কোলেস্টেরল কমানোর জন্য গোল্ডেন গোঁফের আধান

4% প্রোপোলিস রঙের 7 টি ড্রপ 30 মিলি পানিতে দ্রবীভূত করা হয়, 4 মাস ধরে খাওয়া হয়, দিনে 3 বার, খাবারের আধা ঘন্টা আগে।

কোলেস্টেরল শোষণ হ্রাস করার লক্ষ্যে লোক প্রতিকার সহ কোলেস্টেরলের একটি চিকিত্সাও রয়েছে। এর জন্য, medicষধি ভেষজগুলির জন্য ফি ব্যবহার করা হয়। হাথর্ন এবং গোলাপশিপ, আর্নিকা এবং ইয়ারো ফুল থেকে সংগ্রহগুলি সহায়তা করবে। সর্বোপরি, প্রাচীন কাল থেকেই এগুলি bsষধিগুলিই শক্তি পুনরুদ্ধার এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করেছিল।

রেসিপি 11 নম্বর। হাথর্ন ফুলের টিনচারগুলি

4 চামচ নগর ফুল, অন্ধকারে 10 দিন এক গ্লাস অ্যালকোহলে জোর দিন। 1 চামচ নিন। খাওয়ার আগে জল দিয়ে আগে মিশ্রিত। এবং ভেষজ ফসল থেকে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার জন্য, এনামোলেড থালাগুলিতে সমান পরিমাণে চ্যামোমিলের ফুলকড়ি, মৌরি ফল, বড়বাড়ির ফুল, গোলমরিচ মিশ্রিত করা এবং 1:20 অনুপাতের মধ্যে ফুটন্ত জল .ালা প্রয়োজন। 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে Coverেকে রাখুন এবং শীতল করুন। ব্যবহারের সময়কাল 7-10 সপ্তাহ, 1 গ্লাসের জন্য দিনে 3 বার।

এই সমস্ত রেসিপিগুলি কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, একটি ডায়েটে কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার যেমন মাখন এবং ফ্যাট কুটির পনির, ডিমের কুসুম এবং চর্বিযুক্ত মাংসের পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয় তবে এটিও প্রয়োজন। টারট্রোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসব্জী দিয়ে আপনার ডায়েট পরিপূর্ণ করার চেষ্টা করা উচিত যা কোলেস্টেরল গঠনে বাধা দেয়।

এটি নাশপাতি এবং কুইনস, গাজর এবং মূলা, টমেটো এবং শসা পাওয়া যায়। আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে তীব্র করতে হবে, আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করতে হবে। এবং শুধুমাত্র এই পদ্ধতিগুলিকে সংমিশ্রণে প্রয়োগ করলে আপনি পছন্দসই ফলাফল পাবেন - স্বাস্থ্যকর জাহাজ, একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় এবং ফলস্বরূপ - দীর্ঘায়ু!

উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করার বিকল্প হিসাবে প্রচলিত medicineষধ

বহু বছর ধরে ব্যর্থতার সাথে CHOLESTEROL এর সাথে লড়াই করছেন?

ইনস্টিটিউটের প্রধান: “প্রতিদিন খালি কোলেস্টেরল হ্রাস করা কত সহজ তা আপনি আশ্চর্য হয়ে যাবেন।

মানবদেহে কোলেস্টেরলের খুব গুরুত্ব রয়েছে। এটি হরমোন, পিত্ত অ্যাসিড, ভিটামিন ডি গঠনের সাথে জড়িত, স্নায়বিক এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির সর্বোত্তম কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি (হাইপারলিপিডেমিয়া) দেহের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে। ওষুধ ব্যবহার না করে কীভাবে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করা যায়? কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য লোক প্রতিকারগুলি এর স্তরকে স্বাভাবিক করার মোটামুটি কার্যকর পদ্ধতি।

• কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ
• কোলেস্টেরলের আদর্শ
• হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণগুলি
• হাইপারকলেস্টেরোলিয়া ট্রিটমেন্ট
• উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার
• সালাদ রেসিপি
• রস থেরাপি
• infusions
• টিংকচার
• ভেষজ ফি
• চা এবং অন্যান্য পানীয়
• তথ্যও

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহারের বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, নিরাময়ের গুল্মগুলি এবং অন্যান্য পণ্যগুলির কার্যত কোনও contraindication নেই। দ্বিতীয়ত, লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস ড্রাগ ড্রাগের থেরাপির সাথে একত্রিত করার অনুমতি দেওয়া হয়।

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ

মানবদেহে কোলেস্টেরল লিপোপ্রোটিনকে বোঝায়। বিভিন্ন ধরণের লাইপো প্রোটিন রয়েছে:

• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল)।
• নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল)।
• খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (ভিএলডিএল)।

এলডিএল এবং ভিএলডিএলকে "খারাপ" কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই গ্রুপগুলিতে যথাযথভাবে বৃদ্ধি কোলেস্টেরল ফলক গঠনের দিকে পরিচালিত করে, করোনারি হার্ট ডিজিজ (করোনারি হার্ট ডিজিজ) এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল থেকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। এইচডিএলকে "ভাল" কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তারা কোষ থেকে লিভারে লিপোপ্রোটিনের পরিবহন সরবরাহ করে, থ্রোম্বেম্বোলিক প্যাথলজিসের ঝুঁকি রোধ করে।

দরকারী সম্পত্তি এবং অ্যাপ্লিকেশন

গোল্ডেন গোঁফ বিভিন্ন রোগ এবং ব্যাধি প্রচুর চিকিত্সা করে। পুষ্টির অনন্য সংশ্লেষের কারণে এটির বিস্তৃত ব্যাপক ক্রিয়া। এটি এর কারণে কাজ করে:

1. ফ্ল্যাভোনয়েডস - জৈবিকভাবে সক্রিয় এবং সম্পূর্ণ অ-বিষাক্ত পদার্থ।
2. স্টেরয়েডস এমন পদার্থ যা তাদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিটিউমার বৈশিষ্ট্যের জন্য মূল্যবান। এই উপাদানটির জন্য ধন্যবাদ, এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা করা সম্ভব - এমন একটি রোগ যা জিবি, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথোলজিস ইত্যাদি তৈরি করে causes
3. তামা, আয়রন, ক্রোমিয়াম।

সোনার গোঁফের সাহায্যে বিভিন্ন ধরণের রোগের চিকিত্সা করা হয়। সংমিশ্রণে নিরাময়কারী উদ্ভিদের সাথে ওষুধগুলি বিপাক প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিককরণে, অনাক্রম্যতা জোরদার করে, রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে, টক্সিন এবং রোগজীবাণুগুলির শরীরকে পরিষ্কার করে to গাছের বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে টক্সিন অপসারণ করতে এবং বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করার অনুমতি দেয়।

সুগন্ধযুক্ত ক্যালিসিয়াকে প্লিজ, পিত্তথলি, পেট এবং অন্ত্রের মতো অঙ্গগুলির প্যাথলজগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া দূর করতে, হাঁপানির আক্রমণ থেকে আক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

গাছের পাতাগুলি থেকে তৈরি টিংচারটি উচ্চ চাপ, কোলেস্টেরল, ভেরোকোজ শিরা, প্যারিয়োডোনাল ডিজিজ, মাস্টোপ্যাথি, করোনারি হার্ট ডিজিজ সহ গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। উদ্ভিদটি অগ্রগতি থামাতে এবং অস্টিওকন্ড্রোসিস, বাত রোগের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করবে। রক্তাল্পতা, ভাস্কুলার রোগের জন্য গোল্ডেন গোঁফ অপরিহার্য। যদি আপনি বিভিন্ন যৌন রোগের জটিল থেরাপিতে স্বর্ণের গোঁফের উপর ভিত্তি করে ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা ফিরে আসার সাথে সাথে পুনরুদ্ধার দ্রুত হবে।

কোলেস্টেরলের সুগন্ধযুক্ত ক্যালিসিয়ার উপর ভিত্তি করে রেসিপিগুলি

এলিভেটেড কোলেস্টেরল অনেকগুলি রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় - মারাত্মক, বিপজ্জনক, যা কেবলমাত্র জীবনের মানকেই খারাপ করতে পারে না, এটি হ্রাসও করতে পারে। প্যাথলজির কারণ প্রায়শই ভুল ডায়েট, খারাপ অভ্যাস, জেনেটিক প্রবণতা ইত্যাদি থাকে high উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে, স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্যুইচ করা, ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি সরিয়ে ফেলা, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া এবং খেলাধুলায় অংশ নেওয়া - নিয়মিত তবে নিয়মিত।

ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল অপসারণ করতে, সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে রেসিপিগুলি সহায়তা করবে:

1. Infusions। উদ্ভিদে থাকা নিরাময়ের উপাদানগুলি পাওয়ার সহজতম উপায় হ'ল আধান আকারে এটি রান্না করা। রান্নার জন্য, এমনকি গাছের স্বাস্থ্যকর পাতা নির্বাচন করা হয়। 2 টি বড় পাতার জন্য আপনার 2 লিটার পরিষ্কার জল প্রয়োজন। শীটটি ফুটন্ত জলের সাথে pouredালা উচিত, পাত্রে মোড়ানো এবং এক দিনের জন্য মিশ্রণ ছেড়ে যেতে হবে। একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় স্থাপন এবং নির্দেশিত হিসাবে প্রয়োগ করুন।
2. সুগন্ধযুক্ত ক্যালিসিয়ার উপর ভিত্তি করে ডিকোশনগুলি গাছের পাতা এবং জয়েন্টগুলি থেকে প্রস্তুত হয়। একটি inalষধি কাঁচ প্রস্তুত করার জন্য, পাতা এবং জয়েন্টগুলি গরম জল দিয়ে pouredেলে এবং 5-7 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়। এরপরে, ব্রোথটি পুরোপুরি শীতল হওয়া এবং 8 ঘন্টা ধরে মিশ্রিত হওয়া অবধি আপনার অপেক্ষা করা উচিত এবং এটি একটি জীবাণুমুক্ত কাচের পাত্রে ছড়িয়ে দিন। সমাপ্ত পণ্য কোলেস্টেরলের শরীর পরিষ্কার করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এবং রোগজীবাণু অণুজীবের ক্রিয়াকে দমন করতে সহায়তা করবে।

চিকিত্সা একটি উদ্ভিদ ব্যবহার করে, ডোজ পালন করা উচিত। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি বিষাক্ত এবং প্রচুর পরিমাণে লোক folkষধ গ্রহণের সাথে অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

দেহ পরিষ্কার করার জন্য টিঞ্চার

গোল্ডেন গোঁফ টিংচার গাছের সমস্ত অংশ থেকে প্রস্তুত করা হয় - অঙ্কুর, পাতা, জয়েন্টগুলি এবং হাঁটু। টিংচারগুলি তৈরি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

1. 38 টুকরা একটি জীবাণুমুক্ত জারে ভাঁজ করা উচিত। হাঁটু উদ্ভিদ, ভাল ভদকা 900 মিলি pourালা এবং প্রায় 2 সপ্তাহের জন্য আধান জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় রাখুন। প্রস্তুত টিঙ্কচারটি গা dark় হওয়া উচিত, কিছুটা লিলাকের ছায়া সহ। সমাপ্ত ড্রাগটি থেরাপি চলাকালীন এবং তার পরে পুরো ফ্রিজে রেখে দিতে হবে should
2. 14 টুকরো পরিমাণে জয়েন্টগুলি কেটে কাটা পাত্রে ভাঁজ করে 0.5 লিড ভদকা .ালা উচিত ly 14 দিনের জন্য আধানের পরে, পণ্যটি একটি গা dark় কাচের পাত্রে pouredেলে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়।
3. একটি প্রাপ্তবয়স্ক উদ্ভিদে প্রচুর পরিমাণে অঙ্কুর থাকে, যা medicষধি উদ্দেশ্যেও উপযুক্ত। আধান প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 3 টি বড় অঙ্কুর নিতে হবে, তাদের পিষে নেওয়া উচিত, 1 লিটার ভোডকা pourালা এবং 14 দিনের জন্য জোর দেওয়া উচিত। জিদ দেওয়ার পরে, পণ্যটি ফিল্টার করে ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয়। অঙ্কুর ছাড়াও, যাতে আপনি গাছের যে কোনও অংশে জোর দিতে পারেন।

আপনি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে সমাপ্ত টিঙ্কচারটি ব্যবহার করতে পারেন। গাছটি শরীর থেকে বিষ, কোলেস্টেরল এবং বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণে সহায়তা করবে। আপনি এন্টিসেপটিক উদ্দেশ্যে টিংচার ব্যবহার করতে পারেন, এটি ত্বকে ক্ষত, ফুসকুড়ি দিয়ে মুছতে পারেন। গাছের ট্রাঙ্ক থেকে টিংচার মেরুদণ্ড, জয়েন্টগুলির রোগের বাহ্যিক চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

কোলেস্টেরলের জন্য সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে একটি ওষুধ ব্যবহার করুন প্রতিদিন 1 টেবিল চামচ হওয়া উচিত। ঠ। সকালে, মধ্যাহ্নভোজ এবং সন্ধ্যার আগে চিকিত্সার কোর্স 60 দিনেরও কম নয়। প্রতিকার নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। যদি টিংচার, ডিকোশন বা আধান গ্রহণের পরে, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া আকারে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে আপনার ড্রাগ গ্রহণ বন্ধ করা উচিত এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত consult অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর প্যাথলজগুলির উপস্থিতিতে, একটি সোনার গোঁফ কেবল ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অন্যান্য ওষুধের সাথে মিশ্রিত করা উচিত।

কলিসিয়ার দরকারী বৈশিষ্ট্য

একটি সোনার গোঁফ উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটিই নয়। এই গাছের অংশগুলির টিঙ্কচার এবং ডিকোশনগুলি আপনাকে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদানগুলি সরিয়ে ফেলতে দেয়, যা পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

কলসিয়ার ভিত্তিতে প্রস্তুত করা মানুষের উপর তহবিলের জটিল প্রভাব উদ্ভিদের রাসায়নিক উপাদানগুলির অনন্য সেটগুলির কারণে হয়।

নিম্নলিখিত জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলির উপস্থিতির কারণে ওষুধের চিকিত্সার প্রভাব রয়েছে:

1. ফ্ল্যাভোনয়েডস - উচ্চ জৈবিক ক্রিয়াকলাপযুক্ত উপাদান এবং মানুষের কাছে বিষের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি substances
2. স্টেরয়েডগুলি এমন যৌগিক যাগুলির জন্য অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিটাইমারের বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি সহজাত। এই উপাদানগুলির উপস্থিতির কারণে, কোলেস্টেরলের মাত্রা সামঞ্জস্য করা সম্ভব হয়, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং উচ্চ রক্তচাপের বিকাশকে বাধা দেয় এবং কার্ডিওভাসকুলার প্যাথোলজিসের অগ্রগতি রোধ করে।

এছাড়াও, ওষুধ প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত উদ্ভিদ উপাদানের সংমিশ্রণে তামা, আয়রন, ক্রোমিয়াম ইত্যাদির মতো ট্রেস উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ সেট চিহ্নিত করা হয়েছে।

উদ্ভিদে থাকা উপাদানগুলি দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে।

অতিরিক্তভাবে, সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে সরঞ্জামগুলির ব্যবহার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং বিষাক্ত এবং রোগজীবাণু জীবাণুগুলির দেহকে পরিষ্কার করতে সক্ষম।

ক্যালিসিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে টক্সিনগুলি অপসারণ করতে এবং ত্বকের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াগুলির হার হ্রাস করতে ব্যবহার করতে দেয়।

সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে লোক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে এমন রোগীদের পর্যালোচনা বিচার করে তারা এ জাতীয় অঙ্গগুলির কাজকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয়:

এই উদ্ভিদ থেকে ইনফিউশন এবং ডিকোশনগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দূর করতে এবং হাঁপানির আক্রমণ থেকে রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সোনার গোঁফের উপর প্রস্তুত টিংচারগুলি চিকিত্সার সময় সহায়তা করে:

1. উচ্চ রক্তচাপ
2. ভেরিকোজ শিরা।
3. পিরিওডোনাল ডিজিজ।
4. স্তনপ্রদাহ।
5. করোনারি হার্ট ডিজিজ।
6. Osteochondrosis।
7. রিউম্যাটিজম্।

কোলেস্টেরল, রক্তাল্পতা, ভাস্কুলার সিস্টেমের অসুস্থতার উপস্থিতিগুলির একটি উচ্চ স্তরের সাথে ওষুধের ব্যবহার অপরিহার্য বলে বিবেচনা করা যেতে পারে।

এই গাছ থেকে প্রস্তুতিগুলি যৌন রোগের জটিল থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, যা দেহের দ্রুত পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

আপনার শরীরের কোলেস্টেরল পরিষ্কার করতে সোনার গোঁফ ব্যবহার করা

দেহে উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে প্রচলিত medicineষধের প্রচুর পরিমাণ রেসিপি রয়েছে।

এই ধরনের traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের ব্যবহার রক্তের কোলেস্টেরলকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং একটি অতিরিক্ত পরিস্কারের প্রভাবের কারণে শরীরকে সুস্থ করে তুলতে পারে, যার কারণে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি নির্গত হয়।

যদি মানবদেহে কোলেস্টেরল উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, এটি গুরুতর রোগগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে যা মানব জীবনের গুণমানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, উচ্চ কোলেস্টেরল সহ, বিকাশকারী প্যাথলজগুলি কেবল রোগীর জীবনকে আরও খারাপ করতে এবং জটিল করতে পারে না, তবে তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাসও করে।

রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির মূল কারণগুলি হ'ল:

• দরিদ্র খাদ্য,
• রোগীর খারাপ অভ্যাস রয়েছে (ধূমপান এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহার),
• জেনেটিক প্রবণতা
• একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা।

যদি সূচকটিতে অস্বাভাবিকতা পাওয়া যায় তবে আপনার ডায়েটটি সামঞ্জস্য করা উচিত, মেনু থেকে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি সরিয়ে নেওয়া উচিত, আপনার জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং খেলাধুলায় অংশ নেওয়া উচিত। অনুশীলন মাঝারি এবং নিয়মিত হওয়া উচিত।

রোগীর শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল অপসারণ সোনার গোঁফ থেকে তৈরি ওষুধ দিয়ে সহায়তা করে।

এই উদ্দেশ্যে, নিম্নলিখিত ব্যবহার করা হয়:

ইনফিউশনগুলি ড্রাগ প্রস্তুত করার সহজতম উপায়। এই উদ্দেশ্যে, উদ্ভিজ্জ কাঁচামাল ব্যবহার করা হয়, নির্দিষ্ট পরিমাণ জলে প্লাবিত হয়। এই প্রস্তুতির সাথে, উদ্ভিদ থেকে নিরাময় উপাদানগুলি পানিতে চলে যায় এবং এতে মনোনিবেশ করে। ইনফিউশনগুলি প্রায়শই কমপক্ষে একটি দিনের জন্য প্রস্তুত থাকে।

ক্যালিসিয়ার উপর ভিত্তি করে ব্রোথগুলি গাছের পাতা এবং এর জয়েন্টগুলি ব্যবহার করে প্রস্তুত হয়। এই জাতীয় সরঞ্জাম প্রস্তুতের সময়, একটি নিয়ম হিসাবে, 5-10 মিনিটের বেশি হয় না। এই সময় একটি ফোঁড়া জন্য আলাদা করা হয়। ব্রোথগুলি প্রস্তুত করার পরে, তাদের জেদ এবং শীতল করার জন্য সময় দেওয়া হয়। আধান সময় প্রায় 8 ঘন্টা।

গোল্ডেন গোঁফ টিংচার অ্যালকোহলের ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়। এই ওষুধটি প্রস্তুত করতে, আপনি উদ্ভিদের পুরো বায়বীয় অংশটি ব্যবহার করতে পারেন। টিংচারটি প্রস্তুত করার জন্য প্রস্তুতির অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি সময় প্রয়োজন, প্রায়শই সম্পূর্ণ প্রস্তুতির জন্য প্রায় দুই সপ্তাহ সময় প্রয়োজন।

সোনার গোঁফ দিয়ে চিকিত্সা করার সময়, ডোজটি অবশ্যই কঠোরভাবে পালন করা উচিত। Fragষধি গাছ হিসাবে সুগন্ধযুক্ত ক্যালিসিয়া ব্যবহার করে, এটি মনে রাখা উচিত যে উদ্ভিদটি বিষাক্ত এবং যদি প্রয়োজনীয় ডোজটি অতিক্রম করে, রোগী অপ্রীতিকর, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি বিপজ্জনক, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারে।

সোনার গোঁফের একটি কাটা তৈরি

গাছের পাতা ব্যবহার করে ক্যালিসিয়া থেকে ইনফিউশন প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয় recommended ব্যবহৃত পাতা বড় এবং স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত।

আধান প্রস্তুত করার জন্য, উদ্ভিদের একটি বড় পাত ব্যবহৃত হয়, যা সেদ্ধ জলে ভরা হয়। এর পরে, ধারকটি গুটিয়ে রাখা হয় এবং এক দিনের জন্য একটি গরম জায়গায় রাখা হয়। এই সময়ের পরে, ফলাফল সমাধান ফিল্টার করা হয় এবং অস্বচ্ছ কাচের বোতল মধ্যে pouredালা হয়। যেমন একটি সরঞ্জাম একটি ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত।

Medicষধি ঘ্রাণ প্রস্তুত করতে, আপনি এক লিটার ধারণক্ষমতা সহ থার্মাস বোতল ব্যবহার করতে পারেন। ওষুধ প্রস্তুত করতে, গাছের একটি বৃহত পাতাকে একটি ছুরি দিয়ে পিষে, থার্মোসে রাখা হয় এবং ফুটন্ত জলে ভরা হয়। থার্মাসকে শক্তভাবে মোড়ানো এবং একটি গরম জায়গায় 6 ঘন্টা রাখার প্রয়োজন। কিছুক্ষণ পরে, ফলস্বরূপ দ্রবণটি ফিল্টার করে এবং একটি অস্বচ্ছ পাত্রে মার্জ করা হয়। ব্যবহারের সময়, পণ্যটি কোনও ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত।

সোনার গোঁফের পাতার ভিত্তিতে প্রস্তুত আধানটি কেবল শরীরে কোলেস্টেরল কমাতে দেয় না। তবে আর্থ্রাইটিস, পাচনতন্ত্রের রোগ, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির অপ্রীতিকর লক্ষণগুলিও দূর করে।

এই রচনাটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা এবং বিষ থেকে শরীরের পরিষ্কার করতে পুরোপুরি সহায়তা করে।

সুগন্ধী ক্যালিসিয়া থেকে ডিকোশন প্রস্তুত করা

ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করার সময়, গাছের পাতাগুলি এবং জয়েন্টগুলি উদ্ভিদ উপাদান হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ওষুধটি তৈরি করতে, আপনার পিষ্ট করা উদ্ভিজ্জ কাঁচামাল একটি ছোট প্যানে রাখুন এবং এটি জল দিয়ে pourালা উচিত। সংমিশ্রণ একটি ফোঁড়া আনা হয়। ফোঁড়া শুরু হওয়ার পরে, আগুন নিভে যায় এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 6-8 ঘন্টা ধরে একটি উষ্ণ স্থানে মিশে যায়।

এই সময়ের পরে, মিশ্রণটি অবশ্যই গা dark় কাচের তৈরি পাত্রে ফিল্টার করে pouredেলে দিতে হবে। ব্যবহারের সময়, সমাপ্ত রচনাটি কোনও ঠান্ডা জায়গায় অবশ্যই সংরক্ষণ করতে হবে।

ডিকোকশন রোগীর রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে এ ছাড়াও, অ্যালার্জি প্রকাশ, পাচনতন্ত্রের রোগগুলি এবং শরীরের স্বীকৃতিগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে এই ওষুধটি ভাল ফলাফল দেখায়। সোনার গোঁফ ব্রোথ সর্দি-কাশির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে অনেক সহায়তা করে।

জয়েন্টগুলির একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার সময়, আপনাকে উদ্ভিদের এই অংশগুলির 30 টি টুকরো প্রস্তুত করতে হবে। ব্যবহারের আগে, উদ্ভিদ উপকরণগুলি গুঁড়ো করা হয় এবং ফুটন্ত জলে pouredেলে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি ফোঁড়ায় আনা হয় এবং 10 ঘন্টা ধরে আক্রান্ত হয়। এই সময়ের পরে, ফলাফল সমাধান ফিল্টার এবং উপস্থিত চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়।

Medicineষধটি একটি ঠান্ডা জায়গায় একটি অন্ধকার পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়।

চিকিত্সার জন্য টিংচারের প্রস্তুতি

টিংচারটি প্রস্তুত করতে, গাছের পুরো বায়ু অংশ ব্যবহার করা হয়।

সহজ রেসিপিটি নিম্নরূপ।

12-15 গোঁফ জোড় ব্যবহার করা হয়, তারা চূর্ণ এবং একটি কাচের পাত্রে স্থাপন করা হয়। উদ্ভিদ উপকরণ 500 মিলি ভদকা দিয়ে pouredালা হয়। ওষুধটি একটি অন্ধকার জায়গায় স্থাপন করা হয় এবং দুই সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত হয়। জোর দেওয়ার প্রক্রিয়াতে, সমাধানটি সময়ে সময়ে মিশ্রিত করা প্রয়োজন। প্রস্তুত ড্রাগটি ফিল্টার করে অন্ধকার বা অস্বচ্ছ কাচের একটি ধারক মধ্যে pouredেলে দেওয়া হয় এবং একটি শক্তভাবে বন্ধ অবস্থায় একটি শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়।

সোনার গোঁফের রঙিন ব্যবহারের সাথে চিকিত্সা medicষধি সংমিশ্রণের বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় ব্যবহারের সাথে জড়িত।

কোলেস্টেরল জমে থেকে শরীর পরিষ্কার করার পাশাপাশি ওষুধের এই রূপটি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

সুপারিশ অনুসারে টিংচারগুলির ব্যবহার অস্টিওকন্ড্রোসিস, জয়েন্টে প্রদাহ, ক্ষত এবং পোস্টোপারেটিভ দাগগুলির চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত ফলাফল দেখায়। চিকিত্সা রচনায় অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই ত্বকে র্যাশগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রেও টিঞ্চার ব্যবহার করা যেতে পারে।

টিংচারের প্রস্তুতির জন্য উদ্ভিদের কেবল স্টেম অংশ ব্যবহার করার সময়, পণ্যটি কেবল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

সোনার গোঁফ নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এই নিবন্ধে ভিডিওতে আলোচনা করা হয়।

কোলেস্টেরলের আদর্শ

সাধারণ কোলেস্টেরলের মাত্রা বছরের সংখ্যার সাথে সাথে ব্যক্তির লিঙ্গের সাথেও পরিবর্তিত হয়।

সাধারণত, একটি স্বাস্থ্যকর মহিলার কোলেস্টেরল 2.2-6.19 মিমি / এল হয় is এলডিএলের স্বাভাবিক স্তরটি 3.5 মিমি / এল, এইচডিএল 0.9-1.9 মিমি / এল হয় L

স্বাস্থ্যকর পুরুষদের মধ্যে, স্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা 3.6 থেকে 5.2 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে এলডিএলের আদর্শটি 2.25-4.82 মিমোল / এল, এইচডিএল 0.7-1.7 মিমি / এল হয় HD

হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণগুলি

উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের কারণগুলি নিম্নলিখিত কারণগুলি:

1. দরিদ্র পুষ্টি (পশুর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া)।
2. ক্রমাগত চাপযুক্ত পরিস্থিতি।
3. তামাক, মদ্যপান।
4. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া Being
5. ফ্যাট বিপাক লঙ্ঘন (ডিসলিপিডেমিয়া)।
6. গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় মহিলাদের রক্তে হরমোনীয় ভারসাম্যের পরিবর্তন (এই বিষয়টি মহিলা দেহে প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির সাথে জড়িত)।
7. মেনোপজের সময়কাল, পোস্টমেনোপজ।
8. বংশগত কারণ।
9. বয়স।

লোক চিকিত্সার সাথে উচ্চ কোলেস্টেরল কীভাবে হ্রাস করতে হবে, এটির কারণগুলি এবং সেগুলি দূর করার বিকল্পগুলি জেনে আপনি হেমোরেজিক স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন।

হাইপারকলেস্টেরোলিয়া ট্রিটমেন্ট

রক্তের কোলেস্টেরল কীভাবে কম করবেন? এটি অ ড্রাগ ও ড্রাগ ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে।

কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধগুলি 4 টি গ্রুপে বিভক্ত:

• পিত্ত অ্যাসিডের সিকোয়্যারেন্টস ("কোলেস্টিপল", "কোলেস্টাইরামাইন")।
• নিকোটিনিক অ্যাসিড প্রস্তুতি (ভিটামিন ডি 3 এর জটিল, পিপি)।
• ফাইব্রেটস (অ্যাট্রোমিড, মিসকলারন)।
• স্ট্যাটিনস ("ক্রেস্টার", "লিপ্রিমার")।

ওষুধের প্রেসক্রিপশন, পাশাপাশি তাদের ডোজ আকারগুলি শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা করা হয়।

উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

অবশেষে, আমরা কীভাবে লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরল কমাতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করব। নিঃসন্দেহে, কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি হ'ল traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ। কোলেস্টেরলের সাথে লড়াইয়ের জন্য ব্যবহৃত খাবারটি প্রকৃতপক্ষে একটি প্রাকৃতিক স্ট্যাটিন। এটি ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে।

এলডিএল কমানোর জন্য ব্যবহৃত খাবারগুলি:

• চর্বিযুক্ত মাছ রক্ত ​​থেকে এলডিএল অপসারণ করতে সহায়তা করে। এটি হেরিং, সালমন, টুনা, ফ্লাউন্ডার। সামুদ্রিক জাতগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়।
• বাদাম এবং বীজ: পেস্তা, বাদাম, আখরোট, তিল, সূর্যমুখী, কুমড়ো। কোলেস্টেরল কমাতে তাদের ভাল প্রভাব রয়েছে।
• উদ্ভিজ্জ তেলগুলি একটি ভাল কোলেস্টেরল হ্রাসকারী এজেন্ট - সয়াবিন, তিল, কর্ন। তারা seasonতু সালাদ সুপারিশ করা হয়।
• তাজা ফল, শাকসবজি - প্রথম স্থানে রয়েছে লাল আঙ্গুর, অ্যাভোকাডোস, বাঁধাকপি, সেলারি। এই পণ্যগুলি কার্যকরভাবে কোলেস্টেরল কমাতে ব্যবহৃত হয়।
• লেগামগুলি কোলেস্টেরল হ্রাসকেও প্রভাবিত করে। আপনি সবুজ মটর, মটরশুটি যোগ করে রান্না করতে পারেন।

অ্যান্টিকোলেস্টেরোলিক পুষ্টি মেনে চলার জন্য কিছু সুপারিশ:

• ডায়েট, খরগোশ, মুরগির মাংস থেকে চর্বিযুক্ত মাংস বাদ দিন is
• 5 গ্রাম / দিনের বেশি লবণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন।
• খাবারগুলি ছোট অংশগুলিতে প্রায়শই (5-6 বার / দিন) খাওয়া উচিত।
• এটি এমন পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সর্বোত্তম পরিমাণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। চুলায় সিদ্ধ, স্টিমযুক্ত, খাবার রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সালাদ রেসিপি

1. উপকরণ: 1 গাজর, আধা আঙ্গুর, 2 আখরোট, 30 মিলি মধু, কেফির বা দই। প্রস্তুতির পদ্ধতি: সমস্ত উপাদান পিষে নিন। জাম্বুরা থেকে ফিল্মটি সরিয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার পছন্দসই ড্রেসিং এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
2. উপকরণ: শুকনো prunes 10 পিসি, 1 আপেল, লেবু বা কমলা রস। প্রস্তুতির পদ্ধতি: প্রুনের ফলগুলি সিদ্ধ করে কাটা, একটি আপেল টুকরো টুকরো করে আপনার পছন্দমতো রস যোগ করুন, মিশ্রণ করুন।
3. উপকরণ: 1 কেজি সবুজ মটরশুটি, 2 টমেটো, 2-3 রসুন লবঙ্গ, উদ্ভিজ্জ তেল, আপেল সিডার ভিনেগার, গুল্ম এবং স্বাদ মতো লবণ। প্রস্তুত পদ্ধতি: ফোঁড়া বিনস, সস সঙ্গে মরসুম (3 চামচ। উদ্ভিজ্জ তেল + 2 চামচ। আপেল সিডার ভিনেগার)। প্রাক কাটা রসুন এবং টমেটো, লবণ, গুল্ম, মিশ্রণ যোগ করুন।
4. উপকরণ: তাজা ডানডেলিওনের 5 টি পাতা, আধা শসা, উদ্ভিজ্জ বা জলপাই তেল। প্রস্তুতির পদ্ধতি: ডান্ডেলিয়নের প্রাক ভেজানো শীট নিন, কাটা দিন। শসা কাটা, টুকরো টুকরো টুকরো করে নিজের পছন্দের তেল যোগ করুন। লবণের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কোলেস্টেরলের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লোক প্রতিকারও রয়েছে:

রস থেরাপি

তাজা ফল এবং শাকসব্জী ব্যবহার দরকারী যেগুলিতে তারা বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার ধারণ করে। এই রচনাটি কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থেকে স্বল্পভাবে সঙ্কুচিত রস তৈরি করা যেতে পারে:

যদি ইচ্ছা হয়, আপনি রস মিশ্রিত করতে পারেন, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করতে পারেন। এই থেরাপি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে বাহিত হতে পারে।

1. লেবু এবং শঙ্কুযুক্ত ব্রোথের একটি মিশ্রণ উন্নত এলডিএল স্তরের সাথে ভাল লড়াই করে। খোসা এবং সূক্ষ্মভাবে 2 টি লেবু কেটে নিন, তারপরে শঙ্কুযুক্ত ব্রোথের 500 মিলি যোগ করুন। প্রতিদিন 1-2 কাপের জন্য 3-4 বার পান করুন।
2. অসুস্থতা আধান অনুকূল নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। 15 গ্রাম উপবৃত্তি (1 চামচ। এল।) দুই গ্লাস ফুটন্ত জল Pালা, কম তাপের জন্য 120 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এরপরে, আপনাকে 22-24 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 1.5-2 ঘন্টার জন্য ফলাফলযুক্ত পানীয়টি ডিফেন্ড করতে হবে। ব্রোথ স্ট্রেন। 1 চামচ খাওয়া। ঠ। 2 বার / দিন, চিকিত্সার কোর্স 30 দিন হয়।
3. সোনার গোঁফের আধান। গরম জল দিয়ে প্রায় 20 সেন্টিমিটার দীর্ঘ একটি গাছের কয়েকটি শীট ourালা, এক রাতের জন্য দাঁড়ানো যাক let তারপরে 1 চামচ ব্যবহার করুন। l। 3 বার / দিন খাবারের আগে চিকিত্সার কোর্স 3 মাস। আধান রেফ্রিজারেট করা আবশ্যক।
4. ব্ল্যাকবেরি পাতার আধান। 10 গ্রাম পাতাগুলি নিন, 200 মিলি ফুটন্ত জল .ালা। 1 ঘন্টা রেখে দিন। ফলস্বরূপ আধানটি সারা দিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. একটি লেবুতে রসুনের আধান। খোসা ছাড়ানো রসুন এবং লেবু (1 পিসি) কষান। 500 মিলি শীতল জল ,ালুন, মাঝে মাঝে কাঁপুন, এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন। খাবার খাওয়ার আগে / দিনে 3 বার 25 মিলি পানের জন্য স্ট্রেনড ইনফিউশন, এটি স্বাদে মধু যুক্ত করার অনুমতি দেয়।

• রসুন রঙ

রসুনের কয়েকটি লবঙ্গ খোসা ছাড়ুন এবং এগুলিতে 250 গ্রাম ভদকা যোগ করুন। অন্ধকার জায়গায় দু'সপ্তাহ ধরে জেদ করুন। ফলস্বরূপ টিংচার 30 মিলি খাওয়া হয়। 3 বার / দিন খাবার খাওয়ার আগে, এটি দুধে মিশ্রিত করুন।

শুকনো গোলাপশিপ 0.5 লিটারের পাত্রে theালুন, এটি শীর্ষে পূরণ করুন, তারপরে 40% অ্যালকোহল .ালুন। মাঝে মাঝে কাঁপুন, দুই সপ্তাহের জন্য জিদ করুন। প্রতিদিন 15 বার 1 টি ড্রপ গ্রহণ করুন, এগুলি পরিশোধিত চিনির টুকরোতে ফোঁটা করে।

প্রস্তুত (ফার্মাসিতে কেনা) 10% টিঞ্চার 3 বার / দিন খাওয়ার আগে 15 ফোঁটা খাওয়া উচিত।

আপনি নীচের মত আপনার নিজের হাতে একটি টিঞ্চার তৈরি করতে পারেন: 500 গ্রাম ভদকা মধ্যে 20 গ্রাম প্রোপোলিস .ালা। একটি অন্ধকার জায়গায় এক সপ্তাহ দাঁড়িয়ে থাকার অনুমতি দিন। খাওয়ার আগে দিনে 3 বার 30 মিলি পানিতে 10 টি ড্রপ মিশিয়ে পান করুন। ভর্তি কোর্স 3-4 মাস।

ভেষজ ফি

1. হথর্ন এবং বিবিধ সাদা। 3 চামচ নাড়ুন। ঠ। 1, 5 চামচ থেকে হাথর্ন ফুল। ঠ। সাদা বিবিধ। সংগ্রহের 30 গ্রাম মিশ্রিত করে 250 মিলি ফুটন্ত জলের সাথে। একদিনের জন্য ছেড়ে দিন। 100-150 মিলি 3 বার / দিন খাওয়া।
2. উপত্যকার লিলি, লেবু বালাম, হংস সিনকোফয়েল, রুচি ঘাস। 1 চামচ মিশ্রণ। ঠ। উপত্যকার লিলির ফুলের অংশ, 2 চামচ। ঠ। লেবু বালাম, 3 চামচ। ঠ। সিনকোফয়েল এবং ভেষজ মূল। সংগ্রহের 15 গ্রাম 200 মিলি ঠান্ডা জলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং 4 ঘন্টা পরে, কম তাপ, স্ট্রেনের উপর ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ সিদ্ধ করুন। 50 মিলি 4 বার / দিন পান করুন।
3. রোজশিপ, রাস্পবেরি, নেলেট এর চাদর, ক্লোভার, হাথর্নের ফুল এবং বুকে বাদাম প্রতিটি 1 টেবিল চামচ করে সমস্ত উপাদানগুলি সাফ করুন। 1 কাপ গরম জল মিশ্রণের সাথে 15 গ্রাম মিশ্রিত করুন। 60 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে চাপুন। 50 মিলি 1 সময় / দিন গ্রহণ করুন।
4. বকথর্নের বাকল, গোলাপের পোঁদ, অ্যানমোরেটেল এবং হাথর্ন ফুল, অর্থোসিফন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটির 30 গ্রাম বকথর্ন, বন্য গোলাপ এবং অ্যামেরটেল, হথর্ন এবং অর্থোশিফনের 15 গ্রাম, 15 গ্রাম (1 চামচ।) নিন, ফুটন্ত জল 200 মিলি .ালা। 40 মিনিটের জন্য একটি জল স্নান উষ্ণ। তারপরে 50-70 মিলিলিটারের জন্য 3 বার / দিনে স্ট্রেইন এবং গ্রাস করুন।
5. চকোবেরি, ইয়ারো, ডানডিলিয়ন এবং গমগ্রাসের শিকড়, বার্চ পাতা, ঘোড়া শেল। প্রতিটি 1 টেবিল চামচ করে সমস্ত উপাদান মিশ্রণ করুন। l।, মিশ্রিত 15 গ্রাম সিদ্ধ জল 200-250 মিমি pourালা, 60 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো। 8-12 সপ্তাহের জন্য 70 মিলিলিটারের জন্য 3 বার / দিন ব্যবহার করুন।

চা এবং অন্যান্য পানীয়

1. এলডিএল দূর করার জন্য গ্রিন টি হ'ল একটি ভাল বিকল্প পদ্ধতি।
2. লিন্ডেন চা এলডিএল কমাতে সহায়তা করে। 200-250 মিলি চা তৈরির জন্য এক গ্লাস ফুটন্ত জলে 1-2 চা চামচ লিন্ডেন ফুল inালাও অন্তর্ভুক্ত। তারপরে আধা ঘন্টা রেখে দিন।
3. খনিজ জল দু'জনকেই খারাপ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।
4. বীট কেভাসের সাহায্যে আপনি কোলেস্টেরলও হ্রাস করতে পারেন। রান্না করার জন্য, আপনার 500 গ্রাম বীট, রাই বা কালো রুটির একটি রুটি, দানাদার চিনির 100 গ্রাম প্রয়োজন।

প্রস্তুতির পদ্ধতি: কাটা বিট, আগে খোসা রুটি। 3 লিটারের জারে সবকিছু রাখুন, চিনি দিয়ে coverেকে রাখুন এবং সিদ্ধ পানি .েলে দিন। 3 দিনের জন্য ছেড়ে দিন। 1 গ্লাস 3 বার / দিন নিন।

উপরের সমস্ত রেসিপি অধ্যয়ন করার পরে, আপনি নিম্নলিখিত উপসংহারে আসতে পারেন: উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং সর্বাধিক "সুস্বাদু" অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সা রস থেরাপি, কারণ ভেষজ ইনফিউশন সবার রুচি নয়। যাইহোক, এটি লক্ষনীয় যে ভেষজ medicineষধ (ভেষজ চিকিত্সা), গবেষণা অনুযায়ী, আরও কার্যকর। তবে medicষধি ভেষজ প্রস্তুতির ব্যবহারের অসুবিধাগুলি রয়েছে: কিছু রোগী নির্দিষ্ট ভেষজগুলিতে অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভোগেন - এই সত্যটি সমস্ত লোককে ভেষজ ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করার অনুমতি দেয় না। অতএব, হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া মোকাবেলার জন্য কোন পদ্ধতিগুলি বেছে নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, যে কোনও বিকল্পের সাথে, লোক প্রতিকার দ্বারা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ভাল হ্রাস পায়।

লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরলের চিকিত্সা ওষুধের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হিসাবে কাজ করে। তবে অনিয়ন্ত্রিতভাবে ওষুধের traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিগুলিতে হস্তক্ষেপ করবেন না - আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমপক্ষে বছরে একবার নির্ধারণ করতে হবে, কারণ এর অত্যধিক হ্রাস বিরূপ পরিণতিও ডেকে আনতে পারে।

উচ্চ কোলেস্টেরল সহ গোল্ডেন গোঁফ: টিংচারগুলির কার্যকর রেসিপি

গোল্ডেন গোঁফ এমন একটি উদ্ভিদ যা অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অনন্য বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি বিপুল সংখ্যক রোগের চিকিত্সার জন্য ক্যালিসিয়া ব্যবহারের অনুমতি দেয়।

লোক চিকিত্সা সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে প্রচুর পরিমাণে রেসিপি তৈরি করেছে, যা ত্বকের বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পেশীবহুল ব্যবস্থার জন্য সহায়তা করতে পারে।

সাহায্য চমৎকার। এই গাছের ভিত্তিতে প্রস্তুত এবং শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা হয়, প্রয়োজনে উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পান।

কোলেস্টেরলের জন্য সোনার গোঁফ কেবল দেহে এই উপাদানগুলির উপাদান কমাতে সাহায্য করে না, বিদ্যমান কোলেস্টেরলের জমাগুলির ভাস্কুলার বিছানাও সাফ করে।

কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য লোক প্রতিকার

বহু বছর ধরে ব্যর্থতার সাথে CHOLESTEROL এর সাথে লড়াই করছেন?

ইনস্টিটিউটের প্রধান: “প্রতিদিন খালি কোলেস্টেরল হ্রাস করা কত সহজ তা আপনি আশ্চর্য হয়ে যাবেন।

কোলেস্টেরল রক্তের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যেহেতু এটি শরীরের অনেক জৈবিক এবং রাসায়নিক প্রক্রিয়াতে জড়িত এবং এই সংযোগ ছাড়া স্বাভাবিক মানুষের অস্তিত্ব অসম্ভব। এর বেশিরভাগটি লিভারের কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত হয়, অন্ত্রগুলি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি এবং আরও কিছু অঙ্গ এই প্রক্রিয়াতেও জড়িত। এছাড়াও, মানবদেহে কোলেস্টেরলের উপস্থিত মোট পরিমাণের প্রায় 20% অবশ্যই প্রতিদিন খাওয়া খাবার থেকে আসা উচিত।

কোলেস্টেরল নিজেই অলঙ্ঘনীয়, তাই, দেহের কোষগুলিতে পরিবহন এবং সম্পূর্ণ সংমিশ্রনের জন্য, এটি প্রোটিনের সাথে মিলিত হয়, লাইপোপ্রোটিন গঠন করে। পরবর্তীগুলির বিভিন্ন ঘনত্ব এবং জনসাধারণ রয়েছে। দেহে ফ্যাট বিপাক নির্ধারণের জন্য, নিম্ন, খুব কম এবং উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের অনুপাত বিশ্লেষণ করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য হুমকির ফল হ'ল যখন নিম্ন এবং খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি বৃদ্ধি করা হয় এবং বিপরীতে উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি হ্রাস করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এই যৌগগুলিতে অন্তর্ভুক্ত কোলেস্টেরলগুলি সহজেই জলবাহানের অভ্যন্তরের দেয়ালের উপর পূর্বরূপ এবং ফলকগুলি গঠন করে, জাহাজগুলি নিজেও ঘন হয়ে যায় এবং তাদের লুমেন সঙ্কুচিত হয়।

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বৃদ্ধির ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল রক্ত ​​এবং জমাট বাঁধার মধ্য দিয়ে পৃথকীকরণের ফলে রক্ত ​​এবং জমাট বাঁধার ফলে মৃত্যুর এবং জটিলতার কারণ হয়: সেরিব্রাল স্ট্রোক, পালমোনারি এম্বোলিজম ইত্যাদি

অতএব, উন্নত রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা প্রয়োজন, যার জন্য আধুনিক ওষুধ রয়েছে এবং বিশেষ ডায়েটগুলি বিকাশ করা হয়েছে। এছাড়াও, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস এবং "ভাল" বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে প্রচুর সরঞ্জাম এবং পদ্ধতি সরবরাহ করে।

নিরাময় গুল্ম

উচ্চ কোলেস্টেরলের লোক প্রতিকারগুলিতে প্রায়শই medicষধি গুল্ম অন্তর্ভুক্ত থাকে যা লিপিড বিপাকের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলে effect সেগুলি থেকে, আপনি ডিকোশনস, টিঙ্কচার এবং অন্যান্য উপায় প্রস্তুত করতে পারেন যা আপনাকে বিশেষ আর্থিক ব্যয় ছাড়াই কোলেস্টেরল হ্রাস করতে দেয়।

প্রচুর গুল্ম রয়েছে যা রক্তে লিপোপ্রোটিনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে, তাই আমরা সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর হাইলাইট করি:

1. উচ্চ কোলেস্টেরল সহ অনেক অসুস্থতার জন্য সোনার গোঁফ একটি জনপ্রিয় লোক প্রতিকার remedy এতে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক স্টেরয়েড এবং ফ্লাভানয়েড রয়েছে, যা উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের উত্পাদন বাড়ায়, যখন তারা রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরল বেঁধে রাখে এবং ভাসকুলার এন্ডোথেলিয়ামে স্থিতি থেকে রোধ করে।
2. বিয়ারবেরিতে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির একটি উচ্চ পরিমাণ রয়েছে যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিকোলেস্টেরল প্রভাব ফেলে। তদতিরিক্ত, medicষধি গাছের একটি পুনরুদ্ধারযোগ্য প্রভাব রয়েছে effect
3. সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং জিনসেং প্রাকৃতিক স্ট্যাটিনগুলির উত্স। তারা ফার্মাসির ওষুধ - স্ট্যাটিনগুলি পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম। তাদের প্রভাবটি লিভারের কোষ দ্বারা কোলেস্টেরল সংশ্লেষণের হার হ্রাস করার পাশাপাশি রক্তে ইতিমধ্যে উপস্থিত "খারাপ" কোলেস্টেরলকে আবদ্ধ করা। গ্রহণযোগ্য ডোজগুলিতে উপরের herষধিগুলি রোগীদের দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়, সুতরাং, তারা রক্তে চর্বিগুলির বর্ধিত ঘনত্বের চিকিত্সার জন্য সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
4. স্ট্রবেরি পাতাগুলি দ্রবণীয় ফাইবারের একটি স্টোরহাউস, যা রক্তের মাধ্যমে কোলেস্টেরল শোষণকে বাধা দেয় এবং হিজড়িত পণ্যগুলির সাথে এটি শরীর থেকে অপসারণ করতে সহায়তা করে।
5. ড্যানডেলিওন। লোক medicineষধের সাথে উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সায় ড্যানডিলিয়ন মূল একটি বিশেষ জায়গা দখল করে। এটিতে লেসিথিনের একটি বৃহত ঘনত্ব রয়েছে, যা রক্ত ​​নালাগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপন না করে লিপোপ্রোটিনগুলি দ্রবীভূত অবস্থায় রক্তে থাকে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। অন্য কথায়, এই পদার্থটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠনের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ।

সাধারণত, কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য রেসিপিগুলিতে একবারে বেশ কয়েকটি inalষধি .ষধি ব্যবহার জড়িত, যা একসাথে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, বেশ কয়েকটি নির্বাচিত bsষধিগুলি সমান অনুপাতের সাথে মিশ্রিত করা উচিত এবং আধা ঘন্টা তাদের থেকে জল স্নানের একটি ডিকোশন রান্না করতে। Bsষধিগুলি দিয়ে চিকিত্সার কোর্সটি বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে তবে ডোজ এবং ভর্তির সময়কাল উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে আরও ভালভাবে সম্মত হওয়া উচিত।

ফ্লেক্সসিড অয়েল এবং ফ্ল্যাক্স বীজ

এই রোগগুলি বহু folkরোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য লোক medicineষধে দীর্ঘকাল ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শ্লেষের বীজ এবং ফ্ল্যাকসিড তেল কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য আদর্শ, কারণ এগুলি কেবল দরকারী পদার্থগুলিতেই সমৃদ্ধ নয়, তবে আপনাকে সাধারণ বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাট এবং প্রোটিন পেতে দেয়।

ফ্লেক্সসিড অয়েল এবং ফ্ল্যাক্স বীজে পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, ই এবং বি থাকে, যা হৃদপিণ্ডকে বর্ধিত স্ট্রেস সহ্য করতে দেয়। ভিটামিন এফ এবং জৈব অ্যাসিড (প্যালমিটিক, ওলেিক, লিনোলিক, স্টিয়ারিক) উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির বর্ধিত উত্পাদনতে অবদান রাখে, যা "খারাপ" কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত এবং এর হ্রাসে অবদান রাখে, ফলে এটির ঘনত্ব দ্রুত হ্রাস করে।

এই পণ্যগুলি ফাইটোস্টেরলগুলির উত্স, যা দেহে লিপিড বিপাকের সামঞ্জস্যের একটি অপরিহার্য উপাদান। ফাইটোস্টেরলগুলি কেবলমাত্র "খারাপ" কোলেস্টেরলের কোষগুলিকে আবদ্ধ করতে সক্ষম নয়, তবে লিভারের দ্বারা উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের বর্ধিত উত্পাদনকে অবদান রাখে, এটি পর্যাপ্ত স্তর যা "খারাপ" চর্বিগুলির উপাদানকে হ্রাস করতে পারে। সুতরাং, শ্লেষের বীজ এবং তিসি তেল রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্তরকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

লিন্ডেন ফুল, মধু এবং প্রোপোলিস

লোক প্রতিকারগুলির সাথে উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সা প্রায়শই সম্মিলিত পদ্ধতিগুলির ব্যবহারের সাথে জড়িত, যখন স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলির ব্যবহারকে medicষধি ভেষজগুলির সাথে চিকিত্সার সাথে সংযুক্ত করা উচিত। সর্বাধিক দরকারী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের একটি উপায় যা বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল লিন্ডেন ফুল।

কোলেস্টেরল কম করার লড়াইয়ে লিন্ডেনের inalষধি বৈশিষ্ট্যগুলি এর ফুলগুলিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং প্রয়োজনীয় তেলের উচ্চ সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে। এই পুষ্টিগুণগুলি রক্তের গঠনের গুণগতভাবে উন্নতি করে এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে আবদ্ধ করে এবং দেহে "দরকারী" কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সামগ্রিক স্তরকে হ্রাস করে।

তদতিরিক্ত, লিন্ডেন ফুলগুলি সর্বাধিক শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে রয়েছে যা জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থগুলির শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সায় লিন্ডেন ফুলগুলি জাহাজকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কোলেস্টেরল কমাতে পারে এমন traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের মধ্যে একটি বিশেষ জায়গা মৌমাছি পালন পণ্য - মধু এবং প্রোপোলিস দ্বারা দখল করা হয়। মধুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ: প্রায় তিন ডজন আমিনো অ্যাসিড, ৮ টি জৈব অ্যাসিড, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, ভিটামিন, খনিজ, ট্রেস উপাদান, উদ্বায়ী, ক্ষারক এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান। এই রচনাটি আপনাকে দ্রুত শরীর থেকে বিষ এবং টক্সিনগুলি সরিয়ে রক্ত ​​পরিষ্কার করতে এবং এর রাসায়নিক সংমিশ্রণটিকে স্বাভাবিক করার অনুমতি দেয়।

এই সর্বজনীন লোক প্রতিকারে, ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে - এমন উপাদান যা "খারাপ" কোলেস্টেরলকে আবদ্ধ করে এবং "ভাল" এর নিঃসরণ বাড়িয়ে রক্তে ফ্যাটগুলির সামগ্রিক স্তরকে হ্রাস করতে পারে।

আপনার যতবার সম্ভব মধু খাওয়া প্রয়োজন, খালি পেটে এই প্রতিকারের 1-2 টেবিল চামচ খেতে ভুলবেন না। মধুর উপর ভিত্তি করে কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর লোক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল দারুচিনিযুক্ত মধু দ্রবণ। এটি করার জন্য, 2 চামচ যোগ করুন। এক গ্লাস হালকা গরম জল। মধু এবং 1 চামচ টেবিল চামচ। এক চামচ দারুচিনি ভাল করে নাড়াচাড়া করুন এবং খাবারের আগে পান করুন। পদ্ধতিটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি হয়।

প্রোপোলিসে শরীরের জন্য অনেকগুলি প্রয়োজনীয় পদার্থ থাকে: ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রয়োজনীয় এবং সুগন্ধযুক্ত তেল, সম্মিলিত অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন, অ্যালকোহল। কোলেস্টেরল কমাতে বিশেষ চিকিত্সাগত গুরুত্বগুলির মধ্যে রয়েছে এপিজেনিন, হারমানিন, অ্যাক্যাসেটিন এবং কেম্পফেরল - সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিক ফ্ল্যাভোনয়েডস। তদতিরিক্ত, প্রোপোলিস এনজাইম এবং ফ্লেভোনগুলিতে সমৃদ্ধ, যা রক্ত-শোধক প্রভাব ফেলে।

প্রোপোলিস টিঙ্কচারটি স্বাধীনভাবে তৈরি করা যায়, তবে এটি কোনও ফার্মাসিমে কেনা সহজ, বিশেষত যেহেতু এটি ব্যয় বেশ ব্যয়বহুল। এই প্রতিকারটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় 7 ফোঁটা (যদি 4% টিংচার ব্যবহার করা হয়) খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে, অবশ্যই সাধারণত 3-4 সপ্তাহ হয়, তবে এই বিষয়টি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস করা অন্যান্য মৌমাছি পালন পণ্যগুলির ব্যবহারকেও বোঝায়: পরাগ, পরাগ ইত্যাদির প্রতিকারের পছন্দটি আপনার নিজের পছন্দ এবং থেরাপিউটিক পণ্যের উপলব্ধতার উপর ভিত্তি করে করা উচিত।

লোক প্রতিকারের রেসিপি

আজ, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধগুলি কার্যকরভাবে রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য পদার্থগুলিতে সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক প্রতিকারের ভিত্তিতে প্রচুর রেসিপি সরবরাহ করে। তাদের মধ্যে বেশিরভাগের মধ্যে মূল উপাদানগুলি হ'ল উপরে বর্ণিত পণ্য। এটি মনে রাখা উচিত যে কোনও লোক প্রতিকারের ফলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই নতুন পণ্য এবং ভেষজ ডিকোশনগুলি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।

লেবু এবং রসুন রস রেসিপি

24 মাঝারি আকারের লেবু নিন এবং একটি জুসারের মাধ্যমে খোসা ছাড়িয়ে তাদের পাস করুন। 400 গ্রাম রসুনের খোসা ছাড়ুন এবং এটি টুকরো টুকরো করে কাটুন। রস এবং রসুনের ভর মিশ্রিত করুন, একটি শীতল অন্ধকারে 3 দিনের জন্য রাখুন।

মিশ্রণটি পাকা হয়ে গেলে, এক মগ পানিতে মিশ্রিত 1 চা চামচ খাওয়ার আগে এটি গ্রহণ করুন। দৈনিক খাওয়া 3-4 বার হয়। পুরো রসুন-লেবুর মিশ্রণটি শেষ হয়ে গেলে অবশ্যই কোর্সটি সমাপ্ত হিসাবে বিবেচিত হয়।

এই লোক প্রতিকারটিকে রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করার এবং দ্রুত কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। তবে যাদের রোগীর পেপটিক আলসার বেড়ে যায় বা অগ্ন্যাশয়ের রোগ নির্ণয় করা হয় তাদের মধ্যে এটি অবলম্বন করবেন না।

গোল্ডেন গোঁফ আধান রেসিপি

বাড়িতে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা কমিয়ে অল্প সময়ের মধ্যে একটি জনপ্রিয় লোক প্রতিকারকে সহায়তা করে - একটি সোনার গোঁফের আভা। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রায় 20 সেন্টিমিটার লম্বা এই গাছের 1 টি শীট প্রয়োজন এটি সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং এক লিটার ফুটন্ত পানিতে ভরাট করতে হবে। আধানের সাথে ধারকটি বন্ধ করুন, এটি মোড়ানো এবং একদিনের জন্য এই ফর্মটিতে রেখে দিন।

যখন আধান পাকা হয়, আপনি সরাসরি এটি ব্যবহার শুরু করতে পারেন। 1 চামচ অনুযায়ী। এক চামচ তরল 3 মাস ধরে দিনে তিনবার নেওয়া হয়। এই ধরনের বিকল্প থেরাপি কেবল দীর্ঘ সময়ের জন্য কোলেস্টেরল হ্রাস এবং এটি সর্বোত্তম স্তরে বজায় রাখার অনুমতি দেয় না, তবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, যা রক্তনালীগুলির অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

আদা চা রেসিপি

আদা চা দ্রুত রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করতে এবং অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। ২ টেবিল চামচ গ্রুয়েল পেতে আদাটির একটি তাজা টুকরো খোসা ছাড়ানো এবং ছোলা হওয়া দরকার। ফুটন্ত পানির 1 লিটার দিয়ে আদা ভর ourালা প্রায় 30-40 মিনিটের জন্য তরলটি ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।

তারপরে চায়ে আপনাকে স্বাদ নিতে প্রায় 50 মিলি লেবুর রস এবং মধু যোগ করতে হবে। চা খুব সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত পরিণত হয়, আপনার এটি 3 বার পান করা দরকার। এই জাতীয় পানীয় সহ, ওষুধ খাওয়ার অবলম্বন না করে বাড়িতে স্বাভাবিক পর্যায়ে কোলেস্টেরল বজায় রাখা খুব সহজ।

ভেষজ টিংচার রেসিপি

দুর্ভাগ্যক্রমে, মধ্য অক্ষাংশে বৃদ্ধি পায় না এমন medicষধি herষধিগুলির টিংচার রক্ত ​​কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর লোক প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত। তবে, এ সত্ত্বেও, তাদের অর্জন করা এতটা কঠিন নয়।

সমান পরিমাণে, নিম্নলিখিত গুল্মগুলি মিশ্রন করুন: বৈকাল স্কালক্যাপ, জাপানি সাফোরা, ককেশিয়ান ডায়োসকোরিয়া, কমলা ম্যাকল এবং জিঙ্কগো বিলোবা। প্রাপ্ত কাঁচামাল 50 গ্রাম ভদকা 500 মিলি pourালা।

এই জাতীয় প্রতিকার কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য আক্রান্ত করা উচিত, তবে এটি একমাসে পরিপক্ক হওয়া ভাল। খাবারের আগে দিনে তিনবার 30 টি ড্রপ মিশ্রিত করুন। এই ধরনের থেরাপির সময়কাল 6 মাস পর্যন্ত হয়। তবে অনেক পর্যালোচনাগুলি নিশ্চিত করে যে হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া একটি উন্নত পর্যায়ে থাকলেও এই সহজ পদ্ধতিটি বাড়িতে "খারাপ" কোলেস্টেরল কমিয়ে আনা সম্ভব করে তোলে।

যে ব্যক্তির উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর রয়েছে তার প্রচুর শাকসবজি খাওয়া দরকার। এটি কেবল ওজন হ্রাস করবে না এবং চর্বি বিপাককে স্বাভাবিক করবে না, "ভাল" কোলেস্টেরলের বর্ধিত উত্পাদনকেও প্রভাবিত করবে, যা "খারাপ" বাঁধে এবং নিরাপদে এটি শরীর থেকে সরিয়ে দেয়। বিশেষত মনোযোগ নিম্নলিখিত সবজিগুলিতে দেওয়া উচিত এবং সেগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত:

1. সাদা বাঁধাকপি। এই পণ্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা রক্তের সামগ্রিক রচনাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে a ক্যারোটিনয়েডস এবং লুটিন, যা এই রচনার অংশ, কম এবং খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির সংশ্লেষণ হ্রাস করতে পারে, তাই বাঁধাকপি ব্যবহারের প্রতিদিনের সময় মোট কোলেস্টেরল স্তরকে স্বাভাবিক করা হয়। এই উপকারী উপাদানগুলির পাশাপাশি বাঁধাকপিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা লিপোপ্রোটিন কোষগুলিকে আবদ্ধ করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে তাদের অপসারণ করে।
2. টমেটো। এই সবজিতে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল থাকে যা দেহে উপকারী কোলেস্টেরলের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে। টমেটোতে স্যালিসিলেট থাকে যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে কঠিন এথেরোস্ক্লেরোসিসকে স্বাভাবিক করে তোলে। উচ্চ পটাসিয়াম স্তরগুলি হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা সমর্থন করে যা উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এত গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, টমেটোগুলি অনেকগুলি রোগের চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত হয়, এমনকি অনকোলজিও।
3. গাজর। টমেটোগুলির মতো, গাজরেও পলিফেনল থাকে এবং তাই মোট কোলেস্টেরল দ্রুত হ্রাসে অবদান রাখে। এটিতে প্রচুর পেকটিন রয়েছে, একটি জল-দ্রবণীয় ফাইবার যা লিপোপ্রোটিনকে বেঁধে ফেলে এবং অপসারণ করে।
4. রসুন। রসুনের প্রধান উপাদান, যা উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত রোগীদের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে, হ'ল এলিসিন। এটি লিভারের দ্বারা "দরকারী" লাইপোপ্রোটিন সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করে এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি অপসারণ করে যতক্ষণ না তারা দ্রবীভূত হয় এবং কোলেস্টেরল ভাস্কুলার দেয়ালে স্থির না হয়ে যায়। রসুনকে প্রাকৃতিক স্ট্যাটিন বলা হয়, কারণ এটি লিভারের কোষগুলির দ্বারা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন উত্পাদন বাধা দেয়। অন্যান্য দরকারী পদার্থের মধ্যে রয়েছে অ্যালিক্সিন, পেকটিন, ডায়ালিল ট্রিসলফাইড, অ্যাডেনোসিন: এগুলি রক্তের কোলেস্টেরলকে স্থিতিশীল করে, রক্তনালীগুলির দেওয়ালে এর জমাটি রোধ করে এবং গ্লুকোজ হ্রাস করতে ভূমিকা রাখে।
5. লেবুস: মসুর, শিম, মটর শিংগুলির ব্যবহার কেবলমাত্র প্রাণীর প্রোটিনকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে কোলেস্টেরলও হ্রাস করতে পারে। ডায়েটারি ফাইবারের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে এগুলি এক ধরণের "ব্রাশ" হয়ে যায় যা টক্সিনের রক্ত ​​এবং কোলেস্টেরল সহ রক্ত ​​পরিষ্কার করে।

ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির কার্যকর হ্রাস জন্য একটি কাঙ্ক্ষিত শর্ত হ'ল জলপাইয়ের তেল দিয়ে কাঁচা শাকসব্জী, পাকা স্যালাড ব্যবহার। তবে যদি ইচ্ছা হয় তবে মেনুতে বিভিন্নভাবে সিদ্ধ বা স্টিউড শাক থাকতে পারে।

ফলমূল ও বেরি

বাড়িতে উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, ফল এবং বেরি খাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গা দখল করে। তবে বিশেষজ্ঞরা কেবল সকালে এই পণ্যগুলিতে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দেন, যাতে সন্ধ্যা নাগাদ তাদের পুরোপুরি হজমের সময় হয়। সমস্ত ফল এবং বেরি খেতে এটি কার্যকর, তবে উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• আপেল প্যাকটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, তাই তাদের প্রতিদিনের ব্যবহার দ্রুত কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে। অক্সফোর্ডের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি আপেলের প্রতিদিনের খাওয়ার প্রভাব স্ট্যাটিনগুলি গ্রহণের সাথে তুলনীয় - ড্রাগগুলি ফ্যাট বিপাককে স্বাভাবিক করার জন্য,
• ক্র্যানবেরি - হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়াসহ অনেক রোগের চিকিত্সার একটি সার্বজনীন প্রতিকার। এর সংমিশ্রণে ফ্ল্যাভানলস অ্যান্থোসায়ানিনস, ফেনল অ্যাসিড, লিউকোয়ান্থেসিয়ানস, পটাসিয়াম, পেকটিন পদার্থ এবং আরও অনেক দরকারী মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে। এটি রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে, থ্রোম্বোসিস প্রতিরোধ করে, "স্বাস্থ্যকর" কোলেস্টেরলের উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করে,
• কিউই হ'ল ফলের অ্যাসিডগুলির সবচেয়ে ধনী উত্স, যা রক্তের সংমিশ্রণে উপকারী প্রভাব ফেলে। বেশিরভাগ গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি হ'ল ফাইবার অ্যাসিডের ডেরাইভেটিভ, যা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে ব্লক করে এবং দ্রবীভূত হওয়া থেকে রোধ করে, যখন কোলেস্টেরল প্রেরণ হয়,
• ডালিম: এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টোসায়ানিন থাকে, যা কেবলমাত্র একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণের প্রভাবই রাখে না, রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমিয়ে দেয়। এই প্রক্রিয়াটিতে অবদান রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থকে প্যানিক্যালগিন বলা হয়, যা সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী। এটি লাইপোপ্রোটিনের কোষকে বাধা দেয় এবং তাদের আরও জারণ রোধ করে,
• প্লামস - অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং পলিফেনলগুলির একটি সত্যিকারের স্টোরহাউস, যা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে স্বাভাবিক করে রক্তের গঠনকে কার্যকরভাবে উন্নত করে। এগুলি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণেও অবদান রাখে, যা হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া চিকিত্সার সময় কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞরা ছাঁটাই খাওয়ার পরামর্শও দেন - এতে পুষ্টির ঘনত্ব আরও বেশি,
• চেরিতে অ্যান্থোসায়ানিনস এবং পলিফেনল সমৃদ্ধ, যা কোলেস্টেরলকে হ্রাস করতে পারে এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করতে পারে। গা dark় লাল, প্রায় কালো বর্ণের চেরি খাওয়াই ভাল - এতে অ্যান্থোকায়ানিনস এবং পলিফেনলগুলির সর্বাধিক সামগ্রী থাকে।

কোলেস্টেরলের জন্য ভেষজ ব্যবহার

রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের জন্য medicষধি herষধি ব্যবহারে প্রচলিত medicineষধের একটি বিস্তৃত অনুশীলন রয়েছে। যদি এই সূচকটি আদর্শের চেয়ে বেশি হয় তবে ওষুধ থেরাপি শুরু করা প্রয়োজন নয়, যেহেতু অপ্রচলিত পদ্ধতিগুলি এই রোগটি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। একই সময়ে, আপনাকে সঠিকভাবে খাওয়া দরকার: শাকসবজি, ফলমূল খাওয়া, রস এবং গ্রিন টি পান করা, রান্নার জন্য উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করুন।

ভেষজ টিংচার

এই জাতীয় ডোজ ফর্মটি গরম না করে অ্যালকোহল বা বিশুদ্ধ ভোডকার ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়।কোলেস্টেরল হ্রাস করতে, আপনি mistletoe, সাদা সিনকোফয়েল, হাথর্ন ফুল, লাল ক্লোভার থেকে টিংচার ব্যবহার করতে পারেন।

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

জাপানি সোফোরার ফলের সংমিশ্রণে, বিবিধ ঘাস (20 থেকে 120 সেন্টিমিটার উচ্চতায় চিরসবুজ পরজীবী গাছ, যা পপলার, বার্চ, ম্যাপেলস, ফলের গাছগুলিতে দেখা যায়) কার্যকরভাবে শরীরকে রক্তের পরীক্ষা উন্নত করতে সহায়তা করে।

টিংচারটি প্রস্তুত করতে আপনার 100 গ্রাম মিস্টলেটো এবং সোফোরার প্রয়োজন হবে, যা অবশ্যই এক লিটার অ্যালকোহল দিয়ে সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং মিশ্রিত করা উচিত। মিশ্রণটি সরাসরি সূর্যের আলো থেকে দূরে 20-21 দিনের জন্য জোর দেওয়া হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয়। খাওয়ার আগে ডোজ নিন - 1 চা চামচ দিনে তিনবার।

কোলেস্টেরল, মিস্টলেটো এবং সোফোরার উত্পাদনকে দমন করা মস্তিস্কে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং পরিষ্কার করে।

সিনকোফয়েল সাদা (ভদকার আধা লিটার প্রতি 50 গ্রাম), কোলেস্টেরল হ্রাস ছাড়াও মাথা ব্যথা, চাপের ড্রপ, এনজিনা পেক্টেরিস, থাইরয়েড রোগ, রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতা থেকে মুক্তি দেয়।

হথর্ন ফুল (অ্যালকোহলের প্রতি 1 গ্লাস 4 টি চামচ) কোলেস্টেরল এবং নিউট্রাল ফ্যাট (ট্রাইগ্লিসারাইড) সংশ্লেষণকে বাধা দেয়। লাল ক্লোভারের টিংচারগুলি তৈরি করতে, 1 গ্লাস ফুল এবং শীর্ষ পাতাগুলি অর্ধ লিটার অ্যালকোহল দিয়ে পূর্ণ হয়।

ভেষজ decoctions

Bsষধিগুলি ডেকোশন আকারেও ব্যবহৃত হয়। এগুলি হ'ল সায়ানোসিস, লাইকরিস, মাল্টিকম্পোমেন্ট ড্রাগ ড্রাগ সংগ্রহ।

• সায়ানোসিস নীল (300 মিলি জলে প্রতি 1 টেবিল চামচ) এর শিকড়গুলি একটি ফোঁড়ায় আনা হয়, আধা ঘন্টা ধরে সেদ্ধ করা হয়, ঠান্ডা করা হয়, ফিল্টার করা হয়। দুই ঘন্টা খাবারের জন্য অপেক্ষা করার পরে, এক চামচ জন্য দিনে 3-4 বার নিন। ঝোল অতিরিক্ত অতিরিক্ত গ্রহণ - শোবার আগে। থেরাপি তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়। ড্রাগ কোলেস্টেরল শোষণকে বাধা দেয়, soothes, রক্তচাপ কমায়, ঘুমকে উন্নত করে এবং কাশি করে।
• লিকারিস শিকড় (ফুটন্ত জলের 0.5 লি প্রতি 2 টেবিল চামচ) 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয়। প্রতিদিন অভ্যর্থনা - এক কাচের এক তৃতীয়াংশ খাবার পরে 4 বার 4 এক মাস পরে, অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
• কোলেস্টেরল কমানোর জন্য ভেষজগুলি 11 টি অংশে সংগ্রহ করা হয়: সুগন্ধী রুজের পাতাগুলি, কারাওয়ের বীজ এবং দেড় অংশে পেরিউইঙ্কল, ভ্যালেরিয়ান (মূল) - 4 ঘন্টা, হাথর্ন (2.5 ঘন্টা)।
• রূতাযুক্ত আরেকটি সংগ্রহের মধ্যে 9ষধিগুলির 9 টি অংশ রয়েছে: লেবু বালাম (2 ঘন্টা), হংসের মূল এবং সিনকোফিল 3 অংশে, উপত্যকার ফুলের লিলি (1 ঘন্টা)।
• রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে এমন herষধিগুলির পরবর্তী সংগ্রহের মধ্যে হথর্ন, ইয়ারো, মিসটলেটি, হর্সেটেল এবং ভিঙ্কার সমান অংশ রয়েছে।

ইনফিউশন প্রস্তুত করতে, গুল্মগুলি ফুটন্ত পানিতে pouredেলে জোর দেওয়া হয়। Medicষধি গাছ হিসাবে, একটি সোনার গোঁফ ব্যবহার করা হয় (এক কাটা পাতায় ফুটন্ত পানিতে প্রতি লিটার 20 সেমি দীর্ঘ)। পণ্যটি আলো থেকে দূরে এক দিনের জন্য সঞ্চিত থাকে। প্রয়োগ: সকালে, বিকেলে এবং সন্ধ্যায় খাবারের আগে 1 টেবিল চামচ। কোর্সের সময়কাল 90 দিন। প্রত্যাশিত ফলাফল ছাড়াও, ওষুধ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, কিডনি এবং লিভারকে সুসংহত করে।

শরীরের অবস্থার উন্নতির জন্য জটিল ক্রিয়াকলাপগুলি herষধি গুল্মগুলির সংগ্রহ:

• শহুরে এবং রসুন 3 ভাগে, সাদা বিবিধ (1.5 ঘন্টা),
• হথর্ন, হর্সটেইল, মিস্টলেটি সাদা, পেরিউইঙ্কল 1 ঘন্টা, ইয়ারো - 2 ঘন্টা,
• গোলাপ এবং রাস্পবেরি বেরি, নেটলেট, হাথর্ন, পেরিওঙ্কল, চেস্টনাট ফুল, মেলিলোট (সমান অনুপাতের সমস্ত উপাদান),
• আর্নিকা (১ ঘন্টা), ইয়ারো এবং সেন্ট জনস ওয়ার্টটি ২ ঘন্টা

গুঁড়ো, কেভাস, রস

কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য inalষধি গুঁড়ো ড্যানডিলিয়ন শিকড় বা দুই বছরের পুরানো চারা থেকে প্রস্তুত। খাবারের আগে 1 চা চামচ ব্যবহার করুন (ড্যান্ডেলিয়ন - প্রতিদিন 1 বার, ওসলিনিক - 2-3 বার)।

কেভাস নিরাময়ের প্রস্তুতির জন্য, আইসটারিক ব্যবহার করা হয় (50 গ্রাম ভেষজ, সিদ্ধ জল 3 লিটার, দানাদার চিনি 1 কাপ, টক ক্রিম 1 চা চামচ)। ঘাসের একটি ব্যাগ একটি ওজন ব্যবহার করে পাত্রে নীচে নামানো হয়। মিশ্রণটি দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন নাড়াচাড়া করা হয়। খাবারের 3 ঘন্টা আগে 100 মিলি আধা ঘন্টা ব্যবহার করুন।

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রস আলফালফার পাতা থেকে বের করে দেওয়া হয় এবং মাসে তারা দিনে তিনবার ২ টেবিল চামচ পান করে।

এই গুল্মগুলি ছাড়াও, এমন আরও অনেক প্রজাতি রয়েছে যা কোলেস্টেরল কমায়: আরালিয়া (শিকড়), অ্যামোনিয়া (ফল), ভাইবার্নাম (ফল ও পাতা), বারডক (শিকড়), ওট (ঘাস), ক্যামোমাইল (ফুল), জিনসেং, এলিথেরোকোকাস, অ্যাস্ট্রাগালাস (শিকড় এবং ঘাস), হিদার।

এঁরা সকলেই রক্তের সংখ্যার বার্ষিক পর্যবেক্ষণ সাপেক্ষে সফলভাবে ট্যাবলেটগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

ভিডিওটি দেখুন: Kokemuksia kolesterolin alentamisesta Elixi Heartbenen avulla (নভেম্বর 2024).