পার্সিম্মন এবং সাইট্রাস স্মুদি

পার্সিমন ড্রিঙ্কস সত্যই একটি শীতকালীন রেসিপি, কারণ এই ফলটি শুধুমাত্র শরত্কালে-শীতের সময়কালে রাশিয়ান স্টোরগুলির তাকগুলিতে প্রদর্শিত হয়। পার্সিমমন এবং কমলা স্মুদি নাস্তার জন্য উপযুক্ত। পানীয়টি অবিশ্বাস্যভাবে উজ্জ্বল, রৌদ্র এবং কমলা। এটি এত সুস্বাদু যে আপনি বারবার তৃষ্ণার্ত বোধ করেন। সব মিলিয়ে মাত্র এক গ্লাসে স্বর্গীয় আনন্দ।

সকালের প্রাতঃরাশের জন্য স্মুডিজ পান করা ভাল, বিশেষত যারা ওজন হ্রাস করতে চান এবং ডায়েট অনুসরণ করেন follow এর রচনাতে অন্তর্ভুক্ত আদা এবং দারুচিনি সক্রিয়ভাবে চর্বি পোড়াতে, আরও ভাল বিপাকক্রমে অবদান রাখে, বিষের অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। পার্সিমোন ক্যালরিতে খুব কম, এবং সাইট্রাস ফলগুলিতেও একটি চর্বি জ্বলন্ত প্রভাব থাকে।

পানীয়টি মাঝারিভাবে ঘন হয়: এটি একটি চামচ দিয়ে খাওয়া যায় এবং একটি খড়ের মাধ্যমে পান করা যায় - আপনার পছন্দ হিসাবে। কিছু রেসিপিগুলিতে কমলার রস জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয় তবে আমি এই বিকল্পটি পছন্দ করি না।

ধাপে ধাপে রান্না প্রক্রিয়া

1. কমলা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আমরা একটি কমলা (সিট্রাস জুসার) থেকে রস তৈরি করি এবং দ্বিতীয় কমলা ছালায়।
2. পার্সিমোনগুলি ধুয়ে ফেলুন, ডাঁটাটি সরান এবং ছোট ছোট টুকরা করুন। যদি পার্সিমোন ছোট হয় তবে দুটি টুকরো নিন।
3. খোসা কমলাও টুকরো টুকরো করা হয়।
4. পরবর্তী: ব্লেন্ডার বাটিতে সমস্ত প্রস্তুত শাকসবজি প্রেরণ করুন, দারুচিনি এবং আদা যোগ করুন।
5. আদা স্থল এবং তাজা উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি আদা মূল ব্যবহার করেন তবে প্রথমে এটি খোসা ছাড়িয়ে একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে কষান।
6. ব্লেন্ডারের বাটিতে কমলার রস andালুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত কিছু পিষে নিন।
7. সমাপ্ত স্মুদিটি একটি গ্লাসে ourালুন - এবং অবিশ্বাস্য সুগন্ধ এবং স্বাদ উপভোগ করুন।

সাইট্রাস স্মুদিগুলি সকালে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা সারা দিন শক্তি দেয় এবং শক্তি দিয়ে চার্জ দেয়।

তবে, নীতিগতভাবে, আপনি দিনের বেলা এই জাতীয় পানীয় দিয়ে একটি স্ন্যাক প্রতিস্থাপন করতে পারেন বা একটি বিকেলের নাস্তার জন্য এটি পান করতে পারেন। যারা ওজন হারাচ্ছেন এবং ডায়েটিং করছেন তাদের পক্ষে শক্তির অতিরিক্ত চার্জ মোটেই ক্ষতি করবে না: তাই, আপনি রাতের খাবার খাওয়াতে পারেন।

সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান হোন।

"লাইক" এ ক্লিক করুন এবং শুধুমাত্র ফেসবুকে সেরা পোস্টগুলি পান ↓

এখনও রেট করা হয় নি

যদি আপনি নিজেকে মিষ্টি এবং সুস্বাদু কিছু দিয়ে খুশি করতে চান তবে ডায়েটের কারণে আপনি এটি বহন করতে পারবেন না বা কেবল ওজন হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে বাড়িতে পার্সিমন এবং সাইট্রাসের একটি সুস্বাদু স্মুদি প্রস্তুত করুন! এই স্মুডিটি কেবল একটি সতেজ পানীয় হিসাবে নয়, তবে একটি নাস্তাও। আপনি মাত্র দশ মিনিটের মধ্যে এটি করতে পারেন! রেসিপিটি সঠিক পুষ্টির জন্য উপযুক্ত।

আপনার সমস্ত উপাদান আছে, আসুন রান্না শুরু করা যাক!

ক্লাসিক রেসিপি

এখন যেহেতু আমরা প্রাথমিক নীতিগুলি জানি, আমরা একটি ক্লাসিক পার্সিমন স্মুদি প্রস্তুত করব।

• কয়েকটা তাজা ফল নিয়ে সেগুলিতে খোসা ছাড়ুন।
• বড় টুকরো টুকরো করে কাটা ব্লেন্ডার বাটিতে
• সেখানে আমরা 1 টি আপেল খোসা এবং কাটা কাটা রেখেছি।
• সব কিছু চাবুক।

প্রয়োজনে ২-৩ চামচ পাতলা করে নিন। সিদ্ধ জল

এই বেসিক রেসিপি পছন্দসই হিসাবে বিভিন্ন হতে পারে। আমরা সবচেয়ে সফল সংমিশ্রণ অফার করি।

পার্সিমমন এবং কমলা স্মুদি

একটি পরিবেশন প্রস্তুত করতে, আমাদের 1 পাকা পার্সিমোন প্রয়োজন।

1. আমরা এটি ত্বক এবং বীজ থেকে পরিষ্কার করি, টুকরো টুকরো করে কেটে একটি ব্লেন্ডারে রাখি।
2. ½ কমলার রস কুঁচান এবং পার্সিমোন pourালা, সবকিছু ঝাঁকুনি।

স্বাদটিকে আরও সূক্ষ্ম করতে, 5-6 চামচ যোগ করুন। ভাজা বেকড দুধ বা প্রাকৃতিক দই।

আপনি পানীয়টি কিছুটা পাতলা করে বরফ দিয়ে আরও সতেজ করতে পারেন। ফলের সাথে ২-৩ কিউব করে পিষে নিন। একটি বাস্তব ঠান্ডা ককটেল একটি দানাদার কাঠামো পান।

ঘরের তৈরি ক্লিনজিং স্মুথির রেসিপি

ধোয়া এবং শুকনো পার্সিম্যানস। অর্ধেক ফল কাটা, ডাঁটা এবং বীজ মুছে ফেলুন। খোসা ছাড়ানো যায় না, এতে ডায়েটারি ফাইবার থাকে, যা আস্তে আস্তে শরীরকে পরিষ্কার করে। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাটা।

কলা খোসা এবং একইভাবে কাটা।

একটি স্মুদিতে নাকাল হয়ে পিটানোর জন্য প্রস্তুত গ্লাসে তৈরি উপাদানগুলি রাখুন।

কটেজ পনির, ফ্ল্যাক ইউরবেক যোগ করুন এবং ঝাঁকুনি দিয়ে চালিয়ে যান।

দইটি রাখুন এবং ভরটিকে একযোগে আনুন।

একটি পরিবেশন কাপে মসৃণ স্থানান্তর করুন।

সাজসজ্জার জন্য কয়েকটি কুমড়োর বীজ রেখে দিন, একটি কফি পেষকদন্তে বাকী পিষে নিন।

স্মুডির উপরে কুমড়ো গুঁড়ো ourালুন এবং পুরো বীজ দিয়ে থালা সাজান।

একটি চামচ মধ্যে একটি মসৃণ পরিবেশন করা উচিত। একটি প্রস্তুত পুরু ককটেল অবিলম্বে হওয়া উচিত আছে, 30 মিনিটের বেশি সংরক্ষণ করবেন না।

স্মুডির একটি উপাদেয় কাঠামো, একটি দুধযুক্ত আফটার টাসট এবং একটি সামান্য টকযুক্ত মিষ্টি স্বাদ রয়েছে। আরবেক এবং কুমড়োর বীজ থালাগুলিকে বাদামের স্বাদ দেয়।

প্রাতঃরাশের জন্য এই খাবারটি পরিবেশন করা উচিত। এতে পর্যাপ্ত প্রোটিন, জটিল শর্করা, খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। এই ককটেলটি দিনের দুর্দান্ত শুরু start নিয়মিত একটি ক্লিনজিং স্মুদি ব্যবহার করে, আপনি অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারেন, ত্বক, চুল এবং নখের অবস্থার উন্নতি করতে পারেন, দীর্ঘ শীতের পরে আপনার শরীরকে সুশৃঙ্খল রাখতে পারেন।

উপাদানগুলি

• 2 টি ফলের পরিমাণ অনুসারে, কলা একই অনুপাত, একটি মাঝারি আকারের সরস কমলা, স্বাদ ছাড়াই দই, 8 টেবিল চামচ পরিমাণে প্রাকৃতিক।
• এক পাউন্ডের চেয়ে কিছুটা বেশি পরিমাণে পাকা পার্সিমন ফলগুলি, একটি প্রাকৃতিক রচনাযুক্ত দই যা বোতলে মাতাল হতে পারে বা 300 মিলিলিটারের নরম প্যাক, একটি সবুজ কলা, ফিটনেস ওটমিল ফ্লেক্স 1 টেবিল চামচ পরিমাণে।
• পাকা আকারে 3 পার্সিমন ফল, 1 রৌদ্র কমলা, সিদ্ধ জল 50 মিলিলিটার পরিমাণে ঠাণ্ডা, গুঁড়ো দারুচিনি - 1 চামচ, তাজা আদা - স্বাদ পছন্দ অনুসারে।
• পার্সিমন নরম এবং পাকা পরিমাণে 2 টুকরো, এক চিমটি কাটা দারচিনি, এক টুকরো তাজা কুমড়োর পরিমাণ 200 গ্রাম পরিমাণে
• 1 পার্সিমন ফল, 2 কিউই ফল, স্বল্প পরিমাণে নারকেল দুধ, 2 চা চামচ তাজা শেভিং ings

স্যাচুরেটেড কমলা রঙ প্রসিমনসকে আরও বেশি ক্ষুধা এবং তাজা খেতে বা পান করার বাসনা দেয় desire অনেকের কাছে, এই ফলটি দীর্ঘকাল ধরে একটি শীতকালীন সময়ের সাথে সম্পর্কিত, বিশেষত শীতকালে। তারপরেই স্টোর তাক এবং মার্কেট স্টলে আপনি লাভজনক এবং বিপুল পরিমাণে এই পণ্যটি কিনতে পারবেন।

পণ্যটির একটি টার্ট ট্রপিকাল গন্ধ রয়েছে যা ভুলে যাওয়া যায় না, এটি সহজেই অনেক সুপরিচিত উপাদানগুলির সাথে একত্রিত হয় এবং শরীরের জন্য অসাধারণ সুবিধাও রয়েছে। এটি ব্যবহার করার সময় শুধুমাত্র একটি শর্ত পূরণ করতে হবে: একটি তাজা চেহারা। এবং মানব দেহ একটি পরিচিত ফল থেকে একটি ককটেল বা স্মুদি শোষণ করতে সক্ষমতম উপায়।

পার্সিমমন এবং কলা স্মুথি

এই পানীয়টির জন্য সমস্ত উপাদান অত্যন্ত তাজা, পাকা এবং মাংসল হওয়া উচিত, বিশেষত পার্সিমোনস। শক্ত আকারে, এটি খুব টার্ট হবে এবং স্বাদটি নষ্ট হয়ে যাবে।

• 2 টি ফলের পরিমাণে স্থিরতা,
• কলা একই অনুপাত,
• একটি সরস মাঝারি আকারের কমলা,
• স্বাদযুক্ত দই, 8 টেবিল চামচ পরিমাণে প্রাকৃতিক।

প্রস্তুতি: ফলগুলিকে একজাতীয়, ঘন ভিটামিন পানীয়তে পরিণত করতে আপনার একটি ব্লেন্ডার এবং সাইট্রাস প্রেসার মেশিনের প্রয়োজন হবে। কমলা থেকে রস তৈরি করার আগে, এবং একটি কলা এবং পার্সিমোন রান্নাঘর "সহায়ক" এর একটি পাত্রে পেটাতে হবে, আপনাকে তাদের কেটে ফেলতে হবে এবং তাদের খোসা ছাড়িয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে। নাকাল হওয়ার পরে, উপাদানগুলি গ্লাসের মধ্যে পড়ে কী ক্রমে কোনও পার্থক্য নেই; মূল জিনিসটি সম্পূর্ণরূপে মিশ্রণের মাধ্যমে অভিন্নতা অর্জন করা। প্রস্তুতির সাথে সাথে এই জাতীয় পানীয় পান করা গুরুত্বপূর্ণ!

পার্সিমন এবং ফিটনেস ফ্লাক্স স্মুডি

• এক পাউন্ডের চেয়ে কিছুটা বেশি পরিমাণে পাকা পার্সিমন ফলগুলি,
• একটি প্রাকৃতিক রচনাযুক্ত দই যা বোতলে মাতাল হতে পারে বা 300 মিলিলিটারের একটি নরম প্যাক,
• একটি সবুজ কলা নয়,
• 1 টেবিল চামচ পরিমাণ ফিটনেস ওটমিল ফ্লেক্স।

শীতকালীন স্মুদি রান্না করুন: ফলন পরিমাণে ভদ্র, সুতরাং আপনার একাধিক গ্লাসের প্রয়োজন। সমস্ত উপাদান, যদি প্রয়োজন হয়, পরিষ্কার এবং কাটার সাথে সংযুক্ত থাকে, ব্লেন্ডার ছুরিগুলি প্রচুর ভিটামিনের সাথে একটি ঘন ককটেলগুলিতে পরিণত করার আগে। পানীয়টির পূর্ববর্তী সংস্করণের মতো, আপনার অবশ্যই ফ্রিজে বা এর বাইরে রান্না করা পণ্যটি না রেখেই পান করা উচিত drink

এই ভিডিওটিতে একটি পার্সিমন স্মুডি রেসিপি উপস্থাপন করা হয়েছে।

পার্সিমমন এবং কমলা স্মুদি

শীত মৌসুমে, কমলা একই সাশ্রয়ী সাশ্রয়ী মূল্যের গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল এবং এই দুটি উপাদানগুলির সংমিশ্রণ পানীয়গুলির জন্য প্রায় ক্লাসিক। রেসিপিটির জন্য শারীরিক ব্যয় এবং জটিল উপাদানগুলি কেনার প্রয়োজন হয় না।

• 3 পাকা পার্সিমোনস,
• 1 রোদে কমলা
• সিদ্ধ জল 50 মিলিলিটার পরিমাণে ঠান্ডা,
• দারুচিনি গুঁড়ো - 1 চামচ,
• টাটকা আদা - স্বাদ পছন্দ অনুযায়ী।

কিভাবে একটি মসৃণ ককটেল পেতে? একটি ছুরি দিয়ে উপাদানগুলি পরিষ্কার এবং নাকাল করুন। বীজ, পাতা বা খোসা ছাড়ুন। প্রথম কাজটি কমলা নেওয়া, এটি একটি ব্লেন্ডারে কাটা যাওয়ার পরে সরানো দরকার। পার্সিমন শুকনো এবং জলের উপাদানগুলি অনুসরণ করে তবেই এটি করা হয়। তারপরে পেষকদন্তের মোডটি 30 সেকেন্ডের জন্য সেট করতে হবে এবং পানীয়টির জন্য অপেক্ষা করতে হবে।

যদি আপনি একটি আপেলের সাথে সাইট্রাস উপাদান প্রতিস্থাপন করেন তবে আরও একটি আকর্ষণীয় সংমিশ্রণ পাওয়া যাবে। সম্পূর্ণ ভিন্ন স্বাদের জন্য একটি ফলই যথেষ্ট! এবং এই ক্ষেত্রে, জল স্বাভাবিক থেকে খনিজতে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

কুমড়ো এবং পার্সিমন স্মুডিজ

দুটি কমলা ভোজ্য উপাদানের একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ একটি প্রাণবন্ত অবস্থা এবং একটি প্রফুল্ল মেজাজের জন্য একটি খুব সুন্দর এবং সুস্বাদু শক্তির ককটেল তৈরি করবে। পণ্যগুলির তালিকা ন্যূনতম, এগুলি যে কোনও দোকানে সহজেই কেনা যায় এবং আউটলেটে একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর পানীয়।

• 2 টুকরো পরিমাণে নমনীয় এবং পাকা
• এক চিমটি কাটা দারুচিনি,
• 200 গ্রাম পরিমাণে তাজা কুমড়োর টুকরো।

1. ফলের খোসার খোসা ছাড়িয়ে বীজ, পাতা মুছে ফেলুন rid
2. কুমড়ো অগত্যা তার খোসাটি হারাতে পারে, এর থেকে বীজ বের করা হয় এবং এটি কেটে নেওয়া হয়।
3. সমস্ত উপাদানগুলি গতি পরিবর্তনের সাথে রান্নাঘরের পেষকদন্ত (ব্লেন্ডার) এর বাটিতে প্রেরণ করা হয়। প্রথম গতি কম, এবং দ্বিতীয় সর্বোচ্চ।
4. এটি চশমাতে স্মুদি pourালা এবং অবিলম্বে এটি ব্যবহার করা অবশেষ।

পার্সিমমন এবং কিউই স্মুথি

যাঁরা রান্নার অসুবিধা পছন্দ করেন, আপনি কিউই সহ রেসিপিটিতে মনোযোগ দিতে পারেন, এতে নারকেল দুধ এবং নিজেই এর সজ্জা রয়েছে। অবশ্যই, আধুনিক সুপারমার্কেটগুলিতে শেষ দুটি উপাদান খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়, তবে কারও কাছে এটি এখনও একটি কৌতূহল ity

• পার্সিমমন ফল 1,
• 2 কিউই ফল
• অল্প পরিমাণে নারকেল দুধ,
• তাজা শেভিংস 2 চামচ।

উপাদান সাথে প্রতারণা করার অনুমতি দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, শুকনো নারকেল শেভিংস বা টাটকা, আপনি সামান্য ফুটন্ত জল pourালা এবং স্যাচুরেশনের জন্য দাঁড়াতে পারেন। তারপরে তৈরি তরল অংশ এবং সজ্জা কেবল কিউই এবং পার্সিমনের চূর্ণযুক্ত ট্যান্ডেমের সাথে যুক্ত করা হয়। ফলাফলটি মশলাদার টনিক ড্রাগ। তবে নারকেলের আদর্শ অনুপাতটি অবশ্যই স্বাধীনভাবে নির্বাচন করা উচিত।

আপনার পরিবার বা সন্ধ্যার সমাবেশগুলির সাথে এক উদ্বেগজনক প্রাতঃরাশের জন্য অস্বাভাবিক পানীয়গুলির জন্য আকর্ষণীয় এই রেসিপিগুলি শীতল সন্ধ্যা হওয়ার উপায়ে হবে। এগুলি কেবল স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু নয়, খুব সুন্দর পানীয়ও। পরিবারের সদস্য বা অতিথিরা তাদের উচ্চারিত কমলা রঙের প্রশংসা করবে! উষ্ণ মৌসুমে, সফল পরীক্ষা-নিরীক্ষা মৌসুমে বেরি সহ হবে: স্ট্রবেরি, গসবেরি। আপনি রাস্পবেরি বা কারেন্টস সহ একটি সমন্বয় চেষ্টা করতে পারেন। একটি ফল পরিপূরক নাশপাতি বা মাংসল পীচ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

প্রায়শই আপনি রসগুলির সাথে একত্রে পার্সিমন স্মুডিজগুলি দেখতে পারেন: আনারস, আনার, কমলা বা চেরি। টক-দুধের পণ্যগুলিও আমলে নেওয়া হয়, প্রায়শই রেসিপিগুলিতে আপনি কেফিরটি খুঁজে পেতে পারেন।

এই ভিডিওটিতে কুমড়ো এবং কমলা স্মুদি তৈরির একটি রেসিপি দেখানো হয়েছে। আপনার প্রশ্ন, পরামর্শ এবং নিবন্ধটি মন্তব্য করতে ভুলবেন না।

পার্সিম্মন এবং বাদাম স্মুডি

পূর্বের রেসিপিটির মতোই, আমরা একটি বড় বা 2 মাঝারি পার্সিমন রান্না করি, তাদেরতে আখরোটের 5-6 ভাগ যোগ করি এবং বীট করি।

আপনি লেবুর রস সাহায্যে স্বাদে অম্লতা যোগ করতে পারেন - এটি 1-1.5 চামচ প্রয়োজন হবে। নির্দিষ্ট পরিমাণের জন্য এবং উত্তেজিত বেকড দুধ বা প্রাকৃতিক দইয়ের সাহায্যে কোমলতা যুক্ত করুন।

আখরোট বাদে আপনি অন্য কোনও বাদাম নিতে পারেন তবে পাইন বাদাম সেরা - 3 চামচ। এই পরিমাণ ফল, এবং বাদাম বা হ্যাজনেল্টের 30g প্রয়োজন হবে। কিন্তু হালকা মিষ্টি কাজু প্রচুর স্বাদযুক্ত সমৃদ্ধ পটভূমির বিরুদ্ধে "হারিয়ে"।

পার্সিমমন আদা পানীয়

• আমরা 2 মাঝারি পার্সিমন নিই এবং একটি ব্লেন্ডারে প্রেরণ করি, আদা মূলকে খোসা ছাড়াই এবং কষান, আমাদের প্রয়োজন 1 - 0.5 চামচ, ছুরির ডগায় দারুচিনি pourালা এবং 60 মিলি জল বা কমলার রস যুক্ত করুন।
• চাবুক এবং চশমা pourালা।

যদি ইচ্ছা হয় তবে কয়েকটি বরফ কিউব যোগ করুন। এই জাতীয় পানীয় খুব সরস এবং উদ্দীপক হতে শুরু করবে, সকালে পুরোপুরি টোনিং।

পার্সিমমন কলা স্মুদি

এই জাতীয় ককটেলের খুব সূক্ষ্ম স্বাদ একটি ভেগান ডেজার্টের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প হবে যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই আবেদন করবে।

• একটি ব্লেন্ডারে আমরা 1 টি পাকা পার্সিমোন এবং একই নরম কলা একত্রিত করি; এমনকি একটি হ্যান্ড ব্লেন্ডার দিয়েও এই ফলগুলি খুব সহজেই বীট করে।
• স্মুডিকে দুধ, দই, ফেরেন্টেড বেকড দুধ বা সরল জলের সাথে কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতায় আনুন।

মিষ্টি এবং টক ককটেল

1. একটি ব্লেন্ডার 1 বড় পার্সিমন, 2 মাঝারি কিউই, ঝাঁকুনিতে রাখুন।
2. নারকেল দুধের সাথে ককটেলটি সরু করুন, তাই পানীয়টি আরও সুগন্ধযুক্ত হয়ে উঠবে।
3. দুধ প্রস্তুত করার জন্য, একটি নারকেলের কাটা কাঁচা ফুটন্ত জল দিয়ে pourালা এবং এটি 30 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন।
4. তারপরে আমরা একটি ফল মিশ্রণকারীর মধ্যে 100 মিলি ফিল্টার করে pourালা।

সেখানে আপনি 1-2 টি চামচ যোগ করতে পারেন। ফলস্বরূপ নারকেল

যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, পার্সিমনের সাথে একটি স্মুদি তৈরি করে, আপনি এটির সাথে কোনও ফল একত্রিত করতে পারেন। মৌসুমী বেরি - স্ট্রবেরি এবং চেরি খুব সুস্বাদু হবে। নাশপাতি বা পীচগুলি পুরোপুরি এর স্বাদকে পরিপূরক করবে।

এবং তরল উপাদান হিসাবে, টক-দুধজাত পণ্য বা প্রাকৃতিক রস যুক্ত করুন: পানীয়টিতে কমলা, ডালিম বা আনারস।

পোর্টাল সাবস্ক্রিপশন "আপনার কুক"

নতুন উপকরণ (পোস্ট, নিবন্ধ, নিখরচায় তথ্য পণ্য) জন্য, আপনার ইঙ্গিত করুন প্রথম নাম এবং ই-মেইল

ভিডিওটি দেখুন: কল রট মধভষ রসপ (মে 2024).