পুরুষ ও মহিলাদের দেহে বিপাককে ত্বরান্বিত করতে ওষুধের তালিকা

বিপাক যে কোনও জীবের অন্যতম প্রধান কাজ functions এটিতে বহু বিচিত্র জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া রয়েছে। এগুলিকে কার্যকারিতা দ্বারা বিভিন্ন গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: দ্রবণের প্রক্রিয়াগুলি হ'ল দেহে পদার্থের ভাঙ্গন, সেইসাথে একীকরণের প্রক্রিয়াগুলি পুষ্টির শোষণ are ওজন হ্রাস করতে, অনেক মহিলা শরীরের এই ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার জন্য কিছু উপায়ে চেষ্টা করেন, যেহেতু কেবলমাত্র বিশেষ ওষুধেই নয়, খাদ্য দিয়েও ওজন হ্রাসের বিপাকটি ত্বরান্বিত করা সম্ভব। অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে ডিল করার এটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।

বিপাক কীভাবে কাজ করে

ওজন হ্রাসের জন্য কীভাবে বিপাককে গতিময় করা যায় এই প্রশ্নে অনেকে আগ্রহী। পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে নির্দিষ্ট নিয়মের সাথে সম্মতি অতিরিক্ত ওজন সহ্য করতে সহায়তা করে। তবে, লালিত স্বপ্নের বাস্তবায়নের আগে, বিপাক কী তা স্পষ্টভাবে কল্পনা করা প্রয়োজন। সাধারণ বিপাকের অধীনে, সামঞ্জস্যকরণ এবং সংমিশ্রনের প্রক্রিয়াগুলি ভারসাম্যহীন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কিছু লঙ্ঘন রয়েছে। যদি অবিচ্ছিন্নতার প্রক্রিয়াগুলি প্রাধান্য পেতে শুরু করে, তবে কোনও ব্যক্তি ওজন হ্রাস করতে শুরু করে, তবে যদি অনুকরণ হয় - ওজন বাড়ানোর জন্য।

ওজন হ্রাস এবং নিজের ক্ষতি না করার জন্য শরীরে বিপাককে কীভাবে গতিযুক্ত করবেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আপনাকে জানতে হবে কোন কর্তৃপক্ষগুলি বিপাক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপোথ্যালামাস এর জন্য দায়ী - মস্তিষ্কের অংশ। এটি একবারে বেশ কয়েকটি বেসিক ফাংশন সম্পাদন করে: একটি অংশ বিপাকের জমে থাকা, নির্মাণ এবং পুনরুদ্ধারের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী, এবং দ্বিতীয় - শরীরে শক্তি গঠনের হারের জন্য। আপনি যদি কেবল একটি অংশের স্বন বৃদ্ধি করেন তবে ব্যক্তিটি হয় ওজন হারাবে বা ওজন বাড়বে।

এটি কি ঝুঁকি মূল্য?

প্রতিবন্ধী বিপাকগুলি স্থূলত্ব বা অ্যানোরেক্সিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে। দেহে বিপাক পুনরুদ্ধার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু চিকিত্সক দ্বারা বিকশিত হয়েছিল, এবং কিছু লোক জ্ঞান দ্বারা। সুতরাং, ওজন কমানোর জন্য বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন? বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে কোনও লঙ্ঘনের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখানো সার্থক। প্রকৃতপক্ষে, কিছু ক্ষেত্রে, ব্যর্থতার কারণ থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ড্রাগ থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, বিপাকটি ধীরগতিতে বা গতি বাড়িয়ে তোলা উচিত একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞদের কিছু সুপারিশ পালন করা উচিত।

পুষ্টির নিয়ম

যেহেতু প্রত্যেক মহিলা ঘরে বসে ওজন হ্রাস করার জন্য বিপাককে ত্বরান্বিত করার স্বপ্ন দেখায়, এটি অভ্যাসের পরিবর্তনের সাথে শুরু করা উচিত। এটি অতিরিক্ত পাউন্ড অতিক্রম করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করতে সহায়তা করবে। প্রথমত, আপনার নিজের খাবারের ব্যবস্থা করা উচিত। এটি ছোট অংশে খাওয়া উচিত, তবে প্রায়শই। এই পদ্ধতির গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট নিয়মিত কাজ করে তোলে। এক্ষেত্রে শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শক্তি ব্যয় করবে। এছাড়াও, ডায়েটে এমন সমস্ত উপাদান থাকা উচিত যা সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়: ভিটামিন, খনিজ, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা যতটা সম্ভব তরল পান করার পরামর্শ দিয়েছেন। এই ক্ষেত্রে, কোনও সংযোজন ছাড়াই পরিষ্কার পানির উপর অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

ওজন হ্রাসের জন্য কী খাবারগুলি বিপাককে গতি দেয়

ডায়েট ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। আগে থেকে মেনু করা ভাল।এটি কেবল ক্যালোরি গণনা করবে না, তবে সেই পণ্যগুলিও বেছে নেবে যা অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অবদান রাখে। সুতরাং, 45 বছর পরে ওজন হ্রাসের বিপাকটি কীভাবে গতিযুক্ত করবেন? মহিলাদের জন্য, সপ্তাহের জন্য মেনু তৈরি করা উচিত, কেবল পণ্যগুলির সুবিধাগুলিই নয়, পছন্দগুলিও বিবেচনা করা উচিত। এটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলির সাথে শুরু করার উপযুক্ত। এর মধ্যে ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, কম ফ্যাটযুক্ত মাছ, সব ধরণের সামুদ্রিক খাবার এবং কম ফ্যাটযুক্ত মাংস রয়েছে।

এছাড়াও ডায়েটে উপস্থিত ফ্যাটগুলি থাকতে হবে: মাছ এবং শাকসবজি। কার্বোহাইড্রেট ভুলবেন না। এগুলি বেশিরভাগ ফল এবং সবজিতে পাওয়া যায়। বিশেষত সিরিয়ালগুলিতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা, রুটি আখরোট, আনারস এবং সাইট্রাস ফল থেকে বেকড। এছাড়াও, আপনি মশলা এবং প্রাকৃতিক উদ্দীপকগুলির সাহায্যে বিপাকটি গতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, চকোলেট, কফি, চা।

ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম

সমস্যা যদি ডায়েটে না হয় তবে কী করবেন এবং ওজন কমানোর জন্য বিপাককে কীভাবে দ্রুত করবেন? এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য মূল্যবান। এটি বিপাক পুনরুদ্ধার করতেও সহায়তা করে। এটি দৌড়াদৌড়ি, ডোজড হাঁটাচলা, বা বিশেষ প্রশিক্ষণের সাহায্যে করা যেতে পারে। উদ্যমী দৈনন্দিন কাজ কিছু মহিলাকে সহায়তা করে। বিশেষজ্ঞরা প্রমাণ করেছেন যে এই পদ্ধতিটি ফিটনেস সেন্টারে প্রশিক্ষণের মতো কার্যকর।

তবে খুব বেশি উদ্যোগী হবেন না। চিকিত্সকরা শিথিলকরণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পর্যাপ্ত সংমিশ্রণের পরামর্শ দেন। অন্ধকারে স্বাস্থ্যকর ঘুম বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, এটি অতিরিক্ত ওজন কাটিয়ে উঠতে কাজ করবে না। বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে নিয়মিত ঘুমের অভাব বিপাক প্রক্রিয়াগুলি ধীর করে দেয়।

বিপাক আরও একটি উপায়ে উন্নত করা যেতে পারে। একটি প্রতিরোধমূলক ম্যাসেজ কোর্স নেওয়া উচিত। প্রমাণিত হয়েছে যে এই কৌশলটি লিম্ফ এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে। বিপাকের উপর এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

জল চিকিত্সা

উষ্ণ জল প্রক্রিয়াগুলি ওজন হ্রাসের জন্য বিপাককে কীভাবে গতিময় করা যায় সে প্রশ্নের আরেকটি উত্তর। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য, ফিনিশ সোনা এবং রাশিয়ান স্নান দেখার উপযুক্ত। গোপনীয়তা এই সত্যে নিহিত যে উচ্চ তাপমাত্রা এবং বাষ্পের প্রভাবে সমস্ত জাহাজ প্রসারিত হয়। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​টিস্যুতে খুব দ্রুত ছুটে যায়। এটি কোষের পুষ্টি উন্নত করে এবং সমস্ত ধরণের টক্সিন নির্মূলকে ত্বরান্বিত করে। একই সময়ে, বিপাক উন্নতি করে। তবে, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি প্রতি সাত দিনে একবারের বেশি করা উচিত নয়।

কনট্রাস্ট শাওয়ার শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতির আরেকটি উপায়। তারা প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি সম্পূর্ণ করতে পারে। এটি করার জন্য, ঠান্ডা এবং গরম জলের বিকল্প প্রবাহ, ঠান্ডা জলের সাথে একটি বিপরীতে ঝরনা সম্পূর্ণ করে।

এবং গোপন সম্পর্কে একটি সামান্য।

আমাদের এক পাঠক আলিনা আর এর গল্প:

আমার ওজন বিশেষত হতাশাজনক ছিল। আমি প্রচুর পরিমাণে অর্জন করেছি, গর্ভাবস্থার পরে আমি 3 টি সুমো কুস্তিগীরের মতো এক সাথে ওজন করেছি, যিনি 165 উচ্চতা সহ 92 কেজি I আমি ভেবেছিলাম আমার পেট প্রসবের পরে নেমে আসবে, তবে না, বিপরীতে আমি ওজন বাড়তে শুরু করেছি। হরমোনের পরিবর্তন এবং স্থূলত্বের সাথে কীভাবে সামলাতে হবে? তবে কোনও কিছুই তার ব্যক্তিত্ব হিসাবে ব্যক্তির পক্ষে এতটা বিশৃঙ্খল বা তারুণ্যের নয়। 20 বছর বয়সে, আমি প্রথম জানতে পেরেছিলাম যে পূর্ণাঙ্গ মহিলাদের "WOMAN" বলা হয় এবং "তারা এই ধরণের আকারগুলি সেলাই করে না।" তারপরে 29 বছর বয়সে, তার স্বামী থেকে বিবাহবিচ্ছেদ এবং হতাশা।

তবে ওজন কমাতে কী করবেন? লাইজার লাইপোসাকশন সার্জারি? আমি খুঁজে পেয়েছি - কমপক্ষে 5 হাজার ডলার। হার্ডওয়্যার পদ্ধতি - এলপিজি ম্যাসেজ, গহ্বর, আরএফ উত্তোলন, মায়োস্টিমুলেশন? আরেকটু সাশ্রয়ী মূল্যের - একটি পরামর্শক পুষ্টিবিদ সহ 80 হাজার রুবেল থেকে অবশ্যই খরচ হয়। আপনি অবশ্যই ট্র্যাডমিল চালানোর চেষ্টা করতে পারেন, উন্মাদতার বিন্দুতে।

আর এই সময়টা কখন খুঁজে পাব? হ্যাঁ এবং এখনও খুব ব্যয়বহুল। বিশেষত এখন অতএব, আমার জন্য, আমি একটি আলাদা পদ্ধতি বেছে নিয়েছি।

আরও তরল

বিশুদ্ধ জল বিপাক পুনরুদ্ধার করতে পাশাপাশি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সহায়তা করবে। এবং এটি কল্পকাহিনী নয়, যেমন অনেকগুলি হ্রাস করা ওজন নিয়ে পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত। সর্বোপরি, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া জলজ পরিবেশে সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয়।এই কারণে তরলের ব্যবহার বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এটি ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি ওজন হ্রাস করতে শুরু করে।

এটি লক্ষণীয় যে জল আপনাকে শরীরকে পরিষ্কার করতে দেয়। এটি বর্জ্য অপসারণ করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। প্রায়শই এটি স্বল্প তরল গ্রহণ যা বিপাকীয় ব্যাধি এবং স্ল্যাগ জমা হওয়ার প্রধান কারণ। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিন দুই লিটার জল পান করার পরামর্শ দেন। অবশ্যই, কিছু জন্য এটি সহজ নয়। এটি কেবল পানিতে মাতাল পরিমাণই নয়, চা, কফি এবং অন্যান্য পানীয়, তরল স্যুপের বিষয়টিও বিবেচনা করে।

চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন

বিজ্ঞানীদের মতে, বিপাকের উন্নতি করা এত সহজ নয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল বিশ্রাম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি নিয়ম পর্যবেক্ষণ করা, সঠিকভাবে খাওয়া, এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো এবং অবশ্যই মানসিক চাপ এড়ানো। এবং এগুলি হ'ল সোনার নিয়ম। ভুলে যাবেন না যে সমস্ত ধরণের স্ট্রেসগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও খারাপভাবে প্রভাবিত করে।

তদ্ব্যতীত, নিউরোপাসিক ওভারলোডগুলির সাথে অনেকগুলি লড়াই করে, প্রচুর পরিমাণে সুস্বাদু এবং সর্বদা স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করে। এটি কোনও সময়ে স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। হঠাৎ যদি স্নায়ু দুষ্টু হতে শুরু করে, তবে এটি হাঁটার পক্ষে মূল্যবান। দ্রষ্টব্য যে তাজা বাতাসে থাকা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ডায়েটে যাবেন না

মূল নিয়মটি হ'ল আপনার শরীরকে সব ধরণের ডায়েট দিয়ে অনাহার করা বা নিঃসরণ করা নয়, কারণ কোনও পুরুষ বা মহিলার পক্ষে এইভাবে ওজন হ্রাস করার জন্য বিপাকটি গতি বাড়ানোর পক্ষে এটি কার্যকরভাবে কাজ করবে না। আমাদের দেহে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তির প্রয়োজন। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি করতে, দীর্ঘমেয়াদী উপবাসের প্রয়োজন এমন ডায়েটগুলি পরিত্যাগ করা উপযুক্ত।

তার প্রতিদিনের ডায়েটকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করে একজন ব্যক্তি সেবন করা ক্যালোরির পরিমাণও হ্রাস করে। এটি নিজের দেহকে নিজের সুরক্ষার জন্য জরুরি ব্যবস্থা প্রয়োগ করতে চাপ দেয়। অন্য কথায় শরীরে মেদ জমতে শুরু করে এবং এটি তীব্র গতিতে ঘটে।

এটি মূল নিয়মটি মনে রাখার মতো: গড়পড়তা মহিলার জন্য, ডায়েটের সময় খাওয়া ক্যালোরির সংখ্যা 1200 এর চেয়ে কম হওয়া উচিত নয় This এটি গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও কিছু কম মাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী ফলাফল দিতে পারে। এবং এটি কেবল সর্বোত্তম ক্ষেত্রে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে - তীক্ষ্ণ ওজন বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি।

ভগ্নাংশ পুষ্টি

যেহেতু এটি ওজন হ্রাসের জন্য বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য কাজ করবে না, প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ করবে, তাই একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি অনুসরণ করা প্রয়োজন necessary এটি অন্য নিয়ম। হাইবারনেশনের আগে ভালুকের মতো ডাম্প পর্যন্ত খাবেন না। আপনি কেন এটি করতে পারবেন না? প্রথমত, কোনও ব্যক্তি, প্রচুর পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করে, তার পেট প্রসারিত করতে সক্ষম হন। ফলস্বরূপ, শরীরের প্রতিবার আরও বেশি খাবারের প্রয়োজন হবে। একটি সাধারণ পরিবেশন থেকে, একজন ব্যক্তি ক্ষুধা বোধ করবে।

দ্বিতীয়ত, আপনি সারা দিন খাওয়ার পর্যাপ্ত পরিমাণে পাবেন না। যে কোনও ক্ষেত্রে, ক্ষুধার অনুভূতি একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে আসবে। পুষ্টিবিদরা প্রায়শই খাওয়ার পরামর্শ দেন তবে ছোট অংশে। খাবারের সংখ্যা বাড়িয়ে একজন ব্যক্তি এর পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এই ক্ষেত্রে, পেট প্রসারিত হবে না, তবে, বিপরীতে, কমতে শুরু করবে। এই ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট মানদণ্ডও রয়েছে। পেটের জন্য, এমন অংশগুলির ওজন যা 200-250 গ্রামের বেশি নয় the এটি সব বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে।

বিপাকের উন্নতি করতে ড্রাগগুলি

আপনি যদি ডায়েট এবং ডায়েট অনুসরণ করতে না চান, তবে ওজন হ্রাসের বিপাকটি কীভাবে গতিময় করবেন? বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে ডিজাইন করা ওষুধগুলি আজ প্রায় কোনও ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। কার্যকর, ক্রেতাদের মতে, তহবিলের মধ্যে রয়েছে:

1. "এল-thyroxine"। এই ড্রাগ থাইরয়েড গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে।
2. উদ্দীপক পদার্থ। এর মধ্যে অ্যামফিটামিন, ক্যাফিন ইত্যাদি রয়েছে।
3. স্টেরয়েড অ্যানাবলিক ড্রাগ। এগুলি প্রায়শই তারা ব্যবহার করেন যারা দ্রুত এবং সহজেই পেশী তৈরি করতে চান।
4. হরমোন এবং অন্যান্য পদার্থ, উদাহরণস্বরূপ, ক্রোমিয়াম।

ওজন হ্রাসের জন্য বিপাককে কীভাবে গতিযুক্ত করবেন: ওষুধ এবং তাদের বৈশিষ্ট্য

উপরে উল্লিখিত সমস্ত ওষুধ এবং সক্রিয় পদার্থের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, পাশাপাশি contraindication রয়েছে। প্রথমত, সমস্ত উদ্দীপক ড্রাগের নির্ভরতা তৈরি করতে পারে। অ্যানাবোলিক হিসাবে, তারা হরমোনীয় পটভূমি ব্যাহত করে। বিশেষত বিপজ্জনক মহিলাদের জন্য যেমন স্টেরয়েড ড্রাগ।

"এল-থাইরক্সিন "ও নির্দোষ নয়। এই জাতীয় ওষুধের ব্যবহার হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণ হতে পারে। প্রায়শই এই ধরনের লঙ্ঘনের সাথে উচ্চ বিরক্তি, অনিদ্রা, বর্ধিত ঘাম এবং ট্যাকিকার্ডিয়া হয়। তাহলে বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন? ওজন হ্রাস বড়ি জন্য যেমন একটি পরিকল্পনা উপযুক্ত নয়। বিশেষজ্ঞরা ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহারের পরামর্শ দেন।

সাহায্য করার জন্য গাছপালা

অনেকগুলি উদ্ভিদ রয়েছে যা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। সম্প্রতি, তাদের উপর ভিত্তি করে তহবিলগুলি খুব জনপ্রিয় হয়েছে। এই গাছগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. রোডিয়োলা গোলাপী। এটি স্ট্যামিনা বাড়ে এবং পেশী টিস্যুগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়।
2. শিসান্দ্রা চিনেসিস। এই উদ্ভিদ মেজাজ উন্নতি করে এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করে।
3. Eleutherococcus। এই উদ্ভিদের উপর ভিত্তি করে ওষুধের ব্যবহার আপনাকে এডিপোজ টিস্যুর জারণকে ত্বরান্বিত করতে দেয়।
4. Ginseng। যেহেতু সকলেই ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহারের আগে লোক প্রতিকার দ্বারা ওজন হ্রাসের বিপাককে গতিময় করতে পারে, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সর্বোপরি, তাদের মধ্যে কিছুগুলির contraindication রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জিনসেং। এই উদ্ভিদ বিপাক গতি করতে সক্ষম, কিন্তু একই সাথে ক্ষুধা বাড়ায়। এছাড়াও, জিনসেং রক্তচাপকে প্রভাবিত করে।
5. এচিনেসিয়া পুর। এটি কেবল বিপাককে ত্বরান্বিত করে না, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উদ্দীপিত করে।

ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স

ওজন কমাতে কীভাবে বিপাককে গতিময় করবেন? বড়ি উপকারী হতে পারে। অবশ্যই এটি যদি ভিটামিন এবং খনিজগুলির জটিল হয়। পুষ্টিবিদ এবং বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এই জাতীয় ওষুধগুলি দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এখানে সর্বাধিক কার্যকর এবং জনপ্রিয় তালিকা রয়েছে:

1. আলফা ভিটা। জীবাণু এবং ভিটামিনগুলির জটিলতা কেবল বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে না, তবে শরীরের সমস্ত ক্রিয়াকে অভ্যন্তর থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
2. ভিটা জেওলাইট। এই ড্রাগটি আপনাকে বিষ এবং টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করতে পাশাপাশি ভারী ধাতবগুলির ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি সরিয়ে ফেলতে দেয়। এবং এটি, পরিবর্তে, আপনাকে বিপাক গতি বাড়ানোর এবং সেলুলার স্তরে অঙ্গগুলির দক্ষতা বাড়ানোর অনুমতি দেয়।
3. ভিটা মিন ড্রাগে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে এই জাতীয় পদার্থের ব্যবহার সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে। ডায়েটের সময়কালে এই জাতীয় ওষুধগুলি বিশেষত প্রাসঙ্গিক।
4. ভিটা খনিজগুলি। এই ওষুধের অংশ হিসাবে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ রয়েছে। ড্রাগ আপনাকে সমস্ত উপাদানগুলির ঘাটতি পূরণ করতে দেয়, যার অনুপস্থিতি বিপাকের মন্দা বাড়ে। এই জাতীয় জটিলগুলি অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের সময়কালে কার্যকর হয় are ওষুধ সামগ্রিকভাবে শরীরের স্ট্যামিনা বাড়াতে সক্ষম।
5. ভিটা ও₂। 45 এর পরে ওজন কমানোর জন্য বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন তা জানতে চান? এটি করার জন্য, আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন: পুষ্টি স্বাভাবিককরণ, চাপ বৃদ্ধি এবং পিলগুলি অবলম্বন করতে। অনেক পরিপক্ক মহিলা এবং পুরুষ ভিটা ও এর মতো ভেষজ পরিপূরক এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করা ভাল বলে মনে করেন₂। আণবিক স্তরে অক্সিজেনের উত্পাদন বাড়ানোর পদার্থগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে এ জাতীয় ওষুধ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।
6. মনো অক্সি। শক্তিশালী মানসিক চাপ, কঠোর শারীরিক পরিশ্রম বা কোনও অসুস্থতার পরে শক্তি পুনরুদ্ধারের পক্ষে এটি কেবল অনিবার্য।

চিরাচরিত medicineষধ রেসিপি

আমি কীভাবে বিভিন্ন গুল্ম এবং কীভাবে ওজন কমানোর জন্য বিপাককে গতিময় করতে পারি? মহিলাদের জন্য, প্রতিটি দিনের মেনুতে বিভিন্ন রকমের ভেষজ পানীয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বিপজ্জনক গতি বাড়ানোর জন্য বিকল্প ওষুধের পিগি ব্যাংকের রেসিপি পূর্ণ। এখানে সর্বাধিক কার্যকর একটি তালিকা:

1. একটি পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, গোলাপের পোঁদ, কাটা ফল এবং হাথর্নের ফুল, পাশাপাশি সমান অনুপাতে কালো currant এর বেরি মিশ্রিত করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ মিশ্রণের এক চা চামচ গরম পানির সাথে pouredালা উচিত এবং নিয়মিত চায়ের মতো মেশানো উচিত। সমাপ্ত পানীয়টি কেবলমাত্র গরম আকারে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আধানে, যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি সামান্য মধু যোগ করতে পারেন। দিনের জন্য পাঁচবার পর্যন্ত একটি পানীয় পান করা উচিত glass
2. ডায়িকা নেটলেট রসের বিপাক গতিতে খুব গতি বাড়ায়। এর প্রস্তুতির জন্য, গাছের তাজা পাতা ব্যবহার করা ভাল। এগুলি একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং তারপরে চিজক্লোথ দিয়ে আটকানো যায়। নেটলেট রস এক টেবিল চামচ দিনে তিনবার খাওয়া উচিত।
3. বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়ানোর জন্য, আপনি রসগুলির মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। এই জাতীয় পানীয় প্রস্তুত করা খুব সহজ। প্রথমে আপনাকে একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে তাজা পাতাগুলি পাস করে এবং সেগুলি, আপেলের রস, গাজরের রস এবং পালং শাকের রস মিশিয়ে ডাইওিকা নেটলেট রস প্রস্তুত করা দরকার। এখন উপাদানগুলি মিশ্রিত করা দরকার। প্রধান জিনিস অনুপাত পালন করা হয়। একটি গভীর পাত্রে, আপনাকে এক গ্লাস ডাইওিকা নেটলেট রস, 2/3 কাপ গাজরের রস, আধা কাপ আপেলের রস এবং শাকের রস একত্রিত করতে হবে। দিনের মতো পাঁচ বার পর্যন্ত এই জাতীয় পানীয় পান করা প্রয়োজন। আনুমানিক ডোজ ½ কাপ।

উপসংহারে

এখন আপনি কীভাবে ওজন হ্রাস, বড়ি এবং ওষুধগুলির জন্য এর জন্য কী পরিকল্পনা ব্যবহার করতে পারেন তার বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন তা আপনি জানেন। হায়, বিপাক পুনরুদ্ধার এবং ত্বরণ একটি জটিল প্রক্রিয়া। এটি অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন একাধিক দিনের মধ্যে সংঘটিত হয়েছিল। বিপাক গতি বাড়ানোর জন্য, একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, উপরে বর্ণিত সমস্ত নিয়ম পর্যবেক্ষণ না করে নির্দিষ্ট পণ্য বা ওষুধের ব্যবহার কোনও ফল দেয় না। অতএব, আপনার উচিত ধারাবাহিক এবং ধৈর্যশীল।

বিপাক কী?

মানবদেহে জীবন বজায় রাখার জন্য কিছু উপাদানকে অন্যের মধ্যে রূপান্তর করার ধারাবাহিক প্রক্রিয়া চলছে। জটিল জৈব উপাদানগুলিকে সহজতরগুলিতে বিভক্ত করে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিটি ক্যাটবোলিক প্রতিক্রিয়ার সময় প্রকাশিত হয়। বিপরীত প্রক্রিয়া, ম্যাক্রোমোলিকুলার যৌগ গঠনের লক্ষ্যে, প্লাস্টিক বিপাক (বা অ্যানাবোলিজম) হয়, যার সাথে শক্তি খরচ হয়।

বিপাক এবং অ্যানাবোলিজমের পরিবর্তনের হারকে বিপাক (বিপাকীয় হার) বলে। জেনেটিক ডেটা, জীবনধারা, জীবনযাপনের কারণে পৃথক ব্যক্তির দেহের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রধান বিপাকীয় পথ এবং তাদের উপাদানগুলি সমস্ত লোকের জন্য একই, তবে জৈব-রাসায়নিক বিক্রিয়ার হার নিকটাত্মীয়দের মধ্যেও পৃথক হতে পারে।

শক্তির উত্স হ'ল জৈব যৌগ (কার্বোহাইড্রেটস, লিপিডস, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড), সুতরাং বিপাকীয় ক্রিয়াগুলি (টিস্যু, কোষগুলির নির্মাণের সময়) বা তাদের অণুগুলির ধ্বংস (শক্তির জন্য) তৈরিতে কেন্দ্রীভূত হয়। প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি খাদ্য সহ শরীরে প্রবেশ করে, যা পাচকোষে প্রক্রিয়াজাত হয়, যেখানে ম্যাক্রোমোলিকুলগুলি ছোট উপাদানগুলিতে বিভক্ত হয় এবং পরে কোষগুলিতে প্রবেশ করে।

সমস্ত মাইক্রো এবং ম্যাক্রোসেল যা শরীরে প্রবেশ করে, কেবলমাত্র শর্করা এবং ফ্যাটগুলিতে রাসায়নিক বিক্রিয়া সরবরাহ করার জন্য দাবি ছাড়াই থাকা অণুগুলির রিজার্ভ রিজার্ভ গঠনের ক্ষমতা রয়েছে। কার্বোহাইড্রেটগুলি মনস্যাকচারাইডে ভেঙে ফ্যাট ফ্যাট ফ্যাট ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লিসারল হয়ে যায়।অ্যানাবলিক এবং ক্যাটাবলিক প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তনের হার গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য পরিমাণ, শরীরের চর্বি রিজার্ভ প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।

কেন আপনার "ছত্রভঙ্গ" করা দরকার

যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করা হয় (খাওয়া খাবারের সম্পূর্ণ আত্তীকরণের সাথে শরীরের দ্বারা প্রাপ্ত শক্তির পরিমাণ) অ্যানাবোলিক এবং ক্যাটাবলিক প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তনের গতির উপর নির্ভর করে। রাসায়নিক রূপান্তরকরণের জন্য দাবী ছাড়াই চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের কম অণুগুলি, কম অবতীর্ণ ফ্যাটি টিস্যু গঠিত হয়, এতে সমস্ত অনাহুত উপাদান রয়েছে। বিপাকীয় বিক্রিয়াগুলির হার শরীরের চর্বি পরিমাণ এবং অতিরিক্ত ওজন জমা করার দেহের ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত।

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিক হার কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে কোনও সঠিক মানদণ্ড নেই। সমস্ত লোকের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে, সুতরাং বিপাকের হারগুলি পৃথক হবে। ধীরে ধীরে প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণ এবং একই স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে শরীরের চর্বি শতাংশের বৃদ্ধির কারণে একটি ধীর গতিপথ শরীরের ওজন বৃদ্ধি দ্বারা নির্দেশিত হয়।

ধীর বিপাকের কারণগুলি

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা এনজাইমগুলির (প্রোটিন অণু) এর অন্তর্গত, বিপাকীয় পথগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, অনুঘটক বা প্রতিক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ শক্তি হ্রাস করার কারণে। জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা পরিচালিত হয়, যা বহিরাগত বা অন্তঃসত্ত্বা কারণের প্রভাবে সংকেত প্রেরণ করে যা এনজাইমগুলির উত্পাদনকে ত্বরান্বিত বা গতি কমিয়ে দেয়। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির হার হ্রাসের কারণগুলি হ'ল:

• প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া, যাতে উত্পাদিত হরমোনের মাত্রা হ্রাস পায়,
• জিনগতভাবে নির্ধারিত প্রবণতা
• ডায়েটের লঙ্ঘন (খাবারের মধ্যে বড় ব্যবধান, ক্যালোরির একটি বিশাল ঘাটতি),
• কীটনাশক সমন্বিত পণ্যগুলির ব্যবহার (এমন রাসায়নিকগুলি যা এনজাইমেটিক ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়),
• ঘুম এবং জাগ্রততা সারকাদিয়ান তালগুলির সাথে মেলে না
• দীর্ঘায়িত মানসিক চাপ, হতাশা,
• অনুশীলনের অভাব
• ভিটামিনের অভাব (ক্যালসিয়াম, আয়রন),
• শরীরের অত্যধিক কসাই,
• ডিহাইড্রেশন (জল হ'ল কোষগুলির প্রধান উপাদান, এবং যখন এটির অভাব হয়, ট্রেস উপাদানগুলির পরিবহন ধীর হয়ে যায়)।

বিপাককে কীভাবে ত্বরান্বিত করবেন

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে মন্দা প্ররোচিত করার কারণগুলির প্রভাব বাদ দেওয়া উচিত। এই উদ্দেশ্যে ডায়েট পর্যালোচনা করা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়ানো, আরও বিশুদ্ধ জল খাওয়া প্রয়োজন। যদি বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণ হ'ল এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্যাথলজি বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি যা ডায়েট এবং অনুশীলনের মাধ্যমে সংশোধন করা যায় না, আপনি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করার চিকিত্সা পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির "ছত্রভঙ্গ" করার জন্য কোনও ওষুধ চয়ন করার সময়, আপনার শরীরের উপর তার প্রভাবের ডিগ্রি বিবেচনা করা উচিত। ডোজ ফর্মগুলি, একটি সমস্যা দূর করে, সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করে, যা সহজাত রোগগুলির বিকাশ ঘটাতে পারে। ধীরে ধীরে বিপাকটি কোনও স্বাধীন রোগ নয়, তবে অন্যান্য রোগতাত্ত্বিক বা জন্মগত প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, ফার্মাকোলজিকাল পণ্যগুলির ব্যবহার অবলম্বন কেবল জরুরী ক্ষেত্রেই হওয়া উচিত।

নির্দিষ্ট রোগের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা ওষুধ ব্যবহার করে শরীরের নির্দিষ্ট কার্যকারিতা সংশোধন করে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করুন, এর মধ্যে অন্যতম প্রকাশ যা অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি।ওজন হ্রাসের জন্য বিপাকের উন্নতি হ'ল জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডেটিভগুলির ব্যবহারের পরে ঘটতে পারে যা শরীরের উপর সিস্টেমেটিক প্রভাব ফেলে, বা ফাইটোপ্রেপারেশনস, যাতে শক্তির ব্যয়কে সম্ভাব্য করার ক্ষমতা সহ উদ্ভিদ নিষ্কাশনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে।

ওষুধের

ওজন হ্রাসের ওষুধ পদ্ধতির জন্য মেডিকেল ইঙ্গিতগুলির অনুপস্থিতিতে, ডাক্তার বিপাকটি গতি বাড়ানোর জন্য ওষুধগুলি লিখবেন না। সমস্ত ওষুধ পণ্য নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য বিকশিত হয় এবং ধীর বিপাক স্তরগুলি রোগগুলির শ্রেণিবদ্ধকরণ ডিরেক্টরি অনুযায়ী, সেগুলির মধ্যে একটি নয়। ওজন হ্রাস একটি অতিরিক্ত, তবে ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির মূল প্রভাব নয়। ওষুধ গ্রহণের জন্য সরাসরি ইঙ্গিতটি হ'ল একটি নিশ্চিত রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি।

ডায়েটরি পরিপূরক

খাদ্য মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির অতিরিক্ত উত্স হিসাবে ব্যবহৃত জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলির কমপ্লেক্সগুলি তাদের কার্যকারিতার যথাযথ বৈজ্ঞানিক ভিত্তিক আধিকারিক নিশ্চিতকরণের অভাবে ওষুধ নয়। ডায়েটরি পরিপূরক এবং ওষুধের মধ্যে পার্থক্য হ'ল তাদের নিখরচায় বিক্রয় - কোনও খাদ্য সাপ্লিমেন্ট কেনার জন্য আপনার কোনও প্রেসক্রিপশন দরকার নেই। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের ফার্মাকোডাইনামিকসের প্রক্রিয়া সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির উপর প্রাকৃতিক উত্সের উপাদানগুলির নিরাময় প্রভাবের উপর ভিত্তি করে।

ভেষজ উপাদানগুলির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তথ্য প্রাচীন চীনা, প্রাচীন ভারতীয়, তিব্বতি, থাই ওষুধ থেকেই জানা যায়। ডায়েটরি পরিপূরক সূত্রগুলির গবেষণা ও প্রয়োগের সাথে জড়িত বিজ্ঞানটি হ'ল ফার্মাকোনট্রিকিওলজি। এই গোষ্ঠীর ড্রাগগুলি নিরাপদ পছন্দ।

ভেষজ ওষুধ

আরও মৃদু পদ্ধতি প্রয়োগ করে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক herষধিগুলি ব্যবহার করে। ভেষজ medicineষধের নীতিটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজগুলিতে তাদের উন্নতি করতে এবং কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জনের জন্য একটি সূক্ষ্ম প্রভাব। ওজন কমাতে, আপনি উভয় medicষধি গুল্ম নিজেই ব্যবহার করতে পারেন, ফার্মাসিতে কিনেছেন বা নিজের হাতে সংগ্রহ করেছেন, এবং প্রস্তুত ভেষজ প্রতিকার (চা, খাবারের সংযোজন, পিলস আকারে)।

বিপাকীয় বিক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করার জন্য, এই জাতীয় গাছগুলিতে উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে, প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি মেটাতে এবং শক্তির স্তর বৃদ্ধি করার ক্ষমতা ব্যবহার করা হয়। ওজন হ্রাসের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকারগুলি হ'ল:

• জিনসেং (শক্তি বিপাককে উত্তেজিত করে),
• এলিথেরোকোকাস (শারীরিক এবং মানসিক শক্তির স্তর বাড়ায়),
• বাদামী শেত্তলাগুলি (থাইরয়েড গ্রন্থি বৃদ্ধি করুন),
• আলফলা (জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি রয়েছে: আয়রন, ক্যালসিয়াম),
• পার্সলে (আয়রন ও ভিটামিন সি এর পরিমাণ বেশি),
• গরম লাল মরিচ (থার্মোজিনেসিকে সক্রিয় করে),
• গ্যারেন্টা (রাসায়নিক কাঠামোর মধ্যে গ্যারান্টির মূল উপাদানটি ক্যাফিনের সমান)।

ওষুধের প্রকার

আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল শিল্প উদ্দীপক বিপাকীয় কার্যাদি সহ ওষুধের বিস্তৃত নির্বাচন সরবরাহ করে। কৃত্রিম ওষুধগুলি দ্রুত চিকিত্সার ফলাফল অর্জনে আপনাকে সহায়তা করতে পারে তবে সেগুলি বেশ কয়েকটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে। প্রাকৃতিক ফার্মাকোলজিকাল পণ্যগুলি কম উচ্চারিত হয় এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির দিকে পরিচালিত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

বাজারের সমস্ত ফার্মাকোলজিকাল পণ্যগুলি তাদের রচনা এবং ফার্মাকোলজিকাল প্রভাবগুলির অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে গ্রুপগুলিতে বিভক্ত হয়। প্রধান শ্রেণিবিন্যাসের ধরনগুলি হ'ল:

• হরমোনাল - এল-থাইরক্সিন,
• অ্যানাবোলিক স্টেরয়েডস (অ্যানাবোলিকস) - ডানাবোল, আনাদ্রোল, মেথিল্যান্ড্রোস্টেইনডিয়ল,
• উদ্দীপক - গ্লুকোফেজ, লেসিথিন, বুপ্রোপিয়ন, ফ্লুওক্সেটিন, লাইরাগ্লাটাইড,
• নিকাশীর প্রস্তুতি - টার্বোস্লিম ড্রেন, ম্যানিটল, লিন্ড্যাক্স,
• উদ্ভিদ উত্স - Echinacea, Turboslim, Liponorm,
• ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স - আলফা ভিটা, ভিটা মিন।

ফ্যাট বার্নার

ফ্যাট বার্নারের ক্রিয়নের নীতি হ'ল বিপাককে ত্বরান্বিত করা, যা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির প্রক্রিয়াকরণকে ত্বরান্বিত করে বা দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে অর্জন করা হয়ফলস্বরূপ সমস্ত ফ্যাট বার্নারগুলি প্রচলিতভাবে 2 ধরণের - লাইপোট্রনিক্স এবং থার্মোজেনিক্সে বিভক্ত। ফ্যাট বার্নারগুলিতে উদ্ভিদ বা সিন্থেটিক উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা তাদের কার্যকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। সর্বাধিক জনপ্রিয় ফ্যাট বার্নারগুলি হ'ল:

এল-কার্নাইটিন - গ্লুকোজে ফ্যাট অণুগুলির ভাঙ্গনকে উত্সাহ দেয় যা পরবর্তীকালে শক্তি হিসাবে ব্যয় হয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়া tzhiroszhigatora এর কার্যকারিতা ন্যূনতম হবে।

ফেনিলিপ্রোপানোমলাইন (নরেফিড্রাইন) - একটি থার্মোজেনিক প্রভাব রয়েছে, রাসায়নিক কাঠামোর সাথে অ্যামফিটামাইনস (ড্রাগস) এর মতো, তবে এর তেমন কোনও প্রভাব নেই। এটি ক্ষুধার অনুভূতি দমন করতে, ফোলাভাব দূর করতে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে বিপাককে ত্বরান্বিত করতে ব্যবহৃত হয়। সমস্ত থার্মোজেনিক্সের একই রকম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে (মাথাব্যথা, উদ্বেগ, হাত কাঁপুন, বিরক্তিকরতা, ধড়ফড়ানি)এপিড্রিন উপস্থিতির কারণে

জেনিকাল, ওরসোটেন হ'ল লিপোফিলিক ফ্যাট বার্নার একই জাতীয় ফার্মাকোডাইনামিক্স সহ। তাদের সহজেই গ্যাস্ট্রিক লাইপেসের সাথে আবদ্ধ হওয়ার ক্ষমতা থাকে, তাদের অকার্যকরকরণের কারণ হয়, স্বল্প মাত্রায় শোষণ হয় এবং তাই রক্ত ​​রক্তরসে মনোনিবেশ করে না। চর্বি প্রতিবন্ধী শোষণের কারণে ওজন হ্রাস করার প্রভাব অর্জন করা হয়। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে β-ক্যারোটিন, α-টোকোফেরল এবং ভিটামিন কে শোষণ হ্রাস পায় to

ক্ষুধা দমনকারী বড়ি

ক্ষুধা দমনকারীদের (দমনকারীদের) ক্রিয়া করার প্রক্রিয়া এনজাইম বা হরমোনগুলির উত্পাদন ত্বরান্বিত করার উপর ভিত্তি করে। কর্মের নীতির উপর নির্ভর করে ক্ষুধার অনুভূতি দমনকারী বড়িগুলিকে দুটি গ্রুপে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে:

1. পেটের উপাদানগুলি ফুলে যাওয়ার কারণে তারা তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে (এমসিসি, অঙ্কির-বি) - মাইক্রোক্রিস্টালাইন সেলুলোজ (প্রক্রিয়াজাত খাদ্যতালিকাগত ফাইবার), যা ট্যাবলেটগুলির অংশ, গ্যাস্ট্রিক রসের প্রভাবে আকারে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করার ক্ষমতা রাখে এবং এর ফলে পরিপূর্ণতার অনুভূতি অর্জন করে। ফোলা ছাড়াও, সেলুলোজের একটি ডিটক্সাইফিং প্রভাব থাকে, স্ল্যাগ, টক্সিন, ভারী ধাতবগুলির লবণের শোষণ করে। পেটে ডায়েটার ফাইবারের শোষণ ঘটে না এবং এগুলি সর্বদা অন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ করে, সমস্ত শোষিত ক্ষতিকারক উপাদানকে পরিবহণ করে।
2. পরিপূর্ণতা অনুভূতির জন্য দায়ী হাইপোথ্যালামাসের অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করুন (স্লিমিয়া, গোল্ডলাইন, রেডাক্সিন) - মস্তিষ্কের যে অংশগুলি তৃপ্তির সংকেত প্রেরণ করে তার সক্রিয়করণের ফলাফলটি হ'ল মনোমাইনগুলি ক্যাপচারের দমন এবং সেরোটোনাইট এবং অ্যাড্রেনেরজিক রিসেপ্টরগুলির ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপ। প্রতিক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ ক্ষুধা হ্রাস এবং থার্মোজিনেসিস বৃদ্ধি is

প্রথম ধরণের ট্যাবলেটগুলির সুবিধাগুলি হ'ল তাদের সুরক্ষা এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা, অসুবিধাগুলি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির বর্ধনের সম্ভাবনা। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে, সর্বাধিক সাধারণ হ'ল অন্ত্রের অস্বস্তি, যা ক্ষতিকারক পণ্যগুলি থেকে পরিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে স্বাধীনভাবে চলে যায়। নেতিবাচক প্রভাব কমাতে, ডোজ হ্রাস করা উচিত।

মস্তিষ্কের নিউরনগুলি সক্রিয় করে এমন ট্যাবলেটগুলির সুবিধাগুলির মধ্যে উচ্চ দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত। ক্ষুধা দমন করার কারণে, কম ক্যালোরি গ্রহণ করা হয় যা বিদ্যমান ফ্যাট কোষগুলিকে শক্তির স্তর বজায় রাখতে সক্রিয়ভাবে রিজার্ভগুলি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করে। এই ধরণের পিলের অসুবিধা হ'ল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিস্তৃত তালিকার উপস্থিতিযেমন:

• প্রামাণ্যচিত্র,
• উচ্চ রক্তচাপ,
• স্বাদ পরিবর্তন
• তৃষ্ণার অনুভূতি
• কোষ্ঠকাঠিন্য,
• ত্বকের অসাড়তা,
• পেশী বাধা, বাধা,
• প্লেটলেট গণনা হ্রাস,
• নিদ্রা বা অনিদ্রা,
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি

বিপাক উদ্দীপক

ওজন হ্রাস উদ্দীপক কর্মের জন্য বিপাককে ত্বরান্বিত করার প্রস্তুতিগুলি তাদের সংমিশ্রণ পদার্থগুলিতে রয়েছে যা মনোমাইনগুলির পুনরায় গ্রহণকে দমন করে এবং সেরোটোনিনের স্নায়ু তন্তুগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। ক্ষুধা হ্রাসের পাশাপাশি এই উপাদানগুলি শক্তি উত্পাদন প্রক্রিয়াটিকে উদ্দীপিত করে।। উদ্দীপকগুলির সক্রিয় উপাদানগুলি বেনজোডিয়াজেপাইন, ডোপামিন, হিস্টামিন এবং সেরোটোনিন রিসেপ্টরগুলির মতো নয়, তাই তারা মনোমামিন অক্সিডেস (একটি ক্যাটালবোলিক মনোোয়ামিন এনজাইম) বাধা দেয় না।

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উদ্দীপক গ্রহণের সুবিধা (গ্লুকোফেজ, লেসিথিন, ফ্লুওসেটাইন) ক্যালরি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করার সময় বৃদ্ধি "বার্ন" করার কারণে একটি নিবিড় এবং দ্রুত পদক্ষেপ। অসুবিধাগুলিতে contraindication উপস্থিতি, গুরুতর বিরূপ প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য গ্রুপের ওষুধ দ্বারা প্রভাবিত উপর উদ্দীপক সক্রিয় উপাদানগুলির প্রভাব অন্তর্ভুক্ত (যদি প্রয়োজন হয় তবে তাদের যুগপত সংবর্ধনা)। অন্যান্য ওষুধের সাথে উত্তেজক উপাদানগুলিতে প্রবেশকারী প্রধান প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল:

• অ্যান্টিবায়োটিক (ম্যাক্রোলাইডস), ফেনাইটোইন, ডেক্সামেথেসোন, ফেনোবারবিটাল - উত্তেজক পদক্ষেপের ক্রিয়াকাল কমিয়ে আনা হয়,
• ব্যথানাশক (পেন্টাজোকাইন, ফেন্টানেল, সুমাত্রিপটান) - প্রাণঘাতী সেরোটোনিন নেশার কারণ হতে পারে।

মূত্রবর্ধক এবং রেচকগুলি

নিকাশী (রেচক) ওষুধের প্রভাব টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল থেকে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার কারণে হয়। এই তহবিলগুলির বিপাক ক্রিয়াকলাপগুলিকে ত্বরান্বিত করার সরাসরি প্রভাব নেই, তবে ওজন হ্রাস এবং জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির গতি স্বাভাবিককরণে অবদান রাখতে পারে, জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থ দ্বারা বিষের কারণে ব্যাহত হয়। টিস্যু এবং অঙ্গগুলির মধ্যে লিম্ফ্যাটিক প্রবাহের উন্নতির কারণে বিপাকটি ত্বরান্বিত করা হয় তবে এই প্রভাবটি অস্থায়ী হয় যা রেখাগুলির প্রধান অসুবিধা।

নিষ্কাশন প্রভাব রয়েছে এমন ওষুধগুলি গ্রহণের সুবিধা (লেসপেনফ্রিল, পটাসিয়াম এসিটেট, টার্বোস্লিম ড্রেনেজ, ম্যানিটল, ফ্লোরিনিন, ডাইক্লোথিয়াজাইড, ফুরোসেমাইড) তাদের সুরক্ষা (প্রস্তাবিত ডোজ, চিকিত্সার সময়কাল সাপেক্ষে) এবং বিষাক্ত উপাদান এবং বিষক্রিয়া নিষ্কাশনের আকারে অতিরিক্ত ইতিবাচক দিক। রেচক এবং মূত্রবর্ধক ওষুধ ব্যবহার করার সময়, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে তাদের মধ্যে কিছু আসক্তি হতে পারে, যা গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশের সাথে পরিপূর্ণ।

ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স

বিপাক প্রক্রিয়া কোএনজাইম (কোএনজাইমস) এর সক্রিয় অংশগ্রহণের সাথে ঘটে যা রাসায়নিক বিক্রিয়া অনুঘটক (এনজাইম) এর মধ্যে বিপাকীয় পথের কার্যকরী উপাদানগুলি স্থানান্তর করে। কোএনজাইমগুলি প্রায়শই ভিটামিনের ভূমিকা পালন করে, যার বেশিরভাগই অন্তঃস্রাবের পদ্ধতিতে সংশ্লেষিত হয় না, তবে খাবার নিয়ে আসে। বিপাককে ত্বরান্বিত করার জন্য, প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলি ক্রমাগত গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রতিদিনের ডায়েটে সঠিকভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব হয় না। বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ভিটামিনগুলি গ্রহণ করতে হবে:

• বি 6, বি 12 - অভাব অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, অবসন্নতা বাড়ায়,
• বি 4 (কোলাইন) - অভাব লিভার ডিজঅর্ডারের দিকে পরিচালিত করে,
• সি - গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে অবদান রাখে, একটি অভাব রক্তের গঠনের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে,
• এ (রেটিনল) - আয়োডিনের শোষণ সরবরাহ করে, যা ছাড়া অগ্ন্যাশয়ের কাজগুলি ব্যাহত হয়,
• গ্রুপ ডি এর ভিটামিন - হাড়ের টিস্যু তৈরিতে অংশ নেয়, পেশী স্বর বৃদ্ধিতে অবদান রাখে,
• এন (আলফা-লাইপোইক অ্যাসিড) - সাধারণ লিভারের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য একটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।

কোএনজাইমগুলি ছাড়াও, জৈবিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ জৈব যৌগগুলির সংমিশ্রণে অজৈব পদার্থ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা দেহের ভরগুলির বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে।বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতিকে প্রভাবিত করে এমন এনজাইমেটিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, ট্রেস উপাদানগুলির নিয়মিত সরবরাহ নিশ্চিত করা যেমন:

• ক্যালসিয়াম,
• ক্রোমিয়াম,
• দস্তা,
• লোহা,
• সোডিয়াম,
• পটাসিয়াম,
• ফলিক অ্যাসিড
• ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

ওজন হ্রাসের বিপাককে ত্বরান্বিত করার জন্য প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি কেবল যুক্তিসঙ্গত কারণ থাকলেই বাহিত হয়। নিম্নলিখিত শর্তগুলির একটি নির্ণয় করা ব্যক্তিদের মধ্যে বিপাকটি গতি বাড়ানোর জন্য ডাক্তার ফার্মাকোলজিকাল পণ্যগুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• অন্তঃস্রাবজনিত রোগ (ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপোথাইরয়েডিজম, হাইপারিনসুলিনেমিয়া ইত্যাদি),
• হরমোনজনিত ব্যাধি,
• দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা (অন্তঃসত্ত্বা বা বহির্মুখী কারণে উত্সাহিত),
• খাওয়ার ব্যাধি (রোগগত প্রক্রিয়া বা জীবনযাত্রার কারণে),
• স্থূলত্ব যা সাধারণ ক্রিয়াকলাপকে বাধাগ্রস্থ করে তোলে (রোগযুক্ত স্থূলত্ব),
• বুলিমিয়া, বাধ্যতামূলক প্রকৃতির অত্যধিক পরিশ্রম,
• মোটর ক্রিয়াকলাপের যুক্তিসঙ্গত অভাব,
• বিভিন্ন জিন্সের রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা),
• ভিটামিনের ঘাটতি
• নিরুদন,
• ডিসলাইপোপ্রোটিনেমিয়া (লিপিডগুলির সংশ্লেষণ এবং ক্যাটابোলিজম লঙ্ঘন),
• অথেরোস্ক্লেরোসিস,
• বিপাক সিনড্রোম (ভিসারাল ফ্যাট বৃদ্ধি)

বিপাক এবং ওজন হ্রাস জন্য সেরা ড্রাগ

বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য ওষুধ কেনার আগে আপনার গঠন রচনা অধ্যয়ন করা উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। রোগীর চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে জানা, একটি বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করতে পারবেন যে বিকল্পগুলির মধ্যে কোনটি সর্বোত্তম এবং নিরাপদ হবে। ওষুধ হ্রাসের জন্য কোনও ফার্মাসি বা একটি অনলাইন স্টোরে আপনি ওষুধ কিনতে পারেন। দ্রুত ওজন হ্রাসকে উত্সাহিত করে এমন ওষুধগুলি যেগুলি নিজেদেরকে অত্যন্ত কার্যকর হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে, সেগুলি হ'ল:

ওজন হ্রাস জন্য বিপাক তীব্র করতে ড্রাগগুলির কার্যকারিতা

গড় খরচ, ঘষা।

সক্রিয় পদার্থ হ'ল লেভোকারনেটিন এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, যা ফ্যাট অণুগুলিকে শক্তিতে রূপান্তর করতে অবদান রাখে। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে একটি সম্মিলিত ভোজন বিপাকীয় বিক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করতে, পেশীর সহনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে

উচ্চ (ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলনের সাপেক্ষে)

এখন খাবারগুলি, 500 মিলিগ্রাম

চূড়ান্ত পুষ্টি, 335 মিলিগ্রাম

হফম্যান লা রোচে, 120 মিলিগ্রাম, 84 ক্যাপসুল

ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়াকলাপটি ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির শোষণের হ্রাসের উপর ভিত্তি করে। প্রধান সক্রিয় উপাদান অরলিস্ট্যাট গ্যাস্ট্রিক এবং অগ্ন্যাশয় লাইপেসগুলির সাথে সমবায় বন্ধন গঠন করে, তাদের নিষ্ক্রিয় করে, যার কারণে খাবার থেকে আগ্নেয় মেদগুলি ভেঙে ফেলার ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায় এবং লাইপোলাইসিস ধীর হয়ে যায়

মাঝারি, দীর্ঘ কোর্সের জন্য উপযুক্ত (6 মাসের বেশি)

সলগার, ক্যাপসুল, 90 পিসি।

ডায়েটারি পরিপূরক (বিএএ) ক্রোমিয়ামের অতিরিক্ত উত্স হিসাবে কাজ করে। চ্লেটেড ফর্ম (খনিজ আয়নগুলির সাথে অ্যামিনো অ্যাসিডের সংমিশ্রণ) ক্রোমিয়ামের সহজ শোষণকে উত্সাহ দেয়, যা গ্লুকোজ বিপাকের অংশ গ্রহণ করে চিনির শোষণে সহায়তা করে। অতিরিক্ত উপাদান গ্রহণের কারণে, মিষ্টির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়

মাঝারি (ওজন হারাতে বিপাকের ত্বরণের কারণে নয়, তবে গ্রাসে ক্যালরি কমায়)

ইভালার, চিউইং গাম, 12 পিসি।

নও ফুডস, ট্যাবলেট, 100 পিসি।

পোলারিস, ক্যাপসুল, 30 পিসি।

ওজন হ্রাস লক্ষ্যমাত্রার পরিপূরক, যা সক্রিয় উপাদানগুলির জটিল প্রভাবের কারণে অর্জন করা হয় - লিনোলিক অ্যাসিড, চীনা ইয়াম এবং অক্সিট্রিপটনের মূলের নির্যাস। সমস্ত সক্রিয় উপাদানগুলি ক্ষুধা দমনকারী। প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, যা প্রোটিনের অংশ, স্যাচুরেশনের কেন্দ্রকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ক্ষুধা হ্রাস পায়

প্যারাফর্ম, ট্যাবলেট, 100 পিসি।

এটির ডাবল প্রভাব রয়েছে - এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করে। গাছের শিকড়গুলিতে থাকা পদার্থগুলিতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা, স্টার্চ এবং ফাইবার থাকে, যা দ্রুত স্যাচুরেশনের অনুভূতি সরবরাহ করে এবং মিষ্টির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে reduces

মাঝারি (শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েটারি ব্যর্থতার অভাবে কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়)

হার্কেল বি.ভি., ট্যাবলেট, 20 পিসি।

ইভালার, স্যাচেট, 10 পিসি।

ইভালার, ক্যাপসুল, 60 পিসি।

ওজন হ্রাস জন্য একটি ফাইটোপ্রিপারেশন, বিপাক ত্বক প্রভাব সঙ্গে উদ্ভিদ নিষ্কাশন একটি জটিল রয়েছে। উপাদানগুলির সক্রিয় পদার্থগুলি ফ্যাট অণুগুলির ভাঙ্গনে অবদান রাখে, বৃহত অন্ত্রের মোটর ক্রিয়াকলাপকে বাড়ায়, বিভিন্ন আকারে উপলব্ধ

উচ্চ (ওজন হ্রাস করা কেবল বিপাকের ত্বরণের কারণে নয়, কিন্তু অন্ত্র পরিষ্কারের ত্বরিত প্রক্রিয়ার কারণেও অর্জন করা যায়)

ইভালার, ড্রপস, 100 মিলি

সলগার, ক্যাপসুল, 100 পিসি।

সয়া লেসিথিনযুক্ত একটি ড্রাগ হ'ল ফসফোলিপিডস এবং ট্রাইগ্লিসারাইড সমন্বিত ফ্যাট জাতীয় উপাদান যা শুদ্ধ সয়াবিন তেল থেকে প্রাপ্ত। দেহে, লেসিথিনগুলি চর্বি এবং কোলেস্টেরলের কন্ডাক্টর হিসাবে কাজ করে, কোষ থেকে এই পদার্থগুলি অপসারণে অবদান রাখে

মাঝারি (দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার বা প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করিয়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে)

কেভায়সার ফার্মা, ক্যাপসুল, 30 পিসি।

ইউভিক্স-ফার্ম, ক্যাপসুল, 150 পিসি।

ভিটামার, গ্রানুলস, 10 গ্রাম

নিকাশী ক্রিয়াকলাপের হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের একটি জটিল সংমিশ্রণ রয়েছে, এটি অ্যান্থোসায়ানিনস এবং ক্যাফিনের উত্স হিসাবে কাজ করে। ওজন হ্রাসের প্রভাব চর্বিগুলির অণুগুলির বিভাজন এবং বিপাকীয় পণ্যগুলির সাথে তাদের उत्सर्जनকে ত্বরান্বিত করার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। ক্যাফিন বিপাককে ত্বরান্বিত করতে, থার্মোজিনেসিস বৃদ্ধি এবং লিপিডগুলিকে শক্তিতে রূপান্তর ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে

উচ্চ (দ্রুত আক্রমণকারী, তবে দ্রুত-পাসিং এফেক্ট)

মার্ক সান্টে, 1000 মিলিগ্রাম, ট্যাবলেট, 60 পিসি।

ড্রাগের প্রধান সক্রিয় উপাদান হ'ল মেটমোরফাইন হাইড্রোক্লোরাইড, যা প্রয়োজনীয় ওষুধের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পদার্থের ফার্মাকোলজিকাল প্রভাবটি হ'ল মোট কোলেস্টেরল, লাইপোপ্রোটিন এবং ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করে। মূল উদ্দেশ্য হ'ল ডায়াবেটিসের চিকিত্সা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের লোকদের মধ্যে।

মাঝারি (রোগীর শরীরের ওজন হয় অপরিবর্তিত থাকে, বা ধীরে ধীরে তুচ্ছ হয়ে যায়)

বার্লিন চেমি, 100 এমসিজি, ট্যাবলেট, 50 পিসি।

হরমোনযুক্ত এজেন্ট যা থাইরক্সিনের একটি সিনথেটিক আইসোমার (থাইরয়েড হরমোন)। শরীরের কোষগুলিতে প্রবেশ করা, চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাককে ত্বরান্বিত করে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (সিএনএস) ক্রিয়াকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। থাইরয়েড হরমোনগুলির ঘনত্বের বৃদ্ধি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির হার এবং চর্বিগুলির বিভাজনের বৃদ্ধি ঘটায়

উচ্চ (বৃহত ডোজগুলির বিপরীত প্রভাব রয়েছে, পিটুইটারি গ্রন্থির থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন উত্পাদন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে মন্থর করে তোলে)

লাইপোট্রনিক, গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের রসের এনজাইম্যাটিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। পাচনতন্ত্রের গ্রন্থিগুলির গোপনীয় ক্রিয়াকলাপের উদ্দীপনা ড্রাগের সক্রিয় উপাদানগুলি - লেভোকার্নাইটিন এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের ক্রিয়াজনিত কারণে অর্জন করা হয়। এল-কার্নাইটিন হ'ল ভিটামিন জাতীয় পদার্থ যা লিভার এবং কিডনি দ্বারা মানবদেহে সংশ্লেষিত হয়, যা কোএনজাইম এ এর ​​ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য দায়ী (ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির জারণে জড়িত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান)।

ফার্মাকোডায়নামিক্স হ'ল টিস্যুগুলির পুনর্জন্মগত দক্ষতা উদ্দীপনা এবং ফ্যাট বিপাক বৃদ্ধি করতে enhance জেনেটিক প্যাথলজিগুলির কারণে কিডনি রোগের গুরুতর ফর্ম এবং লেভোকারনটাইনের ঘাটতি ড্রাগের প্রেসক্রিপশনের সরাসরি ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করে। সুস্পষ্ট চিকিত্সা ইঙ্গিত ছাড়াই L-carnitine ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শারীরিক ক্রিয়ায় হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির সহিষ্ণুতা বৃদ্ধি করে
• অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিগুলির সহায়ক থেরাপি, অগ্ন্যাশয় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিস,
• পেশী ডিসট্রফি,
• স্তম্ভিত বৃদ্ধি (শিশু বিশেষজ্ঞে),
• খেলাধুলার সময় শারীরিক স্ট্যামিনা এবং পারফরম্যান্স বৃদ্ধি পেয়েছে (সমস্ত দেহব্যবস্থার কাজে বিচ্যুতির অনুপস্থিতিতে লেভোকার্নাইটিনের অতিরিক্ত ব্যবহার অবৈধ)।

যে সকল ব্যক্তির মলত্যাগ পদ্ধতিতে অঙ্গগুলির সাথে গুরুতর সমস্যা হয় না তাদের চিকিত্সা চলাকালীন খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়। বিরল নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে ডিস্পেপটিক ডিসঅর্ডার এবং অ্যালার্জি প্রকাশ রয়েছে। লেভোকারনটাইন গ্রহণ করা গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় contraindication হয়। ডোজ রেজিমেন্ট মেডিকেল ইঙ্গিতগুলির ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়। একটি ক্রীড়া পরিপূরক হিসাবে, স্ট্যান্ডার্ড ডোজ সিরাপ 15 মিলি, যা প্রশিক্ষণের আগে অবিলম্বে ব্যবহৃত হয়।

চিকিত্সার কোর্সটি 4 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে। স্নায়বিক অত্যধিক উত্তেজনা এবং অনিদ্রা বৃদ্ধির ঝুঁকির কারণে দীর্ঘ সময়ের জন্য ওষুধের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রয়োজনে ২-৩ সপ্তাহ পরে দ্বিতীয় কোর্স শুরু করা যেতে পারে। এল-কার্নিটাইনের সুবিধার মধ্যে বিরল প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিরল ঘটনা অন্তর্ভুক্ত এবং অসুবিধাগুলি সমস্ত সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা চলাকালীন অদক্ষতা।

ওষুধের সক্রিয় পদার্থটি হল ওরিলিস্ট্যাট ইনহিবিটর, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় যা চর্বিগুলি ভেঙে দেয় এবং তাদের টিস্যুগুলিতে সরবরাহ করে। কর্মের প্রক্রিয়াটি লিপাসগুলির নিষ্ক্রিয়তার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় যা তাদের শোষণকে বাধা দেয় এবং ক্যালোরি গ্রহণ কমাতে সহায়তা করে। জেনিকাল স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য বা হাইপারক্যালোরিক পুষ্টির কারণে অতিরিক্ত ওজন প্রতিরোধের জন্য নির্দেশিত, এটি ডায়াবেটিসের জটিল থেরাপিরও একটি অংশ।

অস্থির উত্পাদন বা পিত্তর বহির্মুখের সাথে সংক্রামিত রোগগুলি, কোলেস্টেসিস নির্ণয়ের সাথে theষধ গ্রহণে contraindated হয়। চিকিত্সা চলাকালীন, ডায়রিয়ার মতো ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, মলত্যাগের অনিয়ন্ত্রিত তাগিদ, পেট ফাঁপা, দাঁতে এনামিলের ক্ষতি প্রায়শই ঘটে। প্রধান খাবারের সময় 120 মিলিগ্রাম ডোজযুক্ত ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করা উচিত। চিকিত্সার সময়কাল রোগীর সাধারণ অবস্থার উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয় (পছন্দসই ফলাফল অর্জন না হওয়া পর্যন্ত থেরাপি অব্যাহত থাকে)।

জেনিকালের সুবিধাগুলি হ'ল এর কার্যকারিতা (স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্যের অধীনে) এটি মনে রাখা উচিত যে চিকিত্সার কার্যকারিতা বৃদ্ধির সাথে প্রস্তাবিত ডোজটি বৃদ্ধি না ঘটে। ত্রুটিগুলির মধ্যে, সবচেয়ে সমালোচিতকে দীর্ঘ কোর্সের সময় প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণের হ্রাস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে ঘন ঘন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঘটনা বলা যেতে পারে.

ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট

একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য পরিপূরক - ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট ক্ষুধা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং গ্লুকোজের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। ট্যাবলেট, চিউইং গাম, ক্যাপসুল এবং ড্রপ আকারে পরিপূরকগুলি পাওয়া যায়। ক্রিয়া প্রক্রিয়াটি জৈব চ্লেট আকারে অতিরিক্ত ক্রোমিয়াম দিয়ে দেহ সরবরাহের উপর ভিত্তি করে, যা সংযোজকের সক্রিয় উপাদানগুলির দ্রুত শোষণে অবদান রাখে। ক্রোমিয়াম গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে গ্লুকোজ গ্রহণ গ্রহণ বৃদ্ধি পায় এবং চিনির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায় (মিষ্টির আকুলতা হ্রাস পায়)।

ক্রোমিয়াম পিকোলিনেটের ব্যবহার টিউসের প্রতিক্রিয়া লঙ্ঘনের জন্য ইনসুলিনের প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দেয়, ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সার সময় শরীর বজায় রাখতে এবং স্থূলতার জন্য (মিষ্টি এবং মাড়যুক্ত খাবার গ্রহণ কমাতে)। সক্রিয় পরিপূরকগুলি রোগীদের দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব কমই বিকশিত হয় (উপাদানগুলির সাথে সংবেদনশীলতার সাথে)। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া কেবলমাত্র রেকর্ড হওয়া ক্ষেত্রে হ'ল অ্যালার্জি প্রকাশ, বমি বমি ভাব এবং হজম।

ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট 16 বছরের কম বয়সী বাচ্চা, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে contraindication হয়। প্রস্তাবিত ডোজটি প্রতিদিন 2 টি ট্যাবলেট, 2 ডোজগুলিতে বিভক্ত। বিরূপ প্রতিক্রিয়ার বিকাশ বা তীব্রতর হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির কারণে এটি দৈনিক ডোজকে অতিক্রম করার প্রস্তাব দেওয়া হয় না। ইথানলযুক্ত পানীয় সহ পরিপূরকের সম্মিলিত ব্যবহার ক্রোমিয়ামের উপকারী প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করে।ক্রোমিয়াম পিকোলিনেটের সুবিধাগুলি হ'ল এর সুরক্ষা এবং ভাল হজমতা, অসুবিধাটি চিকিত্সার সময়কাল।

ওজন কমানোর লক্ষ্যে ভেষজ উপাদানের উপর ভিত্তি করে একটি মাল্টিকম্পোন্টেন্ট ড্রাগ হ'ল রেডাক্সিন, যা কোনও ওষুধ নয়, তবে এটি একটি সক্রিয় খাদ্য পরিপূরক হিসাবে অবস্থিত। ড্রাগ দুটি রূপে পাওয়া যায় - রেডাক্সিন (সিবুত্রামিন হাইড্রোক্লোরাইড মনোহাইড্রেটের সক্রিয় পদার্থ) এবং রেডাক্সিন লাইট (লিনোলিক অ্যাসিডের সক্রিয় পদার্থ)। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ক্রিয়াটি এর সংশ্লেষ তৈরির উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে:

• আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড - চর্বিযুক্ত কোষগুলিতে থাকা ফ্যাট মুক্তির প্রচার করে, পেশী টিস্যুতে টনিকের প্রভাব ফেলে।
• সিবুট্রামাইন একটি শক্তিশালী পদার্থ যা কোষের অভ্যন্তরে তার ক্রিয়াটি ব্যবহার করে, সিনাপেসগুলিতে নিউরোট্রান্সমিটারের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং এর ফলে খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়। বিটা-অ্যাড্রেনেরজিক রিসেপ্টরগুলি সক্রিয় করে সিবুট্রামাইন ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলিতে কাজ করে, ধীরে ধীরে এটি ধ্বংস করে দেয়।
• 5-হাইড্রোক্সেরেটিওপোফান (অক্স্রিট্রিপটান) - প্রোটিন সংমিশ্রনে উপস্থিত একটি জৈব যৌগ, খাদ্যের প্রয়োজনের সাথে সংবেদনশীলতার প্রতিবন্ধক, সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন গতিবেগ ট্রান্সমিটারগুলির পূর্ববর্তী, থার্মোজেনেসিসের অ্যাক্টিভেটর (-3-অ্যাড্রেনেরজিক রিসেপ্টরগুলির অপ্রত্যক্ষ প্রভাবের কারণে)। অক্সিট্রিপটনের জৈবিক বৈশিষ্ট্যগুলি ক্ষুধা দমন করতে, তৃপ্তির শুরুকে ত্বরান্বিত করতে এবং ডায়েটে সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি করতে ব্যবহৃত হয়।
• ইয়ামস একটি টিউবারাস উদ্ভিদ যাতে ভিটামিন, খনিজগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা রয়েছে এবং এতে উচ্চ পুষ্টির মান রয়েছে। এই সংস্কৃতির নিষ্কাশন রক্তে শর্করার মাত্রাকে স্বাভাবিক করে তোলে, চর্বি গ্রহণের আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করে।

রেডাক্সিন গ্রহণের ইঙ্গিতগুলি অতিরিক্ত ওজন এবং শরীরের চর্বি (ভিসারাল সহ) উপস্থিতি, স্থূলতার জৈব কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়। 18 বছরের কম বয়সী শিশুরা, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা, মানসিক ব্যাধিযুক্ত রোগী, যকৃতের অসম্পূর্ণ কার্যকারিতা, কিডনি, হার্ট (সিএইচডি, হার্টের ত্রুটিগুলি, এরিথমিয়া, ট্যাচিকারিয়া, স্ট্রোক) রেডাক্সিনের সাথে চিকিত্সা করা থেকে বিরত থাকতে হবে। দিনে 2 বার 1 টি ট্যাবলেট খাওয়ার সময় ডায়েট সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। ভর্তির কোর্স 30 দিনের বেশি হওয়া উচিত নয়, আপনি 3-4 মাসের আগে পুনরাবৃত্তি করতে পারবেন না।

চিকিত্সার সময় অনিদ্রা, শুকনো মুখ, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, ভ্যাসোডিলেশন, টাকাইকার্ডিয়া, এরিথমিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। নেতিবাচক প্রভাবগুলির তীব্রতা রেডাক্সিন এবং অ্যান্টিসাইকোটিকস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, এথিলামফেটামিনের সম্মিলিত ব্যবহারের কারণে ঘটতে পারে। রেডাক্সিন ব্যবহারে শরীরের অনেক নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া এই ওষুধের প্রধান অসুবিধা। এর প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে উচ্চ দক্ষতা এবং দ্রুত পদক্ষেপ।

বিপাকটি কেন ধীর হচ্ছে?

বিপাক কী? কীভাবে এর মন্থরতা মানবদেহে প্রভাব ফেলবে? মেডিসিনে বিপাককে বিপাক বলে। এটি নির্দিষ্ট জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ যা শরীরে ঘটে যা এর স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।

বিপাক প্রক্রিয়াতে, পরিবেশ থেকে দেহে প্রবেশকারী উপকারী পদার্থগুলি (খাদ্য এবং তরল থেকে) শক্তিতে প্রক্রিয়াকরণ করা হয়, যা মানুষের ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়।

বিপাকটি ধীর হয়ে গেলে কী হবে? সবকিছু খুব সহজ। প্রক্রিয়াবিহীন পদার্থগুলি (প্রধানত লিপিড) চর্বিযুক্ত স্তর হিসাবে শরীরে জমা হয়, যা অতিরিক্ত ওজন। এই ঘটনাটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাকে উস্কে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, চর্বি রক্তনালীগুলির দেওয়ালের উপর স্থির হয়ে যায়, এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করে যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও অতিরিক্ত ওজন থাকার সাথে যুক্ত একটি বিপজ্জনক রোগ হ'ল ডায়াবেটিস।

একটি সাধারণ বিপাকের সাহায্যে, খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করা কিলোক্যালরিগুলি সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াজাত হয় এবং গুরুত্বপূর্ণ শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। তবে বিপাকের ক্ষেত্রে মন্দার ঘটনা রয়েছে যা অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতিকে উত্সাহ দেয়।

বিপাকের মন্দা বাড়ে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। এর মধ্যে হ'ল:

1. অনুপযুক্ত পুষ্টি। বিপাক সমস্যার জন্য এটি সর্বাধিক সাধারণ ঝুঁকির কারণ। অপুষ্টির অন্তর্ভুক্ত কী? এটি হ'ল:

• নিম্নমানের খাবার খাওয়া,
• কীটনাশক, সংরক্ষণকারী, ট্রান্স ফ্যাট এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার,
• একটি পরিষ্কার সময়সূচী ছাড়াই খাওয়া (উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায় অত্যধিক পরিশ্রম)
• পুষ্টি ভারসাম্যহীনতা (ডায়েটে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব)

2. অলৌকিক জীবনধারা। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবে বিপাকটি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হয়ে যায়।

4. ডিহাইড্রেশন। তরলের অভাব অত্যাবশ্যক জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলি ধীর করে দেয়।

৫. ক্যালসিয়াম ও আয়রনের অভাব। এই ঘটনাটি কিছু রোগ বা প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া দ্বারা ট্রিগার হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, struতুস্রাবের মহিলাদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে)।

বিপাকটি ধীর করার সময় কী করবেন? প্রথমে আপনাকে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব পূরণ করতে হবে। একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা, অনেকটা স্থানান্তরিত করাও গুরুত্বপূর্ণ। তদ্ব্যতীত, অনেক ডাক্তার বিপাকটি গতি বাড়ানোর জন্য বিশেষ ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন। তারা নীচে কি তা নিয়ে আমরা কথা বলব।

বিপাক এক্সিলারেটর

এমন অনেক সরঞ্জাম রয়েছে যা মানবদেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণে অবদান রাখে। এগুলি কয়েকটি দলে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. ওষুধের। এগুলি ওষুধ যা ফার্মাসিতে কেনা যায়। এই জাতীয় ওষুধগুলি কেবল তার তত্ত্বাবধানে একজন ডাক্তার নিয়োগের সাথে নেওয়া উচিত।
2. ভেষজ পণ্য। এগুলি উদ্ভিদ, এর ব্যবহার বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে।
3. ভিটামিন কমপ্লেক্স। এই জাতীয় ওষুধগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি পূরণ করে।

আরও বিস্তারিতভাবে বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য এই সমস্ত ওষুধগুলি দেখে নেওয়া যাক।

ভেষজ প্রতিকার

ভেষজ প্রতিকারগুলি প্রাকৃতিক উত্সের, তাই ব্যবহারিকভাবে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindication নেই। কোন উদ্ভিদের ত্বক বিপাকের প্রভাব রয়েছে? বিপাকের কয়েকটি প্রাকৃতিক উত্তেজক রয়েছে:

• ইচিনেসিয়া পুরিউরিয়া (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, বিপাককে ত্বরান্বিত করে),
• জিনসেং (বিপাক গতিবেগ),
• এলিথেরোকোকাস (লিপিড জারণকে উত্সাহ দেয়),
• গ্রিন টি
• আদা মূল
• সাইট্রাস ফল
• রেডিওলা গোলাপী (অনুকূলভাবে পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে)।

এগুলি মূল ডায়েটের পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন এবং খনিজ জটিল

ভিটামিন এবং জীবাণুগুলির সংশ্লেষগুলি ট্যাবলেটগুলির আকারে পাওয়া যায় যা ফার্মাসে বিক্রি হয়। তারা সাধারণ বিপাক সমর্থন করে। তাদের রচনা মনোযোগ দিন। আদর্শভাবে, এই জাতীয় প্রস্তুতির মধ্যে নিম্নলিখিত ভিটামিন এবং খনিজগুলি থাকা উচিত:

• ভিটামিন বি 6, বি 12,
• কোলিন (একটি ভিটামিন বি গ্রুপ যা লিপিডগুলি প্রসেস করে, লিভারের কোষ থেকে তাদের সরিয়ে দেয়),
• ভিটামিন সি (গ্লুকোজ জমাতে বাধা দেয়, এটিকে শক্তিতে রূপান্তর করে)
• ভিটামিন এ (থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে আয়োডিন শোষণকে উত্সাহ দেয়),
• ভিটামিন ডি (পেশী এবং হাড় গঠনে সহায়তা করে)
• ক্যালসিয়াম (লিপিড জমে বাধা দেয়),
• ক্রোমিয়াম (কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়াজাত করে, ক্ষুধা দমন করে),
• ফলিক অ্যাসিড (শরীরকে পরিষ্কার করে, বিপাককে গতি দেয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে),
• ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড (খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে)।

বিপাক গতি বাড়ানোর জন্য অনেকগুলি সরঞ্জাম উপলব্ধ। বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য দ্রুততম প্রভাব হ'ল ট্যাবলেটগুলি। এগুলি ওষুধ।অতএব, তারা একটি উপযুক্ত ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।

বিদায় সবাই! আমাদের ব্লগ আপডেট সাবস্ক্রাইব এবং আপনার মন্তব্য ছেড়ে।

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

বিনীত, ভ্লাদিমির ম্যানেরভ

সাবস্ক্রাইব করুন এবং ঠিক আপনার মেইলে সাইটে নতুন নিবন্ধগুলি সম্পর্কে প্রথম হন:

নিবন্ধ মন্তব্য: 10

আমি কীভাবে বিপাক প্রচার করতে জানি না, তবে এল-থাইরক্সিন, আমার মতে, থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থার উপর খুব কম প্রভাব ফেলে। লিসিথিন ক্ষতিকারক বলে মনে হয়, এমনকি বাচ্চাদের দেওয়া হয়। এবং আমার মেইলে আদা এবং মধুর সাথে উষ্ণ সবুজ চা একটি সুস্বাদু, সুগন্ধযুক্ত এবং উদ্দীপক পানীয়। ওজন হারাতে এটিতে কিছুটা আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করে, তবে এটি কীভাবে গ্রহণ করা যায় তার সুনির্দিষ্ট উল্লেখ রয়েছে - খাওয়ার আগে বা পরে কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের উপর নির্ভর করে।

বিপাক ওষুধগুলিকে ত্বরান্বিত না করাই ভাল, যেহেতু ওষুধগুলি এখন উচ্চ মানের নয়। আরও প্রায়শই পান করা এবং ছোট এবং আরও ঘন ঘন খাবারের জন্য খাবার বিকাশ করা ভাল। তাহলে বিপাক নিয়ে কোনও সমস্যা হবে না।

এবং অনেক লোক নিজের জন্য এ জাতীয় বড়ি লিখে দেয়। বিপাকটি গতি বাড়ানোর জন্য ইন্টারনেটে প্রচুর অর্থের বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় (আমি সন্দেহ করি যে তাদের মধ্যে অনেকগুলি কেবল খড়ি বা সোডা)। আমার কাছে মনে হয় চিকিত্সকের কাছে যারা মাত্র কয়েকজন আছেন।

উপরের উপাদানগুলিতে, এটি আদা মূল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে আমি বলতে পারি যে আপনাকে তাঁর সাথে খুব যত্নবান হতে হবে। আমি কেবল এটি চায়ে যোগ করতে শুরু করি এবং হঠাৎ লক্ষ্য করলাম যে আমার মাথা খুব ঘা হয়ে গেছে। দেখা গেল যে এ জাতীয় আদা চা দিয়ে আমি উচ্চ রক্তচাপ ধরেছিলাম।

আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে নিতে পারবেন না এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করে এমন অন্যান্য প্রাকৃতিক এজেন্টগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আমি নিজেই এছিনেসিয়া পুরকে পছন্দ করি। আমি দ্রুত হজম করতে বিভিন্ন খাবারে আদা যুক্ত করব।

বিপাকটি এভাবে গতি না করাই ভাল। স্বাভাবিকভাবেই, বিপাক ওজন হ্রাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তবে চিকিত্সাগতভাবে এই সমস্যাটি সমাধান করার পক্ষে এটি কার্যকর নয়, এটি লিভারকে খুব বেশি প্রভাবিত করে।

এবং আমি কেবল একটি ড্রাগ গ্রহণ করছি যা বিপরীতে, লিভারকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং এটি বিপাককে ভালভাবে প্রভাবিত করে। নিবন্ধে এটি উপরোক্তটির টার্বোস্লাইম।আমার কাছে টার্বোস্লিম আলফা রয়েছে - যদিও এটি একটি ডায়েটরি পরিপূরক, তবে এর প্রভাবটি তত্ক্ষণাত অনুভূত হয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি প্রাকৃতিক এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার যা সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ এবং শরীরের জন্য খুব দরকারী এটির একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বি ভিটামিন উভয়ই রয়েছে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে helps এটির সাহায্যে ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়াটি অনেক সহজ এবং দ্রুত এবং এর কোনও নেতিবাচক পরিণতি কখনও ঘটেনি, যদিও আমি এটি দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহার করে আসছি। প্রধান জিনিসটি নির্দেশগুলি অনুসরণ করা এবং কোর্সটি পান করা ভাল, পুষ্টি এবং ক্রীড়া সম্পর্কে ভুলবেন না। তাহলে ফলাফল ভাল হবে will

ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ইন্না প্রাকৃতিক হতে পারে। বিজ্ঞাপনদাতারা খারাপ। লুটপাটের জন্য মন্তব্য লিখুন?! টার্বোস্লিম কিছুতেই সহায়তা করে না! কেবল শরীরকে আরও খারাপ করে তোলে

তারা আমাকে শরীর পরিষ্কার করতে এবং বিপাক টার্বোস্লিম আলফা উন্নত করতে সহায়তা করে, আমি কেবল এটি গ্রহণ করি কারণ আমি অন্যান্য ওষুধগুলিতে একেবারে বিশ্বাস করি না, এটি একটি প্রাকৃতিক রচনা সহ একমাত্র প্রতিকার, এরপরে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

আমি মনে করি এই সমস্যাটি অনেকের কাছেই পরিচিত। ব্যক্তিগতভাবে ড্রাগ ড্রাগে টার্বোস্লিম আলফা আমাকে সহায়তা করেছিল lent চমৎকার দাম, তবে মূল প্রভাব! বিশ্বাস করুন, এটি মূল্য। এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

বিপাকের হার

যে কোনও জীবের নিজস্ব স্বতন্ত্র সেটিংস সহ একটি পৃথক, বিশেষ ব্যবস্থা, সুতরাং, প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব বিপাকীয় হার থাকে has অতিরিক্ত পাউন্ড জমে যাওয়ার সমস্যাটি নিম্ন স্তরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। স্থায়ী ডায়েটগুলি বিপাকের আরও বেশি ধীরগতিতে অবদান রাখতে পারে, কারণ দেহ "ক্ষুধার্ত সময়ে ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য" লিপিডের মজুদ তৈরি করবে এবং ওজন হ্রাসের প্রভাব স্বল্পস্থায়ী হয়ে উঠবে।

পুষ্টিবিদরা বিভিন্ন কারণগুলি সনাক্ত করে যা মানবদেহে লিপিড জ্বলনের হার হ্রাস বা বৃদ্ধি করতে পারে:

• বিপাকের জিনগত অবস্থা,
• খাওয়া এবং খাওয়া ক্যালোরির অনুপাত,
• লিঙ্গ পার্থক্যগুলি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - পুরুষদের মধ্যে, বিপাকীয় বিপাক মহিলাদের তুলনায় দ্রুত হারে এগিয়ে যায়,
• বছরের সংখ্যার সম্পর্কটি একটি জীবনযাত্রার সাথেই বেঁচে ছিল।

বিপাক বর্ধিত

এমন লোকেরা আছেন যাঁরা মহিলাদের areর্ষা করছেন যারা ওজন হ্রাসের জন্য বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন তা জানেন না they তারা যা চান তা খেতে পারেন এবং একই সাথে ওজন বাড়িয়ে তোলেন না! তারা কীভাবে এটি করবে? উত্তরটি সহজ: তাদের একটি উচ্চ বিপাক আছে, সমস্ত আগত ক্যালোরিগুলি শরীরের চুল্লীতে পোড়া হয়, সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে লিপিড মজুদে পরিণত না করে - পেট, পাশ বা পোঁদ। বিপজ্জনক প্রক্রিয়াগুলির একটি উচ্চ স্তরের সিমুলেটরগুলির উপর পেশীগুলি পাম্প করা তরুণদের বৈশিষ্ট্য - সর্বোপরি, পেশী টিস্যু পেতে, আপনাকে ফ্যাটের চেয়ে অনেক বেশি কিলোজুল ব্যয় করতে হবে।

ধীরে ধীরে বিপাক

বছরের পর বছর ধরে শরীরে বিপাকীয় বিপাকের হার হ্রাস পায়, এটি আগের মতো ক্যালোরি ব্যয় করে না। গড়ে, প্রতি বছর বিপাকীয় বিক্রিয়াগুলির হার হ্রাস পায় এবং 40 বছর বয়সের মধ্যে, যে মহিলারা আগে কখনও অতিরিক্ত ওজন লক্ষ্য করেনি, হঠাৎ দুঃখের সাথে আবিষ্কার করে যে একটি ধীর বিপাকটি অতিরিক্ত পাউন্ডের দিকে পরিচালিত করেছে। বিভিন্ন ওষুধ এবং ডায়েট ব্যবহার করে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সর্বাধিক করে তোলার প্রচেষ্টা ওজন হ্রাস বাড়ে না এবং আঁশগুলি ক্রমশ হতাশার সংখ্যা দেখায়।

বিপাককে কী গতি দেয়

ওজন হ্রাসের জন্য বিপাক কীভাবে বাড়ানো যায় তা বোঝার জন্য আপনাকে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির প্রয়োগের ক্ষেত্রে শরীরের প্রাথমিক নীতিগুলি জানতে হবে। যদি কোনও ব্যক্তি নিষেধাজ্ঞার সাথে খায়, যা সমস্ত ডায়েটের জন্য সাধারণ, তবে মস্তিষ্ক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সঞ্চয় করতে বিপাকীয় হার কমে যায়। ওজন হ্রাস জন্য বিপাক উন্নত আচরণের কিছু নিয়ম পর্যবেক্ষণ করে কনফিগার করা যেতে পারে:

• জটিল কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের সাথে প্রাতঃরাশ করতে ভুলবেন না,
• অনাহার রোধ করতে,
• শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল সরবরাহ করুন, কারণ এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি এক্সিলারেটর এবং বিপাক প্রচারে সহায়তা করে,
• অদ্ভুতভাবে, তবে ওজন হ্রাস করার জন্য আপনাকে কখনও কখনও উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়ার দিনগুলি গুছিয়ে রাখতে হয়,
• প্রায়শই বাথহাউস, সউনা বা পুলে যান, কারণ এটি ক্যালোরি ভাল পোড়ায়, যা ওজন হ্রাসে অবদান রাখে,
• খেলাধুলা করতে, প্রায়শই বিদ্যুতের বোঝা সহ,
• ওজন কমানোর জন্য বিপাকের ত্বরণ সম্ভব যদি আপনি ধূমপান বন্ধ করেন এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন।

বিপাকটি ধীর করে দেয়

ডায়েটে নির্দিষ্ট খাবারের ব্যবহার বা অনুপস্থিতি বিপাকের হার হ্রাস করতে পারে। ওজন হ্রাসের বিপাকটি বাড়ানোর জন্য আপনাকে বেকিং এবং মিষ্টিগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে, যেখানে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট এবং শর্করা রয়েছে। এছাড়াও, দেহে জটিল শর্করা এবং লিপিডগুলির বিপাকটি ঘুমের অভাব, ডায়েটে ক্যালসিয়াম, বি এবং ডি ভিটামিনের অভাব, ধ্রুবক ক্লান্তিকর ভ্রমণ বা ফ্লাইটকে ধীর করে দেয়।

বিপাক ত্বরণকারী পণ্য

ওজন হ্রাসের জন্য বিপাকের ত্বরণ নিম্নলিখিত পণ্যগুলি বিপাক গতিতে ব্যবহার করে পাওয়া যেতে পারে:

• কোকো মটরশুটি উপর ভিত্তি করে পানীয় - কফি, স্কিম দুধের সাথে কোকো,
• খাবারে মশলাদার মশলা বা মশলা যুক্ত ওজন হ্রাসে অবদান রাখে,
• পুরো শস্যের খাবার - ওটস, অঙ্কিত গম, পুরো শস্যের রুটি,
• টকযুক্ত দুধ বা যে কোনও পণ্যগুলিতে প্রচুর সিএ থাকে, যেহেতু এই উপাদানটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, ওজন হ্রাসের একটি অবিরাম প্রভাব অর্জন করতে দেয়,
• শাকসবজি এবং ফলমূল, যেখানে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ তন্তু রয়েছে - বাঁধাকপি, শসা, আপেল, সমস্ত সাইট্রাস ফল,
• গ্রিন টি বা পরিষ্কার সিদ্ধ ঠাণ্ডা জল পান করা ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করবে।

বিপাকের গতি বাড়ানোর ডায়েট

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণের সাথে ওজন হ্রাস একটি নির্দিষ্ট ডায়েট পর্যবেক্ষণ করে অর্জন করা যেতে পারে।বিপাককে ত্বরান্বিত করার জন্য একটি খাদ্য হ'ল, ভিটামিন, ফাইবার এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, যা ক্ষুধাকে প্রভাবিত করে, এটি হ্রাস করে। আপনার সামান্য, আক্ষরিক এক বা দুটি টুকরা খেতে হবে, তবে প্রায়শই। আপনার পছন্দসই উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে পারলে বিকল্প উপবাস এবং "স্ট্রেসাল" দিনগুলি ওজন হ্রাসে অবদান রাখবে।

বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য ড্রাগগুলি

ক্রীড়া পুষ্টি বিশেষজ্ঞের ফার্মেসী এবং স্টোরগুলি প্রচুর ওষুধ সরবরাহ করে যা বিপাকের হার বাড়ায়। প্রায়শই এই জাতীয় তহবিলের দুটি গ্রুপ থাকে:

• anabolics,
• হরমোন ড্রাগ

বিপাককে গতিযুক্ত করার জন্য অ্যানাবলিক ড্রাগগুলি হলেন আনাওয়ার, ডানাবোর এবং অক্সানড্রোলন। এই ওষুধগুলির প্রধান সক্রিয় পদার্থ হ'ল পুরুষ টেস্টোস্টেরন বা অ্যাম্ফিটামিন। তারা এমন লোকদের দ্বারা গৃহীত হয় যারা দ্রুত পেশী ত্রাণ বাড়াতে এবং ক্রীড়া সাফল্য অর্জন করতে চায়। তবে, আপনি এই ড্রাগগুলি ক্রমাগত পান করতে পারবেন না, বিশেষত মহিলাদের জন্য, কারণ তাদের হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড বিপর্যয়করভাবে ব্যাহত হতে পারে, হজমশক্তি আরও খারাপ হতে পারে এবং তাদের চেহারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত পুরুষ বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করবে।

হরমোনীয় ওষুধগুলি যা ওজন হ্রাসের জন্য বিপাককে গতিতে সহায়তা করে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি দ্বারা লুকানো এল-থাইরক্সিনের উচ্চ ঘনত্বের উপর ভিত্তি করে। এই বায়োস্টিমুল্যান্টগুলি গ্রহণের ফলে শরীরে জটিল শর্করা এবং লিপিডের বিনিময় হার বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, এই জাতীয় ওষুধগুলি বিলুপ্ত হওয়ার পরে, লোকদের স্থূলত্বের ঝোঁক রয়েছে, হরমোন এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে বাধা রয়েছে।

যা বিপাকের মন্দা বাড়ে।

যদি কোনও ব্যক্তির বিপাক ক্ষয়ক্ষতি হয় তবে সঠিকভাবে খাওয়া এবং নিয়মিত খেলা খেলেও সে কোনও ফল অর্জন করতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, বিপাককে ত্বরান্বিত করে এমন ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়, যা কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত।

শরীরে বিপাকটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়: বয়স, বংশগতি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, সংবেদনশীল পটভূমি। নিম্নলিখিত কারণগুলি এর মন্দাকে প্রভাবিত করতে পারে:

• সাধারণ খাবারের সময়সূচীর অভাব,
• ভারসাম্যহীন পুষ্টি (দেহে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব),
• ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে প্রিজারভেটিভস, কীটনাশক, ট্রান্স ফ্যাট, গন্ধ বাড়ানোর জন্য - তারা খাদ্য হজম করার প্রক্রিয়াটিকে ব্যাহত করতে পারে,
• পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব
• অনুশীলনের অভাব
• আয়রনের ঘাটতি
• নিরুদন,
• নির্দিষ্ট কিছু রোগ, উদাহরণস্বরূপ, একটি অন্তঃস্রাব প্রকৃতির।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনি ড্রাগ ছাড়াই করতে পারেন। ডান খাওয়া এবং বিপাকীয় গতিযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করা যথেষ্ট।

যাইহোক, এটি ঘটে যে বিপাকের গতি বাড়ানোর জন্য ওষুধগুলি প্রয়োজনীয়। এগুলি বিভিন্ন আকারে উত্পাদিত হতে পারে। মূলত, তারা দুটি উপায়ে কাজ করে: তারা চর্বি শোষণ বা ক্ষুধা দমন করে। এছাড়াও এমন ওষুধ রয়েছে যেগুলির একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে তবে তারা শরীর থেকে তরল সরিয়ে ওজন হ্রাস করার মায়া তৈরি করে তবে বিপাককে প্রভাবিত করে না। ট্যাবলেটগুলি সাধারণত স্থূলত্ব এবং 28 এর বেশিের বডি মাস ইনডেক্সের জন্য ব্যবহৃত হয়।

বিপাকের উন্নতি করতে ড্রাগগুলি

ড্রাগগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করে, এটি তিনটি গ্রুপে বিভক্ত করার প্রথাগত: হরমোনীয় ওষুধ, অ্যানাবোলিকস এবং স্টেরয়েড সিমুলেটর। এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টিসাইকোটিকের উপর ভিত্তি করে ওষুধ রয়েছে পাশাপাশি সেইসাথে ক্যাটবোলিজমকে হ্রাস করে (পেশী টিস্যুগুলির বিভাজন)।

ওজন হ্রাসের জন্য বিপাকের ওষুধগুলির মধ্যে একটি হ'ল মেরিডিয়া। এটি একটি জার্মান ড্রাগ যা বিপাককে গতি দেয় এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি কোলেস্টেরল, লাইপোপ্রোটিন, রক্তে শর্করার, ইউরিক অ্যাসিড, ট্রাইগ্লিসারাইডস, সি-পেপটিডসকে স্বাভাবিক করে তোলে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি পূর্ণগতির এক্সিলারেটর হয়ে খাবারকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে।

ক্রিয়াকলাপের একই প্রক্রিয়াযুক্ত ড্রাগ: রেডাক্সিন, গোল্ডলাইন, সিবুট্রামাইন।তাদের মধ্যে সক্রিয় উপাদান হ'ল সিবুরাটিন, যা দীর্ঘকাল ধরে তৃপ্তির কেন্দ্রে প্রভাবের কারণে তৃপ্তির অনুভূতি দেয় এবং একজন ব্যক্তি অতএব কম খায়। ড্রাগ কোলেস্টেরল, ইউরিক অ্যাসিড, এলডিএল কমায়। তিনি ভর্তির চতুর্থ দিনে অভিনয় শুরু করেন।

বিপাক উন্নত ড্রাগ: ট্যাবলেট

সর্বাধিক ব্যবহৃত ওষুধগুলি হ'ল ট্যাবলেটগুলি। এর মধ্যে নিম্নলিখিতটি জনপ্রিয়:

• এল-thyroxine। এই সরঞ্জামটি থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকে উত্সাহিত করে, কারণ এতে হরমোন রয়েছে। এই ট্যাবলেটগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার হাইপারথাইরয়েডিজমকে উত্সাহ দেয় - বিপুল সংখ্যক হরমোনের সংশ্লেষণ, যা দেহের ওজনে তীব্র হ্রাসকে অবদান রাখে। মনে রাখবেন যে পণ্যটির অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনি এটি নেওয়া বন্ধ করলে থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটিগুলি সম্ভব হয়।
• Turboslim। ডায়েট্রি পরিপূরক যা বিপাককে গতি দেয়। এই সরঞ্জামটি ক্ষুধা দমন করতে সহায়তা করে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
• দানাবোল ও আভনার। পুরুষ যৌন হরমোন অ্যান্ড্রোজেনযুক্ত অ্যানোবোলিক হরমোন। এটি মহিলাদের উপস্থিতিতে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে has প্রায়শই এই জাতীয় ড্রাগগুলি বডি বিল্ডাররা ব্যবহার করে। আপনি যখন সেগুলি নেওয়া বন্ধ করেন, বিপাকটি অর্ধেক হয়ে যেতে পারে।
• Glucophage। এই ওষুধটি গ্লুকোজ সংশ্লেষণ বাড়ায় যা রক্তে ইনসুলিন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি চর্বি জমা করতে বাধা দেয়। ড্রাগ রেনাল ব্যর্থতা এবং বেশ কয়েকটি কার্ডিওভাসকুলার রোগে contraindication হয়।
• লিকিথিন। রচনাতে ফসফোলিপিডস অন্তর্ভুক্ত যা কোষগুলির জন্য বিল্ডিং উপাদান। বিপাককে ত্বরান্বিত করার পাশাপাশি এটি যকৃতের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং প্রায় কোনও contraindication নেই has

ড্রাগগুলি ড্রপ, সিরাপ, ইনজেকশন সমাধান আকারেও উত্পাদিত হতে পারে।

বিপাকের উন্নতি এবং ওজন হ্রাস করার জন্য ভেষজ প্রস্তুতি

তাদের প্রধান সুবিধা প্রাকৃতিক উদ্ভিদ রচনা হয়। উত্তেজকগুলির বৃহত নির্বাচনগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ্য করা উচিত:

• গোলাপী রেডিওলা - পেশী টিস্যুতে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে,
• সুদূর পূর্ব লেমনগ্রাস - সহিষ্ণুতা উন্নত করে, সংবেদনশীল অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে,
• এলিথেরোকোকাস - ফ্যাট জারণ প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে সাহায্য করে,
• জিনসেং - বিপাক উন্নত করতে সহায়তা করে, শক্তি দেয় এবং ক্ষুধা স্বাভাবিক করে,
• জাফ্লোয়ার লেভিজিয়া একটি নিরাপদ ড্রাগ যা শরীরের স্ট্যামিনা এবং কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে,
• বেগুনি ইচিনেসিয়া - বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।

বিপাকের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ প্রস্তুতি

বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলি বিপাক প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণের ক্ষেত্রেও অবদান রাখে। এই বিভাগ থেকে বিপাকের উন্নতি করে এমন ড্রাগগুলি হাইলাইট করার মতো:

• "ভিটা জ্যোলাইট" ড্রাগটি শরীর থেকে বিষ এবং টক্সিনের কার্যকর অপসারণকে উত্সাহ দেয়, যা আণবিক স্তরে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের দক্ষতা উন্নত করে।
• এর গঠনের কারণে, ভিটা মিন বিপাক প্রক্রিয়াগুলিতে ভাল প্রভাব ফেলে effect এটি বিশেষত যারা ডায়েটগুলি অনুসরণ করেন তাদের জন্য নির্দেশিত হয়।
• একটি কার্যকর জটিলটিকে ভিটা খনিজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং খনিজ রয়েছে যা শরীরের পুষ্টি উপাদানগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পূরণ করে। সক্রিয় শারীরিক পরিশ্রমের জন্য ড্রাগটি সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি ধৈর্য্যের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে।
• ভিটামিন প্রস্তুতি "ভিটা ও 2" সেলুলার স্তরে অক্সিজেন উত্পাদন সক্রিয় করতে অবদান রাখে, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উপর সঠিক প্রভাব ফেলে।
• দীর্ঘতর অসুস্থতা বা গুরুতর শারীরিক ও নৈতিক চাপ সহ প্রাকৃতিক প্রস্তুতি "মনো অক্সি" শরীরের জন্য অপরিহার্য। এটি একটি মূল্যবান অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টও।

বিপাকের উন্নতি করতে অন্যান্য কী কী ওষুধ রয়েছে

বিপাক (বিপাক) উন্নত করতে নিম্নলিখিত ওষুধগুলিও লক্ষণীয়:

• এল-কার্নিটাইন (লেভোকার্নাইটিন)। একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা শক্তি বিপাক এবং কেটোন সংস্থার বিনিময় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়।এটি ভিটামিন বিটি বা ভিটামিন বি 11 হিসাবেও পরিচিত। ওষুধ খিদেকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং চর্বি বিপাককে উন্নত করে।
• Tavamin। অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকীয় প্রস্তুতি, যার ভিত্তি হ'ল এল-ভ্যালাইন, টাউরিন এবং, এল-লিউসিন। ড্রাগটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এটি লিভারকে সুরক্ষা দেয় এবং কোষের ঝিল্লি স্থিতিশীল করে, শক্তি বিপাকের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে।
• Liponorm। একটি সমৃদ্ধ খনিজ এবং ভেষজ সংমিশ্রণ সহ একটি পণ্য, ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং inalষধি পদার্থের একটি সুনির্বাচিত সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত করে। এটি চর্বি বিতরণ এবং জমা করার প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নতি করতে সহায়তা করে, ক্ষুধা বাধা দেয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে।
• Echinacea-ratiopharm। ভেষজ প্রস্তুতি, জৈব জৈব উদ্দীপক। এটির একটি ইমিউনোমডুলেটরি এবং হেমাটোপয়েটিক প্রভাব রয়েছে, এটি সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। সকালে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু ট্যাবলেটগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনায় অবদান রাখে।
• সুসকিনিক অ্যাসিড - বিপাক, অ্যান্টিহাইপক্সিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত ট্যাবলেটগুলি। এটি শরীরের অভিযোজিত এবং প্রতিরক্ষামূলক সংস্থানকে উদ্দীপিত করে, হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সহায়তা করে, শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং কোষের অভ্যন্তরে বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং শ্বাস প্রশ্বাসকে সক্রিয় করে।
• ক্যাফিন সোডিয়াম বেনজোয়াট বিপাক, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি জনপ্রিয় উদ্দীপক।

ড্রাগ এবং contraindication গ্রহণ বৈশিষ্ট্য

বিপাক বর্ধক এজেন্টদের কেবল বিপাকই হতে পারে না তবে হালকা অ্যানাবোলিক এবং অ্যান্টিথাইরয়েড প্রভাবও থাকতে পারে, তারা লিপিড বিপাকের সক্রিয়করণে ভূমিকা রাখে, দেহে ক্ষতিগ্রস্থ কাঠামোর উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে। এছাড়াও, তাদের অনেকের মোটর ক্রিয়াকলাপ, ধৈর্য, ​​শারীরিক এবং মানসিক চাপ সহনশীলতার উন্নতি লক্ষ্য।

নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে বর্ধিত বিপাক অর্জিত হয়:

• রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে,
• প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রকাশের সাথে শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে,
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে।

বিপাক উন্নত করতে অনেক ওষুধের গতিগত বৈশিষ্ট্যগুলি এখনও পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন বা অধ্যয়ন করতে পারেনি। তবে উদাহরণস্বরূপ, লেভোকারনেটিনের ফার্মাকোকিনেটিক্স বিবেচনা করা যেতে পারে।

এটি অন্ত্রের গহ্বর দ্বারা শোষিত হয় এবং সহজেই সংবহনতন্ত্রের প্রবেশ করে। শোষিত পদার্থটি রক্ত ​​প্রবাহ সহ প্রচুর পরিমাণে টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে প্রবেশ করে এবং এরিথ্রোসাইটগুলি, যা মূল পরিবহন লিঙ্ক, মূলত এটিতে অবদান রাখে। মূত্র তরলযুক্ত একটি ড্রাগ নিষ্কাশিত হয়। এই ক্ষেত্রে এটি অপসারণের হার রক্ত ​​প্রবাহের সামগ্রী দ্বারা নির্ধারিত হয়।

যে কোনও বিপাকীয় এজেন্টগুলির contraindication রয়েছে। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় এগুলি নেওয়া যায় না। উপরন্তু, রচনা উপাদানগুলির একটি অ্যালার্জি সম্ভব। অ্যারিথমিয়াস, হার্টের ব্যাধি এবং সেরিব্রাল সংবহন জন্য ড্রাগগুলি নিষিদ্ধ করা যেতে পারে। তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বিপাকের জন্য যে কোনও ওষুধ থেকে সতর্ক হন। তারা জোর দিয়ে থাকে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি এগুলি ছাড়া করতে পারেন। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন এই জাতীয় ওষুধগুলি কোনও চিকিত্সক দ্বারা রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয় এবং কেবল এই ক্ষেত্রে এটি সেগুলি গ্রহণের নির্দেশ দেওয়া হয়। দয়া করে নোট করুন যে সমস্ত তথ্য তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে সরবরাহ করা হয়েছে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া আপনি বিপাকের জন্য কোনও ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারবেন না।

বিপাকের জন্য ভিটামিন

সঠিকভাবে সংগঠিত ডায়েটের সাথে একসাথে কিছু ভিটামিন বিপাক গতি বাড়িয়ে ওজন হ্রাসে অবদান রাখবে। এগুলি প্রায় সমস্ত বি ভিটামিন, যেহেতু তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীরে তাদের অভাব কেবলমাত্র অতিরিক্ত ওজনকেই নয়, দুর্বল পেশীগুলির স্বর, অবসন্নতার অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি এবং খারাপ মেজাজেও নিয়ে যাবে।

বিপাকের উন্নতি এবং ওজন হ্রাস করার জন্য ভেষজ

Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের কিছু রেসিপি ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়াটিকে গতিতে সহায়তা করবে। এর মধ্যে রয়েছে এমন গুল্মগুলি যা বিপাক, ইনফিউশন এবং তাদের উপর ভিত্তিক চা ত্বরান্বিত করে। আপনি রেডিমেড ফিজ কিনতে পারবেন, বা বাড়িতে bsষধিগুলির ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করতে পারেন যা বিপাকীয় বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এর মধ্যে একটির জন্য রেসিপিটি নিম্নরূপ: কালো currant এবং ওরেগানো শুকনো পাতা ফলের মিশ্রণ প্রয়োজন 1 টেবিল চামচ।, তাদের 3 চামচ যোগ করুন। ব্ল্যাকবেরি এবং 200 গ্রাম জল .ালা। মিশ্রণটি আগুনে রাখুন, সিদ্ধ করুন। দেড় ঘন্টার জন্য ঝোলটি জোর করুন, এক দিনের মধ্যে নিন।

বিপাক অনুশীলন

শারীরিক অনুশীলনগুলি বিপাক প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলতে, অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে, প্রধান বিষয় হ'ল নিয়মিতভাবে তা করা, এবং সময়ে সময়ে নয় এবং যখন তা করার সময় শক্তি প্রশিক্ষণের পাশাপাশি কার্ডিও লোড ব্যবহার করা নিশ্চিত হন। এই ধরণের ব্যায়ামগুলি পেশী টিস্যু তৈরি করতে সহায়তা করবে, যা রক্ষণাবেক্ষণ ফ্যাটি স্তরগুলিকে শক্তি সরবরাহ করার চেয়ে অনেক বেশি কিলজুল খায়। যদি স্বাস্থ্যের অবস্থাটি নিবিড়ভাবে খেলাধুলা করা সম্ভব না করে, তবে আপনি পার্কে অবসরকালীন দীর্ঘ পদচারণা করতে পারেন।

কোনও মহিলার দেহে বিপাক কীভাবে বাড়ানো যায়

বিপাককে ত্বরান্বিত করতে এবং ওজন হ্রাস করার কোনও জাদু প্রতিকার নেই। দেহে জটিল শর্করা এবং লিপিডের আদান-প্রদান শুরু করতে এবং ত্বরান্বিত করার জন্য আপনাকে জটিল পদক্ষেপগুলি মেনে চলতে হবে - ডান খাওয়া, ফাইবার, খনিজ এবং পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, খেলাধুলায় মনোযোগ দিন। যদি কোনও মহিলা জটিল শর্করা এবং লিপিডের বিনিময় হার বাড়িয়ে ওজন হ্রাস করার লক্ষ্য নির্ধারণ করে, তবে আপনাকে কোনও অ্যালকোহল পরিত্যাগ করতে হবে, কারণ শরীর এটি ক্যালরির অতিরিক্ত উত্স হিসাবে উপলব্ধি করে।

ঠান্ডা জল aালা বা একটি বিপরীতে ঝরনা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে বিপাকীয় বিনিময় স্থাপনে সহায়তা করবে, ওজন হ্রাস এবং লিপিড বার্নে অবদান রাখবে। ম্যাসাজ, বিশেষত সউনের পরে, যখন পুরো শরীরটি শিথিল হয়ে যায়, শরীরকে উপকার করবে, টোনিং করবে, এটিকে আরও শক্তিশালী করবে, বিপাক বর্ধিত বিপাককে অবদান রাখবে। নিয়মিত সেক্স ক্যালোরি পোড়ায়, ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

40 বছর পরে বিপাক কীভাবে বাড়ানো যায়

মেনোপজ এবং মেনোপজ হরমোনীয় স্তরের পরিবর্তনে অবদান রাখে, বিপাক প্রক্রিয়াটি ধীর হতে শুরু করে, একজন মহিলা হঠাৎ বুঝতে পারেন যে ওজন হ্রাস করার জন্য পূর্ববর্তী ব্যবস্থাগুলি ওজনকে প্রভাবিত করে না, যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে। ওজন হ্রাসের জন্য বিপাককে কীভাবে গতিযুক্ত করবেন, অতিরিক্ত চর্বি হারাতে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে আচরণ করবেন? পুষ্টিবিদরা আপনার বয়স, উচ্চতা এবং ওজনের জন্য সঠিক পরিমাণে শক্তি খরচ নির্ধারণ করার পরামর্শ দেন এবং তারপরে দিনের বেলা খাবারগুলিতে ক্যালোরি গণনা করুন এবং তাদের সংখ্যাটি সর্বোত্তমটির সাথে মিলছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

ভিডিও: ওজন কমানোর জন্য বিপাককে কীভাবে গতিময় করবেন

ওজন হ্রাসের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরায় আরম্ভ করতে এবং স্বাভাবিক করার জন্য ডায়েটিক্সের ক্ষেত্রের প্রধান রাশিয়ান বিশেষজ্ঞরা আনুষ্ঠানিকভাবে এবং যুক্তিযুক্তভাবে কীভাবে আচরণ করবেন, আপনি দিনে কতবার খেতে পারেন, কোন খাবারগুলিতে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে। 40 বছরের বেশি বয়সের লোকদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষত সত্য, যখন বিপাকটি হ্রাস পায়, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে অতিরিক্ত চর্বি জমে শুরু হয়।

ভিডিওটি দেখুন: তই চ জর (সেপ্টেম্বর 2024).