ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসন: মৌলিক নিয়ম এবং ব্যবস্থাগুলির একটি সেট

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি অন্তঃস্রাব রোগ যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়

দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া সিন্ড্রোম, যা ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন বা পদক্ষেপের ফলস্বরূপ, যা সকলের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে

বিপাকের ধরণগুলি, প্রাথমিকভাবে কার্বোহাইড্রেট, ভাস্কুলার ক্ষত (অ্যাঞ্জিওপ্যাথি), স্নায়ুতন্ত্র (নিউরোপ্যাথি), পাশাপাশি অন্যান্য অঙ্গ এবং সিস্টেম।

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি সংক্রামক মহামারী হিসাবে ডাব্লুএইচও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত এবং একটি গুরুতর চিকিত্সা এবং সামাজিক সমস্যার প্রতিনিধিত্ব করে। তাই ভিতরে

বর্তমানে বিশ্বের ২.১% মানুষ দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত এবং ২০১৫ সালের মধ্যে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউট এর পূর্বাভাস অনুসারে, তাদের সংখ্যা অতিক্রম করতে পারে

250 মিলিয়ন বা মোট জনসংখ্যার 3% এরও বেশি। ডায়াবেটিস ধরণের রোগীদের মৃত্যুর হার

দ্বিতীয় জনসংখ্যার মৃত্যুর চেয়ে ২.৩ গুণ বেশি।

জিনগত, ইটিওলজিকাল, প্যাথোজেনেটিক এবং ডায়াবেটিসের ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্যগুলির অধ্যয়ন আমাদের প্রধান দুটি প্রকারের মধ্যে পার্থক্য করতে দেয়: ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস বা টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস বা টাইপ II ডায়াবেটিস।

ডায়াবেটিসের জন্য একটি বাধ্যতামূলক ডায়াগনস্টিক ন্যূনতম: রোজা রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি, প্রস্রাবে গ্লুকোজের উপস্থিতি বৃদ্ধি

দিনের বেলা রক্তের গ্লুকোজ স্তর।

থেরাপির পর্যাপ্ত পরিমাণগুলি নির্ধারণের জন্য, কর্মহীনতার ডিগ্রির সঠিক উদ্দেশ্য মূল্যায়ন প্রয়োজন। ডায়াবেটিস সহ

প্রতিবন্ধী ফাংশনের প্রধান সূচকগুলি হ'ল: প্রতিবন্ধী কার্বন-জল বিপাক, দৃষ্টি, কিডনি, হার্ট, রক্তনালীগুলির অঙ্গগুলির প্রতিবন্ধী ফাংশন

পা এবং স্নায়ুতন্ত্রের।

বিভিন্ন শরীরের সিস্টেমের কার্যকরী রাজ্যের ডিগ্রি নির্দিষ্ট এফসি ব্যাধিগুলির সাথে মিলে যায়।

ডায়াবেটিসে রোগের তীব্রতা অনুযায়ী 4 টি এফসি বিচ্ছিন্ন করা হয়:

- এফসি - আই - ডায়াবেটিসের কোর্সের একটি হালকা ফর্ম সহ।

- এফসি - II - মাঝারি তীব্রতা সহ।

- এফসি-তৃতীয় - কোর্সের গুরুতর ফর্মগুলিতে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া থেকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া পর্যন্ত দিনের সময় রক্তের গ্লুকোজের একটি উল্লেখযোগ্য ওঠানামা, চোখের উল্লেখযোগ্য লঙ্ঘন, কিডনির রক্তনালীগুলি,

- এফসি-চতুর্থ - অন্ধত্বের সাথে মারাত্মক লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, চলাচলে বাধা দেয় এমন উগ্রপন্থীদের হ্রাস, উরেমিয়া ia

এমআর এর লক্ষ্য হ'ল জীবনের মান উন্নতি করা, জটিলতা প্রতিরোধ করা এবং লক্ষ্যযুক্ত অঙ্গগুলির (রোগ, চোখের কিডনি, হৃদযন্ত্রের রক্তনালী, মস্তিষ্ক এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের) তীব্রতা হ্রাস করা।

দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের পুনর্বাসন মূলত পরিচালিত হয়

রোগীর পরীক্ষা করার পরে, একটি আইপিআর ক্লিনিকাল, পরীক্ষাগার এবং কার্যকারিতার কার্যকরী পর্যবেক্ষণের সময় এবং পদ্ধতিগুলি নির্দেশ করে সংকলিত হয়

পূর্ববর্তী সময়ে প্রাপ্ত সুপারিশগুলিকে বিবেচনা করে চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি

চিকিত্সা এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের পর্যায়, সহ রোগসমূহ।

এমআর দক্ষতা নিম্নলিখিত মানদণ্ড অনুসারে মূল্যায়ন করা হয়, প্রতিফলিত:

Sustain টেকসই ক্ষতিপূরণ অর্জন (নরমোগ্লাইসেমিয়া, অ্যালিকোসুরিয়া),

Diabetes রোগীর বিদ্যালয়ের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের স্ব-নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলির উপর দক্ষতা অর্জনের ডিগ্রি,

Affected ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলি থেকে সর্বাধিক ক্ষতিপূরণ,

Sugar চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলির ট্যাবলেটগুলি ইনসুলিন দ্বারা পরিচালিত বা খাওয়ার পরিমাণের 30% বা তার বেশি হ্রাস,

Over অতিরিক্ত ওজন এবং উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস,

Om সহজাত ডিসস্লিপিডেমিয়া সংশোধন করার সম্ভাবনা,

Compensation ক্ষতিপূরণের কারণে রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপির ভলিউম হ্রাস

– 10-25% বা এফসি দ্বারা গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হ্রাস

বহির্মুখী পলিক্লিনিক পর্যায়ে একটি পৃথক পুনর্বাসন প্রোগ্রামের মধ্যে রয়েছে: স্বাস্থ্যকরন, ডায়েট, শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ, খারাপ অভ্যাস নির্মূল, ব্যায়াম থেরাপি, দ্বারা মেডিকেল সংশোধন

ইনসুলিন এবং অন্যান্য ড্রাগ গ্রহণ।

রোগীরা বছরে 3-4 বার ফলো-আপ, অ্যান্টি-রিলেপ্স কোর্সের সাপেক্ষে থাকে: ভিটামিন, লিপোট্রপিক, হেপাটোট্রপিক, হাইপোলিপিডেমিক ড্রাগগুলি নিয়োগ।

গৌণ প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক (এফসি- I) সহ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পৃথক পুনর্বাসন প্রোগ্রাম

ক্ষতিপূরণ এবং বিরল উপ-ক্ষতি (এক বছরে 1-2 বার) এবং গৌণ জীবনের সীমাবদ্ধতা থাকা অবস্থায় কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সামান্য লঙ্ঘন সহ ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা পুনর্বাসনের মধ্যে রয়েছে:

আই। হ্রাস শক্তিমানের সাথে ডায়েট থেরাপি, খাবারে সহজে হজম কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির উচ্চ সামগ্রী সীমাবদ্ধ করে। পুষ্টির ভিত্তিতে ডায়েটরি ফাইবারের উচ্চ সামগ্রীর সাথে স্টার্চযুক্ত খাবার হওয়া উচিত, প্রতিটি খাবারে সমানভাবে বিতরণ করা।

২। Kinesitherapy। শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি যা রক্তের গ্লুকোজ স্থিতিশীলকরণে রোগীর মানসিক অবস্থানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কমপক্ষে 1 ঘন্টার জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজনীয়

দিন (ডোজড ফিজিওথেরাপি অনুশীলন, ফিজিওথেরাপি, ডোজড হাঁটা, স্ব-ম্যাসাজ, ঝরনা, স্নান ইত্যাদি)

তৃতীয়। পুনর্বাসনের মানসিক দিকটি সক্রিয়, সচেতন, ইতিবাচক উপলব্ধির রোগীর গঠনের লক্ষ্য

ডাক্তারের প্রস্তাবনা এবং স্বতন্ত্র পর্যাপ্ত সমাধানগুলির বিকাশ

জ্ঞান ভিত্তিক জীবন অর্জন।

চতুর্থ। কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাক (হাইড্রোথেরাপি, চৌম্বক থেরাপি, হিট থেরাপি ইত্যাদি) ক্ষতিপূরণ দেওয়ার পদ্ধতি হিসাবে ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করা উচিত।

ভি। অপ্রচলিত পদ্ধতি

ভেষজ ওষুধ - পুনর্বাসনের একটি স্বাধীন পদ্ধতি হিসাবে, কয়েক সপ্তাহ পরে ডায়েট থেরাপির সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়

ক্ষতিপূরণ অর্জনের জন্য চিকিত্সা শুরু করা। হাইপোগ্লাইসেমিক ক্রিয়াকলাপ সহ নিম্নলিখিত ভেষজ প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করা হয়:

Al ক্ষারীয় র‌্যাডিক্যাল (বুনো চিকোরি,

ভুট্টা ফুল, মহৎ লরেল পাতা, পেঁয়াজের রস ইত্যাদি),

Preparations প্রস্তুতি (মটরশুটি, মটর, বিস্কুট) সমেত গুয়ানিডিন,

 ভেষজ প্রতিকার যা অগ্ন্যাশয়ের field-কোষগুলি পুনঃস্থাপনে অবদান রাখে (ক্ষেত্রের হর্সেটেল ইত্যাদি),

 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে ভেষজ প্রস্তুতি জড়িত

(এলিথেরোক্কাস, আরালিয়া, চাইনিজ ম্যাগনোলিয়া লতা, জিনসেং, রেডিওলা এবং অন্যান্য),

Blue ব্লুবেরি পাতা, লিঙ্গনবেরি, তাজা রস থেকে গ্যালানিক প্রস্তুতি

বড় বোঝা, শিমের পোডের লিফলেট, ছাগলের চামড়া ইত্যাদি)।

ভেষজ ওষুধের পাশাপাশি অন্যান্য অপ্রচলিত পদ্ধতি (আইআরটি, আকুপাংচার এবং অন্যান্য) ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ষষ্ঠ। ডায়াবেটিস স্ব-ব্যবস্থাপনা বিদ্যালয়ে ডায়াবেটিস শেখা

(ডায়েট ক্যালকুলেশন, টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে রক্ত ​​এবং মূত্রের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ,

গ্লুকোমিটার, ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধ)।

বাধ্যতামূলক হ'ল রোগীদের নিয়ম সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর একটি ডায়েরি রাখা, যাতে সে গ্লাইসেমিয়া, রক্তচাপ, শরীরের ওজন ইত্যাদির মাত্রা প্রতিফলিত করে

সপ্তম। বৃত্তিমূলক পুনর্বাসনে বৃত্তিমূলক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

ডায়াগনস্টিকস, পেশাদারভাবে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির প্রশিক্ষণ, পাশাপাশি

ক্ষতির ক্ষেত্রে চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানের ভিকেকের কাজে বিধিনিষেধের বিধান রাখার প্রয়োজন রয়েছে

পেশা –– পেশা নির্দেশিকা, উপসংহারের জন্য পেশাদার নির্বাচন selection

রোগী এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য পৃথক পুনর্বাসন কার্যক্রম

স্থূলতা (এফসি -২) সহ দ্বিতীয় ধরণের মধ্যম ডায়াবেটিস সহ।

ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিসযুক্ত রোগীদের চিকিত্সা পুনর্বাসন

স্থূলতার সাথে ধীরে ধীরে শরীরের ওজন হ্রাস, ধূমপানকে সীমাবদ্ধ এবং নিষিদ্ধ করে, ডায়েট অনুসরণ করে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দ্বারা ইনসুলিন প্রতিরোধের অবস্থা দূরীকরণের লক্ষ্য করা উচিত।

পুনর্বাসন চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতিগুলি হ'ল:

একটি ভণ্ডামিযুক্ত ডায়েট (800–1200 ক্যালোক্যালরি), যা দেহের ওজনকে ধীরে ধীরে হ্রাস দেয়। এই জাতীয় ডায়েটে, চর্বিগুলি, বিশেষত স্যাচুরেটেডগুলি মূলত সীমিত। ডায়েটে একটি অনুপাত থাকা উচিত

স্যাচুরেটেড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মধ্যে 1: 1। মাঝারি হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া (5.2-6.5 মিমি) সহ রোগীদের সুপারিশ করা হয়।

ডায়েটে চর্বিগুলি মোট ক্যালোরির 30%, কোলেস্টেরল তৈরি করে

প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামেরও কম, মাংসের সাথে প্রোটিন পণ্য 200 গ্রাম-এর বেশি নয়

প্রতিদিন শরীরের মেদ এবং অফাল বাদ দিয়ে। কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে, মিষ্টান্নগুলি সীমিত (লিপিড-হ্রাসকারী ডায়েট নং 1)।

আরও মারাত্মক হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া (6.5–7.8 মিমোল) সহ, একটি ডায়েট 25% এর চেয়ে কম ক্যালোরি, কম কোলেস্টেরলযুক্ত ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর সাথে নির্ধারিত হয়

সীমিত প্রোটিন পণ্য সহ প্রতিদিন 250 মিলিগ্রাম (চর্বিযুক্ত মাংসের আকারে মাংসের ব্যবহার প্রতিদিন 150 গ্রামে হ্রাস করা হয়)। কার্বোহাইড্রেট পণ্যগুলি স্টার্চ সমৃদ্ধ খাবার, পেস্ট্রি, চিনি এবং মিষ্টিগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ: চকোলেট, মধু, মিষ্টি রস, ফলের পানীয়, মিষ্টি আটা ইত্যাদি etc. (ডায়েট নম্বর 2)।

মারাত্মক হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ায় (8.৮ মিমোলেরও বেশি), মোট ক্যালোরি সামগ্রীর ২০% এরও কম ফ্যাটযুক্ত একটি ডায়েট নির্ধারিত হয়, কোলেস্টেরলের চেয়ে কম

সীমিত প্রোটিন পণ্য (প্রতিদিন 85 গ্রাম এর বেশি নয়) সহ প্রতিদিন 150 মিলিগ্রাম।

অল্প পরিমাণে কেবল উদ্ভিজ্জ তেল, মার্জারিন ব্যবহার করা হয়। কার্বোহাইড্রেটের উপর বিধিনিষেধগুলি ডায়েট নং 1 (ডায়েট নং 3) এর মতোই।

শারীরিক দিকটি রোগীদের পুনর্বাসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে

ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্ব। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডায়াবেটিসের কোর্সে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। অবিচ্ছিন্ন ডোজড লোডগুলি ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণ অর্জনে এবং অবদান রাখার অবিরাম ক্ষতিপূরণের একটি অবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করে

কর্মক্ষমতা উন্নতি করে চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করুন

চর্বি এবং বিপাক অন্যান্য ধরণের, ডায়াবেটিসের ভাস্কুলার ব্যাধি বিকাশ। তিনি

থেরাপিউটিক ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন, ডোজড হাঁটাচলা সহ পেশাগত আকারে প্রতিদিন কমপক্ষে 1 ঘন্টা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত

জল এবং অন্যান্য পদ্ধতি দিয়ে ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজ। যখন পছন্দ

ভলিউম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি গ্লাইসেমিয়ার স্তরটি বিবেচনা করা উচিত,

যা 15 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। শ্রেণীর তীব্রতা এবং সময়কাল রোগীর সাধারণ অবস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয়, হার্টের হারকে বিবেচনা করা হয়,

রক্তচাপের স্তর এবং যদি সম্ভব হয় তবে ভিইএম ডেটা। রোগীদেরও দেখানো হয়।

অপ্রচলিত পদ্ধতি (আইআরটি, আকুপ্রেশার, আকুপাংচার)।

তৃতীয়। পুনর্বাসনের মানসিক দিক।

মূল ফোকাস হ'ল ব্যক্তিত্ব-ভিত্তিক এবং সুগার-ওজেটিভ সাইকোথেরাপি, যার মূল উদ্দেশ্য সংশোধন

ডায়েটারি এবং অন্যান্য প্রস্তাবনার সাথে সম্মতি না থাকার কারণ হ'ল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। পৃথক এবং গ্রুপ উভয় শ্রেণিই দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে কার্যকর। পুনর্বাসনের মানসিক পর্যায়ে

এবং এই রোগ এবং চিকিত্সা, পরিবারে তার ভূমিকা এবং কাজের প্রতি পর্যাপ্ত মনোভাব গড়ে তোলার লক্ষ্য।

চতুর্থ। প্রচলিত পদ্ধতি

ভেষজ ওষুধ একা বা চিনি-হ্রাস ট্যাবলেটগুলির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়। উদ্ভিদ পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা ক্ষারীয় র‌্যাডিকালগুলির সাহায্যে দেহকে সমৃদ্ধ করে, cells-কোষগুলির পুনর্জন্ম এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রকদের প্রচার করে reg

এছাড়াও বহুল ব্যবহৃত আইআরটি হয়।

ভি। পুনর্বাসনের ড্রাগ দিক।

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য ড্রাগ চিকিত্সা নির্ধারণ করা উচিত

এমন পরিস্থিতিতে সংযত করুন যে ডায়েটের সাথে এবং গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি ভাল বা সন্তোষজনক স্তর অর্জন করা সম্ভব নয়

এই জাতীয় রোগীদের বিগুয়ানাইড সহ চিকিত্সা দেখায়, তবে যা হয়

বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণে খুব কম ঘন ঘন ব্যবহৃত

এবং contraindication। এগুলি প্রায়শই একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাসের ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত হয়

II বিটা, অতিরিক্ত ওজন (মেটফর্মিন, বুফারমিন) টাইপ করুন। এই দল

জটিলতা ছাড়াই রোগীদের জন্য চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি সুপারিশ করা হয়

ডায়াবেটিস এবং সহকারী কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং মাঝারি জন্য

বয়স। চিকিত্সার বিগুয়ানাইডগুলির কার্যকারিতা চিকিত্সা শুরু হওয়ার পরের 2-4 সপ্তাহের মধ্যে রোগীর অবস্থার উন্নতি করে মূল্যায়ন করা হয়।

টাইপ -২ ডায়াবেটিসের প্রধান হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট হ'ল সালফোনিলিউরিয়া প্রস্তুতি। এটি সুপারিশ করা হয় যে দ্বিতীয় প্রজন্মের সালফোনিলুরিয়ার নিম্নলিখিত প্রস্তুতিগুলি নির্ধারিত করা উচিত:

Lic গ্লিক্লাজাইড (ডায়ামিক্রন, ডায়াবেটোন, প্রিডিয়ান),

 গ্লিনিসাইড (মিনিডিয়াব, গ্লাইনেসিস),

 গ্লিবেনক্ল্যামাইড (ম্যানিনাইল, ডোনিল, ইউগলুকন),

। গ্লাইসিডোন (গ্লুরনরম)। এটি একমাত্র ড্রাগ যা 95%

এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে নিষ্কাশিত হয় এবং এটি সহজাত রেনাল প্যাথলজি সহ রোগীদের জন্য নির্দেশিত হয়।

ড্রাগ থেরাপিতেও রয়েছে:

Fi ফাইব্রাইক অ্যাসিড ডেরাইভেটিভস (আইকোলন ফাইবারেটস, বেজাফাইবারেট, জেমফাইবোজল, ফেনোফাইব্রেট) গ্রহণ,

An আয়ন-এক্সচেঞ্জ রজন প্রস্তুতির ব্যবহার (কোলেস্টাইরামিন, কোলেস্টিনল ইত্যাদি),

Ic নিকোটিনিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং এর ডেরাইভেটিভ,

Hydro হাইড্রোক্সিমেথাইলগ্লুটারিাইড of কোএনজাইম এ রিডাক্টেস ইনহিবিটার 

(লোভাস্ট্যাটিন, লেভাকর, সিমভাস্ট্যাটিন),

Thr থ্রম্বোসাইটিক ড্রাগ (অ্যাসপিরিন) খাওয়া।

ষষ্ঠ। শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম।

ডায়াবেটিস স্কুলে প্রশিক্ষণ ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

রক্তের গ্লুকোজের স্ব-পর্যবেক্ষণ, রোগীদের, তাদের স্বজনদের দ্বারা কোনও ডায়েট বা শারীরিক স্তরের নির্বাচন করার জন্য রোগের এক রোগের আরও ভাল বোঝার জন্য প্রয়োজনীয়

ক্রিয়াকলাপ, ড্রাগ চিকিত্সা।

জরুরী অবস্থার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া, হাইপারগ্লাইসেমিয়া) প্রতিক্রিয়া জানাতে নিয়ম এবং দক্ষতা তৈরি করা প্রয়োজন।

এমআর এর কার্যকারিতা সূচক দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়:

Body 3 মাসের মধ্যে 3-5 কেজি শরীরের ওজন হ্রাস। নিম্নলিখিত সূত্রটি ব্যবহার করে দেহের ভর গণনা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

মহিলাদের জন্য পি (100 × পি - 100),

পুরুষদের জন্য পি (100 × পি - 100),

যেখানে সেন্টিমিটারে পি বৃদ্ধি হয়।

Ser সিরাম কোলেস্টেরলের ঘনত্ব 0.5-1.5 মিমিলে হ্রাস পায়

3 মাসের মধ্যে

Before খাবারের আগে নরমোগ্লাইসেমিয়া এবং অ্যালিকোসুরিয়া অর্জন করা,

 ডায়াবেটোজেনিক এজেন্টগুলির যত্ন সহকারে ব্যবহার এবং হ্রাস এবং with

সম্ভাবনা এবং চিকিত্সা থেকে তাদের বাদ।

"ডায়াবেটিস স্কুল" এ ক্লাস:

1. এসডি: রোগ, এটিওলজি, প্যাথোজেনেসিস সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা।

২. ডায়াবেটিস, ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস, রুটি ইউনিটগুলির জন্য পুষ্টি।

৩. পুষ্টি, ক্যালরি গ্রহণ, ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস।

৪. ইনসুলিন থেরাপি, ইনসুলিনের ধরণ।

5. ইনসুলিন থেরাপি জটিলতা, তাদের প্রতিরোধ।

Oral. ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ, ফাইটো-থেরাপির মাধ্যমে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা।

Diabetes. ডায়াবেটিসের জটিলতা।

৮. ডায়াবেটিসের জন্য জরুরি অবস্থা।

9. এসডি –– লাইফস্টাইল: মোটর মোড, বাড়িতে ফিজিওথেরাপি,

পেশাদার কর্মসংস্থান, স্পা চিকিত্সা।

10. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ।

সপ্তম। রোগীর অনুরোধে সামাজিক পুনর্বাসনের ব্যবস্থা করা হয়।

এটি হতে পারে: উচ্চ তলায় বাস করার সময় মেঝেগুলির সংখ্যা হ্রাস

কোনও লিফট নেই, আর্থিক সহায়তা নেই।

ডায়াবেটিস রোগীদের বিনামূল্যে চিনি-হ্রাস ট্যাবলেট সরবরাহ করা হয়।

দ্বিতীয় এবং তৃতীয় গ্রুপের প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের ছাড়ের ওষুধ সরবরাহ করা হয়

90 এবং 50% ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুসারে।

অষ্টম। পেশাগত পুনর্বাসনের মাধ্যমে তাত্পর্যপূর্ণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (শারীরিক পরিশ্রমী ব্যক্তিদের জন্য) বা মধ্যপন্থী মানসিক চাপের সাথে যুক্ত পেশাগুলিতে বাছাই এবং যৌক্তিক কর্মসংস্থানের ব্যবস্থা করা হয়, কার্যদিবসকে 1/3 বা 1/2 দ্বারা হ্রাস করার সময়, তদনুসারে - তীব্রতা এবং উত্তেজনার (তৃতীয় এবং দ্বিতীয় গোষ্ঠীর প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য) এবং আমি এবং দ্বিতীয় বিভাগগুলি।

নবম। চিকিত্সা এবং সামাজিক দক্ষতা।

ডায়াবেটিসের সাথে ভিএন এর আনুমানিক (অনুকূল সর্বনিম্ন) শর্তাদি:

 ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিগুলি: হাসপাতালে চিকিত্সা –– 18-20 দিন,

HV General 18-20 দিনের সাধারণ শর্তাদি।

1 টাইপ 1 ডায়াবেটিস, প্রথম সনাক্ত: রোগীদের চিকিত্সা –– 10-25 দিন,

বহির্মুখী চিকিত্সা –– 5-7 দিন, ভিএন এর সাধারণ শর্তাবলী –– 15-28 দিন।

 টাইপ 2 ডায়াবেটিস, কেটোসিডোসিস দ্বারা প্রথমে সনাক্ত: রোগীদের চিকিত্সা ––

10-15 দিন, বহির্মুখী চিকিত্সা –– 3-4 দিন, ভিএন এর সাধারণ শর্তাবলী –– 13-18 দিন।

1 টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস (ক্লিনিকাল এবং বিপাকীয় ক্ষয়): রোগীর চিকিত্সা –– 14-16 দিন, সাধারণ এইচএল পিরিয়ডস –– 14-16 দিন, প্রয়োজনে এমআরইসি-তে রেফারেল।

 টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস (ক্লিনিকাল এবং বিপাকীয় ক্ষয়): রোগীর চিকিত্সা - 10-15 দিন, সাধারণ এইচএল পিরিয়ডস necessary 10-14 দিন, প্রয়োজনে এমআরইসি-তে রেফারেল।

1 টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিস (লেবেল কোর্স, কেটোসিসের প্রবণতা): চিকিত্সা

কোনও হাসপাতালে – 12 - 14 দিন, ভিএন এর সাধারণ শর্তাদি necessary 12-14 দিন, প্রয়োজনে এমআরইসি-তে রেফারেল।

2 টাইপ 2 ডায়াবেটিস –– ইনসুলিন গ্রহণকারী (মাধ্যমিক সালফানিলামাইড প্রতিরোধের), যখন ইনসুলিন থেরাপিতে স্থানান্তরিত হয়: হাসপাতালে চিকিত্সা ––

12-14 দিন, বহির্মুখী চিকিত্সা –– 5-7 দিন, ভিএন এর সাধারণ শর্তাবলী – 17-25

দিন, প্রয়োজনে, এমআরইসি-র দিকে দিকনির্দেশ।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের এমআরইসি-তে উল্লেখ করার সময়,

এফসি ডিসঅর্ডারগুলি (তাদের ক্লিনিকাল এবং যন্ত্রের বৈশিষ্ট্য), অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপগুলির সীমাবদ্ধতা এবং তাদের তীব্রতার মাত্রা।

অক্ষমতার মানদণ্ডগুলি ডায়াবেটিসের তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং এর দ্বারা নির্ধারিত হয়:

বিপাকীয় ব্যাধিগুলির তীব্রতা,

The সিভিএস এবং স্নায়ুতন্ত্রের অসুবিধাগুলির ডিগ্রি, দৃষ্টিভঙ্গি organs

ইনসুলিনের ডোজ নেওয়া তীব্রতা নির্ধারণ করতে পারে না

এসডি। আইটিইউ লঙ্ঘনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিচালিত হয়।

হালকা কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাধি (8 মিমি / লি, প্রতিদিন

গ্লুকোজ 20 গ্রাম এর বেশি নয়) এবং অ্যাঞ্জিওনোওপ্যাথির কার্যকরী পর্যায়ে একটি ডায়েট দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। একই সময়ে, ভিকেকে অনুযায়ী কর্মসংস্থান দেখানো হয়েছে। বিপরীত

ভারী শারীরিক শ্রম, দ্বিতীয় শিফটে কাজ, রাতের শিফট।

পরিমিত তীব্রতায় প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত

এবং প্রোটিন বিপাক, উপবাস হাইপারগ্লাইসেমিয়া 9–16 মিমি / লি, দৈনিক গ্লুকোজ 20-40 গ্রাম / এল, ডায়াবেটিক পলিনিউরোপ্যাথি, গ্লুকোসুরিয়ার একটি উচ্চারিত পর্যায়। চিনির মৌখিক গ্রহণের বিপরীত হয়। অতএব

রোগীদের সংমিশ্রণ ইনসুলিন থেরাপি দেওয়া হয় (60-80 ইউনিট)

ইনসুলিন প্রতি দিন) এবং কঠোর শারীরিক শ্রম, শ্রম ইন

নির্ধারিত গতি, বৃহত পরিমাণের মাঝারি শারীরিক কাজ, চলমান প্রক্রিয়াগুলির সাথে কাজ করা, উচ্চ ইনস্টলেশন কাজ। এই রোগীদের

এমআরইসি-তে প্রেরণ করা হয়েছে, যা প্রতিবন্ধীদের তৃতীয় গ্রুপ নির্ধারণ করে।

মাঝারি ডায়াবেটিস এবং একটি পচনশীল কোর্স সহ

দ্বিতীয় গ্রুপ দ্বারা নির্ধারিত

মারাত্মক ডায়াবেটিসের সাথে সব ধরণের বিপাক লঙ্ঘন হয়,

গ্লুকোসুরিয়া, পুনরায় চালু হওয়ার প্রবণতা, সিসিসির লঙ্ঘন,

দৃষ্টি, ইনসুলিন উচ্চ ডোজ সঙ্গে চিকিত্সা। এই ক্ষেত্রে, সবাই ভোগে

যোগাযোগের ফর্ম। এমআরইসি দ্বিতীয় গ্রুপের অক্ষমতা ব্যাখ্যা করে, তবে পারে

আমি এবং গ্রুপ।

ডায়াবেটিস রোগীদের বিনামূল্যে চিনি-হ্রাস ট্যাবলেট সরবরাহ করা হয়।

তারিখ যুক্ত: 2016-12-31, ভিউ: 4709 | কপিরাইট লঙ্ঘন

ডায়াবেটিস পুনর্বাসনের ধরণ

চিকিত্সা পুনর্বাসন চিকিত্সার সঠিক জটিলতা নির্বাচন করে পরিচালিত হয় - মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে ইনসুলিন বা ট্যাবলেট অ্যান্টিবায়াবেটিক ওষুধের ডোজ যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের - এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দ্বারা ডোজ করে।

পুনর্বাসন ব্যবস্থাগুলিতে লক্ষ্য রক্তের গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখার প্রাথমিক নীতিগুলি, ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির পদ্ধতি, গ্লুকোমিটার বা ভিজ্যুয়াল টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের নিয়ম, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের প্রধান সূচকগুলির রক্ত ​​পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি, পাশাপাশি ডায়াবেটিসের জটিলতার লক্ষণগুলির রোগীদের অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের চিকিত্সা পুনর্বাসনের দ্বিতীয় দিক হ'ল চিকিত্সাগত ডায়েট প্রস্তুত করা, যা বয়সের সাথে মিলে যায় পাশাপাশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্বতন্ত্র স্তরেরও হয়। ডায়েটরি পুষ্টি সুক্রোজ এবং সাদা ময়দা এর সম্পূর্ণ বর্জন, পাশাপাশি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক সহ সমস্ত খাবার জড়িত,

রোগীদের অবশ্যই পণ্যগুলিতে কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী গণনা করার পদ্ধতিটি জানতে হবে এবং কিছু ধরণের খাদ্য উপাদানগুলির অন্যদের সাথে সঠিক প্রতিস্থাপনেরও বিধি থাকতে হবে। ডায়াবেটিস রোগীদের এটিতে ইন্টারনেটে উপস্থাপন করা পিটিপি ফাইল আকারে বিশেষ উপস্থাপনা এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দ্বারা জারি করা স্মৃতিগুলিতে সহায়তা করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিসের ডায়েটের বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ:

1. ভগ্নাংশ পুষ্টি।
2. ছোট অংশ।
3. ক্যালোরি গ্রহণ: প্রাতঃরাশ 20%, মধ্যাহ্নভোজ 30%, রাতের খাবার 20%, তিনটি নাস্তা, প্রতিটি 10% 10
4. প্রোটিনের শারীরবৃত্তীয় নিয়ম।
5. পশুর চর্বি, কোলেস্টেরল এবং সোডিয়াম ক্লোরাইড হ্রাস।
6. লাইপোট্রপিক পণ্যগুলির অন্তর্ভুক্তি: টফু, কুটির পনির, ওটমিল, চর্বিযুক্ত মাংস।
7. শাকসবজি, বেরিগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণে যখন ফল এবং চিনির বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তখন তাদের কার্বোহাইড্রেটের সাধারণ আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

ডায়াবেটিসের আভ্যন্তরীণ এবং শিল্প পুনর্বাসনে বিশেষ দক্ষতা অর্জনের সাথে জড়িত যা রোগীদের বাইরের সাহায্যের আশ্রয় না করে একটি সক্রিয় জীবনযাপন চালায় যা তাদের অবস্থার সাথে মিলে যায়।

২.১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের শারীরিক পুনর্বাসনের মাধ্যমগুলির চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

বেদনাদায়ক ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ব্যবহৃত চিকিত্সাগত কারণগুলির মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যা বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের ক্রিয়ামূলক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির কারণে একাধিকতর নিরাময় প্রভাব ফেলে, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যায়াম থেরাপির মাধ্যমে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার প্রধান লক্ষ্যগুলি হ'ল:

রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ,

ডায়াবেটিসের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতার বিকাশ রোধ,

শরীরের স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা (দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে, একটি নিয়ম হিসাবে ওজন হ্রাস),

রোগীর মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি,

একটি উচ্চ মানের জীবন নিশ্চিত করা।

পেশীগুলির কাজ, বিশেষত ধৈর্য্যের প্রয়োজন হয়, এর সাথে প্লাজমা ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস এবং গ্লুকাগন বৃদ্ধি, পাশাপাশি ক্যাটাওলমাইনস, গ্রোথ হরমোন এবং কর্টিসল রয়েছে by এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের শক্তি সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় গ্লাইকোজেনোলাইসিস এবং লাইপোলাইসিস সরবরাহ করে যা দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

শারীরবৃত্তীয় এই ব্যবস্থাগুলির কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত অনুশীলন শরীরের নিম্নলিখিত ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি দ্বারা প্রকাশিত হয়:

নিম্ন গ্লিসেমিয়া,

ইনসুলিন প্রয়োজনীয়তা হ্রাস

কোষের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি,

রক্তের ক্যাটোলমিনগুলিতে হ্রাস,

উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস,

করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং অন্যান্য ভাস্কুলার জটিলতাগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে, কৈশিকের নেটওয়ার্ক বৃদ্ধি, মাইক্রোক্যারোকুলেশনের উন্নতি, হৃৎপিণ্ড এবং অন্যান্য অঙ্গ এবং টিস্যুতে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করার কারণে,

লোহিত রক্তকণিকার সাথে সংযুক্তি হ্রাস, থ্রোম্বোসিসের কম সম্ভাবনা সহ,

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির ঘনত্বের হ্রাস এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্বের বৃদ্ধি,

যথাক্রমে শরীরের চর্বি এবং শরীরের ওজন হ্রাস

অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস,

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের বৃহত্তর,

শরীরের ক্রিয়ামূলক ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং অর্থনীতি,

মনোবৃত্তিমূলক রাষ্ট্র এবং সামাজিক অভিযোজন উন্নতি।

তবে অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রোগের ক্রমকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং নিম্নলিখিত জটিলতাগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে: হাইপোগ্লাইসেমিয়া, হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে রেটিনাল রক্তক্ষরণ, ডায়াবেটিক পায়ে আলসারের উচ্চ ঝুঁকি এবং পেরিফেরিয়াল নিউরোপ্যাথি এবং ম্যাক্রোঞ্জিওপ্যাথিতে নিম্ন অঙ্গগুলির আঘাত, তীব্র অবস্থার হৃদরোগ সিস্টেমগুলি (মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক, হাইপারটেনসিভ সংকট)।

ডায়াবেটিসে ব্যায়াম থেরাপির মূল প্রতিকার হ'ল তীব্রতার বায়বীয় অঞ্চলে একটি চক্র প্রকৃতির শারীরিক অনুশীলনের আকারে স্বাস্থ্য-উন্নত প্রশিক্ষণ। তবে, রোগীদের পুনর্বাসনে, বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে বা স্থানীয় জটিলতার উপস্থিতিতে, ব্যায়াম থেরাপির অন্যান্য রূপগুলিও ব্যবহৃত হয়: সকালের স্বাস্থ্যকর জিমন্যাস্টিকস, হাইড্রোকাইনেসিস থেরাপি ইত্যাদি etc.

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই ডায়াবেটিসের নিয়মিত চিকিত্সা রোগীর ডায়াবেটিক কোমা থেকে সরানোর পরে শুরু হয়। একটি রোগীতে, একটি নিয়ম হিসাবে, অ্যাসথেনিয়া ঘটনাটি কয়েক দিনের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়, তাই চিকিত্সা জিমন্যাস্টিকস ব্যায়ামের সময় প্রাথমিক অনুশীলনগুলির সময় (3-5 বার) উপরের এবং নীচের অংশের প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়, তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে স্থির করে (স্থির এবং গতিশীল)। অঙ্গ এবং কলার অঞ্চলে চিকিত্সা জিমন্যাস্টিক্স ম্যাসেজের পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করা সম্ভব। দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করার মাধ্যমে, তারা গ্লুকোজ স্তরগুলিতে একটি নির্দিষ্ট হ্রাস, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়ামূলক অবস্থার স্বাভাবিককরণের পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে অবদান রাখে।

তারপরে, বড় পেশী গোষ্ঠীর জন্য অনুশীলন, 10 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি, এফসি পাঠ্যক্রমগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রস্তুতির স্তরের উপর নির্ভর করে ব্যায়ামগুলিতে অবজেক্টগুলির সাথে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: একটি জিমন্যাস্টিক স্টিক, স্টাফড এবং ইনফ্ল্যাটেবল বল, ডাম্বেলগুলি 1-2 কেজি পর্যন্ত, এবং এমনকি এ্যারোবিক জোনের সিমুলেটরগুলিতে কাজ করে। তারা গতিশীল শ্বাস প্রশ্বাসের সঙ্গে বিকল্প। পুনরাবৃত্তির সংখ্যা 10-12 বার এবং বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য 2-3 অনুশীলনের পরে পুনরাবৃত্তির সংখ্যা 2-3 বার হয়। ক্লাসের সময়কাল 20-30 মিনিট। ক্লাসগুলি উল্লেখযোগ্য ক্লান্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়। তরুণ রোগীদের সাথে ক্লাস চলাকালীন, বহিরঙ্গন গেমগুলি প্রক্রিয়াটিতে অন্তর্ভুক্ত হয়।

থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস পদ্ধতির পরে ক্লান্তি উপশমের কার্যকর উপায় হ'ল অটোজেনাস প্রশিক্ষণের একটি 5-10 মিনিটের সেশন, যার মধ্যে আপনি নিজেকে সর্বনিম্ন স্তরের প্রথম স্তরের দুটি সূত্র ("মাধ্যাকর্ষণ" এবং "তাপ") ব্যবহারের পর্যাপ্ত কার্যকারিতা দিয়ে সীমাবদ্ধ করতে পারেন। শিথিলকরণ অনুশীলনের একটি সেট (পরিশিষ্ট 1) দিয়ে ওয়ার্কআউট শেষ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

তারপরে, সাইকেল এরগোমিটারে হাঁটাচলা করার বা কাজ করার প্রবর্তক লাইটওয়েট প্রোগ্রাম সম্পাদনের 4-6-সপ্তাহের পরে, তারা একটি বায়বীয় প্রকৃতির স্বাস্থ্য-উন্নত শারীরিক অনুশীলন শুরু করে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের শারীরিক পুনর্বাসনের মূল হাতিয়ার। স্বাস্থ্যের সন্তোষজনক অবস্থার সাথে সাথে রোগীরা এই জাতীয় প্রশিক্ষণটি তাত্ক্ষণিকভাবে শুরু করতে পারেন।

ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ব্যবহার করে অনুশীলনের নিয়মিততা হ'ল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যেহেতু প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে 2 দিনের বেশি বিরতি পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউটগুলির দ্বারা প্রাপ্ত ইনসুলিনের জন্য পেশী কোষগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস পেতে থাকে।

শারীরিক প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে শ্রেণীর জন্য রোগীদের নির্বাচন: মূলত হালকা থেকে মাঝারি ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের রোগীদের সন্তোষজনক ক্ষতিপূরণ সহ, I এবং II ডিগ্রীর অ্যাঞ্জিওপ্যাথিগুলির উপস্থিতি, পাশাপাশি নিম্নলিখিত সহজাত রোগগুলি:

হাইপারটেনশন আই, আইআইএ আর্ট।,

প্রচলন ব্যর্থতা I, IIA আর্ট।,

করোনারি হার্ট ডিজিজ (প্রথম, দ্বিতীয়, দ্বিতীয়-তৃতীয় কার্যক্ষম শ্রেণি),

স্থূলত্ব প্রথম - III শিল্প।,

যৌথ ক্রিয়াকলাপের উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা ছাড়াই অস্টিও আর্থ্রোসিসকে বিকৃত করা।

শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য বিধানগুলি হ'ল:

ডায়াবেটিসের গুরুতর কোর্স, এর ক্ষয়,

মাইক্রো- এবং ম্যাক্রোঅ্যাঞ্জিওপ্যাথিগুলি উল্লেখযোগ্য ট্রফিক ডিজঅর্ডার সহ,

দীর্ঘমেয়াদী রেটিনোপ্যাথি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সহ,

হাইপারটেনশন IIB এবং III শতাব্দী, হাইপারটেনসিভ সংকট,

প্রচলন ব্যর্থতা সিবি এবং উচ্চতর

তৃতীয় এবং চতুর্থ ক্রিয়ামূলক শ্রেণীর করোনারি হার্ট ডিজিজ,

বিশ্রামের হার্ট রেট 100-110 বীট / মিনিটের বেশি হয়,

হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অ্যানিউরিজম,

দুর্বল নিয়ন্ত্রিত হার্ট অ্যারিথমিয়াস,

সহজাত ডায়াবেটিস সোম্যাটিক রোগগুলির তীব্রতা,

তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ, বিশেষত তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি সহ,

শারীরিক অনুশীলনের সময় গ্লাইসেমিয়ার স্তরে (মূল থেকে 5-6 মিমি / লিটার পর্যন্ত) তীব্র ওঠানামার আকারে লোডের প্রতি দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত প্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়া।

শারীরিক প্রশিক্ষণের সাথে তুলনামূলক বৈপরীত্য: 65 বছরের বেশি বয়সের, পর্যাপ্ত অংশগ্রহণ এবং অনুশীলন থেরাপি করার ইচ্ছা।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের শারীরিক পুনর্বাসন প্রোগ্রামকে পৃথক করার জন্য, নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির দ্বারা তার অবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করা উচিত:

1) তীব্রতা এবং ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণের অবস্থা,

২) ডায়াবেটিসের জটিলতা এবং তাদের তীব্রতার উপস্থিতি,

৩) সহজাত রোগের উপস্থিতি,

4) কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকরী অবস্থা,

৫) রোগীর প্রশিক্ষণের ডিগ্রি,

)) শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়াটির পর্যাপ্ততা।

সাধারণত পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকে: দিনের বেলা রক্তের শর্করার একটি গবেষণা, কমপক্ষে তিনবার, প্রোটিনের জন্য একটি প্রস্রাব পরীক্ষা, বিশ্রামে একটি ইসিজি এবং সাইকেলের এজোমিটার বা ট্র্যাডমিলের উপর ধাপে ধাপে বাড়ানো চাপ সহ, একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের (ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি) পরামর্শের সাথে পরামর্শ, একটি নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ (পেরিফেরাল এবং অটোনমিক নিউরোপ্যাথি), কুপার পরীক্ষা।

বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেস টেস্টিং। এটি আপনাকে হার্ট রেট এবং রক্তচাপের মান নির্ধারণ করতে দেয়, নির্দিষ্ট রোগীর জন্য সর্বাধিক অনুমতিযোগ্য এবং সর্বোত্তম, যেহেতু তারা ব্যবহার করা প্রশিক্ষণের বোঝার ধরণের উপর নির্ভর করে বিস্তৃত পরিসরে পরিবর্তিত হয়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের শিফটগুলি সহনশীলতার দ্বার নির্ধারণের 60-75% হওয়া উচিত সাইকেল এরগোমেট্রি।

তারা ডোজযুক্ত হাঁটার প্রোগ্রামের সাথে শারীরিক প্রশিক্ষণ শুরু করে বা সাইকেলের এজগোমিটার (ট্রেডমিল) এ কাজ করে। প্রবীণ, নিষ্ক্রিয় লোকদের জন্যও এই ধরণের মোটর ক্রিয়াকলাপ পর্যাপ্ত। তারা আপনাকে ধীরে ধীরে অন্যান্য ধরণের বোঝা ব্যবহার করে নিয়মিত বায়বীয় প্রশিক্ষণে যোগ দিতে দেয়। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে গুরুত্বপূর্ণ। তবে শক্তির পরামিতিগুলি ছাড়াও, এই লোডগুলির কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য ધ્યાનમાં নেওয়া দরকার, যা ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহারে বা বিপরীতভাবে অবদান রাখতে পারে।

ডায়াবেটিসের শারীরিক পুনর্বাসন

ডোজযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ব্যবহার করে রোগীদের পুনরুদ্ধার করার প্রধান কাজগুলি হ'ল সাধারণ শরীরের ওজন বজায় রাখা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে এর অতিরিক্ত হ্রাস করা, পাশাপাশি পেশী টিস্যুতে গ্লুকোজ শোষণকে উন্নত করা।

শারীরিক অনুশীলনের সঠিক ব্যবহারের সাথে ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিলতা প্রতিরোধ করা, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা, হৃদয় ও রক্তনালীগুলি উন্নত করা, মনস্তাত্ত্বিক এবং সংবেদনশীল অবস্থার স্বাভাবিককরণ করা, মাইক্রোকিরকুলেশন ডিসঅর্ডারগুলির পুনর্বাসন চিকিত্সা পরিচালনা করা এবং ইনসুলিনে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ানো সম্ভব।

পেশী সংকোচনের জন্য, বিশেষত স্ট্যামিনা প্রয়োজন অনুশীলনের সময় রক্তে গ্লুকোজ, ক্যাটাওলমাইনস, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করে। একই সময়ে, রক্তচাপ হ্রাস পায় এবং ছোট রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং অঙ্গ পুষ্টি বৃদ্ধি করে এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

যদি শারীরিক পুনর্বাসন ব্যবস্থাগুলির পরিকল্পনাটি সঠিকভাবে আঁকা না হয়, বা যদি রোগী স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রস্তাবিত লোডগুলি বাড়িয়ে তোলে, তবে এটি জটিলতার কারণ হতে পারে যেমন:

• হাইপোগ্লাইসিমিয়া।
• গ্লুকোজ বেড়েছে।
• ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির সাথে রেটিনাল রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• নিউরোপ্যাথি দিয়ে, আলসারেটিভ ত্রুটিগুলি গঠিত হয়।
• হাইপারটেনসিভ ক্রাইসিস বা মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

কোমা থেকে রোগীকে অপসারণের পরে প্রায়শই পুনর্বাসন শুরু হয়। এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে, প্রথম সপ্তাহের মধ্যে, তীক্ষ্ণ দুর্বলতা নিজেই প্রকাশ পায়, তাই সবচেয়ে সহজ ব্যায়ামগুলি প্রধান পেশী গোষ্ঠীর 3-5 পুনরাবৃত্তি আকারে ব্যবহৃত হয় যা শ্বাসকষ্টের সাথে বিকল্প হয়। একটি অঙ্গ বা কলার ম্যাসেজ নির্ধারণ করা যেতে পারে।

এই জাতীয় একটি জটিল জটিল স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা, হার্ট, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। এটির পরে, 10 মিনিটের জন্য একটি অটোজেনিক প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভবিষ্যতে, রোগীদের হাঁটাচলা বা ব্যায়ামের বাইকে অনুশীলনের একটি হালকা প্রোগ্রাম নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই ধরনের বোঝা পুরো মাস জুড়ে বাহিত হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য প্রশিক্ষণের প্রধান সেট

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসনের প্রধান শর্ত হ'ল ক্লাসের নিয়মিততা। যদি আপনি 2 দিনেরও বেশি সময় ধরে বিরতি নেন তবে এটি পেশী টিস্যুগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, যা পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট দ্বারা অর্জিত হয়েছিল।

পাঠের সময়কাল কমপক্ষে আধা ঘন্টা হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, উষ্ণতা প্রায় 10 মিনিট, এবং চূড়ান্ত অংশটি 7 মিনিট। সর্বোত্তম পৃথক ছন্দে সপ্তাহে 4 বার ক্লাস হওয়া উচিত।

মূল জটিলটি ডায়াবেটিসের জন্য হালকা বা মাঝারি তীব্রতার সাথে সুপারিশ করা হয়, জয়েন্টগুলিতে চলাচলের তীব্র সীমাবদ্ধতা ছাড়াই অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হার্ট ডিজিজ, স্থূলত্ব, আর্থ্রোপ্যাথির প্রাথমিক লক্ষণ থাকতে পারে।

প্রশিক্ষণ রোগীদের এই ধরণের বিভাগগুলিতে বিপরীত হয়:

1. কোমার বিকাশের সাথে মারাত্মক ডায়াবেটিস।
2. ট্রফিক ডিজঅর্ডার সহ অ্যাঞ্জিওপ্যাথি।
3. ডায়াবেটিক পা।
4. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির জন্য কম দৃষ্টি।
5. ধমনী উচ্চ রক্তচাপ বা করোনারি হৃদরোগ 3 পর্যায়ে।
6. মায়োকার্ডাইটিস, অ্যারিথমিয়া, রক্তনালীগুলির অ্যানিউরিজম।
7. হার্টের রেট 100 টির বেশি বিশ্রামে, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন সহ টাচিকার্ডিয়া।
8. Thrombophlebitis।

এছাড়াও, 65 বছরের বয়সের পরে রোগীদের ক্ষেত্রে মূল ধরণের শারীরিক পরিশ্রম সঞ্চালিত হয় না, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রায় উল্লেখযোগ্য ওঠানামা সহ, অপ্রতুল রেনাল ফাংশন সহ, রোগীর উচ্চারণগত নেতিবাচকতা এবং ব্যায়াম করতে অনিচ্ছুক।

সর্বাধিক ব্যবহৃত হাঁটার পাঠগুলি হ'ল ব্যায়াম বাইক, অনুশীলন বাইক, হালকা দৌড় এবং নাচ। প্রস্তাবিত নয়: কুস্তি, আরোহণ, বারটি উত্তোলন।

ডায়াবেটিসের শারীরিক পুনর্বাসনের কারণে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ঘটানো উচিত নয়, যদি গ্লুকোজ ঘনত্ব 11 মিমি / লিটারের বেশি হয়, তেমনি যখন প্রস্রাবের মধ্যে কেটোনেস দেখা দেয় তবে এটি করা হয় না। কেটোনের অভাবে, প্রশিক্ষণ সম্ভব, তবে এর ফলাফল গ্লুকোজ সূচকগুলি উপরে এবং নীচে উভয়ই পরিবর্তন করতে পারে can

হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের জন্য, ব্যায়ামের আগে এবং পরে, পাশাপাশি ব্যায়ামের 2 ঘন্টা পরে চিনির স্তর পরিমাপ করা প্রয়োজন। গ্লাইসেমিয়া দ্রুত বাড়ানোর জন্য ফলের রস বা কার্বনেটেড পানীয় আকারে পানীয় পান তা নিশ্চিত করুন।

শারীরিক পুনর্বাসনের জন্য একটি প্রোগ্রাম সঠিকভাবে আঁকতে, প্রাথমিক ডায়াবেটিস মেলিটাস ক্ষতিপূরণের প্রধান সূচকগুলির পাশাপাশি ফিটনেসের ডিগ্রি, সহকারী প্যাথলজি উপস্থিতি, বিশ্রামে ইসিজি এবং ব্যায়ামের পরে প্রাথমিক প্রাথমিক পরীক্ষা করা হয়।

ডোজ ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের ডোজড শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাহায্যে পুনর্বাসন শুরু করার আগে সাইকেলের এজোমিটারে নিউরোলজিস্ট, অপ্টোমিটার বিশেষজ্ঞ, স্ট্রেস টেস্টের পরামর্শ দেওয়া হয়।

মেডিসিনের স্টিম স্নান, গরম ঝরনা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে স্নানের ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য চরম নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, অ্যালকোহল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, আপনি খোলা রোদে গ্রীষ্মে ব্যস্ত থাকতে পারবেন না।

এই জাতীয় সংমিশ্রণগুলি রেটিনা এবং মস্তিষ্কে ভাস্কুলার ক্ষতি এবং রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের পুনর্বাসন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের শারীরিক পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে বাচ্চাদের পছন্দসই ক্রিয়াকলাপগুলির একটি নির্বাচন জড়িত। এটি চলমান, সকার বা ভলিবল, ঘোড়ায় চড়া, সাইক্লিং, বাস্কেটবল, টেনিস, অ্যারোবিকস বা ব্যাডমিন্টন হতে পারে।

গেম স্পোর্টস একটি শিশুর পক্ষে সর্বদা পছন্দনীয়, contraindication এর অভাবে আপনি ম্যারাথন দৌড়, পাওয়ার স্পোর্টস, ওয়েটলিফ্টিং, স্কুবা ডাইভিং, স্নোবোর্ডিং বাদ দিয়ে যে কোনও ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বেছে নিতে পারেন। ডাউনহিল স্কিইং বা রক ক্লাইম্বিংয়ের জন্য ডায়াবেটিস রোগীদের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

বাচ্চাদের জন্য একটি অস্পষ্ট খেলাধুলা সাঁতার কাটছে, যেহেতু বাচ্চাদের এই ধরণের বোঝা চিনি স্তরকে বাড়িয়ে বা তাত্ক্ষণিকভাবে হ্রাস করতে পারে, যার জন্য অস্থির গ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত শিশুদের খুব যত্ন সহকারে এটি সুপারিশ করা প্রয়োজন।

