খাবারের সাথে গ্রাস করা গ্লুকোজ টিস্যু এবং কোষগুলির জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান components বিভাজন, এটি সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে। তবে এর অর্থ এই নয় যে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ শরীরের পক্ষে ভাল, অতিরিক্ত পরিমাণে শুধুমাত্র রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং অগ্ন্যাশয় লোড করে।

অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা গ্রহণের ফলে প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত হয়। রক্তের গ্লুকোজ সূচক 6.7 এর অর্থ কী, এবং ডায়াবেটিস অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কী, আমাদের নিবন্ধটি বলবে।

আদর্শ এবং প্যাথলজি

গ্লুকোজ সূচক 6.7 কতটা বিপজ্জনক তা নির্ধারণ করার জন্য, আদর্শের সীমাটি জানা দরকার know

কৈশিক রক্তের গ্লুকোজ

নবজাতকদের2.9–4.4 মিমি / লি শিশুরা 1 মাস থেকে 14 বছর বয়সী3.0–5.5 মিমি / লি 15 বছর থেকে 59 বছর পর্যন্ত4.6–5.5 মিমি / লি 60 বছর বা তার বেশি বয়সী5.0–6.5 মিমি / লি

টেবিল থেকে দেখা যাবে, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক গ্লুকোজ সূচকটি 5.5 অঞ্চলে।

যাইহোক, নির্দিষ্ট কারণগুলির প্রভাবে রক্তে শর্করার পরিমাণ 6.0 মিমি / এল পর্যন্ত পৌঁছে যায় এবং এটি কোনও বিপদ ডেকে আনবে না।

এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. শারীরিক ও মানসিক চাপ,
2. চাপ
3. সংক্রমণ
4. Menতুস্রাবকাল
5. গর্ভাবস্থা
6. উচ্চ কোলেস্টেরল
7. তাড়াতাড়ি মেনোপজ

ধূমপান এছাড়াও চিনির স্তরকে প্রভাবিত করে, তাই পরীক্ষার কয়েক ঘন্টা আগে আসক্তিটি পরিত্যাগ করা উচিত। খালি পেটে রক্ত ​​দান করা খুব জরুরি। সমীক্ষার প্রাক্কালে প্রচুর পরিমাণে শর্করা গ্রহণ করা এড়ানো ভাল।

যদি উপবাসের চিনির পরিমাণ 7.0 মিমি / এল পৌঁছে যায়, তবে সম্ভবত রোগীর একটি পূর্বনির্মাণের বিকাশ ঘটে। তবে, এই রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, অল্প সময়ের পরে বিশ্লেষণটি আরও কয়েকবার পাস করা প্রয়োজন।

প্রিডিবায়াবেটিস একটি পূর্ণাঙ্গ রোগ নয়, এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে বিপরীত এবং চিকিত্সা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। তবে যদি সময়মতো প্যাথলজি সনাক্ত করা যায় না, বা দীর্ঘ সময় ধরে উন্নত গ্লুকোজ সামগ্রী উপেক্ষা করার জন্য, তবে এই রোগটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে রূপান্তরিত হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে।

ডায়াবেটিস এবং প্রিডিবায়টিক রাষ্ট্রের মধ্যে পার্থক্য

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি গুরুতর প্যাথলজি যা শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন এবং ফলস্বরূপ, অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা একটি অবনতি। রোগ ধীর অগ্রগতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে খুব কমই এই রোগের বিকাশ রোধ করা যায়, কারণ ডায়াবেটিস প্রায়শই লুকানো থাকে এবং তরঙ্গের মতো প্রকাশ ঘটে। তবে, যদি রোগীর সময়মতো প্রিভিটিবিটি সনাক্ত হয়, তবে রোগটি এড়ানো এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়।

একটি রোগ নির্ণয় করার জন্য, এটি বিভিন্ন সিরিজ অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, যার ফলাফলগুলি রক্তে গ্লুকোজ সামগ্রী দেখায়, পাশাপাশি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের শতাংশও দেখায়। এই সূচকগুলি জানার সাথে সাথে আপনি ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং প্রিডিবিটিসের মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের ফলাফল

একটি পূর্বাভাসের রাজ্যের সময় ফলাফল

রোজা গ্লুকোজ7.0 মিমি / লি এরও বেশি6.0–7.0 মিমোল / এল গ্লুকোজ লোড অধীনে11.1 মিমি / এল এর চেয়ে বড়7.8–11.1 মিমোল / এল গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন6.5% এবং উচ্চতর5.7– 6.4%

উপরের টেবিল থেকে দেখা যাবে, 7.7 মিমি / লিটার রক্তে শর্করার একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থার লক্ষণ। এই অসুস্থতা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির কাজগুলিতে গুরুতর ত্রুটিগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং যদি সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয় তবে শীঘ্রই সম্পূর্ণ ডায়াবেটিস শুরু হতে পারে।

একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থা লক্ষণ

প্রিডিবিটিক রাষ্ট্রের সাথে দেহটি প্রায়শ ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের মধ্যে ঘটে এমন জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে।

এর মধ্যে রয়েছে:

• দুর্বল লিভার এবং কিডনি ফাংশন
• অপটিক স্নায়ুতে স্ট্রেনের কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস,
• উগ্রতা ফোলা ইত্যাদি

তবে এটি বিরল, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীরা তাদের দেহের কাজকর্মে কোনও বিশেষ পরিবর্তন লক্ষ্য করেন না। ক্লান্তি এবং স্ট্রেনের সমস্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি লিখে দেওয়া। এজন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস মেলিটাস দেখা যায় যা ইতিমধ্যে একটি উন্নত পর্যায়ে ধরা পড়ে।

তবে আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের সাথে আরও যত্ন সহকারে চিকিত্সা করেন তবে আপনি বেশ কয়েকটি লক্ষণ লক্ষণীয় করতে পারেন যা একটি পূর্বানুক্রমিক অবস্থায় দেখা যায়:

1. ঝামেলাযুক্ত ঘুমের মোড। এটি গ্লুকোজ বিপাকের লঙ্ঘনের কারণে ঘটে যা স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত।
2. মিউকাস ঝিল্লির চুলকানি এবং শুষ্কতা। অত্যধিক চিনির পরিমাণযুক্ত রক্ত ​​তার ঘনত্বের জন্য উল্লেখযোগ্য, যার কারণে এটি জাহাজগুলির মধ্য দিয়ে আরও ধীরে ধীরে সরে যায় এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করে না, যখন তাদের আর্দ্রতা হ্রাস করে এবং চুলকানি সৃষ্টি করে।
3. অবিরাম তৃষ্ণা এবং শুকনো মুখ। রক্তে অতিরিক্ত গ্লুকোজ যুক্ত হয়ে তৃষ্ণার বোধ বৃদ্ধি পায়, যার কারণে একজন ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে পান করেন এবং ফলস্বরূপ প্রায়শই টয়লেটে যান। এই শর্তটি কেবলমাত্র চিনির স্তর কমিয়েই স্বাভাবিক করা যায়।
4. হ্রাস দৃষ্টি। গ্লুকোজ নার্ভ টিস্যুতে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, এটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা থেকে বিরত করে। যে কারণে অপটিক স্নায়ু আবেগগুলি খারাপভাবে প্রেরণ শুরু করে, যার ফলে দর্শনের গুণমান হ্রাস পায়।
5. ক্ষুধা বেড়েছে। অতিরিক্ত গ্লুকোজ বৃদ্ধি পায়, খেতে ইচ্ছা করে।

প্রাক-ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই মাথা ব্যথা এবং হঠাৎ মেজাজের দোলের অভিজ্ঞতা হয়।

উপরের উপসর্গগুলির কমপক্ষে অংশের উপস্থিতি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট কারণ, বিশেষত যদি একই সময়ে চিনির সূচকগুলি 6.7 মিমি / এল এর স্তরে পৌঁছে যায় if

কিভাবে চিনি স্বাভাবিক হিসাবে ফিরে?

ব্লাড সুগার 6.7 কি করবেন? এই প্রশ্নের উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন - আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা দরকার। ডায়াবেটিক অবস্থা থেরাপির জন্য উপযোগী এবং এটি বিপরীতমুখী, আপনার কেবল ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে, আপনার মোটর ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করতে হবে এবং স্থূলত্ব থেকে মুক্তি পেতে হবে (যদি এটি উপস্থিত থাকে)।

কঠোর ডায়েট নেওয়া প্রয়োজন হয় না, কেবল খাবারের নির্দিষ্ট নিয়মগুলি অনুসরণ করুন:

• রক্তে গ্লুকোজের একটি বৃহত মুক্তির কারণ হিসাবে খাবারগুলি বাদ দিন,
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
• ছোট অংশে দিনে ছয়বার পর্যন্ত খাওয়া উচিত।

কী পণ্যগুলির তাদের ডায়েট তৈরি করা উচিত তা বোঝার জন্য, আপনি নীচের টেবিলটি ব্যবহার করতে পারেন।

সংযম সম্ভব

• সব ধরণের শাকসব্জী (বিশেষত সবুজ শাকসব্জী),
• চর্বিযুক্ত মাংস
• কম শতাংশে চর্বিযুক্ত দুধ (1 - 5%),
• স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছের প্রজাতি,
• বেরি (মিষ্টি এবং টক),
• সিরিয়াল।

• পুরো শস্যের রুটি
• ম্যাকারনি (শক্ত জাত),
• ফল (আঙ্গুর এবং কলা ব্যতীত),
• শুকনো ফল এবং বাদামের মিশ্রণ,
• সূর্যমুখী তেল
• মিষ্টি (প্রাকৃতিক বা সিন্থেটিক)।

• বেকিং,
• মিষ্টান্ন,
• চকোলেট এবং মিষ্টি,
• ফলের রস, সোডা, কম্পোটিস,
• চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• শুয়োরের মাংস এবং মেষশাবক,
• এলকোহল,
• জ্যাম,
• আলু।

রান্নার প্রক্রিয়াটিও পর্যালোচনা করা দরকার, ফ্রাইং খাবারগুলি বাদ দেওয়া দরকার, সময় রান্না করা, স্টু রান্না করা বা স্টু খাবারগুলি ভাল। এটি কেবল রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সাহায্য করবে না, হজম ক্ষতকেও স্বাভাবিক করবে।

Traditionalতিহ্যগত medicineষধ কি কার্যকর

অনেক রোগী, উচ্চ রক্তে শর্করার শনাক্ত করার পরে, উপস্থিত চিকিত্সকের পরামর্শকে অবহেলা করে এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধকেই পছন্দ করে, নিজে থেকে চিকিত্সা শুরু করে। প্রায়শই, এই ধরনের থেরাপি কোনও উন্নতি করে না এবং রোগের অবহেলার কারণ হয়ে ওঠে।

অবশ্যই, এটি পরিষ্কার করা উচিত যে কিছু ওষুধ একটি নির্দিষ্ট প্রভাব তৈরি করে, উদাহরণস্বরূপ, দারুচিনি ভিত্তিক রেসিপিগুলি রক্তের গ্লুকোজ স্তরকে কমিয়ে দেয় (0.1 - 0.2 মিমোল / লিটার দ্বারা), তবে এটি একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সার জন্য পর্যাপ্ত নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, "দাদির রেসিপি" ডামি যাগুলির কোনও প্রভাব নেই, বা এমনকি সাধারণ অবস্থা আরও খারাপ করে দেয়।

উপসংহারে, আমি লক্ষ করতে চাই যে রক্তে 7.7 মিমি / লিটারের সুগার সূচকটি এখনও ডায়াবেটিস নয়। এই রোগের বিকাশ বিপরীত হতে পারে এবং তার আগের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা যায়। তবে এর জন্য আপনাকে প্রচুর প্রচেষ্টা করতে হবে।

ব্লাড সুগার 6.7: ডায়াবেটিস কি করবেন, যদি গ্লুকোজ এর এমন একটি সূচক থাকে?

চিনির কি 6.7 ডায়াবেটিস? স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ রক্তে গ্লুকোজ ঘনত্বের নিম্ন সীমাটি 3.3 ইউনিট, এবং উপরের সীমা 5.5 ইউনিট অতিক্রম করা উচিত নয়।

যদি খালি পেটে চিনি, অর্থাৎ খাওয়ার আগে, 6.০ থেকে units.০ ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, তবে আমরা একটি পূর্বনির্মাণের অবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে পারি। প্রিডিবায়াবেটিস কোনও সম্পূর্ণ ডায়াবেটিস নয় এবং নির্দিষ্ট কিছু পদক্ষেপ নিলে একে বিপরীত করা সম্ভব।

যাইহোক, যদি আপনি পরিস্থিতিটি সরে যেতে দেন এবং রক্তে চিনির পরিমাণগত প্যাথোলজিকাল উপেক্ষা করে যান, তবে পরবর্তী সমস্ত নেতিবাচক পরিণতি সহ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণ বেড়ে যায়।

সুতরাং, আপনার বিবেচনা করা দরকার যে প্রিয়াবাবেটিক অবস্থা কীভাবে ডায়াবেটিসের থেকে পৃথক হয় এবং কোন মানদণ্ডে প্রিডিবায়টিস নির্ণয় করা হয়? ক্রমবর্ধমান গ্লুকোজ দিয়ে কী করবেন এবং এটি হ্রাস করার জন্য কী করা যেতে পারে?

