মানবদেহে কোলেস্টেরলের ভূমিকা

1. সমস্ত সেল ঝিল্লি অন্তর্ভুক্ত এবং তাদের তরল সম্মান নিশ্চিত করে।

২. পিত্ত অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণের জন্য লিভারে ব্যবহৃত হয়।

৩. অতিবেগুনী এর প্রভাবে ত্বকে এর থেকে ভিটামিন ডি তৈরি হয়।

৪. এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিতে এটি স্টেরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণের জন্য ব্যবহৃত হয় (লিঙ্গ, মিনারেলোকোর্টিকোস্টেরয়েডস, গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েডস)।

লাইপোপ্রোটিনের ক্লাস:

চাইলমিক্রনস (এক্সএম) 1% প্রোটিন এবং 99% লিপিড থাকে। এগুলি সর্বাধিক হাইড্রোফোবিক লাইপোপ্রোটিনগুলি রয়েছে, সর্বনিম্ন ঘনত্ব রয়েছে, বৈদ্যুতিন গতিশীলতা নেই। অন্ত্রের প্রাচীর গঠন। এগুলি হ'ল খাদ্য লিপিড পরিবহনের মূল ফর্ম। এগুলি সবচেয়ে বড় কণা। তারা খাওয়ার 5 ঘন্টা পরে রক্ত ​​প্রবাহ থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। লিপোপ্রোটিন লিপেজ দ্বারা বিপাকীয়।

প্রাকβ-লিপোপ্রোটিন (বা ভিএলডিএল)। 10% প্রোটিন, 90% লিপিড থাকে। এগুলি লিভারে গঠিত হয় এবং খুব কম - জিজুনামে, এডিপোজ টিস্যুতে অন্তঃসত্ত্বা লিপিডগুলির পরিবহন রূপ। যেগুলি অ্যাডিপোজ টিস্যুতে প্রবেশ করে না তারা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলিতে পরিণত হয় (এলডিএল), কোলেস্টেরল এস্টারগুলিতে সমৃদ্ধ। এই রূপান্তরটি লাইপোপ্রোটিন লিপেজ দ্বারা অনুঘটকিত হয়।

β-লিপোপ্রোটিন (এলডিএল)। প্রায় 25% প্রোটিন এবং 75% লিপিড থাকে। লিনোলিক অ্যাসিড এবং ফসফোলিপিড সহ এস্টার আকারে প্রধান উপাদান হ'ল কোলেস্টেরল (প্রায় 50%)। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, সমস্ত প্লাজমা কোলেস্টেরলের 2/3 অবধি এলডিএল থাকে। এগুলি টিস্যুতে কোলেস্টেরলের একটি প্রধান সরবরাহকারী। এলডিএল ডি নভো কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে। বেশিরভাগ এলডিএল হ'ল লিপোপ্রোটিন লিপেজ দ্বারা ভিএলডিএলপি ব্রেকডাউন পণ্য। কোষের ঝিল্লিতে এলডিএল রিসেপ্টর রয়েছে। এলডিএলে কোষগুলি এন্ডোসাইটোসিস দ্বারা প্রবেশ করে।

α-লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) 50% প্রোটিন, 25% ফসফোলিপিডস, 20% কোলেস্টেরল এস্টার এবং খুব কম ট্রায়াসাইক্লাইগ্রিসল থাকে। এগুলি মূলত যকৃতে গঠিত হয়। এইচডিএল এনজাইম লেসিথিন কোলেস্টেরল অ্যাকিলট্রান্সফেরাজ (এলএইচএটি) দিয়ে জটিলগুলি গঠন করে। এই এনজাইমের সাহায্যে ফ্রি এইচডিএল কোলেস্টেরল ইথারে (কোলেস্টেরাইড) রূপান্তরিত হয়। কোলেস্টেরাইড হাইড্রোফোবিক যৌগ, অতএব, এইচডিএল এর মূল দিকে চলে যায়। কোলেস্টেরল নির্মূলের জন্য ফ্যাটি অ্যাসিডের উত্স হ'ল লেসিথিন (ফসফ্যাটিডিলকোলিন)। এইভাবে, এইচডিএল, এলএইচএটি ধন্যবাদ, অন্যান্য লিপোপ্রোটিন থেকে কোলেস্টেরল সরিয়ে এটি যকৃতে স্থানান্তরিত করে, কোষগুলিতে এর জমা হওয়া রোধ করে। ভিএলডিএল এবং এলডিএলকে অ্যাথেরোজেনিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করে। এইচডিএল কোলেস্টেরল

রক্তে লিপোপ্রোটিনগুলি নিয়মিত পাওয়া যায় তবে পুষ্টির ছন্দের উপর নির্ভর করে তাদের ঘনত্ব পরিবর্তিত হয়। খাওয়ার পরে, লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্ব বেড়ে যায়, 4-5 ঘন্টা পরে সর্বোচ্চ পৌঁছে যায়। 10-12 ঘন্টা পরে, স্বাস্থ্যকর মানুষের রক্তে কোনও সিএম নেই, ভিএলডিএল (15%), এলডিএল (60%), এইচডিএল (25%) পাওয়া যায়। লাইপোপ্রোটিন বৃদ্ধিকে হাইপারলিপোপ্রোটিনেমিয়া বলে। এই অবস্থার প্রধান বিপদ হ'ল এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। রোগের সম্ভাবনা বেশি, রক্তে এলডিএল-র এইচডিএল অনুপাত বেশি।

মানবদেহে কোলেস্টেরল কীসের জন্য?

