হাইপারটেনশনের লক্ষণগুলি কীভাবে চিহ্নিত করা যায় এবং বিপজ্জনক জটিলতাগুলি এড়ানো যায়?

প্রবীণ নাগরিকরা, একটি নিয়ম হিসাবে, রক্তচাপ (বিপি) বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এই রোগটি তরুণ-তরুণীদের মধ্যে আরও বেশি দেখা যেতে শুরু করেছে। একই সময়ে, লোকেরা প্রায়শই একটি গুরুতর সমস্যা সন্দেহ করে না, অনেকে মাথাব্যথাকে ঘুমের ঘাটতি বা খারাপ আবহাওয়ার জন্য দায়ী করেন। উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার অভাব স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের বিকাশ ঘটাতে পারে। সুতরাং, সময়মত রোগ সনাক্তকরণের জন্য, উচ্চ রক্তচাপের প্রধান কারণগুলি বিশদভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

হাইপারটেনশন কী?

ধমনী উচ্চ রক্তচাপ (এএইচ), উচ্চ রক্তচাপ, বা উচ্চ রক্তচাপ রক্তচাপের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত হওয়া একটি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগ (যখন সিস্টোলিক উচ্চতর চাপ 140 মিমিএইচজি এবং ডায়াস্টোলিক নিম্নচাপ 90 মিমিএইচজি-র চেয়ে বেশি)) উচ্চ রক্তচাপ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সর্বাধিক সাধারণ রোগ। ধমনীগুলির সংকীর্ণকরণ এবং তাদের ছোট শাখা - অ্যান্টেরিওলসের কারণে জাহাজগুলিতে রক্তচাপের বৃদ্ধি ঘটে।

রক্তচাপের মান পেরিফেরিয়াল প্রতিরোধের, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতার উপর নির্ভর করে। হাইপোথ্যালামিক রিসেপ্টরগুলিকে বেশি পরিমাণে জ্বালা করার সাথে সাথে রেনিন-অ্যাঞ্জিওটেনসিন-অ্যালডোস্টেরন হরমোন তৈরি হতে শুরু করে, যা মাইক্রোভ্যাসেল এবং ধমনীগুলির স্প্যামস সৃষ্টি করে, তাদের দেয়াল ঘন করে দেয়, রক্তের সান্দ্রতা বাড়ায়। এটি ধমনী উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিতে বাড়ে যা অবশেষে অপরিবর্তনীয়, স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। উচ্চ চাপের দুটি রূপ রয়েছে:

1. প্রয়োজনীয় (প্রাথমিক) এটি হাইপারটেনশনের 95% ক্ষেত্রে। এই ফর্মটির উপস্থিতির কারণ হ'ল বিভিন্ন কারণের (বংশগতি, দরিদ্র বাস্তুশাস্ত্র, অতিরিক্ত ওজন) এর সংমিশ্রণ।
2. মাধ্যমিক। এটি হাইপারটেনশনের 5% ক্ষেত্রে রয়েছে। এই ফর্মের উচ্চ রক্তচাপ শরীরের ব্যাধিগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয় (কিডনি, লিভার, হৃদরোগ)।

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে বা এর সুপ্ত কোর্সটি সন্দেহযুক্ত হতে পারে যদি কোনও ব্যক্তির থাকে:

• স্মৃতিশক্তি
• মাথাব্যথা,
• উদ্বেগ unmotivated অনুভূতি
• আশান্বিত ঠান্ডার,
• হাইপারহাইড্রোসিস (ঘাম বেড়ে যাওয়া),
• চোখের সামনে ছোট ছোট দাগ,
• আঙ্গুলের অসাড়তা
• মুখের অঞ্চলের ত্বকের হাইপ্রেমিয়া (লালভাব),
• হৃদয় ধড়ফড়,
• বিরক্ত,
• কম কর্মক্ষমতা
• সকালে মুখ ফোলা।

উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি

শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের সময়, হৃদয় সমস্ত জাহাজের মাধ্যমে রক্ত ​​চালায়, কোষগুলিতে পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে। যদি ধমনীগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে বা আটকে থাকে তবে হৃদয় আরও কঠোর পরিশ্রম করতে শুরু করে, জাহাজগুলির স্বন বৃদ্ধি পায় এবং তাদের ব্যাসের সঙ্কীর্ণতা ঘটে, যা উচ্চ চাপের দিকে পরিচালিত করে। উচ্চ রক্তচাপের সূত্রপাত স্বায়ত্তশাসিত এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির দ্বারা ঘটে, যা আবেগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। অতএব, কোনও ব্যক্তি যখন নার্ভাস থাকেন তখন তার চাপ প্রায়শই বাড়তে শুরু করে।

60 বছর পরে, ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ এথেরোস্ক্লেরোসিস (দীর্ঘস্থায়ী ধমনী রোগ) এর উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত, যখন কোলেস্টেরল ফলকগুলি সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহকে অবরুদ্ধ করে। এই ক্ষেত্রে, রোগীর উপরের চাপ 170 মিমিএইচজি পর্যন্ত বাড়তে পারে। আর্ট।, এবং নীচে 90 মিমি আরটি এর চেয়ে কম থাকবে। আর্ট। এছাড়াও, অনেক ডাক্তার ধমনী উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ কারণগুলি হাইলাইট করে:

• সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সংবহনত ব্যাধি,
• মনো-সংবেদনশীল ওভারস্ট্রেন,
• জরায়ুর কশেরুকা পেশীগুলির স্প্যাম
• জেনেটিক প্যাথলজি
• স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, রক্তনালীগুলির ঘন হওয়া,
• হাইপোকিনেসিয়া (બેઠার জীবনধারা),
• হরমোন পরিবর্তন
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ (লিভার, কিডনি)
• অতিরিক্ত লবণের পরিমাণ
• খারাপ অভ্যাস

হাইপারটেনশনের উপস্থিতি, একটি নিয়ম হিসাবে 35 থেকে 50 বছর বয়সী পুরুষদের প্রভাবিত করে। ইতিমধ্যে এই রোগের একটি স্থিতিশীল ফর্ম থাকা রোগীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে। এটি এই রোগের প্রথম লক্ষণগুলিকে পুরুষরা উপেক্ষা করার কারণে ঘটে। প্রায়শই, মানবতার শক্তিশালী অর্ধেকের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি তাদের কাজ দ্বারা প্ররোচিত হয়। এই রোগটি তাদের কার্যকলাপগুলিতে প্রভাবিত করে যাদের কার্যকলাপগুলি গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক চাপের সাথে যুক্ত। দায়িত্বশীল কর্মীরা অসুস্থতায় ভোগেন, যার জন্য কোনও ভুল সর্বদা প্রচুর চাপে থাকে। পুরুষদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের অন্যান্য কারণগুলি:

• ধূমপান, অ্যালকোহলের অপব্যবহার,
• બેઠার জীবনধারা
• খাবারের নিয়ম (ফাস্টফুড, মিষ্টি) এর অনুপযুক্ত,
• কিডনি রোগ (গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস, পাইলোনেফ্রাইটিস, ইউরিলিথিয়াসিস),
• ওষুধ গ্রহণ (সর্দি, সর্দি, নাক, ঘুমের বড়ি বা হরমোনের ওষুধের ওষুধ) গ্রহণ করা,
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অবহেলা,
• রক্তনালীতে সমস্যা (এথেরোস্ক্লেরোসিস),
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (সিএনএস) এর ট্রমা uma

মহিলাদের এবং পুরুষদের মধ্যে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলি বিশেষত আলাদা নয় (শ্বাসকষ্ট, মাথাব্যথা, টিনিটাস, মাথা ঘোরা), তবে দুর্বল লিঙ্গের ক্ষেত্রে এ জাতীয় অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি পুরুষদের তুলনায় পৃথক হতে পারে এবং এটি হরমোনের কারণে। এমনকি রোগের এমন রূপ রয়েছে যা দৃ stronger় লিঙ্গের বৈশিষ্ট্য নয় - এটি মেনোপজের সাথে এবং গর্ভাবস্থায় হাইপারটেনশন।

একটি নিয়ম হিসাবে, মহিলাদের মধ্যে হাইপারটেনশন মেনোপজের সময় নির্ণয় করা হয় (45 - 50 বছর পরে)। এই মুহুর্তে দেহে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়: উত্পাদিত এস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস শুরু হয়। এছাড়াও, মহিলাদের হাইপারটেনশনের কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• জন্ম নিয়ন্ত্রণ
• চাপ, ওভারলোড,
• দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাসিয়াম,
• শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা (আসীন জীবনধারা),
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের,
• দুর্বল পুষ্টি
• প্রসব,
• খারাপ অভ্যাস (মদ্যপান, ধূমপান),
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কোলেস্টেরল বিপাকের ব্যর্থতা,
• কিডনি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্যাথলজি,
• ভাস্কুলার ডিজিজ
• বাধা স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম (শ্বাসযন্ত্রের গ্রেপ্তার)।

অল্প বয়সে

উচ্চ রক্তচাপ 25 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে খুব কমই দেখা যায়। প্রায়শই, অল্প বয়সে রক্তচাপের বৃদ্ধি নিউরোসার্চুলেটরি ডাইস্টোনিয়া (কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ব্যাধিগুলির জটিল) সাথে যুক্ত থাকে, যখন কেবল উপরের চাপের সূচকগুলি পরিবর্তিত হয়। শিশুদের মধ্যে এই লঙ্ঘনের কারণ স্কুল সময়কালে একটি বড় বোঝা হতে পারে। প্রায় সব ক্ষেত্রেই, একটি শিশুর উচ্চ রক্তচাপ এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজির একটি পরিণতি, অর্থাৎ। শৈশব উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত গৌণ। অল্প বয়সে ধমনী উচ্চ রক্তচাপ বিকাশের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে:

• বংশগত কারণ
• অতিরিক্ত খাওয়া, প্রচুর নুন খাওয়া,
• আবহাওয়া
• মেরুদণ্ডের কলামের রোগসমূহ।
• বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয়, শব্দ বিকিরণ,
• স্নায়ু বৃদ্ধি
• কিডনি প্যাথলজি
• রক্তচাপের অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করা,
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• দেহে পটাসিয়ামের অভাব।
• ঘুমের ধরণগুলি অ-পালন করা।

উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি

90% রোগীদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঘটনাটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলির সাথে (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদরোগ ইত্যাদি) এর সাথে জড়িত। বাকী 10% সংশ্লেষিক উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত, যেমন। উচ্চ রক্তচাপ আরেকটি রোগের লক্ষণ (কিডনি প্রদাহ, অ্যাড্রিনাল টিউমার, রেনাল ধমনির সংকীর্ণতা), হরমোনজনিত ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস, মস্তিষ্কের আঘাত, মানসিক চাপ। উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলি দুটি সূচক অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:

• অপরিবর্তনীয়। যে কারণে কোনও ব্যক্তি প্রভাবিত করতে পারে না। এর মধ্যে রয়েছে:

1. বংশগতি। ধমনী উচ্চ রক্তচাপ জিনের মাধ্যমে সংক্রামিত একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, যদি পরিবারে উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা থাকতেন তবে সম্ভবত পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যেও এই রোগটি দেখা দেবে।
2. শারীরবৃত্তীয় উপাদান। মধ্যবয়সী পুরুষরা নিখুঁত লিঙ্গের চেয়ে রোগে বেশি আক্রান্ত হন। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে 20 থেকে 50 বছর সময়কালে, কোনও মহিলার দেহ আরও বেশি যৌন হরমোন তৈরি করে যা প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে।

• চপল। ব্যক্তি, তার জীবনধারা এবং সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে এমন উপাদানগুলি:
  • બેઠার জীবনধারা
  • প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
  • চাপ,
  • খারাপ অভ্যাস
  • অনিদ্রা,
  • প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন, লবণ, কোলেস্টেরল ব্যবহার,
  • ওষুধ গ্রহণ
  • ওজন উত্তোলন
  • আবহাওয়া ওঠানামা।

বংশগতি

উচ্চ রক্তচাপের পূর্বনির্ধারনের অন্যতম কারণ হ'ল বংশগতি। এগুলি জিনের সাথে সংক্রমণিত শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি হতে পারে। তারা রক্ত ​​প্রবাহে অসুবিধা প্রকাশ করে, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি প্রভাবিত করে। প্রথম লিঙ্ক (মা, বাবা, দাদি, দাদা, ভাই-বোন) এর আত্মীয়দের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতি মানে একটি অসুস্থতা বৃদ্ধির উচ্চ সম্ভাবনা। এক সাথে একাধিক আত্মীয়ের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ লক্ষ্য করা গেলে এই রোগের সূত্রপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

একটি নিয়ম হিসাবে, হাইপারটেনশন নিজেই জিনগতভাবে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় না, তবে এটির জন্য কেবল একটি প্রবণতা, এটি নিউরোসাইকিক প্রতিক্রিয়া এবং বিপাকীয় বৈশিষ্ট্যগুলির (কার্বোহাইড্রেটস, ফ্যাট) কারণে হয়। প্রায়শই উত্তরাধিকারসূত্রে প্যাথলজির প্রবণতার উপলব্ধি বাহ্যিক প্রভাবগুলির কারণে হয়: পুষ্টি, জীবনযাপন, প্রতিকূল জলবায়ুর কারণ।

রোগ

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (হৃদরোগ, ইস্কেমিয়া) উচ্চ রক্তচাপকে ট্রিগার করতে পারে। এই অসুস্থতাগুলির সাথে, মহাজাগরের লুমেন আংশিকভাবে সংকুচিত হয় - যার অর্থ চাপ বাড়ায়। পলিয়ার্টেরাইটিস নোডোসায় ভাস্কুলার ত্রুটিগুলি রক্তচাপের বৃদ্ধিতেও অবদান রাখে। ডায়াবেটিস ধমনী উচ্চ রক্তচাপের আরেকটি কারণ। এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের উপস্থিতি জাহাজগুলির লুমেনকে সঙ্কুচিত করে তোলে যা সাধারণ রক্ত ​​সঞ্চালনের ক্ষেত্রে একটি বাধা। হার্ট একটি বর্ধিত মোডে কাজ শুরু করে, চাপ বাড়িয়ে তোলে। উচ্চ রক্তচাপকে উত্সাহিত করতে পারে এমন রোগগুলি:

• কিডনি প্রদাহ
• লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং লিভারের প্যাথলজিস,
• জরায়ুর অস্টিওকোন্ড্রোসিস,
• অগ্ন্যাশয় এবং থাইরয়েড গ্রন্থির লঙ্ঘন,
• ধমনী স্ক্লেরোসিস,
• উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া,
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি টিউমার
• আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত
• রেনাল ধমনী সংকীর্ণ।

শ্রেণীবিন্যাস

বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপের একাধিক শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। রোগটি সাধারণত কোর্সের প্রকৃতি, জটিলতার উপস্থিতি, বিকাশের কারণ, চাপের সূচক এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা পৃথক হয়।

আধুনিক হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা উচ্চ রক্তচাপের কয়েক ডিগ্রি (উচ্চ রক্তচাপের সূচকগুলির উপর নির্ভর করে) আলাদা করে:

• 1 ডিগ্রি - চাপ 159-140 / 99-90 মিমি আরটিতে বেড়ে যায়। আর্ট।,
• 2 ডিগ্রি - একটি যান্ত্রিক টোনোমিটারের তীরগুলিতে, 179-160 / 109-100 মিমি আরটি এর সূচকটি সনাক্ত করা হয়। আর্ট।,
• 3 ডিগ্রি - 180/110 মিমি আরটি-র বেশি চাপের ধ্রুবক বা পর্যায়ক্রমিক বৃদ্ধি। আর্ট।

সাধারণত স্বীকৃত ডাব্লুএইচও শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে রোগের এমন ধাপ রয়েছে:

• মঞ্চ 1 - লক্ষ্য অঙ্গগুলির ক্ষতি ছাড়াই চাপের ক্ষণস্থায়ী বৃদ্ধি,
• দ্বিতীয় পর্যায় - অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতির লক্ষণগুলির উপস্থিতি, যার মধ্যে প্রধান লক্ষ্য হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি, চোখের কাঠামো, মস্তিষ্ক এবং কিডনি,
• পর্যায় 3 - জটিলতার বিকাশের পটভূমির বিরুদ্ধে রক্তচাপের স্থিতিশীল বৃদ্ধি, যার প্রকাশ থেকে একজন ব্যক্তি মারা যেতে পারে from

হাইপারটেনসিভ অসুস্থতার নিজস্ব ধরণের কোর্স রয়েছে, এর মধ্যে:

