ব্লাড সুগার 7, 5 - কী করবেন?

6 মিনিট পোস্ট করেছেন ল্যুবভ ডব্রেটসোভা 1288

যে রোগীরা সিরাম গ্লুকোজ নিয়ম জানেন তারা বিশ্লেষণের ফলাফলগুলিতে 7 মিমোল / এল দেখেছেন, আতঙ্কিত হন এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিনা তা অবাক করে দেন। অবশ্যই, এই জাতীয় ফলাফল উদ্বেগের কারণ এবং অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকগুলির প্রয়োজন।

তবে চিকিত্সকরা হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করে যে 7 মিমি / এল এবং তার চেয়ে বেশি রক্তের শর্করাম সবসময় একটি বিপজ্জনক রোগের বিকাশকে নির্দেশ করে না। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কাজে সামান্য ত্রুটি, পাশাপাশি বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব দ্বারা এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া হতে পারে। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশ রোধ করার জন্য, বিচরণের কারণ চিহ্নিত করা এবং এটি নির্মূল করা প্রয়োজন।

বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য চিনির হার

আপনি চিনির পরীক্ষার ফলাফলটির অর্থ কী তা ভাবতে আগে, 7 থেকে 7.9 মিমি / এল এর গ্লুকোজ স্তর দেখায়, আন্তর্জাতিক চিকিত্সায় কোন সূচকগুলি সাধারণ হিসাবে স্বীকৃত তা বোঝা দরকার। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য রক্তে শর্করার আদর্শের কোনও একক মূল্য নেই, কারণ উপাদানটির ঘনত্ব বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয়।

প্রচলিতভাবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে স্বাস্থ্যকর পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে, সকালে খালি পেটে রক্তে সুগার নেওয়া 5.5 মিমি / লিটার উপরের সীমা অতিক্রম করা উচিত নয়। অনুমোদিত নিম্ন সীমাটি 3.3 মিমি / লি। বেশিরভাগ লোকের মধ্যে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার অভাবে বিশ্লেষণটি 4.5 থেকে 4.7 ইউনিটের ফলাফল দেখায়।

খাবারের পরে যখন কোনও স্বাস্থ্যবান ব্যক্তির উচ্চ রক্তে শর্করা থাকে তখনই তা ঠিক হয়। এই প্রতিক্রিয়া প্রাপ্ত বয়স্ক রোগী এবং ছোট বাচ্চাদের উভয়েরই বৈশিষ্ট্য। 60 থেকে 90 বছর বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে, সূচকগুলির আদর্শটি কিছুটা পৃথক এবং 4.6 থেকে 6.4 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়

যদি কোনও শিরাযুক্ত রক্ত ​​পরীক্ষা 6.4 ইউনিটের ফলাফল দেখায়, এটি স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করার এবং অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকগুলি ভোগ করার একটি উপলক্ষ, কারণ একই রকম ফল ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশের লক্ষণ হতে পারে। এ থেকে আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে যদি খালি পেটে রক্তে চিনির পরিমাণ 7 মিমি / লি বা তার বেশি হয়।

যখন ব্লাড সুগার 7 হয়, এর অর্থ কী?

খাবারের সময়, দেহটি শর্করাযুক্ত সাথে পরিপূর্ণ হয়। যদি ডায়েটের ভিত্তি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট হয়, যেখানে ন্যূনতম কাঠামোগত উপাদান থাকে, গ্লুকোজ স্তরটি খুব দ্রুত বাড়বে। গ্লুকোজ অগ্ন্যাশয়ের মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এই শরীরটি ইনসুলিন তৈরি করে যা ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ 7 ইউনিট (7.1, 7.2, 7.3 এবং উচ্চতর) হয় তবে এর অর্থ হ'ল কোষের ঝিল্লির থ্রুপুট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিবন্ধী হয় এবং তারা ক্ষুধার্ত হয়। এই ফলস্বরূপ, চিকিত্সক রোগীকে দ্বিতীয় পরীক্ষা নির্ধারণ করেন, যা অভিযোগযুক্ত রোগ নির্ধারণের সত্যতা বা খণ্ডন করতে সহায়তা করবে।

এটি প্রায়শই দেখা যায় যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া একটি অস্থায়ী ঘটনা, বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেখিয়েছে, রোগীকে অবশ্যই যত্ন সহকারে তার জন্য প্রস্তুত করতে হবে এবং সমস্ত চিকিত্সার সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল বায়োম্যাটিলিয়াল সরবরাহের 10-12 ঘন্টা আগে খাবার প্রত্যাখ্যান।

একমাত্র অনুমতি হ'ল সকালে এক গ্লাস জল পান করা। এছাড়াও, প্রাক্কালে এটি মানসিক অভিজ্ঞতা এবং বর্ধিত শারীরিক পরিশ্রম এড়ানো মূল্যবান, কারণ এগুলিও একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফলের কারণ হতে পারে। যদি রোগী কঠোরভাবে সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে বিশ্লেষণটি বর্ধিত গ্লুকোজ মান দেখায়, উদাহরণস্বরূপ, 7.4 বা 7.8 মিমি / লি, এটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটির সূচনা নির্দেশ করে এবং অতিরিক্ত বিশ্লেষণ এবং ডায়াগনস্টিকগুলি প্রয়োজন।

এটা মনে রাখা উচিত যে ডায়াবেটিস প্রায়শই অ্যাসিম্পটোমেটিক হয় না। রোগের লক্ষণগুলি রোগের প্রাথমিক পর্যায়েও নিজেকে অনুভব করতে পারে। বেশিরভাগ রোগীর তৃষ্ণা, ঘন ঘন মাথা ঘোরা, ত্বকের চুলকানি এবং পাস্টুলের উপস্থিতি, প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধী হওয়ার অভিযোগ থাকে।

কারণ একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফল হতে পারে

যদি দ্বিতীয় পরীক্ষায় দেখা যায় যে রক্তে সুগারটি আদর্শের বাইরে চলে যায় না, তবে চিন্তার কারণ নেই। অনুশীলন দেখায় হিসাবে, চিনির বিশ্লেষণ প্রায়শই একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফল দেখায়।

উপাদানটিতে সাময়িক বৃদ্ধির কারণগুলি হ'ল:

• আগের রাতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়েছে,
• অতিরিক্ত কাজ এবং ঘুমের অভাব,
• মানসিক চাপ, মানসিক শক,
• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহার (হরমোনীয় ওষুধ, ওরাল গর্ভনিরোধক, মূত্রবর্ধক),
• গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহ,
• সন্তান জন্মদান
• দেহে এন্ডোক্রাইন ব্যাধি,
• সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার

যদি রোগীর চলমান ভিত্তিতে ওষুধ নির্ধারিত হয়, তবে উপস্থিতি চিকিত্সককে অবহিত করা জরুরি যে ফলাফলটি ডিক্রিপ্ট করে।

চিনির স্তর 7 এর উপরে থাকলে কী করবেন What

যদি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্লুকোজ ঘনত্ব 7 মিমি / এল ছাড়িয়ে গেছে, এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া রোগীর ডায়াবেটিস বিকাশকে ইঙ্গিত করে। সূচকটি 6.5 থেকে 7 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয় তবেই প্রিডিব্যাবেটিক অবস্থা নির্ণয় করা হয়

এই রোগ নির্ণয়ের একে অপরের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হওয়া সত্ত্বেও, প্রক্রিয়া শুরুর দিকে, থেরাপি ব্যবহারিকভাবে পৃথক হবে না। উপস্থিত চিকিত্সক রোগীকে কী করবেন এবং কীভাবে উপাদানটির ঘনত্ব হ্রাস করবেন তা বলবেন। প্রধান শর্ত হ'ল রোগীর জীবনযাত্রার সংশোধন।

যদি সময় মতো ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয় তবে আস্তে আস্তে গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পাবে যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং দেহের সিস্টেমের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। এটি রোগীর জন্য অপরিবর্তনীয় পরিণতির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

রক্তে শর্করার পরিমাণ যদি 7.5, 7.6, 7.7 মিমোল / এল এবং তার বেশি হয় তবে নিম্নলিখিত টিপস উপাদানটির মানটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে:

• ধূমপান সহ খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন,
• শক্তি সামঞ্জস্য করুন। ডায়েটের ভিত্তিতে এমন খাবার হওয়া উচিত যাতে ন্যূনতম পরিমাণে শর্করা থাকে,
• যদি রোগীর ওজন বেশি হয় তবে আপনার ওজন হ্রাস করতে হবে। সুতরাং, পুষ্টি শুধুমাত্র কম কার্ব নয়, কম ক্যালোরিও হওয়া উচিত,
• মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে বলে রোগীকে একটি সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে।

ডায়েট সংশোধন

একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ভিত্তি হ'ল ডায়েট সংশোধন। যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার না খান এবং ক্ষতিকারক খাবারগুলি নির্মূল করেন না, তবে আপনি কেবল রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকেই স্বাভাবিক করতে পারবেন না, এটি প্রয়োজনীয় স্তরেও বজায় রাখতে পারেন।

সবার আগে, রোগীকে অবশ্যই সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট সহ পণ্যগুলি ত্যাগ করতে হবে। এটি স্টার্চযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহারকে হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দ্বিতীয় পূর্বশর্ত হ'ল ভগ্নাংশ পুষ্টির সাথে সম্মতি। আপনাকে দিনে 5-6 বার খেতে হবে তবে অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত।

নিম্নলিখিত খাবার ও পানীয় গ্রহণ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• দানাদার চিনি, মাড়,
• শক্ত কফি এবং শক্ত চা,
• বেকিং এবং বেকিং,
• আলু (বিশেষত ভাজা), চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ,
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়
• সোডা,
• মিষ্টি (মধু, চকোলেট, মিষ্টি, জাম)

ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ তন্তু (তারা স্টার্চের বৈশিষ্ট্য হ্রাস করে এবং চিনি বাড়ায়), সর্বনিম্ন শাকসব্জী এবং দুগ্ধজাত পণ্যের সাথে ন্যূনতম% ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর দ্বারা আধিপত্য করা উচিত।

এটি স্বল্প ফ্যাট জাতীয় মাংস এবং মাছের পাশাপাশি সিরিয়াল খাওয়ার অনুমতি রয়েছে তবে সেগুলি সীমিত পরিমাণে উপস্থিত থাকতে হবে। এই জাতীয় পুষ্টি শুধুমাত্র গ্লুকোজ ঘনত্বের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করবে না, পাশাপাশি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

উপসংহার

ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা রোগীর পুরো ভবিষ্যত জীবনে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এ কারণেই এর সংঘটন রোধ করার চেষ্টা করা অনেক বেশি বুদ্ধিমানের কাজ। এর জন্য, শুধুমাত্র প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পর্যবেক্ষণ করা নয়, প্রতি 6 মাস অন্তর (এমনকি ইঙ্গিতগুলির অভাবেও) চিনির জন্য রক্তদান করা প্রয়োজন।

যদি পরীক্ষণ দেখায় যে উপাদানটির ঘনত্ব আদর্শের চেয়ে বেশি, ডাক্তার আপনাকে এটি ভীতিজনক কিনা তা জানাতে হবে, পাশাপাশি সূচকটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে কী কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত তা অবশ্যই আপনাকে জানায়।

ভিডিওটি দেখুন: ডয়বটস রগর সগর কম গল ক করবন. Hypoglycemia. Health Tips Bangla. NEW (মে 2024).