টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য দুধের থিসল: এটি ডায়াবেটিস রোগীদের সহায়তা করে?

দিনের ভাল সময়! আমার নাম হালিসাত সুলেমানোভা - আমি একজন ফাইটোথেরাপিস্ট। ২৮-এ, তিনি গর্ভাশয়ের সাহায্যে জরায়ু ক্যান্সারে নিজেকে নিরাময় করেছেন (আমার নিরাময় সম্পর্কে আমার অভিজ্ঞতা এবং কেন আমি ভেষজ বিশেষজ্ঞ হয়েছি এখানে পড়ুন: আমার গল্প)। ইন্টারনেটে বর্ণিত লোক পদ্ধতি অনুসারে চিকিত্সা করার আগে দয়া করে বিশেষজ্ঞ এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন! এটি আপনার সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করবে, কারণ রোগগুলি পৃথক, ভেষজ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি পৃথক, তবে সহজাত রোগগুলি, contraindication, জটিলতা এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। এখন পর্যন্ত যোগ করার মতো কিছুই নেই, তবে যদি ভেষজ ও চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করতে আপনার সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনি আমাকে যোগাযোগগুলিতে এখানে দেখতে পারেন:

ঘাসের গঠন এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য

চিকিত্সকরা এটি ব্যবহার করে বিপুল সংখ্যক রোগের চিকিত্সার পরামর্শ দেন। এটি মূলত অনেক দরকারী উপাদানগুলির সংমিশ্রণে উপস্থিতির কারণে is এটি প্রায়শই বিভিন্ন medicষধি ফিসে পাওয়া যায়। দরকারী উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:

এই অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিপুল সংখ্যক ওষুধ সংস্থাগুলি আমলে নিয়েছে। সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্প হ'ল ডায়াবেটিসের জন্য দুধের থিসটল খাবার। এর উপর ভিত্তি করে ওষুধ ব্যবহার করার পরে, আপনি অবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করতে পারেন। প্রায়শই এটি এতে প্রকাশিত হয়:

  • প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্মূল,
  • সংক্রমণ এবং ভাইরাস ধ্বংস,
  • লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ,
  • রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি,
  • ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে নিরাময়ের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত,
  • রক্ত ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস।

আপনি যদি ওষুধের সঠিক ডোজ এবং ডোজ ফর্মটি চয়ন করেন তবে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো জটিলতাগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন।

আবেদন পদ্ধতি

চিকিত্সকরা লক্ষ করেন যে ডায়াবেটিসে দুধ থিসটেল অয়েল হজম ক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে সহায়তা করে। আমাদের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্পগুলি সরবরাহ করব।

নিরাময় ঝোল

  • 500 মিলি জল
  • প্রধান উপাদান 3 টেবিল চামচ।

একটি ছোট অগ্নিতে সমস্ত উপাদান সহ সসপ্যান রাখুন। তরল অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। দিনের প্রথমার্ধ জুড়ে প্রতি ঘন্টা 10 মিলি ওষুধ গ্রহণ করুন। কোর্সের সময়কাল 21 দিন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য দুধ থিসল অয়েল মুখে মুখে নেওয়া হয়। এটি বাহ্যিক এজেন্ট হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। তার দ্বারা চিকিত্সা করা ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় করবে এবং টিস্যুগুলি পুনরায় জন্মানো হবে। তার জন্য আপনার প্রয়োজন:

দুধের থিসলের চিকিত্সার প্রভাব

মিল্ক থিসল হ'ল অ্যাসিটার পরিবার (থিসটলসের বংশ) এর একটি উদ্ভিদ উদ্ভিদ। তাকে মেরিন তাতার্নিক এবং কাঁটাও বলা হয়। লোক এবং সরকারী medicineষধ দ্বারা দুধ থিসল ব্যবহার উদ্ভিদের বীজের অনন্য রচনার জন্য ধন্যবাদ সম্ভব হয়েছিল। তারা খুঁজে পেয়েছে:

  1. ভিটামিন এ, গ্রুপ বি, ই, কে এবং এফ এবং ভিটামিন ডি
  2. ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস: ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়াম।
  3. উপাদানগুলির সন্ধান করুন: সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, বোরন, ক্রোমিয়াম এবং তামা।
  4. চর্বিযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় তেল
  5. ফ্ল্যাভোনয়েড।
  6. ফসফোলিপিড।

সিলিমারিন যৌগিক উপস্থিতির কারণে দুধ থিসলের সবচেয়ে বড় জৈবিক মান। এই যৌগগুলিতে লিভারের কোষগুলি মেরামত করতে এবং ধ্বংস থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রয়েছে। সিলিমারিন লিপিড পারক্সিডেশন বাধা দিয়ে লিভারের কোষগুলির ঝিল্লি ধ্বংস থামিয়ে দেয়।

এই যৌগটি লিভারের কোষগুলির বিভাজন, লিভার পুনর্জন্মের জন্য ফসফোলিপিডস এবং প্রোটিনগুলির সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং সেলুলার উপাদানগুলি সংরক্ষণের সময় কোষের ঝিল্লিটিকেও শক্তিশালী করে। এই ধরনের সুরক্ষা দিয়ে, বিষাক্ত পদার্থগুলি কোষে প্রবেশ করতে পারে না।

দুধের থিসটল এ জাতীয় রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়:

  • দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস
  • অ্যালকোহলযুক্ত হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস।
  • যকৃতের ফ্যাট অবক্ষয়
  • ডায়াবেটিস মেলিটাস।
  • Medicষধি হেপাটাইটিস।
  • বিষ।
  • অথেরোস্ক্লেরোসিস।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উচ্চারণযুক্ত উচ্চারণের কারণে, দুধের থিসল টিউমারজনিত রোগ, অকালকালীন বার্ধক্য, বিকিরণ এবং কেমোথেরাপির প্রভাবগুলি, আলঝাইমার রোগের পাশাপাশি মেনোপজ প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়।

দুধের থিসল পিত্তের সংশ্লেষণ এবং এর স্রাবকে উত্তেজিত করে, লিভারের ডিটক্সিফিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করে। এই উদ্ভিদ থেকে ওষুধ ব্যবহার করার সময়, পিত্তথলি এবং লিভার নালীতে পাথর এবং বালি গঠনের ঝুঁকি হ্রাস পায়। অতএব, এটি ডিলকিনেসিয়াস এবং পিত্তথলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্য নির্ধারিত হয়।

দুধ থিসল এমনকি ফ্যাকাশে টডস্টুল বিষের মতো বিষাক্ত পদার্থের প্রভাবকেও নিরপেক্ষ করতে পারে। এটি খাবার ও ড্রাগের নেশার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং কেমোথেরাপি কোর্সগুলির সময় লিভার সুরক্ষা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ দীর্ঘমেয়াদী ড্রাগ চিকিত্সার জন্যও পরামর্শ দেওয়া হয়।

ত্বকের ক্ষতির চিকিত্সা

ডায়াবেটিসে দুধের থিসল নিউরোপ্যাথিতে কঠোরভাবে নিরাময়ের ক্ষত এবং আলসারগুলির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়, বিশেষত ডায়াবেটিসের পা শুরু হওয়ার সাথে সাথে। এটি জয়েন্টস ফ্র্যাকচারের জন্য জয়েন্টগুলি, সায়াটিকা, লবণের জমাগুলির রোগগুলির জটিল চিকিত্সার অন্তর্ভুক্ত।

পেট এবং অন্ত্রের গতিশীলতার উন্নতির সম্পত্তি গ্যাস্ট্রাইটিস, ডায়াবেটিসে গ্যাস্ট্রোপারেসিস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। দুধের থিসলের সক্রিয় উপাদানগুলি ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে এবং রোগের ইনসুলিন-স্বতন্ত্র রূপে অ্যাঞ্জিওপ্যাথির বিকাশ রোধ করে।

চর্মরোগ সংক্রান্ত অনুশীলনে, ছোট্ট থিসলটি ভিটিলিগো, ডার্মাটোস, অ্যালার্জিযুক্ত চর্মরোগ, বঞ্চনা এবং ব্রণর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এরা অকালে টাক পড়ে ও মাথার ত্বকে চুলকানির চুলকানি, খুশকির চিকিৎসা করে। তেল ক্ষত নিরাময়ে উদ্দীপনা জাগাতে পারে, দাগ ছাড়াই জ্বলতে পারে।

স্ত্রীরোগবিদ্যায়, দুধের থিসল জরায়ু ক্ষয়, কোলপাইটিস, যোনিটাইটিস এবং মেনোপজের সাথে শুষ্ক যৌনাঙ্গে শ্লেষ্মা ঝিল্লির চিকিত্সার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

Kতুস্রাব অনিয়ম, বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে দুধের থিসল হরমোনীয় স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে।

ডায়াবেটিসে দুধের থিসল ব্যবহার

ডায়াবেটিসে দুধের থিসলের চিনি-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্যগুলি লিভারের উন্নত ফাংশনের সাথে সম্পর্কিত। গ্লুকোজ থেকে গ্লাইকোজেন গঠন লিভারের কোষে ঘটে, এই প্রক্রিয়াটি ত্বরণের সময় রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পায়।

এছাড়াও, উদ্ভিদের বীজ থেকে সিলিমারিনের ক্রিয়নের অধীনে লিভার ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য দুধের থিসটল প্রস্তুতির কার্যকারিতা ব্যাখ্যা করে।

এই উদ্ভিদটি ব্যবহার করে চিকিত্সা উভয় শর্করা এবং ফ্যাট বিপাকের উন্নতি করে, শরীর থেকে কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজ নিঃসরণকে বাড়িয়ে তোলে। দুধের থিসটল যকৃতের কোষগুলিতে ফ্যাট জমা করতে বাধা দেয়।

দুধের থিসল বীজের মাইক্রোলেট এবং ভিটামিন সংমিশ্রণ পুরো পাচনতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, অগ্ন্যাশয় এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করা স্থূলতায় ওজন কমাতে মসৃণ করতে সহায়তা করে।

দুধের থিসল ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

  1. বীজ গুঁড়া।
  2. থিসল তেল
  3. অঙ্কুরিত বীজ।
  4. বীজের টিংচার
  5. থিসল ব্রোথ

দুধ থিসল বীজের গুঁড়া ব্যবহারের আগেই প্রস্তুত হয়। একটি কফি পেষকদন্তে এক চা চামচ পিষে বা পিষে নিন। খাওয়ার 25 মিনিট আগে, 50 মিলিলিটার জল দিয়ে দানা পিষে নিন। আপনাকে দিনে 2-3 বার দুধের থিসল নিতে হবে। ডায়াবেটিসের চিকিত্সার কোর্সটি 30 দিন, তারপরে 2-সপ্তাহের বিরতি। এই জাতীয় কোর্স সারা বছর অনুষ্ঠিত হতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য দুধের থিসটল অয়েলটি প্রতিদিন 30 ডোজ করে বিভক্ত হয়ে 30 মিলি ডোজ ব্যবহার করা হয়। খাবারের আধ ঘন্টা পূর্বে আপনার তেল পান করা উচিত। আপনি বীজ থেকে তেল এবং খাবার গ্রহণের মিশ্রণ করতে পারেন, প্রতিটি দিন তাদের ব্যবহারের সাথে পরিবর্তিত করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অঙ্কুরিত থিসল বীজগুলি এভাবে প্রস্তুত করা হয়: প্রথমে, বীজগুলি ঘরের তাপমাত্রায় 4 ঘন্টা জল দিয়ে temperatureেলে দেওয়া হয়। তারপরে আপনার জল নিকাশ করতে হবে এবং ভেজানো গজ দিয়ে পাত্রে বীজ coverেকে রাখতে হবে। দিনের বেলাতে, প্রথম স্প্রাউটগুলি উপস্থিত হয়। এই জাতীয় বীজ প্রতিদিন এক চামচ চামচ খাওয়ার আগে নেওয়া হয়। অঙ্কুরোদগম দুধের থিসলের জৈবিক ক্রিয়াকে বাড়ায়।

একটি কফি পেষকদন্তে সেগুলি পাকানোর পরে বীজের টিংকচার প্রস্তুত করা হয়। একটি অন্ধকার পাত্রে, ভদকা দিয়ে বন্যার বীজগুলি সাত দিনের জন্য মিশ্রিত করা উচিত। ভদকার বীজের অনুপাত 1: 5 is দিনে দু'বার তিনবার 15 টি ড্রপ রেখে দিন। এটি নিতে, আপনাকে অবশ্যই এটি প্রথমে 50 মিলি জলের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা নিতে হবে।

0.5 লি লিটার পানিতে দুধের থিসল বীজের একটি কাঁচের জন্য আপনাকে 30 গ্রাম গুঁড়া ব্যবহার করতে হবে। অর্ধেক ভলিউম বাষ্পীভবনের আগে কম তাপের উপরে ঝোল রান্না করুন। প্রতি 2 ঘন্টা 3 সপ্তাহে একটি চামচ নিন। 15 দিনের বিরতি পরে, আপনি অভ্যর্থনা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

12 বছরের কম বয়সী শিশুদের দুধের কাঁটাচামচ নির্ধারিত হয় না। এটি এ জাতীয় রোগগুলিতে contraindicated হয়:

  • তীব্র অগ্ন্যাশয় এবং cholecystitis।
  • গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়।
  • গুরুতর লিভার ব্যর্থতায়।
  • ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি
  • মৃগীরোগ।
  • পচনশীল ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ, বিশেষত 1 টাইপ করুন।

দুধের থিসল ব্যবহার করার সময়, চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবারগুলি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, মাখন এবং চর্বিযুক্ত কুটির পনির, ক্রিম এবং টক ক্রিম সীমাবদ্ধ করুন। ক্রয় করা সস, টিনজাতজাত পণ্য এবং ধূমপায়ী পণ্যগুলি সম্পূর্ণ ত্যাগ করা প্রয়োজন। দুধের থিসল বীজ দিয়ে শরীর পরিষ্কার করার সময় আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করতে পারবেন না।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 দুধের থিসটলের ফাইটোথেরাপি সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয় তবে স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার সাথে ডায়রিয়া পিত্তর নিঃসরণ, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, ফোলাভাব এবং অম্বল জ্বলনের কারণে ঘটতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব: ত্বকের চুলকানি, ফুসকুড়ি। শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির সাথে, শ্বাসকষ্ট তীব্র হতে পারে।

সাধারণত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কোর্সের শুরুতে ঘটে এবং ড্রাগটি বন্ধ করার প্রয়োজন হয় না। যেহেতু তারা শরীরে একটি পরিষ্কারের প্রভাবের সাথে যুক্ত। দুধের থিসলে একটি এস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব রয়েছে, তাই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে প্রথমে এন্ডোমেট্রিওসিস, মাস্টোপ্যাথি, ফাইব্রোমিওমা এবং যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির ক্যান্সার ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।

দুধ থিসল এর choleretic প্রভাব পিত্তথলি মধ্যে পাথর সঙ্গে জন্ডিস হতে পারে। সাধারণ পিত্ত নালীটির বাধা রোধ করতে এই জটিলতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে জরুরি পরামর্শ প্রয়োজন। এই জাতীয় রোগীদের ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

দুধ থিসল কি

অনেক ক্ষেত্রে, দুধের থিসলকে আগাছা হিসাবে ধরা হয়, কারণ উদ্ভিদ নিজেই সম্পূর্ণ অসম্পূর্ণ। এর উচ্চতা প্রায় 2 মিটার, গা dark় গোলাপী বা বেগুনি রঙের ফুলগুলি উপরে থেকে ঝাপটায়। গাছের সবুজ কান্ড থাকে এবং পাতায় সাদা দাগ থাকে। দুধের থিসল খুব কাঁটাযুক্ত, যা প্রাণীগুলিকে বিতাড়িত করে। এই উদ্ভিদের সাথে অনেকগুলি কিংবদন্তী যুক্ত রয়েছে, এটি জনপ্রিয়ভাবে "থিসল", "অস্ট্রোপেসটার", "তাতার", "ভার্জিন মেরির উপহার" নামে পরিচিত।

দুধের থিসটলটি প্রায় সমস্ত মহাদেশে বিস্তৃত হয়। এটি ইউরোপ, আফ্রিকা, এশিয়া, উত্তর আমেরিকাতে রয়েছে।

একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ চেয়ে

মানবজাতি এক হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে দুধের থিসলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানে। প্রাচীন গ্রীকরা গাছটি যকৃতের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহার করত। দুধ থিসলের চিকিত্সার মান সিলিমারিন সহ প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েডের মধ্যে রয়েছে। পরেরটি কার্যকরভাবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হয়, মানবদেহের টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয় এবং এন্টিঅক্সিড্যান্ট, হেপাটোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

এছাড়াও, গাছটিতে শতাধিক বিভিন্ন উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: অত্যাচারী, ক্যালসিয়াম, তামা, আয়োডিন, ব্রোমিন, ক্লোরিন, গ্রুপ ডি, বি, ই, এফ, গ্লাইকোসাইড, অ্যালকোয়েডস এর ভিটামিন।

এর সমৃদ্ধ রচনার কারণে, উদ্ভিদটি প্রায়শই ফার্মাসিউটিক্যালস, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লোকজ ওষুধে পাশাপাশি হেপাটাইটিস, লিভার সিরোসিস, এইডস, রেডিকুলাইটিস, মাশরুমে বিষ এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য উদ্ভিদ ব্যবহার

দুধের থিসল প্রায়শই ডায়াবেটিসের জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়, বিশেষত টাইপ 2। এই প্রাকৃতিক পণ্য থেকে ওষুধগুলি স্বাধীনভাবে তৈরি করা হয়, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুরোপুরি উন্নত করে।

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে গাছটি লিভারের কার্যক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে can নিয়মিত দুধের থিসল ব্যবহারের সাথে মানবদেহ লিউকোজেন উত্পাদন শুরু করে। এই পদার্থটি গ্লুকোজে পরিণত হতে পারে এবং এইভাবে রোগের সাথে লড়াই করতে সক্ষম হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস ট্যারি, তিক্ততা এবং দুধের থিসলে পাওয়া তেল প্রয়োজনীয় তেল ছাড়াই পরাস্ত করা কঠিন। আপনারা জানেন যে, রোগীদের শরীরে ডায়াবেটিসের সাথে (বিশেষত অঙ্গগুলির উপর) আলসার প্রায়ই দেখা যায় যা ভাল হয় না। একটি দরকারী উদ্ভিদ এই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি এই পণ্যটির রসের ফোঁটা দিয়ে গ্রিজ করা যেতে পারে।

ভুলে যাবেন না যে দুধের থিসলটি রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, তাদের শক্তিশালী করে, স্থিতিস্থাপকতা দেয়। যারা দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে ভোগেন তাদের পক্ষে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জিনিসটি হ'ল চিনি রক্তনালীগুলি খুব দুর্বল করে দেয় এবং তাই ডায়াবেটিসের সাথে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা এই অসুস্থতায় ভোগেন না এমন লোকদের চেয়ে 4 গুণ বেশি।

ব্যবহারের উপায়

Medicষধি উদ্দেশ্যে, উদ্ভিদের প্রায় সমস্ত অংশ ব্যবহার করা হয়। শিকড় থেকে একটি কাটা তৈরি। উদ্ভিদের বীজ থেকে খাবার তৈরি করা যেতে পারে, অন্য কথায়, ময়দা বা মাখন।

যে সমস্ত ব্যক্তিরা নিজেকে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বলে মনে করেন তাদের দিনে দু'বার থিশল দুধ খাওয়া উচিত। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এটি স্বাস্থ্যের উন্নতির একটি বিশেষ কার্যকর পদ্ধতি। সরঞ্জামটি আপনাকে চিনির স্তর চেক করে রাখতে দেয়, যকৃত এবং অগ্ন্যাশয়ের উভয়ের কাজকেই উন্নত করে।

দুধের থিসল পাউডারটি কোনও ফার্মাসিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। কার্যকর সরঞ্জাম প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন:

  • 30 গ্রাম খাবার গরম জল (প্রায় অর্ধ লিটার) মিশ্রিত করতে,
  • আপনি একটি জল স্নান করা প্রয়োজন এবং আলোড়ন, 12-15 মিনিটের জন্য এটি ধরে রাখা,
  • এই সময়ে, তরল পরিমাণ অর্ধেক করা উচিত,
  • ঝোল ঝাঁকুনি এবং ঠান্ডা হয়,
  • দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে একটি তরল নিন, আপনার প্রতিটি খাবারের পরে এক চামচ প্রয়োজন।

উদ্ভিদ থেকে তেল (এটি একটি ফাইটো-ফার্মাসিতেও কেনা যায়) অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, তিনবার খাবারের আগে এক চা চামচ তরল খাওয়ার আগে যথেষ্ট। একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করা যায় যদি দুধের থিসটল তেলের পাশাপাশি এই গাছের খাবারও ব্যবহার করা হয়। চিকিত্সার কোর্সটি 4-5 সপ্তাহেরও কম সময় চলবে না।

আলসার, ফিশারগুলির জন্য, ঠান্ডা চাপযুক্ত উদ্ভিদের তেল তুলা উলের সাথে প্রয়োগ করা হয়, এবং তার পরে ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে প্রয়োগ করা হয়। এই ক্ষেত্রে ওভারডোজটি ঘটে না, তবে যেহেতু ঘন ঘন তরলটি প্রায়শই প্রয়োগ করা হয় তত ভাল।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রতিরোধের জন্য দুধের থিসল ইনফিউশন ব্যবহার করতে পারেন। একটি দুর্বল ঝোল (আধা লিটার পানির জন্য 5-10 গ্রাম খাবার) মূল খাবারের আগে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে এক গ্লাসে পান করা উচিত।

প্রতিরোধের পাশাপাশি চিকিত্সাও নিয়মতান্ত্রিক হওয়া উচিত। প্রতিরোধমূলক কোর্সের সর্বনিম্ন সময়কাল 20 দিন। এই সময়ের মধ্যে, শরীর পুরোপুরি টক্সিন থেকে পরিষ্কার হয়ে যাবে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত হবে, বিভিন্ন উত্সের প্রদাহ অপসারণ করা হবে, অগ্ন্যাশয়ের উন্নতি হবে।

Contraindications

দুধ থিসলের বিশেষ সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটি নিজেই উদ্ভিদটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথমে আপনাকে চিনির জন্য একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা এবং রক্ত ​​পরীক্ষা পাস করতে হবে, এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি উদ্ভিদ ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারবেন না:

  • গর্ভাবস্থা (ভ্রূণের উপর গাছের প্রভাব সম্পূর্ণ নির্ধারণ করা হয় না),
  • স্তন্যদান (এই ক্ষেত্রে শিশুর পিত্তথলির উপর একটি সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব),
  • পিত্তথলির রোগের সাথে (উদ্ভিদটির শক্তিশালী কলরেটিক প্রভাব থাকতে পারে, যা পাথরের উপস্থিতিতে অনাকাঙ্ক্ষিত)।

দুধ থিসল এবং অ্যালকোহল

দুধ থিসল এমন কয়েকটি fewষধি গাছ যা হ'ল এক সাথে অ্যালকোহল ব্যবহার করা যেতে পারে of অবশ্যই, ডায়াবেটিসের সাথে দৃ strong় পানীয় পান করা খুব বিপজ্জনক, তবে, যারা দুধের থিসটল নিষ্কাশন ব্যবহার করেন তারা কমপক্ষে যকৃতের বোঝা অর্ধেক করে দেয়। এই সরঞ্জামটি দুধের থিসলের উপর ভিত্তি করে দ্রুত শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং একটি হ্যাংওভার সিনড্রোমের উপস্থিতি রোধ করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, উদ্ভিদটি প্রায়শই মদ্যপানের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি জটিল এবং গুরুতর রোগ, এটি নিরাময় করা কার্যত অসম্ভব। সুতরাং, এটি আশা করার মতো নয় যে দুধের থিসল থেকে তহবিল নেওয়া পুরোপুরি অসুস্থতা কাটিয়ে উঠবে। তবে উদ্ভিদটি ডায়াবেটিসের নেতিবাচক প্রভাবগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে, এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এবং আরও অবাধে খেতে সহায়তা করবে।

আমি কি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি?

প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাকের রোগীদের প্রায়শই চিনির মাত্রা উন্নত হয়। এই অবস্থাটি এই কারণে হয় যে যখন খাবার শরীরে প্রবেশ করে তখন গ্লুকোজ টিস্যুগুলির দ্বারা শোষিত হয় না, শক্তির উত্স হয় না, রক্তে দীর্ঘ সময় ধরে সঞ্চালিত হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে দুধের থিসল চিনির মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা যদি আপনি বুঝতে পারেন তবে আপনি শরীরে উদ্ভিদের একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

এটি কোলেরেটিক এজেন্ট। বীজ ব্যবহার করার সময়, যকৃতের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়। এটি গ্লুকোজ থেকে গ্লাইকোজেন গঠনে উদ্দীপনা জাগাতে সাহায্য করে। একই সময়ে, ইনসুলিন প্রতি টিস্যু সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। তারা চিনি ভাল শোষণ শুরু।
ভেষজ medicineষধের কার্যকারিতা সরকারী ওষুধ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

উপকার ও ক্ষতি

দুধের থিসলের বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করতে, আপনাকে কীভাবে এটি শরীরকে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করতে হবে। এটিতে একটি যৌগিক সিলিমারিন রয়েছে যা লিভারের কোষগুলি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, তাদের বিভাজনকে উদ্দীপিত করে। একই সময়ে, ঝিল্লি শক্তিশালী হয়। এই প্রভাবটি বিভিন্ন বিষাক্ত পদার্থের অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

একটি উপকারী প্রভাব যেমন রোগগুলিতেও লক্ষ করা যায়:

  • দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস,
  • অ্যালকোহলীয় সিরোসিস,
  • ফ্যাটি লিভার,
  • অথেরোস্ক্লেরোসিস।

একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব টিউমার প্যাথলজগুলি প্রতিরোধে অবদান রাখে। অকাল বয়স, আলঝেইমার রোগের বিকাশ রোধ করা হয়। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, ভাস্কুলার দেয়াল শক্তিশালী হয়, তাদের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা হয়।

দুধের থিসটল প্রস্তুতি গ্রহণের বিপরীতে:

  • তীব্র অগ্ন্যাশয়, cholecystitis,
  • গুরুতর লিভার ব্যর্থতা
  • শ্বাসনালী হাঁপানি,
  • মৃগীরোগ।

আপনি অ্যালকোহল এবং টিনজাত খাবারগুলি ছেড়ে, চর্বি পরিমাণ কমিয়ে চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। থেরাপির সময়, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (চুলকানি, ত্বক ফুসকুড়ি), ডিসপ্যাপ্টিক ডিজঅর্ডার (বমি বমি ভাব, অম্বল, ক্ষুধা, ডায়রিয়া) আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উপস্থিতি।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সহ

গর্ভাবস্থায়, চিকিত্সার বেশিরভাগ বিকল্প পদ্ধতির ব্যবহার অস্বীকার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোনও শিশুকে বহন করার সময় দুধের থিসল প্রয়োগ করুন বাঞ্ছনীয় নয়।

যদি কোনও মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পাওয়া যায় তবে আপনি ভেষজ প্রতিকারের সাহায্যে শর্তটিকে স্বাভাবিক করার চেষ্টা করতে পারবেন না। খাবারের সাথে সরবরাহিত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করা প্রয়োজন। আপনি যদি গ্লুকোজ সামগ্রী হ্রাস করতে পারেন তবে এই রোগটি সন্তানের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে না। যে মহিলাগুলি হাইপারগ্লাইসেমিয়া মোকাবেলা করতে অক্ষম হন সেখানে শিশুর অন্তঃসত্ত্বা রোগ হয়। ইনসুলিন ব্যবহার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সমস্যাগুলির প্রতিরোধকে সহায়তা করে।

কম কার্ব ডায়েট সহ

অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিজনিত রোগীদের ক্ষেত্রে চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ডায়েট মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের মাত্র হ্রাস রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। ড্রাগগুলি, ভেষজ প্রতিকারগুলির সাহায্যে, যদি রোগী মেনু পর্যালোচনা না করে তবে ডায়াবেটিসের অগ্রগতি থামানো অসম্ভব is

শর্তটি স্বাভাবিক করার জন্য একটি কম কার্ব ডায়েট প্রয়োজন। এই জাতীয় খাবারগুলি খাওয়ার লোকেরা গ্লুকোজ বাড়ানোর কথা ভুলে যেতে পারে। দুধের থিসটল আপনাকে গ্লুকোজ সামগ্রীকে কিছুটা হ্রাস করতে দেয় তবে আপনি যদি ভুলভাবে খাওয়া করেন তবে ফলাফলটি হবে না।

জনপ্রিয় রেসিপি

ব্লাড সুগার কমাতে থিসলের বিভিন্ন অংশ ব্যবহার করুন। চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত:

  • তেল,
  • গুঁড়ো বীজ
  • infusions,
  • decoctions।

তবে রোগী এলএলপির নীতিগুলি মেনে চললে এগুলি কার্যকর হবে। নিরাময় ব্রোথগুলির ব্যবহার কেবল ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

দুধ থিসল তেল বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। বাড়িতে, আপনি একটি আধান তৈরি করতে পারেন। এটি করতে, অর্ধ লিটার জলপাই তেল মধ্যে 25 গ্রাম বীজ .ালা। মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে সিদ্ধ করা হয়, তারপরে আরও আধা ঘন্টা জোর করুন ist সরঞ্জামটি ফিল্টার করা হয় এবং medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। ভিতরে, আপনি দিনে তিনবার 5-10 মিলি নিতে পারেন। ত্বকে ক্ষত এবং আলসার চিকিত্সার জন্য তেল ব্যবহার করুন।

অঙ্কুরিত বীজের উচ্চ জৈবিক ক্রিয়া থাকে। তারা 4 ঘন্টা জলে areেলে দেওয়া হয়, তারপরে তরলটি শুকানো হয়। একদিনের জন্য, বীজগুলি ভেজা কাঁচের নীচে রেখে দেওয়া হয়। যখন স্প্রাউটগুলি উপস্থিত হয়, তারা প্রতিটি 1 টেবিল চামচ খেতে শুরু করতে পারে।

তাদের শুকনো বীজগুলি একটি গুঁড়া তৈরি করা হয় যা খালি পেটে 1 চা চামচ খাওয়া হয়, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। চিকিত্সা 30 দিনের জন্য বাহিত হয়। 2 সপ্তাহ ছুটি পরে, থেরাপি পুনরাবৃত্তি হয়।

পাউডার একটি কাটা তৈরি করুন। আধা লিটার ফুটন্ত পানিতে 30 গ্রাম কাঁচামাল pouredেলে দেওয়া হয়, আধা ভলিউম অবধি অবধি কম তাপের উপরে সেদ্ধ করা হয়। প্রতি 2 ঘন্টা 3 সপ্তাহের জন্য 1 চামচ মধ্যে নিরাময় তরল নিন।

দুধ থিসল এর গঠন এবং .ষধি বৈশিষ্ট্য

দুধের থিসল হ'ল একটি চতুষ্কোণ আগাছা গাছ যা 2-2.5 মিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে। কান্ডের শেষ প্রান্তে ফুলফুলি বেগুনি বা গোলাপী ফুলগুলি বল আকারে প্রদর্শিত হয়। লোকেদের মধ্যে, তার নামটি কেবল "কাঁটা" বা "কাঁটাগাছ" is

উদ্ভিদের হুমকিসহ চেহারা সত্ত্বেও, দুধের থিসটল 1000 বছরেরও বেশি সময় ধরে ওষুধে ব্যবহৃত হচ্ছে। চিকিত্সার ক্ষেত্রে এর প্রধান দিক হ'ল লিভার পুনরুদ্ধার এবং রক্তনালী এবং হৃদয়কে শক্তিশালী করা। দুধের থিসল ফ্লেভোনয়েড এবং সিলিমারিন সমৃদ্ধ, এন্টি-ইনফ্লেমেটরি, রিজেনারেটিভ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

এছাড়াও, থিসটলে 50 টিরও বেশি বিভিন্ন উপাদান এবং উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • ভিটামিন ডি - ক্যালসিয়াম আরও ভাল শোষণে সহায়তা করে
  • ভিটামিন বি - শরীরকে শক্তিশালী করে,
  • ভিটামিন ই, এফ - দেহের কোষগুলির গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি,
  • খনিজ
  • glycosides,
  • alkaloids।

এই সমৃদ্ধ রচনার কারণেই দুধের থিসল ওষুধ এবং প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।

ডায়াবেটিসে দুধের থিসলের উপকারিতা

বেশিরভাগ এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটে ডায়াবেটিস সহ প্রাকৃতিক ওষুধ দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা পছন্দ করেন। দুধের থিসলও ব্যতিক্রম ছিল না। তদতিরিক্ত, এটি ভিত্তিক প্রস্তুতি বাড়িতে স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে গাছটি আরও কার্যকর। নিয়মিত দুধের থিসল খাওয়ার ফলে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয় এবং সক্রিয়ভাবে যকৃতকে সমর্থন করে।

যদি দুধের সাথে থিসটল নিয়মিত ডায়াবেটিসে খাওয়া হয়, তবে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের অন্যতম সক্রিয় উপাদান লিউকোজেন শরীরে উত্পাদন এবং জমা হতে শুরু করবে। উদ্ভিদে এছাড়াও বিশেষ রজন এবং প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে, এটি ছাড়া ডায়াবেটিসের সর্বোত্তম অবস্থার বজায় রাখা কঠিন।

ডায়াবেটিসে, দুধের থিসল কেবল মুখে মুখে নেওয়া হয় না। আপনি যেমন জানেন, এই অসুস্থতার সাথে কিছু লোকের পায়ে ঘা এবং একজিমা হয় যা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় করতে পারে না। দুধ থিসটেল এক্ষেত্রে সহায়তা করবে। ত্বকের প্রভাবিত অংশটি গাছের রস দিয়ে তৈলাক্ত হয়। এবং অল্প সময়ের পরে, কোনও চিহ্ন ছাড়াই ক্ষতটি নিরাময় শুরু হবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা 4 গুণ বেড়ে যায়। দুধের থিসল হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি সম্ভাব্য হার্টের জটিলতার ঝুঁকিও হ্রাস করে।

দরকারী রেসিপি

আপনার দরকার হবে: 30 গ্রাম খাবার, গরম পানীয় জল 0.5 লি।

প্রস্তুতি: পানিতে খাবার মিশ্রিত করুন এবং তরলের পরিমাণ অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নানের সাথে মিশ্রিত করুন। এর পরে, ঝোলটি সজ্জিত করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন।

মদ্যপান খাবার পরে 1 বড় চামচ। নিয়মিত।

টিংচার এবং চা

দুধ থিসল টিঙ্কচার খুব সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়। তবে সমস্ত ডায়াবেটিস রোগীদের অ্যালকোহলের ভিত্তিতে এই জাতীয় জিনিস খাওয়ার অনুমতি নেই।

আপনার দরকার হবে: থিসল বীজের গুঁড়া, ভদকা (390-410 মিলি), 0.5 এল ক্যান।

প্রস্তুতি: একটি পাত্রে গুঁড়ো andালা এবং ভদকা .ালা। ফ্রিজে বা ভোজনাগুলিতে 27-31 দিনের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

ব্যবহার: খাওয়ার পরে আধ চামচ জন্য এই জাতীয় নিরাময়ের উপাদান প্রয়োজনীয় take ব্যবহারের কোর্স 13-15 দিন।

অ্যালকোহলের ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও, এই জাতীয় একটি মদ ডায়াবেটিকের মানসিক অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

যদি চিকিত্সক স্পষ্টভাবে সমস্ত অ্যালকোহল ব্যবহার নিষিদ্ধ করেন, তবে আপনি টিংচারটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন থিসল চা:

আপনার দরকার হবে: খাবার বা থিসল রুট, ফুটন্ত জলের এক গ্লাস।

প্রস্তুতি: খাবার বা দুধের থিসল রুটে ফুটন্ত পানি .ালা। 7-11 মিনিটের জন্য দাঁড়িয়ে থাকুন।

মদ্যপান 1 কাপ চা 3 বার। নিয়মিত।

এক্সট্রাক্ট এবং ব্রোথ

যদি সম্প্রতি ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে দুধের থিসল এক্সট্রাক্ট একটি অপরিহার্য পণ্য হয়ে উঠবে যা ডায়াবেটিসকে মারাত্মক হতে রোধ করবে। ভেষজ নিষ্কাশন অগ্ন্যাশয়কে উদ্দীপিত করে এবং লিভারকে আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে সহায়তা করে, গ্লুকোজ হ্রাস করে।

আপনার দরকার হবে: দুধের থিসল শুকনো।

প্রস্তুতি: গরম পানি দিয়ে পাতা andেলে দিনরাত জ্বালান ছেড়ে দিন। সকালে আপনি পান করতে পারেন।

মদ্যপান দিনে 3 বার ঝোল আধা কাপ। ভর্তির সময়কাল 3-5 মাস।

দুধ থিসল

ওষুধগুলিতে, দুধের থিসলের উপর ভিত্তি করে অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে। তাদের মধ্যে অনেকগুলি অতিরিক্ত গুল্ম এবং পদার্থ ধারণ করে।

সর্বাধিক জনপ্রিয় থিসল ওষুধের তালিকা:

প্রস্তুতকারকের দৃ prices় মূল্য এবং প্রতিশ্রুতি সত্ত্বেও, চিকিৎসকরা এই জাতীয় ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন না। কারণটি হ'ল খাঁটি দুধের থিসটল এখনও শরীরে কার্যকর প্রভাব ফেলে।

মূলত, সমস্ত বড়ি খাওয়ার আগে নেওয়া হয়। ভর্তি কোর্স 3 থেকে 8 মাস পর্যন্ত পৌঁছতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: চকতস এব ধরন 2 ডযবটস মযনজমনট (এপ্রিল 2024).

আপনার মন্তব্য