খাওয়ার পরে সুগার ইনডেক্স 8, 8: রক্তে গ্লুকোজের এমন ঘনত্ব কী বলে?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং উচ্চারিত ইনসুলিন প্রতিরোধের উপস্থিতি (ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হ্রাস) এর সাথে, উপবাস চিনি প্রায়শই খাওয়ার পরে চিনির চেয়ে বেশি থাকে। এই পরিস্থিতিটি ঘটেছিল যে "অগ্ন্যাশয়" বর্ধিত পরিমাণে "ইনসুলিন" খাবারের জন্য নির্গত করে, তাই খাওয়ার পরে চিনি খাওয়ার আগের চেয়ে ড্রপ কম হয়।

এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ইনসুলিন প্রতিরোধের কাজ করা প্রয়োজন, অর্থাৎ ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে। এর জন্য মেটফর্মিন প্রয়োজন, এবং আধুনিক চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি (আই-ডিপিপি 4, এ-জিএলপি 1) ব্যবহার করা যেতে পারে - তারা হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে শর্করার ঝরে পড়া) ঝুঁকি ছাড়াই স্বাভাবিক পর্যন্ত চিনি পর্যন্ত সহায়তা করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে।

ডগ্লিম্যাক্স ড্রাগ হিসাবে: এটি মেটফর্মিন (500 মিলিগ্রাম), একটি ড্রাগ যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং গ্লাইমপিরাইড (1 মিলিগ্রাম) বৃদ্ধি করে, সালফনিলুরিয়া গ্রুপের একটি পুরানো চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ যা অগ্ন্যাশয়কে আরও বেশি ইনসুলিন তৈরি করে এবং যার ফলে প্রায়শই হাইপোগ্লাইসেমিয়া (চিনির ড্রপ) হয় রক্ত)।

যদি আপনি বেশি কার্বোহাইড্রেট খান, তবে আপনার ওজন বাড়ার ভাল সম্ভাবনা রয়েছে, এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের অগ্রগতি হবে, চিনি বৃদ্ধি পাবে - এটি ডায়াবেটিসের দুষ্টচক্র। যে, কার্বোহাইড্রেট, পাশাপাশি চর্বি, অত্যধিক খাদ্য গ্রহণ অবশ্যই প্রয়োজন হয় না।

আপনার পরিস্থিতিতে মেটফর্মিনের প্রয়োজন হয় তবে মেটফর্মিনগুলির মধ্যে সেরাটি হল সিওফোর এবং গ্লুকোফেজ এবং সাধারণভাবে কাজ করা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে গড় কার্যকরী ডোজ প্রতিদিন 1500-2000 হয়, 500 স্পষ্টভাবে যথেষ্ট নয়। এই ডোজগুলিই টি 2 ডিএম-তে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করবে।

গ্লিমিপিরাইড অনুসারে, আপনার শর্করা দেওয়া (এটি দেওয়ার মতো এগুলি এত বেশি নয়), এটি আরও আধুনিক ওষুধের সাথে প্রতিস্থাপন করা ভাল, বা যদি আপনি কঠোরভাবে একটি ডায়েট অনুসরণ করেন এবং মেটফরমিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ করেন, তবে আপনার দ্বিতীয় ড্রাগের প্রয়োজন হতে পারে না।

আমি আপনাকে পরীক্ষা করার পরামর্শ দিচ্ছি (কমপক্ষে কেএলএ, বায়োএক, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন) এবং এমন একটি এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট খুঁজে নিন যিনি আরও আধুনিক হাইপোগ্লাইসেমিক থেরাপি নির্বাচন করবেন। এবং অবশ্যই চিনি এবং ডায়েট সম্পর্কে নজর রাখুন।

আদর্শ সূচক

বিপাক এবং শক্তির প্রক্রিয়াগুলি শরীরের সর্বোত্তম মোডে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, রক্তে গ্লুকোজ অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট স্তরে থাকতে হবে। কার্বোহাইড্রেট বিপাকের প্রধান নিয়ামক হ'ল অগ্ন্যাশয় (অগ্ন্যাশয়) দ্বারা লুকানো হরমোন ইনসুলিন।

১৪ বছরেরও বেশি বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে, 3.5-5.5 মিমি / এল এর পরিসরে গ্লুকোজ সামগ্রীকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে শর্ত থাকে যে রক্তটি একটি আঙুল থেকে খালি পেটে বিশ্লেষণের জন্য নেওয়া হয়। নবজাতকদের মধ্যে, 14 বছরের কম বয়সী শিশুরা, বয়স্ক ব্যক্তিরা, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, আদর্শ পরামিতিগুলি আরও বেশি বা কম পরিমাণে কিছুটা পৃথক হয়।

রক্ত যদি শিরা থেকে নেওয়া হয় তবে এতে আরও গ্লুকোজ থাকবে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে বিভিন্ন উত্সে সাধারণ স্তরের সূচকগুলি একত্রিত হয় না। তবে এই পার্থক্যগুলি মৌলিক নয়।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া

এলিভেটেড ব্লাড সুগার ইঙ্গিত দিতে পারে যে কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডিএম) রয়েছে।

বিভিন্ন ধরণের রোগের শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে তবে তাদের মধ্যে তিনটিই এর বেশি বিস্তারের কারণে গুরুত্বপূর্ণ।

1. প্রথম অকার্যকর (ইনসুলিন-নির্ভর) বিভিন্ন অগ্ন্যাশয় রোগ দ্বারা সৃষ্ট ইনসুলিনের ঘাটতিতে ঘটে। একটি নিয়ম হিসাবে, অল্প বয়সে (30 বছর পর্যন্ত) রোগের বিকাশ শুরু হয়।
2. দ্বিতীয় ধরণের (ইনসুলিন-প্রতিরোধক) বড় বয়সে গঠিত হয়। রোগের এই রূপের সাথে ইনসুলিন সঠিক পরিমাণে উত্পাদিত হয় তবে টিস্যুগুলি এতে সংবেদনশীলতা হারাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি স্থূলত্বের সাথে ঘটে, যেহেতু ফ্যাট স্তর টিস্যুতে ইনসুলিনের প্রবেশকে বাধা দেয়।
3. গর্ভাবস্থার প্রবণতা গর্ভাবস্থার আগে চিনির কোনও সমস্যা ছিল না এমন একটি শিশু জন্ম দেওয়ার সময়কালে মহিলাদের মধ্যে ধরা পড়ে। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই রোগটি নারীর দেহে হরমোনের পরিবর্তনের দ্বারা উজ্জীবিত হয়।

অতিরিক্ত গ্লুকোজ নিম্নলিখিত চিহ্ন দ্বারা বিচার করা যেতে পারে:

• অবিরাম তৃষ্ণা
• ভারী পানীয়
• ঘন ঘন প্রস্রাব করা
• ক্ষুধা বৃদ্ধি
• শুষ্ক ত্বক এবং চুলকানি
• দুর্বলতা
• খারাপভাবে ক্ষত নিরাময়
• ফোড়া এবং অন্যান্য ত্বকের রোগবিজ্ঞান,
• বাছুর পেশী বাধা,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা

ডায়াবেটিসের সাথে, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিগুলি, হস্তক্ষেপের গ্যাংগ্রিন, রেনাল ব্যর্থতা, অন্ধত্ব এবং হাইপারগ্লাইসেমিক কোমাতে পড়ার ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

হাইপোগ্লাইসিমিয়া

কোমা হাইপোগ্লাইসেমিক রোগের সাথে থাকতে পারে। অনেকগুলি কারণ চিনির ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে:

• ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ইনসুলিন বা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে,
• নির্দিষ্ট ওষুধের (অ্যান্টিফায়ার, অ্যাসপিরিন, ইত্যাদি) এর সাথে অ্যান্টিবায়াবেটিক ড্রাগের সংমিশ্রণ,

• অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতিকারক বা সৌম্য টিউমার,
• অ্যালকোহল অপব্যবহার
• কম কার্বোহাইড্রেট পুষ্টি সহ উল্লেখযোগ্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ,
• দীর্ঘস্থায়ী অপুষ্টি
• লিভার প্যাথলজি (ক্যান্সার, সিরোসিস, ফ্যাটি হেপাটোসিস),
• কিছু অন্তঃস্রাব রোগ (অ্যাডিসন রোগ, পিটুইটারি বামন ইত্যাদি) ism

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি নির্ভর করে কতটা চিনি কমেছে তার উপর।

1. হালকা হাইপোগ্লাইসেমিয়া সহ: ঠান্ডা লাগা, বমি বমি ভাব, অব্যক্ত উদ্বেগ, আঙুলের সামান্য অসাড়তা, হার্টের ধড়ফড়ানি।
2. মাঝের আকারে: মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, দৃষ্টিহীন দৃষ্টি, খিটখিটে হওয়া, প্রতিবন্ধকতা হ্রাস, চলাচলের প্রতিবন্ধী সমন্বয়।
3. একটি শক্তিশালী পতনের সাথে (২.২ এর নীচে): শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস, খিঁচুনি, মৃগীরোগের খিঁচুনি, চেতনা হ্রাস, কোমা।

রক্ত পরীক্ষা করা

ডায়াবেটিসে কার্বোহাইড্রেট বিপাকজনিত অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য চিনির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ জরুরি এবং 45 বছর বয়সের পরে যাদের ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে তাদের বিশেষত ডায়েট এবং সাধারণভাবে জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করার জন্য প্রিডিবিটিস থেকে ডায়াবেটিসে রূপান্তর করতে দেয়।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ ধরণের গ্লুকোজ টেস্ট থাকার কারণে সূচকগুলির সাথে প্রায়শই বিভ্রান্তি দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, খালি পেটে চিনি যদি 8 হয় - এটি একটি পরিস্থিতি, যদি খাওয়ার পরে চিনি 8.8 ইতিমধ্যে আলাদা হয়, যখন গ্লুকোজ পরীক্ষার পরে রক্তে চিনির পরিমাণ 8 হয় - তৃতীয়। অতএব, একজনকে অবশ্যই স্পষ্টভাবে জেনে রাখতে হবে যে মানগুলি সেগুলি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে, তারা কী ধরণের বিশ্লেষণ প্রাপ্ত হয় তার ফলস্বরূপ এটি গুরুত্বপূর্ণ।

উপবাস পরীক্ষা

এই বিশ্লেষণের জন্য সাধারণ মানগুলি আগে দেওয়া হয়েছিল। সকালে পরীক্ষা দেওয়া ভাল। রাতে আপনার হালকা ডিনার করতে হবে (অ্যালকোহল নিষিদ্ধ)। সকালে, প্রাতঃরাশ বাতিল করা হয়। আপনি খনিজ বা সমতল জল পান করতে পারেন। সাধারণত, আঙুল থেকে কৈশিক রক্ত ​​টানা হয়।

1. ফলাফল 5.5 এর কম হলে ডায়াবেটিস বাদ দেওয়া হয়।
2. চিনি যখন 5.5 -6.1 এর মধ্যে থাকে, এর অর্থ গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস পায়।
3. যদি চিনি স্তরটি 6.1 এর উপরে থাকে তবে ডায়াবেটিস হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

তবে কিছু চিকিৎসক এ জাতীয় পরীক্ষার বিষয়ে সন্দেহ করছেন। তারা অন্যান্য পরীক্ষার সময় নিয়ন্ত্রণের পরিমাপের মানের জন্য এটির প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করে তবে তারা কেবল তার সাহায্যে একটি সঠিক রোগ নির্ণয়ের সম্ভাবনা প্রত্যাখ্যান করে। বিশেষত, এটি নির্দেশ করা হয় যে চাপ গ্লুকোজ বাড়াতে পারে। এটি লক্ষ করা যায় যে ইনসুলিন-প্রতিরোধী ডায়াবেটিসের প্রায় এক তৃতীয়াংশ ক্ষেত্রে এই জাতীয় বিশ্লেষণ দ্বারা নজরে আসেনি।

খাবারের পর পরীক্ষা

এটি ডায়াবেটিস নির্ণয়ের ক্ষেত্রে আরও নির্ভরযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। খাবারের দুই ঘন্টা পরে গ্লুকোজ পরিমাপ করা হয়।

1. আদর্শ: প্রতি লিটারে 3.9 -6.1 মিমি।
2. বিশ্লেষণটি যদি 8.5-এ দেখায় তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস 9.0 - টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সূচক সহ বাদ যায় না।
3. যখন পরিমাপের তথ্য 6.1 -8.5 এর মধ্যে থাকে, আমরা সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি যে সেই ব্যক্তির একটি ব্যাঘাতযুক্ত কার্বোহাইড্রেট বিপাক রয়েছে, এবং অবশ্যই ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত (পুষ্টি পরিবর্তন করুন, ওজন হ্রাস করুন ইত্যাদি)।

গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা

এটি ডায়াবেটিসের গোপন ফর্মগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। একটি মাসিক বিরতি দিয়ে দুটি পরীক্ষা করুন। পরীক্ষার সময় (সরলীকৃত স্কিম) তিনটি রক্তের নমুনা নেওয়া হয় (খালি পেটে, গ্লুকোজ গ্রহণের এক ঘন্টা এবং দুই ঘন্টা পরে)। গ্লুকোজের স্ট্যান্ডার্ড ডোজ 75 গ্রাম। এটি 250 মিলিলিটার জলে দ্রবীভূত হয়।

ফলাফলের ডিকোডিং (২ ঘন্টা পরে) এর মতো দেখাচ্ছে:

• সাধারণ স্তর - 8.৮ এর চেয়ে কম,
• প্রতিবন্ধী সংবেদনশীলতা - 8.৮ এর বেশি, তবে ১১.১ এর চেয়ে কম,
• ডায়াবেটিস - 11.1 এরও বেশি।

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা

এই অধ্যয়নটি রোগের সুপ্ত রূপ বা নতুন চিহ্নিত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে থেরাপির কার্যকারিতা খুঁজে বের করার জন্য প্রয়োজনীয়। অন্যান্য পরীক্ষাগুলি যদি পরিমাপের সময় চিনি দেখায়, তবে এই বিশ্লেষণটি তিন মাসের মধ্যে গড় গ্লুকোজ সামগ্রী দেখায়। আদর্শটি 4-6.2% এর মধ্যে থাকে। এই সূচকটি যত বেশি, নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রক্তে আরও বেশি পরিমাণে শর্করা ছিল।

বিশ্লেষণের জন্য বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া থেরাপি

রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধি পেলে, তবে রোগ নির্ণয় করা হয় না, ওষুধের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। ডায়েট, ধূমপান নিবারণ এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহার, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ওজন হ্রাস এবং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরে traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি চিনিকে স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরতে পারেন।

উচ্চ চিনির জন্য দুটি প্রধান ডায়েট রয়েছে।

খাওয়া ক্যালোরির একটি উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা সরবরাহ করে। আপনার দিনে চার থেকে পাঁচ বার খাওয়া দরকার। সাধারণ কার্বোহাইড্রেট (পরিশোধিত চিনি, মধু, ইত্যাদি), পাশাপাশি সেগুলিতে থাকা রন্ধনসম্পর্কীয় পণ্যগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া হয়। একই সময়ে, ফল এবং বেরি মিষ্টি এবং টক অনুমোদিত, কিন্তু মিষ্টি (ডুমুর, আঙ্গুর, ডালিম ইত্যাদি) নিষিদ্ধ।

মনস্যাকচারাইডগুলির পরিবর্তে, চিনির বিকল্পগুলি (সরবিটল, স্টেভিয়া, অ্যাস্পার্টাম ইত্যাদি) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, পনির, মাখন, ধূমপানযুক্ত মাংস ইত্যাদি খাবারগুলি নিষিদ্ধ করা হয়।

স্বল্প ফ্যাট জাতীয় মাছ, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য, অখাদ্য পেস্ট্রি, সিরিয়াল, লেবু, বেশিরভাগ শাকসব্জী ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত।

কম কার্ব ডায়েট

এই জাতীয় ডায়েটে, কার্বোহাইড্রেটগুলি ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু এগুলির সমস্ত (কিছুটা দ্রুত, অন্যরা ধীরে ধীরে) চিনি বাড়ায়। সমস্ত বেরি এবং ফল খেতে নিষেধ, শাকসব্জি হতে পারে তবে মিষ্টি নয়। বাদ দেওয়া হয় মিষ্টি।

অন্যদিকে, ডায়েট প্রোটিন এবং চর্বি গ্রহণের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করে না। এটা বিশ্বাস করা হয় যে কার্বোহাইড্রেট ছাড়া তারা স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে না। যুক্তিযুক্ত যে এই ধরণের পুষ্টি স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যেহেতু কোনও ব্যক্তি স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের মতো ক্ষুধার দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি অনুভব করে না।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া থেরাপি

চিনি হ্রাসের কারণগুলি দূর করার জন্য চিকিত্সার লক্ষ্য।

1. এটি সার্জিকাল হতে পারে (নিউওপ্লাজমের সাথে অগ্ন্যাশয়ের আংশিক সংক্রমণ ইত্যাদি)।
2. ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমের জন্য কেমোথেরাপি ব্যবহার করা সম্ভব।
3. গ্লুকোজ হ্রাস করতে অবদান রাখে এমন একটি প্যাথলজি রক্ষণশীল থেরাপি সঞ্চালিত হয়।

পরিমিত কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর সাথে একটি ডায়েট ভারসাম্যযুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাইপোগ্লাইসেমিক অ্যাটাকের বিকাশের সাথে আপনাকে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট (ক্যান্ডি, একটি টুকরো চিনি, জাম ইত্যাদি) খাওয়া দরকার need

আদর্শ থেকে চিনির বিচ্যুতি এবং রক্তে এর পার্থক্য কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয় জীবনের জন্যও বিপজ্জনক। অতএব, যদি এমন লক্ষণ থাকে যে গ্লুকোজ বৃদ্ধি পেয়েছে বা তদ্বিপরীত হ্রাস পেয়েছে, সময় মতো পদ্ধতিতে এর স্বাভাবিককরণ শুরু করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

আপনি ভিডিও থেকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন:

হাইপোগ্লাইসেমিয়া সম্পর্কিত আরও তথ্য ভিডিও উপাদান থেকে পাওয়া যেতে পারে:

ভিডিওটি দেখুন: কশরগঞজ Jani থক ক বল -Divine হজবর 2018. শরলঙক ধম Mayapur. 16 ডসমবর 2018 (মে 2024).