অ্যাভোকাডো ডিশ, স্যুপস > ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

প্রথম কোর্সের রেসিপি → সূপ

অ্যাভোকাডো থালা

মিষ্টি মরিচ, অ্যাভোকাডো, শসা এবং পুদিনা সহ ঠান্ডা স্যুপ গরম দিনের জন্য একটি আদর্শ খাবার। স্যুপ রান্নার প্রয়োজন হয় না, পুরোপুরি স্যাটারুয়েটেস, মজাদারভাবে সতেজতা এবং রান্না করে। চেষ্টা করে দেখুন!

গরমের মৌসুমে গাজপাচো কোল্ড স্যুপের চাহিদা বেশি। টমেটো স্যুপের সাথে ক্রাউটন এবং অ্যাভোকাডো সালসা পরিবেশন করা হয়।

এই জাতীয় একটি স্যুপ প্রস্তুত করার জন্য, আপনি খাদ্য আগেই প্রস্তুত করতে পারেন এবং এটি ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন এবং পরিবেশন করার সময় এটি অংশযুক্ত প্লেটে রাখুন এবং তার উপর গরম ঝোল pourালুন।

এই রেসিপি অনুসারে, আপনি সালসার সাথে বাস্তব স্প্যানিশ গাজপাচো স্যুপ রান্না করতে পারেন, এবং আমাদের আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে (মানে গ্রীষ্মকালীন গাদাগাদি তাপ) এই জাতীয় ঠান্ডা স্যুপ কেবল গডসেন্ড হবে।

এই স্যুপের প্রধান উপাদানগুলি হ'ল ডাবের শিম এবং টমেটো। উদ্ভিজ্জ সালসার সাথে শিমের স্যুপ পরিবেশন করা - কাটা অ্যাভোকাডো, পেঁয়াজ এবং মরিচের মিশ্রণ।

পেঁয়াজ, টমেটো, রসুন এবং সিলান্ট্রো ছাড়াও, এই স্যুপের রেসিপিতে এমন খাবার রয়েছে যা মেক্সিকান খাবারে খুব জনপ্রিয়। এগুলি শুকনো অ্যাঙ্কোভি মরিচগুলি (খুব মশলাদার মরিচ নয়), অ্যাভোকাডোস, কেসো ফ্রেস্কো লবণযুক্ত পনির এবং অবশ্যই টরটিলা কর্ন টর্টিলাস। স্যুপ রান্না করা হয় মুরগির ঝোলের মধ্যে।

হালকা এবং সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ স্যুপ দিনটির দুর্দান্ত শুরু!

এই গাজপাচোতে একটি সমৃদ্ধ সবুজ রঙ এবং একটি সতেজতা, স্বাদ বাড়ায়। গ্রীষ্মের উত্তাপে বিশেষত ভাল ঠান্ডা গাজপাচো।

অ্যাভোকাডো পুরি স্যুপ 10 মিনিটের জন্য রান্না করা এবং ঠান্ডা পরিবেশন করা হয়।

মশলাদার চিংড়ি স্যুপ একটি traditionalতিহ্যবাহী মেক্সিকান ডিশের একটি রেসিপি। আপনি যদি এই খাবারের সমর্থক হন, যেখানে কোনও ডিশ মরিচ মরিচ ছাড়া করতে পারে না, তবে মেক্সিকান স্যুপের রেসিপিটি আপনার জন্য।

অ্যাভোকাডো স্যুপ দুধ, টক ক্রিম এবং ব্রোথ যোগ করে প্রস্তুত করা হয়। টমেটো সালসা স্যুপ দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

যেমন একটি অস্বাভাবিক এবং সুস্বাদু স্যুপ সঙ্গে, আপনি আপনার দৈনন্দিন বাড়ির ডায়েট বৈচিত্র্য করতে পারেন।

এই জাতীয় একটি স্যুপের জন্য আপনার প্রয়োজন মুরগী, ভুট্টা, শাকসবজি এবং ভেষজ।

নারকেল দুধ এবং উদ্ভিজ্জ ব্রোথের সাথে ক্রিম স্যুপ একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয় এবং ঠান্ডা পরিবেশন করা হয়।

এই শসা পিউরি স্যুপটি সত্যই গ্রীষ্ম এবং সতেজক। স্যুপ নিরামিষাশীদের, উপবাসী ব্যক্তিদের, কাঁচা খাবারদাতাদের জন্য, যারা ডায়েটে রয়েছেন, সেইসাথে হালকা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রশংসা করেন এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত।

অ্যাভোকাডো পুরি স্যুপটি মুরগির ঝোলের মধ্যে রান্না করা হয় এবং ঠান্ডা পরিবেশন করা হয়।

আমি মশলা এবং মরিচ দিয়ে ডাবের শিম থেকে দ্রুত শিমের স্যুপ তৈরি করি।

ঠান্ডা স্যুপ অ্যাভোকাডো, মটরশুটি, গরম মরিচ এবং দই থেকে তৈরি করা হয়। চিংড়ি সালাদ এবং নরম পনির দিয়ে পরিবেশন করা হয়।

অতুলনীয় হালকা চিংড়ি এবং ফিশ স্যুপ আপনার পরিবারকে প্রচুর আনন্দ এনে দেবে।

একটি traditionalতিহ্যবাহী মেক্সিকান হট মরিচের স্যুপ মুরগির স্টকে রান্না করা হয়েছে এবং অ্যাভোকাডো, টরটিলা কেক এবং পনির দিয়ে পরিবেশন করা হয়েছে।

স্যুপটি খুব আকর্ষণীয় - টমেটো, প্রচুর সিজনিংস, মুরগী, শাকসবজি, ভাজা টর্টিলা টর্টিলাসের টুকরা। তবে এই স্যুপটির বৈশিষ্ট্য প্রতিটি পরিবেশনার বিভিন্ন "সজ্জা" তে রয়েছে। এক চামচ টক ক্রিম দিয়ে শুরু করে, প্রতিটি স্বাদে অসীম অনেকগুলি হতে পারে। এবং স্যুপ এতে উপকৃত হবে। যদি প্রচুর পরিমাণে ভক্ষক থাকে, টরটিলা, গুল্ম, লেবুর টুকরা, লেটুস, লাল পেঁয়াজ, অ্যাভোকাডো বা গুয়াকামোল সসের টুকরা (অ্যাভোকাডো, পেঁয়াজ, রসুন, মরিচ, সিলান্ট্রো, চুনের রস) দিয়ে টেবিল প্লেটে রাখুন যাতে প্রত্যেকে ডিশের অতিরিক্ত উপাদানগুলি বেছে নিতে পারে আপনার ইচ্ছা।

খুব আকর্ষণীয় থালা। গ্রীষ্মে - ঠিক ঠিক, তবে বছরের কোনও সময় এই বিদেশী স্যুপ তৈরি করতে কেউ নিষেধ করে। অথবা একটি "উষ্ণ" ভবিষ্যতের রেসিপিটি সংরক্ষণ করতে - এটি অবশ্যই কার্যকর হবে।

Www.RશિયનFood.com ওয়েবসাইটে অবস্থিত উপকরণগুলির সমস্ত অধিকার প্রযোজ্য আইন অনুসারে সুরক্ষিত। সাইট থেকে কোনও উপকরণের ব্যবহারের জন্য, www.RશિયનFood.com এ একটি হাইপার লিঙ্ক প্রয়োজন।

রন্ধনসম্পর্কীয় রেসিপি প্রয়োগের ফলাফল, তাদের প্রস্তুতির পদ্ধতি, রন্ধনসম্পর্কিত এবং অন্যান্য সুপারিশগুলির জন্য, হাইপারলিঙ্কগুলি যে সংস্থাগুলিতে স্থাপন করা হয় তার সংস্থানগুলির প্রাপ্যতা এবং বিজ্ঞাপনের সামগ্রীর জন্য সাইট প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়। সাইট প্রশাসন www.RશિયનFood.com সাইটে পোস্ট করা নিবন্ধগুলির লেখকদের মতামত শেয়ার করতে পারে না

এই ওয়েবসাইটটি আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য পরিষেবা সরবরাহ করতে কুকি ব্যবহার করে। সাইটে থাকা দ্বারা, আপনি ব্যক্তিগত ডেটা প্রক্রিয়াকরণের জন্য সাইটের নীতিতে সম্মত হন। আমি সম্মত

অ্যাভোকাডো স্টেপ বাই স্টেপ রেসিপি সহ টমেটো স্যুপ

পেঁয়াজ এবং রসুন খোসা, কিউব কাটা।

তেলে সসপ্যানে, পেঁয়াজ এবং রসুন দিন।

মরিচ মরিচ সঙ্গে মরিচ।

টমেটো জুস এবং উদ্ভিজ্জ স্টক যোগ করুন।

লবণ, মরিচ এবং চিনি দিয়ে মরসুম।

20 মিনিটের জন্য স্যুপ রান্না করুন।

কাটা আলুতে পিষে আবার প্যানে .েলে দিন।

অ্যাভোকাডো খোসা, শাবকগুলি কিউবগুলিতে কাটা এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

