ব্লাড সুগার হ্রাস ভেষজ: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি টেবিল

ইনসুলিন এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ডায়াবেটিস মেলিটাসকে একটি একক medicineষধের সাথে যুক্ত করে অনেকে।

এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত এই হরমোনটির অভাবই এই রোগের প্রধান প্রকাশ।

প্রচলিত medicineষধ প্রায়শই বিকল্প ধরণের চিকিত্সা গ্রহণ করে না তা সত্ত্বেও, ত্বক এবং গাছপালা তবুও অন্তঃস্রাব সিস্টেমটির এই অসুস্থতার সাধারণ চিকিত্সায় তাদের কুলুঙ্গিকে দখল করে।

ডায়াবেটিক গাছপালা

কিছু ভেষজ উদ্ভিদ, ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত হয়ে ডায়াবেটিকের অবস্থাকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। তারা ওজন কমাতে, রক্তে শর্করার এবং মূত্রকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, কম স্টার্চ সামগ্রী সহ শাকসবজি। যখন তারা খাওয়া হয়, রক্তে শর্করার মাত্রায় একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। ডায়েটরি পণ্যগুলি ওজন হ্রাস করতে, হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। পাশের রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের সাথে টমেটো বা ব্রোকোলি খাওয়ার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হয় কারণ শর্করাযুক্ত খাবার টমেটো বা ব্রকলি ছাড়াই খাওয়া হয় than সুতরাং, চিনি-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নির্দিষ্ট পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিস ডায়েটকে আরও কড়া করে তোলে এবং অনুমোদিত খাবারগুলির তালিকাটি প্রসারিত করে। এখানে চিনি-হ্রাসযুক্ত খাদ্য পরিপূরকগুলির উদাহরণ রয়েছে।

আমেরান্থ উদ্ভিদ আমেরিকান বংশোদ্ভূত। প্রাচীন কাল থেকেই এটি খাওয়া হয়। এতে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজগুলির ভারসাম্য রচনা রয়েছে। ষোড়শ শতাব্দীর শেষের দিকে, স্পেনীয়রা আমেরিকা থেকে ইউরোপে নিয়ে আসে এবং এখন এটি ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগে শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ডায়াবেটিসের ওষুধের পরিপূরক হিসাবে অমরান্থ তেল কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ - মূলত হাঙ্গর লিভার থেকে বিচ্ছিন্নভাবে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ - অমরান্থের অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি স্ক্যালেনির উপস্থিতিতে ব্যাখ্যা করা হয়। এটি একটি অসম্পৃক্ত হাইড্রোকার্বন যা শরীরে জল দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায়। ফলস্বরূপ, অক্সিজেন নির্গত হয়, যা শরীরের টিস্যুগুলিকে পরিপূর্ণ করে, বিপাককে উদ্দীপিত করে। জারণের ফলে কোষের ক্ষতি হ্রাস পায় এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা হয়। অমরান্থ বীজের তেলতে 10% স্কোলেইন থাকে যা হাঙ্গর লিভারের চেয়ে বেশি। আম্রান্থ বীজ থেকে দরকারী পদার্থগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, এটি দেহে এটির প্রক্রিয়াকরণকে উদ্দীপিত করে।

দারুচিনি একটি সুপরিচিত মশলা যা প্রাচীন কাল থেকেই মানবজাতি ব্যবহার করে আসছে। দেখা গেল এটি রক্তে শর্করাকেও স্বাভাবিক করে তোলে। উপরন্তু, দারুচিনি হজমে উন্নতি করে, একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে।

বিভিন্ন ব্রকলি বাঁধাকপি ট্রেস উপাদান, ভিটামিন, প্রোটিন সমৃদ্ধ। পুষ্পগুলি খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়, পাতা নয়। এই ধরণের বাঁধাকপির মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে সাহায্য করে। তদতিরিক্ত, ব্রোকলিতে কোলেস্টেরল থাকে না তবে কোলাইন এবং মেথিওনিন উপস্থিত থাকে - এমন পদার্থ যা এটিকে শরীর থেকে সরিয়ে দেয় এবং এর জমে বাধা দেয়। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার, যা ডায়াবেটিসের অন্যতম জটিলতা। ব্রোকলিতে থাকা পদার্থগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে, যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়। রান্নার জন্য, এই জাতীয় বাঁধাকপি ব্লাঞ্চ বা স্টিমযুক্ত করা ভাল, যাতে দরকারী উপাদানগুলি ধ্বংস না করে।

জনপ্রিয় মশলাদার পেঁয়াজ শাকসব্জী ডায়াবেটিসের জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ এটির রচনায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে। এগুলি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং সর্বব্যাপী মুক্ত র‌্যাডিক্যালের দ্বারা কোষগুলি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। পেঁয়াজ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়াবেটিক খাদ্য পরিপূরক।

ভেজিটেবল আর্টিকোক ইউরোপের একটি জনপ্রিয় খাদ্য সংস্কৃতি। কম ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী থাকার কারণে এটি ডায়েটে ওজন হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আর্টিকোকের একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং দরকারী উপাদানগুলির একটি ভারসাম্য রচনা রয়েছে, ডায়াবেটিক ডায়েটে সফলভাবে স্টার্চি শাকগুলিকে প্রতিস্থাপন করে, ভালভাবে শোষণ করে। শিকড়, পাতাগুলির একটি ডিকোশন কোলেস্টেরল হ্রাস করে। বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে আর্টিকোকটিতে ইনুলিন রয়েছে, যা ডায়াবেটিসে কার্যকর, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, অনুকূল অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোড়ার বিকাশকে উদ্দীপিত করে। চিনির পরিবর্তে এর মধ্যে রয়েছে ফ্রুকটোজ, যা ইনসুলিন ছাড়াই কোষগুলিকে শক্তি সরবরাহ করে।

টমেটো (টমেটো)

ডায়াবেটিসে, টমেটো অনুমোদিত খাবারগুলির মধ্যে অন্যতম, তবে পরিমিত পরিমাণে (দিনে 300 গ্রামের বেশি নয়)। এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা কোলেস্টেরল কমায়। প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে, ডায়েটে টমেটোগুলির অনুপাত সীমিত এবং দ্বিতীয় ধরণের রোগে এগুলি তাজা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। টমেটোগুলি উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে অন্যান্য সবজির সাথে সালাদ আকারে খাওয়া হয়, তাজা রস তৈরি করে।

ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিপাকটি পুনরুদ্ধার করা এবং চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করা সবার আগে গুরুত্বপূর্ণ। ভোজ্য শালগম মূলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি উপাদান রয়েছে। পদার্থ গ্লুকোরাফিনিন বিপাককে স্বাভাবিক করে এবং অগ্ন্যাশয় নিরাময় করে। এটি রোগের বিকাশ রোধ করতে পারে। সেবন করাতে শালগমগুলি লবণ দেওয়া যায় না, যা ডায়াবেটিক শোথ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ। মূল উদ্ভিজ্জ স্বাদ ভাল, এটি ডায়াবেটিকের প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

এটি শাকসবজি উদ্ভিদের একটি ক্ষুদ্র অংশ যা ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটরি পুষ্টির জন্য দরকারী।

ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কী কী গুল্ম ব্যবহার করা হয়

Bsষধিগুলির অ্যান্টিবায়াবেটিক বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের মধ্যে থাকা পদার্থগুলির দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যা রক্তে চিনির ঘনত্বকে হ্রাস করার ক্ষমতা রাখে। তবে ভেষজগুলি শুধুমাত্র প্রধান চিকিত্সার পরিপূরক এবং ইনসুলিনের বিকল্প হতে পারে না। ভেষজগুলি ডায়াবেটিসের একটি হালকা, জটিল পদ্ধতিতে সহায়তা করবে। কোনও ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে especiallyষধি গাছের ব্যবহার প্রয়োজনীয়, বিশেষত গর্ভাবস্থা বা সহজাত ক্রনিক রোগের উপস্থিতিতে।

জিনসেং, রোডিয়োলা গোলাপ বা "সোনার মূল", চীনা ম্যাগনোলিয়া লতা, এলিউথেরোককাস এন্টিডিবাটিক বৈশিষ্ট্য রাখে। ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত bsষধিগুলি হাইপোগ্লাইসেমিক (ইনসুলিনের মতো উপাদানগুলির সাথে) এবং যাগুলির একটি সাধারণ শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে তাদের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে: তারা শরীরকে পরিষ্কার করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এবং ভাস্কুলার টোন বাড়ায়। প্রাক্তনগুলি দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য; ডায়েট, চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের পাশাপাশি এটি নির্ধারিত হয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য, তারা প্রায় কার্যকর নয়।

চিনি হ্রাস

আমরা এমন কিছু গুল্ম তালিকাবদ্ধ করি যা রক্তে শর্করাকে কম করে।

• হার্পাগোফিটাম আফ্রিকান বংশোদ্ভূত। এটি রক্তনালীগুলি dilates, চিনির হ্রাস, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। এটি চা বা মাংসের খাবারগুলিতে যুক্ত করা হয়।
• ওরেগানো মশলা মাংস এবং শাকসবজি তৈরিতে ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় পণ্য। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, এই জাতীয় খাদ্য পরিপূরক কেবল একটি সুস্বাদু মশলা নয়, একটি medicineষধও।
• একটি decoction আকারে ageষি প্রতিদিন মুখে মুখে গ্রহণ করা দরকারী। এটি খালি পেটে খেলে চিনি কমায়। উপরন্তু, এটি মাংস এবং উদ্ভিজ্জ খাবার, স্যুপগুলির একটি সংযোজনযোগ্য।
• মেথির বীজ খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি রোধ করে। এগুলি পিষ্ট আকারে এক দিনের জন্য 15 গ্রাম পর্যন্ত পরিমাণে খাবারে যুক্ত হয়। পরিবেশন সারা দিন সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
• চিকোরি নীল ফুলের সাথে ঘাসযুক্ত উদ্ভিদ। Medicষধি সমস্ত অংশ। শিকড়গুলির একটি ডিকোक्शनে ইনুলিন থাকে (প্রাকৃতিক ইনসুলিন), হজম, কিডনিতে সহায়তা করে। অ্যান্টিডায়াবেটিক অ্যাকশনের জন্য, মূলটির এক চা চামচ এক গ্লাস জলে 10 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয় এবং তারপরে অংশে কয়েকবার পান করা হয় several
• বারডক শুকনো আকারে ব্যবহৃত হয়। অল্প বয়স্ক উদ্ভিদ ব্যবহার করে সেপ্টেম্বরে যে পাতা ও শিকর কাটা হয় তা ভাল। একটি গ্লাস জলে 1 টেবিল চামচ থেকে আধান এবং শিকড়গুলির একটি কাটা তৈরি করা হয়। দিন জুড়ে অংশ ব্যবহার করুন। ঝোল অবিলম্বে ব্যবহৃত হয়, এবং আধান 2 ঘন্টা রাখা হয়।
• ছাগল চামড়া একটি বহুবর্ষজীবী ঘাস, শিম গাছ। ফুলের সময়কালে বীজ এবং ঘাসের অংশ সংগ্রহ করুন। বীজে একটি পদার্থ গ্যালগিন থাকে, যা ইনসুলিনের মতোই প্রভাব ফেলে। একটি হালকা অসুস্থতা সহ, উদ্ভিদের এক চা চামচ ফুটন্ত পানির এক গ্লাসে জোর দেওয়া হয়। সারা দিন অংশ ব্যবহার করুন।
• ওটস একটি ডিকোশন আকারে ব্যবহৃত হয়: ফুটন্ত জল, 3 কাপ দিয়ে 100ষধি গাছের 100 গ্রাম pourালা। 1 ঘন্টা ফোড়ন দিন, এটি 6 ঘন্টা তৈরি করতে দিন। এটি দিনে 3 বার নেওয়া হয়, ডোজটি 1/2 কাপ হয়।

অন্যান্য bsষধিগুলি

গুল্ম সংগ্রহ, ফলন ও খাওয়ার সময় নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত:

• আগেই কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন,
• একটি ফার্মেসী বা একটি বিশ্বস্ত জায়গায় কেনাকাটা করুন,
• নিজে গুল্ম সংগ্রহ করার সময়, আপনার অধ্যয়ন করা উচিত যে উদ্ভিদের কোন অংশগুলি কাটা উচিত এবং কোন সময়ে,
• দূষিত সংগ্রহের পয়েন্টগুলি এড়িয়ে চলুন: রাস্তা, শিল্প সুবিধা,
• ভেষজ ওষুধের সাহায্যে আপনার আপনার সুস্থতা এবং চিনি স্তর পর্যবেক্ষণ করা উচিত। Medicষধি গাছগুলিতে পৃথক অসহিষ্ণুতাও থাকতে পারে, ততক্ষণে, গ্রহণ করার সময়, ডোজটি সামঞ্জস্য করা প্রায়শই প্রয়োজন হয়,
• গ্রীষ্মে এটি ফ্রিজে একটি -ষধি প্রস্তুত রেডিমেড রাখা ভাল।

আমার ডায়াবেটিসের স্বাস্থ্যের জন্য আমি কী কী গুল্ম ব্যবহার করতে পারি? নীচে তালিকাভুক্ত উদ্ভিদের উদ্দেশ্য হ'ল ডায়াবেটিসের জটিলতা রোধ করা। এটি হজমের স্বাভাবিককরণ, রক্তনালীগুলির শক্তিশালীকরণ, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি। Bsষধিগুলি ডিকোশন, ইনফিউশন আকারে ব্যবহৃত হয়। কিছু, আপনি ক্ষত একটি সংকোচ করতে পারেন। এই প্রতিকারগুলি উভয় ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য প্রযোজ্য।

• যে গাছগুলিতে ইনসুলিনের ক্রিয়াতে একই রকম পদার্থ রয়েছে: ক্লোভার, শিমের পোড, ইলেকাম্পেন, লেমনগ্রাস, ওট এবং ব্লুবেরি,
• শরীরকে শক্তিশালীকরণ: এলিথেরোকোকাস, জিনসেং, লোভ,
• বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে: উদ্ভিদ, গিঁট, বিয়ারবেরি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, চুনের পুষ্প,
• পুষ্টি, ভিটামিন সমৃদ্ধ: পর্বত ছাই, লিঙ্গনবেরি, গোলাপী পোঁদ,
• ডায়াবেটিসের জন্য উদ্ভিজ্জ এবং চাষযোগ্য গাছগুলি: বীট, শাক, লেটুস, বাঁধাকপি, গাজর এবং সিরিয়াল: ওট এবং বার্লি।

ভেষজ ফি

ভেষজ ফি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত এবং একটি ফার্মাসিতে কেনা যেতে পারে। তবে ফসলের নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করে এগুলি নিজে রান্না করা সম্ভব। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সমস্ত medicষধি গাছগুলি একে অপরের সাথে একত্রিত হয় না। অতএব, একটি তৈরি ফার্মাসিটি সংগ্রহ পছন্দনীয়। ভেষজ যৌগগুলি অত্যন্ত প্রস্তাবিত হয়, যেহেতু এগুলি জটিলভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে। ভেষজ চিকিত্সার কোর্সটি 2 মাস অবধি স্থায়ী হয় যার পরে দুই সপ্তাহের বিরতি তৈরি হয়। প্রতিটি কোর্সে আপনার একটি করে রচনা নেওয়া দরকার।

ডায়াবেটিক ফি স্থিতিশীল করা

একই ডোজগুলিতে তুঁত, আখরোট এবং লোভে পাতা মিশিয়ে নিন। একই পরিমাণে গোলমরিচ ঘাস, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, বার্ড হাইল্যান্ডার, গালেগা, ভেরোনিকা, শিম ছাড়া শিমের পোডগুলি যুক্ত করুন। শ্লেক্স বীজ, চিকোরি রুট যুক্ত করুন। সমস্ত উপাদান - সমানভাবে। এক গ্লাস জলে মিশ্রণটি 1 টেবিল চামচ ,ালা, 5 মিনিটের জন্য ফুটন্ত। এটি শীতল হয়ে গেলে, ফিল্টার করুন, মৌখিকভাবে 3 সপ্তাহের জন্য 1/3 অংশে দিনে তিনবার নিন।

চিনি প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং স্বাভাবিককরণের জন্য

এক গ্লাস ডামাস্ক নাইজেলা, ইলেকাম্পেন রুট, ডালিম ক্রাস্ট এবং ওরেগানো নিন। শুকনো গাছপালা চূর্ণ করুন। অস্বচ্ছ পাত্রে ব্যবহার করে শীতল রাখুন। খাবারের 15 মিনিটের আগে এক চামচ পান করুন, এক মাসের জন্য দিনে তিনবার।

উপসংহার

কেবলমাত্র ওষুধই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে না, একটি প্রাকৃতিক ফার্মাসি - রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য গুল্মগুলি - খুব সহায়ক। প্রকার 1 ডায়াবেটিস, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, সহ রোগগুলি medicষধি গাছগুলিকে উপশম করতে এবং কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারী।

অন্যান্য সম্পর্কিত নিবন্ধ:

ব্লাড সুগার হ্রাস ভেষজ: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি টেবিল: 5 মন্তব্য

ওহ, আমি কীভাবে রাজবাড়িকে ভালবাসি। আমার ডাচায় এটি কেবল লাল হয়ে যায়, প্রথমে আমি রঙ এবং "প্যানিক্যাল" এর কারণে এটি আলংকারিক উদ্ভিদ হিসাবে বৃদ্ধি পেয়েছিলাম এবং তারপরে আমি জানতে পারি এটি ক্যালসিয়ামের বৃহত্তম উদ্ভিদ উত্স এবং সালাদগুলিতে ঠিক এটি খাওয়া শুরু করে। তারপরে একটি বন্ধু আম্রন্ত বীজ সহ আমড়িত রুটি এবং ছড়িয়ে দেওয়া স্যুপ সম্পর্কে আমাকে জানাল। আমি তাকে কুমড়োর সাথে চিকিত্সা করেছিলাম - মাত্র একটি অত্যধিক পরিশ্রমী। কিন্তু এখন, যে তিনি চিনিও কম করেছিলেন তা জানা ছিল না। সপ্তাহে দু'বারের চেয়ে বেশি বার এটি খাওয়া প্রয়োজন। এটি আকর্ষণীয়, তবে এটির পাতা শুকানো সম্ভব, তারা কি কোনও চিকিত্সার প্রভাব ধরে রাখে বা কেবল বীজের জন্য উপযুক্ত?

আমি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিভাগে আমরান্থের সাথে রুটি কিনেছিলাম, সুস্বাদু। তবে আমি জানতাম না যে অমরান্থ এতটা কার্যকর, এটি বাধ্যতামূলক ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এবং যেহেতু আমার কাছে সর্বদা টেবিলে চিকোরি থাকে, আমি এটি চা এবং কফির পরিবর্তে পান করি এবং আমি প্রতিদিন চিকোরি সালাদ ব্যবহার করি। ওটস সঙ্গে ageষি এখনও ভাল পানীয় চিনি নিয়ন্ত্রিত। আমি চা পান করার মতো রাতে এটি পান করি।

আমি সবসময় ব্রকলি এবং টমেটো পছন্দ করতাম এবং ডায়াবেটিস হিসাবে তারা প্রায় প্রতিদিন এটি মেনুতে রাখে। আমি এখনও প্রতি তিন মাসে তিন সপ্তাহের জন্য একটি স্থিতিশীল চার্জ পান করি। চিনি ইতিমধ্যে ছয় মাস ধরে 6 মিমোলের উপরে ছিল এবং যখন ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিল তখন এটি ছিল 16 মিমোল। আমি সত্যিই আশা করি এটি এমনটি অব্যাহত থাকবে এবং শেষ পর্যন্ত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। আমি চিনি স্বাভাবিক করতে আরও কিছু গুল্ম চেষ্টা করতে চাই

আমি স্বাস্থ্যকর সবজিগুলি খাই এবং ভেষজ থেকে আমি চিকোরি এবং drinkষি পান করে চিনি কমিয়ে থাকি এবং সাধারণ স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য লেমনগ্রাস দিয়ে ইলেক্যাম্পেন করি। প্রতি ছয় মাসে একবার আমি একটি স্থিতিশীল চার্জ পান করি। আমি এখন তিন বছর ধরে কোনও অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ করি নি, এবং আমার ডায়াবেটিসের ছয় বছরের ডায়াবেটিস রয়েছে। যাইহোক, আমি এখনও সত্যিই ব্লুবেরি পছন্দ করি, আমার প্রায় ডেটারির পরিবর্তে প্রতি রাতে এটি থাকে।

সুদূর পূর্বের আত্মীয়রা আমাকে জিনসেংয়ের মূল এবং চীনা লিমোনগ্রাসের একটি দ্রাক্ষালতা দেয়। আমি এখন এক বছরের জন্য প্রতিদিন এই উদ্ভিদগুলিকে চায়ের সাথে যুক্ত করছি, এবং তারা আমাকে দুর্দান্ত অনুভব করতে সহায়তা করে, এই বছর ধরে আমার রক্তে শর্করার পরিমাণটি 35 মিমোল থেকে কমিয়ে 15 হয়েছে এবং আমি সত্যিই আশা করি যে এটি সীমাবদ্ধতা নয়। অবশ্যই, ডায়েট এবং ড্রাগ থেরাপি এছাড়াও উপস্থিত রয়েছে, তবে আশা করা যায় যে কয়েক বছর পরে আমি কেবল গাছপালা দিয়েই পরিচালনা করতে পারি।

বাড়িতে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার নীতিগুলি

ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস মেলিটাস যে কোনও ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করে।

যদি রোগটি সনাক্ত করার আগে, কোনও রুটিন পরীক্ষা বা স্বল্পমেয়াদী অসুস্থতার সময় কোনও ডাক্তারের পরিদর্শন, পরীক্ষা এবং medicষধ নেওয়া হয় তবে ডায়াবেটিসের শুরু হওয়ার সাথে সাথে এই সমস্ত ক্রিয়াটি নিয়মতান্ত্রিক হয়ে যায়।

ডায়াবেটিস রোগীদের প্রধান অংশগুলি যতটা সম্ভব ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করে, তাদেরকে প্রকৃতির উপহার দিয়ে প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করে। Bsষধি এবং গাছপালা থেকে রান্না করা ডিকোশনগুলি যা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে traditionalতিহ্যগত ওষুধের ওষুধের সাথে ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় অতিরিক্ত অংশীদার হয়ে ওঠে।

একটি বিশেষভাবে বিকাশযুক্ত ডায়েট, জুস থেরাপি, মশলা এবং অন্যান্য অনেক প্রাকৃতিক উপাদান যা পরীক্ষাগার পরীক্ষার সময় তাদের চিনি-হ্রাসের প্রভাব নিশ্চিত করেছে এটি অতিরিক্ত চিনির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে ব্যক্তিগতভাবে প্রস্তুত ওষুধ গ্রহণের মূল নীতিটি সঠিক ডোজ।

প্রকৃতির উপহারগুলি, তার সমস্ত ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে তা বিষ হতে পারে। প্রচুর রান্না করা ব্রোথ ব্যবহার করে সর্বাধিকতার নীতিটি অনুসরণ করবেন না।

এছাড়াও, একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার সময় নির্দেশগুলিতে নির্দিষ্ট প্রাকৃতিক পদার্থের পরিমাণ অতিক্রম করবেন না। এই জাতীয় ক্রিয়া দ্বারা এই রোগ নিরাময় করা যায় না এবং এমনকি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির অতিরিক্ত মাত্রায় শরীরের ক্ষতি হতে পারে।

ডায়েট, জুস থেরাপি এবং ভেষজ চিকিত্সা সমানভাবে চালানো উচিত।এটি আরও ভাল যে ভিটামিন, খনিজ এবং উপকারী উপাদানগুলি সারা দিন হঠাৎ লাফানো ছাড়াই "অভিন্ন" হয়ে যায় body

সমালোচনামূলক ক্ষেত্রে, যখন রক্তে শর্করার মাত্রা অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, তখন মৌলিক পদক্ষেপগুলি অবলম্বন করা উচিত।

ফাইটোথেরাপির সুবিধা এবং নীতি

ভেষজ medicineষধের শরীরে ইতিবাচক প্রভাবটি প্রাচীন কাল থেকেই জানা যায়। ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্পের আবির্ভাবের আগে, ভেষজ ডিকোশনগুলি দীর্ঘকাল ধরে রোগগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একমাত্র উপায় ছিল।

সময়ের সাথে সাথে চিকিত্সার নীতিগুলি পরিবর্তিত হয়েছে তা সত্ত্বেও, আধুনিক চিকিত্সকরা ফাইটোকম্পোয়েন্টগুলির ইতিবাচক প্রভাবকে "ছাড়" দেয় না।

প্রকৃতির উপহারের যথাযথ প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের সাথে শরীরে ক্ষতি প্রায় অসম্ভব, যেহেতু medicষধি bsষধিগুলির দরকারী এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়েছে।

কেবলমাত্র গুল্ম এবং গাছপালা দিয়ে চিকিত্সা প্রতিস্থাপন সফল হবে না, বিশেষত ইনসুলিন-নির্ভর ধরণের রোগের ক্ষেত্রে। ২ য় ধরণের কিছু ক্ষেত্রে রোগীর ওষুধ খাওয়ার থেকে মুক্ত করে কেবলমাত্র চিকিত্সাযুক্ত খাদ্য এবং প্রস্তুত medicষধি bsষধি ব্যবহারের অনুমতি দেয়।

তবে প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে, লোক প্রতিকারগুলি থেরাপিতে কেবল রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে।

অপর্যাপ্ত অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদনের ফলাফলগুলি পুরো শরীরের জন্য ধ্বংসাত্মক। কোনও অনন্য অঙ্গের ভুল অপারেশন রক্তে গ্লুকোজ উপাদানগুলিকে পরিবর্তন করে, এর ফলে অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, নিউরোপ্যাথি, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি এবং আরও অনেক কিছু বিকাশ করতে পারে।

এগুলি ছাড়াও, দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা ওষুধগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয় যা দ্রুত পরিশ্রম করে এবং নিয়মিত পদ্ধতিতে সহায়তা প্রয়োজন। এটি এমন একটি সহায়তা যা ভেষজগুলিতে medicষধি ইনফিউশনগুলি পরিণত হতে পারে।

ভেষজ ওষুধ সাপেক্ষে:

• প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার
• গ্লুকোজ টিস্যু গ্রহণের উন্নতি
• ইনসুলিন সংশ্লেষণ সহায়তা,
• বিপাকের স্বাভাবিককরণ
• অগ্ন্যাশয় উন্নতি,
• কার্ডিওভাসকুলার, মূত্র এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমের প্যাথলজগুলি প্রতিরোধ।

কীভাবে medicষধি গুল্ম দিয়ে ডায়াবেটিস চিকিত্সা করবেন?

প্রকৃতির রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে medicষধি গাছের পরিসীমা দুর্দান্ত। যাইহোক, তাদের পছন্দটি অতিরিক্ত গ্লুকোজ হ্রাসের পরিমাণগত সূচকের উপর ভিত্তি করেই করা উচিত, তবে bsষধিগুলির অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির উপরও নির্ভরশীল, যা শরীরের উপর অতিরিক্ত প্রভাব ফেলতে পারে।

শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সক, রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি জেনে, ভেষজ ওষুধের সর্বাধিক ছাড়িয়ে যাওয়া ধরণের পছন্দ করতে পারেন।

প্রচলিতভাবে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উদ্ভিদ দুটি গ্রুপে বিভক্ত:

• hypoglycemic - গ্লুকোজ স্তর স্থিতিশীল,
• অতিরিক্ত - অনাক্রম্যতা বাড়ানো এবং স্বতন্ত্র অঙ্গগুলির কার্যকারিতা নিশ্চিত করা।

নিরাময়ের গুল্মগুলি একটি কাটা, টিংচার বা রস আকারে নির্ধারিত হতে পারে।

ভর্তির সময়কাল কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস হতে পারে। ফাইটোথেরাপির কোর্সের সময়কাল, bষধি প্রস্তুতের পদ্ধতি এবং ডোজ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি আপনার শরীরের শোনার জন্য মূল্যবান।

যদি ডায়েটে তাদের চেহারাটি সুস্থতার জন্য ক্ষতির কারণ হয় তবে আপনাকে আক্রান্ত করা উচিত নয়। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আপনি কী ডিকোশন পান করতে পারেন: চিনি-হ্রাসকারী গুল্মগুলির একটি তালিকা

ডায়াবেটিস এই প্রতিকার থেকে ভয় পায়, আগুনের মতো!

আপনার শুধু আবেদন করা দরকার ...

ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে শরীরের কয়েকটি অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির অতিরিক্ত অতিরিক্ত ব্যাধি রয়েছে, যার জন্য সহায়ক উপায়ের সাথে নিয়মিত সহায়তা প্রয়োজন।

সেন্ট জনস ওয়ার্ট গ্লিসেমিয়া স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে

নিরাময় ওষধি ও উদ্ভিদগুলি, যা কেবল অগ্ন্যাশয়কেই স্বাভাবিক করতে পারে না, তবে পুরো জীবের কার্যকারিতাও ঠিক করে দেয়, রোগের চিকিত্সায় এইরকম অপরিহার্য সহায়ক হয়ে ওঠে।

অতিরিক্ত থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে, প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ প্যালেট ব্যবহৃত হয়, যার প্রতিটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য প্রয়োজনীয়।

গ্লুকোজ স্তরগুলি স্বাভাবিককরণ:

• পাইন শঙ্কু
• সেন্ট জনস ওয়ার্ট
• লিওরিস রুট
• ধনে,
• স্বপ্ন দেখতে
• লবঙ্গ,
• কালো পাহাড় ছাই
• ঋষি,
• চুন রঙ
• গোলাপ জাতীয় বৃক্ষবিশেষ বা তাহার ফুল,
• হানিসাকল,
• helba।

বিপাক স্থিতিশীলতা:

• Saskatoon;
• পারিজাত,
• জাপানি সোফোরা
• সরিষা বীজ
• পুদিনা,
• তিল
• স্পিরুলিনা,
• গম ঘাস
• marigolds,
• আরুগুলা রঙ,
• Hawthorn।

রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি: লাল ঘাসের বীজ।

অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি:

• নিস্যন্দী গাছ,
• টাইম,
• Viburnum,
• ক্লোভার,
• কাঠের উকুন,
• কলা,
• ক্যামোমিল,
• শণ বীজ
• কুল,
• Dogwood,
• পোস্ত,
• পুষ্পবিশেষ,
• feijoa,
• সমুদ্র বকথর্ন
• পাইন পরাগ।

দরকারী উদ্ভিদ যা দ্রুত চিনির মাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে

উচ্চ রক্তে শর্করার ডায়াবেটিস কেবলমাত্র সেই সমস্যাটিকেই সমাধান করা উচিত নয়।

প্রায়শই এই রোগের পরিণতিগুলির "পুরো গোছা" এর সাথে থাকে: সহ উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ এবং ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ। এই জাতীয় "অংশীদার" হিসাবে, নিরাময়ের গুল্মগুলি অবশ্যই সাবধানে নির্বাচন করা উচিত।

ভ্যালারিয়ান রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে

হাইপারটেনশনের নিরাময়ের তালিকা নিম্নরূপ:

• সর্বরোগের,
• Yarrow,
• ওরেগানো,
• সেন্ট জনস ওয়ার্ট
• টাকশাল।

স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কোন গাছ সাহায্য করে?

কার্বোহাইড্রেট শোষণের লঙ্ঘন ডায়াবেটিকের জীবনের সাথে আসে। যে কারণে এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের দেখা যায়।

শরীরের কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি খাদ্যতালিকাগত bsষধিগুলিতে প্রবেশ করতে পারেন যা বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে:

1. milfoil। ঘাস ভিটামিন, উদ্বায়ী এবং ট্যানিন সমৃদ্ধ। আপনার স্বাদ অনুসারে, আপনি একটি ডিকোশন, টিঙ্কচার বা রস প্রস্তুত করতে পারেন যা বিপাক বাড়িয়ে তুলবে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে এবং দরকারী উপাদান দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করবে,
2. শুলফা। এই গাছের প্রধান সুবিধা হ'ল এটি কাঁচা খাওয়া যেতে পারে, থালা - বাসন যুক্ত করে। প্রচলিত পদ্ধতিতে বিকাশযুক্ত রুটগুলিও দরকারী।

রক্ত চিনি কমাতে ফাইটোক্যাপসুল এবং ভেষজ প্রস্তুতিগুলি কী?

রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করা এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর মূল "মাথা ব্যথা"। রক্তের গ্লুকোজগুলির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ এবং চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করা এখন আদর্শ হয়ে উঠছে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সায়, নিরাময়কারী গুল্ম এবং গাছপালা প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি আধুনিক ওষুধে ব্যবহৃত হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের ঝামেলা থেকে বাঁচাতে কিছু সংস্থা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে রেডিমেড পণ্য চালু করেছে launched এর মধ্যে হ'ল:

1. Arfazetin। সংমিশ্রণে নিরাময়কারী bsষধিগুলির একটি স্টোরহাউস রয়েছে, যার ক্রিয়া রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করা ছাড়াও যকৃতের গ্লাইকোজেন-গঠনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলবে এবং শর্করা শোষণকে স্থিতিশীল করে তুলবে,
2. Herbalife। আমেরিকান সংস্থা ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন কমাতে পুরো লাইন ওষুধ তৈরি করে - একটি ভেষজ পানীয়, একটি প্রোটিন শেক, একটি প্রোটিন মিশ্রণ, অ্যালোভেরা কনসেন্ট্রেট এবং অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক। লেবেলগুলি যে পরিমাণ শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তা নির্দেশ করে। এটি কেবলমাত্র ডাক্তারের পরামর্শের পরে গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়,
3. ডায়াবেটিক সংগ্রহ 17। সংমিশ্রণে bsষধিগুলির একটি অনন্য সেট রয়েছে, এর জটিল প্রভাব অগ্ন্যাশয়ের কার্য স্থিতিশীল করার লক্ষ্যে,
4. Diabeteks। আলতাই bsষধিগুলির সংমিশ্রণটি ফিল্টার ব্যাগগুলিতে প্যাকেজ করা হয় যা আপনাকে বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে উভয়ই চিনি-হ্রাসকারী পানীয় পান করতে দেয়,
5. সংগ্রহ - ব্লুবেরি, ড্যান্ডেলিয়ন এবং বিয়ারবেরি পাতা। আপনি আলাদাভাবে ক্রয় করতে এবং এগুলিকে সমান অনুপাতে মিশ্রিত করতে পারেন। দুটি চশমা দিয়ে ফুটন্ত জল ,ালা, একটি ফোড়ন এনে এবং শীতল ছেড়ে যান,
6. মঠের চা। চায়ের মধ্যে রয়েছে ২০ টি ওষুধি bsষধি যা চিনির মাত্রা কমায়, শর্করা বিপাক উন্নত করে, অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং আরও অনেক উপকারী গুণ রয়েছে।

ভেষজ ওষুধের ব্যবহার এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সম্ভাব্য contraindication

Medicষধি ভেষজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির অর্থ এই নয় যে তারা আপনার ডাক্তারের সাথে পূর্বে পরামর্শ ছাড়াই নিরাপদে নেওয়া যেতে পারে।

উদ্ভিদের পৃথক উপাদানগুলির ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা অ্যালার্জির আকারে শরীরের জন্য মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার পরিণতিগুলি লড়াই করতে হবে।

যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি আপনার ডায়েটে ভেষজ ডিকোশন প্রবর্তনের ক্ষেত্রে অন্তরায় হয়ে উঠতে পারে, যা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পারে। বিকল্প ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার চরম নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

কিডনি বা যকৃতের ব্যর্থতা, শ্বাসনালীর হাঁপানি এবং সামান্য অসুস্থতায় ডায়াবেটিস রোগীরা স্ব-চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। এই জাতীয় পরীক্ষাগুলি থেকে শরীরের ক্ষতি তার ব্যবহারের পরে প্রত্যাশিত উন্নতির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে।

ডোজ সহ বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। রোগীর ওজন এবং তার দেহের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে যে পরিমাণে ওষধি herষধি ব্যবহার করা হয় তা গণনা করা হয়, প্রয়োজনীয় ডোজ উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। অন্যথায়, ডায়াবেটিস নিজেই কোমাকে উস্কে দিতে পারে।

ভেষজগুলির সাথে গ্লাইসেমিক স্তর কমিয়ে আনার বিষয়ে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং ডায়াবেটিস রোগীদের পর্যালোচনা

রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার প্রভাব সহ medicষধি ভেষজগুলির সাথে এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের মনোভাব সর্বসম্মত।

চিকিত্সকরা বলেছেন যে লোক চিকিত্সা কেবল ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়ক এজেন্ট হতে পারে তবে কোনও ক্ষেত্রেই কেবল এটি একমাত্র নয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাধারণ চিকিত্সায় medicষধি গুল্মগুলির প্রচলন সর্বাধিক অনুশীলনকারী এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দ্বারা স্বাগত জানানো হয়।

তবে এ ক্ষেত্রে ওষুধের ব্যবস্থাপত্রের মতো কম সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, herষধি থেকে ডিকোশন এবং টিংচার গ্রহণের কোর্সগুলি বিরতির সাথে বিকল্প হওয়া উচিত।

ভেষজ টিঙ্কচারের বিশ দিন ব্যবহারের পরে, আপনাকে কমপক্ষে দশ দিনের জন্য বিরতি নিতে হবে। এর পরে, "অবকাশ" সময়কাল আরও বেশি বৃদ্ধি করতে হবে - এক থেকে তিন মাস পর্যন্ত। এটি এমন একটি প্রোগ্রাম যা ফাইটোথেরাপিকে আরও কার্যকর করতে সহায়তা করবে।

দরকারী ভিডিও

রক্তে শর্করাকে কী হার্বস কম দেয়? ভিডিওতে উত্তরগুলি:

প্রকৃতি পৃথিবীকে এমন অনেক গাছের সাথে উপস্থাপন করে যা ডায়াবেটিকের প্রাথমিক চিকিত্সার কিটের কিটে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ভেষজগুলির অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করার পরে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে এগুলি আপনার ডায়েটে প্রবেশ করতে পারেন।

কোনও নির্দিষ্ট রোগীর শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি জানা, কেবলমাত্র একটি অনুশীলনকারী এন্ডোক্রিনোলজিস্ট প্রাকৃতিক উপাদান, ডোজ এবং চিকিত্সার সময়কাল চয়ন করতে পারেন।

ভিডিওটি দেখুন: How to control diabetes naturally. ডয়বটস রগর পরকতক পরতষধক (নভেম্বর 2024).