রিও গোল্ড সুইটেনার: সুবিধা এবং ক্ষতি, রচনা, ডোজ, পর্যালোচনা

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে রিও গোল্ড সুইটেনার একটি উচ্চ মানের ওষুধ। যে কারণে এটি এর বিভাগে খুব চাহিদা রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটের জন্য রিও গোল্ড আদর্শভাবে উপযুক্ত তবে এই মিষ্টি থেকে কোনও লাভ আছে কি?

তবুও, দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি, কোনও মিষ্টির contraindication এবং ক্ষতি রয়েছে, যা রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং রোগের কোর্সের উপর নির্ভর করে। রিও গোল্ড ব্যবহার করে কি কোনও ক্ষতি আছে? এটি অন্যান্য ওষুধ এবং পণ্যগুলির সাথে কীভাবে মিলিত হয়? এটি নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

উপকরণ ক্ষতি

চিকিত্সা সমীক্ষা অনুসারে, পদার্থটি ছোট ইঁদুরগুলিতে মূত্রাশয়ের অনকোলজিকাল প্রসেসের বিকাশকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ, ইঁদুরগুলি।

এই সত্য সত্ত্বেও, মহামারীবিজ্ঞানের তথ্যগুলি রিও গোল্ড গ্রহণকারী কোনও ব্যক্তির মধ্যে একই ধরণের ঝুঁকির উপস্থিতির বিষয়টি এখনও নিশ্চিত করে নি।

সুতরাং, এই মুহূর্তে এটি একেবারে নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত।

সোডিয়াম সাইক্ল্যামেট বেশিরভাগ ভিন্ন মিষ্টির একটি অংশ। সুতরাং, রিও গোল্ডের অন্তর্ভুক্ত থাকা অবশিষ্ট উপাদানগুলির বিশদ সমীক্ষা, এর দৈনন্দিন ব্যবহারের বিপদগুলি সম্পর্কে ভিত্তিহীন শঙ্কাকে নিশ্চিত করেছে।

ওষুধের ব্যবহার তার ছোট contraindication উল্লেখযোগ্যভাবে কভার।

কোন ওষুধ বাছাই করার সময় কী দ্বারা পরিচালিত হবে

রিও গোল্ড চিনির বিকল্পের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য এবং এর ক্ষতির পরিমাণ নগণ্য, আপনার এটি সঠিকভাবে চয়ন করতে সক্ষম হতে হবে। প্রতি 100 গ্রাম ওজনের এই সুইটেনারের পুষ্টির মান হ'ল:

এটি দেখায় যে সুইটেনার ক্ষতি আনতে পারে না এবং আপনি এটি ব্যক্তিগত পছন্দগুলির ভিত্তিতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এই চিনি বিকল্পটি কেবলমাত্র একটি ফার্মাসিতেই কিনতে পারেন এবং কোনও ক্ষেত্রেই "হাত ধরে" না থাকলে ক্ষতি এতটা সুস্পষ্ট হবে না।

তবে অবশ্যই স্বাদ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ important রিও গোল্ডের একটি ট্যাবলেট নিয়মিত চিনির এক চা চামচ প্রতিস্থাপন করতে পারে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত যে কোনও ওষুধ অবশ্যই উচ্চ মানের হতে হবে এবং সাবধানতার সাথে বেছে নেওয়া উচিত!

স্টোরেজ এবং ব্যবহারের নিয়ম

এই সুইটনারটি কেবল একটি শুকনো এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, বাচ্চাদের পক্ষে অগ্রাধিকারযোগ্য। তবে এটি তিন বছরের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা যায় না।

দুর্দান্ত গুরুত্ব হ'ল কেবল পণ্যটির গুণমানই নয়, এর প্রয়োগের যথাযথতাও রয়েছে তবে এর সুবিধাগুলি 100% গ্যারান্টিযুক্ত। চিকিত্সকরা কম পরিমাণে রিও গোল্ড চিনির বিকল্পটি ব্যবহারের দৃ strongly়তার সাথে পরামর্শ দেন recommend

এটি কারণ ডায়াবেটিসের জন্য অপরিহার্য যদিও ওষুধটি এখনও একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রথমত, অতিরিক্ত পরিমাণে সতর্ক হওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস রোগীদের জানা উচিত যে এই ওষুধটি প্রায়শই সমস্ত ধরণের পণ্যগুলির একটি অংশ, উদাহরণস্বরূপ:

1. ফল দই,
2. বিশেষ ক্রীড়া পুষ্টি
3. কলগুলি যা শক্তি পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে,
4. বেশিরভাগ পানীয়, বিশেষত কার্বনেটেড পানীয়,
5. কার্বোহাইড্রেট এবং কিলোক্যালরির একটি কম অনুপাত সহ পণ্য।

এই কারণে, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য এই পণ্যগুলি নির্দোষ। তবুও, একটি স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি এটি সন্দেহ না করে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না তার চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে মিষ্টি গ্রহণ করতে পারে।

রিও গোল্ডে জিনগত পরিবর্তন দ্বারা প্রাপ্ত কোনও পণ্য থাকে না। এটি অবশ্যই এই মিষ্টিটির নিঃসন্দেহে সুবিধা। Contraindication সম্পর্কে কথা বলার সময় এসেছে।

Contraindications

রিও গোল্ড চিনির বিকল্পের সমস্ত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, চিকিত্সা অনুশীলনে এমন কিছু ক্ষেত্রে জানা যায় যখন এটি মানব দেহের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি নিয়ে আসে।

প্রথমত, আমরা যে কোনও ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থার কথা বলছি। এমনকি প্রাথমিক পর্যায়ে, পণ্যটির ব্যবহার মারাত্মক বিপদ এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত মহিলাদের গর্ভকালীন সময়ে একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক পণ্যগুলি (যদি সম্ভব হয়) খাওয়া উচিত। এই কারণে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে রিও গোল্ড contraindication হয় এবং আমরা বলতে পারি যে এর ব্যবহার ক্ষতিকারক।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে সমস্যা আছে এমন লোকদের জন্য আপনি এই মিষ্টি ব্যবহার করতে পারবেন না। ওষুধের উপাদানগুলি সমস্ত ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগের (গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে আলসার পর্যন্ত) উত্সাহিত করতে পারে। এছাড়াও, কিডনি এবং লিভারের সমস্যাগুলির জন্য রিও গোল্ড contraindated হয়।

আমরা আলাদাভাবে লক্ষ্য করি যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সুইটেনারগুলি অবশ্যই সাবধানে নির্বাচন করা উচিত।

ড্রাগ কিছু বৈশিষ্ট্য

এটি লক্ষ করা উচিত যে এই সুইটেনারটি শাকসবজি এবং ফলের সাথে একত্রে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি স্পষ্ট যে আমরা কেবল উদাসীন জাতের (সাইট্রাস ফল, আপেল, টমেটো, শসা) সম্পর্কে কথা বলছি। এটি কেবল খুব দরকারী নয়, এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও।

গ্রিন টি সহ রিও গোল্ড ব্যবহার করা আরও ভাল। তবে চিকিত্সকরা স্পষ্টভাবে এটি কফিতে রাখার পরামর্শ দেন না।

এই চিনির বিকল্পটি ব্যবহার করার সময়, চিকিত্সক এবং রোগী উভয়কেই অবশ্যই বিভিন্ন ধরণের ঘাটতি বিবেচনা করতে হবে।

ড্রাগ সম্পর্কে

রিও গোল্ড সুইটেনার একটি সিনথেটিক ড্রাগ যা ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তি এবং যারা অন্যান্য কারণে তাদের ডায়েটে চিনি প্রত্যাখ্যান করেছেন তাদের দ্বারা ব্যবহৃত একটি সিন্থেটিক ড্রাগ। প্রায়শই এটি ওজন হ্রাস এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করার আকাঙ্ক্ষার কারণে ঘটে। সুইটেনারের পছন্দটির জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন, কারণ এটি স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

একটি চিনির বিকল্প, ক্ষতি এবং উপকারগুলি যা উপাদানগুলি দ্বারা নির্ধারিত হয়, এটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে নেওয়া উচিত। রচনা, contraindication, ডোজ, এবং ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচিত হওয়া সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

রিও গোল্ড একটি মিষ্টি যার চাহিদা বেশি। আপনি এটি ফার্মাসি এবং মুদি দোকানে কিনতে পারেন। ড্রাগ সিন্থেটিক উত্স উপাদান উপর ভিত্তি করে। যদি কোনও রোগ থাকে তবে এই বৈশিষ্ট্যটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, কারণ পরিপূরকের কিছু নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে।

রিও গোল্ড সুইটেনার কম্পোজিশন

ড্রাগ ছোট সবুজ বাক্সে প্যাক করা হয়। ট্যাবলেট আকারে উপস্থাপিত (450 বা 1200 ট্যাবলেট এক বোতল)। এটি লক্ষণীয় যে 1 টি ট্যাবলেট 1 টেবিল চামচ চিনির সমান। তাহলে, রিয়া গোল্ড সুইটেনারের অন্তর্ভুক্ত কী? খাদ্য পরিপূরক E954 (সোডিয়াম স্যাকারিন) স্যাকারিন যা চিনির চেয়ে কয়েকশগুণ বেশি মিষ্টি। পদার্থটি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না, তাই এটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা কোনও ধরণের ডায়াবেটিসে ভোগেন।

এটি ছাড়াও, রিও গোল্ড চিনির বিকল্পের মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদান রয়েছে:

• সোডিয়াম সাইক্ল্যামেট (E952)। কৃত্রিম পদার্থ (প্রতিদিন ডোজ - 1 কেজি শরীরের ওজনে সর্বোচ্চ 10 মিলিগ্রাম)।
• সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (বেকিং সোডা)। উপাদানটি দৈনন্দিন জীবনে এবং রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
• টারটারিক অ্যাসিড প্রাকৃতিক উত্সের একটি পদার্থ, যা চিনির বিকল্পগুলিতে যুক্ত হয়।

রিও গোল্ড সুইটেনারে উপস্থিত সমস্ত পদার্থ শরীরে শোষিত হয় না, যার অর্থ তারা রক্তে শর্করার বৃদ্ধিতে নেতৃত্ব দেয় না।

সম্ভাব্য ক্ষতি এবং contraindication

রিও গোল্ড সুইটেনার কি বিপজ্জনক? এই পরিপূরকের ঝুঁকি এবং উপকারের বিষয়ে পর্যালোচনাগুলি বরং বিতর্কিত। কিছু ডাক্তার এটি ডায়াবেটিসের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না। জিরো-ক্যালোরি মানগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এছাড়াও এটি রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায় না।

প্রতিক্রিয়াগুলি বলে যে এই ওষুধের সাথে একাই ওজন হ্রাস করা অসম্ভব নয়, কারণ সিন্থেটিক সুইটেনাররা ক্ষুধা জাগায়। যারা ওজন কমানোর সাধারণ নিয়ম মেনে চলেন কেবলমাত্র তারা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পরিচালনা করে। এটি শুধুমাত্র চিনি বাদ দেওয়া নয়, তবে অন্যান্য বেশিরভাগ সমান উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারও বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মিষ্টি স্বাদটি রিসেপ্টরগুলিতে বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে যার ফলস্বরূপ শরীরে গ্লুকোজ লাগতে শুরু করে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, স্যাকারিন ড্রাগের রচনায় উপস্থিত রয়েছে।

এই পদার্থ হজম এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপকে দুর্বল করে তোলে যা পাচনতন্ত্রের সাথে সমস্যা তৈরি করবে। বিপরীতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• পিত্তথলি রোগ
• পাচনতন্ত্রের রোগ,
• উপাদান এলার্জি।

ড্রাগ, শিশু, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য খাওয়া নিষিদ্ধ। পর্যালোচনাগুলিতে, একটি নিয়ম হিসাবে, বলা হয় যে ড্রাগটি ক্ষতি করে না। সুইটেনারের ব্যবহার কেবলমাত্র যদি এটি contraindication এর অভাবে ব্যবহৃত হয় তবে তা পরিলক্ষিত হয়।

কিডনি এবং যকৃতের সমস্যা আছে এমন মিষ্টিদের থেকে আপনার বিরত থাকা উচিত। এটি তার উপাদানগুলি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না, তবে তাত্ক্ষণিকভাবে এই অঙ্গগুলির মাধ্যমে নির্গত হয়, এগুলি একটি গুরুতর বোঝার জন্য প্রকাশ করে। ডায়াবেটিসে রিও গোল্ড সুইটেনার গ্রহণের ক্ষেত্রে রোগীর সাধারণ অবস্থা এখানে ভূমিকা পালন করে। যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

রিও গোল্ড ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবনা

যাতে ওষুধ স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে, এর ব্যবহার সম্পর্কিত কিছু নিয়ম মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। ক্রয়ের সময়, এটির সমাপ্তির তারিখের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। রিও গোল্ড সুইটেনারের ডোজটি স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে হওয়া উচিত product পণ্যটিতে কম ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী থাকে তবে এটি কোনও পরিমাণে সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি অনিয়মিত উদ্ভাস এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা তৈরি করে।

এটি লক্ষণীয় যে মধুর খাবারেও উপস্থিত রয়েছে:

• ডায়েট দই মধ্যে
• ঝলমলে জলে
• শক্তি পানীয়।

কোনও মিষ্টি ডায়াবেটিসে বিপজ্জনক?

পণ্যটি শরীর দ্বারা শোষিত হয় না, সুতরাং এটি প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য নির্ধারিত হয়। চিকিত্সকরা বলেছেন যে মাঝারিভাবে ওষুধ সেবন করলে রোগীর ক্ষতি হবে না। ডোজ গণনা এছাড়াও একটি বিশেষজ্ঞের সাথে সম্মত হওয়া প্রয়োজন।

চিনি বিকল্প রিও গোল্ড

• ফ্রুক্টোজ গ্লুকোজ রচনার সর্বাধিক কাছাকাছি। এটি শক্তির উত্স হিসাবে কাজ করে, একটি স্বাদযুক্ত মিষ্টি স্বাদ রয়েছে, হরমোনজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে না। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, ডোজটি প্রতিদিন 30 গ্রাম g
• স্টিভিয়া একটি মূল্যবান রচনা সহ প্রাকৃতিক সুইটেনার। কম ক্যালোরি পরিপূরক, যা সিরাপ, গুঁড়া, ট্যাবলেট আকারে উপস্থাপন করা হয়।
• অ্যাস্পার্টম হ'ল রিও গোল্ড সুইটেনারের একটি অ্যানালগ। কৃত্রিম প্রস্তুতি একটি উচ্চারিত মিষ্টি স্বাদ আছে। তাপ চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় মিষ্টি হারায়।
• Sucralose। এটি বেকিংয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাপ চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় এটির স্বাদ হারাবে না। ব্যবহারে নিরাপদ।

ওজন হ্রাস জন্য মিষ্টি

একটি নিয়ম হিসাবে, সুইটেনারে স্থানান্তর ওজন হ্রাস করার ইচ্ছার কারণে। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহারগুলি বিপরীত প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি চিনি শরীরে প্রবেশ করে তবে ইনসুলিন উত্পাদন ঘটে, ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস পায়। কম ক্যালোরি মিষ্টি গ্রহণের একই প্রভাব রয়েছে।

যদি দেহটি কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়াকরণের উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল, তবে শেষ পর্যন্ত সেগুলি গ্রহণ না করে, তবে এটি প্রচুর পরিমাণে ইনসুলিন সংশ্লেষিত করা শুরু করবে, যার ফলে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে চর্বি জমার কারণ হতে পারে। চিনিযুক্ত সমস্ত খাবার ক্ষুধা বাড়াতে অবদান রাখে, যা ওজন বাড়ানোর কারণও হতে পারে। এর অর্থ হ'ল মিষ্টিগুলিতে ঝুঁকে পড়া ভাল নয়।

প্রাকৃতিক সুইটেনারদের হিসাবে, তাদের মধ্যে অনেকগুলি উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত উপাদান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি তাদের জন্য বিবেচনা করা উচিত যারা ওজন হ্রাসের জন্য ডায়েট থেকে চিনি সরানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

প্রাকৃতিক লো-ক্যালোরি মিষ্টি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, স্টিভিয়া এবং এরিথ্রিটলের শক্তির মূল্য নেই, কার্বোহাইড্রেট বিপাকগুলিতে অংশ নেবেন না এবং তাই রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধির জন্য উদ্বুদ্ধ করবেন না।

চিকিত্সক এবং গ্রাহকদের পর্যালোচনা

রিও গোল্ড সুইটেনারের পর্যালোচনাগুলি বলছে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে ওষুধ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নয়। চিকিত্সকরা আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি এই জাতীয় পণ্যটির অপব্যবহার করবেন না এবং ডায়েটে বড়িগুলি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করবেন না।

আপনি যদি ভোক্তাদের কাছ থেকে দেওয়া প্রতিক্রিয়া উল্লেখ করেন তবে এটি এই সিদ্ধান্তে অনুসরণ করে যে সুইটনার সম্পূর্ণ নিরাপদ। অনেকে বলে যে এটি পানীয়ের স্বাদ পরিবর্তন করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকেরা দাবি করেন যে একটি মিষ্টি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় না। বিশেষ দ্রষ্টব্য হ'ল যারা ওজন হ্রাস করার জন্য তাদের ডায়েটে চিনি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করেছেন তাদের পর্যালোচনাগুলি। ওজন হারাতে নোট করুন যে এই ধরনের প্রতিস্থাপন সত্যিই শরীরের ফ্যাট বার্নাকে প্রভাবিত করে।

চিনির প্রতিস্থাপন আর কী করতে পারে?

উপরে সুইটনার "রিও গোল্ড" ছাড়াও, উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলির উল্লেখ করা হয়েছে, আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন। পণ্যটিতে দরকারী বৈশিষ্ট্যের একটি বিশাল তালিকা রয়েছে। এই প্রাকৃতিক মিষ্টতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, হজম পন্থার কাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। এটি এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে contraindication হয়।

ম্যাপেল সিরাপ হ'ল আরেকটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা চিনির এবং কৃত্রিম মিষ্টিগুলির পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উপসংহার

সুইটেনার চয়ন করার সময় আপনাকে প্রথমে আপনার দেহের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা উচিত। এটিও বিবেচনা করা জরুরী যে সুইটেনারগুলির অনেকগুলি contraindication রয়েছে, তাই খাবারগুলি এবং পানীয়গুলিতে তাদের যুক্ত করার আগে আপনাকে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। উপরে উল্লিখিত সুফল এবং ক্ষতির বিষয়ে চিনির বিকল্পগুলি কেবল অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি প্রতিদিনের ডোজ অতিক্রম না করেন তবে বিরূপ প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি শূন্য হয়ে যাবে।

ভিডিওটি দেখুন: Doja-Iggy (মে 2024).