রক্তের ইনসুলিনের মাত্রা কীভাবে হ্রাস করবেন?

মানব দেহে ইনসুলিনের প্রধান কাজ হ'ল গ্লুকোজের স্তর কম করা। যদি চিনির একটি সাধারণ পর্যায়ে খুব বেশি ইনসুলিন থাকে তবে এটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া দ্বারা পরিপূর্ণ।

এছাড়াও, এই হরমোনটির একটি অতিরিক্ত পরিমাণ স্থূলত্বের কারণ হতে পারে।
সাধারণ পরিমাণে ইনসুলিনের সাথে আমাদের শরীরে প্রবেশ করা বেশিরভাগ শর্করা কোষের প্রয়োজনে ব্যয় হয়। বাকিটি "রিজার্ভে রেখে দেওয়া হয়েছে", অর্থাৎ। চর্বিযুক্ত টিস্যু গঠন।

যদি প্রচুর ইনসুলিনতারপর সবকিছু ঠিক বিপরীত ঘটে। বেশিরভাগ শর্করা অ্যাডিপোজ টিস্যু গঠনে জড়িত।

হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের বিভিন্ন রোগ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক, হাইপারটেনশন - এই সমস্ত কারণ হতে পারে উচ্চ ইনসুলিন স্তর.
সুতরাং, আমাদের আজকের নিবন্ধে আমরা ইনসুলিন হ্রাস করার উপায়গুলি সম্পর্কে কথা বলব, যার মধ্যে কয়েকটি রয়েছে। একত্রিত হয়ে গেলে তারা বিশেষত কার্যকর।

আপনার যদি এই হরমোন উচ্চ মাত্রা থাকে তবে রক্তে ইনসুলিন হ্রাস করার জন্য কিছু করার আগে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে!