মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ইনসুলিনের অগ্ন্যাশয় উত্পাদনের অভাব বা পেরিফেরিয়াল টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা হরমোনের ক্রিয়াতে সংযুক্ত থাকে। ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার বৃদ্ধি এবং সমস্ত সহজাত লক্ষণগুলির বিকাশ।

এই জাতীয় রোগের চিকিত্সা প্রায় সর্বদা আজীবন প্রসারিত এবং উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ প্রয়োজন। যে কোনও তথ্য দ্রুত প্রচারের আধুনিক বিশ্বে মানুষ ক্রমবর্ধমান রোগ শুরু হওয়ার আগেই এই রোগের সূত্রপাত রোধ করার চেষ্টা করছে। অতএব, প্রায়শই অনুসন্ধান ইঞ্জিনগুলিতে ক্যোয়ারী প্রবেশ করা হয়: ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ওষুধ।

বেশ কয়েকটি সত্যিকারের সার্থক ওষুধ রয়েছে যা এই রোগের উপস্থিতি এড়াতে পারে তবে প্রথমে প্রথমে জিনিসগুলি।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়

আপনি ফার্মাসিতে যান এবং বিভিন্ন বড়ি এবং ডায়েটরি পরিপূরক সংগ্রহ করার আগে, ড্রাগ-অ-পদ্ধতিতে সন্ধান করা সার্থক।

উচ্চ রক্তে শর্করার প্রতিরোধের প্রধান সহায়ক হ'ল সঠিক জীবনযাত্রা, যার মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. একটি সুষম এবং সুষম খাদ্য কম রসায়ন - আরও ফল এবং সবুজ। চকোলেট পণ্য, অ্যালকোহল এবং নিউফ্যাংলেড রাসায়নিক "গুডিস" খাওয়ার মধ্যস্থতা করা দরকার। ভগ্নাংশের অংশে দিনে 5-6 বার খাওয়া।
2. প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ। ভাল ফলাফলের জন্য, প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিদিন কমপক্ষে 3 কিমি হাঁটতে হবে। এটি কেবল অগ্ন্যাশয়ের জন্যই নয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং ফুসফুসগুলির জন্যও কার্যকর।
3. চাপ এড়ানো। সম্ভবত আধুনিক সমাজের অন্যতম কঠিন আইটেম। তবুও, অপ্রয়োজনীয় নেতিবাচক আবেগ এড়ানো ভাল is
4. শরীরে চিনির স্তরটি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ গ্লুকোজ সহনশীলতা নিরীক্ষণের জন্য বছরে কমপক্ষে একবার সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি স্বাস্থ্যকর মানুষের পক্ষে ভাল, তবে যখন রোগীর তথাকথিত সুপ্ত ডায়াবেটিস হয় - তখন উচ্চ চিনি স্তরের একটি রাষ্ট্র, তবে এখনও এই রোগটি প্রকাশের পক্ষে পর্যাপ্ত নয়? এটি হ'ল ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ড্রাগগুলি কার্যকর করা উচিত।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ওষুধ

এই মুহুর্তে, তিনটি প্রধান ওষুধ রয়েছে যা সীমান্তের রাজ্যটিকে সত্যিকারের রোগে রূপান্তর করতে বাধা দেওয়ার জন্য ভাল ফলাফল দেখিয়েছে।

এটি হ'ল:

এগুলির সবগুলিই বাড়তি গ্লুকোজ সহনশীলতাযুক্ত লোকদের জন্য প্রস্তাবিত হতে পারে। রক্তের শর্করার মাত্রা এবং ঝুঁকির কারণগুলি বৃদ্ধি না করলে তাদের প্রশাসন অবাঞ্ছিত।

মেটফোরমিন একটি মেডিকেল অ্যান্টিবায়াবেটিক ড্রাগ যা বিগুয়ানাইডগুলির শ্রেণীর অন্তর্গত। এর প্রধান ক্রিয়াটি মাইটোকন্ড্রিয়ায় এটিপি-র সংশ্লেষণ হ্রাস করা, গ্লাইকোজেনেসিসের সক্রিয়করণ, যা টিস্যুতে রক্ত ​​প্রবাহ থেকে গ্লুকোজ অণুগুলির অনুপ্রবেশকে বাড়িয়ে তোলে।

এই ওষুধটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের চিকিত্সার ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং রোগ এবং এর জটিলতাগুলির প্রতিরোধের একটি উপায় হিসাবে নিজেকে প্রমাণিত করে।

তিনি এই জাতীয় ওষুধের মধ্যে একটি নেতা। গার্হস্থ্য অধ্যয়নের পরে, এটি খুঁজে পাওয়া সম্ভব ছিল যে 34% রোগীর একটি প্রবণতা রোগীদের মধ্যে, এটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার অগ্রগতির বিকাশের প্রতিরোধে পরিণত হয়েছিল। তবুও, এর ব্যবহারটি জীবনধারা সংশোধন এবং উপযুক্ত ডায়েটের সাথে সম্মিলনের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রতিরোধের জন্য আদর্শ দৈনিক ডোজ 1000 মিলিগ্রাম। 500 মিলিগ্রামের ট্যাবলেট আকারে, ওষুধ খাওয়ার পরে দিনে 2 বার নেওয়া উচিত। কোনও অবস্থাতেই আপনি স্বাধীনভাবে এই সরঞ্জামটিকে নিজের কাছে স্বীকৃতি দিতে পারবেন না। ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:

• ক্ষুধা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া,
• সাধারণ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা,
• মেগালব্লাস্টিক রক্তাল্পতা (অত্যন্ত বিরল) এর বিকাশ।

contraindications:

• 15 বছর পর্যন্ত রোগীর বয়স
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন
• ডায়াবেটিক প্রাককোমা
• ড্রাগের উপাদানগুলির জন্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া,
• গুরুতর রেনাল ব্যর্থতা,
• মারাত্মক সংক্রামক রোগ
• অ্যালকোহল সেবনের অভ্যাস।

ড্রাগ প্রতিরোধের দ্বিতীয় প্রতিনিধি হলেন জেনিকাল.

এটি একটি লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ যা পাচনতন্ত্রের ফ্যাটগুলির হজম শক্তি হ্রাস করে। ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করতে, এটি কেবল সহবাসে স্থূলত্বের লোকদেরই উপকারী।

এই জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করার ধারণাটি রোগীর ফ্যাট ভর হ্রাস করা, যার ফলে পেরিফেরাল টিস্যুগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। এটি মেটফরমিনের তুলনায় খুব কম ব্যবহৃত হয়, তবে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাসের কারণে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে এটির একটি অতিরিক্ত অতিরিক্ত প্রভাব রয়েছে।

1 টি ক্যাপসুল (120 মিলিগ্রাম) দিনে 3 বার খাবার দিয়ে মুখে লাগান। চিকিত্সার কোর্সটি উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়, প্রায়শই - 21 দিন।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:

• পেট ফাঁপা, তরল ফ্যাট স্টুল, বিলম্বিত অন্ত্রের গতিবিধি,
• চুলকানি, ছত্রাকের ধরণের ফুসকুড়ি,
• দাঁতে, মাড়িতে ব্যথা
• মলদ্বারে ব্যথা।

contraindications:

• দীর্ঘস্থায়ী ম্যালাবসার্পশন সিন্ড্রোম,
• কোলেস্টাসিস,
• ড্রাগের উপাদানগুলির জন্য সংবেদনশীলতা।

ফার্মাসিউটিক্যালস দ্বারা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে অ্যারোবোজ ব্যবহার জড়িত। এটি একটি সিনথেটিক গ্লুকোসিডেস এনজাইম ইনহিবিটার। এর ক্রিয়াটি অন্ত্রের লুমেনে কার্বোহাইড্রেটের হজমতা হ্রাস এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার ফলস্বরূপ।

50 মিলিগ্রাম ট্যাবলেট পাওয়া যায়। দৈনিক ডোজ 150 মিলিগ্রাম। ওষুধটি দিনে 3 বার খাওয়া উচিত, খাবারের 20 মিনিট আগে জল দিয়ে 1 পিল খাওয়া উচিত। ব্যবহারের সময়কাল চিকিত্সকের সাথে একমত হওয়া উচিত এবং ডায়েট এবং ব্যায়ামের পদ্ধতির সাথে সমান্তরালে বাহিত হওয়া আবশ্যক।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া:

• বমি বমি ভাব, বমিভাব, ডায়রিয়া,
• পেটে এবং মলদ্বারে ব্যথা,
• মূত্রাশয় ফুসকুড়ি,

contraindications:

• ড্রাগের উপাদানগুলির প্রতি অসহিষ্ণুতা,
• দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগ,
• প্রবণতা বাড়ছে গ্যাস গঠনের দিকে।

ওষুধের সর্বশেষ দুটি প্রতিনিধি রোগের প্রকোপটি রোধ করতে কম ব্যবহৃত হয়, তবে চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে থেকে যায়। ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য প্রস্তুতিগুলি সর্বদা ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে নেওয়া উচিত, অন্যথায় ফলাফলটি আরও খারাপ হবে।

মহিলাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ: কীভাবে রোগের সূত্রপাত রোধ করা যায়?

চিকিত্সা ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি অটোইমিউন রোগ। এই রোগের বিকাশের সময়, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ব্যাধি দেখা দেয় যা রক্তে গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। এই রোগের বিকাশ শুরু হওয়ার প্রধান কারণ হরমোন - ইনসুলিনের অভাব। সুতরাং, মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এই রোগের চিকিত্সার একটি অপরিহার্য অঙ্গ।

আজ এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং চিকিত্সকরা সর্বসম্মতভাবে বলেছেন যে ডায়াবেটিস নিরাময় করা অসম্ভব। প্রধান পদ্ধতি হ'ল স্বাভাবিক সীমার মধ্যে চিনির মাত্রা বজায় রাখার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। তবে, এমনকি কড়া নিয়ন্ত্রণ পুনরায় সংযোগের গ্যারান্টি দেয় না।

আপনার উত্থানের হুমকিসমূহ এবং কীভাবে আপনি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলা শুরু করার আগে আপনার ডায়াবেটিসের ধরণটি জানা উচিত। কেবল বিশ্লেষণের ভিত্তিতে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ওষুধ নির্বাচন করেন, একটি খাদ্য নির্ধারণ করুন।

ডায়াবেটিসের প্রকারগুলি

চিকিত্সা ক্ষেত্রে, 2 ধরণের রোগ রয়েছে যা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং পুষ্টি সংশোধন দ্বারা পৃথক করা হয়।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের দ্বিতীয় নাম - ইনসুলিন নির্ভর। রোগ নির্ণয় করার সময়, একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আপনাকে বলবেন যে অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের অভাব ওষুধের মাধ্যমে ক্ষতিপূরণ হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় বিকাশ ডায়াবেটিস প্রায়শই শৈশব বা কৈশোরে নিজেকে প্রকাশ করে। রোগের সংঘটিত হওয়ার ক্ষেত্রে এবং 30 বছর অবধি (লিঙ্গ এবং জাতীয়তা নির্বিশেষে) বাদ দেওয়া হয় না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সা অনুশীলনে ইনসুলিন-স্বাধীন বলা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই রোগটি 40 ... 45 বছরে হয়। এই রোগের অর্থ শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদিত হয় তবে লিভার এবং নরম টিস্যুগুলি এর থেকে প্রতিরোধক।

এই ধরণের রোগের অন্যতম "লক্ষণীয়" লক্ষণ হ'ল ওজন বেশি। পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষ জনসংখ্যার তুলনায় স্থূল দেহের নারীদের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিকাশ প্রায় ২ গুণ বেশি is

মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস শিশুর প্রত্যাশার সময়ে বিকাশের জন্য গতি পেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি উত্থাপিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর জন্ম রোগের বিকাশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ডায়াবেটিস হ্রাস পায়। কম প্রায়ই, তিনি 2 য় ধরণের মধ্যে যায়।

ডায়াবেটিসের লক্ষণসমূহ

ইন্টারনেটে, আপনি প্রথম লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে পারেন, উদ্বেগজনক "ঘণ্টা", রোগের পদ্ধতির বিষয়ে কথা বলছেন। আমরা বিশ্বাস করি যে এগুলি আবার পুনরাবৃত্তি করা ভুল হবে না:

1. অবিরাম তৃষ্ণা
2. স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার প্রস্রাব করা
3. অকারণ ক্লান্তি
4. তীক্ষ্ণ দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা,
5. ওজন হ্রাস / বৃদ্ধি
6. দীর্ঘায়িত ক্ষত নিরাময়
7. মাঝে মাঝে ত্বকের চুলকানি।

উপসংহারে

দ্বিতীয় ধরণের মহিলাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পুষ্টি, ওজন সংশোধনের সময় বাধ্যতামূলক, আঁটসাঁট ও সুস্পষ্ট নিয়ন্ত্রণ বোঝায়। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে ওজন বাড়ছে, তবে আপনাকে জরুরীভাবে একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, মোটর ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে হবে।

ক্রীড়া বোঝা ছেড়ে না। তবে আপনার সম্ভাব্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মেনে চলা উচিত। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা প্রতিরোধের জন্য এই জাতীয় ইভেন্ট একটি দুর্দান্ত সমাধান।

• ডায়াবেটিস এড়াতে কীভাবে: কী করা এবং করা দরকার?

আজ, অনেকে নিজের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে কীভাবে ডায়াবেটিস এড়ানো যায় তা শিখার চেষ্টা করছেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, মানুষ সবসময় ডায়াবেটিস প্রতিরোধকে গুরুত্ব সহকারে নেয় না, এবং।

গবেষণায় দেখা যায় যে বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর million মিলিয়ন মানুষ চিনি পান।

ইন্টারনেটে রিসোর্স থেকে উপকরণ স্থাপন পোর্টালের ব্যাক লিংক দিয়ে সম্ভব।

মহিলাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ: কোন ওষুধ এবং বড়ি খাওয়া উচিত?

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা অগ্ন্যাশয়ের ল্যাঞ্জরেন দ্বীপগুলির কার্যকরী অপ্রতুলতার ফলস্বরূপ, যার কাজটি হ'ল ইনফরমিন সংশ্লেষণ বা পেরিফেরিয়াল টিস্যু কোষগুলির সংবেদনশীলতার সংঘটন যা তাদের উপর হরমোনের প্রভাবগুলিতে ঘটে। এই রোগের বিকাশের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল হ'ল মহিলা।

এই পরিস্থিতি মহিলারা তাদের শারীরবৃত্তির কারণে, পূর্ণতার ঝুঁকির কারণে বেশি। অতিরিক্ত ওজন হওয়া ডায়াবেটিসের অন্যতম কারণ। রোগের ব্যাপক বিস্তারকে এই রোগের প্রকোপটি রোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রয়োজন।

মহিলাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে দেহের ওজন স্বাভাবিককরণ, দেহের হরমোন ভারসাম্যকে স্বাভাবিককরণ এবং দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করার লক্ষ্যে এমন পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

একজন মহিলার দেহে ডায়াবেটিস দুটি প্রকারে বিকশিত হয়:

• ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস,
• অ-ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস।

প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধযোগ্য নয়। ডায়াবেটিস প্রতিরোধে বিশেষ ওষুধ ব্যবহার করা হলেও এই ধরণের রোগের বিকাশ রোধ করা যায় না।

এই পরিস্থিতির কারণ হ'ল অসুস্থ ব্যক্তির বংশগত। এটি মনে রাখতে হবে যে টাইপ 1 ডায়াবেটিস উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত।

ডায়াবেটিসের প্রভাব কমাতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে হবে এবং বিভিন্ন ধরণের সংক্রামক রোগ এড়ানো উচিত।

গর্ভাবস্থায় শরীরে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটতে পারে, এতে হরমোন ফেটে যায়। যাইহোক, গর্ভধারণের প্রক্রিয়াতে, হরমোনজনিত গ্লুকোজ সহনশীলতার দিকে পরিচালিত করে খুব কমই ঘটে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ওজন বেশি হওয়া মহিলাদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ লক্ষ্য করা যায়। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের প্রক্রিয়ায়, খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করা, উপস্থিত চিকিত্সকের সুপারিশকৃত ওষুধ গ্রহণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখা প্রয়োজন হবে।

অনেক ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস কেবলমাত্র প্রতিরোধ করা যায় না, এমনকি সেই ক্ষেত্রেও এটি পরাজিত হয় যখন এটি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসের সাথে সনাক্ত করা হয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের জন্য ডায়েট

ডায়াবেটিসের ডায়েট হ'ল সেই ভিত্তি যা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি একই প্রভাব তৈরি করতে পারে না। বিশেষত যদি কোনও মহিলার অতিরিক্ত ওজন হওয়ার জিনগত প্রবণতা থাকে তবে ডায়েট অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট বিকাশের উপযুক্ত পদ্ধতির সাহায্যে আপনি কেবলমাত্র শরীরের ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বজায় রাখতে পারবেন না, স্বাদেও খান। এই জাতীয় পুষ্টি মহিলার শরীরকে কেবল ডায়াবেটিস থেকে নয়, বিপুল সংখ্যক অন্যান্য রোগ থেকেও রক্ষা করবে।

সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল ভগ্নাংশের খাবার। এটির জন্য প্রতিদিনের খাবারের জন্য 5-6 খাবারের মধ্যে ভাগ করা প্রয়োজন।

প্রথমত, একটি খাদ্য বিকাশ করার সময়, আপনার সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটগুলির ব্যবহার ত্যাগ করা উচিত। এই কার্বোহাইড্রেটযুক্ত পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের মিষ্টি, বেকড পণ্য, চিনি, বিয়ার, সোডা, কিছু শাকসবজি এবং ফল। চিনি ছাড়া আপনি বিশেষ মিষ্টি খেতে পারেন

একজন মহিলার ডায়েটে এমন স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• বিভিন্ন সিরিয়াল - বকওয়াট, বার্লি এবং ওটমিল,
• অনুমোদিত ডায়াবেটিসের তালিকা থেকে তাজা শাকসবজি এবং ফল fruits
• সিদ্ধ শিম, সেলারি, sauerkraut।

কলা এবং আঙ্গুর খাওয়ার সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অগ্ন্যাশয়ে অতিরিক্ত বোঝা চাপানো এবং এর কাজকর্মে বাধা না দেওয়ার জন্য, আপনার ভাজা খাবার এবং মশলাদার এবং নোনতা খাবারগুলি ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত।

খাওয়া কালো চাটি দুর্বল সবুজ এবং কফিকে চিকোরিতে পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার চিনি ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করা উচিত বা এটি একটি মিষ্টি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য এবং অগ্ন্যাশয়ের কাজগুলিতে অসুবিধাগুলির প্রকোপকে উস্কে না দেওয়ার জন্য, মহিলাদের সুপারিশ করা হয় যে মহিলারা পুরোপুরি ধূমপান এবং মদ্যপ পানীয় পান বন্ধ করুন। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার প্রক্রিয়ায় শরীরের পানির ভারসাম্য সম্পর্কে কোনওটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।

প্রতিদিন খালি পেটে প্রতিদিন প্রতিটি খাবারের আগে কমপক্ষে 250 মিলি জল পান করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কীভাবে - প্রতিরোধের মেমো

ডায়াবেটিস মেলিটাস আজ সবচেয়ে গুরুতর বিশ্ব স্বাস্থ্য সমস্যা। দুর্ভাগ্যক্রমে, রোগটি নিম্নমানের জীবন, জটিলতা এবং প্রাথমিক অক্ষমতার কারণে উচ্চ মৃত্যুর হারের কারণে তার বৃদ্ধির হার বজায় রাখে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ সর্বদা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না, এবং নিরর্থক, কারণ এর জন্য ধন্যবাদ, আপনি এই রোগটি এড়াতে পারেন।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের মৌলিক বিষয়গুলি

লিঙ্গ নির্বিশেষে আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে চিনির অসুস্থতা বিকাশ লাভ করতে পারে। তবে এটি লক্ষণীয় যে মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস প্রায়শই হয়।

এই ধরণের প্রতিরোধের লক্ষ্য হ'ল ডায়াবেটিসের অগ্রগতি রোধ করা এবং দীর্ঘমেয়াদে প্যাথলজি থেকে পুরোপুরি মুক্তি পাওয়া।

আপনার বুঝতে হবে যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে এটি সম্ভব নয়, কোনও ওষুধ সাহায্য করবে না। সবই বংশগতির কথা।আপনি কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে রোগের প্রভাব হ্রাস করতে পারেন এবং সম্ভব হলে সংক্রামক রোগ এড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ একটি ডায়েটের উপর ভিত্তি করে। এর প্রধান শর্ত হ'ল শর্করা হ্রাস। স্থূলতার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য ডায়েট অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। সঠিকভাবে নির্বাচিত ডায়েট কেবল আপনার ওজনকে স্বাভাবিক রাখে না, পাশাপাশি আপনাকে স্বাদেও খেতে দেয়।

সুতরাং, আমরা ডায়েট থেকে এড়াতে পারি:

আমরা ডায়েট পূরণ করি:

এবং, অবশ্যই, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল পানির ভারসাম্য। সকালে এক গ্লাস সরল জল পান করার নিয়ম করুন Make এবং প্রতিটি খাবারের আগে একই পরিমাণে।

প্রাথমিক প্রতিরোধের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শর্ত: একটি ইতিবাচক মনো-সংবেদনশীল মনোভাব। দয়ালু হন এবং আরও প্রায়ই হাসুন।

ভগ্নাংশ খাওয়া শুরু করা খুব কার্যকর হবে। দিনে 5-6 বার খান তবে অল্প অল্প করে খান। উপরোক্ত সমস্ত কিছুই বোঝা যায় না যদি ব্যক্তি শারীরিকভাবে প্রশিক্ষিত না হয়।

অবিচ্ছিন্নভাবে আপনার শরীরকে বোঝা দিন এমনকি একটি ছোট্টও: আরও হাঁটাচলা, পুলে যান, অনুশীলন করুন। যদি রোগীর ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকে তবে তার নিয়মিত স্ক্রিনিং করা উচিত।

এই ক্ষেত্রে, মূল কাজটি হ'ল ডায়াবেটিসের বিদ্যমান জটিলতাগুলি মোকাবেলা করা। এর অর্থ হ'ল একজন ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন। ভিত্তি হ'ল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ। এটি একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে, এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ডোজ এ ইনসুলিন নিন।

মাধ্যমিক প্রতিরোধ সর্বদা জটিলতার ধরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়:

সুতরাং, উভয় প্রকারের ডায়াবেটিসের গৌণ প্রতিরোধ একইরকম এবং এর একটি লক্ষ্য রয়েছে - চিনিকে সাধারণ সীমার মধ্যে রাখা। কেবল এই পথে জটিলতার বিকাশ বন্ধ করা যেতে পারে।

এই প্রফিল্যাক্সিসটি এর গোপনীয় কার্যের দীর্ঘায়িত বিটা-সেল সংরক্ষণের লক্ষ্য। এটি ম্যানিফেস্ট ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

অসুস্থ না হওয়ার জন্য কোন ব্যবস্থা অবশ্যই পালন করতে হবে?

মূল শর্তটি ওজন হারাচ্ছে। এটি সহজ - আপনার পূর্ববর্তী ডায়েট পরিবর্তন করুন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান। এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সার চেয়ে কয়েকগুণ কম খরচ হবে।

কেন ওজন হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ? কারণ ভবিষ্যতের জন্য জমা হওয়া চর্বি শরীরের টিস্যুকে তার নিজস্ব ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।

বয়স, বর্ণ বা হরমোন ভারসাম্যহীনতার অজুহাত সন্ধান করবেন না। সবাই ওজন কমাতে পারে! এটি কেবলমাত্র খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস করা প্রয়োজন। সঠিক ক্যালোরি সংখ্যা চ্ছিক।

নিয়মটি অনুসরণ করুন: মহিলাদের প্রতিদিনের নিয়মটি আগেরটির তুলনায় কমতে হবে তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে কমপক্ষে 1200 কিলোক্যালরি হওয়া উচিত - প্রায় 1500 কিলোক্যালরি।

মনে রাখবেন আপনি ক্ষুধার্তভাবে ক্ষুধার্ত হতে পারবেন না! ধীরে ধীরে কিলোগুলি হ্রাস: প্রতি সপ্তাহে 500 গ্রামের বেশি নয়।

এবং দ্বিতীয়: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত, তবে সম্ভব। এটি করা কঠিন নয়, এটি একটি ইচ্ছা হবে। যে কোনও শারীরিক অনুশীলনে নিবেদিত হতে দিনে 30 মিনিট সময় লাগে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে শরীরের উপর নিয়মিত ক্রীড়া বোঝা অনুশীলন করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন শারীরিক অনুশীলন।

প্রয়োজনে, ক্রীড়াগুলি প্রতিদিন তিনটি পদ্ধতির মধ্যে ভাগ করা যায়। প্রতিটি পদ্ধতির সময়কাল কমপক্ষে 10 মিনিট হওয়া উচিত। তাজা বাতাসে হাঁটা সম্পর্কে ভুলবেন না। 1000-1500 মিটার হেঁটে প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অনাক্রম্যতা জোরদার করার প্রক্রিয়া এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল সংবেদনশীল ভাঙ্গনের শরীরে প্রভাব হ্রাস করা, এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা কম নার্ভাসের পরামর্শ দেন।

'Sষধি bsষধিগুলির বিভিন্ন ডিকোশন মহিলার ব্যবহার শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রতিরোধের জন্য, একটি পানীয় হিসাবে, আপনি বুনো স্ট্রবেরি বা আখরোট, বুনো রোউন বেরি এবং ব্লুবেরি এর পাতা থেকে তৈরি ইনফিউশন ব্যবহার করতে পারেন।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, গ্লুকোজ উপাদানগুলির বিশ্লেষণের জন্য শরীরের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে প্রতি ছয় মাসে রক্ত ​​গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিয়মিত পর্যবেক্ষণ আপনাকে প্রিডিবিটিসের পর্যায়ে রোগ সনাক্ত করতে দেয়, যা কিছু ক্ষেত্রে সময়মতো রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব করে।

অসুস্থতা রোধে ওষুধের ব্যবহার

বর্তমানে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করতে প্রধানত তিনটি ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

এই বড়িগুলি মহিলা শরীরে এই রোগের বিকাশ রোধে দুর্দান্ত ফলাফল দেখায়। এই সমস্ত ওষুধগুলি গ্লুকোজ সহনশীলতা বৃদ্ধির জন্য সুপারিশ করা হয়। যদি শরীরে রক্তে শর্করার বর্ধমানতা থাকে তবে এর কোনও প্রতিকারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

এই ওষুধগুলি নিম্নরূপ:

মেটফর্মিন একটি অ্যান্টিডিবায়েটিক এজেন্ট যা বিগুনাইডগুলির শ্রেণীর অন্তর্গত। এই সরঞ্জামের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী? এই ড্রাগটি মাইটোকন্ড্রিয়ায় এটিপি সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে সক্ষম - উত্পাদন প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়, গ্লাইকোজেন অ্যাক্টিভেশনকে উত্সাহ দেয়, ওষুধটি শরীরের টিস্যুগুলির কোষগুলিতে এমনভাবে কাজ করে যে তাদের দেওয়ালের গ্লুকোজের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায়।

এই সরঞ্জামটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধের উদ্দেশ্যে ক্রিয়াকলাপগুলির সময় প্রতিরোধমূলক থেরাপির ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই সরঞ্জামটি ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে জটিলতার বিকাশের জন্য ড্রাগ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

অন্য যে কোনও প্রতিকারের মতো ওষুধেরও contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল:

1. ক্ষুধা হ্রাস
2. শরীরে দুর্বলতা দেখা দেয়,
3. দেহে মেগালব্লাস্টিক রক্তাল্পতা উপস্থিতি।

• 15 বছর বয়স পর্যন্ত রোগীর বয়স,
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন
• ডায়াবেটিক প্রাককোমা
• ড্রাগের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া,
• গুরুতর রেনাল ব্যর্থতা,
• মারাত্মক সংক্রামক রোগ
• মদ্যাশক্তি।

আর একটি প্রোফিল্যাকটিক হ'ল জেনিকাল। এই ড্রাগটি হ'ল লিপিড-হ্রাসকারী এজেন্ট যা পাচনতন্ত্রের ফ্যাটগুলির হজমতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ওষুধের ব্যবহার কেবলমাত্র সেই মহিলাগুলিরই বাঞ্ছনীয় যারা স্থূলত্বের শিকার হন। এই সরঞ্জামটি মানুষের মধ্যে ফ্যাট ভরগুলির পরিমাণ হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়।

অ্যাকারবোজ একটি সিন্থেটিক গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটার। এই ওষুধটি পাচনতন্ত্রে কার্বোহাইড্রেটের হজম ক্ষমতা হ্রাস করে, যা রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস করার দিকে পরিচালিত করে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য প্রধান সুপারিশ

যার প্রবণতা রয়েছে এমন কোনও মহিলার দেহে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করতে এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ।
2. একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা। কম্পিউটার মনিটর বা টিভির পিছনে সময় ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নিয়মিত পদচারণ শরীরের নিরাময়ের পাশাপাশি ডায়াবেটিসে শারীরিক ক্রিয়ায় অবদান রাখে।
3. ডায়েটিশিয়ান এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শের সাথে সম্মতি।
4. তাদের রচনায় দ্রুত শর্করাযুক্ত খাবার খেতে অস্বীকার করুন Ref
5. তরল উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে পাওয়া পলিয়ুনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি খাওয়া উচিত।
6. আপনার লাল প্রক্রিয়াজাত মাংস ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত।
7. স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার যত্ন নিন - স্নায়বিক চাপ এড়ান।

এছাড়াও, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের সময়, ওষুধগুলি বিশেষত রোগীর জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা বিকাশকৃত ব্যক্তিগত ডোজ পদ্ধতি অনুসারে ব্যবহার করা উচিত।

এই ভিডিওতে এলেনা মালিশেভা কীভাবে বোঝাবেন যে কোনও মহিলাকে ডায়াবেটিস রয়েছে।

কীভাবে কোনও শিশুতে এই রোগের বিকাশ রোধ করা যায়?

শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ জন্মের মুহুর্ত থেকেই শুরু হয়। শিশুটি এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধ পান করলে এটি খুব ভাল, কারণ দরকারী অণুজীবের পাশাপাশি শিশুটি ভাল প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলি এবং হরমোন গ্রহণ করে এবং শিশুর মানসিকতা শক্তিশালী করে।

আপনি যদি কৃত্রিম পুষ্টিতে স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটিকে ল্যাকটোজ মুক্ত রাখুন.

মনে রাখবেন যে গাভীর দুধ যে কোনও মিশ্রণের ভিত্তি, যা শিশুর ভঙ্গুর অগ্ন্যাশয়ের জন্য খারাপ। বাচ্চাদের মধ্যে বিপাক ত্বরান্বিত হয়, এবং রোগটি দ্রুত বিকাশ লাভ করে। এবং যেহেতু তারা প্রকৃতির দ্বারা খুব সক্রিয়, তারা প্রায়শই বিপজ্জনক উপসর্গগুলি লক্ষ্য করে না এবং তাদের অসুস্থতা সম্পর্কে তাদের পিতামাতার কাছে অভিযোগ করে না।

এবং যদি রোগটি নির্ণয় করা হয় তবে এটি অবশ্যই একটি ইনসুলিন-নির্ভর ফর্ম হবে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি কমপক্ষে কোনও নিকটাত্মীয়ের মধ্যে এই প্যাথলজি থাকে।

সাধারণত, বাচ্চাদের প্রতিরোধ প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই নিয়মে আসে:

• সঠিকভাবে খাওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি শিশুটির স্থূলত্বের প্রবণতা থাকে,
• ক্রীড়া বিভাগে উপস্থিত
• সংক্রামক রোগ এড়াতে মেজাজ,
• বাচ্চাকে বিরক্ত করার জন্য নয়, বাড়িতে শান্ত পরিবেশ থাকতে হবে।

কীভাবে গর্ভাবস্থায় অসুস্থতা প্রতিরোধ করবেন?

আর এক ধরণের ডায়াবেটিস হ'ল গর্ভকালীন (জিডিএম)। এটি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে পালন করা হয়। প্রসবের মহিলা কি ডায়াবেটিস এড়াতে পারবেন? হ্যাঁ, যদি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে একত্রে থাকেন, তবে আপনি একটি বিশেষ ডায়েট বিকাশ এবং কঠোরভাবে অনুসরণ করেন।

যথাযথ পুষ্টি হ'ল প্রত্যাশিত মায়ের ওজন হ্রাস করার উদ্দেশ্যে নয়, তবে চিনিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে ডিজাইন করা হয়েছে।.

এটি 90% ক্ষেত্রে সহায়তা করে। খাবারে ক্যালোরি খুব বেশি না হওয়া উচিত, তবে একই সাথে পুষ্টিকর। এই কারণে, সম্পূর্ণরূপে কার্বোহাইড্রেট বর্জন করবেন না। প্রোটিন জাতীয় খাবারগুলি ভুলে যাবেন না। গর্ভবতী মা খুব শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দেখানো হয়।

সপ্তাহে ২-৩ বার করা ভাল। এটি সাঁতার এবং হাঁটা বা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ অনুশীলন হতে পারে। তবে ঘোড়ায় চড়া, বাইক চালানো বা স্কেটিংয়ের মতো ট্রমাজনিত ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত।

ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের জটিলতাগুলির একযোগে প্রতিরোধের একমাত্র ড্রাগ মেটফর্মিন

জার্নালে প্রকাশিত:
মতিন। কার্ডিওলজি এবং অ্যানজিওলজি 1/2011

এমডি এম এন মমেদভ, এম.এন. কোভরিগিনা, পিএইচডি ইএ Poddubsky

বর্তমানে মেটফর্মিন একটি বহুল ব্যবহৃত এন্টিডিবাটিক ওষুধ। ২০০ In সালে, আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য নতুন সুপারিশ গ্রহণ করেছিল, যেখানে চিকিত্সা শুরু করার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মেটফর্মিনকে প্রথম লাইনের ড্রাগ হিসাবে প্রস্তাব করা হয়েছিল। গত পাঁচ বছরে এই অবস্থার কোনও পরিবর্তন হয়নি।

তবে এন্ডোক্রিনোলজিকাল অনুশীলনে বিগুয়ানাইড ব্যবহারের ইতিহাস আশা এবং হতাশায় পূর্ণ ছিল full প্রথম বিগুয়ানাইডস - ফেনফর্মিন এবং বুফারমিন 20 শতকের মাঝামাঝি সময়ে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিসের বিকাশের কারণে শীঘ্রই বিক্রয় থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল। মেটফর্মিন 1957 সালে স্টের্ন দ্বারা সংশ্লেষিত হয়েছিল। 1960 সালে, প্রথম ক্লিনিকাল স্টাডিজ শুরু করা হয়েছিল, যা দেখিয়েছিল যে গ্লাইসেমিয়া হ্রাস শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি সহ নয়। 1980 সালে, বাতা পদ্ধতি ব্যবহার করে, এটি প্রদর্শিত হয়েছিল যে মেটফর্মিন ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে।

১৯৯৫ সালে, প্রথমবারের মতো, এফডিএ (আমেরিকান ফুড অ্যান্ড হেলথ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন) যুক্তরাষ্ট্রে মেটফর্মিনের ব্যাপক ব্যবহারের অনুমোদন দেয়। এফডিএর দ্বারা প্রবর্তিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মেটফর্মিন অন্যান্য অ্যান্টিডিবায়েটিক ওষুধের সাথে সুরক্ষার সাথে তুলনীয় বলে প্রমাণিত হয়েছিল। এটি আরও দেখানো হয় যে মেটফর্মিনের অন্যান্য বিগুয়ানাইডগুলির তুলনায় সুবিধা রয়েছে, এটি মূলত ছোট অন্ত্র এবং লালা গ্রন্থিতে জমে থাকে, এবং পেশীগুলিতে নয়, যা ল্যাকটেট গঠনের মূল সাইট। অসংখ্য ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনুসারে মেটফর্মিন-সম্পর্কিত ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিসের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি 100 হাজার রোগীর প্রতি 8.4 এবং অন্য কোনও অ্যান্টিপাইরেটিক ড্রাগগুলির সাথে থেরাপিতে (গ্লিবেনক্লামাইড সহ) - প্রতি 100 হাজারে 9 জন।

৫০ বছরের ব্যবধানে, মেটফর্মিনের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষার বিভিন্ন বিষয়ে 5500 পরীক্ষামূলক এবং ক্লিনিকাল স্টাডিজ পরিচালিত হয়েছে।

মেটফর্মিনের অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক এফেক্টস

রক্তের গ্লুকোজের মাত্রায় মেটফর্মিনের প্রভাব অন্যান্য অ্যান্টিডিবায়েটিক এজেন্টগুলির প্রভাবের সাথে তুলনামূলক। মেটফর্মিন হাইপারিনসুলিনেমিয়া সৃষ্টি করে না, বিপরীতে, রোজা ইনসুলিনের মাত্রা প্রায়শই হ্রাস পায় যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতার উন্নতির সাথে জড়িত।

451 রোগীদের জড়িত একটি বৃহত ক্লিনিকাল স্টাডিতে (ডাবল-ব্লাইন্ড, এলোমেলোভাবে তৈরি করা, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত, সমান্তরাল-গ্রুপ স্টাডি) মেটফোর্মিনের ডোজ-নির্ভর অ্যান্টিহাইপার্প্লাইসেমিক প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছিল। রক্তের গ্লুকোজ এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের একটি সমান্তরাল হ্রাস 500-2000 মিলিগ্রাম / দিনের ডোজগুলিতে মেটফর্মিনের পটভূমির বিপরীতে পরিলক্ষিত হয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য 2000 মিলিগ্রাম মেটফর্মিনের একটি দৈনিক ডোজ অনুকূল ছিল। রাশিয়ান বাজারে, মূল মেটফর্মিন গ্লুকোফেজ 500 মিলিগ্রাম, 850 মিলিগ্রাম এবং 1000 মিলিগ্রামের তিনটি মাত্রায় উপস্থাপিত হয়।

এর সাথে, মেটফর্মিন ক্ল্যাম্পের সময় গ্লুকোজ ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে যা পেরিফেরাল ইনসুলিন সংবেদনশীলতার উন্নতির সাথে যুক্ত associated গ্লুকোজ বিপাকের উন্নতি হ'ল নন-অক্সিডেটিভ গ্লুকোজ বিপাক বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত, এটি গ্লুকোজ জারণের কোনও প্রভাব ছাড়াই। লিভারে গ্লুকোজ সংশ্লেষণে মেটফর্মিনের প্রভাবগুলি 3 মাস ধরে স্থায়ী মেটফর্মিন থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সার সময় টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ 7 রোগীর মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছিল। মেটফর্মিন প্রাথমিক স্তরের তুলনায় লিভারে গ্লুকোজ উত্পাদন এবং গ্লুকোনোজেনেসিসের ফ্রিকোয়েন্সি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

একটি ব্রিটিশ সম্ভাব্য ডায়াবেটিস গবেষণায় দেখা গেছে যে মেটফর্মিন একটি ইনসুলিন-সঞ্চয় প্রভাব ফেলে effect সালফোনিলিউরিয়া (গ্লাইবেনক্লামাইড বা ক্লোরোপ্রোপামাইড) চিকিত্সা গ্রুপ বা ইনসুলিন ইনজেকশনের তুলনায় মেটফর্মিন গ্রুপে এলোমেলোভাবে ব্যক্তিদের মধ্যে ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে।

মেটফর্মিন দিয়ে প্রাথমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধের মধ্যে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ড্রাগ থেরাপি সহ জটিল পদক্ষেপের ব্যবহার জড়িত। প্রথমত, এই গোষ্ঠীতে প্রিডিবিটিস (উচ্চ উপবাসের গ্লিসেমিয়া এবং প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা )যুক্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

১৯ 1976-১৯৮০ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার সমীক্ষা (এনএএনএইএনএইএনইএস II) এর জাতীয় গবেষণার অংশ হিসাবে 3092 বয়স্কদের গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল। 75 গ্রাম গ্লুকোজ গ্রহণের 2 ঘন্টা পরে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার উপস্থিতি কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর সমস্ত ক্ষেত্রে বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল। বাধ্যতামূলক ডেটা একটি সম্ভাব্য গবেষণায় প্রাপ্ত হয়েছিল, ডায়াবেটিস এপিডেমিওলজি থেকে প্রাপ্ত তথ্য: ইউরোপের ডায়াগনস্টিক ক্রিটারিয়া (ডিইসিইডিইডি) সমীক্ষায় সহযোগী বিশ্লেষণ, যা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) এর ক্লিনিকাল জটিলতার বিকাশে প্রিভিটিবিটিসের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। হাইপারগ্লাইসেমিয়া রোগীর গ্লুকোজ এবং ৮.৮ বছরের সময়কালে 22,514 জন ব্যক্তিতে গ্লুকোজ সহনশীলতার পরীক্ষার পরে মূল্যায়ন করা হয়। উচ্চ উপবাসের গ্লিসেমিয়ার উপস্থিতি সিভিডি থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। তবে ক্লিনিকাল জটিলতার বিকাশে এনটিজি (প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহিষ্ণুতা) বেশি গুরুত্বপূর্ণ importance

সাহিত্যে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপের ব্যবস্থার সাথে ওষুধ ব্যবহার করে বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল অধ্যয়নের ফলাফল প্রকাশিত হয়েছিল। সাহিত্যে তিনটি সম্ভাব্য স্টাডি রয়েছে (বিগপ্রো 1, বিজিপ্রো 1.2 এবং ডিপিএস) যা পেটের স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারট্রিগ্লিসারাইডেমিয়া এবং এনটিজি আক্রান্ত রোগীদের গ্রুপগুলিতে মেটফর্মিনের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ প্রোগ্রাম (ডিপিপি) সম্ভবত ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ সম্পর্কে সবচেয়ে বড় ক্লিনিকাল স্টাডিজ। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের ২ 27 টি কেন্দ্রে এই গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছিল, যা 3 থেকে 6 বছরের সময়কালের জন্য পরিকল্পনা করা হয়েছিল, তবে 2001 এর আগস্টে তফসিলের পূর্বে সম্পন্ন হয়েছিল, কারণ মূল লক্ষ্যগুলি অর্জন হয়েছিল। ডিপিপি সমীক্ষায়, মূল ড্রাগ মেটফর্মিন গ্লুকোফেজ। ব্যবহৃত হয়েছিল। এতে এনটিজি আক্রান্ত রোগীদের এলোমেলোভাবে তিনটি দলে বিভক্ত করা হয়েছিল:

• জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য প্লেসবো + স্ট্যান্ডার্ড সুপারিশ (রোগীদের ডায়েটিং, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি এবং ধূমপান নিবারণের জন্য লিখিত সুপারিশ পেয়েছেন),
• মেটফর্মিন (গ্লুকোফেজ ®) 850 মিলিগ্রাম 2 বার + জীবনধারা সম্পর্কিত মানক সুপারিশ,
• নিবিড় জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি (মাসিক চিকিত্সার তদারকি সহ দেহের ওজন কমপক্ষে%% হ্রাস, কম ক্যালোরি এবং হাইপোলিপিডেমিক ডায়েট, মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ 150 মিনিট / সপ্তাহে)

প্লাসেবো এবং মেটফর্মিন গ্রুপগুলির মধ্যে তুলনামূলক অধ্যয়ন ছিল ডাবল-ব্লাইন্ড। সাধারণভাবে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে 58% লোকেরা যারা তাদের জীবনযাত্রা পরিবর্তন করেছেন, এবং 31 বছর ধরে 3 বছর ধরে 2 বার দিনে 2 বার 850 মিলিগ্রামের একটি ডোজে মেটফর্মিন গ্রহণ করেছেন। গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত উপগোষ্ঠীগুলি বিশ্লেষণ করার সময়, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে মেটফর্মিন 45 বছরের কম বয়সের লোকদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি এবং সেইসাথে গুরুতর স্থূলতা (বিএমআই ≥ 35 কেজি / এম 2) আক্রান্তদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকরভাবে হ্রাস করে। এই গ্রুপগুলিতে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 4455% হ্রাস পেয়েছে এমনকি সাধারণ জীবনযাত্রা পরিবর্তন না করেই।

মেটফর্মিন এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস

1998 সালে, ব্রিটিশ সম্ভাব্য ডায়াবেটিস স্টাডি (ইউকেপিডিএস) এর ফলাফল প্রকাশিত হয়েছিল, যা ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার এন্ডপয়েন্টগুলিতে উজ্জ্বল প্রভাব দেখায়। এই সমীক্ষায় ম্যাক্রোভাসকুলার জটিলতা হ্রাসে অন্যান্য চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের তুলনায় মেটফর্মিনের সুবিধা এবং গ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণে তুলনীয় প্রভাব প্রদর্শন করে।

একটি সম্ভাব্য গবেষণায় জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, মেটফর্মিন, সালফনিলিউরিয়াস এবং সদ্য নির্ণয় করা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ইনসুলিন থেরাপি সহ বিভিন্ন চিকিত্সার পদ্ধতির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করা হয়েছিল। গবেষণার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে প্রচলিত থেরাপির চেয়ে তিন গ্রুপের ওষুধের ব্যবহারের সাথে নিবিড় চিকিত্সা কার্যকর ছিল। গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে, ওষুধের মধ্যে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য সনাক্ত করা যায়নি।

