টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কিউই

একটি "মিষ্টি অসুস্থতা" রোগীদের মাঝে মাঝে তাদের অনেক পছন্দসই আচরণগুলি প্রত্যাখ্যান করতে হয়। প্রায়শই তাদের জায়গা সবজি এবং ফল দ্বারা দখল করা হয়। বেশিরভাগ লোকেরা গাছের ফলগুলি স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে একটি সুস্বাদু স্বাদ পাওয়ার দুর্দান্ত উপায় খুঁজে পান।

তবে সব প্রাকৃতিক পণ্যই রোগীদের জন্য সমানভাবে উপকারী নয়। যে কারণে রোগীদের অনেক প্রশ্নের একটি নিম্নলিখিত থেকে যায় - ডায়াবেটিসের জন্য কিউই খাওয়া সম্ভব? এই বহিরাগত ফলটি দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ লক্ষ রাশিয়ান নাগরিকের হৃদয় এবং পেট জয় করেছে। অবিচ্ছিন্ন হাইপারগ্লাইসেমিয়ার উপস্থিতিতে এটি কতটা নিরাপদ তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

কিউই রচনা

হোমল্যান্ড "লোমযুক্ত আলু" হ'ল মধ্য কিংডম। দ্বিতীয় নাম চাইনিজ গুজবেরি। চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদরা প্রায়শই এই সবুজ পণ্যটিকে প্রতিদিনের ট্রিট হিসাবে সুপারিশ করেন।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি কোনও ব্যক্তির ওজন হ্রাস করতে পারে। অবশ্যই, তাত্ক্ষণিকভাবে নয়, তবে নির্দিষ্ট শর্তে। ডায়াবেটিসে কিউইয়ের বেশ কয়েকটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, যা এর বিশেষ রাসায়নিক সংমিশ্রণের কারণে।

এর মধ্যে রয়েছে:

1. পানি।
2. পেকটিন এবং ফাইবার
3. ফ্যাটি এবং জৈব অ্যাসিড।
4. প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট
5. ভিটামিন সি, এ, ই, পিপি, গ্রুপ বি (1,2,6), ফলিক অ্যাসিড।
6. খনিজ এবং ট্রেস উপাদান: ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত যে কেউ এই প্রশ্নে আগ্রহী, কিউইতে চিনির পরিমাণ কী? একশ গ্রাম ফলের মধ্যে 9 গ্রাম চিনি থাকে।

ডায়াবেটিসের জন্য কিউই উপকারী

রোগীর দৃষ্টি আকর্ষণীয় প্রথম জিনিসটি ফলের বৈশিষ্ট্যগত উপস্থিতি। এটি শ্যাওলা দিয়ে coveredাকা আলুর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এটি লক্ষ করা উচিত যে ছুলায় সজ্জার তুলনায় 3 গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে।

সাধারণত, সবুজ ফলকে ascorbic অ্যাসিডের অন্যতম ধনী স্টোর হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এটি লেবু এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফলের তুলনায় অনেক বেশি এগিয়ে। চাইনিজ গুজবেরিতে বেশ কয়েকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

এটি মানুষের দেহে যে প্রধান চিকিত্সার প্রভাব রয়েছে তা হ'ল:

1. কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর নিরপেক্ষ প্রভাব। আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে যে ফলটিতে এন্ডোজেনাস চিনির খুব বেশি শতাংশ রয়েছে। তবে ফাইবার এবং পেকটিন ফাইবারগুলির উপস্থিতি এটি দ্রুত শোষিত হতে দেয় না। ডায়াবেটিসের সাথে কিউই বলে গ্লিসেমিয়া হ্রাস করে তা সত্য নয়। তবে গ্লুকোজ গ্রহণের সময় স্থিতিশীলতা বজায় রাখাও লক্ষণীয়।
2. এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতি রোধ করে। দেহের উপর চীনা গুজবেরিগুলির প্রভাবের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্ত। পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতির কারণে, "খারাপ" কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা করা যায় না, যার ফলে কিউই রোগীকে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করে।
3. উচ্চ ফোলেট স্তর বিশেষত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপকারী। এই পদার্থটি কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করে এবং ভ্রূণের শান্ত বিকাশ নিশ্চিত করে। মা এবং শিশুর মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করে।
4. কিউই ওজন হ্রাস প্রচার করে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ very সবুজ ফলের মধ্যে একটি বিশেষ এনজাইম অ্যাক্টিনিডিন রয়েছে, যা প্রাণীর প্রোটিন এবং চর্বিগুলি সক্রিয়ভাবে ভেঙে দেয়। ফলস্বরূপ, তারা শোষিত হয়, পোঁদে জমা হয় না।
5. পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রক্তচাপ কম করে। ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথিগুলির বিকাশের কারণে "মিষ্টি রোগ" আক্রান্ত রোগীদের জন্য ভাস্কুলার সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে কিউইয়ের চিকিত্সা সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলি এখনও ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির পর্যায়ে রয়েছে, তবে এখন বেশিরভাগ এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা এটি প্রতিদিনের ডায়েটে প্রবেশের পরামর্শ দেন।

একজন ডায়াবেটিস কতটা থাকতে পারে?

যে কোনও ক্ষেত্রে যেমন এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিসের জন্য কিউইর সাধারণ ডোজ প্রতিদিন 1-2 ভ্রূণ হয়, সর্বোচ্চ 3-4 3-4 অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে অপ্রীতিকর পরিণতি ঘটতে পারে যার মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হাইড্রোগ্লাইসেমিয়া।

কাঁচা ফল খান। বেশিরভাগ মানুষ এটি খোসা ছাড়েন। যে কোনও ক্ষেত্রে কিউই এটির সাথে খাওয়া যেতে পারে। এটি সব রোগীর আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে। পণ্যের ত্বকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে এবং শরীরকে লিপিড পারক্সিডেশন থেকে রক্ষা করে।

প্রায়শই রোগীরা একটি সুস্বাদু ফল থেকে ভিটামিন সালাদ প্রস্তুত করেন। আপনি এটি বেক বা mousses করতে পারেন। সবুজ ফল মিষ্টান্নগুলির জন্য একটি সজ্জা হিসাবে কাজ করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়, যেহেতু তাদের প্রচুর পরিমাণে মিষ্টান্ন খাওয়া উচিত নয়।

অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি এবং contraindication

আপনি যদি পাকা গুডির দৈনিক হারকে অতিক্রম না করেন তবে কোনও বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা উচিত নয়।

যাইহোক, কিউইর অত্যধিক হার্ড ব্যবহারের সাথে, নিম্নলিখিত নেতিবাচক ফলাফলগুলি সম্ভব:

1. হাইপারগ্লাইসেমিয়া।
2. মুখ ও পেটে জ্বলন জ্বলন, অম্বল।
3. বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব।
4. এলার্জি।

চিনা গুজবেরিগুলির রস এবং সজ্জার একটি অ্যাসিডিক পিএইচ থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

অতএব, contraindication অবধি:

1. পেপটিক আলসার
2. গ্যাস্ট্রিক।
3. ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।

ডায়াবেটিসের জন্য কিউই একটি সীমিত ডায়েটে দুর্দান্ত সংযোজন। সঠিক পরিমাণে, এটি রোগীর শরীরে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।

ভিডিওটি দেখুন: য ট মষট ফল ডযবটস হল খত পরবন !! জনল অবক হবন ! Healthy Life BD (নভেম্বর 2024).