উচ্চ নিম্নচাপকে কীভাবে কম করবেন

রক্তচাপের নিয়মিত পরিমাপ হৃদপিণ্ড এবং সমগ্র জীবের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণের একটি কার্যকর উপায়। উচ্চ নিম্নচাপ কিডনি, ছোট ধমনীতে সমস্যাগুলি নির্দেশ করে, প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে প্যাথলজি বিকশিত হয়।

নিম্ন রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত দেয়

উচ্চ নিম্নচাপের কারণগুলি

কোনও ব্যক্তির নিম্ন (ডায়াসটলিক) চাপ ধমনীর সুরগুলি দেখায় যা ডায়াসটোলকে রক্ত ​​দেয়, রক্তনালীগুলির দেওয়ালের অবস্থা। এই সূচকগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী বৃদ্ধির সাথে সাথে হাইপারটেনশনের একটি বিশেষ ফর্ম, যাকে বিচ্ছিন্ন ডায়াস্টোলিক হাইপারটেনশন বলা হয়, এটি নির্ণয় করা হয়।

লো ব্লাড প্রেসার-হার্ট না কিডনি? ডায়াস্টোলিক সূচকগুলি রেনিনের উপর নির্ভর করে - এই পদার্থটি কিডনি দ্বারা নিষ্কাশিত হয়, ভাস্কুলার টোন-তে প্রভাব ফেলে, কোনও কিডনি রোগ নেতিবাচকভাবে নিম্নচাপের পরিসংখ্যানগুলিকে প্রভাবিত করে। তবে কেবল রেনাল প্যাথলজিসই ডায়াস্টোলিক হাইপারটেনশনের বিকাশ ঘটাতে পারে।

স্বাভাবিকের চেয়ে কম চাপ - এর অর্থ কী:

1. থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতা - হরমোনের সক্রিয় সংশ্লেষণ শুরু করে যা সহানুভূতিশীল স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে সক্রিয় করে, ধমনীর স্বর বাড়ায়। বিশেষত গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে এই রোগবিজ্ঞানটি প্রায়শই নির্ণয় করা হয়।
2. এথেরোস্ক্লেরোসিস - উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে তাদের দেওয়ালের স্থিতিস্থাপকতার অবনতি রক্তনালীগুলির ফাঁকগুলি সংকুচিত করে।
3. ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া - স্নায়ু শিকড়গুলির সংকোচন ঘটে ধমনী কোষের পটভূমির বিরুদ্ধে, ডায়াস্টোলিক সূচকগুলি বৃদ্ধি পায়।
4. দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ম্যালিগন্যান্ট বা সৌম্য টিউমার।
5. হার্টের রোগ, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, পিটুইটারি গ্রন্থি।

ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়ার কারণে নিম্নচাপ বাড়তে পারে

ধূমপান, স্থূলত্ব, জাঙ্ক ফুড এবং জাঙ্ক ফুডের আসক্তি এবং অ্যালকোহলের কারণে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে রক্তচাপ কম হয় often সূচকগুলিতে অস্থায়ী লাফ দেওয়ার কারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, গরম ঘরে দীর্ঘায়িত থাকার কারণ হতে পারে।

বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপ কি

ডায়াস্টোলিক সূচকগুলি যদি ওপরের সীমা, মাথা ঘোরা, সিফালালগিয়া, ধড়ফড়, হার্টের রেট, আতঙ্ক, বুকে অস্বস্তি হয় তবে এটি একটি ঠান্ডা ঘাম হয়। যদি এই ধরনের লক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা দেয় তবে নিয়মিত চাপ পরিমাপ করা প্রয়োজন, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলি গ্রহণ করুন।

বিচ্ছিন্ন ডায়াস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপের পরিণতি:

• দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার পটভূমির বিরুদ্ধে, ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গটির ব্যর্থতা দেখা দিতে পারে, একটি জরুরি ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রয়োজন,
• হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক,
• thrombophlebitis,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• সেরিব্রাল হেমোরেজ

উচ্চ ডায়াস্টোলিক চাপ থ্রোম্বফ্লেবিটিস সৃষ্টি করে

প্রাথমিক চিকিত্সা

যদি চাপ বাড়ার লক্ষণ থাকে তবে শুয়ে থাকা, পোশাকের সমস্ত টিপুন অংশ শিথিল করা এবং বায়ু প্রবাহ নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

ওষুধ ছাড়াই কীভাবে রক্তচাপ হ্রাস করবেন:

1. পাতলা প্রাকৃতিক কাপড়ে বরফ বা ঠান্ডা কিছু জড়িয়ে রাখুন, ঘাড়ের পিছনে একটি সংকোচ করুন।
2. মাথাব্যথা দূর করতে আপনার আইস কিউব দিয়ে হুইস্কি ঘষতে হবে।
3. একটি ম্যাসেজ করুন - আপনার থাম্বগুলি এয়ারলবসের নীচে ডিম্পলগুলিতে রাখুন, আস্তে আস্তে কলারবনে যান। ত্রাণ না আসা পর্যন্ত প্রক্রিয়া চালিয়ে যান।

অ্যাম্বুলেন্সের আগমনের আগে আপনার ওষুধ খাওয়া উচিত নয়, যাতে ক্লিনিকাল ছবিটি গন্ধ না লাগে।

বরফ দিয়ে সংকোচন নিম্নচাপকে সাহায্য করে

ড্রাগ চিকিত্সা

যদি ডায়াস্টোলিক সূচকগুলি ক্রমাগত আদর্শের উপরের সীমা অতিক্রম করে, তবে জটিল চিকিত্সা করা প্রয়োজন। থেরাপি হ'ল হাইপারটেনশনজনিত রোগগুলি অপসারণ, রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে পরিচালিত হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সকরা বড়িগুলি নির্ধারণ করেন, যদি ফর্মটি শুরু করা হয় তবে তারা ড্রাগগুলি ইনজেকশন করতে পারে can

অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগগুলির গ্রুপ:

1. বিটা-ব্লকার - অ্যাটেনলল, অ্যানাপ্রিলিন। মায়োকার্ডিয়ামের সম্পূর্ণ শিথিলকরণ সরবরাহ করুন, ফুসফুস, হাঁপানির সমস্যাগুলির জন্য নেওয়া যাবে না।
2. ক্যালসিয়াম বিরোধী - ভেরাপামিল। এগুলি কোষের অভ্যন্তরে ক্যালসিয়ামের অত্যধিক গ্রহণ প্রতিরোধ করে, রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে।
3. এসি ইনহিবিটর - রামিপ্রিল, এনালাপ্রিল। রক্তে অ্যাঞ্জিওটেনসিনের স্তরকে সাধারণীকরণ করুন, রক্তনালীগুলি দ্বি-দ্বিধায়িত করে, একটি শক্তিশালী অনুন্নত কাশির চেহারা উত্সাহিত করতে পারে।
4. মূত্রবর্ধক ওষুধ - টোরসেমাইড, ফুরোসেমাইড, অতিরিক্ত তরল অপসারণ, ফোলাভাব দূর করে।
5. অ্যান্টিস্পাসোমডিক্স - নো-শপা, পেরিফেরিতে অবস্থিত ধমনীর সুরগুলিকে প্রভাবিত করে।

ডায়াস্টলিক চাপ বৃদ্ধি রোধ

স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়ানোর জন্য, আপনাকে কেবল ডায়াস্টোলিক সূচকগুলি কী বোঝায় এবং সেগুলি কেন বাড়ছে তা কেবল তা নয়, তবে কীভাবে এই রোগ প্রতিরোধ করতে হবে তাও আপনার জানা উচিত। স্বাস্থ্যকর জাহাজের জন্য প্রাথমিক নিয়ম হ'ল সঠিক এবং সম্পূর্ণ পুষ্টি, চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং অন্যান্য জাঙ্ক ফুড কোলেস্টেরল বৃদ্ধির জন্য উত্সাহ দেয়।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা:

1. ওজন হ্রাস করতে উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার জন্য 5 কেজি হ্রাস করার পক্ষে যথেষ্ট।
2. লবণ খাবার কেবল রান্না করার পরে - গড়ে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে 2, 5 গুণ বেশি লবণ ব্যবহার করেন।
3. পানীয় ব্যবস্থা অনুসরণ করুন - প্রতিদিন কমপক্ষে 2.5-2 লিটার পরিষ্কার স্থির জল পান করুন।
4. চা এবং কফির খরচ কমিয়ে আনার জন্য, আসক্তিগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করুন।
5. একটি সক্রিয় জীবনশৈলীতে নেতৃত্ব দিন - উপবিষ্ট ব্যক্তিদের মধ্যে ডায়াস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের ঝুঁকি 40% বৃদ্ধি পায়।
6. দিনের নিয়ম এবং পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করুন।
7. সময়মতো কিডনি ও হৃদরোগের চিকিত্সা করুন।

নোমে ধমনী সূচকগুলি বজায় রাখার জন্য আপনাকে আরও বেশি খাবার খাওয়া দরকার যাতে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে - বেকড আলু, সব ধরণের বাঁধাকপি, কলা, বাদাম, সামুদ্রিক খাবার, ফলমূল। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করতে, প্রদাহের কেন্দ্রবিন্দু দূর করতে সহায়তা করবে - এটি বেল মরিচ, সিট্রাস ফল, গোলাপের ঝোল, পাতা এবং কালো currant এর ফল ধারণ করে।

বিচ্ছিন্ন ডায়াস্টোলিক হাইপারটেনশন কোনও স্বতন্ত্র রোগ নয়, একটি রোগ শরীরে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি নির্দেশ করে, একটি ভুল জীবনযাত্রার ফলাফল। সময়মতো নির্ণয়, যথাযথ চিকিত্সা, রক্তচাপের নিয়মিত পরিমাপ, সাধারণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার সাথে সম্মতি - এগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে।

এই নিবন্ধটি রেট করুন
(2 রেটিং, গড় 5,00 5 এর বাইরে)

ভিডিওটি দেখুন: ওষধ ছডই কভব রকতচপ কম যয হইপরটনশনর টপস ধমন উচচ রকতচপ: চকতস (নভেম্বর 2024).