তদন্তকারী মেটফর্মিন প্রস্তুতি হিসাবে, ইউকেপিডিএস মূল মেটফর্মিন প্রস্তুতি গ্লুকোফেজ used ব্যবহার করে ®

মেটফর্মিন (গ্লুকোফেজ ®) লাইফস্টাইল পরিবর্তনের চেয়ে কার্যকর ছিল। মেটফর্মিনের হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব সালফোনিলিউরিয়া এবং ইনসুলিন থেরাপির সাথে তুলনীয়। গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণের উন্নতি প্লাজমা ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে আসে নি, যখন ইনসুলিন সংবেদনশীলতার একটি উন্নতি লক্ষ্য করা গিয়েছিল।

ওষুধটি সদ্য নির্ণয় করা ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব (n = 1704 রোগীর শরীরের সাধারণ ওজনের 120% এর বেশি রোগীদের) সাথে ব্যবহার করা হয়েছিল। মেটফর্মিনের গড় থেরাপিউটিক ডোজ ছিল 2550 মিলিগ্রাম / দিন। চিকিত্সার ফলস্বরূপ, মেটফোর্মিন সার্বিক মৃত্যুর হার হ্রাস করে 36%, ডায়াবেটিসের কারণে মৃত্যুর হার ৪২%, ডায়াবেটিসের সমস্ত জটিলতা ৩২% এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ৩৯% (টেবিল দেখুন) অবদান রাখে।

সারণী 1। ইউকেপিডিএস: সদ্য নির্ণয় করা টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজ মাত্রা স্বাভাবিক করে কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা প্রতিরোধ (এন = 5100)

1. 
   আখমানভ, বৃদ্ধ বয়সে মিখাইল ডায়াবেটিস / মিখাইল আখমানভ। - এম .: নেভস্কি প্রসপেক্ট, 2006 .-- 192 পি।
2. 
   "ডায়াবেটিসের সাথে কীভাবে বাঁচবেন" (পাঠ্যের প্রস্তুতি - কে। মার্টিনকেভিচ)। মিনস্ক, সাহিত্য পাবলিশিং হাউস, 1998, 271 পৃষ্ঠাগুলি, 15,000 কপির সংবহন। পুনঃপ্রিন্ট: মিনস্ক, প্রকাশনা ঘর "আধুনিক লেখক", 2001, 271 পৃষ্ঠাগুলি, 10,000 টি কপি প্রচলন।
3. 
   কালিনচেঙ্কো এস ইউ।, তিশোভা ইউ। এ।, তিউজিকভ আই.এ., ভোরস্লোভ এল.ও. পুরুষদের মধ্যে স্থূলতা এবং বিপাকীয় সিনড্রোম। শিল্পের স্টেট, প্রাকটিক্যাল মেডিসিন - এম, 2014. - 128 পি।
4. Dreval A.V. এন্ডোক্রাইন সিন্ড্রোম। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা, জিওটিআর-মিডিয়া - এম, 2014. - 416 সি।

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

বৃদ্ধ বয়সে রোগের ঝুঁকি কমাবেন কীভাবে?

65 বছরেরও বেশি বয়সের লোকেরা বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। এই পরিস্থিতির কারণ হ'ল বয়স্ক শরীরে বিপাকের শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন এবং ফলস্বরূপ, ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস।

যদিও প্রবীণদের মধ্যে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশ বেশি, তবে এর অর্থ এই নয় যে অবসর নেওয়ার বয়সে পৌঁছালে অবশ্যই আপনার ডায়াবেটিস হবে।

একদম নয়। জীবনযাত্রা, বিদ্যমান রোগ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েটিভ অভ্যাসের উপর অনেকটাই নির্ভর করে।

বয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে:

• চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা (পরীক্ষা),
• পুষ্টি সমন্বয়
• একটি রুটিন মেডিকেল পরীক্ষা পাস,
• সুস্থতার উপর শারীরিক অনুশীলন।

মিটারটি ব্যবহার করতে শিখুন এবং নিজের চিনি নিজেই নিয়ন্ত্রণ করুন।

প্রতিরোধমূলক ওষুধ এবং লোক প্রতিকার

এটা জানা জরুরী! সময়ের সাথে সাথে চিনির মাত্রাজনিত সমস্যাগুলি পুরো রোগের গোড়ায় ডেকে আনে, যেমন দৃষ্টি, ত্বক এবং চুল, আলসার, গ্যাংগ্রিন এবং এমনকি ক্যান্সারযুক্ত টিউমারগুলির সমস্যাও হতে পারে! লোকেরা তাদের চিনির স্তর উপভোগ করার জন্য কড়া অভিজ্ঞতা শিখিয়েছে ...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে এমন ওষুধগুলির মধ্যে এটি লক্ষ করা উচিত:

• মেটফরমিন। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য নির্দেশিত হয়। 30% ক্ষেত্রে, এই ড্রাগের জন্য ধন্যবাদ, প্যাথলজির অগ্রগতি থামানো সম্ভব হয়েছিল। ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ। স্ব-ওষুধ গ্রহণযোগ্য নয়। ডোজটি অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত,
• জেনিকাল। অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত। ক্যাপসুল আকারে উপলব্ধ,
• acarbose। কার্বোহাইড্রেটের হজমতা হ্রাস করে এবং ফলস্বরূপ রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস করে। বড়ি খাওয়ার জন্য কোর্স করবেন, ডাক্তার আপনাকে বলবেন।

এমন লোক প্রতিকার রয়েছে যা ডায়াবেটিসকে বাধা দেয়। এগুলির সবগুলিই মূল চিকিত্সা ব্যবস্থার সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়।

রোয়ান এবং ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি এবং আখরোটগুলি বেশ স্বাভাবিক করা হয়েছে। যদি দারুচিনি নিয়মিত ডায়েটে যুক্ত করা হয় তবে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 10% হ্রাস পাবে। নিয়মিত চিনি তার প্রাকৃতিক বিকল্প - স্টেভিয়া ভেষজ, বা বরং এটির আধানের সাথে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

বংশগত প্রবণতা দিয়ে কী রোগটি এড়ানো সম্ভব?

খারাপ বংশগতি হ'ল ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। জেনেটিক রোগগুলি যা আপনার পরিবারে সংঘটিত হয়েছিল তার অর্থ এই নয় যে আপনার ভাগ্য একটি প্রাক্কলিত সিদ্ধান্ত।

প্যাথলজি এবং আরও অনেক কিছু বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে। তবে সুনির্দিষ্ট ব্যবস্থা নেওয়া হলে তা বাতিলও করা যায়। এটি প্রমাণিত হয় যে এমন একটি জিন রয়েছে যা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি প্রায় 80% পর্যন্ত বাড়িয়ে তোলে।

তবে এই জিনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, রোগটি কেবল 15% ক্ষেত্রেই প্রকাশ পেয়েছিল, যেহেতু তারা ভাল খায় এবং প্রতিদিন 40-60 মিনিট খেলা করে sports আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন। হ্যাঁ, এটা কঠিন। তবে আপনার চেষ্টা করা উচিত, কারণ পূর্ববর্তী জীবনযাত্রাকে গুণগতভাবে উন্নত করে বংশগত রোগগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

আপনাকে আজীবন ইনসুলিন থেরাপির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। অবশ্যই, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা বাধ্যতামূলক। এটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সর্বদা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। ডায়েট প্রয়োজন।

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি সুস্বাদু খাবারকে বিদায় জানাতে পারেন। ঠিক এখন খাবারে প্রচুর পরিমাণে শর্করা (50% পর্যন্ত) এবং প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকা উচিত যথাক্রমে 20% এবং 30%।

এই পরিস্থিতিতে, ডায়েট সুস্বাদু থাকবে তবে এটি ঠিক হয়ে যাবে। ক্যালোরি গণনা শিখুন।

দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস নিম্নলিখিত পদ্ধতি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে:

• শারীরিক শিক্ষা এবং লো-কার্ব খাবার,
• ওষুধ এবং ইনসুলিন ইনজেকশন গ্রহণ।

ডায়েট চিনিকে স্বাভাবিক করে তোলে। ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনগুলির সাথে ডায়েট পরিপূরক করুন। এবং সম্পূর্ণ লবণ অস্বীকার করার চেষ্টা করুন।

শারীরিক শিক্ষা অপ্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট থেকে মুক্তি পাবে। সাঁতার, হাঁটাচলা, সাইকেল চালানোর অনুশীলন করুন। গুরুতর ক্ষেত্রে, ওষুধ এবং ইনসুলিন নির্দেশিত হয়।

কিভাবে ডায়াবেটিক জটিলতার বিকাশ রোধ করতে হয়

ডায়াবেটিস নির্মম। এটি অনেক অঙ্গকে প্রভাবিত করে। অতএব, প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রতিরোধ নিউরোলজিস্ট বা অপ্টোমিটরিস্ট, সার্জন বা নেফ্রোলজিস্টের দ্বারা চিকিত্সা পর্যবেক্ষণে নেমে আসে।

কঠোরভাবে তাদের পরামর্শ পর্যবেক্ষণ করে, আপনি কয়েক দশক ধরে জটিলতা শুরুতে বিলম্ব করতে পারেন, এবং কিছু সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিতে পারেন। সবই আপনার হাতে।

একজন ডায়াবেটিস কীভাবে একটি অক্ষমতা গ্রুপ পান?

যদি রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে যায় তবে উপস্থিত চিকিত্সক রোগীকে ভিটিইকে করানোর প্রস্তাব দেবেন এবং সমস্ত নথি কমিশনে জমা দেবেন। অক্ষমতার ভিত্তি হ'ল জটিলতার তীব্রতা।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত অসম্পূর্ণ বাচ্চাদের উপকার দেওয়া হয়।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কীভাবে:

যদিও ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা অসম্ভব তবে হায়, এটি প্রতিরোধের জন্য খুব কার্যকর উপায় রয়েছে। সময় মতো রোগ নির্ণয় এবং মানসম্পন্ন চিকিত্সা, চিকিত্সা পরামর্শ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সেইসাথে একটি ইতিবাচক মনোভাব একজন ব্যক্তিকে প্যাথলজি নিয়ন্ত্রণে এবং পুরো জীবনযাপন করার সমস্ত সুযোগ দেয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস - রোগের ধরন, ওষুধ এবং ডায়েটের উপর নির্ভর করে প্রতিরোধ

অন্যতম বিপজ্জনক রোগ - ডায়াবেটিস মেলিটাস - আধুনিক চিকিত্সকরা জেনেটিক রোগ হিসাবে বিবেচনা করে। বংশগত কারণগুলি এন্ডোক্রাইন প্যাথলজির বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি বিশেষত তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যাদের নিকটাত্মীয়রা ইতিমধ্যে এই রোগে ভুগছেন।

পরিসংখ্যান অনুসারে, ডায়েট থেরাপি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা, বিশেষ ওষুধ গ্রহণ (প্রিডিবিটিসে) এই রোগের ঝুঁকি 30-56% হ্রাস করে।

দেহে একটি বিপাকীয় ব্যাধি, যার মধ্যে ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন বা তার ক্রিয়া ব্যবস্থার পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাকে ডায়াবেটিস মেলিটাস বলে।

চিনিতে হঠাৎ ওঠানামা জীবন-হুমকির কারণ তৈরি করে - হাইপারগ্লাইসেমিক বা হাইপোগ্লাইসেমিক কোমা। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায়%% (প্রায় ৪০০ মিলিয়ন মানুষ) ডায়াবেটিস রোগী।

মৃত্যুর সংখ্যা অনুসারে, এই অযোগ্য রোগটি অনকোলজি এবং কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজির পরে তৃতীয় স্থান অর্জন করে।

এমনকি জেনেটিক্যালি প্রবণতাযুক্ত লোকেরাও এই রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। প্রধান প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি এমন একটি জীবনযাত্রা বজায় রাখার লক্ষ্যে যা ডায়াবেটিসকে উদ্দীপনামূলক কারণগুলি নির্মূল বা হ্রাস করা হয়।

কোনও ব্যক্তি তার জিনগত কোড পরিবর্তন করতে সক্ষম নয়, তবে তিনি সঠিকভাবে খেতে পারেন, তার ওজন এবং স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, একটি সক্রিয় জীবনযাপন পরিচালনা করতে পারেন, খেলাধুলা করতে পারেন, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারেন।

এই নীতিগুলির সাথে সম্মতিটি অন্তঃস্রাবের ব্যাঘাত এবং রোগের বিকাশের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস দুটি প্রধান ধরণে বিভক্ত। প্রথম ধরণে, ইনসুলিন-নির্ভর, অন্তর্নিহিত ইনসুলিন হয় হয় না মোটেই উত্পাদিত হয় বা অপর্যাপ্ত পরিমাণে সংশ্লেষিত হয়।

ফলস্বরূপ, শরীরের কোষগুলি "শক্তি ক্ষুধা" অনুভব করে কারণ গ্লুকোজ পরিবহনের প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। সমান্তরালভাবে, চর্বিগুলির পারক্সাইডেশন সক্রিয় করা হয়, যা বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্য (কেটোন বডি) জমে থাকে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, তরুণীদের মধ্যে এই জাতীয় ডায়াবেটিস বিকাশ ঘটে এবং নিম্নলিখিত কারণগুলি এটিকে উস্কে দেয়:

• বংশগতি,
• ভাইরাল বা সংক্রামক প্যাথলজিগুলি (ভাইরাল হেপাটাইটিস, রুবেলা, গল্প),
• অটোইমিউন অগ্ন্যাশয় ক্ষত,
• বিরূপ বাহ্যিক কারণগুলি (নাইট্রোসামাইন, কীটনাশকের বিষাক্ত প্রভাব),
• শক্তি ত্রুটি

টাইপ 2 ডায়াবেটিস শরীরের টিস্যু এবং ইনসুলিনের কোষগুলির ইনসুলিন প্রতিরোধের (সংবেদনশীলতা হ্রাস) পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায় 80% নন-ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভোগেন, তারা 45-50 বছর বয়সে অসুস্থ হয়ে পড়েন। জেনেটিক প্রবণতা ছাড়াও, এটি উত্সাহিত করে এমন একটি ঘটনা স্থূলত্ব হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এর কারণগুলি:

• অতিরিক্ত খাওয়া এবং খাওয়ার অন্যান্য খারাপ অভ্যাস,
• બેઠার জীবনধারা
• দীর্ঘস্থায়ী চাপ
• কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ জীবনধারা এবং ডায়েট পর্যালোচনা দিয়ে শুরু হয়। ডায়েট সংকলন করার সময়, পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ - কার্বোহাইড্রেটের ভাঙ্গনের হারের একটি সূচক। নিম্ন জিআই সহ পণ্যগুলি কোনও বাধা ছাড়াই গ্রাস করা যায়, উচ্চ - সম্পূর্ণরূপে নির্মূল বা যতটা সম্ভব সীমাবদ্ধ করে (আনুমানিক তালিকা নীচের সারণিতে উপস্থাপন করা হয়):