খাওয়ার পরে রক্তে চিনির সঠিক পরিমাপের জন্য অ্যালগরিদম - কোন সময়ের পরে আমি বিশ্লেষণ নিতে পারি?
তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রত্যেককে অবশ্যই রক্তের গ্লুকোজটি সপ্তাহে একবার থেকে একাধিক দিন পরিমাপ করতে হবে।
পরিমাপের সংখ্যা রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে। রোগীকে দিনে 2 থেকে 8 বার সূচকগুলি খুঁজে বের করতে হবে, প্রথম দুটি সকালে এবং শয়নকালের আগে নির্ধারিত হয় এবং বাকী খাওয়ার পরে।
তবে এটি কেবল পরিমাপ করা নয়, এটি সঠিকভাবে করাও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি ডায়াবেটিসকে খাওয়ার পরে রক্তের সুগার কতক্ষণ পরিমাপ করা যায় তা জানতে হবে।
খাবার থেকে গ্লুকোজ কি শরীর থেকে নির্গত হয় এবং আর কতক্ষণ?
এটি জানা যায় যে বিভিন্ন খাবার গ্রহণের সময় যে শর্করা মানবদেহে প্রবেশ করে তাদের দ্রুত এবং ধীর মধ্যে ভাগ করা যায়।
প্রাক্তন সক্রিয়ভাবে সংবহনতন্ত্রের ভিতরে প্রবেশ করার কারণে, রক্তে শর্করার মাত্রায় একটি তীব্র লাফ রয়েছে। লিভারটি সক্রিয়ভাবে শর্করা বিপাকের সাথে জড়িত।
এটি সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং পাশাপাশি গ্লাইকোজেন সেবন করে। জরুরী প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত বেশিরভাগ গ্লুকোজ শরীরে খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে পলিস্যাকারাইড হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়।
এটি জানা যায় যে অপর্যাপ্ত পুষ্টি সহ এবং উপবাসের সময় গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি হ্রাস পায় তবে লিভার খাবারের সাথে আসা প্রোটিনের অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির পাশাপাশি শরীরের নিজস্ব প্রোটিনগুলিকে চিনিকে পরিণত করতে পারে।
সুতরাং, যকৃত একটি বরং গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং মানুষের রক্তে গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করে। ফলস্বরূপ, প্রাপ্ত গ্লুকোজের কিছু অংশ শরীর দ্বারা "রিজার্ভে" জমা হয় এবং বাকী ১-২ ঘন্টা পরে বের হয়।
গ্লিসেমিয়া পরিমাপ করার জন্য আপনার কত ঘন ঘন প্রয়োজন?
প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, রক্তের প্রতিটি গ্লুকোজ পরীক্ষা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
এই রোগের সাথে, রোগীর এই জাতীয় বিশ্লেষণগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং এমনকি রাতে এমনকি নিয়মিত এটি পরিচালনা করা উচিত।
সাধারণত, টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন 6 থেকে 8 বার গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ করেন। এটি মনে রাখা জরুরী যে কোনও সংক্রামক রোগের জন্য ডায়াবেটিসকে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে বিশেষত যত্নবান হওয়া উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে তার ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করা উচিত।
টাইপ II ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে নিয়মিত রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করা প্রয়োজন। যারা ইনসুলিন থেরাপি নিচ্ছেন তাদের জন্য এটিও সুপারিশ করা হয়। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সাক্ষ্য গ্রহণের জন্য, খাওয়ার পরে এবং শয়নকালের আগে পরিমাপ করা প্রয়োজন take
দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের কোনও ব্যক্তি যদি ইনজেকশনগুলি প্রত্যাখ্যান করে এবং চিনি-হ্রাসকারী ট্যাবলেটগুলিতে স্যুইচ করে এবং থেরাপির মধ্যে চিকিত্সা পুষ্টি এবং শারীরিক শিক্ষাও অন্তর্ভুক্ত করে থাকে তবে এই ক্ষেত্রে তাকে প্রতিদিন নয়, তবে সপ্তাহে কয়েকবার পরিমাপ করা যেতে পারে। এটি ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণের পর্যায়েও প্রযোজ্য।
রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষার উদ্দেশ্য কী:
- রক্তচাপ কমাতে ব্যবহৃত ওষুধগুলির কার্যকারিতা নির্ধারণ করুন,
- ডায়েট, পাশাপাশি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি প্রয়োজনীয় প্রভাব সরবরাহ করে কিনা তা অনুসন্ধান করতে,
- ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণের পরিমাণ নির্ধারণ করুন,
- রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা আরও বাড়িয়ে প্রতিরোধ করার জন্য কী কারণগুলি প্রভাবিত করতে পারে তা সন্ধান করুন,
- অধ্যয়নটি প্রয়োজনীয় যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি রক্তে চিনির ঘনত্বকে স্বাভাবিক করার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করে।
খাওয়ার কত ঘন্টা পরে আমি চিনির জন্য রক্ত দান করতে পারি?
এই পদ্ধতিটি ভুলভাবে সঞ্চালিত হলে রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষার স্ব-সংগ্রহ কার্যকর হবে না।
সর্বাধিক নির্ভরযোগ্য ফলাফল পাওয়ার জন্য, আপনার যদি পরিমাপ করা সবচেয়ে ভাল তখন তা জানতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, খাবার খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, সুতরাং, এটি কেবল 2 পরে এবং পছন্দনীয় 3 ঘন্টা পরে পরিমাপ করা উচিত।
আগে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা সম্ভব, তবে এটি বিবেচনা করা উচিত যে বর্ধিত হারগুলি খাওয়া খাবারের কারণে হবে। এই সূচকগুলি স্বাভাবিক কিনা তা নির্দেশিত হওয়ার জন্য, একটি প্রতিষ্ঠিত কাঠামো রয়েছে, যা নীচের সারণিতে নির্দেশিত হবে।
রক্তে শর্করার সাধারণ সূচকগুলি হ'ল:
| সাধারণ পারফরম্যান্স | উচ্চ হার | |
| সকালে খালি পেটে | 3.9 থেকে 5.5 মিমি / এল | 6.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
| খাবারের ২ ঘন্টা পরে | 3.9 থেকে 8.1 মিমি / এল | 11.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
| খাবারের মধ্যে | 3.9 থেকে 6.9 মিমোল / এল পর্যন্ত | 11.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
আপনি যদি খালি পেটে পরীক্ষাগারে চিনির পরিমাণ নির্ধারণের জন্য রক্ত পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করেন, তবে সংগ্রহের 8 ঘন্টা আগে আপনি কোনও খাবার খেতে পারবেন না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, 60-120 মিনিট না খাওয়া যথেষ্ট। আপনি এই সময়কালে বিশুদ্ধ জল পান করতে পারেন।
খাদ্য ছাড়াও বিশ্লেষণের সূচকগুলিকে কী প্রভাবিত করে?
নিম্নলিখিত কারণ ও শর্তগুলি রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে:
- অ্যালকোহল পান
- মেনোপজ এবং struতুস্রাব
- বিশ্রামের অভাবে অতিরিক্ত কাজ
- কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব,
- সংক্রামক রোগের উপস্থিতি,
- আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা
- উত্তেজনাপূর্ণ রাষ্ট্র
- দেহে তরলের অভাব,
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি
- নির্ধারিত পুষ্টি মেনে চলতে ব্যর্থতা।
প্রতিদিন অল্প পরিমাণে তরল পান করা সামগ্রিক স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাই এটি চিনির পরিবর্তনও ঘটাতে পারে।
এছাড়াও, চাপ এবং মানসিক চাপ গ্লুকোজকে প্রভাবিত করে। যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহারও ক্ষতিকারক; তাই এগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
দিনের বেলা রক্তের গ্লুকোজ মিটার দিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাপ করা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তির একটি গ্লুকোমিটার থাকা উচিত। এই ডিভাইসটি এই জাতীয় রোগীদের জীবনে অবিচ্ছেদ্য।
এটি কোনও হাসপাতালে না গিয়ে দিনের যে কোনও সময় রক্তে শর্করার সন্ধান করা সম্ভব করে তোলে।
এই বিকাশ মানগুলির দৈনিক পর্যবেক্ষণের অনুমতি দেয়, যা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ এবং ইনসুলিনের ডোজ সামঞ্জস্য করতে অংশগ্রহণকারী চিকিত্সাকে সহায়তা করে এবং এইভাবে রোগী তার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
ব্যবহারে, এই ডিভাইসটি খুব সাধারণ এবং বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। গ্লুকোজ পরিমাপের পদ্ধতিটি সাধারণত কয়েক মিনিট সময় নেয়।
সূচকগুলি নির্ধারণের জন্য অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:
- আপনার হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন,
- ডিভাইসে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ sertোকান,
- লেন্সিং ডিভাইসে একটি নতুন লেন্সেট রাখুন,
- আপনার আঙুলটি ছিদ্র করুন, প্রয়োজনে হালকাভাবে প্যাডে টিপুন,
- নিষ্পত্তিযোগ্য পরীক্ষার স্ট্রিপে রক্তের ফোঁটা রাখুন,
- ফলাফলটি স্ক্রিনে উপস্থিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
রোগের কোর্সের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে প্রতিদিন এই জাতীয় পদ্ধতির সংখ্যা পৃথক হতে পারে, সঠিক সংখ্যা উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের একটি ডায়েরি রাখতে পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে প্রতিদিন পরিমাপ করা সমস্ত সূচক প্রবেশ করতে পারে।
প্রক্রিয়াটি খালি পেটে ঘুম থেকে ওঠার পরে সকালে সকালে করা হয়। এর পরে, প্রতিটি প্রধান খাবারের দুই ঘন্টা পরে আপনার পরিমাপ করা উচিত। যদি প্রয়োজন হয় তবে এটি রাতে এবং শয়নকালের আগেও করা সম্ভব।
খাওয়ার পরে রক্তে চিনির পরিমাপ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ? ভিডিওতে উত্তর:
খাওয়ার পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, এটি প্রতিটি ডায়াবেটিসের জন্য একটি পরিচিত তথ্য fact এটি কেবল কয়েক ঘন্টা পরে স্থিতিশীল হয় এবং তারপরে সূচকের পরিমাপটি হওয়া উচিত।
খাদ্য ছাড়াও, সূচকগুলি আরও অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যা গ্লুকোজ নির্ধারণের সময় বিবেচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা সাধারণত প্রতিদিন এক থেকে আটটি পরিমাপ করেন।
DINULIN® - মানুষের মধ্যে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি নতুনত্ব
- দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
- অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার
আরও জানুন ... উল
বিভিন্ন সময়ে চিনির আদর্শ
আপনি দিনের বিভিন্ন সময়ে চিনির হার এবং সেইসাথে খাওয়ার আগে এবং পরে শরীরের অবস্থার জন্য কল্পনা করতে পারেন:
- খাওয়ার আগে সকালে, চিনির আদর্শ প্রতি লিটারে 3.5-5.5 মিমিওল হয়।
- মধ্যাহ্নভোজনে এবং সন্ধ্যায় খাবারের আগে - প্রতি লিটারে 3.8-6.1 মিমিওল।
- খাবারের 60 মিনিট পরে - প্রতি লিটারে 8.9 মিমোলের চেয়ে কম।
- খাবারের দুই ঘন্টা পরে - প্রতি লিটারে 6.7 মিমোলেরও কম।
যদি রোগী প্রায়শই চিনির আদর্শের পরিবর্তন লক্ষ্য করে থাকে (এটি 0.6 মিমি / লিটারের বেশি পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য), দিনে কমপক্ষে 5 বার স্তরের পরিমাপ করা উচিত।
রক্তে শর্করার সুপারিশ
একটি সাধারণ স্তরে চিনি স্তর বজায় রাখতে এবং ক্রমাগত এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে, এক মাস ধরে চিনি পরীক্ষা করা প্রয়োজন। তদুপরি, খাওয়ার আগেই নয়, পরিমাপ করাও জরুরি is
ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কয়েক দিন বা এক সপ্তাহ আগেও চিনি স্তর নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এবং গ্লুকোমিটারের সমস্ত রিডিংগুলি সপ্তাহে অন্তত একবার পরীক্ষা করা দরকার। আমরা বলতে পারি যে আপনি একটি গ্লুকোমিটারে সংরক্ষণ করতে পারবেন না, এটিই ভুল পদ্ধতির, যা কেবলমাত্র চিনির বৃদ্ধি বা হ্রাসের মুহুর্তটিই হারিয়ে যাবে fact
এখানে লক্ষ রাখা জরুরী যে তিনি রোগীর শরীরে খাবার গ্রহণের পরে চিনি রিডিংয়ে লাফিয়ে পড়েছেন তা বেশ সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, মূল বিষয়টি হ'ল তারা যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকেন। তবে খাওয়ার আগে যদি চিনির একটি লাফ রক্তে ধরা পড়ে, তবে এটি চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার সরাসরি কারণ।
দেহ স্বাধীনভাবে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং এটি স্বাভাবিককে হ্রাস করে না, সুতরাং ইনসুলিন, পাশাপাশি বিশেষ ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস শরীরে বিকাশের বিষয়টি প্লাজমা গ্লুকোজ উপাদান দ্বারা ইঙ্গিত করা হয়, যা 11 মিমি / লিটারের ওপরে বৃদ্ধি পায় এবং এখানে আপনার রক্তের চিনির কী পরিমাণ হ্রাস করতে হয়, বা এটি একটি সাধারণ পর্যায়ে বজায় রাখতে হবে তা জানতে হবে।
চিনি বজায় রাখতে কী করবেন to
খাবারের পরে এবং সাধারণভাবে রক্তে শর্করার নিয়মটি কার্যকর হওয়ার জন্য, কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা প্রয়োজন:
- প্রথমত, ডায়েটে কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার থাকা উচিত। এই জাতীয় পণ্যগুলি অনেক বেশি দীর্ঘায়িত হয়।
- পুরো শস্যের রুটি নিয়মিত রুটির পরিবর্তে ডায়েটে উপস্থিত হওয়া উচিত। পুরো শস্যের রুটিতে উচ্চমাত্রার আঁশযুক্ত উপাদান থাকে এবং এই যৌগটি আরও ধীরে ধীরে এবং পেটে দীর্ঘ হজম হয়, যা খাওয়ার পরে চিনির স্তর বাড়তে দেয় না not
- ডায়েটে ফল এবং সবজি উপস্থিত থাকতে হবে। এগুলিতে কেবল ফাইবার এবং ভিটামিনই নয়, অনেকগুলি খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে।
ডায়াবেটিসে, অত্যধিক পরিমাণে না খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, অতএব, ডায়েটে প্রোটিন উপস্থিত থাকা উচিত।- স্যাচুরেটেড ফ্যাট এর পরিমাণও হ্রাস করা প্রয়োজন। সমস্যাটি হ'ল এগুলি দ্রুত প্রোটিন স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে, যা খাওয়ার সাথে সাথে চিনির মাত্রাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- ডায়েটে পরিবেশনগুলি ছোট হওয়া উচিত, খাদ্যের অপব্যবহারের সুপারিশ করা হয় না, যেমনটি আমরা উপরে লিখেছি, স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষেত্রেও খাওয়া-দাওয়া করা উচিত নয়। এখানে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ যে ছোট অংশগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে মিলিত হওয়া উচিত।
- অ্যাসিডিক খাবারগুলিতে ডায়েটে উপস্থিত হওয়া উচিত, যা মিষ্টিগুলির প্রতিরক্ষা হতে পারে এবং খাওয়ার সাথে সাথে চিনিতে তীক্ষ্ণ লাফের অনুমতি দেয় না।
ডায়াবেটিসে, অত্যধিক পরিমাণে না খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, অতএব, ডায়েটে প্রোটিন উপস্থিত থাকা উচিত।- রক্তে শর্করার আদর্শ কী
- রক্তে গ্লুকোজ, স্বাভাবিক
- ব্লাড সুগার কীভাবে কমবেন
- রক্ত পরিশোধন লোক প্রতিকার
চিনির স্তর কী নির্ধারণ করে?
একটি অনন্য ডিভাইস রয়েছে - একটি গ্লুকোমিটার, রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপের জন্য ডিজাইন করা। আকারে ছোট, সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য, ডিভাইসটি আপনাকে চিনির হারে ওঠানামা পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। এটি সরবরাহ প্রয়োজন:
- টেস্ট স্ট্রিপগুলি, কেবলমাত্র মিটারের নির্দিষ্ট মডেলের জন্য উপযুক্ত।
- বৈদ্যুতিন ব্যাটারি।
- ল্যানসোলোট সূঁচ (ল্যানসেট এমন একটি ডিভাইস যা পাঙ্কচার এবং রক্তের ফোঁটা নিতে মার্কার মতো লাগে)।
ফার্মাসি নেটওয়ার্কে বিক্রি হওয়া গ্লুকোমিটারগুলির মডেল বিভিন্ন ফাংশনের উপস্থিতিতে পৃথক হয়। ডিভাইসটি দেখায়:
- যখন বিশ্লেষণ করা রক্তের ড্রপটি পরীক্ষার স্ট্রিপে রাখা হয় এবং ফলাফলটি স্কোরবোর্ডে প্রদর্শিত হয় তখন মুহুর্তগুলির মধ্যে কেটে যায় কয়েক সেকেন্ডের সংখ্যা,
- গ্লুকোজ স্তর স্বাভাবিক রয়েছে তা নির্দেশ করে পর্দার একটি ঝলকানি আইকন,
- শেষ পরিমাপের মেমরি আকার।
চিনির স্তর কীভাবে পরিমাপ করা যায় এবং কী পরিমাপের ত্রুটি হতে পারে?
আপনি যে কোনও সময় চিনি পরিমাপ করতে পারেন, তবে দেহের কোনও সম্ভাব্য সমস্যা প্রতিফলিত করে এমন সঠিক মানগুলি পেতে আপনাকে কখনই এই মানগুলি প্রাসঙ্গিক তা জানতে হবে।
প্রথমত, সকালে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় খালি পেটে। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সংক্রমণ বা তীব্রতাজনিত কারণে এমনকি শরীরের তাপমাত্রায় একাধিক ডিগ্রি বৃদ্ধি, সাক্ষ্যকে বিকৃত করে - রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি হতে পারে।
দ্বিতীয়ত, কার্বোহাইড্রেট খাবার গ্রহণের দুই ঘন্টা পরে। কার্বোহাইড্রেট নাটকীয়ভাবে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে, বিশেষত দ্রুত বা সহজে হজমযোগ্য এবং তাদের গ্রহণের পরপরই। এর মধ্যে রয়েছে:
- চিনি, মধু
- প্রিমিয়াম আটার বেকারি পণ্য,
- চাল বা সুজি দিয়ে তৈরি দই,
- মিষ্টি ফল (কলা, আঙ্গুর)।
নির্ধারিত সময়ে, অগ্ন্যাশয় দ্বারা সুস্থ ব্যক্তিতে উত্পাদিত প্রোটিন প্রকৃতির হরমোন ইনসুলিন তাদের প্রক্রিয়াজাতকরণে ব্যয় হয়।
বড়দের মধ্যে সাধারণ রক্তে শর্করার পরিমাণ
বিশ্বজুড়ে এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ে ঘটে এমন একটি রূপান্তর লক্ষ্য করে। এর বৃদ্ধির মূল কারণ পরিবেশ পরিস্থিতির পরিবর্তন situation এক দশক আগে, বিশেষজ্ঞরা আধুনিকের নীচে ডেটা ব্যবহার করেছিলেন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রক্তের শর্করার সাধারণ মাত্রা (খালি পেটে) খাওয়ার পরে 3.6 থেকে 5.8 মিমি / এল পর্যন্ত পরিসংখ্যানের পরিসীমা - 7.8 মিমোল / এল পর্যন্ত up
জিনগত প্রবণতা শরীরে এন্ডোক্রিনোলজিকাল ডিসঅর্ডার নির্ধারণকারী প্রধান জন্মগত ফ্যাক্টর হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে আরও অনেকগুলি রয়েছে - অর্জিত, যা কোনও ব্যক্তির জীবনের সাথে আসে, এবং গ্লুকোজে লাফিয়ে উঠতে পারে:
- ধ্রুবক চাপ পরিস্থিতি
- নিয়মিত খাওয়ার ব্যাধি
- প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
- গর্ভাবস্থা।
তবে লোকেরা সাধারণত:
- প্রচুর পানীয় দরকার
- বিপরীতভাবে, ক্ষুধার অভাব,
- শুকনো মুখ
- ক্ষত এবং pustule আকারে চুলকানি, ত্বকের ক্ষত।
এই লক্ষণগুলির একটি বিশ্লেষণ চিকিত্সকদের বিপাকজনিত ব্যাধিগুলির কারণগুলি দ্রুত সনাক্ত করতে হাসপাতালে চিনির মাত্রা সম্পর্কে আরও গভীর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার কারণ দেয়।
রক্তের গ্লুকোজ সূচকগুলি কেন নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন?
একজন বয়স্কের শক্তিতে, বাড়িতে রক্তে শর্করার স্বতন্ত্রভাবে নিরীক্ষণ করুন। নিয়মিত উপবাসের গ্লুকোজ রিডিং:
- .1.১ প্রান্তিক হিসাবে বিবেচিত হয়
- 7.0 - ভীতি প্রদর্শন
- 11.0 ওভার - হুমকি।
কোমা এবং মৃত্যু এড়ানোর জন্য কিছু ক্ষেত্রে নেওয়া ব্যবস্থাগুলি ভয়াবহ নির্ণয়ের বিরুদ্ধে সতর্ক করতে পারে, অন্যদের মধ্যে -। ডায়াবেটিস মেলিটাস নামে একটি কুখ্যাত রোগের বিকাশের দুটি উপায় রয়েছে এবং তদনুসারে, 2 প্রকারের:
টাইপ 1 ডায়াবেটিস। অগ্ন্যাশয় কোষগুলির মৃত্যুর ফলস্বরূপ খাদ্যের কার্বোহাইড্রেট উপাদানগুলিতে শরীরের অ্যান্টি-সহনশীলতার তীব্র বৃদ্ধি। এটি 40 বছর বয়সের কম বয়সীদের মধ্যে একটি নিয়ম হিসাবে দেখা যায়।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস। কোষগুলির গ্লুকোজ সংবেদনশীলতার আংশিক এবং ধীরে ধীরে ক্ষতি বয়স্ক ব্যক্তিদেরকে প্রভাবিত করে।
যে কোনও ক্ষেত্রে, রোগের সূত্রপাত এবং বিকাশের মুহূর্তটি মিস করা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
কম এবং উচ্চ চিনির লক্ষণ ও পরিণতিগুলি কী কী?
এক দিকে বা অন্য দিকে চিনির ঝাঁপ দেওয়ার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে পৃথক। সর্বাধিক অপ্রত্যাশিত পরিণতি স্বল্প হারে বিকশিত হয়, ৩.২ মিমি / এল এর চেয়ে কম:
- একজন ব্যক্তি কথা বলে, তার মন অজ্ঞান হয়ে যায়
- হাতের কাঁপুনি, ঠান্ডা ঘামের উপস্থিতি, রক্তচাপ হ্রাস।
এই অবস্থার কারণগুলি হ'ল:
- দীর্ঘদিন ধরে খাবারের অভাব,
- অসম্পূর্ণ শক্তি এবং অনুশীলন।
এই ধরনের ক্ষেত্রে জরুরি সহায়তা প্রদানের বিধান জড়িত:
- দ্রুত কার্বোহাইড্রেট খাওয়া, সম্ভবত তরল আকারেও (চিনির সিরাপ, কোকাকোলা, মিষ্টি বান)। যার পরে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকভাবে খাওয়া প্রয়োজন।
- রোগী যদি খাদ্য গ্রহণ করতে সক্ষম না হন তবে গ্লুকোজের অন্তর্বর্তী প্রশাসন।
লক্ষণগুলি গুলিয়ে না ফেলে এবং গ্লুকোমিটার ব্যবহার না করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সময়মতো গৃহীত পর্যাপ্ত ব্যবস্থা ভুক্তভোগীকে চিনির ঝাঁপ বা ড্রপ থেকে বাঁচায়।
উচ্চ হারের সহিত লক্ষণগুলির মধ্যে, নিয়মিত ক্লান্তি, অলসতা এবং বিরক্তিকরতা মুখোশযুক্ত। উচ্চ রক্তের গ্লুকোজ কিছুটা দীর্ঘায়িত প্রভাব ফেলে। লক্ষণগুলির প্রতি দীর্ঘকালীন অবহেলা এবং রক্তের সংখ্যার সংশোধন না করার ফলে পরবর্তীকালে বাড়ে:
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের গুরুতর রোগ,
- দৃষ্টি হ্রাস
- পা সংবেদনশীলতা
- প্রতিবন্ধী স্বাভাবিক কিডনি ফাংশন।
উচ্চ চিনির মাত্রা কীভাবে কম করবেন?
হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবস্থাগুলির মধ্যে এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা দৃ recommend়ভাবে সুপারিশ করে:
- শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করুন,
- dosed এবং যুক্তিসঙ্গত শারীরিক কার্যকলাপ সম্পাদন,
- উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে শিথিলকরণের কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন,
- প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের সাথে পুষ্টির ভারসাম্য রক্ষা করুন
- নিয়মিত খেতে।
মানবদেহ একটি সর্বজনীন ব্যবস্থা যা সাধারণ স্তরে সুষ্ঠুভাবে কাজ করে। মূলত, লোকেরা নিজেরাই স্বেচ্ছায় এমন পরিস্থিতি তৈরি করে যার অধীনে স্বাস্থ্য গুরুতর অবস্থায় আসে। একজন প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির বুদ্ধি এবং সক্রিয়ভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের জরুরি কলটি বুঝতে হবে।
খাবার থেকে গ্লুকোজ কি শরীর থেকে নির্গত হয় এবং আর কতক্ষণ?
এটি জানা যায় যে বিভিন্ন খাবার গ্রহণের সময় যে শর্করা মানবদেহে প্রবেশ করে তাদের দ্রুত এবং ধীর মধ্যে ভাগ করা যায়।
প্রাক্তন সক্রিয়ভাবে সংবহনতন্ত্রের ভিতরে প্রবেশ করার কারণে, রক্তে শর্করার মাত্রায় একটি তীব্র লাফ রয়েছে। লিভারটি সক্রিয়ভাবে শর্করা বিপাকের সাথে জড়িত।
এটি সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং পাশাপাশি গ্লাইকোজেন সেবন করে। জরুরী প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত বেশিরভাগ গ্লুকোজ শরীরে খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে পলিস্যাকারাইড হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়।
এটি জানা যায় যে অপর্যাপ্ত পুষ্টি সহ এবং উপবাসের সময় গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি হ্রাস পায় তবে লিভার খাবারের সাথে আসা প্রোটিনের অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির পাশাপাশি শরীরের নিজস্ব প্রোটিনগুলিকে চিনিকে পরিণত করতে পারে।
সুতরাং, যকৃত একটি বরং গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং মানুষের রক্তে গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করে। ফলস্বরূপ, প্রাপ্ত গ্লুকোজের কিছু অংশ শরীর দ্বারা "রিজার্ভে" জমা হয় এবং বাকী ১-২ ঘন্টা পরে বের হয়।
গ্লিসেমিয়া পরিমাপ করার জন্য আপনার কত ঘন ঘন প্রয়োজন?
প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, রক্তের প্রতিটি গ্লুকোজ পরীক্ষা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
এই রোগের সাথে, রোগীর এই জাতীয় বিশ্লেষণগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং এমনকি রাতে এমনকি নিয়মিত এটি পরিচালনা করা উচিত।
সাধারণত, টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন 6 থেকে 8 বার গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ করেন। এটি মনে রাখা জরুরী যে কোনও সংক্রামক রোগের জন্য ডায়াবেটিসকে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে বিশেষত যত্নবান হওয়া উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে তার ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করা উচিত।
টাইপ II ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে নিয়মিত রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করা প্রয়োজন। যারা ইনসুলিন থেরাপি নিচ্ছেন তাদের জন্য এটিও সুপারিশ করা হয়। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সাক্ষ্য গ্রহণের জন্য, খাওয়ার পরে এবং শয়নকালের আগে পরিমাপ করা প্রয়োজন take
দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের কোনও ব্যক্তি যদি ইনজেকশনগুলি প্রত্যাখ্যান করে এবং চিনি-হ্রাসকারী ট্যাবলেটগুলিতে স্যুইচ করে এবং থেরাপির মধ্যে চিকিত্সা পুষ্টি এবং শারীরিক শিক্ষাও অন্তর্ভুক্ত করে থাকে তবে এই ক্ষেত্রে তাকে প্রতিদিন নয়, তবে সপ্তাহে কয়েকবার পরিমাপ করা যেতে পারে। এটি ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণের পর্যায়েও প্রযোজ্য।
রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষার উদ্দেশ্য কী:
- রক্তচাপ কমাতে ব্যবহৃত ওষুধগুলির কার্যকারিতা নির্ধারণ করুন,
- ডায়েট, পাশাপাশি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি প্রয়োজনীয় প্রভাব সরবরাহ করে কিনা তা অনুসন্ধান করতে,
- ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণের পরিমাণ নির্ধারণ করুন,
- রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা আরও বাড়িয়ে প্রতিরোধ করার জন্য কী কারণগুলি প্রভাবিত করতে পারে তা সন্ধান করুন,
- অধ্যয়নটি প্রয়োজনীয় যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি রক্তে চিনির ঘনত্বকে স্বাভাবিক করার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করে।
খাওয়ার কত ঘন্টা পরে আমি চিনির জন্য রক্ত দান করতে পারি?
এই পদ্ধতিটি ভুলভাবে সঞ্চালিত হলে রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষার স্ব-সংগ্রহ কার্যকর হবে না।
সর্বাধিক নির্ভরযোগ্য ফলাফল পাওয়ার জন্য, আপনার যদি পরিমাপ করা সবচেয়ে ভাল তখন তা জানতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, খাবার খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, সুতরাং, এটি কেবল 2 পরে এবং পছন্দনীয় 3 ঘন্টা পরে পরিমাপ করা উচিত।
আগে পদ্ধতিটি সম্পাদন করা সম্ভব, তবে এটি বিবেচনা করা উচিত যে বর্ধিত হারগুলি খাওয়া খাবারের কারণে হবে। এই সূচকগুলি স্বাভাবিক কিনা তা নির্দেশিত হওয়ার জন্য, একটি প্রতিষ্ঠিত কাঠামো রয়েছে, যা নীচের সারণিতে নির্দেশিত হবে।
রক্তে শর্করার সাধারণ সূচকগুলি হ'ল:
| সাধারণ পারফরম্যান্স | উচ্চ হার | |
| সকালে খালি পেটে | 3.9 থেকে 5.5 মিমি / এল | 6.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
| খাবারের ২ ঘন্টা পরে | 3.9 থেকে 8.1 মিমি / এল | 11.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
| খাবারের মধ্যে | 3.9 থেকে 6.9 মিমোল / এল পর্যন্ত | 11.1 মিমি / লি এবং উচ্চতর থেকে |
আপনি যদি খালি পেটে পরীক্ষাগারে চিনির পরিমাণ নির্ধারণের জন্য রক্ত পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করেন, তবে সংগ্রহের 8 ঘন্টা আগে আপনি কোনও খাবার খেতে পারবেন না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, 60-120 মিনিট না খাওয়া যথেষ্ট। আপনি এই সময়কালে বিশুদ্ধ জল পান করতে পারেন।
খাদ্য ছাড়াও বিশ্লেষণের সূচকগুলিকে কী প্রভাবিত করে?
ডায়াবেটিস এই প্রতিকার থেকে ভয় পায়, আগুনের মতো!
আপনার শুধু আবেদন করা দরকার ...
নিম্নলিখিত কারণ ও শর্তগুলি রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে:
- অ্যালকোহল পান
- মেনোপজ এবং struতুস্রাব
- বিশ্রামের অভাবে অতিরিক্ত কাজ
- কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব,
- সংক্রামক রোগের উপস্থিতি,
- আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা
- উত্তেজনাপূর্ণ রাষ্ট্র
- দেহে তরলের অভাব,
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি
- নির্ধারিত পুষ্টি মেনে চলতে ব্যর্থতা।
প্রতিদিন অল্প পরিমাণে তরল পান করা সামগ্রিক স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাই এটি চিনির পরিবর্তনও ঘটাতে পারে।
এছাড়াও, চাপ এবং মানসিক চাপ গ্লুকোজকে প্রভাবিত করে। যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহারও ক্ষতিকারক; তাই এগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
দিনের বেলা রক্তের গ্লুকোজ মিটার দিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাপ করা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তির একটি গ্লুকোমিটার থাকা উচিত। এই ডিভাইসটি এই জাতীয় রোগীদের জীবনে অবিচ্ছেদ্য।
এটি কোনও হাসপাতালে না গিয়ে দিনের যে কোনও সময় রক্তে শর্করার সন্ধান করা সম্ভব করে তোলে।
এই বিকাশ মানগুলির দৈনিক পর্যবেক্ষণের অনুমতি দেয়, যা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ এবং ইনসুলিনের ডোজ সামঞ্জস্য করতে অংশগ্রহণকারী চিকিত্সাকে সহায়তা করে এবং এইভাবে রোগী তার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
ব্যবহারে, এই ডিভাইসটি খুব সাধারণ এবং বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। গ্লুকোজ পরিমাপের পদ্ধতিটি সাধারণত কয়েক মিনিট সময় নেয়।
সূচকগুলি নির্ধারণের জন্য অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:
- আপনার হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন,
- ডিভাইসে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ sertোকান,
- লেন্সিং ডিভাইসে একটি নতুন লেন্সেট রাখুন,
- আপনার আঙুলটি ছিদ্র করুন, প্রয়োজনে হালকাভাবে প্যাডে টিপুন,
- নিষ্পত্তিযোগ্য পরীক্ষার স্ট্রিপে রক্তের ফোঁটা রাখুন,
- ফলাফলটি স্ক্রিনে উপস্থিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
রোগের কোর্সের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে প্রতিদিন এই জাতীয় পদ্ধতির সংখ্যা পৃথক হতে পারে, সঠিক সংখ্যা উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের একটি ডায়েরি রাখতে পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে প্রতিদিন পরিমাপ করা সমস্ত সূচক প্রবেশ করতে পারে।
প্রক্রিয়াটি খালি পেটে ঘুম থেকে ওঠার পরে সকালে সকালে করা হয়। এর পরে, প্রতিটি প্রধান খাবারের দুই ঘন্টা পরে আপনার পরিমাপ করা উচিত। যদি প্রয়োজন হয় তবে এটি রাতে এবং শয়নকালের আগেও করা সম্ভব।
সম্পর্কিত ভিডিও
খাওয়ার পরে রক্তে চিনির পরিমাপ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ? ভিডিওতে উত্তর:
খাওয়ার পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, এটি প্রতিটি ডায়াবেটিসের জন্য একটি পরিচিত তথ্য fact এটি কেবল কয়েক ঘন্টা পরে স্থিতিশীল হয় এবং তারপরে সূচকের পরিমাপটি হওয়া উচিত।
খাদ্য ছাড়াও, সূচকগুলি আরও অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যা গ্লুকোজ নির্ধারণের সময় বিবেচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা সাধারণত প্রতিদিন এক থেকে আটটি পরিমাপ করেন।
