প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে প্রিডিবায়টিস

প্রতিরোধী গ্লুকোজ সহিষ্ণুতা সহ একটি শর্ত। ফলস্বরূপ, চিনি-হ্রাসকারী হরমোন (ইনসুলিন) সঠিক পরিমাণে অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় না। এই রোগ নির্ণয়ের সাথে, সর্বদা একটি ঝুঁকি থাকে যে প্রিয়াবাবেটিক রাষ্ট্র টাইপ 2 ডায়াবেটিসে যেতে পারে। তবে আতঙ্কের পক্ষে এটি উপযুক্ত নয়, এটি চিকিত্সাযোগ্য। এর জন্য কী প্রচেষ্টা করা উচিত?

প্রিডিটিবিটিসের ঝুঁকি গ্রুপে এমন ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যারা বিভিন্ন পরামিতিগুলি পূরণ করে।

• যে মহিলারা সাড়ে ৩ কেজি ওজনের বাচ্চা প্রসব করেছেন। এছাড়াও, যারা গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিলেন তারা এই রোগের প্রতি সংবেদনশীল।
• যাদের পরিবারের সদস্যরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভোগেন।
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমযুক্ত মহিলারা।
• একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব।
• প্রবীণ মানুষ। এটি বছরের পর বছর ধরে, শরীরের চিনি প্রক্রিয়াকরণের ক্ষমতা হ্রাস হওয়ার কারণে ঘটে।
• আফ্রিকান আমেরিকান, হিস্পানিক, ভারতীয় এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জীরা। এই লোকগুলির প্রতিনিধিরা ডায়াবেটিসের জন্য বেশি সংবেদনশীল।
• ভাল এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের নিম্ন স্তরের লোকেরা।

প্রিডিবিটিসের একটি সমান সাধারণ কারণ হ'ল ওজন বা স্থূলতা, বিশেষত পেটে। অনুশীলনগুলি দেখায়, স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করার জন্য, আপনার ভর 10-15% হারাতে হবে।

বিশেষত সতর্ক হওয়া উচিত তাদের যারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। রক্তচাপ যদি 140/90 এর বেশি হয় তবে নিয়মিত চিনির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাচ্চা প্রিডিবিটিসও দেখাতে পারে। এটি গুরুতর শল্য চিকিত্সা বা গুরুতর সংক্রমণের ফলাফল।

মহিলাদের এবং পুরুষদের মধ্যে প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি আলাদা হয় না। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, রোগটি বড়দের মতো একইভাবে উদ্ভাসিত হয়। অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল অনিদ্রা। অগ্ন্যাশয় ফাংশন অবনতি হলে, চিনির বিপাক প্রক্রিয়ায় ত্রুটি এবং ইনসুলিন উত্পাদন হ্রাস এ সমস্যা দেখা দেয়।

গ্লুকোজ স্তর বৃদ্ধি পেয়ে রক্ত ​​আরও ঘন হয়। এটি পাতলা করতে শরীরের আরও তরল প্রয়োজন। অদম্য তৃষ্ণার অনুভূতি রয়েছে, ঘন ঘন প্রস্রাবের তাগিদ হয়।

প্রিডিবিটিসের পরবর্তী লক্ষণ হ'ল একটি তীক্ষ্ণ কারণহীন ওজন হ্রাস loss ইনসুলিন উত্পাদনের ব্যাধিগুলির সাথে, রক্তে চিনি জমে থাকে। তবে এটি টিস্যু কোষগুলিতে প্রবেশ করে না। এটি ওজন হ্রাস এবং শক্তির অভাব বাড়ে।

রক্ত ঘন হওয়ার কারণে এটি কৈশিক এবং ছোট জাহাজগুলির মধ্য দিয়ে আরও খারাপ হয়ে যায়। এর ফলে অঙ্গগুলিতে রক্তের সরবরাহ দুর্বল হয়। ফলস্বরূপ, ত্বকের চুলকানি, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং দৃষ্টি ক্ষয় হয়। একই সময়ে, টিস্যুতে পুষ্টির প্রবেশের প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। এটি পেশী ক্র্যাম্পকে উস্কে দেয়।

প্রিডিবিটিসের স্বল্প উচ্চারিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং বিরক্তি। ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য থাকা সত্ত্বেও রোগী ক্ষুধার্ত বোধের দ্বারা ক্রমাগত কষ্ট পান।

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো হয়।

নিদানবিদ্যা

প্রিডিবিটিস নির্ধারণের জন্য, দুটি ধরণের স্টাডিজ করা হয়: একটি উপবাস রক্তে শর্করার পরীক্ষা এবং ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা।

দ্বিতীয় পরীক্ষার সময়, ব্লাড সুগার প্রথমে খালি পেটে পরিমাপ করা হয়। তারপরে রোগীকে একটি পানীয় দেওয়া হয় যাতে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ থাকে। 2 ঘন্টা পরে, চিনি স্তর আবার নির্ধারিত হয়।

অনাহারের 8 ঘন্টা পরে খালি পেটে চিনির স্তর নির্ধারণ করা প্রয়োজন। গবেষণার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময়টি ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সকাল। তাই রোগীর খাবারের বাধ্যতামূলক অস্বীকার সহ্য করা আরও সহজ।

প্রিডিবিটিস এর ড্রাগ চিকিত্সা

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সায় ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে মেটফর্মিন 850 বা 1000 এর একটি ডোজ নিজেই প্রমাণ করেছেন It এটি একটি হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগ যা দেহের দ্বারা উত্পাদিত গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং গ্লুকোজ সহনশীলতা দূর করতে পারে। এর কিছু অ্যানালগ কার্যকর: গ্লুকোফেজ, মেটফর্মিন-বিএমএস, গ্লাইকোমেট, মেটফোগ্যাম্মা।

চিকিত্সার শুরুতে, রোগীকে প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম ড্রাগ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোর্সের সময়কাল 1-2 সপ্তাহ। তাহলে ওষুধের ডোজ বাড়তে পারে। এর সর্বোচ্চ মানগুলি প্রতিদিন 3000 মিলিগ্রাম। শরীরটি ওষুধের ক্রিয়াতে দ্রুত রূপ নেয় তা নিশ্চিত করার জন্য, চিকিত্সকরা প্রতিদিনের ডোজকে 2-3 ডোজে বিভক্ত করার পরামর্শ দেন।

ডোজ এবং সঠিক ব্যবহার সাপেক্ষে, ড্রাগগুলি বিরল প্রতিক্রিয়া ঘটায় rarely তবে, তাদের ব্যবহার নির্দিষ্ট contraindication মধ্যে সীমাবদ্ধ:

• হেপাটিক, অ্যাড্রিনাল এবং রেনাল ব্যর্থতা,
• উপাদান উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতা,
• গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল,
• অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ
• সংক্রামক রোগ
• দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান,
• প্রাককোম্যাটোজ স্টেট এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডিসিস।

দেহটি মেটফরমিনে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, রোগী বদহজমের অভিযোগ করতে পারে। 1-2 সপ্তাহ পরে, এই প্রতিক্রিয়াটি নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে। বিরল ক্ষেত্রে, ডিহাইড্রেশন, ডায়াবেটিক ফুট এবং হাইপোক্সিয়ার লক্ষণ রয়েছে।

প্রাক-ডায়াবেটিসের ডায়েট একটি সফল পুনরুদ্ধারের অন্যতম প্রধান উপাদান। এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং পুষ্টিবিদদের প্রথম প্রস্তাবটি হ'ল পরিবেশন হ্রাস করা। দিনে 6 বার পর্যন্ত প্রায়শই খাওয়া ভাল। স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাবার এবং দ্রুত কার্বোহাইড্রেট ফেলে দিন। ডায়েট থেকে বেকিং, কুকিজ, কেক এবং পেস্ট্রি বাদ দিন। এটি তাদের ব্যবহারের সাহায্যে শরীরে গ্লুকোজের মাত্রায় একটি লাফ দেয়। কার্বোহাইড্রেটের একটি বিরক্তিকর বিপাক সহ, চিনি রক্তে জমা হয় এবং টিস্যুতে প্রবেশ করে না।

অনুমোদিত পণ্যগুলির তালিকা বেশ বড়। যখন পুষ্টিবিজ্ঞানের নিম্নলিখিত পুষ্টি নীতির নীতি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং প্রচুর ফাইবার সহ কম চর্বিযুক্ত খাবারগুলি পছন্দ করুন।
• ক্যালোরি গ্রহণ করুন। খাবারের মানের দিকে মনোনিবেশ করুন: শরীরকে অবশ্যই প্রোটিন, ফ্যাট এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করতে হবে।
• আপনার পরিষ্কার পানির পরিমাণ বাড়িয়ে নিন। মনে রাখবেন: কার্বনেটেড পানীয়গুলি কোনও উপকার আনবে না।
• প্রচুর গুল্ম, মাশরুম এবং শাকসবজি খান E
• উচ্চ স্টার্চযুক্ত খাবার (সাদা ভাত, আলু) দিয়ে আপনার ডায়েট হ্রাস করুন।
• বাষ্প স্টিম, রান্না এবং বেক করুন।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। ডায়েটের সাথে মিলিত ক্রীড়াগুলি পছন্দসই ফলাফল সরবরাহ করবে। শরীরে বোঝা, ধীরে ধীরে আসুন। হার্টের রেটে মধ্যম বৃদ্ধি অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যক্তিগত পছন্দগুলি অনুসরণ করে নিজেকে বোঝার ধরণটি চয়ন করুন। এটি ফিটনেস সেন্টারে, সক্রিয় পদচারণা, টেনিস, ভলিবল, জগিং বা নর্ডিক হাঁটার ক্লাস হতে পারে। স্বাস্থ্য উন্নত করতে আপনার দৈনিক 30 মিনিটের একটি ওয়ার্কআউট প্রয়োজন - কমপক্ষে 5 টি পাঠ।

অনুশীলনের সময় এবং পরে, চিনি শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। টিস্যুগুলি ইনসুলিনকে আরও ভালভাবে শোষণ করে, তাই ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

লোক প্রতিকার

Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপি অনুসারে প্রস্তুত ওষুধগুলি প্রিডিবিটিস নিরাময় করবে না। তবে তারা গ্লুকোজ স্তর হ্রাস এবং দেহের প্রতিরক্ষা শক্তিশালীকরণে অবদান রাখবে। ওষুধের বিপরীতে, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহারিকভাবে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। তবে কখনও কখনও গাছগুলিতে থাকা পদার্থের জন্য স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেতে পারে।

নিয়মিত বেকউইট খান। থালা প্রস্তুত করতে একটি কফি পেষকদন্তের মাধ্যমে গ্রিটগুলি পিষে নিন। কেফিরের সাথে সিরিয়াল ময়দা ourালুন (2 টেবিল চামচ হারে। প্রতি গ্লাস পানীয় হিসাবে বাকওয়েট) এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। সকালে তৈরি মিশ্রণটি খালি পেটে ব্যবহার করুন।

প্রিডিটিবিটিসের সাথে, ইলেকাম্পেন রাইজোম, কার্টেন্ট পাতা এবং ব্লুবেরিগুলির একটি আধান উপকার পাবেন। ফুটন্ত পানিতে কাঁচামাল (ালা (1 টেবিল চামচ। প্রতি গ্লাস পানিতে)। আধানটি শীতল করুন এবং প্রতিদিন 50 মিলি পান করুন। আপনি ভাল বোধ করার পরে অবিলম্বে চিকিত্সা বন্ধ করতে পারেন।

সমান মূল্যবান flaxseed একটি decoction। একটি কফি পেষকদন্তে কাঁচামাল পিষে। জল দিয়ে গুঁড়ো (ালা (1 টেবিল চামচ। প্রতি গ্লাস জল) এবং 5 মিনিটের জন্য ফুটন্ত। প্রাতঃরাশের আগে খালি পেটে পান করুন।

শিমের পোড, medicষধি গোটবেরি, ফল এবং সাধারণ ব্লুবেরি এর পাতা, কারেন্ট এবং আখরোটের পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ইয়ারো, রোয়ান বেরি, বুনো গোলাপ এবং ভাইবার্নাম, লিঙ্গনবেরি, ড্যানডিলিয়নের শিকড়, রসুন এবং কাফ সহ অনেকগুলি গাছের চিনি হ্রাস করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি ডিকোশনস, টি বা ইনফিউশন আকারে প্রয়োগ করুন। এগুলিতে দুর্বল শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পদার্থ রয়েছে contain

রেডিমেড ফাইটো-সংগ্রহগুলি নিখরচায় ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। সর্বাধিক বিখ্যাত আরফাজেটিন, ভিটাফ্লোর এবং অন্যান্য।

প্রাক-ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য জটিলতা

বিপজ্জনক জটিলতার মধ্যে একটি হ'ল ডায়াবেটিক নিম্ন অঙ্গ অ্যানজিওপ্যাথি। এই রোগটি কৈশিক, শিরা এবং ধমনীর পরাজয়ে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি প্রকৃতির পদ্ধতিগত।

আপনি সময় মতো থেরাপি শুরু না করলে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত অন্যান্য জটিলতা দেখা দেবে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি এবং হার্টের রোগ, অঙ্গগুলির স্নায়ু শেষের ক্ষতি।

প্রাক-ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সাথে পূর্বাভাসগুলি বেশ অনুকূল। ব্যাধি সবসময় ডায়াবেটিসে অনুবাদ করে না। ওষুধ, ক্রীড়া এবং ডায়েট জটিল ব্যবহার করে, আপনি সাধারণ রক্ত ​​চিনি সরবরাহ করতে পারেন।

মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা

দৃ age় বয়সকে প্রিডিবিটিসের অন্যতম ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা সত্ত্বেও, এই প্যাথলজি শৈশবকালেও নির্ণয় করা হয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, "রোগাক্রান্ত" বাচ্চাদের সংখ্যা এই নির্ণয়ের সাথে প্রাপ্ত বয়স্ক রোগীদের সংখ্যার সমান। এই ক্ষেত্রে, এই বিপাকীয় প্যাথলজির বিকাশের সর্বাধিক সাধারণ কারণটি সংক্রামক রোগগুলি স্থানান্তরিত হয়, যা বংশগত প্রবণতার সাথে একত্রিত হয়ে, একটি জঘন্য চক্র তৈরি করে যা গ্লুকোজ বিপাকের বাধা সৃষ্টি করে। বাচ্চাদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও প্রিডিবিটিস নির্ণয় করা হয়।

মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি বার প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। এটি মানবদেহকে অব্যাহত রাখতে নকশাকৃত মহিলা দেহের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে। নবজাতকের উচ্চ জন্মের ওজন সহ গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় যে কোনও অস্বাভাবিকতা ভবিষ্যতে প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলিকে উস্কে দিতে পারে।

২০১৫ সালে, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী মার্কিন বয়স্ক জনসংখ্যার (84৪.১ মিলিয়ন মানুষ) অনুমান 33.3% উপবাসের গ্লুকোজ বা এ 1 সি এর উপর নির্ভর করে প্রিভিটিবিটিস ছিল। 65 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্ত বয়স্কদের প্রায় অর্ধেক (48.3%) প্রিভিটিবিটিস ছিল।

প্রাক-ডায়াবেটিস প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে, ১১.%% রিপোর্ট করেছেন যে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা জানিয়েছেন যে তাদের এই অবস্থা রয়েছে।

২০১১-২০১৪ এর বয়স-সমন্বিত ডেটা দেখিয়েছে যে পুরুষরা (৩.6.%%) মহিলাদের (২৯.৩%) তুলনায় প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত হন। জাতিগত ও নৃগোষ্ঠীর মধ্যে প্রিডিবিটিসের প্রবণতা একই ছিল।

, , , , , , , , , , , , , , ,

প্রিডিবিটিসের কারণগুলি

প্রিডিবিটিস হিসাবে এ জাতীয় পরিস্থিতি প্রাথমিকভাবে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তি যখন অন্য কোনও রোগের সাথে সংক্রমণে রক্তদান করে, প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, যখন গর্ভাবস্থা সনাক্ত করা হয় ইত্যাদি ক্ষেত্রে এটি দুর্ঘটনার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে সনাক্ত করা যায় etc. উচ্চ স্তরের রক্তে শর্করা চিকিত্সক এবং তার রোগী উভয়ই উদ্বেগ করতে পারে না, যিনি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি জরুরি প্রশ্ন উত্থাপন করেন: কীভাবে এটি ঘটতে পারে এবং রক্তের রক্তরসে গ্লুকোজের উল্লেখযোগ্য ঘনত্বের উপস্থিতির কারণ কী হয়েছিল?

জৈবিক তরলগুলিতে চিনির মাত্রায় প্যাথলজিকাল বৃদ্ধির কারণ, যা প্রিডিবিটিসের প্রধান বৈশিষ্ট্য, শরীরে গ্লুকোজের হজমতা লঙ্ঘন না হলে প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি ব্যবহারের সম্ভাবনা নেই। যদি চিনির সূচকগুলি বেশি না হয় তবে ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের বিষয়ে কথা বলা খুব তাড়াতাড়ি হয়, তাই এই রোগীদের এই প্যাথলজিটি বিকাশের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

, , , ,

ঝুঁকিপূর্ণ কারণ

তবে বিভিন্ন রোগীদের প্রিডিবিটিসের ঝুঁকির কারণগুলি আলাদা হতে পারে। সুতরাং মহিলাদের ক্ষেত্রে, একটি উত্তেজক কারণ হতে পারে:

• গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা গ্লুকোসুরিয়া
• 4 কেজির বেশি ওজনের একটি বড় শিশুর জন্ম
• বিকাশযুক্ত ত্রুটিযুক্ত বা মৃত শিশুর সন্তানের জন্ম
• গর্ভপাত
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের বিকাশ।

৪৫ বছরের বেশি বয়সী এবং ওজন বেশি হ'লে রোগী, পুরুষ ও মহিলা প্রিভিটিবিটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। 25 বছরেরও বেশিের বডি মাস ইনডেক্সযুক্ত তরুণদের মধ্যেও প্রিডিবিটিস বিকাশ পেতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ (১৩০/৯০ ও তার বেশি) এবং নিম্ন বংশগতি প্রিভিটিবিটিসের বিকাশের কারণ হয়ে উঠতে পারে। বংশগত সমস্যা হিসাবে, যাদের আত্মীয়রা ডায়াবেটিসে ভোগেন তাদের মধ্যে অন্তঃসত্ত্বা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে (কমপক্ষে একজন বাবা-মা)।

প্রাক-ডায়াবেটিস বিকাশের প্রবণতা পৃথক বর্ণের প্রতিনিধিদের মধ্যে দেখা যায়। ককেশীয় জাতির এমন কোনও প্রবণতা নেই। তবে যদি কোনও শিশু মিশ্র বিবাহের প্রেমের ফল হয়ে উঠেছে, এবং তার বাবা-মায়ের মধ্যে একজন এশীয় বা নেগ্রোড জাতি বা আমেরিকার বাসিন্দার প্রতিনিধি, তবে ইউরোপীয় আত্মীয়দের তুলনায় শিশুর প্রিভিটিবিটিস হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

অভিভাবক বা নিকটাত্মীয়দের মধ্যে যদি ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে পূর্ববর্তী রোগের প্রবণতা বৃদ্ধির উচ্চ ঝুঁকিতেও রয়েছে যমজ যমজ।

স্বাস্থ্যের কিছু প্যাথলজগুলি প্রিডিবিটিসের বিকাশেও অবদান রাখতে পারে। স্থূলতা, ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, গাউট, যকৃতের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, কিডনি এবং পিত্তথলীর ট্র্যাক্ট, ইউটিআই, সংক্রামক শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ এবং নিউরোপ্যাথিসহ অসুস্থ কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ঝুঁকি রয়েছে।

হাইপারুরিসেমিয়া, এলিমেন্টারি এবং রেনাল গ্লুকোসুরিয়া, এপিসোডিক গ্লুকোসুরিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া হিসাবে রোগ এবং প্যাথলজিকাল অবস্থার দ্বারা প্রিডাইবেটিসকে উস্কে দেওয়া যেতে পারে, স্ট্রেস, পিরিওডেন্টাল ডিজিজ, ফুরুনকুলোসিস, স্বতঃস্ফূর্ত হাইপোগ্লাইসেমিয়া হিসাবে প্রকাশিত হয়। এবং, অবশ্যই, অগ্ন্যাশয়জনিত ব্যাধিগ্রস্থ রোগীদের মধ্যে প্রিভিটিবিটিস বিকাশ ঘটলে অবাক হওয়ার কিছু নেই।

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটির উপস্থিতির অর্থ এই নয় যে কোনও কোনও সময় রক্তে গ্লুকোজ সনাক্ত করা হবে। 2 বা ততোধিক উত্তেজক কারণ থাকলে এটি সম্ভবত বেশি। উদাহরণস্বরূপ, 45 বছরেরও বেশি বয়স এবং শরীরের একটি বড় ওজন বা উচ্চ রক্তচাপ, অল্প বয়সে একটি বড় শিশুর জন্ম এবং বয়সে অগ্ন্যাশয়ের ব্যত্যয় ইত্যাদি

, , , , , , , , , , , ,

আমাদের দেহ একটি জটিল ব্যবস্থা, সম্পূর্ণ কাজের জন্য প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করা সমানভাবে প্রয়োজনীয় necessary এই সমস্ত আমরা খাদ্যের অংশ হিসাবে পেতে পারি। এবং আমাদের দেহ পরবর্তীকালে এই নির্দিষ্ট সুবিধা থেকে উপকৃত হয়।

সুতরাং কার্বোহাইড্রেটযুক্ত পণ্যগুলি আমাদের দেহে গ্লুকোজ সরবরাহ করে, যা এটির জন্য শক্তির প্রধান উত্স। কোষগুলি অবাধে গ্লুকোজ থেকে এই একই শক্তি বের করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, অগ্ন্যাশয় একটি বিশেষ এনজাইম তৈরি করে - ইনসুলিন। ইনসুলিন গ্লুকোজ বিপাকের সাথে জড়িত, ফলস্বরূপ শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্ম নিশ্চিত করা হয়।

যদি অগ্ন্যাশয়, কিছু পরিস্থিতিতে, পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন না করে, চিনি শুধুমাত্র আংশিকভাবে শোষিত হয়, যখন এটির বাকি অংশ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, যেখানে এটি পরীক্ষার ফলাফল হিসাবে সনাক্ত করা হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, তারা ডায়াবেটিসের বিকাশের বিষয়ে কথা বলেন।

যদি বিশ্লেষণগুলিতে গ্লুকোজের উপস্থিতি ইনসুলিনের প্রতিবন্ধী কোষের সংবেদনশীলতার সাথে অপর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদনের সাথে এতটা যুক্ত না হয় তবে তারা প্রিডিবিটিসের মতো অবস্থার বিকাশ সম্পর্কে কথা বলেন, যা ডায়াবেটিস মেলিটাসের দিকে ফিনিস লাইনের শুরু।

প্রিডিবিটিজকে এখনও কোনও রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পন্ন রোগীর নাম রাখা একেবারেই স্বাস্থ্যকর।

