বাড়িতে রক্তে শর্করার নির্ধারণ: পরিমাপের পদ্ধতি এবং পদ্ধতি

ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যার মধ্যে আপনার রক্তে চিনির নিয়মিত পরীক্ষা করা দরকার।

চিকিত্সকরা স্বাস্থ্যের জন্য হুমকির পরিমাণ, ওষুধের নির্বাচন, রোগের গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করতে বিভিন্ন পরীক্ষা নির্ধারণ করে।

নিকটস্থ কোনও হাসপাতাল না থাকলে রক্তে সুগার বেশি কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন? চিকিত্সার ক্ষেত্রে যেসব রোগীরা ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে চান তাদের জন্য বাড়িতে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার পদ্ধতিগুলি তৈরি করা হয়েছে:

• রক্তের গ্লুকোজ মিটার
• রক্ত পরীক্ষার স্ট্রিপস,
• প্রস্রাব সূচক স্ট্রিপস,
• হাতে পোর্টেবল ডিভাইস।

তাদের সুবিধা হ'ল তাদের চিকিত্সা জ্ঞান বা বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন নেই।

সাধারণ বিশ্লেষণ কিটটি সহজেই ব্যাগের সাথে খাপ খায় এবং কেবল ঘরে বসে নয়, কর্মস্থলেও চলবে। রোগীরা স্বাধীনভাবে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে, তাদের পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি সামঞ্জস্য করতে পারে।

সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে চিনির আদর্শ

বিশ্লেষণগুলি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনাকে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জটিলতার প্রকোপ রোধ করার জন্য রোগের উপস্থিতি প্রাক-নির্ধারণের অনুমতি দেয়। সাধারণত এগুলি খালি পেটে দেওয়া হয়, কারণ খাওয়ার পরে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

উপরের সীমা ছাড়িয়ে যাওয়া খালি পেটের একটি বিশ্লেষণ কম গ্লুকোজ সহনশীলতা নির্দেশ করে। হাইপোগ্লাইসেমিয়া (কম চিনি) সম্পর্কে - নিম্ন সীমাটির চেয়ে কম সংখ্যার সাথে।

চিনি কখন পরীক্ষা করবেন

রক্তে চিনি পরীক্ষা করা কেবল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যই নয়। রোগের অ্যাসিম্পটমেটিক কোর্সটি বেশ সাধারণ, যেখানে রোগীরা রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে বিশ্লেষণের পরেই শিখেন।

তবে, সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে যা চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার কারণ হওয়া উচিত:

• তৃষ্ণা
• ঘন ঘন প্রস্রাব এবং প্রস্রাব বৃদ্ধি,
• শুকনো মুখ
• দীর্ঘ নিরাময় ক্ষত
• শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক
• ক্লান্তি,
• মাথাব্যথা,
• ওজন হ্রাস
• দৃষ্টি হ্রাস (ঝাপসা)

ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায়শই বার্ধক্যজনিত লোককে ছাড়িয়ে যায়। 45 বছর পরে, প্রতিরোধের জন্য প্রত্যেককে বছরে একবার চিনির জন্য তাদের রক্ত ​​পরীক্ষা করা দরকার।

বংশগত প্রবণতা, উচ্চ রক্তচাপ, অগ্ন্যাশয়ের প্যাথলজস, ভাইরাল সংক্রমণ, স্থূলত্ব, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের সাথে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

মিটার ব্যবহার করে

গ্লুকোমিটার একটি ছোট ডিভাইস যা বাড়িতে রক্তে চিনির পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়। তাঁর আবিষ্কারকে ইনসুলিন আবিষ্কারের সাথে তুলনা করা হয়। উভয় ক্ষেত্রেই এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সাকে প্রভাবিত করেছে। মিটার রিডিংগুলি নির্ভুল হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি এটি ভুলভাবে বা পুরানো মডেলটিতে ব্যবহৃত হয় তবে 10-20% এর ত্রুটি সম্ভব।

ডিভাইসে নিজেই সংযুক্ত:

• puncturer,
• ল্যানসেট (অপসারণযোগ্য সূঁচ),
• রিএজেন্ট সহ প্লাস্টিকের স্ট্রিপস,
• জীবাণুমুক্ত মোছা।

মিটার ব্যবহার করার আগে, নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না। বিভিন্ন মডেলের ক্রিয়াকলাপ একই, তবে সূচক স্ট্রিপটি sertedোকানো স্থানটি পৃথক হতে পারে:

1. চালু করুন, কাজের জন্য মিটার প্রস্তুত করুন,
2. পছন্দসই বিভাগে পরীক্ষা স্ট্রিপ sertোকান,
3. বিশ্লেষণের জন্য একটি লেন্সেট দিয়ে একটি ছিদ্র প্রস্তুত করুন,
4. রক্তের ভিড়ের জন্য সহজেই আপনার আঙুলটি মালিশ করুন,
5. একটি জীবাণুমুক্ত কাপড় দিয়ে পাঞ্চার সাইটটি মুছুন,
6. একটি খোঁচা করা
7. আপনার আঙুলটি স্ট্রিপের রিএজেন্টে আনুন যাতে রক্তের এক ফোঁটা তার উপরে যায়।

