লেবু কি নিম্নচাপ বা বৃদ্ধি পায়?

Medicষধি উদ্দেশ্যে, এটি ভিটামিনের অভাব, সর্দি-কাশির জন্য লেবু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসুন দেখে নেওয়া যাক যে লেবু হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির জন্য ভাল: চাপ বাড়ে বা হ্রাস করে, কীভাবে প্রভাব অর্জন করতে পণ্যটি ব্যবহার করবেন?

চাপ প্রভাব

লেবু আলতো করে রক্তচাপকে হ্রাস করে, রক্তের লিপিড বর্ণালী উন্নত করে রক্তনালীগুলি পুনরুদ্ধার করে কার্ডিওভাসকুলার প্যাথোলজিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।

নিয়মিত লেবুর ব্যবহার খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে, রক্ত জমাট বাঁধা, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি রোধ করে।

এর রচনায় সক্রিয় পদার্থ:

রক্তনালীগুলির শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, ধমনী, কৈশিকের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে,
রক্তকে পাতলা করে, রক্ত প্রবাহকে ত্বরান্বিত করুন,
হার্টের পেশী শক্তিশালী করুন, হার্টের তালকে সমর্থন করুন,
অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ইস্কেমিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে,
লেবুর রস একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে, যা রক্তচাপ কমাতে, রেনাল বা হার্টের ব্যর্থতায় শোথ দূর করতে সহায়তা করে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যদি প্রতিদিন লেবু খান তবে 1-1.5 মাস পরে রক্তচাপের মাত্রা 10-15% হ্রাস পাবে।

উচ্চ রক্তচাপের অগ্রগতির সাথে, জটিল থেরাপির সময় সাইট্রাস অতিরিক্ত সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

রাসায়নিক সংমিশ্রণ এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য

রক্তচাপের উপর লেবুর প্রভাব এর সংশ্লেষে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের ক্রিয়া দ্বারা ঘটে:

জৈব অ্যাসিড: ম্যালিক, সাইট্রিক, গ্যালাক্টুরোনিক,
ভিটামিন: রুটিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন,
seksviterpeny।

খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে তেল, যা একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লেবুর গন্ধ দেয়। প্রধান উপাদানগুলি হ'ল টেরপিন, আলফা-লিমনোন, সিট্রাল।

লোক নিরাময়কারীরা বিশ্বাস করতেন যে সাইট্রাস ফলগুলি হৃদরোগের জন্য সর্বোত্তম নিরাময়। আজ এটি নিম্নলিখিত রোগগুলির জন্য ভিটামিন প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়:

লিভার ডিজিজ
ইউরোলিথিয়াসিস, এডিমা,
বাত, গাউট,
কম অ্যাসিডিটি সহ গ্যাস্ট্রাইটিস,
টনসিলাইটিস, ওরাল গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ,
উচ্চ কোলেস্টেরল, এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ।

ওষুধে, ওষুধের স্বাদ উন্নত করতে লেবুর রস এবং তেল ব্যবহার করা হয়। মুখের ত্বক সাদা করার জন্য কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, নবজাগরণ।

হাইপারটেনশনের জন্য লেবু দিয়ে লোক রেসিপি

লোক প্রতিকারের প্রস্তুতির জন্য একটি লেবুর সজ্জা, আস্তে আস্তে এবং খোসা ব্যবহার করুন:

রক্তচাপ কমানোর সহজ উপায় হ'ল 1 চামচ জন্য দিনে দুবার পান করা। ঠ। লেবুর রস 1 চামচ মিশ্রিত। সোনা।
লেবু, মধু এবং রসুনের মিশ্রণ উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ভাস্কুলার প্রদাহে সহায়তা করে। রসুনের অর্ধেক মাথা পিষে নিন, একটি ব্লেন্ডার (খোসার সাথে একসাথে), 50 গ্রাম মধু দিয়ে লেবুর জমি যোগ করুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন, 3-5 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন। 1 চামচ নিন। ঠ। তিনবার / দিন।
উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক ফর্মের চিকিত্সার সময় লেবু-বেরি মিশ্রণ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 500 মিলি ভলিউম সহ একটি টিপটের জন্য 1 টি চামচ। ঠ। লেবু জেস্ট, ব্ল্যাকক্র্যান্ট বেরি, ক্র্যানবেরি। তাজা বেরি জালান, ফুটন্ত জল ,ালা, 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো, 2 বার / দিনে চায়ের পরিবর্তে পান করুন। শুকনো বেরি 30 মিনিট জোর দেয়, পাশাপাশি পান করুন।
হার্টের হার উন্নত করতে, চাপ কমাতে, রক্তনালীগুলি পুনরুদ্ধার করতে, গোলাপশিপের সাথে লেবু জেস্ট মিশ্রন করুন। এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে 1 টি চামচ। জেস্ট, 1 চামচ। ঠ। বেরি চামচ। 30 মিনিট, ফিল্টার করুন, দিনের জন্য পান করুন।
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির সাথে, সকালে ক্লান্তি বৃদ্ধি পেয়ে অর্ধেক লেবু এবং একটি সম্পূর্ণ কমলা থেকে তৈরি স্মুদি পান করা উপকারী। ফলটি খোসা ছাড়ানো হয়, একটি ব্লেন্ডারে মাটি করা হয় এবং প্রাতঃরাশের সময় মাতাল হয়। আপনি মধু বা স্টেভিয়ার নির্যাস দিয়ে মিষ্টি করতে পারেন। 7-10 দিনের মধ্যে এই জাতীয় ককটেল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উচ্চ চাপে, ডায়াবেটিসে, একটি লেবুর রস অর্ধেক গ্লাস মধু মিশ্রিত করা হয়। 1 চামচ। ঠ। কিসমিস, একই পরিমাণে আখরোট একটি ব্লেন্ডারে মাটি এবং মধু-লেবুর ভর দিয়ে pouredেলে দেওয়া। একদিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন। 1 চামচ নিন। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পরে