, , , , , , , , ,

প্রিডিবিটিসের লক্ষণসমূহ

অনেক রোগীর ক্ষেত্রে ডাক্তার দ্বারা দুর্ঘটনাক্রমে প্রিভিটিবিটিসের মতো প্যাথলজি সনাক্ত করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কিডনিতে ব্যথার অভিযোগ করেন এবং নির্ধারিত পরীক্ষাগুলি রক্তের গ্লুকোজের মাত্রায় একটি ছোট, তবে চিকিত্সাগতভাবে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখায়। রোগী এমনকি তার শরীরে কোনও পরিবর্তন অনুভব করতে পারে না, তবে রক্তের সংমিশ্রণে পরিবর্তনগুলি ডাক্তারকে এমন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণে নিতে বাধ্য করে force

যদি রক্তে চিনির উপস্থিতির একক ক্ষেত্রে দেখা যায় এবং এটি মিষ্টির অপব্যবহারের সাথে জড়িত থাকে, তবে বিশেষত চিন্তার কোনও কারণ নেই। তবে যদি দ্বিতীয় বিশ্লেষণে চিনির উপস্থিতি দেখানো হয় তবে আপনার ভবিষ্যদ্বাণীজনিত রোগটিকে গুরুতর, ব্যবহারিকভাবে অক্ষম রোগে পরিণত হতে বাধা দেওয়ার জন্য সমস্ত পদক্ষেপগুলি চিন্তা করা এবং গ্রহণ করা প্রয়োজন যা একজন ব্যক্তিকে সারা জীবন কিছুটা বিধিনিষেধ মেনে চলতে বাধ্য করে।

সাধারণত, রক্তে সুগার 5.5 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় blood যদি এটি বড় হয়ে যায়, তবে এখনও 7 মিমি / এল এর সমালোচনামূলক বিন্দুতে পৌঁছায় না, এটি প্রিডিটিটিসের বিকাশের প্রথম লক্ষণ। এই সীমাবদ্ধতার মধ্যে রক্তে শর্করার ঘনত্বের ওঠানামাগুলি ডায়াবেটিস মেলিটাসের লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে এটির একটি সম্ভাব্য হার্বিংগার।

প্রিডিবিটিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল মূলত ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাসের উদ্ভাসের স্মরণ করিয়ে দেয়। কোন লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত?

1. বিপাকীয় ব্যাধিগুলি দেহে হরমোনীয় বাধাগুলি উত্সাহিত করে এবং তারা পরিবর্তে রাত বিশ্রামে সমস্যা সৃষ্টি করে (অনিদ্রা, ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, ঘন ঘন কারণহীন জাগরণ ইত্যাদি)।
2. চিনির ঘনত্বের বৃদ্ধির ফলে রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, যা ছোট ছোট জাহাজগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত করতে সমস্যা করে। রোগী চুলকানি ত্বকের আকারে এই সমস্যাগুলি অনুভব করতে শুরু করে।
3. একই কারণে, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা আরও খারাপ হতে পারে, কারণ ঘনত্ব বৃদ্ধি হওয়ার কারণে রক্ত ​​অপটিক স্নায়ুতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে না।
4. যদি চিনির ঘনত্ব 6 মিমি / এল ছাড়িয়ে যায়, তবে একটি ধ্রুবক, উদ্দীপনা তৃষ্ণার দেখা দেয়, যা কেবল চিনির মাত্রা হ্রাসের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। রক্তে শর্করার পরিমাণ যত বেশি হবে তত বেশি আমাদের দেহে তরলের প্রয়োজন শুরু হয়। রক্ত পাতলা করতে এবং কোষগুলির গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করার জন্য তার পানির প্রয়োজন, যা গ্লুকোজের ক্রিয়াজনিত কারণে আর্দ্রতার ঘাটতি অনুভব করতে শুরু করে।
5. কিডনিতে গ্লুকোজের প্রভাব এবং বিপুল পরিমাণে তরল ব্যবহারের কারণে দ্রুত মূত্রত্যাগ হয়।
6. অযৌক্তিক ওজন হ্রাস উচ্চতর চিনির স্তর দ্বারাও ঘটে। কোনও ব্যক্তি আগের মতো একই রকম খেতে থাকে, তবে গ্লুকোজ বিপাকের লঙ্ঘনের কারণে, তিনি ক্রমাগত শক্তির অভাব অনুভব করেন। শক্তির ব্যবহার একই থাকে, যা চর্বিগুলিকে শক্তিতে রূপান্তরিত করে এবং তাই ওজন হ্রাস করে। রোগী খুব ক্লান্ত, ক্লান্ত বোধ শুরু করে।
7. যে কোনও বিপাকীয় ব্যাধি সেলুলার পুষ্টির অবনতি ঘটায়, যা একটি খিঁচুনি সিনড্রোমের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়।
8. প্লাজমা চিনির তীব্র বৃদ্ধি এমন একটি অবস্থাকে উত্সাহ দেয় যা গরম ঝলকানি বা হঠাৎ উত্তাপের কারণ হিসাবে চিহ্নিত হয়।
9. জাহাজগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ লঙ্ঘন মাইগ্রেনের মতো মাথাব্যথাকে উদ্রেক করতে পারে, ভারী হওয়া এবং অঙ্গগুলিতে বিশেষত পায়ে আটকানো অনুভূত হতে পারে।
10. পুরুষদের মধ্যে রক্তের ঘনত্ব বৃদ্ধির কারণে অঙ্গগুলির রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘন সামর্থ্যের সাথে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

যখন এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন নির্ণয়ের জন্য নির্ধারক সূচকটি এখনও রক্তে চিনির স্তর। এটিই তাঁর কাছ থেকে আমরা নির্ধারণ করতে পারি যে আমরা কী নিয়ে আচরণ করছি: ডায়াবেটিস মেলিটাস বা তার পূর্ববর্তী প্রথম পর্যায়ে।

প্রিডিবায়টিস এবং গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মায়ের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি বর্ধিত মোডে কাজ শুরু করে। আম্মু এখন নিঃশ্বাস ফেলে দুজনের জন্য খায়। এটা পরিষ্কার যে তার শরীরে ইনসুলিনের উত্পাদনও বৃদ্ধি পায়। এই পরিস্থিতিটি ইনসুলার মেশিনে বড় বোঝা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

যদি গর্ভাবস্থার আগে কোনও মহিলাকে প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণের প্রিভিটিটিস ধরা পড়ে তবে ভবিষ্যতে এটি অন্যান্য প্ররোচিত কারণগুলির প্রভাব ছাড়াই সহজেই টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে সহজেই বিকাশ করতে পারে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থাকালীন, শরীরের ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা অনেক বেড়ে যেতে পারে। প্রায়শই এটি শব্দটির মাঝামাঝি সময়ে ঘটে (20 থেকে 24 সপ্তাহ পর্যন্ত)। অগ্ন্যাশয় এটি নির্ধারিত দায়িত্বগুলি সহ্য করতে সক্ষম না হতে পারে এবং একটি গর্ভবতী মহিলাকে ইনসুলিনযুক্ত ড্রাগগুলি ইনজেকশন করতে হয়। এই ক্ষেত্রে, মেয়াদটি যত দীর্ঘ হবে তত বেশি ইনসুলিনের ডোজ প্রয়োজন হতে পারে।

এমনকি প্রিভিটিবিটিসকে হালকা মাত্রায় আপাত ডায়াবেটিস স্থানান্তরিত করার পরেও ডায়েটরি ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা সামঞ্জস্য করা সবসময় সম্ভব নয় এবং আবার আপনাকে ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হবে।

সাধারণ বৈশিষ্ট্য

প্রিডিবিটিস রোগের সাথে একজন ব্যক্তির শরীরে গ্লুকোজ সহনশীলতার সমস্যা হয়। এটি হ'ল রক্তে যে চিনি দুর্বল হয়ে পড়েছে তার ফলস্বরূপ, এর ঘনত্ব বাড়তে শুরু করে। এই ধরনের ব্যাধিগুলির সাথে, রোগীদের উন্নত রোজার চিনির মাত্রা নির্ণয় করা হয়, যা 5.5 থেকে 6.9 মিমি / এল পর্যন্ত হয় range

প্রিডিবিটিসের প্রধান মানদণ্ড নিম্নরূপ:

• উপবাস রক্ত ​​গ্লুকোজ - 5.5-6.99 মিমি / লি,
• খাবারের 2 ঘন্টা পরে কার্বোহাইড্রেট স্তর - 7.9-11.0 মিমি / লি,
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের সূচকটি 5.8-6.4 মিমি / লি।

প্রাক-ডায়াবেটিস রাষ্ট্রের প্যাথলজিকাল লক্ষণগুলির সংক্রমণের ঝুঁকিতে হ'ল স্থূল লোক, মহিলা এবং পুরুষরা 50 বছরের বেশি বয়সী, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের নির্ধারিত ইতিহাসযুক্ত রোগীদের পাশাপাশি রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের বৃদ্ধি রয়েছে এমন রোগীদের মধ্যে ।

কার্বোহাইড্রেট বিপাককে ব্যাহত করতে বেশ কয়েকটি কারণ অবদান রাখে, যার মধ্যে রয়েছে:

• রক্তচাপ পর্যায়ক্রমে বা অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি,
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্রনিক প্যাথলজগুলি, বিশেষতঃ হার্ট, কিডনি, লিভার,
• তথাকথিত ডায়াবেটোজেনিক ওষুধের ব্যবহার, যেমন, ওরাল গর্ভনিরোধক এবং গ্লুকোকোর্টিকয়েডস,
• બેઠার জীবনধারা
• চাপযুক্ত অবস্থা
• অন্তঃস্রাব রোগ,
• অটোইমিউন রোগ
• খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, মদ্যপান),
• জেনেটিক প্রবণতা

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা কম সাধারণ নয়। তরুণ রোগীদের মধ্যে এর উপস্থিতির কারণগুলি সংক্রামক ব্যাধি, শক শর্ত, গুরুতর চাপ বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ স্থানান্তরিত হতে পারে।

একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে শর্করার পরিমাণ কত?

গ্লুকোজ একটি সাধারণ কার্বোহাইড্রেট যা শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়াগুলির জন্য শক্তির স্তর হিসাবে কাজ করে।

এটি জটিল কার্বোহাইড্রেট যৌগগুলির একটি পচনশীল পণ্য এবং হজম ট্র্যাক্ট থেকে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে।

দেহে চিনির মাত্রা বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, অগ্ন্যাশয় প্রয়োজনীয় পরিমাণে হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন করে, যা নির্দিষ্ট জায়গায় গ্লুকোজ জমা করার জন্য উত্সাহ দেয়। সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ 3.5-5.5 মিমি / এল হয় /

খাওয়ার পরে, এই সূচকটি অবশ্যই উত্থিত হয়, তবে দুই ঘন্টা পরে এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা উচিত। গ্লুকোজ স্তর 7 মিমোল / এল এর উপরে উঠলে চিনি বৃদ্ধি 6.9 মিমি / এল, এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা সম্পর্কে কথা বলার প্রথাগত is

ক্লিনিকাল ছবি

কেবল পর্যায়ক্রমিক চিকিত্সা পরীক্ষার ক্ষেত্রে সময়মতো প্রাক্চিকল্পিত অবস্থা নির্ধারণ করা সম্ভব। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা হ'ল একটি প্রতারণামূলক রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়া, যা বেশিরভাগ ক্লিনিকাল ক্ষেত্রে অসম্পূর্ণ হয় matic প্যাথলজির প্রকাশগুলি ইতিমধ্যে একটি বরং উন্নত পর্যায়ে উপস্থিত হয়।

প্রিডাইটিসিসের সাথে লক্ষণগুলি যেমন:

• তীব্র তৃষ্ণা, যা তরলটির ঘাটতি মেটাতে এবং রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত ​​প্রবেশের সাথে রক্তকে কমিয়ে দেওয়ার সমস্যা কম করার জন্য শরীরের ইচ্ছা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়,
• প্রস্রাব বৃদ্ধি, বিশেষত রাতে,
• ইনসুলিন সংশ্লেষণের ঘাটতি, গ্লুকোজ গ্রহণের অভাব এবং অঙ্গ কাঠামোর স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য শক্তির অভাবের সাথে যুক্ত দ্রুত এবং আকস্মিক ওজন হ্রাস,
• চিনির ঘনত্বের বৃদ্ধি সারা শরীর জুড়ে উত্তাপের অনুভূতি নিয়ে আসে,
• খিঁচুনির ঘটনা, যা পেশী টিস্যুতে অপর্যাপ্ত গ্লুকোজের নেতিবাচক প্রভাবকে অবদান রাখে,
• অনিদ্রার আকারে ঘুমের সমস্যাগুলি বিরক্ত হরমোনাল পটভূমির পটভূমিতে এবং ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন বিকাশ ঘটে,
• ভাস্কুলার প্রাচীরের ক্ষতি এবং রক্তের ঘনত্ব বৃদ্ধি দেহের বিভিন্ন অংশে চুলকানির উপস্থিতি এবং দৃষ্টিশক্তির গুণমানকে তীব্র হ্রাস করে তোলে,
• মন্দিরগুলিতে মাইগ্রেনের মাথাব্যথা এবং ভারাক্রিয়া,
• হাইপারগ্লাইসেমিয়া, যা একটি জলখাবারের পরে দুই বা তার বেশি ঘন্টা পরে যায় না।

খুব প্রায়শই, প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা পরিপক্ক মহিলা এবং এমনকি অল্প বয়সী মেয়েদের মধ্যে ধরা পড়ে। এটি এই কারণে ঘটেছিল যে মহিলা দেহ ক্রমাগত হরমোনগুলিতে লাফিয়ে পড়ছে যা ইনসুলিনের মাত্রাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

প্রিডিবিটিস দ্বারা, দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিরা বিকাশ করতে পারেগায়ক পক্ষী.

আসল বিষয়টি হ'ল চিনি ক্যান্ডিডা প্রজাতির ছত্রাকের জন্য একটি দুর্দান্ত পুষ্টির মাধ্যম। এই ক্ষেত্রে, ফার্মাসিউটিক্যালস গ্রহণ খুব কমই পরিস্থিতির উন্নতি করে।

থ্রাশ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, প্রিডিবায়টিসে আক্রান্ত কোনও মহিলার এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, তার ডায়েটটি স্বাভাবিক করুন এবং রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস পেতে হবে।

দেহে চিনির বর্ধিত পরিমাণ পুরুষদের প্রজনন ক্ষেত্রের কার্যকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত মানবতার শক্তিশালী অর্ধেকের প্রতিনিধিদের প্রায়শই কামশক্তি হ্রাস, সামর্থ্য হ্রাস এবং উত্থানজনিত কর্মহীনতা থাকে।

অসুস্থ পুরুষদের মধ্যে বিশ্লেষণের জন্য বীর্য গ্রহণ করার সময়, এর গুণমানের অবনতি প্রায়শই নির্ধারিত হয়, মূলত স্বাস্থ্যকর শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস হওয়ার কারণে।

বাচ্চাদের মধ্যে লক্ষণগুলি

ডায়াবেটিস এই প্রতিকার থেকে ভয় পায়, আগুনের মতো!

আপনার শুধু আবেদন করা দরকার ...

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কারণে আপনি একটি ছোট বাচ্চার প্রিডিবিটিসের বিকাশের সন্দেহ করতে পারেন:

• তীব্র তৃষ্ণা
• টয়লেটটির ঘন ঘন ব্যবহার, বিশেষত রাতে,
• অতিরিক্ত ক্ষুধা, যা খাবারের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি এবং শরীরের ওজন বাড়িয়ে তোলে,
• শারীরিক অনুশীলন বা সক্রিয় গেমস করার সময় কোনও শিশু যখন তার সমবয়সীদের চেয়ে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন প্রচণ্ড ক্লান্তি,
• মাইগ্রেন মাথাব্যথা
• অঙ্গগুলির অসাড়তা
• চুলকানি ত্বক
• দৃষ্টি মানের হ্রাস।

শিশুদের মধ্যে প্রিডিবায়াবেটিস প্রায়শই রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণ হয়। এই ধরনের লঙ্ঘন রক্ত ​​প্রবাহের গতি হ্রাস এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহের অবনতির দিকে পরিচালিত করে, যা তাদের কার্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

প্রিডিবিটিস থেকে মুক্তি পাওয়ার পদ্ধতি s

প্রিডিটিবিটিস এমন একটি রোগগত অবস্থার একটি যা সংশোধন প্রয়োজন।

সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা অসুস্থ ব্যক্তির জন্য দুঃখজনক পরিণতিতে ভরা, কারণ খুব শীঘ্রই বা বেদনাদায়ক প্রক্রিয়াটি ডায়াবেটিস মেলিটাসে রূপান্তরিত হয়।

চিকিত্সা শুরু করার আগে, রোগীর দেহে চিনির মাত্রা নির্ধারণের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে হবে, এবং প্রয়োজনে মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষাও করতে হবে।

বিশ্লেষণের ফলাফলগুলির একটি মূল্যায়ন এন্ডোক্রিনোলজির বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়। কোনও ব্যক্তির মধ্যে একটি রোগের উপস্থিতি রক্তের রক্তের রক্তের গ্লুকোজের বৃদ্ধি স্তরের দ্বারা চিহ্নিত হয়, যা 6.1 মিমোল / এল এর চিহ্ন ছাড়িয়ে যায় eds

প্রাক-ডায়াবেটিসের চিকিত্সার মধ্যে বেশ কয়েকটি মূল বিষয় রয়েছে:

• খাদ্যাভাস পরিবর্তন এবং একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ,
• শারীরিক কার্যকলাপ dosed,
• অতিরিক্ত পাউন্ড এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া।

অধিকন্তু, চিকিত্সকরা উচ্চ রক্তে শর্করার রক্তচাপ এবং প্লাজমা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেন। কখনও কখনও এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা সম্ভাব্য ডায়াবেটিস রোগীদের ওষুধের ব্যবহারের প্রস্তাব করেন, বিশেষত মেটফর্মিন, যকৃতের দ্বারা উত্পাদিত চিনির পরিমাণ হ্রাস করার জন্য একটি হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট।

প্রাক-ডায়াবেটিস সহ পুষ্টির বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

• পরিবেশন আকার হ্রাস
• দ্রুত হজমতা, কার্বনেটেড পানীয়, ভাজা এবং ধূমপানযুক্ত খাবার সহ কার্বোহাইড্রেট খেতে অস্বীকার,
• কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং লো ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী সহ খাবারের দৈনিক মেনুর সাথে পরিচিতি,
• পরিষ্কার জল, ভেষজ, শাকসবজি এবং মাশরুমের ব্যবহার বৃদ্ধি
• ডায়েট থেকে স্বল্প চর্বিযুক্ত খাবার বাদ দেওয়া এবং সাদা ভাত এবং আলু সেবনকে হ্রাস করা।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রিডিবিটিস রাষ্ট্রের চিকিত্সায় একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। ডায়েটের সাথে সংমিশ্রণে, খেলাধুলা রোগীদের দুর্দান্ত ফলাফল পেতে দেয় এবং চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করে দেয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মাঝারি হওয়া উচিত। এটি কেবল ধীরে ধীরে এবং বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে বাড়ানো যেতে পারে।

ব্যায়ামের সময় হার্টবিট নিয়ন্ত্রণ করা এবং রক্তচাপ যাতে না বেড়ে যায় তা নিশ্চিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

প্রিডিবিটিসের ঝুঁকি কী?

প্রিডিয়াবেটিক ব্যাধিগুলি উপেক্ষা করা যায় না। সত্য যে সময়ের সাথে সাথে, গ্লুকোজ সহনশীলতার লঙ্ঘন টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে বিকাশ লাভ করে, যা একটি অসাধ্য রোগ যা মানুষের জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে।

অঙ্গ ও সিস্টেমে অন্যান্য বেশ কয়েকটি রোগগত পরিবর্তন দ্বারা প্রিডাইটিস জটিল হতে পারে:

• রক্তনালীগুলির অবস্থার অবনতি এবং রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘনের ফলে টিস্যু ইসকেমিয়ার বিকাশ ঘটে,
• স্নায়বিক ব্যাধি
• ক্ষতিকারক ক্ষত এবং গ্যাংগ্রিন,
• হ্রাস দৃষ্টি।

সম্পর্কিত ভিডিও

ভিডিওতে প্রিডিবিটিসের ধারণা এবং চিকিত্সা সম্পর্কে:

যদি প্রিডিবিটিস আক্রান্ত ব্যক্তির অবস্থা আরও খারাপ হয় এবং বিভিন্ন ধরণের জটিলতা দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা স্থগিত করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞ প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত অধ্যয়ন পরিচালনা করবেন এবং ওষুধ লিখে রাখবেন।

ভিডিও: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?

সঠিক পুষ্টি এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা প্রিডিবিটিস প্রতিরোধে সহায়তা করবে। যদি, রোগ নির্ণয়ের সময় এটি এখনও সনাক্ত করা হয় তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিত্সা শুরু করা এবং পুরো জীবনযাত্রাকে পুরোপুরি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। হৃদয়, কিডনি, যকৃত এবং চোখের বিভিন্ন রোগের মতো জটিলতা এড়াতে সময়োপযোগী ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় help এটি মনে রাখা মূল্যবান যে চিকিত্সা কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজন অনুসারে চালানো উচিত।

অনেকে এমনকি ভাবতেও চান না যে ডায়াবেটিস তাদের প্রভাবিত করতে পারে। কোনও কারণে এই লোকেরা বিশ্বাস করে যে প্রতিবেশীরা, সিনেমাগুলিতে এই জাতীয় রোগ রয়েছে এবং তারা তাদের কাছ থেকে পেরিয়ে যাবে এমনকি তাদের স্পর্শও করবে না।

এবং তারপরে, চিকিত্সা পরীক্ষার সময়, তারা একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করে, এবং দেখা গেছে যে চিনিটি ইতিমধ্যে 8 বা তার চেয়েও উচ্চতর এবং চিকিত্সকদের পূর্বাভাস হতাশাব্যঞ্জক। যদি রোগের উদ্ভবের শুরুতে খুব প্রথমে লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যায় তবে এই পরিস্থিতি রোধ করা যেতে পারে। প্রিডিবিটিস কী?

প্রেডিবিটিস হ'ল ডায়াবেটিসের সূত্রপাত এবং বিকাশের সম্ভাবনা উচ্চ মাত্রা degree এই অবস্থাটিকে কি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে বিবেচনা করা যেতে পারে?

