রাশিয়ান একাডেমি অফ ন্যাচারাল সায়েন্সেসের প্রকাশনা সংস্থা প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার মনোগ্রাফগুলি
ডায়াবেটিস মেলিটাস বোঝা বংশগতির উপস্থিতিতে উপস্থিত হয়, এটি এই রোগের প্রথম এবং দ্বিতীয় রূপের বৈশিষ্ট্য। তবে এমনকি জিনগত প্রবণতা সাপেক্ষে, একটি সুস্পষ্ট রোগের বিকাশের জন্য উত্তেজক কারণগুলির প্রয়োজন হয়। তাদের তাত্পর্য 1 এবং 2 প্রকারের জন্য পৃথক:
- প্রথম টাইপ। প্রায়শই শিশু এবং তরুণরা অসুস্থ হয়ে পড়ে। প্রায়শই, প্রথম সংক্রমণ সংক্রমণের পরে ঘটে: মাম্পস, ফ্লু, হেপাটাইটিস, রুবেলা। উন্নয়নের প্রেরণা হিসাবে ওষুধ, টক্সিন, কীটনাশক দিয়ে বিষ হতে পারে। যে কোনও কারণ অটোইমিউন প্রক্রিয়া ট্রিগার করে। এটি তাদের ধ্বংস এবং ইনসুলিনের নিখুঁত অভাবের দিকে পরিচালিত করে। ক্রিয়াকলাপ আইলেট টিস্যু প্রায় সম্পূর্ণ ধ্বংস সঙ্গে উদ্ভাস ঘটে।
- দ্বিতীয় প্রকার। এটি সব ক্ষেত্রে প্রায় 90% এর জন্য দায়ী। স্থূলত্ব সবার আগে আসে। এই ক্ষেত্রে, পর্যাপ্ত পরিমাণ ইনসুলিন উত্পাদিত হয়, তবে টিস্যুগুলি এতে সংবেদনশীলতা হারাতে পারে।
হরমোন নিঃসরণ প্রবণতা সাড়া করার ক্ষমতা হ্রাস:
- অথেরোস্ক্লেরোসিস,
- উচ্চ রক্তচাপ এবং ধমনী উচ্চ রক্তচাপ,
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি
- ডায়েটে ফাইবারের অভাব,
- কার্বোহাইড্রেট খাবারের প্রাধান্য,
- বিপাক ড্রাগ
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ,
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম,
- 50 বছর পরে শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন।
সাধারণ ঝুঁকির বাইরেও মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই জাতীয় ডায়াবেটিসকে গর্ভকালীন বলা হয় এবং একটি সন্তানের জন্মের সময়কালে এটি নিজেকে প্রকাশ করে তবে পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে সুপারিশ লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে পরিবর্তিত হয়।
মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ:
- একটি ডায়েটে আটকা
- শরীরের ওজন কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন, অতিরিক্ত ক্ষেত্রে, স্বাভাবিকের দিকে হ্রাস করতে ভুলবেন না,
- চিকিত্সা ব্যায়াম, হাঁটা, সাঁতার কাটা, জগিং করতে সপ্তাহে কমপক্ষে 5 বার
- স্ট্রেস ফ্যাক্টর দূর করুন
- খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন।
শৈশবে ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস - রোগের প্রধান ধরণের রোগটি হ'ল প্রথম। যেহেতু তিনি একটি বংশগত রোগ, শিশুটির জন্য পরীক্ষাগুলি দেখানো হয়:
- অগ্ন্যাশয় টিস্যু অ্যান্টিবডি,
- ইনসুলিন, সি-পেপটাইড এবং প্রিনসুলিন,
- গ্লুকোজ সহনশীলতা
- গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন,
- রক্ত এবং প্রস্রাবে কেটোন দেহ bodies
এই জাতীয় বাচ্চাদের সংক্রমণের ঝুঁকি। তাকে ইন্টারফেরন এবং ইমিউনোক্র্যাক্টর ব্যবহার করে ইমিউনোপ্রফিল্যাক্সিস দেখানো হয়েছে। ইমিউনোস্টিমুলেটস, ভ্যাকসিন এবং সিরাম নিয়োগের আগে স্ট্রেস টেস্ট সহ একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করা দরকার।
যেহেতু অটোইমিউন প্রদাহ একটি অগ্রণী বিকাশকারী উপাদান, তাই অ্যান্টিবডিগুলি যখন উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে সনাক্ত হয় তখন সাইক্লোস্পোরিন নির্ধারিত হয়। এই ধরনের থেরাপির প্রাথমিক শুরু হওয়ার সাথে, কিছু ক্ষেত্রে রোগের বিকাশ বন্ধ করা বা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতি বিলম্ব করা সম্ভব হয়।
বিপাকীয় ব্যাধিগুলিকে উস্কে দেয় এমন আরেকটি কারণ হ'ল বাচ্চাদের কৃত্রিম খাওয়ানো। এটি কারণ গরুর দুধের প্রোটিন কাঠামোর সাথে অগ্ন্যাশয় প্রোটিনের সাথে সমান। এটি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে প্রতিরোধক কোষগুলি আইলেট টিস্যুগুলিকে তাদের নিজস্ব হিসাবে স্বীকৃতি দেয় না এবং এটি ধ্বংস করতে শুরু করে। অতএব মায়ের দুধ ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতাযুক্ত শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.
পুরুষদের মধ্যে, রোগ প্রতিরোধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাণীর উত্স, ভাজা, চিটচিটে এবং মশলাদার খাবার, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের চর্বিযুক্ত খাবারের সীমাবদ্ধতার সাথে খাদ্য with
প্রাথমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধের শুরু দিয়েপূর্বনির্ধারিত কারণগুলি চিহ্নিত করুন:
- বংশগতি,
- শরীরের অতিরিক্ত ওজন
- সহজাত রোগ
- খারাপ অভ্যাস
- বয়স,
- গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা
- প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা।
যদি রোগী ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলির মধ্যে একটি হয় তবে তাকে প্রদর্শিত হয়:
- সাধারণ কার্বোহাইড্রেট (চিনি এবং সাদা ময়দা) বাদ দেওয়া, পশুর চর্বিগুলির সীমাবদ্ধতা,
- নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সর্বনিম্ন সময়কাল 150 মিনিট। প্রতি সপ্তাহে ক্লাসগুলি অবশ্যই ব্যবহার্য হতে পারে,
- শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ। তার জন্য, আপনার ডায়েটের ক্যালোরির উপাদান গণনা করতে হবে, জ্বালানি ব্যয়, গ্লাইসেমিক ইনডেক্স গ্রহণ করে সপ্তাহে একবার রোজার দিন ব্যয় করতে হবে,
- চাপ হ্রাস - শিথিলকরণ পদ্ধতি, শ্বাস প্রশ্বাস, যোগব্যায়াম,
- মহামারীগুলির সময় রোগীদের সাথে যোগাযোগ রোধ,
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দেওয়া।
গৌণ প্রফিল্যাক্সিস ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এর উদ্দেশ্য ভাস্কুলার এবং স্নায়ুজনিত জটিলতাগুলির বিকাশ রোধ করা বা বিলম্ব করা। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:
- রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে ক্রমাগত নিরীক্ষণ করুন, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, - সুপারিশ অনুসারে আপনার কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাক সূচককে সর্বাধিক করুন, রক্তচাপের স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখুন,
- পুষ্টির নিয়মগুলি কঠোরভাবে মেনে চলা,
- ডায়াবেটিসের ক্ষয় বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর রোগের (রোগ নির্বিশেষে) গুরুতর রোগের সাথে চিনি কমাতে ইনসুলিন এবং ট্যাবলেটগুলির ডোজ সময়মত সমন্বয়, তীব্র ইনসুলিন থেরাপি নির্দেশিত হয়।
রোগের জটিলতার ক্ষেত্রে তৃতীয় স্তরের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ব্যবহৃত হয়:
- রেটিনোপ্যাথি (রেটিনার ক্ষতি)
- নেফ্রোপ্যাথি (প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশন),
- নিউরোপ্যাটিস (ডায়াবেটিক পা, স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতা),
- অ্যাঞ্জিওপ্যাথি (অঙ্গ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস)।
সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:
- এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং সম্পর্কিত বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকুন (অপ্টোমিটার, নেফ্রোলজিস্ট, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, নিউরোপ্যাথোলজিস্ট),
- গ্লাইসেমিয়া, রক্তচাপের পরিকল্পিত পরীক্ষার এবং স্ব-পর্যবেক্ষণের শর্তাদি লঙ্ঘন করবেন না,
- ড্রাগগুলির সাথে কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাকের পরিবর্তনের জন্য ক্ষতিপূরণ প্রদান করুন,
- contraindication এর অভাবে স্যানিটারিয়ামগুলিতে পুনর্বাসন, সার্জিকাল সহ একটি হাসপাতালে সময়মত চিকিত্সা কোর্স গ্রহণ করা,
- কোনও ডায়েটারি ডিজঅর্ডার, খারাপ অভ্যাস বাদ দিন।
বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্য ডায়েট কার্যকর প্রতিরোধের জন্য একটি বাধ্যতামূলক ভিত্তি। গ্লাইসেমিক সূচক ইনসুলিনের ডোজ গণনার জন্য যদি ডায়াবেটিস রোগীদের কার্বোহাইড্রেট (ব্রেড ইউনিট) পরিমাণ বিবেচনার প্রয়োজন হয়, তবে রোগের ঝুঁকিযুক্ত অন্যান্য রোগীদের ক্ষেত্রে এটি মেনু থেকে নিষিদ্ধ খাবারগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য যথেষ্ট। এর মধ্যে রয়েছে:
- মাখন বা পাফ প্যাস্ট্রি থেকে প্যাস্ট্রি, সাদা ময়দা থেকে রুটি,
- কুকিজ, ওয়েফলস, কেক বা প্যাস্ট্রি,
- চিনি, মিষ্টি, মধু,
- চিনি সঙ্গে মদ্যপ পানীয়,
- প্যাকেজজাত রস, অমৃত, মিষ্টি সোডা,
- জাম, সংরক্ষণ, সিরাপ,
- আইসক্রিম, মিষ্টি,
- স্ন্যাকস, ক্র্যাকারস, চিপস, ফাস্টফুড,
- খেজুর, কিসমিস, আঙ্গুর, ডুমুর,
- ক্রয় করা সস, প্রস্তুত খাবার, টিনজাত খাবার,
- পাস্তা, সাদা ভাত, সুজি,
- ধূমপায়ী, লবণযুক্ত মাছ,
- চর্বিযুক্ত মাংস, অফাল, সসেজ,
- কুটির পনির 9% ফ্যাট, টক ক্রিম এবং ক্রিম 10% এর চেয়ে বেশি।
প্রোটিনের উত্স হ'ল পোল্ট্রি এবং পাতলা মাছ। এগুলি সেদ্ধ বা বেকড হয়, তাজা শাকসবজির সালাদ দিয়ে খাওয়া হয়। প্রস্তাবিত বাড়িতে তৈরি টক-দুধ পানীয়, মাঝারি ফ্যাট সামগ্রীর কুটির পনির। কার্বোহাইড্রেট - ফল থেকে, পুরো শস্য, শাকসব্জী থেকে সিরিয়াল। কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা সহ, বাষ্পযুক্ত ব্র্যান পোররিজ বা দুগ্ধজাতগুলিতে দরকারী is
এই নিবন্ধটি পড়ুন
প্রথম টাইপ
প্রায়শই শিশু এবং তরুণরা অসুস্থ হয়ে পড়ে।প্রায়শই, প্রথম সংক্রমণ সংক্রমণের পরে ঘটে: মাম্পস, ফ্লু, হেপাটাইটিস, রুবেলা। উন্নয়নের প্রেরণা হিসাবে ওষুধ, টক্সিন, কীটনাশক দিয়ে বিষ হতে পারে।
এগুলির মধ্যে যে কোনও একটি অটোইমিউন প্রক্রিয়া ট্রিগার করে, ফলস্বরূপ শরীরে অ্যান্টিবডিগুলি তাদের অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির বিরুদ্ধে তৈরি হয়। এটি তাদের ধ্বংস এবং ইনসুলিনের নিখুঁত অভাবের দিকে পরিচালিত করে। আইলেট টিস্যু কার্যকারিতা প্রায় সম্পূর্ণ ধ্বংস সঙ্গে এই রোগের প্রকাশ ঘটে।
এবং এখানে শিশুদের ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও রয়েছে।
দ্বিতীয় প্রকার
এটি বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে রয়েছে, এটি প্রায় 90% ক্ষেত্রে রয়েছে। এর বিকাশের সমস্ত কারণগুলির মধ্যে স্থূলতা প্রথমে আসে। কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাকের লঙ্ঘন পারস্পরিক ভারসাম্যপূর্ণ, যা ভাস্কুলার জটিলতার দ্রুত উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে।
বিপাকীয় ব্যাধিগুলির উপস্থিতির প্রধান প্রক্রিয়া হ'ল ইনসুলিন প্রতিরোধের অধিগ্রহণ। অর্থাৎ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি হয় তবে টিস্যুগুলি এতে সংবেদনশীলতা হারাতে পারে। হরমোন নিঃসরণ প্রবণতা সাড়া করার ক্ষমতা হ্রাস:
- অথেরোস্ক্লেরোসিস,
- উচ্চ রক্তচাপ এবং লক্ষণীয় ধমনী উচ্চ রক্তচাপ,
- প্রায়শই পুনরাবৃত্তি চাপযুক্ত পরিস্থিতি
- ডায়েটে ফাইবারের অভাব, শর্করা জাতীয় খাবারগুলির আধিপত্য - ময়দার পণ্য এবং মিষ্টি,
- বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি লঙ্ঘনকারী ওষুধগুলির দীর্ঘায়িত ব্যবহার - প্রিডনিসোন এবং অ্যানালগগুলি, ডায়ুরিটিকস, কিছু ওষুধাগুলি তারপরে চাপ, লেভোথেরাক্সিন, অ্যান্টিটিউমার,
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ,
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম,
- 50 বছর পরে শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ব্যবস্থা
রোগীর বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ক্রিয়াকলাপ করার সময় কিছু পার্থক্য বিবেচনা করা উচিত।
মহিলাদের জন্য সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি ছাড়াও গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি কনট্রাস্ট-হরমোন হরমোনগুলির প্লাসেন্টা প্রকাশের কারণে ঘটে (ইনসুলিনের ক্রিয়া বাধা দেয়)। এই জাতীয় ডায়াবেটিসকে গর্ভকালীন বলা হয় এবং একটি সন্তানের জন্মের সময়কালে এটি নিজেকে প্রকাশ করে তবে পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে সুপারিশ লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে পরিবর্তিত হয়।
এর উন্নয়ন রোধ করতে হবে:
- একটি ডায়েটে আটকা
- শরীরের ওজন কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন, অতিরিক্ত ক্ষেত্রে, স্বাভাবিকের দিকে হ্রাস করতে ভুলবেন না,
- চিকিত্সা ব্যায়াম, হাঁটা, সাঁতার কাটা, জগিং করতে সপ্তাহে কমপক্ষে 5 বার
- স্ট্রেসের কারণগুলি দূর করুন eliminate
- খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন।
শৈশবে, প্রথম ধরণের রোগ হ'ল ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস। যেহেতু তিনি সেই পরিবারগুলিতে উপস্থিত হন যেখানে এক বা বাবা-মা উভয়েরই ডায়াবেটিস রয়েছে বা রক্তের আত্মীয়দের মধ্যে কোনও রোগ রয়েছে তারপরে বাচ্চাকে পরীক্ষার জন্য দেখানো হয়:
- অগ্ন্যাশয় টিস্যু অ্যান্টিবডি,
- ইনসুলিন, সি-পেপটাইড এবং প্রিনসুলিন,
- গ্লুকোজ সহনশীলতা
- গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন,
- রক্ত এবং প্রস্রাবে কেটোন দেহ bodies
এই জাতীয় বাচ্চাদের সংক্রমণের ঝুঁকি। তাকে ইন্টারফেরন এবং ইমিউনোক্র্যাক্টর ব্যবহার করে ইমিউনোপ্রফিল্যাক্সিস দেখানো হয়েছে। ইমিউনোস্টিমুলেটস, ভ্যাকসিন এবং সিরাম নিয়োগের আগে স্ট্রেস টেস্ট সহ একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করা দরকার।
যেহেতু অটোইমিউন প্রদাহ একটি অগ্রণী বিকাশকারী উপাদান, তাই অ্যান্টিবডিগুলি যখন উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে সনাক্ত হয় তখন সাইক্লোস্পোরিন নির্ধারিত হয়। এই ধরনের থেরাপির প্রাথমিক শুরু হওয়ার সাথে, কিছু ক্ষেত্রে রোগের বিকাশ বন্ধ করা বা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতি বিলম্ব করা সম্ভব হয়।
বিপাকীয় ব্যাধিগুলিকে উস্কে দেয় এমন আরেকটি কারণ হ'ল বাচ্চাদের কৃত্রিম খাওয়ানো। এটি কারণ গরুর দুধের প্রোটিন কাঠামোর সাথে অগ্ন্যাশয় প্রোটিনের সাথে সমান। এটি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে প্রতিরোধক কোষগুলি আইলেট টিস্যুগুলিকে তাদের নিজস্ব হিসাবে স্বীকৃতি দেয় না এবং এটি ধ্বংস করতে শুরু করে। সুতরাং, ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতাযুক্ত শিশুদের জন্য, বুকের দুধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.
স্তন্যদুগ্ধ দ্বারা প্রতিপালন
রোগ প্রতিরোধে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য হ'ল চর্বিযুক্ত প্রাণী পণ্য, ভাজা, চিটচিটে এবং মশলাদার খাবার, সেইসাথে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সীমাবদ্ধতার সাথে পুষ্টি। ইথাইল অ্যালকোহল কেবল নেওয়া কার্বোহাইড্রেটের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে না, তবে লিভারকে ব্যাহত করে, এটি এমন একটি অঙ্গ যা রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে পারে is
চিনির সাথে মিষ্টি ওয়াইন, মদ, তরল এবং ককটেল গ্রহণ করার সময় একটি বিশেষ বিপদ উপস্থিত থাকে। এগুলি গ্লুকোজগুলিতে তীব্র পরিবর্তন ঘটায়, চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের একটি ডোজ নির্বাচন করতে অসুবিধা হয়। আপনি যদি অ্যালকোহলে আসক্ত হন তবে রোগের নিউরোলজিকাল জটিলতার ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার প্রকারগুলি
ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করতে, এর পরিণতিগুলি, প্রতিরোধের বিভিন্ন পর্যায়ে বিকাশ করা হয়েছে।
এটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করার লক্ষ্যে করা হয়। তার জন্য, ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে:
- বংশগতি,
- শরীরের অতিরিক্ত ওজন
- সহজাত রোগ
- খারাপ অভ্যাস
- বয়স,
- গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা
- প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা।
যদি রোগী ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলির মধ্যে একটি হয় তবে তাকে প্রদর্শিত হয়:
- খাবার (চিনি এবং সাদা ময়দা) থেকে সহজ শর্করা বাদ দেওয়া এবং পশুর চর্বিগুলির সীমাবদ্ধতা,
- নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। প্রতি সপ্তাহে বোঝার সর্বনিম্ন সময়কাল 150 মিনিট। ক্লাসগুলি অবশ্যই ব্যবহারযোগ্য হতে হবে, ভাল সহনশীলতার সাথে, তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়,
- শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ। এর জন্য, আপনাকে খাদ্যতালিক্যের ক্যালোরি সামগ্রী গণনা করতে হবে, পৃথক শক্তির ব্যয়কে বিবেচনায় রেখে গ্লাইসেমিক সূচক (নাটকীয়ভাবে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ানোর ক্ষমতা) গ্রহণ করা উচিত, সপ্তাহে একবার রোজার দিন ব্যয় করতে হবে,
- চাপ হ্রাস - শিথিলকরণ পদ্ধতি, শ্বাস প্রশ্বাস, যোগব্যায়াম,
- মহামারীগুলির সময় রোগীদের সাথে যোগাযোগ রোধ,
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দেওয়া।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ সম্পর্কিত ভিডিওটি দেখুন:
ইতিমধ্যে যারা রোগীদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এর উদ্দেশ্য ভাস্কুলার এবং স্নায়ুজনিত জটিলতাগুলির বিকাশ রোধ করা বা বিলম্ব করা। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:
- রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে ক্রমাগত নিরীক্ষণ করুন, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন,
- সুপারিশ অনুসারে আপনার কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাক সূচককে সর্বাধিক করুন, রক্তচাপের স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখুন,
- পুষ্টির নিয়মগুলি কঠোরভাবে মেনে চলুন, যেহেতু নিষিদ্ধ খাবারগুলি গ্রহণ করার সময় গ্লুকোজ উপাদানগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ওষুধের প্রভাব কিছু সময়ের পরে ঘটে,
- রক্তে শর্করার হ্রাস করতে ইনসুলিন এবং ট্যাবলেটগুলির ডোজ সময়মত সমন্বয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (ধরণের নির্বিশেষে) গুরুতর রোগের ক্ষয় সহ ইনসুলিন এবং ইনটুলিন থেরাপি নির্দেশিত হয়।
এটি রোগের জটিলতার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়:
- রেটিনোপ্যাথি (রেটিনার ক্ষতি)
- নেফ্রোপ্যাথি (প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশন),
- নিউরোপ্যাটিস (ডায়াবেটিক পা, স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতা),
- অ্যাঞ্জিওপ্যাথি (অঙ্গ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস)।
ডায়াবেটিসের প্রতিটি প্রভাবের অপরিবর্তনীয় প্রভাব থাকতে পারে। এগুলি রোধ করতে আপনার উচিত:
- এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং সম্পর্কিত বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকুন (অপ্টোমিটার, নেফ্রোলজিস্ট, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, নিউরোপ্যাথোলজিস্ট),
- গ্লাইসেমিয়া, রক্তচাপের পরিকল্পিত পরীক্ষার এবং স্ব-পর্যবেক্ষণের শর্তাদি লঙ্ঘন করবেন না,
- জটিল ড্রাগ থেরাপির সাহায্যে কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাকের পরিবর্তনের জন্য ক্ষতিপূরণ প্রদান,
- contraindication এর অভাবে স্যানিটারিয়ামগুলিতে পুনর্বাসন, সার্জিকাল সহ একটি হাসপাতালে সময়মত চিকিত্সা কোর্স গ্রহণ করা,
- কোনও ডায়েটারি ডিজঅর্ডার, খারাপ অভ্যাস বাদ দিন।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধের ডায়েট
বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্য পুষ্টি কার্যকর প্রতিরোধের একটি বাধ্যতামূলক ভিত্তি। গ্লাইসেমিক সূচক ইনসুলিনের ডোজ গণনার জন্য যদি ডায়াবেটিস রোগীদের কার্বোহাইড্রেট (ব্রেড ইউনিট) পরিমাণ বিবেচনার প্রয়োজন হয়, তবে রোগের ঝুঁকিযুক্ত অন্যান্য রোগীদের ক্ষেত্রে এটি মেনু থেকে নিষিদ্ধ খাবারগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য যথেষ্ট। এর মধ্যে রয়েছে:
- মাখন বা পাফ প্যাস্ট্রি থেকে প্যাস্ট্রি, সাদা ময়দা থেকে রুটি,
- কুকিজ, ওয়েফলস, কেক বা প্যাস্ট্রি,
- চিনি, মিষ্টি, মধু,
- চিনি সঙ্গে মদ্যপ পানীয়,
- প্যাকেজজাত রস, অমৃত, মিষ্টি সোডা,
- জাম, সংরক্ষণ, সিরাপ,
- আইসক্রিম, মিষ্টি,
- স্ন্যাকস, ক্র্যাকারস, চিপস, ফাস্টফুড,
- খেজুর, কিসমিস, আঙ্গুর, ডুমুর,
- ক্রয় করা সস, প্রস্তুত খাবার, টিনজাত খাবার,
- পাস্তা, সাদা ভাত, সুজি,
- ধূমপায়ী, লবণযুক্ত মাছ,
- চর্বিযুক্ত মাংস, অফাল, সসেজ,
- কুটির পনির 9% ফ্যাট, টক ক্রিম এবং ক্রিম 10% এর চেয়ে বেশি।
প্রোটিনের উত্স হ'ল হাঁস-মুরগি ও হীন মাছ। এগুলি সেদ্ধ বা বেকড হয়, তাজা শাকসবজির সালাদ দিয়ে খাওয়া হয়। প্রস্তাবিত বাড়ির তৈরি টক-দুধযুক্ত পানীয় (স্টার্টার সংস্কৃতি এবং দুধ থেকে), পরিমিত ফ্যাটযুক্ত কুটির পনির। কার্বোহাইড্রেট ফল থেকে পাওয়া উচিত, পুরো শস্য, শাকসব্জি থেকে সিরিয়াল। কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা সহ, বাষ্পযুক্ত ব্র্যান পোররিজ বা দুগ্ধজাতগুলিতে দরকারী is
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে রোগীদের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির সনাক্তকরণ জড়িত। যদি কোনও প্রবণতা থাকে তবে ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, নিয়মিত পরীক্ষা, খারাপ অভ্যাস অস্বীকার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাচ্চাদের মধ্যে অগ্ন্যাশয় টিস্যুতে অ্যান্টিবডিগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ, অনাক্রম্যতা সংশোধন গুরুত্বপূর্ণ is
এবং এখানে ডায়াবেটিসের জন্য ড্রাগ মেটফর্মিন সম্পর্কে আরও রয়েছে about
শিশুদের কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো দরকার। দ্বিতীয় ধরণের রোগের জন্য, মূল ওষুধটি হ'ল সঠিক পুষ্টি সম্পর্কিত, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা। ডায়াবেটিসের জটিলতা রোধ করতে এবং তাদের অগ্রগতি কেবল রক্তে শর্করার সংশোধন করেই সম্ভব।
সাধারণভাবে বিকল্প ডায়াবেটিস চিকিত্সা পরিচালনা টাইপ 1 এবং টাইপ 2 উভয়ের জন্যই অনুমোদিত। তবে, কেবল চালিয়ে যাওয়া ড্রাগ থেরাপির সাপেক্ষে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে? বয়স্কদের জন্য কী কী প্রতিকারের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে?
ডায়াবেটিসের জটিলতা তার প্রকার নির্বিশেষে প্রতিরোধ করা হয়। গর্ভাবস্থায় বাচ্চাদের মধ্যে এটি গুরুত্বপূর্ণ। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক, তীব্র এবং দেরীতে জটিলতা রয়েছে।
মেটফর্মিন প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত হয়। তবে, প্রতিরোধের উদ্দেশ্যেও ট্যাবলেটগুলি ব্যবহারের অনুমতি রয়েছে। ওষুধের ডোজটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। ওষুধের মেটফর্মিনের কী প্রভাব, এটি কতটা সময় নিতে পারে সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধে পড়ুন।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বাবা-মায়ের কাছ থেকে প্রায়শই বাচ্চাদের জন্ম এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে তারা কোনও অসুস্থতায় আক্রান্ত। কারণগুলি অটোইমিউন রোগ, স্থূলত্ব হতে পারে। প্রকারগুলি দুটিতে বিভক্ত - প্রথম এবং দ্বিতীয়। সময় নির্ণয় এবং সময়মতো সহায়তা দেওয়ার জন্য যুবক ও কিশোর-কিশোরীদের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বাচ্চাদের জন্ম প্রতিরোধ আছে।
যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিষ্ঠিত হয়, তবে চিকিত্সা ডায়েট এবং ড্রাগগুলির পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু হয়। এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শর্তটি আরও বাড়তে না পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য নতুন কোন ওষুধ ও ওষুধ নিয়ে এসেছেন?
অধ্যায় 10 ডায়াবেটিস মেলিটাস: মহামারী, ঝুঁকি কারখানা, প্রতিরোধ
ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডিএম) একজাতীয় বিপাক (বিপাক) রোগ যা হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, নিখুঁত বা আপেক্ষিক ইনসুলিনের ঘাটতির ফলে বিকাশ লাভ করে এবং গ্লুকোসুরিয়া, পলিউরিয়া, পলিডিপ্সিয়া, লিপিড (হাইপারলিপিডেমিয়া, ডিসলাইপিডেমিয়া), হাইপারলাইপিডিয়া (ডিসপ্রোটিনিয়া) ডিজিজ ) এক্সচেঞ্জ এবং জটিলতার বিকাশ।
ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা এবং সামাজিক সমস্যা এবং এটি বিশ্বের সমস্ত দেশের জাতীয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থার অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি।ডাব্লুএইচও বিশেষজ্ঞ কমিশনের মতে, আজ অবধি, বিশ্বের 60০ কোটিরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, এই সংখ্যা বার্ষিক –-১০% বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং প্রতি ১০-১৫ বছরে এটি দ্বিগুণ হওয়ার আশা করা উচিত। গুরুত্বের দিক থেকে, এই রোগটি কার্ডিয়াক এবং অনকোলজিকাল রোগগুলির সাথে সাথেই হয়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 3 মিলিয়নেরও বেশি রোগী রাশিয়ায় আনুষ্ঠানিকভাবে নিবন্ধভুক্ত হয়েছেন, তবে নিয়ন্ত্রণ এবং মহামারীবিজ্ঞানের গবেষণার ফলাফলগুলি দেখায় যে তাদের সংখ্যা 9-10 মিলিয়নেরও কম নয়। এর অর্থ হ'ল একটি চিহ্নিত রোগীর জন্য সেখানে 3-4 টি সনাক্ত করা যায় না। রাশিয়ায় প্রতিবছর ১৩০ হাজারেরও বেশি ডায়াবেটিস মেলিটাস সনাক্ত হয়। এছাড়াও, প্রায় 6 মিলিয়ন রাশিয়ানরা প্রিভিটিবিটিসের অবস্থায় রয়েছে। এর অর্থ হল যে ব্যক্তিটি এখনও অসুস্থ নয়, তবে তার রক্তে সুগারটি ইতিমধ্যে স্বাভাবিকের চেয়ে উপরে। এটি রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রাযুক্ত মানুষের তুলনায় ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। উন্নত দেশগুলিতে ডায়াবেটিস এবং তার জটিলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ব্যয়গুলি স্বাস্থ্য বাজেটের কমপক্ষে 10-15%। আইডিএফের মতে, ২০০ worldwide সালে বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা ও প্রতিরোধের জন্য ব্যয় হয়েছে ২৩২ বিলিয়ন মার্কিন ডলার এবং ২০২৫ সালের মধ্যে তা বেড়ে দাঁড়াবে ৩০২.৫ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। রাশিয়ায় মোট স্বাস্থ্য বাজেটের প্রায় 15% ব্যয় ডায়াবেটিসেও ব্যয় হয় যা বছরে প্রায় 300 মিলিয়ন রুবেল। একই সময়ে, 80% ব্যয় ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি মোকাবেলায় ব্যয় করা হয়, যা প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং রোগের পর্যাপ্ত চিকিত্সা দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ডায়াবেটিসের অপ্রত্যক্ষ ব্যয় - উত্পাদনশীলতা হ্রাস এবং অস্থায়ী প্রতিবন্ধকতা, অক্ষমতা, প্রাথমিক অবসর এবং অকাল মৃত্যু - এটি পরিমাপ করা সাধারণত কঠিন। অধিকন্তু, এই রোগটি প্রতি বছর অবিচ্ছিন্নভাবে "কম বয়সী" হয় এবং 40 বছরের কম বয়সী আরও বেশি লোককে আক্রান্ত করে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সংক্রমণের দ্রুত বৃদ্ধি আমাদের সভ্যতার বিকাশের নেতিবাচক পরিণতি। বিশ্বায়নের ফলে ব্যতিক্রম ব্যতীত সকল দেশে traditionalতিহ্যবাহী জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে, সর্বত্র আধা-সমাপ্ত পণ্য এবং ফাস্ট ফুড শিল্প ছড়িয়ে দিয়েছে এবং সর্বোত্তম মানব পুষ্টির কাঠামোকে ব্যাহত করেছে। জীবনের ছন্দের ত্বরণ, মনস্তাত্ত্বিক চাপগুলির বর্ধন এই সত্যকে বাড়ে যে লোকেরা স্থির চাপের মধ্যে থাকে যা কেবল শরীরকেই বিরূপ প্রভাবিত করে না, বরং এটি অতিরিক্ত ক্যালরির সাথে ক্রমাগত "জ্যামড" হওয়াও প্রয়োজন। আধুনিক ব্যক্তির ন্যূনতম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, তাই অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। সেই সময়, রাষ্ট্রীয় কাঠামো, চিকিত্সক, বিজ্ঞানী ইত্যাদির বাহিনীকে একত্রিত করার জরুরি প্রয়োজন is ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য উদীয়মান অনেক সমস্যার সমাধান করা।
টাইপ আই ডায়াবেটিস - অপর্যাপ্ত প্যানক্রিয়াটিক (আরভি) উত্পাদনের কারণে নিখুঁত ইনসুলিনের ঘাটতিজনিত একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা অবিরাম হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। জনসংখ্যার সনাক্তকরণের ফ্রিকোয়েন্সি 15: 100000। প্রচলিত বয়সটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরী। টাইপ আই ডায়াবেটিসের একটি পৃথক গোষ্ঠী রোগীদের দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয় যার মধ্যে এটি 35-75 বছর বয়সে বিকাশ লাভ করে এবং যা অগ্ন্যাশয় দ্বীপের বিভিন্ন অ্যান্টিজেনের অটোয়ানটিবডিগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ধরণের ডায়াবেটিসের ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য এবং এই জাতীয় রোগীদের রক্ত সিরামে সাইটোপ্লাজমিক এবং অন্যান্য অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি বিবেচনা করে এটিকে সুপ্ত সিডিআই টাইপ (এলএডিএ, ল্যান্টেটোআউটিমিউনডাইটিসাইনাডাল্টস) বলা হয়। LADA বিপাকীয় প্রোফাইলের ধীরে ধীরে অবনতি এবং গ্লুটামেট ডিকারোবক্সিলাসের অটোয়ানটিবডিগুলির পাশাপাশি সাইটোপ্লাজমিক অ্যান্টিবডিগুলির পাশাপাশি রক্তের সিরামের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
টাইপ II ডায়াবেটিস - আপেক্ষিক ইনসুলিনের ঘাটতিজনিত কারণে সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রোগ (ইনসুলিনের উপর ইনসুলিন-নির্ভর টিস্যু রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস হয়) এবং চারিত্রিক জটিলতার বিকাশের সাথে দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া দ্বারা প্রকাশিত হয়।টাইপ -২ ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসের সমস্ত ক্ষেত্রে 90% ভাগ রয়েছে। সংঘটনটির ফ্রিকোয়েন্সি - জনসংখ্যার 300: 100000 প্রচলিত বয়স ৪০ বছরের বেশি। প্রধানত লিঙ্গ মহিলা। ঝুঁকির কারণগুলি জেনেটিক এবং স্থূলত্ব। এই রোগটি দুটি মৌলিক প্যাথোফিজিওলজিক ত্রুটিগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে ইনসুলিন প্রতিরোধকে কাটিয়ে ওঠার জন্য ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং cell-সেল ফাংশনের অপর্যাপ্ততা।
ইংরেজি সাহিত্যে predতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত "প্রিডিবিটিস" শব্দটি প্রতিবন্ধী রোজা গ্লুকোজ (৫.৫-–.৯ মিমি / লি), প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা (–.৮-১১.০ মিমি / এল), এবং বিপাক সিনড্রোমের মতো শর্তগুলির সংমিশ্রণ করে, তৃতীয় জাতীয় কোলেস্টেরল শিক্ষা প্রোগ্রাম এনসিইপি এবং এটিপিআইআইআই (অ্যাডাল্ট ট্রিটমেন্ট প্যানেল) এর মানদণ্ড অনুসারে।
বিপাক সিন্ড্রোমের নির্ণয় তিন বা ততোধিক মানদণ্ডের সমন্বয়ে প্রতিষ্ঠিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- পুরুষের জন্য পেটের পরিধি (কোমর) বেশি হয়ে গেলে পুরুষদের> 102 সেন্টিমিটার, মহিলাদের জন্য> 88 সেমি, যখন ভিসারাল স্থূলতা পরিলক্ষিত হয়
- এইচডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করা (পুরুষদের মধ্যে 135 / 85mmrt.st। বা এন্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি গ্রহণ করা,
Ven ভেনাস প্লাজমা গ্লাইসিমিয়া> 6.1 মিমি / লি এর মাত্রা দ্বারা।
ডায়াবেটিসের সঠিক বোঝার জন্য নিম্নলিখিতগুলি ভালভাবে বোঝা উচিত:
১. এসডি প্রকৃতিগতভাবে ভিন্নধর্মী, এটি এক নয়, বিপাকীয় রোগগুলির একটি গোষ্ঠী, প্রসার, এটিওলজি, প্যাথোজেনেসিস এবং ক্লিনিকাল প্রকাশগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।
২. ভিন্ন ভিন্নতা সত্ত্বেও ডায়াবেটিসের সমস্ত ক্ষেত্রে একটি সাধারণ প্রকাশ ঘটে - ডায়াগনস্টিকভাবে উল্লেখযোগ্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া, যা যথাযথ চিকিত্সার অভাবে স্থায়ী এবং স্থায়ী চরিত্রের হয়। পরিস্থিতিজনিত (চাপযুক্ত) হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিপরীতে, একটি প্ররোচিত কারক (তীব্র অসুস্থতা বা আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার, সহকারী দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষমা প্রাপ্তি ইত্যাদি) এর রক্তপাত শারীরবৃত্তীয় নিয়মে রক্ত চিনি ফিরিয়ে দেয় না।
৩. যখন ডায়াবেটিস লঙ্ঘিত হয় তখন কেবল কার্বোহাইড্রেটই নয়, আরও অনেক ধরণের বিপাক (ফ্যাটি, প্রোটিন, খনিজ ইত্যাদি) রয়েছে। এটি রক্তনালীগুলি, পেরিফেরিয়াল স্নায়ুগুলি, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (সিএনএস) পাশাপাশি প্রায় সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যুতে প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলির ব্যাপক ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
আজ পর্যন্ত ডায়াবেটিসের কোনও অনন্য কারণ চিহ্নিত করা যায়নি তবুও এই রোগের বিকাশের জন্য তথাকথিত ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে। ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি পূর্বনির্ধারিত কারণগুলির সংমিশ্রণ। এগুলি জানা কিছু ক্ষেত্রে রোগের কোর্স এবং বিকাশের পূর্বাভাস তৈরি করতে এবং কখনও কখনও ডায়াবেটিসের সূত্রপাতকে বিলম্বিত বা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এই সংযোগে, ডায়াবেটিস মেলিটাস ধরণের বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলি আলাদাভাবে বিবেচনা করা উচিত।
প্রকার 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
টাইপ 1 ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসের সমস্ত উল্লিখিত ক্ষেত্রে প্রায় 5-10% হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সক টাইপ 1 রোগের একটি ইমিউনো-মধ্যস্থ ফর্মটি নিয়ে কাজ করছেন।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রতিরোধ-মধ্যস্থ ফর্মের প্যাথোজেনেসিস:
2. ট্রাইগিং (চালু করা) স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধ প্রক্রিয়া।
3. সক্রিয় প্রতিরোধ প্রক্রিয়া পর্যায়ের।
৪. গ্লুকোজ-উদ্দীপিত ইনসুলিনের নিঃসরণে গ্লুকোজ-উদ্দীপিত ইনসুলিন নিঃসরণে একটি প্রাথমিক শিখরের ক্ষুদ্রাক্রমে প্রগতিশীল হ্রাস। যাইহোক, এই রোগগুলি প্রকৃতির subclinical, এবং রোগের এই পর্যায়ে রোগীদের গ্লাইসেমিয়া এবং গ্লুকোজ সহনশীলতার মাত্রা স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকে।
৫. ক্লিনিকভাবে ডায়াবেটিস মেলিটাসকে ছাড়িয়ে যাওয়া বা প্রকাশ করা। অগ্ন্যাশয় বিটা কোষগুলির 90% এরও বেশি ধ্বংস হওয়ার সাথে সাথে দেহের জন্য ইনসুলিন নিঃসরণে উল্লেখযোগ্য হ্রাস বিকাশ ঘটে, যার ফলে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রকাশ (ক্লিনিকাল প্রকাশ) হয় to ডায়াবেটিসের উদ্ভাসটি প্রায়শই অতিরিক্ত চাপের কারণগুলি (সহজাত রোগ, ট্রমা ইত্যাদি) দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়।
Bet. বিটা কোষগুলির সম্পূর্ণ ধ্বংস।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
Type টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রতিরোধ-মধ্যস্থ ফর্মের বিকাশে বংশগতির ভূমিকা সুপরিচিত। রোগীর কিছু হিস্টোম্প্যাবিলিটি অ্যান্টিজেনের উপস্থিতিতে (বি 8, বি 15, ডিআর 3, ডিআর 4, ইত্যাদি) ডায়াবেটিসের এই ফর্মের ঝুঁকির একটি স্পষ্ট নির্ভরতা প্রকাশিত হয়েছিল। যাইহোক, এটি জোর দেওয়া উচিত যে এক্ষেত্রে এটি নিজে থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত রোগ নয়, তবে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ট্রিগার (ট্রিগার) অটোইমিউন প্রতিক্রিয়াগুলি পারে যা ল্যাঙ্গারহান্সের আইলেটগুলির বিটা কোষ ধ্বংস করে এবং ডায়াবেটিসের বিকাশের কারণ হতে পারে। এ কারণেই হোমোজাইগাস যমজ, তাদের জিনোটাইপের প্রায় সম্পূর্ণ পরিচয় থাকা সত্ত্বেও, শুধুমাত্র 50-60% ক্ষেত্রে একযোগে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ইমিউনো-মধ্যস্থ ফর্মের শিকার হন। অন্য কথায়, কিছু নির্দিষ্ট উদ্যোগ (ট্রিগার, ট্রিগার) উপাদানগুলির ক্রিয়া ছাড়াই জিনগত প্রবণতা ডায়াবেটিসের ক্লিনিকাল স্পষ্ট (প্রকাশ) রূপে উপলব্ধি করা যায় না।
দীর্ঘ বছর অধ্যয়ন সত্ত্বেও, এখনও টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য ট্রিগারগুলির জন্য কোনও একক স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি দেখা যায় নি, যার মধ্যে নিম্নলিখিত বাহ্যিক কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
● ভাইরাল সংক্রমণ (রুবেলা ভাইরাস, কক্সস্যাকি বি, গল্প)। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল সন্তানের গর্ভে যে ভাইরাল সংক্রমণ ঘটে তা হ'ল (টি 1 ডি এম এবং জন্মগত রুবেলার বিকাশের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করা হয় - এটিই একমাত্র পরিবেশগত কারণ যা টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে স্পষ্টভাবে জড়িত)। ভাইরাসগুলি কেবল অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলিতে সরাসরি সাইটোলেটিক প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে (কোষগুলিতে ভাইরাসের অধ্যবসায়ের কারণে), ল্যাঙ্গারহ্যানস দ্বীপপুঞ্জকে ধ্বংস করে দেয় অটোইমিউন প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশকে উস্কে দেয়। তদ্ব্যতীত, এটি লক্ষনীয় যে টিকাদান, প্রচলিত মতামতের বিপরীতে, ডিএম 1 বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় না, ঠিক যেমন শৈশবকালে স্ট্যান্ডার্ড টিকা দেওয়ার সময় টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশে প্রভাবিত করে না।
● পুষ্টি উপাদান (উদাহরণস্বরূপ, শিশুর ডায়েটে গরুর দুধের প্রথম দিকে পরিচয়)। সম্ভবত এটি গরুর দুধের প্রোটিনের ক্রিয়াকলাপের কারণে, যা শিশু সূত্রের অংশ, পাশাপাশি শিশুটির গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকরী অপরিপক্কতা, যা বিদেশী প্রোটিনকে একটি নির্ভরযোগ্য বাধা সরবরাহ করতে দেয় না।
● আরেকটি অবদানকারী কারণ হ'ল মানসিক চাপ। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশে এর ভূমিকা এতটা সুস্পষ্ট নয়। মারাত্মক চাপযুক্ত পরিস্থিতির পটভূমির বিরুদ্ধে বাচ্চাদের মধ্যে ক্ষণস্থায়ী (অর্থাত্ ক্ষণস্থায়ী) হাইপারগ্লাইসেমিয়া (রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি) এর ঘটনা বর্ণনা করা হয়। তদ্ব্যতীত, মানসিক চাপের অবসান ঘটাতে, রক্তের গ্লুকোজ স্তর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা (নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলির স্তর নির্ধারণ) আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি প্রকাশ করে না। তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের একেবারে গোড়ার দিকে, স্ট্রেস সত্যই কোনও রোগ প্রকাশ করতে পারে, সুতরাং একটি সঠিক পরীক্ষা করা জরুরি।
ভাইরাল সংক্রমণের শিকার বা শিশু সূত্রে খাওয়ানো সমস্ত লোকই টাইপ 1 ডায়াবেটিসের একটি ইমিউনো-মধ্যস্থ ফর্ম বিকাশ করে না। এটি হওয়ার জন্য, বিভিন্ন কারণের একটি প্রতিকূল সংমিশ্রণ প্রয়োজনীয় এবং সর্বোপরি, বংশগত প্রবণতার উপস্থিতি।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ হ'ল বংশগত। নিকটাত্মীয়দের (বাবা-মা, ভাই-বোন) টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপস্থিতি মানুষের মধ্যে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, পিতা-মাতার একজনের মধ্যে টি 2 ডিএম এর উপস্থিতিতে, সন্তানের দ্বারা এই রোগের আরও উত্তরাধিকারের সম্ভাবনা 40%।
এই রোগের বিকাশের জন্য অন্যান্য অনেক ঝুঁকির কারণগুলি একজন ব্যক্তি সারা জীবন অর্জন করে। এর মধ্যে রয়েছে:
● বয়স 45 বছর বা তার বেশি বয়সের। যদিও টাইপ 2 ডায়াবেটিস যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে, বিরাট সংখ্যাগরিষ্ঠ রোগী 40 বছর পরে অসুস্থ হয়ে পড়ে। তদুপরি, বর্ধমান বয়সের সাথে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়।সুতরাং, যদি সাধারণত ইউরোপীয়দের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রকোপ 5-6% হয় তবে 75 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের মধ্যে এই প্যাথলজি প্রায় 20% ক্ষেত্রে ঘটে in এই সত্যটি সহজেই ব্যাখ্যা করা যায়, কারণ রোগী যত বেশি বয়সী হন, তার অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলির ক্ষয় এবং অ্যাপোপ্টোসিসের সম্ভাবনা তত বেশি এবং ইনসুলিনের ঘাটতি গঠনের কারণ,
I প্রাক-ডায়াবেটিস - প্রতিবন্ধী রোজা রক্তে গ্লুকোজ, প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা,
Terial ধমনী উচ্চ রক্তচাপ - রক্তচাপের সূচক - 140 / 90mmrt.st। এবং উচ্চতর, কোনও ব্যক্তি রক্তচাপকে কম করে এমন ওষুধ সেবন করে কিনা তা নির্বিশেষে,
Body শরীরের অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব (25 কেজি / এম 2 এর চেয়ে বেশি বডি মাস ইনডেক্স) - বিএমআই ছাড়াও, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের ঝুঁকির কারণটি কোমরের ঘেরের একটি উচ্চ সূচক (নাভির উপরে প্রান্তগুলির নীচের প্রান্তে পরিমাপ করা হয়)। পুরুষ: ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 94-102 সেমি কোমরের পরিধি সহ উচ্চতর, যদি চিত্রটি 102 সেন্টিমিটারের চেয়ে বেশি হয় তবে ঝুঁকিটি খুব বেশি। মহিলা: ডায়াবেটিসের ঝুঁকিটি 80-88 সেন্টিমিটারের কোমরের পরিধি সহ উচ্চতর, যদি সূচকটি 88 সেন্টিমিটারের চেয়ে বেশি হয় তবে ঝুঁকিটি খুব বেশি হয় কেবলমাত্র ডায়াবেটিসই নয়, ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের জন্যও ওজন এবং স্থূলতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ,
Ab ডায়াবেটোজেনিক পুষ্টি - টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশে নিয়মিতভাবে অতিরিক্ত খাওয়ার ভূমিকা, ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁর অপব্যবহারের বিষয়টি সুবিদিত। তবে খাবারের গুণগত রচনাও প্রয়োজনীয়। সুতরাং, প্রাণীদের উপর পরীক্ষাগুলিতে, চর্বিযুক্ত খাবারগুলির ডায়াবেটোজেনিক প্রভাব (লাইপোটক্সসিটি) প্রমাণিত হয়। অগ্ন্যাশয়ের আইলেটগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির বর্ধিত সংক্রমণের ফলে বিটা কোষগুলিতে অ্যাপোপটোসিসের ত্বরণ বাড়ে এবং লাইপোটক্সিসিটির অন্যান্য প্রক্রিয়াও সম্ভব। কম পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ, প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরির প্রয়োজনের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ, উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য প্রবণতা তৈরি করতে পারে,
Y পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) প্রজনন বয়সের 1% মহিলাদের মধ্যে ঘটে এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকজনিত ব্যাধিগুলির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে: জিডিএম আক্রান্ত 30% মহিলাদের এনটিজি আছে এবং প্রায় 10% মহিলাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে। তদাতিরিক্ত, 3 বার পিসিওএস উপস্থিতি জিডিএম ঝুঁকি বাড়ায়,
At এথেরোস্ক্লেরোটিক উত্সের কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ,
Blood রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি (.8২.৮২ মিমি / এল) এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা হ্রাস (.90.9 মিমি / এল),
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস (জিডিএম) স্থানান্তরিত - ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থায় বা 4 কেজির বেশি ওজনের বাচ্চার জন্মের সময় প্রথম প্রকাশিত হয়,
● অভ্যাসগতভাবে শারীরিক কার্যকলাপ কম,
Severe গুরুতর ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কিত ক্লিনিকাল অবস্থার (উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর স্থূলতা, কালো অ্যাকানথোসিস - ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন),
● ঘুমের ব্যাঘাত - ঘুমের সময়কাল 6 ঘন্টােরও কম হয় এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ার সাথে 9 ঘন্টােরও বেশি সময় যুক্ত হতে পারে,
হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এমন ওষুধ বা রাসায়নিক দ্বারা ডায়াবেটিস দ্বারা প্ররোচিত:
আলফা এবং বিটা অ্যাড্রোনোমিটিক্স
Lp আলফা-ইন্টারফেরন, ইত্যাদি
● হতাশা - কিছু গবেষণায় হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে,
● নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা (এসইএস) - এসইএস এবং স্থূলত্ব, ধূমপান, সিভিডি এবং ডায়াবেটিসের তীব্রতার মধ্যে সংযোগ দেখায়,
Tra আন্তঃদেশীয় উন্নয়নমূলক ব্যাধি - উচ্চ জন্মের ওজন (> 4000 গ্রাম) এবং কম (পুরুষদের মধ্যে 94 সেমি এবং মহিলাদের মধ্যে 80 সেমি) উভয় ব্যক্তি, ডায়াবেটিসের একটি পারিবারিক ইতিহাস, বয়স> 45 বছর, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ , গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, ওষুধের ব্যবহার যা হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
Simple আপনি সাধারণ প্রশ্নাবলী ব্যবহার করতে পারেন।
ঝুঁকি মূল্যায়ন
এর উপর ভিত্তি করে ঝুঁকি মূল্যায়ন করা হয়:
Gl গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ (সম্ভবত বিদ্যমান ডায়াবেটিস মেলিটাস বা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার অন্যান্য বিভাগগুলির যাচাইকরণের জন্য),
- রোজা গ্লিসেমিয়ার সংকল্প,
- প্রয়োজনে 75 গ্রাম গ্লুকোজ সহ মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (পিজিটিটি) (বিশেষত খালি পেটে গ্লুকোজ 6.1 - 6.9 মিমি / লি সহ)
Other অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির মূল্যায়ন, বিশেষত প্রিডিবিটিস রোগীদের মধ্যে।
ঝুঁকি হ্রাস
সক্রিয় জীবনধারা পরিবর্তন:
Loss ওজন হ্রাস: চর্বি এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের একটি সীমাবদ্ধতা সহ মধ্যপন্থী ভণ্ডামের পুষ্টি। খুব স্বল্প-ক্যালোরি ডায়েটগুলি স্বল্প-মেয়াদী ফলাফল দেয় এবং এটির প্রস্তাব দেওয়া হয় না। ক্ষুধা নিরপেক্ষ হয়। প্রাক-বাজিযুক্ত রাস্তাগুলিতে লক্ষ্য হ'ল প্রাথমিক ওজনের ৫- by% হ'ল শরীরের ওজন হ্রাস।
Rate মাঝারি তীব্রতার নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (দ্রুত হাঁটা, সাঁতার, সাইকেল চালানো, নাচ) সপ্তাহের বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য (প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট)।
Body যদি একক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে শরীরের ওজন এবং / অথবা কার্বোহাইড্রেট বিপাকের স্বাভাবিককরণের কাঙ্ক্ষিত হ্রাস অর্জন সম্ভব না হয় তবে ড্রাগ থেরাপি সম্ভব।
- খুব উচ্চ ঝুঁকির সাথে ব্যক্তিদের মধ্যে contraindication এর অভাবে, মেটফর্মিন 250–850 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার (সহনশীলতার উপর নির্ভরশীল) ব্যবহার বিবেচনা করা যেতে পারে - বিশেষত একটি BMI> 30 কেজি / এম 2 এবং উপবাস প্লাজমা গ্লুকোজ> 6.1 মিমি / লি সঙ্গে years০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে।
- ভাল সহনশীলতার ক্ষেত্রে, অ্যাকারবোজ ব্যবহারের বিষয়টিও বিবেচনা করা যেতে পারে (টি 2 ডিএম প্রতিরোধের জন্য ওষুধটি রাশিয়ান ফেডারেশনে অনুমোদিত হয়)।
নোট। রাশিয়ায়, ওষুধের ব্যবহারের ইঙ্গিত হিসাবে টি 2 ডিএম এর প্রতিরোধ মেটফরমিন নিবন্ধভুক্ত নয়।
তৃতীয় প্রতিরোধ এটি ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলির বিকাশ রোধ এবং প্রতিরোধ করার লক্ষ্য। অক্ষমতা রোধ করা এবং মৃত্যুহার হ্রাস করা এর মূল লক্ষ্য।
বর্তমান পরিস্থিতিতে ডায়াবেটিকের দেরীতে নির্দিষ্ট জটিলতা রোধে ডিসপেনসারি ডায়াবেটিক সেবার সিস্টেমের প্রতিটি রোগীর স্থিতিশীল ক্ষতিপূরণের একটি অবস্থা বজায় রাখার সুযোগ দেওয়া উচিত। এটি কেবল তখনই সম্ভব যখন রোগের স্ব-নিয়ন্ত্রণকে স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনের সাথে পরিচয় করানো হয়। এর সাথে সম্পর্কিত, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতিটি রোগীকে (ছোট বাচ্চাদের মধ্যে - পিতামাতাদের) ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য একটি বিশেষ স্কুলে স্ব-পর্যবেক্ষণের পদ্ধতিতে প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত। সুতরাং, আধুনিক ডায়াবেটিস সেবার জরুরি সমস্যা হ'ল সারাদেশে এই জাতীয় বিদ্যালয়ের নেটওয়ার্ক স্থাপন করা of সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমাদের দেশে, এই জাতীয় স্কুল তৈরির কাজ খুব সক্রিয় হয়েছে।
ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা পরীক্ষার কাজগুলি:
All সমস্ত থেরাপিউটিক ব্যবস্থা এবং পরিবারের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সহ the রোগীর জন্য প্রতিদিনের নিয়ম তৈরিতে সহায়তা।
Diabetes ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং চিকিত্সা পরীক্ষার নিয়মিত পদ্ধতিতে পরিচালনা।
● রোগীদের সুস্থতা এবং কার্যক্ষম ক্ষমতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার লক্ষ্যে চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির যথাসময়ে বাস্তবায়ন।
Ational বৃত্তিমূলক নির্দেশিকায় সহায়তা, রোগীদের কর্মসংস্থানের জন্য সুপারিশগুলি, ইঙ্গিত অনুসারে - একটি শ্রম পরীক্ষা পরিচালনা করা।
তীব্র জরুরী অবস্থা রোধ।
Ang এঞ্জিওপ্যাথি, নিউরোপ্যাথি, ডায়াবেটিসের অন্যান্য জটিলতা এবং তাদের চিকিত্সার প্রতিরোধ এবং সময়মতো সনাক্তকরণ।
এটি জোর দেওয়া উচিত যে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ সম্পর্কে সুপারিশগুলির সাবধানতার সাথে প্রয়োগ আমাদের সম্ভাব্য ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে 80-90% ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতার উপর নির্ভর করতে দেয়। ডায়াবেটিস মেলিটাসের পর্যাপ্ত থেরাপি রোগীদের জটিলতার বিকাশ কয়েক দশক ধরে বিলম্বিত করতে এবং দেশের জনসংখ্যার গড় আয়ু স্তরের পর্যায়ে তাদের আয়ু বাড়িয়ে তোলে।
নমুনা পরীক্ষার কাজগুলি
একটি সঠিক উত্তর ইঙ্গিত করুন
১. ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ইতিবাচক প্রভাব হ'ল ব্যতীত সমস্ত কিছুর কারণে:
ক) আপনাকে দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলি নিষ্পত্তি করতে দেয়
খ) বিপাকের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে
গ) ইনসুলিনে অগ্ন্যাশয় টিস্যুর সংবেদনশীলতা হ্রাস করে
ছ) শরীরের অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে
২. টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকির কারণগুলি কেবল এগুলিই:
খ) কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা হ্রাস
ঘ) অভ্যাসগতভাবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কম,
৩. টাইপ ২ ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধের ব্যবস্থাগুলিতে অন্তর্ভুক্ত নেই:
ক) কার্বোহাইড্রেট বিপাকের প্রাথমিক ব্যাধিগুলির সনাক্তকরণ
খ) অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে ওজন হ্রাস
ঘ) শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি
পরিস্থিতিগত উদ্দেশ্য
একজন মহিলা 47 বছর বয়সী, 167 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের, এর শরীরের ওজন 82 কেজি। অ্যানামনেসিস থেকে জানা যায় যে তিনি সবসময় সুস্থ ছিলেন। পিতা-মাতার ওজন বেশি, মায়ের হাইপারটেনশন এবং ডায়াবেটিস রয়েছে। একটি সন্তান রয়েছে, যার জন্মের ওজন 4,900 গ্রাম ছিল। কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ খাওয়া সীমিত করার চেষ্টা করে, তবে ডায়েট অনুসরণ করে না। কাটেনিয়াস পাইওডার্মা থেকে ভুগছেন।
উদ্দেশ্যমূলকভাবে: মূলত পেটে, পেলভিক গিড়ায় ফ্যাট জমা osition ফুসফুস - কোনও প্যাথলজি সনাক্ত করা যায়নি। হৃদয়ের শব্দগুলি পরিষ্কার, ছন্দময়। পালস 66 বীট / মিনিট, ছন্দময়, পূর্ণ। HELL - 125 / 85mmrt.st। পলপেশনের পেটটি নরম, ব্যথাহীন।
রক্তের বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষণ: রক্তের গ্লুকোজ - 5.1 মিমি / এল, মোট কোলেস্টেরল - 5.8 মিমোল / এল।
কাজ
1. রোগীর পরীক্ষার চিকিত্সা ইতিহাস, শারীরিক এবং পরীক্ষাগার ফলাফলের ব্যাখ্যা করুন।
২. রোগীর কি তার ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে? ঝুঁকির কারণগুলি কী কী।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ
টাইপ 1 ডায়াবেটিস 9-10% এরও কম হয়। রাশিয়ায়, প্রতি একশো হাজারের জন্য তাদের সংক্রমণের পরিমাণ 14.7 টি।
কীভাবে ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করবেন: প্যাথলজি প্রতিরোধকে শর্তাধীনভাবে প্রাথমিক, মাধ্যমিক, তৃতীয় স্তরে ভাগ করা হয়।
সারণী 1: ডায়াবেটিস -1 প্রতিরোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার স্তরগুলি:
| উচ্চতা | প্যাথলজি বিকাশের পর্যায় | লক্ষ্য |
| প্রাথমিক | জেনেটিক স্তরে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার উচ্চ ঝুঁকি | অটোইমিউন ক্ষতির বিকাশ রোধ করুন |
| মাধ্যমিক | অগ্ন্যাশয় বিটা কোষগুলির জন্য অটোইমিউন প্রক্রিয়া | রোগের প্রকাশ প্রতিরোধ করুন |
| তৃতীয় গঠনসংক্রান্ত | আত্মপ্রকাশ, বিস্তারিত লক্ষণ | জটিলতাগুলি এড়িয়ে চলুন, যদি সম্ভব হয় তবে ইনসুলিনের নিঃসরণ পুনরুদ্ধার করুন |
ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি রোগের ঝুঁকিযুক্ত relevant
এটি দিয়ে মূল্যায়ন করা যেতে পারে:
- বিশেষ পরামর্শ জেনেটিক্স,
- এইচএলএ হ্যাপ্লোটাইপস টাইপ করা,
- রক্তের আত্মীয়দের মধ্যে সিডি -১ এর উপস্থিতি।
বিশেষ পরীক্ষাগুলি ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা প্রকাশ করবেমনোযোগ দিন! পিতা-মাতা বা ভাইবোনদের মধ্যে একটিতে এই প্যাথলজির উপস্থিতিতে আইডিডিএম বিকাশের ঝুঁকি সাধারণত 5-6% এর বেশি হয় না। অধিকন্তু, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত স্বজনদের বিবেচনায় নেওয়া হয় না, যেহেতু হাইপারগ্লাইসেমিয়ার এই রূপগুলি একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়।
সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার জটিলতা শরীরে অটোইমিউন প্রক্রিয়া শুরু করার কারণগুলি সম্পর্কে তথ্য অভাবের মধ্যে রয়েছে। বেশিরভাগ গবেষণার ফলাফল (টেডডিওয়াই, টিআরআইজিআর, ট্রায়ালনেট নিপ ইত্যাদি) প্রকৃতির সুপারিশযুক্ত।
সুতরাং, প্রাথমিক প্রতিরোধকটি কী - টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায় যদি:
- কক্সস্যাকি বি ভাইরাস, হাম, চিকেনপক্স, মাম্পস, সিএমভিআই-এর সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করুন (প্রমাণ রয়েছে যে এই সংক্রমণগুলি অটোইমিউন প্রক্রিয়াটির ট্রিগার হয়ে উঠতে পারে)।
- 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের পুষ্টি থেকে গরুর দুধের প্রোটিন বাদ দিন।
- 6 মাসের চেয়ে কম বয়সী একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান।
- 1 বছরের কম বয়সী বাচ্চার ডায়েট থেকে গ্লুটেনযুক্ত খাবারগুলি বাদ দিন।
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়, পর্যাপ্ত পরিমাণে বহুস্যাচুরেটেড ওমেগা -3 জিআইসি গ্রহণ করুন।
বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করেডায়াবেটিসের মাধ্যমিক প্রতিরোধ সেই রোগীদের দ্বারা করা উচিত যাদের ল্যাঙ্গারহ্যানসের অগ্ন্যাশয় দ্বীপের ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে শরীরের প্যাথলজিকাল অটোইমিউন প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ লাভ করেছে।
পরীক্ষাগার রক্ত পরীক্ষায় নির্দিষ্ট চিহ্নিতকারীদের উপস্থিতি দ্বারা এগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে:
- আইসিএ - অগ্ন্যাশয় আইলেট কোষের অ্যান্টিবডিগুলি,
বিরোধী GAD65 - গ্লুটামেট ডেকারবক্সিলেসের জন্য এটি, - আইএএএ - ইনসুলিন হরমোন থেকে এটি,
- আইএ-টুবেটা - অগ্ন্যাশয়ের টায়রোসিন ফসফেটেস ইত্যাদি।
রোগগত রক্ত উপাদানগুলি পরীক্ষাগারে নির্ধারণ করা যেতে পারে।গুরুত্বপূর্ণ! রোগের প্রকাশের বেশ কয়েক বছর আগে প্যাথলজিকাল অ্যান্টিবডিগুলি রোগের রক্তে উপস্থিত হয়।
অগ্ন্যাশয়ের অটোইমিউন ধ্বংস হ্রাস করার জন্য 3-45 বছর বয়সী অ্যান্টিবডিগুলির উচ্চ স্তরের ব্যক্তিদের ইনসুলিনের মৌখিক প্রশাসনের বিষয়ে অনেকগুলি ক্লিনিকাল স্টাডি রয়েছে।
রোগের এই ফর্মটির তৃতীয় প্রতিরোধটি ওষুধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, এটি নির্ণয়ের পরে প্রথম সপ্তাহগুলিতে শুরু করা উচিত।
এটি জানা যায় যে রোগটি প্রকাশের পরে, প্রায় 10-20% অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ এখনও তাদের কার্যকরী কার্যকলাপ বজায় রাখে। চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলির কাজ হ'ল বাকী ফোকিগুলি সংরক্ষণ করা এবং যদি সম্ভব হয় তবে এর পুনর্জন্মটি সক্রিয় করুন।
অগ্ন্যাশয় সঠিকভাবে উদ্দীপিত করা গুরুত্বপূর্ণ
বর্তমানে তৃতীয় স্তরের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- অ্যান্টিজেন-নির্দিষ্ট থেরাপি অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ধ্বংসের সাথে জড়িত অটোয়ান্টিজেনগুলির ব্যবহারের সাথে জড়িত।
- অ্যান্টিজেন-নির্দিষ্ট থেরাপি, যার মধ্যে এমন ওষুধ রয়েছে যা অটোইমিউন প্রক্রিয়ার মধ্যস্থতাকে অবরুদ্ধ করে। এর মধ্যে Rতুঅক্সিম, আনাকিন্দ্রা প্রভৃতি রয়েছে are
উপসংহারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে চিকিত্সা বিজ্ঞানের কৃতিত্ব সত্ত্বেও, জিনগত প্রবণতাজনিত রোগীদের ক্ষেত্রে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রতিরোধের নির্ভরযোগ্য এবং নিরাপদ পদ্ধতিগুলি এখনও বিকশিত হয়নি।
ইনসুলিন ইনজেকশন - এখন পর্যন্ত আইডিডিএম-তে কার্যকরভাবে গ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণের একমাত্র উপায়
টি 2 ডিএম প্রতিরোধ
এই ধরণের রোগের সমস্ত ক্ষেত্রে 90-95% অবধি থাকে। এর প্রসার তীব্র বৃদ্ধির কারণগুলির মধ্যে অন্যতম:
- নগরায়ন,
- নগরবাসীর জীবনধারা বৈশিষ্ট্য,
- দরিদ্র খাদ্য,
- স্থূলত্বের প্রসার বৃদ্ধি
"সোফা" লাইফস্টাইলএনআইডিডিএমের ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য, যা সমস্ত চিকিত্সকের সাথে পরিচিত, এটি একটি দীর্ঘ এবং নিম্ন-লক্ষণ কোর্স। বেশিরভাগ রোগীরা এমনকি দেহে রোগগত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে অবগত হন না এবং দুর্ঘটনাক্রমে তাদের নির্ণয় সম্পর্কে জানেন।
আপনি কি আপনার গ্লাইসেমিয়া স্তর জানেন?
এটি আকর্ষণীয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, টি 2 ডিএম আক্রান্ত প্রতিটি চিহ্নিত রোগীর জন্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত 2-3 জন লোক আছেন যারা কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন নন।
এজন্য ডায়াগনস্টিক এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলি স্ক্রিনিং করা গুরুত্বপূর্ণ।
নিজেকে পরীক্ষা করুন: ডায়াবেটিস ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপগুলি
বিশেষত তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত এনআইডিডিএমের ঝুঁকিতে থাকা লোকেরা।
রোগীদের এই বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করার অনুমতি দেয় এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বয়স 40-45 বছরের বেশি বয়সী,
- উচ্চ বিএমআই, পেটের স্থূলত্ব,
- ডায়াবেটিসের বংশগত ইতিহাস বোঝা,
- অনুশীলনের অভাব
- প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা,
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস বা একটি বড় ভ্রূণের জন্ম (> 4.5 কেজি),
- উচ্চ রক্তচাপ, সিভিডি রোগ,
- dyslipidemia,
- মহিলাদের মধ্যে পিসিওএস।
সিডি -১ এর ক্ষেত্রে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে টাইপ -২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা তিনটি ধাপ নিয়ে গঠিত।
সারণী 2: ডায়াবেটিস -2 প্রতিরোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার স্তরগুলি:
| উচ্চতা | প্যাথলজি বিকাশের পর্যায় | লক্ষ্য |
| প্রাথমিক | পূর্বনির্ধারিত কারণগুলির উপস্থিতি | নরমোগ্লাইসেমিয়া সংরক্ষণ |
| মাধ্যমিক | prediabetes | একটি রোগের প্রকাশ প্রতিরোধ |
| তৃতীয় গঠনসংক্রান্ত | নির্ণিত এসডি -২ | অগ্ন্যাশয়ের ক্রিয়ামূলক ক্রিয়াকলাপ সংরক্ষণ, জটিলতার বিকাশ রোধ |
যেহেতু সিডি -২ এর এটিওলজিতে, বংশগত প্রবণতা এবং পরিবেশগত কারণ উভয়ই আলাদা করা যায়, তাই জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করে এই রোগ প্রতিরোধ (বা স্থায়ীভাবে স্থগিত করা) সম্ভব।
ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির জন্য একটি প্রতিরোধের গাইডের মধ্যে রয়েছে:
- লাইফস্টাইল এবং পুষ্টি সংশোধন (চিকিত্সকের সমস্ত সুপারিশ রোগীর দ্বারা আজীবন পালন করা উচিত):
- শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ
- ভণ্ডামিযুক্ত খাদ্য
- ডায়েটে সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির তীব্র সীমাবদ্ধতা,
- তাজা শাকসবজি, ফল, এর দৈনিক মেনুতে উপস্থিতি
- ভগ্নাংশ পুষ্টি 4-5 আর / দিন।,
- খাবার পুরোপুরি চিবানো,
- পর্যাপ্ত ডায়েটের সাথে সম্মতি,
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরের প্রসার,
- প্রিয়জন এবং চিকিত্সা কর্মীদের জন্য সমর্থন।
- চিকিৎসকের মতে - স্থূলত্বের চিকিত্সা সংশোধন। পছন্দের ওষুধগুলি হ'ল:
- সিবুট্রামাইন,
- ওরলিস্ট্যাট,
- মেটফরমিন।
- এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডিসলাইপিডেমিয়ার ড্রাগ চিকিত্সা। পছন্দের এজেন্টরা আজ স্ট্যাটিন (অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন, সিম্বাস্ট্যাটিন)।
- অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ থেরাপি:
- বিটা ব্লকার
- diuretics,
- এসি ইনহিবিটার,
- ক্যালসিয়াম বিরোধী।
আমরা কঠোরভাবে নির্দেশাবলী অনুযায়ী ট্যাবলেট গ্রহণএটি আকর্ষণীয়। বিকল্প ওষুধও নিজেকে ভাল প্রমাণ করেছে। জেরুজালেম আর্টিকোক কনসেন্ট্রেড নোটোর উপর ভিত্তি করে ওষুধটি বহুল পরিচিত: ডায়াবেটিস চিনির মাত্রা হ্রাস করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে, রক্ত পাতলা করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
সহ সকল রোগীদের জন্য মাধ্যমিক প্রফিল্যাক্সিস বাঞ্ছনীয়:
- প্রতিবন্ধী গ্লাইসেমিয়া - কৈশিক (পেরিফেরিয়াল, আঙুল থেকে) রক্তে 5.6-6.0 মিমি / লি গ্লুকোজ ঘনত্বের সাথে,
- এনটিজি - গ্লুকোজ দ্রবণের মৌখিক প্রশাসনের 2 ঘন্টা পরে 7.8 মিমি / লি উপরে উপরে চিনি সহ।
উপরের অংশে বর্ণিত জীবনধারা সংশোধনের সাধারণ নিয়মাবলী ছাড়াও প্রিডিবিটিস রোগীদের জন্য 4 টি লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে:
- ওজন হ্রাস (মূল 5% এরও বেশি),
- খাবারে ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর হ্রাস (প্রতিদিনের ক্যালোরির মানের 30% এর কম হওয়া উচিত, স্যাচুরেটেড অ্যানিমাল ফ্যাটগুলির জন্য - 10% এর চেয়ে কম),
- শাকসবজি এবং ফলের নিয়মিত ব্যবহার (15 গ্রাম ফাইবার / 1000 কিলোক্যালরির বেশি),
- কমপক্ষে 4 আর / সপ্তাহে অনুশীলন করুন।
তাদের অর্জন প্যাথলজিকাল হাইপারগ্লাইসেমিয়া গঠনের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
এছাড়াও, ডাক্তারের ইঙ্গিত অনুযায়ী মেটফর্মিন প্রফিল্যাক্টিক উদ্দেশ্যে নির্ধারিত হতে পারে।
ডায়াবেটিস মেলিটাসে জটিলতা প্রতিরোধ হ'ল হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ডিসলাইপোপ্রোটিনেমিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির চিকিত্সা সংশোধন। মূল পরীক্ষাগারগুলির প্যারামিটারগুলির লক্ষ্য মানগুলি নীচে সারণীতে উপস্থাপন করা হয়েছে।
সারণী 3: সিডি -2 এর জন্য লক্ষ্য বিশ্লেষণের মান:
| নাম | সূচক, মিমোল / এল | |||||
| ব্লাড সুগার | রোজা - 4-7 | 2 ঘন্টা পি / খাবারের পরে - 1 | মহিলাদের মধ্যে -> 1.2 | |||
| টিম |  নিউজলেটারটি আপনাকে রোগ প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও জানতে সহায়তা করবে।এইভাবে, ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রতিরোধের ব্যবস্থাগুলির মধ্যে বাধ্যতামূলক স্ক্রিনিং অধ্যয়ন পাশাপাশি জীবনধারা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টি সংশোধন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সিডি -২ এর মহামারী প্রকৃতিটি রাজ্য পর্যায়ে রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধের প্রয়োজনীয়তার পরিচয় দেয়। ক্লিনিকাল প্রকাশের অভাব
স্বাগতম! সম্ভবত, আপনি ডায়াবেটিস বিকাশ করেছেন। এই প্যাথলজির দুর্দান্ত কুটিলতা একটি দীর্ঘ অসম্প্রদায়িক কোর্সে রয়েছে: গুরুতর জটিলতার বিকাশের পরেই অনেক রোগী দেহে প্যাথোলজিকাল পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে শিখেন। আপনি ভাগ্যবান - সময়মতো আপনি রোগ নির্ণয় করেছেন। পরবর্তী কর্মের পরিকল্পনার জন্য আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না to উত্তরাধিকারের সম্ভাবনা
স্বাগতম! মহিলা এবং পুরুষ উভয় লাইনেই এসডি -১ উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত। মা থেকে ভবিষ্যতের বংশধর পর্যন্ত এই রোগের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা 3-7% এর বেশি নয়। আপনি উপরে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন। প্রাথমিক ও মাধ্যমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধ: ডায়াবেটিস এবং জীবন ঝুঁকি প্রতিরোধ
ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি জটিল রোগ যা মানুষের এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিকের ক্লিনিকাল অবস্থার একটি বৈশিষ্ট্য রক্তের শর্করার একটি উচ্চ স্তরের হিসাবে বিবেচিত হয়, যা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি বা ইনসুলিনের অভাবের পাশাপাশি দেহের কোষগুলির সাথে তার মিথস্ক্রিয়ায় বাধা হিসাবে বিবেচিত হয়। ইনসুলিন অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন। এটি প্রতিক্রিয়া জানায় এবং বিপাক, অর্থাৎ শর্করা, ফ্যাট এবং প্রোটিনের জন্য দায়ী। যাইহোক, এর সমস্ত প্রভাবের বেশিরভাগই চিনিযুক্ত আদান-প্রদানের জন্য নির্দিষ্টভাবে প্রসারিত হয়। তদতিরিক্ত, গ্লুকোজ প্রাণবন্ত শক্তির প্রধান উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়।
প্রসেসিং গ্লুকোজ ইনসুলিনের অংশগ্রহণের সাথে প্রায় সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে ঘটে। যদি কোনও ব্যক্তির ইনসুলিনের ঘাটতি থাকে তবে ডাক্তার প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস সনাক্ত করে, যদি ইনসুলিন এবং অন্যান্য কোষের মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ায় লঙ্ঘন হয় - এটি দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস। যাইহোক, যে কোনও ক্ষেত্রে, রোগের সারমর্মটি একটি থেকে যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে শরীরের কোষে প্রবেশ না করে বিপুল পরিমাণে গ্লুকোজ রক্তে জমা হয়। দেখা গেছে যে ইনসুলিন-ইন্ডিপেন্ডেন্টগুলি বাদ দিয়ে সমস্ত অঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ শক্তি ব্যতীত থেকে যায়। যে ধরণের ডায়াবেটিস বিবেচনা করা হচ্ছে না কেন, রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ঝুঁকি গ্রুপে নিম্নলিখিত বিভাগের লোক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রভাবশালী। তিনিই 95 শতাংশ ক্ষেত্রে ঘটে থাকেন। ঝুঁকির কারণগুলি জানা, এটি বোঝার উপযুক্ত যে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক এবং গৌণ প্রতিরোধকে এই রোগ এবং এর সমস্ত জটিলতা এড়ানোর একটি সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ফাইলেট্যাকটিকস একে অপরের থেকে পৃথক যে প্রাথমিকটি হ'ল এই রোগটিকে একেবারে বাড়ানো থেকে রোধ করা এবং দ্বিতীয়টি হ'ল ইতিমধ্যে বিদ্যমান ডায়াবেটিস রোগীদের জটিলতাগুলি রোধ করা secondary প্রাথমিকভাবে, এটি লক্ষণীয় যে আজ এখানে ইমিউনোলজিকাল ডায়াগনস্টিক ডিভাইস রয়েছে যা একেবারে সুস্থ ব্যক্তিকে প্রাথমিক পর্যায়ে 1 ডায়াবেটিস টাইপ করার প্রবণতা নির্ধারণ করতে দেয়। সুতরাং, ব্যবস্থাগুলির একটি সেট জানার প্রয়োজন যা প্রশ্নগুলির মধ্যে প্যাথলজির বিকাশকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করতে পারে। প্রকার 1 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ অর্থ এই জাতীয় পদক্ষেপের প্রয়োগ:
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ একটি বিশেষ ডায়েট দিয়ে শুরু হয়। এই মুহুর্তে, প্রত্যেককে যথাযথ পুষ্টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু বেশিরভাগ পণ্যগুলিতে থাকা সহজ শর্করা এবং চর্বি অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে। ডায়েটকে সামগ্রিক প্রতিরোধমূলক প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এছাড়াও, এটি রোগের সফল চিকিত্সায় অবদান রাখার একটি প্রয়োজনীয় উপাদানও। ডায়েটের প্রধান লক্ষ্যটি বলা হয় যে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের ব্যবহার কমাতে। তবে এটি পশুর চর্বি ব্যবহারও সীমাবদ্ধ করে, যা উদ্ভিজ্জ চর্বি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অনুমানকারী ডায়াবেটিকের ডায়েটে সর্বাধিক শাকসবজি এবং টক ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত, এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা অন্ত্রগুলির দ্বারা শর্করা শোষণকে বাধা দেয়। যাইহোক, কোনও ডায়েট অদম্য হয়ে উঠবে যদি কোনও ব্যক্তি উপবিষ্ট, બેઠাচারী জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়। যদি জিম পরিদর্শন করা সম্ভব না হয়, আপনার কেবল ক্রীড়া হাঁটা, সকালের অনুশীলন, সাঁতার বা সাইক্লিংয়ের উপাদানগুলির সাথে প্রতিদিনের হাঁটার জন্য এক ঘন্টা সময় নির্ধারণ করতে হবে। এছাড়াও, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধও একটি ব্যক্তির স্থিতিশীল মনো-সংবেদনশীল অবস্থা বজায় রাখা at এ কারণেই ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলের লোকদের সুখী মানুষের সাথে একচেটিয়াভাবে যোগাযোগ করা, তারা যা পছন্দ করে তা করা এবং সংঘাতের পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করা প্রয়োজন। ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি অন্তঃস্রাবের রোগ যা চিকিত্সা এবং সংঘটন প্রতিরোধের জন্য একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন। প্রতি 15 বছর অন্তর বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান এই রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যাতে দ্বিগুণ বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। এই সূচককে কার্যকরভাবে হ্রাস করার জন্য, সমস্ত রোগী এবং সুস্থ মানুষের প্রাথমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা উচিত। যেমনটি অনেকে জানেন, একটি রোগ প্রতিরোধই এটির চিকিত্সার সেরা উপায়। অগ্ন্যাশয় রোগবিজ্ঞানের ক্ষেত্রেও এই বিবৃতিটি সত্য। আধুনিকতা এবং সত্যই সমস্ত মানবজাতির সমস্যা হ'ল তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি ভুল পদ্ধতি। প্রায়শই লোকেরা দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলাবদ্ধ এবং ক্ষতিকারক পথে পরিচালিত করে, তাদের গুরুতর সমস্যা হতে শুরু করে এবং বিভিন্ন রোগের সূত্রপাতের পরে তাদের চিকিত্সার জন্য প্রচুর অর্থ প্রদান করতে হবে, সুস্থতার প্রক্রিয়াটি সহ্য করতে হয় এবং জটিলতায় ভুগতে হয়। এ সব এড়ানো যায়। যে কোনও রোগের অগ্রগতি রোধ করার জন্য, প্রতিরোধ রয়েছে, যা শর্তসাপেক্ষে বিভক্ত করা যেতে পারে: প্রাথমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধের লক্ষ্যে এই রোগের প্রকোপ রোধ করা। দ্বিতীয়টি জটিলতার সাথে লড়াই করে এবং রক্তে গ্লুকোজের একটি স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখার চেষ্টা করছে। প্রতিরোধী প্রভাবের শেষ প্রকারটি ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক নয়, যেহেতু এই প্যাথলজিটি এই মুহূর্তে অসাধ্য। এই পদ্ধতির প্রয়োগ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রিউম্যাটিক জ্বরযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, যখন রোগের শেষের পরে, পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পেনিসিলিন ইনজেকশনগুলির একটি কোর্স প্রয়োজন। আপনাকে প্রথমে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীগুলির সনাক্তকরণ শুরু করতে হবে। যাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি তাদের মধ্যে রয়েছে:
এই জাতীয় জনসংখ্যার ক্রমাগত তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগী হওয়া উচিত। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ তাদের জীবনযাত্রার ভিত্তি হওয়া উচিত। রোগের প্রকোপ প্রতিরোধের মূল নীতিগুলি: ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ হ'ল ঝুঁকিতে থাকা এবং সাধারণ মানুষের পক্ষে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক। এই মুহুর্তে, এই রোগটি অক্ষম থাকে, তাই এর প্রতিরোধ সেরা বিকল্প হবে be হরমোন এবং অগ্ন্যাশয়ের সমস্যা থেকে শুরু করে কেউই সুরক্ষা পায় না, তবে উপরের সাধারণ নিয়মগুলি মেনে চলা শরীরের প্রতিরোধকে উল্লেখযোগ্যভাবে এ জাতীয় মারাত্মক অসুস্থতার উত্থানের দিকে বাড়াতে পারে। এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগের তালিকায় ডায়াবেটিস একটি শীর্ষস্থানীয় অবস্থান নিয়ে থাকে। রোগটি অপরিবর্তনীয়, বিপরীত দিকের প্যাথলজিকাল পরিবর্তনের প্রক্রিয়া পুনরায় আরম্ভ এবং ডায়াবেটিস নিরাময়ের পক্ষে সম্পূর্ণ অসম্ভব। প্রধান বিপদটি হ'ল জটিলতা যা অক্ষমতা এবং মৃত্যুর কারণ হয়। এই ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ দুটি প্রধান ফর্ম উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়:
চিকিত্সা শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে, ডায়াবেটিসের দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে (প্রথম এবং দ্বিতীয়) এবং বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত। রোগের ধরনটি হ'ল:
প্রাথমিক ডায়াবেটিস প্রতিরোধ টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। রোগের সমস্ত কারণগুলি মৌলিকভাবে নির্মূল করা অসম্ভব, তবে, সম্ভাব্য ডায়াবেটিসের বেশিরভাগ জীবনের জীবন বাদ দেওয়া যেতে পারে। রোগের ধরণকে ইনসুলিন-নির্ভর (আইডিডিএম টাইপ 1), বা কিশোর বলা হয়। প্যাথলজি প্রায়শই প্রাক-স্কুল শিশু এবং কিশোরদের প্রভাবিত করে। ইনসুলিন উত্পাদনে অগ্ন্যাশয়ের আন্তঃস্রোতন্ত্রের কার্য লঙ্ঘনের মাধ্যমে প্যাথোজেনেসিস ব্যাখ্যা করা হয়। এই হরমোন মূল শক্তির উত্স হিসাবে কোষগুলিতে গ্লুকোজ পরিবহনের জন্য দায়ী। ইনসুলিনের ঘাটতি, গ্লুকোজ এবং এর বিপাকের বিষাক্ত পণ্যগুলি (কেটোনেস) রক্তে জমা হয়। ইনসুলিনের প্রাকৃতিক সংশ্লেষণ অনুকরণ করার জন্য, রোগীদের ইনসুলিন থেরাপি দেওয়া হয়, যা শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করে। কিশোর ডায়াবেটিসের প্রধান দুটি কারণ রয়েছে। এটি ইমিউন সিস্টেমের একটি ত্রুটির কারণে ঘটে, যার মধ্যে প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করার পরিবর্তে এটি তার নিজের দেহের কোষগুলি ধ্বংস করে দেয়। অটোইমিউন প্রক্রিয়াগুলির সংঘটিত হওয়ার জন্য ট্রিগার (ট্রিগার) হ'ল একাধিক অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, ভাইরাল সংক্রমণের অকালীন চিকিত্সা (বিশেষত কক্সস্যাকি ভাইরাস এবং হিউম্যান হার্পিস টাইপ 4 (অ্যাপস্টেইন-বার), সাইটোমেগালভাইরাস), একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং স্থূলত্ব, ভুল হরমোন থেরাপি। এটি তার নিজস্ব বৈশিষ্ট্যগুলির জিনগত সংক্রমণের জন্য শরীরের জৈবিক আকাঙ্ক্ষার কারণে ঘটে (টাইপ 1 ডায়াবেটিস পিতামাতা বা নিকটাত্মীয়দের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত)। কিশোর ধরণের প্যাথলজি জন্মগত হতে পারে, ইতিমধ্যে শৈশবকালীন শিশুদের মধ্যে ইনসুলিনের চিকিত্সা প্রয়োজন। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিশেষ প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে:
জেনেটিক্যালি ইঞ্জিনিয়ারড প্যাথলজি প্রতিরোধ করা অসম্ভব এই বিষয়টি সত্ত্বেও, চিকিত্সার সুপারিশগুলির সাথে সম্মতি বিকাশ প্রক্রিয়া এবং রোগের তীব্রতাকে বাধা দিতে পারে। একটি নন-ইনসুলিন-নির্ভর ধরণের রোগ (টাইপ 2 এনআইডিডিএম) তৈরি হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ত্রিশ বছর বয়সের পরে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। রোগের বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য হ'ল ইনসুলিন প্রতিরোধের - ইনসুলিনের প্রতি শরীরের কোষগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস বা সম্পূর্ণ অভাব।কিশোর ডায়াবেটিসের বিপরীতে, অগ্ন্যাশয় গ্লুকোজের হরমোন-কন্ডাক্টারের সংশ্লেষণ বন্ধ করে না, তবে সেলুলার স্তরে, টিস্যুগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে এটি বুঝতে সক্ষম হয় না এবং এটি যুক্তিযুক্তভাবে ব্যয় করতে পারে না। বিকাশের প্রধান কারণটিকে অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচনা করা হয় (স্থূলত্ব)। ডায়াবেটিক প্রকাশের জন্য অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
পুরুষদের মধ্যে, এনআইডিডিএমের বিকাশের প্রাকৃতিক দিকটি অগ্ন্যাশয়ের প্রতিবন্ধী হওয়ার কারণ হিসাবে মদ্যপানের প্রতি ঝোঁক। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল জটিল গর্ভাবস্থা (পেরিনিটাল পিরিয়ডে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস) এবং মেনোপজের সময় শরীরে হরমোনীয় পরিবর্তন। ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ধরনের প্যাথলজির বিকাশের প্রধান প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হ'ল স্থিত BMI (বডি মাস ইনডেক্স) বজায় রাখা। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি দূর করার জন্য প্রতিরোধের নিয়ম:
ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য আপেক্ষিক (আপেক্ষিক) ট্রিগার হতে পারে হতাশা (স্থায়ী নিউরোপাইকোলজিকাল স্ট্রেস) এবং কোলেক্যালসিফেরল এবং এরগোোক্যালসিফেরল (গ্রুপ ডি ভিটামিন) এর হাইপোভিটামিনোসিস। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়াতে, ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ এবং যদি সম্ভব হয় তবে রোদে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অকার্যকর ডায়াবেটিক বংশগত পরিবারগুলিতে বাচ্চার জন্মের মুহুর্ত থেকেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলির কঠোরভাবে মেনে চলা প্যাথলজির গুরুতর কোর্স এড়াতে অনুমতি দেবে এবং কিছু ক্ষেত্রে এই রোগকে প্রতারণা করবে। যদি 25-30 বছর বয়সের আগে বংশগত কারণগুলি উপস্থিত না হয় তবে প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশ কয়েকবার হ্রাস পায়। পিতামাতার গাইডে প্রতিরোধমূলক শিশু যত্নের নির্দেশিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
যখন প্যাথলজি দ্বারা নির্ণয় করা হয়, এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয় স্কুল অফ ডায়াবেটিসে, যেখানে প্রাপ্তবয়স্ক রোগী, শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য বিশেষ ক্লাসের ব্যবস্থা করা হয়। স্কুলে শিক্ষকতার প্রধান কাজ হ'ল ডায়াবেটিস রোগীর মর্যাদায় রোগীদের বেদনাবিহীন অভিযোজন। স্কুল গ্রুপগুলি রোগীদের বয়স অনুসারে সংগঠিত হয়। গ্রুপ 1 এর মধ্যে ছোট বাচ্চারা এবং তাদের বাবা-মা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্লাসগুলি চিকিত্সকদের দ্বারা পরিচালিত হয় (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ, ডায়াবেটোলজিস্ট)। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা শিশুদের ইনসুলিন থেরাপির কৌশল শেখায় (সঠিক ডোজ গণনা এবং ওষুধ প্রশাসনের দক্ষতা)। পিতামাতার জন্য বিশেষ সাহিত্য পড়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় (বাচ্চাকে আরামদায়ক বৃদ্ধির শর্ত এবং আরও অভিযোজন সহ প্রযোজ্য নিবন্ধগুলি) 2 নম্বরের গ্রুপে প্রবীণ পূর্ব স্কুল এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের শিশুদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শেখার প্রক্রিয়াতে উপাদানটির উপলব্ধি বাড়ানোর জন্য, ছবি ব্যবহার করা হয়। তারা বাচ্চাদের অ্যাক্সেসযোগ্য আকারে ডায়েট এবং ক্রীড়াগুলির প্রয়োজনীয়তার জন্য ব্যাখ্যা করে, রক্তে শর্করার মাত্রা (পোর্টেবল গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে) স্ব-পর্যবেক্ষণের প্রাথমিক বিষয়গুলি শেখান।ছোট রোগীদের পিতামাতার অংশগ্রহণের সাথে ক্লাস খেলে কার্যকর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। ৩ নম্বরের গ্রুপে, বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছে যাওয়া স্কুলছাত্রীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে। যৌনশিক্ষার বিষয়ে কৈশোরবয়সীদের সাথে কথোপকথন অনুষ্ঠিত হয়, একটি প্রতিদিনের নিয়ম এবং ডায়েট সংগঠিত করা এবং অকাল জটিলতা এবং তীব্র ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করে। স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে উত্সর্গীকৃত ক্লাসগুলির সাথে রোগীদের এবং ভিজ্যুয়াল পোস্টারগুলির জন্য পৃথক লিফলেট থাকে। বিশেষতঃ অ্যালকোহল এবং ধূমপান প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য জীবনের অগ্রাধিকারগুলি নির্ধারণ করতে কৈশোর বয়সীদের সাথে মানসিক কাজগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। গ্রুপ 4 এ প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে। ক্লাসগুলিতে, ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর স্ব-পর্যবেক্ষণ এবং জীবনযাত্রার নীতিগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়। পৃথক ফ্লাইয়ার অন্তর্ভুক্ত:
গৌণ প্রতিরোধের প্রধান দিক হ'ল ডায়াবেটিস জটিলতার তীব্র বিকাশের প্রতিরোধ। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:
প্রয়োজনে ডায়াবেটিস রোগীদের পুষ্টিবিদদের পরামর্শ নিতে পরামর্শ দেওয়া উচিত (যদি কোনও দৈনিক মেনু সংকলন করতে অসুবিধা হয়), একজন সাইকোথেরাপিস্ট (ডায়াবেটিসের নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে)। প্রতিরোধমূলক নিয়মের সাথে সম্মতি ডায়াবেটিস রোগীর প্রাথমিক দায়িত্ব। রোগের প্রাথমিক নিয়ন্ত্রণ জীবনের মান উন্নত করবে এবং প্যাথলজির মারাত্মক পরিণতির বিকাশকে ধীর করবে। ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি সাধারণ রোগে পরিণত হয়েছে যে প্রতিটি শিক্ষিত ব্যক্তি যারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে থাকেন তাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কী তা জানতে হবে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধকে প্রাথমিক এবং মাধ্যমিকগুলিতে বিভক্ত করা হয়। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধের মধ্যে অনেকগুলি নিয়ম পালন করা থাকে যা কোনও ব্যক্তিকে অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করতে হবে, ঠিক খাওয়া উচিত, যতটা সম্ভব গতিতে থাকুন। অবশ্যই, এমন কিছু কারণ রয়েছে যেগুলি কেউ প্রভাবিত করতে পারে না - এটি গর্ভের উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বয়স্ক প্রবণতা, বয়স এবং বিকাশের বৈশিষ্ট্য, তবে বুঝতে পেরে এটি অসুস্থতা হতে পারে, এটি প্রতিরোধের জন্য সবকিছু করা উচিত। টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধের প্রথমে ডায়েট দিয়ে শুরু করা উচিত। স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাথে সম্মতি এই মুহুর্তে সবাইকে উদ্বেগ করে।প্রতিটি কোণে দেওয়া পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় এমন অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বি এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলি সেগুলি গ্রহণ করার পরে সহজেই বিভিন্ন সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। এটি প্রকৃতপক্ষে প্রকাশিত হয় যে অন্ত্রের সমস্যাগুলি বিকশিত হয়, অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, অতিরিক্ত পাউন্ড লাভ হয়, গ্লুকোজ প্রতি দেহের সহনশীলতা হ্রাস পায় এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস উপস্থিত হয়। ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ডায়েট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধের জন্যই নয়, সফল চিকিত্সাও বটে। দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধে কেবলমাত্র শর্করা জাতীয় খাবার গ্রহণ কমাতে নয়, পশু চর্বি সীমাবদ্ধ করতে এবং উদ্ভিজ্জ ফ্যাটগুলির পরিবর্তে এটি অন্তর্ভুক্ত। ডায়েটে একটি উচ্চ ফাইবারযুক্ত উপাদান সহ তাজা শাকসব্জী এবং অ্যাসিডিক ফলগুলির দ্বারা আধিপত্য করা উচিত, যা অন্ত্রগুলিতে শর্করা শোষণকে ধীর করে দেয়। তবে আপনি যদি উপবিষ্ট জীবনধারা বজায় রাখেন তবে কোনও ডায়েট সহায়তা করবে না। যদি শক্তির অনুশীলন করা অসম্ভব হয় তবে আপনি কেবল গড়ে গতিতে প্রতিদিন হাঁটতে পারেন, সকালের অনুশীলন অনুশীলন করতে পারেন, সাঁতার কাটাতে যেতে, বাইকে চড়তে পারেন, জিমে যেতে পারেন। আপনার নিজেকে আকর্ষণীয় ব্যবসায়ের সাথে জড়িত করা এবং সুন্দর লোকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটি শরীরকে অতিরিক্ত মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোডগুলি থেকে রক্ষা করবে, যার প্রতিটিই এই রোগের সাথে ডায়াবেটিসের বিকাশ বা অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। বাচ্চাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই নিয়ম রয়েছে, যদি শিশুর কার্বোহাইড্রেট বিপাক ক্ষয় করার কোনও বংশগত প্রবণতা থাকে তবে সাবধানতার সাথে সেগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাদ পছন্দগুলি খুব অল্প বয়সে গঠিত হয় এবং যদি শিশুটি যৌক্তিকভাবে খায় তবে প্যাথলজির ঝুঁকি অনেক বার হ্রাস পায়। বাচ্চাটি প্রায়শই রাস্তায় হাঁটাচলা করে স্পোর্টস বিভাগে উপস্থিত থাকলে এটি ভাল। ডেস্ক এবং কম্পিউটারে ব্যয় করা সময়টি ন্যূনতম যুক্তিসঙ্গত সীমাতে কমিয়ে আনা উচিত। মহিলাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা পরে প্রসবের পরে রোগের ইনসুলিন-স্বতন্ত্র রূপে পরিণত হতে পারে। অতএব, এই রোগে আক্রান্ত স্বজনদের উপস্থিতিতে, শরীরের অতিরিক্ত ওজন, প্রতিদিনের অনুচিত অনুষঙ্গ এবং দুর্বল পুষ্টির ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা আগাম পরিকল্পনা করা উচিত। সমস্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া, ঝুঁকির ডিগ্রি নির্ধারণ করা, ডায়েট পর্যালোচনা করা এবং বিশেষ অনুশীলনে নিয়োজিত হওয়া প্রয়োজন। গর্ভধারণের সময় আপনার নিয়মিত চিনিতে রক্ত দান করা উচিত। প্রকার 1 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ জন্মের সময় থেকেই শুরু করা উচিত। তার পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে: 1. বাধ্যতামূলক স্তন্যদান। শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের মধ্যে মায়ের দুধের ব্যবহার জড়িত, কারণ জীবনের প্রথম বছরে শিশুটি প্রতিরোধের দেহের উত্স, যা সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। তদ্ব্যতীত, কৃত্রিম মিশ্রণগুলিতে গরুর দুধ থাকে যা অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ২. কিছু ক্ষেত্রে, প্যাথোজেনিক অণুজীব এবং ভাইরাসজনিত প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ এড়াতে বাচ্চাদের ইন্টারফেরনের ধরণের ইমিউনোমোডুলেটিং এজেন্ট গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়াবেটিসের সাথে সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতার বিকাশ। এগুলি কোমা আকারে তীব্র হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী (এই ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি প্রভাবিত হয়)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তীব্র শর্তগুলি ইনসুলিন-নির্ভর ফর্ম সহ ঘটে occur সুতরাং, ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিলতা প্রতিরোধে অগত্যা রক্তে শর্করার কঠোর নিয়ন্ত্রণ, এন্ডোক্রিনোলজিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন, সমস্ত সুপারিশের সম্মতি, ইনসুলিন এবং হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্টের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতগুলির মধ্যে প্রায়শই পাওয়া যায়: 1. হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগ, পাশাপাশি সেরিব্রাল সংবহন সমস্যা।পরিসংখ্যান অনুসারে, করোনারি হার্ট ডিজিজ থেকে মৃত্যুর হার এবং ডায়াবেটিস রোগীদের তীব্র সেরিব্রোভাসকুলার প্যাথলজির বিকাশ অন্যান্য মানুষের তুলনায় অনেক বেশি। সুতরাং, দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন তা হ'ল রক্তের কোলেস্টেরল। রক্তচাপের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা, খাদ্যের জন্য প্রাণী উত্সের চর্বি ব্যবহার না করা, অ্যালকোহল এবং ধূমপানকে অস্বীকার করার জন্যও এটি নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।
৩. ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির বিকাশ কেবল রক্তে শর্করার উপর নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং এটি স্বাভাবিক করার সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা দ্বারা বন্ধ করা যেতে পারে। ৪. কিডনির প্যাথলজি। যদি নেফ্রোপ্যাথি দেখা দেয় তবে ডায়েটের একটি পর্যালোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং প্রোটিন গ্রহণ কমে যায়। 5. সংক্রমণ। ক্ষত পৃষ্ঠের পরিপূরকতা, এবং একটি সাধারণ প্রক্রিয়া বিকাশ রোধ করার জন্য, এন্টিসেপটিক এজেন্টগুলির সাথে কোনও বাহ্যিক ক্ষতির সাথে সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোনও দন্তচিকিত্সকের সাথেও যান এবং শরীরে সংক্রমণের কেন্দ্রবিন্দু পুনর্গঠন করতে ভুলবেন না। ডায়াবেটিস মেলিটাস + টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং খুব কূট রোগ disease এটি মারাত্মক কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়বিক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে। তবে শরীরে রোগগত পরিবর্তনের বিকাশ কি সম্ভব? ডায়াবেটিস মেলিটাস + টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধ পুরোপুরি এই রোগটিকে প্রতিরোধ করবে বা বংশগত প্রবণতার সাথে কমপক্ষে উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত করবে। চিনি স্বাভাবিক হওয়া উচিত! ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রতিরোধ কার্যকর কিনা তা বোঝার জন্য আসুন আমরা রোগের শ্রেণিবিন্যাসের আরও বিশদে থাকি। মেডিসিনে, দুটি ধরণের পার্থক্য করা হয় - প্রথম এবং দ্বিতীয়টি।
রোগের এই ফর্মটি হঠাৎ শুরু হওয়া, গুরুতর কোর্স এবং জটিলতার প্রগতিশীল বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রোগীদের গ্লাইসেমিয়া নিয়মিত ইনসুলিনের ইনজেকশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। মনোযোগ দিন! প্রায়শই, সিডি -1 শিশু এবং তরুণদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়, তবে যে কোনও বয়সে হতে পারে। ইনসুলিন নিঃসরণে সামান্য হ্রাসের পটভূমির বিরুদ্ধে ডিএম -২ (ইনসুলিন-নির্ভর নয়) ডায়াবেটিস বিকাশ ঘটতে পারে। রোগের প্যাথোজেনেসিসের কেন্দ্রীয় হরমোনের পেরিফেরিয়াল সেল রিসেপ্টরগুলির প্রতিরোধের (সংবেদনশীলতা) গঠন। সিডি -২ এর বিকাশের প্রক্রিয়াটি আলাদা বংশগত প্রবণতা ছাড়াও, এর প্রভাব টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চেয়ে কম স্পষ্ট হয়, নিম্নলিখিত রোগের ঝুঁকির কারণগুলি পৃথক করা হয়:
প্রতিরোধ গুরুতর হরমোনজনিত ব্যাধি প্রতিরোধে সহায়তা করবে: টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এটি ভালভাবে ধার দেয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস 9-10% এরও কম হয়। রাশিয়ায়, প্রতি একশো হাজারের জন্য তাদের সংক্রমণের পরিমাণ 14.7 টি। কীভাবে ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করবেন: প্যাথলজি প্রতিরোধকে শর্তাধীনভাবে প্রাথমিক, মাধ্যমিক, তৃতীয় স্তরে ভাগ করা হয়। সারণী 1: ডায়াবেটিস -1 প্রতিরোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার স্তরগুলি: ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি রোগের ঝুঁকিযুক্ত relevant এটি দিয়ে মূল্যায়ন করা যেতে পারে:
বিশেষ পরীক্ষাগুলি ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা প্রকাশ করবে মনোযোগ দিন! পিতা-মাতা বা ভাইবোনদের মধ্যে একটিতে এই প্যাথলজির উপস্থিতিতে আইডিডিএম বিকাশের ঝুঁকি সাধারণত 5-6% এর বেশি হয় না। অধিকন্তু, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত স্বজনদের বিবেচনায় নেওয়া হয় না, যেহেতু হাইপারগ্লাইসেমিয়ার এই রূপগুলি একে অপরের থেকে স্বাধীনভাবে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়। সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার জটিলতা শরীরে অটোইমিউন প্রক্রিয়া শুরু করার কারণগুলি সম্পর্কে তথ্য অভাবের মধ্যে রয়েছে। বেশিরভাগ গবেষণার ফলাফল (টেডডিওয়াই, টিআরআইজিআর, ট্রায়ালনেট নিপ ইত্যাদি) প্রকৃতির সুপারিশযুক্ত। সুতরাং, প্রাথমিক প্রতিরোধকটি কী - টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায় যদি:
বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে ডায়াবেটিসের মাধ্যমিক প্রতিরোধ সেই রোগীদের দ্বারা করা উচিত যাদের ল্যাঙ্গারহ্যানসের অগ্ন্যাশয় দ্বীপের ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে শরীরের প্যাথলজিকাল অটোইমিউন প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ লাভ করেছে। পরীক্ষাগার রক্ত পরীক্ষায় নির্দিষ্ট চিহ্নিতকারীদের উপস্থিতি দ্বারা এগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে:
রোগগত রক্ত উপাদানগুলি পরীক্ষাগারে নির্ধারণ করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ! রোগের প্রকাশের বেশ কয়েক বছর আগে প্যাথলজিকাল অ্যান্টিবডিগুলি রোগের রক্তে উপস্থিত হয়। অগ্ন্যাশয়ের অটোইমিউন ধ্বংস হ্রাস করার জন্য 3-45 বছর বয়সী অ্যান্টিবডিগুলির উচ্চ স্তরের ব্যক্তিদের ইনসুলিনের মৌখিক প্রশাসনের বিষয়ে অনেকগুলি ক্লিনিকাল স্টাডি রয়েছে। রোগের এই ফর্মটির তৃতীয় প্রতিরোধটি ওষুধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, এটি নির্ণয়ের পরে প্রথম সপ্তাহগুলিতে শুরু করা উচিত। এটি জানা যায় যে রোগটি প্রকাশের পরে, প্রায় 10-20% অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ এখনও তাদের কার্যকরী কার্যকলাপ বজায় রাখে। চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলির কাজ হ'ল বাকী ফোকিগুলি সংরক্ষণ করা এবং যদি সম্ভব হয় তবে এর পুনর্জন্মটি সক্রিয় করুন। অগ্ন্যাশয় সঠিকভাবে উদ্দীপিত করা গুরুত্বপূর্ণ বর্তমানে তৃতীয় স্তরের ডায়াবেটিস প্রতিরোধে বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
উপসংহারে, এটি লক্ষ করা উচিত যে চিকিত্সা বিজ্ঞানের কৃতিত্ব সত্ত্বেও, জিনগত প্রবণতাজনিত রোগীদের ক্ষেত্রে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রতিরোধের নির্ভরযোগ্য এবং নিরাপদ পদ্ধতিগুলি এখনও বিকশিত হয়নি। এই ধরণের রোগের সমস্ত ক্ষেত্রে 90-95% অবধি থাকে। এর প্রসার তীব্র বৃদ্ধির কারণগুলির মধ্যে অন্যতম:
"সোফা" লাইফস্টাইল এনআইডিডিএমের ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য, যা সমস্ত চিকিত্সকের সাথে পরিচিত, এটি একটি দীর্ঘ এবং নিম্ন-লক্ষণ কোর্স। বেশিরভাগ রোগীরা এমনকি দেহে রোগগত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে অবগত হন না এবং দুর্ঘটনাক্রমে তাদের নির্ণয় সম্পর্কে জানেন। আপনি কি আপনার গ্লাইসেমিয়া স্তর জানেন? এটি আকর্ষণীয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, টি 2 ডিএম আক্রান্ত প্রতিটি চিহ্নিত রোগীর জন্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত 2-3 জন লোক আছেন যারা কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন নন। এজন্য ডায়াগনস্টিক এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলি স্ক্রিনিং করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত এনআইডিডিএমের ঝুঁকিতে থাকা লোকেরা। রোগীদের এই বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করার অনুমতি দেয় এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
সিডি -১ এর ক্ষেত্রে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে টাইপ -২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা তিনটি ধাপ নিয়ে গঠিত। সারণী 2: ডায়াবেটিস -2 প্রতিরোধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার স্তরগুলি: যেহেতু সিডি -২ এর এটিওলজিতে, বংশগত প্রবণতা এবং পরিবেশগত কারণ উভয়ই আলাদা করা যায়, তাই জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করে এই রোগ প্রতিরোধ (বা স্থায়ীভাবে স্থগিত করা) সম্ভব। ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির জন্য একটি প্রতিরোধের গাইডের মধ্যে রয়েছে:
আমরা কঠোরভাবে নির্দেশাবলী অনুযায়ী ট্যাবলেট গ্রহণ এটি আকর্ষণীয়। বিকল্প ওষুধও নিজেকে ভাল প্রমাণ করেছে। জেরুজালেম আর্টিকোক কনসেন্ট্রেড নোটোর উপর ভিত্তি করে ওষুধটি বহুল পরিচিত: ডায়াবেটিস চিনির মাত্রা হ্রাস করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে, রক্ত পাতলা করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। সহ সকল রোগীদের জন্য মাধ্যমিক প্রফিল্যাক্সিস বাঞ্ছনীয়:
উপরের অংশে বর্ণিত জীবনধারা সংশোধনের সাধারণ নিয়মাবলী ছাড়াও প্রিডিবিটিস রোগীদের জন্য 4 টি লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে:
তাদের অর্জন প্যাথলজিকাল হাইপারগ্লাইসেমিয়া গঠনের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। নিজের জন্য সেরা খেলা বেছে নিন এছাড়াও, ডাক্তারের ইঙ্গিত অনুযায়ী মেটফর্মিন প্রফিল্যাক্টিক উদ্দেশ্যে নির্ধারিত হতে পারে। ডায়াবেটিস মেলিটাসে জটিলতা প্রতিরোধ হ'ল হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ডিসলাইপোপ্রোটিনেমিয়া, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির চিকিত্সা সংশোধন। মূল পরীক্ষাগারগুলির প্যারামিটারগুলির লক্ষ্য মানগুলি নীচে সারণীতে উপস্থাপন করা হয়েছে। সারণী 3: সিডি -2 এর জন্য লক্ষ্য বিশ্লেষণের মান:
আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই।সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়। প্রাথমিক প্রতিরোধ
প্রকার 1 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ অর্থ এই জাতীয় পদক্ষেপের প্রয়োগ:
ডায়েটকে সামগ্রিক প্রতিরোধমূলক প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এছাড়াও, এটি রোগের সফল চিকিত্সায় অবদান রাখার একটি প্রয়োজনীয় উপাদানও। ডায়েটের প্রধান লক্ষ্যটি বলা হয় যে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের ব্যবহার কমাতে। তবে এটি পশুর চর্বি ব্যবহারও সীমাবদ্ধ করে, যা উদ্ভিজ্জ চর্বি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অনুমানকারী ডায়াবেটিকের ডায়েটে সর্বাধিক শাকসবজি এবং টক ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত, এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা অন্ত্রগুলির দ্বারা শর্করা শোষণকে বাধা দেয়। যাইহোক, কোনও ডায়েট অদম্য হয়ে উঠবে যদি কোনও ব্যক্তি উপবিষ্ট, બેઠাচারী জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়। যদি জিম পরিদর্শন করা সম্ভব না হয়, আপনার কেবল ক্রীড়া হাঁটা, সকালের অনুশীলন, সাঁতার বা সাইক্লিংয়ের উপাদানগুলির সাথে প্রতিদিনের হাঁটার জন্য এক ঘন্টা সময় নির্ধারণ করতে হবে। এছাড়াও, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধও একটি ব্যক্তির স্থিতিশীল মনো-সংবেদনশীল অবস্থা বজায় রাখা at
ভিডিওটি দেখুন: কভব ওপন অযকসস জরনলই টরনসফরম বজঞন (মে 2024).
| |||||
প্রাথমিকভাবে, এটি লক্ষণীয় যে আজ এখানে ইমিউনোলজিকাল ডায়াগনস্টিক ডিভাইস রয়েছে যা একেবারে সুস্থ ব্যক্তিকে প্রাথমিক পর্যায়ে 1 ডায়াবেটিস টাইপ করার প্রবণতা নির্ধারণ করতে দেয়। সুতরাং, ব্যবস্থাগুলির একটি সেট জানার প্রয়োজন যা প্রশ্নগুলির মধ্যে প্যাথলজির বিকাশকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক প্রতিরোধ একটি বিশেষ ডায়েট দিয়ে শুরু হয়। এই মুহুর্তে, প্রত্যেককে যথাযথ পুষ্টি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু বেশিরভাগ পণ্যগুলিতে থাকা সহজ শর্করা এবং চর্বি অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।
