ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন

ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে, তবে আপনাকে তাদের দৈনন্দিন প্রয়োজনে ভালভাবে দক্ষ হতে হবে। ভিটামিনগুলি উচ্চ জৈবিক ক্রিয়াকলাপের জৈব পদার্থ যা বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিনগুলি স্বল্প পরিমাণে প্রয়োজন। এগুলি শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় না, তবে খাদ্য থেকে আসে।

ডায়াবেটিসের ভিটামিন, যা বিশেষত দেহের জন্য প্রয়োজনীয়, বিভিন্ন শ্রেণিতে বিভক্ত:

• জল দ্রবণীয় - বি ভিটামিন এবং ভিটামিন সি

• চর্বি দ্রবণীয় - ভিটামিন এ, ই, কে এবং ডি গ্রুপের ভিটামিন

• vitaminopodobnye - কোলিন, সিট্রিন, ইনোসিটল ইত্যাদি

যদি শরীরে খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন না পাওয়া যায় তবে আপনি উপযুক্ত ওষুধগুলি ব্যবহার করতে পারেন: মনোভিটামিন বা ভিটামিন কমপ্লেক্স।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, বছরে একবার ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ভিটামিনগুলি ইন্ট্রামাস্কুলারলি ভিটামিন বি 6, বি 12 এবং নিয়াসিন বা নিকোটিনিক অ্যাসিড নির্ধারিত হয়।

ভিটামিনগুলির একটি নির্দিষ্ট নাম থাকে এবং এটি একটি বৃহত লাতিন বর্ণ এবং সংখ্যা দ্বারা নির্দেশিত হয়। চিঠিটি ভিটামিনের পুরো গ্রুপকে নির্দেশ করে এবং চিত্রটি ভিটামিনগুলির এই গোষ্ঠীর একটি নির্দিষ্ট প্রতিনিধিকে নির্দেশ করে।

ডায়াবেটিসের জন্য প্রতিদিনের ভিটামিন গ্রহণের জন্য, ভিটামিন টেবিলের সাথে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি প্রতিটি গ্রুপের ভিটামিনগুলির উদ্দেশ্য এবং বিবরণ এবং বিভিন্ন পণ্যগুলিতে তাদের বিষয়বস্তু পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের ব্যবহার শরীরকে বজায় রাখতে, সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করবে। তবে আপনার ধরে নেওয়া উচিত নয় যে ডায়াবেটিসের জন্য নিয়মিত ভিটামিন গ্রহণ করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয় এবং তত বেশি তত ভাল। প্রতি ধরণের ভিটামিন গ্রহণের জন্য প্রতিদিনের কিছু নিয়মাবলী রয়েছে, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করেই শরীরের জন্য অনুকূল। ডায়াবেটিসে, ভিটামিনের আদর্শ স্বাস্থ্যকর মানুষের ক্ষেত্রে আদর্শ থেকে পৃথক হতে পারে। সুতরাং, এটি একটি চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে তাদের গ্রহণ মূল্যবান।

নীচের সারণীতে ডায়াবেটিসের জন্য বিভিন্ন ভিটামিনের প্রতিদিনের খাওয়ার প্রদর্শন করা হয়। প্রদত্ত সূচকগুলি একজন প্রাপ্তবয়স্কের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। বাচ্চাদের জন্য, গ্রাস করার আদর্শ ডায়াবেটিস ভিটামিন কিছুটা আলাদা হবে স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ানোর জন্য এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি ভিটামিনগুলি যা প্রথম নজরে নিরীহ, যখন তারা দেহে অত্যধিক পরিমাণে থাকে তখন পৃথক অঙ্গ বা সিস্টেমের কার্যকারিতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

সারণীটি মিলিগ্রামে ভিটামিন গ্রহণের আদর্শ দেখায়। এছাড়াও স্বাভাবিক এবং বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহারের হারগুলি দেখানো হয়। এই ডেটা অনুসারে, আপনি প্রস্তাবিত ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির রচনাটি অধ্যয়ন করতে পারেন এবং সর্বোত্তমগুলি চয়ন করতে পারেন।

ডায়াবেটিক ভিটামিনগুলির জন্য প্রতিদিনের খাওয়া

(একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য)

ভিটামিনের পদবী এবং নাম

শ্রেণী

দৈনিক মান (মিলিগ্রাম)

পরিপূরক ভিটামিনগুলি ডায়াবেটিসের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সঠিক পর্যায়ে ডায়াবেটিসের ডায়েটের ভারসাম্য বজায় রাখা এত সহজ নয়, কারণ কয়েকটি কারণ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। খাবারের ফলে রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি ঘটানো উচিত নয় তা ছাড়াও এর একটি নির্দিষ্ট ক্যালোরি স্তর থাকতে হবে এবং মূল্যবান ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনগুলির আদর্শ পরিমাণ থাকতে হবে। তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কারণে খাবারের পরিমাণ হ্রাস করতে হবে এবং স্ট্রেসের কারণে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়।

ডায়াবেটিসের জন্য কী খনিজ এবং ভিটামিন

খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি, যা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির প্রধান অংশগ্রহণকারী, মানুষের মধ্যে হোমিওস্টেসিস লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। এটি গ্রুপ বি, সি, ই, এ এর ​​ভিটামিনের ঘাটতির সাথে আরও সম্পর্কিত

ভারী র‌্যাডিক্যালগুলিতে অ্যাসকরবিংকের একটি নিরপেক্ষ প্রভাব রয়েছে এবং লিপিড পারক্সিডেশন প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। ডায়াবেটিসের সাথে ভিটামিন সি এর প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। পদার্থটি রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, ছানি গঠনের হারকে বাধা দেয়, চোখের লেন্সগুলিতে জারণ প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে, নেশা এবং অক্সিজেন অনাহারে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। ডায়াবেটিসে, ভিটামিন সি এর দৈনিক গ্রহণ প্রায় 90-100 মিলিগ্রাম হয়। প্রতিদিন 1 গ্রাম এর বেশি ডোজ contraindication হয়।

এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই রোগের ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ খনিজ এবং ভিটামিনগুলির বিদ্যমান ঘাটতি বৃদ্ধি করে, তাই এটি অতিরিক্তভাবে গ্রহণ করাও বিশেষত বিশেষত যাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাদের গ্রহণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ। এটি এই কারণের কারণে যে দুটি প্রধান কারণ টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষত ভাস্কুলার জটিলতার উপস্থিতিতে: প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র‌্যাডিকাল গঠিত হয় এবং লিপিড পারক্সিডেশন হয়।

রেটিনল, এটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপের কারণে, কোষের ক্ষতির প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয় এবং জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়।

এটি মানব স্নায়ুতন্ত্রের ডায়াবেটিক ক্ষতগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। পদার্থের অভাব টিস্যুগুলির ইনসুলিন প্রতিরোধের ক্রিয়াকে আরও খারাপ করে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ইনসুলিন ডোজ হ্রাস করার ক্ষমতা দ্বারা ভিটামিন পিপি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

এটি প্রোটিন, নিউক্লিক এসিডগুলির সংশ্লেষণে অংশ নেয়। কোষ বিভাজনের প্রক্রিয়াতে অংশ নেয় (বিশেষত হেমোটোপয়েটিক)। সায়ানোোকোবালামিনের অভাব ডায়াবেটিস পলিনুরোপ্যাথির উদ্ভাসকে আরও বাড়িয়ে তোলে, ডায়াবেটিস মেলিটাসের পরে জটিলতা।

কোষগুলিতে গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস করে এবং এর আন্তঃকোষীয় বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এই ধরনের ফাংশনগুলির কারণে, পদার্থটি রেটিনোপ্যাথির মতো গুরুতর জটিলতার বিকাশ বন্ধ করতে সক্ষম হয়।

টোকোফেরল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, ডায়াবেটিসে জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়। পদার্থ ফাইব্রিনোলিটিক ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই ভিটামিনগুলি ইনসুলিনের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তাও হ্রাস করতে সক্ষম হয়।

নিউট্রোপ্যাথির লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে বায়োটিন অনুকূলভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে এবং ইনসুলিনে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে

কীভাবে ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে

ডায়াবেটিস মেলিটাস রক্তের শর্করার ঘনত্বের ক্রমাগত বৃদ্ধি সহ একটি অন্তঃস্রাব রোগ। অগ্ন্যাশয়ের হরমোনের অপর্যাপ্ত সংশ্লেষণের কারণে এই প্যাথলজিটি ঘটে। মজার বিষয় হল, ইনসুলিন কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেহেতু এটি গ্লুকোজ প্রবেশের জন্য কোষের প্রবেশযোগ্যতা বৃদ্ধি করে। যাইহোক, অবিচ্ছিন্ন হাইপোভিটামিনোসিস, পানির অভাব এবং অযৌক্তিক পুষ্টির কারণে লিভারের ফিল্টারিং ক্ষমতাগুলি গ্লুকোজ ব্যবহারের ক্ষমতা সহ তিনটির একটি উপাদান দ্বারা হ্রাস পায়। একই সময়ে, কোষগুলি ইনসুলিনকে "রেজিস্ট্যান্স" সরবরাহ করে, মস্তিষ্কের মধ্যে গোপনীয়তার "ইনলেট" সম্পর্কে সংকেতগুলি উপেক্ষা করে to

ঝিল্লি রিসেপ্টর এবং হরমোনের মিথস্ক্রিয়ায় ব্যাঘাতের পটভূমির বিপরীতে টাইপ 2 ডায়াবেটিস (নন-ইনসুলিন-নির্ভর) বিকাশ ঘটে। অধিকন্তু, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে, গ্লুকোজ অটোক্সিডেশন প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়, যা বিপুল সংখ্যক উচ্চ প্রতিক্রিয়াশীল ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে। ধ্বংসাত্মক কণা অগ্ন্যাশয় কোষগুলিকে "হত্যা" করে, যেহেতু তাদের সংশ্লেষণের হার অন্তঃসত্ত্বা প্রতিরক্ষার প্রতিক্রিয়া ছাড়িয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশকে অন্তর্ভূক্ত করে (ইনসুলিন-নির্ভর)।

এটি আকর্ষণীয় যে একটি সুস্থ ব্যক্তির শরীর লিপিড পারক্সিডেশন প্রক্রিয়া এবং এন্ডোজেনাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি ধ্রুবক ভারসাম্য বজায় রাখে।

ডায়াবেটিকের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান

1. ভিটামিন এ (রেটিনল)। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা অগ্ন্যাশয় টিস্যুগুলির ধ্বংসকে ধীর করে দেয়, প্রতিরোধ ক্ষমতাটি স্বাভাবিক করে তোলে, দৃষ্টি উন্নত করে improves যদি কোনও ডায়াবেটিস শরীরে ভিটামিন এ এর ​​অভাব হয় তবে প্রথমে চোখের শ্লেষ্মা ঝিল্লি ভোগেন।

রেটিনলে প্রতিদিনের মানটি 0.7 - 0.9 মিলিগ্রাম।

1. ভিটামিন ই (টোকোফেরল)। ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির শক্তিশালী "নিউট্রালাইজার" যা দেহের অন্তঃসত্ত্বা প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করে। তদ্ব্যতীত, ভিটামিন ই টিস্যু শ্বসনে জড়িত, কিডনির পরিস্রাবণের ক্ষমতা উন্নত করে, লিপিড বিপাককে অনুকূল করে তোলে, ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়, রেটিনার রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, ইনসুলিন প্রতিরোধের সংশোধন করার জন্য, প্রতিদিন 25 - 30 মিলিগ্রাম টোকোফেরল গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

1. ভিটামিন সি (এল-অ্যাসকরবেট)। প্রধান অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফ্যাক্টর, ইমিউনোমোডুলেটর এবং অনকোপ্রোটেক্টর। পুষ্টিকরগুলি নিখরচায় র‌্যাডিক্যালগুলি শোষণ করে, সর্দি জন্মানোর ঝুঁকি হ্রাস করে, রক্তনালীগুলির দেয়াল শক্তিশালী করে, হাইপোক্সিয়ার প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন ত্বরান্বিত করে। এছাড়াও, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ডায়াবেটিক জটিলতার বিকাশকে ধীর করে দেয়: ছানি, পায়ে আঘাত এবং রেনাল ব্যর্থতা।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পক্ষে প্রতিদিন কমপক্ষে 1000 মিলিগ্রাম এল-অ্যাসকরব্যাট গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

1. ভিটামিন এন (লাইপোইক অ্যাসিড)। পদার্থের প্রধান কাজ হ'ল স্নায়ু তন্তুগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করা, যা ইনসুলিন প্রতিরোধের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এছাড়াও, যৌগটি গ্লুকোজের সেলুলার গ্রহণকে উদ্দীপিত করে, অগ্ন্যাশয় টিস্যুকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং শরীরের অন্তঃসত্ত্বা প্রতিরক্ষা বাড়ায়।

নিউরোপ্যাথি প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন 700 - 900 মিলিগ্রাম লাইপোক এসিড গ্রহণ করুন।

1. ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন)। আন্তঃকোষীয় গ্লুকোজ বিপাকের নিয়ন্ত্রক, যা সহজাত প্যাথলজগুলির (নেফ্রোপ্যাথি, নিউরোপ্যাথি, ভাস্কুলার ডিসঅংশানশন, রেটিনোপ্যাথি) বিকাশকে বাধা দেয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে প্রতিদিন কমপক্ষে 0.002 মিলিগ্রাম থায়ামিন গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

1. ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন)। এটি প্রোটিন বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, হিমোগ্লোবিন উত্পাদন ত্বরান্বিত করে, মনো-সংবেদনশীল পটভূমি উন্নত করে।

স্নায়ুজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন 1.5 মিলিগ্রাম পাইরিডক্সিন নির্ধারিত হয়।

1. ভিটামিন বি 7 (বায়োটিন)। এটি মানুষের শরীরে ইনসুলিনের মতো প্রভাব ফেলে (হরমোনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে)। একই সময়ে, ভিটামিন এপিথেলিয়াল টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিবডিগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং চর্বিটিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করার ক্ষেত্রে জড়িত (ওজন হ্রাস)।

বায়োটিনের দৈহিক প্রয়োজন প্রতিদিন 0.2 মিলিগ্রাম।

1. ভিটামিন বি 11 (এল-কার্নিটাইন)। এটি কার্বোহাইড্রেট-ফ্যাট বিপাককে অনুকূল করে তোলে, ইনসুলিনে কোষের সংবেদনশীলতা বাড়ায় (কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন জ্বলনের কারণে) হরমোন "আনন্দ" (সেরোটোনিন) উত্পাদন উত্সাহিত করে এবং ছানি (সর্বাধিক সাধারণ ডায়াবেটিক জটিলতা) এর বিকাশকে গতি দেয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রতিদিন কমপক্ষে 1000 মিলিগ্রাম এল-কার্নিটাইন নির্ধারিত হয় (300 মিলিগ্রাম থেকে শুরু করে, ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ানো হয়)।

1. ভিটামিন বি 12 (কোবালামিন)। বিপাকের একটি অপরিহার্য "অংশগ্রহণকারী" (কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, লিপিড, নিউক্লিওটাইড), পেশী এবং স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপের একটি উত্তেজক। এছাড়াও, ভিটামিন শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ ত্রুটিগুলি (চোখের আস্তরণের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি সহ) এর পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, হিমোগ্লোবিন গঠনের জন্য উদ্দীপিত করে, এবং নিউরোপ্যাথির বিকাশকে বাধা দেয় (অ-প্রদাহজনিত স্নায়ুর ক্ষতি)।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে কোবালামিনের দৈনিক অংশটি 0.003 মিলিগ্রাম।

প্রয়োজনীয় ডায়াবেটিক খনিজগুলি

কার্বোহাইড্রেট বিপাককে অনুকূলকরণের জন্য, ভিটামিনের পাশাপাশি, ক্ষুদ্রাকর্ষণ এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

খনিজ যৌগের তালিকা:

1. ক্রোম। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টিকর কারণ এটি চিনিযুক্ত খাবারের জন্য অভিলাষকে দমন করে এবং গ্লুকোজের জন্য কোষের দেয়ালের প্রবেশযোগ্যতা বাড়ে increases

প্রতিদিনের জন্য একটি উপাদানটির শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন 0.04 মিলিগ্রাম।

1. দস্তা। ইনসুলিন নির্ভর রোগীদের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যা অগ্ন্যাশয়ের কোষে হরমোন গঠন, জড়োকরণ এবং মুক্তির সাথে জড়িত। এছাড়াও, দস্তা ডার্মিসের প্রতিবন্ধকতা এবং ইমিউন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, ভিটামিন এ এর ​​শোষণকে বাড়িয়ে তোলে

তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে তারা প্রতিদিন কমপক্ষে 15 মিলিগ্রাম জিংক গ্রহণ করে।

1. সেলেনিয়াম। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালসের মাধ্যমে জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে। এটির সাথে, সেলেনিয়াম রক্তের মাইক্রোক্রাইকুলেশনের উন্নতি করে, শ্বাসকষ্টজনিত রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, অ্যান্টিবডিগুলি এবং ঘাতক কোষগুলির গঠনকে উদ্দীপিত করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দৈনিক ভাতা 0.07 মিলিগ্রাম।

1. ম্যাঙ্গানিজ। এটি ইনসুলিনের হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাড়ায়, ফ্যাটি লিভার অবক্ষয়ের বিকাশের তীব্রতা হ্রাস করে, নিউরোট্রান্সমিটার (সেরোটোনিন) এর সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করে, থাইরয়েড হরমোন গঠনে জড়িত।

ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য, প্রতিদিন 2 - 2.5 মিলিগ্রাম পদার্থ গ্রহণ করুন।

1. ম্যাগনেসিয়াম। ইনসুলিনের টিস্যু প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে (বি ভিটামিনের সংমিশ্রণে) রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, প্রাক-মাসিক ব্যথা হ্রাস করে, হৃদয়কে স্থিতিশীল করে, রেটিনোপ্যাথির (রেটিনাল ক্ষতি) বিকাশকে বাধা দেয়।

একটি পুষ্টির শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন প্রতিদিন 400 মিলিগ্রাম।

এছাড়াও, ডায়াবেটিকের ডায়েটে (বিশেষত, টাইপ 2) এন্টিঅক্সিডেন্ট কোএনজাইম কিউ 10 (প্রতিদিন অন্তত 100 মিলিগ্রাম) অন্তর্ভুক্ত থাকে।

এই পদার্থ অগ্ন্যাশয় টিস্যুগুলির কাঠামোর উন্নতি করে, "বার্নিং" ফ্যাটের হার বাড়ায় এবং "ভাল" কোষগুলির বিভাজনকে উদ্দীপিত করে। শরীরে পদার্থের অভাবের সাথে বিপাক এবং অক্সিডেটিভ ব্যাধিগুলি আরও বেড়ে যায়।

ভিটামিন কমপ্লেক্স

ডায়াবেটিকের মেনু কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত পণ্যগুলিতে সীমাবদ্ধ থাকে, এটি পুষ্টির জন্য শরীরের বর্ধিত চাহিদা মেটাতে ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করার জন্য সর্বোত্তম পরিপূরক:

1. "ডায়াবেটিসের জন্য ভিটামিন" (নিউট্রি কেয়ার ইন্টারন্যাশনাল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধে হাইপোভিটামিনোসিস নির্মূল করার জন্য একটি সমৃদ্ধ মাল্টিকম্পোম্পোন্ট কম্পোজিশন। ড্রাগের সংমিশ্রণে 14 ভিটামিন (ই, এ, সি, বি 1, বি 2, বি 3, বি 4, এন, বি 5, বি 6, এইচ, বি 9, বি 12, ডি 3), 8 খনিজ (ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, তামা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম রয়েছে) , ভেনিয়াম, সেলেনিয়াম), 3 ভেষজ নিষ্কাশন (বাদামী শৈবাল, ক্যালেন্ডুলা, পার্বত্য চট্টগ্রাম)।

প্রাতঃরাশের পরে 1 টুকরোগুলির জন্য ওষুধটি দিনে একবার নেওয়া হয়।

1. "ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সর্বোত্তম পুষ্টি" (এনজাইমেটিক থেরাপি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যৌগ যা অগ্ন্যাশয় কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে (ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির স্থায়িত্বের কারণে)। এছাড়াও, ড্রাগ ত্বকের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে, কার্বোহাইড্রেট-ফ্যাট বিপাককে অনুকূল করে তোলে, ছানি এবং করোনারি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে reduces পরিপূরকটিতে ভিটামিন (বি 6, এইচ, বি 9, বি 12, সি, ই), খনিজগুলি (ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, তামা), উদ্ভিদের নির্যাস (তিক্ত তরমুজ, গিমনেমা, মেথি, ব্লুবেরি), বায়োফ্লাভোনয়েডস (সাইট্রাস ফল) রয়েছে।

খাবারের পরে (সকালে) 2 টুকরা জন্য ড্রাগটি প্রতিদিন 1 বার খাওয়া হয়।

1. "ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভিটামিন" (ওউরওয়াগ ফার্মা, জার্মানি)। ইনসুলিন প্রতিরোধ সংশোধন এবং রোগের ভাস্কুলার এবং নিউরোপ্যাথিক জটিলতা প্রতিরোধের লক্ষ্যে একটি ডায়েটরি পরিপূরক। ড্রাগে 2 টি ট্রেস উপাদান (ক্রোমিয়াম এবং দস্তা), 11 ভিটামিন (এ, সি, ই, পিপি, বি 1, বি 2, বি 5, বি 6, এইচ, বি 9, বি 12) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

জটিলটি 1 টি ট্যাবলেট দ্বারা দিনে একবার গ্রাস করা হয়।

মনে রাখবেন, ভিটামিন কমপ্লেক্সের পছন্দটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে সবচেয়ে ভাল দেওয়া হয়। রোগীর অবস্থা বিবেচনা করে, চিকিত্সক একটি পৃথক ডোজ নির্বাচন করবেন এবং জটিল ব্যবহারের সময়কাল সমন্বয় করবেন adjust

1. গ্লুকোসিল (আর্টলাইফ, রাশিয়া)। কার্বোহাইড্রেট-ফ্যাট বিপাক স্থিতিশীলকরণের জন্য ভারসাম্যযুক্ত ফাইটোস্ট্রাকচার (ডায়াবেটিস সহ), গ্লুকোজ প্রতিরোধের প্রাথমিক প্রকাশগুলির সংশোধন। সক্রিয় উপাদানসমূহ - ভিটামিন (এ, সি, ডি 3, এন, ই, বি 1, বি 2, বি 5, পিপি, বি 6, বি 9, এইচ, বি 12), উপাদানগুলি (জিংক, ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ), উদ্ভিদ নিষ্কাশন (ব্লুবেরি, বারডক, জিঙ্কগো বিলোবা) , বার্চ, লিঙ্গনবেরি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, নেটলেট, রাস্পবেরি, ইলেকাম্পেন, পুদিনা, নটভিড, আদা, কৃম কাঠ, আর্টিকোক, রসুন, গমের জীবাণু), ফ্ল্যাভোনয়েডস (রটিন, কোরেসেটিন), এনজাইম (ব্রোমেলাইন, পেপেইন)।

ড্রাগ দিনে তিনবার 2 টি ট্যাবলেট গ্রাস করে consume

1. "প্রাকৃতিক ইনুলিন ঘন" (সাইবেরিয়ান স্বাস্থ্য, রাশিয়া)। ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ রোধের লক্ষ্যে আর্থ পিয়ার টিবারের উপর ভিত্তি করে জৈবিক পণ্য। প্রধান উপাদান হ'ল ইনুলিন পলিস্যাকারাইড, যা হজম ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে ফ্রুক্টোজে রূপান্তরিত হয়। অধিকন্তু, এই পদার্থের শোষণে গ্লুকোজের উপস্থিতি প্রয়োজন হয় না, যা টিস্যুগুলির "শক্তি ক্ষুধা" এড়াতে এবং কার্বোহাইড্রেট-লিপিড বিপাক উন্নত করতে সহায়তা করে।

ব্যবহারের আগে, 2 গ্রাম গুঁড়ো মিশ্রণ 200 মিলিলিটার বিশুদ্ধ পানিতে দ্রবীভূত করা হয়, নিবিড়ভাবে নাড়তে হয় এবং প্রাতঃরাশের 30 থেকে 50 মিনিটের আগে পান করা হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিনগুলি এমন পদার্থ যা রক্তের গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে, শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরোধকে বাড়ায় এবং সহজাত রোগগুলির বিকাশকে বাধা দেয়। এই যৌগগুলি রোগীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়, মিষ্টিযুক্ত খাবারের জন্য অভ্যাস কমায় এবং কার্বোহাইড্রেট-ফ্যাট বিপাক উন্নত করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলি হ'ল ভিটামিন (এ, সি, ই, এন, বি 1, বি 6, এইচ, বি 11, বি 12), খনিজ (ক্রোমিয়াম, দস্তা, সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম), কোএনজাইম কিউ 10। নিম্ন গ্লাইসেমিক পুষ্টি তাদের শরীরের প্রয়োজন মেটাতে পারে না তা দিয়ে, ডায়াবেটিসের জটিলগুলি কার্বোহাইড্রেট বিপাককে অনুকূল করতে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও বিপাককে সমর্থন করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্য খাওয়া হয়: হলুদ, জেরুজালেম আর্টিকোক, আদা, দারুচিনি, জিরা, স্পিরুলিনা।

ভিডিওটি দেখুন: ডয়বটস রগর নশচনত খত পরন য ট ফল (মে 2024).