এই উপাদানটি তার পরিমাণের উপর নির্ভর করে একটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক ভূমিকা উভয়ই করে। যৌনাঙ্গে এবং মস্তিস্কে কোলেস্টেরল পাওয়া যায়। এটি ভিটামিন ডি উত্পাদন করতে সহায়তা করে যা দেহের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।

এই পদার্থের অংশগ্রহণের সাথে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি বিভিন্ন স্টেরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে এবং যৌনাঙ্গে ইস্ট্রোজেন এবং অ্যান্ড্রোজেন, মহিলা এবং পুরুষ যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন বৃদ্ধি পায়।

যখন লিভারে থাকে তখন কোলেস্টেরল পিত্ত অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয় যা চর্বি হজম করে। এটি কোষের দেয়ালগুলির জন্য দুর্দান্ত বিল্ডিং উপাদান হিসাবেও কাজ করে, এগুলি আরও টেকসই এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে। পদার্থের স্তর কম থাকায় গর্ভবতী মহিলারা অকাল জন্মের অভিজ্ঞতা পান।

80 শতাংশেরও বেশি পদার্থটি লিভার এবং ছোট অন্ত্র দ্বারা সংশ্লেষিত হয়, বাকিটি অফাল, ফ্যাটযুক্ত মাংস, মাখন, মুরগির ডিম থেকে আসে।

পুষ্টিবিদরা প্রতিদিন সর্বোচ্চ ০.০ গ্রাম কোলেস্টেরল খাওয়ার পরামর্শ দেন যা এক লিটার দুধের সমান। সাধারণ জীবনে, একজন ব্যক্তি এই উপাদানটির অনেক বেশি ব্যবহার করেন যা স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ

কোলেস্টেরল একটি মোমির মতো, ফ্যাট-এর মতো স্টেরল যা কোনও জীবিত কোষে কোষের ঝিল্লি ধারণ করে। কোনও উপাদানের সর্বাধিক ঘনত্ব মস্তিষ্ক এবং লিভারে লক্ষ্য করা যায়।

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি নিজের প্রয়োজনে কোনও পদার্থ সংশ্লেষ করতে সক্ষম হয়। অতিরিক্তভাবে, এটি বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।

এই ফর্মটিতে, কোলেস্টেরলগুলি অন্ত্রগুলির দ্বারা আরও খারাপভাবে শোষিত হয় এবং রক্তের সাথে মিশতে সক্ষম হয় না। সুতরাং, হেমাটোপয়েটিক সিস্টেমের মাধ্যমে পরিবহণ লিপোপ্রোটিন আকারে ঘটে, অভ্যন্তরীণভাবে লিপিড থাকে এবং বাইরের প্রোটিনের সাথে লেপযুক্ত হয়। এই জাতীয় উপাদান দুটি ধরণের হয়:

1. ভাল কোলেস্টেরল উচ্চ ঘনত্বের লাইপো প্রোটিন বা এইচডিএল অন্তর্ভুক্ত। তারা কার্ডিয়াক রোগগুলি প্রতিরোধ করে, রক্তনালীগুলিকে আটকে রাখতে দেয় না, কারণ তারা লিভারে জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থগুলি পরিবহন করে, যেখানে তথাকথিত খারাপ কোলেস্টেরল প্রক্রিয়াজাত হয় এবং মলত্যাগ হয়।
2. খারাপ কোলেস্টেরল কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বা এলডিএল নিয়ে গঠিত, এর একটি পরিবর্তিত আণবিক কাঠামো রয়েছে যার কারণে এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলস, ক্লোজ ধমনী আকারে জমা হয়, হৃদরোগের কারণ হয় এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোককে উত্সাহ দেয়।

স্বাস্থ্য বজায় রাখতে একজন ব্যক্তির অবশ্যই উভয় পদার্থের গ্রহণযোগ্য স্তর থাকতে হবে। সূচকগুলি নিরীক্ষণের জন্য, রোগীকে নিয়মিত একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা করা এবং একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করাতে হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয়ের উপস্থিতিতে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যখন একটি বিশেষ থেরাপিউটিক খাদ্য প্রয়োজন হয়।

কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা

কোলেস্টেরল কোষ প্রাচীরের প্রধান অংশ। সিমেন্টের মতো, একটি লিপিড ঘরের বিষয়বস্তু সুরক্ষিত করতে ফসফোলিপিডগুলি বন্ধন করে।

পদার্থটি অ্যাড্রিনাল হরমোনগুলির সংশ্লেষণকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং পিত্ত গঠনেও অংশ নেয়, ভিটামিন ডি কোলেস্টেরল রক্তের ক্ষতিকারক বিষগুলি, টক্সিনের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে রক্তের রক্তকণিকা রক্ষা করে।

কোলেস্টেরল পানিতে দ্রবণীয় নয়, যা এটি খাঁটি আকারে টিস্যুতে স্থানান্তর করতে দেয় না। ক্যারিয়ার প্রোটিনগুলি রক্তে সঞ্চালিত হয়, যা কোলেস্টেরল অণুগুলি ধারণ করে এবং তারপরে এটিকে গন্তব্যে পৌঁছে দেয়। কমপ্লেক্সগুলিকে লাইপোপ্রোটিন বলে।

বেশ কয়েকটি মূল ভগ্নাংশ রয়েছে:

• লো লিপোপ্রোটিন (এলডিএল), (ভিএলডিএল) - উচ্চ লিপিড সামগ্রী সহ কম আণবিক ওজন ভগ্নাংশ, আমি পদার্থটি টিস্যুতে স্থানান্তর করি,
• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) - চর্বিগুলির জন্য কম স্নেহযুক্ত উচ্চ আণবিক ওজন যৌগগুলি প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য পদার্থটি যকৃতে ফিরিয়ে দেয়।

কোলেস্টেরল বায়োসিন্থেসিস

বিশেষ এনজাইমগুলির ক্রিয়া দ্বারা মানব লিভারে কোলেস্টেরল তৈরি হয়। এর জৈব সংশ্লেষণ হরমোন, ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন তৈরির জন্য একটি "ট্রিগার" প্রক্রিয়া।

কোলেস্টেরল এনজাইম এইচএমজি রিডাক্টেস উত্পাদন শুরু করে। এর সংশ্লেষণের নিয়ন্ত্রণটি নেতিবাচক মতামতের নীতি অনুসারে বাহিত হয়। যদি কোলেস্টেরল স্বাভাবিক মানগুলি অতিক্রম করে, এইচএমজি রিডাক্টেসের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং লিপিড উত্পাদন বন্ধ হয়ে যায়। চর্বি সমৃদ্ধ চাইলোমিক্রন কোলেস্টেরল উত্পাদনও বাধা দেয়।

দেহের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে সংশ্লেষণ প্রতিরোধের ডিগ্রি পরিবর্তিত হয়। তবে খাবার থেকে চর্বি গ্রহণ এবং রক্তের লিপিডের স্তরের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। প্রতিদিন প্রায় 1000 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল সংশ্লেষিত হয়। এর জৈবিক ভূমিকা পালনের পরে, পদার্থটি প্রাকৃতিকভাবে শরীর থেকে নির্গত হয়।

সমস্যাগুলি দেখা দেয় যখন চর্বি খাওয়ার পরিমাণ অনুমোদিত মূল্য ছাড়িয়ে যায় বা যকৃতের কাঠামো বিঘ্নিত হয়। অতিরিক্ত লিপিডগুলি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হয়। পর্যাপ্ত পরিমাণ জমে থাকার সাথে, কোলেস্টেরল ফলকগুলি গঠন করে যা জাহাজের লুমেনকে সংকীর্ণ করে, গুরুতর পরিবর্তন ঘটায়।

অনেক টিস্যুতে কোলেস্টেরলের রিজার্ভগুলি "সঞ্চিত" থাকে। সাধারণত ধমনীর দেয়ালে 10% অবধি জমা হয়।

লিভার ডিজিজ এবং কোলেস্টেরলের সম্পর্ক

লিভারের কাঠামোর পরিবর্তনগুলি কোলেস্টেরল সংশ্লেষণের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। অলস প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি অঙ্গটির আর্কিটেকটনিকগুলিকে পরিবর্তন করে, ফাইব্রোসিস সৃষ্টি করে। প্রায়শই ভাইরাসজনিত বা অ্যালকোহলযুক্ত হেপাটাইটিসের পটভূমিতে স্ক্লেরোটিক পরিবর্তনগুলি বিকাশ লাভ করে।

লিভার যদি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয় তবে লিপিডগুলির কী হবে:

• হেপাটোসাইটগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষ করার উপায় নয়,
• কম আণবিক ওজনের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বাড়ছে,
• রক্ত পরিবর্তনের রিওলজিকাল বৈশিষ্ট্য: রক্ত ​​সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি থাকে,
• লাইপোপ্রোটিনগুলি এন্ডোথেলিয়ামে বসতি স্থাপন করে ফলক তৈরি করে,
• পাত্রের লুমন সঙ্কুচিত হয়
• এথেরোস্ক্লেরোসিস এর সমস্ত পরিণতি নিয়ে বিকাশ করে।

পিত্তের স্থিরতা ফাইব্রোসিসকে বাড়িয়ে তোলে। নালীগুলিতে কোলেস্টেরল শক্ত হয়, পিত্তথল তৈরি করে।

হাই স্টেরলের ক্ষতিকারক

লিভার থেকে লিপিডের ব্যবহারের লঙ্ঘন রক্তনালীগুলির দেওয়ালে তাদের জমা হওয়াতে অবদান রাখে। মূল প্রকাশ হ'ল এথেরোস্ক্লেরোসিস। লিভার প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল তৈরি করে, যা বেশ কয়েকটি রোগতাত্ত্বিক পরিবর্তনকে উস্কে দেয়:

• কোষের প্রাচীরের স্ফটিককরণ: ঝিল্লি প্রচুর কোলেস্টেরল জমা করে, ঘন হয়ে যায়, পুষ্টির জন্য অভেদ্য, কোষ যুগের আগে থেকেই, তার কার্যকারিতা হারাতে থাকে।
• সিরাম লিপিডগুলি লিভার, অগ্ন্যাশয়, মলত্যাগকারী নালীগুলিকে আটকে রাখে clo কোষগুলির ফ্যাটি রূপান্তর ঘটে। রোগীরা লিভারের ব্যর্থতা, এনজাইম প্যানক্রিয়াওপ্যাথি গঠন করে।

লিভারের রোগ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল একটি দুরাচর বৃত্ত গঠন করে। একটি রোগ অন্যটির প্রকাশকে শক্তিশালী করে এবং এর বিপরীতে।

কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন, ক্ষারীয় ফসফেটেসের নিয়ম

এই সূচকগুলি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। বিলিরুবিন বৃদ্ধি তীব্র প্রদাহ নির্দেশ করে। লিভার এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি রোগের একটি ভাইরাল এটিওলজি নির্দেশ করে। পিত্ত নালী বন্ধ হয়ে গেলে এবং যকৃতে কোলেস্টেসিস গঠন হলে ক্ষারীয় ফসফেটেস বৃদ্ধি পায়।

• রক্তের কোলেস্টেরল 5.2 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয়
• 4.12 মিমি / এল পর্যন্ত এলডিএল, 3 মিমি / এল পর্যন্ত ভিএলডিএল,
• মহিলাদের মধ্যে এইচডিএলের মাত্রা কমপক্ষে 1.15 (সর্বোত্তম 1.68 এর বেশি) হওয়া উচিত, এবং পুরুষদের মধ্যে 0.9 এর চেয়ে বেশি (সর্বোপরি 1.45 এরও বেশি),
• প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মোট বিলিরুবিন 21 অবধি, সরাসরি - 5 অবধি, পরোক্ষ - মোট 75%,
• মহিলাদের মধ্যে ক্ষারীয় ফসফেটেজ 35-104, এবং পুরুষদের মধ্যে 40-129 হয়।

কীভাবে আপনার কোলেস্টেরল স্বাভাবিক রাখবেন

লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করার জন্য লিভারকে "পরিষ্কার" করা প্রয়োজন। রোগীদের একটি দুধ এবং উদ্ভিজ্জ খাদ্য নির্ধারিত হয়। পেটিনস, শাকসব্জিতে পাওয়া ফাইবার, পেরিস্টালিসিসকে উদ্দীপিত করে। ক্ষতিকারক বিপাকীয় পণ্যগুলি নিষ্পত্তি করে অন্ত্রের সামগ্রীর উত্তরণকে ত্বরান্বিত করা হয়। দুগ্ধজাত পণ্য প্রাকৃতিক ডিটক্স এজেন্ট are দুধে থাকা প্রোটিনগুলি টক্সিন ধারণ করে এবং এগুলি প্রাকৃতিকভাবে ব্যবহার করে।

এটি সঠিক হাইপোকন্ড্রিয়াম ম্যাসেজ করতে দরকারী। ত্বককে উদ্দীপিত করার ফলে রক্তের একটি রিফ্লেক্স প্রবাহ ঘটে, যা লিভারকে পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে বৃদ্ধি করে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দেহটিকে আনলোড করে, পিত্তর প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।

আকুপাংচার, ম্যাসেজ পিত্তথলির সংকোচনের ক্রিয়াকলাপ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি চিকিত্সা অকার্যকর হয় তবে রোগীদের ওষুধ থেরাপি নির্ধারিত হয়। সার্জারি অকার্যকর। লিভার সিরোসিস সহ, একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়।

প্রকল্পের লেখক দ্বারা প্রস্তুত উপাদান
সাইটের সম্পাদকীয় নীতি অনুযায়ী।

মানবদেহের জন্য উপকারী প্রভাব

মানবদেহে জন্ম থেকে অনাবৃত কিছু নেই। এমনকি প্রকৃতি যদি এ জাতীয় জটিল সংমিশ্রণ তৈরি করে, তবে এটি একটি ন্যায়সঙ্গত কর্ম এবং এর সুবিধাগুলি খুব তাৎপর্যপূর্ণ:

• এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা দ্বারা জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া পরিচালিত হয়: পিত্ত অ্যাসিডগুলি লিভারে সংশ্লেষিত হয়। তারা চর্বিযুক্ত খাবারের প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং হজমে জড়িত।
• যে কোনও অঙ্গের কোষের ঝিল্লি শক্তিশালীকরণে কোলেস্টেরলের অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। কেবল কোলেস্টেরল তাদের শক্তি, কঠোরতা এবং স্থিতিস্থাপকতা সরবরাহ করে।
• মহিলা শরীরে, এস্ট্রাদিওলটি সংশ্লেষিত হয় - একটি যৌন হরমোন প্রজনন ফাংশনের জন্য দায়ী, একটি সন্তান জন্মদান, মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে। বুকের দুধে কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ। মেনোপজের আগে পিরিয়ডে নিবিড় ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু চর্বি সহ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পাবে, যা এস্ট্রাদিওল উত্পাদনে হ্রাস পাবে। ফলস্বরূপ, আটকে থাকা জাহাজ, ভঙ্গুর চুল, নখ, ভঙ্গুর হাড় এবং জয়েন্টগুলি।
• এটি ছাড়া ভিটামিন ডি এর সংশ্লেষণ, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির হরমোন, সেক্স হরমোনগুলি করবে না।
• এটি মেরুদণ্ড এবং মস্তিস্ক উভয়ের কোষের অন্যতম উপাদান উপাদান।
• এটি কোষগুলিতে জলের স্তর বজায় রাখে এবং কোষের ঝিল্লির মাধ্যমে পুষ্টি পরিবহন করে।

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির কারণে সুস্থ ব্যক্তির কোলেস্টেরলের মাত্রা একটি ধ্রুবক মান ধরে রাখা হয় শরীর। একই সময়ে, তথাকথিত খাদ্য কোলেস্টেরল খাবারের সাথে আসে এবং দেহে এটির প্রচুর পরিমাণে চর্বি এবং শর্করা থেকে উত্পন্ন হয়।

কোলেস্টেরলের প্রতিদিনের নিয়ম (0.6 গ্রাম), খাবার সরবরাহ করে, রক্তের ব্যবহারিকভাবে স্তরকে প্রভাবিত করে না, তবে আদর্শের উপরে এটির ব্যবহার পরীক্ষাগার সূচকগুলিতে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত দেহে বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে।

রক্তনালীতে ক্ষতিকারক

বিপাক যদি দুর্বল হয় তবে নিম্ন-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সংখ্যা যথাক্রমে বৃদ্ধি পায়, এইচডিএল এর সংখ্যাও হ্রাস পেয়েছে, যার ফলে জাহাজগুলিতে অত্যধিক কোলেস্টেরল জমা হয় এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি হয়। এই ঘটনাটি ভাস্কুলার স্টেনোসিসের দিকে পরিচালিত করে। ফলকগুলি ভাস্কুলার দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে এবং জমা হয়, ছাড়পত্র এবং ক্লোজ পেটেন্সি হ্রাস করে।

ফলকের ক্রমান্বয়ে অতিরিক্ত বৃদ্ধি রক্ত ​​জমাট বাঁধার গঠনের দিকে পরিচালিত করে যা রক্তের প্রবাহকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধমনী, জাহাজ এবং এওরটার মধ্য দিয়ে ব্লক করে block এই অবস্থাকে থ্রোম্বোয়েম্বোলিজম বলা হয়, এটি খুব কঠিন এবং প্রায়শই উচ্চ দক্ষ সার্জনের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

দেহে লিপোপ্রোটিনের প্রধান সরবরাহকারী

অনুপযুক্ত পুষ্টি রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, রক্তনালীগুলির অবনতি, তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং পরিবাহিতা বৃদ্ধি দেয়। শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংস অফাল, স্মোকড সসেজ পণ্য এবং দুগ্ধজাত পণ্য: মাখন, টক ক্রিম, ক্রিম একটি বর্ধিত হার ধারণ করে contain

পশুর চর্বিগুলির পরিবর্তে, আপনাকে আরও অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে হবে যাতে লেসিথিন থাকে এবং খারাপ কোলেস্টেরল কমায়।

সঠিক পুষ্টি দীর্ঘায়ু এবং স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি

যদি আপনি পরিমিতরূপে উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার খান তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর দেহের ক্ষতি করবে না এবং গুরুতর পরিণতি ঘটাবে না। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক সিদ্ধান্ত নেয় যে কোন পণ্যগুলি পছন্দ করা উচিত।

তবুও, ডায়েটশিয়ানদের পরামর্শগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়:

1. লাল মাছ এবং সীফুড,
2. কম ফ্যাটযুক্ত ভিল এবং গরুর মাংস,
3. চিকেন এবং টার্কি (ত্বকবিহীন),
4. তাজা রস চেপে রস
5. মাশরুম,
6. সিরিয়াল থেকে পোরিজ এবং ক্যাসেরোল,
7. শাকসবজি, ফলমূল এবং বেরি

মানব দেহের কোলেস্টেরল কোষগুলি রক্ষা করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া সরবরাহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে এর রক্তের স্তরের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন, বিশেষত বয়সের সাথে। এর বৃদ্ধি সহ, আপনার পুষ্টি সংশোধন, ডায়েটিং, লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা এবং মূল্যবোধগুলির পুনর্নির্মাণ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা উচিত।

উচ্চ কোলেস্টেরল

একটি নিয়ম হিসাবে, রক্তে কোনও পদার্থের ঘনত্বের বৃদ্ধি সহ, কোনও ব্যক্তি পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে না, তাই তিনি পরীক্ষা নেওয়ার এবং চিকিত্সা করার জন্য কোনও তাড়াহুড়ো করেন না। যাইহোক, উচ্চ স্টেরল প্রতিবন্ধী করোনারি ধমনীতে যুক্ত রোগকে উস্কে দেয়।

লিপিড ক্লটগুলি যখন মস্তিষ্ককে রক্ত ​​সরবরাহ করে এমন রক্তনালীগুলিকে অবরুদ্ধ করে, একজন ব্যক্তির স্ট্রোক হতে পারে। হার্টে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীগুলি যদি অবরুদ্ধ হয় তবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে।

কোলেস্টেরলের মাত্রা পৃথক, নির্বাচিত ডায়েটের উপর নির্ভর করে। তবে এটি স্বাস্থ্যের মূল সূচক নয়, যদিও চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল এবং নোনতা খাবারের অভাব ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। বিভিন্ন লোকেরা একই ডায়েট অনুসরণ করলেও বিভিন্ন ধরণের পদার্থ থাকতে পারে। এটি জেনেটিক প্রিজিপশন বা ফ্যামিলিয়াল হাইপারকলেস্টেরোলিয়া উপস্থিতির কারণে ঘটে is

এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধের জন্য আপনাকে আপনার ডায়েটটি পর্যালোচনা করতে হবে, ফ্যাটযুক্ত খাবার এবং উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত খাবারগুলি মেনু থেকে বাদ দিতে হবে।

শরীরের ওজন বাড়ানোও লঙ্ঘনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তবে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাহায্যে এই সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিস, যকৃত এবং কিডনির রোগ, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়, মহিলাদের মধ্যে হরমোনজনিত ব্যাধি, থাইরয়েডের কর্মহীনতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

রক্তনালীতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের উপস্থিতি জেনেটিক প্রবণতার সাথে জড়িত যা মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক রেনোপজের সূচনা হয়। প্যাথলজি পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই একইরকম ব্যাধির মুখোমুখি হন।

যদি কোনও ব্যক্তি কমপক্ষে দুটি কারণ প্রকাশ করে তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে এবং সঠিক জীবনযাত্রায় স্যুইচ করতে হবে।

প্রয়োজনে ডাক্তার অ্যানাবলিক এজেন্ট, কর্টিকোস্টেরয়েডস, প্রোজেস্টিনগুলির সাহায্যে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

কোলেস্টেরল স্তর পরিবর্তনের কারণগুলি

সঠিক সুষম পুষ্টির সাথে, একজন ব্যক্তি খাবারের সাথে পশুর চর্বিযুক্ত খাবারগুলি থেকে প্রায় 0.3-0.5 গ্রাম কোলেস্টেরল পান। যদি এর ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় তবে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে পারে। এবং এটির সাথে বিপজ্জনক পরিণতির ঝুঁকি বাড়বে।

তবে, পদার্থের মোট পরিমাণের মধ্যে, মাত্র 20% খাবার আসে। বিজ্ঞানীরা লক্ষ করেছেন যে যে জাতীয় জাতীয় খাবারগুলি মূলত ফ্যাটি খাবারগুলি নিয়ে গঠিত, তাদের মধ্যে কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রায়শই সর্বোত্তম সূচকের সাথে মিলে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল খাবারের সাথে, শরীর বাহ্যিক অবস্থার সাথে খাপ খায় এবং এই পদার্থটির নিজস্ব উত্পাদন হ্রাস করে।

অতএব, বিভিন্ন রোগ প্রায়শই হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া সৃষ্টি করে:

1. ডায়াবেটিস,
2. হাইপোথাইরয়েডিজম - থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস,
3. কিডনিতে অসুস্থতা - গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস বা রেনাল ব্যর্থতা,
4. প্রায় সমস্ত লিভার রোগ
5. অগ্ন্যাশয় রোগ - প্রায়শই পিত্তথলির রোগের সাথে হয়।

এছাড়াও, এই পদার্থের স্তর বৃদ্ধি ধূমপান এবং স্থূলত্বের কারণ করে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার লক্ষণসমূহ

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া নিজেই কোনও লক্ষণকে উস্কে দেয় না। তবে যেহেতু কোলেস্টেরল জৈব রসায়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এটি কার্ডিওভাসকুলার, নার্ভাস, এন্ডোক্রাইন এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমের প্যাথলজির লক্ষণগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

অতএব, আপনার সাথে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে:

• মাথাব্যথা,
• ট্যাকিকারডিয়া,
• শ্বাসকষ্ট
• চোখে উড়ে যায়
• উদাসীনতা এবং তন্দ্রা,
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• অতিরিক্ত ঘাম
• অতীত মুখ
• অনিয়মিত রক্তচাপ

এটি লক্ষণীয় যে প্যাথলজিস, ক্লিনিকাল ছবি যার বর্ণিত লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং এর কারণ উভয়ই হতে পারে।

নিদানবিদ্যা

25 বছর বয়স থেকে কমপক্ষে একবারে কোলেস্টেরল নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা করা উচিত বলে সুপারিশ করা হয়। বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষণ সম্পাদন করার সময় আপনি সূচকটি জানতে পারেন তবে সর্বাধিক বিস্তারিত উত্তর লিপিড প্রোফাইলে পাওয়া যাবে।

প্রথমত, এটি সরাসরি কোলেস্টেরলের পরিমাণ দেখায় যা সাধারণত 3.9-5.2 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয় should যদি সূচকটি 6.5 মিমি / এল তে উঠে যায়, ছোটখাটো হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া ধরা পড়ে, 7.8 মিমি / এল এর মধ্যে একটি ঘনত্ব একটি মাঝারি আকারের ইঙ্গিত দেয় এবং এই মানটির উপরে থাকা সমস্ত কিছুই মারাত্মক হাইপারকলেস্টেরোলিয়া বিভাগে আসে into

দ্বিতীয়ত, লিপিড প্রোফাইলটি সাধারণত ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ দেখায়। পুরুষদের ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের মধ্যে আরও রয়েছে: ৩. in মিমি / এল পর্যন্ত, মহিলাদের মধ্যে - 3 মিমোল / এল এর মধ্যে

উচ্চ এবং নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের অনুপাতও বিবেচনা করা হয়। সাধারণত, মহিলাদের 1.9-4.5 মিমি / এল উচ্চ ঘনত্বের লাইপো প্রোটিন এবং 0.8-2.8 মিমি / এল কম হওয়া উচিত। পুরুষদের মধ্যে, মানগুলি যথাক্রমে ২.২-৪.৮ মিমি / লি এবং 0.7-1.7 মিমি / এল হয়। বিভিন্ন পরীক্ষাগারে, সাধারণ মানগুলি কিছুটা পৃথক হতে পারে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার থেরাপি বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত। অন্যথায়, বিপজ্জনক পরিণতির ঝুঁকি এমনকি মৃত্যুও উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি পায়।

মাত্র 20-25% কোলেস্টেরল খাবারের সাথে আসে তা সত্ত্বেও, এমন সমস্যার মুখোমুখি ব্যক্তির পক্ষে ডায়েট পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ it সূচকগুলিতে কিছুটা বাড়ার সাথে সাথে এই পদ্ধতির কার্যকর হতে পারে।

পুরোপুরি মেদ ছাড়বেন না। তবে প্রতিদিনের ডায়েটে তাদের পরিমাণ 25-30% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। তাদের সংখ্যাটি সঠিকভাবে গণনা করার জন্য, আপনাকে বিশেষ প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করতে হবে বা খাওয়া হওয়া সমস্ত ক্যালোরি রেকর্ড করতে হবে এবং তারপরে তাদের মধ্যে থাকা প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি গণনা করতে হবে।

উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলিতে পছন্দ দেওয়া উচিত। প্রাণীর চর্বিগুলি সীমিত করা দরকার, বিশেষত ট্রান্স ফ্যাট, যা ফাস্টফুড, মার্জারিনে পাওয়া যায়। শরীরে খাবারের সাথে প্রোটিনের পরিমাণ কমে না যাওয়ার জন্য আপনার আরও বেশি লাল মাছ, সামুদ্রিক খাবার, মাশরুম খাওয়া উচিত। সীমিত সংখ্যক অনুমোদিত: ভিল, দুধ, ত্বক ছাড়াই হাঁস-মুরগি। মেনুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা সিরিয়াল, শাকসব্জী, ফল এবং বেরিতে পাওয়া যায়।

চিকিত্সার জন্য দ্রুত এবং সর্বাধিক সুস্পষ্ট প্রভাব ওষুধ দ্বারা রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেওয়া হয় by এগুলির কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেমন কোনও ওষুধের মতো, তবে সেগুলি গ্রহণ করতে অস্বীকৃতি আরও গুরুতর পরিণতিতে ভরা। উপরন্তু, ওষুধের বিভিন্ন গ্রুপ রয়েছে, তাই একজন ব্যক্তির তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চয়ন করার সুযোগ রয়েছে has

• হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ায় ড্রাগের সর্বাধিক সাধারণ গ্রুপ স্ট্যাটিনস। বিশেষ এনজাইমের সাহায্যে কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ লঙ্ঘনের কারণে তারা কাজ করে। প্রায় 2 সপ্তাহের চিকিত্সার পরে, পদার্থের স্তরটি 60% কমে যায় তবে এটি বন্ধ হয়ে গেলে এটি আবার বেড়ে যায়। অতএব, আপনি সর্বদা ড্রাগ পান করতে হবে, যখন এটি সর্বোত্তম ডোজটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ সেবনের সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল পেশী আটকানো।
• ফাইব্রেটস হ'ল ড্রাগগুলি যা উচ্চ ঘনত্বের লিপিডগুলির মাত্রা বাড়ায়, যার কারণে কম ঘনত্বের লাইপ্রোপ্রোটিনের সংখ্যা হ্রাস পায়। এই গ্রুপের ওষুধগুলি স্ট্যাটিনগুলির সাথে একসাথে ব্যবহার করা যাবে না, এবং এগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা রয়েছে, তাই অনুশীলনে এগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
• পিত্ত অ্যাসিডের সিকোয়েস্ট্যান্টস - ড্রাগগুলি যা আপনাকে অন্ত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ করতে দেয়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য উচ্চ ঝুঁকির গ্রুপ থেকে রোগীকে অপসারণ করার জন্য স্ট্যাটিনের প্রভাব যখন ছোট হয় তখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা মারাত্মক হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ায় স্ট্যাটিনগুলির সাথে একসাথে ব্যবহৃত হয়।
• কোলেস্টেরল শোষণকারী বাধা হ'ল এমন একটি ওষুধ যা চর্বিগুলিকে অন্ত্রের মধ্যে শোষিত হতে বাধা দেয়। আসলে, ড্রাগ কোনও ব্যক্তিকে ডায়েটে ফ্যাট পরিমাণ হ্রাস করতে বাধ্য করে, কারণ ওষুধ গ্রহণ করার সময় তারা মলদ্বার খোলার মাধ্যমে প্রস্থান করে, অস্বস্তি তৈরি করে। সাধারণত স্ট্যাটিনের অসহিষ্ণুতা জন্য একটি ওষুধ দেওয়া হয়। তাদের সুবিধা খুব দ্রুত থেরাপিউটিক প্রভাব, তাই ভাস্কুলার বিপর্যয়ের তীব্র ঝুঁকির ক্ষেত্রে তাদের ব্যবহার ন্যায়সঙ্গত।

চিকিত্সার পটভূমির বিপরীতে, সূচকগুলি নিরীক্ষণ করা জরুরী, ছয় মাসে কমপক্ষে 1 বার লিপিড প্রোফাইল তৈরি করা। অতিরিক্তভাবে নির্ধারিত: নিয়াসিন, ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6, ভিটামিন ই

Contraindication এর চিত্তাকর্ষক তালিকার সাথে প্রচলিত medicineষধের কম প্রভাব রয়েছে, তাই এটি খুব কমই ব্যবহৃত হয়। প্রাকৃতিক তেলগুলির উপকারের প্রমাণ রয়েছে, তবে তারা ড্রাগগুলির সমতুল্য বিকল্প নাও হতে পারে। চিকিত্সকরা নির্বাচিত medicineষধের কোর্সটি গ্রহণের পরামর্শ দেন এবং তারপরে একটি স্বল্প বিরতি নেন, যার সময় আপনি তেল পান করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আখরোট।

নিবারণ

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া প্রতিরোধ করা সবসময়ই সম্ভব নয়, যেহেতু পুষ্টি এবং জীবনধারা এই পদার্থের স্তরকে সামান্য প্রভাবিত করে। যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সমস্ত শরীরের সিস্টেমের কাজ বজায় রাখতে সহায়তা করে, তাই কোনও প্যাথলজি বিকাশের ঝুঁকি, যার বিরুদ্ধে কোলেস্টেরল বাড়বে, কম হবে।

কোলেস্টেরল বাড়ানোর বিরুদ্ধে সুপারিশের তালিকার মধ্যে রয়েছে:

1. সুষম পুষ্টি
2. স্বাভাবিক বডি মাস ইনডেক্সের মধ্যে ওজন বজায় রাখা,
3. শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা অস্বীকার,
4. শরীরের যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সা,
5. পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা সহ একজন ডাক্তার দ্বারা নিয়মিত প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা।

কোলেস্টেরল শরীরের জন্য খুব দরকারী, তবে যদি আপনি এর স্তরটি অনুসরণ না করেন তবে মানব জৈব রসায়নের অপরিহার্য পদার্থ থেকে, এটি এমন শত্রুতে পরিণত হবে যা জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

উচ্চ হারের বিপদ

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, দুটি ধরণের কোলেস্টেরল রয়েছে। একটি ভাল এইচডিএল ক্ষতিকারক পদার্থগুলি যকৃতে পরিবহণের মাধ্যমে তাদের নির্মূল করে, যেখানে তারা প্রাকৃতিকভাবে প্রক্রিয়াজাত হয় এবং মলত্যাগ করে।

একটি খারাপ অ্যানালগ লিভার থেকে বিপরীত দিকে চলে যায়, রক্তনালীগুলির পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং ক্লাস্টার গঠন করে যা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকে বেড়ে যায়। ধীরে ধীরে এই জাতীয় ফ্যাটি ক্লটগুলি ধমনীর প্যাটেন্সিকে সংকীর্ণ করে তোলে এবং এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি বিপজ্জনক রোগের কারণ করে।

কার্ডিওলজিকাল সমস্যা বা যকৃতের অসুস্থতা সহ, কোলেস্টেরল খাবারের ব্যবহার হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, বিশেষ সারণী ব্যবহার করুন, যা পণ্যের মূল্য এবং ক্ষতিকারকতা নির্দেশ করে।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি যখন রেকর্ড করা হয় যখন সংখ্যা 5.0 মিমি / লিটারের আদর্শ ছাড়িয়ে যেতে শুরু করে।

বৃদ্ধি হার সহ চিকিত্সা

চিকিত্সক ওষুধাদি, লোক প্রতিকারগুলি, শারীরিক অনুশীলন এবং চিকিত্সাজনিত ডায়েট সহ জটিল থেরাপির পরামর্শ দেন। জিমন্যাস্টিকস বা ক্রীড়াগুলির সাহায্যে, আপনি খাবারের সাথে আসা অতিরিক্ত ফ্যাট সরিয়ে ফেলতে পারেন। হালকা রান এবং প্রতিদিনের পদচারণা বিশেষত সহায়ক।

তাজা বাতাসে থাকা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পেশীগুলির সুরকে উন্নত করে, যার কারণে রক্তনালীগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করে এবং দূষণকে অনুমতি দেয় না। বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, পরিমাপটি পর্যবেক্ষণ করে নিয়মিত ওভারস্ট্রেন ছাড়াই অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রায়শই ধূমপান এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি অপ্রত্যক্ষ কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তাই আপনার খারাপ অভ্যাসটি ত্যাগ করা উচিত এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থার যত্ন নেওয়া উচিত। অ্যালকোহল এমনকি ছোট মাত্রায়ও কার্যকর হতে পারে তবে দিনে 50 গ্রামের বেশি শক্তিশালী এবং 200 গ্রাম কম অ্যালকোহল পানীয় পান করার অনুমতি নেই। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, প্রতিরোধের এই পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

ব্ল্যাক টি গ্রিন টি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, এটি রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিকে শক্তিশালী করবে, ক্ষতিকারক জৈব পদার্থের হারকে হ্রাস করবে এবং এইচডিএল বাড়িয়ে তুলবে। আপনি কমলা, আপেল, শসা, গাজর, বিটরুট, বাঁধাকপির সাহায্যে কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণ প্রতিরোধ করতে পারেন তাজা রসালো রস কাটা রস।

বর্ধিত কোলেস্টেরল সংশ্লেষ কিডনি, মস্তিষ্ক, ক্যাভিয়ার, মুরগির কুসুম, মাখন, ধূমপান করা সসেজ, মেয়োনিজ, মাংস জাতীয় খাবারগুলির কারণে ঘটে। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিদিন কোনও 300 মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি পদার্থ খাওয়ার অনুমতি নেই।

কোলেস্টেরলের প্রয়োজনীয় মাত্রা অতিক্রম না করার জন্য, আপনাকে খনিজ জল, তাজা সঙ্কুচিত উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস, জলপাই, সূর্যমুখী এবং কর্ন তেল, ভিল, খরগোশ, হাঁস-মুরগির সাহায্যে খাদ্যটি মিশ্রিত করতে হবে। গম, বেকউইট বা ওট থালা - বাসন, তাজা ফল, সামুদ্রিক মাছ, লেবু, রসুন কম সূচকগুলিতে সহায়তা করবে।

অবহেলিত ক্ষেত্রে, যখন উপযুক্ত পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সাহায্য করে না, তখন চিকিত্সক ওষুধ নির্ধারণ করে। ওষুধগুলি নির্বাচিত হয়, রোগীর সাধারণ অবস্থা এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে স্ব-medicationষধটি গ্রহণযোগ্য নয়।

স্ট্যাটিনগুলি প্রধান ওষুধ হিসাবে কাজ করে, যার মধ্যে সিম্বাস্ট্যাটিন, আভেনকোর, সিমগাল, সিমভাস্টল, ভ্যাসিলিপ। তবে এ জাতীয় চিকিত্সা শোথ, হাঁপানি, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ক্রিয়াকলাপের আকারে অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কোলেস্টেরল হ্রাস করার কার্যকারিতা লিপ্যান্টিল 200 এম এবং ট্রিকার দ্বারা সঞ্চালিত হয়। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে, এই এজেন্টগুলি কেবল ক্ষতিকারক পদার্থ নির্মূলের জন্যই দায়বদ্ধ হতে পারে না, তবে ইউরিক অ্যাসিডও স্রাব করে। তবে চিন্তার বাদাম বা মূত্রাশয়ের প্যাথলজির অ্যালার্জি থাকলে এই ওষুধগুলি contraindication হয়।

অটোম্যাক্স, লিপটনরম, টিউলিপ, তোরওয়াকার্ড, আটোরভাসাত্যাটিনের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন। অনুরূপ ওষুধগুলিও স্ট্যাটিনের অন্তর্ভুক্ত এবং প্রমাণিত থেরাপিউটিক প্রভাব থাকা সত্ত্বেও নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

যদি কোলেস্টেরল স্তরটি উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে যায়, তবে ক্রেস্টর, রোসুকার্ড, রোসুলিপ, টেভাস্টার, অ্যাকোর্টা এবং সক্রিয় পদার্থ রসুভাস্ট্যাটিনযুক্ত অন্যান্য ওষুধ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। থেরাপি কঠোরভাবে কম পরিমাণে বাহিত হয়।

পরিপূরক হিসাবে, চিকিত্সকরা ভিটামিন এবং ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেন, তারা রোগীর সাধারণ অবস্থাকে স্বাভাবিক করেন, খারাপ কোলেস্টেরল গঠনের অনুমতি দেন না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও করেন না।

রোগীকে টাইকভোল, ওমেগা 3, সিটোপ্রেন, ফলিক অ্যাসিড, বি ভিটামিন নির্ধারিত হয়।

কোলেস্টেরলের অভাব

এমন অনেকগুলি ক্ষেত্রেও রয়েছে যখন রোগীর কোলেস্টেরল কম থাকে। এটি এমন একটি প্যাথলজি যা মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে।

যদি রোগীর পিত্ত অ্যাসিড এবং যৌন হরমোন উত্পাদনের কোনও ঘাটতি থাকে তবে অনুরূপ ঘটনাটি লক্ষ্য করা যায়। ক্ষতিগ্রস্থ লাল রক্তকণিকা বা লাল রক্তকণিকা পুনরুদ্ধার করতে, আপনার কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের মাধ্যমে লাইপোপ্রোটিনের অভাব পূরণ করতে হবে।

অন্যথায়, লঙ্ঘন দুর্বলতা, ধমনীর দেয়াল হ্রাস, ক্ষত, দ্রুত অবসন্নতা, ব্যথা প্রান্তিকর হ্রাস, প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, হতাশা, প্রজনন সিস্টেমের কর্মহীনতা বাড়ে।

লিপিড বিপাকটি এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।

ভিডিওটি দেখুন: Biology, Class:9-10,Chapter 6 Part-2. জবর পরবহন. (মে 2024).