শিশুদের ডায়াবেটিসের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিম্নলিখিত বিধি অনুসারে নির্ধারিত হয়:

• ক্লাসমুক্ত দিনগুলিতে, প্রশিক্ষণ পরিচালিত হয় সেই একই সময়ে সর্বোচ্চ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হওয়া উচিত।
• প্রতি সপ্তাহে ক্লাসের ফ্রিকোয়েন্সি 4-5 বার।
• ক্লাসের আগে, আপনাকে 1.5 -2 ঘন্টা খাওয়া দরকার।
• প্রথম শ্রেণিগুলি 10-15 মিনিট হওয়া উচিত, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে 40 মিনিটে নিয়ে আসা উচিত। রোগের দ্বিতীয় রূপে, সময়কাল 1 ঘন্টা বাড়ানো যেতে পারে।
• লোডের আগে, আপনাকে চিনি পরিমাপ করতে হবে - যদি 5.5 মিমি / লিটার থেকে কম হয় এবং এসিটোন প্রস্রাবে উপস্থিত হয় তবে আপনি এটি করতে পারবেন না।

সন্তানের সাথে রস, একটি স্যান্ডউইচ, ক্যান্ডি, পাশাপাশি জল সরবরাহ করা দরকার। অনুশীলনের সময়, আপনার সাবধানতার সাথে আপনার যত্ন সহকারে নজরদারি করা উচিত এবং ক্লাসের পরে কমপক্ষে 10-15 মিনিট বিশ্রাম নিতে হবে।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপি

রক্তনালীগুলি, জয়েন্টগুলির ক্ষতগুলির সাথে ডায়াবেটিস মেলিটাসে পাশাপাশি স্থূলত্ব এবং পলিউনোপ্যাথিতে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ নির্ধারিত হয়। এটি রক্ত ​​এবং লিম্ফ প্রবাহকে উন্নত করে, হাঁটার সময় ব্যথা এবং ক্লান্তি রোধ করে, নরম টিস্যুগুলির পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়, জয়েন্টগুলিতে গতির সীমা বাড়িয়ে তোলে।

ম্যাসেজের জন্য contraindication হ'ল ডায়াবেটিসের তীব্র জটিলতা, ত্বকের ত্বকের ক্ষত, আর্থ্রোপ্যাথির তীব্রতা, পাশাপাশি সহজাত সোম্যাটিক রোগ are

পলিনুরোপ্যাথি আকারে নিম্ন স্তরের রোগগুলিতে লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলে বিভাগীয় ম্যাসেজ করা হয়। পায়ের ম্যাসাজ কেবল প্রাথমিক পর্যায়ে করা যেতে পারে। স্থূলত্বের জন্য, একটি সাধারণ ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাতের ক্ষত দিয়ে, কলার জোনটি ম্যাসেজ করা হয়। উল্লেখযোগ্য সংবহনত ব্যাধিগুলির সাথে, আকুপ্রেশার ব্যবহার করা হয়।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে পরিচালিত হয়:

1. ইনসুলিন উত্পাদনের উদ্দীপনা এবং কনট্রিনসুলার হরমোনগুলির নিঃসরণ রোধ করে।
2. ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধ।
3. ডায়াবেটিস কোর্স স্থিতিশীল।
4. ক্ষতিপূরণযুক্ত কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাক বজায় রাখা
5. ডায়াবেটিক জটিলতা প্রতিরোধ

এর জন্য পলিনিউরপ্যাথির সময় নিকোটিনিক অ্যাসিডের ড্রাগ ইলেক্ট্রোফোরাসিসকে অগ্ন্যুত্পাত চৌম্বকীয় ক্ষেত্র, লেজার থেরাপি, ইউএইচএফ এবং আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে অগ্ন্যাশয়ের প্রক্ষেপণের অঞ্চলে সাইনোসয়েডলি মোডুলেটেড স্রোতগুলি প্রয়োগ করা হয়।

ফোনোফোরিসিস এবং ডারসোনভালাইজেশনও করা হয়। মস্তিষ্কের ভাস্কুলার প্যাথলজির চিকিত্সার জন্য, ইলেক্ট্রোস্লিপ নির্ধারণ করা যেতে পারে, পাশাপাশি কলার জোনে গ্যালভেনাইজেশন বা ম্যাগনেসিয়ামের ইলেক্ট্রোফোরসিসও নির্ধারণ করা যেতে পারে।

ব্যালোনোলজিকাল চিকিত্সা 36 ডিগ্রি 12 - 15 মিনিটের তাপমাত্রায় কার্বন ডাই অক্সাইড, সালফাইড এবং মুক্তো স্নানের আকারে বাহিত হয়। চূড়াগুলির ক্ষতগুলির চিকিত্সা করার জন্য, লেগ ঘূর্ণি স্নানের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাপমাত্রা সংবেদনশীলতার লঙ্ঘনের অভাবে, জোড় বা পায়ে প্যারাফিন বা ওজোকারাইটের স্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা যেতে পারে।

যেহেতু এই সমস্ত প্রক্রিয়াটি চাপযুক্ত, তারপরে তাদের পরে কমপক্ষে 1 ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়।

ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা তীব্র সংক্রামক রোগের উপস্থিতি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সহজাত রোগগুলির বর্ধন, রক্ত ​​সঞ্চালনের ক্ষয় সহ, রেনাল ব্যর্থতা, হাইপোগ্লাইসেমিক বা ডায়াবেটিক কোমা ঝুঁকি এবং তৃতীয় পর্যায়ে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিতে contraindication হয়। এই নিবন্ধের ভিডিওটিতে ডায়াবেটিসের পাশাপাশি চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন পদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে।

ডায়াবেটিস পুনর্বাসন: প্রাথমিক পুনরুদ্ধার কৌশল iques

ডায়াবেটিস পুনর্বাসন একটি সমন্বিত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে যার মধ্যে দেহ পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত।

এর ভিত্তি হ'ল রোগীদের সঠিক জীবনযাপনের পাশাপাশি ডায়েট থেরাপি, ফার্মাকোথেরাপি, ফিজিওথেরাপি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।

রোগের ধরণ নির্বিশেষে, আপনার ওষুধ, ডায়েট এবং ব্যায়ামের সাথে আপনার চিনির স্তর পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

যদি কোনও ডায়েটের সাথে মিলিত শারীরিক শিক্ষা আপনাকে পছন্দসই স্তরের চিনি সরবরাহ করতে দেয় না, তবে ফার্মাকোথেরাপি ব্যবহার করা হয়। তবে ওষুধের ব্যবহারের বিভিন্ন অসুবিধা রয়েছে যেমন প্রতিরোধের বিকাশ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। সুতরাং, আধুনিক চিকিত্সা অনুশীলন ডায়াবেটিসের পুনর্বাসনের সহায়তার পদ্ধতিগুলিতে খুব মনোযোগ দেয়, এখানে আলোচনা করা হয়েছে।

চিকিত্সকরা 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন। চিকিত্সা সাহিত্য চিনি স্তরের স্বাভাবিককরণের ক্ষেত্রে ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাবের উপস্থিতি নির্দেশ করে। ম্যাসাজ শিথিলকরণ দেয়, হার্টের হার কমায় এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে।

এটি জানা যায় যে ম্যাসেজ উদ্বেগ হ্রাস করে, 1 এবং 2 প্রকার উভয়রই একটি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহ। ম্যাসেজ শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, যার ফলে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এবং অন্যান্য জটিলতাগুলিকে বাধা দেয়।

ডায়াবেটিসের পুনর্বাসনের সারমর্ম এবং গুরুত্ব

এই রোগের সাথে পুনরুদ্ধার ব্যবস্থাগুলির একটি সেটকে বোঝায়, যার উদ্দেশ্য রোগীদের জীবনযাপনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং তাদের আরও জীবনের ক্রিয়াকলাপে উত্সাহিত করা, অন্যের সাথে যোগাযোগ করা এবং পরিচিত ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত করা। এই রোগের সাথে, মধ্যপন্থী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাক্টিক পদ্ধতি, ডায়েটিং, ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ এবং পুষ্টির পরিপূরকগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি রোগীর জীবনমানকে উন্নত করতে পারে, পাশাপাশি প্যাথলজির পরবর্তী তীব্রতাগুলির প্রকাশকে প্রশমিত করতে পারে।

প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধার ব্যবস্থা এবং পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত রোগীদের তাদের স্বাস্থ্যের সুদৃ .়করণ এবং অভিযোজন সহজতর করার জন্য পুনর্বাসনের লক্ষ্যে বিভিন্ন ধরণের পদক্ষেপ রয়েছে। পুনর্বাসন হতে পারে:

• মেডিকেল। এটি চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির একটি জটিল, যার জন্য তারা রোগীর অবস্থার উন্নতি করে। রোগীকে বিভিন্ন ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারিত হয় যা শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে এবং ইনসুলিনের উত্পাদনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
• শারীর। এই ক্ষেত্রে, আমরা বিভিন্ন পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলছি যা একটি বাহ্যিক চিকিত্সা প্রভাব জড়িত। থেরাপিউটিক ক্রীড়া অনুশীলন, ম্যাসাজ, আকুপাংচার, জল প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে স্বাস্থ্য অবস্থা স্থিতিশীল হয়।
• মনস্তাত্ত্বিক। রোগের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করতে, এর মনোবলকে উন্নত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করে যা রোগকে বাড়াতে সহায়তা করে to
• গৃহস্থালী। তারা রোগীর সাথে এমনভাবে কাজ করে যে সে নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন করে, যা আপনাকে বাইরের সাহায্য ছাড়াই স্বাধীনভাবে নিজেকে পরিবেশন করতে পারে।
• উত্পাদনের। রোগী পেশাদার দক্ষতা অর্জনের জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে যা ভবিষ্যতে তাকে চাকরি পেতে সহায়তা করবে।

মনোযোগ দিন! ডায়াবেটিস মেলিটাস পুনর্বাসনের সময়, নিজেই রোগীর মেজাজ অত্যন্ত গুরুত্ব দেয় - এটি গৃহীত ব্যবস্থাগুলির ফলাফল কতটা সফল হবে তা মূলত নির্ধারণ করে। এজন্য রোগীর স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবকে তাকে সহায়তা করা এবং বোঝার এবং যত্নের পরিবেশের সাথে তাকে ঘিরে রাখা উচিত।

চিকিত্সা জিমন্যাস্টিকস

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসনে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্ব রয়েছে। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ - এই ক্ষেত্রে, এই রোগটি প্রায়শই ওজন বাড়াতে অবদান রাখে।

পুনর্বাসনের সময় শারীরিক থেরাপির উদ্দেশ্যগুলি হ'ল:

• লিভার এবং পেশীগুলিতে অক্সিডেটিভ-এনজাইমেটিক প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধির কারণে রক্তে শর্করার হ্রাস,
• ওজন হ্রাস এবং স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রক্ষণাবেক্ষণ,
• শরীরকে শক্তিশালী করে, শক্তি বাড়ায়,
• হৃদয়ের পেশী শক্তিশালী করা,
• শ্বাসযন্ত্রের প্রশিক্ষণ
• ভাস্কুলার শক্তিশালীকরণ
• বিভিন্ন সংক্রমণ এবং ভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিকিত্সা ব্যায়ামগুলি কঠোরভাবে ডোজ করা উচিত: অত্যধিক ভারী ভারী গ্লুকোজ হ্রাস বা হ্রাস খুব অবদান রাখে, যা হাইপার- বা হাইপোগ্লাইসেমিক কোমায় বিপজ্জনক। এছাড়াও, বর্ধিত শারীরিক কার্যকলাপ স্ট্রোক বা হাইপারটেনসিভ সংকট তৈরি করতে পারে।

ক্লাস শুরু করার আগে, চিনি স্তরের নিয়ন্ত্রণ পরিমাপ করার এবং শারীরিক পরিশ্রমের পরে প্রাপ্ত সূচকগুলির সাথে তাদের তুলনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, আপনি ক্লাসগুলির বিভিন্ন তীব্রতার জন্য শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা জানতে পারেন।

ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, সাবধানতার সাথে চালানো, দড়ি লাফানো এবং দৃ strong় চাপের সাথে সম্পর্কিত মহড়া (উদাহরণস্বরূপ, বারটি উত্তোলন) করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সম্ভব হয় তবে এই ধরণের বোঝা ভালভাবে এড়ানো যায়।

শারীরিক প্রশিক্ষণ নিম্নলিখিত contraindifications উপস্থিতিতে বাদ দেওয়া হয়:

• হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অ্যানিউরিজম,
• উচ্চ রক্তচাপ,
• রেনাল ব্যর্থতা
• thrombophlebitis,
• প্রস্রাবে অ্যাসিটোন উপস্থিতি।

সাধারণ অনুশীলনের বাস্তবায়নে নিবেদিত 5-10 মিনিটের সাথে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের সময়কাল 60 মিনিটে বাড়ানো উচিত।

ডায়াবেটিসের জন্য কার্যকর থেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলির একটি জটিল সহ ভিডিওটি দেখুন:

ম্যাসেজের উপকারিতা

প্রথম নজরে, সাধারণ ম্যানিপুলেশন, একই সময়ে ম্যাসেজ ডায়াবেটিস রোগীদের পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় খুব গুরুত্ব দেয়। ম্যাসেজের চলাচল আপনাকে শিথিল করতে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে দেয়।

ম্যাসেজ পদ্ধতি (ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন) টিস্যুগুলির পুনর্জন্মের ক্ষমতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি হাঁটার সময় ক্লান্তি কমাতে reduce

