রক্তে কোলেস্টেরলের স্বাভাবিকতা, কীভাবে এটি হ্রাস করা যায়

বিশ্বের প্রায় এক চতুর্থাংশ লোকের ওজন বেশি। কার্ডিওভাসকুলার প্যাথোলজিস থেকে প্রতি বছর ১ কোটিরও বেশি লোক মারা যায় die প্রায় 2 মিলিয়ন রোগীদের ডায়াবেটিস রয়েছে। এবং এই রোগগুলির সাধারণ কারণ হ'ল কোলেস্টেরলের বর্ধিত ঘনত্ব।

যদি কোলেস্টেরল 17 মিমি / এল হয় তবে এর অর্থ কী? এই জাতীয় নির্দেশকের অর্থ রোগী শরীরে চর্বিযুক্ত অ্যালকোহলের পরিমাণ "গড়িয়ে" দেয়, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণে হঠাৎ মৃত্যুর ঝুঁকি অনেকগুণ বেড়ে যায়।

ওএক্সের সমালোচনামূলক বৃদ্ধি সহ জটিল থেরাপি নির্ধারিত হয়। এটি স্ট্যাটিনস এবং ফাইবারেটস, ডায়েট, স্পোর্টস লোডগুলির গ্রুপ থেকে ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করে। এটি traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ ব্যবহার নিষিদ্ধ নয়।

আসুন কীভাবে ডায়াবেটিসে কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং কোন গুল্মগুলি এলডিএলে অবদান রাখে তাও খুঁজে বের করুন।

17 ইউনিট কোলেস্টেরল বলতে কী বোঝায়?

এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে দেহে ফ্যাট প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন নেতিবাচক পরিণতিতে পরিপূর্ণ। উচ্চ কোলেস্টেরল - 16-17 মিমি / লি রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়, যার ফলে পালমোনারি ধমনী এম্বোলিজম, সেরিব্রাল হেমোরেজ, মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन এবং করোনারি মৃত্যুর ফলে অন্যান্য জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত হয়।

কোলেস্টেরল কত? সাধারণত, মোট বিষয়বস্তু 5 ইউনিট অতিক্রম করা উচিত নয়, প্রতি লিটারে 5.0-6.2 মিমোলের বর্ধিত স্তর, 7.8 এরও বেশি সমালোচনামূলক সূচক।

হাইপারকোলেস্টেরোলিমিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ভুল জীবনযাপন - চর্বিযুক্ত খাবারের অপব্যবহার, অ্যালকোহল, ধূমপান।

ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এমন রোগীদের যাদের নিম্নলিখিত প্যাথলজগুলি এবং শর্তগুলির ইতিহাস রয়েছে:

• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ,
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি,
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা,
• অনুশীলনের অভাব,
• প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা লঙ্ঘন,
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ইত্যাদির অতিরিক্ত পরিমাণে হরমোন

মেনোপজের মহিলারা, পাশাপাশি পুরুষরা যারা 40 বছরের সংখ্যাটি অতিক্রম করেছেন তাদের ঝুঁকি রয়েছে। এই বিভাগগুলির রোগীদের বছরে 3-4 বার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

আপনি কোনও ক্লিনিক, অর্থ প্রদানের পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করতে পারেন বা একটি বহনযোগ্য বিশ্লেষক ব্যবহার করতে পারেন - একটি বিশেষ ডিভাইস যা ঘরে চিনি এবং কোলেস্টেরল পরিমাপ করে।

হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া Medষধ

কোলেস্টেরল 17 মিমি / লি দিয়ে কী করবেন, উপস্থিত চিকিত্সক তা বলবেন। প্রায়শই, চিকিত্সক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে ফ্যাটযুক্ত অ্যালকোহলটি "জ্বলন" করার পরামর্শ দেন। তবে, একটি গুরুতর বৃদ্ধি এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমির বিরুদ্ধে, ওষুধগুলি অবিলম্বে নির্ধারিত হয়।

এই বা এর অর্থ পছন্দটি ওএইচ, এলডিএল, এইচডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রার ফলাফলের ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। সঙ্গত রোগ, রোগীর বয়স, সাধারণ সুস্থতা, ক্লিনিকাল প্রকাশের উপস্থিতি / অনুপস্থিতি বিবেচনায় নেওয়া হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ট্যাটিন নির্ধারিত হয়। এই গ্রুপের ওষুধগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রসুভাস্ট্যাটিন নির্ধারিত ছিল। এটি ফ্যাট কমপ্লেক্সগুলি ধ্বংসে অবদান রাখে, লিভারে কোলেস্টেরলের উত্পাদন বাধা দেয়। রসুভাস্টাটিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা ড্রাগটিকে পছন্দের ড্রাগ হিসাবে তৈরি করে drug এর মধ্যে রয়েছে:

1. আগ্রাসনের উপস্থিতি (বিশেষত দুর্বল লিঙ্গের ক্ষেত্রে)।
2. ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিনগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করা।

লিভারের জৈবিক ব্যাধি থাকলে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের নেক্রোটিক স্টেজ থাকলে স্ট্যাটিনগুলি ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে কোলেস্টেরল শোষণকে বাধা দেয় এমন ওষুধের গ্রুপগুলি খুব কার্যকর নয় কারণ এগুলি কেবল কোলেস্টেরলকেই প্রভাবিত করে, যা খাবারের সাথে আসে।

চিকিত্সা পদ্ধতিতে আয়ন-এক্সচেঞ্জ রেজিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তারা পিত্ত অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল বন্ধনে অবদান রাখে, তারপরে শরীরের যৌগগুলি সরিয়ে দেয়। হজম ট্র্যাক্টের ব্যাঘাত, স্বাদ উপলব্ধির পরিবর্তন, নেতিবাচক।

ফাইব্রেটস ড্রাগগুলি যা ট্রাইগ্লিসারাইড এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনতাকে প্রভাবিত করে। তারা রক্তে এলডিএলের পরিমাণ প্রভাবিত করে না, তবে তারা এখনও কোলেস্টেরলের মাত্রাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। কিছু চিকিত্সক পরবর্তীকালের ডোজ কমাতে ফাইব্রেটস + স্ট্যাটিনগুলি লিখে দেন। তবে অনেকের খেয়াল রয়েছে যে এই জাতীয় সংমিশ্রণটি প্রায়শই নেতিবাচক ঘটনা উত্সাহিত করে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার প্রাথমিক ফর্মযুক্ত রোগীদের মধ্যে কোলেস্টেরল স্বাভাবিক করা বিশেষত কঠিন।

চিকিত্সায়, তারা লাইপোপ্রোটিন, হিমোসোর্পশন এবং প্লাজমা পরিস্রাবণের ইমিউনোসোর্পশন পদ্ধতি অবলম্বন করে।

ভেষজ কোলেস্টেরল হ্রাস

বিকল্প ওষুধের অনুগামীরা নিশ্চিত যে ওষুধের তুলনায় অনেক inalষধি ওষধিগুলি কম কার্যকর নয়। এটি কি সত্যিই তাই, এটি বলা শক্ত। কেবল আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকেই সিদ্ধান্তে পৌঁছানো সম্ভব।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সায় লিকারিস রুট জনপ্রিয়। এটিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। উপাদানটির উপর ভিত্তি করে, বাড়িতে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করা হয়। এটি প্রস্তুত করতে, 500 মিলি গরম জলে দু'বার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে সিদ্ধ করুন - আপনার অবশ্যই ক্রমাগত নাড়াচাড়া করতে হবে।

একটি দিন জোর, ফিল্টার। খাবারের পরে দিনে 4 বার, 50 মিলি খান। চিকিত্সা কোর্সের সময়কাল 3-4 সপ্তাহ। তারপরে আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে হবে - 25-35 দিন এবং প্রয়োজনে থেরাপির পুনরাবৃত্তি করুন।

নিম্নলিখিত লোক প্রতিকারগুলি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে:

• সোফোরা জাপোনিকা সাদা ম্যাসিটোয়েটের সাথে খারাপ কোলেস্টেরল "বার্ন" সাহায্য করে। একটি "ওষুধ" প্রস্তুত করতে, প্রতিটি উপাদানগুলির 100 গ্রাম প্রয়োজন। 200 মিলির ড্রাগের মিশ্রণটি 1000 মিলি অ্যালকোহল বা ভদকা দিয়ে kaালা। অন্ধকার জায়গায় 21 দিন জেদ করুন। খাওয়ার আগে এক চা চামচ 3 বার পান করুন। আপনি উচ্চ রক্তচাপের জন্য প্রেসক্রিপশনটি ব্যবহার করতে পারেন - আধান রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস হ্রাস করে - গ্লাইসেমিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে,
• বীজ আলফালফা একটি চর্বি জাতীয় পদার্থ শরীর পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। এর শুদ্ধতম আকারে রস নিন। ডোজটি 1-2 টেবিল-চামচ। বহুগুণ - দিনে তিনবার,
• হথর্নের ফল এবং পাতাগুলি বহু রোগের জন্য কার্যকর প্রতিকার। ফুলকোষগুলি একটি কাটা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। 250 মিলি একটি চামচ যোগ করুন, 20 মিনিট জোর করুন। 1 চামচ পান করুন। দিনে তিনবার
• লিন্ডেন ফুল থেকে গুঁড়ো তৈরি করা হয়। দিনে 3 বার চামচ খান। এই রেসিপিটি ডায়াবেটিস রোগীরা ব্যবহার করতে পারেন - লিন্ডেন ফুলগুলি কেবল কোলেস্টেরল দ্রবীভূত করে না, চিনিও হ্রাস করে,
• গোল্ডেন গোঁফ এমন একটি উদ্ভিদ যা ডায়াবেটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং বিপাকজনিত ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত অন্যান্য রোগের সাথে সহায়তা করে। গাছের পাতাগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা হয়, ফুটন্ত পানি .ালা। 24 ঘন্টা জেদ করুন। খাবারের আগে দিনে 3 বার 10 মিলিলিটার আধান পান করুন - 30 মিনিটের জন্য।

উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ড্যানডিলিয়ন মূল ব্যবহার করা হয়। কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করে উপাদানটিকে গুঁড়ো করে নিন। ভবিষ্যতে, খাওয়ার আগে জল খাওয়ার আগে আধ ঘন্টা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এক সময় ডোজটি ½ চা-চামচ। দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা - কমপক্ষে 6 মাস।

কীভাবে কোলেস্টেরল হ্রাস করা যায় তা এই নিবন্ধের ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।

রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ

রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ পুরুষ এবং মহিলা, বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য পৃথকভাবে পরিচিত is নীচে আপনি বিস্তারিত সারণীগুলি পেতে পারেন। এলিভেটেড কোলেস্টেরল কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। এটি পরীক্ষা করার একমাত্র উপায় হ'ল নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা:

• মোট কোলেস্টেরল
• নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল),
• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল),
• ট্রাইগ্লিসেরাইড।

লোকেরা কোনও কারণে তাদের কোলেস্টেরল হ্রাস করার চেষ্টা করছে তবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে ধীর করতে এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং ইস্কেমিক স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে।

এলডিএলকে "খারাপ" কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচনা করা হয়। উপরেরটি কেন এটি সত্য নয় তা ব্যাখ্যা করে।

এইচডিএল হ'ল "ভাল" কোলেস্টেরল, যা প্রসেসিংয়ের জন্য চর্বিযুক্ত কণাকে যকৃতে বহন করে, ধমনীর দেয়ালে জমা হতে বাধা দেয়।

আনুষ্ঠানিকভাবে, 20 বছর বয়স থেকে শুরু করে প্রতি 5 বছর পরে নিয়ম মেনে চলার জন্য আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আনুষ্ঠানিকভাবে, কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি রয়েছে যা "ভাল" এবং "খারাপ" রক্তের কোলেস্টেরলের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং নির্ভরযোগ্য। "সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিনের রক্তের পরীক্ষা" নিবন্ধটি আরও পড়ুন।

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি অন্য ধরণের ফ্যাট যা কোনও ব্যক্তির রক্তে সঞ্চালিত হয়। খাওয়া চর্বিগুলি ট্রাইগ্লিসারাইডে পরিণত হয় যা শক্তির উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি খুব চর্বি যা পেট এবং উরুর উপর জমা হয় এবং স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে। রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি যত বেশি, হৃদরোগের ঝুঁকি তত বেশি।

মহিলা এবং পুরুষদের জন্য বয়স অনুসারে কোলেস্টেরলের হার

নীচে কোলেস্টেরল নিয়মাবলী রয়েছে, যা বিভিন্ন বয়সের কয়েক হাজার মানুষ রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী গণনা করা হয়।

বয়সে মহিলা এবং পুরুষদের জন্য কোলেস্টেরলের হার হ'ল কয়েক হাজার মানুষের রক্ত ​​পরীক্ষার গড় ফলাফল। এগুলি ইউরোলাব ক্লিনিক দ্বারা গণনা করা এবং প্রকাশ করা হয়েছিল। পরীক্ষায় উত্তীর্ণদের মধ্যে বেশিরভাগ রোগী ছিলেন। সুতরাং, নিয়মগুলি দুর্বল হিসাবে পরিণত হয়েছিল, গ্রহণযোগ্য মানের পরিধিটি খুব বিস্তৃত। সাইটের প্রশাসন Centr-Zdorovja.Com প্রশাসনের আরও কঠোর মান বিবেচনা করার পরামর্শ দেয়।

০.০3636 এর নীচে পুরুষদের রক্তে এইচডিএল কোলেস্টেরল, ১.২২ মিমি / এল এর নিচে মহিলাদের জন্য - যার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়েছে। ৪.৯২ মিমি / এল এর বেশি এলডিএল কোলেস্টেরল যে কোনও বয়সের মানুষের জন্য উন্নত হিসাবে বিবেচিত হয়।

উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণগুলি

উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রধান কারণগুলি হ'ল অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব। নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন রক্তের কোলেস্টেরল বাড়ায়। আর একটি সাধারণ কারণ হ'ল থাইরয়েড হরমোনের অভাব। বংশগত রোগগুলি হতে পারে যা কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করে, তবে এটি খুব কমই ঘটে।

নিম্নলিখিত রোগগুলি কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করতে পারে:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• রেনাল ব্যর্থতা
• লিভার ডিজিজ
• থাইরয়েড হরমোনের অভাব।

কীভাবে হ্রাস করা যায়

কোলেস্টেরল কমাতে প্রথমে চিকিত্সকরা লাইফস্টাইল পরিবর্তন সম্পর্কে পরামর্শ দেন। একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেরা এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পূরণ করতে অলস হয়। কম প্রায়ই, রোগী চেষ্টা করে, তবে তার কোলেস্টেরল যাইহোক উন্নত থাকে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে, কিছুক্ষণ পরে, ডাক্তাররা ওষুধের জন্য প্রেসক্রিপশন লিখেন যা কোলেস্টেরল হ্রাস করে।

আসুন প্রথমে কীভাবে কোলেস্টেরল কমাতে এবং একই সাথে ওষুধ ছাড়াই কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে স্যুইচ করবেন তা নির্ধারণ করুন। অনেকগুলি সাধারণ সুপারিশ সত্যই ক্ষতি করে না এমনকি ক্ষতি করে না।

কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে:

• শারীরিক কার্যকলাপ 30-60 মিনিটের জন্য সপ্তাহে 5-6 বার,
• ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার খাবেন না,
• কম শর্করাযুক্ত খাবারের জন্য অনুমোদিত খাবারগুলিতে বেশি ফাইবার খাওয়া,
• সপ্তাহে কমপক্ষে 2 বার লবণের জল খান বা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করুন,
• ধূমপান ছেড়ে দিন
• একটি টিটোলেটর হন বা সংযমযুক্ত অ্যালকোহল পান করুন।

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য ডায়েট

উচ্চ কোলেস্টেরলের স্ট্যান্ডার্ড ডায়েট হ'ল কম ক্যালোরি, এতে প্রাণীর খাবার এবং চর্বিগুলির সীমাবদ্ধতা রয়েছে। চিকিত্সকরা তাকে কিছু লেখেন না, যদিও তিনি কিছুতেই সহায়তা করেন না। স্ট্যাটিনের ওষুধ না খাওয়া হলে "লো ফ্যাট" ডায়েটে স্যুইচ করা লোকেদের মধ্যে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস পায় না।

স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ও কম ফ্যাটযুক্ত ডায়েট কাজ করে না। কীভাবে এটি প্রতিস্থাপন করবেন? উত্তর: কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট। এটি হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু, যদিও এটি আপনাকে অভ্যস্ত এমন অনেক পণ্য ত্যাগ করতে হবে।যদি আপনি এটি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করেন তবে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি 3-5 দিনের পরে আবার স্বাভাবিক হয়ে আসবে। কোলেস্টেরল পরে উন্নত হয় - 6-8 সপ্তাহ পরে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী ক্ষুধা সহ্য করার দরকার নেই।

অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ পণ্যগুলির তালিকা এখানে পড়ুন। এগুলি মুদ্রিত, বহন এবং ফ্রিজে ঝুলানো যায়। রেফারেন্স দ্বারা বর্ণিত সংস্করণে, এই ডায়েটে মোটামুটি আঠালো থাকে না।

কোলেস্টেরল কমানোর খাবার

যে পণ্যগুলি কোলেস্টেরল কমায়:

• তৈলাক্ত সমুদ্রের মাছ
• বাদাম, চিনাবাদাম এবং কাজু বাদে
• আভাকাডো,
• বাঁধাকপি এবং শাকসবজি,
• জলপাই তেল

লবণাক্ত জলের মাছ থেকে টুনা খাওয়া বাঞ্ছনীয় কারণ এটি পারদ দ্বারা দূষিত হতে পারে। সম্ভবত এই কারণে রাশিয়ানভাষী দেশগুলিতে এটি এত সস্তাভাবে বিক্রি করা হয় ... বাদামগুলি লবণ এবং চিনি ছাড়া খাওয়া উচিত, পছন্দমতো কাঁচা। আপনি জলপাই তেল ভাজা এবং সালাদ যোগ করতে পারেন।

যে পণ্যগুলি উন্নতি করে না, তবে কোলেস্টেরল প্রোফাইলকে আরও খারাপ করে:

• মার্জারিন,
• ফল,
• উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস

লোক প্রতিকার

ইন্টারনেটে আপনি কোলেস্টেরল কমাতে অসংখ্য লোকজ রেসিপিগুলি পেতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• চুন রঙ
• ড্যান্ডেলিয়ন মূল
• মটরশুটি এবং মটর কাটা,
• পর্বত ছাই - বেরি এবং রঙিন,
• সেলারি,
• সোনার গোঁফ
• বিভিন্ন ফল
• উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস

প্রায় সমস্ত জনপ্রিয় রেসিপি কোয়েরি হয়। তারা ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাহায্যে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে পারে তবে তাদের সহায়তায় কোলেস্টেরল উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার আশা করে না। ফল এবং রসগুলি কেবল কোলেস্টেরল কমায় না, বিপরীতে পরিস্থিতি আরও খারাপ করে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে ত্বরান্বিত করুন, কারণ তারা ক্ষতিকারক শর্করাযুক্ত ওভারলোডেড রয়েছে।

খাদ্যতালিকা এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াও পরিপূরকগুলি কেবল সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। রসুনগুলি ক্যাপসুলগুলিতে খাওয়া উচিত যাতে সক্রিয় পদার্থগুলির একটি স্থিতিশীল ডোজ প্রতিদিন খাওয়া হয়। একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য কিছু দিনের মধ্যে রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি স্বাভাবিক করার গ্যারান্টিযুক্ত। কোনও অ্যাডিটিভ এবং ওষুধ একই প্রভাব দেয় না।

কোলেস্টেরলের ওষুধ

কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে স্যুইচ করা প্রথম কাজ do তবে এটি পর্যাপ্ত না হলে বা রোগী অলস হলে ওষুধের পালা। চিকিত্সকরা কোন ওষুধগুলি লিখে দেবেন তা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, বয়স এবং সহজাত রোগগুলির ঝুঁকির মাত্রার উপর নির্ভর করে।

উপরে তালিকাভুক্ত সমস্ত গ্রুপের ওষুধগুলির মধ্যে কেবল স্ট্যাটিনই হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে সক্ষম প্রমাণিত হয়েছে। তারা সত্যই অসুস্থদের জীবন দীর্ঘায়িত করে। অন্যান্য ওষুধগুলি রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দিলেও মৃত্যুহার হ্রাস করে না। ওষুধ প্রস্তুতকারীরা উদারভাবে পিত্ত অ্যাসিড সিক্যাস্ট্রেন্টস, ফাইবারেটস এবং ইজেটিমিবিউ সম্পর্কিত গবেষণার জন্য অর্থায়ন করে। এবং তবুও, ফলাফল ছিল নেতিবাচক।

স্ট্যাটিনস ড্রাগগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ গ্রুপ। এই বড়িগুলি রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়, প্রথম এবং বারবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তারা সত্যিই বেশ কয়েক বছর ধরে রোগীদের জীবন বাড়িয়ে তোলে। অন্যদিকে স্ট্যাটিনগুলি প্রায়শই মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। আপনার এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত কিনা তা নীচে কীভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় তা নীচে বর্ণিত রয়েছে।

স্ট্যাটিনগুলি লিভারে কোলেস্টেরলের উত্পাদন হ্রাস করে এবং রক্তে এর ঘনত্বকে কমিয়ে দেয়। তবে ডাঃ সিনাত্রা এবং কয়েক ডজন অন্যান্য আমেরিকান কার্ডিওলজিস্ট বিশ্বাস করেন যে স্ট্যাটিনের সুবিধা আসলে তা নয়। তারা জাহাজে দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ বন্ধ করে দেয় বলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর হার হ্রাস করে।

2000-এর দশকের মাঝামাঝি থেকে উন্নত বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে স্ট্যাটিনের সুবিধাগুলি সাধারণত কোলেস্টেরল কতটা কমায় তার উপর নির্ভর করে না। গুরুত্বপূর্ণ তাদের প্রদাহ বিরোধী প্রভাব, যা রক্তনালীগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে। এই ক্ষেত্রে, এই ওষুধগুলির অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ইঙ্গিতগুলি কেবল কোলেস্টেরলের জন্য রোগীর রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে না।

২০১০ সালের পরে, এই দৃষ্টিকোণটি বিদেশী কর্মকর্তাদের সুপারিশগুলিতে প্রবেশ করা শুরু করে। রক্তে এলডিএল কোলেস্টেরলের একটি ভাল স্তর 3.37 মিমি / এল এর নীচে থাকে যাইহোক, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি গণনা করার সময় অন্যান্য কারণগুলি এখন বিবেচনায় নেওয়া হয়। স্বল্প ঝুঁকিতে থাকা লোকদের স্ট্যাটিনগুলি কেবল তখনই নির্ধারিত হয় যদি তাদের কাছে 4.9 মিমোল / এল বা এলডিএল কোলেস্টেরল বেশি থাকে। অন্যদিকে, যদি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি থাকে, তবে একজন দক্ষ ডাক্তার স্ট্যাটিনগুলি লিখে রাখবেন, এমনকি রোগীর কোলেস্টেরল স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে থাকলেও।

যার উচ্চ কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি রয়েছে:

• যারা ইতিমধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছেন,
• এনজিনা প্যাক্টেরিস
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• স্থূলতা
• ধূমপান,
• সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন, হোমোসিস্টাইন, ফাইব্রিনোজেন,
• স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে স্যুইচ করতে চান না এমন রোগীরা।

উপরে তালিকাভুক্ত বিভাগে অন্তর্ভুক্ত লোকদের জন্য, কোনও চিকিত্সক স্ট্যাটিনগুলি লিখতে পারেন, এমনকি যদি তাদের এলডিএল কোলেস্টেরল আদর্শ হয়। এবং রোগী বড়ি খাওয়া ভাল, কারণ তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া চেয়ে বেশি দরকারী হবে। অন্যদিকে, আপনার যদি উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তবে আপনার হৃদয় ক্ষতিগ্রস্থ হয় না এবং ঝুঁকির কোনও কারণ নেই, তবে স্ট্যাটিনগুলি না করে করাই ভাল। আপনাকে যাইহোক স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে স্যুইচ করতে হবে।

বর্ধিত নিবন্ধটি পড়ুন, "কোলেস্টেরল কমানোর স্ট্যাটিনস” " বিস্তারিত জানুন:

• কোন স্ট্যাটিনগুলি সবচেয়ে নিরাপদ
• এই ওষুধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কীভাবে সেগুলি নিরপেক্ষ করা যায়,
• স্ট্যাটিন এবং অ্যালকোহল

বাচ্চাদের মধ্যে উন্নত কোলেস্টেরল

বাচ্চাদের এলিভেটেড কোলেস্টেরল দুটি কারণগুলির একটি হতে পারে:

1. স্থূলত্ব, উচ্চ রক্তচাপ
2. বংশগত জেনেটিক রোগ।

চিকিত্সার কৌশলগুলি শিশুর উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণের উপর নির্ভর করে।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স পরামর্শ দেয় যে 9-10 বছর বয়সী সমস্ত শিশু মোট, "খারাপ" এবং "ভাল" কোলেস্টেরলের রক্ত ​​পরীক্ষা করে। সাধারণ জ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, যদি শিশু স্থূল না হয় এবং স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করে তবে এটি করার দরকার নেই। তবে জিনগত রোগের কারণে যদি উচ্চ কোলেস্টেরলের সন্দেহ হয় তবে আপনাকে 1 বছর বয়সে পরীক্ষা নেওয়া দরকার।

ওষুধ প্রস্তুতকারীদের সাথে যুক্ত চিকিত্সকরা এবং বিজ্ঞানীরা এখন স্থূলত্ব বা ডায়াবেটিসযুক্ত শিশুদের স্ট্যাটিন প্রচার করছেন। অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা এই সুপারিশটিকে কেবল অকেজো নয়, এমনকি অপরাধীও বলেছেন। কারণ শিশুদের বিকাশের কী বিচ্যুতি স্ট্যাটিনের কারণ হতে পারে তা এখনও অজানা। কম শর্করাযুক্ত ডায়েট ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপের শিশুদের উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে। ওষুধের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর ডায়েট চেষ্টা করুন। আপনার নিয়মিত শারীরিক শিক্ষায় জড়িত হওয়ার জন্য আপনার সন্তানের অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

যেসব শিশুদের বংশগত রোগের কারণে কোলেস্টেরল উন্নত হয় এটি সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। তারা খুব অল্প বয়স থেকেই স্ট্যাটিনগুলি নির্ধারণে ন্যায়সঙ্গত। টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত বাচ্চাদের বাদে যাদের কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের প্রয়োজন, ওষুধ নয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, পারিবারিক হাইপারচোলিস্টেরিনেমিয়াতে স্ট্যাটিনগুলি যথেষ্ট সহায়তা করে না। অতএব, এখন আরও শক্তিশালী ওষুধের বিকাশ রয়েছে যা কোলেস্টেরল হ্রাস করে।

নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি কোলেস্টেরল সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু শিখলেন। উচ্চ কোলেস্টেরলের চেয়ে গুরুতর যে অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির দিকে আপনি মনোযোগ দিন এটি গুরুত্বপূর্ণ। এই পদার্থটি ভয় পাওয়ার দরকার নেই। এটি মানুষের পক্ষে অতীব গুরুত্বপূর্ণ।

বয়স অনুসারে পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য রক্তের কোলেস্টেরলের নিয়ম দেওয়া হয়। ডায়েট এবং কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধগুলি বিশদভাবে বর্ণিত হয়। স্ট্যাটিন নেবেন কিনা তা আপনি উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন বা এগুলি ছাড়া আপনি করতে পারেন। অন্যান্য ওষুধগুলিও স্ট্যাটিনের পরিবর্তে বা পরিবর্তে নির্ধারিত যা বর্ণিত হয়। আপনার যদি এখনও কোলেস্টেরল সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে - তাদের মন্তব্যে জিজ্ঞাসা করুন। সাইট প্রশাসন দ্রুত এবং বিস্তারিত।

ভিডিওটি দেখুন: এলডএল এব এইচডএল কলসটরল. ভল এব খরপ কলসটরল. নউকলযস সবসথয (মে 2024).