কেন একটি ডায়াবেটিস স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি প্রয়োজন?

গ্লাইসেমিয়া (গ্রীক ভাষায় অনুবাদ। গ্লাইকস - "মিষ্টি", হাইমা - "রক্ত") রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বের সূচক। উপবাসের গ্লাইসেমিয়ার হার 3.3 - 6.0 মিমি / লি। বড়দের জন্য

এটা পরিষ্কার যে স্বাস্থ্য বজায় রাখা একটি খাঁটি ব্যক্তিগত বোঝা যা উপস্থিত চিকিত্সকের কাঁধে রাখা যায় না।

এন্ডোক্রিনোলজিস্ট কেবল পদ্ধতিগতভাবে রোগীর কার্ডে তার মন্তব্য এবং প্রস্তাবনা নিয়ে আসেন, তবে তার প্রতিটি রোগীকে পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হন না।

তাই ডায়াবেটিসের চিকিৎসায়। একটি স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখার সমস্ত প্রয়াসগুলি হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের উদ্বেগ, যারা রোগটি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে যাতে এটি পুরো শরীরকে ধ্বংস না করে।

অতএব, রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে স্বাধীনভাবে শিখানো এত গুরুত্বপূর্ণ, যা কেবল সহজভাবে বলা হয় - গ্লাইসেমিয়া।

ডায়াবেটিসের জন্য আমার কেন স্ব-পর্যবেক্ষণ দরকার?

যদি আপনি এই রোগটি শুরু করেন, তবে কিছু সময়ের পরে, উন্নত গ্লুকোজ স্তরগুলি বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে পরিচালিত করবে। অবশ্যই, পরিস্থিতি তত্ক্ষণাত খারাপের জন্য পরিবর্তিত হবে না, তবে রোগ নির্ণয়ের কয়েক বছর পরে।

প্রতিবন্ধী রোজা গ্লিসেমিয়ার ক্ষেত্রে, রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্ব দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব উচ্চ মানের কাছে থাকতে পারে। ভবিষ্যতে, এটি সারা শরীর জুড়ে বেশিরভাগ প্রোটিন উপাদানগুলির গ্লাইকেশন বাড়ে। কার্যত শরীরের সমস্ত অঙ্গগুলি এ থেকে ভোগে: লিভার, কিডনি, অগ্ন্যাশয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ইত্যাদি from ডায়াবেটিস উচ্চ রক্তচাপের কারণে ঘন ঘন মাথাব্যথায় ভুগছে, তার দৃষ্টিশক্তিটি সম্পূর্ণরূপে না হওয়া পর্যন্ত অবনতি হয়, তার অঙ্গ কম সংবেদনশীল হয়ে যায়, পা, বাহু, মুখ ফুলে যায়, ব্যক্তি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

এই কারণেই ডায়াবেটিস একটি সবচেয়ে কুখ্যাত রোগ, এর পরিণতি আরও বেশি বেশি লোককে প্রভাবিত করছে।

রোগের অনিয়ন্ত্রিত কোর্সের সাথে সাথে সময়মতো গ্লিসেমিয়ায় ঝাঁপ দেওয়া এড়ানো এবং এড়ানো অসম্ভব, যা প্রাণঘাতী বিপাকীয় ব্যাধিগুলির (যেমন কেটোসিস, কেটোসিডোসিস ইত্যাদি) দিকে পরিচালিত করে, বা, বিপরীতভাবে, এর পতন, যখন কোনও ব্যক্তি কোমায় (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) পড়ে যেতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের দীর্ঘমেয়াদী স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরির সাহায্যে, এই পরিস্থিতিতে নেভিগেট করা অনেক সহজ এবং আপনি যে ডাক্তার পর্যবেক্ষণ করছেন সময়মতো চিকিত্সা সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন যাতে ইতিমধ্যে অনুভূত হতে পারে এমন বিভিন্ন জটিলতা রোধ করতে পারে। এছাড়াও, আপনার জন্য কিছু নতুন ওষুধের প্রবর্তনের সাথে সাথে ডায়েট, ডায়েটে পরিবর্তন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়ে ডায়েরিটি গ্রহণযোগ্য ব্যবস্থা গ্রহণের কার্যকারিতা প্রতিফলিত করে যেমন তাদের অনুপস্থিতি বা ফলাফলের অবনতি।

শুধুমাত্র এই জাতীয় দৃশ্য সহায়তার সাহায্যে কেউ ডায়াবেটিসের অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির বিকাশকে আটকাতে, বিলম্ব করতে, আটকাতে পারে।

অন্যথায়, ডায়াবেটিস নিজেকে খুব কঠিন পরিস্থিতিতে দেখতে পাবেন যখন অন্ধ বিড়ালছানাটির মতো, তিনি ভাগ্যের প্রত্যাশা করেন, যা সর্বকালের নিয়ম অনুসারে সর্বদা ব্যর্থ হয় এবং প্রচুর সমস্যা নিয়ে আসে।

গ্লাইসেমিয়া কীভাবে পরিমাপ করবেন?

গ্লুকোমিটারের জন্য ধন্যবাদ আপনার গ্লাইসেমিক শিডিয়ুলের উপর নজর রাখা এখন বেশ সহজ।

এটি একটি পোর্টেবল ডিভাইস যা রক্তের একফোঁটা রক্তের সাথে চিনিের ঘনত্বকে স্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে পারে।

এর আধুনিক মডেলগুলি একটি অন্তর্নির্মিত মেমরির ক্ষমতা দিয়ে সজ্জিত এবং স্বয়ংক্রিয় মোডে এই প্যারামিটারের সমস্ত পরিবর্তন রেকর্ড করতে পারে। তদুপরি, তাদের মধ্যে কিছু লোক প্রয়োজনীয় পরিমাণ ইনসুলিনও গণনা করতে পারে, যা রোগীকে দেওয়া উচিত বা রক্তের কোলেস্টেরল, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন ইত্যাদির মাত্রা প্রতিফলিত করে should

স্ট্যান্ডার্ড ব্লাড সুগার কন্ট্রোল কিটে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

এগুলি একটি বিশেষ প্লাস্টিকের ব্লক (স্কার্ফায়ার) যা একটি সুচ যা সিরিঞ্জ পেনের মধ্যে .োকানো হয়। বিভিন্ন ধরণের আকার রয়েছে এবং সমস্ত ডিভাইসের জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, কেনার সময়, পণ্যের আকারটি মনোযোগ দিন। যদি আপনি আপনার সাথে ল্যানসেটের নমুনা নেন এবং ফার্মাসিস্টের সাথে একত্রে আপনার মডেলটির জন্য উপযুক্ত একটি কিট চয়ন করেন তবে এটি আরও ভাল।

তারা 200 রুবেলের দামে 25 টুকরা বা তার বেশি (25, 50, 100, 500) থেকে ফার্মাসি নেটওয়ার্কে বিক্রি হয়।

এই সূঁচগুলি সর্বদা নির্বীজিত হয় এবং প্রায়শই ব্যবহার করা যায় না!

বারবার ব্যবহারের সাথে, সুইটি বিকৃত (নিস্তেজ) হয়, কোনও ব্যক্তির জৈবিক উপাদানের একটি অংশ তার উপর থেকে যায় যা ক্ষতিকারক মাইক্রোফ্লোরা বিকাশের জন্য একটি উর্বর স্থল। যদি আপনি এই ধরনের সুই দিয়ে আপনার আঙুলটি চুম্বন করেন তবে রক্তে একটি সংক্রমণ চালু করা যেতে পারে।

তাদের কর্মের নীতিটি লিটমাস পরীক্ষার অনুরূপ, যখন রক্ত ​​আসে যেখানে কোনও রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে তখন ফলাফলগুলি পর্দায় প্রদর্শিত হয়।

ড্রপগুলি স্ট্রিপের একপাশে নেওয়া হয় (বিশেষ শোষণকারী অঞ্চল), অন্য অংশটি বিশ্লেষকটিতে .োকানো হয়।

স্ট্রিপস 25 টি পিস বা তার বেশি ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। তাদের দাম ল্যানসেটের দামের চেয়ে অনেক বেশি (25 টুকরো জন্য 600 রুবেল থেকে)।

• অটো পেন, ফিঙ্গার স্টিক সিরিঞ্জ

এটিতে একটি সূঁচযুক্ত একটি ল্যানসেট .োকানো হয়। অন্তর্নির্মিত স্টপকে ধন্যবাদ, আপনি সুই এর দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে পারেন (সূত্রটি ট্রিগার হওয়ার পরে ত্বকের নিচে কতটা যাবে)।

রক্ত পরীক্ষা নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে, হাইজিন পণ্য দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

হ্যান্ডেলটি সামঞ্জস্য হওয়ার সাথে সাথে এটি পূর্বের পরিষ্কার করা ইনজেকশন সাইটে খুব কাছ থেকে প্রয়োগ করা হবে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল বা কোনও জীবাণুনাশক উপলভ্য আঙুলের মাংস পরিষ্কার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন)। তারপরে লিভারটি ছেড়ে দিন। একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিকের পরে, সূঁচটি ড্রপ করে এবং ত্বকের পছন্দসই অঞ্চলটিকে দ্রুত মুষ্ট করে।

একজন পাঠকের প্রচুর রক্তের প্রয়োজন হয় না; কয়েক মিলিমিটার ব্যাস সহ একটি ছোট ড্রপই যথেষ্ট।

যদি রক্ত ​​উপস্থিত না হয়, তবে আপনাকে আবার আঙুলটি চাপতে হবে না। পাঞ্চারের চারপাশে ত্বকটি বেশ কয়েকবার চেপে ধরতে যথেষ্ট।

এর পরে যদি এখনও রক্ত ​​না থাকে, তবে সম্ভবত সুইটির দৈর্ঘ্য যথেষ্ট ছিল না। কয়েক ধাপে সুই প্রসারিত করে সিরিঞ্জ পেনটি সামঞ্জস্য করুন এবং আবার চেষ্টা করুন।

রক্তকে আরও ভালভাবে প্রচার করার জন্য, কয়েক সেকেন্ডের জন্য ক্যামে আপনার হাতগুলি আটকান এবং ক্লেচ করে নিন।

• পড়ার ডিভাইস

পরীক্ষার স্ট্রিপটি বিশ্লেষকটিতে প্রবেশ করানোর পরে, তথ্যটি না পড়া পর্যন্ত আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। বৈশিষ্ট্যযুক্ত সংকেতের পরে, ফলাফলগুলি স্ক্রিনে উপস্থিত হয়।

প্রতিটি কৌশলটির নিজস্ব প্রতীক ব্যবস্থা রয়েছে, যা নির্দেশের মাধ্যমে পাওয়া যাবে। সহজতম কেবল গ্লুকোজের ঘনত্ব নির্ধারণ করে, সুতরাং, 5 - 10 টিরও বেশি অক্ষর পর্দায় প্রদর্শিত হয় না। তারা প্রতিফলিত করতে পারে: মিমোল / এল এবং এমজি / ডিএলতে গ্লাইসেমিয়া, প্রতীকী ত্রুটি (উদাহরণস্বরূপ, একটি পরীক্ষার স্ট্রিপটি সঠিকভাবে inোকানো হয়নি), চার্জ বা ত্রুটির সূচক, ক্রমাঙ্কন ডেটা ইত্যাদি

• ব্যাটারি চার্জার বা শক্তি উত্স
• নির্দেশ বিভিন্ন ভাষায় অনূদিত
• ওয়ারেন্টি কার্ড (1 বছর বা তার বেশি)

বিশ্লেষকদের বিশেষ ব্যক্তিগত যত্ন প্রয়োজন। সপ্তাহে বেশ কয়েকবার তাদের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল ওয়াইপগুলি মুছতে হবে।

মিটারটি নিরীক্ষণ করার জন্য নিজের জন্য একটি নিয়ম তৈরি করুন এবং সর্বদা এটি পরিষ্কার রাখুন।

সমস্ত উপভোগযোগ্য জিনিসগুলি বরং দ্রুত শেষ হয়ে যায়, এই বিষয়টি বিবেচনা করে যেহেতু আপনাকে খুব ঘন ঘন এটি ব্যবহার করতে হয় (দিনের বেলা কারও জন্য), ডায়াবেটিসের জন্য স্ব-পর্যবেক্ষণ করা বরং একটি ব্যয়বহুল আনন্দ।

সুতরাং, রাশিয়ায় একটি সামাজিক চিকিত্সা প্রোগ্রাম রয়েছে, যার মতে সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীরা বয়স, সামাজিক অবস্থা এবং আর্থিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে অনেকগুলি বিনামূল্যে ওষুধ, সরবরাহ এবং গ্লুকোমিটারের উপর নির্ভর করতে পারেন।

এছাড়াও, "সিনিয়রিটি" নামে পরিচিত বহু ডায়াবেটিস রোগীরা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হন যখন এই রোগ এবং এর পরিণতিগুলি তাদের পুরো জীবনকে পুরোপুরি বিষাক্ত করে তোলে এবং আরও বাধা এড়ানোর জন্য আপনাকে রোগীদের কাজগুলি মোকাবেলায় সহায়তার জন্য বাইরের লোকের সাহায্য নিতে হবে।

গ্লুকোমিটার কীভাবে চয়ন করবেন

কোন ডিভাইসটির প্রয়োজন তা নির্ধারণ করার জন্য, কী কারণে এটি প্রয়োজন তা পরিষ্কারভাবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য একটি পরিশীলিত গ্যাজেট থাকা মোটেও প্রয়োজন হয় না যা হরমোনের ডোজটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিমাপ করে।

সুতরাং, নির্বাচনের মূল মানদণ্ডগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স পছন্দ

তরুণরা আরও বৃহত্তর সক্ষমতার সাথে প্রযুক্তিকে অগ্রাধিকার দেবে, তবে বয়স্কদের পক্ষে আরও সহজতর।

• এক ধরণের ডায়াবেটিস

টাইপ 2 এর জন্য, ব্যয়বহুল গ্লুকোমিটার কেনার প্রয়োজন নেই, তবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, বিভিন্ন ফাংশনের সাথে অংশীদারি করা দৈনন্দিন কাজকে খুব সহজ করবে।

দাম সবসময় ডিভাইসের গুণমানকে প্রতিফলিত করে না। প্রায়শই স্বল্পমূল্যের গ্লুকোমিটারগুলি তাদের ব্যয়কে আরও ব্যয়বহুল তুলনায় আরও সঠিক করে তোলে, এক টন অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ দ্বারা ক্রমযুক্ত যা সরাসরি মোট ব্যয়কে প্রভাবিত করে।

• হুল শক্তি

শক্তিশালী মামলার উপস্থিতি নিশ্চিত করে যে দুর্ঘটনাজনিত পতনের পরে এটি ক্ষতিগ্রস্থ হবে না এবং যথারীতি কাজ চালিয়ে যাবে। সুতরাং, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বিকাশের কারণে মোটর দক্ষতা বা হাতের সংবেদনশীলতা হ্রাসকারী উন্নত বয়সের দুর্বল মানুষদের না পাওয়া ভাল।

• অধ্যয়নের ফ্রিকোয়েন্সি

প্রতিদিন পরিমাপের সংখ্যাটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক। দীর্ঘ ট্রিপ চলাকালীন ডিভাইসটি যথাসম্ভব সুবিধাজনক হওয়া উচিত।

যদি কোনও ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি দুর্বল থাকে, তবে বড় স্ক্রিন থাকা, ব্যাকলাইট প্রদর্শন করা সবচেয়ে ভাল সমাধান।

• পরিমাপের গতি এবং মানের মূল্যায়ন

কেনার আগে, ডাটাটি কীভাবে দ্রুত বিশ্লেষণ করা হয় তাতে কোনও ত্রুটি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

• ভয়েস ফাংশন

বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য বা চাক্ষুষ প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য, এই বিকল্পযুক্ত ডিভাইসগুলি তাদের স্বাধীন ক্ষমতাগুলি প্রসারিত করে, যেহেতু ডিভাইসগুলি কেবল ফলাফলকে কণ্ঠ দিতে পারে না, পাশাপাশি একটি ভয়েস সহ পুরো রক্তের নমুনা প্রক্রিয়াটি সহ করে: কোথায় এবং কীভাবে একটি টেস্ট স্ট্রিপ sertোকানো যায়, কোন বোতামটি টিপতে হবে ডেটা সংগ্রহ প্রক্রিয়া ইত্যাদি শুরু করুন

• অভ্যন্তরীণ মেমরি পরিমাণ

যদি রোগী স্বতন্ত্রভাবে একটি নিয়ন্ত্রণ ডায়েরি রাখে তবে আপনি 100 টি পর্যন্ত বিনামূল্যে কোষ সহ সস্তা মডেল চয়ন করতে পারেন।

• পরিসংখ্যান তথ্য প্রক্রিয়াকরণ

এই ফাংশনটির জন্য ধন্যবাদ, তিনি 7, 14 দিন বা তার বেশি সময়ের জন্য গড় গ্লিসেমিয়া গণনা করতে পারেন, যার ফলে রোগের চিকিত্সার ইতিবাচক বা নেতিবাচক গতিশীলতা প্রতিফলিত হয়।

• অন্যান্য ডিভাইসের সাথে সংমিশ্রণ

এই বিকল্পের উপস্থিতি আপনাকে মিটারটিকে একটি কম্পিউটারে সংযুক্ত করতে বা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির মাধ্যমে বিশ্লেষণী ডেটা নিয়ে কাজ করার অনুমতি দেয়।

ঠিক আছে, যদি তিনি নিজে মনে করিয়ে দেন যে সময়টি গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা পরিমাপ করার সময়। অনেক প্রবীণ ব্যক্তি অত্যন্ত ভুলে যায় এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে এই বিকল্পটি খুব প্রয়োজনীয় হবে।

• অতিরিক্ত পরিমাপ

কেটোন বডি, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, হেমাটোক্রিট, কোলেস্টেরল ইত্যাদি নির্ধারণের ক্ষমতা এটি কেবল একটি গ্লুকোমিটার নয়, আরও একটি সার্বজনীন ডিভাইস (একটি পূর্ণ বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষক), যার ব্যয় বর্তমানে খুব বেশি (সর্বাধিক "সরল" একটির জন্য 5.000 রুবেলেরও বেশি)।

• উপাদান খরচ

অনেকে কেনার আগে সরঞ্জামগুলি বজায় রাখতে কত খরচ হবে তা নিয়ে কেবল চিন্তা করে না। একই স্ট্রিপগুলির 25 টুকরো থেকে 900 রুবেলের জন্য 600 রুবেল থেকে এক বিস্তৃত দামের দাম রয়েছে। এটি সমস্ত ডিভাইসগুলির মডেল এবং প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে। এটি সেভাবে হতে পারে যখন বিশ্লেষক নিজে তুলনামূলকভাবে সস্তা, তবে এটির জন্য ব্যবহারযোগ্য জিনিস ব্যয়বহুল ব্যয়বহুল।

কোনও ডিভাইস কেনার সময়, এটির দাম, বৈশিষ্ট্য এবং গণনা ত্রুটি কেবল নয়, ইন্টারনেটে এটি সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলির পরিমাণ এবং গুণগত মানের দিকেও নজর রাখা উচিত!

কোনও নির্দিষ্ট গ্যাজেট ব্যবহার করেছেন এমন একজন সত্যিকারের ব্যক্তির পর্যালোচনা করা সঠিক পছন্দটি করার জন্য অমূল্য তথ্য হবে।

খুচরা নেটওয়ার্কের মধ্যে বিক্রি হওয়া বিশ্লেষকদের জন্য বিভিন্ন বিকল্প বিবেচনা করে, কেউ অনলাইন স্টোরগুলিতে গ্লুকোমিটার কেনা সস্তা যে এই বিষয়ে সহজ সিদ্ধান্তে আসতে পারে।

তারা এখানে সস্তা কারণ এই ধরণের দোকানে ক্রেতাদের জন্য একটি প্রদর্শনী হল সহ অতিরিক্ত খুচরা স্থানের প্রয়োজন হয় না, যার জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে। আউটলেটের আয়োজকরা কেবল স্টোরেজ সুবিধার জন্য ভাড়া দেয় rent এগুলি কোনও অতিরিক্ত রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যয় করে না।

তবে তারপরে নিম্নমানের পণ্যগুলি অর্জন করার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, অনলাইন স্টোরটি কেবল এর জন্য দায়বদ্ধ হয় না, এবং যদি এটির কাজকর্মের সময় পণ্যগুলির মধ্যে কিছু ঘটে থাকে (যদি কোনও রসিদ এবং মেয়াদোত্তীর্ণ গ্যারান্টি থাকে), তবে যারা একবারে তা খুঁজে বের করার উপায় নেই এই পণ্যটি বিক্রি হয়েছে, কারণ ইন্টারনেট স্ক্যামারগুলিতে পূর্ণ এবং যারা লাইসেন্স ছাড়াই চিকিত্সা সরঞ্জাম বিক্রি করে।

এই ইভেন্টে সরাসরি শোকের অংশগ্রহণকারী না হওয়ার জন্য, অনুমোদিত ডিলারদের কাছ থেকে বা ফার্মেসী নেটওয়ার্কের অফিসিয়াল সাইটে পণ্য কিনুন।

আপনি যখন ডিভাইসটিতে কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন, আপনি সর্বদা এটি ফার্মাসি নেটওয়ার্কের অপারেটিং বিভাগে নিয়ে যেতে পারেন যার মাধ্যমে আপনি ক্রয় করেছেন বা যেগুলি থেকে প্রেরিত পণ্য নেওয়া হয়েছিল (প্রসবের সময়ে)।

আপনি নিজের স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি অন্তর্ভুক্ত করতে চাইলে অতিরিক্ত পরামিতি

উপরোক্তগুলি ছাড়াও, আদর্শভাবে আমাদের নিম্নলিখিতগুলিও ঠিক করা উচিত:

• পরীক্ষাগারের ফলাফল (জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​এবং প্রস্রাব, কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন, কেটোন সংস্থা, প্রোটিন, অ্যালবামিন, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, ইউরিক অ্যাসিড, ইউরিয়া ইত্যাদি)
• রক্তচাপ (আপনি একটি বিশেষ রক্তচাপ মনিটর কিনতে পারেন, তাদের দাম 1500 রুবেল এবং তার চেয়ে আলাদা)
• পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক লোড বা মোট গ্লাইসেমিক সূচককে বিবেচনায় রেখে দিনে খাবারের সাথে গ্রাহিত রুটি ইউনিটগুলির সংখ্যা
• ইনসুলিনের পরিমাণ বা ওষুধ খাওয়ার পরিমাণ
• ডায়েটে পরিবর্তন (অ্যালকোহল পান করুন, নিষিদ্ধ পণ্য খেয়েছেন)
• মানসিক চাপ (স্ট্রেস প্রতিকূলভাবে স্বাস্থ্যের রাজ্যকে প্রভাবিত করে, রোগের বিকাশকে ত্বরান্বিত করে)
• গ্লাইসেমিক লক্ষ্য (আমরা অবশ্যই পরিষ্কারভাবে দেখতে হবে যে আমরা কী ফলাফলের জন্য প্রয়াস নিচ্ছি, তাই আমরা আমাদের কিছুটা প্রেরণা দিতে পারি)
• মাসের শুরুতে এবং শেষে ওজন
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় এবং তীব্রতা
• রোজার গ্লুকোজ ডিজঅর্ডার বা কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি (এগুলিকে আলাদা রঙ, মার্কার বা কলমে হাইলাইট করা ভাল)

ডায়াবেটিক ডায়েরি নমুনা

কাজটি সহজ করার জন্য, আমরা একটি সহজ এবং সুবিধাজনক ক্যালকুলেটর অফার করি যার দ্বারা "বলস" গণনা করা সহজ - ভলিউম, ইনসুলিন ডোজ, নেওয়া খাবারের পরিমাণ অনুসারে সামঞ্জস্য করা হয়, এক্সই (রুটি ইউনিট) এবং গণনা মিটারের রিডিংয়ের ভিত্তিতে গণনা করা হয়।

কিন্ত! প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব বলস মান থাকতে হবে।

সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ ছাড়াই, সাবধানতার সাথে এই কৌশলটি ব্যবহার করুন!

বলস টেবিল

স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি এবং এর উদ্দেশ্য

বিশেষত প্রথম ধরণের রোগের সাথে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি প্রয়োজনীয়। এটি সমস্ত সূচকগুলির ক্রমাগত পূরণ এবং অ্যাকাউন্টিং আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে অনুমতি দেয়:

• প্রতিটি নির্দিষ্ট ইনসুলিন ইনজেকশনে দেহের প্রতিক্রিয়া ট্র্যাক করুন
• রক্তের পরিবর্তনগুলি বিশ্লেষণ করুন,
• একটি সারা দিন শরীরে গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করুন এবং সময়মতো তার লাফানোর বিষয়টি লক্ষ্য করুন,
• পরীক্ষার পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, এক্সই এর বিভাজনের জন্য প্রয়োজনীয় পৃথক প্রয়োজনীয় ইনসুলিন হার নির্ধারণ করুন,
• তাত্ক্ষণিকভাবে বিরূপ কারণ এবং atypical সূচক সনাক্ত করুন,
• শরীরের অবস্থা, ওজন এবং রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

এইভাবে রেকর্ড করা তথ্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে চিকিত্সার কার্যকারিতা মূল্যায়নের পাশাপাশি সঠিক সমন্বয় করার অনুমতি দেবে।

বিষয়বস্তু ফিরে

গুরুত্বপূর্ণ সূচক এবং সেগুলি কীভাবে ঠিক করা যায়

ডায়াবেটিস স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি অবশ্যই নিম্নলিখিত সূচকগুলি থাকতে হবে:

• খাবার (প্রাতঃরাশ, রাতের খাবার বা মধ্যাহ্নভোজন)
• প্রতিটি অভ্যর্থনার জন্য রুটির ইউনিটগুলির সংখ্যা,
• ইনসুলিনের ডোজ বা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের প্রশাসন (প্রতিটি ব্যবহার),
• রক্তের গ্লুকোজ মিটার (দিনে কমপক্ষে 3 বার),
• সামগ্রিক কল্যাণে ডেটা,
• রক্তচাপ (প্রতিদিন 1 বার),
• শরীরের ওজন (প্রাতঃরাশের আগে প্রতিদিন 1 বার)

হাইপারটেনসিভ রোগীরা টেবিলের একটি পৃথক কলাম আলাদা করে রেখে প্রয়োজনে তাদের চাপটি আরও প্রায়ই পরিমাপ করতে পারেন।

চিকিত্সা ধারণাগুলি যেমন একটি সূচক অন্তর্ভুক্ত "দুটি সাধারণ শর্করার জন্য হুক"যখন তিনটি খাবারের (নাস্তা + মধ্যাহ্নভোজন বা মধ্যাহ্নভোজন + রাতের খাবারের) দুটি প্রধানের আগে যখন গ্লুকোজ স্তর ভারসাম্যপূর্ণ থাকে। যদি "সীসা" স্বাভাবিক থাকে, তবে রুটি ইউনিটগুলি ভেঙে ফেলার জন্য দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে প্রয়োজনীয় পরিমাণে সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিন সরবরাহ করা হয়। এই সূচকগুলির যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ আপনাকে একটি নির্দিষ্ট খাবারের জন্য পৃথক ডোজ গণনা করতে দেয়।

এছাড়াও, একটি স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরির সাহায্যে, রক্তে গ্লুকোজ স্তরগুলির সমস্ত ওঠানামা খুব সহজেই সনাক্ত করা যায় - একটি স্বল্প বা দীর্ঘ সময়ের জন্য। 1.5 থেকে মোল / লিটারে পরিবর্তনগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

একটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ডায়েরি একটি আত্মবিশ্বাসী পিসি ব্যবহারকারী এবং সাধারণ সাধারণ লোক উভয়ই তৈরি করতে পারেন। এটি একটি কম্পিউটারে বিকাশ করা যেতে পারে বা একটি নোটবুক আঁকতে পারে।

সূচকের জন্য সারণীতে নিম্নলিখিত কলামগুলির সাথে একটি "শিরোনাম" থাকা উচিত:

• সপ্তাহের দিন এবং ক্যালেন্ডারের তারিখ
• দিনে তিনবার চিনি স্তরের গ্লুকোমিটার,
• ইনসুলিন বা ট্যাবলেটগুলির ডোজ (প্রশাসনের সময়ানুসারে - সকালে, একটি ফ্যানের সাথে lunch মধ্যাহ্নভোজনে),
• সমস্ত খাবারের জন্য রুটি ইউনিটগুলির সংখ্যা, স্ন্যাক্স বিবেচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়,
• স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নোট, মূত্রের অ্যাসিটোন স্তর (যদি সম্ভব হয় বা মাসিক পরীক্ষাগুলি অনুযায়ী), রক্তচাপ এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতা।

ডায়াবেটিস রোগীরা কী কী ওষুধ বিনামূল্যে পেতে পারেন? "মেডিকেল সামাজিক প্যাকেজ" ধারণার মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং কিছু নাগরিক কেন এটি প্রত্যাখ্যান করে?

স্বাস্থ্যকর মিষ্টি জন্য রেসিপি। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কেক। এই নিবন্ধে আরও পড়ুন।

ডায়াবেটিসের জন্য অ্যাস্পেন বাকল। দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং প্রয়োগের পদ্ধতি।

একটি নমুনা সারণী দেখতে যেমন হতে পারে:

শরীরের ওজন:
বিপি:
সাধারণ মঙ্গল:
তারিখ:

একটি নোটবুকের একটি পালা এক সপ্তাহের জন্য অবিলম্বে গণনা করা উচিত, সুতরাং ভিজ্যুয়াল আকারে সমস্ত পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করা সবচেয়ে সুবিধাজনক হবে information উপরের ভরাট প্যাটার্নটি ইনসুলিন থেরাপি নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত এবং যদি গ্লুকোজ পরিমাপ একবারে পর্যাপ্ত হয় তবে দিনের বেলা গড় কলামগুলি নির্মূল করা যেতে পারে। সুবিধার জন্য, একটি ডায়াবেটিস টেবিল থেকে কিছু আইটেম যুক্ত বা সরাতে পারে। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের একটি উদাহরণ ডায়েরি এখানে ডাউনলোড করা যেতে পারে।

