ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ বলতে কী বোঝায়? কোন বৈশিষ্ট্যগুলি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন?

আজ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তরুণদের ডায়াবেটিসের গুরুতর জটিলতা ছাড়াই দীর্ঘ এবং সন্তুষ্ট জীবনের প্রতিটি সুযোগ রয়েছে, তবে তারা তার চিকিত্সায় সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকে provided নিয়মিত শারীরিক ও মানসিক বিকাশের মূল্যায়ন করা, রক্তে শর্করার এবং এইচবিএ 1 সি পর্যবেক্ষণ করা, শিশু ও কিশোর-কিশোরীরা একটি সাধারণ শৈশব এবং পড়াশোনা করতে পারে।

HbA1c

এইচবিএ 1 সি একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা গত 4-6 সপ্তাহের মধ্যে আপনার গড় রক্ত ​​চিনিকে পরিমাপ করে। নিম্ন স্তরের এইচবিএ 1 সি ইঙ্গিত দেয় যে রক্তে সুগার ক্রমাগত ভাল নিয়ন্ত্রিত ছিল। ক্রমাগত সু-নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার দেরী, চোখ এবং কিডনি এবং স্নায়ু থেকে দেরী জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়। এইচবিএ 1 সি বছরে কমপক্ষে 4 বার পরীক্ষা করা উচিত। নিম্ন রক্তে শর্করার এপিসোড ছাড়াই একটি পছন্দসই ফলাফল 8.5% এর নিচে। বিশেষত কনিষ্ঠ বাচ্চা এবং কৈশোরে যারা যৌবনে যোগদান করেছেন তাদের জন্য স্বতন্ত্র গ্রহণযোগ্য রক্তে শর্করার মানগুলি প্রতিষ্ঠা করা প্রায়শই প্রয়োজন।

ব্লাড সুগার পরীক্ষা

রক্তে সুগার দিনে 2-4 বার পরীক্ষা করা উচিত। রাতের বেলা কম রক্তে শর্করার হাতছাড়া না করার জন্য একটি সংকল্প সর্বদা শোবার আগে অবশ্যই করা উচিত। সহজাত রোগ, ছুটির দিন, খেলাধুলার মতো অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে রক্তে শর্করার ঘন ঘন পরীক্ষা করা উচিত। রক্তে শর্করার মানগুলি রেকর্ড করা প্রয়োজন। রেকর্ডটি রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের মূল্যায়ন করার একটি সুযোগ সরবরাহ করে এবং এটি ইনসুলিন ডোজগুলি সমন্বয় করার ভিত্তি।

রক্তে শর্করার মাত্রা 5 থেকে 15 মিমি / এল পর্যন্ত হওয়া উচিত পৃথক পার্থক্যের জন্য সংশোধন ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা করতে পারেন।

ইন্সুলিন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকে দিনে দু'বার চারবার ইনসুলিন ইনজেকশন করেন। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, রোগীর পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এমন চিকিত্সার পরিকল্পনাটি বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সকল ব্যক্তির বর্তমান রক্তে শর্করার মাত্রা অনুসারে কীভাবে ইনসুলিন ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে হবে। জন্মদিন, ফাস্টফুড স্ন্যাকস, অ্যালকোহল এবং খেলাধুলার মতো বিশেষ পরিস্থিতি মোকাবেলায় কীভাবে ইনসুলিন ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তাও তাদের জানতে হবে।

ক্লিনিকে প্রশিক্ষণ এবং ফলোআপ ভিজিট

ডায়াবেটিস ক্লিনিকে প্রশিক্ষণ এবং ফলো-আপ পরিদর্শন হ'ল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের ভিত্তি। ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা তাদের রক্তের সুগারকে একটি ভাল পর্যায়ে রাখতে সর্বাত্মক চেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস আক্রান্ত বাচ্চার পক্ষে সহায়তা জরুরী।

বাড়িতে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি তাদের রোগের চিকিত্সার সাথে জড়িত:

• চিকিত্সকদের সমস্ত নির্দেশ অনুসরণ করে
• ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের সাথে সৎ হওয়া
• প্রশ্ন জিজ্ঞাসা এবং যখন প্রয়োজন প্রয়োজন পরামর্শ জিজ্ঞাসা
• কোর্স, বই এবং পোস্টারগুলির মতো শিক্ষামূলক উপকরণ থেকে উপকৃত হচ্ছেন

ডায়াবেটিক ক্লিনিকে ফলোআপ ভিজিটের মধ্যে HbA1c, উচ্চতা, ওজন এবং সামগ্রিক সুস্থতার অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যখন শিশুটি 9 বছর বয়সে পরিণত হয় এবং তারপরে 12 বছর বয়সে, চোখ, কিডনি (মাইক্রোব্ল্যামিনুরিয়ার জন্য মূত্রনালীর পরীক্ষা) এবং আঙ্গুল এবং পায়ে সংবেদনশীলতা অধ্যয়ন (কম্পন অনুভব করার ক্ষমতা) করা উচিত। 12 বছর পরে, দেরিতে জটিলতার প্রাথমিক লক্ষণগুলি রেকর্ড করার জন্য প্রতি বছর এই অধ্যয়নগুলি করা উচিত।

ডায়াবেটিস এবং ভাল রক্তের সুগার প্রশিক্ষকগুলিতে নিয়ন্ত্রণ করুন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আজকের কিশোর-কিশোরীদের একটি পরিপূর্ণ ও সন্তুষ্ট জীবন যাপনের প্রতিটি সুযোগ রয়েছে, তবে শর্ত থাকে যে তারা ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় সক্রিয়ভাবে জড়িত রয়েছে।

আপনি কিভাবে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন?

• রক্তে সুগার দিনে কয়েকবার এবং সর্বদা শয়নকালের আগে পরিমাপ করুন
• ছুটির দিন, খেলাধুলা এবং খাওয়া দাওয়ার মতো কোনও অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে রক্তে শর্করার পরিমাপ করুন
• রক্তে শর্করার ফলাফল অনুযায়ী সাড়া দিন। যদি তারা প্রায়শই খুব কম বা খুব বেশি হয় তবে আপনার প্রতিদিনের ইনসুলিনের ডোজ সামঞ্জস্য করুন। ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনে, এমনকি ক্লিনিকে দেখার জন্যও সহায়তা করবেন help ইনসুলিনের ডোজ সামঞ্জস্য করার প্রয়োজনীয়তা পরবর্তী ক্লিনিকে দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না
• যদি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে বা আপনি এটি বাড়ার প্রত্যাশা করেন, এগিয়ে যান! কম খান, শারীরিকভাবে বেশি অনুশীলন করুন বা অতিরিক্ত শর্ট-অ্যাক্টিং ইনসুলিন ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত ইনসুলিনের ট্রিকল বেছে নেওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন - এটি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ডায়াবেটিস দল কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

• ডায়াবেটিস টিম পরামর্শ, সহায়তা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এটিকে আরও ভাল করতে পারবেন যখন আপনি সৎ হন এবং আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে তাদের জানান।
• ডায়াবেটিস টিম গত 4-6 সপ্তাহ ধরে আপনার গড় রক্তে চিনির নিরীক্ষণের জন্য আপনার এইচবিএ 1 সি পর্যবেক্ষণ করবে। দেরিতে জটিলতাগুলি রোধ করার জন্য নিম্ন স্তরের HbA1c প্রয়োজন

বার্ষিক পরীক্ষা আপনার জন্মদিনের কাছাকাছি প্রতি বছর সঞ্চালিত হয়:

• চোখ: চক্ষু বিশেষজ্ঞ ফান্ডাস পরীক্ষা করে বা ছবি তোলেন। যদি জটিলতার কোনও লক্ষণ থাকে তবে রক্তে শর্করার উন্নতি করতে হবে এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা উচিত।
• কিডনি: সেগুলি প্রস্রাবে অ্যালবামিন প্রোটিনের জন্য পরীক্ষা করা হয়। যদি এগুলি মিস হয় তবে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নতি করা এবং নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ করা খুব জরুরি
• স্নায়ু: আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে কম্পন অনুধাবন করার ক্ষমতা পরীক্ষা করা হবে। সংবেদনশীলতা হ্রাস পেলে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ আরও উন্নত করা উচিত।

কমপ্লিকেশনস স্ক্রিনিং (চোখ, বাচ্চাদের এবং আশ্রয়)

সন্তানের 9 এবং 12 বছর বয়স হলে এই পরীক্ষা করা হয়। 12 বছর পরে, তারা বার্ষিক অনুষ্ঠিত হবে।

প্রোটিনের জন্য ইউরিনালাইসিস (মাইক্রোব্ল্যামিনুরিয়া)

সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস কিডনির ক্ষতি করতে পারে। ব্লাড সুগার এবং ব্লাড প্রেসার ভাল নিয়ন্ত্রিত হলে ডায়াবেটিক কিডনি রোগ (নেফ্রোপ্যাথি) হওয়ার ঝুঁকি খুব কম থাকে। কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে অ্যালবামিন অল্প পরিমাণে প্রস্রাবে প্রবেশ করে। একে মাইক্রোয়্যালবামিনুরিয়া বলে। অ্যালবামিনুরিয়া যদি তাড়াতাড়ি নির্ণয় করা হয় তবে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করে এটি নিরাময় করা যায়। কখনও কখনও একটি পৃথক চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

যদি প্রস্রাবের প্রোটিন ফুটো 20 এমসিজি / মিনিট ছাড়িয়ে যায়, এইচবিএ 1 সি দ্বারা পরিমাপকৃত রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণটি পরবর্তী 6 মাসে উন্নত করা উচিত। যদি এটি সাহায্য না করে, তবে আরও কিডনি রোগ প্রতিরোধের জন্য রক্তচাপ কমাতে ওষুধগুলি দেওয়া হয়। রক্তচাপ নিয়মিত পরিমাপ করা উচিত এবং সাধারণ সীমার মধ্যে রাখতে হবে।

মাইক্রোয়ালবুমিনিউরিয়া পরীক্ষার জন্য মূত্র সংগ্রহের প্রয়োজন। গবেষণাগার সহকারীদের দ্বারা গবেষণা করা হয়। দুটি রাতে প্রস্রাব সংগ্রহ করা হয়। প্রতিটি রাতের প্রস্রাবের একটি অংশ পরীক্ষার জন্য প্রেরণ করা হয় সংগ্রহের সময় এবং সংগ্রহ করা মোট প্রস্রাবের পরিমাণ।

চোখের পরীক্ষা

ডায়াবেটিসের বেশ কয়েক বছর পরে ডায়াবেটিক চোখের ক্ষতি (রেটিনোপ্যাথি) বেশ সাধারণ। ফান্ডাসের প্রাথমিক পরিবর্তনগুলি (রেটিনার উপরে) অসম্প্রদায়িক এবং চিকিত্সা শুরু করতে দেরি না হওয়া অবধি দৃষ্টি ক্ষয় হয় না। সুতরাং, বয়ঃসন্ধিতে শুরু হওয়া বার্ষিক পরীক্ষা পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ important প্রাথমিক চিকিত্সা চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতার অগ্রগতি রোধ করতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির প্রাথমিক চিকিত্সা হ'ল এইচবিএ 1 সি দ্বারা মূল্যায়ন করা ভাল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ। যদি চোখের পরিবর্তনগুলি দৃষ্টিশক্তির জন্য হুমকি হয়ে থাকে তবে লেজারের চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

রুটিন চোখের পরীক্ষা দিয়ে চোখের পরীক্ষা শুরু হয়। এরপরে চোখের ড্রপগুলি পুতুলকে প্রসারিত ও ঠিক করতে ব্যবহৃত হয়। 30 মিনিটের পরে, ডাক্তার পুতুলের মাধ্যমে ফান্ডাস পরীক্ষা করার জন্য বিশেষ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেন। ডাক্তার এখনও রেটিনার একটি ছবি নিতে পারেন।

কম্পন সংবেদনশীলতা অধ্যয়ন

ডায়াবেটিক নার্ভ ডিজিজ (নিউরোপ্যাথি) বেশ কয়েক বছর ধরে ডায়াবেটিস প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ common এই জটিলতা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিরল, তবে, প্রাথমিক পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও এই বয়সের মধ্যে পাওয়া যায়। যখন ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি একটি সময়মত সনাক্ত করা হয় এবং তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হয়, তবে এর আরও বিকাশ রোধ করা যায়। প্রাথমিক ডায়াবেটিক স্নায়ু ক্ষতির প্রধান চিকিত্সা হ'ল এইচবিএ 1 সি পরিমাপ করে রক্ত ​​চিনি নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করা।

কম্পন সংবেদনশীলতার অধ্যয়ন অসুবিধে করে না। গবেষণা ডিভাইসটি তর্জনী এবং বড় পায়ের আঙুলের সাথে যুক্ত রয়েছে। চিকিত্সক বাচ্চা যখন কম্পন অনুভব করতে শুরু করে তখন তাকে বলার জন্য বলে। যখন কোনও শিশু কম্পন অনুভব করতে শুরু করে তখন যে সময়টি "ভোল্ট" এ পরিমাপ করা হয় এবং এটি সন্তানের বয়সের সাথে সম্পর্কিত একটি নির্দিষ্ট স্তরের নীচে হওয়া উচিত।

অতিরিক্ত তথ্য

ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা দীর্ঘ ও সুখী জীবনের প্রতিটি সুযোগ যদি থাকে:

• তাদের চিকিত্সায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করুন, ডায়াবেটিস সম্পর্কে তারা যা কিছু করতে পারেন তার অধ্যয়ন করে
• তাদের রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন এবং সেই অনুযায়ী ইনসুলিনের ডোজ সামঞ্জস্য করুন
• গ্লাইসেমিয়া কীভাবে ভাল পরিচালনা করতে হয় তা উপলভ্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি থেকে উপকার পাবেন
• চোখ, কিডনি, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলি থেকে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি সনাক্ত করতে বার্ষিক পরীক্ষা করা হয়

রোগী এবং পরিবারের অভিজ্ঞতা দিয়ে শুরু করুন।

• রোগীদের এবং পরিবারের সদস্যরা "ভাল ক্ষতিপূরণযুক্ত ডায়াবেটিস" বলতে কী বোঝায় তা সন্ধান করুন
• দেরীতে জটিলতা সম্পর্কে রোগীদের এবং তাদের পরিবারের জ্ঞান সন্ধান করুন

মূল ব্যাখ্যা কর

• উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে কীভাবে দেরিতে জটিলতাগুলি প্রভাবিত করে তা ব্যাখ্যা করুন।
• মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ানো ছাড়াই যতটা সম্ভব রক্তের শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখার গুরুত্বকে গুরুত্ব দিন।
• বার্ষিক পরীক্ষার গুরুত্বের উপর জোর দিন, কারণ দেরিতে জটিলতার প্রাথমিক প্রকাশগুলি সাধারণত অসম্পূর্ণ এবং সময়োচিত চিকিত্সা অপরিহার্য।

চিকিত্সা পরিকল্পনা ব্যাখ্যা করুন

• পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সহায়তার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিন
• নিয়মিত ইনসুলিন ডোজ সামঞ্জস্য করতে সারা দিন রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার গুরুত্বটি উল্লেখ করুন।
• গ্রহণযোগ্য রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণ করুন
• ইনসুলিন ডোজ পরিবর্তনের জন্য নীতিগুলি পুনরাবৃত্তি করুন
• HbA1c ব্যাখ্যা করুন: সংজ্ঞা, ফলাফলের ব্যাখ্যা, গ্রহণযোগ্য মান
• শিশুদের ও কিশোর-কিশোরীদের দক্ষতার সাথে দেরীতে জটিলতার বিষয়ে অবহিত করুন, পৃথক প্রয়োজনের সাথে শেখার গতিকে অভিযোজিত করুন।
• রক্তের চিনি গ্রহণযোগ্য সীমাবদ্ধতার মধ্যে বজায় থাকলে সাধারণ জীবন যাপনের দক্ষতা হাইলাইট করুন।
• ফলাফলের বিশ্লেষণের বিশদ সহ প্রথম বার্ষিক স্ক্রিনিংয়ে ব্যবহৃত প্রতিটি চিকিত্সা পরীক্ষা ব্যাখ্যা কর।
• ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞদের সাথে অব্যাহত শিক্ষাকে উত্সাহিত করুন
• ডায়াবেটিস সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য বই, ইন্টারনেট, শিক্ষামূলক উপকরণ এবং কোর্স ব্যবহার করুন।

নিরাপত্তা সতর্কতা

• রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা ফর্মটি চয়ন করুন
• চিকিত্সার পরিকল্পনা করার সময় সন্তানের বয়স, মানসিক বিকাশ, প্রেরণার স্তর এবং সাধারণ পরিবারের সুযোগগুলি বিবেচনা করুন
• মনে রাখবেন কিছু বয়ঃসন্ধিকালে বয়ঃসন্ধিকালে ডায়াবেটিস পরিচালনা খারাপ হতে পারে। তথ্য সরল করুন, সমালোচনা না করে সমর্থন করার চেষ্টা করুন এবং আপনার পিতামাতাকে জড়িত করুন
• খুব অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য যে বিশেষ নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত সেগুলি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করুন explain

উপসংহার

• ভাল অগ্রগতির উপর জোর দেওয়ার সময়, এটি পরিষ্কার করুন যে রোগী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়ার জন্য দায়বদ্ধ
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ খুব কড়া থাকলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে কনিষ্ঠতম বাচ্চাদের বাবা-মাকে সচেতন করতে ভুলবেন না

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ কী?

যদি আপনি ডায়াবেটিস মেলিটাস সনাক্ত করে থাকেন তবে রোগ নিয়ন্ত্রণ আপনার দৈনন্দিন উদ্বেগ হওয়া উচিত ডায়াবেটিস এবং নিয়ন্ত্রণ অবিচ্ছিন্ন ধারণা Every প্রতি দিন আপনাকে রক্তে শর্করার, রক্তচাপ পরিমাপ করতে হবে, রুটির একক এবং ক্যালোরির সংখ্যা গণনা করতে হবে, একটি ডায়েট অনুসরণ করুন, কয়েক কিলোমিটার হেঁটে যেতে হবে , এবং কোনও ক্লিনিক বা হাসপাতালে পরীক্ষাগার পরীক্ষা দেওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সীমার সাথে।

• যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগী সাধারণ চিনি (7 মিমোল / লিটার অবধি) বজায় রাখার ব্যবস্থা করে তবে এই অবস্থার ক্ষতিপূরণ ডায়াবেটিস বলা হয়। একই সময়ে, চিনি কিছুটা বাড়ানো হয়, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, তবে জটিলতাগুলি খুব ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে।
• যদি চিনি প্রায়শই নিয়ম ছাড়িয়ে যায়, 10 মিমোল / লিটারের বেশি গড়িয়ে যায়, তবে এই অবস্থাকে অসম্পূর্ণ ডায়াবেটিস বলা হয়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির কয়েক বছরের মধ্যে প্রথম জটিলতা রয়েছে: পায়ের সংবেদনশীলতা নষ্ট হয়ে যায়, দৃষ্টিশক্তি আরও খারাপ হয়, নিরাময়ের ক্ষতগুলি ফর্ম হয়, ভাস্কুলার ডিজিজ গঠন হয়।

রোগ প্রতিরোধ এবং আপনার রক্তে চিনির পর্যবেক্ষণ করা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিদিনের উদ্বেগ। ক্ষতিপূরণ ব্যবস্থাকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ বলে called

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ

1. স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির রক্তে শর্করার আদর্শটি 3.3 - 5.5 মোল / এল (খাবারের আগে) এবং 6.6 মোল / এল (খাওয়ার পরে)।
2. ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য, এই সূচকগুলি বাড়িয়ে দেওয়া হয় - খাওয়ার আগে 6 মোল পর্যন্ত এবং খাওয়ার পরে 7.8 - 8.6 মিমোল / এল পর্যন্ত।

এই মানগুলিতে চিনির মাত্রা বজায় রাখাকে ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণ বলা হয় এবং ন্যূনতম ডায়াবেটিস জটিলতার গ্যারান্টি দেয়।

প্রতিটি খাবারের আগে এবং তার পরে (গ্লুকোমিটার বা পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে) চিনি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। যদি চিনি প্রায়শই গ্রহণযোগ্য মানগুলি অতিক্রম করে - তবে ইনসুলিনের ডায়েট এবং ডোজ পর্যালোচনা করা প্রয়োজন।

বিষয়বস্তু ফিরে

হাইপার এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবেটিস রোগীদের অত্যধিক বৃদ্ধি বা খুব সামান্য পরিমাণে রোধ করতে চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। চিনির বর্ধিত পরিমাণকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া (6.7 মিমোল / এল এর চেয়ে বেশি) বলা হয়। তিনটি (16 মিমোল / এল এবং উচ্চতর) এর একটি গুণক দ্বারা চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি করার সাথে একটি প্রাক-চিকিত্সার অবস্থা তৈরি হয় এবং কয়েক ঘন্টা বা দিন পরে একটি ডায়াবেটিস কোমা হয় (চেতনা হ্রাস)।

লো ব্লাড সুগারকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলে। হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিনি 3.3 মিমি / এল এর চেয়ে কম (ইনসুলিন ইঞ্জেকশনের অতিরিক্ত মাত্রায়) হ্রাসের সাথে ঘটে। ব্যক্তি বর্ধিত ঘাম, পেশী কাঁপুনি এবং ত্বক ফ্যাকাশে পরিণত অভিজ্ঞতা।

বিষয়বস্তু ফিরে

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন নিয়ন্ত্রণ

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন - একটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা যা অবশ্যই প্রতি তিন মাস পরে একটি মেডিকেল সুবিধায় নেওয়া উচিত It এটি দেখায় যে গত তিন মাসের সময় ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে I আমি কেন এই পরীক্ষা নেব?

একটি লাল রক্ত ​​কণিকার আয়ু ৮০-১২০ দিন days রক্তে শর্করার বৃদ্ধির সাথে হিমোগ্লোবিনের কিছু অংশ অপরিবর্তনীয়ভাবে গ্লুকোজকে আবদ্ধ করে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন গঠন করে।

রক্তে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের উপস্থিতি গত তিন মাসে চিনির উত্থানের ইঙ্গিত দেয়।

গ্লাইকোজেমোগ্লোবিনের পরিমাণ একটি অপ্রত্যক্ষ অনুমান দেয় - কতবার চিনি উত্থিত হয়েছিল, কতটা শক্তিশালী বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং ডায়াবেটিস রোগী ডায়েট এবং পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করে কিনা। উচ্চ স্তরের গ্লাইকোজেমোগ্লোবিনের সাথে ডায়াবেটিস জটিলতা তৈরি হয়।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সা কী? টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

ডায়াবেটিসের কর্নস কেন তাদের ভয় করা উচিত এবং কীভাবে তাদের আচরণ করা উচিত? এই নিবন্ধে আরও পড়ুন।

বিকল্প আইসোমাল্ট। ডায়াবেটিস কী বেছে নেবেন: অভ্যাসগত চিনি বা সিন্থেটিক বিকল্প?

বিষয়বস্তু ফিরে

মূত্রের সুগার নিয়ন্ত্রণ - গ্লাইকোসুরিয়া ur

প্রস্রাবে চিনির উপস্থিতি রক্তে চিনির উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি (10 মিমি / লিটারের বেশি) নির্দেশ করে। মূত্রনালী - মূত্রনালীতে অঙ্গগুলি মাধ্যমে শরীর অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে।

চিনির জন্য একটি প্রস্রাব পরীক্ষা টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে করা হয়। সাধারণত, চিনি নগন্য পরিমাণে (0.02% এর কম) থাকা উচিত এবং এটি নির্ণয় করা উচিত নয়।

বিষয়বস্তু ফিরে

মূত্রের অ্যাসিটোন নিয়ন্ত্রণ

প্রস্রাবে অ্যাসিটোন চেহারা গ্লুকোজ এবং এসিটোন মধ্যে চর্বি ভাঙ্গনের সাথে যুক্ত হয়। এই প্রক্রিয়াটি কোষের গ্লুকোজ অনাহারকালে ঘটে থাকে, যখন ইনসুলিন অপর্যাপ্ত থাকে এবং গ্লুকোজ রক্ত ​​থেকে আশেপাশের টিস্যুতে প্রবেশ করতে পারে না।

প্রস্রাব, ঘাম এবং অসুস্থ ব্যক্তির শ্বাস থেকে অ্যাসিটোন গন্ধের উপস্থিতি ইনসুলিন ইনজেকশন বা একটি ভুল ডায়েটের অপর্যাপ্ত ডোজ (মেনুতে কার্বোহাইড্রেটের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি) নির্দেশ করে। পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি প্রস্রাবে অ্যাসিটোন উপস্থিতি নির্দেশ করে।

বিষয়বস্তু ফিরে

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ

ভাস্কুলার জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা - এথেরোস্ক্লেরোসিস, এনজাইনা পেক্টেরিস, হার্ট অ্যাটাক।

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হয়, কোলেস্টেরল ফলক তৈরি করে। একই সময়ে, লিউম্যান এবং ভাস্কুলার পেটেন্সি সংকীর্ণ হয়, টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ বিঘ্নিত হয়, স্থির প্রক্রিয়া, প্রদাহ এবং পরিপূরক গঠিত হয়।

কোলেস্টেরল এবং এর ভগ্নাংশের জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা একটি মেডিকেল পরীক্ষাগারে করা হয়। এই ক্ষেত্রে:

• মোট কোলেস্টেরল 4.5 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়
• কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) - ২.6 মিমি / লিটারের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয় (এটি এই লাইপোপ্রোটিনগুলি থেকে যা কোলেস্টেরল জমা করে জাহাজের অভ্যন্তরে তৈরি হয়)। কার্ডিওভাসকুলার রোগের উপস্থিতিতে, এলডিএল 1.8 মিমি / এল এর মধ্যে সীমাবদ্ধ is

মানবদেহে থাইরয়েড গ্রন্থির ভূমিকা এবং কার্যকারিতা। ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

মৌমাছির রুটি কী? এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় কীভাবে ব্যবহৃত হয়?

ডায়াবেটিসের জটিলতা: জিঙ্গিভাইটিস - কারণ, উপসর্গ, চিকিত্সা

বিষয়বস্তু ফিরে

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

চাপ নিয়ন্ত্রণ অপ্রত্যক্ষভাবে রক্তনালীগুলির অবস্থা এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা, খিঁচুনির সম্ভাবনা নির্ণয় করে।বর্ধমান পরিমাণে চিনির রক্তের উপস্থিতি রক্তনালীগুলিকে পরিবর্তন করে, তাদের অস্বাস্থ্যকর, ভঙ্গুর করে তোলে। তদ্ব্যতীত, পুরু "মিষ্টি" রক্ত ​​খুব ছোট ছোট জাহাজ এবং কৈশিকগুলির মধ্য দিয়ে সরে যায় moving জাহাজগুলির মাধ্যমে রক্তকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য, শরীর রক্তচাপ বাড়ায়।

রক্তনালীগুলির দুর্বল স্থিতিস্থাপকতার সাথে চাপের অত্যধিক বৃদ্ধি পরবর্তী অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ (ডায়াবেটিক হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক) দিয়ে ফেটে যায়।

বয়স্ক রোগীদের চাপ নিয়ন্ত্রণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। বয়স এবং ডায়াবেটিসের বিকাশের সাথে সাথে জাহাজগুলির অবস্থার অবনতি ঘটে। চাপ নিয়ন্ত্রণ (বাড়িতে - একটি টোনোমিটার সহ) চাপ কমাতে এবং ভাস্কুলার চিকিত্সার একটি কোর্স সহ্য করার জন্য সময়মত ড্রাগ গ্রহণ সম্ভব করে।

বিষয়বস্তু ফিরে

ওজন নিয়ন্ত্রণ - বডি মাস ইনডেক্স

টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরণের রোগ প্রায়শই অত্যধিক উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটের সাথে গঠিত হয় এবং স্থূলত্বের সাথে থাকে।

বডি মাস ইনডেক্স - বিএমআই - সূত্র দ্বারা গণনা করা হয়: ওজন (কেজি) / উচ্চতা (মি)।

স্বাভাবিক শরীরের ওজনযুক্ত ফলাফল সূচক 20 (প্লাস বা বিয়োগ 3 ইউনিট) স্বাভাবিক শরীরের ওজনের সাথে মিলিত হয়। সূচককে ছাড়িয়ে যাওয়া অতিরিক্ত ওজনকে নির্দেশ করে, 30 টিরও বেশি ইউনিটের সূচক পঠন স্থূলত্ব।

ডায়াবেটিকের ডায়েটে চিনাবাদামের উপকারিতা এবং ক্ষতির পরিমাণ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ধরণের রুটি ভাল? কীভাবে এটি স্টোরে চয়ন করবেন এবং এটি নিজে বেক করবেন?

টোটিটি ডায়াবেটিসের এক অলৌকিক নিরাময়। আর একটি মিথ বা বাস্তবতা?

বিষয়বস্তু ফিরে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ একটি অসুস্থ ব্যক্তির জন্য প্রতিদিনের রুটিন।ডায়াবেটিসের আয়ু এবং তার গুণাগুণ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপর নির্ভর করে - একজন ব্যক্তি কতক্ষণ নিজের উপর চলাচল করতে সক্ষম হবে, তার দৃষ্টিশক্তি এবং অঙ্গগুলি কতটা থাকবে, ডায়াবেটিসের 10-10 বছর পরে তার জাহাজগুলি কতটা ভাল থাকবে।

ডায়াবেটিসের ক্ষতিপূরণ রোগীকে ৮০ বছর পর্যন্ত একটি অসুস্থতার সাথে বাঁচতে দেয়। রক্তে শর্করার ঘন ঘন বৃদ্ধির সাথে একটি অমীমাংসিত রোগ দ্রুত জটিলতা তৈরি করে এবং তাড়াতাড়ি মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।

ব্লাড সুগার

বিশ শতকের মাঝামাঝি সময়ে কয়েক হাজার সুস্থ মানুষ এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জরিপের ফলাফল অনুসারে এগুলি চিহ্নিত করা হয়েছিল। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সরকারী চিনির হার স্বাস্থ্যকরদের চেয়ে অনেক বেশি। চিকিত্সা এমনকি ডায়াবেটিসে চিনি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে না, যাতে এটি স্বাভাবিক স্তরের দিকে যায়। নীচে আপনি কেন এটি ঘটে এবং বিকল্প চিকিত্সাগুলি কী তা খুঁজে পাবেন।
চিকিত্সকরা যে ভারসাম্যযুক্ত খাবারের পরামর্শ দেন তা হ'ল কার্বোহাইড্রেট যুক্ত over এই ডায়েটিটি ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে খারাপ। কারণ কার্বোহাইড্রেট রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীরা অসুস্থ বোধ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা বিকাশ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে যারা traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা হয়, চিনি খুব উচ্চ থেকে নিম্নে লাফায়। খাওয়া কার্বোহাইড্রেটগুলি এটি বাড়ায় এবং তারপরে ইনসুলিনের বড় পরিমাণে কম ইনজেকশন দেয়। একই সাথে, চিনিকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় আনার প্রশ্নই ওঠে না। চিকিত্সকরা এবং রোগীরা ইতিমধ্যে সন্তুষ্ট যে তারা ডায়াবেটিক কোমা এড়াতে পারবেন।

তবে, যদি আপনি কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করেন, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এমনকি গুরুতর টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো স্টেবল স্বাভাবিক চিনি রাখতে পারেন। যেসব রোগীরা কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ খাতে বাধা দেয় তারা ইনসুলিন ছাড়াই ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করে, বা কম মাত্রায় পরিচালনা করে। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি, পা, চোখের দৃষ্টি - এ জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস পেয়ে শূন্যে পরিণত হয়। ডায়াবেট-মেড.কম ওয়েবসাইটটি রাশিয়ানভাষী রোগীদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট প্রচার করে। আরও তথ্যের জন্য, "কেন টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কম কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন read" পড়ুন। নীচে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা কী তা বর্ণনা করা হয় এবং তারা সরকারী মানদণ্ড থেকে কতটা পৃথক।

ব্লাড সুগার

সূচকটি	ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য	সুস্থ মানুষের মধ্যে
সকালে খালি পেটে চিনি, মিমোল / লি	5,0-7,2	3,9-5,0
খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে চিনি, মিমোল / লি	10.0 এর নিচে	সাধারণত 5.5 এর চেয়ে বেশি হয় না
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এইচবিএ 1 সি,%	6.5-7 এর নিচে	4,6-5,4

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, রক্তের শর্করার প্রায় সব সময় 3.9-5.3 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে প্রায়শই এটি খালি পেটে এবং খাওয়ার পরে 4.2-4-6 মিমি / লি হয় is যদি কোনও ব্যক্তি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট দিয়ে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করে তবে চিনি কয়েক মিনিট ধরে 6..7--6.৯ মিমি / লিটারে উঠতে পারে। তবে এটি 7.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি হওয়ার সম্ভাবনা নেই is ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের ক্ষেত্রে, খাবারের পরে রক্তের গ্লুকোজ মান 7-8 মিমি / এল 1-2 ঘন্টা দুর্দান্ত হিসাবে বিবেচনা করা হয়, 10 মিমোল / এল পর্যন্ত - গ্রহণযোগ্য। চিকিত্সক কোনও চিকিত্সা লিখে দিতে না পারে, তবে কেবল রোগীকে একটি মূল্যবান ইঙ্গিত দেয় - চিনি পর্যবেক্ষণ করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সুস্থ মানুষের মতো চিনি সূচকগুলির জন্য চেষ্টা করা বাঞ্ছনীয় কেন? কারণ রক্তে শর্করার পরিমাণ 6.0 মিমি / এল-তে বেড়ে গেলেও দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা দেখা দেয় develop যদিও, অবশ্যই, তারা উচ্চ মানের হিসাবে তত দ্রুত বিকাশ করে না। আপনার গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.5% এর নীচে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি এই লক্ষ্যটি অর্জন করা হয়, তবে সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি সবচেয়ে কম।

2001 সালে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এবং মৃত্যুর মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে একটি চাঞ্চল্যকর নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছিল। একে বলা হয় "গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার ও পুষ্টি সম্পর্কিত ইউরোপীয় সম্ভাবনাময় তদন্তের নরফোকের পুরুষদের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে মৃত্যুর হার (ইপিক-নরফোক)"। লেখক - কায়-তি খ, নিকোলাস ওয়ারহাম এবং অন্যান্য। এইচবিএ 1 সি 45-79 বছর বয়সী 4662 পুরুষদের মধ্যে পরিমাপ করা হয়েছিল এবং তারপরে 4 বছর পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, বেশিরভাগ হ'ল সুস্থ মানুষ যারা ডায়াবেটিসে ভোগেন নি।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর হার হ'ল লোকেদের মধ্যে ন্যূনতম, যাদের গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.0% এর বেশি নয়। এইচবিএ 1 সিতে প্রতি 1% বৃদ্ধি মানে মৃত্যুর ঝুঁকি 28% বাড়ানো। সুতরাং, 7% এর HbA1C আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি %৩% বেশি। তবে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন%% - এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি ডায়াবেটিসের একটি ভাল নিয়ন্ত্রণ।

অফিসিয়াল চিনির মান অত্যধিক করা হয় কারণ একটি "সুষম" ডায়েট ভাল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয় না। চিকিত্সকরা আরও খারাপ রোগীর ফলাফলের জন্য তাদের কাজটি সহজ করার চেষ্টা করেন। ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা করা রাষ্ট্রের পক্ষে উপকারী নয়। কারণ খারাপ লোকেরা তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, পেনশনের অর্থ প্রদান এবং বিভিন্ন সুবিধার জন্য বাজেটের পরিমাণ তত বেশি। আপনার চিকিত্সার জন্য দায়িত্ব নিন। স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট চেষ্টা করে দেখুন - এবং এটি নিশ্চিত করুন যে এটি 2-3 দিন পরে ফলাফল দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকের দিকে নেমে যায়, ইনসুলিনের ডোজ 2-7 গুণ কমে যায়, স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

খালি পেটে চিনি এবং খাওয়ার পরে - পার্থক্য কী

মানুষের মধ্যে ন্যূনতম চিনির স্তরটি খালি পেটে, খালি পেটে। যখন খাওয়া খাবার শোষণ করা হয় তখন পুষ্টি রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে। অতএব, খাওয়ার পরে গ্লুকোজের ঘনত্ব বেড়ে যায়। যদি কার্বোহাইড্রেট বিপাক বিরক্ত না হয় তবে এই বৃদ্ধি তুচ্ছ এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না। কারণ অগ্ন্যাশয় তাড়াতাড়ি খাবারের পরে অতিরিক্ত ইনসুলিনকে চিনির মাত্রা কমিয়ে আনে।

যদি পর্যাপ্ত ইনসুলিন না থাকে (টাইপ 1 ডায়াবেটিস) বা এটি দুর্বল (টাইপ 2 ডায়াবেটিস) হয়, তবে খাওয়ার পরে চিনি প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে বেড়ে যায়। এটি ক্ষতিকারক কারণ কিডনিতে জটিলতা বিকাশ ঘটে, দৃষ্টিশক্তি পড়ে এবং স্নায়ুতন্ত্রের পরিবাহিতা প্রতিবন্ধক হয়। সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হ'ল আকস্মিক হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করা হয়। খাওয়ার পরে চিনির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি প্রায়শই প্রাকৃতিক বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে তাদের চিকিত্সা করা দরকার, অন্যথায় রোগী মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে সাধারণত জীবনযাপন করতে পারবেন না।

গ্লুকোজ অ্যাসেস:

রোজা রক্তে সুগার	এই পরীক্ষাটি সকালে নেওয়া হয়, কোনও ব্যক্তি 8-12 ঘন্টার জন্য সন্ধ্যায় কিছু না খেয়েছে।
দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা	আপনার 75 গ্রাম গ্লুকোজ যুক্ত জলীয় দ্রবণ পান করতে হবে এবং তারপরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে চিনিটি পরিমাপ করুন। এটি ডায়াবেটিস এবং প্রিডিবিটিস নির্ণয়ের সবচেয়ে সঠিক পরীক্ষা। তবে এটি দীর্ঘ নয় বলে এটি সুবিধাজনক নয়।
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন	লোড ব্লাড সেল (লোহিত রক্তকণিকা) এর সাথে কি% গ্লুকোজ যুক্ত তা দেখায়। ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং এর চিকিত্সার কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণের জন্য এটি গত ২-৩ মাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশ্লেষণ। সুবিধার্থে, এটি খালি পেটে নেওয়ার প্রয়োজন হয় না, এবং পদ্ধতিটি দ্রুত is তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
খাবারের 2 ঘন্টা পরে চিনি পরিমাপ	ডায়াবেটিস যত্নের কার্যকারিতা নিরীক্ষণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশ্লেষণ। সাধারণত রোগীরা গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে এটি পরিচালনা করেন। খাওয়ার আগে ইনসুলিনের সঠিক ডোজ কিনা তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেয়।

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য একটি উপবাস ব্লাড সুগার টেস্ট একটি দুর্বল পছন্দ। আসুন দেখি কেন। যখন ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে তখন রক্তের গ্লুকোজ খাওয়ার পরে প্রথমে বেড়ে যায়। অগ্ন্যাশয়, বিভিন্ন কারণে, এটিকে দ্রুত স্বাভাবিক করে তুলতে যাতে সামলাতে পারে না। খাওয়ার পরে চিনি বেড়ে যাওয়া ধীরে ধীরে রক্তনালীগুলি ধ্বংস করে দেয় এবং জটিলতা সৃষ্টি করে। ডায়াবেটিসের প্রথম কয়েক বছর ধরে, উপবাসে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক থাকতে পারে। যাইহোক, এই সময়ে, জটিলতা ইতিমধ্যে পুরোদমে বিকাশমান। রোগী যদি খাওয়ার পরে চিনি পরিমাপ না করে তবে লক্ষণগুলি প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত তিনি তার অসুস্থতা নিয়ে সন্দেহ করবেন না।

ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে, পরীক্ষাগারে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করুন। আপনার যদি বাড়িতে রক্তের গ্লুকোজ মিটার থাকে - খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে আপনার চিনি পরিমাপ করুন। আপনার উপবাসের চিনির মাত্রা স্বাভাবিক হলে বোকা বোকা বানাবেন না। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মহিলাদের অবশ্যই দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। কারণ যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকশিত হয় তবে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য বিশ্লেষণ সময়মতো এটি সনাক্ত করতে দেয় না।

প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিস

আপনি জানেন যে, 90% প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ বিপাকের ক্ষেত্রে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয়। এটি অবিলম্বে বিকাশ হয় না, তবে সাধারণত প্রিভিটিবিটিস হয় প্রথমে। এই রোগটি বেশ কয়েক বছর স্থায়ী হয়। যদি রোগীর চিকিত্সা না করা হয়, তবে পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে - "পূর্ণ" ডায়াবেটিস মেলিটাস।

প্রিডিবিটিস নির্ণয়ের মানদণ্ড:

• রোজা রক্তে শর্করার 5.5-7.0 মিমি / এল।
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.7-6.4%।
• 7.8-11.0 মিমি / এল খাওয়ার পরে 1 বা 2 ঘন্টা পরে চিনি

উপরে বর্ণিত শর্তগুলির একটি পূরণ করার জন্য এটি যথেষ্ট যাতে যাতে রোগ নির্ণয় করা যায়।

প্রিডিবিটিস একটি মারাত্মক বিপাকীয় ব্যাধি। আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে। কিডনি, পা, চোখের দৃষ্টি এখন মারাত্মক জটিলতা বিকাশ করছে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় স্যুইচ না করেন তবে প্রিডিবিটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রূপান্তরিত হবে। অথবা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণে আপনার আগে মারা যাওয়ার সময় হবে। আমি আপনাকে ভয় দেখাতে চাই না, তবে শোভন ছাড়াই এটি একটি আসল পরিস্থিতি। কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? বিপাক সিনড্রোম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ নিবন্ধগুলি পড়ুন এবং তারপরে সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন। ইনসুলিনের ইনজেকশন ছাড়াই প্রিডিবায়াবেটিসগুলি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অনাহার বা কঠোর পরিশ্রমের শিকার হওয়ার দরকার নেই।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড:

• বিভিন্ন দিন পরপর দুটি বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে উপবাস চিনি 7.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি।
• কোনও এক সময়ে, রক্ত ​​গ্রহণের পরিমাণ খাদ্য গ্রহণ না করেই 11.1 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি ছিল।
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন .5.৫% বা তার বেশি।
• দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতার পরীক্ষার সময়, চিনি ছিল 11.1 মিমি / এল বা তারও বেশি।

প্রাক-ডায়াবেটিসের মতো, উপরের তালিকাভুক্ত শর্তগুলির মধ্যে একটি মাত্র রোগ নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট। সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল ক্লান্তি, তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করা। অব্যক্ত ওজন হ্রাস হতে পারে। "ডায়াবেটিস মেলিটাসের লক্ষণ" নিবন্ধটি আরও বিশদে পড়ুন। একই সময়ে, অনেক রোগীর কোনও লক্ষণই লক্ষ্য করা যায় না। তাদের জন্য, রক্তের শর্করার দুর্বল ফলাফলগুলি একটি অপ্রীতিকর চমক।

পূর্ববর্তী বিভাগে সরকারী রক্তে শর্করার মাত্রা কেন খুব বেশি তা বিশদ করে। খাওয়ার পরে চিনি যখন 7.0 মিমি / লিটার হয় এবং এর বেশি হয় তবে আপনাকে ইতিমধ্যে অ্যালার্ম বাজানো দরকার। ডায়াবেটিস শরীরকে ধ্বংস করে যখন প্রথম কয়েক বছর ধরে উপবাস চিনি স্বাভাবিক থাকতে পারে। এই বিশ্লেষণটি নির্ণয়ের জন্য পাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অন্যান্য মানদণ্ডগুলি ব্যবহার করুন - গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন বা খাওয়ার পরে রক্তে সুগার।

সূচকটি	prediabetes	টাইপ 2 ডায়াবেটিস
রোজা রক্তে গ্লুকোজ, মিমোল / এল	5,5-7,0	.0.০ এর উপরে
খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে চিনি, মিমোল / লি	7,8-11,0	১১.০ এর উপরে
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন,%	5,7-6,4	.4.৪ এর উপরে

প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি:

• অতিরিক্ত ওজন - 25 কেজি / এম 2 এবং এর বেশি বডি ম্যাস ইনডেক্স।
• রক্তচাপ 140/90 মিমি আরটি। আর্ট। এবং উপরে
• খারাপ কোলেস্টেরল রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল।
• যে মহিলারা গর্ভকালীন সময়ে 4.5 কেজি বা তার বেশি ওজনের বাচ্চাদের জন্ম দিয়েছেন বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সনাক্ত করেছেন।
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়
• পরিবারে টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে।

আপনার যদি এই ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি থাকে, আপনার 45 বছর বয়সে শুরু করে প্রতি 3 বছর অন্তর আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং কমপক্ষে একটি অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে এমন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সা পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের 10 বছর বয়সে শুরু করে নিয়মিত চিনি পরীক্ষা করা দরকার। কারণ 1980 এর দশক থেকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস আরও কম বয়সে পরিণত হয়েছে। পশ্চিমা দেশগুলিতে, এটি কৈশোরেও নিজেকে প্রকাশ করে।

শরীর কীভাবে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে

শরীর ক্রমাগত রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে, এটি 3.9-5.3 মিমি / এল এর মধ্যে রাখার চেষ্টা করে এগুলি সাধারণ জীবনের অনুকূল মান for ডায়াবেটিস রোগীরা ভাল জানেন যে আপনি উচ্চতর চিনির মান নিয়ে বেঁচে থাকতে পারেন। যাইহোক, কোনও অপ্রীতিকর লক্ষণ না থাকলেও বর্ধিত চিনি ডায়াবেটিসের জটিলতার বিকাশকে উদ্দীপিত করে।

লো চিনির নাম হাইপোগ্লাইসেমিয়া। এটি শরীরের জন্য একটি আসল বিপর্যয়। রক্তে পর্যাপ্ত গ্লুকোজ না থাকলে মস্তিষ্ক সহ্য করে না। অতএব, হাইপোগ্লাইসেমিয়া দ্রুত লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে - বিরক্তিকরতা, ঘাবড়ে যাওয়া, ধড়ফড়ানি, তীব্র ক্ষুধা। যদি চিনিটি ২.২ মিমি / এল এ নামায়, তবে চেতনা এবং মৃত্যু হ্রাস পেতে পারে। "হাইপোগ্লাইসেমিয়া - আক্রমণগুলির প্রতিরোধ এবং ত্রাণ" নিবন্ধে আরও পড়ুন।

ক্যাটাবলিক হরমোন এবং ইনসুলিন একে অপরের বিরোধী, অর্থাৎ বিপরীত প্রভাব আছে। আরও তথ্যের জন্য, "ইনসুলিন কীভাবে সাধারণ এবং ডায়াবেটিসে রক্তে সুগারকে নিয়ন্ত্রণ করে" নিবন্ধটি পড়ুন।

প্রতি মুহুর্তে, খুব কম গ্লুকোজ একজন ব্যক্তির রক্তে সঞ্চালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, 75 কেজি ওজনের একজন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের দেহে রক্তের পরিমাণ প্রায় 5 লিটার। 5.5 মিমি / লিটার রক্তে শর্করার পরিমাণ অর্জন করতে, এটিতে মাত্র 5 গ্রাম গ্লুকোজ দ্রবীভূত করা যথেষ্ট। এটি একটি স্লাইড সহ প্রায় 1 চামচ চিনি sugarপ্রতি সেকেন্ডে, গ্লুকোজ এবং নিয়ন্ত্রক হরমোনগুলির মাইক্রোস্কোপিক ডোজগুলি ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এই জটিল প্রক্রিয়াটি কোনও বাধা ছাড়াই দিনে 24 ঘন্টা সময় নেয়।

উচ্চ চিনি - লক্ষণ এবং লক্ষণ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের কারণে একজনের উচ্চ রক্তে শর্করা থাকে। তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে - ওষুধ, তীব্র চাপ, অ্যাড্রিনাল বা পিটুইটারি গ্রন্থিতে ব্যাধি, সংক্রামক রোগ। অনেক ওষুধ চিনি বাড়ায়। এগুলি হ'ল কর্টিকোস্টেরয়েডস, বিটা-ব্লকারস, থায়াজাইড ডায়ুরেটিকস (মূত্রবর্ধক), অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস। এই নিবন্ধে তাদের একটি সম্পূর্ণ তালিকা দেওয়া সম্ভব নয়। আপনার ডাক্তার কোনও নতুন ওষুধ দেওয়ার আগে, এটি কীভাবে আপনার রক্তে শর্করার প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে আলোচনা করুন।

চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে গেলেও প্রায়শই হাইপারগ্লাইসেমিয়া কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীর চেতনা হারাতে পারে। হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা এবং কেটোসিডোসিস উচ্চ চিনির মারাত্মক প্রাণঘাতী জটিলতা।

কম তীব্র, তবে আরও সাধারণ লক্ষণগুলি:

• তীব্র তৃষ্ণা
• শুকনো মুখ
• ঘন ঘন প্রস্রাব,
• ত্বক শুষ্ক, চুলকানি,
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• ক্লান্তি, তন্দ্রা,
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস
• ক্ষত, স্ক্র্যাচগুলি ভাল করে না,
• পায়ে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি - টিংলিং, গসবাম্পস,
• ঘন ঘন সংক্রামক এবং ছত্রাকজনিত রোগ যা চিকিত্সা করা কঠিন।

কেটোসিডোসিসের অতিরিক্ত লক্ষণগুলি:

• ঘন এবং গভীর শ্বাস
• শ্বাস যখন অ্যাসিটোন গন্ধ,
• অস্থির সংবেদনশীল অবস্থা।

উচ্চ রক্তে সুগার কেন খারাপ

আপনি যদি উচ্চ রক্তে চিনির চিকিত্সা না করেন তবে এটি ডায়াবেটিসের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা সৃষ্টি করে। তীব্র জটিলতা উপরে তালিকাবদ্ধ ছিল। এটি হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা এবং ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস। এগুলি প্রতিবন্ধী চেতনা, অজ্ঞান হয়ে উদ্ভাসিত হয় এবং জরুরি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। তবে তীব্র জটিলতায় ডায়াবেটিস রোগীদের 5-10% মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক থেকে - কিডনি, দৃষ্টিশক্তি, পা, স্নায়ুতন্ত্র এবং সর্বোপরি দীর্ঘস্থায়ী জটিলতায় বাকী সমস্ত মারা যায়।

দীর্ঘস্থায়ীভাবে উত্থিত চিনির ভিতরে থেকে রক্তনালীগুলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এগুলি অস্বাভাবিকভাবে শক্ত এবং ঘন হয়ে যায়। বছরের পর বছর ধরে, তাদের উপর ক্যালসিয়াম জমা হয় এবং জাহাজগুলি পুরানো মরিচা জলের পাইপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একে অ্যাঞ্জিওপ্যাথি বলা হয় - ভাস্কুলার ড্যামেজ। এটি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসের জটিলতা সৃষ্টি করে। মূল বিপদগুলি হ'ল রেনাল ব্যর্থতা, অন্ধত্ব, পা বা পা অবচ্ছেদ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ। রক্তে শর্করার পরিমাণ যত বেশি হয় তত দ্রুত জটিলতাগুলি বিকশিত হয় এবং নিজেকে আরও দৃ .়ভাবে প্রকাশ করে। আপনার ডায়াবেটিসের চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দিন!

লোক প্রতিকার

লোহিত শর্করা হ্রাসকারী লোক প্রতিকারগুলি হ'ল জেরুজালেম আর্টিকোক, দারুচিনি, পাশাপাশি বিভিন্ন ভেষজ চা, ডিকোশনস, টিঙ্কচার, প্রার্থনা, ষড়যন্ত্র ইত্যাদি a একটি "নিরাময় পণ্য" খাওয়া বা পান করার পরে গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনি পরিমাপ করুন - এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কোন আসল সুবিধা পান নি। লোক চিকিত্সা হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যারা সঠিকভাবে চিকিত্সা করার পরিবর্তে আত্ম-প্রতারণায় জড়িত for এ জাতীয় মানুষ জটিলতায় খুব তাড়াতাড়ি মারা যায়।

ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকারের ভক্তরা হ'ল চিকিত্সাগুলির মূল "ক্লায়েন্ট" যারা রেনাল ব্যর্থতা, নিম্নতর অংশগুলির বিচ্ছেদ, সেই সাথে চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মোকাবেলা করে। কিডনি, পা এবং চোখের দৃষ্টি ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি রোগী হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মৃত্যুর আগে বেশ কয়েক বছর কঠোর জীবন সরবরাহ করে। কোয়াক ওষুধের বেশিরভাগ নির্মাতারা এবং বিক্রেতারা সাবধানতার সাথে কাজ করে যাতে অপরাধের দায়বদ্ধতায় না পড়ে। যাইহোক, তাদের কার্যকলাপ নৈতিক মান লঙ্ঘন করে।

জেরুজালেম আর্টিকোক	ভোজ্য কন্দ এগুলিতে ফ্রুক্টোজ সহ উল্লেখযোগ্য পরিমাণে শর্করা রয়েছে যা ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে এড়ানো ভাল।
দারুচিনি	একটি সুগন্ধযুক্ত মশলা যা প্রায়শই রান্নায় ব্যবহৃত হয়। ডায়াবেটিসের প্রমাণ বিরোধী। সম্ভবত চিনি 0.1-0.3 মিমি / এল দ্বারা কমিয়ে দেয় দারুচিনি এবং গুঁড়ো চিনির তৈরি মিশ্রণ এড়িয়ে চলুন।
বাজিলখান দিউসুপভের "জীবনের নামে" ভিডিও	কোন মন্তব্য নেই ...
জেরলিগিনের পদ্ধতি	বিপজ্জনক কোয়া সাফল্যের গ্যারান্টি ছাড়াই তিনি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য 45-90 হাজার ইউরো লোভ করার চেষ্টা করছেন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, শারীরিক কার্যকলাপ চিনিকে কমায় - এবং জেরলিগিন ছাড়াই এটি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। কীভাবে বিনামূল্যে শারীরিক শিক্ষা উপভোগ করবেন তা পড়ুন।

আপনার রক্তে শর্করাকে দিনে বেশ কয়েকবার গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করুন। আপনি যদি দেখেন যে ফলাফলগুলি উন্নতি করছে না বা খারাপও হচ্ছে না, অকেজো প্রতিকার ব্যবহার করা বন্ধ করুন।

কোনও বিকল্প ডায়াবেটিসের takingষধ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে কিডনি জটিলতা বিকাশ করেছেন বা যকৃতের অসুখ আছে। উপরে তালিকাভুক্ত পরিপূরকগুলি ডায়েট, ইনসুলিন ইঞ্জেকশন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। আপনি আলফা-লাইপোইক এসিড গ্রহণ শুরু করার পরে, আপনার ইনসুলিন ডোজ কমিয়ে নেওয়া দরকার যাতে কোনও হাইপোগ্লাইসেমিয়া না থাকে।

গ্লুকোমিটার - একটি হোম চিনির মিটার

আপনি যদি প্রিডিবিটিস বা ডায়াবেটিস খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে আপনার দ্রুত রক্তে শর্করার ঘরের পরিমাপের জন্য একটি ডিভাইস কিনতে হবে। এই ডিভাইসটিকে গ্লুকোমিটার বলা হয়। এটি ছাড়া ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। আপনাকে দিনে কমপক্ষে ২-৩ বার চিনি পরিমাপ করতে হবে এবং প্রায়শই বেশি বার। হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটারগুলি 1970 এর দশকে হাজির হয়েছিল। এগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার না করা পর্যন্ত ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিবার পরীক্ষাগারে যেতে হয়েছিল, এমনকি কয়েক সপ্তাহ হাসপাতালে থাকতে হয়েছিল।

আধুনিক রক্তের গ্লুকোজ মিটারগুলি হালকা ওজন এবং আরামদায়ক। তারা রক্তে চিনির প্রায় ব্যথাহীনভাবে পরিমাপ করে এবং তাত্ক্ষণিক ফলাফলটি দেখায়। একমাত্র সমস্যা হ'ল টেস্ট স্ট্রিপগুলি সস্তা নয়। চিনির প্রতিটি পরিমাপের জন্য প্রায় 0.5 ডলার ব্যয় হয়। একটি রাউন্ড যোগফল এক মাসে চলে আসে runs তবে এগুলি অনিবার্য ব্যয়। টেস্ট স্ট্রিপগুলিতে সংরক্ষণ করুন - ডায়াবেটিসের জটিলতার চিকিত্সা করতে যান।

এক সময়, চিকিত্সকরা মারাত্মকভাবে বাড়ির গ্লুকোমিটার বাজারে প্রবেশ করতে প্রতিরোধ করেছিলেন। কারণ তাদের চিনির পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা থেকে আয়ের বড় উত্স হ্রাসের হুমকি দেওয়া হয়েছিল। চিকিত্সা সংস্থাগুলি 3-5 বছরের জন্য হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটারের প্রচারকে বিলম্ব করতে সক্ষম হয়েছিল। তবুও, তবুও এই ডিভাইসগুলি যখন বিক্রয়ের জন্য উপস্থিত হয়েছিল, তারা তত্ক্ষণাত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। ডাঃ বার্নস্টেইনের আত্মজীবনীতে আপনি এ সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একমাত্র উপযুক্ত ডায়েট - এখন, সরকারী ওষুধাই কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের প্রচারকে ধীর করছে।

একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ: ধাপে ধাপে নির্দেশ

ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের চিনি দিনে কমপক্ষে 2-3 বার গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করতে হয় এবং প্রায়শই প্রায়শই বেশি করা যায়। এটি একটি সহজ এবং প্রায় বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া। আঙুল-ছিদ্র ল্যানসেটগুলিতে, সূঁচগুলি অবিশ্বাস্যভাবে পাতলা। সংবেদনগুলি মশার কামড়ের চেয়ে আর বেদনাদায়ক নয়। আপনার ব্লাড সুগার প্রথমবারের জন্য পরিমাপ করা কঠিন হতে পারে এবং তারপরে আপনি আসক্ত হয়ে পড়বেন। পরামর্শ দেওয়া হয় যে কেউ প্রথমে মিটারটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা দেখান। তবে কাছাকাছি কোনও অভিজ্ঞ ব্যক্তি না থাকলে আপনি নিজেই এটি পরিচালনা করতে পারেন। নীচে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ব্যবহার করুন।

1. হাত ধুয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিন।
2. সাবান দিয়ে ধোয়া বাঞ্ছনীয় তবে এটির জন্য কোনও শর্ত না থাকলে প্রয়োজনীয় নয়। অ্যালকোহল দিয়ে মুছবেন না!
3. আপনার হাতটি কাঁপুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহিত হয়। আরও ভাল, হালকা গরম জলের ধারায় এটি ধরে রাখুন।
4. গুরুত্বপূর্ণ! পাঞ্চার সাইটটি শুকনো হওয়া উচিত। জল এক ফোটা রক্তকে মিশ্রিত করতে দেবেন না।
5. মিটারে পরীক্ষার স্ট্রিপটি .োকান। বার্তাটি ঠিক আছে কিনা তা স্ক্রিনে উপস্থিত হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
6. ল্যানসেট দিয়ে আঙুলটি ছিদ্র করুন।
7. এক ফোঁটা রক্ত ​​চেপে ধরতে আঙুলটি ম্যাসাজ করুন।
8. প্রথম ড্রপটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এটি শুকনো সুতির উল বা একটি ন্যাপিন দিয়ে মুছে ফেলার জন্য। এটি কোনও অফিসিয়াল সুপারিশ নয়। তবে এটি করার চেষ্টা করুন - এবং নিশ্চিত করুন যে পরিমাপের সঠিকতাটি উন্নত হয়েছে।
9. রক্তের দ্বিতীয় ফোটাটি চেপে টেস্ট স্ট্রিপে প্রয়োগ করুন।
10. পরিমাপের ফলাফলটি মিটারের স্ক্রিনে উপস্থিত হবে - আপনার সম্পর্কিত ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ডায়েরিতে এটি লিখুন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ডায়েরি নিয়মিত রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে লিখুন:

• চিনি পরিমাপের তারিখ এবং সময়,
• ফলাফল প্রাপ্ত
• তারা কি খেয়েছে
• যেগুলি বড়িগুলি নিয়েছিল
• কত এবং কী ধরণের ইনসুলিন ইনজেকশন করা হয়েছিল,
• শারীরিক কার্যকলাপ, স্ট্রেস এবং অন্যান্য কারণগুলি কী ছিল।

কিছু দিনের মধ্যে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি মূল্যবান তথ্য। এটি নিজে বা আপনার ডাক্তারের সাথে বিশ্লেষণ করুন। কীভাবে বিভিন্ন খাবার, ওষুধ, ইনসুলিন ইনজেকশন এবং অন্যান্য কারণগুলি আপনার চিনিকে প্রভাবিত করে তা বুঝুন। নিবন্ধটি পড়ুন "ব্লাড সুগারকে কী প্রভাবিত করে। কীভাবে এটি রেসিং থেকে প্রতিরোধ করবেন এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন "

গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ করে কীভাবে সঠিক ফলাফল পাবেন:

• সাবধানে আপনার ডিভাইসের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন।
• যথার্থতার জন্য মিটারটি এখানে বর্ণিত হিসাবে পরীক্ষা করুন। যদি এটি সক্রিয় হয়ে যায় যে ডিভাইসটি পড়ে আছে, এটি ব্যবহার করবেন না, অন্যটির সাথে এটি প্রতিস্থাপন করুন।
• একটি নিয়ম হিসাবে, গ্লুকোমিটারগুলিতে সস্তা টেস্ট স্ট্রিপগুলি সঠিক নয়। তারা ডায়াবেটিস রোগীদের কবরে নিয়ে যায়।
• নির্দেশাবলীর অধীনে, পরীক্ষার স্ট্রিপে রক্তের এক ফোঁটা কীভাবে প্রয়োগ করতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
• পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি সংরক্ষণ করার জন্য নিয়মগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন। অতিরিক্ত বাতাস যাতে প্রবেশ করতে না পারে তার জন্য বোতলটি সাবধানে বন্ধ করুন। অন্যথায়, পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি খারাপ হয়ে যাবে।
• মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করবেন না।
• আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনার সাথে একটি গ্লুকোমিটার নিন। আপনি চিনি কীভাবে পরিমাপ করবেন তা ডাক্তারকে দেখান। সম্ভবত কোনও অভিজ্ঞ চিকিত্সক আপনাকে কী ভুল করছেন তা নির্দেশ করবে।

দিনে কতবার আপনার চিনি পরিমাপ করা প্রয়োজন

ডায়াবেটিসকে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার রক্তের সুগার সারা দিন কীভাবে আচরণ করে তা জানতে হবে। বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, প্রধান সমস্যাটি হ'ল সকালে খালি পেটে চিনি এবং তারপরে প্রাতঃরাশের পরে increased অনেক রোগীর ক্ষেত্রে, দুপুরের খাবারের পরে বা সন্ধ্যায় গ্লুকোজও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। আপনার পরিস্থিতি বিশেষ, অন্য সবার মতো নয়। সুতরাং, আমাদের একটি পৃথক পরিকল্পনা প্রয়োজন - ডায়েট, ইনসুলিন ইনজেকশন, বড়ি গ্রহণ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংগ্রহের একমাত্র উপায় হ'ল ঘন ঘন গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনির পরীক্ষা করা। নীচে আপনাকে এটি পরিমাপ করতে দিনে কতবার প্রয়োজন তা বর্ণনা করে।

যখন আপনি এটি পরিমাপ করেন তখন মোট রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ:

• সকালে - ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথেই,
• আবার - আপনার প্রাতঃরাশ শুরু করার আগে,
• দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিনের প্রতিটি ইনজেকশন পরে 5 ঘন্টা,
• প্রতি খাবার বা জলখাবারের আগে,
• প্রতি খাবার বা জলখাবারের পরে - দুই ঘন্টা পরে,
• বিছানায় যাওয়ার আগে
• শারীরিক শিক্ষার আগে এবং পরে, চাপের পরিস্থিতি, কর্মক্ষেত্রে ঝড়ো প্রচেষ্টা,
• আপনার ক্ষুধা লাগার সাথে সাথেই সন্দেহ হয় যে আপনার চিনি স্বাভাবিকের নীচে বা উপরে রয়েছে,
• আপনি গাড়ি চালানোর আগে বা বিপজ্জনক কাজ শুরু করার আগে এবং তারপরে প্রতিটি ঘন্টা শেষ না হওয়া অবধি,
• মধ্যরাতে - নিশাচর হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের জন্য।

প্রতিবার চিনি পরিমাপ করার পরে, ফলাফলগুলি একটি ডায়েরিতে রেকর্ড করা উচিত। সময় এবং সম্পর্কিত পরিস্থিতিতেও ইঙ্গিত করুন:

• তারা কী খেয়েছিল - কোন খাবার, কত গ্রাম,
• কি ইনসুলিন ইনজেকশন ছিল এবং কি ডোজ
• কি ডায়াবেটিস বড়ি নেওয়া হয়েছিল
• তুমি কি করেছ?
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• স্নায়বিক,
• সংক্রামক রোগ

সব লিখুন, কাজে আসুন। মিটারের মেমরি কোষগুলি তার সাথে জড়িত পরিস্থিতিতে রেকর্ডিং করতে দেয় না। সুতরাং, ডায়েরি রাখতে আপনার মোবাইল ফোনে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম, একটি কাগজের নোটবুক বা আরও ভাল ব্যবহার করা উচিত use মোট গ্লুকোজ স্ব-পর্যবেক্ষণের ফলাফলগুলি স্বাধীনভাবে বা ডাক্তারের সাথে একত্রে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে। লক্ষ্যটি হ'ল দিনের কোন সময়কালে এবং কী কারণে আপনার চিনি স্বাভাবিক পরিসীমা থেকে দূরে রয়েছে। এবং তারপরে, সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নিন - একটি পৃথক ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম আঁকুন।

মোট চিনি স্ব-নিয়ন্ত্রণ আপনাকে আপনার ডায়েট, ationsষধগুলি, শারীরিক শিক্ষা এবং ইনসুলিন ইঞ্জেকশনগুলি কতটা কার্যকর তা মূল্যায়ন করতে দেয়। সতর্কতা অবলম্বন না করে, শুধুমাত্র শার্লটানরা ডায়াবেটিসের "চিকিত্সা" করেন, সেখান থেকে পা অবদানের জন্য এবং / অথবা ডায়ালাইসিসের জন্য নেফ্রোলজিস্টের সরাসরি পথ রয়েছে। অল্প কিছু ডায়াবেটিস রোগীরা উপরোক্ত বর্ণিত পদ্ধতিতে প্রতিদিন বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত। কারণ একটি গ্লুকোমিটারের জন্য পরীক্ষামূলক স্ট্রিপের ব্যয় খুব বেশি হতে পারে। তবুও, প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে একদিন রক্তে শর্করার মোট স্ব-পর্যবেক্ষণ চালান।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার চিনি অস্বাভাবিকভাবে ওঠানামা করতে শুরু করে, তবে আপনি কারণটি সন্ধান না করে এবং অপসারণ না করা পর্যন্ত পুরো নিয়ন্ত্রণ মোডে কয়েক দিন ব্যয় করুন। "রক্তে শর্করাকে কী প্রভাবিত করে" নিবন্ধটি অধ্যয়ন করা দরকারী। কীভাবে এর জাম্পগুলি দূর করতে হবে এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন। গ্লুকোজ মিটার পরীক্ষার স্ট্রিপগুলিতে আপনি যত বেশি অর্থ ব্যয় করবেন, ডায়াবেটিসের জটিলতার চিকিত্সা করতে তত বেশি সঞ্চয় করবেন। চূড়ান্ত লক্ষ্য হ'ল সুস্বাস্থ্য উপভোগ করা, বেশিরভাগ সহকর্মীদের বেঁচে থাকা এবং বার্ধক্যে বুদ্ধিমান না হওয়া। সার্বক্ষণিকভাবে রক্তে শর্করার রাখা 5.2-6.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি নয় is

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নোত্তর

আপনি যদি উচ্চ চিনি, 12 মিমি / এল এবং তার বেশি বছর ধরে বেশ কয়েক বছর ধরে বেঁচে থাকেন তবে স্বাস্থ্যকর লোকজনের মতো এটি দ্রুত 4-6 মিমি / এল তে হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কারণ হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে। বিশেষত, দর্শনে ডায়াবেটিসের জটিলতা আরও তীব্র হতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে এই জাতীয় লোকেরা প্রথমে চিনিটি 7-8 মিমি / লিটারে কমিয়ে দেয় এবং 1-2 মাসের মধ্যে শরীরকে এটি অভ্যস্ত করে দেয়। এবং তারপরে স্বাস্থ্যকর মানুষের দিকে এগিয়ে যান। আরও তথ্যের জন্য, "ডায়াবেটিস যত্নের লক্ষ্যগুলি" নিবন্ধটি দেখুন। আপনার যে চিনিটির জন্য চেষ্টা করা দরকার ”" এটির একটি বিভাগ রয়েছে "যখন আপনার বিশেষভাবে উচ্চ চিনি রাখা দরকার" "

আপনি প্রায়শই গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনি পরিমাপ করেন না। অন্যথায়, তারা খেয়াল করে থাকতে পারে যে রুটি, সিরিয়াল এবং আলু মিষ্টি হিসাবে একইভাবে এটি বৃদ্ধি করে। আপনার প্রিজিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকতে পারে। ডায়াগনোসিসটি পরিষ্কার করতে, আপনাকে আরও তথ্য সরবরাহ করতে হবে। কীভাবে চিকিত্সা করা যায় - নিবন্ধে বিস্তারিত বর্ণনা করা হয়েছে। প্রধান প্রতিকার হ'ল কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট।

খালি পেটে সকালে চিনি বেড়ে ওঠার কারণে যে ভোর হওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে, লিভার সক্রিয়ভাবে রক্ত ​​থেকে ইনসুলিন সরিয়ে দেয়। একে বলা হয় সকালের ভোরের ঘটনা। এটি বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে উপস্থিত হয়। খালি পেটে সকালে চিনি কীভাবে স্বাভাবিক করা যায় সে সম্পর্কে আরও বিশদে পড়ুন। এটি কোনও সহজ কাজ নয়, তবে কার্যকর। আপনার শৃঙ্খলার দরকার হবে। 3 সপ্তাহ পরে, একটি অবিরাম অভ্যাস গঠন করা হবে, এবং জীবনযাত্রার সাথে আঁকানো সহজ হয়ে উঠবে।

খালি পেটে প্রতিদিন সকালে চিনি পরিমাপ করা জরুরী। আপনি যদি খাবারের আগে ইনসুলিন ইনজেকশন করেন তবে প্রতিটি ইনজেকশনের আগে আপনাকে চিনি পরিমাপ করতে হবে এবং তারপরে খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে আবার। এটি দিনে 7 বার প্রাপ্ত হয় - সকালে খালি পেটে এবং প্রতিটি খাবারের জন্য আরও 2 বার। আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয় এবং আপনি দ্রুত ইনসুলিন ইনজেকশন না দিয়ে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট দ্বারা এটি নিয়ন্ত্রণ করেন তবে খাওয়ার ২ ঘন্টা পরে চিনি মাপুন।

অবিচ্ছিন্ন রক্তের গ্লুকোজ মনিটরিং সিস্টেম নামে পরিচিত এমন ডিভাইস রয়েছে। তবে প্রচলিত গ্লুকোমিটারের তুলনায় তাদের খুব বেশি ত্রুটি রয়েছে। আজ অবধি, ডাঃ বার্নস্টেইন এখনও সেগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেন না। তাছাড়া তাদের দামও বেশি।

আপনার হাতের আঙ্গুলগুলি নয়, ত্বকের অন্যান্য অংশগুলি - আপনার হাতের পিছনে, বাহু ইত্যাদি p যাই হোক না কেন, উভয় হাতের আঙ্গুলগুলি বিকল্প করুন। সারাক্ষণ একই আঙুলটি প্রিক করবেন না।

দ্রুত চিনি হ্রাস করার একমাত্র আসল উপায় হ'ল সংক্ষিপ্ত বা অতি-শর্ট ইনসুলিন ইনজেকশন। একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য চিনি হ্রাস করে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে নয়, তবে 1-3 দিনের মধ্যে। কিছু টাইপ 2 ডায়াবেটিস বড়ি দ্রুত হয়। তবে আপনি যদি সেগুলি ভুল মাত্রায় গ্রহণ করেন তবে চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় হ্রাস পেতে পারে এবং একজন ব্যক্তি চেতনা হারাবেন। লোক প্রতিকারগুলি বাজে কথা, এগুলি মোটেই সহায়তা করে না। ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা সিস্টেমিক চিকিত্সা, নির্ভুলতা, নির্ভুলতার প্রয়োজন। যদি আপনি তাড়াতাড়ি কিছু করার চেষ্টা করেন তবে আপনি কেবল ক্ষতি করতে পারবেন।

আপনার সম্ভবত টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে। "ডায়াবেটিসের শারীরিক শিক্ষা" নিবন্ধে প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দেওয়া হয়েছে।যাই হোক না কেন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধাগুলি আপনি ঝামেলার চেয়ে বেশি পান। শারীরিক শিক্ষা ছেড়ে দিবেন না। বেশ কয়েকটি চেষ্টার পরে, আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে, সময় এবং পরে স্বাভাবিক চিনি কীভাবে রাখবেন তা নির্ধারণ করবেন।

আসলে, প্রোটিনগুলি চিনিও বাড়ায়, তবে আস্তে আস্তে এবং কার্বোহাইড্রেটের মতো নয়। কারণটি হ'ল শরীরে খাওয়া প্রোটিনের একটি অংশ গ্লুকোজে পরিণত হয়। "প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটের জন্য ফাইবার" নিবন্ধটি পড়ুন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য যদি আপনি স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করেন তবে ইনসুলিনের ডোজ গণনা করতে আপনি কত গ্রাম প্রোটিন খান তা বিবেচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা যারা "ভারসাম্যযুক্ত" ডায়েট খান যা কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে অতিরিক্ত লোড হয় তাদের প্রোটিনগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। তবে তাদের অন্যান্য সমস্যা আছে ...

• একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি কীভাবে পরিমাপ করতে হবে, আপনার এটি করতে দিনে কতবার প্রয়োজন।
• কীভাবে এবং কেন একটি ডায়াবেটিস স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি রাখে
• রক্তে শর্করার হার - কেন তারা স্বাস্থ্যকর লোকদের থেকে পৃথক।
• চিনি বেশি হলে কী করবেন। কীভাবে এটি হ্রাস করা যায় এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন।
• গুরুতর এবং উন্নত ডায়াবেটিসের চিকিত্সার বৈশিষ্ট্যগুলি।

এই নিবন্ধের উপাদানটি হ'ল আপনার সফল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ প্রোগ্রামের ভিত্তি। সুস্থ ব্যক্তিদের মতো সুস্থ ব্যক্তির মতো স্থিতিশীল স্বাভাবিক পর্যায়ে চিনি রাখাও একটি অর্জনযোগ্য লক্ষ্য, এমনকি গুরুতর টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং এমনকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আরও অনেক কিছু। বেশিরভাগ জটিলতা কেবল ধীর করা যায় না, তবে সম্পূর্ণ নিরাময়ও হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার অনাহার, শারীরিক শিক্ষা ক্লাসে ভুগতে বা ইনসুলিনের বড় পরিমাণে ইনজেকশন দেওয়ার দরকার নেই। তবে, শাসন মেনে চলতে আপনাকে শৃঙ্খলা বিকাশ করতে হবে।

ভিডিওটি দেখুন: কভব পরকষ রকতর চন. কভব করত বযবহর করন Glucometer. কভব রকতর গলকজ চক করত. 2018 (মে 2024).