অগ্ন্যাশয়ের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

অগ্ন্যাশয় প্রদাহ বা অগ্ন্যাশয় প্রদাহ বিভিন্ন বয়সে দেখা দিতে পারে এবং বেশিরভাগ লোকের বিস্তৃত বৃত্ত এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। এই রোগের কোর্সটি গুরুতর বুকের ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং পাচনীয় অস্থির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী মানব প্যানক্রিয়াটাইটিসে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা হাসপাতালে ভর্তি হন এবং চিকিত্সার বিস্তৃত ব্যবস্থাগুলি পরিচালনা করে। এদিকে, আপনি যদি নিজের যত্ন নেন এবং নিয়মিতভাবে এই রোগের প্রাথমিক ও গৌণ প্রতিরোধের লক্ষ্যে একটি সেট পরিচালনা করেন তবে এই গুরুতর রোগটি এড়ানো যায়।

তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী যে কোনও রূপের অগ্ন্যাশয়ের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা এবং চিকিত্সকদের দ্বারা ধ্রুব পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

শৈশব অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ

শৈশবে এই রোগের বিকাশের কারণ হতে পারে অপুষ্টি। বিশেষত, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের বাচ্চার অত্যধিক গ্রহণ প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। শিশুদের অগ্ন্যাশয়ের વિકાસ প্রতিরোধ করার জন্য, শিশুর জন্য সাবধানতার সাথে একটি দৈনিক খাদ্য আঁকানো এবং চর্বিযুক্ত এবং ঘনযুক্ত খাবারগুলির তাদের সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন। আপনারও নিশ্চিত হওয়া উচিত যে শিশু পেটে আঘাতগুলি এড়ায় এবং সংক্রামিত বাচ্চাদের সংস্পর্শে না আসে, কারণ এগুলি সমস্ত অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

অল্প বয়সেই, দেহে গঠন শিশুতে ঘটে এবং কোনও অঙ্গের কাজে কোনও ত্রুটি অগ্ন্যাশয় সহ যে কোনও রোগের বিকাশের জন্য প্রেরণা হয়ে উঠতে পারে। শৈশবকালে, রোগের প্রাথমিক প্রতিরোধের সাথে সম্মতি যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। বাচ্চাদের কেবল চর্বি এবং মিষ্টি খাবার খাওয়ানো উচিত নয়, তবে সোডা গ্রহণও সীমাবদ্ধ করা উচিত। নাভি এবং হাইপোকন্ড্রিয়াম, ডিসপেস্পিয়া, পেট ফাঁপাতে ব্যথা ব্যথা সম্পর্কে শিশুর সামান্য অভিযোগে আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং প্রয়োজনে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

বাচ্চাদের অবশ্যই সোডা এবং জাঙ্ক ফুডের পরিমাণ বেশি করা উচিত নয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রোগের বিকাশ কীভাবে এড়ানো যায়

এই রোগের বিকাশে গতি বাড়ানোর অনেক কারণ রয়েছে. অগ্ন্যাশয় প্রদাহ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, প্রথমে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পরিচালনা করা, স্বাভাবিকভাবে খাওয়া এবং প্রাথমিক প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা জরুরি। অ্যালকোহল এড়ানো উচিত, কারণ তারা এই অপ্রীতিকর রোগের প্রধান কারণ। এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি প্যানক্রিয়াটাইটিসে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে অ্যালকোহলের ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করা তার অবস্থা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

অগুণে অগ্ন্যাশয়ের চিকিত্সার ফলে অগ্ন্যাশয়ের সম্পূর্ণ মৃত্যু এবং রক্তে টক্সিন প্রবেশ করা হতে পারে যার ফলস্বরূপ অন্যান্য অঙ্গগুলি আক্রান্ত হতে পারে।

আপনার ধূমপানও বন্ধ করা উচিত, যেহেতু নিকোটিন কেবল রোগের বিকাশকে ত্বরান্বিত করে। আপনার ডায়েট নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি অগ্ন্যাশয়কে একটি বর্ধিত মোডে কাজ করে তোলে, ফলস্বরূপ অগ্ন্যাশয়ের উপস্থিতি বাড়ে। এটি কোনও ব্যক্তিকে বড় অংশে খাবার খাওয়ার সময় এটি শরীরকেও খারাপভাবে প্রভাবিত করে, যার অর্থ আপনার প্রতিদিনের ডায়েট পাঁচ বা ছয়টি খাবারে ভাঙ্গা ভাল।

এছাড়াও, অগ্ন্যাশয় সব ধরণের সাইট্রাস ফল অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ পছন্দ করে না।। বিভিন্ন কমলা এবং ট্যানগারাইন অবশ্যই খাওয়া উচিত তবে তাদের অত্যধিক খাওয়া এড়ানো উচিত। আপনার শুয়োরের মাংস এবং হাঁসের মাংসের খাওয়ার ভারসাম্যও বজায় রাখা উচিত, কারণ এই পণ্যগুলি পিত্তের প্রচুর উত্পাদনতে অবদান রাখে, যার অর্থ প্যানক্রিয়াটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ঝিলিমিলি জল, যা অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এটি দেহে কোনও উপকার বয়ে আনে না।

যদি কোনও ব্যক্তি অগ্ন্যাশয়ের વિકાસ এড়াতে চান, তবে আপনার উচিত সমস্ত ধরণের ধূমপানযুক্ত মাংসের ব্যবহার সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করা উচিত। ধূমপানযুক্ত মাংস, সেরেভেল্যাট এবং এগুলি, যদিও এটি সুস্বাদু, তবে অগ্ন্যাশয় সহ শরীরের প্রক্রিয়া করা কঠিন। অগুনি ও মশলাদার খাবার অগ্ন্যাশয় পছন্দ করে না, যা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ বিকাশের জন্য প্রেরণা হিসাবে কাজ করতে পারে.

ড্রাগ এবং লোক প্রতিকার সহ অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ

আপনি যদি চিকিত্সার পুরো নির্ধারিত কোর্সটি অতিক্রম করেন এবং দ্বিতীয় প্রতিরোধের জন্য ব্যবস্থার একটি সেট করেন তবে আপনি রোগের দীর্ঘস্থায়ী রূপের বিকাশ এবং তীব্রতা রোধ করতে পারেন can। কেবলমাত্র সমস্ত ডাক্তারের পরামর্শের কঠোর এবং সম্পূর্ণ প্রয়োগ রোগের পরিণতি হ্রাস করতে পারে বা এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার কিছু নির্দিষ্ট খনিজ জলেরও ব্যবহার করা উচিত, যা উপস্থিত চিকিত্সকের দ্বারা প্রস্তাবিত হতে পারে। আপনার যেসব ওষুধে কলয়েড এবং স্যালাইন সলিউশন রয়েছে সেগুলি গ্রহণ করা উচিত, পাশাপাশি এনজাইমগুলির কার্যকারিতা অবরুদ্ধ করতে পারে those

Ditionতিহ্যবাহী medicineষধ অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে দিনে কয়েকবার কয়েকবার ক্র্যানবেরি খাওয়ার পরামর্শ দেয়।. আপনি শুকনো ব্লুবেরি পাতাগুলির একটি ডিকোশন চেষ্টা করতে পারেন। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে উদ্ভিদের পাতাগুলি নিতে হবে, তাদের জলে ভরাট করতে হবে এবং একটি ফোড়ন আনতে হবে, যার পরে তারা এক দিনের জন্য দাঁড়াবে। প্রতিটি খাবারের আগে ফলাফলের মিশ্রণটি পান করুন।

অগ্ন্যাশয় প্রদাহের একটি দুর্দান্ত প্রোফিল্যাকটিক প্রভাব ক্যালেন্ডুলা ফুল, আইব্রাইট, বার্বি পাতা এবং একটি স্ট্রিংয়ের মিশ্রণের একটি কাটা রয়েছে। এই সমস্ত যত্ন সহকারে ঘষা এবং একসাথে মিশ্রিত করা আবশ্যক। এর পরে, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ফুটন্ত জলের সাথে pouredালা উচিত এবং এক দিনের জন্য জোর দেওয়া উচিত। দিনে একবার ব্রোথ ব্যবহার করুন।

অগ্ন্যাশয় থেকে নিজেকে সর্বাধিক রক্ষার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিনের রুটিন অনুসরণ করতে হবে এবং সাবধানে আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করতে হবে, আপনাকে এটিকে বৈচিত্র্যযুক্ত করা উচিত. এটাও মনে রাখা দরকার যে কিছু ক্ষেত্রে এই রোগটি নার্ভাস ওভারস্ট্রেনের ফলে বিকাশ লাভ করতে পারে। প্যানক্রিয়াটাইটিস পিত্তথলি এবং লিভারের সাথে সংক্রামিত রোগগুলির ফলেও হতে পারে।। উপরের সমস্ত সুপারিশের সম্মতি অগ্ন্যাশয় রক্ষা করতে এবং রোগ এড়াতে সহায়তা করবে।

প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা

অগ্ন্যাশয়গুলি নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন পদার্থগুলির গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধে প্যানক্রিয়াটাইটিস দেখা দেয়। রোগ প্রতিরোধের প্রধান পদক্ষেপগুলি:

• অ অ্যালকোহলযুক্ত খাদ্য
• প্রযুক্তিগত তরল ব্যবহার রোধ করা,
• অত্যধিক খাওয়ার বিরুদ্ধে যুদ্ধ,
• গ্রাসকৃত খাবারের চর্বিযুক্ত পরিমাণ হ্রাস,
• অগ্ন্যাশয় অঞ্চল আহত বর্জন।

অ্যালকোহল এবং খাদ্যহীন তরলগুলির প্রভাব

অ্যালকোহল ছাড়াই অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ প্রতিরোধ করা কল্পনাতীত। তারা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির কাঠামো নষ্ট করে, লিভারের প্রতিরক্ষামূলক বাধা নিয়ে কাজ করে এবং এর ফলে পুরো হেপাটোপেনক্রিয়াটিক জোনকে মারাত্মক ক্ষতি হয়। এমনকি নিম্ন মানের অ্যালকোহলের একক সেবন অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া হতে পারে।

অ্যালকোহল বিষাক্ত এবং কেবল অগ্ন্যাশয়ের নয় অপূরণীয় ক্ষতি করে। স্নায়ুতন্ত্র, সংবেদনশীল অঙ্গ, কিডনি এবং লিভার ভোগে। অতএব, অ্যালকোহল সহ পানীয়গুলি প্রত্যাখ্যান স্বাস্থ্যকর দেহ এবং জীবনের আরও ভাল মানের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করবে।

প্রযুক্তিগত স্বচ্ছ পদার্থের ব্যবহার - হেলিবোরের জল, এসিটিক অ্যাসিড ছাড়াও শ্লেষ্মার সরাসরি জ্বলনের ফলে অগ্ন্যাশয় কোষগুলির সম্পূর্ণ নেক্রোসিস হয়। প্যানক্রিয়াট্রোনসিস বিকাশ ঘটে যা রেনাল ব্যর্থতার দ্বারা তীব্র হয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে রোগটি মারা যাওয়ার প্রাকৃতিক ফলাফল।

পণ্যের সহজলভ্যতা প্রায়শই অতিরিক্ত খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে। এটি অগ্ন্যাশয়ের জন্য বিপজ্জনক, কারণ অতিরিক্ত ক্যালোরি শক্তি বিপাকের ব্যাঘাত ঘটায়। ফলস্বরূপ, গ্রন্থি কোষগুলি মারা যায়। বিপুল সংখ্যক এনজাইম প্রকাশিত হয় যা অঙ্গটির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। তদ্ব্যতীত, একটি বিশাল খাদ্য গল্ফ যান্ত্রিকভাবে অগ্ন্যাশয় অঙ্গকে সংকুচিত করে, যা এতে প্রদাহজনক পরিবর্তনকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

এটি খাওয়ার পরিমাণ এবং খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতিদিন 4,500 এরও বেশি ক্যালোরি গ্রহণ গ্রন্থি ধ্বংসের প্রকৃত হুমকির দিকে নিয়ে যায়। চর্বিযুক্ত ও বেশি রান্না করা খাবার এড়ানো উচিত।

স্থূল অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির সম্ভাবনার কারণে অগ্ন্যাশয় অঞ্চলে আঘাতগুলি বিপজ্জনক। একটি হেমোটোমা গঠিত হয়, যা গ্রন্থি কোষগুলির প্রতিস্থাপন করে। অপরিবর্তনীয় ধ্বংসাত্মক ব্যাধি সহ একটি শক্তিশালী অঙ্গ শোথ বিকশিত হয়। এমনকি পেটের সামান্য ক্ষতি এড়ানো উচিত be আপনার যদি আঘাতের পরেও ব্যথা হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কীভাবে ক্ষোভ এড়ানো যায়

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ সর্বদা গৌণ, কারণ এই রোগটি ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছিল। ক্রমবর্ধমানতা রোধের উদ্দেশ্যে ক্রিয়াকলাপ:

• অ অ্যালকোহলযুক্ত খাদ্য
• খাবারে চর্বিযুক্ত পরিমাণ হ্রাস,
• মৃদু রান্না
• ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই,
• হেপাডুডোডেনাল জোন এর প্যাথলজিসের চিকিত্সা,
• ড্রাগ প্রতিস্থাপন থেরাপি।

পেটের গহ্বরের রোগগুলিতে অ্যালকোহল ক্ষতিকারক। এমনকি অল্প পরিমাণে ব্যবহার ক্রনিক প্রক্রিয়াটির মারাত্মক উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। এটি ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গের ইথানলের প্রভাবের অদ্ভুততার কারণে। প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য বিপুল সংখ্যক এনজাইম প্রয়োজন যা পরিবর্তিত প্যাথলজি কোষগুলি দ্বারা খারাপভাবে উত্পাদিত হয়। অ্যালকোহল প্রবেশের মুহুর্তে, আয়রন সর্বাধিক লোডের সাথে কাজ করে, যা এটির ফোলাভাব এবং প্রদাহকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

কি ডায়েট অনুসরণ করা

সঠিক পুষ্টি স্টিমিং, স্টিউড বা সিদ্ধ জড়িত। ভাজা, অতিরিক্ত সূর্যমুখী তেল ব্যবহারের অনুমতি নেই। যে খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া উচিত। তীব্রভাবে ধারালো এবং নোনতা খাবারগুলি পরিষ্কারভাবে সুপারিশ করা হয় না।

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহে, আপনি পারবেন না:

• শক্ত কফি
• এলকোহল,
• অ্যাডিকা এবং অন্যান্য গরম সিজনিংস,
• চর্বি,
• মাশরুম,
• গেম।

কিছু পণ্য পুরোপুরি উড়িয়ে দেওয়া যায় না, তবে তাদের সংখ্যা সীমিত হওয়া উচিত:

• উদ্ভিজ্জ চর্বি
• মেয়নেজ,
• কেচাপ,
• কার্বনেটেড পানীয়
• কেক এবং মিষ্টি
• বাজে জিনিস,
• সসেজ।

বাষ্পযুক্ত উদ্ভিজ্জ থালা, সিদ্ধ মাংস, বিশেষত মুরগি বা টার্কি আদর্শ। পুষ্টি অগ্ন্যাশয়ের ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি নির্ধারণ করে, তাই অল্প পরিমাণে ডায়েট শরীরের অভিন্ন এবং স্থিতিশীল কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।

কি রোগ অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত

যে কোনও ভাইরাল প্যাথলজি, এমনকি একটি সাধারণ শ্বাসকষ্টও অগ্ন্যাশয়কে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত উচ্চ তাপমাত্রায়। সংক্রমণের প্রকোপের সময় জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়ানো, পৃথক ডিভাইস এবং ওষুধ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। প্যারাসিটামলের মৌখিক প্রশাসন দ্বারা সাবফ্রিব্রাইল সংখ্যার উপরে তাপমাত্রার বৃদ্ধি বন্ধ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, আইবুপ্রোফেন এবং অন্যান্য অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলির ব্যবহার অনাকাঙ্ক্ষিত, যেহেতু তারা উপরের পাচনতন্ত্রকে জ্বালা করে।

