আপনি মানব হন তা নিশ্চিত করুন > ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

এই পৃষ্ঠায় অ্যাক্সেস অস্বীকার করা হয়েছে কারণ আমাদের বিশ্বাস যে আপনি ওয়েবসাইটটি দেখার জন্য অটোমেশন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করছেন।

এটি এর ফলাফল হিসাবে ঘটতে পারে:

জাভাস্ক্রিপ্টটি এক্সটেনশন দ্বারা অক্ষম করা বা অবরুদ্ধ করা হয়েছে (উদাঃ অ্যাড ব্লকার)
আপনার ব্রাউজার কুকি সমর্থন করে না

আপনার ব্রাউজারে জাভাস্ক্রিপ্ট এবং কুকিজ সক্ষম হয়েছে এবং আপনি তাদের ডাউনলোডকে ব্লক করছেন না তা নিশ্চিত করুন।

লিঙ্ক আইডি: # ad7bb260-a709-11e9-8226-bfbc81ee0eda

উপাদান

Chives 300 গ্রাম
আলু 3 টুকরা
দুধ 1 কাপ
মাখন 2 চামচ। চামচ
জলপাই তেল - স্বাদ
লবণ, মরিচ, সিজনিংস, ভেষজ - স্বাদে
সিদ্ধ ডিম ২-৩ টুকরো

আমরা প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান প্রস্তুত করব। পেঁয়াজ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন, ছোট (!) রিংগুলিতে কেটে আলুর খোসা ছাড়ুন এবং ছোট ছোট টুকরো করুন।

একটি ছোট সসপ্যানে অলিভ অয়েল .ালা, মাখন যোগ করুন। আগুনে গরম করুন এবং আলু যোগ করুন।

তারপরে পেঁয়াজ দিন। সবজি দিয়ে নাড়তে থাকুন। আপনি যদি ভাবেন যে পর্যাপ্ত পেঁয়াজ নেই, আপনি কাটা পেঁয়াজ কেটে দিতে পারেন। সব নুন ভাল।

তারপরে অল্প পরিমাণে জল দিয়ে আলু পুরোপুরি সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।

আলু প্রস্তুত হয়ে গেলে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত কিছু পিষে নিন। ফলস শুদ্ধিতে জল বা ঝোল (পছন্দসই ধারাবাহিকতায়) যোগ করুন, দুধও যোগ করুন। একটি ফোড়ন, গোলমরিচ, লবণ সব কিছু আনুন। সিদ্ধ ডিম এবং গুল্ম দিয়ে পরিবেশন করুন।

এডা অফলাইনে রান্না করা

শ্রেণিবদ্ধ (1)
স্যান্ডউইচ (33)
দ্বিতীয় কোর্স (322)
বেকিং (421)
সাইড ডিশ (82)
মাশরুমের থালা (60)
মিষ্টি (150)
স্ন্যাকস (351)
- হট স্ন্যাকস (132)
- শীতল ক্ষুধা (86)
মাংস খাবার (337)
দ্রষ্টব্য (58)
পানীয় (25)
জাতীয় রান্না (12)
উদ্ভিজ্জ থালা (168)
প্রথম কোর্স (131)
ছুটির দিন (152)
- নতুন বছর (101)
- ইস্টার (16)
- বড়দিন (9)
- হ্যালোইন (20)
ফিশ ডিশ (96)
সালাদ (170)
সস (26)
এর জন্য ময়দা (54)

সবুজ ইউটিলিটি স্যুপ পিউরির জন্য উপকরণ:

সবুজ মটর (তাজা বা হিমায়িত) - 300 গ্রাম
ব্রকলি (তাজা বা হিমায়িত) - 250-300 গ্রাম
পালং শাক (ব্রিটকেটে তাজা বা হিমায়িত) - 3 পিসি।
পেঁয়াজ - 1 পিসি।
আলু - 2-3 পিসি।
রসুন - ২-৩ টি দাঁত।
পুদিনা (তাজা, ডাল) - 1 পিসি।
ঝোল (মাংস বা জল) - 3 এল
মসলা
বে পাতা - 1 পিসি।
লবণ

"গ্রিন স্যুপ" ইউটিলিটি "" রেসিপি:

মাংসের ঝোল বা সিদ্ধ জলে সমস্ত সবুজ শাকসব্জী রাখুন: মটর,

পালং শাক (আমার কাছে এটি আছে, ব্রিটকেটে),

পেয়াজ কাটা

স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত শাকসব্জি রান্না করুন। মশলা, তেজপাতা, লবণ দিয়ে মরসুম। উত্তাপ থেকে সরান এবং কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন। এখন আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। আমরা বাটিতে সমস্ত শাকসব্জি একসাথে ঝোল বা জল দিয়ে লোড করি, পুদিনা পাতা যুক্ত করি

আমরা সবকিছু একটি সুস্বাদু ছড়িয়ে আলুতে পরিণত করি। টক ক্রিম এবং ক্র্যাকার দিয়ে পরিবেশন করুন। বন ক্ষুধা!

ভিকে গ্রুপে কুক সাবস্ক্রাইব করুন এবং প্রতিদিন দশটি নতুন রেসিপি পান!

Odnoklassniki এ আমাদের গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রতিদিন নতুন রেসিপি পান!

আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি ভাগ করুন: