রক্তে সুগার কী থেকে উত্থিত হয় এবং কীভাবে এটি হ্রাস করা যায়?

প্লাজমা চিনির ঘনত্ব কেবলমাত্র ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। যে কোনও ব্যক্তির জানা উচিত যে কীভাবে তাদের গ্লুকোজ স্তরগুলি প্রভাবিত করতে পারে যাতে তারা হ্রাস পায়। প্রায়শই, মোটর কার্যকলাপ হ্রাস বা ফ্যাটি বা মিষ্টি খাবারের অপব্যবহারের কারণে হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রকাশিত হয়।

বেশ কয়েকটি বেসিক কৌশল রয়েছে যা আপনাকে চিনির ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। Medicationষধের উপর ভিত্তি করে থেরাপিটি বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতির প্রধান বলে বিবেচিত হয়। এর ব্যবহারের সাথে, উপস্থিত চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে থাকা গ্লুকোজ উপাদানগুলি একচেটিভাবে হ্রাস করা সম্ভব, যেহেতু চিনি হ্রাস হ্রাস করায় কোমা হতে পারে।

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ না করে medicষধ পান করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। গ্লুকোজের মাত্রায় অত্যধিক তীব্র ওঠানামা গুরুতর জটিলতার বিকাশ ঘটাতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী সহজাত রোগে পরিণত হয়।

উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ

গ্লুকোজ হ'ল মানব দেহের শক্তির প্রধান উত্স। আংশিক কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলি শ্বাসনালীর রক্তে প্রবেশ করে, কোথা থেকে? তাদের শোষণ অন্ত্রের পাতলা প্রাচীরের মাধ্যমে ঘটে। পেটের গহ্বরের মধ্য দিয়ে যে কোনও জাহাজ প্রবেশ করে, রক্তের প্রবাহটি পোর্টাল শিরাটির গহ্বরে পুনর্নির্দেশ করে, যা লিভারে প্রবাহিত হয়।

লিভারে, কার্বোহাইড্রেটগুলি একত্রিত হয়, এর পরে তারা বিভিন্ন ধরণের শর্করার মধ্যে ভেঙে যায়। জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় জড়িত ফলস্বরূপ গ্লুকোজ বিভিন্ন কোষের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। প্রক্রিয়াটি অবিচ্ছিন্ন, তবে কোনও ব্যক্তি যখন বিশ্রামে বা ঘুমায় তখন লিভারটি সবচেয়ে নিবিড়ভাবে কাজ করে।

শক্তির প্রধান অংশটি তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরের পুনরুদ্ধারে ব্যয় করা হয়, বা তার শক্তিটি সারা দিন ব্যয় করা হয়। প্রক্রিয়াজাতকরণের বাকী শক্তি গ্লাইকোজেন হয়ে যায়, যা সেবন করা হয় না। পদার্থটি রিজার্ভে রয়ে যায় যাতে জরুরি প্রয়োজনের ক্ষেত্রে শরীর রিজার্ভ শক্তি ব্যবহার করতে পারে।

সংশ্লেষিত গ্লুকোজ পরিমাণ কঠোরভাবে পৃথক স্নায়ু কোষ সিস্টেম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা মস্তিষ্কে ঘন হয় এবং পিটুইটারি গ্রন্থিতে অবদান রাখে। পিটুইটারি গ্রন্থি, পরিবর্তে, মূল গ্রন্থি যা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সমস্ত বিভাগের কাজকে উদ্দীপিত করে।

পিটুইটারি গ্রন্থি অগ্ন্যাশয়গুলিতে একটি বিশেষ স্নায়ু প্রবণতা স্থানান্তর করে, যার উত্তর হ'ল ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় ভলিউম উত্পাদন। এই হরমোন প্রাথমিকভাবে যকৃতে "সহযোগিতা" করে। ইনসুলিন উত্পাদনের জন্য উত্সাহটি শক্তি ব্যয়ের দ্রুত বৃদ্ধি হিসাবে বিবেচিত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক পরিশ্রম বৃদ্ধি, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্রভাব এবং আরও অনেক কিছু। এছাড়াও, মানসিক ক্রিয়াকলাপের সময় শক্তি ব্যয় হয়, এবং হজম প্রক্রিয়াটির স্বাভাবিক উত্তরণ নিশ্চিত করার জন্য এটিও প্রয়োজনীয়।

ডায়াবেটিস মেলিটাস বা কেবল হাইপারগ্লাইসেমিয়ার মতো একটি রোগ আন্তঃসংযুক্ত প্রক্রিয়াগুলির শৃঙ্খলার ধ্বংস ঘটায়, যার উপর গ্লুকোজ টার্নওভারও নির্ভর করে।

এ কারণেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর রক্তের প্লাজমায় চিনির ঘনত্ব সর্বদা অতিক্রম করে, যেহেতু এটি ক্যালরিতে রূপান্তরিত হতে পারে না।

সাধারণ চিনির পরিমাণ কী?

রক্তে চিনির ঘনত্বের আদর্শ নির্ধারণের জন্য, নির্দিষ্ট, বরং সংকুচিত ফ্রেমওয়ার্ক রয়েছে। বিশ্লেষণটি সকালে খালি পেটে দিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, সূচকটি 3.3 - 5.5 মিমি / এল এর সীমার বাইরে যাওয়া উচিত নয় should নির্দিষ্ট নিয়মটি 14 থেকে 65 বছর বয়সী উভয় পুরুষ এবং পুরুষের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য।

খাওয়ার পরে, ত্রিশ মিনিটের পরে, সূচকটি কিছুটা বড় হয়ে যায়, এক ঘন্টা পরে এর ঘনত্ব সর্বাধিক পৌঁছে যায় এবং কেবল দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে একটি সুস্থ ব্যক্তির দেহ এটি স্বাভাবিককে কমিয়ে দিতে পারে। এটি লক্ষণীয় যে গ্লুকোজ বৃদ্ধি বৃদ্ধি স্বল্পমেয়াদী শারীরিক পরিশ্রম দ্বারা ট্রিগারও হতে পারে। একই সময়ে, দীর্ঘ workouts, বিপরীতে, রক্তে চিনির ঘনত্ব কম।

উচ্চ চিনি হ্রাস করার প্রয়োজনীয়তাও দেখা দিতে পারে যদি লিভারের ক্ষতি হওয়ার বা হাই-কার্ব জাতীয় খাবারের অত্যধিক গ্রহণের সম্ভাবনা থাকে, উচ্চ অ্যাড্রেনালিনের স্ট্রেসাল স্ট্যাটাস এবং এই জাতীয় কিছু থাকে।

বিপরীতভাবে, দীর্ঘকালীন অনাহার সহ তেমনি অপর্যাপ্ত হরমোনের উত্পাদন সহ যখন থাইরয়েড গ্রন্থি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দায়ী, ততক্ষণে হ্রাস করা চিনি লক্ষ্য করা যায়।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ

উচ্চ রক্তে শর্করাকে কীভাবে হ্রাস করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার আগে আপনাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার প্রধান লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। অনুদানের আগের দিন, আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাভাবিক জীবনযাত্রা চালিয়ে যেতে হবে, যেমন এক সপ্তাহ বা দুই সপ্তাহ আগে, যাতে ফলাফলের ক্লিনিকাল চিত্রটি সঠিক হয় is কেবলমাত্র এইভাবেই এন্ডোক্রিনোলজিস্ট প্রাপ্ত চিকিত্সার ইতিহাস এবং পরীক্ষার ফলাফলগুলি উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন।

রক্তে শর্করার মাত্রা যে উচ্চতর রয়েছে তাও বলা যেতে পারে যদি রোগীর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির উপস্থিতি থাকে:

তৃষ্ণা নিরন্তর। হাইপারগ্লাইসেমিয়া দিয়ে, রোগী ক্রমাগত পান করতে চান, তৃষ্ণা নিবারণ প্রায় অসম্ভব। যখন গ্লুকোজের ঘনত্ব বাড়তে শুরু করে তখন কিডনি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে, শরীর প্রস্রাবের সাথে অতিরিক্ত চিনি অপসারণ করার চেষ্টা করে।
অতিরিক্ত তরল গ্রহণ ঘন ঘন প্রস্রাবকে উত্তেজিত করে। তদতিরিক্ত, আমরা মূত্র ত্যাগের অংশযুক্ত পরিমাণে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি সম্পর্কেও কথা বলতে পারি, যা রাতে বিশেষভাবে লক্ষণীয়।
চলমান চুলকানি দ্বারা রোগীকে যন্ত্রণা দেওয়া হয়। মহিলারা বিশেষত পেরিনিয়ামে অস্বস্তির অভিযোগ করেন।
রোগীর চিনি বৃদ্ধি পেয়েও গুরুতর পেশী ক্লান্তি অনুভব করে, এমনকি যদি তার দেহ শারীরিক কার্যকলাপ নাও পায়। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে শরীরে প্রয়োজনীয়তার চেয়ে বেশি গ্লুকোজ কোষগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না যাতে তারা অত্যাবশ্যক শক্তির সাথে পরিপূর্ণ হয়।
পর্যায়ক্রমে রোগীর অঙ্গগুলি অসাড় হয়ে যায়, ফোলাভাবও হতে পারে।
মাথা ঘোরা।
প্রায়শই চিনি বাড়ানো ভিশন সমস্যা তৈরি করতে পারে। রোগীর চোখ কুয়াশার ঘোমটা দিয়ে coveredাকা থাকে, ঝলকানি বা কালো ভাসমান পয়েন্ট চোখে আসতে পারে।
রোগীর ত্বক পাতলা হয়ে যায়, প্রাপ্ত হওয়া সমস্ত ক্ষত অত্যন্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাময় করে, তাই এই সময়ে ছত্রাকজনিত রোগ বা সংক্রমণ তাদের সাথে যোগ দিতে পারে।
যখন রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, রোগী প্রায়শই অতিরিক্ত ওজন নিয়ে বা তার বিপরীতে নাটকীয়ভাবে ওজন হ্রাস করে experiences

প্রতিটি লক্ষণ পৃথকভাবে বা বাকীগুলির সাথে সংমিশ্রণে ঘটতে পারে। এই কারণেই, যখন প্রথম উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি সমস্ত প্রয়োজনীয় অধ্যয়ন পরিচালনা করবেন এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা নির্ধারণ করবেন।

উন্নত চিনির থেকে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে, যা উপেক্ষা করা হয়।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার জন্য ডায়েট

চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি যদি রোগীর ডায়েটের সাথে অনুগত না হয় তবে ইতিবাচক গতিশীলতা দেবে না। চিকিত্সা পুষ্টির প্রধান লক্ষ্য হ'ল খাবারের সাথে শরীরে মেদ ও কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমিয়ে আনা। রোগীর তার মেনু থেকে এমন কোনও পণ্য মুছতে হবে যাতে সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত থাকে, উদাহরণস্বরূপ, সাদা রুটি, পাস্তা, চকোলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি।

সঠিক ডায়েট কী এবং কীভাবে এটি বিতরণ করা যায়? রক্ত চিনি হ্রাস করার সম্পত্তি রয়েছে কেবল সেই পণ্যগুলিকেই ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে টমেটো, শসা, অ্যাস্পারাগাস, শসা, বেগুন, কুমড়ো ইত্যাদি। ডায়াবেটিস রোগীরা চিকিত্সা সারণী নং 9 এ নিরাপদে মেনে চলতে পারেন, যা অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলায় কার্যকরভাবে সহায়তা করে।

মিষ্টির অভাব মিষ্টি ব্যবহারের জন্য তৈরি করা যেতে পারে। যে কোনও সিন্থেটিক প্রস্তুতি, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপার্টাম, সুক্রসিত, স্যাকারিন এবং তাই সঠিক perfect তবে তালিকাভুক্ত সমস্ত তহবিলের একটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এই সত্যের জন্য রোগীকে প্রস্তুত থাকতে হবে। তারা খাওয়ার পরেও ক্ষুধার তীব্র অনুভূতি জাগায়।

এজন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা প্রাকৃতিক উত্সের চিনির বিকল্পগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, চিনির পরিবর্তে মধু, ফ্রুক্টোজ, শরবিটল বা জাইলিটল ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এ জাতীয় পদার্থগুলি রোগীদের চিকিত্সা তদারকি ছাড়াই গ্রহণ করা যায় না, কারণ এগুলি বদহজম বা পেটের উপদ্রব হতে পারে।

প্রাকৃতিক সুইটেনারের দৈনিক ডোজটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা হয়।

ড্রাগ থেরাপি

হাইপারগ্লাইসেমিয়া, একটি নিয়ম হিসাবে, ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। এন্ডোক্রিনোলজিস্ট রোগীর ওষুধগুলিকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যা চিনি হ্রাস পায়। এগুলি তিন প্রকারে বিভক্ত:

গ্লিবেনক্লামিল, গ্লিক্লাজাইড এবং আরও অনেকগুলি সহ সালফানিলিউরিয়াসের ডেরাইভেটিভস, সারা দিন ধরে ক্রমশ গ্লুকোজের ঘনত্বকে ধীরে ধীরে হ্রাস করে। রক্তে শর্করার তীব্র ঝাঁকুনি প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন ওষুধের দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত।
বিগুয়ানাইডস বিভাগটি সিওফর, গ্লিউকোফাজ ইত্যাদি সহ আরও বর্ধমান হিসাবে বিবেচিত হয়। ওষুধগুলি ট্যাবলেট আকারে তৈরি করা হয় এবং দীর্ঘায়িত ধরণের ক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
ইনসুলিন একটি বিশাল গ্রুপের ওষুধ যা চিনি হ্রাস করে। ইনসুলিনের ঘাটতির উপস্থিতি নির্ধারিত হলে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এ জাতীয় ওষুধগুলি নির্ধারণ করে। ইনসুলিন পরিচালনার জন্য একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করা হয়। কোমায়, এই গোষ্ঠীর ওষুধগুলি আন্তঃসংশ্লিষ্টভাবে পরিচালিত হতে পারে।

নির্ধারিত ওষুধের ডোজও চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়, যেহেতু এটি বিভিন্ন স্বতন্ত্র কারণগুলির উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্ত প্রসারণের পরিমাণের উপর, প্রস্রাবে চিনির ঘনত্বের উপর নির্ভর করে।

চিরাচরিত medicineষধ রেসিপি

আপনার ব্লাড সুগার কমাতে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় উপায় রয়েছে। এগুলির সবগুলি ঘরের দেয়ালে লোকজ ভেষজ এবং বিভিন্ন খাদ্য পণ্য ব্যবহারের ভিত্তিতে তৈরি।

তাদের মধ্যে, একটি বেশ কয়েকটি বেসিক রেসিপি পৃথক করতে পারে যা অত্যন্ত কার্যকর এবং তাই জনপ্রিয়:

প্রাতঃরাশের জন্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া সহ, আপনাকে বকোহিয়েট পোরিজ খেতে হবে। এই ধরণের সিরিয়াল আপনাকে সারা দিন ধরে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে porridge রান্না করা হয়। সিরিয়ালগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে, তারপরে তেল ব্যবহার না করে একটি ফ্রাইং প্যানে শুকিয়ে নিতে হবে এবং তারপরে ময়দার মধ্যে পিষে নিতে হবে। রাতে, প্রাপ্ত আটার দুটি টেবিল চামচ কেফির দিয়ে pouredেলে অবশ্যই সকাল অবধি রেখে দিতে হবে। এই জাতীয় প্রাতঃরাশের পরে, স্ন্যাকিং এক ঘন্টার জন্য নিষিদ্ধ।
ব্লুবেরি একটি কার্যকর খাদ্য পণ্য। বেরিতে মরিটিলিন থাকে, যার ক্রিয়াটি ইনসুলিনের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, অর্থাৎ পদার্থটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। ডায়াবেটিস রোগীরা তাজা বা হিমায়িত বেরি খাওয়ার পাশাপাশি নিজের জন্য চিনি-মুক্ত কমপোট রান্না করতে পারেন।
প্রধান খাবারের ঠিক আগে টেবিল চামচে পেঁয়াজের রস খাওয়া উচিত। পেঁয়াজের আধানও সাহায্য করে। পেঁয়াজকে ছোট ছোট টুকরো করে কাটা এবং এক গ্লাস জলে ভরাট করা দরকার। সংক্রামণের প্রতিকারের জন্য, এটি বেশ কয়েক ঘন্টা সময় নিতে পারে। ডায়াবেটিসের জন্য পেঁয়াজ কাঁচা হলেও কার্যকর।
স্কোয়াশ, তরমুজ, টমেটো, গাজর, বাঁধাকপির রস সহ সবজির জুসগুলি কার্যটি পুরোপুরি মোকাবেলা করবে। এই জাতীয় পানীয় পান করার আগে সকালে এবং দিনের আগে খালি পেটে হওয়া উচিত should

সুতরাং, কার্যকরভাবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে, যা কোনও কারণে উত্থিত হতে পারে, প্রায়শই বিকল্প ওষুধের বেশ কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করা যথেষ্ট enough তবে এ জাতীয় চিকিত্সা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারাও তদারকি করা উচিত, কারণ সঠিক থেরাপি বিপুল সংখ্যক কারণের উপর নির্ভর করে। সময়ের সাথে সাথে গ্লুকোজ ওঠা বন্ধ হতে পারে।

রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত হ্রাস করার পদ্ধতিগুলির জন্য, এই নিবন্ধে ভিডিওটি দেখুন।