কয়েক সেকেন্ড পরে, বিশ্লেষণ ফলাফল প্রদর্শন প্রদর্শিত হবে। কিছু রক্তের গ্লুকোজ মিটারের অতিরিক্ত ফাংশন রয়েছে যা চিনিকে আরও কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে: সূচকগুলি বাঁচায়, তাদের কম্পিউটারে স্থানান্তর করে, কোলেস্টেরল পরিমাপ করে, রক্তে কেটোনেস, রোগীদের দুর্বলভাবে দেখার জন্য শব্দ সংকেত।

রক্তের জন্য টেস্ট স্ট্রিপগুলি

ব্লাড সুগার পরীক্ষা করার জন্য পরবর্তী পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় ভিজ্যুয়াল তুলনার জন্য টেস্ট স্ট্রিপগুলি। স্ট্যান্ডার্ড এনালাইসিস কিটটিতে একটি পেন্সিল কেস (টিউব) রিজেেন্টের স্ট্রিপস, নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত করে।

পরিচালনা করার জন্য এটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন:

• ল্যানসেট বা ইনসুলিন পাঙ্কার সুই,
• ভেজা মুছা,
• টাইমার,
• এক কাপ জল

পরীক্ষার সময়, রিএজেন্ট দিয়ে অঞ্চলটি স্পর্শ করবেন না। 30 মিনিটের জন্য ফালাটি ব্যবহার করুন এবং ব্যবহারের পরে নিষ্পত্তি করুন। বিশ্লেষণটি আঙুল থেকে রক্তের একটি তাজা ফোঁটাতে করা হয়, এটি কানের দুল থেকে রক্ত ​​নিতে দেওয়া হয়।

ইনডিকেটর স্ট্রিপ দিয়ে ব্লাড সুগার কীভাবে চেক করবেন:

1. সাবধানে ফালা অপসারণ এবং অবিলম্বে নলের idাকনা বন্ধ করুন।
2. একটি শুষ্ক পৃষ্ঠে রিএজেন্ট রাখুন।
3. জীবাণুমুক্ত কাপড় দিয়ে আঙুল মুছুন।
4. আঙুলের উপর হালকা টিপুন। যখন রক্তের একটি ফোঁটা উপস্থিত হয়, এটিতে একটি ফালা আনুন এবং রিএজেন্টের সাহায্যে অঞ্চলটি স্পর্শ করুন। ফোঁটাটি একইভাবে রিএজেন্টের উপরে বিতরণ করা উচিত, তা নিশ্চিত করুন যে স্ট্রিপের সাথে রক্তের গন্ধের সাথে কোনও ত্বকের যোগাযোগ নেই।
5. স্ট্রিপটি আলাদা করে রাখুন এবং নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত সময়টি নোট করুন।
6. এর পরে, রক্ত ​​অপসারণের জন্য একটি পাত্রে পানিতে স্ট্রিপটি নীচে নামান, আপনি ঠান্ডা জলের স্রোতে এটি করতে পারেন do একটি ন্যাপকিন দিয়ে অবশিষ্ট জল নষ্ট করুন।
7. 1-2 মিনিটের পরে, টিউবে মুদ্রিত স্কেলের সাথে রিএজেন্টের রঙের তুলনা করুন। এর জন্য কোনও বিদেশী নল ব্যবহার করবেন না।

সঠিক বিশ্লেষণের জন্য, রক্তের সাথে রিএজেন্টের প্রতিক্রিয়া সময়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন পণ্য বিভিন্ন হতে পারে।

প্রস্রাবের জন্য টেস্ট স্ট্রিপস

যারা ইনজেকশনগুলিতে ভয় পান তাদের জন্য একটি বিশেষ সূচক স্ট্রিপ রয়েছে যা প্রস্রাবে চিনির পরিমাণ নির্ধারণ করে। জীবাণুমুক্ত পাত্রে সংগ্রহ করা তাজা সকাল প্রস্রাব ব্যবহার করার সময় এই পরীক্ষা আরও সঠিক ফলাফল দেয়। বিশ্লেষণের জন্য প্রস্রাবের সর্বনিম্ন পরিমাণ 5 মিলিলিটার।

স্ট্রাইপযুক্ত একটি টিউবযুক্ত প্যাকেজটির সাথে একটি নির্দেশ সংযুক্ত করা হয়, যা আপনার অবশ্যই নিজের সাথে পরিচিত হওয়া উচিত:

1. টিউবটি খুলুন, ফালাটি সরান, অবিলম্বে এটি একটি idাকনা দিয়ে বন্ধ করুন,
2. রিজেন্ট স্ট্রিপের প্রান্তটি প্রস্রাবের পাত্রে 1-2 সেকেন্ডের জন্য কমিয়ে দিন,
3. একটি ন্যাপকিন দিয়ে অবশিষ্ট আর্দ্রতা সরান,
4. পেনসিল কেস (টিউব) এর স্কেলের সাথে রিএজেন্টের রঙ তুলনা করুন।

তুলনার জন্য, টিউবটি নেওয়া উচিত যেখানে স্ট্রিপগুলি বিক্রি হয়েছিল। রিএজেন্ট স্ট্রিপটি এক ঘন্টার জন্য নল থেকে সরানোর পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই দ্রুত পরীক্ষাটি সহজ, তবে এটি গ্লুকোমিটারের মতো সঠিক ফলাফল দিতে পারে না।

পোর্টেবল অ্যাপ্লায়েন্স

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের জীবন এবং সুস্বাস্থ্য সরাসরি রক্তে চিনির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। চিনির স্তর ক্রমাগত নিরীক্ষণের জন্য, নতুন ডিভাইস আবিষ্কার করা হচ্ছে যা রোগের জন্য জীবনকে সহজ করে তোলে।

এই নতুনত্বগুলির মধ্যে একটি হাতের উপর পরা একটি ব্রেসলেটটির অনুরূপ। রোগীর পাঙ্কচার করার দরকার নেই, ফলাফল পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। ব্রেসলেটটি প্রতি 20 মিনিটের পরে ঘাম পরীক্ষা করে এবং এটি প্রায় 24 ঘন্টা পরার জন্য উপযুক্ত। ব্যস্ত এবং সক্রিয় লোকেরা এই ডিভাইসটিকে পছন্দ করে, কারণ বিশ্লেষণের জন্য আপনার ব্যবসায়ের কাছ থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই।

ব্লাড সুগারকে কী প্রভাবিত করে

চিনি হোমিওস্টেসিসের অপরিহার্য অঙ্গ। এর স্তরটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা ছাড়া কোষগুলি চিনি পেতে পারে না। রক্তে গ্লুকোজের অভাবের সাথে, কোষের অনাহার এবং একটি অত্যন্ত গুরুতর পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। দিনের বেলাতে, চিনির পরিমাণ পরিবর্তন হয়।

এটি বহু কারণ দ্বারা প্রভাবিত:

• খাবার
• ওষুধের
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• আঘাত
• চাপ
• তীব্র সংক্রামক রোগ

চিনি সর্বদা খাবারের পরে বেড়ে যায়, তাই খালি পেটে পরীক্ষা করা ভাল। ডায়েটস, অনাহার, দুর্বল ঘুম, অ্যালকোহল বিশ্লেষণের ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, বিভিন্ন রোগ এই রোগের উপস্থিতিকে ট্রিগার করতে পারে: হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, লিভার ডিজিজ।

গর্ভবতী মহিলার দেহে হরমোনের পরিবর্তনগুলি চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। কোনও কোনও ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি প্রসবের পরে ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি পূর্বশর্ত হতে পারে।

উচ্চ চিনি জন্য ক্রিয়া

চিনির দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি জটিলতার সাথে হুমকি দেয় যা কার্যক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। রোগীদের প্রথমে ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র অনুসরণ করা উচিত follow

ডায়াবেটিস উন্নতি করতে পারে, তাই এটি নিয়মিত পরীক্ষা করা, পরীক্ষা নেওয়া, বাড়িতে রক্তে শর্করার পরীক্ষা কীভাবে করতে হয় তা জেনে রাখা প্রয়োজন।

অনুকূল চিনির মাত্রা বজায় রাখতে কম-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করা ভাল। চর্বি, অ্যালকোহল, চিনি পণ্য, ধূমপানযুক্ত মাংস, মশলাদার থালা বাদ দিন।

চিনির আরও ভাল পেশী ব্যবহারের জন্য, শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন। এই জন্য, সহজ পদচারণা, ফিটনেস ক্লাস, কার্ডিও অনুশীলন উপযুক্ত। ভাল ঘুম, মানসিক চাপ এড়ানো স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে, জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে এবং দীর্ঘায়ু জীবনকে সহায়তা করবে। ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্য কেবল চিকিত্সকেরাই নয়, রোগীরাও তাদের হাতে থাকে।

পরীক্ষক স্ট্রিপস

রক্তের গ্লুকোজ নির্ধারণের সহজতম সরঞ্জাম হ'ল বিশেষ পরীক্ষক রেখাচিত্রমালা, যা ডায়াবেটিসের প্রায় সব রোগীই ব্যবহার করেন। কাগজের স্ট্রিপগুলি বিশেষ রাসায়নিকের সাথে প্রাক-আবৃত থাকে; যদি তরল প্রবেশ করে তবে তারা রঙ পরিবর্তন করতে পারে। রক্তে শর্করাকে যখন উন্নত করা হয়, তখন ডায়াবেটিস স্ট্রিপের রঙ দ্বারা এটি সম্পর্কে জানতে পারে।

সাধারণত, উপবাসের গ্লুকোজটি 3.3 থেকে 5.5 মিমি / লিটারের মধ্যে থাকা উচিত। খাওয়ার পরে, চিনি 9 বা 10 মিমি / লিটারে উঠে যায়। কিছু সময়ের পরে, গ্লাইসেমিয়ার স্তরটি তার মূল স্তরে ফিরে আসে।

পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা যথেষ্ট সহজ, এর জন্য আপনাকে সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। বিশ্লেষণের আগে, তারা সাবান দিয়ে তাদের হাতগুলি পুরোপুরি ধুয়ে ফেলেন, শুকনো মুছুন, গরম করুন, আপনি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষতে পারেন এবং তারপরে:

1. টেবিলটি একটি পরিষ্কার কাগজের তোয়ালে, গজ,
2. হাতকে উত্তেজিত করুন (ম্যাসেজ করুন, কাঁপুন) যাতে রক্ত ​​আরও ভাল প্রবাহিত হয়,
3. একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা।