এখানে একটি পরিষ্কার লাইন আঁকা খুব কঠিন। প্রিডিবিটিসে আক্রান্তরা ইতিমধ্যে কিডনি, হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি এবং দৃষ্টিভঙ্গির অঙ্গগুলির টিস্যুগুলির ক্ষতি করতে পারে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রাক-ডায়াবেটিস পর্যায়ে ইতিমধ্যে দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা বিকাশ শুরু হয়।যখন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়, অঙ্গের ক্ষতি ইতিমধ্যে স্পষ্ট হয় এবং এটি প্রতিরোধ করা অসম্ভব। অতএব, এই শর্তটি সময়মতো স্বীকৃতি প্রয়োজন necessary

এই অবস্থানের লোকেরা বিশেষত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকে। তবে এই শর্তটি সংশোধনযোগ্য is আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি নির্মূল করা, আপনি হারানো স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং আরও গুরুতর রোগগুলি এড়াতে পারেন।

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা প্রিডিবিটিস রাষ্ট্রের কারণ হয়ে থাকে। প্রথমত, এটি একটি বংশানুক্রমিক প্রবণতা।

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে পরিবারে বা নিকটাত্মীয়দের মধ্যে ইতিমধ্যে যদি এই রোগের ঘটনা ঘটে থাকে তবে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্থূলত্ব। এই কারণটি, ভাগ্যক্রমে, যদি রোগীর সমস্যাটির গুরুতরতা উপলব্ধি করে, যথেষ্ট চেষ্টা করে অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেয়ে যায় তবে এটি নির্মূল করা সম্ভব।

প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি যেখানে বিটা-কোষের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রতিবন্ধী হয় তা চিনির রোগের বিকাশের জন্য প্রেরণা হতে পারে। এটি প্যানক্রিয়াটাইটিস, অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার পাশাপাশি রোগ বা অন্যান্য অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলির আঘাত।

এই ট্রিগারটির ভূমিকা যা রোগকে ট্রিগার করে, সেগুলি হেপাটাইটিস ভাইরাস, রুবেলা, চিকেনপক্স এবং এমনকি ফ্লুতে সংক্রমণের মাধ্যমে বাজানো যেতে পারে। এটা পরিষ্কার যে বিশাল সংখ্যক মানুষের মধ্যে, সারস ডায়াবেটিস সৃষ্টি করবে না। তবে যদি এটি কোনও ব্যক্তি যদি বংশগত ও অতিরিক্ত পাউন্ড দ্বারা ওজন করা হয় তবে ফ্লু ভাইরাস তার পক্ষে বিপজ্জনক।

যে ব্যক্তির নিকটতম আত্মীয়দের বৃত্তে ডায়াবেটিস ছিল না সে এআরভিআই এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগগুলির সাথে অনেক সময় অসুস্থ হতে পারে, যখন ডায়াবেটিসের বিকাশ এবং বিকাশের সম্ভাবনা দুর্বল বংশগত লোকজনের চেয়ে অনেক কম থাকে। তাই এক সাথে বেশ কয়েকটি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির সংমিশ্রণটি রোগের ঝুঁকিটিকে বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে।

চিনি রোগের অন্যতম কারণ হিসাবে নিম্নলিখিতগুলি স্নায়বিক চাপ বলা উচিত। ডায়াবেটিসের জেনেটিক প্রবণতা এবং অতিরিক্ত ওজন হওয়া ব্যক্তিদের জন্য স্নায়বিক এবং সংবেদনশীল ওভারস্ট্রেন এড়ানো বিশেষত প্রয়োজনীয়।

বয়স বাড়ার মাধ্যমে ঝুঁকি বাড়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয় - একজন ব্যক্তি যত বেশি বয়সী হন, তত বেশি তিনি চিনির রোগে আক্রান্ত হন। আরেকটি ঝুঁকির কারণ হ'ল কাজের সময় নাইট শিফট, ঘুম এবং জাগ্রত হওয়া। পক্ষপাতিত্বপূর্ণ জীবনযাপন করতে রাজি প্রায় স্বেচ্ছাসেবীর প্রায় অর্ধেকেরই প্রিভিটিবিটিস ছিল।

উচ্চ গ্লুকোজ প্রথম এবং দ্বিতীয় উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের অন্যতম সূচক। যদি আপনি এক দিনের ব্যবধানে পরপর কয়েকবার রক্ত ​​পরীক্ষা করেন, এবং এটি সমস্ত পিরিয়ডে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার উপস্থিতি দেখায়, ডায়াবেটিস ধরে নেওয়া যেতে পারে।

গ্লুকোজ সূচকগুলির সারণী:

রোগের অন্যান্য লক্ষণও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি তীব্র তৃষ্ণা যা প্রায় নিঃসরণ করে না। একজন ব্যক্তি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে, পাঁচ, এমনকি দশ লিটার পান করেন। এটি ঘটে কারণ প্রচুর পরিমাণে চিনি জমা হয়ে গেলে রক্ত ​​ঘন হয়।

হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চল সক্রিয় হয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তিকে তৃষ্ণার্ত বোধ করতে শুরু করে। সুতরাং, কোনও ব্যক্তির উচ্চ গ্লুকোজ স্তর থাকলে প্রচুর পরিমাণে পান করা শুরু করে। তরল গ্রহণের বর্ধিত ফলস্বরূপ, ঘন ঘন প্রস্রাব উপস্থিত হয় - ব্যক্তি আসলে টয়লেটে "সংযুক্ত" থাকে।

যেহেতু টিস্যুগুলির দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণের ফলে ডায়াবেটিসে প্রতিবন্ধী হয়, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দেখা দেয়। একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যে তিনি আক্ষরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, কখনও কখনও তার পক্ষে চলাফেরাও কঠিন হয়।

তদ্ব্যতীত, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন পুরুষদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে, যা রোগীর যৌন (যৌন) জীবনের ক্ষেত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে এই রোগটি মাঝে মাঝে কসমেটিক ত্রুটিগুলি দেয় - মুখের ত্বকে বয়সের দাগ, হাত, চুল এবং নখ ভঙ্গুর, ভঙ্গুর হয়ে যায়।

বছরের পর বছর ধরে, বিপাকটি ধীর হয়ে যায় এবং তারপরে অতিরিক্ত ফ্যাট গ্লুকোজকে কোষগুলিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয় - এই কারণগুলির উপস্থিতি রোগের বিকাশের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এছাড়াও, বয়স্কদের অগ্ন্যাশয় বয়সের সাথে কম ইনসুলিন উত্পাদন শুরু করে।

টাইপ 2 রোগের সাথে, ওজন প্রায়শই ঘটে। আসল বিষয়টি হ'ল রক্তে এই ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে গ্লুকোজের একটি উচ্চ পরিমাণ রয়েছে এবং একই সময়ে ইনসুলিন রয়েছে। সমস্ত অতিরঞ্জন শরীর সঞ্চয় করার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক হিসাবে অ্যাডিপোজ টিস্যুতে স্থানান্তর করতে চায়। এ কারণে কোনও ব্যক্তি খুব দ্রুত ওজন বাড়ানো শুরু করে।

আর একটি লক্ষণ হ'ল অঙ্গে অসাড়তার অনুভূতি, জঞ্জাল। এটি বিশেষত হাত, নখদর্পণে অনুভূত হয়। গ্লুকোজ ঘনত্বের বৃদ্ধির কারণে যখন সাধারণ রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন বিঘ্নিত হয়, তখন এটি স্নায়ু সমাপ্তির পুষ্টিতে অবনতি ঘটায়। এ কারণে, একজন ব্যক্তির টিংগলিং বা অসাড়তা আকারে বিভিন্ন অস্বাভাবিক সংবেদন রয়েছে।

এবং পরিশেষে, চুলকানিযুক্ত ত্বক, যা ডায়াবেটিক রোগের অন্যতম লক্ষণ। এটি একটি আশ্চর্য হিসাবে আসতে পারে, কীভাবে গ্লুকোজ সূচকগুলি আপনার ত্বকে প্রভাবিত করতে পারে? সবকিছু খুব সহজ। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সাথে রক্ত ​​সঞ্চালন আরও খারাপ হয়, যা অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণের খুব ঘন ঘন প্রজনন শুরু হয় যা চুলকানির অনুভূতি দেয়।

চূড়ান্ত নির্ণয় এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা করা উচিত, একটির উপর নির্ভর করে নয়, বিভিন্ন পরীক্ষায় exam বিশেষজ্ঞ এটি নির্ধারণ করবেন যে এটি ডায়াবেটিস কিনা বা না, এটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা সিদ্ধান্ত নেবেন, প্রতিটি ক্ষেত্রে কোন ওষুধগুলি সবচেয়ে কার্যকর হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসকে অপ্রীতিকর আশ্চর্য হতে আটকাতে রক্তে শর্করার সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, এটি কোনও ক্লিনিকে বা গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে সহজেই করা যায়।

প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিসের বিকাশ বন্ধ করতে, কাজ এবং বিশ্রামের পদ্ধতিটি স্বাভাবিক করা প্রয়োজন। ঘুমের অভাব এবং এর অতিরিক্ত হিসাবে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। শারীরিক চাপ, কর্মক্ষেত্রে অবিচ্ছিন্ন চাপ ডায়াবেটিস সহ গুরুতর প্যাথোলজিসের বিকাশের প্রেরণা হতে পারে। প্রাক-ডায়াবেটিসের পর্যায়ে, লোক প্রতিকার এবং চিকিত্সার বিভিন্ন অপ্রথাগত পদ্ধতি কার্যকর হবে।

আপনার অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা উচিত। সসেজ বিভাগের ট্রিপগুলি বাতিল করতে, সমস্ত প্রকারের বেকিং সম্পর্কে ভুলে যান, সাদা রুটির পরিবর্তে ব্রা দিয়ে মোটা ময়দার পণ্য ব্যবহার করুন, সাদা ভাত এবং পাস্তা নেই, তবে পুরো শস্য সিরিয়াল থেকে বাদামি জাতের চাল এবং দই রয়েছে। লাল মাংস (ভেড়া, শুয়োরের মাংস) থেকে টার্কি এবং মুরগীতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আরও মাছ খাওয়া উচিত eat

প্রধান জিনিসটি ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফল এবং শাকসব্জী রয়েছে তা নিশ্চিত করা। প্রতিদিন আধা কেজি আপনার দুটোই খাওয়া দরকার। আমরা খুব কম সবুজ শাকসব্জী, তাজা ফল খাওয়ার কারণে বেশিরভাগ হার্ট এবং অন্যান্য রোগ দেখা দেয়।

আপনার আপনার প্রতিদিনের মেনুতে মিষ্টির পরিমাণ হ্রাস করতে হবে বা এটি পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। তাদের অতিরিক্ত গ্রহণ ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য একটি সিদ্ধান্তক কারণও হতে পারে।

প্রতি সপ্তাহে চার ঘন্টা দ্রুত হাঁটা - এবং ডায়াবেটিস অনেক পিছনে থাকবে। প্রতিদিন পায়ে হেঁটে কমপক্ষে বিশ বা চল্লিশ মিনিট সময় দেওয়া প্রয়োজন, তবে ধীর গতিতে নয়, স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দ্রুত।

আপনার প্রতিদিনের সময়সূচীতে খেলাধুলা অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি প্রতিদিনের 10-15 মিনিটের জন্য সকালের অনুশীলন দিয়ে শুরু করতে পারেন, ধীরে ধীরে লোডের তীব্রতা বাড়িয়ে তোলেন। এটি দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতিতে, গ্লুকোজ হ্রাস করতে এবং অতিরিক্ত পাউন্ডের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করবে। 10-15% ওজন হ্রাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

প্রিডিবিটিস এবং এর চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে ভিডিও উপাদান:

শারীরিক ক্রিয়াকলাপে হাঁটাচলা বা আরও গুরুতর ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ থাকতে পারে। আপনি নিজের জন্য জগিং, টেনিস, বাস্কেটবল, সাইকেল চালানো, স্কিইং বেছে নিতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ একটি শক্তির উত্স হিসাবে গ্রহণ করা হবে, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পাবে, যা ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজির একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করবে।

