কোএনজাইম কিউ 10 এর সুবিধা এবং ক্ষতিগুলি কী কী?

কোএনজাইম কিউ 10, কোএনজাইম কিউ 10 বা কো কিউ 10 হিসাবে বেশি পরিচিত, এটি এমন একটি যৌগ যা শরীর প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে। এটি অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে, যেমন শক্তি উত্পাদন এবং কোষগুলির জারণ ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা।

এটি বিভিন্ন শর্ত এবং রোগের চিকিত্সার জন্য পরিপূরক আকারে বিক্রি হয়।

আপনি যে স্বাস্থ্যের উন্নতি বা সমাধানের চেষ্টা করছেন সেই অবস্থার উপর নির্ভর করে CoQ10 ডোজ সুপারিশগুলি ভিন্ন হতে পারে।

এই নিবন্ধটি আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে কোএনজাইম কিউ 10 এর সেরা ডোজগুলি নিয়ে আলোচনা করেছে।

কোএনজাইম কিউ 10 - ডোজ। সর্বোত্তম প্রভাব জন্য প্রতিদিন কত নিতে হবে?

কোএনজাইম কিউ 10 কী?

কোএনজাইম কিউ 10 বা কো কিউ 10 মাইটোকন্ড্রিয়ায় সর্বাধিক ঘনত্ব সহ মানব দেহের সমস্ত কোষে উপস্থিত একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

মাইটোকন্ড্রিয়া (প্রায়শই "সেল পাওয়ার প্লান্টস" নামে পরিচিত) হ'ল বিশেষায়িত কাঠামো যা অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) উত্পাদন করে যা আপনার কোষ দ্বারা ব্যবহৃত শক্তির প্রধান উত্স (1)।

আপনার শরীরে কোএনজাইম কিউ 10 এর দুটি পৃথক রূপ রয়েছে: ইউবিকুইনোন এবং ইউবিকুইনল।

ইউবিউকিনোনকে তার সক্রিয় রূপে ইউবিকুইনলে রূপান্তরিত করা হয়, যা সহজেই আপনার দেহ দ্বারা গ্রহণ করা হয় এবং ব্যবহৃত হয় (2)।

আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে কোএনজাইম কিউ 10 উৎপন্ন করে তা ছাড়াও ডিম, ফ্যাটযুক্ত মাছ, মাংসের অফাল, বাদাম এবং হাঁস-মুরগি (3) সহ খাবারগুলি থেকে এটি পাওয়া যায়।

কোএনজাইম কিউ 10 শক্তি উত্পাদনে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির গঠনে বাধা দেয় এবং কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে (4)।

যদিও আপনার শরীরটি CoQ10 উত্পাদন করে তবে বিভিন্ন কারণের স্তরগুলি হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এর উত্পাদন হার বয়সের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় যা বয়সের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার উত্থানের দিকে পরিচালিত করে যেমন হৃদরোগ এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়ায় হ্রাস (5)।

কোএনজাইম কিউ 10 হ্রাসের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে স্ট্যাটিনস, হৃদরোগ, পুষ্টির ঘাটতি, জেনেটিক পরিব্যক্তি, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ক্যান্সার (6) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এটি পাওয়া গেছে যে কোএনজাইম কিউ 10 সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের ফলে এই গুরুত্বপূর্ণ যৌগটির ঘাটতির সাথে যুক্ত রোগগুলির ক্ষতি বা প্রতিরোধের অবস্থার উন্নতি করে।

এছাড়াও, যেহেতু এটি শক্তি উত্পাদনের সাথে জড়িত, তাই CoQ10 পরিপূরকগুলি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়ায় এবং সুস্থ লোকদের মধ্যে প্রদাহ হ্রাস করতে পারে যাদের অভাব হয় না (7)।

কোএনজাইম কিউ 10 একটি যৌগ যা আপনার দেহে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। বিভিন্ন উপাদান CoQ10 স্তরগুলি হ্রাস করতে পারে, তাই পরিপূরকগুলি প্রয়োজনীয় হয়ে উঠতে পারে।

স্ট্যাটিন ব্যবহার করে

স্ট্যাটিনগুলি হ'ল গ্রুপের ওষুধ যা রক্তের কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয় যাতে কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ রোধ করা যায় (9)

যদিও এই ওষুধগুলি সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয় তবে এগুলি গুরুতর পেশী ক্ষতি এবং লিভারের ক্ষতির মতো প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

স্ট্যাটিনগুলি মেভালোনিক অ্যাসিড উত্পাদনেও হস্তক্ষেপ করে, যা কোএনজাইম কিউ 10 গঠন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি পাওয়া যায় যে এটি রক্ত ​​এবং পেশী টিস্যুতে (10) কোক 10 স্তরকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরক স্ট্যাটিন ড্রাগগুলি গ্রহণকারী রোগীদের পেশীর ব্যথা হ্রাস করে।

স্ট্যাটিন ড্রাগগুলি গ্রহণকারী 50 জনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 30 দিনের জন্য প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম কোএনজাইম কিউ 10 এর একটি ডোজ স্ট্যাটিনের সাথে যুক্ত পেশী ব্যথাকে কার্যকরভাবে হ্রাস করে 75% রোগীদের মধ্যে (11)

তবে, অন্যান্য গবেষণাগুলি কোনও প্রভাব দেখায়নি, এই বিষয়টিতে অতিরিক্ত অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়ে (12)।

স্ট্যাটিন গ্রহণকারী ব্যক্তিদের জন্য, একটি সাধারণ CoQ10 ডোজ সুপারিশটি প্রতিদিন 30-200 মিলিগ্রাম (13)।

হৃদরোগ

হার্টের অসুস্থতা, যেমন হার্ট ফেইলিওর এবং এনজাইনা পেক্টোরিস সহ লোকেরা কোএনজাইম কিউ 10 গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে।

হার্ট ফেইলিওর সহ প্রাপ্ত বয়স্কদের জড়িত ১৩ টি সমীক্ষার পর্যালোচনা থেকে দেখা গেছে যে 12 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম CoQ10 হৃদপিণ্ড থেকে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে (14)

তদতিরিক্ত, এটিও পাওয়া গিয়েছিল যে পরিপূরক হাসপাতালে পরিদর্শন করার সংখ্যা হ্রাস করে এবং হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে হৃদরোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস পায় (15)।

CoQ10 এনজিনা পেক্টেরিসের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা হ্রাস করতেও কার্যকর, এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে অপর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহের কারণে বুকে ব্যথা হয় (16)

অধিকন্তু, পরিপূরক হার্টের অসুখের ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করতে পারে, যেমন "খারাপ" এলডিএল কোলেস্টেরল (17) এর মাত্রা হ্রাস করে।

হার্ট ফেইলিউর বা এনজাইনা পেক্টেরিসযুক্ত লোকদের জন্য, কোএনজাইম কিউ 10 এর জন্য সাধারণ ডোজ সুপারিশটি প্রতিদিন 60-300 মিলিগ্রাম হয় (18)।

যখন একা ব্যবহার করা হয় বা ম্যাগনেসিয়াম এবং রাইবোফ্লাভিনের মতো অন্যান্য পুষ্টির সংমিশ্রণে মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি উন্নত করতে কোএনজাইম কিউ 10 পাওয়া গেছে।

এটিও দেখা গেছে যে এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যাল তৈরি করে মাথাব্যথা হ্রাস করে, যা অন্যথায় মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।

CoQ10 আপনার শরীরে প্রদাহ হ্রাস করে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করে, যা মাইগ্রেনের সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে সহায়তা করে (19)।

৪ women জন মহিলাদের তিন মাসের গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজ ৪০০ মিলিগ্রাম কোএনজাইম কিউ ১০ প্রাপ্ত রোগীরা প্লেসবো গ্রুপের (20) তুলনায় মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি, তীব্রতা এবং সময়কালে উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছিল।

মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য, একটি সাধারণ CoQ10 ডোজ সুপারিশটি প্রতিদিন 300-400 মিলিগ্রাম (21)।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, CoQ10 স্তরগুলি স্বাভাবিকভাবে বয়সের সাথে হ্রাস পায়।

ভাগ্যক্রমে, পরিপূরকগুলি কোএনজাইম কিউ 10 বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এমনকি সামগ্রিক জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

CoQ10 এর উচ্চ রক্তের মাত্রা প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা সাধারণত শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় থাকেন এবং নিম্ন স্তরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থাকে যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ রোধ করতে এবং জ্ঞানীয় পতনকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে (22)।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে পেশী শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরকগুলি পাওয়া গেছে (23)।

বয়স-সম্পর্কিত CoQ10 হ্রাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, প্রতিদিন 100-200 মিলিগ্রাম গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় (24)।

কোএনজাইম কিউ 10 এর দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই উপাদানটি একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় পদার্থ যা মাইটোকন্ড্রিয়ায় পাওয়া যায়। তারা পুরো জীবের জন্য শক্তি সংশ্লেষ করে। কোএনজাইম ব্যতীত মানুষের ক্ষয়ক্ষতি বিরাট; প্রতিটি কোষে অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফোরিক অ্যাসিড (এটিপি) সংশ্লেষিত হয়, যা শক্তি উত্পাদনের জন্য দায়ী এবং এটি এতে সহায়তা করে। ইউবিউইনোন দেহে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং হাড়ের পেশী সহ এমন পেশীগুলিকে শক্তি দেয় যা সর্বাধিক পরিশ্রম করতে হয়।

উচ্চ রক্তচাপের জন্য নোলিপ্রেল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

কোএনজাইম কু 10 শরীরের দ্বারা কিছুটা উত্পাদিত হয়, এবং কোনও ব্যক্তি তার বাকী অংশটি খাবারের সাথে গ্রহণ করে তবে তার যদি সঠিকভাবে গঠিত ডায়েট হয়। এটি বিবেচনা করার মতো যে ফলিক এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি এর মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির অংশগ্রহণ ছাড়া ইউবিকুইনোন সংশ্লেষণ ঘটবে না worth₁, ইন₂, ইন₆ এবং সি এই উপাদানগুলির একটির অভাবে, কোএনজাইম 10 এর উত্পাদন হ্রাস পেয়েছে।

এটি চল্লিশ বছর পরে বিশেষত সত্য, তাই দেহে ubiquinone এর কাঙ্ক্ষিত সামগ্রী পুনরুদ্ধার করা এত গুরুত্বপূর্ণ। বয়স্ক প্রক্রিয়াটি ধীরগতির পাশাপাশি চিকিৎসক এবং রোগীদের মতামত অনুসারে কোএনজাইম কোনও ব্যক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে:

1. উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাবের কারণে, পদার্থটি রক্তের সংশ্লেষকে স্বাভাবিক করে তোলে, তার তরলতা এবং জমাটবদ্ধতা উন্নত করে এবং গ্লুকোজের স্তর নিয়ন্ত্রণ করে।
2. এটিতে ত্বক এবং দেহের টিস্যুগুলির জন্য অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অনেক মেয়ে এই ক্রিমটিতে এই ড্রাগ যুক্ত করে এবং এটি ব্যবহারের পরে ফলাফলগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষণীয় হয়ে যায়, ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ হয়।
3. কোএনজাইম মাড়ি এবং দাঁতের জন্য ভাল।
4. এটি মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, কারণ এটি মেলাটোনিনের উত্পাদনে অংশ নেয়, শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির জন্য দায়ী হরমোন এবং এটিকে ক্ষতিকারক রোগজীবাণুগুলি দ্রুত ধরার ক্ষমতা দেয়।
5. স্ট্রোকের পরে বা রক্ত ​​সঞ্চালনের অভাবে টিস্যুর ক্ষতি হ্রাস করে।
6. কানের রোগ এবং তাদের প্যাথোলজিসহ সাহায্য করে।
7. চাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কোএনজাইম কিউ 10 এর উপকারিতা এবং ক্ষতির সঠিকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে হাইপারটেনসিভ রোগীদের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয়, কারণ এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং হার্টের ব্যর্থতা গঠনে বাধা দেয়।
8. শক্তি উত্পাদন করতে সহায়তা করে যা দেহের স্ট্যামিনা বাড়ায় এবং শারীরিক প্রচেষ্টা থেকে বোঝা সহজ করে।
9. যে কোনও এলার্জি প্রতিক্রিয়া দূর করতে সহায়তা করে।
10. এটি কোষের অভ্যন্তরে শক্তি উত্পাদনকে প্রভাবিত করে, এর ফলে সেগুলি থেকে অতিরিক্ত মেদ অপসারণ করে এবং এটি ওজন স্থায়িত্ব এবং ওজন হ্রাস করে to
11. কোএনজাইম কিউ 10 অন্যান্য ওষুধের সাথে ক্যান্সারের চিকিত্সার সময় ব্যবহৃত হয়, এটি তাদের বিষাক্ত প্রভাবগুলির একটি নিউট্রালাইজার হিসাবে কাজ করে।
12. এই জাতীয় পদার্থের ব্যবহার শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির জন্য যেমন যুক্তিযুক্ত, তেমনি মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত রোগগুলিও tified
13. এই পদার্থটি শুক্রাণু উত্পাদন এবং মানের উন্নতি করার জন্য পুরুষদের জন্য নির্ধারিত হয়।
14. ডুডোনাল আলসার এবং পেটের দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।
15. অন্যান্য ওষুধের সাথে সম্মিলিতভাবে এটি ডায়াবেটিস, স্ক্লেরোসিস এবং ক্যানডিডিয়াসিসের চিকিত্সার সাথে জড়িত।

রিলিজ ফর্ম এবং রচনা

ডোজ ফর্ম - 650 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল (30 পিসি প্যাকেজের মধ্যে এবং কোএনজাইম কিউ 10 ইভালার ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী)।

রচনা 1 ক্যাপসুল:

• সক্রিয় পদার্থ: কোএনজাইম Q₁₀ - 100 মিলিগ্রাম
• সহায়ক উপাদান: নারকেল তেল, জেলটিন, তরল লেসিথিন, শরবিতল সিরাপ, গ্লিসারিন।

বায়োঅ্যাডিটিভস উত্পাদনে, জাপানের শীর্ষস্থানীয় প্রস্তুতকারকের দ্বারা উত্পাদিত কাঁচামাল ব্যবহার করা হয়।

Pharmacodynamics

কোএনজাইম Q₁₀বা ইউবিকুইনোন - মানবদেহের প্রতিটি কোষে একটি কোএনজাইম, চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন জাতীয় উপাদান উপস্থিত থাকে। এটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি।

পদার্থটি সমস্ত সেলুলার শক্তির 95% উত্পাদনের সাথে জড়িত। কোএনজাইম Q₁₀ এটি শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়, কিন্তু বয়সের সাথে সাথে, এই প্রক্রিয়াটি ধীর হয়। এটি খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে, যা অপর্যাপ্ত।

কোএনজাইম কিউ ঘাটতি₁₀ নির্দিষ্ট রোগের পটভূমি এবং স্ট্যাটিনের ব্যবহারের বিরুদ্ধে ঘটতে পারে - ড্রাগস যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে reg

কোএনজাইম Q এর সর্বাধিক ঘনত্ব₁₀ - হার্ট পেশী মধ্যে। পদার্থটি হৃৎপিণ্ডের কাজের জন্য শক্তি গঠনে জড়িত থাকে, হার্টের পেশীগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, এর সংকোচনে বাড়াতে সহায়তা করে।

একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে, কোএনজাইম কিউ₁₀ ইতিবাচকভাবে ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে। এই পদার্থের ঘাটতিযুক্ত ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণে ধীর হয়ে যায়, বলিরেখা দেখা দেয়, ত্বক তার সতেজতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বন হারায়। ত্বকের গভীর স্তর সহ সর্বাধিক কার্যকর প্রভাবের জন্য, কোএনজাইম কিউ প্রস্তাবিত₁₀ ভিতরে।

Coenzyme Q10 Evalar এর ক্রিয়াটি নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি অর্জনের লক্ষ্যে করা হয়েছে:

• বার্ধক্য প্রক্রিয়া মন্থর,
• তারুণ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ,
• স্ট্যাটিনগুলির বিরূপ প্রতিক্রিয়ার প্রকাশগুলিতে হ্রাস,
• হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালীকরণ, হৃদয়কে রক্ষা করে।

ফার্মেসীগুলিতে Coenzyme Q10 Evalar এর দাম

কোএনজাইম কিউ 10 এভালার 100 মিলিগ্রাম (30 ক্যাপসুল) এর আনুমানিক মূল্য 603 রুবেল।

শিক্ষা: প্রথম মস্কো স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় আই.এম. সেকেনভ, বিশেষত্ব "জেনারেল মেডিসিন"।

ড্রাগ সম্পর্কিত তথ্য সাধারণীকরণ করা হয়, তথ্যগত উদ্দেশ্যে সরবরাহ করা হয় এবং সরকারী নির্দেশাবলী প্রতিস্থাপন করে না। স্ব-ওষুধ স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদজনক!

এটি হ'ল অদৃশ্য অক্সিজেন দিয়ে শরীরকে সমৃদ্ধ করে। তবে এই মতামতটি অস্বীকার করা হয়েছিল। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে হাঁটাহাঁটি করা, একজন ব্যক্তি মস্তিষ্ককে শীতল করে এবং তার কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

মানব মস্তিষ্কের ওজন শরীরের মোট ওজনের প্রায় 2%, তবে এটি রক্তে প্রবেশকারী অক্সিজেনের প্রায় 20% গ্রহণ করে। এই সত্যটি অক্সিজেনের অভাবজনিত ক্ষতির জন্য মানব মস্তিষ্ককে অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে।

মানুষের হাড় কংক্রিটের চেয়ে চারগুণ শক্তিশালী।

দশকের তুলনায় লেফটসের গড় আয়ু কম।

মানুষের পেট বিদেশী বস্তু এবং চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ছাড়াই একটি ভাল কাজ করে। গ্যাস্ট্রিক রস এমনকি মুদ্রা দ্রবীভূত হিসাবে পরিচিত।

ট্যানিং বিছানায় নিয়মিত পরিদর্শন করার সাথে সাথে ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা 60% বৃদ্ধি পায়।

কাফির ওষুধ "টেরপিনকোড" বিক্রয় ক্ষেত্রে অন্যতম শীর্ষস্থানীয়, এর medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে মোটেই নয়।

দাঁতের তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি উপস্থিত হয়েছে। 19 শতকে পিছনে, অসুস্থ দাঁত বের করা কোনও সাধারণ হেয়ারড্রেসারের দায়িত্ব ছিল।

এমনকি সবচেয়ে ছোট এবং সহজ শব্দটি বলতে, আমরা 72 টি পেশী ব্যবহার করি।

মানব রক্ত ​​প্রচণ্ড চাপে জাহাজের মাধ্যমে "চালিত" হয় এবং যদি এর অখণ্ডতা লঙ্ঘিত হয় তবে এটি 10 ​​মিটার পর্যন্ত অঙ্কুর করতে পারে।

চার ধরণের ডার্ক চকোলেটে প্রায় দুই শতাধিক ক্যালোরি রয়েছে। তাই আপনি যদি আরও ভাল হতে না চান তবে দিনে দু'বার বেশি লবুল না খাওয়াই ভাল।

যে কাজটি কোনও ব্যক্তি পছন্দ করেন না তা কাজের অভাবের চেয়ে তার মানসিকতার পক্ষে অনেক বেশি ক্ষতিকারক।

আমেরিকান বিজ্ঞানীরা ইঁদুর নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে তরমুজের রস রক্তনালীগুলির অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়। একদল ইঁদুর সরল জল পান করল এবং দ্বিতীয়টি তরমুজের রস খেয়েছিল। ফলস্বরূপ, দ্বিতীয় গ্রুপের জাহাজগুলি কোলেস্টেরল ফলক মুক্ত ছিল।

অপারেশনের সময়, আমাদের মস্তিষ্ক 10 ওয়াটের লাইট বাল্বের সমান পরিমাণ পরিমাণ শক্তি ব্যয় করে। সুতরাং একটি আকর্ষণীয় চিন্তার উপস্থিতির সময় আপনার মাথার উপরে একটি হালকা বাল্বের চিত্র সত্য থেকে এত দূরে নয়।

প্রথম ভাইব্রেটার আবিষ্কার হয়েছিল 19 শতকে। তিনি একটি বাষ্প ইঞ্জিনে কাজ করেছিলেন এবং মহিলা হিস্টিরিয়ার চিকিত্সা করার উদ্দেশ্যে ছিলেন।

পলিঅক্সিডোনিয়াম ইমিউনোমোডুলেটরি ড্রাগগুলি বোঝায়। এটি ইমিউন সিস্টেমের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে কাজ করে, যার ফলে স্থিতিশীলতার বৃদ্ধি ঘটে।

কিউ 10 এর থেরাপিউটিক ব্যবহার

এনজাইম এর জন্য ব্যবহৃত হয়:

1. যখন কনজেসটিভ হার্ট ব্যর্থতা, হৃৎপিণ্ডের পেশী দুর্বল হওয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত ঘটে তখন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নতি করে,
২ মাড়ি রোগের চিকিত্সা,
৩. স্নায়ু রক্ষা করুন এবং পার্কিনসন বা আলঝাইমার রোগের বিকাশকে কমিয়ে দিন,
৪. ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ, শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি,
৫. ক্যান্সার বা এইডসের মতো রোগের গতিপথ বজায় রাখা,

কিউ 10 এর প্রতিরোধমূলক ব্যবহার

কোএনজাইম কিউ 10 ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ফ্রি র‌্যাডিকাল দ্বারা কোষের ক্ষতির সাথে জড়িত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। সামগ্রিক শরীরের স্বর বজায় রাখতে ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির সাথে, দেহে এই এনজাইমের মাত্রা হ্রাস পায়, তাই অনেক চিকিত্সক এটি ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে প্রতিদিন গ্রহণের পরামর্শ দেন। এই ড্রাগটি গ্রহণ করে, আপনি দেহে কোনও এনজাইমের অভাব তৈরি করেন যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এটি প্রমাণিত হয় যে সাধারণ খাবারের সাথে কোনও ব্যক্তি এই এনজাইমের একটি দৈনিক ডোজ গ্রহণ করতে পারে না, এর কারণে, শরীরের ক্রিয়াগুলি দুর্বল করতে পারে।

কিউ 10 এর ইতিবাচক প্রভাব

কোএনজাইম কিউ 10 বিশেষ করে কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতার সাথে হৃদরোগ সংক্রান্ত রোগীদের রোগীদের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। অসংখ্য অধ্যয়ন চলাকালীন, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে প্রায় সমস্ত রোগীর অবস্থার উন্নতি হয়েছিল, হার্টের অঞ্চলে ব্যথা হ্রাস পেয়েছে, এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছিল। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থ রোগীদের শরীরে এই এনজাইমের পরিমাণ কম থাকে।এটিও পাওয়া গেছে যে কোএনজাইম কিউ 10 রক্ত ​​জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করতে পারে, রক্তচাপকে হ্রাস করে, অনিয়মিত হৃদস্পন্দনকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং রায়নাউডের রোগের লক্ষণগুলিতে (অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলিতে দুর্বল রক্ত ​​প্রবাহ) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

যদি আপনি এই অসুস্থতায় ভোগেন তবে এই পুষ্টি পরিপূরক গ্রহণ সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন। মনে রাখবেন কোএনজাইম কিউ 10 একটি পরিপূরক, তবে traditionalতিহ্যবাহী চিকিত্সার বিকল্প নয়। এটি রোগের চিকিত্সার জন্য ওষুধের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করা contraindication হয়। এটি একটি সক্রিয় খাদ্য পরিপূরক হিসাবে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।
নির্ভুলতার সাথে বলা যায় না যে এনজাইম নেওয়া 100% কার্যকর, একটি লক্ষণীয় ফলাফলের জন্য আপনার গ্রহণের একটি দীর্ঘ কোর্স প্রয়োজন।

অতিরিক্ত ইতিবাচক প্রভাব

অতিরিক্ত ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি পৃথক করার জন্য এটি প্রথাগত:

1. দ্রুত পোস্টোপারটিভ ক্ষত নিরাময়
2. মাড়ির রোগের চিকিত্সা, ব্যথা এবং রক্তপাত থেকে মুক্তি দেওয়া,
3. আলঝাইমার, পার্কিনসন ডিজিজ, ফাইব্রোমায়ালজিয়ার প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা,
4. টিউমার বৃদ্ধি, ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রক্রিয়াগুলি ধীর করে দেওয়া,
5. এইডস আক্রান্তদের মধ্যে স্ট্যামিনা বেড়েছে

এছাড়াও, কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে এই এনজাইমগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তে সুগারকে উল্লেখযোগ্যভাবে স্থিতিশীল করে। তবে এই সত্যটি এখনও বৈজ্ঞানিক নিশ্চিতকরণ পায়নি has
উপরোক্ত বিষয়গুলি ছাড়াও এই পুষ্টিকর পরিপূরক সুবিধা সম্পর্কে আরও অনেক বিবৃতি রয়েছে। তাদের মতে, এটি বার্ধক্য হ্রাস করে, ত্বকের স্বর উন্নত করে, ত্বককে হ্রাস করে, মুখের কনট্যুরকে আরও শক্ত করে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিতে সহায়তা করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে।
তবে এই রোগগুলির বিরুদ্ধে কোএনজাইম কিউ 10 কতটা কার্যকর তা নির্ধারণ করার জন্য আরও অনেক অধ্যয়নের প্রয়োজন হবে।

দিকনির্দেশ Q10

স্ট্যান্ডার্ড ডোজ: প্রতিদিন 50 বার মিলিগ্রাম।
ডোজ বাড়ানো: দিনে দু'বার 100 মিলিগ্রাম (অ্যালঝাইমার রোগ এবং অন্যান্য রোগের সাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়)।

কোএনজাইম কিউ 10 খাওয়ার সময় সকালে এবং সন্ধ্যায় নেওয়া উচিত। ভর্তির কোর্স কমপক্ষে আট সপ্তাহ is

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

গবেষণা অনুসারে, কোএনজাইম কিউ 10 ডায়েটরি পরিপূরক এমনকি উচ্চ মাত্রায় এমনকি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই has বিরল ক্ষেত্রে অস্থির পেট, পাতলাভাব, ডায়রিয়া, ক্ষুধা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। সাধারণভাবে, ড্রাগ নিরাপদ। তবে আপনার এটি কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষত গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে, কারণ এটি বলা যায় না যে ওষুধটি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

সুপারিশ

1. এনজাইম নিজেই প্রকৃতির সাধারণ সত্ত্বেও, এটি সহ প্রস্তুতিগুলি বেশ ব্যয়বহুল। একটি স্ট্যান্ডার্ড দৈনিক ডোজ (100 মিলিগ্রাম) এক মাসে প্রায় 1,400 রুবেল খরচ করতে পারে।
২. ক্যাপসুল বা তেল-ভিত্তিক ট্যাবলেটগুলিতে (সয়াবিন তেল বা অন্য কোনও) কোএনজাইম কিউ 10 চয়ন করা ভাল। যেহেতু এনজাইম একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় যৌগ, তাই এটি শরীর দ্বারা খুব দ্রুত শোষিত হবে। খাবারের সাথে ড্রাগ নিন।

সাম্প্রতিক গবেষণা

ইতালীয় বিজ্ঞানীদের অংশগ্রহণ নিয়ে একটি বিশাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে হৃদরোগে আক্রান্ত আড়াই হাজার রোগীর মধ্যে কোএনজাইম কিউ 10 এর দৈনিক ভোজনের ফলে একটি লক্ষণীয় উন্নতি ঘটেছে, যা মূল চিকিত্সার সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। তদ্ব্যতীত, রোগীরা ত্বক এবং চুলের উন্নতির পাশাপাশি ঘুমের উন্নতি লক্ষ্য করেছেন। রোগীরা দক্ষতা, শক্তি এবং কম ক্লান্তি বৃদ্ধি করেছে। ডিসপেনিয়া হ্রাস, রক্তচাপ স্থিতিশীল। সর্দি-কাশির সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে, যা আবারও এই ওষুধের শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতাতে এর প্রভাব হিসাবে প্রমাণ করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস

উভয় অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসফংশন ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ডায়াবেটিসজনিত জটিলতার সূত্রপাত এবং অগ্রগতির সাথে জড়িত (25)।

অধিকন্তু, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের কোএনজাইম কিউ 10 এর নিম্ন স্তর থাকতে পারে এবং কিছু অ্যান্টিবায়াডিক ড্রাগগুলি এই গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের সরবরাহকে আরও কমিয়ে দিতে পারে (26)।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরকগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা অস্থির অণু যা খুব বেশি হয়ে গেলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

CoQ10 ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি করতেও সহায়তা করে এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 50 জন লোকের মধ্যে 12-সপ্তাহের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম কোউকি 10 পেয়েছিলেন তাদের রক্তের শর্করার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পেয়েছিল, নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের চিহ্নিতকারী (27))

প্রতিদিন 100-300 মিলিগ্রাম কোএনজাইম কিউ 10 ডোজ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি উন্নত করতে দেখা যায় (28)

পুরুষ ও মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম প্রধান কারণ অক্সিডেটিভ ক্ষতি, শুক্রাণু এবং ডিম্বাশয়ের গুণমানকে বিরূপ প্রভাবিত করে (29, 30)।

উদাহরণস্বরূপ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস শুক্রাণু ডিএনএর ক্ষতি হতে পারে, যা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বা গর্ভাবস্থার ক্ষতি পুনরুদ্ধার করতে পারে (31)।

গবেষণায় দেখা গেছে যে CoQ10 সহ ডায়েটরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই উর্বরতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

এটি পাওয়া গেছে যে প্রতিদিন 200-300 মিলিগ্রাম ডোজ কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরক গ্রহণের সাথে বন্ধ্যাত্বের সাথে পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর ঘনত্ব, ঘনত্ব এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি পায় (32)।

একইভাবে, এই পরিপূরকগুলি ডিম্বাশয়ের প্রতিক্রিয়ার উত্তেজক করে এবং তাদের বার্ধক্য (33) ধীর করতে সহায়তা করে মহিলা উর্বরতা উন্নত করতে পারে।

উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য 100-600 মিলিগ্রাম কোএনজাইম কিউ 10 ডোজ পাওয়া গেছে।

Contraindications

ইউবিকুইনোন ব্যবহারের বিপরীতে রয়েছে:

• CoQ10 নিজেই বা এর সংযোজনযুক্ত উপাদানগুলির সাথে সংবেদনশীলতা,
• গর্ভাবস্থা,
• বয়স 12 বছর পর্যন্ত (কিছু নির্মাতাদের 14 বছর পর্যন্ত),
• স্তন্যপান.

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কিছু ক্ষেত্রে, সহ পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির বড় পরিমাণে গ্রহণ করার সময় কোএনজাইম কিউ 10বিলোকিত পাচনতন্ত্রের ব্যাধি (বমি বমি ভাব, অম্বল, অতিসারক্ষুধা হ্রাস)।

সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া (সিস্টেমিক বা চর্মরোগ সংক্রান্ত )ও সম্ভব।

মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ

ওষুধের অ্যানালগগুলি, তাদের রচনাতেও রয়েছে ubiquinone:

• ওমেগানল কোএনজাইম কিউ 10,
• Coenzyme Q10 Forte,
• Qudesan,
• জিঙ্কগো সহ কোএনজাইম কিউ 10,
• ভিট্রাম বিউটি কোএনজাইম কিউ 10,
• ডপপেলহের্জ সম্পদ কোএনজাইম কিউ 10 ও টি। ঘ।

12 বছর পর্যন্ত নির্ধারিত নয়।

কোএনজাইম কিউ 10-এ পর্যালোচনা

কোএনজাইম কু 10, নির্মাতা অ্যালকোই হোল্ডিংয়ের 99% ক্ষেত্রে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক। লোকেরা এটি জোয়ার উদযাপন করে মানসিকএবং শারীরিক শক্তিপ্রকাশ হ্রাস দীর্ঘস্থায়ী রোগ বিভিন্ন এটিওলজি, মান উন্নতি ত্বকের স্বীকৃতি এবং তাদের স্বাস্থ্য এবং জীবনের মানের ক্ষেত্রে আরও অনেক ইতিবাচক পরিবর্তন। এছাড়াও বিপাকের উন্নতির সাথে ওষুধটি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হয় ওজন কমানোরএবং খেলাধুলা।

পর্যালোচনা কোএনজাইম কিউ 10 ডপপেলহার্জ (কখনও কখনও ভুলভাবে ডোপেল হার্জ বলা হয়) ওমেগানল কোএনজাইম কিউ 10, Qudesanএবং অন্যান্য অ্যানালগগুলিও অনুমোদন দিচ্ছে, যা আমাদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে দেয় যে পদার্থটি অত্যন্ত কার্যকর এবং মানবদেহের বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

কোএনজাইম কিউ 10 দাম, কোথায় কিনবেন

গড়ে, কিনতে কোএনজাইম কিউ 10 "সেল এনার্জি" উত্পাদক অ্যালকয় হোল্ডিং, 500 মিলিগ্রাম ক্যাপসুল নং 30 300 রুবেল, নং 40 - 400 রুবেলের জন্য হতে পারে।

অন্যান্য নির্মাতারা থেকে ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং ইউবিকুইননের অন্যান্য ডোজ ফর্মের দাম প্যাকেজের পরিমাণ, সক্রিয় উপাদানগুলির ব্র্যান্ড ইত্যাদির উপর নির্ভর করে depends

শারীরিক কর্মক্ষমতা

যেহেতু CoQ10 শক্তি উত্পাদনের সাথে জড়িত তাই এটি ক্রীড়াবিদ এবং যারা শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে চান তাদের মধ্যে এটি একটি জনপ্রিয় পরিপূরক।

কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরকগুলি ভারী অনুশীলনের সাথে জড়িত প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তোলে (35)।

১০০ জন জার্মান অ্যাথলিটকে নিয়ে-সপ্তাহের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম কোউকি 10 নেন তারা প্লেসবো গ্রুপের (36) তুলনায় শারীরিক পারফরম্যান্সে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছিলেন।

এটিও পাওয়া গেছে যে কোএনজাইম কিউ 10 ক্লান্তি হ্রাস করে এবং স্পোর্ট না খেলে এমন লোকদের মধ্যে পেশীর শক্তি বৃদ্ধি করে (37)

প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামের ডোজ পড়াশোনায় ক্রীড়া পারফরম্যান্স বাড়ানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে হয় (38)।

CoQ10 ডোজ সুপারিশ পৃথক প্রয়োজন এবং লক্ষ্য উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। আপনার জন্য সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

রচনা এবং বৈশিষ্ট্য

কিউ 10 এর কাঠামো ভিটামিন ই এবং কে এর অণুগুলির গঠনের অনুরূপ। এটি স্তন্যপায়ী কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ায় পাওয়া যায়। এর খাঁটি ফর্মটিতে হলুদ-কমলা স্ফটিকের গন্ধহীন এবং স্বাদহীন। কোএনজাইম চর্বিযুক্ত দ্রবণীয়, অ্যালকোহল, তবে পানিতে দ্রবণীয়। এটি আলোতে পচে যায়। জল দিয়ে, এটি বিভিন্ন ঘনত্বের ইমালশন তৈরি করতে সক্ষম।

ফার্মাকোলজিকাল অর্থে কোএনজাইম একটি প্রাকৃতিক ইমিউনোমোডুলেটর এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি বেশিরভাগ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিক কোর্সটি নিশ্চিত করে, প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয় এবং বহু রোগের চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা অনুশীলনে পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

কি পণ্য অন্তর্ভুক্ত?

কোএনজাইম শরীরে সংশ্লেষিত হয়। বিরক্তিকর প্রক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে, এর ঘাটতি বায়োঅ্যাকটিভ ড্রাগ এবং পণ্যগুলির সাহায্যে পূর্ণ হয়। শিম, পালং শাক, তৈলাক্ত সমুদ্রের মাছ, মুরগী, খরগোশের মাংস সংকট এড়াতে সহায়তা করে। কোএনজাইম উপজাত পণ্য, বাদামী চাল, ডিম এবং স্বল্প পরিমাণে - তাজা ফল এবং শাকসব্জীগুলিতেও পাওয়া যায়। এটি জেনে আপনি নিজের ডায়েটটি যথাযথভাবে তৈরি করতে পারেন এবং প্রতিদিনের 15 মিলিগ্রামের প্রয়োজনের জন্য আপ করতে পারেন।