বিষয়বস্তু ফিরে

আধুনিক ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ অ্যাপ্লিকেশন

আধুনিক প্রযুক্তি মানব ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং জীবনকে সহজ করে তোলে Today আজ আপনি আপনার ফোন, ট্যাবলেট বা পিসিতে যে কোনও অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন এবং ক্যালোরি গণনা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রোগ্রামগুলি বিশেষত জনপ্রিয়। সফ্টওয়্যার এবং ডায়াবেটিস রোগীদের উত্পাদনকারীরা এর আগে পাস করেনি - অনলাইন স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরিগুলির জন্য অনেকগুলি বিকল্প তাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল।

এএসডি - 2 কী? এটি কীভাবে ব্যবহৃত হয় এবং কোন রোগের জন্য? ডায়াবেটিসের প্রতিকার কী?

ডায়াবেটিসের সাথে সিরিয়াল। কি অনুমোদিত এবং কি খাদ্য থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়? এখানে আরও পড়ুন।

পুরুষদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

ডিভাইসের উপর নির্ভর করে আপনি নিম্নলিখিতগুলি সেট করতে পারেন:

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য:

• ডায়াবেটিস - গ্লুকোজ ডায়েরি,
• সামাজিক ডায়াবেটিস,
• ডায়াবেট ট্র্যাকার,
• ডায়াবেট পরিচালনা,
• ডায়াবেটিস ম্যাগাজিন,
• ডায়াবেটিস কানেক্ট
• ডায়াবেটিস: এম,
• সিডিয়ারি এবং অন্যান্য।

অ্যাপস্টোর অ্যাক্সেস সহ অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য:

• ডায়াবেটিস অ্যাপ,
• DiaLife,
• সোনার ডায়াবেটিস সহকারী
• ডায়াবেটিস অ্যাপ লাইফ,
• ডায়াবেটিস সহায়ক
• GarbsControl,
• টেস্টিও স্বাস্থ্য
• ডুড গ্লুকোজ সহ ডায়াবেটিস ট্র্যাকার,
• ডায়াবেটিস মাইন্ডার প্রো,
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন,
• ডায়াবেটিস চেক ইন।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সর্বাধিক জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে রুশযুক্ত প্রোগ্রাম "ডায়াবেটিস", যা আপনাকে রোগের সমস্ত প্রধান সূচক নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
যদি ইচ্ছা হয় তবে উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরিচিতির উদ্দেশ্যে তথ্য সংক্রমণের জন্য কাগজে রফতানি করা যেতে পারে। অ্যাপ্লিকেশনটি নিয়ে কাজ শুরু করার সময়, ওজন, উচ্চতা এবং ইনসুলিন গণনার জন্য প্রয়োজনীয় কয়েকটি কারণের পৃথক সূচক প্রবেশ করা প্রয়োজন।

অধিকন্তু, সমস্ত গণনামূলক কাজ ডায়াবেটিস দ্বারা চিহ্নিত গ্লুকোজের সঠিক সূচকগুলির এবং এক্সইতে খাওয়ার পরিমাণের পরিমাণের ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়। তদুপরি, একটি নির্দিষ্ট পণ্য এবং তার ওজন প্রবেশ করা যথেষ্ট, এবং তারপরে প্রোগ্রামটি নিজেই পছন্দসই সূচকটি গণনা করবে। পছন্দসই বা অনুপস্থিত থাকলে আপনি নিজে এটি প্রবেশ করতে পারেন।

তবে অ্যাপ্লিকেশনটির বিভিন্ন অসুবিধা রয়েছে:

• ইনসুলিনের দৈনিক পরিমাণ এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিমাণ নির্দিষ্ট করা হয় না,
• দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন বিবেচনা করা হয় না,
• ভিজ্যুয়াল চার্ট নির্মাণের কোনও সম্ভাবনা নেই।

যাইহোক, এই অসুবিধাগুলি সত্ত্বেও, ব্যস্ত ব্যক্তিরা কোনও কাগজ ডায়েরি না রেখে তাদের দৈনিক কর্মক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

ডায়াবেটিক ডায়েরি ফর্ম

বিকল্প নং 1 (2 সপ্তাহের জন্য)

(1 অংশ)