প্রিডিটিবিটিস হ'ল সতর্কতা যে আপনি টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। এর অর্থ আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হওয়া উচিত higher টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিস ছিল। সুসংবাদটি হ'ল লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি আপনাকে রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এবং ডায়াবেটিসের সূত্রপাত প্রতিরোধ বা বিলম্ব করতে সহায়তা করে।

প্রিডিবায়াবেটিস হয় যখন দেহ হরমোন ইনসুলিনের জন্য সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় না এবং তাই রক্তের গ্লুকোজ (চিনি) একটি সাধারণ স্তরে বজায় রাখতে পারে না। একই সময়ে, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তবে ডায়াবেটিসের নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট নয়। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থার অবনতি ঘটতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং অন্যান্য গুরুতর জটিলতার যেমন হার্ট এবং বৃহত রক্তনালীর রোগ, স্ট্রোক, প্রতিবন্ধী দৃষ্টিভঙ্গি, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং কিডনিগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

বহু বছর ধরে আমি ডায়াবেটিসের সমস্যাটি অধ্যয়ন করছি। এত লোক মারা গেলে এটি ভীতিজনক এবং ডায়াবেটিসের কারণে আরও বেশি অক্ষম হয়ে পড়ে।

আমি এই সুসংবাদটি তাড়াতাড়ি জানাতে চাই - রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের এন্ডোক্রিনোলজি রিসার্চ সেন্টার ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি নিরাময় করে এমন একটি ওষুধ তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে। এই মুহুর্তে, এই ড্রাগটির কার্যকারিতা 100% এর কাছাকাছি পৌঁছেছে।

আরেকটি সুসংবাদ: স্বাস্থ্য মন্ত্রক একটি বিশেষ কর্মসূচি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে যা ওষুধের পুরো ব্যয়কে ক্ষতিপূরণ দেয়। রাশিয়া এবং সিআইএস দেশগুলিতে ডায়াবেটিস রোগীরা থেকে প্রতিকার পেতে পারেন বিনামূল্যে .

প্রিডিবিটিস রাষ্ট্রের প্রধান লক্ষণগুলি সম্পর্কে প্রত্যেকেরই জানা উচিত:

প্রিডিবায়াবেটিস সেই মুখটি এখনও যখন কোনও রোগ নেই তবে রক্তে শর্করার পরিমাণ খালি পেটে সামান্য কিছুটা (সর্বোচ্চ আদর্শ 5.5 মিমি / এল) ছাড়িয়ে যায় এবং 5.6 - 6.5 হয়। খালি পেটে 7 মিমি / লিটারের একটি সূচক সহ, ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষার সময় প্রিডিবিটিস সনাক্ত করা হয়। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতার সাথে তারা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের কথা বলে।

আপনি ডায়াবেটিস শুরু করছেন এমন প্রধান লক্ষণ।

প্রিডিবায়টিস চিকিত্সাযোগ্য, তদুপরি, এটি নিরাপদে একেবারে নিরাময়যোগ্য। আপনি ডায়াবেটিস মেলিটাসের আরও অগ্রগতি বন্ধ করতে পারেন, তবে কেবলমাত্র যদি এই শর্তটি সময়মতো নির্ণয় করা হয় এবং উপযুক্ত ব্যবস্থা নেওয়া হয়।

ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, বিশ্বে প্রতি বছর 2 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতায় মারা যায়। শরীরের জন্য উপযুক্ত সমর্থন অনুপস্থিতিতে, ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরণের জটিলতা সৃষ্টি করে, ধীরে ধীরে মানব দেহকে ধ্বংস করে দেয়।

সর্বাধিক সাধারণ জটিলতাগুলি হ'ল ডায়াবেটিক গ্যাংগ্রিন, নেফ্রোপ্যাথি, রেটিনোপ্যাথি, ট্রফিক আলসার, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, কেটোসিডোসিস। ডায়াবেটিস ক্যান্সারজনিত টিউমারগুলির বিকাশের কারণ হতে পারে। প্রায় সব ক্ষেত্রেই ডায়াবেটিস হয় মারা যায়, বেদনাদায়ক রোগের সাথে লড়াই করে বা প্রতিবন্ধী হয়ে সত্যিকারের ব্যক্তিতে পরিণত হয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কী করবেন? রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সের এন্ডোক্রিনোলজিকাল রিসার্চ সেন্টার ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি নিরাময় করে এমন একটি প্রতিকার তৈরি করতে সফল হয়েছে।

ফেডারাল প্রোগ্রাম "স্বাস্থ্যকর জাতি" বর্তমানে চলছে, যার কাঠামোর মধ্যে এই ওষুধটি রাশিয়ান ফেডারেশন এবং সিআইএসের প্রতিটি বাসিন্দাকে দেওয়া হচ্ছে বিনামূল্যে । আরও তথ্যের জন্য, মিঞ্জড্রাভা অফিশিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন।

সামগ্রিকভাবে, একজন ব্যক্তিকে একটি প্রিডিব্যাটিক অবস্থা থেকে বাইরে আনার দুটি উপায় রয়েছে: ডায়েট এবং ড্রাগ ড্রাগ।

শারীরিক অনুশীলনের একটি বিশেষ বিকাশযুক্ত ডায়েটরি কৌশল

সবকিছু খুব সহজ এবং বেদনাদায়ক কর্নি। যদি কোনও ব্যক্তি ভুল জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়, মিষ্টির অপব্যবহার করে, নিকোটিন এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় দিয়ে নিজেকে বিষাক্ত করে তোলে, তবে শেষ পর্যন্ত তিনি: অতিরিক্ত ওজন অর্জন করতে পারে, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে ব্যাহত করে যা কেবল অনাক্রম্যতাকেই ক্ষুন্ন করে না, বরং আত্ম-ধ্বংস প্রক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে। তিনি যথাসময়ে চেতনাতে আসতে চাননি এবং প্রিডিবিটিস ছাড়া আর কেউই উদ্ধার করতে পারেনি।

এই ক্ষেত্রে, এই কমরেড এমনকি দরকারী, কারণ এটি একজন ব্যক্তিকে কেবল দু'বার চিন্তা করতেই পারে না, অভিনয়ও করে তোলে। কারও নিজের স্বাস্থ্য এবং জীবনের সুরক্ষায়, একজন ব্যক্তিকে দুটি বিকল্প দেওয়া হয়:

1. সবকিছুতে একটি সাহসী ক্রস রাখুন এবং ...

আপনার বিষয় চালিয়ে যান ভবিষ্যতে, আপনি ডায়াবেটিসের সাথে পরিচিত হবেন, যা স্বাস্থ্যের "মলকে" ব্যাপকভাবে নাড়া দেয়, যার উপরে আপনি ডায়াবেটিসের জটিলতার আকারে নিজের ঘাড়ে একটি নোজের সাথে দাঁড়িয়ে থাকেন। তাদের থেকেই ডায়াবেটিস রোগীদের বেশিরভাগ লোক মারা যায়। ফলাফল শোচনীয়, তাই না?

প্রিডিবিটিজ হ'ল কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘন, প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে বিকাশ ঘটে তবে সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা হলে সম্পূর্ণ বিপরীতমুখী। এটি কোনও রোগ নয়, আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রাকে গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করার একটি উপলক্ষ। এটি হ'ল প্রাক্কলিত ডায়াবেটিস যা কিছু লোককে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, চিকন ও আরও বেশি মোবাইল হতে সহায়তা করে।

45 বছরেরও বেশি বেশি আধুনিক আধুনিক ব্যক্তি প্রিভিটিবিটিসে বেঁচে থাকে, এমনকি এটি জেনেও না। এই অবস্থার লক্ষণগুলি অতিরিক্ত ওজন বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতার কারণে অসুবিধাগুলি হিসাবে ভালভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এবং সব কারণ হ'ল প্রাক-ডায়াবেটিস মূলত মধ্যবয়স্ক ওজনযুক্ত লোকদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা তাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করে না এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাপন পরিচালনা করেন না।

স্থূলতা, বিশেষত ভিসারাল, ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশে অবদান রাখে - ইনসুলিনে শরীরের টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা। ফলস্বরূপ, অগ্ন্যাশয় দ্বারা সঠিকভাবে উত্পাদিত হরমোনটি পেশী এবং লিভারে গ্লুকোজ পরিবহন করতে পারে না, যদিও এটি প্রয়োজন হয়। এটি লক্ষ করা যায় যে, কম গতিশীলতার সাথে পেশীগুলি তাদের নিজস্ব গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি পুরোপুরি ব্যবহার করে না এবং "স্টোরেজ" - এর জন্য লিভারে পরিণত হয় না।

সুতরাং, গ্লুকোজ গ্রহণ হ্রাস হয়, এবং খাবারের সাথে এটি প্রায়শই অতিরিক্ত পরিমাণে আসে। গ্লুকোজের অবিচ্ছিন্নভাবে অতিরিক্ত পরিমাণে অগ্ন্যাশয় ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে "তিন শিফটে কাজ শুরু করে"। এটি রক্তের মাত্রা স্বাভাবিকের (6.9 মিমি / লিটার পর্যন্ত) কাছাকাছি রেখে চিনির সাথে প্রায় সময় কাটাতে সহায়তা করে। এটি প্রাক-ডায়াবেটিস অবস্থা, তবে এখনও কোনও রোগ নয়।

আপনি যদি সময়মতো সমস্যা চিহ্নিত করে ব্যবস্থা গ্রহণ করেন, তবে আপনি কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করতে পারেন। অন্যথায় টিস্যুগুলির ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং অতিরিক্ত লোড অগ্ন্যাশয় ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস করতে শুরু করবে। রক্তে শর্করার গ্রহণযোগ্য মানগুলির উপরের প্রান্তকে ছাড়িয়ে যাবে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস শুরু হবে।

প্রাক-ডায়াবেটিসের বিপরীতমুখীতা সত্ত্বেও, এটি ডায়াবেটিসের মতোই বিপজ্জনক। সর্বোপরি, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কিছুটা বাড়লেও, বেড়ে যায়। এই বিপদটি হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম থেকে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি, অন্ধত্ব, গুরুতর সংক্রমণ এবং ক্যান্সার বিকশিত হতে পারে। অতএব, প্যাথলজি সময়মত নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রেডিবিটিস হ'ল দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রাথমিক পর্যায়ে শর্তের বৈশিষ্ট্য। আসল ঘটনাটি হ'ল টাইপ 1 ডায়াবেটিস হ'ল হঠাৎ করে অল্প বয়সে পাতলা লোকের মধ্যে দেখা যায়, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর মূল কারণ হিসাবে মিষ্টি খাওয়া মোটেই নয়, বরং সাধারণভাবে অত্যধিক পরিশ্রম করা, কারণ রোগের ট্রিগার প্রক্রিয়াটি ইনসুলিন প্রতিরোধের হিসাবে অতিরিক্ত ওজনের পরিণতি।

অনেক গবেষণা অনুসারে, জাঙ্ক ফুডপ্রেমীদের মধ্যে বেশিরভাগ পূর্বসূরী। রাসায়নিক সংযোজন এবং ট্রান্স-ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার কেবল কার্বোহাইড্রেটই নয়, ফ্যাট বিপাকের ব্যাঘাত ঘটায় অবদান রাখে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্থূলতা, চর্বি দ্বারা পেশী ভর প্রতিস্থাপন, যার ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধের সৃষ্টি হয়।

প্রিডিটিবিটিসের বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বংশগত দ্বারা পরিচালিত হয়, যা কোনও ব্যক্তিকে কোনও রোগে আক্রান্ত করে না। ডায়াবেটিস পারিবারিক রোগ হলেও, ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট খাওয়া এমন পাতলা, মোবাইল ব্যক্তি খেতে পারে না এমন সম্ভাবনা কম।

প্রিডিবিটিসের কারণগুলির সংক্ষিপ্তসার করে, নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি পৃথক করা যায়:

• 45 বছর পরে ওজন বেশি হওয়া, বিশেষত পেটে চর্বি ঘনত্বের সাথে,
• બેઠার জীবনধারা
• জেনেটিক প্রবণতা
• উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ,
• গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস,
• ধূমপান,
• দীর্ঘ ঘুম বা অতিরিক্ত ঘুমের অভাব।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রাকৃতিক রোগগুলি প্রায়শই নিজেকে প্রকাশ করে না। তবে, যারা সংবেদনশীল প্রতি মনোযোগী হন তারা একই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন যা ডায়াবেটিস নির্দেশ করে তবে একটি হালকা আকারে। এটি হ'ল:

• অযৌক্তিক তৃষ্ণা এবং ফলস্বরূপ, ঘন ঘন প্রস্রাব করা,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং হতাশা।

এগুলি হ'ল চিনির উচ্চতর স্তরের প্রকাশ, যা রক্তকে ঘন করে তোলে, যার অর্থ সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমে রক্তের সরবরাহ হ্রাস পাচ্ছে। অতএব স্বাস্থ্যহীনতা, অস্পষ্ট দৃষ্টি এবং তৃষ্ণার বিষয়গত অনুভূতি (অতিরিক্ত তরল হওয়ার কারণে শরীর রক্তের ধারাবাহিকতা স্বাভাবিক করার চেষ্টা করছে)।

কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা নারী ও পুরুষদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সুতরাং, মহিলারা দুর্বল নিরাময় থ্রোসে আক্রান্ত হতে পারেন, যেহেতু উচ্চ রক্তে শর্করার ছত্রাকের সংক্রমণের বিকাশে অবদান রয়েছে। পুরুষদের সামর্থ্য হ্রাস সম্পর্কে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

সমস্ত লক্ষণগুলিকে বার্ধক্যের প্রাকৃতিক ব্যয় হিসাবে ভালভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তাই প্রিএবায়টিক অবস্থা শুরুর সর্বোত্তম উপায় হ'ল 45 বছরের বেশি লোকের বিশেষত রক্ত ​​ঝর্ণার নিয়মিত রক্ত ​​চিনি পরীক্ষা করা।

কঠোর ডায়েট ছাড়া প্রিডিবিটিসের কার্যকর চিকিত্সা সম্ভব নয়। রোগীকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

ডায়েটের জন্য চিকিত্সক বা একজন যোগ্য পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভাল। বিশেষজ্ঞ কোনও নির্দিষ্ট রোগীর জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েটের পুষ্টিগুণ গণনা করবেন এবং একটি পৃথক পুষ্টি পরিকল্পনা আঁকবেন। আপনি 9 নম্বর স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল ডায়েটও ব্যবহার করতে পারেন।

প্রাক-ডায়াবেটিস রাষ্ট্রের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য সপ্তাহের একটি নমুনা মেনু নীচের সারণীতে উপস্থাপিত হয়েছে (এখানে নেওয়া হয়েছে):

প্রিডিবিটিজ কী এবং এর প্রবণতা কারা

যে শর্তটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক ইতিমধ্যে প্রতিবন্ধী, চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিষয়ে কথা বলার মতো নয়, তাকে প্রিডিবিটিস বলা হয়।

আগে, এটি ডায়াবেটিসের শূন্য পর্যায় হিসাবে বিবেচিত হত, এখন এটি একটি পৃথক রোগে বিচ্ছিন্ন। বিপাকের প্রাথমিক পরিবর্তনগুলি তাদের নিজেরাই লক্ষ্য করা শক্ত, তবে পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা সহজ।

বিশ্লেষণের ধরণ:

1. গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা এটি প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু বেশিরভাগ রোগীদের গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস পায়। এটি টিস্যুতে গ্লুকোজ গ্রহণের হারের একটি চেক। খাবারের ২ ঘন্টা পরে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির মধ্যে চিনির স্তর স্বাভাবিক থাকে। প্রিডিবিটিস সহ এটি কমপক্ষে 7.8 মিমি / এল হবে
2. রোজা গ্লাইসেমিয়া। যখন রোগীর রক্তে শর্করারোগ্য 7 মিলিমিটার / এল ছাড়িয়ে যায় তখন ডায়াবেটিসের নির্ণয় করা হয় fasting আদর্শটি 6 মিমোল / লি এর চেয়ে কম। প্রিডিবায়টিস - সমস্ত সূচক 6 থেকে 7 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে এটি শিরাজনিত রক্ত ​​সম্পর্কে। যদি বিশ্লেষণটি আঙুল থেকে নেওয়া হয় তবে সংখ্যাগুলি কিছুটা কম - 6.1 এবং 5.6 - কীভাবে চিনির জন্য রক্ত ​​দান করবেন।
3. রোজা ইনসুলিন। সময়মতো চিনি রক্ত ​​থেকে নির্মূল করা বন্ধ করে দিলে অগ্ন্যাশয় এর কাজকে বাড়িয়ে তোলে। ইনসুলিন স্তর 13 μMU / মিলি এর চেয়ে বেশি হলে প্রিডিবিটিসের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
4. গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন গত 3 মাসে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে কিনা তা দেখায়। আদর্শটি 5.7% পর্যন্ত। প্রিডিবিটিস - 6.4% পর্যন্ত। উপরে ডায়াবেটিস।

বিশ্লেষণের প্রয়োজনীয়তা এবং ফ্রিকোয়েন্সি:

প্রাকৃতিক রোগগুলির সম্ভাবনা বাড়ানোর কারণগুলি:

1. উন্নত কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সাথে একত্রে 140/90 এর চেয়ে বেশি চাপ greater
2. প্রথম লাইনের আত্মীয়রা টাইপ 2 ডায়াবেটিসে অসুস্থ।
3. আপনার অন্তত একটি গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রয়েছে।
4. আপনার মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস।
5. জন্মের সময় ওজন 4 কেজি উপরে।
6. নেগ্রোড বা মঙ্গোলয়েড রেসের অন্তর্ভুক্ত।
7. শারীরিক ক্রিয়াকলাপের নিম্ন স্তরের (প্রতি সপ্তাহে 3 ঘন্টােরও কম)।
8. হাইপোগ্লাইসেমিয়ার উপস্থিতি (খাবারের মধ্যে চিনির মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে এক ফোঁটা, প্রধান লক্ষণ ক্ষুধার সময় অভ্যন্তরীণ কাঁপানো)।
9. মূত্রবর্ধক, ইস্ট্রোজেন, গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
10. প্রতিদিন 3 কাপের বেশি কফি পান করা।
11. দীর্ঘমেয়াদী রোগ
12. ঘন ঘন ত্বক ফুসকুড়ি, ফোঁড়া।

উন্নয়নের কারণ

প্রিডিবিটিস এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস উভয়ের প্রধান কারণ হ'ল ইনসুলিনের টিস্যু প্রতিরোধের বৃদ্ধি। ইনসুলিন হরমোন, এর অন্যতম কাজ হ'ল দেহের কোষগুলিতে গ্লুকোজ সরবরাহ করা। তার অংশগ্রহণ সহ কোষগুলিতে, প্রচুর রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া ঘটে, যার ফলে শক্তি প্রকাশিত হয়। গ্লুকোজ খাদ্য থেকে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। কেক বা মিষ্টি জাতীয় মিষ্টি যদি খাওয়া হয় তবে রক্তে সুগার খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যেহেতু এই ধরণের কার্বোহাইড্রেট দ্রুত শোষিত হয় quickly অগ্ন্যাশয় এই রিলিজটিতে ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি করে প্রায়শই একটি মার্জিনের সাথে সাড়া দেয়। জটিল শর্করা, যেমন সিরিয়াল বা প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত শাকসব্জি খাবার সরবরাহ করা হয়, চিনি ধীরে ধীরে সরবরাহ করা হয়, যেহেতু এটি ভেঙে যেতে সময় লাগে। একই সময়ে, ইনসুলিন কম পরিমাণে উত্পাদিত হয়, টিস্যুতে সমস্ত অতিরিক্ত চিনি ব্যয় করার জন্য যথেষ্ট enough

যদি রক্তে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে তবে এটি প্রায়শই বড় ব্যাচগুলিতে আসে এবং এর খণ্ডগুলি শরীরের শক্তির প্রয়োজনগুলি ছাড়িয়ে যায়, ইনসুলিন প্রতিরোধের ধীরে ধীরে বিকাশ শুরু হয়। এটি ইনসুলিন কার্যকারিতা হ্রাস প্রতিনিধিত্ব করে। কোষের ঝিল্লিগুলিতে রিসেপ্টররা হরমোনটি সনাক্ত করতে এবং গ্লুকোজ প্রবেশ বন্ধ করে দেয়, চিনির স্তর বৃদ্ধি পায়, প্রিডিবিটিস বিকাশ ঘটে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের পাশাপাশি, অগ্ন্যাশয় প্রদাহ, টিউমার (উদাঃ, ইনসুলিনোমা), সিস্টিক পরিবর্তন এবং অগ্ন্যাশয়ের আঘাতের কারণে এই রোগের কারণ অপ্রতুল ইনসুলিন উত্পাদন হতে পারে।

প্রিডিবিটিস নিরাময় করা যায়?

প্রিডিবিটিস আক্রান্ত ব্যক্তির ভবিষ্যত পুরোপুরি তার হাতে থাকে। শুধুমাত্র তিনি একটি পছন্দ করতে সক্ষম। আপনি সন্ধ্যার দিকে টিভির সামনে চা এবং আপনার পছন্দসই পিষ্টক নিয়ে বসে থাকতে পারেন এবং ফলস্বরূপ, ডায়াবেটিস এবং এর অনেক জটিলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার জীবনের শেষ সময়টি ব্যয় করতে পারেন। এবং আপনি আপনার মন, জীবনধারা সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারেন এবং প্রাক-ডায়াবেটিসকে একটি অনুস্মারক হিসাবে বুঝতে পারেন যে একটি স্বাস্থ্যকর মন স্বাস্থ্যকর শরীর ছাড়া করতে পারে না।

দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলির মেনুতে বিধিনিষেধ, ওজন হ্রাস, শারীরিক শিক্ষার কাজ বিস্মিত। এমনকি ন্যূনতম প্রচেষ্টাও বহুবার পরিশোধ করে। উদাহরণস্বরূপ, মাত্র 7% ওজন হ্রাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 58% দ্বারা হ্রাস করে। চিকিত্সকের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করে শৃঙ্খলাবদ্ধতা সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক রোগ নিরাময় করতে পারে, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং কিডনি রোগের সম্ভাবনা 1.5 গুণ কমিয়ে দেয়।

কীভাবে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করা যায়

যদি কোনও ল্যাব পরীক্ষায় গ্লুকোজ সহিষ্ণুতা দেখা যায়, এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা দরকার। রক্তনালীগুলির দেওয়ালের ক্ষতির মাত্রা নির্ধারণের জন্য অদূর ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি খুঁজে পেতে তিনি অতিরিক্ত পরীক্ষা নিযুক্ত করবেন। স্থূলত্বের একটি অস্বাভাবিক রূপের সাথে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্ড্রয়েড ধরণের মহিলাদের মধ্যে), হরমোনীয় পটভূমির একটি অধ্যয়ন নির্ধারিত হবে।

