একজন সাধারণ ব্যক্তির কত রক্তে সুগার থাকা উচিত?

চিনি, যদিও এটি "সাদা মৃত্যু" নামে পরিচিত, কিন্তু যুক্তিযুক্ত পরিমাণে আমাদের দেহের এটি প্রয়োজন, যেহেতু এটি গ্লুকোজের সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং উদার উত্স। মূল জিনিসটি এটি খাওয়ার সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে না হওয়া, এটি হ'ল একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে কত পরিমাণে চিনি থাকতে হবে সে সম্পর্কে ধারণা রাখা। এখন অনেক লোক এই প্রাকৃতিক পণ্যটিকে ক্ষতিকারক বলে মনে করেন এবং এটিকে শ্রদ্ধার সাথে চিকিত্সা করার আগে তারা হৃদয় এবং পেটের রোগ, বিষক্রিয়া এবং স্নায়ুজনিত অসুস্থতার জন্যও এটি চিকিত্সা করেন। আজকাল, আপনি শুনতে পারেন যে চিনি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে। তাই পরীক্ষার আগে কিছু শিক্ষার্থী আরও মিষ্টি খাওয়ার চেষ্টা করেন। নীতিগতভাবে, প্রাচীন নিরাময়কারী এবং বর্তমানের মিষ্টি দাঁত শিক্ষার্থীরা উভয়ই সত্য থেকে দূরে নয়, কারণ চিনি, বা বরং গ্লুকোজ, মস্তিষ্ক সহ শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ একটি পণ্য, তবে এটি কেবল আদর্শ পালন করা সাপেক্ষে। মানুষের রক্তে চিনির পরিমাণ কত হওয়া উচিত তা অলস প্রশ্ন নয়। যদি এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হয় তবে ধনী ও গরিবদের একটি গুরুতর অসুস্থতা ধরা পড়ে - ডায়াবেটিস। চিনি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয় তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়, যেহেতু কোনও ব্যক্তি দ্রুত কোমায় পড়ে এবং মারা যায়।

চিনি ভাল না খারাপ?

এমনকি ছোটরাও চিনে কী তা জানে। তা ছাড়া অনেকে চা, কফি কল্পনা করতে পারবেন না। পরিষ্কার ব্যবসা, পিষ্টক এবং পাই এটি ছাড়া হয় না। চিনি শরীরকে যে শক্তি সরবরাহ করে তা নয় যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেটগুলির সেগুলির অন্তর্ভুক্ত। এগুলি ব্যতীত বিপাক প্রক্রিয়াগুলি সঠিকভাবে এগিয়ে যেতে পারে না। কিছু পাতলা চিত্রের খাতিরে কার্বোহাইড্রেটগুলি মেনু থেকে বাদ দেয়, তারা বুঝতে পারে না যে তারা এর ফলে বিপজ্জনক রোগের জন্য উত্সাহিত করে। আঘাত না করার জন্য কোনও ব্যক্তির রক্তে কত পরিমাণে চিনি থাকা উচিত?

প্রতি লিটার মোলগুলিতে প্রকাশিত গড় মানগুলি 3.5, সর্বোচ্চ 5.5।

চিনির অণুগুলি বেশ জটিল এবং এগুলি রক্তনালীগুলির দেয়াল দিয়ে ফাঁসানো যায় না। খাওয়া খাবার দিয়ে, চিনি প্রথমে পেটে প্রবেশ করে। সেখানে এর অণুগুলির জন্য, বিভিন্ন যৌগিক কার্বন পরমাণু, অক্সিজেন এবং হাইড্রোজেন নিয়ে গঠিত, বিশেষ এনজাইম নেওয়া হয় - গ্লাইকোসাইড হাইড্রোলেসস। এগুলি বৃহত এবং ভারী চিনির অণুগুলিকে ছোট এবং সরল ফ্রুকটোজ এবং গ্লুকোজ অণুগুলিতে বিভক্ত করে। সুতরাং তারা অন্ত্রের প্রাচীর দ্বারা শোষিত হয়ে আমাদের রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। গ্লুকোজ সহজে এবং দ্রুত অন্ত্রের প্রাচীরের মধ্যে দিয়ে যায়। রক্তে চিনির পরিমাণ কত হওয়া উচিত তা খুঁজে পাওয়া এই নির্দিষ্ট রাসায়নিককে বোঝায়। এটি শক্তির উত্স হিসাবে সমস্ত মানব অঙ্গগুলির দ্বারা প্রয়োজন। এটি মস্তিষ্ক, পেশী, হার্ট ছাড়া এটি বিশেষত কঠিন। অধিকন্তু, মস্তিষ্ক, গ্লুকোজ ছাড়াও, শক্তির অন্য কোনও উত্সকে শোষণ করতে পারে না। ফ্রুক্টোজ আরও কিছুটা ধীরে ধীরে শোষিত হয়। একবার লিভারে, এটি বেশ কয়েকটি কাঠামোগত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং একই গ্লুকোজ হয়ে যায়। দেহ এটি যেমন প্রয়োজন তেমন ব্যবহার করে এবং অবশিষ্টাংশগুলি গ্লাইকোজেন "স্টকপাইলস" হিসাবে পেশীতে এবং লিভারে রূপান্তরিত হয়।

অতিরিক্ত চিনি কোথা থেকে আসে?

লোকেরা যদি মিষ্টি সম্পূর্ণ অস্বীকার করে তবে তাদের রক্তে চিনি থাকবে। এটি হ'ল প্রায় সমস্ত পণ্যগুলিতে এর কিছু পরিমাণ থাকে। এটি অনেকগুলি পানীয়, সস, বিভিন্ন তাত্ক্ষণিক সিরিয়ালে, ফল, শাকসব্জিতে, এমনকি সসেজ, সোরেল এবং পেঁয়াজে পাওয়া যায়। অতএব, আপনার রক্তে চিনি থাকলে ভয় পাবেন না। এটি বেশ স্বাভাবিক। মূল জিনিসটি রক্তে চিনির স্তর কী হওয়া উচিত তা জেনে রাখা এবং এটি পর্যবেক্ষণ করা। আমরা পুনরাবৃত্তি করি, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি হিসাবে, তবে কোনও বৃদ্ধ ব্যক্তি নয়, সকাল থেকে প্রাতঃরাশ পর্যন্ত, চিনির রীতি, যা লিটারে মোমোলেস (মিলিমোল) পরিমাপ করা হয়:

• 3.5-5.5 একটি আঙুল থেকে বিশ্লেষণ করার সময়,
• 4.0-6.1 যখন শিরা থেকে বিশ্লেষণ করা হয়।

সকালে চিনি কেন পরিমাপ করা হয়? আমাদের দেহ জটিল অবস্থার মধ্যে (উদাহরণস্বরূপ, ওভারস্ট্রেন, প্রাথমিক ক্লান্তি) বিদ্যমান অভ্যন্তরীণ রিজার্ভগুলি থেকে স্বাধীনভাবে গ্লুকোজ "তৈরি" করতে সক্ষম হয়। এগুলি হ'ল অ্যামিনো অ্যাসিড, গ্লিসারল এবং ল্যাকটেট। এই প্রক্রিয়াটিকে গ্লুকোনোজেনেসিস বলা হয়। এটি মূলত যকৃতে হয় তবে এটি অন্ত্রের শ্লেষ্মা এবং কিডনিতেও বাহিত হতে পারে। অল্প সময়ের মধ্যে, গ্লুকোনোজেনেসিস বিপজ্জনক নয়, বিপরীতে, এটি শরীরের সিস্টেমগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করে। তবে এর দীর্ঘ কোর্সটি অত্যন্ত বিপর্যয়কর ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়, যেহেতু গ্লুকোজ উত্পাদনের জন্য শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগুলি ভেঙে যেতে শুরু করে।

রাতে, ঘুমন্ত ব্যক্তিকে জাগ্রত করার পরেও, চিনির জন্য নমুনা নেওয়া উচিত নয়, কারণ যখন সমস্ত মানব অঙ্গ পুরো বিশ্রামের অবস্থায় থাকে, তখন তার রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস পায়।

এখন আসুন আমরা ব্যাখ্যা করি যে কোনও ব্যক্তির যে কোনও বয়সের জন্য উপরের আদর্শটি কেন আদর্শ নয়। আসল বিষয়টি হ'ল কয়েক বছর ধরে সমস্ত শরীরের সিস্টেমের বয়স, এবং গ্লুকোজ শোষণ হ্রাস পায়। 60 বছরের বেশি বয়সীদের রক্তে কত চিনি থাকা উচিত? চিকিত্সা তাদের জন্য মিমোল / এল এর ইউনিট নির্ধারণ করেছে, আদর্শটি হল: 4.6-6.4। 90 বছরের বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে, নিয়মগুলি প্রায় একই: 4.2-6.7।

চাপ, ভয়, উত্তেজনা থেকেও চিনির স্তরটি আমাদের মানসিক অবস্থা থেকে "লাফিয়ে" পড়ে, কারণ অ্যাড্রেনালিনের মতো কিছু হরমোনগুলি লিভারকে অতিরিক্ত চিনির সংশ্লেষণ করতে "জোর করে", তাই আপনার রক্তের পরিমাণটি একটি ভাল মেজাজে পরিমাপ করা প্রয়োজন।

তবে চিনির নিয়ম মোটেও লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না, অর্থাৎ প্রদত্ত পরিসংখ্যান মহিলা এবং পুরুষদের জন্য একই।

রক্ত চিনি এবং খাদ্য

যদি কোনও ব্যক্তির ঝুঁকি না থাকে, তবে, তার নিকটবর্তী পরিবার ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় না এবং যদি তিনি নিজেই এই রোগের লক্ষণগুলি না দেখেন তবে তাকে অবশ্যই রক্তের শর্করার পরিমাপ করতে হবে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই সুস্বাদু পণ্য অনেক পণ্য পাওয়া যায়। তবে এগুলি দৈনিক পুষ্টি মেনুতে অন্তর্ভুক্ত না করা সত্ত্বেও নির্দিষ্ট এনজাইমগুলি কেবল গ্লুকোজ ভাঙতে পারে না শুধুমাত্র ধ্রুপদী চিনির অণু (সুক্রোজ), তবে মাল্টোজ, ল্যাকটোজ, নিগ্রোজ (এটি কালো চালের চিনি), ট্রেহলোস, টুরানোস, স্টার্চ, ইনুলিন, প্যাকটিন এবং কিছু অন্যান্য অণু। খাবারের পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটা হওয়া উচিত তা কেবল থালা - বাসনগুলির রচনার উপর নির্ভর করে না। খাওয়ার পরে কতটা সময় কেটে গেছে তাও গুরুত্বপূর্ণ। আমরা টেবিলে সূচকগুলি রেখেছি।

চিনি বর্ধিত হওয়া স্বাস্থ্যের সাথে খারাপ কোনও জিনিসের আধিপত্য নয় এবং এর অর্থ হ'ল শরীর তার প্রতিদিনের কাজের জন্য পর্যাপ্ত উপাদান পেয়েছে।

ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের রক্তে শর্করাকে বাড়িতে বহুবার পরিমাপ করা প্রয়োজন: খাবারের আগে এবং সমস্ত খাবারের পরে, যা নিয়ত এটি নিয়ন্ত্রনে রাখুন। এই জাতীয় রোগীদের কত রক্তে শর্করার হওয়া উচিত? স্তরটি নিম্নলিখিত সূচকের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়:

• প্রাতঃরাশের আগে - 6.1 মিমি / লি, তবে বেশি নয়
• যে কোনও প্রাথমিক খাবারের পরে, 10.1 মিমি / এল এর বেশি হবে না

অবশ্যই, কোনও ব্যক্তি কেবল একটি আঙুল থেকে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​নিতে পারেন। এর জন্য, একটি অস্বাভাবিক সাধারণ গ্লুকোমিটার ডিভাইস রয়েছে। যা প্রয়োজন তা হ'ল রক্তের একটি ফোঁটা উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত এটি আঙুল দিয়ে টিপুন এবং এক মুহুর্তের পরে ফলাফলটি স্ক্রিনে উপস্থিত হবে।

রক্ত যদি শিরা থেকে নেওয়া হয় তবে রীতিটি কিছুটা আলাদা হবে।

আপনি খুব সুস্বাদু পণ্যগুলির সহায়তায় গ্লুকোজ (বা সাধারণভাবে চিনির নামে পরিচিত) এর স্তর হ্রাস করতে পারেন:

• সিরিয়াল রুটি
• টকযুক্ত সঙ্গে শাকসবজি এবং ফল,
• প্রোটিন খাদ্য।

ইনসুলিনের ভূমিকা

সুতরাং, আমরা ইতিমধ্যে রক্তে সুগার কত হওয়া উচিত তা নিয়ে আলোচনা করেছি। এই সূচকটি একমাত্র হরমোন - ইনসুলিনের উপর নির্ভরশীল। রক্তে থাকা গ্লুকোজগুলি কেবলমাত্র ব্যক্তির কিছু অঙ্গ দ্বারা তাদের প্রয়োজনের জন্য স্বাধীনভাবে নেওয়া যেতে পারে। এটি হ'ল:

এগুলিকে নন-ইনসুলিন ইন্ডিপেন্ডেন্ট বলা হয়।

এটি অন্য সকলকে গ্লুকোজ ইনসুলিন ব্যবহার করতে সহায়তা করে। এই হরমোনটি একটি ছোট অঙ্গের বিশেষ কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় - অগ্ন্যাশয়, ওষুধে ল্যাঙ্গারহান্সের আইলেট হিসাবে উল্লেখ করা হয়। শরীরে, ইনসুলিন হ'ল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন, যার অনেকগুলি কার্যকারিতা রয়েছে, তবে প্রধানটি হ'ল গ্লুকোজ প্লাজমা ঝিল্লিকে এমন অঙ্গগুলিতে প্রবেশ করতে সহায়তা করা যা অতিরিক্ত সহায়তা ছাড়াই গ্লুকোজ গ্রহণ করে না। এদের ইনসুলিন-নির্ভর

বিভিন্ন কারণে যদি ল্যাঙ্গারহানসের দ্বীপগুলি একেবারে ইনসুলিন উত্পাদন করতে বা এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদন না করতে চায় তবে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বিকাশ ঘটে এবং ডাক্তাররা টাইপ 1 ডায়াবেটিস সনাক্ত করে।

এটি প্রায়শই ঘটে যে ইনসুলিন যথেষ্ট পরিমাণে এবং প্রয়োজনের চেয়েও বেশি উত্পাদিত হয় এবং রক্তে শর্করার পরিমাণটি এখনও খানিকটা বেশি। এটি তখন ঘটে যখন ইনসুলিনের কাঠামোতে অস্বাভাবিকতা থাকে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ পরিবহন করতে পারে না (বা এই পরিবহণের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়)। যে কোনও ক্ষেত্রে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।

ডায়াবেটিস পর্যায়

উভয় রোগের তীব্রতার তিনটি স্তর রয়েছে যার প্রতিটি তার নিজস্ব সূচক রয়েছে। একটি ছোট জলখাবারের আগে সকালে রক্তে শর্করার পরিমাণ কত হবে? আমরা তথ্যটি টেবিলের মধ্যে রাখি।

রোগের একটি হালকা ডিগ্রি সহ, আপনি ডায়েট দিয়ে চিনি নিয়ন্ত্রণ করে ওষুধ ছাড়াই করতে পারেন।

মাঝারি তীব্রতার সাথে, রোগীকে একটি ডায়েট এবং মৌখিক (ষধগুলি (ট্যাবলেট) নির্ধারণ করা হয় যা চিনি হ্রাস করে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীদের প্রতিদিন ইনসুলিন গ্রহণ করা প্রয়োজন (স্ট্যান্ডার্ড অনুশীলন অনুসারে, এটি ইঞ্জেকশন আকারে ঘটে)।

বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিস ছাড়াও এর পর্যায়সমূহ বিদ্যমান:

• ক্ষতিপূরণ (রক্তে শর্করার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, প্রস্রাবের অনুপস্থিত),
• উপ-ক্ষতিপূরণ (রক্তে, সূচকটি 13.9 মিমি / লিটারের বেশি নয়, এবং প্রস্রাবের সাথে 50 গ্রাম চিনি পর্যন্ত),
• ক্ষয় (রোগীদের প্রস্রাবে এবং রক্তে প্রচুর পরিমাণে চিনি) - এই ফর্মটি সবচেয়ে বিপজ্জনক, হাইপারগ্লাইসেমিক কোমায় ভরপুর।

গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা পরীক্ষা

ডায়াবেটিসের প্রথম লক্ষণগুলি হ'ল পিপাসা নিবারণ এবং প্রস্রাব বৃদ্ধি করা। এক্ষেত্রে চিনি প্রস্রাবে নাও থাকতে পারে। কিডনি কিডনি প্রসেস করতে সক্ষম রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে ছাড়িয়ে গেলে এটি মুক্তি পেতে শুরু করে। চিকিত্সকরা 10 মিমি / এল এবং তার উপরে এই মান সেট করে।

যখন ডায়াবেটিসের সন্দেহ হয়, তখন একটি বিশেষ গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা হয়। এই ধরণের বিশ্লেষণ নিম্নরূপ: রোগীকে গ্যাস ছাড়াই 300 মিলি জল পান করার প্রস্তাব দেওয়া হয়, যার মধ্যে 75 গ্রাম গ্লুকোজ গুঁড়া মিশ্রিত হয়। এর পরে, প্রতি ঘন্টা একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়। কোনও সিদ্ধান্তে পৌঁছতে, তিনটি চূড়ান্ত ফলাফলের গড় গড় নিন এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ চিনি স্তরের সাথে তুলনা করুন, যা গ্লুকোজ নেওয়ার আগে নির্ধারিত হয়েছিল।

রক্তে শর্করার পরিমাণ কত? আরও পরিষ্কারতার জন্য, আমরা তথ্যটি টেবিলের মধ্যে রেখেছি।

যদি ইঙ্গিতগুলি বেশি হয় তবে শিশুটির চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া, বা রক্তে শর্করার অভাব

যখন রক্তে চিনির অণু খুব কম থাকে তখন একেবারে সমস্ত অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তির অভাব হয় এবং এই অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। এটির সাহায্যে কোনও ব্যক্তি চেতনা এবং কোমা এবং তার পরে মৃত্যুর ক্ষতি হতে পারে। রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটা হওয়া উচিত, আমরা উপরে বর্ণিত indicated এবং কোন সূচকগুলি বিপজ্জনকভাবে কম বিবেচনা করা যেতে পারে?

যদি আপনি বিশ্লেষণের জন্য কোনও আঙুল থেকে রক্ত ​​নিয়ে থাকেন এবং শিরাজনিত রক্তে 3.5 মিমি / লিটারের নিচে চিকিত্সকরা কল করেন তবে তারা 3.3 মিমি / লিটারের চেয়ে কম নম্বর পান। সীমা মান 2.7 মিমি / এল। এরপরে একজন ব্যক্তিকে কেবলমাত্র দ্রুত কার্বোহাইড্রেট (মধু, তরমুজ, কলা, পার্সিমন, বিয়ার, কেচাপ) বা ডি-গ্লুকোজ খাওয়ার মাধ্যমে ওষুধ ছাড়াই সহায়তা করা যেতে পারে যা ইতিমধ্যে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে সক্ষম।

যদি চিনির মান আরও কম হয় তবে রোগীর বিশেষায়িত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। হাইপোগ্লাইসেমিয়া সহ, সন্ধ্যাবেলায় রক্তে শর্করার পরিমাণ কত হওয়া উচিত তা জানা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। যদি মিটারটি 7-8 মিমি / লিটার দেয় - এটি ঠিক আছে তবে ডিভাইসটি যদি 5 মিমি / লিটার বা তারও কম দেয় - একটি স্বপ্ন কোমায় যেতে পারে।

কম চিনির কারণগুলি:

• অপুষ্টি,
• নিরুদন,
• ইনসুলিন এবং হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্টগুলির একটি অতিরিক্ত পরিমাণ,
• উচ্চ শারীরিক বোঝা,
• এলকোহল,
• কিছু রোগ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অনেক লক্ষণ রয়েছে। প্রধান এবং সর্বাধিক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দুর্বলতা
• উচ্চ ঘাম
• কম্পন,
• dilated ছাত্রদের
• বমি বমি ভাব,
• মাথা ঘোরা,
• শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা।

প্রায়শই, এই জাতীয় লক্ষণগুলি অপসারণ করার জন্য এটি খাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট ভাল।

গ্লুকোজ এবং এর শরীরের নিয়ন্ত্রণ কী?

গ্লুকোজ সেলুলার এবং টিস্যু স্তরের মূল শক্তি উপাদান, এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া শুরুর জন্য ধন্যবাদ, সহজ শর্করা এবং জটিল শর্করা যা গ্লুকোজ গঠন করে তার বিচ্ছেদ ঘটে।

কোনও কারণে, গ্লুকোজ স্তর সূচক হ্রাস পেতে পারে, এই ক্ষেত্রে, অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য চর্বিগুলি নষ্ট হবে। তাদের ক্ষয় হওয়ার সাথে সাথে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক কেটোন দেহগুলি গঠিত হয় যা মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য মানব অঙ্গগুলির কাজকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। খাবারের সাথে একসাথে শরীরে গ্লুকোজ প্রবেশ করে। একটি অংশ বেসিক কাজের জন্য ব্যয় করা হয়, এবং অন্যটি গ্লাইকোজেন আকারে লিভারে সংরক্ষণ করা হয়, যা একটি জটিল কার্বোহাইড্রেট। ক্ষেত্রে যখন শরীরে গ্লুকোজ প্রয়োজন হয়, জটিল রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে এবং গ্লাইকোজেন থেকে গ্লুকোজ গঠন হয়।

তথাকথিত রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কী? ইনসুলিন হরমোন যা গ্লুকোজ হ্রাস করে, এটি অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষে উত্পাদিত হয়। তবে চিনি প্রচুর পরিমাণে হরমোন বাড়ায় যেমন:

1. গ্লুকাগন, গ্লুকোজ স্তর কমিয়ে দেওয়ার জন্য প্রতিক্রিয়াশীল,
2. থাইরয়েড গ্রন্থিতে সংশ্লেষিত হরমোনগুলি,
3. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি - অ্যাড্রেনালাইন এবং নোরপাইনফ্রাইন,
4. গ্লুকোকোর্টিকয়েডস অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির অন্য স্তরে সংশ্লেষিত হয়,
5. "কমান্ড হরমোন" মস্তিস্কে গঠিত,
6. হরমোন জাতীয় পদার্থ যা গ্লুকোজ বাড়ায়।

উপরের উপর ভিত্তি করে, এটি অনেক সূচকের সাথে চিনির বৃদ্ধি বাড়িয়ে তোলে এবং কেবল ইনসুলিন হ্রাস পায়। এটি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র যা দেহে হরমোনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা?

রক্তের শর্করার কী হওয়া উচিত যা একটি বিশেষ টেবিল দ্বারা নির্ধারিত হয় যা রোগীর বয়স বিবেচনা করে। রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপের এককটি মিমোল / লিটার।

খালি পেটে গ্রহণ করার সময়, স্বাভাবিক চিনি 3.2 থেকে 5.5 মিমি / এল পর্যন্ত হয় sugar খাওয়ার পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 7..৮ মিমি / এল পর্যন্ত বাড়তে পারে, এটিও একটি আদর্শ। তবে এই জাতীয় ডেটা উদ্বেগ শুধুমাত্র আঙ্গুল থেকে নেওয়া বিশ্লেষণ। যদি শ্বাসনালী রক্ত ​​খালি পেটে টানা থাকে তবে .1.১ মিমি / এল এল সন্তোষজনক চিনির স্তর হিসাবে বিবেচিত হয়।

গর্ভকালীন সময়কালে, গ্লুকোজ সামগ্রী বৃদ্ধি পায় এবং 3.8-55 মিমি / এল হয় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভকালীন 24-28 সপ্তাহে বিকাশ লাভ করতে পারে, এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে কোনও মহিলার টিস্যু ইনসুলিন উত্পাদনের ক্ষেত্রে আরও সংবেদনশীল। প্রায়শই এটি জন্ম দেওয়ার পরে নিজে থেকে দূরে চলে যায়, তবে বিরল ক্ষেত্রে এটি অল্প বয়সী মায়ের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিকাশের কারণ হতে পারে।

এবং সুতরাং, নিম্নলিখিত মানগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়:

• 0-1 মাস - 2.8–4.4 মিমি / লি,
• 1 মাস - 14 বছর - 3.2-5.5 মিমি / লি,
• 14-60 বছর - 3.2-5.5 মিমি / লি,
• 60-90 বছর - 4.6–6.4 মিমি / লি,
• 90 বছর বা তার বেশি বয়সী - 4.2–6.7 মিমি / লি।

রোগী যে ধরণের ডায়াবেটিস (প্রথম বা দ্বিতীয়) ভোগে তা নির্বিশেষে একজন ব্যক্তির রক্তে গ্লুকোজ স্তর বাড়বে।এটি একটি সাধারণ স্তরে বজায় রাখার জন্য আপনাকে উপস্থিত চিকিত্সকের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে, ওষুধ এবং ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণ করতে হবে, এবং একটি সক্রিয় জীবনধারাও পরিচালনা করতে হবে।

খালি পেটে চিনির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা পাস করে যে কোনও বয়সের মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিসের রোগ নির্ণয় করা হয়। মানুষের মধ্যে রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে উদ্বেগজনক যে সমালোচনামূলক সূচকগুলি নিম্নরূপ:

• 6.1 মিমি / লি থেকে - খালি পেটে আঙুল থেকে রক্ত ​​নেওয়ার সময়,
• 7 মিমি / লি থেকে - শিরা রক্তের বিশ্লেষণে।

চিকিত্সকরা আরও দাবি করেন যে খাবারের খাওয়ার 1 ঘন্টা পরে রক্তের নমুনা নেওয়ার সময় রক্তে শর্করার পরিমাণ 10 মিমি / ল হয়, 2 ঘন্টা পরে আদর্শ 8 মিমোল / লি বেড়ে যায় to তবে একটি রাতের বিশ্রামের আগে, গ্লুকোজ স্তরটি 6 মিমি / এল তে নেমে যায়

একটি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চিনির আদর্শের লঙ্ঘন তথাকথিত "প্রিজিটিবিটিস" - এটি একটি মধ্যবর্তী অবস্থা যেখানে মানগুলি 5.5 থেকে 6 মিমি / লিটার পর্যন্ত হতে পারে।

চিনি পরীক্ষা

কোনও আঙুল বা শিরা থেকে ব্যর্থ হয়ে খালি পেটে রক্ত ​​নেওয়া হয়। বিশ্লেষণটি পরীক্ষাগারে এবং স্বতন্ত্রভাবে বাড়িতে একটি বিশেষ ডিভাইস - একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে পাস করা যায়। এটি ব্যবহার করা খুব সহজ, চিনির স্তর নির্ধারণের জন্য রক্তের এক ফোঁটা প্রয়োজন। একটি বিশেষ পরীক্ষার স্ট্রিপ নেমে যাওয়ার পরে, যা পরে ডিভাইসে isোকানো হয়, কয়েক সেকেন্ড পরে আপনি ফলাফল পেতে পারেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর একটি গ্লুকোমিটারের উপস্থিতি খুব সুবিধাজনক, যেহেতু রোগীকে অবশ্যই গ্লুকোজ উপাদান পর্যবেক্ষণ করতে হবে monitor

যদি ডিভাইসটি দেখায় যে খাবার খাওয়ার আগে সূচকগুলি খুব বেশি, তবে কোনও ব্যক্তিকে একটি বিশেষ পরীক্ষাগারে পুনরায় পরীক্ষা করা উচিত। গবেষণা চালিয়ে যাওয়ার আগে আপনার কোনও ডায়েট অনুসরণ করার দরকার নেই, এটি ফলাফলকে বিকৃত করতে পারে। আপনার প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি খাওয়া উচিত নয়। ফলাফলগুলির নির্ভরযোগ্যতা এই জাতীয় কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়:

1. গর্ভাবস্থা,
2. স্ট্রেস স্টেট
3. বিভিন্ন রোগ
4. দীর্ঘস্থায়ী রোগ
5. ক্লান্তি (রাতের শিফটের পরে লোকেরা)।

অনেক রোগী চিনির পরিমাণ পরিমাপ করার জন্য কতবার আশ্চর্য হন। উত্তরটি রোগীর রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে। প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস রোগীকে ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার আগে প্রতিবার তার গ্লুকোজ স্তরটি পরীক্ষা করা উচিত। স্ট্রেসের ক্ষেত্রে, জীবনের স্বাভাবিক তালের পরিবর্তন বা স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটলে চিনির পরিমাণ আরও প্রায়শই পরিমাপ করা উচিত এবং মানগুলির পরিবর্তন সম্ভব। দ্বিতীয় ধরণের রোগের মধ্যে দিনে কমপক্ষে তিনবার পরীক্ষা করা জড়িত - সকালে, খাওয়ার পরে এক ঘন্টা পরে এবং একটি রাতের বিশ্রামের আগে।

চিকিত্সক 40 বছরেরও বেশি লোক এবং ঝুঁকির জন্য প্রতি 6 মাসে অন্তত একবার প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে গ্লুকোজ পরীক্ষা করার জন্য জোর দিয়ে থাকেন।

প্রথমত, এগুলি হ'ল এমন লোকেরা যারা স্থূলকায় এবং ডায়াবেটিসের বংশগত সমস্যা এবং সেইসাথে গর্ভাবস্থায় মহিলারা।

বাড়িতে গ্লুকোজ পরিমাপ করা

রোগীদের গ্লুকোজ স্তরগুলির ক্রমাগত পর্যবেক্ষণের জন্য একটি বিশেষ ডিভাইস প্রয়োজন - একটি গ্লুকোমিটার।

এটি কেনার আগে, অবশ্যই ফলাফল, এর ব্যয় এবং ব্যবহারের সহজতা নির্ধারণ করতে ডিভাইসটি কত সময় নেয় তা বিবেচনা করতে হবে।

একটি গ্লুকোমিটার কেনার পরে, আপনাকে সাবধানে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে হবে।

এই জাতীয় ডিভাইস ব্যবহার করে চিনির স্তর নির্ধারণ করার সময় একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে আপনার কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

1. খাওয়ার আগে সকালে বিশ্লেষণ করুন।
2. হাত ধুয়ে আঙুলটি প্রসারিত করুন যা থেকে রক্ত ​​টানা হবে।
3. অ্যালকোহল দিয়ে আঙুলের চিকিত্সা করুন।
4. স্কারিফায়ার ব্যবহার করে, আপনার আঙুলের দিক থেকে একটি পঞ্চচার তৈরি করুন।
5. রক্তের প্রথম ফোটা শুকনো কাপড় দিয়ে মুছতে হবে।
6. দ্বিতীয় ড্রপটি একটি বিশেষ পরীক্ষার স্ট্রিপের উপর চাপ দিন।
7. এটি মিটারে রাখুন এবং প্রদর্শনের ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন।

দেশীয় এবং বিদেশী গ্লুকোমিটারের বাজারে আজ একটি বড় অফার রয়েছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণের জন্য একটি ডিভাইস - রাশিয়ান নির্মাতার একটি উপগ্রহ অধ্যয়নের ফলাফলকে গুণগতভাবে নির্ধারণ করে।

এটি খুব দ্রুত নয়, তবে এটির ব্যয় কম থাকায় জনসংখ্যার সমস্ত বিভাগ এটি অর্জন করতে পারে।

ব্লাড সুগার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

যখন গ্লুকোজ সামগ্রী স্বাভাবিক থাকে, তখন ব্যক্তিটি দুর্দান্ত অনুভূত হয়। তবে কেবল সূচকটি অনুমোদিত সীমা ছাড়িয়ে যায়, কিছু লক্ষণ উপস্থিত হতে পারে।

ঘন ঘন প্রস্রাব এবং তৃষ্ণা হয়। যখন কোনও ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, কিডনি তার অতিরিক্ত সরিয়ে দেওয়ার জন্য আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে।

এই সময়ে, কিডনিগুলি টিস্যুগুলি থেকে অনুপস্থিত তরল গ্রাস করে, ফলস্বরূপ ব্যক্তি প্রায়শই প্রয়োজন উপশম করতে চায়। তৃষ্ণার অনুভূতি ইঙ্গিত দেয় যে শরীরের তরল প্রয়োজন।

এছাড়াও, এই জাতীয় লক্ষণগুলি থাকতে পারে:

1. মাথা ঘোরা। এই ক্ষেত্রে, চিনির অভাব গুরুতর পরিণতি হতে পারে। মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য গ্লুকোজ প্রয়োজন। যদি রোগী ঘন ঘন মাথা ঘোরা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকে তবে থেরাপিটি সামঞ্জস্য করার জন্য তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
2. অতিরিক্ত কাজ এবং ক্লান্তি যেহেতু গ্লুকোজ কোষগুলির জন্য একটি শক্তি উপাদান, যখন এটির অভাব হয়, তখন তাদের শক্তির অভাব হয়। এক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি প্রায়শই ছোট ছোট শারীরিক বা মানসিক চাপের সাথেও ক্লান্ত বোধ করেন।
3. বাহু ও পা ফোলা ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং উচ্চ রক্তচাপ কিডনি ফাংশনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তরল শরীরে জমা হবে, এবং পা এবং বাহু ফোলা হতে পারে।
4. কণ্ঠস্বর এবং অঙ্গগুলির অসাড়তা। রোগের দীর্ঘায়িত অগ্রগতির সাথে স্নায়ুর ক্ষতি হয়। সুতরাং, ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগী এই জাতীয় লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন, বিশেষত যখন বায়ুর তাপমাত্রা পরিবর্তন হয়।
5. দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা। ইন্ট্রাওকুলার আপেলের জাহাজের ক্ষতি এবং ব্যাহত ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে ক্রমশ দৃষ্টি হ্রাস হয়, বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে in অস্পষ্ট ছবি, গা dark় দাগ এবং ঝলকানি - এটি ডাক্তারের কাছে জরুরি চিকিত্সার জন্য একটি সংকেত।
6. অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ওজন হ্রাস, হজমে হ্রাস, ত্বকের সংক্রমণ এবং দীর্ঘ ক্ষত নিরাময়ের অন্তর্ভুক্ত।

অতএব, যদি আপনি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি লক্ষ করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

নিজের প্রতি অসতর্ক আচরণ এবং অসময়ে চিকিত্সা অপরিবর্তনীয় জটিলতার কারণ হতে পারে।

একটি সাধারণ হার অর্জনের জন্য প্রস্তাবনা

একটি সাধারণ রক্তে গ্লুকোজ স্তর অর্জন করা ডায়াবেটিসের প্রধান লক্ষ্য। যদি চিনির পরিমাণ ক্রমাগত বাড়ছে, তবে এটি শেষ পর্যন্ত রক্ত ​​ঘন হতে শুরু করে fact তারপরে এটি দ্রুত ছোট ছোট রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হবে না, যা দেহের সমস্ত টিস্যুগুলির পুষ্টির অভাবকে আবশ্যক করে।

এইরকম হতাশাজনক পরিণতি রোধ করতে আপনার অবশ্যই ক্রমাগত গ্লুকোজ সামগ্রী পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এটি করতে, এই প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করুন:

1. সঠিক পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করুন। মানুষের দ্বারা খাওয়া খাবারগুলি সরাসরি চিনির মাত্রাকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিকের ডায়েটে হজমযোগ্য শর্করাযুক্ত কম পরিমাণে খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পরিবর্তে, আপনাকে আরও শাকসবজি এবং ফল খাওয়া দরকার, সম্পূর্ণ অ্যালকোহলকে ত্যাগ করুন।
2. শরীরের স্বাভাবিক ওজন ধরে থাকুন। এটি একটি বিশেষ সূচক ব্যবহার করে গণনা করা যেতে পারে - ওজনের অনুপাত (কেজি) উচ্চতা (মি 2)। যদি আপনি 30 এরও বেশি একটি সূচক পান তবে আপনাকে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যার সমাধান শুরু করতে হবে।
3. একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্বে। এমনকি যদি জিমে যেতে বা সকালে চালানো সম্ভব না হয় তবে আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে আধ ঘন্টা হাঁটার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। ডায়াবেটিসের জন্য যে কোনও ধরণের ব্যায়াম থেরাপি কার্যকর হবে।
4. প্যাসিভ এবং সক্রিয় ধূমপান প্রত্যাখ্যান।
5. প্রতিদিন আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন।
6. বিশ্রামের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার সর্বদা পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া উচিত, টিভি বা ফোনের স্ক্রিনটি কম দেখা উচিত যাতে আপনার চোখ ক্লান্ত না হয়। শোবার আগে কফি বাদ দিন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বিজ্ঞান এখনও প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস নিরাময় করতে জানে না। তবে সঠিক ডায়েট অনুসরণ করে, একটি সক্রিয় জীবনযাপন, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া, সময়মতো নির্ণয় এবং ড্রাগ থেরাপি আপনাকে রক্তের শর্করার মাত্রাকে স্বাভাবিক পর্যায়ে রাখতে দেয়।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে, চিকিৎসক রক্তে শর্করার হার সম্পর্কে কথা বলবেন will

ভিডিওটি দেখুন: সগরর মতর কত হল বঝবন ডযবটসWhen you understand how much sugar diabetesHD VIEW (এপ্রিল 2024).