ধুলা ধুয়ে ফেলুন, পাতা ছিঁড়ে ফেলুন।

স্যুপে অ্যাভোকাডো যুক্ত করুন, উষ্ণ করুন।

স্যুপটি একটি গভীর প্লেটে ourালুন, সিলান্ট্রো দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

আপনি রেসিপি পছন্দ করেন? ইয়ানডেক্স জেনে আমাদের সাবস্ক্রাইব করুন।
সাবস্ক্রাইব করে, আপনি আরও সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি দেখতে পারেন। যান এবং সাবস্ক্রাইব করুন।

অ্যাভোকাডো পিউরি স্যুপের উপকরণ:

উদ্ভিজ্জ তেল - 3 চামচ। ঠ।
পেঁয়াজ (মাঝারি) - 1 পিসি।
লিক - 1 মরীচি।
অ্যাভোকাডোস (পাকা, মাঝারি আকার) - 2-3 পিসি।
বুলিলন (মুরগি, বেশিরভাগ প্রাকৃতিক, কিউব নয়) - 3 স্ট্যাক।
লেবু - 1 পিসি।
গমের আটা / ময়দা - ১ টেবিল চামচ। ঠ।
ক্রিম (কম ফ্যাট) - 0.5 স্ট্যাক।
চুন - 1 পিসি।
লবণ (+ মরিচ)

রান্নার সময়: 30 মিনিট

ধারক প্রতি পরিবেশন: 4

রেসিপি "অ্যাভোকাডো স্যুপ পিউরি":

অ্যাভোকাডো কেটে পাথরটি সরিয়ে দিন,

একটি প্লেটে কাঁটাচামচ দিয়ে সজ্জনটি ক্রাশ করুন এবং লেবুর রস pourালা যাতে অ্যাভোকাডো অন্ধকার না হয়,

মোটামুটি পেঁয়াজ কাটা,

পেঁয়াজ ভেজে ভেজিটেবল অয়েলে স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত এক চামচ ময়দা যোগ করুন এবং ভাল করে মিক্স করুন। আপনি ময়দা যোগ করতে পারবেন না, তারপরে স্যুপ আরও তরল হবে। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ময়দা ছাড়াই এটি ভাল পছন্দ করি।

ঝোল মধ্যে Pালা এবং কয়েক মিনিট রান্না করুন,

অ্যাভোকাডো যুক্ত করুন, একটি ফোঁড়া আনুন, তাপ কমাতে এবং 10 মিনিট ধরে রান্না করুন,

একটি চালনী মাধ্যমে পুরো ভর মুছা পরে। আমি শুধুমাত্র ব্লেন্ডারে সমস্ত কিছু স্ক্রোল করার চেষ্টা করেছি, তবে আমার মনে হয় যে আমি পেশাদার, সুপার-পাওয়ারফুল (প্রতি সেকেন্ডে 14 হাজার বিপ্লব থেকে) ব্লেন্ডার পেয়েছি, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে তন্তুগুলি এখনও রয়ে গেছে, এবং স্যুপটি তেমন কোমল নয় যদি এটি একটি সাধারণ চালনী মাধ্যমে পাস করা হয়।
একটি চালুনির মাধ্যমে ফিল্টার করার সময়, মিথ্যা টিপুন এবং ভর মুছুন যাতে সম্ভব যতটা অ্যাভোকাডো চালুনির মধ্য দিয়ে যায়।

আগুনে ছড়িয়ে পড়া ভরগুলি ফেরান, ক্রিম, লবণ, মরিচ pourেলে একটি ফোড়ন আনুন।

চুনটি সরুভাবে কাটা (এটি সামগ্রিক স্বাদে কেবল একটি আশ্চর্যজনক স্পর্শ দেয়), কয়েক ফোঁটা জলপাইয়ের তেল ছিটিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।
ক্র্যাকার বা ক্র্যাকারগুলি কাজে আসবে।

ভিকে গ্রুপে কুক সাবস্ক্রাইব করুন এবং প্রতিদিন দশটি নতুন রেসিপি পান!

Odnoklassniki এ আমাদের গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রতিদিন নতুন রেসিপি পান!

আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি ভাগ করুন: