ব্লাড সুগার 5, 8 কী করবেন এবং এই জাতীয় বিশ্লেষণের ফলাফল বিপজ্জনক?

এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং অগ্ন্যাশয়ের স্বাভাবিক অপারেশনের সময়, রক্তের শর্করার সমস্ত অঙ্গকে শক্তি দিতে যথেষ্ট। অতিরিক্ত গ্লুকোজ দিয়ে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, শরীর ভোগে। কম ভয়ানক হ'ল চিনির অভাব - হাইপোগ্লাইসেমিয়া। ব্লাড সুগার 5 8 কী করবেন, এবং কী সূচকগুলি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়, আমরা আরও বিশদভাবে বলব।

নিয়ম এবং লঙ্ঘন

মানবদেহে একবার, চিনি সরাসরি শোষিত হয় না। পাচনতন্ত্রে, চিনির এনজাইমগুলি গ্লুকোজ থেকে ভেঙে যায়। ক্লাভেজের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলিকে গ্লাইকোসিল হাইড্রোলেস বলে। উপসর্গ হাইড্রা বলে যে প্রতিক্রিয়া কেবল জলজ পরিবেশে সম্ভব।

সুক্রোজ এর কিছু অংশ ক্ষুদ্র অন্ত্র এবং অগ্ন্যাশয়ে উত্পাদিত হয়। সেখান থেকে গ্লুকোজ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং মানব দেহে ছড়িয়ে পড়ে।

একটি সুস্থ মানব দেহের প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে গ্লুকোজ প্রয়োজন। এর বেশিরভাগই খাবারের সাথে বাইরে থেকে শরীরে প্রবেশ করে। গ্লুকোজ মস্তিষ্কের কোষ, হাড় এবং পেশীগুলিকে পুষ্টি সরবরাহ করে।

চিনি যদি আদর্শের বাইরে চলে যায় তবে কোষগুলির পুষ্টি বিঘ্নিত হয় এবং শরীর তার কার্যকারিতা হারাতে থাকে। রক্তে চিনির পরিমাণ লঙ্ঘনের জন্য দুটি ধরণের রয়েছে:

1. হ্রাসযুক্ত সামগ্রী - হাইপোগ্লাইসেমিয়া। প্রথমত, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলি ভোগ করে।
2. উচ্চ সামগ্রী - হাইপারগ্লাইসেমিয়া m চিনি কোষের প্রোটিনে জমা হয় এবং তাদের ক্ষতি করে। হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা, হৃদয়, কিডনি, যকৃত এবং দৃষ্টিভঙ্গির অঙ্গগুলি প্রাথমিকভাবে প্রভাবিত হয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষাগারে বা ঘরের রক্তের গ্লুকোজ মিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়। প্রতিটি ব্যক্তির রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা তার কার্যকলাপ, অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা এবং ইনসুলিনকে নিরপেক্ষ করে এমন হরমোনগুলির উত্পাদনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস ছদ্মবেশী এবং প্রথমে এটি প্রায়শই প্রকাশ পায় না। যখন নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, তাৎক্ষণিকভাবে রক্তে শর্করার জন্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. তৃষ্ণার ধারাবাহিক অনুভূতি, নাসোফেরেঞ্জিয়াল মিউকোসা শুকিয়ে যায়,
2. প্রস্রাব আরও ঘন ঘন হয়ে যায়
3. ক্লান্তি দেখা দেয়, তন্দ্রা হয়।

চিনির অভাব, সম্ভাব্য প্রকাশ:

• ঘাম বেড়েছে,
• চেতনা অস্থায়ী মেঘ,
• দুর্বলতা
• খিটখিটেভাব।

গর্ভাবস্থার 24-28 সপ্তাহের সময় গর্ভাবস্থাকালীন মহিলাদের জন্য চিনির রক্ত ​​পর্যবেক্ষণ বাধ্যতামূলক।

আদর্শ "উপবাস"

পরীক্ষার 8 ঘন্টা আগে, আপনি খেতে পারবেন না। রক্ত শিরা থেকে নেওয়া হয়, একটি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ করা হয়।

প্রথম বিশ্লেষণটি সাধারণত নিম্নলিখিত মানগুলি দেখায়:

• একজন প্রাপ্তবয়স্কের আদর্শ হল 4.1-5.8 মিমি / লি,
• এক মাস থেকে 14 বছর বয়সী একটি শিশু - 3.3-5.5 মিমি / এল,
• এক মাস অবধি বাচ্চাদের মধ্যে - ২.৮-৪.৪ মিমি / লি।

5.8 এর একটি সূচককে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং চিনির জন্য রক্তদানের প্রয়োজন হয় না। আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে বিশ্লেষণ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। যদি সূচকটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তবে রোগীকে দ্বিতীয় পরীক্ষার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়।

যে কেউ চিনির পরীক্ষা দিতে পারে, তবে স্বাস্থ্যগত প্যাথলজগুলির জন্য পরীক্ষা বিশেষত সুপারিশ করা হয়:

1. লিভার ডিজিজ
2. স্থূলতা,
3. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির সাথে সমস্যা,
4. থাইরয়েড রোগ নির্ণয় করা।

উন্নত চিনি অস্থায়ী হতে পারে। উচ্চ হারগুলি স্ট্রেস দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে, রোগীর সম্প্রতি নেওয়া একটি medicationষধ বা প্রক্রিয়াটির প্রাক্কালে প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি খাওয়া হয়েছিল। মিথ্যা ফলাফলগুলি বাদ দিতে, দ্বিতীয় গবেষণা এবং হরমোন এবং এনজাইমগুলির জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়।

আদর্শ "লোডের নিচে"

গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য একটি পরীক্ষা করা হয় যদি প্রথম বিশ্লেষণের পরে বিশেষজ্ঞদের সন্দেহ থাকে। রোগের জন্য লোডের নিচে বিশ্লেষণ বাধ্যতামূলক:

• রোগীর ডায়াবেটিসের ক্লিনিকাল লক্ষণ রয়েছে,
• মানব প্রস্রাবে চিনি বেশি থাকে,
• ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা রয়েছে,
• প্রতিদিন প্রস্রাব বেড়েছে

এছাড়াও, সন্তানের জন্মের পরে মহিলাদের জন্য বিশ্লেষণ বাধ্যতামূলক, যদি শিশুর ওজন 4 কেজি ছাড়িয়ে যায়। ডায়াবেটিসের উপস্থিতি বাদ দিতে শিশুটি একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষাও করে থাকে।

পদ্ধতির আগে, রোগীকে 75 গ্রাম গ্লুকোজ দিয়ে চা দেওয়া হয়। দুই ঘন্টা পরে, একটি শিরা থেকে একটি রক্ত ​​পরীক্ষা নেওয়া হয়। একটি শিশুর জন্য, গ্লুকোজের পরিমাণ 1, 75 গ্রাম / কেজি অনুপাতে বিবেচনা করা হয়।

লোডের অধীনে বিশ্লেষণগুলি সাধারণত 7.8 মিমি / এল অবধি প্রদর্শিত হয় should যদি অঞ্চলের সূচকগুলি 7.8 থেকে 11.0 মিমি / লিটার হয় তবে রোগী প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। শর্তটিকে প্রাক-ডায়াবেটিস হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং একজন ব্যক্তির ওষুধ নির্ধারিত হয়।

লোডের নিচে বিশ্লেষণে সূচক 5.8 কে দুর্দান্ত বলে বিবেচনা করা হয় এবং ব্যক্তির অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না।

প্রতিরোধমূলক ক্রিয়া

5.8 মিমি / এল এর একটি গ্লুকোজ মান একটি সুস্থ ব্যক্তিকে ভয় দেখাতে পারে, যেহেতু এটি আদর্শের উপরের শিখর। ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত ওজন এবং প্রতিবন্ধী অগ্ন্যাশয় ফাংশনযুক্ত লোকেরা।

রক্তে শর্করার হ্রাস করতে, নিয়ম মেনে চলা যথেষ্ট:

1. আরও প্রায়শই গাড়ি চালান এবং সপ্তাহে দু'বার জিমে যান,
2. সঠিক জীবনযাত্রাটি অনুসরণ করুন: ধূমপান, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত খাওয়া ছেড়ে দিন,
3. দিনের নিয়মটি পর্যবেক্ষণ করুন, একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য এটি 7-8 ঘন্টা ঘুম নেয়,
4. আরও ঘন ঘন বাইরের হাঁটুন
5. স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান।

মেডিকেল পুষ্টি

রক্তে শর্করার প্রবণতাযুক্ত লোকদের তাদের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: মিষ্টি খাবার, প্যাস্ট্রি এবং প্যাস্ট্রি। প্রতিদিনের ডায়েটের 70% শাকসবজি এবং ফল ধারণ করে। ব্যতিক্রম আলু এবং উচ্চ স্টার্চ সামগ্রী সহ ফল।

মাংস ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং শরীরের হৃৎপিণ্ড, স্নায়ু কোষ এবং পেশীগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেবল পাতলা মাংসই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

কার্যকরভাবে সীফুড সহ ডায়েট পরিপূরক: মাছ, চিংড়ি, স্কুইড, ঝিনুক। স্টিমযুক্ত খাবারগুলি চুলায় রান্না করা বা বেক করা হয়। এটি তেল ভাজা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়েট থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া: মেয়নেজ, চিনি, প্রক্রিয়াজাত খাবার, টিনজাত খাবার।

1.5% অবধি চর্বিযুক্ত ডেইরি পণ্যগুলি দরকারী। সম্পূর্ণ চর্বিবিহীন কুটির পনির, কেফির খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। চর্বি অভাব থেকে শরীর কোনও উপকার পাবেন না। কটেজ পনির থেকে প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য, অল্প পরিমাণ ফ্যাট প্রয়োজন।

দৃ strong় কফি এবং চা জড়িত না। স্বাস্থ্যকর রস বা ঘরে তৈরি ফলের পানীয়গুলির সাথে পানীয়গুলি প্রতিস্থাপন করুন।

রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করার জন্য লোক রেসিপি

রক্তের চিনির স্তর কার্যকরভাবে লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে হ্রাস করা হয়েছে:

1. তেজপাতা 10 তেজপাতা, 2 লবঙ্গ নেওয়া হয়। 500 মিলি ফুটন্ত জল darkালা হয় এবং 6 ঘন্টার জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় মিশ্রিত করা হয়। আধানটি সকালে খালি পেটে 100 মিলি পান করা হয়, খাওয়ার আগে দুপুরের খাবার এবং সন্ধ্যাবেলায় শোবার আগে। চিকিত্সার কোর্সটি 7 দিন।
2. অ্যাস্পেনের ছাল সহ লেবুর রস। অ্যাস্পেনের বাকল শুকিয়ে গুঁড়ো করা হয়। 1 টেবিল চামচ চূর্ণ বার্কে 1 টি লেবু নেওয়া হয়। উপাদানগুলি 200 মিলি জল দিয়ে pouredালা হয় এবং একটি জল স্নানের মধ্যে স্থাপন করা হয়। পণ্যটি কম তাপে 30 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। সমাপ্ত ব্রোথ ফিল্টার এবং শীতল করা হয়। ড্রাগটি 1 টেবিল চামচ সকালে এবং শয়নকালের আগে নেওয়া হয়।
3. সাতটি ভেষজ সংক্রমণ। রান্না করার জন্য, তারা সমান অনুপাতের মধ্যে নেওয়া হয়: পুদিনা, লেবু বালাম, হাথর্ন (ফল), ভাইবার্নাম (ফল), লিন্ডেন ফুল, চামোমিল ফার্মাসির রঙ, ক্যালেন্ডুলা। উপাদানগুলি মিশ্রিত হয় এবং 250 মিলি ভোডকা .েলে দেওয়া হয়। পণ্যটি অন্ধকার এবং শীতল জায়গায় 10 দিনের জন্য রেখে দেওয়া হয়েছে। তারপরে আধানটি ফিল্টার করে ফ্রিজে পরিষ্কার করা হয়। খালি পেটে সকালে প্রতি 100 মিলি জল 10 টি ড্রপ নিন। ভর্তির কোর্স কমপক্ষে 1 মাস।

ব্লাড সুগার 5.8 ভীতিজনক হওয়া উচিত নয়, তবে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার আরও যত্নবান হওয়া উচিত। সঠিক ডায়েট এবং সাধারণ লোক রেসিপি অনুসরণ করে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এটি পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করার জন্য এবং মাসে একবার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিডিওটি দেখুন: Phalaphala FM উপর Mpho Nefale ididibala নচ (নভেম্বর 2024).