স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে প্রিডিটিবিটিসের চিকিত্সার জন্য একটি পৃথক প্রোগ্রাম সংকলিত হবে। এটি তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত: একটি বিশেষ খাদ্য, অনুশীলন এবং ওষুধ। প্রথম দুটি বাধ্যতামূলক, এগুলি ছাড়া বিপাকীয় ব্যাধিগুলি দূর করা যায় না। তবে ওষুধের কার্যকারিতা অনেক কম। এগুলি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি মাত্র তৃতীয়াংশ হ্রাস করে। অতএব, ওষুধগুলি খুব স্থূল লোকের পক্ষে বা যদি রোগীর ডায়েট অনুসরণে পর্যাপ্ত ধৈর্য ও অধ্যবসায় না থাকে তবে তাদের সমর্থন হিসাবে প্রস্তাব করা হয়।

একটি বিশেষ ডায়েট ব্যবহার

প্রাক-ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ডায়েটের উদ্দেশ্যগুলি:

• ক্যালরি গ্রহণ কমে,
• অভিন্ন চিনির স্তর নিশ্চিত করা,
• রক্তে গ্লুকোজ পরিমাণ হ্রাস।

দ্রুত কার্বোহাইড্রেট থেকে ডায়েটের সম্পূর্ণ নিষ্পত্তি না করে প্রিডিবিটিসের চিকিত্সা অসম্ভব। এটি 50 ইউনিটের উপরে গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত সমস্ত পণ্য। জিআই টেবিলটি পরীক্ষা করুন, নিম্ন সূচকের সাথে খাবারগুলিতে মনোযোগ দিন, যা আপনার মেনুতে অনিচ্ছাকৃতভাবে ভুলে গেছে। কুকবুক বা সাইটগুলি খুলুন, তাদের উপর ভিত্তি করে রেসিপিগুলি সন্ধান করুন। যদি আপনি কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, তবে আপনার ডায়েটের জন্যও সুস্বাদু হয়ে ওঠার ব্যবস্থা করেন তবে এটি প্রিডিবিটিসকে পরাস্ত করার পক্ষে এক বিশাল পদক্ষেপ হবে।

প্রাক-ডায়াবেটিস সহ ডায়েটকে যতটা সম্ভব কার্যকর করার জন্য কী করবেন:

1. আপনার রেফ্রিজারেটরে অনুমতিপ্রাপ্ত খাবারগুলি পূরণ করুন যাতে ক্ষতিকারক খাবারগুলির দ্বারা প্রলোভিত না হয়। এলোমেলো ক্রয় বাদ দিতে দোকানে পণ্যগুলির তালিকা নিন।
2. তৈরি খাবারগুলি সাজান, একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন, সমমনা লোকদের সন্ধান করুন। সংক্ষেপে, সমস্ত কিছু করুন যাতে ডায়েট কোনও বাধা হিসাবে না বোঝা যায়, তবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে যাওয়ার পদক্ষেপ হিসাবে।
3. গ্লুকোজ সমানভাবে রক্তে প্রবেশ করে তা নিশ্চিত করার জন্য, দিনে 5 বার ছোট অংশে খাবেন।
4. আপনি বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​সময় আপনার সাথে খাবারটি নিয়ে যান। প্রিডিবিটিস জাতীয় খাবার হিসাবে আপনি কাটা শাকসবজি, বাদাম, পুরো শস্যের রুটি খেতে পারেন।
5. চায়ে চিনি লাগানো বন্ধ করুন। আপনি যদি নতুন স্বাদটি সহ্য করতে না পারেন তবে একটি মিষ্টি কিনুন।
6. সম্পূর্ণ কফি ছেড়ে দিন। আপনার শরীরে ক্যাফিনের ধীরে ধীরে শোষণের সাথে, এই পানীয়টিও মাঝারিভাবে এক তৃতীয়াংশ খাওয়া ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
7. এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নিন। আপনার যদি উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা থাকে তবে দুগ্ধজাত পণ্যগুলি কয়েক মাস ধরে বাতিল করতে হবে It এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে তাদের উচ্চ ইনসুলিন সূচক রয়েছে, তারা হরমোনের অত্যধিক মুক্তি প্ররোচিত করে।

প্রিডিবিটিসের সাথে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করা বেশ কঠিন। এমনকি আপনার নিজের দেহও আপনার বিরুদ্ধে থাকবে। বছরের পর বছর ধরে, তিনি শক্তির সহজ উত্পাদনে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন, তাই দ্রুত শর্করাবিহীন যে কোনও খাবার স্বাদহীন এবং অতৃপ্ত বলে মনে হবে। বিপাকটি পুনর্নির্মাণের জন্য সময় লাগে সাধারণত প্রায় 2 মাস। যদি আপনি এই সময়টিকে সহ্য করার ব্যবস্থা করেন তবে আপনি অবাক হয়ে ভাববেন যে মাংসের সাথে তাজা শাকসবজি সুস্বাদু হতে পারে, এবং মিষ্টান্নের ফলগুলি কেকের টুকরোর চেয়ে কম আনন্দ দেয়।

এবং এখানে আপনি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি নিম্ন কার্ব ডায়েট খুঁজে পেতে এবং এটিতে খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন - http://diabetiya.ru/produkty/nizkouglevodnaya-dieta-pri-diabete.html

ডাক্তার অফ মেডিকেল সায়েন্সেস, ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটোলজি বিভাগের প্রধান - তাতায়ানা ইয়াকোভ্লেভা

আমি বহু বছর ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যাটি অধ্যয়ন করছি। এত লোক মারা গেলে এটি ভীতিজনক এবং ডায়াবেটিসের কারণে আরও বেশি অক্ষম হয়ে পড়ে।

আমি এই সুসংবাদটি তাড়াতাড়ি জানাতে চাই - রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের এন্ডোক্রিনোলজিকাল রিসার্চ সেন্টার এমন একটি ওষুধ তৈরি করতে সক্ষম করেছে যা ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি নিরাময় করে। এই মুহুর্তে, এই ড্রাগটির কার্যকারিতা 98% এর কাছাকাছি পৌঁছেছে।

আরেকটি সুসংবাদ: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় একটি বিশেষ কর্মসূচি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে যা ওষুধের উচ্চ ব্যয়ের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। রাশিয়ায়, ডায়াবেটিস রোগীরা 18 মে পর্যন্ত (অন্তর্ভুক্ত) এটি পেতে পারেন - শুধুমাত্র 147 রুবেল জন্য!

বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

প্রিডিবিটিসের জন্য পুষ্টির সমন্বয়ই যথেষ্ট নয়। এটি কেবল শরীরে চিনি গ্রহণের পরিমাণ স্থিতিশীল করতে নয়, তবে এটির শোষণের জন্য উপায়গুলিও প্রতিষ্ঠা করা প্রয়োজন। ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং রক্ত ​​থেকে কোষগুলিতে গ্লুকোজ প্রবাহ উন্নত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল পদ্ধতিগত অনুশীলন। পেশী আমাদের দেহের শক্তির প্রধান ভোক্তা। তারা যত বেশি কাজ করবে, চিনির স্তর তত কম হবে।

প্রিডিবিটিস থেকে মুক্তি পেতে একজন অ্যাথলিট হওয়া জরুরী নয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে বিপাকীয় ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য, সপ্তাহে তিন ঘন্টা বা দৈনিক আধা ঘন্টা ওয়ার্কআউট যথেষ্ট।

স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে প্রথম লক্ষ্য হ'ল দিনের বেশিরভাগ সময় বসে থাকার অভ্যাসটি ভাঙা। চলন্ত শুরু করুন - সন্ধ্যায় হাঁটুন, ধীরে ধীরে গতি এবং দূরত্ব বাড়ান। কাজের জন্য হাঁটুন, সিঁড়ি বেয়ে উঠুন, লিফটটি নয়, টিভি বা ফোনের কথোপকথন দেখার সময় সাধারণ অনুশীলন করুন।

পরবর্তী পদক্ষেপটি নিয়মিত প্রশিক্ষণ। আপনার পছন্দ অনুসারে একটি পাঠ চয়ন করুন, আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এটি অনুমোদিত কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। স্থূল লোকের জন্য, পুল বা হাঁটার যে কোনও ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দেওয়া হয়। ওজন কিছুটা বাড়তি - দৌড়, টিম গেমস, শীতকালীন খেলাধুলা, নাচ, ফিটনেস।

প্রশিক্ষণের শুরুতে মূল জিনিসটি অতিরিক্ত পরিমাণে না নেওয়া। অনুশীলন হৃদস্পন্দনের একটি মাঝারি বৃদ্ধি প্রদান করা উচিত। যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে আস্তে আস্তে। অর্ধ চিকিত্সায় রেস ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে একটু পরে আপনার লক্ষ্য অর্জন করা ভাল।

ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়ে, একটি ভাল বিশ্রাম সম্পর্কে ভুলবেন না। যাতে শরীরে সহজেই জমে থাকা চর্বি ভাগ হয়ে যায়, আপনার প্রায় 8 ঘন্টা ঘুমানো দরকার। রাতে ইনসুলিন উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কম পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তাই অতিরিক্ত চিনি থেকে রক্ত ​​অবশ্যই আগাম মুক্তি দিতে হবে: সন্ধ্যায় ওয়ার্কআউট পরিচালনা করুন এবং শোবার আগে 2 ঘন্টা খাবেন না।

ড্রাগ দরকার?

না প্রায়শই, জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি পুরোপুরি প্রাকৃতিক রোগ নিরাময়ের জন্য যথেষ্ট। তারা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য প্রভাব বাড়ানোর জন্য ওষুধগুলি না লেখার চেষ্টা করে।

যদি চিকিত্সা শুরু হওয়ার 3 মাস পরে কোনও প্রভাব না ঘটে তবে আপনাকে মেটফর্মিন নির্ধারণ করা হবে। এই ওষুধটি যকৃতের দ্বারা গ্লুকোজ সংশ্লেষণ হ্রাস করতে সক্ষম, যার অর্থ এটি রোজা গ্লিসেমিয়াকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, এটি ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে, অর্থাৎ খাওয়ার পরে রক্ত ​​থেকে চিনি দ্রুত কোষগুলিতে প্রবেশ করবে। মেটফর্মিনের আর একটি ইতিবাচক প্রভাব হ'ল অন্ত্র থেকে গ্লুকোজ গ্রহণের হ্রাস। গ্লুকোজ খাওয়ার কিছু অংশ মলত্যাগ করে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধের আশায় সারা জীবন মেটফর্মিন পান করা বিপজ্জনক। এটি গ্রহণ করার সময়, ফোলাভাব, পেটে ব্যথা, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায়। যদি কোনও কারণে ওষুধ কিডনি দ্বারা সময়মতো নির্গত না হয় তবে ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিসের ঝুঁকি বেশি থাকে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে উস্কে দেয়, স্নায়ু কোষ এবং হতাশায় ভরা। অতএব, মেটফর্মিনের নিয়োগ কেবলমাত্র সেই ক্ষেত্রেই সমর্থনযোগ্য যেখানে চিকিত্সা সহায়তা ছাড়া চিকিত্সা অসম্ভব। সাধারণত এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস, প্রিডিবিটিস নয়।

শিখতে ভুলবেন না! আপনি কী মনে করেন চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখার একমাত্র উপায় বড়ি এবং ইনসুলিনের একমাত্র উপায়? সত্য নয়! আপনি এটি ব্যবহার শুরু করে এটি যাচাই করতে পারেন। আরও পড়ুন >>

ভিডিওটি দেখুন: Park Rozrywki - Dream Park Ochaby - amusement park (মে 2024).