কোলেস্টেরল বিপাক

কোলেস্টেরল হ'ল ফ্যাট বিপাকের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় একটি যৌগ। তিনি যৌন হরমোন উত্পাদন, ভিটামিন ডি গঠন এবং কোষের দেয়াল এবং ঝিল্লির সংশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের টিস্যুগুলির পুনর্জন্মে অংশ নেন। আজ আমরা মানবদেহে কোলেস্টেরলের বিনিময় সম্পর্কে কথা বলব - এর ভূমিকা, প্রধান ধরণ এবং ধাপগুলি।

এক্সোজেনাস বিপাক: খাবারের সাথে কোলেস্টেরল গ্রহণ

সমস্ত কোলেস্টেরল ম্যাক্রোআরগানিজমে সংবহন করে এবং বিপাকগুলিতে অংশ নেওয়া তার সংশ্লেষণের দুটি সিঙ্ক্রোনাস মেকানিজমের একটির উত্পাদন - বহিরাগত বা অন্তঃসত্ত্বা। প্রথম ক্ষেত্রে, বহিরাগত, কোলেস্টেরল খাবারের সাথে আসে। চর্বি, দুগ্ধ এবং মাংস জাতীয় খাবারে এটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এই ধরণের কোলেস্টেরলের বিপাক চিত্রটি উপস্থাপিত হয়:

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লুমেন প্রবেশের পরে, কোলেস্টেরল, পিত্ত অ্যাসিড এবং অন্যান্য ফ্রি লিপিডগুলির শোষণ শুরু হয়। অন্ত্রের মধ্যে, তারা ধারাবাহিকভাবে রূপান্তর ঘটায় এবং এনজাইমের ক্রিয়ায় চাইলোমিক্রনে পরিবর্তিত হয়। সেখান থেকে প্রাপ্ত মাইক্রোস্কোপিক যৌগগুলি থোরাসিক লিম্ফ্যাটিক নালী মাধ্যমে হেপাটিক বিছানায় স্থানান্তরিত হয়।

যদি এই চাইলোমিক্রনগুলি রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে তবে আশেপাশের টিস্যুগুলির সংস্পর্শে তারা তাদের সাথে যুক্ত চর্বিগুলি দেবেন। লাইপোপ্রোটিন লিপেজ, চাইলমিক্রনের পৃষ্ঠের উপরে অবস্থিত, এই লিপিডগুলির স্বাভাবিক শোষণকে নিশ্চিত করে, এগুলিকে গ্লিসারল এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে বিভক্ত করে।

এই প্রক্রিয়াটির পরে, চাইলোমিক্রনগুলি হ্রাস করা হয়। "খালি" এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) গঠিত হয়, যা হেপাটিক সিস্টেমে স্থানান্তরিত হয়।

অন্তঃসত্ত্বা বিপাক: শরীর দ্বারা উত্পাদন

এন্ডোজেনাস সংশ্লেষণের পরিস্থিতিতে, কোলেস্টেরল লিভারে উত্পাদিত হয় এবং এটি সরাসরি খাদ্য গ্রহণের উপর নির্ভর করে না। এই জাতীয় বিপাকটি সবচেয়ে বড় অংশের জন্য দায়ী - প্রায় 80% কোলেস্টেরল দেহে লিভার দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। অন্তঃসত্ত্বা বিপাকের রূপান্তরের চেইনটি স্কিম্যাটিক চিত্রটিতে প্রদর্শিত হয়:

লিভারে কোলেস্টেরল বিপাকের জৈব রসায়নের প্রধান অংশটি ক্যারিয়ার প্রোটিনগুলির সাথে এটির সংযুক্তি। কোলেস্টেরল নিজেই একটি স্থির পদার্থ। এটি শরীরের কাঙ্ক্ষিত অংশে পৌঁছে দেওয়ার জন্য, অবশ্যই নির্দিষ্ট ঘটিত প্রোটিনগুলি - লিপো প্রোটিনগুলির সাথে যোগাযোগ করতে হবে। তাদের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে এই অণুগুলিকে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:

• ভিএলডিএলপি - খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন
• এলডিএল - কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন
• এইচডিএল - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন
• চাইলমিক্রনগুলি হ'ল অন্ত্র থেকে বহির্মুখী কোলেস্টেরল স্থানান্তর করার জন্য দায়ী প্রোটিনের একটি বিশেষ রূপ।

আবদ্ধ কোলেস্টেরলের বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করা হয় যে এটি বাহক প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত থাকে type

এন্ডোজেনাস বিপাকের প্রথম পর্যায়ে সমস্ত কোলেস্টেরল ভিএলডিএল-এর সাথে সংযুক্ত থাকে। এই ফর্মটিতে এটি রক্তনালীগুলি, রক্ত ​​সরবরাহকারী অঙ্গগুলির লুমেন প্রবেশ করে এবং প্রয়োগের পয়েন্টগুলিতে একটি স্তর হিসাবে ছড়িয়ে পড়ে - পেশী এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু, অন্তঃস্রাবের গ্রন্থি। এরপরে, লিপোপ্রোটিনগুলি যেগুলি চর্বিগুলি পরিধির উপর স্থির করে, আকার হ্রাস করে এবং "মধ্যবর্তী ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন" হয়ে যায়।

"খালি" এইচডিএল গঠনের কাজ শুরু হয়েছে, যার মূল উদ্দেশ্য পেরিফেরি থেকে অতিরিক্ত লিপিড জটিল অণু সংগ্রহ করা। একবার যকৃতে ফিরে আসার পরে, মধ্যবর্তী ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এনজাইমের ক্রিয়াকলাপে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং তাদের স্থায়ী রূপে প্রবেশ করে - এলডিএল।

এই ফর্মটিতে, বেশিরভাগ কোলেস্টেরল সঞ্চালিত হয়। বিভিন্ন টিস্যুতে এলডিএল রিসেপ্টর থাকে যা রক্তে এই জাতীয় লাইপোপ্রোটিনের সাথে যোগাযোগ করে। কোলেস্টেরলের প্রধান গ্রাহকরা হলেন:

• পেশী টিস্যু। কোলেস্টেরল একটি শক্তিশালী শক্তির অণু, এগুলি সাধারণ পেশীগুলির কাজের জন্য প্রয়োজন।
• অন্তঃস্রাবের গ্রন্থি।কোলেস্টেরলের উপর ভিত্তি করে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং গনাদগুলির স্টেরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণ ঘটে, এটি বিপাক এবং ভিটামিন ডি এর সংশ্লেষণের সাথে জড়িত
• কোষ - ঝিল্লি সংশ্লেষণ জন্য।

এলডিএল এবং এইচডিএল একযোগে রক্ত ​​প্রবাহে সঞ্চালিত হয় এবং একে অপরের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। সাধারণত, এলডিএলের রক্তের স্তর এইচডিএল থেকে তিনগুণ বেশি হওয়া উচিত।

কোলেস্টেরল বিপাক ব্যাধি

কোলেস্টেরল বিপাক রোগের প্রধান তিনটি কারণ রয়েছে:

1. চর্বিযুক্ত, মশলাদার, ধূমপানযুক্ত এবং নোনতাযুক্ত খাবারগুলির সাথে শরীরে ক্ষতিকারক লিপিডগুলি গ্রহণ বাড়ায়।
2. মলমূত্র লঙ্ঘন। অতিরিক্ত লাইপোপ্রোটিনগুলি পিত্তে নির্গত হয়। হেপাটোবিলিয়ারি সিস্টেমের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা পিত্তথলির রোগে, এই বহির্মুখটি প্রতিবন্ধী হতে পারে।
3. রূপান্তরের অন্তঃসত্ত্বা চেইনে লঙ্ঘন। বিশেষত, জিনগতভাবে হাইপারকলেস্টেরোলিয়া নির্ধারণ করা হয়।

ট্রিগার কারণগুলি যা লিপিড বিপাক ব্যাধিগুলির বিকাশকে ত্বরান্বিত করতে পারে সেগুলি হ'ল শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, খারাপ অভ্যাস, স্থূলত্ব, ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার সহ একটি অস্বাভাবিক জীবনধারা। লিপিড বিপাকের ভারসাম্যহীনতা রক্তের রক্ত ​​কোষের হিমোলাইসিস, হেপাটোসাইটের ঝিল্লি এবং তাদের সাইটোলাইসিসের অস্থিরতা, স্নায়ুতন্ত্রের বিষাক্ত ক্ষতি, অন্তঃস্রাবী বিপাকের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে।

হাই কোলেস্টেরল একটি ধ্বংসাত্মক ভাস্কুলার রোগের বিকাশের জন্য বিপজ্জনক - এথেরোস্ক্লেরোসিস। এই প্যাথলজির পরিণতিগুলি কেবলমাত্র জীবনের মানকে হ্রাস করতে পারে না, মৃত্যুর দিকেও চালিত করে। আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা, সময়মতো চিকিত্সা পরীক্ষা করা, সক্রিয় জীবনযাত্রায় মেনে চলা এবং সঠিকভাবে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

7.14.1। কোলেস্টেরল বায়োসিন্থেসিস

এসিটিল-কোএ থেকে লিভারে কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ ঘটে। কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণ একটি জটিল মাল্টি-স্টেজ প্রক্রিয়া, 20 পর্যায়ে এগিয়ে যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে - ম্যালোভোনিক অ্যাসিড গঠনের মূল বিষয়

এইচএমজি - রিডাক্টেস কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণের একটি মূল এনজাইম, এটি কোলেস্টেরলের উচ্চ ঘনত্ব দ্বারা বাধা থাকে। লিভারে সংশ্লেষিত কোলেস্টেরল ভিএলডিএল লাইপোপ্রোটিনগুলির সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত। লাইপোপ্রোটিন লাইপেজের প্রভাবে ভিএলডিএলগুলি এলডিএলে স্থানান্তরিত হয়, যা কোলস্টেরল যকৃৎ থেকে অঙ্গ এবং টিস্যুতে পরিবহন করে। টিস্যুতে লিপোপ্রোটিনের জন্য রিসেপ্টর রয়েছে, যার অংশগ্রহণে কোলেস্টেরল ধরা পড়ে এবং কোষগুলিতে এর অনুপ্রবেশ ঘটে।

কোষগুলিতে, কোলেস্টেরলের একটি অংশ এনজাইম এএএচএএটি (অ্যাসাইলকোলেস্টেরল অ্যাসাইলট্রান্সফেরেস) এর অংশগ্রহণের সাথে অংশীদ্রে রূপান্তরিত হয়। কোলেস্টেরল এস্টার টিস্যুতে জমা হয়।

দেখতে কেমন লাগে?

এটি ফ্যাটি অ্যালকোহলগুলির গ্রুপের অন্তর্গত একটি সাদা স্ফটিকের কঠিন পদার্থ। এই ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ দেশে নামটি "কোলেস্টেরল" দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। রাশিয়া এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি দেশে তারা "পুরাতন" নামটি ব্যবহার করে - কোলেস্টেরল।

কেন এটি প্রয়োজন?

কোলেস্টেরল স্ফটিকগুলি ভিটামিন, শক্তি, হরমোন বিপাকের সাথে জড়িত সমস্ত কোষের ঝিল্লিগুলিকে শক্তিশালী করে। মেমব্রেনগুলি সমস্ত কোষকে ঘিরে থাকে এবং এটি একটি নির্বাচনী বাধা, যার সাহায্যে কোষের ভিতরে এবং বহির্মুখী উভয় জায়গাতেই একটি নির্দিষ্ট রচনা বজায় থাকে।

কোলেস্টেরল তাপমাত্রা চরম প্রতিরোধী এবং কোষের ঝিল্লি জলবায়ু এবং seasonতু নির্বিশেষে মানুষের শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তনগুলি নির্বিঘ্নে করে তোলে। অন্য কথায়, কোলেস্টেরল বিপাক শরীরের পুরো জৈব রসায়নকে প্রভাবিত করে।

এটা কোথা থেকে আসে?

বেশিরভাগ শরীর নিজেই উত্পাদিত হয়। লিভার, কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, গনাদ, অন্ত্রগুলি উত্পাদনে অংশ নেয় - তাদের কাজটি শরীরকে 80% কোলেস্টেরল সরবরাহ করে। বাকি 20% খাবার সহ কোনও ব্যক্তির কাছে যায়।

দেহের প্রায় সমস্ত কোষ এবং টিস্যু সংশ্লেষণে অংশ নেয়। কোষগুলির বেশিরভাগই লিভারের কোষ - হেপাটোসাইটস। সমস্ত কোলেস্টেরলের প্রায় 10% ছোট অন্ত্রের দেয়ালের কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত হয়, প্রায় 5% - ত্বকের কোষ দ্বারা।

অন্য কথায়, কোলেস্টেরল বিপাকের ক্ষেত্রে লিভারের প্রধান অবদান। তিনি এই মদটি কেবল হেপাটোসাইটস দিয়েই উত্পাদন করে না, তবে তাদের প্রয়োজনীয় কার্য সম্পাদন করতে তাত্ক্ষণিকভাবে কোলেস্টেরলও প্রয়োজন। এর জন্য, লিভার রক্ত ​​থেকে লিপোপ্রোটিন গ্রহণ করে।

কত দরকার?

সাধারণত, প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কের প্রতি কেজি শরীরের ওজন প্রায় 2 গ্রাম থাকে। অর্থাৎ, 80 কেজি ওজন সহ। একজন ব্যক্তির প্রায় 160 গ্রাম থাকে। কলেস্টেরল।

এই পরিমাণটি কোলেস্টেরল বিপাক দ্বারা সমর্থিত, যার কারণে ব্যয়কৃত পদার্থের পুনরায় ফোকাস রয়েছে। জীবন সমর্থনের জন্য প্রায় 1300 মিলিগ্রাম ব্যয় করা হয়। কোলেস্টেরল: অংশ হরমোন গঠনে যায়, অ্যাসিডগুলি, অংশ - মলত্যাগ করে, ঘামের সাথে অংশ হয়, খুব অল্প পরিমাণে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে এক্সফোলিয়েটেড হয়। প্রায় 100 জিআর। শরীর নিজেই উত্পাদন করে, বাকী খাবার থেকে আসে।

কীভাবে এটি পরিবহন করা হয়?

কোলেস্টেরল একটি শক্ত পদার্থ যা পানিতে দ্রবীভূত হতে পারে না। সুতরাং রক্তে তার শুদ্ধ রূপে এটি হয় না। এটি রক্তে দ্রবণীয় যৌগিক আকারে প্রবেশ করে - লাইপোপ্রোটিন।

লিপো প্রোটিনগুলি ঘুরেফিরে আলাদা করা হয়:

1. উচ্চ আণবিক ওজন যৌগিক (উচ্চ ঘনত্বের লাইপো প্রোটিন),
2. কম আণবিক ওজন (কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন),
3. খুব কম আণবিক ওজন
4. অন্ত্র দ্বারা উত্পাদিত চাইলোমিক্রন।

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল যকৃতে পরিবহন করে, সেখান থেকে এটি নির্গত হয়। চাইলমিকোন, নিম্ন এবং খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন পেরিফেরিয়াল টিস্যুতে কোলেস্টেরল পরিবহনের জন্য দায়ী।

কোলেস্টেরল সংশ্লেষণটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার নীতি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: যত বেশি বহিরাগত কোলেস্টেরল শরীরে প্রবেশ করে, তত কম এন্ডোজেনাস উত্পাদিত হয়। "অতিরিক্ত" শরীর থেকে মল এবং ঘামের সাথে নিঃসৃত হয়।

মানবদেহে কোলেস্টেরল বিপাকের সাধারণ স্কিম

খারাপ এবং ভাল কোলেস্টেরল

মানবদেহে কোলেস্টেরলের বিনিময় এবং স্বাস্থ্যের রাষ্ট্রের মধ্যে সম্পর্ক বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, কম আণবিক ওজন এলডিএল খুব খারাপভাবে দ্রবীভূত হয় এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালে একটি বৃষ্টিপাতের আকারে বৃষ্টিপাত করতে পারে, যা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে। ফলকগুলি জাহাজের লুমেন সংকীর্ণ করে, লঙ্ঘন করে অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ, যার ফলে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, হার্ট অ্যাটাক, ইস্কেমিক স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। অতএব, এই জাতীয় লাইপোপ্রোটিনগুলিকে "খারাপ" বলা হয়।

উচ্চ আণবিক ওজন এইচডিএল একটি সুস্থ ব্যক্তির রক্তে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত থাকে, তাদের "ভাল" বলা হয়। তারা দেওয়ালে বৃষ্টিপাত করতে পারে না, কারণ তারা সহজেই রক্তে দ্রবীভূত হয়, যার ফলে এলডিএল থেকে পৃথক হয়ে রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে।

"খারাপ" কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সাথে ওষুধ ও ড্রাগগুলি কোলেস্টেরল বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে রয়েছে: বিশেষ ডায়েট, ভিটামিন এবং খনিজগুলির ব্যবহার, ওষুধ।

ডায়াবেটিস মেলিটাস, যকৃতের রোগ, পিত্তথলি, কিডনি এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি সহজাত রোগগুলি এলডিএলের মাত্রা বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। অতএব, "খারাপ" কোলেস্টেরল বৃদ্ধি সনাক্ত করার সময়, রোগীর একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা প্রয়োজন, উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্তরা সহ সমস্ত সম্ভাব্য রোগগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করা উচিত।

• কোলেস্টেরল (প্রতিশব্দ: কোলেস্টেরল) শরীরের সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তিনি যৌন হরমোন তৈরিতে, শক্তি এবং পুষ্টির বিনিময়ে, ভিটামিন ডি 3 এর সংশ্লেষণে অংশ নেন। অ দ্রবণীয় হওয়ায় এটি সারা শরীর জুড়ে স্থানান্তরিত হয়, বিভিন্ন ঘনত্বের লাইপো প্রোটিনগুলিতে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
• কোলেস্টেরল মানবদেহ দ্বারা উত্পাদিত হয় (অন্তঃসত্ত্বা উত্পাদন), এবং বাইরে থেকে খাদ্য এবং পানীয় (বহির্মুখী পথ) নিয়ে আসে।
• সঠিক কোলেস্টেরল বিপাক প্রয়োজনীয় স্তরে শরীরের সমস্ত কোষের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠন প্রতিরোধ করে। বিপরীতে, কম আণবিক ওজন লাইপোপ্রোটিন এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। একা কোলেস্টেরল জমা করতে সক্ষম হয় না, এর অতিরিক্ত শরীর থেকে নির্গত হয়।
• দেহের কোলেস্টেরল সংশ্লেষণের লঙ্ঘন এবং এর বিপাক চিকিত্সার জন্য, সমস্ত মানব অঙ্গগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য সমস্ত সহজাত এবং বংশগত রোগগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন।

কোলেস্টেরল পরিবহন এবং শরীর দ্বারা এটি ব্যবহার

কোলেস্টেরল বিপাকটি খাবারের সাথে খাওয়ার পরে বা শরীরের মধ্যে সংশ্লেষিত হওয়ার পরে শুরু হয়।

অন্ত্রের সংশ্লেষণ এবং শোষণের পরে, কোলেস্টেরল প্রোটিন বল দ্বারা স্থানান্তরিত হয় যা ক্লায়োমিক্রন বলে। তারা জল-দ্রবীভূত পদার্থগুলি রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে অবাধে চলাচল করতে দেয়।

লিপিডগুলি প্রোটিন যৌগের পরিবহন ফর্মগুলি দ্বারা পরিবহন করা হয় - বিভিন্ন শ্রেণীর লিপো প্রোটিন।

এই পদার্থগুলি ভাস্কুলার সিস্টেমে ফ্যাট ডিপোজিটের মাধ্যমে আরও স্থানান্তর করার জন্য বা শরীরের জন্য জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলির সংশ্লেষণের জন্য কোলেস্টেরল এবং এর বিপাকীয় পণ্য সংযুক্ত করে।

তারা ঘনত্বের মধ্যে পৃথক হয় - এলডিএল (কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন), ভিএলডিএল এবং এইচডিএল (যথাক্রমে খুব কম এবং উচ্চ ঘনত্ব)।

এই বাহকদের এই ফর্মগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার সময় বিপাক শরীরের ক্ষতি করে না, কারণ তাদের প্রত্যেকে তার ভূমিকা পালন করে।

এলডিএল বিভাজনের জন্য স্তরটি লাইসোসোমে বা ভাস্কুলার প্রাচীর সহ কোষগুলির এন্ডোপ্লাজমিক রেটিকুলামে স্থানান্তর করে।

এইচডিএল তার বিপাকের চূড়ান্ত উপাদানগুলি - ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি - যকৃত বা টিস্যুতে আরও প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য অপসারণের জন্য দায়ী।

প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণগুলি অ্যালোস্টেরিক হয়, বিপাকীয় ঘনত্বগুলি পৌঁছানোর পরে বিপাকগুলি প্রতিযোগিতামূলকভাবে একে অপরের সংশ্লেষণকে বাধা দেয়।

তদুপরি, কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত সমস্ত রোগের মূল কারণটি যথাযথভাবে তার পরিবহণের ফর্মগুলির ঘনত্বে একটি ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয়। যখন এলডিএল প্রাধান্য পায়, সমস্ত চর্বি ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়ামে জমা হয়, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস, থ্রোম্বোয়েম্বোলিজম এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে।

যদি ভারসাম্য বজায় থাকে তবে পদার্থের পুরো পরিমাণকে তার প্রধান কাজগুলি সম্পাদন করতে প্রেরণ করা হয়:

1. পিত্ত অ্যাসিড গঠন। এগুলি পিত্তের অংশ এবং ডায়েটরি ফ্যাটগুলি নকল করতে ব্যবহৃত হয়, তারপরে তাদের ব্রেকডাউন হয়।
2. কোষের ঝিল্লির সান্দ্রতার নিয়ন্ত্রক হওয়ার কারণে এটি ঝিল্লির ফসফোলিপিডগুলির মনোম্রিক অঞ্চলগুলির রূপান্তর করতে সক্ষম হয়, যার অর্থ কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভিতরে কী ঘটে এবং কী বাইরে থাকে তার নিয়ন্ত্রণের উপর সরাসরি প্রভাব পড়ে।
3. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং গোনাদগুলির স্টেরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণের একমাত্র উত্স হ'ল কোলেস্টেরল (হ্যাঁ, সমস্ত লিঙ্গের হরমোনগুলি এর থেকে তৈরি)
4. হাড়ের শক্তি এবং ক্যালসিয়ামের যথাযথ শোষণের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি 3 কোলেস্টেরল থেকে সূর্য থেকে অতিবেগুনী বিকিরণের ক্রিয়ায় ত্বকে গঠিত হয়।
5. রক্তের রক্ত ​​কণিকা হেমোলাইসিস, দ্রবীভূতকরণ থেকে সুরক্ষা।

জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষার সাধারণ মানগুলি এর বিভিন্ন ঘনত্বের লিপোপ্রোটিনের সামগ্রীর উপরও নির্ভর করে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে, নিম্নলিখিত সূচকগুলি সিরাম কোলেস্টেরলের আদর্শ:

• সাধারণ (সম্পর্কিত নয়) - 4.2-7.7,
• এলডিএল - ২.২-৫.২,
• এইচডিএল - 1-2.3 মিমি / এল।

এই সূচকগুলির নিয়মিত সংকল্প, সমালোচনামূলক স্তরের পর্যায়ে নেওয়া সময়োচিত ব্যবস্থাগুলি সুস্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি।

কোলেস্টেরল কতটা খারাপ?

স্পষ্টতই, কোলেস্টেরলের অভাব তার আধিক্যের চেয়ে প্রায় ক্ষতিকারক। সর্বোপরি, আপনার শরীরের সঠিক পরিচালনা দিয়ে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের সংঘটনটি সহজেই এড়ানো যায়।

কোলেস্টেরলের ঝুঁকি সম্পর্কে সাধারণ বিশ্বাস একটি কল্পকাহিনী ছাড়া আর কিছু নয়।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং এর জটিলতার বিকাশের প্রধান লিঙ্কটি ব্যবহৃত পদার্থের পরিমাণের চেয়ে ঝুঁকির কারণ।

এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. এন্ডোক্রাইন হোমিওস্টেসিসের ব্যাধি (টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কর্টিকাল লেয়ারের হরমোনগুলির হাইপারসেক্রেশন এবং থাইরয়েডের ঘাটতি)
2. ধূমপান। আন্তর্জাতিক গবেষণার একটি বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে ধূমপায়ীদের মধ্যে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি চারগুণ বেড়ে যায়।
3. স্থূলতা, অতিরিক্ত খাওয়া, প্রচুর পরিমাণে শর্করাযুক্ত খাবার - এমনকি আপনি যদি কোলেস্টেরল খান না তবে আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন এবং অস্বাস্থ্যকর ক্ষুধা থাকলেও অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস কোনওভাবেই ছাড়িয়ে যাবে। এটিকে ঘুম ও জাগ্রত চক্রের লঙ্ঘন যুক্ত করে, অনিয়মিত ডায়েট, ফাস্টফুড এবং একটি উপবিষ্ট জীবনধারা সহ পরম শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, আমাদের ভাস্কুলার প্যাথোলজিসের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ঝুঁকি রয়েছে।
4. অ্যান্টিবায়োটিক। নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণমানের কারণটি হ'ল মানব অন্ত্রের আবাসিক মাইক্রোফ্লোরা, যা প্রস্রাব এবং মলগুলির সাথে ক্ষয়প্রাপ্ত পণ্যগুলির বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং ক্ষয়প্রাপ্তির উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের ফলে অভ্যন্তরীণ বায়োসিসোসিসের ধ্বংস, উদ্ভিদের ধ্বংস এবং কোলেস্টেরল ব্যবহারে উল্লেখযোগ্য বিপর্যয় ঘটে, এ কারণেই তারা আবার কোলনগুলিতে শোষিত হয়, একটি বিষাক্ত প্রভাব তৈরি করে।

এথেরোস্ক্লেরোসিসগুলি এই ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির উপস্থিতিতে শরীরে এমন পণ্য ব্যবহার করেও বিকাশ করতে পারে যেগুলির সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল নেই।

সমীক্ষা অনুসারে, নিরামিষাশীরা, যারা বিভিন্ন ধরণের সাফল্যের সাথে উদ্ভিজ্জ জাতীয় প্রাণীগুলির সাথে প্রোটিন প্রতিস্থাপন করতে পারেন, তারা পশুর চর্বিয়ের অভাবে ভোগেন।

কোষের ঝিল্লির অস্থিরতা হেপাটোসাইটের সাইটোলাইসিস এবং লাল রক্ত ​​কোষের হিমোলাইসিসের দিকে পরিচালিত করে।

নার্ভ ফাইবারগুলি মেলিনের অর্ধেকেরও বেশি গঠিত যা কোলেস্টেরলও অংশ নেয় এমন একটি চর্বিযুক্ত উপাদান। সুতরাং, স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সমস্যাগুলি, অ্যাফেরেন্ট এবং এফেরেন্ট প্রেরণ সংক্রমণ এবং মস্তিষ্কের কাঠামোর অভ্যন্তরীণ অন্তর্বর্তন সম্ভব।

হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন হোমিওস্টেসিসের বিচ্ছিন্ন ব্যাধি ঘটায়, কারণ হাস্যরসিক নিয়ন্ত্রণ, যদিও ধীরে ধীরে, তবে আক্ষরিকভাবে পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে।

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের বিকাশকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

চর্বি প্রধান উত্স খাদ্য। এর সর্বাধিক সামগ্রীটি হ'ল প্রাণীর মস্তিষ্ক এবং কিডনি, ডিম, ক্যাভিয়ার, মাখন, চর্বিযুক্ত মাংস।

অবশ্যই, কোনও উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের ব্যবহার রেশন করার পক্ষে উপযুক্ত তবে এথেরোস্ক্লেরোসিসগুলি সাধারণ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা যায়। এটি এড়ানোর জন্য এবং যদি সম্ভব হয় তবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করুন, উপরের ঝুঁকির কারণগুলি বিবেচনায় নেওয়া এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতিতে তাদের প্রভাবিত করা প্রয়োজন।

শরীরের উপর প্রভাব শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েটের স্বাভাবিককরণের বৃদ্ধি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি কঠিন মনে হতে পারে তবে খুব শীঘ্রই শরীর নতুন পুষ্টির অবস্থার সাথে খাপ খায়, বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি গঠন আরও কঠিন হয়ে উঠবে।

শরীরে শারীরিক প্রভাবের জন্য একটি আদর্শ বিকল্প হ'ল জগিং এবং তাজা বাতাসে হাঁটা।

ভগ্নাংশ পুষ্টি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতিতেও সহায়তা করে, তাই এটি কম খাওয়ার পক্ষে তবে প্রায়শই বেশি। এমনকি আপনার নিজের সাধারণ ডায়েটটিও কাটাতে হবে না। কিছু ক্ষেত্রে, খাবার গ্রহণের স্বাভাবিককরণ সহায়তা করে।

আপনাকে একটি নতুন উপায়ে রান্না করা দরকার, আপনার একাধিকবার সূর্যমুখী তেল ব্যবহার করা উচিত নয়, আপনার মিষ্টান্ন ক্রিমের অংশ হিসাবে কম ট্রান্সজেনিক ফ্যাট, পাম তেল খাওয়া উচিত (ফল, চকোলেট এবং মধু দিয়ে জীবন মিষ্টি করা ভাল), মার্জারিনের প্রস্তাব দেওয়া হয় না।

অল্প পরিমাণে প্রফিল্যাক্টিক অ্যালকোহল রক্তের প্রবাহকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে, কারণ ইথানল একটি জৈব দ্রাবক। এই উদ্দেশ্যে, আপনি রাতের খাবারের সময় অল্প পরিমাণে হালকা লাল ওয়াইন ব্যবহার করতে পারেন।

ধূমপান হৃৎপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগের মূল ভিত্তি। ধূমপায়ীকে নেশার আসক্তির সাথে জড়িত ঝুঁকি সম্পর্কে কমপক্ষে সচেতন হতে হবে।

দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য, কোনও পরিবার বা উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার যদি চর্বি স্তর কমিয়ে আনার প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তাররা একটি উপযুক্ত ফার্মাকোলজিকাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন এবং স্বাস্থ্যের স্থিতি পর্যবেক্ষণ করবেন।

লিপিড বিপাককে কীভাবে সাধারণ করা যায় তার নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।

বিপাক মধ্যে কোলেস্টেরলের ভূমিকা

• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

কোলেস্টেরল লিপিড প্রকৃতির একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ, যা সাধারণত মানবদেহে পাওয়া যায়। বিপাকীয় সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজনীয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।

এই পদার্থটি তার নিজের হেপাটোসাইটস - লিভারের কোষগুলি দ্বারা অন্তঃসত্ত্বা সংশ্লেষিত হয় এবং এটি খাবারের সাথেও খাওয়া যায়। একটি মতামত রয়েছে যে কোলেস্টেরল মানুষের স্বাস্থ্যের উপর কেবলমাত্র নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা ভুল। কোলেস্টেরল হ'ল মানব দেহের প্রায় সমস্ত কোষের ভিত্তি।

সাইটোলজিকাল মেমব্রেন তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে একটি প্রোটিন এবং অন্য দুটি ফসফোলিপিড।

কোলেস্টেরলের সাহায্যে স্টেরয়েড হরমোন সংশ্লেষিত হয়, পাশাপাশি ভিটামিন ডি 3, যা ক্যালসিয়াম শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই পদার্থটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনের মতো লাইপোট্রপিক পদার্থের পরিবহনকে উত্সাহ দেয়।

এছাড়াও, অবশ্যই, কোলেস্টেরলও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যা প্রায় সকলের কাছেই জানা - এটি রক্তের সংশ্লেষের রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিতে লিপিড জমা হওয়ার পাশাপাশি পিত্তের রিওলজিকাল ফাংশনগুলিকে বিরক্ত করা হলে পিত্ত কোলেস্টেরল পাথর গঠনের কারণে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ ঘটে।

এছাড়াও, সেরোটোনিন সংশ্লেষণে কোলেস্টেরলের ভূমিকা সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, এমন একটি পদার্থ যা অন্যথায় "সুখের হরমোন" নামে পরিচিত। এর উত্পাদন হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে মারাত্মক হতাশার বিকাশ ঘটতে পারে, তাই আপনার পুরোপুরি কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই।

কোলেস্টেরলের সাধারণ বৈশিষ্ট্য

1769 সালে বিজ্ঞানীরা পিত্তথলির কাঠামো থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে প্রথম পদার্থ, কোলেস্টেরল নামটি পেয়েছিল। "চোল" - লাতিন ভাষায় পিত্তর অর্থ এবং "স্টেরল" - একটি শক্ত কাঠামো রয়েছে।

পরে, আরও আধুনিক অধ্যয়নের জন্য ধন্যবাদ, প্রমাণিত হয়েছিল যে এই পদার্থটি অ্যালকোহলগুলির একটি ডেরাইভেটিভ হিসাবে কাঠামোগত, এবং তাই নামটি কোলেস্টেরল হিসাবে পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

কোলেস্টেরল হ'ল জল-দ্রবীভূত যৌগ যা সাইক্লোপেন্টেন পেরিথ্রোপডেনথ্রেনের মূলের উপর ভিত্তি করে।

কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা হ'ল প্রায় সকল বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে অংশ নেওয়া, যথা:

• কোলেস্টেরল হ'ল অন্যান্য স্টেরয়েড কাঠামোর সংশ্লেষণের পূর্বসূরী, যেমন পিত্ত অ্যাসিড, কোষের ঝিল্লি, স্টেরয়েড হরমোন,
• এথেরোস্ক্লেরোটিক ভাস্কুলার ডিজিজের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ,
• পিত্তথলির রোগ সহ পিত্তথলির অংশ,
• ভিটামিন ডি 3 এর সংশ্লেষণে অংশ নেয়,
• সেল ব্যাপ্তিযোগ্যতা নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়,
• হিমোলাইটিক বিষের প্রভাব থেকে লাল রক্তকণিকা রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে।

এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কোলেস্টেরল ছাড়া মানবদেহ স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হবে না, তবে এই পদার্থের অনুমতিযোগ্য মাত্রা ছাড়িয়ে গেলেও অনেকগুলি রোগের ঝুঁকি রয়েছে is

কোলেস্টেরল ফর্ম

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে মাঝারি কোলেস্টেরলের মাত্রা অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

এর হ্রাস কাঠামোগত কার্য লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে অবদান রাখে এবং ভাস্কুলার বিছানা আটকাতে বাড়ে বাড়ে excess

কোলেস্টেরলের কাঠামোতে ভিন্নতা থাকতে পারে। এবং এর উপর নির্ভর করে, এটি বিভিন্ন সম্পত্তি অর্জন করে।

দেহে কোলেস্টেরলের প্রধান ফর্মগুলি হ'ল:

1. মোট কোলেস্টেরল
2. খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির সংমিশ্রণে কোলেস্টেরল।
3. নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির অংশ হিসাবে।
4. মাঝারি ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির অংশ হিসাবে।
5. উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির অংশ হিসাবে।

রক্তের রক্তরস মধ্যে চর্বিগুলির রাজ্যের উপর এর প্রভাবগুলির মধ্যে এই ফর্মগুলির প্রতিটিটির তাত্পর্য। লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্ব যত কম, ভাস্কুলার প্রাচীরের উপর চর্বি জমা করার ক্ষেত্রে তত বেশি অবদান রাখে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল লিপিড কাঠামো স্থগিতকরণে বজায় রাখা এবং তাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল লিপিডগুলি এক কোষের কাঠামো থেকে অন্য কোষে পরিবহন।

শরীরে এ জাতীয় প্রভাব একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করে, লঙ্ঘন করে যা রোগগত পরিবর্তনগুলি বিকাশ করে।

অনেক লোক ভুলে যায় যে তারা নিজেরাই রক্তের কোলেস্টেরলকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া সরাসরি কোলেস্টেরলকে প্রভাবিত করে।

এই ক্ষেত্রে এই পণ্যটির জৈবিক ভূমিকাটি হ'ল পিত্ত অ্যাসিডগুলি এর থেকে সংশ্লেষিত হয় যা চর্বিগুলিকে শোষিত হতে সহায়তা করে। চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার সময়, কোলেস্টেরল বেশি প্রয়োজন, ফলস্বরূপ, আরও চর্বি শোষণ হয় এবং আরও বেশি কোলেস্টেরল যকৃতে সংশ্লেষিত হয়।

কোলেস্টেরল বাড়ানোর জীববিজ্ঞানটি সহজ, এবং প্রায়শই এর সাথে সম্পর্কিত:

• চর্বিযুক্ত খাবার, বিশেষত প্রাণীজ উত্স,
• ডায়েটে ফাইবারের অভাব,
• ধূমপান
• ডায়াবেটিস, যেহেতু মোট বিপাকীয় ব্যাধি রয়েছে,
• বংশগত প্রবণতা সহ
• স্থূলত্বের উপস্থিতি,
• অনেক চাপ
• যকৃতের লঙ্ঘন - পিত্তের স্থিরতা, যকৃতের ব্যর্থতা,
• নিষ্ক্রিয় জীবনধারা।

এই সমস্ত কারণগুলি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণে স্ট্রোক, মাইক্রো এবং ম্যাক্রোআংজিওপ্যাথিগুলির বিকাশের সাথে ডায়াবেটিস মেলিটাস পচন বা আরও মারাত্মক অবস্থার মতো আরও মারাত্মক ব্যাধি বাড়ে - কেটোসিডোটিক কোমা।

উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

ঝুঁকিতে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে আদর্শ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির আদর্শিক মানগুলির উপরে, যাদের ইতিমধ্যে কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয় ছিল বা ডায়াবেটিস রয়েছে, তাদের সমস্যা is

তাদের জন্য এই সূচকটি 4.5 বা তার বেশি হওয়া উচিত নয়, এবং স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য প্রতি লিটারে 5-6 মিমিল।

এর অর্থ শূন্য মানগুলিতে কোলেস্টেরল রাখার দরকার নেই। কিন্তু যখন অনুমতিযোগ্য স্তরটি অতিক্রম করা হয় তখন এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।

অতএব, কার্যকরভাবে কোলেস্টেরল কমাতে, আপনাকে সাধারণ নিয়ম দ্বারা পরিচালিত হওয়া প্রয়োজন:

1. একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিন - তারপরে কোলেস্টেরল বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য ব্যবহৃত হবে, যেমন, পেশী পুষ্টি হিসাবে।
2. প্রাণিজ ফ্যাট কম ডায়েট মেনে চলা। বিকল্প হিসাবে, ফ্যাটযুক্ত শুয়োরের মাংস গরুর মাংস বা হাঁস-মুরগীর সাথে প্রতিস্থাপন করুন। আপনার ডায়েটগুলিকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত খাবার, যেমন শাকসবজি এবং ফলগুলি সমৃদ্ধ করা উচিত যা অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করতে এবং ফ্যাট শোষণ হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
3. খারাপ অভ্যাসগুলি অস্বীকার করুন, যা ভাস্কুলার বিছানায় হেমোডাইনামিক্স লঙ্ঘন করার পাশাপাশি পিত্তথলীর ক্ষয়ক্ষতির ক্ষেত্রেও অবদান রাখে, যা পিত্তথলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
4. পর্যায়ক্রমে লিভার এবং পিত্তথলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন। বছরে একবার, নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিক্স এই পরিস্থিতিতে একটি আদর্শ পছন্দ।
5. প্রতি ছয় মাসে রক্তের লিপিড প্রোফাইল পর্যবেক্ষণ করুন।
6. ডায়াবেটিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের কারণে ইতিমধ্যে সমস্যাযুক্ত রোগীদের ওষুধের কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়।

যদি এই সমস্ত সুপারিশগুলির বাস্তবায়ন কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেয় না, তবে এটি উদ্বেগের কারণ, যেহেতু এথেরোস্ক্লেরোসিস খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অ্যাসিপটেম্যাটিক থাকতে পারে যতক্ষণ না একদিন এটি নিজেকে ভাস্কুলার অপ্রতুলতা হিসাবে প্রকাশ করে: তীব্র - হৃদরোগের আক্রমণ বা স্ট্রোক আকারে এবং দীর্ঘস্থায়ী - অঙ্গগুলির ইস্কেমিক ক্ষতির আকারে।

ওষুধ কোলেস্টেরল হ্রাস পদ্ধতি

মানবদেহের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান কোলেস্টেরল।

আধুনিক বিশ্বে, যখন একটি બેઠার মতো জীবনধারা এবং ডায়েটের লঙ্ঘন প্রায় প্রত্যেকের সাথে থাকে, তখন আপনার কোলেস্টেরল সূচক নিয়ন্ত্রণ করার কথা মনে রাখা দরকার।

যদি এটি আদর্শের ওপরে বৃদ্ধি পায়, তবে এটির জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা প্রয়োজন এবং যদি এর কোনও প্রভাব না ঘটে তবে ওষুধগুলি নির্বাচন করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যা রক্তের কোলেস্টেরলকে কার্যকরভাবে হ্রাস করবে।

কোলেস্টেরল কমাতে ওষুধগুলিতে নিম্নলিখিত গ্রুপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:

• নিকোটিনিক অ্যাসিড ডেরাইভেটিভস,
• fibrates,
• স্টয়াটিন,
• পিত্ত অ্যাসিড পিত্ত যে ওষুধ।

এই সমস্ত ওষুধগুলি যতই নির্দোষ বলে মনে হচ্ছে না কেন তার বিবিধ contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, এগুলি ব্যবহারের আগে আপনাকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

তাদের মধ্যে, স্ট্যাটিনগুলি সবচেয়ে শক্তিশালী এবং আধুনিক ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়, যা কোলেস্টেরলকে কার্যকরভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এই ওষুধগুলি প্রায়শই হাইপারটেনশন, করোনারি হার্ট ডিজিজের জটিল চিকিত্সায় এবং রোগীর ইতিমধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের তীব্র জটিলতা থাকলেও নির্ধারিত হয়।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে শরীরে কোলেস্টেরলের ভূমিকা বর্ণনা করা হয়েছে।

• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

রক্তের কোলেস্টেরল: এটি কী, স্তর, কীভাবে পরীক্ষা করবেন, কী বিপজ্জনক

শরীরে বিপাক একটি জটিল বহু-পর্যায়ের প্রক্রিয়া। কিছু উপাদান ছাড়া এটি কেবল অসম্ভব। এর মধ্যে একটি হ'ল কোলেস্টেরল। এটি কোষের দেয়ালগুলির কাঠামো নির্ধারণ করে।

এটি এই পদার্থ যা টেস্টোস্টেরন সহ অনেকগুলি হরমোন তৈরির জন্য দায়ী।

রক্তে কোলেস্টেরল কী এবং কীভাবে এটি মানুষের স্বাস্থ্য এবং অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি প্রতিফলিত করে।

মূল জিনিস বা কোলেস্টেরল কী তা সম্পর্কে সংক্ষেপে

সমস্ত কোলেস্টেরল বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত।

শরীরে খাবারের সাথে পদার্থটি আসে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কম ঘনত্বের সহগ থাকে, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য এটির ব্যবহারের অনুমতি দেয় না।

এই কারণে, রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিতে গঠনগুলি উপস্থিত হতে পারে। দেহে যথাযথ বিপাকের জন্য, আরও একটি কোলেস্টেরল প্রয়োজন যা একটি সাধারণ ঘনত্ব সহগ হয়।

দেহের কোন অঙ্গ এই পদার্থের সংশ্লেষণের জন্য দায়ী? কোলেস্টেরল লিভারের কার্যকারিতার ফলে তৈরি হয়। একই শরীর খাদ্য থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়।

যকৃতের কাজের জন্য ধন্যবাদ, জাহাজগুলিতে গঠন গঠনের হার এবং দেহের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির বিকাশ হ্রাস পায়।

হেপাটোসাইটস নামক লিভারের কোষগুলিতে দরকারী কোলেস্টেরল শরীরে উপস্থিত হয়।

একই সময়ে, বিভিন্ন পদার্থের সংশ্লেষণের বেশ কয়েকটি পর্যায়ে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করে যা কোলেস্টেরলের নিম্নলিখিত ডেরিভেটিভগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: ম্যালোভেনেট, আইসোপেনটেইনল পাইরোফসফেট, স্কোলেইন, ল্যানোস্টেরল।

পরের থেকে, দরকারী লিপোপ্রোটিন এবং কোলেস্টেরল এস্টার বিভিন্ন পদার্থের প্রভাবের অধীনে গঠিত হতে পারে। কোলেস্টেরল এসটারের ইমালসিফিকেশন প্রক্রিয়া করার পরেই শরীরে ফলাফলযুক্ত পদার্থের শোষণ ঘটে।

কি কি সুবিধা আছে

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে জানতে হবে যে পদার্থটি শরীরের মধ্যে কী কাজ করে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. স্টেরয়েড হরমোন উত্পাদন। দেহে, এগুলি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়: যৌন হরমোন, কর্টিকোস্টেরয়েডস, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, খনিজ কর্টিকোয়াইডস এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণকারী অন্যান্য পদার্থ। এই পদার্থগুলির গঠন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিতে ঘটে, যেখানে কোলেস্টেরল গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত।
2. ভিটামিন ডি গঠন, যা হাড়ের শক্তির জন্য দায়ী। এই প্রক্রিয়া, যা অন্যকে নির্ধারণ করে, ত্বকের কোষে ঘটে। পদার্থের কিছু অংশ লিভার থেকে তাদের কাছে আসে। এবং বাকীগুলি নিজেরাই ত্বকের কোষে উত্পাদিত হয়।
3. পরিবহন Q10। এই পদার্থের ক্রিয়া কোনও ফাংশনের সাথে সম্পর্কিত যার কারণে কোষের ঝিল্লি সুরক্ষিত থাকে। কিউ 10 এনজাইম নিজেই কোষগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না এই কারণে, এমন একটি পদার্থের প্রয়োজন রয়েছে যা পরিবহন করবে। এই পদার্থের মধ্যে রয়েছে কোলেস্টেরল।

অনুকূল কর্মক্ষমতা

বয়স অনুসারে রক্তের কোলেস্টেরল লিঙ্গের উপর নির্ভর করে। কীভাবে কোলেস্টেরল পরিমাপ করবেন সে সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে, আপনাকে প্রথমে নিজেকে পদার্থের অনুকূল মানগুলির সাথে পরিচিত করতে হবে। রোগীর বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে স্বাভাবিক হারটি হ'ল:

• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ - 3.0-6.0 মিমি / লি,
• পুরুষ জনসংখ্যার জন্য কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - ২.২৫-৪.৮২ মিমি / লি,
• মহিলা জনসংখ্যার জন্য কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - 1.92-4.51 মিমি / লি,
• পুরুষ জনসংখ্যার জন্য উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - 0.7-1.73 মিমি / লি,
• মহিলা জনসংখ্যার জন্য উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন - 0.86-2.28 মিমি / লি।

এই টেবিলটি কোনও মান নয় এবং এটি কেবলমাত্র সাধারণ সাধারণ সূচক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। দেহে যে পরিমাণ লাইপোপ্রোটিন উত্পাদিত হয় তা পরীক্ষাগার সেটিংয়ে পরীক্ষা করা হয়। বিশেষ পরীক্ষার ব্যবহার আপনাকে উচ্চ বা নিম্ন কোলেস্টেরল নির্ধারণ করতে দেয়।

একটি উচ্চ স্তর কোনওভাবেই নিজেকে প্রকাশ করে না, যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বিকাশের জন্য হুমকি তৈরি করে। কোলেস্টেরল নির্ধারণ 20 বছর পরে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি করার জন্য, আপনাকে পর্যায়ক্রমে একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে হবে, এর ফলাফল পরের দিনেই পাওয়া যাবে be

এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক উপস্থিত হলে এটি আপনাকে প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

এটি প্রতি পাঁচ বছরে একবার অন্তর একবার আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য বোঝা বংশগতির উপস্থিতিতে জৈব রসায়ন আরও প্রায়শই নির্দেশিত হয়। এটি প্রত্যেককে তাদের কোলেস্টেরল সম্পর্কে জানতে দেয়, যার উপর স্বাস্থ্য এবং এমনকি আয়ু নির্ভর করে।

লাইপোপ্রোটিনের পরিমাণ পরিবর্তন করুন

সবসময়ই সমস্ত কোলেস্টেরল সূচকগুলি স্বাভাবিক বয়সের মানগুলির সাথে মিলে যায় না। কিছু পরিস্থিতিতে, এটি হ্রাস বা বর্ধনের দিকে পরিবর্তিত হয়। আপনার কোলেস্টেরল কীভাবে পরীক্ষা করবেন তা যদি আপনার কাছে প্রশ্ন থাকে তবে আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি আপনাকে বলবেন কোন কোলেস্টেরল কার্যকর।

কিছু পরিস্থিতিতে শরীরে বিভিন্ন প্যাথলজগুলির কারণে, কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল অপর্যাপ্ত পরিমাণে গঠিত হয়। এই পদার্থগুলির নিম্ন স্তরের কারণগুলি হ'ল: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ, বংশগত কারণ, দুর্বল থাইরয়েড কার্যকারিতা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ।

নিম্ন সিরাম কোলেস্টেরল যেমন অবস্থার বিকাশের কারণ ঘটায়:

• সেক্স সহ বিভিন্ন স্টেরয়েড হরমোনগুলির অপর্যাপ্ত উত্পাদন,
• বাচ্চাদের মধ্যে রিকেটগুলির লক্ষণগুলির বিকাশ, যা ক্যালসিয়াম শোষণে সমস্যার কারণে,
• কোএনজাইম কিউ 10 এর দুর্বল পরিবহণের কারণে শরীরের অকালকালীন বার্ধক্য,
• অপর্যাপ্ত শরীরের ওজন, চর্বিযুক্ত পদার্থগুলির ভাঙ্গনের মাত্রা হ্রাসের কারণে,
• শরীর প্রতিরক্ষা হ্রাস,
• হৃৎপিণ্ডের পেশী টিস্যুতে ব্যথার উপস্থিতি।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির উত্তেজক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হেপাটাইটিস এবং সিরোসিসের বিকাশ, যখন কোলেস্টেরল এস্টারগুলির এমলসিফিকেশন প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়,
• দরিদ্র খাদ্য,
• ওষুধ গ্রহণ
• শরীরের বিভিন্ন হরমোনগুলির অপর্যাপ্ত থাইরয়েড উত্পাদন,
• বংশগত কারণ, যখন কোলেস্টেরলের প্রাকৃতিক সংশ্লেষণ ব্যাহত হয়,
• অতিরিক্ত অতিরিক্ত ওজন
• লিপিড বিপাকের পরিবর্তন যখন কোলেস্টেরল বিপাক বিরক্ত হয়,
• দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ উপস্থিতি।

দেহে কোলেস্টেরলের অত্যধিক সংশ্লেষণের ফলে জাহাজগুলিতে ফলকের উপস্থিতি দেখা দেয়, পিত্তের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়, যার কারণে পিত্তথলির শরীরে খালি (পাথর দেখা দেয়) সময় হয় না, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির অনর্থক ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য অনেক প্যাথলজিসহ। সূচকগুলির পরিমাপ কেবল পরীক্ষাগারে করা হয়। যদি সূচকগুলি প্রস্তাবিতের তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বেশি থাকে, তবে রোগীকে বিচরণের কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা দেওয়া হয় assigned

অনুকূল লাইপোপ্রোটিন স্তর বজায় রাখার জন্য ভিত্তি হিসাবে পুষ্টি

দেহে একটি সুরেলা বিপাক মূলত সঠিক পুষ্টির উপর নির্ভর করে। এটি একটি প্রাথমিক নীতি যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের প্রয়োজনীয়তা সংজ্ঞায়িত করে। একই সময়ে, শুধুমাত্র কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়।

ফাইবার, মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটস, ওমেগা-পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমন্বিত সমস্ত পণ্যই দৈনিক মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

এই সমস্ত উপাদান রক্তের সিরামের পর্যাপ্ত পরিমাণে উপকারী কোলেস্টেরল বজায় রাখার ক্ষেত্রে, কোলেস্টেরল এস্টারগুলির এমসুলিফিকেশন প্রক্রিয়াটিকে উদ্দীপিত করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

লোকদের যে পণ্যগুলি ব্যবহার করা দরকার সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ ধরণের চর্বিযুক্ত সামগ্রী দ্বারা চিহ্নিত বিভিন্ন ধরণের মাছ। তন্মধ্যে, টুনা এবং ম্যাকেরল একটি বিশেষ জায়গা দখল করে। একটি ছোট টুকরো মাছের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে 2 বার খাওয়া দরকারী is এটি অন্যান্য ক্ষতিকারক কারণগুলির উপস্থিতিতে এমনকি ফলকগুলি আরও ধীরে ধীরে গঠনের অনুমতি দেবে।
• বাদাম। এই পণ্যটির অংশ হিসাবে তৈরি হওয়া ফ্যাটগুলি মনস্যাচুরেটেড এবং মানুষের পক্ষে উপকারী। তারা আপনাকে কোলেস্টেরল এস্টারগুলির নিকাশ প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করার অনুমতি দেয়। বাদামের সর্বনিম্ন ডোজ প্রতিদিন 40 গ্রাম। একই সাথে পাইন বাদাম, আখরোট, পিস্তা এবং কাজু উপকারী।
• উদ্ভিজ্জ তেল। পছন্দের মধ্যে এটি জলপাই, সয়াবিন, তিসি, তিল তেল লক্ষ করা উচিত। এগুলি দেহে কোলেস্টেরল গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে এই জাতীয় তেল তৈরি খাবারের সাথে যুক্ত করা উচিত। এগুলি ভাজা করা উচিত নয়, কারণ তারা কাঁচা দরকারী।
• ফাইবার। এটি পুরো শস্য, ফলমূল, শাকসবজি, ফল, বীজ এবং ভেষজ জাতীয় খাবারে পাওয়া যায়। আপনি খালি পেটে 2 চা চামচ ব্র্যান পান করতে পারেন, প্রচুর পরিমাণে জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি রক্তের ফলে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল সরিয়ে ফেলবে।
• পেকটিনযুক্ত সমস্ত ফল। এর মধ্যে রয়েছে কেবল আপেলই নয়। পেকটিন সূর্যমুখী, কমলা, লেবু, বিটের একটি অঙ্গ of ক্ষতিকারক উপাদানটি অপসারণ করার জন্য পেকটিন প্রয়োজনীয়। এছাড়াও, তিনি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত।
• রস। সদ্য প্রস্তুত রস ব্যবহার আপনাকে অতিরিক্ত খারাপ লিপোপ্রোটিন অপসারণ করতে দেয়। বিভিন্ন বেরি থেকে তৈরি দরকারী রস।
• অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি খারাপ কোলেস্টেরলের জারণকে বাধা দেয়। শাকসবজি এবং ফল প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টযুক্ত।
• গ্রিন টি। এটি একটি দ্বিগুণ কর্ম আছে। একদিকে রক্তে উপকারী কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, অন্যদিকে ক্ষতিকারক পদার্থের মাত্রা হ্রাস পায়, এর অম্লতা যা প্যাথোলজিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

প্রতিদিনের জন্য আপনার মেনুটি সংকলন করার সময়, মনে রাখবেন যে একেবারে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (মাখন, ডিম, লার্ড) যুক্ত পণ্যগুলি থেকে হওয়া উচিত নয়। অনাহার এবং কোলেস্টেরল পরস্পর নির্ভরশীল। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে বাইরে থেকে কোনও পদার্থের অপর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ এমন পরিস্থিতিকে উত্সাহিত করে যখন দেহ নিবিড়ভাবে নিজেই একটি পদার্থ উত্পাদন শুরু করে।

এটি ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অপব্যবহার করবেন না।

লোক প্রতিকার কমাতে

সাধারণত আপনি যখন অসুস্থ বোধ করবেন তখন কীভাবে কোলেস্টেরল চেক করবেন তা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়। প্রায়শই কারণটি প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা হয়।

রক্তের কোলেস্টেরল ছাড়িয়ে গেলে, কোলেস্টেরল হ্রাস করা প্রয়োজন। এটি দুটি উপায়ে সম্ভব: ওষুধ এবং বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করা।

প্রথম পদ্ধতিটি ডাক্তারের হাতে ন্যস্ত করা উচিত। তিনি রোগের সুনির্দিষ্টতার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা লিখবেন।

স্ব-ওষুধ খাবেন না, কারণ এটি কেবল একটি দরকারী আকারে কোনও পদার্থ গঠনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

দ্বিতীয় পদ্ধতিটি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং এর পূর্ব অনুমোদনের পরে বাহিত হয়। হ্রাস সাধারণ লোক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. লিন্ডেন ব্যবহার। ওষুধ হিসাবে, শুকনো ফুল ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, তারা গুঁড়ো মধ্যে চূর্ণ করা হয়। দিনে 3 বার পর্যন্ত এটি 1 চা চামচ নিন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। চিকিত্সার কোর্সটি এক মাস, যার পরে তারা 14 দিনের বিরতি নেয় এবং আবার চিকিত্সা চালিয়ে যায়।
2. Propolis। এটি করতে পদার্থটির 4% টিঞ্চার ব্যবহার করুন। এটি পানিতে দ্রবীভূত 7 টি ফোটাতে ব্যবহার করুন। চিকিত্সা 4 মাস অবধি স্থায়ী হয়।
3. মটরশুটি বা মটর। সন্ধ্যায়, এক গ্লাস শিম জল দিয়ে পূর্ণ হয়। সকালে এটি একত্রী হয়, তাজা যোগ করা হয়। সিম (বা মটর) টেন্ডার পর্যন্ত রান্না করা হয়। রান্না করার আগে, গ্যাসের গঠন হ্রাস করতে এক চিমটি সোডা যুক্ত করুন। ফলস্বরূপ porridge দুইবার খাওয়া হয়। চিকিত্সার কোর্সটি 21 দিন।

স্বাস্থ্যের উপায় হিসাবে প্রতিরোধ

অনেক রোগের বিকাশকে কী প্রভাবিত করে তা ভেবে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম পালন করা স্মরণ করা প্রয়োজন। শরীরের চর্বিযুক্ত পদার্থগুলির বর্ধিত সামগ্রীর সাথে যুক্ত এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য রোগের বিকাশের প্রতিরোধের প্রয়োজন:

• ইতিবাচক মনোভাব, খারাপ মেজাজ এবং হতাশাবাদ থেকে মুক্তি পাওয়া,
• খারাপ অভ্যাস ত্যাগ,
• কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
• তাজা বাতাস এবং দীর্ঘ পদচারণা ভালবাসা,
• শরীরের অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়া,
• হরমোন ভারসাম্য উদ্বেগ,
• চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো
• সতর্কতার সাথে মেনু সংকলন করুন যেখানে চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, লাল মাংস,
• স্বাস্থ্যের মধ্যে বিচ্যুতিগুলির বিকাশের সাথে ডাক্তারের সময়মতো পরিদর্শন।

দেহে কোলেস্টেরল থেকে অন্যান্য পদার্থ গঠনের প্রক্রিয়া একটি জটিল জটিল প্রতিক্রিয়া। এগুলির সবগুলিই প্রতিদিন ঘটে এবং এগুলি ব্যতীত মানব অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির স্বাভাবিক কাজ অসম্ভব।

কোলেস্টেরল পরীক্ষা আপনাকে সময় মতো পদার্থের সংশ্লেষণে অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করতে এবং শরীরকে যে লঙ্ঘন ঘটেছিল তার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনার সুযোগের উপর নির্ভর করা উচিত নয়।

কীভাবে কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণ করা যায় তা নিয়ে বিভিন্ন রোগের লক্ষণ প্রকাশের অনেক আগে উত্থাপিত হওয়া উচিত।

কোলেস্টেরল কীভাবে শরীর এবং বিপাককে প্রভাবিত করে?

কোলেস্টেরল রক্তের লিপিড ভগ্নাংশগুলির একটি যা শরীরের শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রমে জড়িত।

কোলেস্টেরল এবং এর ডেরাইভেটিভস - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল), কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনস (এলডিএল), ট্রাইগ্লিসারাইডস (টিজি), ফসফোলিপিডগুলি কেবল ভাস্কুলার ক্ষতির সাথেই জড়িত নয়, তবে একটি সুস্থ দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্যও প্রয়োজনীয়, তাই কোলেস্টেরল একটি কার্যক্ষম শরীরের জন্য খুব প্রয়োজনীয় । বেশিরভাগ কোলেস্টেরল লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং প্রায় 20% খাবার আসে।

বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে কোলেস্টেরলের ভূমিকা

• পিত্ত অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় যা অন্ত্রের মেদ বিভাজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ,
• এর ভিত্তিতে, অনেক হরমোন সংশ্লেষিত হয়, যৌন সহ,
• সেল ঝিল্লি অংশ।

সুস্থ পুরুষ ও মহিলাদের দেহে প্রায় 140 গ্রাম কোলেস্টেরল থাকে - এটি আদর্শ, যা প্রায় 2 মিলিগ্রাম হে 1 কেজি শরীরের ওজন।

রক্ত পরীক্ষা করে বা কোলেস্টেরল মিটার ব্যবহার করে কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিমাপ করা হয়।মধ্যবয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আদর্শ 5.1 মিমি / লি হিসাবে বিবেচিত হয়।

তবে যদি কোনও ব্যক্তির বিপাকীয় ব্যাধি, হৃদরোগ, এথেরোস্ক্লেরোটিক ভাস্কুলার ক্ষতি হয় তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই 4.5 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।

রক্তে এলডিএল এবং এইচডিএল এর আদর্শ হ'ল ভাস্কুলার দুর্ঘটনার সেরা প্রতিরোধ is

এথেরোস্ক্লেরোসিস গঠনে কোলেস্টেরলের ভূমিকা

যদি লিপিড বিপাক ব্যাঘাত ঘটে এবং রক্তের এলডিএল বৃদ্ধি পায়, ভাস্কুলার দেয়ালগুলি ফ্যাটি ড্রপের সাথে অনুপ্রবেশ করা হয়, এবং কোলেস্টেরল ফলকগুলি জাহাজের লুমেনকে আটকাতে পারে যা গঠন করে। এই প্রক্রিয়াটির ফলস্বরূপ, রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয় এবং কোষগুলি কম অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণ করে।

দীর্ঘমেয়াদী রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যর্থতা দীর্ঘস্থায়ী ইস্কেমিয়া এবং এক বা অন্য একটি অঙ্গের বিঘ্ন ঘটায়। সর্বোপরি, ইস্কেমিয়া হৃদয়, মস্তিষ্ক, কিডনি, রেটিনা এবং নিম্ন স্তরের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, এই অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি বিকশিত হয়, যা সাধারণ জীবন বিঘ্ন ঘটায় এবং এমনকি প্রতিবন্ধী হতে পারে।

সুতরাং, কোলেস্টেরলের হার যে কোনও বয়স এবং লিঙ্গের ক্ষেত্রে সমান।

কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ

এইচডিএল হ'ল লিপিড-প্রোটিন কমপ্লেক্স এবং এতে ফসফোলিপিড থাকে। তাদের একটি অ্যান্টি-অ্যাথেরোজেনিক প্রভাব রয়েছে, তারা শরীরে কোলেস্টেরলের নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে এবং কোলেস্টেরল ফলকে হ্রাস করতে পারে।

এটি জানা যায় যে এই নির্দিষ্ট শ্রেণীর লাইপোপ্রোটিনগুলি রক্ত, অঙ্গ কোষ থেকে ফ্যাট ফোঁটা নিতে এবং তাদের শরীরের আরও বিপাক এবং প্রসারণের জন্য এটি যকৃতে স্থানান্তর করতে সক্ষম হয়। ফলস্বরূপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়।

মহিলাদের জন্য এইচডিএলের আদর্শটি 1.68 মিমি / লিটারের বেশি, পুরুষদের জন্য আদর্শটি 1.45 মিমি / লিটারের বেশি।

এলডিএল হ'ল ধনী কোলেস্টেরল ভগ্নাংশ। তারা যকৃত থেকে অন্যান্য অঙ্গগুলিতে এর বাহক হিসাবে পরিবেশন করে, যেখানে আরও এটি ব্যবহৃত হয়।

এলডিএল বৃদ্ধির সাথে সাথে রক্তে তাদের সঞ্চালনের সময় বৃদ্ধি পায় এবং তাই, জাহাজগুলি কোলেস্টেরল দিয়ে স্যাচুরেটেড হতে শুরু করে।

তাদের কাঠামোর সাথে যুক্ত এ জাতীয় ক্ষমতাগুলি - ছোট আকার এবং কম ঘনত্ব ধমনীর প্রাচীরের ভিতরে প্রবেশ করা এবং সেখানে থাকতে সহজ করে তোলে। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য এলডিএলের আদর্শ একই - 1.59 মিমি / লি কম।

হাইপারকলেস্টেরোলিয়া রোগ

উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রভাবে কোলেস্টেরল ফলকগুলি গঠন করে এবং নিম্নলিখিত রোগগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই বিকাশ করে:

জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস - কোলেস্টেরল ফলক গঠন, শরীরের কোনও অংশের ধমনীতে ক্ষতি, যা রক্তে কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশের দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি থেকে বিকাশ করে এবং অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী ইস্কেমিয়া বাড়ে। যথা, এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতি পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের নেতিবাচক ভূমিকা প্রতিফলিত করে।

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং এনজাইনা পেক্টেরিস। এই রোগগুলি হৃৎপিণ্ডের জাহাজের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। জাহাজগুলিতে গঠিত কোলেস্টেরল ফলকগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে হস্তক্ষেপ করে, যা অক্সিজেনের ঘাটতির জন্য খুব সংবেদনশীল।

ফলস্বরূপ, দীর্ঘায়িত ইস্কেমিয়া স্ট্রেনামের পিছনে ব্যথা দ্বারা প্রকাশিত হয়, তথাকথিত "এনজাইনা পেক্টেরিস" বা এনজিনা পেক্টেরিস।

যদি কোলেস্টেরল ফলকটি এত বড় হয়ে যায় যে এটি জাহাজের লুমেনকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করে বা ফেটে এবং এর উপাদানগুলি রক্ত ​​প্রবাহকে অবরুদ্ধ করে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বিকাশ করে।

একটি স্ট্রোক সেরিব্রাল আর্টেরিওসিসেরোসিসের বিকাশের একটি পরিণতি। কোলেস্টেরল ফলকের ফাটল মস্তিষ্কের যে অংশে বিপর্যয় ঘটেছিল তার কার্যকারিতা ব্যাহত করে।

7.14.2। টিস্যু কোলেস্টেরল ব্যবহার

কোলেস্টেরল সমস্ত কোষ এবং টিস্যুর জন্য প্রয়োজনীয়।

1. লিভারে, সংশ্লেষিত কোলেস্টেরলের প্রায় অর্ধেকটি মূল এনজাইম 7-α-হাইড্রোক্লেসাসের অংশগ্রহণের সাথে পিত্ত অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়।অন্ত্রের মধ্যে পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষ করে এমন পদার্থের ব্যবহার কোলেস্টেরলের পিত্ত অ্যাসিডে রূপান্তর বৃদ্ধি করে এবং রক্তে এর স্তর হ্রাস করে।

২. কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, যেখানে এটি সমস্ত ঝিল্লি লিপিডের প্রায় এক তৃতীয়াংশ থাকে এবং ঝিল্লির লিপিড ফেজের ফিজিকোকেমিক্যাল বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে।

৩. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে, যৌন গ্রন্থি, কোলেস্টেরল স্টেরয়েড হরমোন সংশ্লেষিত করতে ব্যবহৃত হয়

৪) কোলেস্টেরল ডেরাইভেটিভ থেকে ত্বকে ভিটামিন ডি তৈরি হয়₃(Cholecalciferol)।

7.14.3। শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এইচডিএল-এর অংশগ্রহণে টিস্যুগুলি থেকে সরিয়ে ফেলা হয়, যা কোষ থেকে কোলেস্টেরলকে সংশ্লেষ করে এবং লিভারে স্থানান্তর করে। কোলেস্টেরলের মূল অংশ অন্ত্রের মাধ্যমে পিত্ত অ্যাসিড, তাদের বিপাকীয় পণ্যগুলির আকারে নির্গমন হয় এবং কোলেস্টেরল থেকে কোলেস্টেরল এবং কোপ্রোস্টানলের মাইক্রোফ্লোরা প্রভাবিত হয়। অল্প পরিমাণে শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ হ'ল এপিথেলিয়ামের সাথে গ্লুকুরোনিক অ্যাসিডের সাথে স্টেরয়েড হরমোনগুলির যৌগিক আকারে প্রস্রাবের সাথে ঘটে।

7.14.4। কোলেস্টেরল বিপাক ব্যাধি

সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব 3.5 - 5.2 মিমি / এল হয় বাচ্চাদের মধ্যেরক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম। নবজাতকের ক্ষেত্রে কোলেস্টেরলের মাত্রা ২.6767 মিমি / এল, এক বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে - ৪.০৩ মিমোল / এল।

রক্তের কোলেস্টেরল বাড়ানোর লক্ষণ বলা হয় হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া। জন্মগত হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বিরল, প্রায়শই অধিক অর্জিত (গৌণ) হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বিকাশ ঘটে। হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ার পটভূমির বিপরীতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কোলেলিথিয়াসিসের মতো রোগের বিকাশ সম্ভব।

এ অথেরোস্ক্লেরোসিসঅতিরিক্ত কোলেস্টেরল ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়ামে জমা হয়, যা এসিপটিক প্রদাহ, ক্যালসিয়াম জমার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে যার ফলস্বরূপ টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হয়। এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্ণয়ের জন্য, এলিডিএল এবং এইচডিএল এর মধ্যে অনুপাত প্রদর্শনকারী অ্যাথেরোজেনিসিটি সহগের নির্ধারণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

অ্যাথেরোজেনসিটি = (মোট - এক্স)_{এইচডিএল}) / এক্স_{এইচডিএল}≤ 3.

এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য, এইচএমজি রিডাক্টেস ইনহিবিটারগুলি ব্যবহার করা হয় যা কোলেস্টেরল সংশ্লেষণকে অবরুদ্ধ করে।

পিত্তথলির রোগ এটি জল-অদ্রবণীয় কোলেস্টেরল এবং হাইড্রোফিলিক ফসফোলিপিড এবং পিত্ত মধ্যে পিত্ত অ্যাসিডের মধ্যে অনুপাতের লঙ্ঘনের সাথে সম্পর্কিত। কোলেস্টেরল হ'ল বিলিয়ারি ট্র্যাক্টে পাথর গঠনের ভিত্তি।

লিভার, হেপাটাইটিস, সিরোসিসের সাথে বিকাশ সম্ভব হাইপোকলেস্টেরলেমিয়া.

শরীরে কোলেস্টেরলের ভূমিকা

মানবদেহে কোলেস্টেরলের ভূমিকা অত্যধিক বিবেচনা করা কঠিন। স্টেরল এবং ফ্যাটি অ্যালকোহল সম্পর্কিত এই পদার্থটির অনেকগুলি কার্যকারিতা রয়েছে এবং অনেক হরমোন এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের জন্য বিল্ডিং উপাদান হিসাবে কাজ করে।

কোলেস্টেরলের প্রয়োজনীয়তা কেন এবং কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা কত বেশি তা নিশ্চিত করার জন্য, কেবল কোনও বায়োকেমিস্ট্রি পাঠ্যপুস্তক খুলুন।

কোলেস্টেরল (কোলেস্টেরল) একটি ফ্যাট জাতীয় উপাদান যা মানুষের পক্ষে অতীব গুরুত্বপূর্ণ।

অণু বৈশিষ্ট্য

এই পদার্থের অণু একটি দ্রবীভূত অংশ ─ একটি স্টেরয়েড নিউক্লিয়াস এবং একটি দ্রবীভূত পার্শ্ব চেইন, পাশাপাশি একটি দ্রবণীয় ─ হাইড্রোক্সিল গ্রুপ নিয়ে গঠিত।

অণুর দ্বৈত বৈশিষ্ট্যগুলি এর মেরুতা এবং কোষের ঝিল্লি গঠনের ক্ষমতা সরবরাহ করে। এই ক্ষেত্রে, অণুগুলি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে সাজানো হয় - দুটি সারিতে, তাদের জাইরোফোবিক অংশগুলি ভিতরে থাকে এবং হাইড্রোক্সিল গ্রুপগুলি ─ বাইরে থাকে। এই জাতীয় ডিভাইস ঝিল্লির অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করতে সহায়তা করে, যথা এর নমনীয়তা, তরলতা এবং একই সাথে, নির্বাচনী ব্যাপ্তিযোগ্যতা।

শারীরিক ক্রিয়া

দেহে কোলেস্টেরলের কাজগুলি বহুমুখী:

• এটি শরীরের কোষের ঝিল্লি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
• এর কিছু অংশ সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটতে জমা হয়।
• এটি পিত্ত অ্যাসিড গঠনের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে।
• স্টেরয়েড হরমোনগুলির সংশ্লেষণের জন্য এটি প্রয়োজনীয় (অ্যালডোস্টেরন, ইস্ট্রাদিওল, কর্টিসল)।
• এটি ভিটামিন ডি গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়

এক্সচেঞ্জ বৈশিষ্ট্য

মানবদেহে কোলেস্টেরল যকৃতে এবং সেইসাথে ছোট অন্ত্র, ত্বক, যৌনাঙ্গে গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সে গঠিত হয়।

দেহে এটির গঠন একটি জটিল মাল্টি-স্টেজ প্রক্রিয়া - এনজাইমগুলি (ফসফেটেস, রিডাক্টেস) ব্যবহার করে কিছু পদার্থের ক্রমগত রূপান্তর অন্যদের কাছে রূপান্তরিত হয়। এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপ ইনসুলিন এবং গ্লুকাগনের মতো হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়।

কোলেস্টেরল যা লিভারে প্রদর্শিত হয় সেগুলি তিনটি আকারে প্রতিনিধিত্ব করা যায়: বিনামূল্যে আকারে, এস্টার বা পিত্ত অ্যাসিড আকারে।

প্রায় সমস্ত কোলেস্টেরল এস্টার আকারে হয় এবং সারা শরীর জুড়ে পরিবহন হয়। এটি করার জন্য, তার অণুটি পুনরায় সাজানো হয়েছে যাতে আরও বেশি দ্রবণীয় হয়ে যায়।

এটি কেবল নির্দিষ্ট বাহক through বিভিন্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের সাহায্যে রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে তাকে বহন করতে দেয়।

এই পরিবহন ফর্মগুলির (অ্যাপেলকা সি) পৃষ্ঠের একটি বিশেষ প্রোটিন অ্যাডিপোজ টিস্যু, কঙ্কালের পেশী এবং হৃৎপিণ্ডের কোষগুলির এনজাইমকে সক্রিয় করে, যা তাদের ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সাথে পরিপূর্ণ করতে দেয়।

দেহে কোলেস্টেরল বিপাকের স্কিম

কোলেস্টেরলের বিপাক লিভারে গঠিত:

• লিভারে, কোলেস্টেরল এস্টারগুলি খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনে প্যাকেজ করা হয় এবং সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। তারা পেশী এবং চর্বিযুক্ত টিস্যু কোষে চর্বি পরিবহন করে।
• সঞ্চালনের প্রক্রিয়াতে কোষগুলিতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ফিরে আসে এবং তাদের মধ্যে ঘটে থাকা অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলি লাইপোপ্রোটিনগুলি তাদের কিছুটা চর্বি হ্রাস করে এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনে পরিণত হয়। এগুলি কোলেস্টেরল এবং এর এস্টার দিয়ে সমৃদ্ধ হয় এবং এপো -100 অ্যাপোব্লাইটের সাহায্যে তাদের পৃষ্ঠের রিসেপ্টরগুলির সাথে যোগাযোগ করে এটি টিস্যুগুলিতে স্থানান্তর করে।

খাবারের সাথে প্রাপ্ত কোলেস্টেরল অন্ততাল থেকে বৃহত বাহক yl চাইলোমিক্রন ব্যবহার করে যকৃতে স্থানান্তরিত হয় এবং লিভারে এটি রূপান্তর হয় এবং দেহে কোলেস্টেরল বিপাকের প্রধান প্রবেশ করে।

রেচন

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন রয়েছে, তারা নিখরচায় কোলেস্টেরল বেঁধে রাখতে পারে, কোষ এবং এর পরিবহন ফর্মগুলি থেকে অতিরিক্ত গ্রহণ করতে পারে। তারা এক ধরণের "ক্লিনার" এর কার্য সম্পাদন করে এবং এর প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং মলত্যাগের জন্য লিভারে কোলেস্টেরল ফিরিয়ে দেয়। এবং পিত্ত অ্যাসিডের সংমিশ্রণে অতিরিক্ত অণুগুলি মলগুলিতে নির্গত হয়।

লিপিড বিপাকের বিপদ

লিপিড বিপাক লঙ্ঘন করে, বিশেষত কোলেস্টেরল সাধারণত রক্তে এর বিষয়বস্তু বৃদ্ধি বলে বোঝায়। এবং এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো কোনও রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস সারা শরীর জুড়ে রক্তনালীর লিউম্যানে কোলেস্টেরল ফলকের গঠনের দিকে পরিচালিত করে এবং স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিডনিতে ক্ষতব্যাধি এবং রক্তবাহিকার ক্ষতির মতো অনেক মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করে।

চর্বি থেকে ক্যালোরির সংখ্যা প্রতিদিন গ্রহণের 30% এর বেশি হওয়া উচিত নয়

ভাস্কুলার দেয়ালে ঠিক কীভাবে কোলেস্টেরল জমা হয় সে সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব রয়েছে:

• ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়ামে ফাইব্রিন জমা হওয়ার জায়গায় ফলকগুলি গঠন করে (এটি দেখা গেছে যে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রায়শই রক্তের জমাট বাড়াতে সংমিশ্রিত হয়)।
• অন্যান্য বিজ্ঞানীদের মতামত বিপরীত প্রক্রিয়া সম্পর্কে বলেছিল a একটি জাহাজে কোলেস্টেরল পরিবহনের রূপের সংশ্লেষ এই অঞ্চলে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের গঠনের সাথে এই অঞ্চলে ফাইব্রিনের আকর্ষণ সৃষ্টি করে।
• রক্তে লিপোপ্রোটিন সঞ্চালনের প্রক্রিয়াতে লিপিডযুক্ত জাহাজের প্রাচীরের একটি অনুপ্রবেশ (সংশ্লেষ) রয়েছে।
• অন্য একটি তত্ত্বটি পরামর্শ দেয় যে লাইপোপ্রোটিনের অভ্যন্তরে যে অক্সিডেশন ঘটে তা পরে কোষগুলিতে ইতিমধ্যে জারণযুক্ত চর্বি স্থানান্তরিত হওয়ার পরে তাদের ক্ষতির কারণ হয় এবং এই জায়গায় কোলেস্টেরল জমা হওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়।
• সম্প্রতি, এন্ডোথেলিয়াল কভারটির ক্ষতি তত্ত্বের আরও এবং আরও বেশি অনুগামী এটি বিশ্বাস করা হয় যে ভাস্কুলার প্রাচীর inner এন্ডোথেলিয়ামের স্বাভাবিক অভ্যন্তরীণ স্তরটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা।এবং বিভিন্ন দেয়ালের কারণে এর প্রাচীরের ক্ষতি, কোলেস্টেরল ট্রান্সপোর্টার সহ সেখানে বিভিন্ন কণা জমে যাওয়ার কারণ, যার অর্থ এটি ক্ষতির স্থানে ধমনীর দেয়াল দখল করে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে কী প্রভাবিত করে

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের প্যাথোজেনেসিসের ভিত্তিতে, সেই জাহাজগুলিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যেখানে এন্ডোথেলিয়াল ক্ষতি হয়, তাই আপনার এই ক্ষতি কী কারণ তা জানতে হবে:

• উচ্চ রক্তচাপ
• ধমনী বিছানার কিছু অংশে অশান্ত রক্ত ​​প্রবাহ (উদাহরণস্বরূপ, হার্টের ভালভের অকার্যকরতা, মহাজাগতিক প্যাথলজি)।
• ধূমপান।
• সংক্রামক রোগ
• ভাস্কুলার প্রাচীরের ক্ষতির সাথে উদয় হওয়া অটোইমিউন রোগ (উদাঃ আর্টেরাইটিস)।
• কিছু ওষুধ (যেমন ক্যান্সার অনুশীলনে কেমোথেরাপি)।

কেন মানবদেহে কোলেস্টেরল বিপাক এবং লিপিড স্তর নিয়ন্ত্রণ করে? প্রথমত, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ এবং এর অগ্রগতি রোধ করতে, পাশাপাশি যখন এর প্রয়োজন দেখা দেয় তখন এর হ্রাস।

তবে আপনার এটিও মনে রাখতে হবে যে রক্তে খুব নিম্ন স্তরের লিপিডগুলি শরীরের পক্ষেও প্রতিকূল নয়। প্রমাণিত যে এটি হতাশাগ্রস্থ রাজ্যগুলিকে, স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন রোগকে উস্কে দিতে পারে।

সম্ভবত এটি সাধারণ মেলিন মাপের একটি উপাদান এটি এই কারণে হয়ে থাকে যে এগুলি ব্যতীত স্নায়ু প্রবণতা পর্যাপ্তভাবে পরিচালনা করা অসম্ভব।

সুতরাং, এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে লিপিড বিপাকটি স্বাভাবিক পরিসরে, উচ্চতর এবং কম নয়।

মানবদেহে কোলেস্টেরলের আদান-প্রদান

"কোলেস্টেরল" শব্দটি শুনে বেশিরভাগ মানুষ এটিকে খারাপ, ক্ষতিকারক কোনও কিছুর সাথে যুক্ত করে, যা রোগের দিকে পরিচালিত করে। তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। প্রতিটি জীবন্ত প্রাণীর মাশরুম বাদে কোলেস্টেরল প্রয়োজন।

তিনি হরমোন, ভিটামিন, লবণের উত্পাদনে অংশ নেন।

মানব দেহের কোষগুলিতে কোলেস্টেরলের সঠিক বিনিময় এথেরোস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির বিকাশ এবং এমনকি যুবকদের দীর্ঘায়িত করতে পারে।

মানবদেহে কোলেস্টেরলের বিপাক এবং এর কাজগুলি

কোলেস্টেরল, যা কোলেস্টেরল নামেও পরিচিত, এটি চক্রীয় লিপোফিলিক (ফ্যাটি) উচ্চ আণবিক ওজন অ্যালকোহল, কোষের ঝিল্লির অন্যতম প্রধান উপাদান, পিত্ত অ্যাসিড, হরমোন, ভিটামিন এবং মানবদেহের বুনিয়াদি বিপাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ পূর্ববর্তী।

এর বেশিরভাগটি - ৮০ শতাংশ পর্যন্ত - সংশ্লেষিত হয় দীর্ঘস্থায়ীভাবে, যা দেহের অভ্যন্তরে, এবং বাকী ২০ শতাংশ মানুষ খাদ্য গ্রহণের অংশ হিসাবে বহির্মুখী সম্পদ।

মানবদেহে কোলেস্টেরলের বিনিময় যথাক্রমে দুটি পয়েন্ট থেকে শুরু হয় - এর লিভার, কিডনি, অন্ত্রে বা বাইরের থেকে প্রাপ্তি থেকে এর উত্পাদন।

সংশ্লেষণ জৈব রসায়নে কয়েকটি মূল পদক্ষেপ রয়েছে যা সংক্ষেপে বর্ণনা করা হয়েছে:

• ফ্যাটি অ্যাসিড বিপাক প্রক্রিয়াতে এসিটিল-কোএনজাইম-এ (এরপরে অ্যাসিটেল-কোএ) গঠন।
• মেভালোনেটের সংশ্লেষণ (মেভালোনিক অ্যাসিড)। এই পর্যায়ে, ইনসুলিনের প্রক্রিয়াটির সংস্পর্শে, থাইরয়েড গ্রন্থির জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ, গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলি সম্ভব।
• ঘনত্ব, স্কোলেইন গঠন। এখন বায়োকেমিকাল পূর্ববর্তী পানিতে দ্রবণীয় এবং বিশেষ প্রোটিন দ্বারা স্থানান্তরিত হয়।
• আইসোমায়াইজেশন, ল্যানোস্টেরলের কোলেস্টেরল রূপান্তর। এটি বিশটিরও বেশি প্রতিক্রিয়ার বিশাল ক্যাসকেডের চূড়ান্ত পণ্য।

এটি আবিষ্কারের সময় থেকেই "কোলেস্টেরল" নামটি প্রায়, সত্য এবং সম্পূর্ণ সত্য থেকে দূরে প্রচুর মতামত রয়েছে।

এই বিবৃতিগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্ত ঝামেলা চর্বি এবং তাদের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে যুক্ত।

এটা তাই না। মানুষের জীবনমানের উপর এই যৌগের প্রভাবের ইস্যুতে, একচেটিয়াভাবে বৈজ্ঞানিক, পদ্ধতিগত পদ্ধতির প্রয়োজন।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসটি একবিংশ শতাব্দীর প্লেগ হয়ে উঠুক (এটি পঁচাশি শতাংশ ক্ষেত্রে ভাস্কুলার প্যাথলজি থেকে মৃত্যুর অন্যতম কারণ হিসাবে চিহ্নিত)।

এবং এর প্রকোপটির প্রধান কারণটি হ'ল কোলেস্টেরলের বিনিময়ে ত্রুটিগুলি, এটি একটি প্যাথোজেনিক এজেন্ট হিসাবে এই পদার্থের একেবারে ধারণাটি পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন, কারণ মন্দের শিকড় এটি খাওয়ার মধ্যে নয়, তবে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে।

কোলেস্টেরল: জৈবিক ভূমিকা, ক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্য

দীর্ঘদিন ধরে, সমগ্র বিশ্ব কোলেস্টেরলের সাথে সক্রিয়ভাবে লড়াই করে চলেছে এবং আরও স্পষ্টভাবে, মানবদেহে এর বর্ধিত সামগ্রী এবং এর পরিণতিগুলি নিয়ে।

বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে তাদের মতামত এবং প্রমাণ রাখেন, তাদের নিরীহতা সম্পর্কে তর্ক করেন এবং যুক্তি দেন। মানব জীবনের জন্য এই পদার্থের সুবিধাগুলি এবং বিপদগুলি বোঝার জন্য, কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা খুঁজে পাওয়া দরকার।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য, কারণগুলির পাশাপাশি এই নিবন্ধ থেকে এটির রক্তের স্তর নিয়ন্ত্রণ করার টিপস সম্পর্কে আপনি শিখবেন।

কোলেস্টেরলের কাঠামো, এর জৈবিক ভূমিকা

প্রাচীন গ্রীক কোলেস্টেরল থেকে অনূদিত এর আক্ষরিক অর্থ "শক্ত পিত্ত"। এটি একটি জৈব যৌগ যা উদ্ভিদ, ছত্রাক এবং প্রোটারিওটস (নিউক্লিয়াস নেই এমন কোষ) ব্যতীত সমস্ত জীবের কোষ গঠনে জড়িত।

কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা অত্যধিক বিবেচনা করা কঠিন is মানবদেহে, এটি বেশ কয়েকটি উল্লেখযোগ্য কার্য সম্পাদন করে, এর লঙ্ঘন স্বাস্থ্যের প্যাথলজিকাল পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

• তাদের দৃ firm়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে কোষের ঝিল্লি গঠনে অংশ নেয় Particip
• নির্বাচনী টিস্যু ব্যাপ্তিযোগ্যতা সরবরাহ করে।
• এটি ইস্ট্রোজেন এবং কর্টিকোয়েডের মতো হরমোনগুলির সংশ্লেষণে অংশ নেয়।
• ভিটামিন ডি এবং পিত্ত অ্যাসিড উত্পাদন প্রভাবিত করে।

কোলেস্টেরলের অদ্ভুততা হল এর শুদ্ধ আকারে এটি পানিতে দ্রবণীয়। অতএব, সংবহনতন্ত্রের মাধ্যমে পরিবহণের জন্য, বিশেষ "পরিবহন" যৌগিক ব্যবহার করা হয় - লাইপোপ্রোটিন।

সংশ্লেষ এবং বাহ্যিক অভ্যর্থনা

ট্রাইগ্লিসারাইডস এবং ফসফোলিপিডসের পাশাপাশি কোলেস্টেরল দেহের তিনটি প্রধান ধরণের ফ্যাটগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি প্রাকৃতিক লাইপোফিলিক অ্যালকোহল।

প্রায় 50% কোলেস্টেরল মানুষের লিভারে সংশ্লেষিত হয়, এর 30% গঠন অন্ত্র এবং কিডনিতে ঘটে, বাকি 20% বাইরে থেকে আসে - খাদ্য সহ।

এই পদার্থের উত্পাদন দীর্ঘ জটিল প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ ঘটে যার মধ্যে ছয়টি স্তরকে পৃথক করা যায়:

• মেভালোনেট উত্পাদন। এই প্রতিক্রিয়াটির ভিত্তি হ'ল দুটি অণুতে গ্লুকোজের ভাঙ্গন, এর পরে তারা পদার্থ এসিটোসাইটিলেট্রান্সফেরেজের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। প্রথম পর্যায়ে ফলাফল মেভোল্যানেট গঠন।
• পূর্ববর্তী প্রতিক্রিয়ার ফলাফলের জন্য তিনটি ফসফেটের অবশিষ্টাংশ যুক্ত করে আইসোপেনটেইনল ডিফোসফেট প্রাপ্ত করা হয়। তারপরে ডিকারোবক্সাইলেশন এবং ডিহাইড্রেশন হয়।
• যখন তিনটি আইসোপেনটেইনাল ডিফোসফেট অণু একত্রিত হয়, তখন ফোরনেসিল ডিফোসফেট গঠিত হয়।
• ফোরনেসিল ডিফোসফেটের দুটি অবশিষ্টাংশ একত্রিত করার পরে স্কোলেইন সংশ্লেষিত হয়।
• রৈখিক স্কোলেইন জড়িত একটি জটিল প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, ল্যানোস্টেরল গঠিত হয়।
• চূড়ান্ত পর্যায়ে, কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ ঘটে।

বায়োকেমিস্ট্রি কোলেস্টেরলের গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ভূমিকার বিষয়টি নিশ্চিত করে। এই গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের অত্যধিক পরিমাণ বা ঘাটতি রোধ করার জন্য এই প্রক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে মানবদেহ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

লিভার এনজাইম সিস্টেম ফ্যাটি অ্যাসিড, ফসফোলিপিডস, কোলেস্টেরল ইত্যাদির সংশ্লেষণকে বোঝায় লিপিড বিপাক বিক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত বা ধীর করতে সক্ষম হয়

কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকা, ফাংশন এবং বিপাক সম্পর্কে কথা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এর মোট পরিমাণের প্রায় বিশ শতাংশ খাদ্য দিয়ে খাওয়া হয়। এটি প্রাণী পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।

নেতারা হলেন ডিমের কুসুম, স্মোকড সসেজ, মাখন এবং ঘি, হংস যকৃত, লিভারের পেস্ট, কিডনি। এই খাবারগুলি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ রেখে আপনি বাইরে থেকে আপনার কোলেস্টেরল কমিয়ে আনতে পারেন।

বিপাকের ফলে এই জৈব যৌগের রাসায়নিক কাঠামো সিও 2 এবং জলে বিভক্ত হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ কোলেস্টেরল পিত্ত অ্যাসিড আকারে নির্গত হয়, বাকী মল এবং অপরিবর্তিত থাকে।

ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল

কোলেস্টেরলের জৈবিক ভূমিকার কারণে এই পদার্থটি মানব দেহের বেশিরভাগ টিস্যু এবং কোষে পাওয়া যায়।

এটি কোষের ব্লেয়ারের সংশোধক হিসাবে কাজ করে, এটি দৃ rig়তা দেয়, যার ফলে প্লাজমা ঝিল্লির তরলতা স্থিতিশীল হয়। লিভারে সংশ্লেষণের পরে, কোলেস্টেরল অবশ্যই পুরো শরীরের কোষগুলিতে সরবরাহ করা উচিত।

লাইপোপ্রোটিন নামে পরিচিত দ্রবণীয় জটিল যৌগগুলির অংশ হিসাবে এর পরিবহন ঘটে।

এগুলি তিন ধরণের:

• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (উচ্চ আণবিক ওজন)।
• কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (কম আণবিক ওজন)।
• খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (খুব কম আণবিক ওজন)।
• Chylomicrons।

এই যৌগগুলির কোলেস্টেরল কমে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে। রক্তের লিপোপ্রোটিন এবং মানব স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সম্পর্ক স্থাপন করা হয়েছে। যাদের এলডিএল মাত্রা বেশি ছিল তাদের জাহাজে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তন ছিল।

বিপরীতে, যাদের রক্তে এইচডিএল রয়েছে তাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর শরীর বৈশিষ্ট্যযুক্ত body জিনিসটি হ'ল কম আণবিক ওজন পরিবহনকারীরা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপনকারী কোলেস্টেরলের বৃষ্টিপাতের ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, এটিকে "খারাপ" বলা হয়।

অন্যদিকে, উচ্চ আণবিক ওজন যৌগগুলি, দুর্দান্ত দ্রবণীয়তা থাকা, অ্যাসিথ্রোজেনিক নয়, তাই তাদের "ভাল" বলা হয়।

রক্তে হার স্তর সূচক

কোলেস্টেরলের গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ভূমিকা প্রদত্ত, রক্তে এর স্তরটি গ্রহণযোগ্য মানের মধ্যে হওয়া উচিত:

• মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই আদর্শটি 1.92 থেকে 4.51 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়
• পুরুষদের মধ্যে, ২.২৫ থেকে ৪.২২ মিমি / লি পর্যন্ত।

তদুপরি, এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা 3-3.35 মিমি / এল, এইচডিএল - 1 মিমি / এল, ট্রাইগ্লিসারাইড - 1 মিমোল / এল এর চেয়ে কম হওয়া উচিত should মোট ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের পরিমাণ মোট কোলেস্টেরলের 20% হলে এটি একটি ভাল সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। উভয় উপরে এবং নীচে বিচ্যুতি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করে এবং অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন।

উচ্চ কোলেস্টেরল পুষ্টি

যদিও এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা ওষুধের সাহায্যে করা হয় তবে আপনার সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়।

রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেওয়া পণ্যগুলি পুরুষ ও মহিলাদের জন্য সমান - ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, তাজা শাকসবজি এবং ফল, সয়া, মটরশুটি, মটর, টার্কির মাংস, বাদাম, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, শস্যের রুটি সহ সমুদ্রের মাছ।

সীমিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে এমন পণ্যগুলি - ডিমের সাদা অংশ, সূর্যমুখী তেল, সয়াবিন তেল, সিদ্ধ শাকসবজি, চা পানীয়, কম ফ্যাটযুক্ত কুটির পনির, সাদা মাংস।

যে পণ্যগুলিকে খাদ্য থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় সেগুলি হ'ল ডিমের কুসুম, বেকারি পণ্য, পাস্তা, লাল মাংস, কফি, চিনিযুক্ত পণ্য।

উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল প্রাণঘাতী রোগের কারণ হতে পারে। এই পরিণতিগুলি রোধ করার জন্য কোলেস্টেরলের আদর্শ কী তা মনে রাখা উচিত।

প্রথমত, চিকিত্সা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে অন্তর্ভুক্ত, এমন খাবার খাওয়া যা লিপিড বিপাককে প্রভাবিত করে না, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করে, বিশেষত ধূমপানে in

এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে ওষুধের ব্যবস্থাপত্র দিয়ে চিকিত্সা অব্যাহত থাকে।

রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণগুলি

রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে তাকে হাইপারকলেস্টেরলিয়া বলে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণ সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে বেশ কয়েকটি চিহ্নিত করা যেতে পারে:

• বংশগত প্রকৃতির জিনগত পরিবর্তন,
• লিভারের কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ লঙ্ঘন - লিপোফিলিক অ্যালকোহলের প্রধান উত্পাদক,
• হরমোন পরিবর্তন
• ঘন ঘন চাপ
• অপুষ্টি (প্রাণী উত্সের ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়া),
• বিপাকীয় ব্যাঘাত (পাচনতন্ত্রের প্যাথলজি),
• ধূমপান,
• બેઠার জীবনধারা।

শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের বিপদ

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া এথেরোস্ক্লেরোসিস (রক্তনালীর দেয়ালে স্কেরোটিক ফলকগুলির গঠন), করোনারি হার্ট ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং পিত্তথলির গঠনে অবদান রাখে। সুতরাং, রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রায় পরিবর্তনের গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ভূমিকা এবং বিপদগুলি মানুষের স্বাস্থ্যের প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলিতে প্রতিফলিত হয়।

"খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে, এলডিএল এবং ভিএলডিএল বৃদ্ধি রোধ করা প্রয়োজন।

প্রত্যেকে এটি করতে পারে, এটি প্রয়োজনীয়:

• ট্রান্স ফ্যাট গ্রহণ কমাতে
• ডায়েটে ফল এবং শাকসব্জের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন,
• শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি
• ধূমপান বাদ দিন

এই নিয়মের সাপেক্ষে রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ঝুঁকি বেশ কয়েকবার হ্রাস পায়।

হ্রাস করার উপায়

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং তার হ্রাসের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে বিশ্লেষণের ফলাফলের ভিত্তিতে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা তৈরি করেছেন। এক্ষেত্রে স্ব-ওষুধ বিপজ্জনক হতে পারে।

স্থিরভাবে উন্নত কোলেস্টেরল সহ, মূলত রক্ষণশীল পদ্ধতিগুলি এটি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়:

• ওষুধের ব্যবহার (স্ট্যাটিন)।
• স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে সম্মতি (সঠিক পুষ্টি, ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ধূমপান বন্ধ, গুণমান এবং নিয়মিত বিশ্রাম)।

উপসংহারে এটি লক্ষণীয়: কোলেস্টেরলের গঠন এবং জৈবিক ভূমিকা, হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া এবং এর ফলাফলগুলি এই পদার্থের মানুষের এবং এর সাথে সম্পর্কিত সমস্ত প্রক্রিয়াগুলির জন্য গুরুত্ব নিশ্চিত করে। সুতরাং, আপনার শরীরের কোলেস্টেরলের গুণমান এবং পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কারণগুলির জন্য আপনাকে অবশ্যই দায়বদ্ধ হতে হবে।

মানবদেহে কোলেস্টেরল: উপকার এবং ক্ষতি করে

অনেকের ভেবে ভুল করা হয় যে স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়নের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোলেস্টেরল। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই যৌগের একটি উচ্চ স্তরের মানব অঙ্গগুলির অনেকগুলি সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই চিন্তাগুলি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার নেতিবাচক মনোভাবকে উস্কে দেয়। এটি কোলেস্টেরল এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানার জন্য মূল্যবান।

তবে এই লিপিড অনেকগুলি জৈবিক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন একটি নেতিবাচক ফ্যাক্টর হিসাবে এটি অনাদৃতভাবে স্থান পেয়েছে। লিভারে একটি যৌগ তৈরি হয়। এছাড়াও, দেহ এটি খাদ্য থেকে গ্রহণ করে। এটি অনেকগুলি ঘর তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

কোলেস্টেরল অনেকগুলি জৈবিক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।

কোলেস্টেরল কীসের জন্য?

মানবদেহে কোলেস্টেরলের ভূমিকার গুরুত্ব সম্পর্কে এর অনেকগুলি কাজ ব্যাখ্যা করে। যেহেতু এটি কোষের ঝিল্লিগুলির জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান। এর উপস্থিতির কারণে ভিটামিন ডি এবং হরমোন তৈরি হয়। ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজন। মানব স্বাস্থ্যের জন্য এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এটি মস্তিষ্কে পাওয়া যায়। মানবজীবনে তাঁর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে এমন কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যখন কোলেস্টেরল বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। এটি ধন্যবাদ, পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন উত্পাদিত হয়।

কোলেস্টেরল থেকে লিভারে পিত্ত অ্যাসিড তৈরি হয়। তাদের ধন্যবাদ, চর্বি হজম সহজতর হয়। এটি এই যৌগটি ব্যবহার করে যে কোষের ঝিল্লি তৈরি হয়। লাইপোপ্রোটিনের ধরণের উপর নির্ভর করে কোলেস্টেরলের উপকারিতা এবং ক্ষতির প্রকাশ ঘটে। এগুলি কোলেস্টেরেজ দিয়ে তৈরি হয়।

যৌগের প্রায় 80% শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়।। লিভার এবং ছোট অন্ত্রের কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণ। বাকী খাবার দিয়ে খাওয়া হয়। লাইপোপ্রোটিনের প্রধান উত্স হ'ল চর্বিযুক্ত মাংস, মাখন।

ডাব্লুএইচওর স্টাডিজ অনুসারে, গড়পড়তা ব্যক্তিকে খাদ্য সহ কোনও পদার্থের ০.৩ গ্রামের বেশি খাবার প্রয়োজন নেই। এই ভলিউম 3% এর চর্বিযুক্ত লিটারে এক লিটার দুধে। একই পরিমাণ লাইপোপ্রোটিন 150 গ্রাম ধূমপানযুক্ত সসেজ এবং 300 গ্রাম মুরগীতে পাওয়া যায়। কোলেস্টেরলের আদর্শ মেটানোর জন্য দেড় মুরগির ডিম খাওয়া যথেষ্ট।

গড়ে লোকেরা প্রায় 0.43 গ্রাম লাইপো প্রোটিন গ্রহণ করে। এটি স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায় 50% বেশি। তবে গর্ভবতী মহিলার অপর্যাপ্ত পর্যায়ে লাইপোপ্রোটিনের সাথে অকাল জন্ম হতে পারে। এটি তাদের স্তরকে কী প্রভাবিত করে তা বুঝতে সহায়তা করে।

ফরাসিদের চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহারের একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যটি লক্ষ্য করার মতো। তারা traditionতিহ্যগতভাবে বৃহত পরিমাণে লিপিড খান তবে অন্যান্য ইউরোপীয়দের তুলনায় তাদের হৃদরোগ সংক্রান্ত রোগীদের সংখ্যা কম। এর কারণ হ'ল লাল ওয়াইনগুলির মাঝারি ব্যবহার।

অনেক খাবারে পাওয়া কোলেস্টেরল শরীরের জন্য উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয়।

অনেক পণ্য পাওয়া কোলেস্টেরল শরীরের জন্য উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে।

কখনও কখনও, ডায়েট থেকে তার অযোগ্য বর্জন সহ, কিছু নির্দিষ্ট রোগের ঝুঁকি সম্ভব হয়। যদি আপনি অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন তবে একজন ব্যক্তির ওজন দ্রুত বাড়তে শুরু করে। যাইহোক, সবকিছু এত সহজ নয়। কোলেস্টেরলের সুবিধাগুলি এর ধরণ এবং সামগ্রীর স্তরের উপর নির্ভর করে।

আপনি যদি ডায়েট থেকে লাইপোপ্রোটিনযুক্ত খাবারগুলি সরিয়ে থাকেন তবে এটি বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

চর্বি ছাড়া মানবদেহের অস্তিত্ব থাকতে পারে না। এগুলিকে পরিমিতরূপে ব্যবহার করা কেবল গুরুত্বপূর্ণ। কোষের ঝিল্লিগুলির জন্য ফ্যাট একটি গুরুত্বপূর্ণ বিল্ডিং উপাদান।

এর ব্যবহারের সাথে স্নায়ু কোষের মেলিন শীটগুলি গঠিত হয়। রক্তে সর্বোত্তম লিপিড কন্টেন্টের কারণে, দেহগুলি যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তার প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।

নির্দিষ্ট লাইপোপ্রোটিনযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া ভাল - "ভাল"।

যদি শরীরে কোলেস্টেরল পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তবে এতে যৌন হরমোন তৈরির পর্যাপ্ত উপাদান থাকবে না। এর ফলস্বরূপের অসম্ভবতা হতে পারে। ই, এ, ডি এর মতো ভিটামিনগুলি চর্বিযুক্ত শরীরে প্রবেশ করে them তাদের ধন্যবাদ, চুলের বৃদ্ধি, ত্বকের মসৃণতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করা হয়।

কোলেস্টেরল থেকে ক্ষতিকারক মাত্র তখনই পরিলক্ষিত হয় যখন এটি শরীরে খুব বেশি বা কম থাকে। বেশ কয়েকটি বিপজ্জনক পরিণতি রয়েছে:

1. অথেরোস্ক্লেরোসিস। রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হওয়া দ্বারা লিপিড বিপজ্জনক হতে পারে। এ কারণে একটি ফলক তৈরি হয়। এটি বেড়ে যায় এবং বন্ধ আসতে পারে। ফলস্বরূপ, জাহাজের ক্লগিং ঘটে। রক্ত প্রবাহ বিরক্ত, যার অর্থ একটি নির্দিষ্ট অঙ্গ অপর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করে। এটি টিস্যু নেক্রোসিসের জন্য বিপজ্জনক। এ জাতীয় রোগকে এথেরোস্ক্লেরোসিস বলা হয়।
2. পিত্তথলির রোগ উচ্চ লাইপোপ্রোটিন সামগ্রী বিলিয়ারি সিস্টেমের জন্যও বিপজ্জনক। লিপিড যৌগিক লিভারের মাধ্যমে নির্গত হয়। যদি কয়েকটি এনজাইম তৈরি হয় তবে খারাপ কোলেস্টেরল পর্যাপ্ত পরিমাণে হজম হয় না। এটি পিত্তথলিতে লিপোপ্রোটিন প্রবেশে অবদান রাখে। ফলস্বরূপ, পাথর গঠন সম্ভব।
3. হাইপারটেনশন। উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে প্রধান ক্ষতি রক্তচাপ বৃদ্ধি হতে পারে। এটি ফলক গঠনের সময় রক্তনালীগুলির লুমেন হ্রাস হওয়ার কারণে ঘটে।
4. স্থূলতা। লাইপোপ্রোটিনের বর্ধিত স্তরের সাথে, রক্তে লিপিড বিপাক বিরক্ত হয়। এটি ফ্যাট জমা এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। এই রোগটি এমন লোকগুলিকে প্রভাবিত করে যারা ভাল খাবেন না, খানিকটা নড়াচড়া করেন এবং অতিরিক্ত মদ্যপান করেন।
5. প্রজননতন্ত্রের রোগসমূহ। পুরুষদের মধ্যে, লাইপোপ্রোটিনগুলির বর্ধিত সামগ্রী সহ, প্রজনন ব্যবস্থার কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। ধমনীগুলি যা শ্রোণী সংকীর্ণে রক্ত ​​সরবরাহ করে। প্রোস্টেট অপর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করে। খাড়া হয়ে গেছে।

লাইপোপ্রোটিন স্তরগুলি বয়স নির্ভর dependent ফলকের ঝুঁকি 45 বছর পরে বেড়ে যায়।

লিপিড বিপাকক্রমে লিভারের ভূমিকা

লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ যকৃতের অন্যতম প্রধান কাজ।

লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ যকৃতের অন্যতম প্রধান কাজ। এটি পিত্ত অ্যাসিড তৈরি করে, একটি কম সামগ্রীতে যা ফ্যাট হজম হয় না। লিপিড বিপাকের ক্ষেত্রে অনেক অভিজ্ঞ চিকিৎসক লিভারের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলেন।কোলেস্টেরলের জন্য কোন অঙ্গটি দায়ী তা বুঝতে, এর গঠনের বৈশিষ্ট্যগুলির জ্ঞান সহায়তা করবে।

লিপোপ্রোটিনের কিছু অংশ লিভারে উত্পাদিত হয়। এটি স্বাস্থ্যের রাজ্যের উপর শরীরের কাজের একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে। লিভারে লিপিড বিপাকের গুরুত্ব নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে স্বাস্থ্যের তদারকি করার প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দেয়। কোলেস্টেরল বায়োসিন্থেসিস এন্ডোজেনাস লাইপোপ্রোটিন দ্বারা দমন করা হয়।

লিপিড বিপাকক্রমে লিভারের ভূমিকাটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনাকে এই অঙ্গের অবস্থা নিয়ত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। কীভাবে কোলেস্টেরল তৈরি হয় তা বোঝা লাইপো প্রোটিনের প্রকারের জ্ঞানকে সহায়তা করবে।

এই ধরণের কোলেস্টেরল রয়েছে:

1. এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্ব)। এই জাতীয় লাইপোপ্রোটিনকে একটি ভাল লিপিডও বলা হয়। এই লিপিডগুলিতে প্রোটিন থাকে। এই জাতীয় ফ্যাট ফলকগুলি গঠন থেকে রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার করার কাজ করে। অতিরিক্ত লিপোপ্রোটিনগুলি প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য যকৃতে রূপান্তরিত হয়। এই কারণে, জাহাজগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়, ফলকগুলি যা এথেরোস্ক্লেরোসিস সংকল্পের সাথে ঘটে। শরীরের জন্য তাদের মূল্য অমূল্য।
2. এলডিএল (কম ঘনত্ব)। এই ফ্যাটকে খারাপ বলা হয়। এর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল পেরিফেরিতে লাইপোপ্রোটিন সরবরাহ করা। উচ্চ এলডিএল মান সহ, জাহাজগুলির ভিতরে ফলকগুলি প্রদর্শিত হয়।
3. VLDL। এর অন্য নাম "খুব খারাপ কোলেস্টেরল।" এই চর্বিগুলির খুব কম ঘনত্ব থাকে। ভিএলডিএল-এর বর্ধিত হারের সাথে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। সম্ভবত ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, হেপাটাইটিসের বিকাশ।
4. LPPP। এই ধরনের লাইপোপ্রোটিনগুলির একটি মধ্যবর্তী ঘনত্বের মান থাকে। এগুলি খারাপ লিপোপ্রোটিন হিসাবে কাজ করে।

চিকিত্সার নির্ভুলতা এই ধরণের কোলেস্টেরলের জ্ঞান এবং যখন বৃদ্ধি বা হ্রাস ঘটে তখন উত্থিত সমস্যাগুলির উপর নির্ভর করে। জানা গুরুত্বপূর্ণ কোলেস্টেরল এবং কোলেস্টেরল এক এবং একই যৌগ।

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য মান

লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ যকৃতের অন্যতম প্রধান কাজ।

কোলেস্টেরল মোল / এল এ পরিমাপ করা হয় এর স্তরটি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের সময় নির্ধারিত হয়।

মহিলাদের লাইপোপ্রোটিনের সংখ্যা বাড়ার সাথে সাথে শরীর পুনর্নির্মাণ শুরু করে। এটি আরও হরমোন উত্পাদন করে। প্রতি দশ বছরে এটি ঘটে।

একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা লিপোপ্রোটিনের পরিমাণ পরিমাপ করে তা অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

পুরুষ লিপিডের হার মিমি / এল তেও পরিমাপ করা হয় হৃদরোগ সম্পর্কিত পুরুষদের পরিসংখ্যান অনুসারে, নারীর তুলনায় ভাস্কুলার ব্লকেজ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।

বয়স অনুসারে মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষ ও শিশুদের ক্ষেত্রেও রীতিটি টেবিলে প্রদর্শিত হয়: