রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ - বয়স অনুসারে সারণী

যদি আপনি ভাবেন যে কোলেস্টেরল হ'ল ক্ষতিকারক পদার্থ যা ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলিতে পাওয়া যায় এবং বিভিন্ন রোগের কারণ হয়, তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য for

একটি জৈব অণু আমাদের ধারণার চেয়ে জটিল is রাসায়নিক দৃষ্টিকোণ থেকে, কোলেস্টেরল হ'ল একটি পরিবর্তিত স্টেরয়েড - একটি লিপিড অণু, যা প্রাণীর সমস্ত কোষে জৈব সংশ্লেষের ফলে তৈরি হয়। এটি সমস্ত প্রাণী কোষের ঝিল্লিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোগত উপাদান এবং ঝিল্লির কাঠামোগত অখণ্ডতা এবং তরলতা বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

অন্য কথায় নির্দিষ্ট পরিমাণে, কোলেস্টেরল বেঁচে থাকার জন্য একেবারে প্রয়োজনীয়। কোলেস্টেরল কেন প্রয়োজন, উচ্চ কোলেস্টেরল কীভাবে হ্রাস করা যায় এবং গড় কোলেস্টেরল কী তা সম্পর্কে আপনি কেবল এটিই জানতে চেয়েছিলেন।

রক্তের কোলেস্টেরল

১. কোলেস্টেরল রক্তে দ্রবীভূত হয় না; এটি রক্তের মধ্য দিয়ে লাইপোপ্রোটিন নামক বাহক দিয়ে ভ্রমণ করে। লাইপোপ্রোটিন দুটি ধরণের রয়েছে: কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) "হিসাবে পরিচিতখারাপ কোলেস্টেরল"এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) "হিসাবে পরিচিতভাল কোলেস্টেরল".

২. কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি "খারাপ কোলেস্টেরল" হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা কোলেস্টেরল ফলক গঠনে অবদান রাখে যা ধমনীগুলি আটকে দেয় এবং তাদেরকে কম নমনীয় করে তোলে। উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি "ভাল" হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা ধমনী থেকে যকৃতে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি স্থানান্তরিত করতে সহায়তা করে, যেখানে তারা ভেঙে এবং মলত্যাগ করে।

৩. কোলেস্টেরল নিজেই আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, আমাদের দেহে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি টিস্যু এবং হরমোন গঠনে সহায়তা করে, স্নায়ু রক্ষা করে এবং হজমকে উত্সাহ দেয়। তদুপরি, কোলেস্টেরল সাহায্য করে আমাদের দেহের প্রতিটি কোষের গঠনকে আকার দিন.

৪. জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আমাদের দেহের সমস্ত কোলেস্টেরল আমাদের খাওয়া খাবারের সাথে আসে না। আসলে এর বেশিরভাগ (প্রায় 75 শতাংশ) প্রাকৃতিকভাবে লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয়। বাকি 25 শতাংশ আমরা খাদ্য থেকে পাই।

৫. কিছু পরিবারে এই জাতীয় বংশগত রোগের কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল অনিবার্য ফ্যামিলিয়াল হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া। এই রোগটি 500 জনের মধ্যে 1 জনে ঘটে এবং অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

The. বিশ্বে প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরল ২. 2. মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।

কলেস্টেরল

Children. শিশুরাও অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রায় ভোগে। সমীক্ষা অনুযায়ী, ধমনীতে কোলেস্টেরল জমে যাওয়ার প্রক্রিয়া শৈশব থেকেই শুরু হয়.

8. বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ 20 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য, প্রতি 5 বছরে আপনার কোলেস্টেরলটি পরীক্ষা করুন। "বিশ্লেষণটি পাস করা ভাল"লাইপোপ্রোটিন প্রোফাইল"যার আগে আপনার কোলেস্টেরল, এলডিএল, এইচডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সাধারণ স্তর সম্পর্কে তথ্য পেতে 9-12 ঘন্টা ধরে খাওয়া এবং পান করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

9. কখনও কখনও আপনি পরীক্ষা ছাড়াই উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে জানতে পারেন। আপনার যদি কর্নিয়ার চারপাশে একটি সাদা রিম থাকে তবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কর্নিয়ার চারপাশে সাদা রিম এবং চোখের পাতার ত্বকের নিচে দৃশ্যমান ফ্যাট ফোঁটা কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কয়েকটি নিশ্চিত লক্ষণ।

10. ডিমের মধ্যে প্রায় 180 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল থাকে। - এটি একটি সুন্দর উচ্চ হার। তবে ডিমের কোলেস্টেরলের এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রায় খুব কম প্রভাব পড়ে।

11. কম কোলেস্টেরলও অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।লম্বা মত 160 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নিচে কোলেস্টেরলের মাত্রা ক্যান্সার সহ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে। কম কোলেস্টেরলযুক্ত গর্ভবতী মহিলারা অসময়ে জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

১২. উচ্চ কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে আরও বেশি স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের পাশাপাশি উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল রেনাল ব্যর্থতা থেকে সিরোসিস, আলঝাইমার ডিজিজ এবং ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শন হতে পারে।

13. বিস্ময়করভাবে, কোলেস্টেরল (স্বাভাবিক) আপনার কামনার জন্য দায়ী। এটা হয় হরমোন টেস্টোস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদনের সাথে জড়িত মূল পদার্থ.

১৪. বিশ্বের সর্বোচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা পশ্চিমা এবং উত্তর ইউরোপীয় দেশগুলিতে, যেমন নরওয়ে, আইসল্যান্ড, যুক্তরাজ্য এবং জার্মানি, এবং গড়ে 215 মিলিগ্রাম / ডিএল পরিলক্ষিত হয়।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে কোলেস্টেরল

15. যদিও পুরুষদের মেনোপজে পৌঁছানোর আগে মহিলাদের তুলনায় মোট মোট কোলেস্টেরল থাকে, মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত 55 বছর পরে বেড়ে যায় এবং পুরুষদের তুলনায় উচ্চ হয়ে যায়.

১.. উপরোক্ত কার্যাবলী ছাড়াও কোলেস্টেরল ত্বককে সুরক্ষিত করতেও সহায়তা করেসর্বাধিক ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বকের যত্নের অন্যান্য পণ্যগুলির অন্যতম উপাদান এটি ইউভি ক্ষতির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় is

১.. যদিও সাধারণত আমাদের দেহের প্রায় এক চতুর্থাংশ কোলেস্টেরল খাদ্য থেকে আসে, তবে এটি পাওয়া গিয়েছিল যে কোনও ব্যক্তি কোলেস্টেরল সেবন করেন না, তবুও লিভার শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরল তৈরি করতে সক্ষম হয়।

খাবারে কোলেস্টেরল

18. বেশিরভাগ বাণিজ্যিক খাবার, যেমন ভাজা খাবার এবং প্যাস্ট্রি, চিপস, কেক এবং বিস্কুট যা কোলেস্টেরল মুক্ত বলে দাবি করে, বাস্তবে হাইড্রোজেনেটেড উদ্ভিজ্জ তেলগুলির আকারে ট্রান্স ফ্যাট ধারণ করে, যা "খারাপ কোলেস্টেরল" এর মাত্রা বাড়ান, এবং "ভাল কোলেস্টেরল" এর মাত্রা হ্রাস করুন।

19. ধমনীতে কোলেস্টেরল জমা হতে শুরু করার সাথে সাথে এগুলি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বেড়ে যায় ঘন হয়ে ওঠে, আরও শক্ত এবং এমনকি হলদে হয়ে যায় কলেস্টেরল। যদি আপনি দেখেন যে ধমনীগুলি কীভাবে কোলেস্টেরল চেপে আটকে থাকে তবে আপনি লক্ষ্য করুন যে এগুলি যেন মাখনের ঘন স্তর দিয়ে coveredাকা থাকে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য ডায়েট

20. উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করার জন্য প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার কোলেস্টেরল-হ্রাসযুক্ত খাবারগুলি বাড়ানো উচিত শাকসবজি, মাছ, ওটমিল, আখরোট, বাদাম, জলপাই তেল এমনকি গা dark় চকোলেট.

21. তবে, "খারাপ কোলেস্টেরল" এর মাত্রা হ্রাস করতে এবং "ভাল কোলেস্টেরল" এর মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনি কেবল সঠিক খাবার খেতে পারবেন না। বিশেষজ্ঞরাও সুপারিশ করেন প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য শারীরিক কার্যকলাপে জড়িত হন.

22. গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিকভাবেই কোলেস্টেরল বেশি থাকেবেশিরভাগ মহিলাদের তুলনায়। গর্ভাবস্থায়, মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল কোলেস্টেরল সর্বাধিক স্তরে পৌঁছে যায়। উচ্চ কোলেস্টেরল কেবল গর্ভধারণের জন্যই নয়, প্রসবের জন্যও প্রয়োজনীয়।

23. অন্যদিকে, একটি জুটিতে যেখানে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে, সেখানে প্রায়শই গর্ভধারণের ক্ষেত্রে সমস্যা হয় difficulties সুতরাং, কোনও অংশীদারের যদি কোলেস্টেরল বেশি থাকে তবে কোনও দম্পতির গর্ভধারণের জন্য আরও সময় প্রয়োজন হতে পারে।

24. অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ছাড়াও, জেনেটিক প্রবণতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, ধূমপান, অ্যালকোহলের অপব্যবহার এবং স্ট্রেস উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল অবদান রাখতে পারে।

25. বুকের দুধে প্রচুর পরিমাণে "ভাল কোলেস্টেরল" থাকে এবং বুকের দুধে থাকা চর্বিগুলি সহজেই এবং কার্যকরভাবে শিশুর দ্বারা শোষিত হয়। শিশুদের মধ্যে, কোলেস্টেরল হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কোলেস্টেরল কী এবং কেন একজন ব্যক্তির এটির প্রয়োজন হয়?

কোলেস্টেরল (যাকে স্টেরলও বলা হয়) কোষের প্রাচীর তৈরিতে জড়িত একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি যৌন হরমোন তৈরি করতে সহায়তা করে এবং এটি আমাদের মধ্যে খুব অল্প পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত থাকে, এর একটি অংশ আমাদের খাদ্য নিয়ে আসে এবং অর্ধেকেরও বেশি লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয়।

কোলেস্টেরল ভাল, খারাপ ধারণা আছে। ভাল একজন সেলুলার বিপাকায় অংশ নেয়, ভাস্কুলার দেওয়াল, শিরাগুলিতে স্থির না হয়ে নির্বাহের মাধ্যমে সমস্ত অঙ্গে অবাধে সঞ্চালিত হয়। একটি খারাপ একটি বৃহত্তর কণা দ্বারা গঠিত হয়, যা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপন করতে সক্ষম হয়, তাদের আটকে রাখে, এথেরোস্ক্লেরোসিস সৃষ্টি করে এবং পরে হার্ট অ্যাটাক করে। খারাপ ও ভালের সংমিশ্রণ হ'ল মোট কোলেস্টেরল যা গবেষণায় এই পদার্থের ঘনত্ব নির্ধারণ করে।

মহিলাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা কত হওয়া উচিত?

যে কোনও লিঙ্গ, বয়সের সমস্ত লোকের জন্য স্টেরল পরিমাপের পরিমাণটি মিমোল / এল তে নির্দেশিত হয় বায়োকেমিক্যাল বিশ্লেষণের মাধ্যমে মহিলা রক্তে কোলেস্টেরলের হার নির্ধারণ করা সম্ভব, বয়স সূচক অনুসারে এটি পরিবর্তিত হয়:

• একটি প্রাপ্তবয়স্ক 20 বছর বয়সের কিশোরীর জন্য, অনুমতিযোগ্য সূচকটি 3.1-55.17।
• 30 বছর বয়সী থেকে, 3.32 এবং 5.8 এর মধ্যে রয়েছে।
• 40 বছর বয়সী মহিলাটি 3.9 থেকে 6.9 পর্যন্ত দেখানো হয়েছে।
• 50 বছর বয়সে, এই সূচকটি 4.0-7.3 হয়।
• 60 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য 4.4-7.7।
• 70 বছর বয়স থেকে সূচকটি 4.48–7.82 এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

আদর্শের upর্ধ্বমুখী পরিবর্তনগুলি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে, বেড়ে ওঠা, মহিলা দেহটি পুনরায় নির্মিত হয়, আরও বেশি হরমোন তৈরি করে। এটি প্রতি 10 বছর পরে ঘটে এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার সময় আরও খারাপ হয়।

পুরুষদের মধ্যে রক্তের স্তরগুলির আদর্শ

কোলেস্টেরলের পুরুষ রীতিটি মিমোল / এল-কেও পরিমাপ করা হয়, নিম্নলিখিত সূচকগুলি থাকে, যা বয়স অনুসারে ওঠানামা করে:

• একটি 20 বছর বয়সী ছেলেটির আদর্শ হওয়া উচিত ২.৯৩-৫.১।
• 30 বছরের থ্রেশহোল্ডের মধ্যে, স্বাভাবিক স্তরটি পরিবর্তন হচ্ছে: 3.44–6.31।
• 40 বছর বয়সী এক ব্যক্তির জন্য, সীমাটি 3.78-7.0।
• 50 বছর 4.04–7.15 এর জন্য সরবরাহ করে।
• 60 বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে পুরুষ স্টেরল সামগ্রীটি 4.04–7.14 হয়।
• 60০ বছরের বেশি বয়সী একজন সুস্থ লোকের স্কোরটি –.০-–.০ এর চেয়ে বেশি হওয়া উচিত।

কার্ডিওভাসকুলার রোগ, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ভাস্কুলার ব্লকেজ রোগের পুরুষের পরিসংখ্যান মহিলা পরিসংখ্যানের তুলনায় খুব বেশি। সুতরাং, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই তার যত্ন অবশ্যই বিশেষ যত্ন সহ নিরীক্ষণ করতে হবে।

বাচ্চাদের রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ

প্রতিটি শিশুর জন্মের পরে থেকে 3 মিমি / এল এর স্টেরল স্তর থাকে। তাদের বৃদ্ধি, পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে বাচ্চাদের রক্তে কোলেস্টেরল রীতিটি ২.৪-৫.২ এর বেশি হওয়া উচিত নয়। দুই বছর থেকে 19 বছর বয়সের মধ্যে, সমস্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের আদর্শ 4.5 মিমি / এল থাকে have পিতামাতাদের ক্ষতিকারক পণ্যগুলির ব্যবহার দূরীকরণের পক্ষে যথাসম্ভব তাদের বাচ্চার পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এই প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্মতি না মানার ক্ষেত্রে, এটি শিশুদের স্বাস্থ্য থেকে গুরুতর সমস্যা দ্বারা ভরা।

কোলেস্টেরল এবং এর ডিকোডিংয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা

আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য পরিমাণ স্টেরল রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য কেবল আপনার রক্তের বিশ্লেষণ করেই এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া সম্ভব। মানব স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে সিদ্ধান্তে পৌঁছে তারা তিনটি প্রধান সূচককে দেখে: মোট কোলেস্টেরল, ভাল, খারাপ। এই প্রতিটি সূচকের জন্য, রীতিটি ভিন্ন। কোলেস্টেরল এবং এর ডিকোডিংয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আদর্শের সঠিক সংখ্যাটি প্রদর্শিত হয় না। বিশেষজ্ঞরা কোনও রোগের উপস্থিতি নির্ধারণের জন্য সর্বনিম্ন এবং সর্বাধিক গ্রহণযোগ্য সূচকটি দেখার পরামর্শ দেন। নীচের বিশ্লেষণে স্টেরল সাধারণ মানগুলি পর্যালোচনা করুন।

1. মহিলাদের জন্য অনুমতিযোগ্য সূচক (মিমোল / লি):

• মোট স্টেরল: ৩.–-৫.২, অতিরিক্ত 6.5 থেকে বিবেচিত হয়।
• খারাপ: 3.5, 4.0 এর উপরে একটি মান বর্ধিত হিসাবে বিবেচিত হয়।
• ভাল: 0.9–1.9, যদি এই সূচকটি 0.78 এর নীচে থাকে তবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়বে।

২. স্টেরল সামগ্রীর পুরুষ সূচক (মিমোল / লি):

• সাধারণ: ৩.–-৫.২, এবং 6.৫ থেকে বাড়ানো হিসাবে বিবেচিত।
• খারাপ স্টেরলের হার 2.25–4.82 এর মধ্যে ওঠানামা করা উচিত।
• ভাল - 0.7 থেকে 1.7 এর মধ্যে।

৩. স্টেরলের জন্য বিশ্লেষণে ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন (পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে একই, মিলিগ্রাম / ডিএল পরিমাপ করা):

• 200 ইউনিট পর্যন্ত অনুমোদিত সামগ্রী All
• সর্বোচ্চ মান 200 এবং 400 এর মধ্যে বৈধ।
• উন্নত সামগ্রী 400 থেকে 1000 এর উপরে বিবেচিত হয়।
• একটি অগ্রহণযোগ্য উচ্চ চিত্র 1000 এরও বেশি হবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি পরীক্ষাগার একটি রেডিমেড রক্ত ​​পরীক্ষার পাশাপাশি একটি প্রতিলিপি দেয়। গর্ভবতী মহিলার মধ্যে সূচকগুলি কিছুটা আলাদা। চিকিত্সকরা ডায়াবেটিস থেকে দূরে যাওয়ার জন্য রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলিও লক্ষ্য করেন। আপনার নিজের রোগ নির্ধারণ করার চেষ্টা করবেন না, যোগাযোগ বিশেষজ্ঞ, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, তারা আপনাকে কেবল আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে না, তবে অন্যথায় যোগ্য চিকিত্সা পরিচালনা করতেও সহায়তা করবে।

আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের মাথার উপরে আসা সমস্ত ঝামেলাগুলি যা খায় তা থেকেই আসে, আমরা আমাদের জীবনযাত্রাকে কতটা ভালভাবে পরিচালনা করি, আমরা ক্রীড়া খেলি কিনা। কেবলমাত্র আমরা নিজেরাই নিজেকে সাহায্য করতে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। এমন একটি ভিডিও দেখুন যা স্টেরল কীভাবে হ্রাস করতে যায় তার কয়েকটি টিপস এবং নিয়ম দেয়:

কোলেস্টেরল কী?

প্রথমত, এটি লক্ষণীয় যে কোলেস্টেরল এমন একটি পদার্থ নয় যা কোনও ব্যক্তির কেবল ক্ষতি করে। কোলেস্টেরল শরীরে একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা বহু জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াতে অংশ নেয়। প্রথমত, এর ভিত্তিতে অনেকগুলি হরমোনের সংশ্লেষণ রয়েছে, বিশেষত, যৌন হরমোনগুলি - পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন এবং মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন, অ্যাড্রিনাল হরমোন - কর্টিসল।

এটিও লক্ষ করা উচিত যে কোলেস্টেরল কোষগুলির জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান। বিশেষত, এটি কোষের ঝিল্লির একটি অংশ। বিশেষত এটি লোহিত রক্তকণিকায় প্রচুর। এটি লিভার এবং মস্তিষ্কের কোষগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণেও পাওয়া যায়। এছাড়াও, কোলেস্টেরল হজমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, পিত্ত অ্যাসিড গঠনে অংশ নেয়। কোলেস্টেরল ত্বকের ভিটামিন ডি সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে এবং উচ্চ মাত্রায় প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

দেহের বেশিরভাগ কোলেস্টেরল নিখরচায় নয়, তবে বিশেষ প্রোটিনের সাথে যুক্ত - লিপোপ্রোটিন এবং লিপোপ্রোটিন কমপ্লেক্স গঠন করে। সাধারণভাবে, কোলেস্টেরলের রাসায়নিক কাঠামো চর্বি এবং অ্যালকোহলগুলির মধ্যে এমন কিছু যা ফ্যাটি অ্যালকোহলের রাসায়নিক শ্রেণীর অন্তর্গত। অনেক বৈশিষ্ট্যে এটি পিত্তরূপের সমান। এখান থেকেই এর নাম এসেছে, যার অর্থ গ্রীক ভাষায় "হার্ড পিত্ত"।

কোলেস্টেরল - ক্ষতি বা উপকার?

এভাবে কোলেস্টেরলের শরীরে কার্যকর কাজের অভাব রয়েছে। তবুও, যারা দাবি করেন যে কোলেস্টেরল অস্বাস্থ্যকর তা ঠিক? হ্যাঁ, এটি ঠিক।

সমস্ত কোলেস্টেরল দুটি প্রধান জাতগুলিতে বিভক্ত - এটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) বা তথাকথিত আলফা-কোলেস্টেরল এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল)। উভয় জাতের রক্তের স্বাভাবিক মাত্রা থাকে।

প্রথম ধরণের কোলেস্টেরলকে "ভাল" বলা হয় এবং দ্বিতীয়টি - "খারাপ"। পরিভাষা সম্পর্কিত কী? নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। তাদের থেকেই এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি তৈরি হয়, যা জাহাজগুলির লুমেন বন্ধ করে এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো মারাত্মক কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে। তবে, কেবল তখনই ঘটে যখন "খারাপ" কোলেস্টেরল রক্তে অতিরিক্ত উপস্থিত থাকে এবং এর সামগ্রীর আদর্শকে ছাড়িয়ে যায়। এছাড়াও, এইচডিএল জাহাজগুলি থেকে এলডিএল অপসারণের জন্য দায়ী।

এটি লক্ষণীয় যে কোলেস্টেরলকে "খারাপ" এবং "ভাল" তে বিভক্ত করা বরং স্বেচ্ছাসেবী। এমনকি এলডিএল শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনি যদি এগুলি থেকে সরিয়ে থাকেন তবে ব্যক্তিটি কেবল বাঁচতে পারে না। এটি কেবল এইচডিএলকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেয়ে এলডিএলের আদর্শকে ছাড়িয়ে যাওয়া আরও বিপজ্জনক about যেমন একটি পরামিতিমোট কোলেস্টেরল - কোলেস্টেরলের পরিমাণ যা তার সমস্ত প্রকারের বিবেচনায় নেওয়া হয়।

কীভাবে কোলেস্টেরল দেহে শেষ হয়? জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বেশিরভাগ কোলেস্টেরল লিভারে উত্পন্ন হয়, এবং খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে না। যদি আমরা এইচডিএল বিবেচনা করি, তবে এই ধরণের লিপিড প্রায় সম্পূর্ণরূপে এই অঙ্গে তৈরি হয়। এলডিএল হিসাবে, এটি আরও জটিল। প্রায় তিন চতুর্থাংশ "খারাপ" কোলেস্টেরলও লিভারে গঠিত হয়, তবে 20-25% আসলে বাইরে থেকে শরীরে প্রবেশ করে।এটি সামান্য বলে মনে হচ্ছে তবে বাস্তবে, যদি কোনও ব্যক্তির খারাপ কোলেস্টেরলের ঘনত্ব থাকে যা সীমাটির কাছাকাছি থাকে, এবং অতিরিক্ত পরিমাণে এটি খাবারের সাথে আসে এবং ভাল কোলেস্টেরলের ঘনত্ব কম হয়, এটি বড় সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে।

এজন্য একজন ব্যক্তির পক্ষে কোলেস্টেরল রয়েছে কী, তার কী আদর্শ থাকতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটি কেবলমাত্র কোলেস্টেরল, এইচডিএল এবং এলডিএল নয়। কোলেস্টেরলে খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (ভিএলডিএল) এবং ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে। ভিএলডিএল অন্ত্রের মধ্যে সংশ্লেষিত হয় এবং লিভারে ফ্যাট পরিবহনের জন্য দায়ী। এগুলি এলডিএলের বায়োকেমিকাল পূর্বসূরী। তবে রক্তে এই ধরণের কোলেস্টেরলের উপস্থিতি নগণ্য।

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি হ'ল উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লিসারোলের এস্টার। এগুলি শরীরের অন্যতম সাধারণ চর্বি যা বিপাকের ক্ষেত্রে এবং শক্তির উত্স হিসাবে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি তাদের সংখ্যাটি স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে থাকে তবে চিন্তার কিছু নেই। আর একটি বিষয় তাদের বাড়াবাড়ি। এই ক্ষেত্রে, তারা এলডিএলের মতোই বিপজ্জনক। রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বৃদ্ধি ইঙ্গিত দেয় যে কোনও ব্যক্তি পোড়া হওয়ার চেয়ে বেশি শক্তি গ্রহণ করে। এই অবস্থাকে বিপাক সিনড্রোম বলে। এই অবস্থায় রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়, চাপ বেড়ে যায় এবং চর্বি জমা হয়।

ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করা ফুসফুসের রোগ, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং ভিটামিন সি এর ঘাটতির সাথে যুক্ত হতে পারে ভিএলডিএল কোলেস্টেরলের একটি রূপ যা খুব গুরুত্বপূর্ণ important এই লিপিডগুলি রক্তনালীগুলি আটকে রাখার ক্ষেত্রেও অংশ নেয়, তাই তাদের সংখ্যাটি নির্ধারিত সীমা ছাড়িয়ে যায় না তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

কলেস্টেরল নিয়ম

একজন সুস্থ ব্যক্তির কী কোলেস্টেরল থাকা উচিত? দেহের প্রতিটি ধরণের কোলেস্টেরলের জন্য, একটি আদর্শ প্রতিষ্ঠিত হয়, যার অত্যধিক পরিমাণে ঝামেলা ভরা থাকে। অ্যাথেরোজেনিক সহগ হিসাবে একটি ডায়াগনস্টিক প্যারামিটারও ব্যবহৃত হয়। এটি নিজেই এইচডিএল বাদে সমস্ত কোলেস্টেরলের অনুপাতের সমান। একটি নিয়ম হিসাবে, এই প্যারামিটারটি 3 অতিক্রম করা উচিত নয় যদি এই সংখ্যাটি বেশি হয় এবং 4 এর মান পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তবে এর অর্থ হল "খারাপ" কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হতে শুরু করবে, যা দুঃখজনক স্বাস্থ্যের পরিণতি ঘটাবে। মোট কোলেস্টেরলও বিবেচনায় নেওয়া হয়, যার আদর্শটি বিভিন্ন বয়স এবং লিঙ্গের লোকদের জন্য আলাদা।

ছবি: জারুন ওন্টাকরাই / শাটারস্টক ডটকম

যদি আমরা সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির জন্য গড় মান গ্রহণ করি, তবে কোলেস্টেরলের আদর্শ, যা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়, মোট কোলেস্টেরল - 5 মিমি / লি, এলডিএল - 4 মিমোল / এল এর জন্য।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনা নির্ধারণের সাথে অন্যান্য ডায়াগনস্টিক প্যারামিটার ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড হরমোনের স্তর - ফ্রি থাইরক্সিন, প্রোথ্রোমবিন ইনডেক্স - রক্তের জমাট এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং হিমোগ্লোবিন স্তরকে প্রভাবিত করে এমন একটি প্যারামিটার।

পরিসংখ্যান দেখায় যে %০% প্রবীণ লোকের এলডিএল-এর বর্ধিত সামগ্রী এবং এইচডিএল-এর একটি কম সামগ্রী রয়েছে।

যাইহোক, অনুশীলনে, রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ বিভিন্ন বয়সের পাশাপাশি একইসাথে উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেও এক নয়। বয়সের সাথে সাথে সাধারণত কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায়। সত্য, বৃদ্ধ বয়সে, পুরুষদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, কোলেস্টেরল আবারও কমতে শুরু করে। মহিলাদের মধ্যে রক্তের কোলেস্টেরলের আদর্শ পুরুষদের চেয়ে বেশি। যাইহোক, মহিলাদের ক্ষেত্রে, রক্তনালীগুলির দেওয়ালে "খারাপ" কোলেস্টেরলের জমা কম বৈশিষ্ট্যযুক্ত নয়। এটি মহিলা যৌন হরমোনগুলির বর্ধিত প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের কারণে।

বিভিন্ন বয়সের পুরুষদের জন্য কোলেস্টেরলের আদর্শ

বিভিন্ন বয়সের মহিলাদের জন্য কোলেস্টেরলের মান

এছাড়াও, মহিলারা গর্ভাবস্থায় মোট কোলেস্টেরলের সামান্য বৃদ্ধি পেতে পারেন। এটি হরমোনীয় পটভূমির পুনর্গঠনের সাথে যুক্ত একটি সাধারণ প্রক্রিয়া।

এছাড়াও, কিছু রোগ রক্তের কোলেস্টেরলের একটি প্যাথোলজিকাল বৃদ্ধি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এই রোগগুলির মধ্যে হাইপোথাইরয়েডিজম অন্তর্ভুক্ত। এটি থাইরয়েড হরমোনগুলি রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়ী এবং এই কারণে যদি থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি না করে তবে রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ ছাড়িয়ে যায়।

এছাড়াও, কোলেস্টেরল পরীক্ষার ফলাফলগুলি বিবেচনায় নেওয়ার সময়, মরসুমী ফ্যাক্টরটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, শীতল মৌসুমে প্রায়শই ওঠানামা দেখা দেয়। একই সময়ে, মোট কোলেস্টেরল, যেটির আদর্শ একটি নির্দিষ্ট মান, একটি অল্প শতাংশ (প্রায় 2-4%) বৃদ্ধি পেতে পারে। Inতুস্রাবের ধাপের উপর নির্ভর করে মহিলাদের মধ্যে কোলেস্টেরলও ওঠানামা করতে পারে।

এছাড়াও, জাতিগত বিবেচনা বিবেচনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, এটি জানা যায় যে দক্ষিণ এশীয়দের তুলনায় সাধারণ রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা ইউরোপীয়দের চেয়ে বেশি।

এছাড়াও, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এর বৈশিষ্ট্য:

• লিভার এবং কিডনি রোগ,
• পিত্ত স্থিরতা (কোলেস্টেসিস),
• দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়,
• গিরকের রোগ
• স্থূলতা
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• গেঁটেবাত,
• মদ্যাশক্তি,
• বংশগত প্রবণতা

"ভাল" কোলেস্টেরলের পরিমাণ মানব স্বাস্থকেও প্রভাবিত করে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে এই সূচকটি কমপক্ষে 1 মিমি / এল হতে হবে should যদি কোনও ব্যক্তি কার্ডিওভাসকুলার রোগে ভুগেন তবে তার জন্য এইচডিএল কোলেস্টেরলের আদর্শ বেশি - 1.5 মিমি / লি।

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্তরটি বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। উভয় লিঙ্গের জন্য এই কোলেস্টেরলের আদর্শ 2-2.2 মিমি / এল। এই ধরণের কোলেস্টেরল যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে পরিস্থিতি সংশোধন করা দরকার।

কীভাবে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে হয়

রক্তে কোলেস্টেরল কত তা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই কোলেস্টেরলের রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে। সাধারণত এই প্রক্রিয়াটি খালি পেটে করা হয়। বিশ্লেষণের 12 ঘন্টা আগে, আপনাকে কিছু খাওয়ার দরকার নেই এবং আপনি কেবল সরল জল পান করতে পারেন। যদি ওষুধ সেবন করা হয় যা কোলেস্টেরলকে অবদান রাখে তবে সেগুলিও এই সময়ের মধ্যে ফেলে দেওয়া উচিত। আপনার এও নিশ্চিত হওয়া উচিত যে পরীক্ষাগুলি পাশ করার আগে পিরিয়ডে শারীরিক বা মানসিক চাপ থাকবে না।

বিশ্লেষণগুলি ক্লিনিকে নেওয়া যেতে পারে। 5 মিলি পরিমাণে রক্ত ​​একটি শিরা থেকে নেওয়া হয়। এছাড়াও বিশেষ যন্ত্র রয়েছে যা আপনাকে ঘরে বসে কোলেস্টেরল পরিমাপ করতে দেয়। তারা ডিসপোজেবল টেস্ট স্ট্রিপ দিয়ে সজ্জিত।

কোলেস্টেরল রক্ত ​​পরীক্ষা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ কোন ঝুঁকির গ্রুপগুলির জন্য? এই ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে:

• পুরুষ 40 এর পরে,
• মেনোপজ পরে মহিলাদের
• ডায়াবেটিস রোগীদের
• হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়া,
• স্থূল বা অতিরিক্ত ওজন
• একটি উপবিষ্ট জীবনধারা নেতৃত্ব,
• ধূমপান।

রক্তের কোলেস্টেরল কীভাবে কম করবেন?

কীভাবে আপনি আপনার রক্তের কোলেস্টেরলকে কম করবেন এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি না হয় তা নিশ্চিত করে নিন? প্রথমত, আপনার আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এমনকি যদি কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক কোলেস্টেরল থাকে তবে তাদের সঠিক পুষ্টি অবহেলা করা উচিত নয়। "খারাপ" কোলেস্টেরলযুক্ত কম খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পশু চর্বি
• ডিম
• মাখন,
• টক ক্রিম
• চর্বি কুটির পনির
• চিজ,
• ক্যাভিয়ার,
• মাখন রুটি
• বিয়ার।

অবশ্যই, ডায়েটরি নিষেধাজ্ঞাগুলি যুক্তিসঙ্গত হওয়া উচিত। সর্বোপরি, একই ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবারে শরীরের জন্য অনেক দরকারী প্রোটিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে। সুতরাং পরিমিতভাবে এগুলি গ্রাস করা উচিত। এখানে আপনি কম চর্বিযুক্ত বিভিন্ন ধরণের পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কম চর্বিযুক্ত সামগ্রীযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য। ডায়েটে তাজা শাকসবজি এবং ফলের অনুপাত বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ভাজা খাবার এড়ানোও ভাল। পরিবর্তে, আপনি রান্না করা এবং স্টিভ থালা বাসন পছন্দ করতে পারেন।

আদর্শে "খারাপ" কোলেস্টেরল বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য সঠিক পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে কোনওভাবেই এটি একমাত্র নয়। কোলেস্টেরল স্তরের কোনও কম ইতিবাচক প্রভাব শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা প্রয়োগ করা হয় না। এটি পাওয়া গেছে যে তীব্র ক্রীড়া কার্যক্রম ভাল "খারাপ" কোলেস্টেরলকে ভালভাবে পোড়ায়। সুতরাং, কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরে, এটি খেলাধুলায়, অনুশীলনে জড়িত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, এমনকি সহজ পদচারণা দরকারী হবে। উপায় দ্বারা, শারীরিক কার্যকলাপ কেবল "খারাপ" কোলেস্টেরল হ্রাস করে, যখন "ভাল" কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।

কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে প্রাকৃতিক উপায় ছাড়াও - ডায়েট, এক্সারসাইজ, ডাক্তার কোলেস্টেরল - স্ট্যাটিন কমাতে বিশেষ ওষুধ লিখে দিতে পারেন। তাদের কর্মের নীতি খারাপ কোলেস্টেরল উত্পাদন করে এমন এনজাইমগুলিকে অবরুদ্ধ করার এবং ভাল কোলেস্টেরলের উত্পাদন বাড়ানোর উপর ভিত্তি করে। তবে কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindication নেই যে এই সত্য হিসাবে, তাদের সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত।

সবচেয়ে জনপ্রিয় কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধগুলি:

• atorvastatin,
• simvastatin,
• Lovostatin,
• Ezetemib,
• নিকোটিনিক অ্যাসিড

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও একটি ওষুধ হ'ল ফাইব্রিন in তাদের কর্মের নীতিটি সরাসরি লিভারে ফ্যাটগুলির জারণের উপর ভিত্তি করে। এছাড়াও, কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য, ওষুধগুলিতে বহুস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন কমপ্লেক্স যুক্ত রয়েছে

যাইহোক, কোলেস্টেরলের মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে তারা কোলেস্টেরল স্তরের উচ্চতর কারণগুলি স্থূলতা, একটি উপবাসী জীবনযাপন, খারাপ অভ্যাস, ডায়াবেটিস ইত্যাদি নির্মূল করে না do

কম কোলেস্টেরল

কখনও কখনও বিপরীত পরিস্থিতিও দেখা দিতে পারে - দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেওয়া। এই অবস্থাটিও ভালভাবে চোখে পড়ে না। কোলেস্টেরলের ঘাটতির অর্থ শরীরে হরমোন তৈরি করতে এবং নতুন কোষ তৈরির জন্য উপাদান গ্রহণের কোথাও নেই। এই পরিস্থিতিটি মূলত স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক এবং হতাশা এবং স্মৃতিশক্তি দুর্বল হতে পারে। নিম্নলিখিত কারণগুলি অস্বাভাবিকভাবে কম কোলেস্টেরলের কারণ হতে পারে:

• অনাহার,
• cachexia,
• ম্যালাবসার্পশন সিন্ড্রোম,
• hyperthyroidism,
• পচন,
• ব্যাপক পোড়া
• মারাত্মক লিভার ডিজিজ
• পচন,
• যক্ষা,
• কিছু ধরণের রক্তাল্পতা,
• ড্রাগ গ্রহণ (এমএও ইনহিবিটারস, ইন্টারফেরন, ইস্ট্রোজেন)।

কোলেস্টেরল বাড়ানোর জন্য কিছু খাবারও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথমত, এটি লিভার, ডিম, চিজ, ক্যাভিয়ার।

18 মিমোল / লি মানে কোলেস্টেরল কি?

কোলেস্টেরল একটি নিরপেক্ষ পদার্থ। যাইহোক, যখন উপাদানগুলি প্রোটিনের সাথে আবদ্ধ হয়, তখন এটি ভাস্কুলার দেয়ালে জমা হতে থাকে, যা এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বিকাশের সাথে সাথে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির পরিমাণ বিবেচনা করা প্রয়োজন - কোলেস্টেরল পদার্থের একটি বিশেষ রূপ, এটি বৃদ্ধি যা হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির প্যাথলজগুলির উপস্থিতিতে বাড়ে।

চর্বি বিপাক থেকে বিপদ এমন পরিস্থিতিতে চিহ্নিত করা হয় যেখানে আন্তঃসম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলি সনাক্ত করা হয়। বিশেষত, এইচডিএল - ভাল কোলেস্টেরল হ্রাসের মধ্যে এলডিএল বৃদ্ধি এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি।

18 টি ইউনিটের কোলেস্টেরল মান সহ, দেহে নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়:

• চর্বিযুক্ত উপাদানের আনুগত্যের কারণে ভাস্কুলার দেয়ালগুলি ঘন হয়
• রক্তনালীগুলির পরিবাহিতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে,
• সম্পূর্ণ সঞ্চালন প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়,
• নিম্ন রক্ত ​​প্রবাহের কারণে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ হ্রাস পাচ্ছে।

উচ্চ স্তরের সময়োপযোগী সনাক্তকরণের সাথে, প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি বন্ধ করা সম্ভব, যা সর্বনিম্ন পরিণতিতে সমস্ত ঝুঁকি হ্রাস করবে। চিকিত্সার অভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে যার ফলস্বরূপ মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन, হাইপারটেনসিভ সংকট, করোনারি হার্ট ডিজিজ বিকাশ ঘটে।

কখনও কখনও ডায়াবেটিস মেলিটাসে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি আকারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি পায়, যার কারণে রক্ত ​​জমাট বাঁধে। রক্ত জমাট বাঁধা বা নরম টিস্যু এবং কোষগুলিতে রক্তের প্রবাহকে পুরোপুরি বাধা দিতে পারে।

কোলেস্টেরল একটি উচ্চ স্তরের সঙ্গে বিশেষ বিপদ - 18 ইউনিট থেকে, একটি বিচ্ছিন্ন রক্ত ​​জমাট বাঁধা।

রক্ত জমাট বাঁধা যে কোনও জায়গায় পেতে পারে - এমনকি মস্তিষ্কেও। তারপরে একটি স্ট্রোক হয় যা প্রায়শই মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ

রোগগত প্রক্রিয়াটির বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, লক্ষণগুলি অনুপস্থিত।

ডায়াবেটিস তার অবস্থার কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করে না। আপনি নির্ণয়ের পরে ফ্যাট বিপাকের লঙ্ঘনের সন্দেহ করতে পারেন।

সে কারণেই ডায়াবেটিসের সাথে বছরে কয়েকবার কোলেস্টেরলের জন্য রক্তদান করা প্রয়োজন।

18 টি ইউনিটের কোলেস্টেরল সূচক যথাক্রমে তিনবার ছাড়িয়ে যায়, হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির প্যাথলজগুলি বিকাশের ঝুঁকি বেশ বেশি high এই পর্যায়ে, ঘনত্বকে স্বাভাবিক করার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপের প্রয়োজন।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি পৃথক করা হয়, যা রোগীরা খুব কমই মনোযোগ দেয়, তাদের অন্তর্নিহিত রোগের প্রকাশের সাথে সংযুক্ত করে - ডায়াবেটিস। উচ্চ এলডিএলের চিহ্নগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে প্রথম ত্রুটিগুলির পটভূমিতে উপস্থিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

1. উত্তেজনার সাথে, স্টার্নামে অস্বস্তি বিকাশ ঘটে।
2. অনুশীলনের সময় বুকে ভারাক্রান্তির অনুভূতি।
3. রক্তচাপ বৃদ্ধি।
4. আন্তঃসীমান্তর অনুমান। লক্ষণগুলি পায়ের পাত্রে কোলেস্টেরল ফলকগুলি নির্দেশ করে।

অ্যাজিনা হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য। বুকের অঞ্চলে ব্যথা উত্তেজনা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে পালন করা হয়। তবে 18 ইউনিটের মান সহ, ব্যথা প্রায়শই শান্ত অবস্থায় উদ্ভাসিত হয়। উপসর্গটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিকে পুষ্ট করে এমন জাহাজগুলির সংকুচিত হওয়ার কারণে।

নিম্ন প্রান্তের জাহাজগুলির ক্ষতির সাথে, জিমন্যাস্টিকগুলির সময়, হাঁটার সময় পায়ে দুর্বলতা বা ব্যথা অনুভূত হয়। অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে ঘনত্ব হ্রাস, স্মৃতিশক্তি হ্রাস অন্তর্ভুক্ত।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার বাহ্যিক লক্ষণগুলিও পৃথক করা হয়। প্রতিবন্ধী লিপিড ভারসাম্য ত্বকে চর্বিযুক্ত কোষগুলি সমন্বিত ত্বকে নিউওপ্লাজম গঠনের কারণ হতে পারে। তাদের গঠন এলডিএলের কিছু অংশ মানুষের ত্বকের পৃষ্ঠে নির্গত হয় এই কারণে হয়।

প্রায়শই, নিউওপ্লাজমগুলি বৃহত রক্তবাহী ধারের পাশে উপস্থিত হয়, খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়লে আকারে বৃদ্ধি পায়।

হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া Medষধ

18 ইউনিটের কোলেস্টেরল অনেক বেশি। এই সূচকটির সাথে ডায়েট, খেলাধুলা এবং medicationষধগুলি সহ জটিল চিকিত্সা করা দরকার। স্তরটি স্বাভাবিক করার জন্য, স্ট্যাটিন গ্রুপের ওষুধগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।

স্ট্যাটিনগুলি সিনথেটিক পদার্থ হিসাবে উপস্থিত হয় যা কোলেস্টেরল উত্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলির উত্পাদনকে কম করে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে ওষুধগুলি এলডিএলকে 30-35% হ্রাস করে, যখন উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন 40-50% বৃদ্ধি করে।

তহবিল কার্যকর হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় ওষুধের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়: রোসুভাস্টাটিন, অ্যাটোরভাস্টাটিন, সিম্বাস্টাটিন, ফ্লুভাস্টাটিন, লোভাস্ট্যাটিন। 18 ইউনিটের কোলেস্টেরলের জন্য তাদের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তবে ডায়াবেটিসের সাথে মেলিটাস সাবধানতার সাথে নির্ধারিত হয়, যেহেতু ওষুধগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, রক্তে গ্লুকোজের তীব্র হ্রাস পেতে পারে।

অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যাথেনিক সিনড্রোম, ঘুমের ব্যাঘাত, মাথাব্যথা, পেটের অস্বস্তি, পাচনতন্ত্রের ব্যত্যয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট,
• মাথা ঘোরা, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি,
• আলগা মল, তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশ, খিঁচুনি পরিস্থিতি,
• জয়েন্টগুলির বাত, পেশী ব্যথা,
• ত্বকের উদ্ভাস (ফুসকুড়ি, জ্বলন, চুলকানি, এক্সিউডেটিভ এরিথেমা) এর সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া,
• পুরুষদের মধ্যে ইরেকটাইল কর্মহীনতা, ওজন বৃদ্ধি, পেরিফেরিয়াল ফোলাভাব।

স্ট্যাটিনগুলি বিস্তৃত নির্ণয়ের পরেই নির্ধারিত হয়।যদি ফ্যাট বিপাকের লঙ্ঘন হয় তবে ডাক্তার সমস্ত ঝুঁকি মূল্যায়ন করে। ডোজটি রোগীর লিঙ্গ, ওজন, বয়স গ্রুপ বিবেচনায় নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি, বিদ্যমান সোম্যাটিক প্যাথলজিস - ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হাইপারথাইরয়েডিজমের উপস্থিতি বিবেচনা করুন।

প্রবীণ রোগীদের কাছে ওষুধ দেওয়ার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে ডায়াবেটিস, গাউট, হাইপারটেনশনের জন্য ওষুধের সাথে একত্রিত হওয়া মায়োপ্যাথির ঝুঁকি কয়েকবার বাড়িয়ে তোলে।

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া নির্ণয়ে, সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট কেবল এলডিএল এর স্তর, শরীরের বৈশিষ্ট্য, রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব এবং ডায়াবেটিসের কোর্সের উপর ভিত্তি করে কেবল উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা করা হয়। চিকিত্সার কার্যকারিতার পর্যায়ক্রমিক পর্যবেক্ষণ করা হয় - প্রতি 2-3 মাস পরে।

কোলেস্টেরল কী তা এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞকে বলবে।

ভিডিওটি দেখুন: কলসটরল থক বচর উপয. The way to survive from cholesterol (মে 2024).