1. কয়েক দশক ধরে যখন প্যাথলজির লক্ষণগুলি খুব ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং জটিলতার ঝুঁকিটি ন্যূনতম হিসাবে ধরা হয়, তখন গিগাবাইটের সৌম্য টাইপ বা আলস্য সংস্করণ complications
2. একটি মারাত্মক রোগ যার মধ্যে চাপে ধারালো, লক্ষ্য অঙ্গগুলির ঘা এবং ঘন ঘন হাইপারটেনসিভ সংকট রেকর্ড করা হয় (রোগের এই রূপটি ড্রাগ থেরাপিতে প্রতিক্রিয়া জানানো কঠিন)।

রোগটি এর বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায় অসম্প্রদায়িক, যা তার প্রাথমিক সনাক্তকরণকে জটিল করে তোলে। এই ধরনের রোগীদের মধ্যে, উচ্চ রক্তচাপ শারীরিক পরীক্ষার সময় বা ক্লিনিকে রুটিন ভর্তির সময় সুযোগ দ্বারা সনাক্ত করা যায়।

আরও জটিল ধরণের হাইপারটেনশন এমন অনেকগুলি লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে এবং বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরানোর কারণ are এই রোগের প্রধান লক্ষণ হ'ল 140/90 মিমি Hg এর উপরে রক্তচাপ বৃদ্ধি। আর্ট। এই অবস্থাটি মাথা ব্যথার বিকাশকে উস্কে দেয়, যা মস্তিষ্কের জাহাজগুলির সংকীর্ণ সংক্রমণের ফলাফল। একটি নিয়ম হিসাবে, হাইপারটেনশনের প্রবণ লোকেরা ঘাড় এবং মন্দিরগুলিতে ব্যথা অনুভূত হওয়ার অভিযোগ করে যা প্রকৃতিতে চঞ্চল হয়, এর তীব্রতা এবং আকস্মিক বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত হয়। এ জাতীয় ব্যথা এবং গলা জলে ব্যথানাশক পদার্থ গ্রহণ করার পরে দূরে যায় না।

প্রায়শই, হাইপারটেনসিভগুলি একক মাথা ঘোরা অনুভব করে, যা কোনও সাধারণ কাজের পরে দেখা দিতে পারে। লক্ষণটি প্রায়শই বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব হয়, তেমনি ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বাড়ার কারণে সাধারণ অসুবিধাও হয়। শ্রবণ সাহায্যের পাত্রগুলির সঙ্কোচনের কারণে টিনিটাস হয় যখন কোনও ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার কান খুব ভরাট এবং তিনি সাধারণত পরিবেষ্টনের শব্দগুলি বোঝার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন।

করোনারি রক্ত ​​প্রবাহ লঙ্ঘন মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে শ্বাসকষ্ট এবং বুকের ব্যথা দেখা দেয় যা নাইট্রেটের সাথে ভাল সাড়া দেয়। সংকীর্ণ প্রধান জাহাজগুলিতে রক্তের একটি ব্যাচকে ধাক্কা দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য এই সময়টি অঙ্গটি একটি বর্ধিত মোডে কাজ করে। এনজাইনা পেক্টেরিসের প্রতিটি আক্রমণ একটি দ্রুত নাড়ি, একটি উচ্চারিত হার্টবিট এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन হিসাবে প্যাথোলজিকাল অবস্থার যেমন একটি মারাত্মক জটিলতা ঘটবে এমন ঝুঁকির সাথে থাকে।

হাইপারটেনশনের সাথে, চোখের দৃষ্টিহীনতার ক্রিয়াটি দৃষ্টিভঙ্গিতে তীব্র অবনতি এবং রেটিনা জাহাজগুলির হাইপারটেনসিভ অ্যাঞ্জিওপ্যাথির বিকাশের সাথে নির্ধারিত হয়। অকুলার ফান্ডাসও প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে জড়িত, যা ফুলে ও অপটিক স্নায়ুকে সংকুচিত করে। এই মুহুর্তে, কোনও ব্যক্তি তার চোখের সামনে অন্ধকারের বৃত্ত এবং তার মতো তার "হংস বাধা" তে নোট করে।

মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির জটিলতা প্রায়শই মেনোপজের সময় হয়, যখন মেনোপজ হয়। এই সময়কালে, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলির উত্পাদন লঙ্ঘন সহ দুর্বল লিঙ্গের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে যা চাপের স্বাভাবিক স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করে। এজন্য হাইপারটেনশন হ'ল মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের সবচেয়ে সাধারণ পরিণতি।

জটিলতা

জিবি হ'ল একটি ছদ্মবেশী রোগ যা ধীরে ধীরে প্রকৃতির প্রগতিশীল এবং খুব প্রায়ই প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার প্রথম জটিলতার পর্যায়ে ইতিমধ্যে নির্ণয় করা হয়। লক্ষ্য অঙ্গে রক্তচাপে অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পেলে ডাইস্ট্রোফিক এবং স্কেরোটিক পরিবর্তন ঘটে যা স্থূল ক্রিয়ামূলক দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে। প্রথমত, কিডনি, মস্তিষ্ক, হার্ট, ভিজ্যুয়াল অ্যানালাইজার এবং রক্তনালীগুলি হাইপারটেনশনে আক্রান্ত হয়।

উচ্চ রক্তচাপের জটিলতা এবং তাদের তীব্রতার বিকাশের হারকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে:

• খারাপ অভ্যাস, বিশেষত ধূমপান,
• બેઠার জীবনধারা এবং বর্ধিত শারীরিক ভর সূচক,
• উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া,
• ঘন ঘন চাপ
• দেহে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি,
• বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন
• বংশগত প্রবণতা

হাইপারটেনসিভ অসুস্থতার সাথে হৃদয় বাড়তি লোডের শর্তে কাজ করতে বাধ্য হয়, যা সংকীর্ণ জাহাজগুলিতে রক্তকে ধাক্কা দেওয়ার প্রয়োজনের সাথে জড়িত। সময়ের সাথে সাথে মায়োকার্ডিয়াল প্রাচীর ঘন হয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির বাম ভেন্ট্রিকল এবং অক্সিজেন অনাহারের হাইপারট্রফি বিকাশ করে।

হার্টের অংশে, উচ্চ রক্তচাপের বিভিন্ন ধরণের জটিলতাগুলি আলাদা করা হয়:

1. করোনারি ধমনী রোগ
2. এনজিনা প্যাক্টেরিস
3. করোনারি আর্টেরিওস্লেরোসিস,
4. মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন আকারে হৃদযন্ত্রের তীব্র রূপ,
5. দীর্ঘস্থায়ী হৃদয় ব্যর্থতা।

রক্তচাপের একটি উচ্চ স্তরের মস্তিষ্কের দিক থেকে ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তির উপস্থিতিকে উত্সাহ দেয়, যা অনুশীলনে গুরুতর মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, টিনিটাস, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। হাইপারটেনশনের জটিল মস্তিষ্কের জটিলতার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:

• ভ্যাসেটিবুলার ডিজঅর্ডার সহ এনসেফেলোপ্যাথি,
• ইস্কেমিক এবং হেমোরজিক স্ট্রোক,
• মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের জ্ঞানীয় দুর্বলতা।

আপনারা জানেন যে কিডনি শরীরে জল এবং লবণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। তবে রক্তচাপ বাড়ার সাথে সাথে তারা তাদের মূল কাজ পুরোপুরি সম্পাদন করতে পারে। এটি বিভিন্ন জটিলতায় অবদান রাখে, সহ:

1. রেনাল ব্যর্থতা
2. পরিস্রাবণ এবং তরল মুক্তির কার্য লঙ্ঘন,
3. nephrosclerosis।

এই ধরনের লঙ্ঘন হাইপারটেনশনে বেশ কয়েকটি লক্ষণগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা কিডনিগুলির একটি প্যাথলজি নির্দেশ করে। একজন অসুস্থ ব্যক্তি সাধারণ দুর্বলতা, অস্থিরতা, শোথের উপস্থিতি, কারণহীন বমিভাবের অভিযোগ শুরু করে।

চোখের রেটিনাতে রক্তক্ষরণের উপস্থিতি, অপটিক ডিস্কের ফোলাভাব এবং দৃষ্টি হ্রাসের প্রগতিশীল ক্ষতি দ্বারা চোখের ক্ষতি প্রকাশিত হয়। ধমনী উচ্চ রক্তচাপ সহ পেরিফেরিয়াল জাহাজগুলির অংশে, সবচেয়ে মারাত্মক জটিলতা হ'ল তাদের দেয়ালগুলির বিচ্ছিন্নতা, বিশেষত, পরিচিত অ্যোরটিক অ্যানিউরিজম, যা গঠন করে এবং অ্যাসিপটোমেটিকভাবে এগিয়ে যায়, প্রায়শই হঠাৎ মারাত্মক পরিণতি ঘটায়।

নিদানবিদ্যা

রোগের পর্যায়ে এবং ডিগ্রির বিকাশের ডিগ্রি স্থাপনের সাথে জিবি নির্ণয় রোগগত অবস্থার জন্য পর্যাপ্ত চিকিত্সা নির্ধারণের পথে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এ কারণেই, যখন প্রথম লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয় যা হাইপারটেনসিভ অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয়, আপনার উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি এবং এর সংশোধন করার পদ্ধতিগুলি খুঁজে বের করার জন্য অবিলম্বে একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

সন্দেহযুক্ত হাইপারটেনশনের জন্য ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থাগুলির একটি সংখ্যায় বেশ কয়েকটি পরীক্ষাগার এবং যন্ত্রের অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, ক্রিয়েটিনিন, খারাপ কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ এবং এর মতো স্তর নির্ধারণের জন্য পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা
• প্রোটিনের পরিমাণ নির্ধারণের সাথে প্রস্রাবের জৈব রাসায়নিক গবেষণা,
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি (ইসিজি),
• হৃদয়ের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা,
• ডপলার ফ্লোমেট্রি,
• তহবিল পরীক্ষা।

উচ্চ রক্তচাপের জন্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি, যা লঙ্ঘনের মাত্রা নির্ধারণ করতে দেয়, দুটি ধাপ নিয়ে গঠিত:

1. প্রথম পর্যায়ে - হাইপারটেনশন অনুযায়ী রোগের ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি নির্ধারণ এবং অতিরিক্ত অধ্যয়নের ফলাফল অর্জন করা
2. দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি বিশেষ অধ্যয়ন যা আপনাকে রোগের সঠিক ডিগ্রী এবং চৌম্বকীয় অনুরণন থেরাপি (এমআরআই) বা এক্স-রে পরীক্ষা ব্যবহার করে রোগীর জটিলতার উপস্থিতি নির্ধারণ করতে দেয়।

রোগের কোর্সের একটি সঠিক চিত্র পান রক্তচাপকে প্রতিদিন পর্যবেক্ষণের অনুমতি দেয়। তাকে ধন্যবাদ, আপনি দিন জুড়ে চাপের ওঠানামাগুলির সীমা নির্ধারণ করতে পারেন এবং এর গড় সূচকটি নির্ধারণ করতে পারেন, যা উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা চিহ্নিত করবে। এই ধরনের একটি অধ্যয়নের প্রধান অসুবিধা হ'ল তার উচ্চ ব্যয়।

হাইপারটেনশনের ক্ষতিকারক চিকিত্সার একটি কার্ডিওলজি হাসপাতালে হওয়া উচিত, যেখানে রক্তচাপের স্তরের উপর নিয়মিত নিয়ন্ত্রণের সম্ভাবনা রয়েছে। এছাড়াও, প্রয়োজনে ডাক্তার রোগীর চিকিত্সার পরিকল্পনাটি সংশোধন করতে পারেন এবং প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল ক্ষেত্রে তার জন্য আরও কার্যকর ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

রোগ নিরাময়ে একটি বিশেষ ডায়েট নিয়োগের সাথে শুরু হয়, যা টেবিল লবণ, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, পাশাপাশি অফাল, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং ময়দার পণ্যগুলিকে কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করে। পুষ্টির হাইপারটেনশন হ'ল সাধারণ অবস্থার উন্নতি, শোথের বিকাশ রোধ করা, ওজনকে স্বাভাবিককরণ এবং এর মতো করে at

ইউরোপীয়দের নতুন সুপারিশ অনুসারে হাইপারটেনশনের চিকিত্সা ব্যাপক হওয়া উচিত এবং এর মধ্যে বেশ কয়েকটি ওষুধের অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে যার ক্রিয়াকলাপ রক্তচাপ হ্রাস এবং রোগের একটি মারাত্মক রূপে রোগের রূপান্তরিতকরণের ঝুঁকি দূরীকরণ বা প্যাথলজিকাল অবস্থার জটিলতার বিকাশকে লক্ষ্য করে। উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধের সর্বাধিক ব্যবহৃত গ্রুপগুলির মধ্যে হাইলাইট করা উচিত:

• আলফা-ব্লকারস (গুয়াংফেসিন),
• গ্যাংলিয়ন ব্লকার (পেন্টামাইন, বেনজোগেক্সোনিয়াম),
• এসিই প্রতিরোধক (এনাপ, এনালাপ্রিল, ক্যাপটোরিল),
• বিটা-ব্লকারস (মেটাপ্রোল, বিসপ্রোল, কনকর),
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার (ভেরাপামিল),
• মূত্রবর্ধক (লাসিক্স, ফুরোসেমাইড, ভেরোশপিরন)।

ডায়ুরেটিক নিয়োগের ক্ষেত্রে ডাক্তার বিশেষ মনোযোগ দেয়। আসল বিষয়টি হ'ল প্রতিটি মূত্রনালী শরীরের উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিরাপদ নয় কারণ এর বৈশিষ্ট্যগুলি পটাসিয়াম ধুয়ে ফেলতে পারে। যে কারণে রক্তের জৈব রাসায়নিক পদার্থের নিয়ন্ত্রণে পোটাসিয়াম প্রস্তুতির ব্যবহারের সাথে এ জাতীয় ওষুধ গ্রহণের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। এছাড়াও, মূত্রবর্ধকগুলি কেবল চাপ কমিয়ে দেয় না, তবে অতিরিক্ত সোডিয়াম বাদ দিয়ে টিস্যু ফোলাও দূর করে। আমাদের নিবন্ধে ডিউরিটিকস গ্রহণ সম্পর্কে আরও পড়ুন: উচ্চ রক্তচাপের জন্য ডায়ুরিটিকস কেন নেবেন?

উচ্চ রক্তচাপের স্বাধীনভাবে চিকিত্সা করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

আপনার ডাক্তারের সাথে এ জাতীয় ব্যবহারের সমন্বয় ছাড়াই বিকল্প ওষুধের অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নিষিদ্ধ কর্ম, প্রধান contraindication হিসাবে, একটি জরুরি হাইপারটেনসিভ সংকট এবং উদ্বেগকে তাত্ক্ষণিকভাবে জটিলতার বিকাশের কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য এবং তাদের নির্মূলের জন্য আরও কৌশল অবলম্বন করার জন্য একটি বিশেষ হাসপাতালে স্থাপন করার প্রয়োজনকে উত্সাহিত করতে পারে।

নিবারণ

উচ্চ রক্তচাপ রোধ করার জন্য, একটি প্যাথলজিকাল অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিগুলি যথাসময়ে চিহ্নিতকরণ এবং নির্মূলকরণের পাশাপাশি ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপের স্থিতিশীলকরণের লক্ষ্যে একটি ব্যবস্থার একটি সেটও করা প্রয়োজন। রোগের প্রথম লক্ষণগুলির সূত্রপাত রোধ করার জন্য, একজন ব্যক্তির উচিত তার জীবনযাত্রাকে স্বাভাবিক করা, খারাপ অভ্যাস এবং লবণের পরিমাণ ত্যাগ করা, তার শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা এবং ওজন হ্রাস করা উচিত। স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ অবশ্যই উচ্চ রক্তচাপের বংশগত ঝুঁকিযুক্ত সম্ভাব্য রোগীদের দেওয়া উচিত। এই ধরণের শ্রেণির লোকদের চাপ পরিমাপের জন্য সর্বদা একটি ডিভাইস থাকা উচিত, যার সাহায্যে তারা এর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে পারে।

রক্তচাপজনিত ব্যাধিগুলি প্রতিরোধ করা যায় যদি:

1. একটি সক্রিয় জীবনধারা (শারীরিক থেরাপি, ফিটনেস, ম্যাসাজ, বহিরঙ্গন পদচারণা, স্কিইং, পুলে সাঁতার কাটা) নেতৃত্ব দিন এবং নিয়মিত জিমে অনুশীলন করুন,
2. জাঙ্ক ফুড ছেড়ে দিন, ধূমপান করুন এবং অ্যালকোহল পান করবেন না,
3. প্রতিদিন লবণের পরিমাণ কমিয়ে 3-4 গ্রাম করুন,
4. নিজেকে পশুর চর্বি, প্রিজারভেটিভ, কোলেস্টেরল,
5. একটি পরিষ্কার দৈনিক রুটিন পালন করুন এবং একটি পূর্ণ ঘুম অনুশীলন করুন,
6. শরীরের অতিরিক্ত মেদ রোধ করুন যা স্থূলত্বকে উত্সাহিত করে,
7. চাপযুক্ত পরিস্থিতি রোধ করুন
8. হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নিয়মিত প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করান এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করুন,
9. যখন বর্ধিত চাপের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।

উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত, খেলাধুলা করা উচিত এবং নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। গিগাবাইটের একটি সম্পূর্ণ নির্ণয়ের দ্বারা রোগীদের ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ বোঝানো হয় এবং প্রয়োজনে তাদের অক্ষমতা নির্ধারণের বিষয়ে কমিশনের কাছে উল্লেখ করা হয়।

হরমোন পরিবর্তন

এন্ডোক্রাইন অঙ্গগুলির ব্যাধি (থাইরয়েড, হাইপোথ্যালামাস, অগ্ন্যাশয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি) উচ্চ রক্তচাপের সাধারণ কারণ। এই প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন এবং সেরিব্রাল নিম্ন সংযোজনে বিশেষত মেনোপজের সময় মহিলাদের ক্ষেত্রে তাদের প্রভাবকে ধীর করে দেয়। রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার গুরুতর কারণগুলি, হরমোনের অতিরিক্ত সংশ্লেষণে অবদান রাখার জন্য নিম্নলিখিত রোগগুলি হ'ল:

• কুশিং সিনড্রোম
• থাইরোটক্সিকোসিস (হাইপারথাইরয়েডিজম) - থাইরয়েড ফাংশন বৃদ্ধি,
• অ্যাড্রিনাল নিওপ্লাজম,
• অ্যাক্রোম্যাগালি (পূর্ববর্তী পিটুইটারি গ্রন্থির কর্মহীনতা),
• ফিওক্রোমোসাইটোমা (হরমোন অ্যাক্টিভ টিউমার),
• কোহনের সিনড্রোম।

উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি সময়ের সাথে সাথে ধমনীগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে এবং এটি চাপের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। তদ্ব্যতীত, 40 বছর পরে লোকেরা, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বেশি পরিমাণে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার গ্রহণ এবং খাদ্য, স্থূলত্বের বিকাশ ঘটে এবং তারপরে উচ্চ রক্তচাপের প্রতি ভুল মনোভাবের পটভূমির বিরুদ্ধে against

আজ, বয়স হিসাবে অসুস্থতার এমন কারণের পরিবর্তন ঘটেছে। এই রোগটি লক্ষণীয়ভাবে কম বয়সী, প্রায় 10% কিশোর-কিশোরী প্যাথলজির প্রতি সংবেদনশীল এবং তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে শতাংশ কেবল বেড়ে যায়। 40 বছর পরে প্রতি তৃতীয় বাসিন্দা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। প্রকৃতপক্ষে, শরীরের প্রতিরোধের প্রাকৃতিক অবক্ষয়ের পাশাপাশি বংশগততার প্রভাব, জীবনযাত্রার বয়সের সাথে পরিবর্তন ঘটে।

জীবনযাত্রার ধরন

উচ্চ রক্তচাপের আরও একটি কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব হিসাবে বিবেচিত। রক্ত রক্ত ​​সঞ্চালন এবং পুরো শরীরের উপরে খেলাধুলার একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, তবে হাইপারটেনশনের বিকাশ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অনেকেই সক্রিয় জীবনধারা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন না। ব্যায়ামের অভাবে স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন হয় এবং ফলস্বরূপ উচ্চ রক্তচাপ ঘটে।

হাইপোকিনেসিয়া আমাদের সময়ের একটি সাধারণ রোগ, যখন কোনও ব্যক্তি বেশি পরিমাণে নড়ে না এবং এটি রক্তনালীগুলির ব্যত্যয় ঘটায়। অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, খারাপ অভ্যাস এবং একটি ভুল জীবনযাপন উচ্চ রক্তচাপকে উত্সাহ দেয়, যেহেতু পেশী টিস্যু দুর্বল হয়ে যায় এবং মেরুদণ্ড ভাল রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজনীয় ভাস্কুলার টোনকে হ্রাস করে। কম্পিউটারে কাজ করাও রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিতে অবদান রাখার পরবর্তী কারণগুলি হ'ল নিম্ন পুষ্টি। নোনতা, মিষ্টি, ভাজা, মশলাদার, ধূমপানযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি প্রায়শই চাপের মধ্যে অপরিকল্পিত বৃদ্ধি দেয়। প্রকৃতপক্ষে, শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম অপসারণ করতে কিডনির একটি নির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন। এটি না হওয়া পর্যন্ত, অতিরিক্ত পরিমাণে নুন পানি ধরে রাখে, যা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে শোথ সৃষ্টি করে।

পটাসিয়ামের অভাব রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। এই উপাদানটি রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে এবং শরীরকে - সোডিয়াম থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সহায়তা করে। টমেটো, দুগ্ধজাতীয় পণ্য, কোকো, আলু, লেবু, পার্সলে, ছাঁটাই, বাঙ্গি, কলা, সবুজ শাকসবজি, সূর্যমুখী বীজে প্রচুর পটাসিয়াম রয়েছে। এই খাবারগুলি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। চর্বি, চর্বিযুক্ত মাংস এবং ধূমপানযুক্ত মাংসগুলি অস্বীকার করা প্রয়োজন as এগুলি অতিরিক্ত ওজন এবং প্রায়শই উচ্চ চাপের সাথে বাড়ে। এছাড়াও, এই জাতীয় খাবারগুলি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক:

• মাখন,
• টিনজাত খাবার
• বাজে জিনিস,
• ফ্যাট টক ক্রিম, ক্রিম,
• মশলাদার মরসুম
• ময়দা পণ্য
• ক্যাফিনেটেড টনিক পানীয়
• মিষ্টি ফিজি পানীয়।

খারাপ অভ্যাস

অ্যালকোহলের একটি উচ্চ মাত্রা এবং ফলস্বরূপ হ্যাংওভার আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিয়মিত এবং অতিরিক্ত মদ্যপানের ফলে হার্টের হার বাড়তে পারে, নাটকীয়ভাবে রক্তচাপ বৃদ্ধি পেতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। ধূমপান চাপের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে। নিকোটিন হার্টের হার বৃদ্ধি, হার্টের দ্রুত পরিধানে অবদান রাখে যা করোনারি রোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

তামাক এবং প্রফুল্লতাগুলি পুরো শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যখন ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা হয় তখন প্রথমে সম্প্রসারণ ঘটে এবং তারপরে রক্তনালীগুলির একটি তীব্র সংকোচন ঘটে যার ফলস্বরূপ তাদের কোষ সৃষ্টি হয় এবং রক্ত ​​প্রবাহ আরও খারাপ হয়। তাই রক্তচাপ বৃদ্ধি। তদতিরিক্ত, সিগারেটে থাকা রাসায়নিক উপাদানগুলি রক্তনালীগুলির প্রাচীরের স্থিতিস্থাপকতা বাধাগ্রস্থ করতে পারে, ফলকগুলি তৈরি করে যা ধমনীগুলি আটকে দেয়।

অতিরিক্ত ওজন

উচ্চ রক্তচাপের একটি সাধারণ কারণ হ'ল স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজন। অতিরিক্ত ওজন মলিন জীবনযাত্রা, বিপাকীয় ব্যাধি, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং লবণের উচ্চ সামগ্রীর সাথে ভারী খাবারের কারণে ঘটে। স্থূল লোকেরা সবসময় ঝুঁকিতে থাকে, কারণ তাদের পাত্রে এবং হার্টের লোডের সাথে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যায়।

এছাড়াও, স্থূলতা রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করে, যা ডায়াবেটিসকে ট্রিগার করতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের শরীরের স্বাভাবিক ওজনযুক্ত লোকদের তুলনায় হাইপারটেনশনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা 3 গুণ বেশি থাকে। একটি স্থূল ব্যক্তি এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকিতে বেশি, যা উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিগুলির অতিরিক্ত কারণ factor এমনকি 5 কেজি ওজন হ্রাস রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে এবং রক্তে চিনির উন্নতি করবে।

অনেক মানুষ আবহাওয়ার পরিবর্তনের জন্য বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানান, যেমন। তারা আবহাওয়া নির্ভর এমনকি পুরোপুরি সুস্থ ব্যক্তি যিনি খুব কমই তাজা বাতাসে থাকেন এবং બેઠাচারী জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন পরিবর্তিত আবহাওয়ার প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে মেটিওক্রিসিস অস্বাভাবিক জলবায়ু এবং আড়াআড়ি পরিস্থিতিতে দেখা দেয়, তাই ভ্রমণের আগে আপনাকে প্রাথমিক চিকিত্সার কিট প্রস্তুত করা উচিত।

শহরের দুর্বল পরিবেশটি রক্তচাপকে মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ ঘটায়। এমনকি ক্ষতিকারক পদার্থের একটি সংক্ষিপ্ত এক্সপোজার যা একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 3 মাস ধরে শ্বাস গ্রহণ করে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ ঘটাতে পারে। সমস্ত আধুনিক শহরে তিনটি সাধারণ দূষণকারী - নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড, ওজোন, সালফার ডাই অক্সাইড - রক্তচাপ এবং ভাস্কুলার কার্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

নিউরো-ইমোশনাল ওভারস্ট্রেন (স্ট্রেস, স্নায়বিক ভাঙ্গন, অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা) উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা সর্বাধিক সাধারণ কারণ। যে কোনও নেতিবাচক অনাবৃত এবং চাপা আবেগ মানব স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। স্ট্রেসের দীর্ঘ অভিজ্ঞতা হ'ল ধ্রুবক উত্তেজনা যা শান্ত পরিবেশের চেয়ে রক্তনালীগুলি এবং হৃদয়কে দ্রুত সঞ্চালন করে। স্নায়বিক ভাঙ্গনের পরিণতি প্রায়শই চাপ বৃদ্ধি এবং হাইপারটেনসিভ সংকট is অ্যালকোহল এবং ধূমপানের সাথে মিলিত চাপ বিশেষত ক্ষতিকারক। এই জাতীয় সংমিশ্রণ রক্তচাপকে তীব্র করে তোলে।

একটি নিয়ম হিসাবে, উচ্চ রক্তচাপ সহ একটি ব্যক্তির মধ্যে, চাপ বৃদ্ধি এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়, এমনকি ছোট সংবেদনশীল চাপ সহ। ধীরে ধীরে, রক্তচাপের বারবার বৃদ্ধি সহ, যা বহু মাস স্থায়ী হতে পারে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী যন্ত্রপাতি লোডের অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং রক্তচাপ ধীরে ধীরে একটি নির্দিষ্ট স্তরে স্থির হয়ে যায়।

ভিডিওটি দেখুন: উচচ রকতচপর জটলত. নউকলযস সবসথয (নভেম্বর 2024).