কোলেস্টেরল কেন রক্তে বেড়ে যায়

কলেস্টেরল এটি একটি লিপিড (চর্বি) যা মূলত লিভারে গঠিত হয় এবং শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ নিশ্চিত করার জন্য একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে। কোলেস্টেরল শরীরের কোষগুলির বাইরের স্তরগুলিতে থাকে এবং এর প্রচুর কার্যকারিতা রয়েছে।

আকারে, এটি রক্তের প্লাজমার ভিতরে চলে এমন একটি মোমির স্টেরয়েড। এই পদার্থটি প্রাণীর কোষগুলির ঝিল্লির ভিতরে থাকতে পারে এবং তাদের শক্তি বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী।

কোলেস্টেরল শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়:

• কোলেস্টেরল সক্রিয়ভাবে জড়িত। হজম প্রক্রিয়াগুলিতে, যেহেতু এটি লিভার দ্বারা উত্পাদিত না হয়, হজমে লবণ এবং রস অসম্ভব হবে।
• আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য একটি পদার্থ পুরুষ এবং মহিলা যৌন হরমোন তৈরিতে জড়িত। রক্ত প্রবাহে চর্বিযুক্ত অ্যালকোহলের সামগ্রীর পাঠের পরিবর্তনগুলি (ক্রমবর্ধমান এবং হ্রাসের দিকে) পুনরুদ্ধারের কার্যক্রমে বাধা সৃষ্টি করে।
• অ্যাড্রিনাল কোলেস্টেরল কর্টিসল নিয়মিত উত্পাদিত হয়, এবং ভিটামিন ডি ত্বকে সংশ্লেষিত হয়।নিহিতকরণের মতে রক্তের প্রবাহে কোলেস্টেরলজনিত ক্ষতির কারণে প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের ক্রিয়াকলাপে অন্যান্য ত্রুটি দুর্বল হয়ে যায়।
• আরও পদার্থ দেহ নিজে থেকে উত্পাদিত হতে পারে (প্রায় 75%) এবং কেবলমাত্র বাকীটি খাদ্য থেকে আসে। অতএব, অধ্যয়ন অনুযায়ী, কোলেস্টেরল সামগ্রী মেনুর উপর নির্ভর করে একটি পক্ষেই বিচ্যুত হয়।

খারাপ এবং ভাল কোলেস্টেরল

কোলেস্টেরল সম্পূর্ণরূপে এবং পৃথকভাবে শরীরের স্থিতিশীল কাজের জন্য প্রয়োজনীয়। ফ্যাটি অ্যালকোহল traditionতিহ্যগতভাবে "খারাপ" এবং "ভাল" এ বিভক্ত। এই বিভাগটি শর্তাধীন, যেহেতু বাস্তবে এই পদার্থটি "ভাল" বা "খারাপ" হতে পারে না।

এটি একটি সমজাতীয় রচনা এবং একটি একক কাঠামোর বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি নির্ভর করে যে পরিবহন প্রোটিনের সাথে এটি সংযুক্ত রয়েছে on

কোলেস্টেরল কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট আবদ্ধ অবস্থায় বিপজ্জনক:

1. খারাপ কোলেস্টেরল (বা কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল) ভাস্কুলার দেয়ালগুলিতে স্থির হতে সক্ষম এবং ফলকের জমাগুলি তৈরি করে যা রক্তনালীগুলির মধ্যে ফাঁক বন্ধ করে দেয়।
   এপোপ্রোটিন প্রোটিনের সাথে একত্রিত হওয়ার প্রক্রিয়াতে পদার্থটি কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কমপ্লেক্স গঠন করতে পারে। যখন রক্ত ​​প্রবাহে এই কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায় - তখন ঝুঁকিটি সত্যিই দুর্দান্ত।
2. "গুড" কোলেস্টেরল (বা উচ্চ ঘনত্ব কোলেস্টেরল) কাঠামো এবং ফাংশন উভয়ই খারাপ থেকে পৃথক। এটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির ভাস্কুলার দেয়ালগুলি পরিষ্কার করতে সক্ষম এবং প্রসেসিংয়ের জন্য লিভারের ক্ষতিকারক পদার্থকে নির্দেশ দেয়।
   "এই জাতীয়" কোলেস্টেরলের মূল ভূমিকা হ'ল রক্ত ​​প্রবাহ থেকে যকৃতে প্রক্রিয়াকরণের জন্য এবং পরে মলত্যাগের জন্য অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের ধ্রুবক পুনঃনির্দেশ করা।

বয়স অনুসারে সাধারণ কোলেস্টেরল

মানুষের রক্ত ​​প্রবাহে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব প্রতি লিটারে ৩.6 মিমোল থেকে লিটার প্রতি mm.৮ মিলিমোল পর্যন্ত হয়ে থাকে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রতি লিটারে 6 মিমোলের বেশি কোনও সামগ্রী বেশি হবে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক রোগের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করবে।

কোলেস্টেরলের মাত্রার সর্বাধিক সাধারণ শ্রেণিবিন্যাসগুলির মধ্যে একটি হল:

• আস্তে আস্তে 200 ডিগ্রি মিলিগ্রামের চেয়ে কম
• উপরের সীমা 200 - 239 মিলিগ্রাম প্রতি ডিল,
• বর্ধিত - 240 মিলিগ্রাম প্রতি ডিল এবং আরও,
• সর্বোত্তম সামগ্রী: প্রতি লিটারে 5 মিমোলেরও কম,
• সামান্য উত্থিত কোলেস্টেরল: প্রতি লিটারে 5 থেকে 6.4 মিমিওলের পরিসরে,
• মাঝারি উচ্চ কোলেস্টেরলের ঘনত্ব: প্রতি লিটারে 6.5 থেকে 7.8 মিমোল পর্যন্ত,
• খুব উচ্চ সামগ্রী: প্রতি লিটারে 7.8 মিমোলেরও বেশি।

একজন ব্যক্তির সারাদিন প্রায় 5 গ্রাম কোলেস্টেরল গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই পদার্থের হ্রাস পঠনগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শরীরে কিছু সিস্টেমের রোগ রয়েছে বা একটি প্রবণতা রয়েছে।

ডি-ডিমারের মতো রক্তের গণনা সম্পর্কে এখানে পড়ুন।

সাধারণ পুরুষদের মধ্যে মোট কোলেস্টেরলের পরিমাণ মহিলাদের মতই। পুরুষদের মধ্যে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের আদর্শ পরিবর্তিত হয়: প্রতি লিটারে 2.25 থেকে 4.82 মিমোল পর্যন্ত। পুরুষদের রক্ত ​​প্রবাহে উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি সাধারণত প্রতি লিটারে 0.7 থেকে 1.7 মিমোল পর্যন্ত হয়।

বয়স অনুসারে পুরুষদের মধ্যে কোলেস্টেরলের আদর্শ:

• ৩০. of6 বছর থেকে .5.৫৫ বছর বয়সে,
• 40 বছর বয়সে 3.76 থেকে 6.98 পর্যন্ত,
• ৫০ বছর বয়সে 4.0.০৯ থেকে .1.১7 অবধি,
• 6০ বছর বয়সে 4.0.০6 থেকে .1.১৯ পর্যন্ত।

সাধারণ মহিলাদের মধ্যে কোলেস্টেরলের মোট ঘনত্ব প্রতি লিটারে 3.6-5-2 মিমিলেলের পরিসীমা হয়, মাঝারি উচ্চ 5.2 থেকে 6.19 মিমোল প্রতি লিটার, উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ - প্রতি লিটারে 6.19 মিমোলেরও বেশি।

নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল: প্রতি লিটারে স্বাভাবিক 3.5 মিমিওল, প্রতি লিটারের চেয়ে বেশি 4.0 মিমোলের।

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল: সাধারণত প্রতি লিটারে 0.9-1.9 মিমোল, 0.78 এর চেয়ে কম লিখিত সামগ্রীর সাথে এথেরোস্ক্লেরোসিস গঠনের ঝুঁকি তিনগুণ বেড়ে যায়।

বয়স অনুসারে, মহিলাদের নিম্নলিখিত বিভাগ রয়েছে:

• 30 বছর বয়সে 3.32 থেকে 5.785 পর্যন্ত,
• ৪০ বছর বয়সে ৩.৮১ থেকে .1.১৪ অবধি,
• ৫.৯৪ থেকে 86.8686 অবধি ৫০ বছর বয়সে,
• 60 বছর বয়সে 4.45 থেকে 7.77 পর্যন্ত।

সূচকটি কীভাবে নির্ধারিত হয়

• আপনার কোলেস্টেরল নির্ধারণ করতে issledআরাম শিরা রক্ত। রোগীর জন্য, এই পদ্ধতিটি কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়, এবং ফলাফল 3-4 ঘন্টা বা পরের দিন পরে নেওয়া হয়। এটি কোলেস্টেরল এবং ভগ্নাংশের মোট বিষয়বস্তু নির্দেশ করে।
• কোলেস্টেরল প্রায়শই পরিমাপ করা হয়। প্রতি এমএল প্রতি এমএল বা মিলিগ্রাম প্রতি ডিএল (প্রতি ডিএল মিলিগ্রামে রূপান্তর করতে, মিমোল প্রতি লিটারে সূচকটি 38 দ্বারা গুণিত করতে হবে)। বিশ্লেষণের ফলাফলের পাশাপাশি আনুমানিক স্বাভাবিক সূচকগুলিও নির্দেশ করা হয়।
• অনেক উপায় আছে রক্তের কোলেস্টেরল, রাসায়নিক এবং এনজাইমেটিক নির্ধারণ করতে। প্রায়শই, এনজাইম্যাটিক পদ্ধতি ব্যবহার করে বিশ্লেষণগুলি করা হয়। রাসায়নিক, সঠিক সূচক সত্ত্বেও, যথেষ্ট সময়সাপেক্ষ।
• কোলেস্টেরলের ঘনত্ব পরিমাপ করা হয়একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করে। ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির 12 ঘন্টা আগে খাবেন না। সিরিঞ্জ ব্যবহার করে বা রোগীর আঙুল ছিটিয়ে রক্ত ​​নেওয়া হয়।
• রক্ত পরীক্ষা করা হয়েছে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সামগ্রীতে।
• একটি প্রবণতা সঙ্গে মানুষ এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য, তাদের অবশ্যই বিশেষজ্ঞের দ্বারা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং রক্ত ​​প্রবাহে কোলেস্টেরলের সামগ্রী পরীক্ষা করতে হবে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণগুলি

উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণ হ'ল লাইফস্টাইল:

খাদ্য - কিছু খাবারের মধ্যে কোলেস্টেরল যেমন ডিম, কিডনি, নির্দিষ্ট কিছু সামুদ্রিক খাবার ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকা সত্ত্বেও, খাদ্য থেকে কোলেস্টেরল মানুষের রক্তের প্রবাহে কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে না। তবে স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি কেবল এটির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

আমাদের পাঠকের পর্যালোচনা!

চিকিত্সা রোগ

একটি সত্য আছে যে নির্দিষ্ট অসুস্থতা রক্ত ​​প্রবাহে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

এই ধরনের শর্তগুলি বিশেষজ্ঞ দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং ঝুঁকির কারণ নয়:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডস,
• কিডনি রোগ
• লিভার ডিজিজ
• হ্রাস থাইরয়েড ফাংশন।

থেরাপির সংস্পর্শে না আসা ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি:

• জিন - যাদের আত্মীয়রা ইতিপূর্বে ইস্কেমিয়া বা স্ট্রোকের শিকার হয়েছিল তাদের রক্ত ​​প্রবাহে উচ্চ কোলেস্টেরল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সম্পর্কের বিষয়টি প্রকাশিত হয় যখন পিতা বা ভাই 55 বছরের কম বয়সী বা মা বা বোন 65 বছরের নীচে ছিলেন যখন তারা ইস্কেমিয়া বা স্ট্রোকের শিকার হয়েছিল।
• জিন - যখন ভাই, বোন বা হাইপারকলেস্টেরলিয়া (হাই কোলেস্টেরল) বা হাইপারলিপিডেমিয়া (রক্ত প্রবাহে লিপিডগুলির উচ্চ ঘনত্ব) আক্রান্ত বাবা-মায়ের মধ্যে কেউ থাকে তখন উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• পল - নারীদের তুলনায় পুরুষদের রক্ত ​​প্রবাহে কোলেস্টেরল বেশি থাকে।
• বয়স সূচক - জীবন চলাকালীন, এথেরোস্ক্লেরোসিস গঠনের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
• তাড়াতাড়ি মেনোপজ - মহিলাদের আগের মেনোপজ অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রকাশিত হয়।
• নির্দিষ্ট জাতিগত উপগোষ্ঠী - ভারতীয় উপমহাদেশের লোকেরা বিশ্রামের তুলনায় কোলেস্টেরলের উচ্চ ঘনত্বের বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

বিপদ কী?

উচ্চ কোলেস্টেরল উত্তেজিত করতে পারে:

• অথেরোস্ক্লেরোসিস - ধমনীর ফাঁকগুলি তাদের সঙ্কুচিত করে বা বন্ধ করে দেয়,
• উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা - হৃদপিন্ডে রক্ত ​​এবং অক্সিজেন সরবরাহকারী ধমনীগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়,
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন - যখন মায়োকার্ডিয়ামে রক্ত ​​এবং অক্সিজেনের প্রবেশ বন্ধ হয়ে যায় তখন সাধারণত করোনারি ধমনীতে থ্রোবাস থাকে It এটি মায়োকার্ডিয়ামের মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।
• অ্যাজিনা প্যাক্টেরিস - মায়োকার্ডিয়ামে পর্যাপ্ত রক্ত ​​থাকে না এমন সময় স্ট্রেনামে ব্যথা বা অস্বস্তি দেখা দেয়,
• অন্যান্য রোগ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম - হৃদরোগ,
• স্ট্রোক এবং মাইক্রোস্ট্রোক - যখন রক্ত ​​জমাট বাঁধা ধমনী বা শিরা অবরুদ্ধ করে, মস্তিষ্কে রক্তের প্রবাহকে বাধা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন রক্তনালীগুলির একটি ফেটে যায়। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের কোষগুলি মারা যায়।
• কোলেস্টেরল কন্টেন্ট যখন এবং রক্ত ​​প্রবাহে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি বেশি, তবে ইস্কেমিয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য ড্রাগ থেরাপি। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রয়োগের পরে যখন কোলেস্টেরলের পরিমাণ যথেষ্ট পরিমাণে থাকে তখন বিশেষজ্ঞরা কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে হ্রাস করার জন্য lowerষধগুলি লিখে দেন।

এর মধ্যে রয়েছে:

• স্ট্যাটিনস - লিভারে এনজাইম ব্লকারকোলেস্টেরল দ্বারা উত্পাদিত। এইরকম পরিস্থিতিতে চ্যালেঞ্জ হ'ল কোলেস্টেরলকে প্রতি লিটারে 4 মিমিলে কম এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের জন্য প্রতি লিটারে 2 মিমিলেল কমিয়ে আনা।
  এই ড্রাগগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থায় কার্যকর। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া অন্তর্ভুক্ত।
• বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ - 16 বছরের কম বয়সী রোগীদের দেওয়া হয় না।
• ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি কম করার অর্থ - ফাইব্রাইক অ্যাসিডের ডেরাইভেটিভস এবং এতে জেমফাইব্রোজিল, ফেনোফাইব্রেট এবং ক্লোফাইবারেট রয়েছে।
• নিয়াসিন হ'ল ভিটামিন বিবিভিন্ন খাবারে বিদ্যমান এগুলি কেবলমাত্র খুব বড় মাত্রায় এবং কোনও বিশেষজ্ঞের ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী পাওয়া সম্ভব।
  নিয়াচিন কমায় নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপো প্রোটিন উভয়ের সামগ্রী। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ক্রমাগত চুলকানি, মাথাব্যথা, ফ্লাশিং এবং কানে বাজানো অন্তর্ভুক্ত।
• অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস - যখন উচ্চ রক্তচাপ, তখন বিশেষজ্ঞরা ইনহিবিটরস, এনজিওটেনসিন II রিসেপ্টর ব্লকার, ডায়ুরিটিকস, বিটা-ব্লকারস, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারকে নির্দেশ করে।
• নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, বাধাগুলি নির্ধারিত হয়। কোলেস্টেরল এবং পদার্থের শোষণ যা পিত্ত অ্যাসিডের নির্গমনকে বাড়িয়ে তোলে। তাদের প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং রোগীর কাছ থেকে কিছু দক্ষতার প্রয়োজন হয়, যাতে বিশেষজ্ঞের আস্থা থাকে যে নির্দেশাবলী অনুযায়ী ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়।

প্রচলিত medicineষধ:

• ফ্ল্যাক্স বীজ অত্যন্ত কার্যকর উচ্চ কোলেস্টেরলের সময়। এই জাতীয় পদার্থের সাহায্যে, কোলেস্টেরলের পরিমাণগুলি সাধারণ স্তরে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা সম্ভব।
  • এই উদ্দেশ্যে, শ্লেষের বীজ নেওয়া হয় এবং কাটা হয়। প্রতিদিন খাওয়া খাবারগুলিতে এই মিশ্রণটি যুক্ত করা অনুমোদিত। উদাহরণস্বরূপ, একটি সালাদে, কুটির পনির, দই, আলুর থালা - বাসন।
• কোলেস্টেরল বৃদ্ধি প্রক্রিয়ায় লিন্ডেন কার্যকর হবে। লোক প্রতিকারে শুকনো ফুল মূলত ব্যবহৃত হয়। তারা একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে পিঠে পিষে হয়। রেডিমেড পাউডার ব্যবহার করুন।
• কোলেস্টেরল কমাতে, রস থেরাপি করার জন্য এটি মাসে একবার প্রয়োজন। এটি কোলেস্টেরল কমাতে ব্যাপক সাহায্য করে।
• কার্যকর ভাস্কুলার শুদ্ধি এবং উচ্চ কোলেস্টেরল নির্মূল করা সোফোরার এবং মিস্টলেটো ঘাসের ফলগুলি থেকে আধান ব্যবহার করে বাহিত হয়।
  • 100 গ্রাম অনুপাতে 2 টি গুল্মের মিশ্রণ নেওয়া হয়, 1 লিটার ভোডকা .েলে দেওয়া হয়। সমাপ্ত ভর 3 সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার, ঠান্ডা জায়গায় কাচের পাত্রে মিশ্রিত করা হয়। ফিল্টার হওয়ার পরে।
• propolis ব্যবহার "খারাপ" কোলেস্টেরলের সামগ্রী কমিয়ে আনা সম্ভব করে তোলে। খাবারের 30 মিনিট আগে প্রোপোলিসের 4% টিঞ্চার নিন, আগে এটি 1 টেবিল চামচ মধ্যে দ্রবীভূত করা। ঠ। পানি। 4 মাস ধরে পানীয় পান করুন।
• লাল রোয়ান পুরোপুরি শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়। খাবারের আগে দিনে তিনবার বেশ কয়েকটি তাজা বেরি খাওয়া যথেষ্ট হবে। থেরাপির কোর্সটি কয়েক দিন, যার পরে আপনার 10 দিনের ব্যবধান করা দরকার। প্রথম তুষারপাতের পরে শীতের শুরুতে একটি অনুরূপ চক্র 2 বার বাহিত হয়।

উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়েট জন্য সুপারিশ

নিম্নলিখিত সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত:

• সক্রিয় জীবনধারা। বিপুল সংখ্যক লোক, বিশেষত যাদের জীবনযাত্রাকে একমাত্র ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাদের সক্রিয় জীবন অবস্থানের কারণে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্বাভাবিক ঘনত্ব অর্জন করে,
• বাস্তবায়ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• অনেক ফলের ব্যবহার, শাকসবজি, পুরো শস্য, ওটস, যথাযথ মানের ফ্যাট এবং চর্বিযুক্ত স্যাচুরেটেড খাবারের ব্যবহার এড়াতে চেষ্টা করুন। অনুরূপ একটি নিবন্ধে, আমরা ঘন রক্ত ​​এবং উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ডায়েট সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
• সঠিক ঘুম (দিনে প্রায় 8 ঘন্টা)
• স্বাভাবিক আপনার শরীরের ওজন
• সীমা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার,
• মুক্তি পান ধূমপান থেকে।

বিপুল সংখ্যক বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখিয়েছেন যে যে সমস্ত লোকের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অসুস্থতার সম্ভাবনা বেড়েছে তারা কেবল মেনু পরিবর্তন ব্যবহার করে এটিকে হ্রাস করবেন না। তবে, একটি সঠিক ডায়েট শরীরের অভ্যন্তরে কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে সাধারণকরণ সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করবে।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে - এর অর্থ কী

এই প্রশ্নটি অনেকেরই আগ্রহী। তবে, এর উত্তর দেওয়ার আগে, আমরা বুঝতে পারি কোলেস্টেরল কী, পাশাপাশি এর বৃদ্ধি কী। কোলেস্টেরল বা কোলেস্টেরল একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় অ্যালকোহল। এই জৈব পদার্থটি কোষের ঝিল্লির অংশ এবং পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষণের উত্স।

ফ্যাটি অ্যালকোহল নিম্নলিখিত ধরণের হতে পারে:

1. উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল)। এই উপকারী কোলেস্টেরল পদার্থগুলি কোষে পরিবহন, ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিনের বিনিময় এবং যৌন হরমোনগুলির সংশ্লেষণের সাথে জড়িত। উপরন্তু, এই পদার্থগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে এবং পিত্ত পণ্যগুলির সহায়ক উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।
2. নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল)। তারা এইচডিএল বিরোধী। তাদের শরীরে জমা হওয়া এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। অক্সিডাইজিং, এই পদার্থগুলি ইমিউন সেলগুলি সক্রিয় করে, যার ফলে শরীরের জন্য একটি বিপদ ডেকে আনে। অ্যান্টিবডিগুলির একটি সক্রিয় সংশ্লেষণ রয়েছে যা শত্রু এবং স্বাস্থ্যকর কোষ উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ! অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির সঠিক কার্যকারিতার জন্য মানব দেহের কোলেস্টেরল প্রয়োজন!

কোলেস্টেরলের ভূমিকা

মানব দেহের জন্য কোলেস্টেরল কী তা বিবেচনা করুন। এই পদার্থটি তার যথাযথ কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, নিম্নলিখিত ফাংশন সম্পাদন করে:

• কোষের ঝিল্লিতে হাইড্রোকার্বনের স্ফটিককরণে হস্তক্ষেপ করে,
• কোন অণু কোষে প্রবেশ করতে হবে তা নির্ধারণ করে,
• যৌন হরমোন তৈরিতে অংশ নেয়,
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়,
• পিত্ত পণ্য গঠনে সহায়ক পদার্থ হিসাবে বিবেচিত,
• সূর্যের আলোকে ভিটামিন ডি তে রূপান্তরিত করতে সহায়তা করে

এছাড়াও, কোলেস্টেরল ভিটামিনগুলির বিপাকের সাথে জড়িত।

একটি সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে, আদর্শে কোলেস্টেরলের মাত্রা 5 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয়।যাইহোক, বিপদটি সমস্ত চর্বিযুক্ত উপাদানের বৃদ্ধি নয়, তবে কেবল খারাপ কোলেস্টেরল - কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন। তারা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হতে সক্ষম হয় এবং কিছুক্ষণ পরে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ফলক তৈরি করে। একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, রক্তনালীগুলির ভিতরে রক্ত ​​জমাট বাঁধে। পরবর্তীকালের রচনায় মূলত প্লেটলেট এবং প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই ক্ষেত্রে, শিরা লুমেন সংকীর্ণ, পাশাপাশি ধমনী।

কিছু পরিস্থিতিতে, একটি ছোট টুকরা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে, এটি জাহাজের সংকীর্ণ দিকে চলে যায়, সেখানে আটকে যায়, রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত করে। বাধার ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই অবস্থাকে হার্ট অ্যাটাক বলে। উদাহরণস্বরূপ, যখন হৃদপিণ্ডের সরবরাহকারী জাহাজগুলি অবরুদ্ধ হয়ে যায়, তখন মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ঘটে - মানব জীবনের জন্য একটি বিপজ্জনক রোগ।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার লক্ষণসমূহ

এই রোগটি ধীরে ধীরে এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে এগিয়ে যায়। যখন ধমনীটি ইতিমধ্যে অর্ধেকের বেশি জমে থাকে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস অগ্রগতি হয় তখন কোনও ব্যক্তির অঙ্গগুলির প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সরবরাহের প্রথম লক্ষণ লক্ষ্য করতে পারে।

রোগের প্রকাশগুলি কোলেস্টেরল জমে স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে। মানুষের মধ্যে এওরটার বাধা সঙ্গে, ধমনী উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি লক্ষ করা যায়। সময়মতো চিকিত্সার অভাবে, এরিটিক অ্যানিউরিজম এবং পরবর্তী মারাত্মক ফলাফলের বিকাশের সাথে এই অবস্থা বিপজ্জনক।

1. মহাজাগতিক খিলানের থ্রোম্বোসিস সহ, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হয়। একজন ব্যক্তির মূর্ছা এবং ঘন ঘন মাথা ঘোরা হয়। সময়ের সাথে সাথে একটি স্ট্রোকের বিকাশ ঘটে।
2. করোনারি ধমনীতে বাধার ফলে হৃদয়ের ইস্কেমিয়া তৈরি হয়।
3. অন্ত্রগুলিকে খাওয়ানো ধমনীর থ্রোম্বোসিসের সাথে অন্ত্রের টিস্যু বা মেসেনটরির মৃত্যু সম্ভব হয়। রোগীর পেটের টোড দিয়ে যন্ত্রণা দেওয়া হয়, তার সাথে কোলিকের পাশাপাশি বমিও হয়।
4. কিডনির ধমনীতে ক্ষতির সাথে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ ঘটে।
5. পেনাইল ভাস্কুলার থ্রোম্বোসিস উত্থানযুক্ত কর্মহীনতা প্ররোচিত করে।
6. নীচের অংশগুলির পাত্রগুলির অবরুদ্ধ হওয়া বেদনাদায়ক সংবেদন এবং লম্পটতার সাথে এগিয়ে যায়।

সতর্কবাণী! সাধারণত, এলিভেটেড কোলেস্টেরল 35 বছরেরও বেশি বয়সী পুরুষদের এবং মেনোপজের কারণে মহিলাদের ক্ষেত্রে নির্ণয় করা হয়!

কারণ বাড়ার কারণ

এটি বিশ্বাস করা হয় যে উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রধান কারণ হ'ল ফ্যাট এবং জাঙ্ক ফুডের অপব্যবহার। এই পরিস্থিতিটি কোন রোগগুলির মধ্যে ঘটে তার মধ্যে আমরা নির্ধারণ করব।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির নিম্নলিখিত কারণগুলি পৃথক করা হয়:

• নিষ্ক্রিয় জীবনধারা, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস মেলিটাস,
• নিয়মিত মদ্যপান, ধূমপান, বংশগত রোগ,
• উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, ভার্নার সিনড্রোম, করোনারি হার্ট ডিজিজ, হাইপোথাইরয়েডিজম, লিভার ডিজিজ, গাউট,
• অগ্ন্যাশয় রোগ, পায়ুপথের সংক্রমণ, প্রস্টেট ক্যান্সার, ম্যাগোব্লাস্টিক রক্তাল্পতা, বাত,
• বাধা পালমনারি রোগের দীর্ঘস্থায়ী কোর্স, থাইরয়েড কর্মহীনতা,
• পিত্তথলির রোগ, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ।

হাইপোথাইরয়েডিজমে কোলেস্টেরল কেন উন্নত হয়? সঠিক ফ্যাট বিপাকের জন্য, থাইরয়েড গ্রন্থির সক্রিয় ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজনীয়। পরেরটি থাইরয়েড হরমোন সংশ্লেষ করে, যা চর্বি বিভাজনের জন্য দায়ী। থাইরয়েড প্যাথলজিসহ, ফ্যাট বিপাক হ্রাস এবং কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়।

গুরুত্বপূর্ণ! কিছু পরিস্থিতিতে গর্ভাবস্থায়, স্তন্যদানের সময় বা স্নায়ুতে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেতে পারে! এছাড়াও, বয়সের কারণে শরীরের বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি কোলেস্টেরল জমাতে ভূমিকা রাখে।

বিপজ্জনক কি

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাচ্ছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য, চিকিত্সক একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছেন। এছাড়াও, একটি গ্লুকোমিটার বাড়িতে কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

কোলেস্টেরলের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ। রোগের প্রকাশগুলি উপেক্ষা করবেন না, যেহেতু এই অসুস্থতা কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজির বিকাশ ঘটাতে পারে যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি সহ উচ্চ কোলেস্টেরল বিপজ্জনক:

1. এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে।
2. করোনারি হার্ট ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা, সাথে ধমনীর ক্ষতি হয় যার মাধ্যমে অক্সিজেন এবং রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডে সরবরাহ করা হয়।
3. মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি। এই অবস্থায়, রক্ত ​​জমাট বাঁধার উপস্থিতির ফলস্বরূপ, অক্সিজেন এবং রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে প্রবাহিত হওয়া বন্ধ করে দেয়।
4. এনজিনা পেক্টেরিসের বিকাশ।
5. বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থতা গঠন: স্ট্রোক, ইস্কেমিয়া।

গুরুত্বপূর্ণ! কোলেস্টেরল কমে গেলে সময়োপযোগী ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য সময়মতো সনাক্ত করা প্রয়োজন!

রক্তের কোলেস্টেরল কেন বেড়েছে তা নির্ধারণ করে, চিকিত্সক একটি কার্যকর চিকিত্সার নির্দেশ দিতে সক্ষম হবেন।

রক্ষণশীল চিকিত্সা

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার চিকিত্সার জন্য, নিম্নলিখিত গ্রুপগুলির ওষুধ সাধারণত ব্যবহৃত হয়:

1. স্ট্যাটিনস: ক্রেস্টর, আকার্টা, আরিস্কোর, টেভাস্টার, সিমভাস্ট্যাটিন, রোসকার্ড। কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে খুব বেশি হলে চিকিত্সা ছোট মাত্রায় দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলি লিভার দ্বারা কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণকে বাধা দেয় এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সংখ্যা অর্ধেক কমাবে। এছাড়াও, এই ওষুধগুলি কার্ডিয়াক ইসকেমিয়া, এনজাইনা পেক্টেরিসের পাশাপাশি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। এই গ্রুপের ওষুধগুলিতে প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, তাই সেগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে গ্রহণ করা উচিত।
2. ফেনোফাইব্রেটস: লিপানর, জেমফাইব্রোজিল। পিত্ত অ্যাসিডের সাথে যোগাযোগ করে, এই ওষুধগুলি কোলেস্টেরলের নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। তারা রক্তে এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির ঘনত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এই ক্ষেত্রে, তহবিলগুলি উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলবে।

ইনসুলিন-নির্ভর রোগীদের সাথে হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া চিকিত্সার জন্য ট্রাইকার বা লিপ্যান্টিল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলি মূত্রাশয় প্যাথলজিসহ লোকেদের জন্য নির্ধারিত নয়।

খারাপ কোলেস্টেরল যখন তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি উদ্ধার করতে আসবে:

• ভিটামিন,
• ওমেগা 3
• নিকোটিনিক বা আলফা লাইপিক এসিড,
• পিত্ত অ্যাসিডের ক্রম: কোয়েস্টরান বা চোলিস্তান।

প্রশাসনের সময়কাল এবং ডোজ পৃথকভাবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্বাচিত হবে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

নাটকীয়ভাবে উন্নত কোলেস্টেরল এর সাথে হ্রাস করা যেতে পারে:

• নিয়মিত অনুশীলন
• নাচ এবং জিমন্যাস্টিকস।

এবং এছাড়াও মানবদেহের নিয়মিত পদচারণা প্রয়োজন।

চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতি

ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল অপসারণ করতে, লোক প্রতিকারগুলিও সহায়তা করবে:

1. রস থেরাপি। চিকিত্সার সারাংশটি হ'ল 5 দিনের জন্য সতেজ স্কিজেড ফল বা উদ্ভিজ্জ রস গ্রহণ করা।
2. Ocষধি bsষধিগুলির decoctions এবং tinctures ব্যবহার। Medicষধি পানীয় প্রস্তুতের জন্য ব্ল্যাকবেরি পাতা, ডিল, আলফাল্ফা, ভ্যালেরিয়ান, ক্যালেন্ডুলা, লিন্ডেন ব্যবহার করুন।

উপরন্তু, চিকিত্সার সময় একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়েট থেরাপি

অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ পণ্যগুলির তালিকাটি সারণীতে প্রদর্শিত হবে।

খাদ্য ভগ্নাংশ হতে হবে। খাবার খাওয়া, বাষ্পযুক্ত, সিদ্ধ বা স্টিভ করা ভাল।

গুরুত্বপূর্ণ! উচ্চ কোলেস্টেরল সহ, লবণের পরিমাণ প্রতিদিন 5 গ্রাম কমাতে হবে!

এছাড়াও, আপনার ধূমপান বন্ধ করতে হবে। তামাক কোনও ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এ থেকে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার বিয়ার এবং কোনও অ্যালকোহল ব্যবহার থেকে বিরত থাকা উচিত।

নিবারণ

উচ্চ কোলেস্টেরল এড়াতে কী করবেন? মূল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সঠিক জীবনযাপন বজায় রাখা,
• চাপ নির্মূল
• ভাল পুষ্টি
• নিয়মিত অনুশীলন করুন
• ধূমপান বন্ধ এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার
• নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা এবং পরীক্ষা,
• ওজন নিয়ন্ত্রণ।

বেশিরভাগ চিকিৎসক বিশ্বাস করেন যে কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের প্রতি অমনোযোগের কারণে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে কোনও রোগ নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ।

রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি শরীরের এমন গুরুতর রোগগুলি নির্দেশ করে যাগুলির জন্য চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন। সময়মতো চিকিত্সার অভাবে রোগীর ব্যর্থতায় শেষ হতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: রকত কলসটরল এব ত পরতরধর উপয় (নভেম্বর 2024).