যদি এই রোগটি এড়ানো যায় না, তবে কঠোর ডায়েটের সাথে সংক্রমণের সক্রিয় চিকিত্সা এবং বিছানা বিশ্রামের ফলে অগ্ন্যাশয় অঞ্চলে প্রক্রিয়াটির প্রসন্নতা রোধ করতে সহায়তা করবে। ভাইরাল নেশার সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়ার পরেই এই শাসনব্যবস্থা প্রসারিত হতে পারে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধক মান হ'ল প্যানগ্রিজের ব্যাধিগুলিকে উত্সাহিত করে এমন প্যাথলজগুলির চিকিত্সা। প্রথমত, এটি পিত্তথলির রোগ এবং ক্রনিক কোলেসিস্টাইটিস। প্রায়শই, প্যানক্রিয়াটাইটিসের ক্ষতির সাথে পরিস্থিতি পিত্তথলি অপসারণের পরেই সম্পূর্ণ সংশোধন করা যায়। ডুডেনিয়াম এবং পেটের রোগবিজ্ঞান চিকিত্সা করা প্রয়োজন। হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি এবং প্রোটন পাম্প ব্লকারদের বিরুদ্ধে নির্মূলকরণের স্কিমগুলির ব্যবহার উদাহরণস্বরূপ, ওমেপ্রাজল গ্যাস্ট্রোডোডেনাল অঞ্চলের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।

এনজাইমগুলি কীভাবে সহায়তা করে

অগ্ন্যাশয়ের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতগুলিতে, এক্সোক্রাইন ফাংশন প্রতিবন্ধী হয়। রোগের এই উপাদানটি স্থিতিশীল করতে, এনজাইমগুলি খাবারের সময় বিকল্প উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা উচিত। ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত:

মাইক্রোস্পিয়ারগুলির আকারে এনজাইম ব্যবহার করা ভাল example উদাহরণস্বরূপ, ক্রেওন। এই ক্ষেত্রে, তাদের হজম এবং প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনগুলি আরও সক্রিয় হবে। অন্য কোনও বিকল্প না থাকলে কেবল পিত্ত অ্যাসিড প্রস্তুতি ব্যবহার করা যেতে পারে। এই জাতীয় ওষুধের উদাহরণ হ'ল চোলেনজিয়াম।

প্রতিরোধ একটি ধ্রুবক মাল্টি-স্টেজ প্রক্রিয়া যার উপর নির্ভর করে রোগীর জীবনমান নির্ভর করে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি মেনে চলা বহু বছর ধরে দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজিতে রোগের তীব্রতা এড়াতে এবং তীব্র অগ্ন্যাশয় সংঘটিত হওয়া রোধ করতে সহায়তা করে। উত্থাপিত সমস্ত প্রশ্ন এবং অস্পষ্টতা স্থানীয় চিকিত্সক বা গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টকে বুঝতে সহায়তা করবে।

কীভাবে প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশ রোধ করা যায় সেদিকে ভিডিওটি ফোকাস করবে:

অ্যালকোহল পানীয়

অ্যালকোহল অপব্যবহার প্যানক্রিয়াটাইটিস বিকাশের অন্যতম প্রধান ঝুঁকি কারণ। অ্যালকোহলের প্রতিদিন বা ঘন ঘন ব্যবহার শরীরের জন্য প্রচুর ক্ষতি করে, তদুপরি, পানীয়টির শক্তি নির্বিশেষে।

ইথাইল অ্যালকোহলের অণুগুলি পরিমাণ নির্বিশেষে অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে ক্ষতি করে, রোগগত পরিবর্তনগুলি (এডিমা, ক্যালসিফিকেশন) সৃষ্টি করে, যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আপনার অ্যালকোহল না খাওয়ার বা এর ব্যবহারকে হ্রাস করার চেষ্টা করা উচিত। এক মাস হালকা ওয়াইন কয়েক গ্লাস অনুমোদিত, কিন্তু আর না। আদর্শ বিকল্পটি অ্যালকোহলের সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান।

গুরুত্বপূর্ণ! অ্যালকোহলের কোনও নিরাপদ ডোজ নেই, প্রতিটি পানীয় আপনি পান করুন অগ্ন্যাশয়গুলি সহ অপরিবর্তনীয় পরিণতি বাড়ে।

নিকোটিন, রেজিনগুলি কেবল অগ্ন্যাশয়ই নয়, সমগ্র জীবকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অগ্ন্যাশয়, যখন ধূমপান এবং অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে মিলিত হয়, তখন চারগুণ দ্রুত ক্ষতিগ্রস্থ হয়। যে সমস্ত ব্যক্তিরা পান করেন এবং ধূমপান করেন, অগ্নাশয়ের রোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী রূপের প্রসারণ খারাপ অভ্যাস না থাকা ব্যক্তিদের তুলনায় অনেক বেশি বিকাশ লাভ করে। নিকোটিন গ্যাস্ট্রিক স্রাবের অত্যধিক উদ্দীপনা সৃষ্টি করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির মিউকাস ঝিল্লিকে জ্বালা করে এবং প্রদাহ দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসন্ধানগুলি নিশ্চিত করে যে ধূমপান অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং ক্যান্সারের বিকাশের অগ্রগতিতে অবদান রাখে।

সঠিক জীবনধারা

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হ'ল তাজা বাতাসে প্রতিদিনের হাঁটাচলা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং ভাল বিশ্রাম, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে বাদ দেওয়া, পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াসমূহ।

এই কারণগুলি কেবল দেহকে শক্তিশালী করতে এবং অগ্ন্যাশয় প্রদাহ সহ বিভিন্ন প্যাথলজিসমূহ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে না, তবে বাহ্যিক কারণগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে।

পুষ্টি প্রতিরোধের উপায় হিসাবে

সঠিক পুষ্টি হ'ল স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি এবং হজমজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি traditionalতিহ্যগত উপায়। ক্ষতিকারক খাবার ব্যবহার করে স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হয় এবং একই সময়ে নেতিবাচক প্রভাবগুলি কেবল হজম অঙ্গগুলিতেই নয়, শরীরের অন্যান্য সিস্টেমেও হয় - নার্ভাস, রক্ত ​​সঞ্চালন, কার্ডিয়াক এবং কিডনি।

অগ্ন্যাশয় রোগ প্রতিরোধের জন্য খুব কঠোর ডায়েটের প্রয়োজন হয় না। সর্বাধিক ক্ষতিকারক খাবারগুলি বাদ দেওয়া যথেষ্ট এবং অগ্ন্যাশয়ের সমস্যাগুলি এড়ানো যায়।

• সিদ্ধ, স্টিম বা স্টিউড শাকসবজি,
• সাদা বাঁধাকপি ছাড়া উদ্ভিজ্জ স্যুপ,
• সিরিয়াল প্রথম কোর্স সহ দুগ্ধ,
• গৌণ মাংসের ঝোলের উপর স্যুপ,
• বাষ্পযুক্ত চর্বিযুক্ত মাংস (মুরগি বা মাছ), বাষ্পযুক্ত - তীব্র অগ্ন্যাশয়ের প্রতিরোধ হিসাবে,
• সিদ্ধ নুডলস, সিঁদুর,
• সিরিয়াল,
• অমলেট,
• কটেজ পনির ক্যাসেরল,
• শুকনো বিস্কুট, মার্বেল, বিস্কুট কুকিজ, মার্শমালো, প্যাসিটেল,
• হালকা এবং কম ফ্যাটযুক্ত পনির,
• অ-টকযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• গমের রুটি
• মধু (প্রতিদিন 1-2 টেবিল চামচ),
• মিষ্টি আপেল
• স্টিউড ফল, চیسেল, দুর্বল চা,
• লস্সি,
• সল্ট লার্ড (প্রতি সপ্তাহে 50 গ্রাম)

• চর্বিযুক্ত মাংসের ঝোল,
• চর্বিযুক্ত খাবার
• মশলাদার থালা - বাসন এবং মেশিন,
• মাংস ধূমপান
• সংরক্ষণ,
• তৈলাক্ত মাছ - ক্যাটফিশ, স্যামন, মাল্ট,
• ক্যাভিয়ার,
• চকচকে দই এবং চর্বিযুক্ত টক ক্রিম,
• শুয়োরের মাংসের ফ্যাট
• রাই রুটি এবং প্যাস্ট্রি,
• কফি, শক্ত চা, কোকো, কার্বনেটেড পানীয়, কেভাস,
• সাইট্রাস ফল
• শালগম, ঘূর্ণিত মূলা,
• ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
• চীজ,
• হট কুকুর
• চিপ,
• বাদাম,
• ডুমুর, আঙ্গুর, খেজুর,
• শক্ত-সিদ্ধ ডিম, পুরো ডিম দিয়ে খাবার, ভাজা ডিম,
• ছাগলের দুধ
• দারুচিনি।

বেসিক পুষ্টি বিধি:

• খাবারগুলি সোনার ভূত্বক তৈরি না করেই সিদ্ধ, বাষ্পযুক্ত বা বেক করা হয় (সোনার ভূত্বক কোলেস্টেরল আরও ক্ষতিকারক)।
• খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা খাবার খাবেন না।
• যতটা সম্ভব লবণের পরিমাণ হ্রাস করুন (শরীরে জলের ধারণক্ষমতা বাড়ায় এবং পাচনতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিকে বিরক্ত করে)।
• খাদ্য ভগ্নাংশ হতে হবে - ছোট অংশে প্রতি 2 ঘন্টা খাবার গ্রহণ করুন।
• শেষ খাবারটি শোবার আগে দুই ঘন্টা আগে।
• যতটা সম্ভব খাবার কাটা উচিত।
• অংশগুলি ছোট।
• ক্যালোরি সামগ্রী - 2900 ক্যালরির বেশি নয়।

নিবিড় ওষুধ

অনেক ationsষধগুলি রোগের বাড়াতে বা অগ্ন্যাশয়ে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটাতে পারে। কোন ওষুধ নিষিদ্ধ এবং কোনটি ক্ষতি করবে না তা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে আপনার জানা উচিত।

নিম্নলিখিত ওষুধগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত:

• প্রতিষেধক ওষুধ,
• মাদকদ্রব্য বেদনানাশক,
• মৌখিক গর্ভনিরোধক
• ইমিউনোসপ্রেসিভ ড্রাগস
• diuretics,
• স্টেরয়েড,
• স্টয়াটিন,
• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওষুধ
• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সালফোনামাইড গ্রুপ,
• প্যারাসিটামল,
• উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ওষুধ,
• প্রতিষেধক এজেন্টস
• immunostimulants।

সর্বাধিক বেপরোয়া কাজ হ'ল স্ব-.ষধি। কেবলমাত্র চিকিত্সকরা রোগ নির্ধারণ, মঞ্চ নির্ধারণ এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। প্যানক্রিয়াটাইটিসে আক্রান্ত এবং যারা ঝুঁকিতে আছেন তাদের জন্য স্ব-ওষুধ পরিচালনা করা বিশেষত অসম্ভব।

লোক প্রতিকার

প্যানক্রিয়াটাইটিস প্রতিরোধ লোক প্রতিকার দ্বারা বাহিত হতে পারে। তারা প্রদাহ প্রতিরোধ এবং এটি অপসারণে সহায়তা করে। তবে ইতিমধ্যে চিহ্নিত প্যানক্রিয়াটাইটিসের সাথে বিকল্প চিকিত্সা এবং প্রতিরোধকে প্রধান চিকিত্সার সাথে একত্রিত করা উচিত।

ক্রাইটিয়া অগ্ন্যাশয়ের, পেপটিক আলসার জন্য কার্যকর প্রতিকার। এটি অ্যাসিড ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে, হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং বমিভাব এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। খাওয়ার 30 মিনিট আগে 15 বার ড্রপ দিন drops

কাটা পেঁয়াজ - ভদকা 300 মিলি 80 গ্রাম pourালা। অন্ধকার জায়গায় 5 দিন জেদ করুন। প্রতিদিন 3 বার ড্রপ চাপুন এবং পান করুন।

কাটা আখরোটের পাতা - 150 গ্রাম, ভডকা 400 মিলি pourালা। অন্ধকার জায়গায় 10 দিন জোর দিন। দিনে 2 বার 10 টি ড্রপ নিন।

ঘাস কাফ - 50 গ্রাম পিষ্ট হয়, 250 মিলি ভোডকা pouredালা হয়, এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করা হয়, 5 টি ড্রপ সারা দিন 3 বার নেওয়া হয় taken

50 গ্রাম কর্ন স্টিগমাস, ক্যালেন্ডুলা, ফিল্ড ক্যামোমাইল, গোলমরিচ মিশ্রিত হয়। মিশ্রণটি ফুটন্ত জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়। জোর দিয়ে 2 ঘন্টা একটি ঠান্ডা জায়গায় আধান শেল্ফ জীবন 5 দিন। খাবারের আগে 3 বার এক চামচ নিন।

ঝুঁকিপূর্ণ মানুষের জন্য অগ্ন্যাশয়ের প্রাথমিক প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ important এই জন্য, আপনি শণ বীজ প্রয়োগ করতে পারেন। এগুলি শ্লেষ্মা ঝিল্লির দেয়ালগুলি আলতোভাবে আবদ্ধ করে, অম্লতা স্বাভাবিক করে তোলে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদানগুলি সরিয়ে দেয়। এগুলি ব্যথা থামায়, নেশা, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দেয় এবং ক্যান্সারের কোষগুলির বিকাশকে বাধা দেয়। এছাড়াও, তারা "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে এবং রক্তচাপকে কম করে lower দিনে 4 বার খাবারের আগে তাদের 50 গ্রাম নেওয়া প্রয়োজন।

রাজকীয় জেলি দিয়ে অগ্ন্যাশয়ের চিকিত্সা করা সম্ভব। এটি একটি মৌমাছি পালন পণ্য। অগ্ন্যাশয় এবং চিকিত্সা প্রতিরোধ হিসাবে এটি নিষিদ্ধ যদি মধু এবং এর ডেরাইভেটিভগুলির জন্য অ্যালার্জি থাকে। গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, ভিটামিন এবং খনিজ ধারণ করে। অগ্ন্যাশয়কে স্বাভাবিক করে তোলে। পণ্যটি 1 চা চামচ করে খাবারে যোগ করা যেতে পারে বা কমপোটিস এবং জেলির সাথে মিশ্রিত করা যায়।

তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত আলুর রস খাওয়ার 30 মিনিট আগে 0.5 কাপে পান করা উচিত, 5 মিনিটের পরে, 200 মিলি কেফির বা গাজরের রস পান করুন।

ওট থেকে জেলি। ওটগুলির 150 গ্রাম ধুয়ে ফেলা হয়, জলে ভরা হয় এবং 24 ঘন্টা আক্রান্ত হয়। তারপরে এগুলি শুকনো এবং ময়দার সামঞ্জস্যের ভিত্তিতে স্থল করা হয়। এটি জলে মিশ্রিত করা হয় এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত 5 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়, তারপরে কিসেল আরও আধা ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। কিসেল স্ট্রেন। সারা দিন পান করুন। অগ্ন্যাশয়, গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার প্রতিরোধ করার জন্য কিসেল একটি দুর্দান্ত উপায়।

যে কোনও ব্যক্তি ভাল জানেন - একটি রোগের চিকিত্সা করার চেয়ে রোগ প্রতিরোধ করা সহজ। প্যানক্রিয়াটাইটিস হ'ল এটি ক্ষুধাজনক যে এটি খুব দ্রুত ক্রনিক হয়ে ওঠে। এই কারণে, প্রফিল্যাক্টিক পদ্ধতিগুলি জটিলতা এড়াতে প্রয়োগ করা উচিত।

অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণ ও লক্ষণ

অগ্ন্যাশয়ের প্রধান কাজ হ'ল অন্ত্রের পুষ্টির হজমের জন্য এনজাইমগুলির বিকাশ। এছাড়াও, এই দেহের হরমোনগুলি রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে জড়িত।

অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ। প্রায়শই একটি রোগ একজন ব্যক্তিকে প্রচুর শারীরিক কষ্ট দেয়। প্রথমত, এটি ডান বা বাম হাইপোকন্ড্রিয়ামে শক্তিশালী তীক্ষ্ণ বা টানা ব্যথা, এটি একটি কব্জিও হতে পারে। রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য করুন:

• বমি বমি ভাব, বারবার বমি বমি ভাব,
• মলের ব্যাধি (ডায়রিয়া বা বহু দিনের কোষ্ঠকাঠিন্য),
• ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস,
• মুখে তিক্ততা
• মুখের চামড়া এবং চোখের পাতাগুলি হলুদ হওয়া,
• শ্বাসকষ্ট
• ট্যাকিকারডিয়া।

তীব্র অগ্ন্যাশয় প্রদাহে, লক্ষণগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা যায়, যখন রোগের দীর্ঘস্থায়ী সময়ে, এগুলি ধীরে ধীরে প্রকাশ করা যায় এবং সাধারণ অসুস্থতার লক্ষণ হিসাবে বোঝা যায়। বয়স্কদের অগ্ন্যাশয়ের কারণগুলি বেশ কয়েকটি:

1. ধূমপান।
2. অ্যালকোহলের অত্যধিক ব্যবহার।
3. অযৌক্তিক এবং অনিয়ন্ত্রিত পুষ্টি।
4. বংশগতি।
5. মাদক সেবন।
6. ক্রমাগত নার্ভাস ওভারলোড, মানসিক চাপ।

অগ্ন্যাশয় রোগের প্রতিরোধের বোঝায় প্রথমে এই কারণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া। অগ্ন্যাশয় প্রদাহের সূত্রপাত প্রতিরোধ সহ এটি পুরো শরীরকেও উপকৃত করবে।

খারাপ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

বাড়িতে অগ্ন্যাশয় রোগ প্রতিরোধের প্রধান শর্ত হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: সঠিক দিন ও রাত্রি ব্যবস্থা, পরিষ্কারভাবে খাওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করে, খারাপ অভ্যাস এবং অপ্রয়োজনীয় ওষুধ ত্যাগ করে।

নিম্নলিখিত অগ্ন্যাশয় প্রফিল্যাক্সিস প্রয়োজন:

1. এটি ধূমপান করা হয় এমন জায়গাগুলি এড়াতে চেষ্টা সহ ধূমপান পুরোপুরি বন্ধ করা দরকার। নিকোটিন এবং বিষাক্ত টার, ধোঁয়া থেকে কার্সিনোজেন গ্রন্থি কোষের ক্ষতি করে। বিশেষত নেতিবাচকভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে, অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রিত ধূমপান।
2. অ্যালকোহল প্রতি সপ্তাহে 1 বারের বেশি খাওয়ার অনুমতি নেই। আপনি 2 গ্লাস ওয়াইন বা 2-3 গ্লাস শক্তিশালী মানের অ্যালকোহল পান করতে পারেন। ইথাইল অ্যালকোহল সর্বদা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে ক্ষতি করে এবং শরীরে অনেকগুলি অবক্ষয়মূলক পরিবর্তন ঘটায় (শোথ, পাথর গঠন), অল্প অল্প সময়ে বা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহে নেতৃত্ব দেয়।
3. যুক্তিসঙ্গত দৈনিক রুটিন। কাজ এবং বিশ্রামের জন্য সময় বরাদ্দ করা গুরুত্বপূর্ণ, ভাল ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘন্টা।
4. প্রতিরোধের জন্য, নিয়মিত ব্যবহৃত ওষুধের তালিকাটি পর্যালোচনা করা দরকারী। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করেই ওষুধগুলি নিজেই নির্ধারিত হওয়ার ক্ষেত্রে প্রায়শই ঘটনা ঘটে। ভিটামিন, ডায়েটরি পরিপূরক, আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ ভেষজ প্রতিকার অগ্ন্যাশয়ের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে। চিকিত্সকরা যে ওষুধগুলি পরামর্শ দেবেন সেগুলি নির্দেশাবলী অনুসারে ব্যবহার করা উচিত এবং তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। জটিল চিকিত্সার পরে জটিল চিকিত্সা বা প্রতিরোধের জন্য একটি ওষুধ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত। হজম উন্নতি করতে, বিশেষত অতিরিক্ত খাওয়ার ক্ষেত্রে, আপনি অতিরিক্তভাবে ক্রিওন, ফেস্টাল, কন্ট্রিকাল নিতে পারেন।
5. সম্ভাব্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। যদি আপনার অগ্ন্যাশয়ের সন্দেহ হয় তবে আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি কাঁপানোর সাথে যুক্ত দৌড়, লাফানো বা অন্য কোনও অনুশীলন এড়ানো উচিত। আপনি এই রোগের সাথে ওজন তুলতে পারবেন না, ভারী শারীরিক কাজ করতে পারেন - অগ্ন্যাশয়ের প্রতিক্রিয়াটি অনাকাঙ্ক্ষিত হতে পারে। চিকিত্সা জিমন্যাস্টিকস, সাঁতার, শ্বাস ব্যায়াম, সাইক্লিং এবং ম্যাসেজকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন।
6. শরীরের সর্বোত্তম ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ is

বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করে: এমনকি কয়েকটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি এবং 1-2 স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

প্রস্তাবিত ডায়েট

সঠিকভাবে সংগঠিত পুষ্টি ব্যতীত অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ অসম্ভব। অসুস্থতা রোধ করতে কিছু পণ্য ফেলে দেওয়া জরুরি। যদি এটি সম্পূর্ণ অসম্ভব, তবে খাবারে তাদের ব্যবহার ন্যূনতম সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। এছাড়াও, রোগ প্রতিরোধের জন্য ডায়েটের সাধারণ নীতিগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

1. বাড়িতে খাবারটি ভগ্নাংশযুক্ত হওয়া উচিত, দিনে কমপক্ষে 5 বার, ছোট অংশে।
2. কোনও ক্ষেত্রে আপনার অত্যধিক পরিশ্রম করা উচিত নয়, ধীরে ধীরে খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা শুরু করা ভাল, বিশেষত প্রাণীজ উত্সের।
3. খাবার কাঁচা বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়, উষ্ণ এবং তাপীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি (সেদ্ধ বা স্টিমড) দেওয়া উচিত।
4. খাবারের সময় প্রচুর পরিমাণে জল খাবেন না, বিশেষত ঠান্ডা জল। ঘরের তাপমাত্রায় আপনি অল্প পরিমাণে তরল দিয়ে খাবার পান করতে পারেন।
5. আপনি শোবার আগে তাত্ক্ষণিকভাবে খেতে পারবেন না, আপনার বিছানায় যাওয়ার আগে কমপক্ষে 30 মিনিট যেতে হবে।
6. অগ্ন্যাশয়ের সম্ভাবনা প্রভাবিত করে এমন একটি নেতিবাচক কারণ হ'ল একঘেয়ে খাবারের খাওয়া। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সহ ডায়েটটি বিভিন্ন রকমের হওয়া উচিত।
7. রাসায়নিকগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী (রঞ্জক, স্বাদ, সংরক্ষণাগার, স্বাদ বৃদ্ধিকারী) সহ পণ্যের সংখ্যা হ্রাস করা প্রয়োজন - এগুলি অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং পুনরুদ্ধারের ক্ষমতা হ্রাস করে।
8. প্রতিদিন পানির পরিমাণমতো পরিষ্কার পানির পরিমাণ বাড়িয়ে 2 লিটার করা প্রয়োজন।

পণ্য নিষিদ্ধ:

1. ফ্যাট জাতীয় মাংস এবং হাঁস-মুরগি, স্মোকড সসেজ এবং মাংস, চর্বিযুক্ত, আচারযুক্ত, নোনতা এবং মশলাদার খাবার, ফাস্ট ফুড, মেয়োনিজ। এঁরা সকলেই অগ্ন্যাশয়কে বর্ধিত পরিমাণে এনজাইম তৈরি করতে বাধ্য করে এবং এটিকে নিঃশেষ করে দেয়।
2. মিষ্টি, বিশেষত কেক এবং ক্রিমযুক্ত প্যাস্ট্রি। ফ্যাট এবং চিনির সংমিশ্রণটি শরীরে একটি ঘাতক প্রভাব ফেলে।
3. সাইট্রাস ফল। এগুলি অগ্ন্যাশয়ের জন্য সেরা বন্ধু নয়। প্রতিদিন সর্বাধিক 1 কমলা এবং 2-3 টি ট্যানগারাইন। লেবু এবং আঙ্গুরের ফলগুলি অস্বীকার করা ভাল।
4. ঝলমলে খনিজ জল। অগ্ন্যাশয়ের চিকিত্সার জন্য এটি কেবল অনুপযুক্ত নয়, তবে এটির জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতিও রয়েছে। এটি অন্যান্য সমস্ত গ্যাস পানীয়তেও প্রযোজ্য।
5. সমৃদ্ধ মাশরুম, মাংস, ফিশ স্যুপ, বাঁধাকপি এবং বাজির পোকার সাথে স্যুপ।
6. ফলমূল ও শাকসবজি জুস, আইসক্রিম।

আপনি যদি আপনার ডায়েট খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে প্রতিরোধ আরও কার্যকর হবে:

• সিরিয়াল, শাকসবজি এবং পাস্তা দিয়ে মুরগির স্যুপ,
• মুরগির মাংস, গরুর মাংস, খরগোশ, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাবার,
• ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্য
• ডিম (সেদ্ধ, একটি অমলেট আকারে),
• সিদ্ধ এবং বেকড শাকসবজি (আলু, কুমড়ো, জুচিনি, গাজর এবং বিট),
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য, স্বল্প পরিমাণে চিনিযুক্ত মধু বা মিষ্টিযুক্ত গোলাপের ঝোলের সাথে স্বাদহীন ফলগুলির কমপোটগুলি পান করা ভাল,
• বাসি রুটি এবং বাড়িতে ক্র্যাকার।

প্রতিরোধের বিকল্প পদ্ধতি

বাড়িতে, আপনি লোক প্রতিকার দ্বারা অগ্ন্যাশয় সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারেন। যাইহোক, এই পদ্ধতিতে চিকিত্সকরা প্রদত্ত .ষধগুলি বাদ দেয় না। ডেকোকশন এবং ইনফিউশনগুলির সাথে ক্রমবর্ধমান চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এগুলি কেবল অবিরাম ক্ষতির সময়কালে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে লোক প্রতিকারগুলির সাথে অগ্ন্যাশয়ের চিকিত্সার জন্য, আলুর রস ব্যবহার করা ভাল। পণ্যটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে 2-3 টি মূল শস্য ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে সেগুলি ছুলাবেন না। একটি ব্লেন্ডারে কষান বা কষান, রস বার করুন s প্রতিটি খাবারের 2 ঘন্টা আগে 100 মিলি নিন। তাদের আলুর কোর্সগুলি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়: 3 মাসের বিরতিতে 2 সপ্তাহের রস খাওয়া। চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম সময় হ'ল জুলাই থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত, যখন দরকারী পদার্থগুলি এখনও কন্দ্রে সংরক্ষণ করা হয়।

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়গুলি বারডক শিকড়ের একটি ডিকোশন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। শুকনো বা তাজা উদ্ভিদ শিকড় পিষে, 0.5 গ্রাম শীতল সিদ্ধ জল pourালা এবং কমপক্ষে 5 ঘন্টা রেখে দিন for একটি শক্ত আগুন লাগান, একটি ফোড়ন এনে 30 মিনিট ধরে রান্না করুন। খাবার পরে 1 টি গ্লাস শীতল করুন, ছড়িয়ে দিন এবং গ্রাস করুন।

শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম

উদ্বেগ রোধ করতে, আপনি প্রতিদিন একটি সাধারণ জটিল শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি পুরো পাচনতন্ত্রের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, প্রদাহ হ্রাস করতে এবং পিত্তর প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম। জটিলটি নিম্নরূপ তৈরি করা হয়েছে:

1. একটি শক্ত পৃষ্ঠে থাকা যাতে এটি আরামদায়ক হয়। গভীরভাবে শ্বাস ফেলা, মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন এবং যতটা সম্ভব পেটে আঁকুন। 5 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন।
2. আপনার পেটে যতটা সম্ভব স্ফীত করার সময় শ্বাস নিন। শ্বাসের মাঝখানে ডায়াফ্রামটি শক্ত করে অনুভব করুন। আপনার শ্বাস 3 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন। ফুসফুস পূর্ণ না হওয়া এবং পেট স্ফীত হওয়া অবধি শ্বাস গ্রহণ অবিরত করুন। শ্বাস ধরুন।
3. নিঃশ্বাস ছাড়ুন এবং পেট পুরোপুরি প্রত্যাহার করুন।
4. অনুশীলনটি 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার পরে, আপনার পেটের সর্বাধিক প্রসারণ এবং প্রত্যাহার সহ খুব দ্রুত 3-4 টি শ্বাস নিতে হবে।

অনুশীলনগুলি সম্পাদন করার সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও অসুবিধা এবং মাথা ঘোরা নয়। কনোয়েসাররা প্যানক্রিয়াটাইটিসের আক্রমণে জটিলটি সম্পাদনের পরামর্শ দেন - এটি ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে।

সুতরাং, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ বা পুনরায় রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, আপনাকে কেবল নিজের জীবনকে সঠিকভাবে সংগঠিত করতে হবে। সাধারণ শর্তাবলী অনুসরণ করে, আপনি শরীরের উন্নতি করতে এবং শক্তিশালী করতে পারেন।

অগ্ন্যাশয়ের প্রধান কারণ

রোগের কারণটি মূলত অ্যালকোহলের ব্যবহার হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং আমরা ডোজ ছাড়িয়ে যাওয়ার কথা বলছি না। যে কোনও পরিমাণে ইথাইল অ্যালকোহল অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলি ধ্বংস করে, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণ ঘটায়।

অন্যান্য কারণে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পিত্তথলি রোগের জটিলতা,
• গ্রন্থির নালীগুলির কার্য লঙ্ঘন,
• বিষাক্ত,
• পেটে আঘাত
• পরজীবী রোগ
• সংক্রমণ
• জন্মগত প্যাথলজি।

পুষ্টির সুপারিশ থেকে বিচ্যুত হয়ে গেলে অগ্ন্যাশয়ের আরও জটিলতা দেখা দেয় এবং শেষ পর্যন্ত একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশের শেষ পর্যন্ত তীব্র আকার ধারণ করে form

উপস্থিত চিকিত্সক লক্ষণগুলি অধ্যয়ন করে, চিকিত্সা কেবলমাত্র এই পর্যায়ে রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থানের ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়। অগ্ন্যাশয়ের স্ব-চিকিত্সা শর্ত এবং জটিলতার বর্ধনের সাথে পরিপূর্ণ।

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের প্যানক্রিয়াটাইটিস প্রতিরোধের সারাংশ

প্রাপ্তবয়স্কদের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যালকোহল অপব্যবহার
• অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, জীবনধারা,
• বংশগতি,
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অন্যান্য রোগ।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি শিশুতে রোগের কারণটিকে অত্যধিক চর্বি, চিনিযুক্ত ভুল মেনু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অতীতের আঘাতগুলি রোগের সূত্রপাতের গতি হিসাবে কাজ করতে পারে। তাই, ছোট বেলা থেকেই বাচ্চাদের সঠিক জীবনের অভ্যাস এবং তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া শেখানো গুরুত্বপূর্ণ।

বাচ্চাদের মতো প্রাপ্তবয়স্কদের অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধকে প্রাথমিক এবং গৌণ প্রতিরোধের ব্যবস্থাগুলির সাথে সম্মতিতে বিভক্ত করা হয়। প্রাথমিক প্রফিল্যাক্সিস অর্থ রোগবিজ্ঞানের বিকাশ রোধ করার ব্যবস্থা measuresগৌণ প্রতিরোধ একটি ক্রিয়া যা রোগের পুনরায় সংক্রমণ রোধে লক্ষ্য করে।

প্রাথমিক প্রতিরোধের সময় কী লক্ষ্য করা উচিত

প্রাথমিক প্রতিরোধ মূলত ভবিষ্যতে অগ্ন্যাশয়ের সূত্রপাত রোধ করার জন্য মানব জীবনের মান উন্নত করার লক্ষ্যে: প্রশিক্ষণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও পুষ্টির নীতিগুলির বাস্তবায়ন।

• অ্যালকোহল এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস ছেড়ে দিন,
• ডায়েট থেকে তীক্ষ্ণ, চর্বিযুক্ত মাংসের খাবারগুলি বাদ দিন,
• লবণ, চিনি গ্রহণ কমিয়ে দিন
• ঘনীভূত পণ্য, কার্বনেটেড পানীয়, কারসিনোজেনযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার কমিয়ে আনুন,
• আপনার মেনুতে পরিমাণগতভাবে শাকসব্জী, ফল, বিভিন্ন সিরিয়াল বৈচিত্র্য এবং বৃদ্ধি করুন,
• প্রতিদিন পর্যাপ্ত সরল বা খনিজ জল পান করুন
• একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব।

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় এবং গৌণ প্রতিরোধ

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় রোগের গৌণ প্রতিরোধ নিষেধাজ্ঞার সংখ্যা বৃদ্ধির থেকে পৃথক। দীর্ঘস্থায়ী রূপের ক্ষতিকে রোধ করতে একজন ব্যক্তি শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সীমাবদ্ধ, অ্যালকোহল পান করা একেবারেই নিষিদ্ধ।

দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ মূলত একটি সঠিকভাবে বাছাই করা খাবারের কারণে যা অবৈধ খাবারগুলি বাদ দেয় এবং সুষম পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করে। এখানে পুষ্টিবিদদের পরামর্শ প্রয়োজন।

অগ্ন্যাশয় রোগের তীব্রতা প্রতিরোধের ফলে পানির স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখাও বোঝায়। আপনি সরল জল পান করতে পারেন বা, কোনও ডাক্তারের পরামর্শে, খনিজ, তবে কার্বনেটেড নয়।

সময় মতো প্রোফিলাক্সিস এবং এর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে পরিপাকতন্ত্রের অন্যান্য অঙ্গগুলির চিকিত্সা, যেমন পেট, ডুডেনিয়াম, লিভার এবং পিত্তথলির অগ্ন্যাশয়ের রাজ্যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

অন্যান্য রোগের ওষুধের চিকিত্সা করার সময়, অগ্ন্যাশয়ের রোগের কারণে contraindication সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার প্রয়োজন:

• যথেষ্ট বিশ্রাম
• নিয়মিত মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ,
• সুষম পুষ্টি
• প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার জল পান করা
• সূর্যের এক্সপোজার, টাটকা বায়ু,
• স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম
• যে কোনও পরিস্থিতিতে ইতিবাচক ধারণা।

ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির উপস্থিতিতে, উদাহরণস্বরূপ, বংশগততা, নিয়মিত চেক-আপগুলির নিয়মিত ভূমিকা একটি ইতিবাচক ভূমিকা পালন করবে।

লোক প্রতিকার প্রতিরোধ

Ditionতিহ্যবাহী ওষুধ তার নিজস্ব রেসিপি সরবরাহ করতে প্রস্তুত। লোক প্রতিকারের সাথে অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ medicষধি গাছের ব্যবহারের দিকে ফোটে:

• তেজপাতার একটি কাঁচের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে।
• ব্লুবেরি পাতা প্যানক্রিয়াটাইটিস প্রতিরোধের জন্য সুপরিচিত। পাতাগুলি একটি জল স্নানের মধ্যে সেদ্ধ করা হয়, এক দিনের জন্য জিদ করুন, 2 চামচ নিন take ঠ। খাওয়ার আগে।
• ক্যামোমাইল, পুদিনা, ক্যালেন্ডুলা, কর্ন স্টিগমাসের ভেষজ সংগ্রহটি ফুটন্ত পানিতে pouredেলে দেওয়া হয়, বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া হয়। প্রস্তুত ব্রোথ খাওয়ার 30 মিনিট আগে নেওয়া হয়।
• অন্যান্য bsষধিগুলি: পুদিনা, হাথর্ন, অ্যামোরটেল, ক্যামোমাইল। একইভাবে রান্না করুন।
• উদ্বেগজনিত প্রতিরোধ শৃঙ্খলা বীজের নিয়মিত ব্যবহার নিশ্চিত করে। এই জন্য, 1-3 চামচ। ঠ। বীজগুলি একটি কফি গ্রাইন্ডারে গ্রাউন্ড হয় এবং সরাসরি খাবারে যোগ হয়।
• ওট কিসেল প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির বিকাশের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। ওটমিলটি জল দিয়ে ভরাট করা উচিত, এক দিনের জন্য জোর দেওয়া উচিত, তারপরে স্ট্রেন। বাকি তরলটি 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, আরও আধ ঘন্টা রেখে দিন। স্বাদ জন্য, ক্র্যানবেরি, চিনি দিয়ে মাখানো, জেলি যোগ করা যেতে পারে, যা রোগ প্রতিরোধের জন্যও সুপারিশ করা হয়।

কি ওষুধগুলি উদ্বেগ রোধে সহায়তা করে

কিছু ওষুধ ওষুধ অগ্ন্যাশয় রোগের তীব্রতা রোধ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলি এনজাইমগুলি যা খাদ্য হজমে সহায়তা করে, একই সময়ে অগ্ন্যাশয়কে বিশ্রাম দেয় (ফেস্টাল, লিকারিয়াজ, পানসিট্র্যাট)।

সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, জটিল ভিটামিন প্রস্তুতি নির্ধারিত হয়।

ওষুধ সেবন আপনার ডাক্তার দ্বারা একচেটিয়াভাবে পরামর্শ দেওয়া উচিত।

অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করা

ইথাইল অ্যালকোহল এবং নিকোটিনের মতো ক্ষতিকারক পদার্থের ব্যবহার রোগের বিকাশে অবদান রাখে। অ্যালকোহল অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলি ধ্বংস করে, ফোলাভাব, প্রদাহ সৃষ্টি করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা একই সাথে দুটি খারাপ অভ্যাসে আসক্ত হয় তাদের অগ্ন্যাশয় এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেশি থাকে।

ধূমপান সম্পূর্ণরূপে শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। একটি ধূমপান করা সিগারেট হজম এনজাইমগুলির মুক্তির জন্য প্রেরণা দেয় এবং খাদ্যের অভাবে, এটি অগ্ন্যাশয় এবং অন্যান্য হজম অঙ্গগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির দিকে পরিচালিত করে।

অগ্ন্যাশয় প্রদাহ প্রতিরোধে, অতিরিক্ত মশলাদার, চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার, সোডাস খাওয়া থেকে বিরত থাকা এবং মিষ্টি খাওয়া থেকে বিরত থাকা এবং ডায়েট অনুসরণ করা যথেষ্ট। তাজা শাকসব্জী, ফল, শস্য এবং শিমের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

একটি দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় খাদ্য নিষিদ্ধ:

• মাংস ধূমপান
• চর্বিযুক্ত মাংসের ঝোল,
• তৈলাক্ত মাছ
• শুয়োরের মাংসের ফ্যাট
• ডিম (আপনি কেবল প্রোটিন করতে পারেন),
• ছাগলের দুধ
• শক্ত চা, কফি,
• ফাস্ট ফুড পণ্য।

রঞ্জক, স্বাদ, সংরক্ষণাগারযুক্ত পণ্যগুলির উপস্থিতির জন্য ডায়েট পর্যালোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এই পদার্থগুলি অগ্ন্যাশয় কোষগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাদের পুনরুদ্ধারে হস্তক্ষেপ করে।

নিম্নলিখিত পুষ্টি নীতিগুলি সুপারিশ করা হয়:

• খুব ঠান্ডা বা খুব গরম খাবেন না
• বাষ্প বা সিদ্ধ খাবার,
• হজমের সুবিধার্থে এটি জমির মতো সূক্ষ্ম জমির মতো হওয়া উচিত,
• একটু খাওয়া, কিন্তু প্রায়ই,
• দ্বিতীয় রাতের খাবার এবং ঘুমের মধ্যে কমপক্ষে 2 ঘন্টা অতিবাহিত হওয়া উচিত।

নিয়মিত চিকিত্সকের সাথে দেখা করা

যদি অগ্ন্যাশয়ের সংক্রমণ নিরাপদে উত্তীর্ণ হয়ে যায়, ব্যক্তি পুষ্টি এবং জীবনধারা সম্পর্কে প্রতিরোধমূলক সুপারিশ অনুসরণ করে, আমরা ক্ষতির সূচনা আশা করতে পারি। যাইহোক, পুনরায় সংক্রমণ এড়ানোর জন্য, পর্যায়ক্রমে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যদি প্রয়োজন হয় তবে ফলোআপ পরীক্ষা করুন।

প্রতিটি মানুষের স্বাস্থ্য তার নিজের হাতে। সমাজ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত লালন-ধারণা ও ধারণার উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে। অতএব, ছোট থেকেই শিশুদের মধ্যে কারওর স্বাস্থ্যের জন্য দায়বদ্ধতার সচেতনতা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধের প্রধান ধরণের

কীভাবে দেহের অগ্ন্যাশয় এবং সম্পর্কিত জটিলতা রোধ করতে?

রোগের সূত্রপাত এবং অগ্রগতি রোধ করতে অগ্ন্যাশয় রোগ প্রতিরোধ করা হয়।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা দুটি ধরণের রয়েছে - প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক।

প্রাথমিক প্রতিরোধ হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর গ্রন্থিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির উপস্থিতি প্রতিরোধের লক্ষ্যের একটি সেট।

তীব্র অগ্ন্যাশয়ের প্রাথমিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা এমন ব্যবস্থাগুলির ব্যবহারের ভিত্তিতে যা অগ্ন্যাশয় টিস্যুতে প্যাথলজিকাল অবস্থার গঠনে অবদান রাখে এমন মূল কারণগুলি নির্মূল করার লক্ষ্যে।

মাধ্যমিক প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি এমন পদক্ষেপ যাগুলির পদক্ষেপটি যদি দেহে ইতিমধ্যে অগ্ন্যাশয় রোগের দীর্ঘস্থায়ী রূপ ধারণ করে তবে রোগের সংক্রমণ এবং জটিলতাগুলির বিকাশ রোধ করা।

প্রাথমিক এবং গৌণ প্রতিরোধের প্রধান উপাদানটি হল প্রদাহ বিরোধী ব্যবস্থা গ্রহণ।

এই ধরনের পদক্ষেপগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির উপস্থিতি রোধ করা বা এর জটিলতা রোধ করার জন্য বিদ্যমানটিকে থামিয়ে দেওয়া।

প্রাথমিক রোগ প্রতিরোধ পরিচালনা

তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের বিকাশের প্রাক্কলন খুব কমই সফল এবং একটি নিয়ম হিসাবে শরীরে বিপজ্জনক জটিলতার উপস্থিতি অন্তর্ভুক্ত করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধের জন্য নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়।

রোগের গতিপথের ফলাফল এবং দেহে জটিলতার সম্ভাবনা মূলত সমস্ত প্রস্তাবিত নিয়ম মেনে চলার উপর নির্ভর করে।

কীভাবে অগ্ন্যাশয়টি এড়ানো যায় এবং জটিলতাগুলি রোধ করতে কোন নিয়ম মেনে চলা উচিত?

প্রতিরোধের মূল নীতিগুলি নিম্নরূপ:

1. ধূমপান সম্পূর্ণ বন্ধ। নিকোটিন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল শ্লেষ্মা জ্বালা করতে সক্ষম এবং অগ্ন্যাশয়ের গ্রন্থি কোষগুলির સ્ત્રાવকে উত্তেজিত করতে সক্ষম। কারসিনোজেনগুলি কোনও অঙ্গের গ্রন্থিগত টিস্যুর অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
2. অ্যালকোহলকে সর্বনিম্ন পর্যন্ত সীমাবদ্ধ করা বা এটি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা। এটি ইথানলের একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে এবং এই কারণে প্রত্যাখ্যান করার ফলে অগ্ন্যাশয় কোষগুলিতে এ জাতীয় প্রভাব এড়ানো সম্ভব হয় to
3. শরীরের উপর মানসিক চাপ হ্রাস। সংবেদনশীল বোঝা সীমাবদ্ধ করা অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমে রাষ্ট্রের উপর চাপজনক পরিস্থিতিতে নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধে সহায়তা করে।
4. অগ্ন্যাশয় সংলগ্ন সমস্ত অঙ্গগুলির অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এগুলির মধ্যে লঙ্ঘন প্রতিরোধ এবং স্থানীয়করণ আপনাকে অগ্ন্যাশয়ের জটিলতা এড়াতে দেয়।
5. যদি চিকিত্সা বাড়িতেই করা হয়, তবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সার জন্য প্রস্তাবিত ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
6. গ্রন্থির প্রথম ত্রুটি চিহ্নিত করার সময়, আপনাকে ডায়েটটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রস্তাবিত ডায়েট মেনে চলা উচিত। একটি সঠিকভাবে নির্মিত ডায়েট তীব্র অগ্ন্যাশয় রোগের জটিলতা বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
7. যদি প্রয়োজন হয় তবে হজম এনজাইমযুক্ত ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করুন এবং অগ্ন্যাশয়ের গ্রন্থিক টিস্যু থেকে স্ট্রেস উপশমের কার্যকর উপায়, যার ফলে তীব্র অগ্ন্যাশয়ের আক্রমণে আক্রমণের প্রকাশ কমে যায়।

সাধারণ নিয়মের বাস্তবায়ন আপনাকে অগ্ন্যাশয় প্রদাহের উপস্থিতি এবং অগ্রগতির কারণগুলি থেকে শরীরকে আগাম রক্ষা করতে দেয়।

গৌণ রোগ প্রতিরোধ

মাধ্যমিক প্রফিল্যাক্সিস মূলত দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের প্রফিল্যাক্সিস।

রোগের দীর্ঘস্থায়ী ফর্মের বিকাশ শুরু হয়

রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির চিকিত্সা। অগ্ন্যাশয়ের দীর্ঘস্থায়ী রূপ রোধ করার জন্য, আপনার চিকিত্সার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে নির্ধারিত থেরাপি অবশ্যই করা উচিত।

সমস্ত সুপারিশের কঠোরভাবে মেনে চলা একটি তীব্র ফর্মকে দীর্ঘস্থায়ী রূপান্তরিত করতে প্রতিরোধ করবে।

মাধ্যমিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলিতে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মদ সম্পূর্ণ বিসর্জন। অ্যালকোহল অ্যালকোহলীয় অগ্ন্যাশয়ের অগ্রগতির সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে,
• ফ্যাট কম এমন খাবার খাওয়া,
• খাবারের কোমল নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াকরণ পরিচালনা,
• ভাইরাল সংক্রমণের ঘটনা এবং বিকাশ থেকে শরীরকে রক্ষার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করা,
• অগ্ন্যাশয়ের সাথে ঘনিষ্ঠ কার্যকরী সম্পর্কের অঙ্গগুলির সময়মতো চিকিত্সা,
• প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে বিশেষ ওষুধ ব্যবহার।

কিছু ক্ষেত্রে, উপস্থিত চিকিত্সক খনিজ জলের প্রফিল্যাকটিক ব্যবহারের পরামর্শ দেন। খনিজ জলের ব্যবহারের লক্ষ্য শরীরকে পরিষ্কার করা।

গর্ভাবস্থায় বা ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে অগ্ন্যাশয়ের ক্রিয়াকলাপের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত his এটি এই কারণে হয় যে একটি শিশু জন্ম দেওয়ার সময় একজন মহিলার অগ্ন্যাশয়ের ক্ষত হওয়ার ক্ষেত্রে একটি উচ্চ লোডের সংস্পর্শে আসে এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে, অঙ্গটির কার্যকারিতাতে ত্রুটি দেখা যায়।

অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের বিকাশ বন্ধ করা বা শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রাপ্ত সমস্ত থেরাপিউটিক সুপারিশগুলিতে সম্পূর্ণ পর্যবেক্ষণের সাথে রোগের দীর্ঘস্থায়ী ফর্মের পুনরুদ্ধার ঘটনা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

অগ্ন্যাশয় প্রতিরোধ সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।