আঙুলটি অবশ্যই ইনসুলিন সুই বা একটি স্কার্ফায়ার দিয়ে বিদ্ধ করা উচিত, আপনার হাতটি কিছুটা নীচে নামিয়ে আনুন, রক্তের প্রথম ফোটাটি উপস্থিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তারপরে স্ট্রিপগুলি আঙুলের সাথে স্পর্শ করে, এটি করা হয় যাতে রক্ত ​​পুরোপুরি রিএজেন্টের সাথে অঞ্চল জুড়ে। পদ্ধতির পরে, আঙুলটি তুলো, ব্যান্ডেজ দিয়ে মুছা হয়।

আপনি রেজেন্টে রক্ত ​​প্রয়োগের পরে 30-60 সেকেন্ড পরে ফলাফলটি মূল্যায়ন করতে পারেন। এটি সম্পর্কে সঠিক তথ্য অবশ্যই পরীক্ষা স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলীতে পাওয়া উচিত।

রক্তে চিনির স্ব-নির্ধারণের জন্য সেটটিতে একটি রঙ স্কেল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, এটির সাথে আপনি ফলাফলটি তুলনা করতে পারেন। চিনির স্তর যত কম হবে, ফালাটির রঙ আরও উজ্জ্বল। ফলাফল কোনও মধ্যবর্তী অবস্থান নেওয়ার সময় প্রতিটি শেডের একটি নির্দিষ্ট চিত্র থাকে:

• সংলগ্ন সংখ্যা এটিতে যুক্ত করা হয়,
• তারপরে পাটিগণিত গড় নির্ধারণ করুন।

যদি কোনও ব্যক্তির গ্লুকোজ সমস্যা থাকে তবে রক্তে শর্করার নির্ধারণ এবং ঘরে বসে জীবনের অংশ হওয়া উচিত।

প্রস্রাবে গ্লুকোজের উপস্থিতি

প্রায় একই নীতি দ্বারা, পাশাপাশি রক্তের জন্য টেস্ট স্ট্রিপগুলি, পরীক্ষকরা প্রস্রাবে চিনির উপস্থিতি নির্ধারণ করতে কাজ করেন। এটি নির্ধারণ করা যেতে পারে যদি রক্ত ​​প্রবাহের স্তরটি 10 ​​মিমি / লিটারের বেশি হয়, এই অবস্থাকে রেনাল প্রান্তিক বলে।

যখন রক্তের গ্লুকোজ দীর্ঘ সময়ের জন্য উন্নত হয়, তখন মূত্রনালী এটির সাথে সহজেই সামলাতে সক্ষম হয় না, শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে এটি সরিয়ে নেওয়া শুরু করে। রক্তের প্লাজমাতে যত বেশি চিনি থাকে, প্রস্রাবের ঘনত্ব তত বেশি। দিনে 2 বার বাড়িতে গবেষণা করা যেতে পারে:

1. সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে,
2. খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে।

ব্লাড সুগার নির্ধারণের জন্য, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের, 50 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের জন্য টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা যাবে না। কারণটি হ'ল দেহের বয়স যত বাড়ছে, রেনাল থ্রেশহোল্ড বৃদ্ধি পায়, প্রস্রাবে চিনি সবসময় নাও হতে পারে।

রিএজেন্ট স্ট্রিপটি ডুবিয়ে রাখতে হবে বা প্রস্রাবের সাথে একটি পাত্রে নামাতে হবে। যখন খুব বেশি তরল থাকে, তখন এটি কাচের জন্য কিছুটা অপেক্ষা করতে দেখানো হয়। আপনার হাত দিয়ে পরীক্ষক স্পর্শ করা বা কোনও কিছু দিয়ে মুছা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

2 মিনিটের পরে, কোনও রঙ স্কেল দিয়ে নির্দেশিত ফলাফলের তুলনা করে একটি মূল্যায়ন করা হয়।

গ্লুকোমিটার এবং বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করে গ্লুকোওয়াচ

ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে রক্তে শর্করার সর্বাধিক সঠিক তথ্য পাওয়া যেতে পারে - একটি গ্লুকোমিটার। এই জাতীয় ডিভাইস ব্যবহার করে চিনির স্তর নির্ধারণ করা বাড়িতেই সম্ভব। এটি করার জন্য, একটি আঙুল ছিদ্র করা হয়, রক্তের একটি ফোঁটা পরীক্ষকের কাছে স্থানান্তরিত হয় এবং শেষটি গ্লুকোমিটারে প্রবেশ করা হয়।

প্রায়শই, এই জাতীয় ডিভাইসগুলি 15 সেকেন্ড পরে ফলাফল দেয়, কিছু আধুনিক মডেল পূর্ববর্তী গবেষণার তথ্য সংরক্ষণ করতে পারে। গ্লুকোমিটারগুলির জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, এটি অনেক রোগীর জন্য ব্যয়বহুল বা বাজেটের মডেল হতে পারে।

কিছু মডেল ডিভাইস বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি সঞ্চারিত করতে, রক্তে শর্করার মাত্রায় পরিবর্তনের গ্রাফগুলি তৈরি করতে এবং গাণিতিক গড় মান নির্ধারণ করতে সক্ষম।

রক্তের নমুনাটি কেবল আঙুল থেকে চালানো সম্ভব নয়, সর্বাধিক আধুনিক ডিভাইসগুলি এ থেকে বিশ্লেষণ গ্রহণ করা সম্ভব করে:

1. হস্ত
2. অংস
3. হিপ,
4. থাম্বের বেস।

এটি বিবেচনায় নেওয়া দরকার যে আঙুলের নালীগুলি সমস্ত পরিবর্তনের পক্ষে আরও ভাল সাড়া দেয়, এই কারণে, এই সাইট থেকে প্রাপ্তটি আরও সঠিক ফলাফল হবে। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণবিদ্যা থাকলেই আঙুল থেকে বিশ্লেষণের ডেটা আপনি নির্ভর করতে পারবেন না, গ্লুকোজ স্তরটি খুব দ্রুত পরিবর্তিত হয়। গ্লুকোমিটারযুক্ত ব্লাড সুগারটি প্রতিদিন পরিমাপ করা উচিত।

বাড়িতে রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণের জন্য আধুনিক ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি হ'ল পোর্টেবল গ্লুকোওয়াচ ডিভাইস। দৃশ্যত, এটি একটি ঘড়ির অনুরূপ; এটি সর্বদা হাতে পরা উচিত। রক্তে শর্করার মাত্রা প্রতি 3 ঘন্টা পরিমাপ করা হয়, ডায়াবেটিসের কিছু করার নেই। রক্তের গ্লুকোজ মিটার সঠিকভাবে যথেষ্ট পরিমাণে গ্লুকোজ পরিমাপ করে।

ডিভাইস নিজেই বৈদ্যুতিক বর্তমান ব্যবহার করে:

• ত্বক থেকে অল্প পরিমাণে তরল গ্রহণ করে,
• স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেটা প্রক্রিয়া করে।

এই ডিভাইসটির ব্যবহারের ফলে কোনও ব্যক্তির ব্যথা হয় না, তবে চিকিত্সকরা আঙুল থেকে রক্ত ​​পরীক্ষা সম্পূর্ণরূপে বাতিল করার পরামর্শ দেয় না, কেবল গ্লুকো ওয়াচের উপর নির্ভর করে।

লক্ষণগুলি দ্বারা গ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে কীভাবে সন্ধান করা যায়

আপনি নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির দ্বারা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ধরে নিতে পারেন যা সম্পর্কে আপনার জানা দরকার। লক্ষণগুলি প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত:

1. হঠাৎ হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি,
2. দৃষ্টি সমস্যা
3. বাছুর পেশী বাধা,
4. শুষ্ক ত্বক,
5. যৌনাঙ্গে চুলকানি,
6. বর্ধিত প্রস্রাবের পটভূমির বিরুদ্ধে অবিরাম তৃষ্ণা।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস অতিরিক্ত লক্ষণগুলির দ্বারা পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, এটি বমি হতে পারে, ক্ষুধার অবিরাম অনুভূতি, অতিরিক্ত বিরক্তি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হতে পারে। অনুরূপ নির্ণয়ের শিশুরা হঠাৎ বিছানায় নিজের নীচে প্রস্রাব করা শুরু করে এবং আগে তাদের এ জাতীয় সমস্যাটি মোটেই নাও হতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে, চিনি বর্ধিত হ'ল নিম্ন স্তরের অস্থিরতা, তন্দ্রা, ত্বকের সংক্রমণ এবং খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষত নিরাময়ের দ্বারা নির্দেশিত হয়। ডায়াবেটিসে আঙ্গুলের অসাড়তা এমনকি স্বপ্নেও দেখা দিতে পারে।

তথাকথিত প্রিডিবিটিস স্টেটও রয়েছে যেখানে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা তুচ্ছভাবে বেড়ে যায়। এই সময়ে, ডায়াবেটিস এখনও বিকশিত হয়নি, তবে এর নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে দেখা শুরু হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির তার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত, একটি পরীক্ষা করা উচিত যা গ্লাইসেমিয়ার স্তর নির্ধারণ করে।

প্রিডিবিটিস বহু বছর ধরে স্থায়ী হতে পারে এবং তারপরে ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বিপজ্জনক রূপটি বিকশিত হয় - প্রথমটি।

আপনার আর কী জানা দরকার

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুমের পরে এবং সন্ধ্যায় প্রতিবার রক্ত ​​চিনি একটি পরিমাপ করা উচিত।ইনসুলিন নির্ভর ব্যক্তিদের প্রতিদিনের গ্লুকোজ পরিমাপ সম্পর্কে বিশেষত সতর্ক হওয়া উচিত, যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য সালফনিলুরিয়া ড্রাগ গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রেও অনুরূপ সুপারিশ রয়েছে।

চিনি কীভাবে নির্ধারণ করবেন সে সম্পর্কে আরও সুনির্দিষ্টভাবে, ডাক্তার বলবেন। রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ উপেক্ষা করা একটি বৃহত ভুল; হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রথম প্রকাশে, ডাক্তারদের সাহায্য নেবেন না।

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে গ্লুকোজের ঘনত্ব দ্রুত বাড়তে পারে, সুতরাং এটির অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। বিশেষত প্রায়শই খাওয়ার পরে চিনি বেড়ে যায়:

নিষ্ক্রিয়, બેઠার কাজ চিনি বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়, বুদ্ধিজীবী, বিপরীতে, গ্লুকোজ হ্রাস করে।

গ্লিসেমিয়ার মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জলবায়ু, রোগীর বয়স, সংক্রামক রোগের উপস্থিতি, খারাপ দাঁত, নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, চাপযুক্ত পরিস্থিতি, তাদের ফ্রিকোয়েন্সি, ঘুম এবং জাগ্রততা include

একটি নিয়ম হিসাবে, সুগার ড্রপগুলি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে দেখা দিতে পারে তবে এই ক্ষেত্রে কোনও স্বাস্থ্যের পরিণতি নেই। ডায়াবেটিসের সাথে, এই কারণগুলি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করবে, তাই আপনার বাড়িতে কীভাবে রক্তে শর্করাকে নির্ধারণ করা যায় তা শিখতে হবে। অন্যথায়, রোগীর তার স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই নিবন্ধের ভিডিওতে রক্তে সুগার কীভাবে পরিমাপ করা যায় তা দেখানো হবে।

শরীরে চিনির আদর্শ

গ্লুকোজ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা শরীরকে শক্তি সরবরাহ করে body একটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, রক্তে প্রবেশের পরে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে চিনি বিতরণ করা হয়। যদি, রোগের উপস্থিতির কারণে, উপাদানটির ঘনত্ব আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয় তবে কোনও ব্যক্তিকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া ধরা পড়ে। সময়মতো লঙ্ঘন শনাক্ত করতে এবং ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য বিশেষজ্ঞরা পর্যায়ক্রমে গ্লুকোজ স্তরগুলি পরিমাপ করার পরামর্শ দেন।

রোগ বিশেষজ্ঞের অনুপস্থিতিতে, চিনির সূচকগুলি নিম্নরূপ হওয়া উচিত:

• জীবনের প্রথম থেকে 30 দিন পর্যন্ত - ২.৮-৪.৪ মিমি / লি,
• 1 মাস - 15 বছর - 3.2-5.5 মিমি / লি,
• 15-60 বছর বয়সী - 4.1-5.9 মিমি / লি,
• 60 থেকে 90 বছর পর্যন্ত - 4.6-6.4 মিমি / লি।

এই ধরনের পরিসংখ্যানগুলি হওয়া উচিত, যদি খালি পেটে গবেষণা করা হয়। খাওয়ার পরে, রক্তে উপাদানটির ঘনত্ব বেড়ে যায়। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে গ্লুকোজ মান 7.8 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় in

পরিমাপ কেন হয়

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি বিপজ্জনক রোগ, এর সাথে অপ্রীতিকর লক্ষণ রয়েছে। থেরাপির অভাবে, একটি অসুস্থতা মারাত্মক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। রোগের লক্ষণগুলি তীব্র হয় এবং চিনির মাত্রায় দীর্ঘায়িত বর্ধনের সাথে নিজেকে অনুভব করে।

রক্তে গ্লুকোজের স্বতন্ত্র পর্যবেক্ষণ এগুলি সুবিধা দেয়:

• রোগী গ্লুকোজ ওঠানামা ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন এবং, প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিকভাবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন,
• কোনও ব্যক্তি ইনসুলিনের সর্বোত্তম ডোজ নির্ধারণ করতে এবং স্বাধীনভাবে প্যাথলজি সংশোধন করতে সক্ষম হবেন,
• সর্বাধিক উপযুক্ত মেনু তৈরি করা সম্ভব হবে, যা রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

একসাথে, এই সমস্তগুলি চিনির মাত্রা স্থিতিশীল করতে পরিচালিত করবে এবং গ্লুকোজ ওঠানামা একটি বিরল ঘটনা হয়ে উঠবে।

কখন পরিমাপ করা ভাল

বাড়িতে, প্রতিদিন কয়েকবার চিনি পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রতিদিন পরীক্ষা করা হয়। যদি কোনও ব্যক্তি ডায়েট সামঞ্জস্য করতে এবং সর্বোত্তম খাদ্য চয়ন করতে চান তবে এই স্কিম অনুসারে চিনির স্তর পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• সকালে (প্রাতঃরাশের আগে),
• খাওয়ার 120 মিনিট পরে
• সন্ধ্যায় (বিছানায় যাওয়ার আগে)।

এটি মনে রাখা উচিত যে সকালের সময়গুলিতে রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব ন্যূনতম হয় এবং শয়নকালের আগে এটি তার সর্বোচ্চ মানগুলিতে পৌঁছে যায়। ইঙ্গিতগুলি নির্ভরযোগ্য হওয়ার জন্য, চিনিগুলি সেই পণ্যগুলি খাওয়ার পরে কেবলমাত্র পরিমাপ করা উচিত যা ডায়েটে আগে উপস্থিত ছিল না। সুতরাং কোনও নির্দিষ্ট পণ্য কীভাবে শরীরে কাজ করে তা সনাক্ত করা সম্ভব হবে।

গ্লুকোজ ঘনত্বের স্ব-সংকল্পের সুবিধা হ'ল কোনও ব্যক্তিকে ডায়েটে সামান্য পরিবর্তন করে ডাক্তারের কাছে দৌড়াতে হবে না। এটি কেবল সময়ই নয়, আর্থিকও সাশ্রয় করে। যদি নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণের পরে পরীক্ষার সময় ডিভাইসটি গ্লুকোজ ঘনত্বের বৃদ্ধি দেখায়, কেবল তাদের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া দরকার।

চিনি স্তরের নিয়ন্ত্রণ সর্বাধিক করে তোলার জন্য, ডাক্তাররা প্রতিটি প্রক্রিয়া করার পরে একটি বিশেষ ডায়েরিতে তথ্য রেকর্ড করার পরামর্শ দেন। প্রাপ্ত ডেটাগুলি নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট পণ্যের প্রভাব অধ্যয়ন করে পর্যায়ক্রমে বিশ্লেষণ করতে হবে। এর ফলস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি এমনভাবে মেনুটি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন যে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি থেকে ব্যবহারিকভাবে বাদ দেওয়া হবে।

বাড়িতে চিনি পরিমাপ করার পদ্ধতি

আপনার চিনির স্তর নির্ধারণের সবচেয়ে সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য উপায় হল পরীক্ষাগার বিশ্লেষণের মাধ্যমে। তবে আজ আপনি নীচের একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে বাড়িতে গ্লিসেমিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন:

• একটি বিশেষ মিটার গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে পরীক্ষা করা,
• পরীক্ষা স্ট্রিপ ব্যবহার,
• পোর্টেবল যন্ত্রপাতি সহ পরিমাপ।

পদ্ধতির জন্য সহায়ক ডিভাইস এবং উপকরণগুলির দাম 450 থেকে 6500 রুবেল থেকে পরিবর্তিত হয়। দাম ডিভাইসের ধরণের উপর নির্ভর করে যেমন প্রস্তুতকারকের উপরও নির্ভর করে। টেস্ট স্ট্রিপ এবং রক্তের গ্লুকোজ মিটারের সেরা নির্মাতারা হ'ল ওয়ান টাচ, ওয়েলিয়ন, অ্যাকু-চেক।

পরীক্ষক স্ট্রিপস ব্যবহার করে

রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপের সবচেয়ে সহজ এবং সুলভ উপায় হ'ল টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা। এই সরঞ্জামটি সবচেয়ে সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং ডায়াবেটিস রোগীদের 50% এর বেশি এটি ব্যবহার করে। টেস্টার স্ট্রিপগুলি সরল কাগজ দিয়ে তৈরি করা হয় এবং তারপরে বিশেষ রেএজেন্টগুলির সাথে প্রলেপ দেওয়া হয় যা তরলের সাথে যোগাযোগের সময় রঙ পরিবর্তন করে।

যদি সিরাম চিনির স্তর খুব বেশি হয় তবে কোনও ব্যক্তি স্ট্রিপের রঙ পরিবর্তন করে এটি বুঝতে পারে। এই জাতীয় ডিভাইস দিয়ে রক্তের চিনির সঠিকভাবে কীভাবে পরিমাপ করা যায় তা সংযুক্ত নির্দেশাবলীতে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। সাধারণত, ক্রিয়াগুলির এই অ্যালগরিদম অনুযায়ী পদ্ধতিটি সম্পাদিত হয়:

1. প্রথমে আপনাকে নিজের হাত ধুয়ে নেওয়া এবং তোয়ালে দিয়ে শুকনো মুছতে হবে।
2. এর পরে, আপনার হাতগুলি একসাথে ঘষে উষ্ণ করা দরকার।
3. টেবিলের পরে একটি পরিষ্কার ডিসপোজেবল ন্যাপকিন রাখুন।
4. এর পরে, আপনাকে যে অঙ্গ থেকে বায়োমেটরিয়াল নেওয়া হবে তা ম্যাসেজ করতে হবে। ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে।
5. এখন আপনাকে আপনার আঙুলটি একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে এবং ইনসুলিন সুই দিয়ে একটি পাঙ্কচার তৈরি করতে হবে।
6. একটি ফালা উপর একটি আঙুল থেকে রক্ত ​​রাখা। তরলটি রিএজেন্ট অঞ্চলটি coverেকে রাখা উচিত।

অবশেষে, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে আঙুলটি মুছুন। আপনি এক মিনিটের মধ্যে ফলাফলটি জানতে পারেন। ফলাফলটি মূল্যায়নের জন্য, আপনাকে সংযুক্ত নির্দেশগুলি সাবধানতার সাথে পড়তে হবে এবং কিটের সাথে আসা রঙ স্কেলের সাথে টেস্ট স্ট্রিপের রঙ তুলনা করতে হবে।

প্রস্রাবে চিনির নির্ধারণ

বিক্রয়ের সময়, আপনি বিশেষ স্ট্রিপগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যা মূত্রের চিনির মাত্রা মূল্যায়নে সহায়তা করবে। রক্তে উপাদানগুলির ঘনত্ব 10 মিমি / এল এর বেশি হলে গ্লুকোজ প্রস্রাবে উপস্থিত থাকে এই অবস্থাকে রেনাল থ্রেশহোল্ড বলা হয়।

যদি গ্লুকোজ স্তরটি 10 ​​মিমি / লিটারের বেশি হয় তবে মূত্রতন্ত্র এটি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হবে না এবং উপাদানটি প্রস্রাবের সাথে নিষ্কাশিত হবে। এটি মনে রাখতে হবে যে রক্তে যত বেশি পরিমাণে চিনি থাকে, প্রস্রাবের পরিমাণ তত বেশি। দিনে 2 বার এই জাতীয় টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করে পদ্ধতিটি পরিচালনা করা প্রয়োজন: সকালে এবং খাবারের 2 ঘন্টা পরে।

রিএজেন্ট স্ট্রিপটি প্রস্রাবের সাথে একটি পাত্রে বা সরাসরি স্ট্রিমের নীচে নামানো যেতে পারে। এর পরে, আপনি স্ট্রিপ থেকে নিষ্কাশনের জন্য বাকি তরলটির অপেক্ষা করতে হবে। কয়েক মিনিট পরে, আপনি প্যাকেজের সাথে সংযুক্ত রঙ স্কেলের সাথে উন্নত রঙের তুলনা করে ফলাফলটি মূল্যায়ন করতে পারেন।

রক্তের গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করে

আপনি প্রমাণিত ডিভাইস - একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে বাড়িতে সর্বাধিক সঠিক তথ্য পেতে পারেন। এই জাতীয় ডিভাইসের প্রধান সুবিধা হ'ল এটি আদর্শ থেকে ন্যূনতম বিচ্যুতিও দেখায়।

টেস্টিং কেবল সকালে খালি পেটে করা হয়। পদ্ধতির জন্য, আপনাকে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে, আপনার আঙুলটি লেন্টজিট দিয়ে ছিদ্র করতে হবে, পরীক্ষক স্ট্রিপের উপরে রক্ত ​​ফোঁটা করতে হবে এবং এটি মিটারের মধ্যে sertোকাতে হবে।

চিনির ঘনত্ব সম্পর্কিত তথ্য 15 সেকেন্ডের পরে স্ক্রিনে উপস্থিত হবে (ফলাফলটি মূল্যায়ন করতে কতক্ষণ লাগবে তা ডিভাইসের ধরণ এবং মডেলের উপর নির্ভর করে)। গ্লুকোমিটারগুলির অনেক আধুনিক মডেল পূর্ববর্তী পরিমাপগুলি সম্পর্কে তথ্য মনে রাখে এবং চিনির স্তরগুলির গ্রাফ তৈরি করে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি একটি ছোট ডিসপ্লে বা শব্দ দিয়ে সজ্জিত হতে পারে।

GlucoWatch

আপনার চিনির স্তর চেক করার সর্বাধিক আধুনিক উপায় হ'ল গ্লুকোওয়াচ গ্যাজেটটি ব্যবহার করা। বাহ্যিকভাবে, এই ডিভাইসটি প্রচলিত বৈদ্যুতিন ঘড়ির অনুরূপ এবং হাতের ধ্রুবক পরিধানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চিনি স্তরের পরিমাপ প্রতি 20 মিনিটে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হয়। মালিককে কিছু করার দরকার পড়বে না।

গ্যাজেটটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে একটি বর্তমান ব্যবহার করে ত্বক থেকে তরল একটি ছোট খাওয়ার গ্রহণ করে, যার পরে তথ্য প্রক্রিয়া করা হয়। তদুপরি, পদ্ধতিটি রোগীর জন্য সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক এবং কোনও অস্বস্তি তৈরি করে না। ডিভাইসের উদ্ভাবনীতা এবং আধুনিকতা সত্ত্বেও বিশেষজ্ঞরা এখনও কেবল গ্লুকোওয়াচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না এবং পর্যায়ক্রমে কোনও পরিচিত গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে পরিমাপ নেন।

A1C কিট

যথাসম্ভব নির্ভরযোগ্যভাবে চিনি পরিমাপ করতে, আপনি এ 1 সি কিটটি ব্যবহার করতে পারেন। ডিভাইসটি গত 3 মাসে হিমোগ্লোবিন এবং গ্লুকোজের সামগ্রী দেখায়। এই ডিভাইসের জন্য গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মান 6% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। প্রক্রিয়াটির জন্য, আপনার একটি ফার্মাসিতে একটি কিট কিনতে হবে।

এটি মনে রাখা উচিত যে এটি কয়েকটি পরিমাপের জন্যই তৈরি করা হয়েছে, যা কিটে অন্তর্ভুক্ত পরীক্ষার স্ট্রিপের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। পরীক্ষার বৈশিষ্ট্য:

• গ্লুকোমিটারের সাথে কাজ করার চেয়ে পরিমাপের জন্য আরও রক্তের প্রয়োজন হবে,
• পরীক্ষায় প্রায় 5 মিনিট সময় লাগে,
• রক্ত অবশ্যই একটি পাইপেটে রাখতে হবে, বায়োমেটারিয়ালকে একটি বিশেষ রিএজেন্টের সাথে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে একটি স্ট্রিপ লাগাতে হবে।

কখন নির্ণয় করবেন

চিকিত্সা অনুশীলনে, প্রায়শই এমন ঘটনা ঘটে যখন একজন ব্যক্তির ডায়াবেটিস থাকে তবে রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে জানেন না। সময়মতো রোগটি সনাক্ত করতে এবং এর অগ্রগতি রোধ করার জন্য, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে সমস্ত লোক পর্যায়ক্রমে এই ধরনের পরীক্ষা চালান।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে রক্ত ​​পরিমাপ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ:

• পূর্ববর্তী ক্ষুধা সঙ্গে দ্রুত ওজন হ্রাস,
• চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা হ্রাস,
• শুষ্কতা এবং ত্বকের খোসা,
• ঘন ঘন পায়ে বাধা
• অবিরাম তৃষ্ণা
• চটকা,
• বমি বমি ভাব,
• ঘন ঘন প্রস্রাব করা।

ভিডিওটি দেখুন: Tulsi पलट क जलद बढन क तरक, जलद बढग तलस ऐस फरटलइजर द, Epsom salt, tulsi plant (নভেম্বর 2024).