একটি সাধারণ কাঁচা খাদ্য ডায়েট: টসড কাঁচা খাদ্য ডায়েট

ডায়াবেটিসের নিরাময় ক্ষেত্রে গ্যাব্রিয়েল কীভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস থেকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করবেন তা ব্যাখ্যা করেছেন।

গ্যাব্রিয়েল কেসনস ড এটি দীর্ঘদিন ধরে কাঁচা খাবার চেনাশোনাগুলিতে পরিচিত, তবে এটি প্রকাশের পরে সাধারণ মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে সিনেমাযাকে বলা হয় "30 দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস নিরাময়।"

এই ডকুমেন্টারিটি দেখায় যে কীভাবে একদল লোক স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসগুলি সম্পূর্ণরূপে আক্রান্ত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং এক মাসের কাঁচা খাবারের ডায়েটের পরে তাদের উপর নির্ভর করুন ড। কাজিনদের তত্ত্বাবধানে।

ডাঃ কাউসেনস অ্যারিজোনায় লাইফ ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করেছিলেন, যেখানে স্কুল ব্যবস্থায় পুষ্টি শিক্ষাসহ পুষ্টি সম্পর্কিত লোকদের শিক্ষিত করুন। তারা এই কেন্দ্রে স্থানীয় কৃষিকে কীভাবে সহায়তা করতে হয় এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকর মানুষ হতে পারে তা শেখায়।

ডাঃ কেসনস বিভিন্ন আফ্রিকার দেশগুলিতে একই ধরনের শিক্ষামূলক কর্মসূচি পালন করেন।

ডায়াবেটিসের তার নিরাময়ে গ্যাব্রিয়েল ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস থেকে সম্পূর্ণ নিরাময়: একটি বিশেষ লো-কার্ব ডায়েট (প্রথম পর্ব), অক্লান্ত অনুশীলন, ভেষজ এবং পরিপূরক সহ একাধিক সাফাইয়ের সিরিজ মাধ্যমে।

ডাঃ কাজেনস কেবলমাত্র ডায়াবেটিস রোগীদের নয়, প্রত্যেককে এই ডায়েটের পরামর্শ দেন।

গ্যাব্রিয়েলের মতে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রায়শই শৈশব ভ্যাকসিনগুলির কারণে ঘটে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস অপুষ্টিজনিত কারণে ঘটে (অতিরিক্ত পশু চর্বি এবং চিনি)।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস জনসাধারণের মধ্যে অনেক বেশি সাধারণ এবং যথাযথ পুষ্টির মাধ্যমে খুব সহজে নিরাময় হয়। গ্যাব্রিয়েলের মতে, ডায়াবেটিস এমন একটি প্রদাহ যা দ্রুত প্রচুর কাঁচা গাছের খাবারের সাথে পাল্টে যায়।

ডাঃ কাজিনদের ডায়াবেটিসের নিরাময় পদ্ধতির মাত্র তিনটি ভেইগান পর্যায় রয়েছে (উদ্ভিদবাদের অর্থ হ'ল কোনও ব্যক্তি প্রাণী উত্সের কোনও পণ্যই গ্রাস করে না, তবে কেবলমাত্র কাঁচা উদ্ভিদযুক্ত খাবার বা খাবার যা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় তাপ চিকিত্সা করে (

প্রথম পর্যায়ে আপনি কোনও ফল খেতে পারবেন না এবং মিষ্টি কিছুই না।

দ্বিতীয় পর্যায়ে আপনি কম গ্লাইসেমিক সূচক, যেমন বেরি এবং গাজর সহ কাঁচা খাবার, ফল এবং শাকসবজি খেতে পারেন।

তৃতীয় পর্বে ট্রিট হিসাবে উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক সহ প্রায় সমস্ত কাঁচা গাছের খাবার এবং কখনও কখনও ফলের অনুমতি দেয় (উদাহরণস্বরূপ, দিনে দুটি কলা)।

গুরুতর রোগ এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে প্রথম ধাপটি অনুসরণ করেন, তারপরে দ্বিতীয় পর্যায়ে এবং তারপরে তৃতীয় দিকে যান।

বেশিরভাগ মানুষের জন্য অনুকূল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, দ্বিতীয় পর্বের প্রস্তাব দেওয়া হয়। 50% ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, যেমন সবুজ গাছপালা, শাকসব্জী, চারা এবং সামুদ্রিক জৈবিক সমন্বয়ে গঠিত হওয়া উচিত - এগুলি কাঁচা আকারে (এটি 40 মিনিটের বেশি তাপমাত্রায় আচারযুক্ত বা শুকানো যেতে পারে, যেহেতু এনজাইমগুলি ধ্বংস হয় না)। বাকী ডায়েটে অঙ্কুরিত সিরিয়াল, ডাল এবং বাদাম থাকতে হবে।

এই জাতীয় ডায়েট কেবল রোগ নিরাময়ের জন্যই নিরাময় নয় এবং এটি দেহের চাঙ্গাভাব এবং দীর্ঘায়ু প্রচার করে।

কম খান - বেশি দিন বেঁচে থাকুন

গ্যাব্রিয়েল কেসন 70 এ ড

আপনি যত কম খাবেন, তত বেশি আপনার জীবন - এই ধারণাটি প্রথম বিজ্ঞানী লুইজি কর্নারো XIV শতাব্দীতে প্রকাশ করেছিলেন, যিনি 102 বছর অবধি বেঁচে ছিলেন। দীর্ঘায়ু সমিতিগুলি পশ্চিমা মানুষের তুলনায় কম ক্যালোরি গ্রহণ করে।

পিadostnyএটি অর্জনের উপায় হ'ল জীবন্ত উদ্ভিদের খাবার খাওয়া - কাঁচা খাবার যেমন কাঁচা খাবারের চেয়ে কম ক্যালোরি থাকে তবে তাপীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত হয়।

ডাঃ কাজিনরা নিজে একবারে চল্লিশ বা তারও বেশি দিন অনশন অনশন করেছিলেন।

আপনার জন্য সেরা কাঁচা খাবার ডায়েট কোনটি?

ডাঃ কাজেন্স বলেছেন যে একটি কাঁচা খাবারের ডায়েটও একজন ব্যক্তির সংবিধানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং যে জলবায়ুতে তিনি বাস করেন তার সাথে অনুরণন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ভ্যাট বডি সংবিধানযুক্ত লোক (বায়ু, চর্বিহীন সংবিধান), (বিশেষত যদি কোনও ব্যক্তি মরুভূমিতে থাকেন), আপনার পানিশূন্যতা রোধ করতে বাদাম এবং অ্যাভোকাডোসের আকারে আরও চর্বিযুক্ত খাবারের পাশাপাশি আরও লবণ খাওয়া উচিত।

পিট্টা গঠনতন্ত্র (অগ্নি) আপনি আরও কিছু ফল খেতে পারেন (যদিও গ্যাব্রিয়েল উচ্চ-কার্ব ডায়েট এবং প্রচুর পরিমাণে ফলের প্রস্তাব দেয় না, বিশেষত রোগের জন্য, পাশাপাশি দীর্ঘায়ু হওয়ার জন্য, যেহেতু চিনির বয়স একজন ব্যক্তি)।

কাফের একটি সংবিধান (জল) কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ আরও কাঁচা শাকসব্জী, চারা এবং খাবার খাওয়াই ভাল is উদাহরণস্বরূপ, মধু এবং ফলের মধ্যে চিনি থাকে তবে ফলগুলি শরীরকে শীতল করে তোলে এবং মধু এক ঘুরে ফিরে আসে। সুতরাং, একটি শীতল আবহাওয়ায়, কাঁচা খাবারবিদদের ফলের পরিবর্তে আরও চর্বিযুক্ত খাবার এবং মধু খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্যায়াম

ডাঃ কাজেন্স অতিরিক্ত ক্লান্তিকর অনুশীলনের পরামর্শ দেন না। আপনার সবচেয়ে ভাল কি উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে হবে, তা যোগব্যায়াম, হাঁটাচলা, কিগাং ইত্যাদি need

অ্যাসিড বা ক্ষারযুক্ত

অভ্যন্তরীণ পরিবেশ বেশি ক্ষারযুক্ত হয়ে গেলে মানবদেহ স্বাস্থ্যকর। প্রাকৃতিক কাঁচা খাবার রক্তকে ক্ষারযুক্ত করে। তবে ড। কাজেন্স যুক্তি দেখান যে শরীরের অতিরিক্ত ক্ষারীয়তাও খারাপ এবং শরীরকে ভারসাম্যের বাইরে নিয়ে যায়, বিশেষত ক্ষেত্রে এটি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে কেবল কাঁচা শাকসবজি বা ফল খানসুতরাং, কাঁচা খাবারের ডায়েটে অ্যাসিডিটির সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার বাদাম, সিরিয়াল এবং ফলমূলও খাওয়া দরকার।

ফিল্ম: "30 দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস নিরাময়"

লেখকের কাছ থেকে:কাঁচা খাবারের ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং সাধারণভাবে যথাযথ পুষ্টি হিসাবে হজম উন্নত করার জন্য এটি ভিজিয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহারের আগে সিরিয়াল, ডাল, বাদাম এবং বীজ অঙ্কুরিত হয়। এই বিষয়ে ইন্টারনেটে প্রচুর তথ্য রয়েছে।

ভিজিয়ে রাখা এবং অঙ্কুরোদগম করার প্রক্রিয়াটি অনেক সময় হজমকে উন্নতি করে এবং সহায়তা করে।

বাদাম এবং বীজগুলি সামান্য লবণাক্ত জলে ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং সিরিয়ালগুলি অল্প অ্যাসিডযুক্ত পানিতে (আপনি লেবু বা আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন)।

শুকনো সিরিয়াল, মটরশুটি এবং বাদাম একটি জলের বিভাজক বা চুলা (সর্বনিম্ন তাপমাত্রায়), সাধারণত সমস্ত দিন বা রাত।

শুকনো খাবার দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়, বাদামকে কাচের জারে রাখা যায় এবং গ্রাস না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

একটি সারণী দেখায় যে প্রতিটি ধরণের পণ্য ভিজতে এবং অঙ্কুরিত হতে কত সময় নেয়:

আমার গল্প সম্পর্কে কিছুটা।

আমার যৌবনে, সমস্ত ধরণের ডায়েটের পরে, আমি নিজের জন্য একটি কাঁচা খাবার ডায়েট পেয়েছিলাম যা আমাকে ওজন কমাতে সহায়তা করেছিল, তবে আমি ফার্মাকেরিয়ানদের সুপারিশ অনুসরণ করে প্রচুর ফল খেয়েছি।

এবং শীতকালে, এই জাতীয় খাবার আমার পক্ষে কঠিন ছিল। পরে, সরানোর সাথে সাথে, পুষ্টির বিষয়টি পটভূমিতে ফিকে হয়ে যায় এবং আমি কেবলমাত্র নিরামিষ (বেশিরভাগ নিরামিষ) খাবার খেয়েছি।

কিন্তু এই জাতীয় পুষ্টির বছরগুলিতে, প্রচুর অতিরিক্ত ওজন যুক্ত হয়েছিল, পা এবং আঙ্গুলগুলিতে ফোলাভাব দেখা দেয়, অম্বল, হজমে সমস্যা দেখা দেয় ...

অম্বল আমাকে বিশেষভাবে কষ্ট দিয়েছে mented যা আমি খেয়েছি তা থেকে প্রকাশ পেয়েছে। নিজেকে একসাথে টেনে নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে আমি আবার একটি কাঁচা খাবারের ডায়েটে গেলাম, কেবলমাত্র এবারই আমি মূলত কাঁচা শাকসব্জি এবং গুল্মগুলি, পাশাপাশি অঙ্কুরিত সিরিয়াল, মটরশুটি (আমি ফোঁড়া এবং ফোঁড়া সিদ্ধ) এবং ভেজানো বাদাম খাই।

অম্বল সম্পূর্ণরূপে কেটে গেছে, ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছিল এবং আমার স্বাস্থ্য দুর্দান্ত ছিল।

অতএব, কাঁচা খাদ্য বিশেষজ্ঞদের যাদের সুপারিশগুলি ফলের দিকে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে আরও কাঁচা উদ্ভিদযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারা আমার কাছাকাছি।

আলু, গাজর, বিট এবং জুচিনি সহ আমরা যে সমস্ত শাকসবজি ব্যবহার করি সেগুলি কাঁচা খাওয়া যায়।

আলুর ক্ষেত্রে, অপ্রীতিকর মাড়টি ধুয়ে দেওয়ার জন্য জল পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত তাদের কয়েকবার খোসা ছাড়ানো, ছাঁকা এবং পানির নীচে ধুয়ে ফেলতে হবে।

নিরামিষ এবং ডায়েটের তুলনায় কাঁচা খাবার

বেশিরভাগ লোকই নিরামিষ খাবারগুলি কী এবং নিরামিষ এবং নিরামিষাশীদের ডায়েটের মধ্যে পার্থক্য কী তা জানেন। নিরামিষ ডায়েটের অর্থ সাধারণত একটি ফলমূল, শাকসব্জী, শস্য, বাদাম এবং বীজ থাকে, যা মাংস এবং মাছ মুক্ত থাকে। নিরামিষাশীদের বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে: মৃত প্রাণীর মাংস নয় এমন প্রাণীর পণ্য খাওয়া থেকে শুরু করে দুধ, এর থেকে তৈরি পনির, বা ডিম, ভেজানিজম পর্যন্ত: সতর্কতার সাথে কোনও পশুর পণ্য এড়ানো এবং এমনকি পশুর অভিজ্ঞতা থাকা কোনও পণ্য বর্জন করা। উদাহরণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• নিরামিষাশী: ডিম তবে দুগ্ধ নয়, অনুমোদিত।
• ল্যাক্টো-নিরামিষাশী: দুগ্ধজাতীয় পণ্য অনুমোদিত তবে ডিম নয়।
• ওভোল্যাক্টো-নিরামিষাশী (বা ল্যাকটো-নিরামিষাশী): প্রাণী / দুগ্ধজাত যেমন ডিম, দুধ এবং মধু অনুমোদিত।
• Veganism: প্রাণী উত্স সমস্ত পণ্য বাদ দেওয়া হয়, এমনকি তাদের মাংস থেকে অগত্যা।
• কাঁচা উদ্ভিদ: শুধুমাত্র তাজা এবং তাপীয়ভাবে অপসারণিত ফল, বাদাম, বীজ এবং শাকসব্জি অনুমোদিত।

বাস্তবে, পরিস্থিতি আরও জটিল, কারণ এখানে নিরামিষাশীরাও মাঝেমধ্যে কিছু ধরণের মাংস এবং মাছ খান, উদাহরণস্বরূপ, মাঝে মধ্যে কেবল সামুদ্রিক খাবার বা হাঁস-মুরগি খাওয়া হয়। যাইহোক, "সাধারণ কাঁচা খাবার খাওয়া" কোনও কাঁচা নিরামিষ জাতীয় ডায়েট সম্পর্কে স্পষ্ট। এই জাতীয় চূড়ান্ত নিরামিষগুলির অন্তর্নিহিত যুক্তিগুলি প্রায়শই বিজ্ঞানের চেয়ে বেশি দার্শনিক হয়। অনেকগুলি (তবে সমস্ত নয়) ক্ষেত্রে প্রধান কারণটি প্রাণবন্ত বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, সেই ভাষাতে মনোযোগ দিন যা জীবনবৃক্ষ ভেগান ডায়েট বর্ণনা করে। "লাইভ" এবং "লাইভ" শব্দটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এটি কারণ কাঁচা নিরামিষাশী ডায়েটের হৃদয়ে প্রায়শই আদিম প্রাণবন্তের একটি শক্তিশালী উপাদান থাকে। আপনি যদি কাঁচা খাবারের ওয়েবসাইটগুলি মনোযোগ সহকারে পড়েন তবে আপনি রান্না করার "খাবার" খাবার বা খাবার থেকে "জীবন সরিয়ে", বা তাজা অপ্রস্তুত খাবারগুলিকে "জীবিত" হিসাবে বর্ণনা করতে পারেন। সম্ভবত সবচেয়ে হাস্যকর উদাহরণ হ'ল ২০০৯ সালে আমি যখন ভিডিওটি বিশ্লেষণ করেছিলাম তখন আমি সেই ভিডিওটিতে উল্লেখ করেছি (এটি "সাধারণ কাঁচা খাবারের ডায়েট ছিল না")।

