এথেরোস্ক্লেরোসিসে অ্যালকোহল

নিরাপদ পরিমাণ

এথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত রেড ওয়াইন জাহাজের লুমেনের প্রসারণ ঘটাচ্ছে এবং তাই এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাবের জন্য বেছে নেওয়া ভাল। অ্যালকোহল পান করার নিয়মগুলি কোনও ব্যক্তির লিঙ্গ এবং বর্ণের উপর নির্ভর করে, যেহেতু শরীরের ওজনের পরিমাণ প্রতি কেজি কত মিলিলিটার। সুতরাং, 60-80 কেজি ওজনের পুরুষদের জন্য, ওয়াইনের দৈনিক আদর্শ 250 এবং মহিলাদের জন্য 150 মিলি বেশি নয়। এই জাতীয় পরিসংখ্যানগুলি আনুমানিক এবং এটি ব্যক্তির বয়সের উপরও নির্ভর করে, যেহেতু অল্প বয়স্ক শরীর অ্যালকোহলে কম খাপ খায় এবং তাই এটি আরও খারাপ সহ্য করে।

বৈজ্ঞানিক জার্নাল "অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডিসলাইপিডেমিয়া" নং 3 এর 2018 অনুসারে, অ্যালকোহলের দীর্ঘায়িত ব্যবহার বিপাকীয় ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে, যা সাধারণ রক্তের কোলেস্টেরলের সাথেও এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠনের কারণ হয়ে থাকে।

আপনি কখন অ্যালকোহল পান করবেন না?

গর্ভাবস্থায় বা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মহিলাদের অ্যালকোহল পান করা নিষিদ্ধ। যদি কোনও দম্পতি বাচ্চা গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে তবে অ্যালকোহলকে অস্বীকার করা আরও ভাল, কারণ এটি শুক্রাণুর গতিবেগের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বয়ঃসন্ধিকালে এবং কাজের সময় অ্যালকোহল নিষিদ্ধ, যার জন্য আন্দোলনের উল্লেখযোগ্য সমন্বয় এবং মনোযোগের একাগ্রতা বাড়ানো প্রয়োজন, পাশাপাশি গাড়ি চালানোর সময়। শক্তিশালী ওষুধ সেবন করার সময় এটি পান করা নিষিদ্ধ, কারণ এটি লিভারে বিষাক্ত প্রভাব বাড়ায়। আপনি মদ্যপান বা এটির কোনও জেনেটিক প্রবণতার সাথে অ্যালকোহল গ্রহণ করতে পারবেন না কারণ আসক্তি ঘটতে পারে।

রোগের বর্ণনা

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল ধমনীগুলির ক্ষত যা হেমোডাইনামিক ডিসঅর্ডারগুলির দিকে পরিচালিত করে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে, কোলেস্টেরল ফলকগুলি জাহাজের অভ্যন্তরীণ ঝিল্লিতে জমা হয়, ফলস্বরূপ জাহাজগুলির লুমেন সঙ্কুচিত হয় এবং অঙ্গগুলি অপর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি পেতে শুরু করে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস মূলত এনজাইনা আক্রমণ দ্বারা উদ্ভূত হয় এবং বিপজ্জনক রোগগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে: কার্ডিওসিসেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক, করোনারি হার্ট ডিজিজ, অ্যানিউরিজম। বর্তমানে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঘটনা অত্যন্ত সাধারণ, এই রোগটি অনকোলজি, ট্রমা এবং সংক্রামক রোগের চেয়ে বেশি সাধারণ common

এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণগুলি নিম্নলিখিত মারাত্মক কারণগুলি:

• বয়স,
• লিঙ্গ - পুরুষরা প্রায়শই অসুস্থ হন
• বংশগতি।

অপসারণযোগ্য কারণগুলিও রয়েছে:

• ধূমপান,
• ভারসাম্যহীন পুষ্টি
• બેઠার জীবনধারা।

এছাড়াও, রোগের ফলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ ঘটে:

• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ
• লিপিড বিপাক লঙ্ঘন,
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• স্থূলতা
• নেশা এবং সংক্রামক রোগ

এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• একজন ব্যক্তিকে খারাপ দেখায় (তার বয়স থেকে বয়স্ক),
• xanthomas - হলুদ ফলক - চোখের পাতা এবং কনুইতে উপস্থিত হয়।

• বুকে ব্যথা
• ডুবে যাওয়া হৃদয়
• হৃদয়ের কাজে বাধা,
• শ্বাসকষ্ট

মস্তিষ্কের ধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সহ:

• মাথাব্যাথা
• মাথা ঘোরা,
• খারাপ স্মৃতি।

নিম্নতর অংশগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ:

• ফিমোরাল এবং পপলাইটাল ধমনীতে দুর্বল লহর,
• পায়ে মাংসপেশীর ব্যথা যখন হাঁটা,
• পায়ে ক্ষতিকারক এবং necrotic পরিবর্তন।

অ্যালকোহল কীভাবে রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে?

অ্যালকোহল রক্তনালীগুলি dilates, এবং এমনকি কোলেস্টেরল দ্রবীভূত করতে অবদান রাখে, তবে এটি তখনই ঘটে যখন অ্যালকোহলের ডোজটি ছোট এবং অনিয়মিত হয়।

যদি আপনি প্রচুর এবং প্রায়শই পান করেন তবে বিপরীত প্রভাব দেখা দেয়: অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি কোলেস্টেরল ফলকগুলি থেকে মুক্তি পেতে শরীরের প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি ধ্বংস করতে শুরু করে। অধিকন্তু, অ্যালকোহল, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, এটি প্রথম দিকে ধীরে ধীরে সংকীর্ণ হওয়ার পরে ধমনীগুলি প্রথমে প্রসারিত হওয়ার বিষয়টি নিয়ে যায়। এই জাতীয় জাম্পগুলি দ্রুত পাত্রগুলি পরিধান করে, তাদের আরও ভঙ্গুর করে তোলে এবং এমনকি তাদের ফাটার দিকেও যেতে পারে।

মস্তিষ্কে অ্যালকোহলের প্রভাব

বহু বছর ধরে বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা প্রায়শই মদ্যপান না করে তাদের মস্তিষ্কের পাত্রে বেশি সমস্যা হয় alcohol অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের প্রভাবে, সেরিব্রাল ধমনীতে প্রক্রিয়াগুলি ঘটে যা বিপরীত হতে পারে না:

• সেরিব্রাল শোথ,
• , স্ট্রোক
• মানসিক অস্বাভাবিকতা

তদতিরিক্ত, এই রোগগুলির চিকিত্সাও ইতিবাচক গতিশীলতা দেয় না। বিজ্ঞানীরা অ্যালকোহলজনিত বিষক্রমে মারা যাওয়া মানুষের মস্তিষ্ক পরীক্ষা করে দেখতে পান যে তাদের মস্তিষ্কে পরিবর্তন ঘটেছিল ঠিক একই রকমভাবে বিষ এবং রাসায়নিকের সাথে বিষ প্রয়োগ করার সময়।

মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা

তাহলে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ সহ অ্যালকোহল পান করা কি সম্ভব? বিজ্ঞানীরা শুধু অ্যালকোহলের ঝুঁকি নিয়েই গবেষণা করেন না, তবে এর উপকারিতাও। এই অধ্যয়নগুলি চলাকালীন, এটি নির্ধারিত হয়েছিল যে যারা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি পরিমিতভাবে গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রে কার্ডিয়াক ইসকেমিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম যারা তাদের অ্যালকোহল অপব্যবহার করে বা সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করেন।

অ্যালকোহলের একটি পরিমিত ডোজ রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রভাবিত করে, কোলেস্টেরল দ্রবীভূত করে এবং রক্তনালীগুলি সামান্য রক্তপাত করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে। এই সমস্ত কারণ ভাস্কুলার বাধা বাধা দেয়।

পরিমিত ডোজ কি? পুরুষদের ক্ষেত্রে, এটি প্রতিদিন 50 গ্রাম ভোডকা, বা এক গ্লাস শুকনো ওয়াইন বা 0.5 লিটার বিয়ারের চেয়ে বেশি নয়। মহিলা ডোজ - 2 গুণ কম। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে, আঙ্গুর থেকে শুকনো লাল ওয়াইন ব্যবহার করা ভাল। ভদকার থেকে পৃথক, অল্প পরিমাণে ওয়াইনে, তবে এখনও দরকারী পদার্থ রয়েছে - কেটেকিনস এবং বায়োফ্লাভোনয়েডস।

ধূমপান এথেরোস্ক্লেরোসিস

তবে ধূমপান এবং ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসটি বেমানান ধারণা। ধূমপান থ্রোম্বোসিস, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ইস্কেমিক সংকট নিয়ে যায়।

তামাকের ধোঁয়ায় থাকা নিকোটিন এবং ক্ষতিকারক টার রক্তনালীগুলির দেওয়ালে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে, ফলস্বরূপ, তাদের পাতলা করে। এছাড়াও, ধূমপান রক্তচাপ বাড়ায়, কারণ এটি রক্তনালীগুলিতে সংকীর্ণ প্রভাব ফেলে। ফলস্বরূপ, রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস হয় এবং রক্তনালীগুলি আটকে যায়। এ জাতীয় ঘটনা মারাত্মক হতে পারে। সুতরাং এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ ধূমপান কঠোরভাবে নিষিদ্ধ! কিছু লোক মনে করেন যে একটি হুকা ধূমপান কম ক্ষতিকারক, এটি নয়: এতে নিকোটিনও রয়েছে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস উভয়ই অ্যালকোহল এবং ধূমপান দ্বারা আক্রান্ত হয়। বিশেষত যদি এই আসক্তিগুলি একত্রিত হয়।অ্যালকোহল এমনকি ছোট মাত্রায়ও ভ্যাসোডিলেশন বাড়ে এবং আপনি যদি এক গ্লাস ওয়াইন পান করেন এবং একটি সিগারেট পান করেন, তবে জাহাজগুলি সঙ্গে সঙ্গে সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং এটি আবার পাত্রগুলির জন্য "ক্ষতিকারক জিমন্যাস্টিকস"। অতএব, যদি কোনও ব্যক্তি তার রক্তনালীগুলি সুস্থ রাখতে চান এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস কী তা কখনই জানতে না চান তবে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাপন করা এবং সঠিক খাবার খাওয়া প্রয়োজন। সন্ধ্যায়, আপনি একটি আরামদায়ক পরিবেশে একটি গ্লাস ভাল লাল ওয়াইন উপভোগ করতে এবং উপভোগ করতে পারেন।

অ্যালকোহল অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রভাব

এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক এবং রক্তের রিওলজিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে অনিবার্যভাবে মদ্যপান এবং সম্পর্কিত রোগগুলি হতে পারে - অ্যালকোহলিক কার্ডিওমিওপ্যাথি, এনসেফেলোপ্যাথি এবং অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের রোগ।

এছাড়াও, অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল কোলেস্টেরল ভগ্নাংশের অনুপাতকে প্রভাবিত করে - এটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (অ্যান্টি-এথেরোজেনিক) হ্রাস করে এবং কম এবং খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি করে ides

এছাড়াও নিয়মিত অতিরিক্ত আত্মার ব্যবহারের সাথে সাথে ফ্যাট সহ সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন বিকাশ ঘটে, যা ফাইবারের একটি অসম বন্টনের দিকে পরিচালিত করে এবং ফ্যাটি লিভার এবং ফ্যাটি হার্ট ডিসস্ট্রফির মতো রোগের সংঘটন ("টাইগার হার্ট")।

ভিটামিন বিপাকটিও বিঘ্নিত হয়, বি বি ভিটামিন, যা জ্ঞানীয় ক্ষমতা, স্নায়ু বাহক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে।

অ্যালকোহল রক্তনালীগুলির প্রাচীরকে নিম্নরূপ প্রভাবিত করে - প্রথমে এটি তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করে এবং এরপরে এটি সঙ্কুচিত হয়।

এ জাতীয় প্রভাব এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত ধমনীদেরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ফলকগুলি ফেটে যেতে পারে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

রক্তের লিপিড মাত্রায় প্রচুর পরিমাণে শক্তিশালী পানীয়ের প্রভাব ভোজন সংস্কৃতি এবং অ্যালকোহলের জন্য নাস্তা হিসাবে কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহারের সাথেও যুক্ত হতে পারে।

ছোট ডোজ খাওয়ার সময় অ্যালকোহলের প্রভাব

পরিমিত ব্যবহারের সাথে, প্রকৃতপক্ষে, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অ্যালকোহল সামঞ্জস্যপূর্ণ, তদতিরিক্ত, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির ছোট ডোজগুলির সুবিধা সম্পর্কে চিকিত্সা গবেষণা রয়েছে।

দরকারী যেমন অংশগুলি স্বীকৃত - বিয়ার - 0.33 লিটার, ওয়াইন - 150 মিলিলিটার, ভদকা বা কোগনাক - প্রতিটি 50 মিলিলিটার।

এই ডোজগুলিই থেরাপিউটিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে পরিমিত মদ্যপান হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, থ্রোম্বোসিস এবং থ্রোম্বোয়েবোলিজম থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে।

অ্যালকোহলের 1-2 পরিবেশন পান করা সমাধানের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে।

এছাড়াও, পরিমিত ব্যবহার রক্ত ​​রক্তরসে ফাইব্রিন এবং ফাইব্রিনোজেনের পরিমাণকে প্রভাবিত করে এবং প্রোফিব্রিনোলাইসিনের পরিমাণ বাড়ায়, রক্তের জমাটগুলি দ্রবীভূত করে এমন এক এনজাইম, যার ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস হয় এবং রক্তনালীগুলিতে এম্বোলি থাকে।

এ জাতীয় পানীয়গুলির ছোট ডোজ, যেমন মদ, ইথাইল অ্যালকোহল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (রেসভারেট্রোল এবং অন্যান্য) ছাড়াও, যা দেহে সমস্ত ধরণের বিপাককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং রেসটেনোসিস প্রতিরোধ করে - ভাস্কুলার গহ্বরে প্রদাহ এবং প্রতিবন্ধী স্টেন্ট পেটেন্সি।

চিকিত্সা গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা পরিমিতভাবে ওয়াইন পান করেন তাদের ক্ষেত্রে শরীরের অতিরিক্ত ওজন বাড়ার প্রবণতা কম থাকে যারা একেবারেই অ্যালকোহল পান করেন না। 10 বছরের গবেষণা চলাকালীন প্রথম দলটি ওয়াইনবিহীনদের চেয়ে গড়ে 2 কিলোগ্রাম কম আয় করেছে।

অ্যালকোহলের ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে contraindication:

• লিভারের লঙ্ঘন যেমন ভাইরাল, রাসায়নিক এবং বিষাক্ত হেপাটাইটিস, সিরোসিস সহ।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজিসহ - পেট বা ডুডেনিয়াম এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের পেপটিক আলসার।
• অগ্ন্যাশয় রোগ - তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়, অগ্ন্যাশয় necrosis।
• অ্যালার্জিজনিত রোগগুলি - ইতিহাসে ব্রোঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং কুইঙ্ককের শোথ।
• ইস্কেমিক রোগের অতীত জটিলতা - মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোক।
• মানসিক ব্যাধি এবং জৈব মস্তিষ্কের রোগ যেমন মৃগী এবং মেনিনজাইটিস
• যে কোনও স্থানীয়করণের অনকোলজিকাল প্রক্রিয়া।
• অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি সহ গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ।
• পূর্বের মানসিক আঘাতজনিত মস্তিষ্কের জখম।

নিকটাত্মীয়দের মধ্যে মদ্যপানের সাথে অ্যালকোহল পান করা অবাঞ্ছিত, ছোট ডোজগুলির থেকে দ্রুত নেশা এবং ভোজের পরে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কোনও রোগের প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য অ্যালকোহল একটি স্বাধীন উপায় নয় এবং medicষধগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

অ্যালকোহল পান করার সংস্কৃতিটিও গুরুত্বপূর্ণ - আপনি কেবল খাবারের সাথেই খালি পেটে পান করতে পারেন, এমনকি একটি সামান্য ডোজও শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির রাসায়নিক পোড়াতে উত্সাহিত করতে পারে এবং ভবিষ্যতে পেপটিক আলসার হতে পারে।

সন্ধ্যার খাবারের সাথে বা এর আগে দুই ঘন্টা আগে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি নাস্তা হিসাবে, আপনার কম চর্বিযুক্ত খাবারগুলি যেমন উদ্ভিজ্জ স্যালাড, হাঁস, কম ফ্যাটযুক্ত পনির, ফল খাওয়া দরকার।

কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করার সময় অ্যালকোহল নিষিদ্ধ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, বিটা-ব্লকার এবং মূত্রবর্ধকগুলির সাথে হাইপারটেনশনের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, যখন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল থেরাপির কোর্স গ্রহণ করা হয় এবং অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলির (এসপিরিন) চিকিত্সা করার সময়।

এটি এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যালকোহল একত্রিত করার জন্যও নিষিদ্ধ, এটি রোগের অগ্রগতি হতে পারে।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সায় ডায়েট এবং ব্যায়াম

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা হ'ল নন-ড্রাগ এবং ড্রাগ পদ্ধতির সংমিশ্রণ - জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ডায়েটিং, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ, ওষুধগুলি।

যদি প্রয়োজন হয়, প্যাথলজি চিকিত্সার প্রক্রিয়াতে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ বাহিত হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের ডায়েটটি ভণ্ডামি, হাইপোলিপিডেমিক এবং প্রাণীর পণ্যগুলির ক্রমান্বয়ে প্রতিস্থাপনের লক্ষ্য।

এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. শুওরের মাংস,
2. মেষশাবক এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত মাংস,
3. বাজে জিনিস,
4. চর্বি,
5. মুরগির ডিম।

চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার এবং দ্রুত খাবারগুলি ধীরে ধীরে দুগ্ধ এবং উদ্ভিজ্জ খাবারের সাথে প্রতিস্থাপিত হচ্ছে।

ডায়েটে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে সালাদ, বাঁধাকপি, শাকসব্জি, সিরিয়াল এবং শিম, পুরো শস্যের রুটি, ব্রান bran

স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিগুলির উত্সগুলি (মাছ, উদ্ভিজ্জ তেল, অ্যাভোকাডোস, বীজ এবং বাদাম) এবং প্রোটিন (ডিমের প্রোটিন, হাঁস-মুরগি, কম ফ্যাটযুক্ত ভিল, গরুর মাংস, দুগ্ধজাতীয় খাবার) ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত।

প্রতিদিন 1.5 - 2 লিটার স্থির জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, চা এবং কফির ব্যবহার হ্রাস করুন, সম্পূর্ণভাবে কার্বনেটেড জল, শক্তি পানীয়গুলি নির্মূল করুন।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সর্বনিম্ন দিয়ে শুরু করা। প্রস্তাবিত অনুশীলন:

• হাঁটা,
• এরোবিক্স,
• চলমান,
• উষ্ণ
• ফিজিওথেরাপি অনুশীলন
• জিমে ক্লাস
• সাঁতার।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আপনাকে ধীরে ধীরে অনুশীলন শুরু করতে হবে, আপনার মঙ্গল, নাড়ি এবং রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

কেবলমাত্র সাধারণ সহনশীলতা এবং contraindication এর অভাবের সাথে বোঝার সংখ্যা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

ওষুধ ব্যবহার

ডায়েট এবং ক্রীড়া বোঝা ব্যবহার থেকে ইতিবাচক ফলাফলের অভাবে, ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

ওষুধ ব্যবহার করে চিকিত্সার জন্য, ওষুধের বিভিন্ন গ্রুপের ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

ওষুধের ব্যবহারের সাথে শরীরের জন্য প্রতিষ্ঠিত ডায়েট এবং স্পোর্টসের বোঝা মেনে চলতে হবে।

Icationষধের মধ্যে রয়েছে:

1. স্ট্যাটিনের হাইপোলিপিডেমিক এফেক্ট সহ ড্রাগস (সিমভাস্টাটিন, লোভাস্ট্যাটিন, এটোরভাস্টাটিন, ফ্লুভাস্টাটিন, প্রভাস্ট্যাটিন),
2. নায়াসিন, ফাইব্রেটস (ফেনোফাইব্রেট, বেজাফিব্রাট, সিপ্রোফাইব্র্যাট), প্রোবুকল, পিত্ত অ্যাসিডের সিকোয়েন্সেন্টস।
3. অ্যান্টিপ্লেলেটলেট এজেন্টস - এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, ম্যাগনিকোর, আস্পার্কাম, কার্ডিওম্যাগনাইল, প্লাভিক্স, ক্লোপিডোগ্রেল।
4. অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ক্রিয়া সহ প্রস্তুতি - হেপারিন, এনোক্সিপারিন।
5. ভ্যাসোঅ্যাকটিভ ড্রাগস - ভাজোপ্রস্টান, সিলোস্টাজল।
6. অ্যান্টিস্পাসোমডিক ড্রাগস (নো-শ্যাপা, ড্রোটাভেরিন, পাপাভারিন, রিয়াবাল)।
7. ভিটামিন প্রস্তুতি (ভিটামিন সি, গ্রুপ বি, অ্যাসকরুটিন), শ্যাডেটিভ এবং শেডেটিভ থেরাপি (আফোবাজল, গ্লাইসিন, ভালোকর্ডিন, ডোনারমিল), নোট্রপিক ড্রাগস (অ্যামিমনন, নোট্রোপিল, বিলোবিল, ফেনোট্রপিল)।
8. এথেরোস্ক্লেরোসিস জটিলতার (অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল মলম), ভেষজ ওষুধের স্থানীয় চিকিত্সা।

সহজাত রোগগুলির চিকিত্সা করাও প্রয়োজনীয়।

এনজিনা পেক্টেরিসের চিকিত্সার জন্য নাইট্রেটগুলি ব্যথার আক্রমণ, অ্যান্টিপ্লেলেটলেট এজেন্ট এবং অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টগুলি থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয়।

হাইপারটেনশনটি এসি ইনহিবিটার, ক্যালসিয়াম বিরোধী, বিটা ব্লকার, ডায়ুরিটিকস এবং অ্যাঞ্জিওটেনসিন রিসেপ্টর বিরোধীদের ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়।

মৌখিক চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ যেমন মেটফরমিন ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ক্যালসিয়াম বিরোধীরাও ইতিবাচকভাবে ভাস্কুলার টোনকে প্রভাবিত করে এবং তাদের প্রসারিত করে, অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে।

এই সম্পত্তি সেরিব্রাল জাহাজের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ভেরাপামিল, আমলোডিপাইন, করিনফার, অ্যাডাল্যাট, নিমোডিপাইন এর মতো ওষুধ প্রয়োগ করুন।

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে, প্রধান হ'ল সংহত পদ্ধতি, যা সহজাত রোগের (হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অন্যান্য) চিকিত্সা, একটি যুক্তিবাদী ভণ্ডামিযুক্ত খাদ্য এবং ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

এটি চাপের সূচকগুলির নিরীক্ষণ (সাধারণ সংখ্যা - 130 থেকে 90 এর চেয়ে কম, সর্বোত্তম - 120 থেকে 80 এরও কম) এবং রক্তের লিপিড প্রোফাইল (মোট কোলেস্টেরল - 5.5 এরও কম) পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা 3.3 থেকে 5.5 এর মধ্যে হওয়া উচিত। দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিও সময় মতো চিকিত্সা করা উচিত।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব বর্ণনা করা হয়েছে।

এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ অ্যালকোহল পান করার পরিণতি

অ্যালকোহল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্পর্কের সম্পর্কে ডেটা পরস্পরবিরোধী। রাশিয়ান বিজ্ঞানী এম ফ্রিডম্যানের অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে অ্যালকোহলের সম্পূর্ণ ব্যর্থতার সাথে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেশি। অ্যালকোহল স্ক্লেরোটিক ফলকগুলিকে দ্রবীভূত করে, আপনাকে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করতে দেয়। পরিমিত ব্যবহার কোলেস্টেরলের সাথে ভাস্কুলার ব্লকেজের একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়।

মধ্যপন্থী অ্যালকোহল সেবনের উপকারিতা

অ্যালকোহল পান করার সংস্কৃতি নিয়মের একটি সমৃদ্ধ তালিকা। অ্যালকোহল মাঝারি খাওয়া শরীরের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আমরা উচ্চ মানের মানের পানীয় সম্পর্কে কথা বলছি যাতে কার্সিনোজেন, রঞ্জক এবং বিভিন্ন অ্যাডিটিভ থাকে না।

সংক্ষেপে অ্যালকোহল গ্রহণকারী জনসংখ্যার মধ্যে ডাব্লুএইচও গবেষণা চালিয়েছে। প্রাপ্ত তথ্যে দেখা গেছে যে গ্রাহক জনগোষ্ঠীর মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর হার কম lower ইতালি, ফ্রান্স, স্পেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, চীন, আর্জেন্টিনা - মদ সংস্কৃতি একটি জাতীয় ধন - এমন দেশগুলিতে মূল তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল।

তথ্যগুলি দেখায় যে, উচ্চ-মানের পানীয়গুলি বিষের মাত্রা হ্রাস করে এবং ভাস্কুলার সিস্টেমে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। ওয়াইন এবং টিংচার উচ্চ ঘনত্বের ভিটামিনের উত্স। ক্যান্সার কোষ গঠনের বিরোধিতা করার বিষয়টি পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়া যায়নি। যাইহোক, শতকরা বছর ধরে অ্যালকোহল পান করার সংস্কৃতি রয়েছে এমন দেশগুলিতে, মাঝারিভাবে মদ্যপানকারীদের মধ্যে ক্যান্সার রোগীদের শতাংশ বড় নয়।

প্রমাণিত তথ্য

আইএইচডি অনুসারে, পরিমিতভাবে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণকারী পরীক্ষিত রোগীদের মধ্যে উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বাড়ানোর প্রবণতা রয়েছে। কর্মের একটি সম্ভাব্য পদ্ধতি হ'ল ধমনীর দেয়াল থেকে স্ক্লেরোটিক ফলকগুলি নির্মূল করা। এটি অ্যালকোহলের ভাসোডিলিং সম্পত্তি কারণে। ক্রমবর্ধমান রক্ত ​​প্রবাহটি ফলকগুলি ধুয়ে ফেলে, জাহাজগুলির স্থিতিস্থাপক দেয়ালগুলিতে স্থির হতে বাধা দেয়।

আংশিকভাবে এর ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত করেছেন:

• নিম্ন ফাইব্রিনোজেন ঘনত্ব,
• অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট প্রভাব,
• বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব।

গবেষণাগার অধ্যয়নগুলি আংশিকভাবে সত্যটি নিশ্চিত করে যে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের জারণ রাষ্ট্র শরীরে হ্রাস পায়। লাল ওয়াইন পান করা রোগীদের অধ্যয়ন থেকে ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া গেছে। পানীয়টির সংমিশ্রণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী পাওয়া যায়। এটি এলডিএল এর জারণ থেকে উদ্ভূত ফলক গঠনে বাধা সৃষ্টি করে।

মধ্যপন্থী অ্যালকোহল সেবনের সাথে, লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়।

মেডিকেল গবেষণা

এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য অ্যালকোহলের অধ্যয়নের ক্ষেত্রে সক্রিয় গবেষণা এম ফ্রিডম্যান পরিচালনা করেন। তিনি 25 টিরও বেশি পরিসংখ্যান জরিপের জন্য অ্যাকাউন্ট করেছেন, যার মধ্যে বৃহত্তমটি বিভিন্ন বয়সের উপর প্রভাব পড়তে উত্সর্গীকৃত।

ডঃ ইউ। কুলিকোভিচ তাঁর নিজস্ব ক্লিনিকের ভিত্তিতে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অ্যালকোহল ডোজগুলির প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা পরিচালনা করেন। তিনি রক্তনালীগুলির স্থিতিতে অ্যালকোহলের প্রভাব নিয়ে কাজটির মালিক।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অ্যালকোহলের সম্পর্ক

চিকিত্সা মহল এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে অ্যালকোহলের সম্ভাব্য ইতিবাচক প্রভাবগুলি নিয়ে গবেষণা করছে। ভাসোডিলিটেশনের পরিচিত প্রক্রিয়াটি আপনাকে যথেষ্ট পরিমাণে সংবহনতন্ত্রকে ফ্লাকগুলি মুছে ফেলার অনুমতি দেয়।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগগুলির মধ্যে প্রথমটি হ'ল ইসকেমিক রোগ। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিভিন্ন বয়সের মধ্যে মৃত্যুর হার 65৫%। বাকি 25% বিভিন্ন কার্ডিয়াক প্যাথলজির কারণে হয়।

একে অপরের থেকে পৃথক পৃথক সংস্থা এই গবেষণা চালিয়েছিল। সারণীতে থাকা ডেটা সাধারণ ফলাফল দেখায়।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য গরম পানীয়

ভাস্কুলার সিস্টেমের এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্ণয়ের সাথে, পানীয়গুলি অনুমোদিত:

• সাদা ওয়াইন,
• অপরিশোধিত রেড ওয়াইন
• ভদকা (সীমিত পরিমাণ),
• sbiten,
• গ্রোগ (সীমিত পরিমাণ),
• হালকা বিয়ার (সীমাবদ্ধ)
• অ্যালকোহল (সীমিত পরিমাণ),
• উচ্চ মানের জ্ঞান
• ভার্মাউথ,
• ব্র্যান্ডি।

ভর্তির সংখ্যা এবং ফ্রিকোয়েন্সি সীমাবদ্ধতাগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। এই সূচকগুলি পৃথকভাবে গণনা করা হয়, রোগের বয়স, লিঙ্গ এবং চিত্রের ভিত্তিতে।

ব্যবহারের স্বর্ণের মান

এটি সরকারীভাবে স্বীকৃত যে প্রতিদিন 25 মদ্যপান করে। অ্যালকোহল হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে। পানীয়টির শক্তি এবং এর রাসায়নিক গঠন বিবেচনায় নিয়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে এমন পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণের মান নির্ধারণ করা হয়।

ডেটা গ্রাম এবং মিলিলিটারগুলিতে নির্দেশিত হয়:

• লাল ওয়াইন - 150 মিলি,
• উচ্চমানের ভদকা, হুইস্কি - 50 জিআর,
• উচ্চ অ্যালকোহল পানীয় - 17 গ্রাম,
• 7% পর্যন্ত অ্যালকোহল পান করে - 7 দিনের মধ্যে 4 লিটার পর্যন্ত,
• 8 থেকে 25% - 25 মিলি পর্যন্ত পরিসীমা।

গ্রহণযোগ্য পানীয়গুলিতে কৃত্রিম রঙ, গন্ধ বাড়ানো উচিত না। ইথানলযুক্ত বিকল্পগুলি বিবেচনা করা হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা বিবেচনা করা প্রয়োজন। দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং ড্রাগ গ্রহণে যে কোনও পরিমাণ অ্যালকোহল ক্ষতির কারণ হতে পারে cause

অ্যালকোহলের মূল্য সম্পর্কে মিথ

অ্যালকোহলের উষ্ণতা প্রভাব সম্পর্কে একটি মিথ রয়েছে। আসলে, জাহাজগুলি প্রসারিত হয় এবং আরও তাপ ছেড়ে দেয় off উষ্ণায়নের প্রভাব রক্ত ​​প্রবাহের সাথে জড়িত।

অ্যালকোহল উপশম করে না, তবে স্ট্রেস বাড়ায়। এটি স্নায়ুতন্ত্রের অ্যালকোহলের প্রতিরোধমূলক প্রভাব দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।

কাজের ক্ষমতা বৃদ্ধি হ্রাস সম্পর্কে রায় ভুল incor রক্ত পুনরায় বিতরণ এবং গ্রহণের পরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি সাধারণ স্বরে অবদান রাখে না।

এক্সপোজার সম্পর্কে সত্য

সংযমযুক্ত অ্যালকোহলে একটি অবেদনিক প্রভাব থাকে। স্নায়ু শেষের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়, প্রাপ্ত সংকেতগুলির সাধারণ বিশ্লেষণ বন্ধ হয়ে যায়।

ইথানলের মিথস্ক্রিয়া ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে।দেহে, প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত হয়, যা ক্লিভড উপাদানগুলিকে দ্রুত শোষণ করতে সহায়তা করে।

রেড ওয়াইন ভিটামিন দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করে। ওয়াইনের রাসায়নিক সংমিশ্রণ থেকে উপাদানগুলি জাহাজগুলিকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। ফলস্বরূপ, রক্তের প্রবাহকে বাধা না দিয়ে দেয়ালগুলি দ্রুত প্রসারিত হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ ওয়াইন অনুমোদিত

আমি কি একটি নিচু জীবনযাপন ছেড়ে দেওয়া উচিত?

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্বে, লোকেরা স্বাভাবিক উপায় ত্যাগ করতে হবে না। কার্ডিওভাসকুলার প্রতিরোধের জন্য, রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিতে স্থিতিস্থাপকতা সরবরাহ করে এমন পণ্য গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। খেলাধুলা এবং ঘুম / ক্রিয়াকলাপ শরীর বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

ডায়েট থেকে কোলেস্টেরলযুক্ত উচ্চতর খাবারগুলি সরিয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়:

• গরুর মাংস
• লিভার,
• দানাদার ক্যাভিয়ার
• লাল ক্যাভিয়ার
• মাখন,
• ভাষা,
• ডিমের কুসুম

ফাইবার, মাছ এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলির সাথে পণ্যগুলির ভূমিকা এথেরোস্ক্লেরোসিসের কার্যকর প্রতিরোধকে নিশ্চিত করবে।

মদ্যপায়ীদের সম্পর্কে

ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে মদ্যপানের জাহাজের দেয়ালগুলি ফলকগুলি পরিষ্কার clear তবে অ্যালকোহলের অবিচ্ছিন্ন সেবন অঙ্গগুলির প্রতিবন্ধকতা বাড়ে - যকৃত, কিডনি, অগ্ন্যাশয় এবং লিম্ফ নোডগুলি। এটি শরীরের সাধারণ বিষাক্ততার দিকে পরিচালিত করে।

চাপবিরোধী প্রভাব সম্পর্কে নাগরিকদের আপত্তিজনক অভিযোগ সত্ত্বেও অ্যালকোহল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে। কিডনি ফাংশন হ্রাস করার কারণে তথাকথিত পুনর্জাগরণ প্রভাবটি আসলে ফুলে যাচ্ছে।

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য অ্যালকোহল

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল রক্তনালীর একটি রোগ যা ক্রনিক আকারে এগিয়ে যায়, যার মধ্যে এলডিএল, ফলস আকারে "খারাপ" কোলেস্টেরল, তাদের অভ্যন্তরের দেয়ালে জমা হয়। ফলস্বরূপ, তারা ঘন, সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারাবে, অঙ্গগুলিতে রক্তের প্রবেশ সীমিত limited এটি ঘটে যে পাত্রটি পুরোপুরি আটকে আছে। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ বন্ধ করে দেয় যা তাদের ধীরে ধীরে ব্যর্থতা, মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। যদি আমরা প্রধান ধমনীতে বাধা দেওয়ার কথা বলি, তবে জাহাজের লুমেনের একটি সম্পূর্ণ ওভারল্যাপ পুরো জীবের মৃত্যুর হুমকি দেয়।

নিম্ন স্তরের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস একটি বিপজ্জনক রোগ নির্ণয় করা হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শেষ পর্যায়ে। প্যাথলজি বয়স-সম্পর্কিত, 90% ক্ষেত্রে এটি প্রবীণদের মধ্যে ঘটে। এটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, করোনারি হার্ট ডিজিজের অন্যতম প্রধান কারণ।

অ্যালকোহল কি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করে? এই রোগের চিকিত্সা করার আধুনিক পদ্ধতিগুলি কী কী? এর আরও বিস্তারিত বিবেচনা করা যাক।

কীভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন

প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে হার্টের বেশিরভাগ রোগ, রক্তনালীগুলি বৃদ্ধ বয়সে মানুষকে বোঝে। সময়ের সাথে সাথে রক্তের ধমনীর দেয়ালগুলি তাদের পূর্বের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে, আস্তরণের টিস্যুটি ভিতর থেকে পাতলা হয়ে যায়, "চর্বি বৃদ্ধি" ফর্ম এবং লুমেন সঙ্কুচিত হয়। রক্তনালীগুলির এইরকম বাঁধা কমানোর জন্য, নিয়মিত স্বাভাবিক লিপিড বিপাক বজায় রাখা প্রয়োজন, হৃদয়টি ভাল অবস্থায় থাকে।

মনে রাখবেন, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ এককালীন ক্রিয়া নয়। এটি একটি নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতির জন্য নিজের এবং আপনার দেহের জীবনকালীন কাজ প্রয়োজন। জাহাজের ভিতরে এলডিএল জমাতে ভূমিকা রাখার কারণগুলি বাদ দিয়ে আসন্ন বৃদ্ধ বয়স থেকে প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের পদ্ধতি:

1. ডায়েটে ভারসাম্য রাখুন। খারাপ কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারগুলি এটিকে বাদ দিন: লিভার, মুরগির কুসুম, লাল ক্যাভিয়ার, গরুর মাংসের মস্তিষ্ক, মাখন, পনির, শক্ত, মুরগির ত্বক, লার্ড, ফ্যাট সাদাসিধা টক ক্রিম, মার্জারিন। তদ্ব্যতীত, পরিশোধিত চিনির ত্যাগ করা গুরুত্বপূর্ণ, যা কার্বোহাইড্রেট বিপাককে ব্যহত করে, লিপিড বিপাককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ক্ষারকোষের প্রভাবের অধীনে, বিশেষত, ক্যাফিন, দেয়ালগুলি আরও বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং শক্তি হারাবে। অতএব, সতেজ সঙ্কুচিত রস, ফলের পানীয় এবং ফলের পানীয়গুলির সাথে শক্ত চা এবং কফিকে প্রতিস্থাপন করা দরকারী useful

এথেরোস্ক্লেরোসিসের ডায়েটটি উদ্ভিজ্জ, ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে চর্বিহীন, সাদা চিনি - মধু বা বেতের সাথে প্রাণীর খাবারের সর্বাধিক প্রতিস্থাপনকে বোঝায়। মাংসের পরিবর্তে, মাছ, উদ্ভিজ্জ তেলগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শাকসবজি এবং ফলের অংশ হিসাবে কাঁচা ফাইবার খাওয়া, মশলার ব্যবহার কমিয়ে আনা।

1. চায়ের পরিবর্তে গোলাপের আধান পান করুন (200 মিলি পানিতে 10 গ্রাম শুকনো ফল)। পানীয় একটি পুনরুদ্ধারযোগ্য প্রভাব আছে, পুরো শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
2. পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ অনুশীলন করুন। পছন্দসই খেলাধুলা: হাঁটা, যোগা, চলমান। প্রশিক্ষণ প্রতিদিন আধা ঘন্টার জন্য বাইরে বাইরে করা হয়।

মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যের জন্য সময় এবং প্রচেষ্টার অবিচ্ছিন্ন বিনিয়োগ প্রয়োজন। আপনি সেখানে থামতে পারবেন না, অন্যথায় খুব শীঘ্রই সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অ্যালকোহল এমন ধারণা যা তাদের চারপাশে প্রচুর সংঘাত সৃষ্টি করে। কিছু যুক্তি দেয় যে অ্যালকোহল রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠের ফলকের উপস্থিতি রোধ করে, অন্যরা অভিযোগ করেন যে বিপরীতে তারা এই রোগের জটিলতা সৃষ্টি করে, হার্টের বোঝা বাড়িয়ে তোলে। এক উপায় বা অন্যভাবে, চিকিত্সকরা প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে ইথিল অ্যালকোহল একটি অ্যাম্পিফিলিক পদার্থ যা রক্তে (জলজ পরিবেশে) থাকার সময় স্ক্লেরোটিক ফলকগুলি ধ্বংস করতে পারে। তবে এই বক্তব্যটি খুব আক্ষরিক অর্থে নেওয়া উচিত নয়। অ্যালকোহল দিয়ে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করার ধারণার প্রতি আকৃষ্ট হয়ে, আপনি নিরাপদ লাইনের উপর দিয়ে পা রাখতে পারেন এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার প্রয়োজনে নিজেকে অ্যালকোহলের আসক্তির কবলে ফেলতে পারেন।

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য, বিশেষজ্ঞরা ডায়েট থেরাপিটি মেনে চলা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখতে, ধূমপান বন্ধ করতে এবং পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শনের পরামর্শ দেন।

অ্যালকোহল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্পর্ক

অ্যালকোহলের প্রতি প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে: কেউ বিশ্বাস করে যে এমনকি এক গ্লাস শ্যাম্পেন শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং কেউ প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা লজ্জাজনক বলে মনে করেন না। তবুও, এটি প্রমাণিত হয় যে ছোট মাত্রায়, অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থাতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।

শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলার সাথে সাথে কেউ ইমোডেরেশনের সমস্যাটিকে উপেক্ষা করতে পারে না, যা বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে তাই বৈশিষ্ট্যযুক্ত। চিকিত্সক ডোজগুলি, যা চিকিত্সকরা জোর দিয়ে থাকে তা হাস্যকর বলে মনে হয় এবং সবাই এগুলি বন্ধ করতে পারে না।

অবশ্যই, অ্যালকোহলের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে। তবে, আমরা যদি এটি ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করি তবে আমরা নোট করতে পারি যে এর ব্যবহার স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

• সাইটের সমস্ত তথ্য কেবল গাইডেন্সের জন্য এবং কাজের জন্য কোনও গাইড নয়!
• আপনি ঠিক ডায়াগনোসিস সেট করতে পারেন কেবল একজন ডাক্তার!
• আমরা দয়া করে আপনাকে স্ব-medicষধ না দেওয়ার জন্য বলি, তবে একটি বিশেষজ্ঞ সাইন আপ করুন!
• আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য স্বাস্থ্য!

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্থিতিতে অ্যালকোহলের প্রভাব সম্পর্কে প্রমাণিত তথ্য:

• প্রায় 1/3 করোনারি হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে,
• এই রোগ প্রতিরোধের জন্য রেড ওয়াইন অন্যতম সেরা পদ্ধতি,
• যে সকল ব্যক্তির করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং অ্যালকোহল পান করার ক্ষেত্রে কোনও contraindication নেই তাদের ডায়েটে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শরীরের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব বিবেচনা করে এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রাথমিক প্রভাবটি করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা।

এই রোগটি ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি পরিণতি যা তাদের দেয়ালে লিপিড ফলক গঠনের কারণে ধমনীর লুমেন সংকুচিত হওয়ার সাথে থাকে।

এই প্রক্রিয়াটির ফলস্বরূপ, রক্ত ​​প্রয়োজনীয় ভলিউমে হৃদপিণ্ডে পৌঁছে না, থ্রোম্বোসিস পরিলক্ষিত হয়, যা এনজাইনা পেক্টেরিস, হার্ট অ্যাটাক এবং দ্রুত মৃত্যুর লক্ষণগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অলক্ষিতভাবে এগিয়ে যায়।

এই রোগটি অল্প বয়সে শুরু হতে পারে, তবে কয়েক দশক পরে গুরুতর লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

করোনারি হার্ট ডিজিও হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের একটি সাধারণ রোগ, এর থেকে মৃত্যুর হার হ'ল কার্ডিয়াক প্যাথলজির মোট ভরগুলির 65% এবং সাধারণভাবে 25% মৃত্যুর কারণ।

এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অ্যালকোহলের সম্পর্কের বিষয়টি টেবিল থেকে অনুমান করা যায়:

প্রতিরোধ করতে ভুলবেন না! সেরিব্রাল আর্টেরিওস্লেরোসিস সহ জিমন্যাস্টিকগুলি সম্পর্কে এখানে পড়ুন।

অ্যালকোহল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের মধ্যে সম্পর্কের মূল্যায়ন করে একটি গবেষণা

মানবদেহে অ্যালকোহলের সুবিধা সম্পর্কে প্রথম তথ্য 20 শতকের শুরুতে উপস্থিত হয়েছিল। রোগ বিশেষজ্ঞরা লক্ষ্য করেছেন যে অ্যালকোহলের অপব্যবহারের কারণে যারা লিভারের ক্ষতিতে মারা গিয়েছিলেন তাদের রক্তনালীগুলির দেওয়ালে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক জমা থাকে না।

এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করার জন্য সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, সঠিক উত্তরটির কাছে পৌঁছানো সম্ভব ছিল না তখন। গবেষণার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া অনুসন্ধানগুলি s০ এর দশকে আমেরিকান বিজ্ঞানী ফ্রিডম্যানের কাছে এসেছিল, যিনি বিভিন্ন উত্তেজক কারণের প্রভাবের তুলনা করে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে অ্যালকোহলকে সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।

এটি একটি কম্পিউটার বিশ্লেষণের জন্য ধন্যবাদ প্রকাশ পেয়েছিল, যেখানে প্রতিটি ফ্যাক্টরের প্রভাব পৃথকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছিল: পূর্বে, অ্যালকোহল সেবনের কারণটি ধূমপানের সাথে একচেটিয়াভাবে বিবেচনা করা হত, অতএব, কোনও উপকারী প্রভাব সনাক্ত করা যায়নি।

যদি আমরা এমন পরিস্থিতিতে বিবেচনা করি যেখানে রোগীরা নিকোটিন আসক্তি ছাড়াই উপস্থিত হয়, তবে অ্যালকোহলের প্রভাব থেকে একটি ইতিবাচক প্রভাব সত্যই পরিলক্ষিত হয়।

আজ, বিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলে যে 25g পরিমাণে প্রতিদিন অ্যালকোহল সেবন মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকি 20% হ্রাস করে। অতএব, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা।

এটি পরিষ্কার করা উচিত যে গ্রাম এবং মিলিলিটারগুলি একই জিনিস নয়। অ্যালকোহলের একটি স্ট্যান্ডার্ড অংশ - 150 মিলি ওয়াইন, ভদকা 50 মিলি, হুইস্কি (প্রফুল্লতা) প্রায় 17gr অ্যালকোহল ধারণ করে।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অ্যালকোহলের প্রভাব কোলেস্টেরল হ্রাস এবং রক্ত ​​সান্দ্রতা হ্রাস করার সাথে যুক্ত হতে পারে।

রোগের বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তটি হ'ল ফ্যাট (লিপিড) বিপাক। এই বিষয়টি মনে রেখে, আপনার জানা দরকার যে যে সমস্ত লোক অ্যালকোহলের মাঝারি মাত্রা পান করেন তাদের মধ্যে উপকারী উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের স্তরটি 10-20% বেশি is

একই সময়ে, অ্যালকোহল পান করা এই পদার্থগুলির মাত্রা বাড়ানোর একমাত্র উপায় নয়: শারীরিক শিক্ষা বা বিশেষ ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে অনুরূপ প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি লিভারে সরাসরি কোলেস্টেরল হয়, যেখানে এটি ভেঙে যায় এবং পরে মলত্যাগ হয়, তাই রক্তনালীগুলির দেওয়ালে কম লিপিড জমা হয়। লিভার ফাংশনে অ্যালকোহলের প্রভাবের প্রক্রিয়াটির সঠিক কোনও ব্যাখ্যা নেই, যা এইচডিএল উত্পাদন উত্সাহিত করে।

একটি তত্ত্ব আছে যে অ্যালকোহল কোনও পদার্থের উত্পাদনের জন্য দায়ী কিছু নির্দিষ্ট এনজাইমগুলিতে কাজ করে। তবে এটি একেবারেই নিশ্চিত হয়ে গেছে যে নিয়মিত অ্যালকোহল পান করা লোকের করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।

কীভাবে অ্যালকোহল ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ থেকে রক্ষা করতে পারে

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং রক্ত ​​জমাট ব্যবহারের মধ্যে একটি সম্পর্কও প্রকাশ করেছে। রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধির সাথে সাথে থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি এবং ফলস্বরূপ, পাত্রটি আটকে থাকা বৃদ্ধি পায়। ১৯৮৪ সালে বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে অ্যালকোহল প্রস্টেসাইক্লিনের স্তরকে বাড়ায় (এমন পদার্থ যা জমাট কমিয়ে দেয়)।

পরবর্তীকালে, এটি প্রকাশিত হয়েছিল যে এটি প্রোফিব্রোলিসিনের ঘনত্বকেও বাড়িয়ে তোলে। এটি এমন একটি এনজাইম যা রক্ত ​​জমাট বাঁধার দ্রবীভূত করে। এছাড়াও, এর প্রভাবের অধীনে ফাইব্রিনোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, যা রক্তের সান্দ্রতা বাড়ায়।

এটি এখান থেকে অনুসরণ করে যে রক্ত ​​পাতলা করার ক্ষেত্রে অ্যাসেরোস্ক্লেরোসিসের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে অ্যালকোহল কার্যকর। যে সমস্ত লোকেরা প্রতিদিন অ্যালকোহল পান করেন না, তবে প্রতি সপ্তাহে বেশ কয়েকটি পরিবেশনার পরিমাণে এই প্রভাবটিও লক্ষ্য করা যায় (এই জাতীয় ক্ষেত্রে, এইচডিএল ঘনত্বের বৃদ্ধিতে কোনও বিশেষ প্রভাব নেই)।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস হিসাবে উত্তেজক কারণের মাধ্যমে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের উপর অ্যালকোহলের প্রভাবের প্রমাণ রয়েছে। অ্যালকোহলের প্রভাবের অধীনে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, যা গ্লুকোজ প্রসেসিংকে স্বাভাবিককরণের দিকে নিয়ে যায়।

এটি লক্ষ করা উচিত যে অ্যালকোহল অপব্যবহার, বিপরীতে, গ্লুকোজের ঘনত্ব বাড়িয়ে তোলে। ভিতরে থেকে পাত্রের পৃষ্ঠের আস্তরণের স্তরকে অ্যালকোহলের প্রদাহ বিরোধী প্রভাব সম্পর্কেও অধ্যয়ন রয়েছে।

অ্যালকোহলের এ জাতীয় প্রভাব কেবল করোনারি ধমনীর প্যাথলজগুলি প্রতিরোধের জন্যই নয়, নীচের অংশগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিসের ক্ষেত্রেও প্রাসঙ্গিক।

ব্যবহার কতটা সুবিধা

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধক ডোজগুলিতে অ্যালকোহল খাওয়া প্রত্যেকেরই আগ্রহের বিষয় নয়। মূলত, খাওয়ার উদ্দেশ্যটি কোনওভাবেই শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগ নয়, তবে খাওয়ার পরিমাণ এমন পরিমাণে বৃদ্ধি করা হয় যে অ্যালকোহল ইতিবাচক প্রভাবের পরিবর্তে নেতিবাচক থাকে।

অ্যালকোহল ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া যথেষ্ট কঠিন, যদিও এটির অস্বীকার করার চেয়ে কম মাত্রায় সেবন করা আরও কার্যকর। অ্যালকোহলের জন্য অতিরিক্ত উত্সাহের সাথে, যকৃতের সিরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, স্নায়বিক রোগ এবং অনকোলজিকাল রোগগুলি বৃদ্ধি পায়।

এর বেশি পরিমাণে ডোজ, দুর্ঘটনা, আত্মহত্যা ইত্যাদি গ্রহণের ফলে গর্ভাবস্থায় মহিলাদের কোনও ডোজ এ অ্যালকোহল গ্রহণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি ভ্রূণে ভ্রূণের অ্যালকোহল সিন্ড্রোমের বিকাশের কারণ হতে পারে।

কার্ডিওমিওপ্যাথি, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ these এগুলি হ'ল মদ ব্যবহারের সম্ভাব্য পরিণতি।

অতএব, প্রশ্ন: নিয়মিত অ্যালকোহল পান করা এবং কী পরিমাণে এটি শরীরের ক্ষতি করে না, তা অনেকের পক্ষে প্রাসঙ্গিক। এখানে ডাক্তার একটি কঠিন কাজের মুখোমুখি হন। আপনার প্রথম যে জিনিসটি খুঁজে বের করতে হবে তা হ'ল অ্যালকোহলের অপব্যবহারের জন্য রোগীর প্রবণতা উত্তরাধিকারী হওয়ার সম্ভাবনা।

যদি আত্মীয়ের পরবর্তী অংশে অ্যালকোহল ডোজ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয় তবে এই জাতীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা থেকে বিরত থাকা ভাল it

একই সময়ে, যদি রোগীর করোনারি হৃদরোগের বিকাশের উচ্চ সম্ভাবনা থাকে তবে তিনি দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সক ডোজগুলিতে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন এবং এটি কোনও প্যাথলজির বিকাশকে উস্কে দেয় না, তবে তিনি এই ধরনের অভ্যর্থনা অস্বীকার করতে পারবেন না।

অ্যালকোহল - ঝুঁকি এবং উপকারিতা

যে ব্যক্তিরা স্পষ্টত অ্যালকোহল গ্রহণ করে না তাদেরও এটি করা শুরু করার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়, এমনকি medicষধি উদ্দেশ্যেও, একজন ব্যক্তি হিসাবে, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অস্বীকার করার উপযুক্ত কারণ রয়েছে। এটি এমন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না যখন কোনও রোগী, প্রথমে কোনও রোগ নির্ণয়ের মুখোমুখি হয়ে তাঁর জীবনকে আমূল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন: তিনি ডায়েট করেন, ধূমপান ছেড়েছিলেন এবং তীব্রতার সাথে খেলাধুলায় অংশ নিয়েছিলেন।

এই ক্ষেত্রে, এটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল কেবলই অনুমোদিত নয়, তবে উপকারীও। মাঝেমধ্যে অ্যালকোহল পান করে এমন রোগীদের জন্য, সময়ে-সময়ে, ডাক্তার একটি স্ট্যান্ডার্ড অংশের পরিমাণে এর প্রতিদিনের ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে অ্যালকোহল গ্রহণ করা যদি রোগী সাধারণভাবে তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ না করে তবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে না। যদি এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি পাওয়া যায়, তবে ডায়েট পরিবর্তন করা, ধূমপানকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া, শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা, চিনির স্তর এবং রক্তচাপ প্রয়োজন।

এই জাতীয় রোগ প্রতিরোধের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে এমন রোগীদের বৃত্তটি বিবেচনা করে, প্রাথমিকভাবে 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ এবং 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের যারা করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকিতে আছেন তাদের সনাক্ত করা প্রয়োজন।

তবে সাধারণ পরামর্শ সবার সাথে প্রাসঙ্গিক নয়। উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান এবং ব্রেস্ট ক্যান্সার বিকাশের মধ্যে সম্পর্ক বিবেচনা করা উচিত।

অতএব, অল্প বয়সী মেয়েদের যারা অদূর ভবিষ্যতে ইসকেমিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা নেই তাদেরকে এই ধরনের থেরাপি থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগীর সাথে কাজ করার সময়, প্রতিটি বিশেষ ক্ষেত্রে সমস্ত সূক্ষ্মতা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, অ্যালকোহলের সংস্পর্শের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি ওজন করা হয়।

কোনও মহিলা যে কোনও পরিস্থিতিতে (বয়স নির্বিশেষে) যে পরিমাণ সর্বাধিক ডোজ বহন করতে পারেন তা হ'ল প্রতিদিনের একটি মান পরিবেশন।

কোন পানীয় চয়ন?

বিয়ার, ওয়াইন, শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় একই প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় - এগুলি সমস্ত করোনারি হৃদরোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে। অধিকন্তু, আজ অবধি, এটি নির্দিষ্টভাবে প্রমাণিত হয়নি যে কোনও নির্দিষ্ট পানীয়ের অন্যের তুলনায় কোনও সুবিধা রয়েছে কিনা।

উদাহরণ হিসাবে, ফ্রান্স এবং আমেরিকার করোনারি হার্ট ডিজিজ থেকে মৃত্যুর হারের তুলনামূলক তথ্য দেওয়া যেতে পারে। ফরাসিরা তাদেরকে রেড ওয়াইন ব্যবহারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে না এবং এই রোগ থেকে তাদের মৃত্যুহার 2 গুণ কম হয়।

সম্ভবত, এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে রেড ওয়াইনের প্রভাবের জন্য স্পষ্টভাবে কারণ, কারণ এই পানীয়টিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে একটি বৃহত ঘনত্বের মধ্যে যা অ্যান্টেরিওস্ক্লেরোসিসের বিকাশে বাধা দেয়।

বিয়ার এবং ওয়াইন পান করার ফলাফলের তুলনামূলক তথ্যও রয়েছে। একই সময়ে, যারা নিয়মিতভাবে নিয়মিত মদ গ্রহণ করেন তাদের বিয়ার পানকারীদের তুলনায় মৃত্যুর সম্ভাবনা 25% কম থাকে, যদিও বাস্তবে একই পরিমাণে অ্যালকোহল দেহে প্রবেশ করে।

যারা মদ এবং প্রফুল্লতা পান করেন তাদের মধ্যে এই রোগটি হওয়ার ঝুঁকি তুলনা করে, বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে পূর্ববর্তী ব্যক্তির তুলনায় করোনারি হার্টের অসুখের চেয়ে মৃত্যুর সম্ভাবনা কম 35% থাকে। লাল বা সাদা - কোন ওয়াইন সেবন করে তা বিবেচনা করে না।

পূর্বোক্তগুলির উপর ভিত্তি করে, আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে ওয়াইনকে অগ্রাধিকার দেওয়া অবশ্যই প্রয়োজন। তবে, খাওয়ার অভ্যাস এবং তাদের জীবনযাত্রার জীবনযাত্রার জীবনযাত্রার পার্থক্যের সাথে জড়িত কিছু সমস্যা রয়েছে behavior

ডি ওপেলগারz অ্যাকটিভ ওমেগা 3 ক্লিন ভ্যাসেলস থেকে নির্দেশাবলী এখানে অবস্থিত।

মহাজাগর ও করোনারি ধমনীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস কী, অন্য প্রকাশনায় পড়ুন।

সুতরাং, ইতিবাচক প্রভাবের ক্ষেত্রে ঠিক কী ভূমিকা পালন করে তা পুরোপুরি প্রতিষ্ঠা করা সম্ভব হয়নি: অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নিজেই এবং এতে থাকা পদার্থগুলি, সেবন করার পদ্ধতি (খাওয়ার পাশাপাশি একই সময়ে) বা অন্য কিছু, সনাক্ত করা যায় না।

ভিডিওটি দেখুন: আভকড আপনর সর বনধ হওয়র ট করণ. 13 reasons why avocado is your best friend (নভেম্বর 2024).