লেবুর টুকরোযুক্ত গ্রিন বা ব্ল্যাক টি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।

লেবু টিংচার

টিংচারগুলি অ্যালকোহল বা জল দিয়ে তৈরি করা হয়, হার্টের ব্যর্থতা, উচ্চ রক্তচাপ, স্নায়বিক অসুস্থতার জন্য নেওয়া হয়:

জল আধান। একটি ব্লেন্ডার দিয়ে 2 টি লেবু টুকরো টুকরো করে নিন, 500 মিলি উষ্ণ জল ,ালুন, রাতারাতি দাঁড়ান। খাবারের মধ্যে তিনবার / দিনে 1 গ্লাস পান করুন।
অ্যালকোহল আধান। 3 টি লেবু কেটে টুকরো টুকরো করে 0.5 লিটার ভোডকা .ালুন। 7-10 দিন ধরে গরম রাখুন। টিকচারটি উজ্জ্বল হলুদ হওয়া উচিত। শুকনো, খাওয়ার পরে সকালে 30 ফোঁটা নিন, সন্ধ্যার পরে শোওয়ার আগে 1 ঘন্টা।
পাতাগুলি এবং ফুলের রঙ প্রয়োজনীয় তেল এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত পদার্থগুলি ভাস্কুলার প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, এথেরোস্ক্লেরোসিসকে ধীর করে দেয় এবং চাপ কমায়। আধান প্রস্তুত করতে, 5 টি লেবুর পাতা, 1 চামচ টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা ঠ। inflorescences। যদি কোনও ফুল না থাকে তবে আপনি কেবল পাতাগুলিই ব্যবহার করতে পারেন তবে তার সংখ্যা দ্বিগুণ। কাঁচামাল 100 মিলি অ্যালকোহল pourালা। 10 দিন জোর দিন। 30 বার ড্রপ 3 বার / দিন।

ভিটামিন, জৈব অ্যাসিড, লেবু-ভিত্তিক পণ্যগুলির সাথে শরীরের ওভার স্যাচুরেশন এড়াতে দুই সপ্তাহের জন্য গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এক সপ্তাহের বিরতি নিন এবং চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।

Contraindications

এর মূল্যবান গুণাবলী সহ, লেবু প্রত্যেকের জন্য কার্যকর নয়। এটি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যাবে না:

সাইট্রাস ফলের সাথে অ্যালার্জি, ভিটামিন সি,
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি: গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এবং পেটের অ্যাসিডিটির বৃদ্ধি
মৌখিক গহ্বরের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে আলসার,
গুরুতর হেপাটাইটিস, অগ্ন্যাশয়

যে কোনও খাবার কেবলমাত্র মাঝারি ব্যবহারের জন্যই ভাল। লেবুও এর ব্যতিক্রম নয়। প্রতিদিন রক্তচাপকে স্বাভাবিক করার জন্য বেশ কয়েকটি পাতলা চেনাশোনা খাওয়া যথেষ্ট। লোক প্রতিকারগুলি ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে ব্যবহার করা যায়।

প্রকল্পের লেখক দ্বারা প্রস্তুত উপাদান
সাইটের সম্পাদকীয় নীতি অনুযায়ী।

কীভাবে লেবু মানুষের চাপকে প্রভাবিত করে, কেন

উপরে উল্লিখিত হিসাবে এটিতে মাইক্রো পার্টিকেল রয়েছে যা সংবহনতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর ব্যবহারের পরে, রক্ত চাপের হ্রাস ঘটে, যেহেতু রক্তনালীগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। তদতিরিক্ত, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস ফলকের ক্ষেত্রে লেবু প্রফিল্যাকটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা চাপের ওঠানামা করতে পারে এবং এর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।

এতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি ভাস্কুলার দেয়াল শক্তিশালীকরণ, তাদের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে এবং ফলস্বরূপ, চাপ হ্রাসে অংশ নেয়।

হাইপারটেনশনে ভুগছেন এমন লোকেদের জন্য এই সাইট্রাস ফলটি খুব কার্যকর, যাদের সাইট্রাস ফলের সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই।

লেবু রক্তনালীগুলি শিথিল করতে সাহায্য করে, তাদের দেয়াল শক্তিশালী করে, যা চাপ হ্রাস করে।
এই ভ্রূণের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং হার্ট ফেইলিউর এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা হ্রাস করে, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন রয়েছে।
শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ এবং তরল বাদ দিয়ে চাপ হ্রাস করে এমন মূত্রবর্ধক পণ্যগুলিকে বোঝায়। এইভাবে, হার্টের লোড হ্রাস হয়।

উচ্চ রক্তচাপ সহ লেবু ব্যবহারের একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা, এটি হ্রাস করতে পারে এমন অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায়, তুলনামূলক সস্তাতা এবং মানবদেহে একটি লক্ষণীয় ইতিবাচক প্রভাব।

উদাহরণস্বরূপ, তীব্র মাথাব্যথার সময়কালে যা সর্দি বা ফ্লুর সাথে দেখা দেয়, এটি ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে, যার ফলস্বরূপ স্বাস্থ্য আরও ভাল হয়।

তার উচ্চ রক্তচাপের পক্ষে এটি কি সম্ভব?

হাইপারটেনশনের সময়, লতা এবং সাইট্রাসের খোসা ব্যবহার করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি ইতিবাচক প্রভাব এটিতে ভিটামিন সি, পি, পটাসিয়াম লবণের উপস্থিতি দেয়। প্রতিদিন অর্ধেক ছোট সিট্রাস খাওয়া উচিত, যা পণ্যটি বেশ অ্যাসিডিক হওয়ায় এই বাস্তবায়ন করা বেশ কঠিন। সুতরাং উপরোক্ত ফলগুলি ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরণের রেসিপি জানা যায়। সুতরাং, প্রশ্নের উত্তর, লেবু চাপ বাড়ায় বা হ্রাস করে, পৃষ্ঠের উপরে থাকে। আজ অবধি, অনেক কার্যকর রেসিপি অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য এই ভ্রূণটি ব্যবহার করার জন্য পরিচিত।

মধু, লেবু, রসুন

একটি বড় লেবুর জন্য এই জাতীয় প্রতিকার প্রস্তুত করতে, আপনার রসুনের একটি ছোট লবঙ্গ নেওয়া উচিত। উপাদানগুলি পিষে এবং 1-2 কাপ মধু .েলে দেওয়া হয়। এটি একটি পাত্রে স্থানান্তরিত হয় এবং একটি গরম, শুকনো জায়গায় 7 দিনের জন্য স্থাপন করা হয়। ব্যাংকটি ফ্রিজে রাখার পরে, আপনাকে 1 টি চামচের বেশি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। দিনে 3-4 বার।

বৈজ্ঞানিক গবেষণার মাধ্যমে বিজ্ঞানীরা লেবু এবং রক্তচাপের মধ্যে সম্পর্ক চিহ্নিত করেছেন। এটি নিশ্চিত হয়ে যায় যে প্রতিদিন 1 টি ভ্রূণের খাবার খাদ্যে উচ্চ রক্তচাপকে প্রায় 10 শতাংশ কমাতে সহায়তা করে।

হাইপারটেনশনের মাঝারি বা প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণটি সবচেয়ে কার্যকর হবে, যখন রোগীর চাপ 160/90 মিমি Hg এর বেশি না যায়। কলাম।

এই সাইট্রাস ফলের সাথে চাপ থেরাপির সময়, একজনকে ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে প্রতিদিন সবচেয়ে বড় ডোজ 2 টি বড় লেবুর রস।

এটাও বিবেচনায় নেওয়া দরকার যে ভ্রূণ একটি শক্ত অ্যালার্জেন, নিয়মিত ব্যবহার অবশ্যই সাবধানে শুরু করা উচিত। পরামর্শ দেওয়া হয় যে অ্যাডজভান্ট থেরাপি শুরুর আগে বিশেষজ্ঞের সুপারিশগুলি খুঁজে বের করতে এবং লেবু ব্যবহারে কোনও contraindication আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য।

নিম্নলিখিত তথ্যের উত্স উপাদান প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়েছিল।