প্রিডিয়াবেটিক অবস্থা এবং ডায়াবেটিস: পার্থক্য

চিকিত্সা অনুশীলন থেকে দেখা যায় যে মানবদেহে দুর্বল গ্লুকোজ গ্রহণের 92% ক্ষেত্রে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী টাইপ 2 চিনির রোগ। এই প্যাথলজি খুব দ্রুত বিকাশ করে না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস ধীর অগ্রগতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এর পরে পূর্ববর্তনীয় অবস্থাটি উপস্থিত হয় এবং কেবলমাত্র তখনই প্যাথলজিটি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, ডায়াবেটিসের বিকাশের সম্ভাবনা নির্ধারণ করা খুব কমই সম্ভব, অর্থাত্ সময়মতো প্রিডিবায়টিক রাষ্ট্র নির্ণয় করা। যাইহোক, যদি এটি সফল হয়, তবে তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার এবং পুরোপুরি অক্ষম ডায়াবেটিস এড়ানোর একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে।

কোন ক্ষেত্রে একটি প্রিডিব্যাটিক অবস্থা নির্ণয় করা হয়? নিম্নলিখিত আইটেমগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি মাপদণ্ড যদি রোগীর নিকট থাকে তবে প্রিডিবায়টিস দেওয়া হয়:

• খালি পেটে, গ্লুকোজ ঘনত্ব 6.0 থেকে 7.0 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা ৫. to থেকে 6.৪ শতাংশ।
• গ্লুকোজ লোডিংয়ের পরে চিনি সূচকগুলি 7.8 থেকে 11.1 ইউনিট অবধি।

প্রিডিবিটিক স্টেট হ'ল মানবদেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির মারাত্মক ব্যাধি। এবং এই প্যাথলজিটি টাইপ 2 চিনির রোগ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা নির্দেশ করে।

এর পাশাপাশি, ইতিমধ্যে প্রিডিবিটিসের পটভূমির বিপরীতে, বহু ডায়াবেটিক জটিলতা বিকাশ ঘটে, ভিজ্যুয়াল যন্ত্রপাতি, নিম্ন অঙ্গ, কিডনি, লিভার এবং মস্তিস্কের বোঝা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি পরিস্থিতি উপেক্ষা করেন, আপনার ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করতে কোনও পদক্ষেপ না নিলে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস হবে be এটি অনিবার্য।

দ্বিতীয় ধরণের চিনির রোগ নির্ণয়ের জন্য যে মানদণ্ডগুলি নির্ধারণ করা হয়:

1. খালি পেটে মানব দেহে গ্লুকোজের ঘনত্ব যখন 7 ইউনিট হয়। একই সময়ে, দিনে একটি নির্দিষ্ট বিরতি নিয়ে কমপক্ষে দুটি অধ্যয়ন করা হয়েছিল।
2. এক পর্যায়ে, চিনির মাত্রা 11 ইউনিটে চলে গেছে এবং এটি খাদ্য গ্রহণের উপর নির্ভর করে না।
3. গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন সম্পর্কিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে lusive.৫% অন্তর্ভুক্ত এবং উচ্চতর ফলাফল।
4. একটি গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা সমীক্ষা 11.1 ইউনিটেরও বেশি ফলাফল দেখায়।

প্রিয়াবাবেটিক রাষ্ট্র হিসাবে, একটি নিশ্চিত মানদণ্ড একটি চিনির রোগ নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট।

হাইপারগ্লাইসেমিক স্টেটটি যদি সময়মতো সনাক্ত করা যায়, তাৎক্ষণিকভাবে রক্তে শর্করাকে হ্রাসকারী ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার।

সময়মতো থেরাপি ডায়াবেটিক জটিলতার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করবে।

ভিডিওটি দেখুন: ডয়বটস রগর সগর কম গল ক করবন. Hypoglycemia. Health Tips Bangla. NEW (নভেম্বর 2024).