উপরের ভিডিও ক্লিপের বিবৃতিটি "দ্য বিউটিফুল ট্রুথ" মুভি থেকে এসেছে এবং এটি তৈরি করে যে অপ্রত্যাশিত গাজরটি "জীবিত" - আশেপাশের "শক্তি" এর বাণীটি ফটোতে দৃশ্যমান, যখন তাপ-চিকিত্সা গাজরটি "মৃত"। উপসংহার? তাপ চিকিত্সা এবং পাস্তুরাইজেশন "কিল" খাবার এবং কাঁচা খাবারগুলি "লাইভ"। ডক্টর কোসেনজার ডায়েটের বংশধরতা ম্যাক্স হার্জন থেকে পুরোপুরি এসেছে বলে দেওয়া হলেও, অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তিনি উপরের ভিডিও ক্লিপটিতে কোনও ভুল দেখেন না। এটি যেমন হউক না কেন, "জীবিত খাদ্য" এর কল্পনা করা উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিভিন্ন ব্যাখ্যা দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, রান্না "জীবিত খাদ্য" এর এনজাইমগুলিকে ধ্বংস করে - এটি অনিবার্য নয়, তবে এটি ছোট ছোট অন্ত্রের প্রক্সিমাল অংশে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড এবং হজম এনজাইমগুলিও অনস্বীকার্য is এমিনো অ্যাসিডে এনজাইম সহ প্রোটিনগুলি দ্রুত ভেঙে ফেলুন। লাইভ এবং কাঁচা খাবার সম্পর্কে একটি সাইটের FAQ থেকে কয়েকটি লাইন এখানে দেওয়া হয়েছে, যা "লাইভ এবং কাঁচা খাবারের শক্তি সম্পর্কে বিশ্বকে শিক্ষিত করার জন্য ডিজাইন করা বৃহত্তম বৃহত্তম অনলাইন সম্প্রদায়" হিসাবে অবস্থিত।

লাইভ এবং কাঁচা খাবার কী?

এনজাইম কি?

লাইভ খাবার এবং কাঁচা খাবারের মধ্যে কি পার্থক্য রয়েছে?

বৈজ্ঞানিক এবং সংশয়ী দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি অবশ্যই বোকামি। এই যুক্তি অনুসরণ করে, সর্বাধিক "প্রাণবন্ত" খাবারটি বিশুদ্ধ এনজাইমযুক্ত একটি টেস্ট টিউব হবে, যা আমি গত বছরের ছাত্র হিসাবে গ্রীষ্মের পরীক্ষাগারের কাজে 1980 এর দশকে ব্যবহার করেছি used অবশ্যই এনজাইমগুলি সব কিছু নয়। আর একটি বিবৃতি, যেমন সরল কাঁচা খাবার খাওয়ার (ড। জোয়েল ফুরম্যান) একজন "বিশেষজ্ঞ" দ্বারা তৈরি করেছেন, তা হ'ল তাপ চিকিত্সা একরকমভাবে জীবিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফাইটোকেমিক্যালস এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি পদার্থকে বিনষ্ট করে দেয় শরীর সুস্থ হতে পারে না এবং অবশ্যই তাকে ধ্বংস করা উচিত। তিনি রান্না করা খাবারকে "জীবন ছিনিয়ে নেওয়া খাবার" হিসাবে বর্ণনা করেছেন এবং বলেছেন যে এই মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস ছাড়া কোষগুলি "বিষাক্ত" জমে থাকে যা "নিরপেক্ষ" হওয়া দরকার, যখন বিজ্ঞাপনী ব্রোকোলি এবং অন্যান্য শাকসবজির "অবিশ্বাস্য নিরাময় শক্তি" রয়েছে।

আমার চিন্তায়, দীর্ঘস্থায়ী রোগের চিকিত্সার উপায় হিসাবে ডায়েটে কোনও কৃষ্ণকরণ নেই, উদাহরণস্বরূপ, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ। NOM এর প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে ওজন হ্রাস এবং ব্যায়াম রক্তচাপ, টাইপ II ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের উপর গভীর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, উচ্চ রক্তচাপ বা টাইপ -2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কাউকে সনাক্ত করার সময় চিকিত্সকরা প্রথম কাজটি করেন তা হ'ল তাদের ওজন হ্রাস করতে এবং আরও সঠিকভাবে খাওয়াতে সহায়তা করা, তা জেনে যে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে এবং প্রায়শই স্বাভাবিকও করে তোলে বা দ্বিতীয় রক্তের ডায়াবেটিসে নিম্ন রক্তে শর্করার উন্নতি ঘটায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, ডায়েট, লাইফস্টাইলের মতো, এমন জিনিসগুলি যা খুব পরিবর্তন করা খুব কঠিন। "পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ" এর সাথে কাঁচা উদ্ভিদের মত পুষ্টি সম্পর্কিত পদ্ধতির সমস্যাটি হ'ল তারা প্রাণবন্ততা এবং রহস্যবাদী বৈশিষ্ট্যের আবেদনগুলির সাথে ডায়েটের পছন্দকে ন্যায্যতা প্রদান করে, তারা যে পরিমাণ সরবরাহ করতে পারেন তার চেয়ে অনেক বেশি প্রতিশ্রুতি দেয়। একটি "সাধারণ কাঁচা খাবার ডায়েট" এই ধরণটি অনুসরণ করে follows

একটি সাধারণ কাঁচা খাবার ডায়েট: 30 দিনের ডায়াবেটিস নিরাময়

আমার সুপারব্লগার পরিচিতিগুলি ব্যবহার করে, আমি দেখার এবং বিশ্লেষণের জন্য ধার করা সহজ কাঁচা খাবারগুলির একটি অনুলিপি প্রশংসা করেছি। ফিল্মটি আপনার প্রত্যাশা মতোই শুরু হবে: ক্রেগের তালিকার বিজ্ঞাপনটিতে "কাঁচা খাবার চ্যালেঞ্জ" স্বীকার করতে এবং "30 দিনের মধ্যে তাদের ডায়াবেটিস নিরাময়ের জন্য" প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে এমন ছয় ব্যক্তির উপস্থাপনা সহ begins চরিত্রগুলি বাস্তবের শোয়ের জন্য অসম্পূর্ণ প্রাথমিক উপাত্তের সাথে জনগণের একটি অনর্থক দলকে উপস্থাপন করে: একজন নির্মাতা, অবসর গ্রহণের একটি চিরোপ্রাকটর, ক্রাউপিয়ার, একজন স্নাতক শিক্ষার্থী, প্রশাসক এবং একজন মেল কর্মচারী। রিয়েলিটি শোটির সাধারণ বিন্যাস অনুসরণ করে, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে পৃথকভাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল এবং অ্যারিজোনায় একটি কঠিন ভ্রমণ হিসাবে চিত্রিত করা হয়েছিল। সকলেই ট্রি ট্রি অফ লাইফ পুনরুজ্জীবন কেন্দ্রে পৌঁছানোর পরে তাদের আনুষ্ঠানিকভাবে একে অপরের সাথে পরিচয় করানো হয়েছিল, এবং নাটকটি শুরু হয়েছিল।

বিশেষত বিরক্তিকর বিষয়টি ছিল যে প্রকল্পের শুরু থেকেই ডক্টর কাজেনস এই ছয়জনের সাথে বসে তাদের বলেছিলেন যে "ডায়াবেটিস নিরাময়ে করা সহজ” " তিনি বলেছিলেন, উদাহরণস্বরূপ, খাবারের তাপ চিকিত্সা প্রোটিনের পরিমাণকে 50% হ্রাস করে (নিখুঁত বোকা, সত্যের 6% এর কাছাকাছি), 70-80% ভিটামিন (আসলে, এই সূচকটি বিভিন্ন ভিটামিনের জন্য পৃথক) এবং প্রায় 100% ফাইটোনিট্রিয়েন্টস (সূচক এছাড়াও নির্দিষ্ট phytonutrient উপর নির্ভর করে)। এমনকি এমন একটি দৃশ্যও ছিল যেখানে ডাঃ কাজেনস এই ছয়জনের মধ্যে একজনের জীবন্ত রক্তকণিকা বিশ্লেষণ করার মতো কিছু করেছিলেন যা ইঙ্গিত করে যে রক্তে ঠিক কী ভুল ছিল। জীবন্ত কোষগুলির বিশ্লেষণ খাঁটি কোয়েরি, যা সম্পর্কে আমার ব্লগের নিয়মিত পাঠকদের জানা উচিত। এদিকে, মরগান স্পারলক রোগের চিকিত্সার জন্য ডায়েট ব্যবহারের জন্য আধুনিক ওষুধের অবজ্ঞাপূর্ণ মনোভাবের কথা বলেছিলেন (এবং এটি একটি বিশাল অতিরঞ্জকতা!)। এমনকি তিনি দাবি করেছিলেন যে "traditionalতিহ্যবাহী" medicineষধের প্রতিনিধিরা তাকে শমন হিসাবে দেখে। এই শুনে আমি স্পার্লককে সঠিক বলে ভেবে সাহায্য করতে পারি না, তবে যে বিশ্বাসে তিনি বিশ্বাস করেছিলেন তা নয়। বিজ্ঞানের মতো পরিভাষা নিয়ে পাকা হয়ে ওঠার ফলে জীবন্ততার মিশ্রণ সহ "জীবিত" খাবারের সামাজিক আন্দোলন খাদ্যের "জীবন্ত সার" সম্পর্কে শামান এর যাদুকর আত্মার গল্পগুলি থেকে এতটা এগিয়ে যায় নি।

একটি "সাধারণ কাঁচা খাবার ডায়েট" হ'ল মূলত একক গ্রুপ, ছয়জন রোগীর সাথে জড়িত অনিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল পরীক্ষা। যদিও না। এগুলি মূলত বিভিন্ন বয়সের, বর্ণগত সম্পর্ক এবং গন্তব্যগুলির সাথে ছয়জন বিভিন্ন ব্যক্তির ছয়টি গল্প। ফলস্বরূপ, ছবিতে প্রদর্শিত ফলাফলগুলি সাধারণ করা কঠিন difficult ছয়জন রোগীর মধ্যে পাঁচ জন ডাঃ কোসেনজার ডায়েটে খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন - কিছু দিনের মধ্যেই, তবে মিশেল নামে এক মহিলা তা করেননি। তিনি ইনসুলিন ইনজেকশন বন্ধ করার সাথে সাথে তার রক্তে চিনির কমপক্ষে শুরুতে, 350-400 মিলিগ্রাম / ডিএল স্তরে হিমায়িত হয়ে যায়, যা অত্যন্ত উচ্চ extremelyফলস্বরূপ, তিনি গুরুত্বের সাথে এই পরীক্ষাটি ছেড়ে দেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করেছিলেন এবং অন্য পাঁচজন তাকে অসন্তুষ্ট করার চেষ্টা করেছিলেন। আশ্চর্যজনকভাবে, এটি কিছুটা নকল, তবে চলচ্চিত্রটির জন্য দরকারী নাটক এবং মিশেল (আশ্চর্য! অবাক!) থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। 30 দিনের শেষে, তিনি ডায়েটে একটি ভাল প্রতিক্রিয়া তৈরি করেছিলেন।

ছয় জনের মধ্যে অন্য, পিমা উপজাতির বংশগত শাসকদের ক্রুপিয়ার এবং প্রত্যক্ষ বংশধর, ডায়েট সহ্য করা বিশেষত কঠিন হিসাবে চিত্রিত হয়েছিল। আসলে, তিনি এটি সহ্য করতে পারেন নি, এটি খুব কঠিন খুঁজে পেয়েছিলেন। তিনি পেটের ব্যথা, চরম ক্ষুধা, দুর্বলতা, হতাশা এবং হতাশায় ভুগছিলেন। প্রকল্পটি রেখে হেনরি বলেছিলেন যে তিনি ১৩..6 কেজি হ্রাস পেয়েছেন - আমি বলব যে এটি আড়াই সপ্তাহের মধ্যে শরীরের ওজনের একটি বরং বিপজ্জনক ক্ষতি (হেনরি ১ home তম দিনে বাড়ি চলে গিয়েছিল)।

এই ছবিতে আমাকে আর একটা জিনিস বিরক্ত করে যে দাবিটি হ'ল টাইপ আই ডায়াবেটিস ডায়েটের মাধ্যমে নিরাময় করা যায়। সেই ধরণের প্রথম ডায়াবেটিস প্রদত্ত অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদন করতে দায়বদ্ধ হওয়ার কারণে এটি টাইপ -২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে ইনসুলিন থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীন করার প্রতিশ্রুতি দেওয়া বিপজ্জনক। তবে, টাইপ আই ডায়াবেটিস (অস্টিন) এর রোগী ইনসুলিনের প্রতিদিনের চাহিদা নাটকীয়ভাবে কমিয়ে অসামান্য সাফল্য অর্জন করেছিলেন। এ নিয়ে অবাক করা বা নাট্য কিছুই নেই। এটি সুপরিচিত যে টাইপ আই ডায়াবেটিসের সাথে একটি ডায়েট ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে পারে, কখনও কখনও উল্লেখযোগ্যভাবে, তবে এই জাতীয় রোগীদের এখনও এটির প্রয়োজন হয়। বিরল, খুব বিরল ক্ষেত্রে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীকে ইনসুলিন ইনজেকশন থেকে বাঁচানো সম্ভব হবে, তবে কেবল তার অগ্ন্যাশয় যদি এই হরমোনটির কিছুটা উত্পাদন করে তবেই।

চলচ্চিত্রটির একটি সুস্পষ্ট দৃশ্যে, কেট নামে একটি রিট্রিট সেন্টারের কর্মচারী অস্টিনকে জিজ্ঞাসা করেছেন যে তিনি ইনসুলিন সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করার সম্ভাবনা সম্পর্কে তিনি কী মনে করেন। অস্টিন বেশ যুক্তিসঙ্গতভাবে জবাব দেয়: "সম্ভবত সুযোগটি শূন্য," যা সম্পর্কে কেট বলেছেন, "আমি এটি বিশ্বাস করি না।" ফিল্মের অন্য কোথাও, ডাঃ কাজেনস তাঁর দ্বারা টাইপ -২ ডায়াবেটিসের "নিরাময়" সংক্রান্ত তিনটি মামলার উল্লেখ করেছেন, তবে সেগুলি বর্ণনা না করেই (তিনি কীভাবে বলেছিলেন যে তিনি বহু হাজার ডায়াবেটিস রোগীদের সাথে চিকিত্সা করেছিলেন, এমনকি যদি আমরা উপরের দিকের মূল্যকে বিবেচনা করি তবে তাতে কোনও ক্ষতি হয় না - কিছু চিত্তাকর্ষক)। আশ্চর্যের বিষয় নয়, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে অস্টিন চতুর্থ নয়। প্রকৃতপক্ষে, ড। কোসেনজার ডায়েটরি পদ্ধতি এমনকি অস্টিনের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকেও বাধাগ্রস্ত করেছিল, কারণ তার স্তর এত কম হয়েছিল যে অস্টিনকে চিনির স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য কমলার রস বা এই জাতীয় কিছু পান করতে হয়েছিল। অবশেষে, অস্টিন একদিনের জন্য মেক্সিকোয় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যেখানে সে দুটি বোতল টকিলা কিনেছিল, ভাল করে পান করেছিল এবং ফিরে আসার আগে খুব বেশি টাকো এবং এনচিলাদাস খেয়েছিল। অস্টিন যখন কেভিনের দিকে ছুটে গেলেন তখন আরও একটি নাটকীয় দৃশ্য দেখা গিয়েছিল, যিনি নরম পানীয়ের সাথে মিশ্রিত টকিলার একটি লুকানো প্লাস্টিকের বোতল পেয়েছিলেন। আমি লক্ষ করেছি যে "সাধারণ কাঁচা খাবার ডায়েট", এমনকি যদি মূল মূল্য বিবেচনা করা হয় তবে ডায়াবেটিসের "সহজ" নিরাময়ের বিষয়ে ডাঃ কোসেনজার বক্তব্যকে খণ্ডন করে। ছয়জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে তিনজনকে এত বড় একটি ডায়েট আটকে রাখার চেষ্টা করা হয়েছিল যখন তারা প্রোগ্রামটি অর্ধেক ছেড়ে দিয়েছিল, দ্বিতীয়টি সোজাল হয়েছিল, তাই বক্তব্য রেখেছিল এবং তৃতীয়টি প্রায় প্রথম সপ্তাহেই ছেড়ে দিয়েছিল। আমি অবাক হই যে বাকী পাঁচজন রোগী এতো মৌলিক ডায়েট মেনে চলবে?

ফিল্মের শেষে প্রচারমূলক উপাদানগুলিতে এবং ফিল্মে "diabetesতিহ্যবাহী" ডাক্তাররা ডায়েট সহ ডায়াবেটিসের চিকিত্সাটিকে কতটা দৃ strongly়তার সাথে প্রতিরোধ করেছিলেন সে সম্পর্কেও বিবৃতিটির বিরোধিতা করে। 30 দিনের কর্মসূচির 3 দিন পরে, পাম (একটি ডাক কর্মী) তার সাধারণ অনুশীলনের কাছে গিয়েছিলেন। তিনি খুব সন্তুষ্ট হয়েছিলেন যে শরীরের ওজন 11 কেজি হ্রাস পেয়েছে, রক্তচাপ কমেছে এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে পরিণত হয়েছে। তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে ইনসুলিন বাতিল করে দিয়েছিলেন, তাকে জড়িয়ে ধরেছিলেন এবং এই জ্ঞানের জন্য তাকে আন্তরিক অভিনন্দন জানালেন যে টাইপ II ডায়াবেটিসটি "আপনি নিজের মুখে যা রেখেছেন" তার সাথে সবচেয়ে ভাল চিকিত্সা করা হয়। পরে একই ডাক্তারকে ছবিতে দেখানো হয়েছিল, তিনি জিজ্ঞাসা করেছিলেন: "আমি কীভাবে আমার সমস্ত রোগীদের অ্যারিজোনায় প্রেরণ করব?" আমার কাছে, এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা হিসাবে ডায়েটের ধারণার অস্বীকার বলে মনে হয় না। অবশ্যই, এই ডাক্তার সম্ভবত বুঝতে পারেন নি যে ডঃ কোসেনজার শাসন ব্যবস্থাটি মূলত এক ধরণের সামরিক শিবির ছিল। লোকেরা তার আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে বিচ্ছিন্নভাবে তার বন্দোবস্তে থেকে যায়, তারা কেবল কেন্দ্রের সহযোগী এবং কর্মচারীদের সাথে যোগাযোগ করে, ডক্টর কোসেনজার কর্মচারীরা যে রান্না রান্না করেন বা কীভাবে রান্না করবেন তা শিখিয়ে থাকেন এবং তাদের চেনাশোনা থেকে গুরুতর চাপের শিকার হন, যা তাদের পরিকল্পনা ত্যাগ করতে দেয় না। এমনকি এইরকম পরিস্থিতিতে এমনকি এমনকি নির্বিচারে নিয়োগপ্রাপ্ত গোষ্ঠীতে এমনকি পারিবারিক পরিবেশ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরিস্থিতিতেও ছয়জনের মধ্যে একজন পালিয়ে যায়, অন্যটির পুনরায় আবরণ ঘটেছিল এবং কমপক্ষে আরও একজন বাদ পড়ে যায়।

কাঁচা ভেগান ট্রোজান ঘোড়া

"সিম্পল কাঁচা খাবার" দেখার জন্য প্রথমবারের মতো বসে অনেক বেশি বুলশিট দেখতে পাবে বলে আশা করি। হ্যাঁ, সেখানে বাজে কথা আছে, তবে এটি এতটা নয়। এটি বেশিরভাগের শুরুতে এবং শেষের নিকটে উপস্থিত হয়, যখন এনজাইমগুলিতে পূর্ণ "লাইভ" খাবার সম্পর্কে প্রচুর আলোচনা হয় এবং "মৃত" খাবার অস্বীকার করার গুরুত্ব এবং সাক্ষাত্কারগুলি দেখা যায় যে 50% রোগের রোগের দ্বিতীয়টি হবে সবাই যদি কাঁচা ডায়েটে যায় তবে পরিকল্পনা করুন। ডাঃ কাজেনদের সাথে একটি লাইভ রক্ত ​​পরীক্ষা করানোর একটি সংক্ষিপ্ত দৃশ্যও ছিল, যা বিপুল সংখ্যাগুরু দর্শকের নজরে আসবে না। আশ্চর্যের বিষয়, ডক্টর কোসেনজার শাসনতন্ত্রটি ঠিক কী গঠন করেছিল সে সম্পর্কে ছবিটির খুব কম তথ্য রয়েছে। বিভিন্ন "লাইভ" থালা রান্না করার জন্য রান্না করার কৌশলগুলি প্রদর্শন করে রান্নার সাথে বেশ কয়েকটি দৃশ্য রয়েছে, তবে চিত্রের বাকী অংশগুলি অংশীদারিদের মধ্যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং কাঁচা নিরামিষাশী ডায়েট অনুসরণ করার পরে তারা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় সেগুলি কেন্দ্র করে। আমি বিশ্বাস করি এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে করা হয়েছিল: তারা আমাদের ভিতরে ট্রোজান ঘোড়া দেয় বিকল্প বিকল্প ওষুধে বিশ্বাসের সাথে।

আমি কেন এটা বলছি?

আমি এই ফিল্মটিকে "লোভ এবং প্রতিস্থাপন" লেবেল করার কারণ হ'ল এনওএম এরই মধ্যে নিশ্চিত হয়ে গেছে যে ওজন হ্রাস এবং ব্যায়াম করে টাইপ II ডায়াবেটিস নিরাময়ের সম্ভাবনা (এগুলি প্রায়শই প্রথম হস্তক্ষেপই হয়, যা টাইপ II ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পরে দেওয়া হয়), যার জন্য অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর ডায়েট দরকার হয় এবং তারপরে ইঙ্গিত দেয় যে দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় হ'ল ডাঃ কোসেনজার কাঁচা ভেজান ডায়েট দ্বারা। ট্রোজান ঘোড়া এমন একটি ধারণা যা বিকল্প চিকিত্সা অনুশীলনকারী সমস্ত ব্যক্তি শোষিত হয়েছে: একটি ডায়েট দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ডায়েটের ট্রোজান ঘোড়ার অভ্যন্তরে "জীবিত" কাঁচা খাবারের ডায়েট সম্পর্কে বাজে ধারণা রয়েছে, রান্না করা খাবারটি কোনওভাবে "মৃত" হয়ে যায় এমন ধারণার সাথে সজ্জিত, "জীবন্ত খাদ্য" জীবিত, কারণ এতে উত্তাপের চিকিত্সা দ্বারা ধ্বংস হওয়া এনজাইম রয়েছে এবং অন্যান্য অনেকগুলি রয়েছে other কাঁচা খাবার সম্পর্কে রহস্যময় এবং ছদ্ম বৈজ্ঞানিক ধারণা, উদাহরণস্বরূপ, ধারণা যে এটি একরকম রহস্যময় "প্রাণশক্তি" রয়েছে, যা তাপ চিকিত্সা দ্বারা ধ্বংস হয়। যদিও ডাঃ কাজেনগুলি "লাইভ ফুড" ধারণা এবং এই বিশ্বাসের কথা বলেছেন যে রান্না কোনওভাবেই খাবারকে হত্যা করে, তিনি বা অন্যান্য "বিশেষজ্ঞ" সাক্ষাত্কার গ্রহণকারীরা কেউই এই ধারণাটির প্রতি মনোনিবেশ করেন না - এটি অবাক করার মতো, যেহেতু এই চলচ্চিত্রটি পরিচালিত হয়েছে এটি ডাঃ কাজেনস ens পরিবর্তে, ডকুমেন্টারি আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উপর আলোকপাত করেছে, বিশেষত মূল ছয় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে তিনজন যিনি পরিকল্পনার প্রতি দৃ stick় থাকতে পেরেছিলেন।

বেশিরভাগ বুলশিট সিম্পল কাঁচা ফুড ওয়েবসাইটে প্রচারমূলক সামগ্রীতে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, লাইফের কাঁচা খাদ্য ডায়েট এর এনসাইক্লোপিডিয়া রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ফিল্মে নিযুক্ত না বিশেষজ্ঞরা এবং মরগান স্পারলক সহ সরল কাঁচা খাবার খাওয়ার "বিশেষজ্ঞদের" সাথে সাক্ষাত্কার নেওয়া পূর্ণদৈর্ঘ্য সাক্ষাত্কার রয়েছে, এবং যাদের কিছু সাক্ষাত্কার উল্লেখ করা হয়নি। এই "বিশেষজ্ঞদের" মধ্যে রয়েছে গ্যারি নুল (হ্যাঁ, গ্যারি নুলের), ন্যাচারালনিউজ ডটকম থেকে মাইক অ্যাডামস এবং ডাঃ জুলিয়ান হুইটেকার। গ্যারি নুল, আপনারা যেমন মনে করতে পারেন, "বিকল্প চিকিৎসা" এর চেনাশোনাগুলিতে "মেডিসিন থেকে মৃত্যু" শিরোনামের একটি নিবন্ধের সহ-লেখক হিসাবে পরিচিত, যা "traditionalতিহ্যবাহী "ষধ" হিসাবে জীবন বাঁচার সাথে সাথে বহু মৃত্যুর কারণ হিসাবে দোষ দেয়। তিনি সমস্ত স্ট্রাইপের কোয়েরি প্রচারক, এইচআইভি / এইডস অস্বীকারকারী এবং একটি অ্যান্টি-ভ্যাকসিনেটর যিনি বিদ্রূপাত্মকভাবে নিজেকে প্রায় নিজের পুষ্টিকর পরিপূরক দিয়ে সজ্জিত করেছেন। মাইক অ্যাডামস গ্যারি নলের চেয়েও অনেক বেশি এই পৃথিবী থেকে দূরে। কাঁচা খাবারের স্পষ্টতই তার ঝোঁক রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, তিনি একবার ডাঃ মেহমেট ওজে আক্রমণাত্মক ডায়েটরি পরামর্শের অভাবে তাকে আক্রমণ করেছিলেন। তিনি আমেরিকার কংগ্রেস মহিলা গ্যাব্রিয়েল গিফর্ডসের মাথা গুলি করে এবং পরে ছয়জনকে হত্যা করে এবং বিশ জনকে আহত করে জেরেড লি লোফনারের দাঙ্গা হামলার জন্য তিনি মানসিক ওষুধ ও খাদ্য শিল্পকে দায়ী করেছিলেন। গিফর্ডসকে হত্যার জন্য সরকার কর্তৃক গৃহীত "মাঞ্চুরিয়ান প্রার্থী" হিসাবে অ্যাডাম লোফনারকে কলঙ্কিত করে তোলেন, যার ফলে সরকার নাগরিক স্বাধীনতা লঙ্ঘন করতে পারে। আমি রসিকতা করছি না শেষ পর্যন্ত জুলিয়ান হুইটেকার হলেন ডাঃ সুসান সামার্স। আপনি যদি ডঃ হুইটেকারের আত্মা অনুভব করতে চান তবে নীচের ভিডিওটি দেখুন।

এটি কীভাবে কিছু সত্য গ্রহণ করা হয় তার ক্লাসিক উদাহরণ (যথা, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রায়শই ডায়েট, ব্যায়াম এবং ওজন হ্রাসের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়), এবং তারপরে অতিরঞ্জিত ও বিকৃত হয়। ডঃ হুইটেকার এটি করেন যখন তিনি বলেন যে মৌখিক হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্টস, যেমন মেটফর্মিন, কাজ করে না (এবং তারা কাজ করে), আন্তঃসত্তা দ্বারা পরিচালিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কাজ করে না (কাজ করে, তবে সবসময় নয়), এবং তারপরে এই বিষয়টি বিশ্বাস করতে মুষ্টিমেয় বিভিন্ন রকমের কেস গ্রহণ করে যে "traditionalতিহ্যগত medicineষধ কাজ করে না।" এমনকি তিনি আকুপাংচার এবং চেলেশন থেরাপির মাধ্যমে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার পক্ষেও পরামর্শ দেন।

ডাঃ কাজেন একজন হোমিওপ্যাথ এবং আকুপাঙ্কচারবিদ, যিনি স্পষ্টত কখনও বুলশিটের সাথে সাক্ষাত করেন নি যে তিনি পছন্দ করেন না, তিনি ডাঃ হুইটেকারের মতো সিউডোসায়েন্স ব্যবহার করেছেন কিনা তা খুঁজে বের করা আকর্ষণীয় হবে। প্রকৃতপক্ষে, ডঃ কোসেনজার ন্যাচারালনিউজ.কম এ তার নিজস্ব ট্যাগ রয়েছে। বিশেষত, ড। কাজেনদের সাথে একটি সাক্ষাত্কার রয়েছে যিনি "টক্সিন-অনাহার" ন্যায্যতা প্রমাণ করেছেন, যা পরামর্শ দেয় যে তিনি "সেল স্মৃতিতে" বিশ্বাসী believes

গ্যাব্রিয়েল: আপনার ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা থাকতে পারে। আমি সে নিয়ে তর্ক করি না। তবে আপনার আসল প্রকাশটি একটি ফেনোটাইপ। আপনি যদি জীবনযাপনের জীবনযাপন করেন তবে আপনার ডায়াবেটিস হবে না। আপনি জিনোটাইপ রক্ষা করবেন - একটি ফেনোটাইপ যা সত্যই স্বাস্থ্যকর। এবং আমরা লাইভ ফুডের সাহায্যে যা করি তা হ'ল স্বাস্থ্যকর ফিনোটাইপ চালু এবং ডায়াবেটিক ফেনোটাইপ বন্ধ করে দেওয়ার জন্য জেনেটিক এক্সপ্রেশন the এটি প্রোগ্রামের পয়েন্ট। সে কারণেই এটি কাজ করে।

কেভিন: উদাহরণস্বরূপ, কেউ আপনার কাছে ফেনোটাইপ চালু হয়ে আসে, এবং তারপরে আপনি এটি লাইভ ফুড ব্যবহার করে বন্ধ করেন, তবে তারপরে কেউ আপনি যে মৃত্যুর সংস্কৃতি নিয়ে কথা বলেছিলেন সেটিতে ফিরে আসে। এটি আবার চালু করা কি সহজ হবে?

গ্যাব্রিয়েল: হ্যাঁ, কারণ শরীর এটি মনে রাখে।

কেভিন: স্যুইচিং বা স্যুইচ করার সময়, আকর্ষণীয় কিছু ঘটে: রান্না করা খাবার থেকে কাঁচা খাবারের দিকে চলে যাওয়া এই ঘটনার দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি আবেগের ঘূর্ণি দ্বারা অভিভূত হয় এবং অদ্ভুত ঘটনা ঘটে। আপনি কিভাবে এটি ব্যাখ্যা করবেন?

গ্যাব্রিয়েল: আমি ...

কেভিন: আমি নিশ্চিত যে আপনি এটি অনেক কিছু দেখেছি!

গ্যাব্রিয়েল: হ্যাঁ, এবং এই কারণেই আমরা সুপারিশ করি যে লোকেরা প্রথমে কেবলমাত্র ৮০% লাইভ ফুডে স্যুইচ করে, কারণ সাধারণত মৃত খাবার ভিতরে একটি মৃত জায়গায় জমা হয়।

কেভিন: তাই ...

গ্যাব্রিয়েল: আপনি যত বেশি খাবেন, ততই হতাশাগ্রস্থ হবেন। এটি কীভাবে আমরা আমাদের অহংকে খাওয়াই এবং সচেতনতা দমন করি তার অনুরূপ। এবং আপনি যখন লাইভ খাবারে স্যুইচ করেন এবং হঠাৎ এটি কোনও মৃত জায়গায় রেখে দিলে সেখানে জমে থাকা সমস্ত আবর্জনা সক্রিয় হয়ে যায়। সুতরাং, 80% দিয়ে শুরু করা ভাল।

ঠিক আছে। সংবেদনশীল টক্সিন এবং শারীরিক বিষ থেকে মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত তারা সেখানে থেমে থাকে, যেহেতু জীবিত খাবার কেবল কোনও স্তরের টক্সিনকে বহিষ্কার করে। আমরা এটি তাকান এইভাবে। আপনার তিন মাস বা ছয় মাস পর নতুন করে চাওয়া প্রয়োজন। লোকেরা যখন আধ্যাত্মিক উপবাসে নিযুক্ত থাকে, তখন তাদের শূন্য শক্তি থাকে - এটি এখানে আমাদের প্রোগ্রামের অংশ। তবে এটি বেদনাদায়ক হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, শাকসব্জিতে অনাহার হ'ল রূপান্তর করার দ্রুততম উপায়, কারণ আপনি রান্না করা খাবারের সাথে আপনার সেলুলার স্মৃতি হারাতে পারেন, তবে আপনি নিজেই খুব দ্রুত বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করেন।

কেভিন: এবং এটি সেল মেমরি?

গ্যাব্রিয়েল: তাপীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবারের সেল মেমরি, হ্যাঁ।

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ডক্টর কাজেন্স তার বিশ্বকোষে কাঁচা খাদ্য ব্যবস্থার পিছনে সমস্ত বাজে কথা কবর দিয়েছিল। এমনকি তিনি জাইলাইট দ্বারা বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ সম্পর্কে ফিল্মে তাঁর বাজে কথাও অন্তর্ভুক্ত করেননি।

এবং এটি সব নয়। আমি এক মাসের জন্য সরল কাঁচা ডায়েড মেলিং তালিকায় ছিলাম এবং ফিল্ম ডিরেক্টর অ্যালেক্স অর্টনার কী সন্দেহজনক মেডিকেল পরিষেবাগুলি প্রচার করছেন তা দেখেছি। উদাহরণস্বরূপ, তিনি সম্পূর্ণরূপে "অতিমানবতা" দ্বারা মুগ্ধ, যা দীর্ঘায়ু এবং "বিষক্রিয়া নির্মূল" (জো মারকোল এবং ডেভিড ওল্ফের সাথে সিডোসায়েন্স), "ট্যাপিং সলিউশন" ("মেরিডিয়ানদের ট্যাপিং" রূপ) এবং সংবেদনশীল স্বাধীনতার কৌশল (এক ধরণের "থেরাপি") মানসিক ক্ষেত্রগুলির ") - উভয়ই একেবারে কোয়েরি, উল্লেখ করে যে মেরিডিয়ানদের সাথে আঙুলগুলি ট্যাপ করে" দেহের শক্তির প্রবাহকে মুক্তি দেয় "," রক্তচাপের অলৌকিক ঘটনা দ্বারা "ডাঃ জো ভিটাল, যিনি দাবি করেন হাইপারটেনশনের বিকাশকে বিপরীত করতে সক্ষম হবেন ওষুধ ছাড়াই পাঁচটি "প্রাকৃতিক" উপায়ে, "সাত দিনের মধ্যে পিঠে ব্যথার নিরাময়", যা ওষুধ, সার্জারি এবং বাকী বেশিরভাগ অংশ ছাড়াই আপনার পিঠে ব্যথা নিরাময়ের প্রতিশ্রুতি দেয়। গতকালই, আমি আমার ইমেলটিতে অর্টনারের একটি বিজ্ঞাপন পেয়েছি যাতে মার্ক স্ট্যাঞ্জার নামে একজন "হোলিস্টিক" ডাক্তার এবং হোমিওপ্যাথের পরিকল্পনা রয়েছে, যিনি "আপনার হরমোনগুলির ভারসাম্য" অর্জনের পদ্ধতির প্রচার করেন - প্রাকৃতিকভাবে naturally (অন্য কোনও উপায় আছে কি?) অন্য কথায়, "সরল কাঁচা খাবার খাওয়ানো" চলচ্চিত্রটি নিজেই খুব বাজে কথা বলে না, এটি কী ধরণের ডায়েট দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে সে সম্পর্কে অতিমাত্রায় হাইপযুক্ত বিবৃতি দেয়। তবে এটির অতিরিক্ত উপকরণ যেমন ডিভিডি এনসাইক্লোপিডিয়া এবং অর্টনার এর বেশিরভাগ পণ্যই তাঁর চলচ্চিত্রের সংযোজনে নির্লজ্জ বিজ্ঞাপন, চূড়ান্তভাবে সন্দেহজনক। ফিল্মটি সিউডোসায়েন্সের এক ধরণের প্রবেশদ্বার হিসাবে উপস্থাপিত হয়েছে, যা ডায়েট সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত-প্রতিশ্রুতি দিয়ে মানুষকে প্রলুব্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল এবং তারপরে তাদেরকে একটি প্রাকৃতিকতাবাদী ফাঁদে আবৃত বিশ্বের একটি সিডোসায়েন্টিফিক, প্রাণবন্ত দৃষ্টিভঙ্গি চাপিয়ে দেয়।

সত্যিই একটি ট্রোজান ঘোড়া!

জীবিত খাদ্যে যা কিছু বেঁচে আছে তা বাজে বাঁচা।

"লাইভ ফুড" এর বিকৃত স্বাদটি বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে অনুরণিত হয়, কারণ, রহস্যবাদী ভিত্তিটি সাফ হয়ে যাওয়ার কারণে, তাজা, তাপীয়ভাবে অপসারণিত খাবার খাওয়ার ধারণাটি বেশিরভাগ মানুষের কাছে বোধগম্য হয়। তদুপরি, প্রাকৃতিকতাভ্রষ্টতা, যা ইঙ্গিত দেয় যে কাঁচা "লাইভ" খাবার তাপ-চিকিত্সার চেয়ে প্রাকৃতিক কিছু, এটি আধুনিক সমাজ এবং বিজ্ঞানের উপর নির্ভর করে না এমন অনেক ব্যক্তির কাছে খুব আকর্ষণীয় রয়ে গেছে। চিকিত্সকরা জানেন যে দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মোকাবেলার অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি হ'ল পুষ্টি পরিবর্তন এবং দেহের ওজন হ্রাস করা। অবশ্যই, এটি সাধারণত তারা প্রথমে চেষ্টা করার চেষ্টা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, "সরল কাঁচা খাবার খাওয়া" বোঝায় যে দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ এবং মাদক প্রত্যাহার করার একমাত্র (বা কমপক্ষে সেরা) কৌশলটি কাঁচা নিরামিষ জাতীয় খাবারের সমন্বিত একটি মৌলিক খাদ্য diet এটির মধ্যে একটি গোপন বিশ্বাস রয়েছে যে রান্না করা এবং তাপীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি কোনওভাবে আমাদের বিষাক্ত করে। সাধারণ কাঁচা খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে প্রদর্শিত ধরণের কাঁচা "লাইভ" খাবার মাংসের তুলনায় অনেক কম শক্তি সমৃদ্ধ এবং হজমের জন্য আরও শক্তি প্রয়োজন।ফিল্মটি নতুনভাবে বিকশিত ধারণার সাথে বিরোধিতা করে যে বিবর্তনের সময় তাপ চিকিত্সা মানব মস্তিষ্কের বৃদ্ধির মূল কারণ ছিল। যাই হোক না কেন, "সিম্পল কাঁচা খাবার" এর বার্তাটি অতিরঞ্জিত। কোনও কাঁচা নিরামিষাশী ডায়েটেই দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য প্রয়োজনীয় উপকারী প্রভাব ফেলতে হবে এমন কোনও কারণ নেই। কিছুটা হলেও, আপনার "লাইভ" খাবার খাওয়া উচিত এমন সন্দেহজনক ধারণাটি গ্রহণ করা উচিত।

অবশ্যই, এটি "সাধারণ কাঁচা খাবার খাওয়ার" বার্তাটি নয়। এটি স্পষ্ট যে চলচ্চিত্রটির বার্তাটি হ'ল: ডায়াবেটিস নিরাময়ের সর্বোত্তম উপায় হ'ল "লাইভ" খাবারের সমন্বিত একটি কাঁচা নিরামিষ খাবার খাওয়া eat যদিও ভিডিওটিতে তথাকথিত "চার্লাতানদের জন্য মিরান্ডা নিয়ম" (পিটার লিপসনের পরিভাষা) রয়েছে, তবে এটিও জোর দিয়েছিল (এবং এটি আরও খারাপ) যে ডায়েটটি টাইপ ডায়াবেটিস নিরাময় করতে পারে। বৈজ্ঞানিক ন্যায্যতার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে ছয় এলোমেলোভাবে নির্বাচিত ডায়াবেটিস সম্পর্কিত গল্পগুলির সেটগুলির প্রতিনিধিত্ব করে, চলচ্চিত্রটি অত্যন্ত কার্যকর প্রচার হিসাবে কাজ করে। কোনও (এবং সর্বোপরি আমি) তর্ক করেন না যে ডায়েট দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপ, তবে পুরো "সাধারণ কাঁচা খাবারের ডায়েট" আরও অনেক বেশি এগিয়ে যায়, যা ডায়াবেটিস II এর চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে প্রাণবন্ততা এবং অন্যান্য সন্দেহজনক ধারণাগুলি প্রচার করে promoting টাইপ করুন।

চিকিত্সা প্রক্রিয়া কিভাবে চলছে?

চিকিত্সা নিজেই হ'ল রোগীর সর্বদা তার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করা উচিত। যথা, তিনি প্রস্তাবিত পণ্যগুলি এবং সেগুলি ইনস্টল করে order

ডায়াবেটিসের জন্য সেরা জিনিস হ'ল সিরিয়াল, যা চল্লিশ ডিগ্রির চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় তাপ চিকিত্সা করেছে। এটি সত্য যে কার্বোহাইড্রেট দীর্ঘ এবং হজম করা কঠিন। এছাড়াও, এই জাতীয় খাবার গ্রহণের ফলে গ্লুকোজ আরও অনেক ধীরে ধীরে রক্তে স্থির হয়ে যায় to

ঠিক আছে, অবশ্যই, আপনার ডায়েটের জন্য পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে অবশ্যই এই ধরণের বিষয়টি বিবেচনা করতে হবে যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক সূচকটি সর্বদা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের মনে রাখা উচিত যে তারা কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সহ সেরা পরিবেশন করা হয়। কেবল এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন কাঁচা পণ্য।

এই প্রবণতা এই সত্যটির দিকে নিয়ে যায় যে কাঁচা খাবার গ্রহণকারী রোগীরা তাদের রোগটি আরও ভালভাবে সহ্য করে।

তবে দেহের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণের জন্য, আপনাকে সর্বদা বুঝতে হবে যে খাবারগুলি প্রতিদিনের মেনুর অংশ এবং কী পরিমাণ সেগুলি খাওয়ার প্রয়োজন।

একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদই ডায়েট তৈরি করতে পারেন।

কীভাবে ক্যালোরি এবং ভিটামিনের সঠিক পরিমাণ হ্রাস করবেন?

অবশ্যই, সমস্ত রোগী যারা ডায়াবেটিস মেলিটাসে ভুগছেন, এটি দ্বিতীয় বা প্রথম ধরণের হোক না কেন, তারা সর্বদা সঠিকভাবে এক দিনের জন্য যে কিলোক্যালরিগুলি গ্রহণ করেন তা গণনা করা উচিত। অবশ্যই, এটি সেরা যে খাবারে কমপক্ষে ক্যালোরি থাকে।

এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে কোনও রোগী যদি প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান তবে তার রক্তে চিনি সঙ্গে সঙ্গেই বাড়তে শুরু করবে।

কাঁচা খাবার সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলতে গেলে এর প্লাসটি হ'ল রান্না করার সময় প্রায় সমস্ত স্বাস্থ্যকর ভিটামিন এবং খনিজ এবং ভিটামিন বাষ্প হয়। অতএব, যদি রোগী সর্বাধিকভাবে খাদ্য থেকে সমস্ত দরকারী পদার্থ পেতে চায় তবে তার এটি কাঁচা খাওয়া দরকার।

সর্বাধিক জনপ্রিয় খাবারগুলির মধ্যে, উদ্ভিজ্জ সালাদগুলি লক্ষ করা উচিত। তদুপরি, উপাদানের তালিকায় কেবল শসা বা টমেটোই নয়, অন্যান্য শাকসবজিও রয়েছে যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্যও প্রয়োজনীয়। এটি হ'ল:

এটি একটি নয়, বেশ কয়েকটি উপাদান রান্না খাওয়া ভাল। এই ক্ষেত্রে আপনি সর্বাধিক সংখ্যক দরকারী উপাদান পেতে পারেন।

অবশ্যই, যারা টাইপ 1 ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের বোঝা উচিত যে তারা কী ধরণের খাবার খান তা নির্ভর করে যে তারা সারা দিন বা সাধারণভাবে কীভাবে অনুভব করবেন তার উপর নির্ভর করে।

সুতরাং, কোনও ডায়েট অনুসরণ করার আগে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

দিনের সঠিক মোডটি কীভাবে চয়ন করবেন?

এই রোগ থেকে নিরাময় পেতে আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। সময় মতো খাওয়া এবং আপনি যখন চান খাবার না খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ তবে এই মুহুর্তে যখন আপনার এটি করা দরকার need এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে একটি পুষ্টির সময়সূচি আঁকতে হবে।

দিনে পাঁচ থেকে ছয় বার খাবার গ্রহণ করা ভাল। একই সময়ে, প্রতিটি অংশ আকারে ছোট হওয়া উচিত। প্রাথমিকভাবে প্রতিদিনের ডায়েটটি পাঁচ বা ছয় মাত্রায় বিভক্ত করা এবং এই ডোজ অনুসারে খাদ্য গ্রহণ করা ভাল।

অবশ্যই, প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সবসময় মনে রাখা উচিত যে তাদের খাবারের সময়সূচী নির্ভর করে যে তারা কতবার ইনসুলিন ইনজেকশন করে এবং অবশ্যই ওষুধের ধরণের উপর নির্ভর করে।

খাবারের পছন্দ হিসাবে, অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ-এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে এই বিষয়টি হস্তান্তর করা ভাল। অথবা, খাবারের ক্যালোরির সামগ্রী এবং তাদের গ্লাইসেমিক সূচকগুলির উপর ভিত্তি করে প্রতিদিনের ডায়েট গণনা করুন।

আজ, কাঁচা খাবারের ডায়েট এবং ডায়াবেটিস কী তা সম্পর্কে অনেক মতামত রয়েছে। এবং তাদের মধ্যে অনেকে এই সত্যটি নিশ্চিত করে যে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই জাতীয় পুষ্টি কার্যকর useful

অনুশীলন সম্পর্কে ভুলবেন না। যারা এই অসুস্থতায় ভুগছেন তাদের জন্যও তারা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং সর্বোত্তম যে এই সমস্ত অনুশীলনগুলি শরীরকে গ্রহণ করার চেয়ে শক্তি দেয়। মনে করুন, ব্যায়াম থেরাপি, হাঁটা, সাঁতার খুব জনপ্রিয় are ডায়াবেটিস রোগীদের এবং সুস্থতার জন্য ভাল যোগব্যায়াম।

আপনার অবশ্যই সর্বদা মনে রাখতে হবে যে আপনি যদি প্রতিষ্ঠিত নিয়মগুলি না মানেন তবে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণের ভার সুস্থতার জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। আপনার ট্রেনারকে আগেই জানিয়ে দেওয়া ভাল যে উচ্চ চিনিতে সমস্যা রয়েছে। অন্যথায়, যদি রোগী তীব্রতর খারাপ হয়ে যায় তবে অন্যরা কীভাবে সহায়তা করবেন তা অবিলম্বে বুঝতে পারবেন না।

আপনি যদি এই সমস্ত টিপস অনুসরণ করেন তবে আপনি কি সর্বদা স্বাভাবিক বোধ করবেন? ভিডিওটি এই নিবন্ধে কী বলবে।

ভিডিওটি দেখুন: Kamca টরড: পনম (মে 2024).