বিভিন্ন রোগের জন্য আবেদন

কোএনজাইমের প্রয়োজনীয়তা জীবনের বিভিন্ন সময়কালে দেখা দেয়: মানসিক চাপের সময়, শারীরিক পরিশ্রম বৃদ্ধি পেয়েছিল, অসুস্থতার পরে এবং মহামারীগুলির সময় during পদার্থটি যদি দেহ দ্বারা পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত না হয় তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ ব্যাহত হয়। লিভার, হার্ট, মস্তিষ্ক ভোগে, তাদের ক্রিয়াগুলি আরও খারাপ হয়। অতিরিক্ত কোএনজাইম গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা বয়সের সাথে উপস্থিত হয়, যখন অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি পরিশ্রুত হয় এবং তাদের সমর্থন প্রয়োজন হয়। খাদ্য কেবল একটি ছোট ত্রুটি তৈরি করে। কোএনজাইম কিউ 10 এর ঘাটতির সাথে ইউবিকুইননের চিকিত্সার ব্যবহার প্রয়োজন।

কার্ডিয়াক প্যাথলজিসহ

প্রতিবন্ধী কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে কোএনজাইম কিউ 10 কার্ডিও গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। দেহে সক্রিয় পদার্থ গ্রহণের ফলে রক্ত ​​পাতলা হয়ে যায় এবং অক্সিজেনের সাহায্যে সমৃদ্ধ হয়, করোনারি জাহাজগুলির অবস্থার উন্নতি ঘটে এবং স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

কোএনজাইমের সাথে একসাথে কার্ডিওভাসকুলার রোগ দ্বারা দুর্বল একটি জীব প্রাপ্ত হয়:

• হৃদয়ে তীব্র ব্যথার অবসান,
• হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ,
• স্ট্রোকের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার,
• উচ্চ রক্তচাপ এবং হাইপোটেনশনের লক্ষণগুলি রক্তচাপের সাধারণকরণ।

ভাইরাল রোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ সহ

কোএনজাইম কিউ 10 প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রয়োজনে পুরুষ এবং মহিলাদের পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে মৌখিক গহ্বরের ডেন্টাল রোগ থেকে মুক্তি পেতে, রক্তপাতের মাড়ি কমাতে সহায়তা করে। সিনিয়র পেশী ডিসস্ট্রফি প্রতিরোধের জন্য স্থূলতা, ডায়াবেটিসেও ভর্তি কার্যকর। একটি ভিটামিনযুক্ত ক্যাপসুল প্রস্তুতির পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ভাইরাল হেপাটাইটিস সহ,
• যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ:
• শ্বাসনালী হাঁপানি,
• শারীরিক বা মানসিক চাপ।

একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাবযুক্ত একটি উপাদান বয়সের সাথে সম্পর্কিত প্রসাধনীগুলির উপাদান হিসাবে ছড়িয়ে পড়েছে (আমাদের সন্দেহ হয় যে বেশিরভাগ লোকেরা প্রথম এটির সম্পর্কে একই ড্রাগগুলির টেলিভিশন বিজ্ঞাপন থেকে শুনেছিলেন)। প্রসাধনীগুলির অংশ হিসাবে, কোএনজাইম বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়, ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির ক্রিয়ায় লড়াই করে, টক্সিন নির্মূলের ব্যবস্থা করে, ত্বকের চেহারা উন্নত করে। কোএনজাইম কিউ 10 চর্মরোগ সংক্রান্ত অনুশীলনের জন্যও কার্যকর - এটি আণবিক স্তরে সমস্যাযুক্ত ত্বককে পরিষ্কার করে। পদার্থটি ত্বকের কোষের শক্তি কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করে যার ফলস্বরূপ:

• স্থিতিস্থাপকতা উন্নত
• রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস পেয়েছে,
• ত্বক একটি ময়শ্চারাইজড, স্বাস্থ্যকর চেহারা নেয়।
• পিগমেন্টেশন চিহ্নগুলি হ্রাস করা হয়,
• কোষের পুনরুজ্জীবন ঘটে।

পেডিয়াট্রিক অনুশীলনে

ইউবিকুইননের ঘাটতি শিশুর দেহের অঙ্গগুলির প্যাথোলজিস বাড়ে: পিটিসিস, অ্যাসিডোসিস, এনসেফালোপ্যাথি বিভিন্ন ধরণের। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে বিরক্তি বক্তৃতা বিলম্ব, উদ্বেগ, দুর্বল ঘুম এবং মানসিক অস্থিরতার দিকে পরিচালিত করে।

এক্ষেত্রে জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে কোএনজাইম কিউ 10 গ্রহণ করলে দেহে কোনও পদার্থের ঘাটতি পুরোপুরি দূরীভূত হয় এবং একটি ছোট রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল হয়।

ওজন সংশোধনের জন্য

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজনের কারণ হ'ল বিপাকীয় ব্যাধি। কোএনজাইম বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, জ্বলন্ত এবং কেবলমাত্র আগত চর্বিগুলিতে নয়, ফ্যাট ডিপো ভিত্তিক যারা তাদের শক্তিতে রূপান্তরকে উত্সাহ দেয়। সাধারণ লিপিড বিপাকের সাহায্যে, টক্সিন এবং টক্সিন নির্মূলের উন্নতি হয়, খাওয়া খাবার 100% শোষিত হয়। ওজন ক্রমান্বয়ে স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করা হয়েছে।

Coenzyme Q10: প্রস্তুতকারকের নির্বাচন, পর্যালোচনা এবং সুপারিশ

ইউবিকুইনোন উত্স প্রস্তুতি বিভিন্ন ফর্ম প্রস্তুতকারকদের দ্বারা দেওয়া হয়। আমরা তাদের মধ্যে যাব যারা নিজেদের ভাল প্রমাণ করেছেন through প্রচলিতভাবে, এই ওষুধগুলিকে 2 টি গ্রুপে ভাগ করা যায়:

• যেগুলি আমাদের ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়। এই ওষুধগুলি বিদেশী এবং দেশীয় উভয়ই, এগুলি কেনা সহজ, তবে দাম / মানের অনুপাতের ক্ষেত্রে এগুলি সর্বদা অনুকূল নয়:
  • কোএনজাইম কিউ 10 ডপপেলহার্জ সম্পদ। ভিটামিন, খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার পরিপূরক। ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে 30 মিলিগ্রাম ডোজ উচ্চ শারীরিক পরিশ্রম, প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করার জন্য সুপারিশ করা হয়। ক্যাপসুলগুলিতে উপলব্ধ,
  • Omeganol। কোএনজাইম এবং ফিশ তেল 30 মিলিগ্রাম ধারণ করে। জটিলটি কার্ডিয়াক প্যাথোলজিসের জন্য, কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নির্দেশিত। বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নতি করে এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হ্রাস করে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয় করে। প্রকাশের ফর্ম - উজ্জ্বল হলুদ বর্ণের ক্যাপসুল,
  • ফিটলাইন ওমেগা। উদ্ভাবনী ন্যানো প্রযুক্তি ব্যবহার করে জার্মান ফোঁটা উত্পাদন করা হয়। টিস্যুতে সক্রিয় পদার্থের দ্রুত বিতরণ সরবরাহ করুন। এটি এনালগগুলির চেয়ে 6 গুণ দ্রুত অর্জিত হয়। ইউবিকুইনোন ছাড়াও এতে ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই রয়েছে the এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপে ব্যাধিগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়। রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে প্রভাবিত করে। ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। চর্মরোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর। বিরোধী কার্যকলাপ রয়েছে,
  • Qudesan। বাচ্চাদের জন্য রাশিয়ান তৈরি ট্যাবলেট এবং ড্রপ। উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে কোএনজাইম ধারণ করে। মস্তিষ্কের হাইপোক্সিয়া হ্রাস করে, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে। কোষের ঝিল্লি ধ্বংস প্রতিরোধ করে। এটি বাচ্চাদের জন্য অ্যারিথমিয়া, কার্ডিওপ্যাথি, অস্থিরিয়ার লক্ষণযুক্ত prescribed দেহে কোএনজাইমের অভাব সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ দেয়। বৈশিষ্ট্য - জীবনের প্রথম বছর থেকে শিশুদের জন্য কোনও পানীয় গ্রহণের সম্ভাবনা।

• বিদেশী অনলাইন স্টোরগুলিতে যেগুলি অর্ডার করা যেতে পারে:
  • বায়োপারিন সহ কোএনজাইম কিউ 10। পরিপূরকটির সংমিশ্রণে বায়োপেরিনের উপস্থিতি (এটি কালো মরিচের ফলের একটি নির্যাস), কোএনজাইম হজমশক্তি উন্নত হয় যার অর্থ আপনি একই ডোজে আরও বেশি প্রভাব অনুভব করবেন। এই ওষুধটির অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে এবং ডোজটি বিবেচনায় রেখে দামটি প্রথম দলের তুলনায় কম।
  • কোএনজাইম কিউ 10 প্রাকৃতিক গাঁজন প্রক্রিয়া ব্যবহার করে প্রাপ্ত। আপনি একই জনপ্রিয় ডোজ (100 মিলিগ্রাম) এবং ভাল পর্যালোচনাগুলির সাথে অন্য একটি ড্রাগ দেখতে পারেন। প্রাকৃতিক গাঁজন কীভাবে এই পণ্যের মান উন্নত করে তা বলা মুশকিল, তবে তারা এটি বেশ সক্রিয়ভাবে কিনেছেন।

কোএনজাইম কিউ 10: ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

সর্বাধিক থেরাপিউটিক এফেক্ট পেতে আপনার কীএনজাইম কিউ 10 সঠিকভাবে গ্রহণ করতে হবে তা জানতে হবে। বিভিন্ন প্রস্তুতকারকের প্রস্তুতিতে 1 টি ট্যাবলেটে বিভিন্ন পরিমাণে সক্রিয় পদার্থ থাকে। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং বয়স সম্পর্কে ফোকাস করা উচিত:

• প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে - প্রতিদিন 40 মিলিগ্রাম গ্রহণ করুন,
• কার্ডিয়াক প্যাথলজিসহ - প্রতিদিন 150 মিলিগ্রাম পর্যন্ত,
• উচ্চ শারীরিক পরিশ্রম সহ - 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত,
• প্রাক বিদ্যালয়ের শিশু - প্রতিদিন 8 মিলিগ্রামের বেশি নয়,
• স্কুল শিশু - প্রতিদিন 15 মিলিগ্রাম পর্যন্ত।

Coenzyme Q10 সম্পর্কে পর্যালোচনা

আনাস্তাসিয়া, 36 বছর বয়সী

থেরাপিস্ট আমাকে সম্পূর্ণ ব্রেকডাউন থেকে কোএনজাইমযুক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্স নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন (আমি 1.5 বছর অবকাশে ছিলাম না)। সমস্ত বি ভিটামিন, ভিটামিন ই এবং কোএনজাইম কিউ 10 ছিল। চিকিত্সক প্রতিদিন অন্যান্য দিনে সামুদ্রিক মাছ, অ্যাভোকাডো, নারকেল এবং আখরোট খাওয়ার পরামর্শও দিয়েছিলেন। আমি ভর্তির দ্বিতীয় সপ্তাহে শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছিলাম। আমি কম ঘুমাতে শুরু করলাম এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছি। দীর্ঘদিন ধরে এমনটা হয়নি।

আমার থাইরয়েড ক্রমযুক্ত নয় এবং শেষ পরীক্ষায় তারা এখনও মস্তিষ্কের জাহাজগুলির দুর্বল পেটেন্সি খুঁজে পেয়েছিল। তিনি জটিল চিকিত্সায় উচ্চ ঘনত্বে কোএনজাইম কিউ 10 নিয়েছিলেন। কোর্স ভাল ফলাফল দেখিয়েছে। ভাস্কুলার পেটেন্সি 30% থেকে 70% এ বৃদ্ধি পেয়েছে। আমি এটি সুপারিশ।

শিশুর অকাল জন্ম হয়েছিল, স্বীকৃত এনসেফেলোপ্যাথি (একই রকম ক্ষেত্রে দেখা যায়) with তাদের তিন সপ্তাহের জন্য বাচ্চাদের ওয়ার্ডে রাখা হয়েছিল, তারপর তাদের ছাড় দেওয়া হয়েছিল। এখন বাচ্চা 11 মাস বয়সী। 2 মাস আগে, চিকিত্সক একটি সামান্য বিকাশযুক্ত বিলম্ব চিহ্নিত করে। নিযুক্ত কুডেসান। আমি ড্রাগটি সত্যিই পছন্দ করেছি। সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেয়েছে। এবং কী গুরুত্বপূর্ণ - শিশুটি ভাল ঘুমাতে শুরু করে, অনেক কম কাঁদতে থাকে। তিনি শান্ত হয়ে গেলেন।

ভিডিওটি দেখুন: Kwishyura মউ manyamahanga এন ugutandukira gahunda আগ Leta (নভেম্বর 2024).