পরিবারে যদি ডায়াবেটিস থাকে: যত্নশীলদের জন্য 8 টিপস
ডায়াবেটিস, যে কোনও রোগের মতো, এটি কেবল রোগীরাই নয়, তার আত্মীয়দেরও প্রতিফলিত হয়। পরিবারকে unitedক্যবদ্ধ হতে হবে এবং রোগীকে সহায়তা করতে হবে, এটি পুনরুদ্ধারের পূর্বশর্ত। মস্কোর মস্কো স্বাস্থ্য বিভাগের ১১ নম্বর সিটি ক্লিনিকাল হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, একজন ইএএসডি ডাক্তার, উচ্চ শ্রেণীর চিকিত্সক ওলগা ইউরিয়েভনা ডেমিচেভা, ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে কীভাবে যোগাযোগ স্থাপন করবেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।
তার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত কোনও প্রিয়জনের সমস্যাটি সর্বদা, তার সমস্যাটি, আপনার নয়। সহায়তা, সহায়তা করুন, তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন না, তা শিশু হলেও। হাইপারোপেকা, নিষেধাজ্ঞাগুলি, জার্কিং ভালের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করে harm ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির স্ব-অনুপ্রেরণা সঠিক জীবনযাত্রায় এবং সময় মতো ওষুধের ব্যবহার হাইপারেটিভ আত্মীয়দের দ্বারা সহজেই দমন করা যায়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রলোভিত করবেন না। এখানে, সবার আগে, আমরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের সম্পর্কে কথা বলছি যারা খুব কঠোর ডায়েট নির্ধারিত হয়। আপনার বাড়িতে কেক, সসেজ, ফ্যাট চিজ কিনতে হবে না। এবং আরও তারপরেও, কেউ তার উপর পেস্ট্রি বা চর্বিযুক্ত কাবাবগুলি টুকরো টুকরো টানবেন না, এই শব্দটি সহ গ্লাসে ognালুন: "একবারে কিছু হবে না"। লোকটি দুর্বল, তার পক্ষে অনেক সুস্বাদু জিনিসগুলি প্রত্যাখ্যান করা, তার ডায়েট ভাগ করে তাকে সহায়তা করা কঠিন। উপরন্তু, এই মোডটি প্রত্যেকের জন্য দরকারী to
ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে অনেক বেশি স্থানান্তরিত করা ভাল। আপনার প্রিয়জনদের প্রতিদিনের যৌথ পদচারণার অফার দিন। আপনি তাকে একটি কুকুর দিতে পারেন: আপনাকে নিয়মিত হাঁটাচলা করতে হবে। হাঁটার আগে একসাথে জলখাবার ভুলে যাবেন না, আপনার সাথে কয়েকটা আপেল নিন এবং হাঁটার সময় সেগুলি খান, এটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
তীব্র ডায়াবেটিস জটিলতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন - হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং উচ্চ হাইপারগ্লাইসেমিয়া। গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার রক্তে চিনির পরিমাপ করতে শিখুন। আপনার পরিবারের কোনও সদস্য খুব কম বা খুব উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে যদি আপনার পরিবারের সদস্যটি চলে যায় তবে আপনার প্রিয়জনের ডাক্তারকে আপনার জন্য একটি অ্যালগরিদম লিখতে বলুন।
এটি খুব ভাল হবে, বিশেষত যদি কোনও শিশু বা প্রবীণ ব্যক্তি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়, ডায়াবেটিসের স্কুলটিতে একটি যৌথ প্রশিক্ষণে অংশ নিতে। এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত জীবন সম্পর্কে প্রচলিত মিথগুলি এড়াতে এবং এর জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।
পরিস্থিতির নাটকীয়তা করবেন না। ডায়াবেটিস রোগীরা একটি পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে তবে শর্ত থাকে যে চিকিত্সা নিয়মিত এবং কার্যকরভাবে পরিচালিত হয়।
নিরাময়কারী, শার্লাতান এবং পরিচিতদের সাথে পরামর্শ করার দরকার নেই, জানা-সর্বাত্মক, বিজ্ঞাপনযুক্ত অলৌকিক ওষুধের সন্ধান করার প্রয়োজন নেই, সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
21 জুন, 10:13 
কণ্ঠস্বর হ্রাস: কারণএক্স 745 কে 0
জুন 04, 18:23 | 
আপনার সন্তান কীভাবে ইন্টারনেটের আসক্তির শিকার তা বুঝতে হবেএক্স 1199 কে 0
20 শে মে, 10:35 
টিনিটাস এবং এর কারণগুলি সম্পর্কে মিথকাহিনীকে সরিয়ে দেওয়াএক্স 3290 কে 0
পড়াশোনা দিয়ে শুরু করুন
যে কোনও নির্ণয়ের জন্য শিক্ষাগত প্রোগ্রাম প্রয়োজন। রোগের বিরুদ্ধে প্রিয়জনের সহযোগী হওয়ার দিকে আপনার প্রথম এবং সর্বোত্তম পদক্ষেপটি রোগ সম্পর্কে যতটা সম্ভব সম্ভব শেখা।
কিছু লোক মনে করেন যে ডায়াবেটিসের আশেপাশের আবেগগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে ফুলে উঠেছে, অন্যদের জন্য এই রোগ নির্ণয়, বিপরীতে, মৃত্যুদণ্ডের মতো বলে মনে হয়। জিনিসগুলি আসলে কীভাবে হয়, তথ্যগুলি সহায়তা করবে। মানব মনোবিজ্ঞান এমন যে আমরা কারও চেয়ে পরিচিত ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভর করি tend তাই ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরে যদি রোগী আপনার কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের নিশ্চয়তা শুনতে পায় তবে সে এটিকে সত্য হিসাবে গ্রহণ করবে। এবং সত্যটি হ'ল আপনি ডায়াবেটিসের সাথে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে পারেন এবং কোনও ব্যথা ছাড়াই সময় মতো রোগের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন - চিকিত্সকরা কখনও পুনরাবৃত্তি করতে ক্লান্ত হন না।
আপনি সমর্থন করেছেন এমন ব্যক্তির সাথে আপনি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে পারেন এবং তাঁর কাছ থেকে তিনি জানতে পারেন কোথায় ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে পারেন, আপনি কোন বই এবং ওয়েবসাইটগুলিতে বিশ্বাস করতে পারেন, ডায়াবেটিস রোগীদের, একই রোগীদের সম্প্রদায়ের সমর্থনকারী সমিতি রয়েছে কিনা।
একেবারে শুরুতে মূল পরামর্শটি হল একটি গভীর শ্বাস নেওয়া এবং বুঝতে হবে যে শুরুটি সবচেয়ে খারাপ মুহূর্ত। তাহলে এগুলি কেবল একটি রুটিনে পরিণত হবে, আপনি লক্ষ লক্ষ অন্যান্য ব্যক্তির মতো কীভাবে মোকাবেলা করতে শিখবেন।
নিজেকে সময় দিন
রোগটি "জানার" প্রক্রিয়া এবং জীবনে যে পরিবর্তনগুলির প্রয়োজন হবে তা পর্যায়ক্রমে করা উচিত। অন্যথায়, এটি রোগী এবং তার প্রিয়জনদের পুরো জীবন পূরণ করবে। আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী জেসি গ্রুটম্যান, যিনি ক্যান্সার 5 (!) টাইমস ধরা পড়েছিলেন, বইটি লিখেছিলেন "শক দেওয়ার পরে: যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন হতাশ হয়ে যায় তবে কী করবেন।" এতে তিনি নিজেকে এবং রোগীকে উভয়কেই নতুন পরিস্থিতিতে হজম করার জন্য সময় দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। “প্রথমে লোকেরা হতবাক অবস্থায় ডুবে থাকে, তাদের কাছে মনে হয় যে তাদের নীচে মাটি খোলা হয়েছে। কিন্তু যখন তারা আরও শিখছে যে কীভাবে সময় যায় এবং তারা খাপ খাইয়ে নেয় এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেয়, এই সংবেদনটি কেটে যায়, "ডাক্তার লিখেছেন।
সুতরাং অভিজ্ঞতা থেকে গ্রহণযোগ্যতার দিকে চলে যেতে নিজেকে বা অসুস্থ ব্যক্তিকে তাড়াহুড়ো করবেন না। তাকে বোঝানোর পরিবর্তে: "আগামীকাল সবকিছু আলাদা হবে", বলুন: "হ্যাঁ, এটি ভীতিকর। আপনি কী সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত? "তাকে সমস্ত কিছু উপলব্ধি করা উচিত এবং অভিনয় করতে চান।
স্ব-সহায়তা উত্সাহিত করুন কিন্তু নিয়ন্ত্রণের অপব্যবহার করবেন না
কোনও প্রিয়জনের সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিশ্চিত করার আকাঙ্ক্ষার মধ্যে লাইনটি এবং নিজেই সমস্ত কিছু নিয়ন্ত্রণ করার আকাঙ্ক্ষা খুব পাতলা।
আত্মীয় এবং বন্ধুরা সত্যই রোগীকে সাহায্য করতে চায় তবে এই উদ্বেগটি প্রায়শই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাকে ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ দিয়ে উদ্বিগ্ন করবেন না, কেবল তিনি নিজে কী করতে পারেন এবং যেখানে আপনার সহায়তা প্রয়োজন সেখানে একমত হন।
অবশ্যই, বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্করা মনোযোগ না দিয়ে করতে পারে না, তবে তারা নিজেরাই কী করতে সক্ষম তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। তাদের একবারে একবারে এই রোগের নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কিত নির্দেশনা দিন এবং কীভাবে সফলভাবে এটি শেষ করতে হয় তা শিখার জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করবেন তা নিশ্চিত হন। এই নির্দেশাবলীর অংশটি "স্মরণ" করার জন্যও প্রস্তুত থাকুন এবং যদি দেখেন যে শিশুটি মোকাবেলা করছে না। এমনকি কিশোর-কিশোরীদেরও পর্যায়ক্রমে পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ এবং সহায়তা প্রয়োজন।
একসাথে জীবন পরিবর্তন করুন
ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য অবশ্যই আপনার পূর্ববর্তী জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন। যদি রোগী একা এই পর্যায়ে চলে যায় তবে সে একাকী বোধ করবে, তাই এই মুহুর্তে সত্যই তাকে ভালবাসার মানুষগুলির সমর্থন প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, একসাথে খেলাধুলা শুরু করুন বা ডায়াবেটিক রেসিপিগুলি সন্ধান করুন এবং তারপরে সেগুলি রান্না করুন এবং খান।
প্রত্যেকের জন্য একটি বোনাস রয়েছে: ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিনের রুটিনের বেশিরভাগ পরিবর্তন এমনকি সুস্থ মানুষদের উপকার করতে পারে।
ছোট অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
আপনার জীবনে আমূল পরিবর্তন আনার সহজতম উপায় হ'ল ছোট পদক্ষেপে তাদের দিকে এগিয়ে যাওয়া। রাতের খাবারের পর হাঁটার মতো ছোট ছোট জিনিসগুলি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা এবং ডায়াবেটিসে সামগ্রিকভাবে সুস্থিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ছোট ধীরে ধীরে পরিবর্তনগুলি ফলাফলগুলির সময়োপযোগী মূল্যায়নের অনুমতি দেয় এবং প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করে। এটি রোগীদের ব্যাপকভাবে অনুপ্রাণিত করে এবং তাদেরকে পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেয়।
সঠিক সহায়তা
আপনি যদি সরবরাহের জন্য সত্যই প্রস্তুত থাকেন তবেই সহায়তা অফার করুন। "আমাকে আপনার জন্য কিছু করতে দিন" এর মতো শব্দগুলি খুব সাধারণ এবং একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ লোক সত্যিকারের অনুরোধের সাথে এই জাতীয় প্রস্তাবটির প্রতিক্রিয়া জানায় না। সুতরাং নির্দিষ্ট কিছু করার অফার করুন এবং যা সত্য প্রয়োজন তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা মারাত্মকভাবে কঠিন, অস্বীকার করা আরও বেশি কঠিন। আপনি কি প্রিয়জনকে ডাক্তারের কাছে নিতে পারবেন? এটি অফার করুন, এমনকি এটির প্রয়োজন না হলেও তিনি আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবেন।
বিশেষজ্ঞের সহায়তা পান
আপনি যার যত্ন নেবেন সেই ব্যক্তি যদি রাজি হন তবে তার সাথে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা বা ডায়াবেটিস স্কুলে যাওয়ার জন্য যান। চিকিত্সক কর্মী এবং রোগী উভয়েরই কথা শুনুন, বিশেষত যাকে দিয়ে আপনি এসেছেন, নিজেই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, তবে আপনি সর্বোত্তম উপায়ে আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিতে পারেন।
চিকিত্সক নিজেই অনুমান করতে পারবেন না যে রোগীর ওষুধ খেতে বা ডায়েট অনুসরণ করতে অসুবিধা রয়েছে এবং রোগীরা এটি স্বীকার করতে লজ্জা পান বা ভয় পান। এই ক্ষেত্রে, আপনি যদি কোনও ঝামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন তবে এটি খুব সহায়ক হবে।
নিজের যত্ন নিন
কারও যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া। রোগী কেবল তার অসুস্থতা থেকে স্ট্রেস অনুভব করেন না, যারা তাকে সমর্থন করেন তারাও এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেন এবং সময়মতো এটি নিজের কাছে স্বীকার করা জরুরী। আপনার বাচ্চাদের ডায়াবেটিস হলে অসুস্থ বাচ্চাদের অন্যান্য বাবা-মায়ের সাথে দেখা করুন, রোগীদের আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুদের জন্য একটি গ্রুপ খোঁজার চেষ্টা করুন। যারা একই পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায় তাদের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি যোগাযোগ করা এবং ভাগ করে নেওয়া অনেক সহায়তা করে। আপনি একে অপরকে আলিঙ্গন এবং সমর্থন করতে পারেন, এটি অনেক মূল্যবান।
পরিবারে যদি ডায়াবেটিস থাকে: যত্নশীলদের জন্য 8 টিপস
ডায়াবেটিসের নির্ণয় নীল থেকে বল্টের মতো শোনা যায়।
যিনি এটি শুনেছেন তার প্রিয়জনের ভালবাসা এবং সমর্থন প্রয়োজন হবে। রোগীর পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করে: কী এবং কী করা উচিত? এবং কীভাবে আমরা প্রিয়জনের রোগের জিম্মি হতে পারি না?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির আত্মীয় বা বন্ধু এমন কাউকে পরামর্শ দিন।
নিবন্ধটি মূলত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছে উত্সর্গীকৃত, তবে আমরা নিশ্চিত যে এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষেও উপকারী হবে।
প্রথমত, আমাদের বুঝতে হবে যে ডায়াবেটিস সম্পর্কিত সমস্যা বা যে কোনও পরিস্থিতি সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির চেহারা থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে। এবং আমরা ফেলে দেওয়া শব্দটি বা আমাদের মুখের অভিব্যক্তিটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিরক্তিকর এবং আপত্তিজনক হতে পারে।
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা কোনও ব্যক্তির জীবনের সমস্ত সময় সময় নেয়, এটি 24 ঘন্টা কাজ করার মতো এবং আপনি ছুটি বা একদিনের ছুটিও নিতে পারেন না। যদি আপনি এটি বিশ্বাস করেন না, তবে কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য একটি ডায়েরি রাখার চেষ্টা করুন, যা খেয়েছিলেন তার সবই লিখে রাখুন, ইনসুলিনের ডোজ গণনা করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনাকে দিনে অন্তত 4 বার ইনসুলিন ইনজেকশন করা দরকার, যা, বেশ কষ্টদায়ক হতে পারে। এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি এই সমস্ত কিছু সত্ত্বেও আপনার গ্লুকোজ স্তর এখনও অত্যন্ত নিম্ন বা উচ্চতর হতে পারে।
অন্যদিকে, কেউ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে এমন আচরণ করতে পারে না যে তিনি দুর্বল বা অসহায়। তিনি অন্যদের মতো একই এবং তাঁর জীবনের যা কিছু তিনি চান তা অর্জন করতে পারেন এবং যা হতে চান তা হয়ে উঠতে পারেন। বিশ্বে অ্যাথলেট, অভিনেতা, ডায়াবেটিস আক্রান্ত বিজ্ঞানীদের অনেক উদাহরণ রয়েছে।
"ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের জন্য ডায়াবেটিসের শিষ্টাচার" শিরোনামে ডায়াবেটিসের বিশ্বে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম পোলনস্কির প্রশিক্ষণ সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে নীচে 10 টি টিপস দেওয়া হয়েছে। আমরা আশা করি যে নীচে বর্ণিত টিপসগুলি আপনাকে বিদ্যমান সমস্যাগুলি বুঝতে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সমাধান করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
1.ডায়াবেটিসের খাবার বা ডায়াবেটিসের অন্যান্য বিষয়গুলি সম্পর্কে পরামর্শ না দিন যদি না তা করতে বলেন।
এটি আপনার কাছে সঠিক বলে মনে হতে পারে তবে কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিগত অভ্যাস সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া বিশেষত যখন আপনাকে কেউ জিজ্ঞাসা না করে, এটি ভাল ধারণা নয়। তদতিরিক্ত, "ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেবল চিনি খাওয়ার দরকার নেই" এই বিস্তৃত বিশ্বাস পুরানো এবং এমনকি ভ্রান্ত।
2.ডায়াবেটিস হ'ল কঠোর পরিশ্রম বলে স্বীকৃতি এবং গ্রহণ করুন
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এমন কাজের মতো যা আপনি সম্মত হননি, করতে চান না তবে আপনি ছাড়তে পারবেন না। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, স্ট্রেস এবং অন্যান্য কারণগুলির প্রভাবগুলি বিবেচনায় নেওয়ার সময় আপনি কী, কখন এবং কী পরিমাণে খেয়েছিলেন সে সম্পর্কে ধ্রুব চিন্তা রয়েছে। এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ভুলবেন না। এবং তাই প্রতিদিন!
3.ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি যা শুনেছেন সে সম্পর্কে ভয়ানক গল্পগুলি বলবেন না, যার পা কেটে ফেলা হয়েছে, এবং ডায়াবেটিসের জটিলতায় ভীতি প্রদর্শন করবেন না
ডায়াবেটিসের সাথে বাঁচা ইতিমধ্যে বেশ ভীতিজনক এবং এ জাতীয় গল্পগুলি মোটেই উত্সাহজনক নয়! তদতিরিক্ত, আমরা এখন জানি যে ডায়াবেটিসের ভাল নিয়ন্ত্রণের সাথে একজন ব্যক্তির দীর্ঘ, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের খুব বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।
4.ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের একসাথে কাজ করতে, স্বাস্থ্যকর খেতে এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে উত্সাহিত করুন এবং উত্সাহিত করুন
এটি এমন একটি অঞ্চল যেখানে আপনি সত্যই কার্যকর হতে পারেন, যেহেতু একজন ব্যক্তির পক্ষে তার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা খুব কঠিন। একসাথে পুলে নাম লিখুন বা পুরো পরিবারের সাথে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নীতি অনুসরণ করতে শুরু করুন।
5.যখন আপনার প্রিয়জন রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করেন বা ইনসুলিন ইনজেকশন করেন তখন হরর বা চোখের ব্যথার সাথে তাকান না
রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করা বা ইনজেকশন দেওয়া মোটেও মজাদার নয়, তবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে এটি করা আরও কঠিন হবে যদি তাকে ভাবতে হয় যে এটির দিকে নজর দেওয়া আপনার ক্ষতি করে।
6.আপনি কীভাবে সহায়তা করতে পারেন জিজ্ঞাসা করুন।
প্রায়শই, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সহায়তা এবং সহায়তা করা সম্পর্কে আপনার সাথে আমাদের বোঝার বিষয়টি এই বিষয়ে তার ধারণার চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা। তদতিরিক্ত, আমরা সবাই আলাদা, এবং প্রতিটি ব্যক্তির তার নিজস্ব ডিগ্রি সমর্থন প্রয়োজন। সুতরাং কেবল আপনার সহায়তা কী এবং কোনটি নয় তা কেবল জিজ্ঞাসা করুন।
7.ডায়াবেটিস ঠিক আছে বলে বলবেন না
যখন আপনি জানতে পারেন যে কোনও প্রিয় ব্যক্তির ডায়াবেটিস রয়েছে, তখন এই ধরনের ক্ষেত্রে, সহায়তার উদ্দেশ্যে, আপনি বলতে পারেন: "সবকিছু এতটা খারাপ নয়, তবে আপনার কোনও ক্যান্সার নেই!" ডায়াবেটিসের গুরুত্ব হ্রাস করবেন না, এটি একটি মারাত্মক রোগ। এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা হ'ল কঠোর পরিশ্রমের সাথে একজন ব্যক্তির প্রতিদিন বেঁচে থাকতে হয়।
8.ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা নেওয়া সিদ্ধান্তগুলির সম্মান করুন
আপনি শর্ত তৈরি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আরও স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না শুরু করুন। তবে আপনি কোনও ব্যক্তিকে কেবল নির্দিষ্ট খাবার খেতে বাধ্য করতে পারবেন না বা যদি না চান তবে নির্দিষ্ট নিয়মগুলি অনুসরণ করতে পারেন। তার সিদ্ধান্তগুলিকে সম্মান করুন এবং তাকে সমর্থন করুন।
9.অনুমতি না নিয়ে রক্তের গ্লুকোজ দেখার এবং মন্তব্য করার প্রয়োজন নেই
গ্লুকোমিটারের রিডিংগুলি দেখার জন্য এটি ফোনে বার্তা দেখার মতো, যেন আমরা কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করছি inv তদতিরিক্ত, রক্তের গ্লুকোজ স্তর লক্ষ্যমাত্রায় নিয়মিত হতে পারে না, তা আমরা যতটা চাই না কেন। এবং আপনার অনুপযুক্ত মন্তব্যগুলি একজন ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি ক্রোধও করতে পারে।
10.একে অপরকে ভালবাসি এবং সমর্থন করি
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আমাদের কাছের মানুষদের জানা এবং অনুভব করা উচিত যে আমরা তাদের ভালবাসি এবং সবসময় সাহায্যের জন্য প্রস্তুত।
উপরের সমস্তটি সংক্ষেপে বলা যায়, মূল সমস্যা হ'ল আত্মীয় (বা বন্ধুবান্ধব) এবং ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে সংলাপের অভাব। এবং প্রধান পরামর্শ হ'ল যোগাযোগ করা, বর্তমান সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করা, প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলা। কোনও অবস্থাতেই আপনি নিজের মধ্যে সবকিছু রাখতে পারবেন না, কারণ এটি কেবল অপমান এবং বাইরের বিশ্ব থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার দিকে পরিচালিত করে। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি দেশীয় মানুষ, এবং একে অপরকে আপনার নিজের উপায়ে পছন্দ করেন, কারণ এটি যদি না হয় তবে আপনি এই নিবন্ধটি পড়তে সময় নষ্ট করবেন না।
