ডায়াবেটিস এবং এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু > ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

এই দুই ধরণের ডায়াবেটিসের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে এবং আপনার এগুলি জানা উচিত।

1 প্রকার একটি অটোইমিউন ডিজিজ। এটি দিয়ে অগ্ন্যাশয় তার ইনসুলিন উত্পাদন করে না, বা খুব অল্প পরিমাণে উত্পাদন করে। অতএব, চলমান ভিত্তিতে রোগীর পরিচালনা করা প্রয়োজন। সারা জীবন। সাধারণত, টাইপ 1 ডায়াবেটিস শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে উপস্থিত হয় in

2 প্রকার - ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশু / কিশোররা যাদের এই রোগের জিনগত প্রবণতা রয়েছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস কেবল মাত্রাতিরিক্ত ওজনের কারণে নয়, তীব্র চাপের কারণেও হতে পারে। এই অবস্থায়, শরীর ইনসুলিন উত্পাদন করতে থাকে, তবে স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে আপনাকে অবশ্যই কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে এবং চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করতে হবে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই ইনসুলিন থেরাপি নির্ধারিত হয়।

হ্যাঁ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মিষ্টি খেতে পারেন।

এটিই সবচেয়ে বড় মিথ। প্রথমত, অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের কারণে ডায়াবেটিস হয় না। দ্বিতীয়ত, সকল মানুষের মতো ডায়াবেটিস রোগীদেরও কার্বোহাইড্রেট পাওয়া দরকার। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি কম কার্ব ডায়েট খুব কঠোর হওয়া উচিত নয় এবং এতে মিষ্টি এবং রুটি এবং পাস্তা উভয়ই থাকা উচিত। একমাত্র জিনিস: চিনি, মধু, মিষ্টি - দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায়, তাই চিনির মাত্রায় ওঠানামা রোধ করার জন্য তাদের ব্যবহার সীমিত করা উচিত, যা রক্তনালীগুলি এবং সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষতি করে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ - জীবন চ্যালেঞ্জ # 1

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এটি অসাধ্য is এটি অবশ্যই একটি জীবনযাত্রা হিসাবে অনুধাবন করা উচিত। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই যত্ন সহকারে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে। ক্রমাগত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন (রক্ত পরিমাপের প্রস্তাবিত পরিমাণটি দিনে 5 বার হয়), একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিন, ডান খাবেন এবং কম নার্ভাস হোন।

এটি খুঁজে পাওয়া দরকারী:

নিজে অদৃশ্য হবে না

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি যদি ইনসুলিন চালানো বন্ধ করে দেয় তবে সে কেটোসাইডোসিসের অবস্থায় পড়বে। অন্য কথায়, অতিরিক্ত রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) কারণে কোমা হয়। এবং বিপরীত। যদি ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি সময় মতো কার্বোহাইড্রেট না পান তবে চিনির মাত্রা একটি সমালোচনামূলক স্তরে নেমে যায় এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে। চেতনা হ্রাস সহ একটি শর্ত। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিকে জরুরীভাবে মিষ্টি কিছু দিতে হবে: ফলের রস, চিনি, ক্যান্ডি।

উচ্চ চিনি এখনও ডায়াবেটিস নয়

যদি চিনি পরিমাপ করার সময় (যা প্রতি বছরে কমপক্ষে 1 বার করা প্রয়োজন) আপনি বৃদ্ধি পেয়েছেন (7 মিমি / লিটারের উপরে) - এর অর্থ এই নয় যে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে। সঠিকভাবে যাচাই করার জন্য, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। এটি একটি রক্ত পরীক্ষা যা গত 3 মাসের গড় রক্ত শর্করার স্তরকে দেখায়।

ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের বিশেষ পণ্যগুলির প্রয়োজন হয় না।

বিশেষ পণ্যগুলির সাধারণত প্রয়োজন হয় না এবং ডাক্তাররা তাদের সুপারিশ করেন না। এটি মিষ্টান্নকারীদের উপর মিষ্টি হতে পারে। এবং তাদের ব্যবহার নিয়মিত মিষ্টির চেয়েও বেশি ক্ষতি করতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির একমাত্র জিনিস হ'ল স্বাস্থ্যকর খাবার: সবজি, মাছ, ডায়েট ফুড। নিজের যত্ন নিন এবং বিপদটি মনে করুন। সর্বোপরি, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে না।