পেস্তা সহ চকোলেট মাফিনস > ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

চকলেট। এই শব্দে কত সুস্বাদু! চকোলেট কোনও একটি মিষ্টান্ন লুণ্ঠিত করবে না, তবে এটি কেবল স্বাস্থ্যকর করে তুলবে! তবে, সংযম মধ্যে। কিছু যুক্তিযুক্ত যে চকোলেট ঘন ঘন সেবন নেশা - চকোলেজম হতে পারে। অন্যেরা, বিপরীতে, বলে যে এই কালো সোনার সুখ - এন্ডোরফিনের সাদৃশ্য বিকাশ করতে সহায়তা করে এবং উত্সাহিত করতে সক্ষম!

পিস্তা এবং চকোলেট একটি অস্বাভাবিক সমন্বয়, তবে এটি খুব ভালভাবে কাজ করে! এই বাদামগুলি ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ এবং রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

ঠিক আছে, আমরা চকোলেটিজম থেকে ভয় পাই না, এবং মিষ্টি দাঁত প্রাতঃরাশে এবং বিকেলে চা উভয়ের জন্যই এই মাফলিনগুলি আনন্দের সাথে উপভোগ করবে! বন ক্ষুধা!

উপাদানগুলি

2 টি ডিম

জাইলিটল সহ ডার্ক চকোলেট, 60 জিআর।,

তেল, 50 জিআর।,

এরিথ্রিটল বা আপনার পছন্দের মিষ্টি, 40 জিআর।,

ব্রাজিল বাদাম, 30 গ্রাম,

দারুচিনি, 1 চা চামচ,

তাত্ক্ষণিক এসপ্রেসো, 1 চামচ।

উপাদান সংখ্যা 6 টি মাফিন উপর ভিত্তি করে।

রেসিপি "বাদাম এবং চকোলেট সহ চকোলেট মাফিনস":

ময়দা, কোকো এবং বেকিং পাউডার একটি পাত্রে রেখে দিন

ঘরের তাপমাত্রা মাখন এবং চিনি পৃথকভাবে মিশ্রিত করুন

এমন অবস্থায় পিষে নিন

একটি ঝাঁকুনির সাথে ভালভাবে মেশান

দুটি মাত্রায় শুকনো মিশ্রণটি প্রবর্তন করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন। এটি একটি সিলিকন স্প্যাটুলা দিয়ে আরও ভালভাবে করা হয়, ময়দা বেশ ঘন হবে

ছুরি দিয়ে কিছু বাদাম এবং বেশিরভাগ চকোলেট কেটে নিন

ময়দার মধ্যে মেশান

কাগজের ছাঁচে ময়দার আউট রাখুন। আইসক্রিমের জন্য একটি চামচ দিয়ে ময়দার আস্তরণটি আরও সুবিধাজনক, তবে হায়, আমার কাছে তা নেই, তাই আমি এটি ব্যবহার করি না))) এক ছাঁচে প্রায় 1.5 টেবিল চামচ। ঠ।

আমরা 25 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি প্রিহিটেড ওভেনে প্রেরণ করি। টুথপিকের সাহায্যে প্রস্তুতি পরীক্ষা করুন।
এগুলি পরিণত হয়েছে। কোথাও শুনেছি যে শীর্ষে যদি ক্র্যাকিং হয় তবে এটি হ'ল এ্যারোব্যাটিক্স)))

অবশিষ্ট চকোলেটটি 30 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোতে ক্রিম এবং উত্তাপের সাথে মিশ্রিত করুন (আমার ধারণক্ষমতা 800)

একটি অভিন্ন টেক্সচার পর্যন্ত কাঁটাচামচ দিয়ে ভাল করে নাড়ুন

আমাদের মাফিনগুলি কোট করুন এবং কাটা বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

এবং, অবশ্যই, প্রসঙ্গে

আইরিশা, এই আয়াতগুলি আপনার জন্য।

একটি ভাল ব্যক্তির কাছে সর্বদা
আমি ভাল বলতে চাই
তাই আমি কখনও সন্দেহ করি না
আত্মার সৌন্দর্য দেখান!

হ্যাঁ, আপনার চোখে রোদ জ্বলছে
প্রত্যেককে তাদের ভালোর সাথে উষ্ণ করা,
এখন সবাইকে এটি সম্পর্কে জানতে দিন,
আপনার আত্মাকে উষ্ণতার সাথে ভাগ করে নিতে!

প্রশংসার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে না,
এটি একটি পরিমিত পুরস্কার!

ভিকে গ্রুপে কুক সাবস্ক্রাইব করুন এবং প্রতিদিন দশটি নতুন রেসিপি পান!

Odnoklassniki এ আমাদের গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রতিদিন নতুন রেসিপি পান!

আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি ভাগ করুন:

আমাদের রেসিপি পছন্দ?

প্রবেশের জন্য বিবি কোড:
ফোরামে বিবি কোড ব্যবহৃত হয়

HTMLোকানোর জন্য এইচটিএমএল কোড:
এইচটিএমএল কোড লাইভজার্নালের মতো ব্লগে ব্যবহৃত হয়

দেখতে কেমন লাগবে?

মন্তব্য এবং পর্যালোচনা

ফেব্রুয়ারী 2, 2017 প্লাইশকিন হাউস #

জুন 6, 2016 ch t v 2016 #

ফেব্রুয়ারী 18, 2015 অঞ্জুতা পোভারেনোক #

ফেব্রুয়ারী 18, 2015 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপি লেখক)

ফেব্রুয়ারী 9, 2015 লম্বরেবডিগা #

ফেব্রুয়ারী 10, 2015 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপি লেখক)

ফেব্রুয়ারী 3, 2015 সানসভ #

ফেব্রুয়ারী 4, 2015 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপি লেখক)

10 ডিসেম্বর, 2014 ওয়েরা 13 #

10 ডিসেম্বর, 2014 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপি লেখক)

ডিসেম্বর 9, 2014 pupsik27 #

9 ই ডিসেম্বর, 2014 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপিটির লেখক)

8 ই ডিসেম্বর, 2014 জেড ওয়েস্ট #

9 ই ডিসেম্বর, 2014 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপিটির লেখক)

9 ই ডিসেম্বর, 2014 জেড ওয়েস্ট #

9 ই ডিসেম্বর, 2014 সামান্তা_ জোনস # (রেসিপিটির লেখক)

9 ই ডিসেম্বর, 2014 জেড ওয়েস্ট #

8 ই ডিসেম্বর, 2014 tomi_tn #