চিনি 18 এর অর্থ কী
গ্লাইসেমিয়ায় লাফানো রোগীর সুস্থতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে, জটিলতা সৃষ্টি করে এবং কোমায় আক্রান্ত হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি মৃত্যু বা রোগীদের অক্ষমতা বাড়ে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, দ্রুত কার্বোহাইড্রেটযুক্ত অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরে গ্লুকোজের ঘনত্ব বেড়ে যায়, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ। ব্লাড সুগার যদি সূচকগুলি 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 20 মিমি / এল ছাড়িয়ে যায় তবে এই অবস্থাটি কী হতে পারে এবং এর পরিণতি কী হতে পারে?
স্বাস্থ্যকর মানুষগুলিতে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি
বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি যদি পুরো রক্তে 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20-এর চিনি বৃদ্ধি করে, এর অর্থ কী, এটি ডায়াবেটিস এবং কী ধরণের? যাদের ডায়াবেটিস আগে ছিল না তাদের মধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হতে পারে:
- অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার প্রদাহজনক,
- মানসিক চাপ
- এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগসমূহ
- প্রদাহজনক লিভার প্যাথলজগুলি: হেপাটাইটিস, সিরোসিস, ক্যান্সারযুক্ত টিউমার,
- হরমোনজনিত ব্যাধি
- টাইপ আই বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ।
রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, দ্বিতীয় উপবাসের রক্ত পরীক্ষা করা, প্রসবোত্তর গ্লাইসেমিয়া, গ্লুকোজ সহনশীলতা, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, সি-পেপটাইড সম্পর্কিত অতিরিক্ত গবেষণা করা হয়। ফল খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার পরে রোগীর কত চিনি রয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, অগ্ন্যাশয় কাজ করছে কিনা, বা টিস্যুগুলি ইনসুলিন গ্রহণ করে কিনা। তারপরেই আমি ডায়াবেটিস সনাক্ত বা খণ্ডন করি। এছাড়াও, একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা, প্রস্রাবের একটি সাধারণ বিশ্লেষণ নির্ধারিত হয়। এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট, নিউরোপ্যাথোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
রোগী যত তাড়াতাড়ি সাহায্যের জন্য ডাক্তারের কাছে যান, তত দ্রুত চিকিত্সা নির্ধারিত হবে এবং অপরিবর্তনীয় জটিলতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
ডায়াবেটিস রোগীদের হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি
গ্লুকোজ স্তরগুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হতে পারে:
- কম কার্ব ডায়েট অনুসরণ করতে ব্যর্থতা,
- ইনসুলিন ইনজেকশন বাদ দেওয়া বা বড়ি খাওয়া,
- চাপ পরিস্থিতি
- শারীরিক কার্যকলাপের অভাব,
- ডায়েট লঙ্ঘন
- হরমোন ব্যর্থতা
- ভাইরাল, সর্দি বা অন্যান্য সহজাত রোগ,
- খারাপ অভ্যাস
- অগ্ন্যাশয় রোগ
- কিছু ওষুধ গ্রহণ: হরমোন, মূত্রবর্ধক, গর্ভনিরোধক,
- যকৃতের প্যাথলজি।
10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 স্তরে রক্তে উচ্চ চিনি, কী করা উচিত এবং এটি বিপজ্জনক? প্রথমত, গ্লাইসেমিয়ায় লাফিয়ে যাওয়ার কারণে নেতিবাচক কারণগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন। যদি রোগী স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিন ইনজেকশন করতে বা কোনও drinkষধ পান করতে ভুলে যায় তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করা দরকার।
আপনি ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্ম সহ ডায়েটটি ভাঙ্গতে পারবেন না, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সাহায্য করবে। এটি পেশী টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ শোষণকে ত্বরান্বিত করবে।
সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল ডায়েট বা প্রতিদিনের রুটিনের লঙ্ঘন, অত্যধিক পরিশ্রম। রোগীর ডায়েটের সংশোধন ২-৩ দিনের মধ্যে গ্লাইসেমিয়ার স্তরকে স্বাভাবিক করে তুলতে সক্ষম হবে।
ইনসুলিন কেন কাজ করে না
কখনও কখনও ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীরা চিকিত্সককে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "আমি নিয়মিত ইনজেকশন দিই, এবং চিনি 10, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 মিমি / এল এর স্তরে রাখে, কী করণীয়, এটি কীসের দ্বারা হুমকি দেয়" ? ইনসুলিন থেরাপির অকার্যকারের জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:
- ড্রাগের ডোজটি ভুলভাবে নির্বাচিত হয়েছে,
- ডায়েট এবং ইনজেকশন সাথে সম্মতি না,
- ইনসুলিন অ্যাম্পুলসের অনুপযুক্ত সঞ্চয়,
- একটি সিরিঞ্জে বিভিন্ন ইনসুলিন মিশ্রিত করা,
- ইনজেকশন সাইট, প্রযুক্তির লঙ্ঘন,
- সিল ইনজেকশন
- ড্রাগ চালানোর আগে অ্যালকোহল দিয়ে ত্বক ঘষতে,
- একটি ইঞ্জেকশন পরে ত্বক ভাঁজ থেকে সুই দ্রুত অপসারণ।
প্রতিটি রোগী যিনি ইনসুলিন-নির্ভর টাইপ 1 ডায়াবেটিসে ভুগছেন, চিকিত্সা কীভাবে সঠিকভাবে ইনজেকশন করবেন, শরীরের কোন অঞ্চলে এবং অন্যান্য সূক্ষ্মতা ব্যাখ্যা করেন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল দ্রবণ দিয়ে ত্বকে ঘষলে ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার পরে, আপনাকে সুই সরানোর আগে 10 সেকেন্ড অপেক্ষা করতে হবে, অন্যথায় medicineষধ ফুটো হতে পারে।
আপনি যদি একই জায়গায় অবিচ্ছিন্নভাবে ইনজেকশন ইনজেকশন করেন, সিলগুলি তৈরি হয়, ড্রাগ যখন এমন কোনও অঞ্চলে যায় তখন আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়। বিভিন্ন ধরণের ইনসুলিন কীভাবে মিশ্রিত করা যায়, এর মধ্যে কোনটি একত্রিত করা যায় এবং কোনটি নয় তা আপনার জানতে হবে। একটি খোলা অ্যাম্পুল অবশ্যই ফ্রিজে রাখতে হবে।
ভুল ডোজ ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সংশোধন করা প্রয়োজন। এটি স্বাধীনভাবে করা যায় না, যেহেতু হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিকাশ করতে পারে। যদি রোগীর দৃষ্টিশক্তি খুব কম থাকে এবং ওষুধের পরিমাণটি সঠিকভাবে বিবেচনা করতে না পারে তবে আত্মীয়দের সাহায্য চাইতে হবে।
Ketoacidosis
রক্তে চিনির বর্ধিত হওয়ার কী বিপদ, যদি গ্লুকোজ 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 মিমি / লিগে হয় এবং এর অর্থ কী? উচ্চ সুগার রিডিং, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য একই স্তরে রাখা হয়, কেটোসিডোসিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। চর্বি ভেঙে দেহ অতিরিক্ত গ্লুকোজ ব্যবহারের চেষ্টা করে, ফলস্বরূপ, কেটোন দেহগুলি গঠিত হয় এবং শরীর নেশা করে।
হাসপাতালের সেটিংয়ে কেটোসাইডোসিসের চিকিত্সা করা প্রয়োজন। ইনসুলিন থেরাপি নির্ধারিত হয়, শরীর, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য অনুপস্থিত ট্রেস উপাদানগুলিতে তরলের ঘাটতি পূরণ করা হয়, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়।
হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা
রক্তে 10%, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 মিমি / এল উচ্চ রক্তে চিনির কি বিপদ রয়েছে, যদি এই জাতীয় সূচকগুলি দেখা দেয় তবে কী করা উচিত, এবং এর পরিণতিগুলি কী হতে পারে? গ্লাইসেমিয়ায় একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ডায়াবেটিক কোমাতে হতে পারে (চেতনা হ্রাস, প্রতিবিম্বের অভাব), যা দিনের বেলায় বিকাশ লাভ করে।
কোমায় লক্ষণ থাকলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত! নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে রোগীদের চিকিত্সা করা হয়।
রক্তে চিনির মাত্রা 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 মিমি / লি, এই কি হুমকি দেয়? রোগের ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্মযুক্ত রোগীদের মধ্যে হাইপারোস্মোলার কোমা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায়, কেটোসিডোসিসের লক্ষণ নেই। চিনির উচ্চ ঘনত্বের কারণে রক্ত ঘন হয়। সার্জিক্যাল হস্তক্ষেপ, প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশন, তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস, নির্দিষ্ট takingষধ গ্রহণ, রক্তপাত, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন রোগকে উস্কে দিতে পারে।
হাইপোসমোলার সিন্ড্রোম কেটোসিডোসিসের চেয়ে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, লক্ষণগুলি কম উচ্চারণ হয়। অ্যাসিটোন, শোরগোলের শ্বাস, বমি বোধয়ের গন্ধ নেই। রোগীরা ঘন ঘন প্রস্রাব করে চিন্তিত হন, ধীরে ধীরে ডিহাইড্রেশনের কারণে প্রস্রাব পুরোপুরি নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। রোগীরা হ্যালুসিনেশন, স্বেচ্ছাসেবী বাধা, বক্তৃতাশ্রুতি, দ্রুত চোখের চলাচল এবং কিছু পেশী গোষ্ঠীর পক্ষাঘাতের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। হাইপারোস্মোলার কোমার চিকিত্সা কেটোসিডোসিসের মতো।
ডায়াবেটিক জটিলতা
রক্তে চিনির একটি বিপজ্জনক মাত্রা (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 মিমি / এল), যা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে বা গ্লাইসেমিয়ায় ঘন ঘন জাম্পগুলি স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার, জেনিটোরিওরী সিস্টেম থেকে জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, বিরক্ত হয় দৃষ্টিসমূহকে পেতে পারেন।
- ডায়াবেটিক পা
- নীচের অংশগুলির পলিনুরোপ্যাথি,
- angiopathy,
- রেটিনা ক্ষয়,
- ট্রফিক আলসার
- পচন,
- উচ্চ রক্তচাপ,
- nephropathy,
- কোমা,
- arthropathy।
এই ধরনের জটিলতা দীর্ঘস্থায়ী, প্রগতিশীল, এগুলি নিরাময় করা যায় না, থেরাপি রোগীর বজায় রাখা এবং অবনতি রোধ করার লক্ষ্যে। রোগগুলি অঙ্গ প্রত্যঙ্গ, অন্ধত্ব, রেনাল ব্যর্থতা, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, যৌথ বিকৃতি হতে পারে।
যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস গ্রাসকারী কার্বোহাইড্রেটগুলির উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন, ওষুধের মাত্রা, প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যের উন্নতি প্রয়োজন, প্রতিদিনের রুটিন এবং ডায়েট অবশ্যই পালন করা উচিত এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। কেবলমাত্র এইভাবে রোগের ক্ষতিপূরণ পাওয়া যায় এবং গুরুতর জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করা সম্ভব।
রক্তে শর্করার সাধারণীকরণ
সুতরাং, রক্তে চিনি 15 এবং 20 ইউনিটের বেশি বেড়ে গেলে কী করবেন? আপনার চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া দরকার তা ছাড়াও আপনাকে অবশ্যই ডায়াবেটিসের ডায়েট পর্যালোচনা করতে হবে। সম্ভবত, অনুপযুক্ত পুষ্টির কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ এত দ্রুত বেড়ে যায়। সূচকগুলি একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছে গেলে শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে আপনাকে যা করতে হবে তা সহ।
রক্ত চিনি 15 এবং 20 ইউনিট থেকে একটি সাধারণ স্তরে হ্রাস করা কেবলমাত্র কম কার্ব ডায়েট দিয়েই সম্ভব। যদি কোনও ডায়াবেটিস চিনিতে লাফ দেয়, তবে অন্য কোনও ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য সাহায্য করতে পারে না।
20 টি ইউনিট বা তারও বেশি সূচক প্রাথমিকভাবে কঠোর চিকিত্সা শুরু না করা হলে রোগীর হুমকির বিষয়ে রিপোর্ট করে। পরীক্ষার ফলাফলগুলি পরীক্ষা করে নেওয়ার পরে, ডাক্তার ওষুধ এবং ডায়েট ফুড নির্ধারণ করে, যা রক্তে শর্করাকে 5.3-6.0 মিমি / লিটারের স্তরে হ্রাস করবে, যা ডায়াবেটিস সহ সুস্থ ব্যক্তির পক্ষে আদর্শ।
স্বল্প কার্বযুক্ত ডায়েট রোগীর যে কোনও সমস্যাই হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাসের কোনও ধরণের ক্ষেত্রে রোগীর অবস্থার উন্নতি করবে।
খাদ্যের পরিবর্তনের পরে দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে এই অবস্থার স্বাভাবিককরণ ইতিমধ্যে পালন করা হয়।
ফলস্বরূপ, এটি রক্তের সুগারকে 15 এবং 20 ইউনিট থেকে নিম্ন স্তরে হ্রাস করে এবং সাধারণত ডায়াবেটিসের সাথে গৌণ রোগগুলির বিকাশ এড়ায়।
ডায়েটকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য, খাবারগুলি প্রস্তুত করার জন্য বিশেষ রেসিপিগুলি ব্যবহার করা উপযুক্ত যা কেবল রক্তে শর্করাকেই কমিয়ে দেয় না, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির অবস্থারও উন্নতি করে।
উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ
গর্ভাবস্থা, তীব্র মানসিক চাপ বা মানসিক সমস্যা, সব ধরণের গৌণ রোগের কারণে রক্তে সুগার বেড়ে যেতে পারে। একটি ইতিবাচক বিষয়, যদি গ্লুকোজ স্তর 15 বা 20 ইউনিটে উঠে যায়, আমরা এই সত্যটি স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ বাড়ানোর সংকেত বলে বিবেচনা করতে পারি। সাধারণত রোগীর কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়াকরণে অস্বাভাবিকতা থাকলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়।
সুতরাং, রক্তে গ্লুকোজ 20 বা ততোধিক ইউনিট বৃদ্ধির মূল কারণগুলি পৃথক করে:
- অনুপযুক্ত পুষ্টি। খাওয়ার পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা সর্বদা উন্নত হয়, যেহেতু এই মুহুর্তে খাদ্যের একটি সক্রিয় প্রক্রিয়াকরণ রয়েছে।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব। যে কোনও অনুশীলন রক্তে শর্করার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
কারণগুলি সহ সকল ধরণের স্বাস্থ্য ব্যাধি হতে পারে, যা কোন অঙ্গকে প্রভাবিত করে তার উপর নির্ভর করে বিভক্ত হয়।
- প্রতিবন্ধী হরমোন উত্পাদনের কারণে এন্ডোক্রাইন রোগগুলি ডায়াবেটিস, ফাইওক্রোমসাইটোমা, থাইরোটক্সিকোসিস, কুশিং রোগের কারণ হতে পারে। এক্ষেত্রে হরমোনের পরিমাণ বাড়লে চিনির মাত্রা বেড়ে যায়।
- অগ্ন্যাশয় রোগ যেমন প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং অন্যান্য ধরণের টিউমারগুলি ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস করে, যা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে।
- কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধির কারণও হতে পারে। এই জাতীয় ওষুধের মধ্যে হরমোন, মূত্রবর্ধক, জন্ম নিয়ন্ত্রণ এবং স্টেরয়েড ড্রাগ রয়েছে।
- লিভার ডিজিজ, যেখানে গ্লুকোজ স্টোর গ্লাইকোজেন সংরক্ষণ করা হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির একটি ত্রুটির কারণে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ঘটায়। এই জাতীয় রোগগুলির মধ্যে রয়েছে সিরোসিস, হেপাটাইটিস, টিউমার।
চিনি 20 ইউনিট বা তার চেয়ে বেশি হয়ে গেলে রোগীর যা করা দরকার তা হ'ল মানব অবস্থার লঙ্ঘনের কারণগুলি নির্মূল করা।
অবশ্যই, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে গ্লুকোজের মাত্রা 15 এবং 20 ইউনিটে বেড়ে যাওয়ার একক ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের উপস্থিতি নিশ্চিত হয় না, তবে এই ক্ষেত্রে সবকিছুই করা উচিত যাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়।
প্রথমত, এটি নিয়মিত জিমন্যাস্টিকস করা আপনার ডায়েটকে সংশোধন করার মতো। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি এড়াতে আপনাকে প্রতিদিন গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাপ করতে হবে।
রক্তে গ্লুকোজ
ব্লাড সুগার সাধারণত খালি পেটে পরিমাপ করা হয়। পরীক্ষামূলক পরীক্ষার ক্লিনিকে এবং গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে বাড়িতে রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ঘরের সরঞ্জামগুলি প্রায়শই প্লাজমা গ্লুকোজ স্তর নির্ধারণের জন্য কনফিগার করা হয়, যখন রক্তে, সূচকটি 12 শতাংশ কম হবে lower
যদি কোনও পূর্ববর্তী গবেষণায় রক্তে শর্করার পরিমাণ 20 ইউনিটের উপরে প্রদর্শিত হয়, তবে রোগীকে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে না, তবে আপনাকে কয়েকবার বিশ্লেষণ করতে হবে। এটি সময়মতো রোগের বিকাশ রোধ করতে এবং ব্যাধিগুলির সমস্ত কারণগুলি দূর করতে সহায়তা করবে।
যদি কোনও রোগী রক্তে গ্লুকোজকে উন্নত করে থাকেন তবে ডাক্তার প্রাক-ডায়াবেটিসের ফর্ম নির্ধারণে সহায়তা করতে গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করার আদেশ দিতে পারেন। সাধারণত, রোগীর ডায়াবেটিসের বিকাশ বাদ দিতে এবং চিনির হজমতার লঙ্ঘন সনাক্ত করার জন্য এই জাতীয় বিশ্লেষণ নির্ধারিত হয়।
গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা প্রত্যেকের জন্য নির্ধারিত হয় না, তবে 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি, ওজনযুক্ত রোগী এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকিযুক্তরা এটি সহ্য করে।
এটি করার জন্য, রোগী খালি পেটে চিনির রক্ত পরীক্ষা করে, তার পরে তাকে এক গ্লাস মিশ্রিত গ্লুকোজ পান করার প্রস্তাব দেওয়া হয়। দুই ঘন্টা পরে, আবার একটি রক্ত পরীক্ষা নেওয়া হয়।
প্রাপ্ত ফলাফলগুলির নির্ভরযোগ্যতার জন্য, নিম্নলিখিত শর্তগুলি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত:
- শেষ খাবার থেকে বিশ্লেষণের সময়সীমা কমপক্ষে দশ ঘন্টা পার হতে হবে।
- রক্ত দেওয়ার আগে, আপনি সক্রিয় শারীরিক শ্রমে জড়িত থাকতে পারবেন না এবং দেহের সমস্ত ভারী বোঝা বাদ দিতে হবে।
- বিশ্লেষণের প্রাক্কালে ডায়েটটি তীব্রভাবে পরিবর্তন করা অসম্ভব।
- চাপ এবং উদ্বেগ এড়াতে চেষ্টা করুন।
- আপনি বিশ্লেষণে আসার আগে, শিথিল হওয়া এবং ভাল ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
- গ্লুকোজ দ্রবণ মাতাল হওয়ার পরে, আপনি হাঁটা, ধূমপান এবং খেতে পারবেন না।
যদি বিশ্লেষণটি প্রায় 7 মিমি / লিটার এবং খালি পেটে 7.8-1.1 মিমি / লিটার পান করার পরে খালি পেটে ডেটা দেখায় তবে গ্লুকোজ সহিষ্ণুতার দুর্বলতা নির্ণয় করা হয়। সূচকগুলি যদি খুব কম হয় তবে চিন্তা করবেন না।
রক্তে শর্করার এক সময়ের তীব্র বৃদ্ধির কারণ চিহ্নিত করতে আপনাকে অগ্ন্যাশয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে হবে এবং এনজাইমের জন্য রক্ত পরীক্ষা ক্ষমা করতে হবে। আপনি যদি চিকিত্সকদের পরামর্শ অনুসরণ করেন এবং চিকিত্সাজনিত ডায়েট অনুসরণ করেন তবে গ্লুকোজ রিডিং শীঘ্রই স্থিতিশীল হবে।
রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরিবর্তনের পাশাপাশি রোগী নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারেন:
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া
- শুকনো মুখ এবং অবিরাম তৃষ্ণা,
- ক্লান্তি, দুর্বল এবং অলস অবস্থা,
- বৃদ্ধি বা, বিপরীতে, ক্ষুধা হ্রাস, যখন ওজন মারাত্মকভাবে হ্রাস বা লাভ হয়,
- রোগ প্রতিরোধের ব্যবস্থা দুর্বল হয়, যখন রোগীর ক্ষতগুলি খারাপভাবে নিরাময় হয়,
- রোগী ঘন ঘন মাথা ব্যথা অনুভব করে
- দৃষ্টি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়
- চুলকানি ত্বকে লক্ষ্য করা যায়।
এই জাতীয় লক্ষণগুলি রক্তে শর্করার বৃদ্ধি এবং জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণের প্রয়োজনীয়তার পরিচয় দেয়।
উচ্চ গ্লুকোজ জন্য ডায়েট্রি পরিপূরক
রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে, একটি বিশেষ থেরাপিউটিক ডায়েট রয়েছে যার লক্ষ্য দ্রুত কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের ব্যবহার হ্রাস করা। যদি রোগীর শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায় তবে চিকিত্সক একটি কম-ক্যালোরি ডায়েট নির্ধারণ করে। এই ক্ষেত্রে, ভিটামিন এবং পুষ্টিসমূহযুক্ত পণ্যগুলির সাথে ডায়েটটি পূরণ করা প্রয়োজন।
প্রতিদিনের মেনুতে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে সঠিক পরিমাণে প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে।থালা বাসন নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টেবিলের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে, যা প্রতিটি ডায়াবেটিসকে থাকা উচিত। ডায়াবেটিসের লক্ষণ থেকে আপনি কেবল স্বাস্থ্যকর ডায়েট থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
চিনি বৃদ্ধি সঙ্গে, পুষ্টির ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। এটি প্রায়শই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় তবে ছোট অংশে। প্রতিদিন তিনটি প্রধান খাবার এবং তিনটি নাস্তা হওয়া উচিত। তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক চিপস, ক্র্যাকার এবং ঝলমলে জল বাদ দিয়ে কেবলমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দরকার।
প্রধান ডায়েটে শাকসবজি, ফলমূল এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। জলের ভারসাম্য নিরীক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি গ্লুকোজ স্তর উচ্চতর থাকে, তবে মিষ্টি মিষ্টান্ন খাবার, ধূমপান করা এবং চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করা প্রয়োজন। ডায়েট থেকে আঙ্গুর, কিসমিস এবং ডুমুর বাদ দেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
রক্তে সুগার 17: কারণ এবং ফলাফল
আপনি একটি সাধারণ কমপ্যাক্ট ডিভাইস - একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে বাড়িতে গ্লিসেমিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। যদি আপনার খারাপ লাগে তবে আপনি দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন এবং এর কারণটি সনাক্ত করতে পারেন।
ফলাফল কী হতে পারে: ব্লাড সুগার 17 এবং এটি বিপজ্জনক কী? এই সূচকটিকে তীব্র এবং গুরুতর জটিলতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। চিনিতে তীব্র বৃদ্ধি স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করে, হৃৎপিণ্ডে অক্ষম হয়ে পড়ে, রক্তচাপে এক লাফ দেয়। ফলস্বরূপ, এই লক্ষণগুলি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে, সাধারণ রেফ্লেক্সেস, কেটোসিডোসিস এবং কোমাও অন্তর্হিত হতে পারে।
রক্তের গ্লুকোজ আদর্শ 5.0-6.5 মিমোল / লি হিসাবে বিবেচিত হয়, এবং 12 এর উপরে লাফিয়ে ফেলা চোখ, কিডনি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পায়ে সমস্যাগুলির দ্রুত বিকাশ ঘটাতে পারে। হাইপোগ্লাইসেমিয়া - তবে আপনার দ্রুত উচ্চ গ্লাইসেমিয়াটি "ডাউন" করার চেষ্টা করা উচিত নয়, কারণ আপনি আরও মারাত্মক জটিলতা তৈরি করতে পারেন hyp
সময় মতো উন্নত রক্তে শর্করার মাত্রা সনাক্ত করতে এবং 17 টি সূচককে প্রতিরোধ করতে, আপনাকে এই জাতীয় লক্ষণগুলি এড়াতে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:
- তীব্র তৃষ্ণা এবং শুকনো মুখ
- অযৌক্তিকভাবে ঘন ঘন প্রস্রাব,
- অলসতা, ক্লান্তি, তন্দ্রা,
- বিরক্তি, ভারসাম্যহীনতা,
- মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা,
- চুলকানি শুকনো ত্বক এমনকি শ্লেষ্মা ঝিল্লি,
- অগভীর উদ্বিগ্ন ঘুম বা অনিদ্রা,
- পায়ের পাতা শিরা, ভারীত্বের অনুভূতি,
- বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব এমনকি খালি পেটেও,
- হলুদ দাগ এবং ত্বকের বৃদ্ধির মুখের চেহারা।
এই লক্ষণগুলি রোগের সূত্রপাত বা গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধির ইঙ্গিত দিতে পারে, তাদের অবশ্যই মনোযোগ দেওয়া উচিত।
এই জাতীয় লক্ষণগুলির উপস্থিতির কারণ অনেক হতে পারে। কিছু বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির দ্বারা ঘটে থাকে, এবং কিছু জীবনযাত্রার কারণে ঘটে থাকে, অন্যরা ডায়েট এবং medicationষধের লঙ্ঘনের কারণে ঘটে। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে লোক রয়েছে:
- উন্নত বয়স
- ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা সহ,
- ওজনের,
- একটি উপবিষ্ট জীবনধারা নেতৃত্ব,
- অবিরাম চাপ, ঘুমের অভাব বোধ,
- শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ - ক্রোধ, ক্রোধ - বা হতাশা এবং উদাসীনতার অভিজ্ঞতা,
- ডায়েটিং নয়
- অসময়ে ইনসুলিন পরিচালনা করা বা ড্রাগের সঠিক হার গণনা না করা,
- খুব দ্রুত ওজন হ্রাস বা ওজন অর্জন।
ব্লাড সুগার 17 হলে কি করবেন?
জরুরি সিদ্ধান্তটি জরুরি অবস্থা বলা call এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, একটি ল্যাকটিক অ্যাসিড বা ডিহাইড্রটিং কোমা বিকাশ করতে পারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে - গভীর অজ্ঞান, প্রতিবন্ধী মস্তিষ্ক এবং হার্টের ক্রিয়া। রোগকে এ জাতীয় অবস্থায় আনা অত্যন্ত বিপজ্জনক, প্রতিরোধ করা খুব সহজ। সাধারণ টিপসের সাথে সম্মতি জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করবে এবং ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখবে।
সন্তোষজনক অবস্থা বজায় রাখতে এটি প্রয়োজনীয়:
- সংক্রামক রোগ এবং সর্দি, অবিলম্বে চিকিত্সা জন্য
- জমাট বাঁধা, পোড়া, আঘাত,
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের পুরোপুরি চিকিত্সা করুন, ক্ষোভ রোধ করুন,
- পুষ্টিবিদের নির্দেশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন,
- খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন,
- সাশ্রয়ী মূল্যের খেলাধুলায় ব্যস্ত থাকুন, তাজা বাতাসে আরও হাঁটুন,
- হরমোন এবং মূত্রবর্ধক ড্রাগগুলি এড়িয়ে চলুন।
বাড়িতে 17 থেকে রক্তে শর্করাকে কীভাবে কম করতে হয়
যদি মিটারটি 17 বা অন্য কোনও উচ্চ দেখায়, রক্তে শর্করাকে কম করা দরকার। তদতিরিক্ত, যাতে স্বাভাবিক সূচকগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষিত থাকে।
আদর্শ অর্জন এবং এটি বজায় রাখার জন্য, চিকিৎসকরা বেশ কয়েকটি সুপারিশ দেন recommendations
পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। প্রতিদিনের ডায়েট করতে, কম বা মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার চয়ন করুন। এর মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, সীফুড, কুমড়ো, বাঁধাকপি, তাজা শসা, টমেটো, কুমড়ো, পার্সলে এবং সেলারি রুট এবং শাকসব্জী, মাশরুম, বীজ, বাদাম, নাশপাতি, আপেল, কলা, ব্রান, লেটুস, পেঁয়াজ এবং রসুন, ফলমূল সাইট্রাস ফল। চিনাবাদাম এবং বাদামের মতো খাবারগুলি গ্লিসেমিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তবে উচ্চ ক্যালরিযুক্ত উপাদানের কারণে এগুলি অল্প অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত।
আপনাকে মেইনয়েজ এবং এর উপর ভিত্তি করে সস ছেড়ে দিতে হবে, টক ক্রিম, ফ্যাট এবং ভাজা খাবার, গমের আটা থেকে পণ্য এবং প্রিমিয়ামের আটা, মাফিনস, মিষ্টি, মিষ্টি ফল, কার্বনেটেড পানীয়, ধূমপানযুক্ত মাংস এবং সসেজগুলি। খাবারের দৈনিক অংশটি 3 টি মাত্রায় বিভক্ত করা উচিত নয়, তবে 5-6 তে ভাগ করা উচিত।
সময় ওষুধ এবং ওষুধগুলি গ্রহণ করুন যা এই রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। সবচেয়ে কার্যকরগুলির মধ্যে একটি হ'ল অ্যাস্পেন বার্কের একটি কাটা। এটি প্রস্তুত করা সহজ: কাঁচা ছালের পাহাড়ের সাথে 1 টেবিল চামচ জন্য আপনার 500 মিলি জল প্রয়োজন। মিশ্রণটি আধা ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করতে হবে, 3 ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া হবে এবং তারপরে স্ট্রেন করতে হবে। খাওয়ার আগে আপনাকে একটি ডিকোশন নেওয়া দরকার - 20-30 মিনিটের জন্য - প্রতিটি 50-70 মিলি। লাল বিন এবং রসুনের তেলও এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।
শরীরকে একটি যুক্তিসঙ্গত শারীরিক ভার দিন, যা সাধারণ অবস্থার উন্নতি করবে, অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাবে এবং গ্লাইসেমিয়া হ্রাস করবে।
এই শর্তগুলির সাপেক্ষে, আপনাকে চিনির মাত্রায় স্পাইক ভয় করতে হবে না।
ডায়াবেটিস। ব্লাড সুগার কীভাবে কমবেন | |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
|
সাধারণ চিনির অর্থ কী?
প্রথমত, এটি বলা উচিত যে প্রায় 18 ইউনিটে চিনি একটি হাইপারগ্লাইসেমিক অবস্থা, যা নেতিবাচক লক্ষণগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং বিভিন্ন জটিলতার সম্ভাবনা।
যদি পরিস্থিতি উপেক্ষা করা হয়, তবে ক্ষতিকারক উপসর্গগুলির বৃদ্ধি, অবস্থার অবনতি, ফলস্বরূপ রোগী চেতনা হারায়, কোমায় পড়ে। পর্যাপ্ত থেরাপির অভাবে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে।
চিকিত্সার অনুশীলনের আদর্শটি হ'ল 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত চিনির পরিবর্তনশীলতা। যদি কোনও ব্যক্তির শরীরে এই জাতীয় গ্লুকোজের ঘনত্ব থাকে তবে এটি অগ্ন্যাশয়ের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ এবং সমগ্র জীবকে নির্দেশ করে।
এই সূচকগুলি জৈবিক তরলতে অন্তর্নিহিত, এর নমুনাটি আঙুল থেকে বাহিত হয়েছিল। যদি রক্ত শিরা থেকে নেওয়া হয়, তবে এই মানগুলির তুলনায় সূচকগুলি 12% বৃদ্ধি পায় এবং এটি স্বাভাবিক।
সুতরাং, সাধারণ চিনির স্তর সম্পর্কে তথ্য:
- খাওয়ার আগে, কোনও ব্যক্তির চিনি 5.5 ইউনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি গ্লুকোজ ঘনত্ব বেশি হয়, তবে এটি হাইপারগ্লাইসেমিক রাষ্ট্রকে নির্দেশ করে, ডায়াবেটিস মেলিটাস বা প্রিডিব্যাটিক অবস্থার সন্দেহ রয়েছে।
- খালি পেটে, চিনির মানগুলি কমপক্ষে 3.3 ইউনিট হওয়া উচিত, যদি নীচের দিকের কোনও বিচ্যুতি হয়, তবে এটি হাইপোগ্লাইসেমিক রাষ্ট্রকে নির্দেশ করে - মানবদেহে চিনির কম পরিমাণ content
- 12 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, চিনির রীতিটি তাদের নিজস্ব এবং এই বিবৃতিটি অবিকল উপরের সীমাটিকে উদ্বেগ দেয়। অর্থাৎ, যখন কোনও প্রাপ্তবয়স্কের আদর্শ 5.5 ইউনিট পর্যন্ত হয়, তখন কোনও সন্তানের 5.2 ইউনিট থাকে। এবং নবজাতকের আরও কম 4.4 ইউনিট রয়েছে।
- 60 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য উপরের সীমাটি 6.4 ইউনিট। যদি 35-45 বছর বয়সী কোনও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এটি অনেক বেশি, এবং প্রিভিটিবিটিস সম্পর্কে কথা বলতে পারে, তবে 65 বছর বয়সী রোগীর ক্ষেত্রে এই মানটি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।
গর্ভাবস্থায়, মহিলার দেহটি একটি বিশেষ বোঝার শিকার হয়, এতে অনেকগুলি হরমোনের প্রক্রিয়া দেখা দেয়, যা চিনির উপাদানগুলিকে অনেকাংশে প্রভাবিত করতে পারে।
যদি গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলার উপরের গ্লুকোজের সীমা 6.3 ইউনিট থাকে তবে এটি স্বাভাবিক, তবে বৃহত্তর পক্ষ থেকে সামান্য বিচ্যুতি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, ফলস্বরূপ এটি প্রয়োজনীয় পর্যায়ে চিনি রাখে এমন অনেকগুলি পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন।
সুতরাং, চিনির আদর্শটি 3.3 থেকে 5.5 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। যখন চিনি .0.০-7.০ ইউনিটে বৃদ্ধি পায়, এটি একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থা নির্দেশ করে।
এই সূচকগুলির উপরে, আমরা ডায়াবেটিসের বিকাশের বিষয়ে কথা বলতে পারি।
শরীরে গ্লুকোজ স্বাভাবিককরণ
চিনির সূচকগুলি ধ্রুবক মূল্য নয়, কোনও ব্যক্তি সেগুলি খাওয়া খাবার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, চাপ এবং অন্যান্য অবস্থার উপর নির্ভর করে এগুলি পরিবর্তিত হয়।
খাওয়ার পরে, চিনি যে কোনও, এমনকি একেবারে সুস্থ ব্যক্তির রক্তে বৃদ্ধি পায়। এবং এটি একেবারেই স্বাভাবিক যে পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের খাওয়ার পরে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ 8 ইউনিট পর্যন্ত পৌঁছতে পারে।
যদি শরীরে অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস পায় না, তবে চিনি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, আক্ষরিক অর্থে খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে, এবং প্রয়োজনীয় স্তরে স্থিতিশীল হয়। শরীরে যখন প্যাথোলজিকাল ক্রিয়া হয় তখন এটি ঘটে না এবং গ্লুকোজ ঘনত্ব বেশি থাকে।
চিনিটি যদি প্রায় 18 টি ইউনিটে বন্ধ হয়ে যায়, তবে কীভাবে এই চিত্রটি হ্রাস করতে হবে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের সহায়তা করবেন? এটি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে তা ছাড়াও, আপনাকে অবিলম্বে আপনার মেনুটি পর্যালোচনা করতে হবে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিনি রোগের দ্বিতীয় ধরণের পটভূমির বিপরীতে চিনির উত্সাহ ভারসাম্যহীন ডায়েটের ফল। যখন চিনি 18 ইউনিট হয়, ডাক্তার নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলির পরামর্শ দেন:
- কম কার্ব ডায়েট আপনার সেই খাবারগুলি খাওয়া দরকার যা খুব সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট, স্টার্চযুক্ত পরিমাণে থাকে। তাজা শাকসবজি এবং ফল দিয়ে আপনার ডায়েট সমৃদ্ধ করুন।
- অনুকূল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
এই ব্যবস্থাগুলি প্রয়োজনীয় স্তরে চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করতে এবং এটির উপর স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। ডায়েট এবং শারীরিক কার্যকলাপ যদি সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা না করে তবে চিনিকে স্বাভাবিক করার একমাত্র উপায় হ'ল এটি হ্রাস করা।
এটি লক্ষ করা উচিত যে ওষুধগুলি রোগীর প্রতিটি ক্লিনিকাল চিত্র অনুসারে বাছাই করা হয়, রোগের অভিজ্ঞতা, সহজাত প্যাথলজিগুলি এবং রোগীর বয়সের গ্রুপ বাধ্যতামূলক, যদি কোনও জটিলতার ইতিহাস থাকে।
ওষুধের পছন্দ, ডোজ, ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ'ল উপস্থিত চিকিত্সকের পূর্বানুমান।
"বন্ধুবান্ধব এবং অভিজ্ঞ" পরামর্শে ওষুধের স্বতন্ত্র্য অনিয়ন্ত্রিত সেবন বিভিন্ন জটিলতার জন্ম দেয়।
চিনি কেন "লাফায়"?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, খাওয়ার পরে চিনি বাড়ার প্রবণতা রয়েছে এবং এটি যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে স্বাভাবিক। একটি স্বাস্থ্যকর শরীরে, শরীর দ্বারা এটির প্রাকৃতিক নিয়ন্ত্রণ পালন করা হয় এবং এটি স্বাধীনভাবে কাঙ্ক্ষিত স্তরে হ্রাস পায়।
তবে, ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমির বিপরীতে, এটি ঘটে না, তাই আপনার ডায়েট এবং মেনুতে এমনভাবে ভারসাম্য বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে গ্লুকোজে "লাফানো" না হয় এবং তদনুসারে, জটিলতার সম্ভাবনা বাড়াতে না পারে।
শারীরবৃত্তীয় কারণে মানুষের দেহে গ্লুকোজের ঘনত্ব বাড়তে পারে। এর মধ্যে রয়েছে খাওয়া, তীব্র মানসিক চাপ, নার্ভাস টান, অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এবং অন্যান্য পরিস্থিতি।
মানবদেহে চিনির পরিমাণে শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি হ'ল আদর্শের একটি বৈকল্পিক; খাবারের মতো এটিও নেতিবাচক পরিণতির কারণ ছাড়াই স্বাধীনভাবে হ্রাস পায়। ডায়াবেটিস ছাড়াও, নিম্নলিখিত রোগগুলি চিনির একটি প্যাথলজিকালিক বৃদ্ধি করতে পারে:
- শরীরে হরমোন ব্যর্থতা। উদাহরণস্বরূপ, প্রাক মাসিক সিনড্রোম বা মেনোপজের সময়কালে, ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধিরা দেহে চিনির সূচকগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। সময়ের সাথে সাথে, যদি আর কোনও সহজাত প্যাথলজি না থাকে তবে সবকিছু তার নিজেরাই স্বাভাবিক হয়ে যাবে।
- এন্ডোক্রাইনজনিত অসুস্থতা দেহে হরমোন বিঘ্ন ঘটায়। রক্তে হরমোনের ঘনত্ব বৃদ্ধি পেলে গ্লুকোজের বৃদ্ধিও এটিতে লক্ষ্য করা যায়।
- অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা লঙ্ঘন, টিউমার গঠন যথাক্রমে হরমোন ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস করতে ভূমিকা রাখে, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়।
- কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন আপনার চিনির ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলবে। এগুলি হল কর্টিকোস্টেরয়েডস, মূত্রবর্ধক ওষুধ, কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ট্র্যানকুইলাইজার এবং অন্যান্য ট্যাবলেট।
- প্রতিবন্ধী লিভারের কার্যকারিতা - হেপাটাইটিস, টিউমার ফর্মেশন, সিরোসিস এবং অন্যান্য প্যাথলজিগুলি।
যদি চিকিত্সার 18 ইউনিট থাকে তবে রোগীর যা করা দরকার তা হ'ল উত্সটি নির্মূল করা, যা এই রোগতাত্ত্বিক অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। অনুশীলন দেখায় হিসাবে, উত্স থেকে নিরাময় চিনি স্বাভাবিকায়নের দিকে পরিচালিত করে।
যদি রোগীর 18 টি ইউনিটে গ্লুকোজ বাড়ার একক কেস থাকে তবে এটি এখনও ডায়াবেটিস মেলিটাস নয়, এমনকি প্রিডিয়াবেটিক রাষ্ট্রও নয়। তবে এটি "সমপরিমাণ রাখা", এবং আপনার চিনি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভুল হবে না - সঠিক এবং ভারসাম্য পুষ্টি, সকালের অনুশীলন, ডাক্তারের নিয়মিত পরিদর্শন।
রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি পেয়েছে - এর অর্থ কী এবং কীভাবে হওয়া যায়
জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
সকলেই জানেন না যে রক্তে গ্লুকোজটি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং কোন লক্ষণগুলি ডায়াবেটিসকে নির্দেশ করে। একদিকে, এটি ভাল: এর অর্থ হ'ল এন্ডোক্রাইন সিস্টেম নিয়ে কোনও সমস্যা ছিল না এবং এই বিষয়টি আকর্ষণীয় নয়। তবে অন্যদিকে, এটি একজনের স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন মনোভাব, কারণ আগামীকাল কী ঘটবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না। অতএব, রক্তে চিনির উচ্চ ঘনত্ব সনাক্ত করা হলে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, নিজেকে স্বাভাবিক সূচক এবং লক্ষণগুলির মূল্যবোধগুলি অস্বাভাবিকতাগুলি এবং তাদের উপস্থিতির কারণগুলির সাথে পরিচিত করতে হবে।
3.3 থেকে 5.5 মিমি / এল এর মধ্যে গ্লুকোমিটারের শারীরবৃত্তীয় পাঠগুলি শারীরবৃত্তীয় হিসাবে বিবেচিত হয়। এই মানটি বয়সের উপর নির্ভর করে না; তাই শিশু এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি একই রকম। দিনের বেলাতে, এই পরিসংখ্যানগুলি পরিবর্তিত হয়, যা অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক পরিশ্রম, সংবেদনশীল অবস্থা বা খাদ্য থেকে।
রক্তে শর্করার ঝাঁপ দেওয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ, গর্ভাবস্থা বা তীব্র চাপ। অল্প সময়ের মধ্যে, সমস্ত কিছু স্বাভাবিক হয়ে যায়, তবে এই ধরণের পদক্ষেপগুলি তাদের স্বাস্থ্যের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য ইতিমধ্যে একটি উপলক্ষ are সাধারণভাবে, গ্লুকোজ বৃদ্ধির নির্দেশকারী লক্ষণগুলি কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রক্রিয়াকরণে অস্বাভাবিকতাগুলি নির্দেশ করে। অবশ্যই, বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রেগুলি এখনও ডায়াবেটিস নয়, তবে খাদ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে মনোভাব নিয়ে পুনর্বিবেচনার গুরুতর কারণ রয়েছে। সাধারণত, পরীক্ষাগার বিশ্লেষণের জন্য খালি পেটে রক্ত নেওয়া হয়। বাড়িতে, আপনি পোর্টেবল গ্লুকোমিটার ব্যবহার করতে পারেন। স্বতন্ত্র ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময়, একটি বিশেষত্ব বিবেচনায় নেওয়া উচিত: এগুলি প্লাজমা মূল্যায়নের জন্য সুর করা হয় এবং রক্তে সূচকটি 12% কম থাকে।
পূর্ববর্তী পরিমাপটি যদি উচ্চ পরিমাণে চিনি নিশ্চিত করে তবে ডায়াবেটিসের কোনও লক্ষণ না পাওয়া যায়, তবে আরও কয়েকবার অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি রোগের বিকাশের প্রাথমিক স্তরগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে, যখন সমস্ত নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি এখনও বিপরীত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, যখন গ্লুকোজের সংখ্যা স্বাভাবিক মানগুলি থেকে বিচ্যুত হয়, তখন প্রিডিবিটিসের রূপটি প্রতিষ্ঠার জন্য সহনশীলতা নির্ধারণের জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদিও প্রশ্নে প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশকারী লক্ষণগুলি অন্তর্নিহিত হতে পারে।
সহনশীলতা পরীক্ষা
এমনকি যদি কোনও মিষ্টি পদার্থের সূচকটি বাড়ানো হয় তবে এটি সর্বদা কোনও সমস্যা নির্দেশ করে না। তবে, রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি অস্বীকার করতে বা প্রিভিটিবিটিস রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা করা উচিত। এটি প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণ এবং উপবাস বৃদ্ধির মতো পরিবর্তনগুলি সংজ্ঞায়িত করে। অধ্যয়নটি প্রত্যেককে দেখানো হয় না, তবে ৪৫ বছরের বেশি বয়সী, বেশি ওজনযুক্ত লোক এবং ঝুঁকিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য এটি বাধ্যতামূলক।
পদ্ধতিটির সারমর্মটি নিম্নরূপ। খাঁটি গ্লুকোজ (75 গ্রাম) এর অংশগ্রহণের সাথে ম্যানিপুলেশনগুলি সঞ্চালিত হয়। সকালে ওঠার পরে, একজন ব্যক্তির খালি পেটে চিনির জন্য রক্তদান করা উচিত। তারপরে তিনি এক গ্লাস জল পান করেন যাতে পদার্থটি মিশ্রিত হয়। 2 ঘন্টা পরে, জৈব জৈব প্রতিরোধের পুনরাবৃত্তি হয়। ফলাফলগুলির নির্ভরযোগ্যতার জন্য, নিম্নলিখিত শর্তগুলি পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:
- কমপক্ষে 10 ঘন্টা শেষ খাবার এবং বিশ্লেষণের সময়ের মধ্যে অতিবাহিত হওয়া উচিত।
- পরীক্ষাগার মূল্যায়নের প্রাক্কালে এটি খেলাধুলা নিষিদ্ধ এবং ভারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাদ দেওয়া উচিত।
- আপনি সাধারণ ডায়েটকে আরও স্বাস্থ্যকর খাবারে পরিবর্তন করতে পারবেন না।
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং মানসিক চাপের সংঘটন এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।
- রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়ার জন্য হাসপাতালে আসা গুরুত্বপূর্ণ, এবং কোনও কাজের শিফ্টের পরে নয়।
- গ্লুকোজ দিয়ে সমাধান গ্রহণের পরে, হাঁটতে যাওয়ার পক্ষে contraindication হয়, বাড়িতে বসে থাকা ভাল।
- সকালে আপনি উদ্বেগ করতে এবং নার্ভাস হয়ে উঠতে পারবেন না, আপনাকে শান্ত হয়ে পরীক্ষাগারে যেতে হবে।
গ্লুকোজ সহনশীলতার লঙ্ঘন ফলাফল দ্বারা নির্দেশিত:
- 7 মিমি / লি-এরও কম - খালি পেটে
- 7.8–11.1 মিমোল / এল - একটি মিষ্টি সমাধান ব্যবহার করার পরে।
.1.১-7.০ মিমি / ল এল অঞ্চলের চিত্রগুলি (খালি পেটে) এবং 8.৮ মিমি / এল এর চেয়ে কম (পুনরায় স্যাম্পলিংয়ের পরে) কোনও বিচ্যুতি নির্দেশ করে। তবে তাত্ক্ষণিকভাবে আতঙ্কিত হবেন না। শুরু করার জন্য, অগ্ন্যাশয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং এনজাইমগুলির জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, তারা তাত্ক্ষণিকভাবে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে শুরু করে এবং একটি চিকিত্সকের সমস্ত প্রস্তাবনা পূরণ করে। শীঘ্রই, শরীরে চিনির ঘনত্ব হ্রাস পেতে পারে।
নিম্নলিখিত প্রকাশ এবং সুস্থতার পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা পাসের কারণ:
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
- শুকনো মুখ, অতৃপ্ত তৃষ্ণা।
- ক্লান্তি, অলসতা এবং দুর্বলতা।
- ক্ষুধা বৃদ্ধি বা হ্রাস (একটি ধারালো ওজন হ্রাস বা এর লাভ বৈশিষ্ট্যযুক্ত)।
- অনাক্রম্যতা হ্রাস, দুর্বল নিরাময়ের ক্ষত, ব্রণ এবং এপিথিলিয়ামের অন্যান্য ক্ষতির ঘটনা।
- ঘন ঘন মাথাব্যথা বা ঝাপসা দৃষ্টি।
- ত্বকে চুলকানি বা শ্লেষ্মা ঝিল্লি।
নির্দেশিত লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে এটি গ্রহণের সময় এসেছে এবং ডায়েট অন্যতম মূল বিষয়।
প্রস্তাবিত ডায়েট
প্রথমত, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং তার কাছ থেকে পরামর্শ নিতে হবে। এমনকি রোগের কোনও বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির অভাবে, পুষ্টির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। এর জন্য, বিশেষভাবে ডিজাইন করা ডায়েট রয়েছে, যার প্রধান নিয়ম হল দ্রুত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ খাওয়ানো।
অতিরিক্ত দেহের ওজন সহ, মেনুগুলি কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি দিয়ে তৈরি। এছাড়াও, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থ সম্পর্কে ভুলবেন না। প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট (ধীরে ধীরে ভেঙে যাওয়া এবং উপকারী) দৈনিক ডায়েটে উপস্থিত থাকতে হবে। "ভাল" কার্বোহাইড্রেটের একটি চিহ্ন হ'ল জিআই টেবিলের (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) এটির নীচের স্থান নির্ধারণ, যা এখন থেকে রান্নাঘরে স্থির সহযোগী হয়ে ওঠে। পুষ্টি সংকলন করতে এটি আরও সময় নেয়। এটি নিয়মিত খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা প্রায়শই, তবে ছোট অংশে। খাবারের মধ্যে বিরতিগুলি 3 ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়। আদর্শভাবে, প্রতিদিন 5-6 খাবার: 3 প্রধান এবং 2-3 নাস্তা। যা করতে কঠোরভাবে নিষেধ তা হ'ল চিপস এবং ক্র্যাকার খাওয়া, ফাস্টফুড পণ্য এবং মিষ্টি সোডা পান করা।
যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করা হয় তা রোগীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তার দেহের উপর নির্ভর করে। কম ক্রিয়াকলাপ এবং / বা অতিরিক্ত ওজনের সাথে, ডায়েটে একটি কম ক্যালোরি ডায়েট শাকসব্জী খাবারের প্রাধান্য সহ প্রদর্শিত হয়। প্রোটিন জাতীয় খাবার এবং ফল খেতে ভুলবেন না। একটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গা হ'ল পানির ভারসাম্য পালন। একই সময়ে, আপনাকে এমন খাবার ছেড়ে দিতে হবে যা গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। প্রথমত, এটি খাঁটি চিনি, মিষ্টির দোকান পানীয়, সমৃদ্ধ ময়দা এবং মিষ্টান্নজাতীয় পণ্য, চর্বিযুক্ত এবং ধূমপানযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল। ফল, আঙ্গুর, ডুমুর, কিসমিস অবাঞ্ছিত। ডায়েট থেকে মাখন, টক ক্রিম, খাঁটি ক্রিম এবং প্রচুর পরিমাণে বাদ দেওয়া দরকার হবে।
এটি নুন এবং উদ্ভিজ্জ ফ্যাটগুলির ন্যূনতম সামগ্রীর সাথে সিদ্ধ, স্টিউড, বেকড এবং স্টিমযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাংস সম্ভব, তবে এটি থেকে দৃশ্যমান চর্বি কাটা উচিত। শেষ খাবারটি শোবার আগে 2 ঘন্টা আগে। পানীয়, অচিহ্নযুক্ত চা এবং কালো কফি, ভেষজ ইনফিউশন এবং ডিকোশনস, তাজা তৈরির রস অনুমোদিত perm এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যদি চিকিত্সকরা শরীরে গ্লুকোজকে অতিক্রম করে দেখতে পান তবে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। সম্ভবত এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা এবং ভাগ্য আপনার নিজের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার, আরও দায়বদ্ধ হওয়ার এবং নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করার জন্য আরেকটি সুযোগ সরবরাহ করে।
18 থেকে 18.9 পর্যন্ত রক্তে শর্করার: ডায়াবেটিসের জন্য এটি কী বোঝায়?
ব্লাড সুগার 18, এর অর্থ কী? যদি খালি পেটে গ্লুকোজের ঘনত্ব 18 ইউনিট দেখায় তবে এটি হাইপারগ্লাইসেমিক অবস্থার একটি গুরুতর ডিগ্রি নির্দেশ করে, যা তীব্র জটিলতায় ভরা।
যখন গ্লুকোজ সূচকগুলি একটি বর্ধিত সময়ের জন্য একটি উচ্চ স্তরে রাখা হয়, তখন মানবদেহে নেতিবাচক পরিবর্তনগুলি পরিলক্ষিত হয় যার ফলস্বরূপ রোগের দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা বিকাশ ঘটে।
ডায়াবেটিসের পটভূমির বিরুদ্ধে একটি সাধারণ এবং পূর্ণ জীবনের চাবিকাঠি শরীরে চিনিতে অবিরাম নজরদারি করা, প্রয়োজনীয় স্তরে সূচকগুলি বজায় রাখা। প্যাথলজির জন্য ক্ষতিপূরণে সাফল্য অর্জন করা সঠিক পুষ্টি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে।
সুতরাং, আপনাকে খালি পেটে গ্লুকোজ সূচকগুলি বিবেচনা করা উচিত, এবং এটিও খাওয়ার পরে চিনি কত হওয়া উচিত তাও খুঁজে বের করতে হবে? এছাড়াও, চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় বেশি হলে আপনাকে কী করতে হবে তা খুঁজে বের করতে হবে।
চিনি গবেষণা
একটি নিয়ম হিসাবে, গ্লুকোজ ঘনত্ব সর্বদা খালি পেটে, যা খাওয়ার আগে একচেটিয়াভাবে নির্ধারিত হয়। রক্তে গ্লুকোজ পরিমাপের জন্য কোনও ডিভাইস ব্যবহার করে বা কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে নেওয়া যেতে পারে বিশ্লেষণটি।
জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
যদি একটি চিনি পরীক্ষা 18 টি ইউনিটের ফলাফল দেখায়, প্যাথলজির উপস্থিতি সম্পর্কে ইতিমধ্যে সন্দেহ রয়েছে তবে কেবলমাত্র একটি গবেষণায় সিদ্ধান্ত নেওয়া পুরোপুরি ভুল এবং ভুল।
প্রাথমিক ডায়াগনোসিসটি নিশ্চিত বা খণ্ডন করার জন্য, ব্যর্থ ব্যতীত চিকিত্সক অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করেন যা নির্ণয়টি নির্ধারণে কোনও ভুল করবে না।
18 ইউনিটে চিনির সাথে, নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হতে পারে:
- খালি পেটে বারবার রক্ত পরীক্ষা করা। এটি বিভিন্ন দিনে বেশ কয়েকবার ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- চিনি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা। প্রথমে, খালি পেটে আঙুল থেকে রক্ত নেওয়া হয়, রোগীকে পান করার জন্য জল দিয়ে গ্লুকোজ দেওয়ার পরে, আবার নির্দিষ্ট সময়ের পরে, রক্ত টানা হয়।
- গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের বিশ্লেষণ। এই গবেষণা আপনাকে গত তিন মাস ধরে চিনির সন্ধান করতে দেয়।
যদি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা 7.8 ইউনিটের কম ফলাফল দেখায় তবে এটি রোগী স্বাভাবিক হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে ফলাফলগুলি 7.8 থেকে 11.1 ইউনিট পর্যন্ত হয়, একটি প্রাক্চিকিত্সার অবস্থা ধরে নেওয়া যেতে পারে। 11.1 ইউনিটেরও বেশি ডায়াবেটিস।
দুর্ভাগ্যক্রমে, ডায়াবেটিস একটি অযোগ্য রোগ, এবং সমস্ত চিকিত্সক সক্ষম থেরাপি লিখতে এবং পর্যাপ্ত সুপারিশ দিতে পারেন। প্রক্রিয়াটির বাকি অংশটি রোগীর হাতে, যাকে ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট থেরাপির নীতিগুলি মেনে চলতে হবে এবং গ্লুকোজ সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। জটিলতা এড়ানোর একমাত্র উপায় এটি।
এই নিবন্ধের ভিডিওটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য সুপারিশ দেয়।
ডায়াবেটিস কী?
ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি ক্রমান্বয়ে উন্নত রক্তে সুগার। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, খাবারের কার্বোহাইড্রেট অংশটি ইনসুলিনের অভাবের কারণে বা কোষগুলি শরীরে উত্পাদিত ইনসুলিনকে পুরোপুরি ব্যবহার করতে পারে না এই কারণে কোষগুলি শোষণ করে না। যেহেতু চিনি রক্তে থাকে তাই চিকিত্সা ছাড়াই এর স্তরটি ক্রমাগত বৃদ্ধি পাবে। রক্তে চিনি একটি খুব উচ্চ স্তরের সাথে, এর কিছু অংশ প্রস্রাবে প্রবেশ করবে, সুতরাং "ডায়াবেটিস" নামটির অর্থ, "কোনও কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে হবে", "ফুটো" এবং "মেলিটাস", যার অর্থ "মধুর মতো মিষ্টি"। চিনির বিপাকের ব্যাধি সহ অন্যান্য বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিও বিরক্ত হয়। ডায়াবেটিসের দুটি রূপ রয়েছে। এর মধ্যে একটির নাম ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস, বা টাইপ 1 ডায়াবেটিস, অন্যটি - ইনসুলিন-নির্ভর নির্ভর ডায়াবেটিস, বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস
এই ধরণের ডায়াবেটিসে অগ্ন্যাশয় কোষগুলি যা ইনসুলিন উত্পাদন করে ব্যর্থ হয়।অগ্ন্যাশয় যখন অল্প পরিমাণে বা ইনসুলিন তৈরি করে তখন দেহের কোষগুলি রক্ত থেকে চিনি শুষে নিতে পারে না, তারা "ক্ষুধার্ত" হয় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত উচ্চ থাকে। সুতরাং, ইনসুলিন অবশ্যই ত্বকের নিচে ইনজেকশন করা উচিত, সেখান থেকে এটি রক্তে শোষিত হয়। এখনও পর্যন্ত, মুখের সাহায্যে গ্রহণযোগ্য এক ধরণের ইনসুলিন পাওয়া সম্ভব হয়নি, কারণ পেটে ইনসুলিন নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়। ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তরুণ বা শৈশবে নিজেকে প্রকাশ করে। যদি এই রোগটি বিকশিত হয়, তবে ইনসুলিন উত্পাদনকারী অগ্ন্যাশয় কোষগুলি আর পুনরুদ্ধার করা যাবে না।
তাই, সারাজীবন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য ইনসুলিন এবং ডায়েট প্রয়োজন।
ইনজেকশনের জন্য প্রতিদিন যে পরিমাণ ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। যদি শরীরে ইনসুলিন একেবারেই তৈরি হয় না, তবে প্রাকৃতিক ইনসুলিনের অভাব প্রতিস্থাপনের জন্য এটির ইঞ্জেকশনটি প্রয়োজনীয়। যদি নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন দেহ নিজেই তৈরি করে তবে ইনসুলিন ইনজেকশনগুলি শরীরে তার ঘাটতি পূরণ করে। অগ্ন্যাশয় কোষ দ্বারা প্রতিবন্ধী ইনসুলিন উত্পাদনের কারণগুলি এখনও পরিষ্কার নয়। বংশগত বৈশিষ্ট্য একটি ভূমিকা পালন করে, তবে এই রোগটি প্রায়শই সরাসরি উত্তরাধিকার সূত্রে হয় না এবং তাই ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই তাদের সন্তানদের ত্যাগ করার প্রয়োজন হয় না।
নন-ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস
এই ধরণের ডায়াবেটিসে, ইনসুলিন উত্পাদনকারী অগ্ন্যাশয় কোষ ব্যর্থ হয় না। কোষগুলি ইনসুলিন উত্পাদন করে তবে প্রায়শই সেগুলি স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো উত্পাদনশীল হয় না। তবে রোগীদের উচ্চ চিনির মাত্রার প্রধান কারণ একটি ত্রুটি যার কারণে ইনসুলিন তার কার্য সম্পাদন করতে পারে না: পেশী এবং ফ্যাট কোষগুলি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনকে আংশিকভাবে ব্যবহার করে। ফলস্বরূপ, কেবলমাত্র কোষে অল্প পরিমাণে রক্তে শর্করার ব্যবহার হয়। ইনসুলিন কার্যকারিতা আংশিক অপ্রতুলতা "ইনসুলিন প্রতিরোধ" বলা হয়। ডায়াবেটিস প্রদর্শিত হয়, তবে এই ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে লক্ষণগুলি কম উচ্চারণ করা হয়, তাই এটি প্রায়শই ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিসের চেয়ে বেশি "পরিমিত" হিসাবে বিবেচিত হয়। ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস সাধারণত বয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বিকাশ ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে, ডায়েট এবং ওজন হ্রাস (এটি অত্যধিক হলে) প্রায়শই রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করে তোলে। তবে বেশিরভাগ রোগীদের বিশেষ বড়ি খাওয়া দরকার, এই বড়িগুলিতে ইনসুলিন থাকে না, তবে তারা যে রাসায়নিকগুলি থাকে সেগুলি প্রায়শই শরীরে ইনসুলিন উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করে এবং সম্ভবত ইনসুলিন উত্পাদনকারী অগ্ন্যাশয় কোষগুলির কার্যকারিতাও উন্নত করে। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তথাকথিত "মধ্যপন্থী" ডায়াবেটিসের দৈনন্দিন জীবনে দেরী জটিলতা এবং অপ্রয়োজনীয় সমস্যা উভয় এড়াতে নিবিড় মনোযোগ প্রয়োজন requires "নন-ইনসুলিন-নির্ভর নির্ভর ডায়াবেটিস" শব্দটি শুধুমাত্র রোগের শুরুতে সত্যের সাথে মিলিত হতে পারে। পরে, লক্ষ্য যদি রক্তের সুগারকে পর্যাপ্ত পরিমাণে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তবে ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে। পিরিয়ডগুলিও হতে পারে যখন ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেসাল পরিস্থিতিতে বা অস্ত্রোপচারের পরে। এই জাতীয় ডায়াবেটিসের উত্স যথেষ্ট স্পষ্ট নয়, তবে, ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিসের চেয়ে বংশগতি আরও সুনির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে।
আদর্শ বা বিচ্যুতি
সাধারণ গ্লুকোজ মানগুলি (খালি পেটে) 3 থেকে 5.6 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে উপরের মানগুলি হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং ডায়াবেটিসের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা প্রয়োজন necessary
শর্তটির উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়নের জন্য আদর্শ (বা এমনকি বেশ কয়েকটি) থেকে একটি বিচ্যুতিও যথেষ্ট নয়। খাওয়ার পরে চিনির তীব্র বৃদ্ধি (বিশেষত "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার পরে) স্বাভাবিক। প্যাথলজির বিকাশ সহকারী লক্ষণগুলি এবং সুস্থতার একটি ক্ষয় দ্বারা নির্দেশিত হয়।ডায়াবেটিসের সাথে দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া দেখা দেয়, যা এই প্যাথলজির প্রধান লক্ষণ।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ডিগ্রি | |
---|---|
সহজ | 6.7-8.3 মিমোল / এল |
মধ্যপন্থী তীব্রতা | 8.4-11.1 মিমি / এল |
ওজন | 11.2-16.5 মিমি / এল |
ডায়াবেটিক প্রাককোমা | > 16.6 মিমি / এল |
হাইপারোস্মোলার কোমা | > 33.0 মিমি / এল |
রক্তে সুগার 18-18.9 মিমি / লি ডায়াবেটিক প্রাককোমার সম্ভাব্য বিকাশকে নির্দেশ করে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ডিগ্রির সূচকগুলি একটি গড় প্রকৃতির এবং শরীরের অবস্থা এবং রোগের গতির উপর নির্ভর করে প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথক হতে পারে।
ডায়াবেটিক প্রাককোমা
ল্যাটিন উপসর্গ prae- (প্রাক-) অর্থ পূর্ববর্তী কিছু। "প্রাককোমা" শব্দটি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার একটি গুরুতর ডিগ্রি নির্দেশ করে। এটি কোমা থেকে পৃথক হয় যে রোগী এখনও সচেতনতা ধরে রাখে তবে ইতিমধ্যে বোকা, বোকা অবস্থায়।
রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়াগুলি সংরক্ষিত হয় (কোনও ব্যক্তি ব্যথা, হালকা, শব্দ উত্তেজনায় সাড়া দিতে পারে)।
- তীব্র তৃষ্ণা
- নিরুদন,
- polyuria,
- hypernatremia,
- chloruremia,
- শ্বাসকষ্ট
- দুর্বলতা / তন্দ্রা,
- শুষ্ক ত্বক, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি,
- চক্ষু নরম হয়ে যায়
- মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি তীক্ষ্ণ করা হয়।
প্রিকোমা কোমার প্রাথমিক পর্যায়ে নির্দেশ করে।
হাইপারোস্মোলার কোমা
এই ধরণের ডায়াবেটিক কোমার একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল কেটোসিডোসিসের অভাব (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ঘটে থাকে, অ্যাসিটনের গন্ধ দ্বারা লক্ষণাত্মকভাবে প্রকাশ পায়)।
ডায়াবেটিসে উদ্ভাবন - কেবল প্রতিদিন পান করুন।
কোকো তাত্ক্ষণিকভাবে বিকশিত হয় না, যেহেতু প্রাককোমা 2 সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে। প্যাথলজি হ'ল রক্তে গ্লুকোজ, প্রতিবন্ধী ইলেক্ট্রোলাইট বিপাক দ্বারা সৃষ্ট মারাত্মক ডিহাইড্রেশন (ডিহাইড্রেশন) এর ফলাফল।
হাইপারোস্মোলার কোমা প্রায়শই 40 বছর বয়স থেকে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যায়। কোমা থেকে অপসারণ স্থিরভাবে চালিত হয়। মূল বিষয়টি হ'ল রিহাইড্রেশন (iv ড্রিপ - হাইপোটোনিক সলিউশন), পাশাপাশি ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের প্রশাসন। হাইপারোস্মোলার কোমা টাইপ 2 ডায়াবেটিসে বিকাশ ঘটে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার নির্ণয় এবং সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন। হাইপারোস্মোলার কোমা বিলম্বিত সনাক্তকরণের সাথে, একটি মারাত্মক পরিণতি অবধি অপরিবর্তনীয় পরিণতির বিকাশ সম্ভব।
সম্ভাব্য কারণ
ডায়াবেটিস নির্ণয় না করেও কোমা মানুষের মধ্যে বিকাশ করতে পারে। অতএব, অসুস্থ বোধ করার কারণগুলি চিনি স্তরের চেক করে চিকিত্সকদের সাথে পরীক্ষা করা প্রয়োজন। ইনসুলিনের ঘাটতি এবং ডিহাইড্রেশন হাইপারোস্মোলার কোমার কারণ।
মারাত্মক ডিহাইড্রেশন ঘটানোর কারণগুলি:
- সংক্রামক রোগ / দীর্ঘ জ্বর,
- রক্ত সঞ্চালন ব্যাধি, রক্ত হ্রাস,
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজি (গুরুতর বমি এবং ডায়রিয়ার সাথে),
- আঘাতজনিত, পোড়া জখম,
- ডায়ুরিটিকস, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস গ্রহণ taking
হাইপারগ্লাইসেমিয়া সংঘটন "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেটগুলির অত্যধিক গ্রহণ এবং একই সাথে চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের অপর্যাপ্ত ডোজকে উত্সাহিত করতে পারে।
ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং চিকিত্সা
ডায়াবেটিসের ডায়াগনস্টিক সাইন হ'ল গ্লুকোজ বৃদ্ধি, যা দেহে রোগগত পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এর অর্থ হল যে সমস্ত বড় অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ ব্যাহত হয়।
ইনসুলিন গোপন করার অগ্ন্যাশয়ের কোষের অবস্থার উপর নির্ভর করে এই রোগের 2 প্রকার রয়েছে। ডায়াবেটিসের ধরণের দ্বারা পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তারা রোগীর সাধারণ সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করে, ইনসুলিন এবং / বা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের স্বতন্ত্র নির্বাচনের সাথে লক্ষণীয় চিকিত্সার পরামর্শ দেয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, দেহ তার নিজস্ব ইনসুলিন নিঃসরণ করার প্রায় সম্পূর্ণ ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, যার ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়। চিকিত্সার সাথে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি জড়িত - ইনসুলিনের সাবকুটেনিয়াস প্রশাসন, খাওয়া কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ, এক্সই এবং জিআইয়ের গণনার উপর নির্ভর করে। এই ধরণের ডায়াবেটিসে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার একটি গুরুতর ডিগ্রী কেটোসিডোসিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আমরা আমাদের সাইটের পাঠকদের একটি ছাড় অফার!
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে ইনসুলিন নিঃসৃত হয় তবে এই হরমোনের প্রতি কোষের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। যা রক্তে গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে।
ডায়াবেটিস পুষ্টির মাধ্যমে "ক্ষতিকারক" কার্বোহাইড্রেট (পেস্ট্রি, মিষ্টি সোডা, সাদা রুটি, পাস্তা, মিষ্টি, মিহি চিনি) সীমিত খাওয়ার মাধ্যমে ডায়াবেটিস সংশোধন করা হয়। এবং প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে থাকা "স্বাস্থ্যকর" কার্বোহাইড্রেটের বিকল্প (ফল, বাদামি চাল, বেকউইট, শাকসবজি, বেরি)।
ডায়াবেটিক ডায়েটে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হ'ল এই পণ্যগুলিতে উদ্ভিদের ফাইবারের উপস্থিতি। ফাইবার শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার অবস্থার উন্নতি করে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সত্য, কারণ এই প্যাথলজি প্রায়শই স্থূলত্ব এবং পাচনতন্ত্রের অসুস্থতার সংঘটিত হয়।
পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াও চিনির স্বাভাবিকায়নে ভূমিকা রাখে, কারণ সক্রিয় কাজের সময় পেশীগুলি নিবিড়ভাবে গ্লুকোজ গ্রহণ শুরু করে, রক্তে এর স্তরকে কমিয়ে দেয়।
ডায়াবেটিক পুষ্টি এবং ব্যায়ামের অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা সহ - টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ যা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে prescribed ওষুধের নির্ধারিত ডোজ এবং নিয়মটি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। যদি নিয়মিতভাবে লঙ্ঘন করা হয়, তবে এটি ডায়াবেটিক কোমা হওয়ার ঘটনার হুমকি দেয়।
রক্তে সুগার কমাতে কী করবেন
এটি চিনির স্তরের উপর নির্ভর করে। ডায়াবেটিসে 10 মিলিমিটার / এল পর্যন্ত গ্লুকোজ বৃদ্ধি পুষ্টি দ্বারা "দ্রুত" এবং "ক্ষতিকারক" কার্বোহাইড্রেটগুলির সীমাবদ্ধতার পাশাপাশি শারীরিক অনুশীলন দ্বারা সংশোধন করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া ইনসুলিন থেরাপি এবং হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগগুলি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
ডায়াবেটিসের সাথে, ডায়াবেটিক কোমা এবং দেহে গুরুতর ব্যাধি বিকাশের জন্য নিয়মিত চিনির স্তর পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস সর্বদা মারাত্মক জটিলতায় ডেকে আনে। অতিরিক্ত রক্তে শর্করা অত্যন্ত বিপজ্জনক।
অ্যারোনভা এসএম। ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কে ব্যাখ্যা দিয়েছেন। পুরো পড়া
ট্যাবলেট কর্মের প্রক্রিয়া
অনুকূল ওষুধ নির্বাচন করার সময়, ডাক্তার কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর এর প্রভাবের প্রক্রিয়াটি বিবেচনা করে। এটি 3 ধরণের ওষুধের পার্থক্য করার প্রথাগত।
ইনসুলিন নিঃসরণে অগ্ন্যাশয়ের উদ্দীপনা - ম্যানিনিল, নোভনরম, আমরিল, ডায়াবেটন এমভি। প্রতিটি ড্রাগের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, রোগীদের স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা থাকে।
নভনরমের কর্মের স্বল্পতম সময়কাল রয়েছে তবে দ্রুততম এবং শুধুমাত্র সকালে ডায়াবেটন এবং আমরিল গ্রহণ করা যথেষ্ট। উন্নত চিনির স্তর যদি খাদ্য গ্রহণের সাথে "বাঁধা" থাকে, তবে এটি খাওয়ার পরে স্তরটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম Nov
চিনি বাড়ার কারণগুলি
বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি যদি পুরো রক্তে 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20-এর চিনি বৃদ্ধি করে, এর অর্থ কী, এটি ডায়াবেটিস এবং কী ধরণের? যাদের ডায়াবেটিস আগে ছিল না তাদের মধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হতে পারে:
- অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার প্রদাহজনক,
- মানসিক চাপ
- এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগসমূহ
- প্রদাহজনক লিভার প্যাথলজগুলি: হেপাটাইটিস, সিরোসিস, ক্যান্সারযুক্ত টিউমার,
- হরমোনজনিত ব্যাধি
- টাইপ আই বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ।
রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, দ্বিতীয় উপবাসের রক্ত পরীক্ষা করা, প্রসবোত্তর গ্লাইসেমিয়া, গ্লুকোজ সহনশীলতা, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, সি-পেপটাইড সম্পর্কিত অতিরিক্ত গবেষণা করা হয়।
ফল খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার পরে রোগীর কত চিনি রয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, অগ্ন্যাশয় কাজ করছে কিনা, বা টিস্যুগুলি ইনসুলিন গ্রহণ করে কিনা। তারপরেই আমি ডায়াবেটিস সনাক্ত বা খণ্ডন করি।
এছাড়াও, একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা, প্রস্রাবের একটি সাধারণ বিশ্লেষণ নির্ধারিত হয়। এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট, নিউরোপ্যাথোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
রোগী যত তাড়াতাড়ি সাহায্যের জন্য ডাক্তারের কাছে যান, তত দ্রুত চিকিত্সা নির্ধারিত হবে এবং অপরিবর্তনীয় জটিলতা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
গ্লুকোজ স্তরগুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হতে পারে:
- কম কার্ব ডায়েট অনুসরণ করতে ব্যর্থতা,
- ইনসুলিন ইনজেকশন বাদ দেওয়া বা বড়ি খাওয়া,
- চাপ পরিস্থিতি
- শারীরিক কার্যকলাপের অভাব,
- ডায়েট লঙ্ঘন
- হরমোন ব্যর্থতা
- ভাইরাল, সর্দি বা অন্যান্য সহজাত রোগ,
- খারাপ অভ্যাস
- অগ্ন্যাশয় রোগ
- কিছু ওষুধ গ্রহণ: হরমোন, মূত্রবর্ধক, গর্ভনিরোধক,
- যকৃতের প্যাথলজি।
10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 স্তরে রক্তে উচ্চ চিনি, কী করা উচিত এবং এটি বিপজ্জনক? প্রথমত, গ্লাইসেমিয়ায় লাফিয়ে যাওয়ার কারণে নেতিবাচক কারণগুলি অপসারণ করা প্রয়োজন। যদি রোগী স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিন ইনজেকশন করতে বা কোনও drinkষধ পান করতে ভুলে যায় তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করা দরকার।
আপনি ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্ম সহ ডায়েটটি ভাঙ্গতে পারবেন না, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সাহায্য করবে। এটি পেশী টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ শোষণকে ত্বরান্বিত করবে।
সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল ডায়েট বা প্রতিদিনের রুটিনের লঙ্ঘন, অত্যধিক পরিশ্রম। রোগীর ডায়েটের সংশোধন ২-৩ দিনের মধ্যে গ্লাইসেমিয়ার স্তরকে স্বাভাবিক করে তুলতে সক্ষম হবে।
গর্ভাবস্থা, তীব্র মানসিক চাপ বা মানসিক সমস্যা, সব ধরণের গৌণ রোগের কারণে রক্তে সুগার বেড়ে যেতে পারে। একটি ইতিবাচক বিষয়, যদি গ্লুকোজ স্তর 15 বা 20 ইউনিটে উঠে যায়, আমরা এই সত্যটি স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ বাড়ানোর সংকেত বলে বিবেচনা করতে পারি।