যদি রোগী স্থূল হয়, তবে তাকে সাধারণ ম্যাসেজ দেখানো হয়। গুরুতর সংবহনত ব্যাধিগুলির জন্য, আকুপ্রেশার বাঞ্ছনীয়; নিম্ন স্তরের রোগগুলির জন্য, লম্বোস্যাক্রাল ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অন্তর্নিহিত রোগ এবং আর্থ্রোপ্যাথির তীব্র জটিলতায় টিস্যু ট্রফিজম লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াটি contraindication হয়।

ফিজিওথেরাপি

ডায়াবেটিসের শারীরিক পুনর্বাসন অন্তর্নিহিত রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে জটিলতার বিকাশ রোধ করতে পারে, প্রাকৃতিক ইনসুলিন উত্পাদন উত্সাহিত করতে পারে এবং রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল করতে পারে।

ডায়াবেটিসে, নিম্নলিখিত ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি নির্দেশিত হয়:

• লেজার থেরাপি
• ব্যালনোলজিকাল চিকিত্সা (সালফাইড, কার্বন ডাই অক্সাইড, মুক্তো স্নান),
• প্যারাফিনের স্থানীয় প্রয়োগগুলি জোড়, হাত, পা,
• নিকোটিনিক অ্যাসিড ইলেক্ট্রোফোরেসিস
• আকুপাংচার,
• কলার জোনে ম্যাগনেসিয়ামের ইলেক্ট্রোফোরসিস।

ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা রেনাল ব্যর্থতা, তীব্র সংক্রামক রোগ, উচ্চ রক্তচাপ দিয়ে পরিচালিত হয় না।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন - এখানে পড়ুন।

ডায়েট সংশোধন

ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটরি পুষ্টি জড়িত:

• ডায়েট থেকে সুক্রোজ এবং সাদা আটার সম্পূর্ণ বর্জন,
• ক্ষুদ্র অংশে ভগ্নাংশ পুষ্টি,
• লবণ, চর্বি এবং কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে সর্বাধিক হ্রাস;
• উদ্ভিদ তন্তু সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহার (সিরিয়াল, শাকসবজি এবং ফলমূল, বাদাম।
• এগুলি থেকে মাছ, সীফুড এবং থালা - বাসন ব্যবহার
• স্বল্প পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার,
• সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট এবং "ফাস্ট" খাবার প্রত্যাখ্যান।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির মোট দৈনিক ক্যালোরি 1800 ক্যালোরির বেশি হওয়া উচিত নয়।

একটি নমুনা ডায়েট মেনু দেখতে:

• প্রাতঃরাশ - ওটমিলের পোরিজ, পানিতে সিদ্ধ বা চর্বিহীন দুধ, স্টিম অমলেট, চা বা দুধের সাথে কফি,
• মধ্যাহ্নভোজ - পনির, স্টিভ শাকসবজি
• মধ্যাহ্নভোজ - কম ফ্যাটযুক্ত ঝোল, স্টিউড ফিশ, তাজা উদ্ভিজ্জ সালাদ, কমপোট বা জেলি সহ স্যুপ,
• বিকেলের চা - ব্রান কেক, লেবুর সাথে চা,
• প্রথম রাতের খাবার - সিদ্ধ গরুর মাংস, গোলাপের রস
• দ্বিতীয় রাতের খাবার - কেফির, আপেল বা দই।

ডায়াবেটিসের ডায়েট সম্পর্কে আরও পড়ুন - এখানে পড়ুন।

ভিটামিন এবং পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণ

শরীরের প্রাথমিক কাজগুলি বজায় রাখার জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং ডায়েটরি পরিপূরক ব্যবহার করা প্রয়োজনীয়, যেহেতু ডায়াবেটিস দৃষ্টি, লিভারের কার্যকারিতা এবং ভঙ্গুর হাড়কে লক্ষ্য করে।

ডায়াবেটিসের পুনর্বাসন ব্যবস্থার অংশ হিসাবে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়:

• ডিটক্স প্লাস। রোগ দ্বারা উস্কে দেওয়া জটিলতাগুলির সাথে জটিল কপগুলি বিষক্রিয়াগুলি জমে থাকা থেকে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে।
• মেগা। এটি মানসিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে, হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং মস্তিষ্ককে জটিলতা থেকে রক্ষা করে, সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করে।
• ডপপেলহের্জ সম্পদ। এই মাল্টিভিটামিন পরিপূরক, যা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠা করতে সহায়তা করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, ক্ষত নিরাময়ে ত্বরান্বিত করে।

সমস্ত ওষুধ, পাশাপাশি তাদের ডোজ, উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের ভিটামিন সম্পর্কে আরও পড়ুন - এখানে পড়ুন।

মানসিক সহায়তা

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হতাশার জন্য সংবেদনশীল, বিচ্ছিন্নতা ও নির্জনতার ঝুঁকিতে থাকে। এক্ষেত্রে একজন মনোবিজ্ঞানী রোগীর সহায়তায় আসেন, যার উদ্দেশ্য তার নিজের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি, তার পরিস্থিতি, তার পরিবেশকে সংশোধন করা

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের পুনর্বাসনের অংশ হিসাবে মানসিক সহায়তা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যারা স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে জড়িত সহকর্মীদের উপহাস এবং অন্যায় আচরণে ভুগতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য পুনর্বাসনের ব্যবস্থাগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: গৃহীত সমস্ত পদক্ষেপগুলিই স্বাস্থ্যের উন্নতি, সংবেদনশীল অবস্থার সংশোধন এবং সমাজে রোগীকে অভিযোজিত করার লক্ষ্যে। রোগীর পুনরুদ্ধারের সঠিক পদ্ধতির তীব্র জটিলতা এড়াতে এবং সাধারণভাবে তার জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করবে।

চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ

আকুপাংচার চীনতে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ধীরে ধীরে, এই অনুশীলনটি রাশিয়া এবং অন্যান্য উন্নত দেশগুলিতে গতি অর্জন করছে। আকুপাংচার কেবল এই রোগের চিকিত্সায় নয়, এটির কারণে সৃষ্ট জটিলতাগুলি কমাতেও কার্যকর হতে পারে। এটি স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ইনসুলিন উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করে।

জলচিকিত্সা

হাইড্রোথেরাপি শরীরকে ডিটক্সিফিকেশন এবং পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে। এটি শরীরের উভয় মানসিক এবং শারীরিক শিথিলকরণকে উত্সাহ দেয়। হট টিউবগুলি কঙ্কালের পেশীগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে এবং তাই টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে যারা নিজেরাই অনুশীলন করতে পারবেন না।

শিথিলকরণ এবং মানসিক সহায়তা

টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, সাধারণ জনগণের তুলনায় আবেগজনিত ব্যাধি এবং হতাশার প্রকোপ বেশি। প্রায়শই শিথিলকরণের কৌশলগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি কমিয়ে আনে achieve তারা 1 এবং 2 প্রকারের উভয় ধরণের একটি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিকে তার জীবনের মান উন্নত করতে এবং তার চারপাশে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করার অনুমতি দেয়।

এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ফলস্বরূপ চাপ এবং উত্তেজনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে, শরীর প্রায়শই পিছিয়ে গ্লুকোজ স্টোর ব্যবহার করে। একদিকে, এটি শরীরের চাপের উত্স নির্মূল করতে অতিরিক্ত শক্তি অর্জনে সহায়তা করে এবং অন্যদিকে এটি চিনির মাত্রা বৃদ্ধির কারণ ঘটায়।

কিশোর-কিশোরীদের মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বাসনের বৈশিষ্ট্য

মনস্তাত্ত্বিকভাবে, কিশোর-কিশোরীদের পক্ষে ডায়াবেটিসের প্রভাবগুলি মোকাবেলা করা দ্বিগুণ কঠিন। এই মুহুর্তে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস কিশোর-কিশোর এবং শিশুদের মধ্যে এই রোগের দ্বিতীয় ধরণের চেয়ে বেশি দেখা যায়। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কিশোর-কিশোরীদের অনুপাত উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। কিশোর-কিশোরীদের পুনর্বাসন করার সময়, মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার বিধানের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

প্রায়শই, কিশোরীরা নিজের মধ্যে ফিরে আসে এবং তাদের সমস্যা বাবা-মা এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে না। এই পরিস্থিতির সমাধান হ'ল ডায়াবেটিসের পাশাপাশি একই সাথে গ্রুপ থেরাপির সাথে একই রকম সমস্যায় ভোগ করা অন্যান্য কিশোর-কিশোরীদের সাথে যোগাযোগ হতে পারে।

কৈশোরে সামাজিক অভিযোজন

কিশোর পরিবেশে আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব বেশ সাধারণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের আক্রমণ থেকে আক্রমণ এবং পীরের উপহাস থেকে যদি কোনও হয় তবে তা রক্ষা করা দরকার। দ্বন্দ্বের ঝুঁকিগুলি আরও বাড়িয়ে তোলে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রায়শই মেজাজের স্পাইক এবং সেইসাথে উদ্বেগ এবং হতাশার সময়কালও অনুভূত হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সিওফর এবং গ্লুকোফেজ প্রস্তুতির বৈশিষ্ট্যের তুলনা।

কঠিন পরিস্থিতি সমাধানের জন্য, আপনি বাবা-মা, বন্ধু এবং রোগীর পরিবেশ থেকে অন্য ব্যক্তির সাথে ব্যাখ্যামূলক কাজ পরিচালনা করতে কিশোর মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছ থেকে পর্যাপ্ত মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার উপস্থিতি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের তাদের অসুস্থতা কাটাতে সহায়তা করে সামাজিক অভিযোজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

কিশোর-কিশোরীর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পিতামাতার পক্ষে এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের কূটনীতি দেখাতে হবে এবং খুব বেশি অনুপ্রবেশকারী হওয়া উচিত না। কিশোরটির কাছে এটি স্পষ্ট করে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে তারা আলতো করে তার জন্য যত্নশীল, তবে একই সাথে তাকে, তার মতামত এবং পছন্দকেও সম্মান করুন। পারস্পরিক আস্থা ও সমর্থনের পরিবেশ তৈরি করা দরকার। এর বেশিরভাগটি বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কৈশোর-বয়সীরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারণের আকাঙ্ক্ষা গড়ে তোলা জরুরি। কিশোর-কিশোরীরা তাদের বাবা-মায়ের কাছ থেকে স্বাধীনভাবে বাঁচতে শুরু করার আগে, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনায় রেখে পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপে তাদের সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, স্ব-শৃঙ্খলা এবং সংস্থার গুরুত্ব সম্পর্কে একটি ধারণা বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কিশোর-কিশোরীদের নিয়মিত তাদের চিনির মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার প্রলোভনগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কিশোর জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হওয়া উচিত।

.ষধি গাছ

হাইপোগ্লাইসেমিক ক্রিয়াকলাপের কারণে আধুনিক চিকিৎসা অনুশীলন 1200 টিরও বেশি উদ্ভিদ প্রজাতি ব্যবহার করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু নির্দিষ্ট medicষধি গাছগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং ডায়াবেটিসে জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়, পাশাপাশি বিটা কোষগুলির পুনর্জন্মে অবদান রাখে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধকে কাটিয়ে ওঠে।

ভিটামিন এবং খনিজগুলি

চিকিত্সা অনুশীলন দেখায় যে প্রচুর ভিটামিন (উদাহরণস্বরূপ, বি 3 এবং ই) এবং খনিজ (ক্রোমিয়াম, ভেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য) টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা উভয়ই অবদান রাখে। ডোজ এবং সংমিশ্রণের সঠিক নির্বাচন এবং এই খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক উপস্থিতি চিকিত্সকের দায়িত্ব।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যোগব্য উপসর্গগুলি হ্রাস করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জটিলতা হ্রাস করতে পারে। এটি লক্ষ করা যায় যে যোগব্যায়াম ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এমনকি সহায়তা করে। পুরো যোগব্যায়াম ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক অবস্থাকে সামঞ্জস্য করে, একটি পুনঃস্থাপনামূলক প্রভাব রয়েছে।

শারীরিক অনুশীলন

শারীরিক কার্যকলাপ ডায়াবেটিস পুনর্বাসন প্রোগ্রামের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তারা টাইপ 2 রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য significant

নিয়মিত অনুশীলন ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।

তদ্ব্যতীত, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রোগীদের তাদের মানসিক অবস্থার উন্নতি করার মাধ্যমে প্রশিক্ষণের পরে স্বাচ্ছন্দ্য এবং শিথিলতার বোধ তৈরি করার মাধ্যমে উপকারী প্রভাব ফেলে।

ডায়াবেটিস এবং অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দ্বিতীয় ধরণের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ন্যূনতম দৈনিক পরিমাণে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ মেনে চলা উচিত।

আধ্যাত্মিক লোকেরা যে কোনও আকারে সামান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে উপকৃত হবে।

যদিও, অবশ্যই, সর্বাধিক উপকারটি আসে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিশেষ কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি থেকে, বিভিন্ন স্তরের জটিলতা এবং তীব্রতার সাথে পর্যায়ে বিভক্ত। অনুশীলন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশ কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন এনে দেয়।

1. বিপাকের উন্নতি ঘটে, ইনসুলিন আরও কার্যকরভাবে চিনির মাত্রা হ্রাস করে, যা দেহে মোট শক্তি উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
2. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়।
3. নিয়মিত ক্লাসের ক্ষেত্রে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।
4. হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
5. অতিরিক্ত ওজন সহজতর করা হয়।
6. হাড়গুলি শক্তিশালী হয় এবং পেশীর স্বর উন্নত হয়।

আরও পড়ুন টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ওষুধের মেটফরমিনের ব্যবহার

এমনকি প্রতিদিন প্রায় 30 মিনিটের ক্লাস কোনও ডায়াবেটিস রোগীকে পার্থক্য অনুভব করতে দেয়। চিকিত্সকরা নিয়মিতভাবে এ্যারোবিক লোডগুলি বাড়ানোর এবং কমপক্ষে 3 দিনের বিরতিতে সপ্তাহে 150 মিনিট পর্যন্ত আনার পরামর্শ দেন।

প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রস্তুতি

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই ধরনের দায়িত্বশীল বিষয়ে, সমস্ত অনিশ্চয়তা দূর করা এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ is যদি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার ডায়েটে নির্ধারিত ডোজগুলি মেনে চলতে হবে।

প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণ পরিমাপ করুন এবং এই সূচকগুলির গতিশীলতার একটি লগও রাখুন। এটি আপনাকে নির্দিষ্ট করার জন্য আপনার শরীরের কীভাবে নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের তীব্রতায় প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনার workout এর ঠিক আগে, এর প্রায় 30-45 মিনিটের আগে আপনার চিনির স্তর পরিমাপ করুন। আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

প্রশিক্ষণের তীব্রতা

চিকিত্সকরা সুস্থ থাকার জন্য আপনার প্রতিদিনের workoutsকে 60 মিনিটে আনার পরামর্শ দেন। প্রতিদিন 5 থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত ছোট বোঝা দিয়ে প্রশিক্ষণ শুরু করা প্রয়োজন, যদি সম্ভব হয় তবে ধীরে ধীরে তাদের 60 মিনিটে বাড়ানো উচিত।

আপনি যদি আরও তীব্র শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হন, তবে আপনি বোঝার সময়কাল হ্রাস করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দ্রুত হাঁটাচলা, সাঁতার কাটা বা সাইক্লিংয়ের জন্য যান তবে আপনি প্রতি সপ্তাহে 4 টি প্রশিক্ষণ দিয়ে প্রশিক্ষণের সময়কাল আধা ঘণ্টার মধ্যে হ্রাস করতে পারেন।

প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, মনে রাখবেন যে অনুশীলনের সময় আপনার শরীর অতিরিক্ত গ্লুকোজ ব্যয় করে। এর অর্থ হ'ল চিনি স্তরগুলি অনুশীলনের সময় এবং পরে উভয়ই হ্রাস করতে পারে। ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের দেহ প্রশিক্ষণের জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

আপনার workouts উন্নত পরামর্শ জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সতর্কতা হিসাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে আপনার সাথে সবসময় মিষ্টির একটি ছোট অংশ থাকা জরুরী।

প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া সংগঠন

দিনের একই সময়ে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করা ভাল। খাওয়ার পরে এক ঘন্টা পরে ট্রেন দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই সময়ে, চিনির মাত্রা বেড়ে যায় এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি কম থাকে।

এমনকি যদি আপনার অনুশীলনগুলি 30 মিনিটেরও কম স্থায়ী হয় তবে আপনাকে প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে উভয়ই খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। শ্রেণীর আগে ধীরে ধীরে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খাওয়া ভাল।

আধ ঘণ্টারও বেশি সময় প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, আপনার প্রশিক্ষণ চলাকালীন এমনকি খাবার বা পানীয় খাওয়ার দরকার হতে পারে যাতে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটযুক্ত পানীয় যেমন ফলের রস বা একটি স্পোর্টস ড্রিঙ্ক, আরও ভাল বিকল্প হতে পারে। অবশ্যই, প্রশিক্ষণের পরে, আপনারও খাওয়া দরকার।

আপনি যদি সন্ধ্যায় অনুশীলন করেন তবে ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার চিনির স্তরটি নিশ্চিত করে দেখুন। সর্বোপরি, আপনার শরীরচর্চা করার পরেও সক্রিয়ভাবে চিনির ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারে।

প্রশিক্ষণের সময় জটিলতার ঝুঁকি

তীব্র প্রশিক্ষণ উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। আপনি যদি হাইপারটেনশন বা কিডনি রোগে ভুগেন তবে বর্ধিত চাপ এড়ানো উচিত। এটি ডায়াবেটিসের কারণে রেটিনোপ্যাথি রোগীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যার জন্য নিবিড় প্রশিক্ষণটি চোখে রক্তক্ষরণের ঝুঁকিতে ভরপুর।

পায়ে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালনের পাশাপাশি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নিউরোপ্যাথিতে যারা ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে ঘষাঘটিত এড়াতে সাবধানে অ্যাথলেটিক জুতা এবং মোজা নির্বাচন করা জরুরি। এমন পরিস্থিতিতে, অনুশীলনগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ যেগুলি পায়ে অযৌক্তিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের জন্য ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস পুনর্বাসনের বৈশিষ্ট্য এবং তাত্পর্য

ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায় যা ইনসুলিনের অভাব দ্বারা উত্সাহিত হয়। এই জাতীয় বিচ্যুতি সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘন করে। দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ায় ডায়াবেটিসের ক্ষয়ক্ষতির পর্যায়ে রয়েছে, যার পরে পুনর্বাসন চিকিত্সা প্রয়োজন।

এই রোগের সাথে পুনরুদ্ধার ব্যবস্থাগুলির একটি সেটকে বোঝায়, যার উদ্দেশ্য রোগীদের জীবনযাপনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং তাদের আরও জীবনের ক্রিয়াকলাপে উত্সাহিত করা, অন্যের সাথে যোগাযোগ করা এবং পরিচিত ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত করা।

এই রোগের সাথে, মধ্যপন্থী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাক্টিক পদ্ধতি, ডায়েটিং, ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ এবং পুষ্টির পরিপূরকগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি রোগীর জীবনমানকে উন্নত করতে পারে, পাশাপাশি প্যাথলজির পরবর্তী তীব্রতাগুলির প্রকাশকে প্রশমিত করতে পারে।

প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধার ব্যবস্থা এবং পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত রোগীদের তাদের স্বাস্থ্যের সুদৃ .়করণ এবং অভিযোজন সহজতর করার জন্য পুনর্বাসনের লক্ষ্যে বিভিন্ন ধরণের পদক্ষেপ রয়েছে। পুনর্বাসন হতে পারে:

• মেডিকেল। এটি চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির একটি জটিল, যার জন্য তারা রোগীর অবস্থার উন্নতি করে। রোগীকে বিভিন্ন ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারিত হয় যা শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে এবং ইনসুলিনের উত্পাদনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
• শারীর। এই ক্ষেত্রে, আমরা বিভিন্ন পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলছি যা একটি বাহ্যিক চিকিত্সা প্রভাব জড়িত। থেরাপিউটিক ক্রীড়া অনুশীলন, ম্যাসাজ, আকুপাংচার, জল প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে স্বাস্থ্য অবস্থা স্থিতিশীল হয়।
• মনস্তাত্ত্বিক। রোগের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করতে, এর মনোবলকে উন্নত করতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করে যা রোগকে বাড়াতে সহায়তা করে to
• গৃহস্থালী। তারা রোগীর সাথে এমনভাবে কাজ করে যে সে নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন করে, যা আপনাকে বাইরের সাহায্য ছাড়াই স্বাধীনভাবে নিজেকে পরিবেশন করতে পারে।
• উত্পাদনের। রোগী পেশাদার দক্ষতা অর্জনের জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ গ্রহণ করে যা ভবিষ্যতে তাকে চাকরি পেতে সহায়তা করবে।

মনোযোগ দিন! ডায়াবেটিস মেলিটাস পুনর্বাসনের সময়, নিজেই রোগীর মেজাজ অত্যন্ত গুরুত্ব দেয় - এটি গৃহীত ব্যবস্থাগুলির ফলাফল কতটা সফল হবে তা মূলত নির্ধারণ করে। এজন্য রোগীর স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবকে তাকে সহায়তা করা এবং বোঝার এবং যত্নের পরিবেশের সাথে তাকে ঘিরে রাখা উচিত।

রোগীর মধ্যে কোন ধরণের রোগ লক্ষ করা যায় না কেন, পুনর্বাসন ব্যাপক হওয়া উচিত। এটি কেবল শারীরিক অনুশীলনে নিয়োজিত হওয়া, সঠিক খাওয়া এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করা নয়, রক্তে গ্লুকোজের স্তরকে নিয়মিতভাবে নিয়ন্ত্রন করাও গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস পুনর্বাসন: মেডিকেল এবং শারীরিক

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির একটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া, যার ফলে রক্তে চিনির স্তর হ্রাস পায়। এই রোগটি মানবদেহে ইনসুলিনের অভাবের পটভূমির বিপরীতে দেখা দেয়। রোগগত প্রক্রিয়া সহ, বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজে ব্যর্থতা পরিলক্ষিত হয়। রোগটি ক্রমবর্ধমানতা এবং ক্ষমা সময়কাল উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

পুনরুদ্ধারের সময়ের বৈশিষ্ট্য

তীব্র সময়কালের পরে, রোগীকে পুনর্বাসন দেখানো হয়, যা একটি জটিল ব্যবস্থাগুলি প্রয়োগ করে। তাদের সহায়তায়, রোগীদের নতুন জীবনে পুনর্বাসিত করা হয় এবং পরবর্তী জীবনের ক্রিয়াকলাপ উদ্দীপিত হয়।

পুনরুদ্ধারের সময়কালে মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ডায়েট থেরাপি, ভিটামিন এবং চিকিত্সার পদ্ধতি প্রয়োজন। বিভিন্ন পদক্ষেপের ব্যবহারের মাধ্যমে রোগীর জীবনমান উন্নত হয়।

ডায়াবেটিস পুনর্বাসন বিভিন্ন পদক্ষেপ প্রয়োজন:

• স্বাস্থ্য। রোগীর অবস্থার উন্নতি করার জন্য, কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত। রোগীকে বিভিন্ন ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওষুধের জন্য ধন্যবাদ, উপকারী পদার্থগুলি শরীরে প্রবেশ করে, যা ইতিবাচকভাবে স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
• মনস্তাত্ত্বিক। রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী সহ ক্লাস প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞ প্যাথলজির বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে কথা বলেন এবং রোগীকে পূর্ণজীবনে অভ্যস্ত করেন। রোগীকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে বলা হয়।
• শারীর। রোগীকে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা বাহ্যিক থেরাপিউটিক প্রভাবগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে আকুপাংচার, ম্যাসাজ, ব্যায়াম এবং জলের চিকিত্সা।
• গৃহস্থালী। রোগীদের সাথে কাজ করা তাদের নির্দিষ্ট দক্ষতা সরবরাহ করে, যার মাধ্যমে সম্পূর্ণ স্ব-যত্ন দেওয়া হয়।
• উত্পাদনের। রোগীকে বিশেষ প্রশিক্ষণের উত্তরণ প্রদর্শিত হয়, যা আরও কর্মসংস্থানের জন্য প্রয়োজনীয় পেশাদার দক্ষতা অর্জনের সুযোগ সরবরাহ করে।

ডায়াবেটিসের পুনর্বাসনের জন্য উপরের সমস্ত পদক্ষেপের ব্যবহার প্রয়োজন, যা রোগীর অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

ওষুধ খাওয়া

চিকিত্সা পুনর্বাসনের জন্য রোগীর ভিটামিন এবং ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন, যার সাহায্যে প্রাথমিক ফাংশনগুলি সমর্থন করে। রোগীদের ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• ডিটক্স প্লাস। এই জটিলটির সাহায্যে, প্যাথলজির পটভূমির বিরুদ্ধে উদ্ভূত জটিলতাগুলি দূর করা হয়। ড্রাগ গ্রহণের সময়কালে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্মূল হয় are
• ডোপেলগার্টস অ্যাক্টিভ। এটি একটি মাল্টিভিটামিন পরিপূরক যার সাহায্যে শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠিত হয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় এবং নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।
• Megi। ড্রাগ ব্যবহারের সময়কালে, মানসিক দক্ষতা উন্নত হয়। ওষুধের ক্রিয়াটি হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালীকরণ এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নয়নের লক্ষ্যে।

বিপুল সংখ্যক ওষুধের উপস্থিতির কারণে, রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেওয়া সম্ভব।

ফিজিওথেরাপি অনুশীলন

শারীরিক পুনর্বাসন নিয়মিত অনুশীলনের একটি সেট সম্পাদন করে। এর সাহায্যে অতিরিক্ত ওজন দূর করা সম্ভব। প্রশিক্ষণের সময়কালে পেশীগুলিতে অক্সিডেটিভ-এনজাইমেটিক প্রতিক্রিয়া এবং লিভার বৃদ্ধি পায় যা রক্তে শর্করার হ্রাস ঘটায়। থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস আপনাকে এটি করতে অনুমতি দেয়:

• রক্তনালী শক্তিশালী করুন
• স্ট্যামিনা বাড়িয়ে দিন
• শ্বসনতন্ত্রের প্রশিক্ষণ দিন
• হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালী করুন।

রোগ বিশেষজ্ঞের প্যাথোলজির বৈশিষ্ট্য এবং প্যাথলজির তীব্রতার সাথে মিল রেখে চর্চাগুলির একটি সেট চিকিত্সক দ্বারা তৈরি করা হয়। প্রশিক্ষণের আগে, রোগীর রক্তে চিনির পরিমাপ করা উচিত। প্রাপ্ত সূচকগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে পরিসংখ্যানগুলির সাথে তুলনা করা হয়।

এটি ফিজিওথেরাপি অনুশীলনের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করার একটি সুযোগ সরবরাহ করে। প্যাথলজি চলাকালীন চলমানটি বাদ দেওয়া, স্কিপিং দড়ি দিয়ে অনুশীলন করার পাশাপাশি শক্তি ব্যায়ামগুলি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। জিমন্যাস্টিকগুলির উচ্চ কার্যকারিতা সত্ত্বেও, এটি নির্দিষ্ট contraindication উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এটি এর জন্য ব্যবহৃত হয় না:

• thrombophlebitis,
• রক্তনালী এবং হৃদয়ের অ্যানিউরিজম,
• রেনাল ব্যর্থতা
• উচ্চ রক্তচাপ,
• প্রস্রাবে অ্যাসিটোন।

প্রাথমিকভাবে, 5 মিনিটের জন্য অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগীর নিয়মিত প্রশিক্ষণের সময় কয়েক মিনিট বৃদ্ধি করা উচিত। সর্বাধিক প্রশিক্ষণের সময়কাল এক ঘন্টা।

ডায়েট থেরাপি

প্যাথলজিটি আরও বেড়ে যাওয়ার পরে, রোগীকে ডায়েটের নিয়মগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ডায়েটে মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• রোগীর এমন খাবার গ্রহণ করা উচিত যাতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ ফাইবার থাকে। ডায়েটে বাদাম, শাকসবজি, ফলমূল এবং সিরিয়াল থাকা উচিত।
• সুক্রোজ এবং সাদা ময়দা মানুষের খাদ্য থেকে সম্পূর্ণ বাদ পড়ে exc
• রোগীর দুগ্ধজাত খাবারগুলি খাওয়া উচিত যাতে ন্যূনতম স্তরের চর্বি থাকে।
• কোলেস্টেরল যুক্ত লবণ, চর্বি এবং খাবারগুলি হ্রাস করা উচিত।

রোগের চলাকালীন, রোগীর নিশ্চিত হওয়া উচিত যে প্রতিদিনের খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ 1800 ক্যালরির বেশি না থাকে।

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

প্যাথলজিতে বিভিন্ন ধরণের ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগীরা ইলেক্ট্রোফোরসিস সহ্য করে যা নিকোটিনিক অ্যাসিড ব্যবহার করে। এক্সপোজারের একটি উচ্চ প্রভাব লেজার থেরাপি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আকুপাংচারের মাধ্যমে রোগীর অবস্থা হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ম্যানিপুলেশন মানব দেহের জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে সূঁচ স্থাপন করে।

রোগটি আরও বেড়ে যাওয়ার পরে, রোগীদের ব্যালেনোলজিকাল চিকিত্সা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার জন্য কার্বন ডাই অক্সাইড, সালফাইড এবং মুক্তো স্নানের ব্যবহার প্রয়োজন। ব্রাশ, জয়েন্টগুলি এবং পায়ের ক্ষেত্রগুলিতে প্যারাফিন প্রয়োগ করা হয়। কার্যকর হ'ল কলার জোনে ইলেক্ট্রোফোরসিস, যা ম্যাগনেসিয়াম ব্যবহার করে।

এখানে প্রচুর পরিমাণে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে, যার ফলে রোগীর পক্ষে চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি নির্বাচন করা সম্ভব হয়।

ম্যাসেজ আবেদন

ডায়াবেটিসের ক্ষয়ক্ষতির পরে রোগীদের ম্যাসেজ দেখানো হয়। ম্যাসেজের চলাচলে ধন্যবাদ, রোগীর শিথিলকরণ নিশ্চিত করা হয়েছে। ম্যানিপুলেশনের ক্রিয়াটি রক্তে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করা এবং দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করার লক্ষ্যে। ম্যাসেজ করার সময়, টিস্যু পুনর্জন্ম উদ্দীপিত হয়, পাশাপাশি হাঁটার সময় ক্লান্তিও ঘটে।

অতিরিক্ত ওজন থাকলে রোগীকে সাধারণ ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি রোগীর রক্ত ​​চলাচল সংক্রান্ত ব্যাধি থাকে তবে তিনি আকুপ্রেশারের মধ্য দিয়ে যান। নিম্ন প্রান্তে ব্যথার জন্য, লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলে হেরফের করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি রোগীর ট্রফিক টিস্যু ব্যাধি থাকে, আর্থ্রোপ্যাথি ঘটে বা ডায়াবেটিসের জটিলতা দেখা যায়, তবে পদ্ধতিটি সম্পাদিত হয় না।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসন: মৌলিক নিয়ম এবং ব্যবস্থাগুলির একটি সেট

এই রোগটি সর্বাধিক ঘন ঘন সনাক্ত হওয়া অন্তঃস্রাবের অসুস্থতাগুলির মধ্যে একটি এবং এটি অকার্যকর অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন নিয়ে গঠিত যার ফলস্বরূপ গ্লুকোজ শোষণ বন্ধ হয়ে যায় এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

ডায়াবেটিস দুই প্রকার:

• টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের অদ্ভুততা হ'ল দেহ পুরোপুরি ইনসুলিন উত্পাদন বন্ধ করে দেয় বা এত কম পরিমাণে এটি করে যে এটি গ্লুকোজ ভেঙে ফেলার পক্ষে যথেষ্ট নয়। এই ডায়াবেটিসটি প্রায়শই তরুণদের মধ্যে দেখা যায় এবং কেবল ইনসুলিনের প্রতিদিনের ইনজেকশন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

• দ্বিতীয় ধরণের প্রবীণদের মধ্যে সাধারণ - ষাট বছরের বেশি বয়সী বেশিরভাগ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। এই ফর্মের সাহায্যে, দেহের প্রকৃত প্রয়োজনের তুলনায় ইনসুলিন এমনকি বৃহত পরিমাণে উত্পাদিত হতে পারে তবে বিভিন্ন কারণের কারণে টিস্যুগুলি এক্সপিরিয়েন্ট হিসাবে হরমোনের সংবেদনশীল হতে পারে না। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ফলাফল হিসাবে, রক্তে শর্করার একটি উল্লেখযোগ্য লাফ। দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে, ইনসুলিন ইঞ্জেকশন খুব কম ব্যবহৃত হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা medicষধগুলি, ডায়েটের সামঞ্জস্য এবং ওজন হ্রাস করা বন্ধ করে দেয়।

উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের প্রধান লক্ষণ হ'ল ধ্রুবক তৃষ্ণা এবং প্রস্রাব বৃদ্ধি, কর্মক্ষমতা হ্রাস, তন্দ্রা, ত্বক এবং টিস্যু পুনর্জন্মের সমস্যা, যে কোনও স্ক্র্যাচ খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় করে।

অধিকন্তু, ডায়াবেটিস এমন অনেক জটিলতায় ভরা, যা জীবনকালকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে:

• হাইপো- এবং হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা,
• রেটিনা ক্ষয়,
• nephropathy,
• ডায়াবেটিক পা
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যাগুলি,
• স্নায়ুরোগ।

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের পুনর্বাসন: সমস্ত পদ্ধতি

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি সাধারণ রোগ যার মধ্যে লোকেরা শরীরে ইনসুলিনের একটি নিখুঁত বা আপেক্ষিক অভাব অনুভব করে, যার সাথে রক্ত ​​এবং প্রস্রাবে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়।

কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘন শরীরের উপর নেতিবাচকভাবে প্রদর্শিত হয়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা, লিভার, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে সমস্যা রয়েছে।

ডায়াবেটিস চিরতরে নিরাময় করা অসম্ভব তবে জটিলতার ঝুঁকি কমাতে এবং রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে কার্যকর পদ্ধতিগুলি তৈরি করা হয়েছে। আজকের কথোপকথনের বিষয় হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসন।

পুনর্বাসনের মূল নীতিগুলি

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের পুনর্বাসন একটি জটিল কৌশল যা দেহের ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। পুনর্বাসনের মূল উপাদান হ'ল অন্তর্ভুক্তি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পালন করা:

• বিশেষ ডায়েট
• ওষুধ গ্রহণ
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• খারাপ অভ্যাস ত্যাগ,
• বিকল্প।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পুনর্বাসন বিভিন্ন কৌশলগুলির একটি জটিল

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পুনর্বাসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তবে তারা সবসময় চিনির স্তরকে পছন্দসই স্তরে হ্রাস করতে সক্ষম হয় না।

অতএব, ফার্মাকোলজিকাল এজেন্টগুলি নির্ধারিত হয়, তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা প্রতিরোধের উপস্থিতির মতো অসুবিধাগুলি থাকতে পারে।

চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতিগুলি ফার্মাকোথেরাপি, ডায়েট থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপির সমন্বয় করে, যা দেহের সর্বাধিক কার্যকর পুনরুদ্ধার নিয়ে আসে brings

চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ

এই কৌশলটির উত্স চিনে। আকুপাংচার ডায়াবেটিস রোগীদের পুনর্বাসনে নিজেকে প্রমাণ করেছে, এটি প্রায়শই ডায়াবেটিসের সাথে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। পদ্ধতিটি স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, ইনসুলিন উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করে।

আকুপাংচার শিল্পটি কেবল পেশাদারদের জন্য উপলব্ধ

মানসিক পুনর্বাসন

ডায়াবেটিস মেলিটাস কেবল শারীরিক নয়, দেহের মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই হতাশার অবস্থা থাকে, একটি মানসিক মানসিক ব্যাধি। শিথিলকরণ কৌশলগুলি চিনির মাত্রা হ্রাস করতে, একজন ব্যক্তির সাধারণ অবস্থার উন্নতি করতে এবং একটি ইতিবাচক মানসিক জলবায়ু তৈরিতে সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের চিন্তিত ও উদ্বেগ করা উচিত নয়

স্ট্রেস এবং স্নায়বিক উত্তেজনা কোনও ট্রেস ছাড়াই পাস করে না, তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, শরীর গ্লুকোজ সেবার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, প্রায়শই পেন্ট আপ রিজার্ভগুলির সাথে। এটি স্নায়বিক শককে সামলাতে, প্রয়োজনীয় শক্তি পেতে সহায়তা করে, তবে একই সাথে রক্তে চিনির পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের এমন পরিস্থিতি এড়ানো উচিত যা এগুলি নার্ভাস এবং উদ্বেগিত করে।

বিশেষ করে কৈশোর বয়সী শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বাসনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

কিশোর-কিশোরীরা এই রোগের প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তাদের নিজস্ব হীনমন্যতার বোধ অনুভব করে। শিশুদের চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন অবশ্যই অযৌক্তিকভাবে মানসিক সহায়তার বিধানের সাথে থাকতে হবে।

অসুস্থ ডায়াবেটিস কিশোরদের বিভিন্ন হতে পারে:

• শক্ত হয়ে যাওয়া,
• সংকীর্ণচিত্ততা,
• বাবা-মা, সহকর্মী এবং আশেপাশের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে অনিচ্ছুক।

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অন্যান্য কিশোর-কিশোরীদের সাথে সভার আয়োজন করে এই জাতীয় শিশুদের সহায়তা করা প্রয়োজন। একটি বিকল্প গ্রুপ থেরাপি।

প্রায়শই এমন পরিস্থিতি দেখা যায় যে ডায়াবেটিক কিশোর স্কুলে উপহাসের বিষয় হয়ে ওঠে। এর কারণ হ'ল তীব্র মেজাজের পরিবর্তন, ঘন ঘন হতাশা, রোগীর উদ্বেগের অবস্থা। সুতরাং, ডায়াবেটিস কিশোরের মানসিক অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা, অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব থেকে তাকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ is

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বিশেষত মানসিক সহায়তা প্রয়োজন

সহকর্মী এবং আত্মীয়দের সাথে অসুবিধা এবং দ্বন্দ্ব এড়ানোর জন্য, পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি পরামর্শের জন্য কিশোর-কিশোরীদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীটির সাথে দেখা করুন visit বিশেষজ্ঞ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সাথে এবং তার পরিবেশের লোকজনের সাথে সাক্ষাত্কার পরিচালনা করেন, রোগের পরিণতিগুলি কাটিয়ে উঠতে, রোগ নির্ণয়ের সাথে জীবনযাপনের ক্ষেত্রে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে।

পিতামাতাদের বোঝা উচিত যে অতিরিক্ত যত্ন এবং অবিরাম নিয়ন্ত্রণ শিশুর মানসিক ক্ষতি করতে পারে। পিতামাতাদের খুব চক্রান্ত এবং বিরক্তিকর হওয়া উচিত নয়, তাদের কিশোরের ইচ্ছা এবং মতামতকে সম্মান করা উচিত।

সন্তানের সমর্থন অনুভব করা উচিত, কড়া নিয়ন্ত্রণ নয়। কেবল সম্পূর্ণ বোঝাপড়া করলেই ভাল ফলাফল পাওয়া যায়।

একই রোগীর বন্ধু এবং আত্মীয়দের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, বিশেষজ্ঞের উচিত অন্যের সাথে আচরণ সম্পর্কে আলোচনা করা।

ডায়াবেটিক কিশোরের মা-বাবার প্রধান কাজ হ'ল তাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে শেখানো। যখন কিশোর বড় হয়, তখন তাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা বিবেচনা করে ডায়েটগুলি অনুসরণ করতে হবে, প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করতে হবে।

বাচ্চাদের বুঝতে হবে যে স্বাস্থ্যকর এবং যথাযথ পুষ্টি, শৃঙ্খলা এবং দায়িত্ব এই রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তাদের অবশ্যই তাদের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করবেন না। ডায়াবেটিস শিশুদের অবশ্যই তাদের চিকিত্সকদের পরামর্শ অনুসারে যা করা সম্ভব তা করতে হবে।

ভিডিওটি দেখুন: ডযবটস এব আপন - ডযবটস শকষ সদয ধর রগদর জনয (মে 2024).