ডায়াবেটিক রেসিপি > ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত রেসিপিগুলি কেবল টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীর জন্যই নয়, তার স্বজনদের জন্যও যথেষ্ট উপযুক্ত। সর্বোপরি, যদি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিরা ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়ার উপায়ে খাওয়া করেন, তবে অসুস্থ ব্যক্তিরা (এবং কেবল ডায়াবেটিস নয়) অনেক কম হবে।

সুতরাং, লিসা থেকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রেসিপি।

একটি appetizer যা একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের গুণাবলী একত্রিত করে।

দেখা: 13024 | মন্তব্য করেছেন: 0

এই borscht এর রেসিপি সম্পূর্ণরূপে প্রাণীদের ফ্যাট থেকে মুক্ত, তাই এটি নিরামিষাশীদের এবং যারা মেনে চলেন তাদের উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

দেখা: 11939 | মন্তব্য করেছেন: 0

টমেটো দিয়ে চিজসেকস - প্রত্যেকের প্রিয় খাবারের একটি তারতম্য। তদতিরিক্ত, তারা যারা বিশেষ তাদের কাছে আবেদন করবে।

দেখা: 18800 | মন্তব্য করেছেন: 0

স্টিভিয়ার সাথে পনির কুকিজ হালকা, বাতাসযুক্ত এবং যারা সকলে ভোগেন তাদের দ্বারা উপভোগ করবেন।

দেখা: 20688 | মন্তব্য করেছেন: 0

কুমড়ো ক্রিম স্যুপ কেবল শরত্কালে শীতকালে আপনাকে উষ্ণ করবে না এবং উত্সাহিত করবে, তবে তা করে।

দেখা: 10425 | মন্তব্য করেছেন: 0

রসালো ঝুচিনি পিৎজা

দেখা: 23226 | মন্তব্য করেছেন: 0

সরস মুরগির কাটলেটগুলির রেসিপি যা কেবলমাত্র ডায়াবেটিস রোগীদেরই নয়, যারা নিজেরাই দেখে তাদের জন্যও আবেদন করে।

দেখা: 21389 | মন্তব্য করেছেন: 0

চুলায় রান্না করা সহজ মজাদার মুরগির কাবাবগুলির একটি রেসিপি।

দেখা: 15405 | মন্তব্য করেছেন: 0

জুচিনি প্যানকেকসের একটি রেসিপি যা কেবল ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্যই নয়, তাদের ক্ষেত্রেও আবেদন করে।

দেখা: 20286 | মন্তব্য করেছেন: 0

গার্নিশ, সালাদ, সস জন্য দুর্দান্ত বেস

দেখা: 19129 | মন্তব্য করেছেন: 0

ব্রাসেলস স্প্রাউট, সবুজ মটরশুটি এবং গাজরের ডায়াবেটিক সালাদ

দেখা: 41795 | মন্তব্য করেছেন: 0

দেখা: 29395 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক মাংস এবং উদ্ভিজ্জ থালা

দেখা: 121057 | মন্তব্য করেছেন: 8

ফুলকপি, সবুজ মটর এবং সিমের ডায়াবেটিক ডিশ

দেখা: 39735 | মন্তব্য করেছেন: 2

সবুজ মটরশুটি এবং সবুজ মটর ডায়াবেটিক প্রধান থালা

দেখা: 31717 | মন্তব্য করেছেন: 1

অল্প বয়স্ক জুচিনি এবং ফুলকপি ডায়াবেটিক থালা

দেখা: 41890 | মন্তব্য করেছেন: 9

অল্প বয়স্ক জুচিনি ডায়াবেটিক থালা

দেখা: 43090 | মন্তব্য করেছেন: 2

আমরাথ ময়দা এবং কুমড়ো দিয়ে ডায়াবেটিস কাঁচা মাংসের থালা

দেখা: 40718 | মন্তব্য করেছেন: 3

ডিম এবং সবুজ পেঁয়াজ ভর্তি আমরণ ময়দা দিয়ে ডায়াবেটিক কিমা মাংসের থালা

দেখা: 46335 | মন্তব্য করেছেন: 7

ফুলকপি এবং হানিস্কাকল সহ ডায়াবেটিস সালাদ

দেখা: 12480 | মন্তব্য করেছেন: 1

আমি এই রেসিপিটি ইন্টারনেট সাইটে একটিতে পেয়েছি। আমি সত্যিই এই থালা পছন্দ করেছেন। কেবল কিছুটা ছিল

দেখা: 63241 | মন্তব্য করেছেন: 3

স্কুইড থেকে কয়েক ডজন সুস্বাদু খাবার তৈরি করা যায়। এই স্কিঞ্জিটেল তাদের মধ্যে একটি।

দেখা: 45369 | মন্তব্য করেছেন: 3

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্টেভিয়া আধানের রেসিপি

দেখা: 35609 | মন্তব্য করেছেন: 4

স্টিভিয়ার সাথে ডায়াবেটিক হিমায়িত স্ট্রবেরি মিষ্টি

দেখা: 20334 | মন্তব্য করেছেন: 0

পরিচিত আঙ্গুরের একটি নতুন স্বাদ

দেখা: 35357 | মন্তব্য করেছেন: 6

বেকউইট সিঁদুরের ডায়াবেটিকের প্রধান খাবার

দেখা: 29526 | মন্তব্য করেছেন: 3

রাই ব্লুবেরি রেসিপি সহ ডায়াবেটিক প্যানকেকস

দেখা: 47611 | মন্তব্য করেছেন: 5

ব্লুবেরি ডায়াবেটিক অ্যাপল পাই রেসিপি

দেখা: 76136 | মন্তব্য করেছেন: 3

বাঁধাকপি এবং অন্যান্য শাকসবজি সহ দুধের স্যুপ।

দেখা: 22872 | মন্তব্য করেছেন: 2

তাজা ফল এবং বেরি দিয়ে তৈরি ডায়াবেটিক স্যুপ।

দেখা: 12780 | মন্তব্য করেছেন: 3

কম ক্যালোরি শীতল কুটির পনির থালা

দেখা: 55929 | মন্তব্য করেছেন: 2

চালের আটা দিয়ে ফুলকপির ডায়াবেটিক জালেজ

দেখা: 53859 | মন্তব্য করেছেন: 7

পনির, রসুন এবং অন্যান্য শাকসবজির সাথে হালকা ডায়াবেটিক জুচিনি ডিশ

দেখা: 64168 | মন্তব্য করেছেন: 4

আপেল সহ ডায়াবেটিক রাইস প্যানকেকস

দেখা: 32120 | মন্তব্য করেছেন: 3

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেঁয়াজ এবং রসুনের সাথে বাঁধাকপি, গাজর এবং শসা একটি হালকা নাস্তা

দেখা: 20035 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক ফুলকপি এবং ফেটা চিজ এবং বাদামের সাথে ব্রকলি সালাদ

দেখা: 10733 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক মূল কোড ক্রড, মাশরুম এবং সাদা ওয়াইন সহ কোডড ফিললেট

দেখা: 24039 | মন্তব্য করেছেন: 0

স্প্রেট, জলপাই এবং ক্যাপার সহ ডায়াবেটিস কম-ক্যালোরি ফুলকপি সালাদ

দেখা: 10447 | মন্তব্য করেছেন: 0

মাংসের সাথে ডায়াবেটিক বেগুনের মূল কোর্স

দেখা: 30189 | মন্তব্য করেছেন: 2

ফুলকপি, মরিচ, পেঁয়াজ এবং গুল্ম জাতীয় ডায়াবেটিকের মূল কোর্স

দেখা: 20754 | মন্তব্য করেছেন: 1

টমেটো, পেঁয়াজ, মরিচ এবং গাজর সহ ডায়াবেটিক ক্ষুধার্ত স্কুইড

দেখা: 36068 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক সালমন সালাদ ফল, শাকসবজি এবং বাদাম সঙ্গে

দেখা: 16337 | মন্তব্য করেছেন: 1

ডায়াবেটিস কুটির পনির কাসেরোল নাশপাতি এবং ভাতের ময়দা দিয়ে

দেখা: 55226 | মন্তব্য করেছেন: 5

ডায়াবেটিক মুরগি এবং যব সহ উদ্ভিজ্জ স্যুপ

দেখা: 71372 | মন্তব্য করেছেন: 7

বাষ্পযুক্ত ফুলকপি, আপেল এবং তুলসী দিয়ে বাষ্পযুক্ত টিলাপিয়া মাছের ডায়াবেটিক ক্ষুধা

দেখা: 13455 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক সরল টমেটো, আপেল এবং মোজারেলা সালাদ

দেখা: 17032 | মন্তব্য করেছেন: 2

জেরুজালেমের ডায়াবেটিক সালাদ আর্টিচোক, সাদা বাঁধাকপি এবং সামুদ্রিক বাঁধাকপি

দেখা: 12419 | মন্তব্য করেছেন: 0

টমেটো, জুচিনি, গোলমরিচ এবং লেবু সহ ডায়াবেটিস রেনবো ট্রাউট মূল কোর্স

দেখা: 17899 | মন্তব্য করেছেন: 1

মাশরুম, ব্রকলি, ফুলকপি এবং জেরুজালেমের আর্টিকোকের ডায়াবেটিক সালাদ

দেখা: 14364 | মন্তব্য করেছেন: 0

আপেল সহ ডায়াবেটিস কুমড়ো স্যুপ

দেখা: 16060 | মন্তব্য করেছেন: 3

মুরগির ডায়াবেটিকের মূল কোর্স এবং জেরুজালেম আর্টিকোক ফিলিটি বুলগেরিয়ান সসের সাথে

দেখা: 20185 | মন্তব্য করেছেন: 1

বাঁধাকপি, মাশরুম, জেরুজালেম আর্টিকোক এবং অন্যান্য শাকসবজির ডায়াবেটিকের মূল কোর্স

দেখা: 12702 | মন্তব্য করেছেন: 1

আপেল সহ ডায়াবেটিক মুরগির ফিললেট

দেখা: 29001 | মন্তব্য করেছেন: 1

ডায়াবেটিক কুমড়ো এবং আপেল মিষ্টি

দেখা: 18944 | মন্তব্য করেছেন: 3

শসা, মিষ্টি মরিচ, আপেল এবং চিংড়ির ডায়াবেটিক সালাদ

দেখা: 19618 | মন্তব্য করেছেন: 0

গাজর, আপেল, টমেটো, পেঁয়াজ সহ ডায়াবেটিক ক্ষুধার্ত বিটরুট ক্যাভিয়ার

দেখা: 25953 | মন্তব্য করেছেন: 1

আনারস এবং মূলা সহ ডায়াবেটিস সীফুড সালাদ

দেখা: 8712 | মন্তব্য করেছেন: 0

বাদামের সাথে লাল বাঁধাকপি এবং কিউইয়ের ডায়াবেটিক সালাদ

দেখা: 13096 | মন্তব্য করেছেন: 0

জেরুজালেমের আর্টিকোকের ডায়াবেটিক প্রধান খাবার মাশরুম এবং পেঁয়াজ সহ

দেখা: 11784 | মন্তব্য করেছেন: 1

আপেল সহ স্কুইড, চিংড়ি এবং ক্যাভিয়ারের ডায়াবেটিক সালাদ

দেখা: 16688 | মন্তব্য করেছেন: 1

ডায়াবেটিক কুমড়ো, মসুর ও মাশরুমের মূল কোর্স

দেখা: 15855 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক পাইক উদ্ভিজ্জ সস সহ প্রধান কোর্স

দেখা: 16640 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক হারিং নাস্তা

দেখা: 22422 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক হ্যাডক প্রথম কোর্স

দেখা: 19554 | মন্তব্য করেছেন: 0

টমেটো এবং শসা দিয়ে ডায়াবেটিস জেরুসালেম আর্টিকোকের সালাদ

দেখা: 11102 | মন্তব্য করেছেন: 1

বেকওয়েট ডায়াবেটিক কুমড়ো ডিশ

দেখা: 10219 | মন্তব্য করেছেন: 1

ডায়াবেটিক মুরগির স্তনের প্রধান কোর্স

দেখা: 28638 | মন্তব্য করেছেন: 2

ডায়াবেটিক মাংস লিক

দেখা: 11826 | মন্তব্য করেছেন: 3

হেরিং, আপেল এবং বেগুনের সাথে ডায়াবেটিক বিটরুটের সালাদ

দেখা: 13982 | মন্তব্য করেছেন: 0

ডায়াবেটিক চিকেন লিভার মাশরুম সালাদ

দেখা: 23831 | মন্তব্য করেছেন: 2

অ্যাভোকাডো, সেলারি এবং চিংড়ি সহ ডায়াবেটিস সালাদ

দেখা: 11821 | মন্তব্য করেছেন: 2

ডায়াবেটিক মিষ্টি আলু, কুমড়া, আপেল এবং দারুচিনি মিষ্টি

দেখা: 9918 | মন্তব্য করেছেন: 0

ফুলকপি, জেরুজালেম আর্টিকোক এবং অন্যান্য শাকসবজি সহ ডায়াবেটিস সালাদ

দেখা: 10935 | মন্তব্য করেছেন: 1

টমেটো এবং বেল মরিচ সহ কডের ডায়াবেটিস মূল খাবার

দেখা: 24116 | মন্তব্য করেছেন: 1

মুরগির কলিজা, আঙ্গুর, কিউই এবং নাশপাতি ডায়াবেটিক ক্ষুধা

দেখা: 11344 | মন্তব্য করেছেন: 0

ফুলকপি এবং মাশরুমগুলির ডায়াবেটিকের মূল কোর্স

দেখা: 19862 | মন্তব্য করেছেন: 1

ওভেন-বেকড ফ্লাউন্ডার ডায়াবেটিক ডিশ

দেখা: 25404 | মন্তব্য করেছেন: 3

ডায়াবেটিক চিংড়ি, আনারস এবং মরিচ অ্যাভোকাডো সালাদ

দেখা: 9299 | মন্তব্য করেছেন: 1

রেসিপি 1 - 78 এর মধ্যে 78
শুরু | পূর্ববর্তী। | 1 | পরবর্তী। | শেষ | সব

ডায়াবেটিস রোগীদের পুষ্টি সম্পর্কিত অনেক তত্ত্ব রয়েছে। প্রথমে তাদের যুক্তি দিয়ে প্রমাণিত করা হয় এবং তারপরে তাদের প্রায়শই যুক্তিযুক্তভাবে "বিভ্রম" বলা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত রেসিপিগুলি "তিনটি তত্ত্ব" ব্যবহার করে।

আমেরিকান বিজ্ঞানীদের মতামতের পরে, ডায়াবেটিক খাবারে চারটি পণ্য (এবং তাদের বিভিন্ন ডেরাইভেটিভস) ব্যবহারে সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা রয়েছে: চিনি, গম, ভুট্টা এবং আলু। এবং এই পণ্যগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত রেসিপিগুলিতে নেই।

২. ফরাসি বিজ্ঞানীরা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যত দ্রুত সম্ভব ডিশ মধ্যে ফুলকপি এবং ব্রকলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন recommend এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুস্বাদু বাঁধাকপি খাবারের জন্য রেসিপিগুলি এই বিভাগে উপস্থাপন করা হয়েছে।

৩. রাশিয়ান বিজ্ঞানী এন.আই. ভ্যাভিলভ এমন গাছগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন যা মানব স্বাস্থ্যের সমর্থন করে। বিজ্ঞানীর মতে, এখানে কেবলমাত্র 3-4 টি গাছ রয়েছে। এগুলি হলেন: অ্যামরান্থ, জেরুসালেম আর্টিকোক, স্টেভিয়া। এই সমস্ত গাছগুলি ডায়াবেটিসের জন্য অত্যন্ত কার্যকর এবং তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাবারগুলি প্রস্তুত করতে এখানে ব্যবহৃত হয়।

এই বিভাগটি ডায়াবেটিক স্যুপের জন্য রেসিপিগুলি উপস্থাপন করে, যার মধ্যে সবচেয়ে দরকারী এবং সুস্বাদু হ'ল "দুর্বল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্যুপ"। আপনি এটি প্রতিদিন খেতে পারেন! ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মাংসের থালা, মাছ, মুরগির ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য থালা - এই সবগুলি এই বিভাগে পাওয়া যাবে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ছুটির খাবারের জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি রয়েছে। তবে বেশিরভাগ রেসিপি হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সব ধরণের সালাদ।

যাইহোক, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত একটি আকর্ষণীয় রেসিপি "সাধারণ সালাদ" এবং "লেনেন রেসিপি" বিভাগগুলিতে পাওয়া যাবে। এবং এটি সুস্বাদু হতে দিন!

এবং আমরা ক্রমাগত মনে রাখি যে "সংগঠন ডায়াবেটিসগুলি ইতিমধ্যে নিজের জন্য প্রয়োজনীয় (।) সম্মান জানায়।"

প্রথম ডায়াবেটিস খাবার

উদ্ভিজ্জ ব্রোথে রান্না করা লো-ক্যালোরি স্যুপগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী। কম চর্বিযুক্ত মাংসের ঝোলের উপর প্রথম কোর্স রান্না করা প্রায়শই সম্ভব নয়, তবে এই ক্ষেত্রে, ফুটন্ত পরে প্রথম জলটি অবশ্যই জলে নামাতে হবে, এবং স্যুপটি "দ্বিতীয়" জলে রান্না করা হয়। কুমড়ো, গাজর এবং ব্রকলি পিউরি স্যুপগুলি ডায়াবেটিসের ডায়েটে বৈচিত্র্য আনতে সহায়তা করে।

মটর প্রি মাটবল স্যুপ

আপনার প্রয়োজন হবে: প্রায় 150 গ্রাম মটর, 200 গ্রাম স্বল্প চর্বিযুক্ত কাঁচা মাংস, অর্ধেক ছোট পেঁয়াজ, 1 গাজর, 1 ডিম, লবণ, হলুদ এবং স্বাদ মতো মরিচ। মটরটি প্রথমে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখতে হবে, তারপরে অবশিষ্ট জলটি ছিটিয়ে, ধুয়ে ফেলতে হবে এবং এক লিটার জল ,েলে একটি ছোট আগুন লাগিয়ে রাখতে হবে। 40-45 মিনিটের পরে, কাটা গাজর এবং পেঁয়াজ, স্বাদ হিসাবে নুন যোগ করুন, আরও 15-20 মিনিটের পরে, ছড়িয়ে না হওয়া পর্যন্ত স্যুপটি টুকরো টুকরো করে মাংসবোল যোগ করুন, এর প্রস্তুতির জন্য তৈরি করা মাংস, ডিম, লবণ এবং মরিচ মিশ্রণ করুন। বন্ধ করার আগে আরও 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, হলুদ এবং গুল্ম দিন।

মাশরুম ভেজিটেবল স্যুপ

আপনার প্রয়োজন হবে: 200 গ্রাম মাশরুম, ঝুচিনি, গাজর, ফুলকপি, পেঁয়াজ, ডিল, পার্সলে, উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ। পেঁয়াজ এবং মাশরুম কাটা এবং উদ্ভিজ্জ তেল হালকা ভাজুন। জল, লবণ দিয়ে সবজি Pালা এবং অর্ধ রান্না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। স্যুপটিকে একটি খাঁটি অবস্থায় পিষে মাশরুম এবং পেঁয়াজ যুক্ত করুন, প্যানে যতটা সম্ভব তেল পাওয়ার চেষ্টা করুন, 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, শাকগুলি সরাসরি প্লেটে যুক্ত করুন বা তাদের সরাসরি বন্ধ করুন।

সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর একটি রেসিপি - মাশরুম সহ উদ্ভিজ্জ স্যুপ

রসুন দিয়ে ফুলকপি

এই থালা প্রস্তুত করতে, ফুলকপি একটি ছোট মাথা নিন, বেল মরিচ - 1 পিসি, কাটা রসুন - 2 লবঙ্গ, 1 চামচ। জলপাই তেল, 1 চামচ। ঠ। ভাজা তিল, মরিচ, নুন এবং স্বাদে ভেষজ। ফুলকপিটিকে ফুলকোষে বিচ্ছিন্ন করে ২-৩ মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে সিদ্ধ করতে হবে, এটি একটি coালু এবং ঠাণ্ডা অবস্থায় ফেলে দিন, তারপর সবুজ শাকগুলি ছিটিয়ে দেওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য frাকনাটির নীচে একটি ফ্রাইং প্যানে সমস্ত উপাদান সিদ্ধ করুন।

স্টাফড মরিচ

স্টাফযুক্ত ডায়েট মরিচ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন পাতলা মাংস, বেল মরিচ, স্বল্প পরিমাণে ভাত, টমেটো, গাজর, পেঁয়াজ, উদ্ভিজ্জ ঝোল, রসুন (alচ্ছিক), উদ্ভিজ্জ তেল, গুল্ম, লবণ এবং মরিচ স্বাদে। স্টাফিং প্রাক-সিদ্ধ চাল, লবণ, গোলমরিচ এবং ভেষজগুলির সাথে মিশ্রণ। খোসার গোলমরিচ এই মিশ্রণটি দিয়ে পূরণ করুন। স্টু পেঁয়াজ, গাজর এবং টমেটো, লবণ এবং মরিচ এই মিশ্রণটি, পছন্দ হলে রসুন যোগ করুন। জল বা উদ্ভিজ্জ ব্রোথ যোগ করুন, একটি প্যানে স্টাফ মরিচ দিন এবং 40-50 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন।

স্টাফড মরিচগুলি দ্বিতীয় কোর্স হিসাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে।

চিংড়ি সালাদ

চিংড়ি 100 গ্রাম, গাজর এবং টমেটো 200 গ্রাম, শশা 150 গ্রাম, সবুজ মটর 50 গ্রাম, লেটুস, ডিল, দই বা গ্রীক দই আধা কাপ, 1 চামচ নিন। ঠ। লেবুর রস, একটু লবণ।

স্ট্রিপস শসা এবং গাজর, টমেটো কেটে কিউবগুলিতে মিশ্রিত করুন, সিদ্ধ এবং খোসা ছাড়ানো চিংড়ি যুক্ত করুন। নুন, মৌসুমের সাথে দইয়ের সাথে লেবুর রস। সালাদ বাটির নীচে লেটুস পাতা রাখুন, তাদের উপর শাকসব্জি দিয়ে চিংড়ি রাখুন, উপরে সবুজ শাক দিয়ে সাজান।