হাইপোথাইরয়েডিজম এবং উচ্চ কোলেস্টেরল
- দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
- অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার
থাইরয়েড গ্রন্থির উপস্থিতির কারণে যা থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন এবং কোলেস্টেরল তৈরি করে, শরীর মানবদেহে প্রচুর পরিমাণে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে। হরমোন এবং কোলেস্টেরলের মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্কের উপস্থিতির কারণে এই উপাদানগুলির অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ে। যদি থাইরয়েড হরমোন এবং কোলেস্টেরলের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় তবে অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে মারাত্মক প্যাথলজিকাল পরিবর্তন ঘটে যা বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি দেখা দিতে পারে।
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যক্রমে একটি ত্রুটি দেখা দেয়। থাইরয়েড হরমোনগুলি লিপিড বিপাকের সাথে জড়িত।
শরীর দ্বারা হরমোনের উত্পাদনের অতিরিক্ত বা ঘাটতি মেদ বিপাকের ব্যাঘাতের দিকে নিয়ে যায়। হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং রক্তের কোলেস্টেরল একে অপরের সাথে সংযুক্ত।
হাইপারথাইরয়েডিজম এমন একটি ব্যাধি যাতে থাইরয়েড-উদ্দীপক হরমোনগুলির অত্যধিক উত্পাদন হয় এবং হাইপোথাইরয়েডিজমে থাইরয়েড কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলির অভাব থাকে।
এই গ্রুপের রোগগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে রোগগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে মানুষের মধ্যে প্রদর্শিত হচ্ছে। এটি বেশিরভাগ জনগণের জীবনধারা ও খাদ্য সংস্কৃতিতে পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।
অঙ্গ রোগগুলি থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদন লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে বিপুল সংখ্যক অঙ্গগুলির কাজকালে একটি ত্রুটি এবং ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়।
থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণে ভারসাম্যহীনতার ঘটনা রক্ত রক্তরসের লিপিড রচনাটিকে প্রভাবিত করে।
গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লিপিড প্রোফাইলের স্বাভাবিকায়নের দিকে পরিচালিত করে।
থাইরয়েড সক্রিয় উপাদান এবং রক্তের প্লাজমা লিপিডগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি বোঝার জন্য, হরমোনগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকা দরকার।
অধ্যয়নের ফলস্বরূপ, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং লিপিডের বিভিন্ন গ্রুপের উত্পাদিত যৌগগুলির মধ্যে সম্পর্কের উপস্থিতি নির্ভরযোগ্যভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
এই লিপিড গ্রুপগুলি হল:
থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার মধ্যে একটি সাধারণ প্যাথলজ হ'ল হাইপোথাইরয়েডিজম। যাইহোক, খুব কম লোক শরীরে কোলেস্টেরলের বর্ধিত পরিমাণের শরীরে উপস্থিতির সাথে এই রোগের বিকাশকে যুক্ত করে।
কেন, হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশের সাথে সাথে দেহে প্লাজমা কোলেস্টেরলের একটি বর্ধিত স্তর সনাক্ত করা হয়।
হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড কোষগুলির কার্যকরী ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
প্যাথলজির বিকাশ এর উপস্থিতি বাড়ে:
- উদাসীনতা।
- মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কুফল।
- যৌক্তিক চিন্তাভাবনা লঙ্ঘন।
- শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা।
- রোগীর উপস্থিতিতে অবক্ষয় ঘটে।
সমস্ত অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ কেবল তখনই সম্ভব যখন শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সমস্ত অণু এবং ম্যাক্রো উপাদান থাকে। এর মধ্যে একটি উপাদান হ'ল আয়োডিন।
এই উপাদানটির অভাব গ্রন্থির কোষগুলির ক্রিয়াকলাপের বিলুপ্তিকে উস্কে দেয়, যা হাইপোথাইরয়েডিজমের উপস্থিতি বাড়ে।
গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি কেবলমাত্র পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন থাকলেই শরীরে কাজ করে।
এই উপাদানটি খাদ্য এবং জল দিয়ে বাহ্যিক পরিবেশ থেকে শরীরে প্রবেশ করে।
উপলব্ধ মেডিকেল পরিসংখ্যান অনুসারে, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত প্রায় 30% রোগী কোলেস্টেরলের মাত্রায় আক্রান্ত হন।
আয়োডিনের অভাবের সাথে, রোগীকে এই উপাদান সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এই উদ্দেশ্যে, প্রচুর পরিমাণে আয়োডিনযুক্ত ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে।
ভিটামিন ই এবং ডি অবশ্যই ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির সংমিশ্রণে উপস্থিত থাকতে হবে, যা মাইক্রোএলিমেন্ট সংমিশ্রনের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে।
লিপিডগুলির স্তর নির্ধারণ করতে, একটি লিপিড প্রোফাইল বিশ্লেষণ করা হয়। এই বিশ্লেষণের জন্য, পরীক্ষাগার অধ্যয়নের জন্য আপনাকে খালি পেটে শিরা থেকে রক্ত দান করতে হবে।
অধ্যয়নের সময়, ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল এবং এইচডিএল এর স্তর নির্ধারিত হয়।
লিপিড বিপাকজনিত অসুবিধাগুলির সংঘটিত হওয়ার পূর্বশর্তগুলি থাকলে, এই জাতীয় বিশ্লেষণটি বার্ষিকভাবে সম্পাদনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই ধরনের একটি গবেষণা চালিয়ে যাওয়া আপনাকে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থাইরয়েড রোগের সূত্রপাত এবং অগ্রগতির জন্য রোগীর পূর্বশর্তগুলির উপস্থিতি সময়মতো সনাক্ত করতে দেয়।
বিশ্লেষণের সাধারণ সূচকগুলি নিম্নলিখিত:
- মোট কোলেস্টেরল 5.2 মিমি / লি এর মধ্যে হওয়া উচিত,
- ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির 0.15 থেকে 1.8 মিমি / লি ঘন হওয়া উচিত
- এইচডিএল 3.8 মিমি / এল এর বেশি ঘনত্বের মধ্যে থাকা উচিত,
- এলডিএল, মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যাটি সাধারণত 1.4 মিমি / এল, এবং পুরুষদের জন্য - 1.7 মিমোল / এল is
যদি একটি উচ্চ স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইড সনাক্ত করা হয় তবে এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। যখন এই সূচকটি 2.3 মিমোল / লি পৌঁছে যায়, এটি ইতিমধ্যে রোগীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।
ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বৃদ্ধি ডায়াবেটিসের বিকাশকেও ইঙ্গিত করতে পারে।
লিপিড প্রোফাইলের বিভিন্ন ধরণের উপাদানগুলির মধ্যে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা কমিয়ে আনতে এবং অনুপাত উন্নত করতে নিম্নলিখিত বিধিগুলি অনুসরণ করা উচিত:
- একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা। অনুশীলন ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে এলডিএল কোলেস্টেরল এবং এইচডিএল এর অনুপাত বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- খাদ্য সংস্কৃতির সাথে সম্মতি। এটি নিয়ম অনুসারে কঠোরভাবে খাওয়ার এবং অতিরিক্ত শর্করা এবং চর্বিযুক্ত খাবার ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। লিপিডের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং তাদের বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে অনুপাত উন্নত করতে পারে এমন একটি পূর্বশর্ত হ'ল চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনা।
- ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের খাবারের ডায়েট বৃদ্ধি। ফাইবার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
- রক্তের রচনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন আরও বেশি খাবারের ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, রসুন কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে পারে।
কোএনজাইম কিউ 10 ব্যবহার করে এলডিএল এবং এইচডিএল এর মধ্যে অনুপাতটি স্বাভাবিক করা যায়। এই যৌগ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে।
লিপিড প্রোফাইলটি স্বাভাবিক করার জন্য, এই উপাদানযুক্ত পরিপূরকগুলি প্রতিদিন নেওয়া উচিত।
থাইরয়েড অসুস্থতা এবং উচ্চ কোলেস্টেরল দিয়ে কী করবেন?
যদি রোগীর শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সমস্যা থাকে তবে তার উপস্থিত হওয়া চিকিত্সকের সাহায্য এবং পরামর্শ নেওয়া উচিত।
লঙ্ঘনের কারণগুলি প্রতিষ্ঠার জন্য, এটির পুরো পরিসর পাস এবং শরীরের প্রয়োজনীয় অধ্যয়ন পরিচালনা করা প্রয়োজন is
পরীক্ষা থেকে প্রাপ্ত ফলাফলের ভিত্তিতে, ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় করেন এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি নির্বাচন করেন।
ওষুধের চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া থাইরোট্রপিক ওষুধের ব্যবহারের সাথে প্রতিস্থাপন থেরাপির ব্যবহারকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই পদ্ধতির ব্যবহার আপনাকে থাইরয়েড হরমোনগুলির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্তের প্লাজমাতে লিপিডের স্তরকে স্বাভাবিক করতে দেয়।
যদি গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটে থাকে তবে উপস্থিত চিকিত্সক উচ্চারিত লিপিড-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্য সহ স্ট্যাটিন বা অন্যান্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
থাইরয়েড হাইপার্যাকটিভিটি সনাক্ত করা হলে, হাইপারথাইরয়েডিজমের বিকাশে প্রকাশিত হয়, তেজস্ক্রিয় আয়োডিনের উপর ভিত্তি করে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ধরনের থেরাপির লক্ষ্য হ'ল গ্রন্থি কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করা।
যদি চিকিত্সায় অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ ব্যবহার করা সম্ভব না হয় তবে তারা সার্জিকাল হস্তক্ষেপের অবলম্বন করেন, যা থাইরয়েড গ্রন্থির কিছু অংশ অপসারণের অন্তর্ভুক্ত, যা রক্তের প্লাজমাতে এর হরমোনগুলির বিষয়বস্তুকে সমান করতে সহায়তা করে।
অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ ব্যবহার করার সময়, রোগী হাইপোথাইরয়েডিজমের অস্থায়ী বিকাশ অনুভব করতে পারে, যার ফলে রক্তের প্লাজমা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে।
লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করার জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির ব্যবহার করা উচিত। চিকিত্সার জন্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি এবং রোগীর ডায়েট সামঞ্জস্য করার একই সাথে ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই নিবন্ধের একটি ভিডিওতে হাইপোথাইরয়েডিজম বর্ণনা করা হয়েছে।
কোলেস্টেরল কী?
দেহে কোলেস্টেরল প্রয়োজন। এটি একটি জৈব যৌগ যা তরলগুলিতে দ্রবীভূত হয় না। উদ্দেশ্যটি হ'ল দেহের কোষগুলির জন্য এক ধরণের কাঠামো হিসাবে পরিবেশন করা, যেহেতু এটি থেকেই আন্তঃকোষীয় ঝিল্লি নির্মিত হয়। এছাড়াও, যৌন হরমোন, স্টেরয়েড এবং ভিটামিন ডি এর উপস্থিতি নির্ভর করে।
সংবহনতন্ত্রের মাধ্যমে যখন পরিবহন করা হয় তখন ফ্যাট জাতীয় উপাদানগুলি প্রোটিনের ঝিল্লি গঠন করে এবং লিপিড-প্রোটিন কমপ্লেক্সে পরিণত হয়। স্বল্প-ঘনত্বযুক্ত খাবারগুলিতে 45% পর্যন্ত কোলেস্টেরল (এলডিএল) থাকে। এগুলি ক্ষতিকারক, রক্তনালীগুলির দেয়ালে জমে এবং কোলেস্টেরল দ্রুত বর্ধমান কোষগুলিতে পরিবহন করে। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের প্রাণিজ ফ্যাটগুলির একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে খাবার গ্রহণের পরে এই জাতীয় যৌগগুলির শতাংশের পরিমাণ বেড়ে যায়। যদি রক্ত প্রতি লিটারে 4 মিমোলের বেশি হয় তবে জরুরি ব্যবস্থা নেওয়া দরকার।
একটি উচ্চ ঘনত্বের সাথে, বিপরীতে, জটিলগুলি, "খারাপ" কোলেস্টেরল সহ ঝিল্লিগুলি পরিষ্কার করে, কোষগুলিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। যকৃতে প্রবেশ করে, এটি জারণযুক্ত হয়, এবং পিত্ত অ্যাসিড আকারে পিত্তের সাথে একত্রিত হয়। এছাড়াও, এটি ত্বকের অতিরিক্ত অন্ত্র এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সরিয়ে দেয়। এই জাতীয় লিপিড-প্রোটিন কমপ্লেক্সগুলিতে (এইচডিএল) কেবল 15% কোলেস্টেরল থাকে এবং তারা ভাস্কুলার বাধা রোধ করে।
কোনও ব্যক্তির কম বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকা সমানভাবে খারাপ। আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি পুরো সিস্টেমের গুরুতর ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে। বিশেষত, একটি উন্নত স্তরের কারণ:
- লিভারের কোষগুলির অপূরণীয় ক্ষতি,
- মস্তিষ্কের জাহাজগুলির ব্যাধি,
- হ্রাস দৃষ্টি
- ওষুধ শরীরের প্রতিক্রিয়া ক্ষয়
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজগুলি - স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, করোনারি হার্ট ডিজিজ, সাধারণ হার্টের ব্যর্থতা এবং ভাস্কুলার বাধা।
অতএব, সময়মতো সমস্যা চিহ্নিত করা, এর কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং কোলেস্টেরলের পরিমাণকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি মনে রাখা উচিত যে একটি স্বাভাবিক ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটের সাথে খারাপ কোলেস্টেরল বৃদ্ধি প্রজনন বা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগের লক্ষণ।
থাইরয়েড গ্রন্থি এবং কোলেস্টেরলের ভারসাম্যের সম্পর্ক
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে মাত্র 19% কোলেস্টেরল বাইরে থেকে শরীরে প্রবেশ করে এবং খারাপ কোলেস্টেরলে পরিণত হয়। বাকী ৮১% শরীরের কাজ of উচ্চ "খারাপ" কোলেস্টেরল প্রায়শই ভাল উত্পাদন হ্রাস ফল, যা পিত্ত সঙ্গে ক্ষতিকারক বাড়াবাড়ি অপসারণ করতে সাহায্য করে।
যৌন গ্রন্থি, অন্ত্র, কিডনি কিডনিগুলি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং লিভার কোলেস্টেরল সংশ্লেষ করে।
সুষম লিপিড বিপাকের জন্য, থাইরয়েড গ্রন্থির সক্রিয় কাজটি গুরুত্বপূর্ণ is তিনি মেদ বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য দায়ী থাইরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণে জড়িত। আয়োডিনের প্রয়োজনীয় স্তর, যা সেগুলি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, লিপিডগুলি তৈরি করতে রাসায়নিক বিক্রিয়াদের উপস্থিতির গ্যারান্টি দেয়। থাইরয়েড গ্রন্থি কাজ করে না, আয়োডিনের অভাব রয়েছে - এবং লিপিড ভারসাম্য স্থানান্তরিত হয়। হরমোনগুলির স্বাভাবিক পরিমাণ শরীরকে সুশৃঙ্খল করে দেয়, যদি স্তরটি কোনও দিক পরিবর্তন করে - তারা একই জীবের ধ্বংসকারী হয়ে যায়। হাইপোথাইরয়েডিজমে কোলেস্টেরল কেন উন্নত হয় তা পরিষ্কার হয়ে যায়।
অন্যদিকে, কোলেস্টেরল স্টেরয়েড সংশ্লেষণের জন্য দায়ী, যা থাইরয়েড গ্রন্থিতে ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং সমস্যাগুলি একটি জঘন্য বৃত্তে চলতে শুরু করে। একমাত্র হাই কোলেস্টেরল কোনও রোগ নয়; এটি লক্ষণগুলি বোঝায়।
হাইপোথাইরয়েডিজম কী?
থাইরয়েডের সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি হাইডোথাইরয়েডিজম। একটি প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতি, ডায়েটে আয়োডিনের অভাব এবং অটোইমিউন রোগগুলি এই ঘটনার সন্দেহাতীত কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। জেনেটিকভাবে ভিত্তিক পূর্বশর্তও রয়েছে। ইমিউনোগ্লোবুলিনগুলির ঘন ঘন ব্যবহার উদাহরণস্বরূপ হেপাটাইটিস সহ একটি রোগকেও উত্সাহিত করতে পারে। ফলস্বরূপ, সিরাম স্বাভাবিক থাইরয়েড হরমোনগুলির চেয়ে কম হয়, যা ধীর গতির বিপাক ঘটায়। এর ফলে, বেশ কয়েকটি মারাত্মক রোগের দিকে পরিচালিত হয়। এমনকি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ ভোগ করে, হৃদয়, রক্তনালীগুলি, কিডনি, পেট এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির কথা উল্লেখ না করে। হাইপোথাইরয়েডিজম মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের কারণ।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই রোগটির বেশ ঝাপসা লক্ষণ রয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে এগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রকাশ পায় না, অন্যদের ক্ষেত্রে এগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলির জন্য নেওয়া হয় এবং কেবল উন্নত পর্যায়েই কোনও রোগ নির্ণয় করা সম্ভব। সাধারণত একজন অসুস্থ ব্যক্তি নিম্নলিখিত সমস্যার মুখোমুখি হন:
- অলস ও নিস্তেজ বোধ করে,
- তার চুল প্রায়ই অযৌক্তিকভাবে পড়ে যায়,
- পা, মুখ ফোলাভাব থেকে ভুগছে
- শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়
- পুষ্টি এবং জীবনের ছন্দ নির্বিশেষে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে একটি সমস্যা,
- ঘন ঘন সর্দিতে সংবেদনশীল
- অনুনাসিক ভিড় ঠান্ডাজনিত কারণে নয়, ঘা ফোলা হতে পারে,
- স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা অনুভব করে,
- তার ত্বক শুষ্ক এবং ঠান্ডা হয়ে যায়,
- উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল রয়েছে।
মহিলারা struতুস্রাবের অনিয়মগুলি লক্ষ করে, লক্ষণগুলি প্রায়শই প্রসবের পরে ঘটে। সাধারণভাবে, মহিলারা এ জাতীয় ব্যাধিগুলির ঝুঁকিতে বেশি।
নির্ণয়ের জন্য, টিএসএইচের পরিমাণের উপর পরীক্ষা করা হয় - পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন। থাইরয়েড গ্রন্থি যদি এর কাজগুলি সামলাতে না পারে তবে পিটুইটারি গ্রন্থি এই পরিমাণ হরমোন বাড়িয়ে তুলতে শুরু করে। আপনার যদি থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা লুকানো হরমোনগুলির সাথে কাজ করতে হয় তার চেয়ে এই বিশ্লেষণটি আরও সঠিক ফলাফল দেয়।
চিকিত্সা কারণগুলির তুলনায় স্বতন্ত্র। সাধারণত নির্ধারিত হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, অন্যান্য রোগের উপস্থিতি, বয়স ইত্যাদি given পুষ্টির পরিবর্তন কেবল প্রক্রিয়া শুরুর সময় এবং শর্তে যে এটি প্রকাশ্যে ভারসাম্যহীন ছিল ফলাফল দেয়।
উচ্চ কোলেস্টেরল হিসাবে, যদি আমরা খুব জটিল ক্ষেত্রে কথা না বলি তবে ডায়েটের ভারসাম্য রক্ষা করা এবং অগ্ন্যাশয়টি স্বাভাবিক হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা যথেষ্ট।
চিকিত্সায় ভারসাম্য বজায় রাখা
বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, একজন দক্ষ ডাক্তার খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম অত্যন্ত ভঙ্গুর। ওষুধের ডোজগুলি প্রয়োজন হলে, সঠিকভাবে নির্ধারণ করা বা নিজেকে ফাইটো ড্রাগ এবং ডায়েটে সীমাবদ্ধ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রক্রিয়াটিতে অংশ নেওয়া আয়োডিন, ভিটামিন ডি, ই এবং ক্যালসিয়ামের পরিমাণ স্বাভাবিক করার প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করা হয়।
যথাযথ চিকিত্সার সাথে, রক্তের সংস্থান পুনরুদ্ধার 2-3 মাসের মধ্যে ঘটতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থিটি স্বাভাবিক হওয়ার সাথে সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির অতিরিক্ত মাত্রায় শরীরে ভারসাম্যহীনতা বাড়িয়ে নতুন রোগের উত্থান ঘটায়। বিশেষত, খুব অল্প পরিমাণে কোলেস্টেরল এর অতিরিক্তের চেয়ে কম ক্ষতিকারক নয়।
কোলেস্টেরল: সাধারণ তথ্য
কোলেস্টেরল হ'ল ফ্যাট জাতীয় অ্যালকোহল যা মানব দেহ কোষের দেয়াল তৈরি, নির্দিষ্ট হরমোন, ভিটামিন ডি এবং পিত্ত অ্যাসিড সংশ্লেষ করতে ব্যবহৃত হয়। 75% স্টেরল শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত হয়, 25% খাবার আসে।
কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির মাধ্যমে লাইপোপ্রোটিনগুলির সাথে স্নায়বিকের দিকে ভ্রমণ করে।আকার অনুসারে এগুলি খুব কম, নিম্ন, উচ্চ ঘনত্বের (ভিএলডিএল, এলডিএল, এইচডিএল) লিপো প্রোটিনগুলিতে বিভক্ত। ভিএলডিএল, এলডিএল এর উচ্চ সামগ্রীটি এথেরোস্ক্লেরোসিস, এইচডিএল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় - রোগের বিকাশকে বাধা দেয়। অতএব, পূর্ববর্তীগুলিকে খারাপ কোলেস্টেরলও বলা হয়, এবং আধুনিকটিও ভাল।
যদি জাহাজটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে এলডিএল ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি coversেকে রাখে। খারাপ কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ ঘনত্ব এলডিএলের অতিরিক্ত অংশগুলির সংযুক্তিতে অবদান রাখে। সুতরাং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকটি গঠন শুরু হয়। বড় আমানতের উপস্থিতিটি জাহাজের লুমেনকে আংশিকভাবে ওভারল্যাপ করতে শুরু করে বা এটি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। এটি ক্ষতিগ্রস্থ ধমনীর মাধ্যমে রক্ত প্রবাহকে অবনতি / স্থগিতের দিকে নিয়ে যায়। কখনও কখনও কোলেস্টেরল ফলকগুলি বন্ধ হয়ে যায়। পলির টুকরোটি যখন পাত্রের সংকীর্ণ অংশে পৌঁছায়, তখন বাধা সৃষ্টি হয়।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ জটিলতার সাথে বিপজ্জনক - করোনারি হার্ট ডিজিজ, মস্তিষ্ক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফারশন, স্ট্রোক, পায়ে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস। স্টেরলের সাধারণকরণ জটিলতা প্রতিরোধের কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। এর ঘনত্ব হ্রাস করার উপায়গুলি হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়াসহ কারণের উপর নির্ভর করে। হাইপোথাইরয়েডিজমে কোলেস্টেরল কীভাবে কম করবেন, আমরা আরও বিবেচনা করব।
হাইপোথাইরয়েডিজমের বৈশিষ্ট্য
থাইরয়েড (থাইমাস) গ্রন্থি - একটি ছোট অঙ্গ যা ঘাড়ের উপরের অংশে অবস্থিত, তিনটি প্রধান হরমোন তৈরি করে: থাইরোক্সিন, ট্রায়োডোথাইরোনিন, ক্যালসিটোনিন। প্রথম দুটি হ'ল আয়োডিনযুক্ত, যাকে থাইরয়েড বলা হয়। তাদের সংশ্লেষণ পিটুইটারি গ্রন্থি (টিএসএইচ) এর থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। প্রাথমিক হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি (99%) এর ক্ষতির ফলে বিকশিত হয় - খুব কমই টিএসএইচের ঘাটতি (1%) এর সাথে দেখা দেয় (
প্রাথমিক হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণগুলি:
- আয়োডিনের ঘাটতি - যে কোনও বয়সের লোকেরা আয়োডিনের দরিদ্র অঞ্চলে বাস করেন না। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘাটতির ক্ষেত্রে সবচেয়ে সংবেদনশীল - নবজাতক, গর্ভবতী মহিলা,
- থাইরয়েড গ্রন্থি অপসারণ বা তেজস্ক্রিয় আয়োডিনের চিকিত্সা (আইট্রোজেনিক হাইপোথাইরয়েডিজম),
- থাইরয়েড গ্রন্থির অটোইমিউন প্রদাহ - মহিলাদের মধ্যে পুরুষদের তুলনায় 10 গুণ বেশি দেখা যায়। বেশিরভাগ রোগী বয়স্ক ব্যক্তি (50-60 বছর বয়সী)।
গৌণ হাইপোথাইরয়েডিজম পিটুইটারি অ্যাডিনোমাসের জটিলতা হিসাবে বিকাশ লাভ করে।
থাইরয়েড হরমোনগুলি অনেকগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে জড়িত। তাদের ঘাটতি সমস্ত অঙ্গগুলির কাজকে প্রভাবিত করে। বিশেষত হাইপোথাইরয়েডিজম এবং কোলেস্টেরলের বর্ধনের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।
থাইমাস হরমোনের ঘাটতির নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল লক্ষণ নেই। এই কারণে, রোগটি অন্যদের থেকে আলাদা করা খুব কঠিন। পরিসংখ্যান অনুসারে, স্বাস্থ্যকর থাইরয়েড গ্রন্থিযুক্ত 15% প্রাপ্তবয়স্কদের হরমোনের ঘাটতির বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে।
রোগের প্রধান লক্ষণগুলি:
- মুখমণ্ডল, মুখমণ্ডল
- দুর্বল মুখের এক্সপ্রেশন
- দূর দৃষ্টিতে
- নিস্তেজ চুল
- তন্দ্রা,
- ক্লান্তি,
- ধীর বক্তব্য
- কণ্ঠস্বর
- প্রতিবন্ধী স্মৃতি, চিন্তা,
- ওজন বৃদ্ধি
- কোষ্ঠকাঠিন্য,
- ক্ষুধা হ্রাস
- মাসিক অনিয়ম,
- কমিয়ে দেওয়া হয়েছে কামনা
- বন্ধ্যাত্ব।
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারকলেস্টেরোলিয়া সম্পর্কিত The
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মধ্যে একটি দৃ strong় সম্পর্ক রয়েছে। হাই কোলেস্টেরল থাইমাস হরমোনের অভাবের সাথে সর্বাধিক সাধারণ জৈব রাসায়নিক পরিবর্তনগুলির একটি। সুতরাং, প্রতিবন্ধী ফ্যাট বিপাক হাইপোথাইরয়েডিজমের সংশ্লেষাত্মক রূপের একটি চিহ্নিতকারী। মোট কোলেস্টেরল ছাড়াও অন্যান্য লিপিডের সূচকগুলি বৃদ্ধি পায়: খারাপ কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ভাল সামগ্রী হ্রাস পায়।
সম্প্রতি, স্কটিশ চিকিত্সকরা 2000 পুরুষ এবং মহিলা পরীক্ষা করেছেন। দেখা গেল যে 4% লোক যাদের কোলেস্টেরল স্বাভাবিকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল (8 মিমোল / এল এরও বেশি) চিকিত্সকভাবে মারাত্মক হাইপোথাইরয়েডিজম ছিল এবং 8% সাব-ক্লিনিকাল (অ্যাসিপটোমেটিক) ছিলেন। চিহ্নিত সম্পর্কের বেশিরভাগ মানুষ হলেন মহিলা।
অন্যান্য সমীক্ষায় দেখা যায়, ৪০ বছরের বেশি বয়সী পাঁচ জনের মধ্যে একজনের মধ্যে 8 মিমোল / এল এর বেশি কোলেস্টেরল স্তর রয়েছে তারা থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতিতে ভুগছেন।
থাইমাস হরমোনের ঘাটতিযুক্ত রোগীদের মধ্যে করোনারি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের উচ্চ ব্যাধি বিশ্লেষণও করা হয়েছিল। চিকিত্সকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে হাইপোথাইরয়েডিজম হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া জন্য একটি উদ্দীপক কারণ বলে মনে হয় এবং আরও নিবিড়ভাবে প্যাটার্নটি অধ্যয়নের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে হাইপোথাইরয়েডিজমে ক্রমবর্ধমান কোলেস্টেরল বিপাকের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
থাইরয়েড হরমোনগুলি স্টেরলকে পিত্ত অ্যাসিডে রূপান্তরিত করতে উত্সাহিত করে, যার উপরে শরীর কোলেস্টেরলের মোট পরিমাণের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ব্যয় করে। হরমোনের ঘাটতি লিভারের মাধ্যমে কোলেস্টেরল জমে থাকে - হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বিকাশ ঘটে।
এটি পাওয়া গেছে যে লিভারের কোষগুলিতে থাইরয়েড হরমোনের ক্রিয়া খারাপ কোলেস্টেরল এবং এর প্রক্রিয়াজাতকরণ ক্যাপচারকে উত্সাহ দেয়। হরমোনের ঘনত্বের হ্রাস এই প্রক্রিয়াটি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করে দেয়।
অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা
হাইপোথাইরয়েডিজমে উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতে, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা প্রায়শই পর্যাপ্ত। যদি এটি স্টেরলের ঘনত্ব বাড়ানোর একমাত্র কারণ ছিল, হরমোনের ঘাটতি দূর করা লিপিড বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। রোগীর থাইরয়েড হরমোনের প্রস্তুতি নির্ধারিত হয় যা তাদের ঘাটতি দূর করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় ওষুধগুলি জীবনের জন্য নেওয়া হয়।
কোলেস্টেরল ওষুধ কমায়
হাইপোথাইরয়েডিজমে বর্ধিত কোলেস্টেরল লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধের অ্যাপয়েন্টমেন্ট দ্বারা নির্মূল করা হয়। এই জাতীয় .ষধগুলি থেরাপির একটি প্রয়োজনীয় উপাদান নয়। কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকলে লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধগুলির পরামর্শ দেওয়া হয়।
সর্বাধিক কার্যকর ওষুধ হ'ল স্ট্যাটিন (রোসুভাস্টাটিন, অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন, সিমভাস্ট্যাটিন)। তারা সমস্ত লিপিড প্রোফাইল সূচকগুলিকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম: ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্তর কম করে, খারাপ কোলেস্টেরল, ভালের ঘনত্ব বাড়ায়। তন্তুগুলির একটি দুর্বল প্রভাব রয়েছে। এগুলি স্ট্যাটিনের প্রভাব বাড়ানোর পাশাপাশি তাদের অসহিষ্ণুতা সহ নির্ধারিত হয়। পিত্ত অ্যাসিড, কোলেস্টেরল শোষণ ইনহিবিটারগুলির সিকুয়েস্ট্যান্টগুলি, যা স্টাটিনের চেয়ে ক্ষুদ্রতর, সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয় না।
ডায়েট, পুষ্টির বৈশিষ্ট্য
একা খাদ্য পণ্য হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে পারে না। যাইহোক, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি এবং খাবারগুলির সংমিশ্রণ যা শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, আপনাকে আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে দেয়। দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক পেলে থাইরয়েড গ্রন্থির স্বাভাবিক কাজকর্ম সম্ভব।
আয়োডিন থাইরয়েড হরমোন গঠনের জন্য কাঁচামাল হিসাবে কাজ করে। তারা সীফুড, মাছ, দুগ্ধজাতীয় খাবার, ডিম সমৃদ্ধ। আয়োডিনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকিতে, আয়োডিনযুক্ত টেবিল লবণ প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণ আয়োডিন পাওয়ার গ্যারান্টি দেওয়া হবে।
থাইমাস হরমোনগুলি সক্রিয় করতে সেলেনিয়াম প্রয়োজন। এটি অরগানকে ফ্রি র্যাডিকালসের প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করে। টুনা, ব্রাজিল বাদাম, সারডাইনস, মসুর ডালগুলি সেলেনিয়ামের সেরা উত্স।
দস্তা থাইরয়েড হরমোনকে সক্রিয় করে, টিএসএইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি যদি নিয়মিত গমের ভুষি, মুরগী, তিল, পোস্ত বীজ খান তবে আপনি দস্তার ঘাটতি অনুভব করবেন না। ট্রেস উপাদানগুলির বিষয়বস্তুতে থাকা নেতারা ঝিনুক হন।
কিছু খাবারে গাইট্রোজেন থাকে - এমন পদার্থ যা থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করে। হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তিদের এগুলিকে নিজের মধ্যে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করা উচিত:
- সয়া, পাশাপাশি সয়া পণ্য: টফু, সয়া দুধ,
- সাদা, ফুলকপি, ব্রকলি, শাক,
- পীচ, স্ট্রবেরি,
- বীজ, বাদাম
ভাগ্যক্রমে, তাপ চিকিত্সা গাইট্রোজেনদের ধ্বংস করতে পারে, সুতরাং এই সমস্ত পণ্যগুলি সেদ্ধ, স্টিউড আকারে খাওয়া যেতে পারে।
অটোইমিউন থাইরয়েডাইটিসযুক্ত ব্যক্তিদের আঠালোযুক্ত পণ্যগুলি বাদ দিতে হবে। এগুলি ওট, গম, রাই, বার্লি পাশাপাশি তাদের প্রসেসিংয়ের পণ্যগুলি সহ যে কোনও পণ্য।
কোলেস্টেরল হ্রাস করে নিম্নলিখিত খাবারগুলি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ রেখে অর্জন করা যেতে পারে:
- পশু চর্বি
- লাল মাংস
- ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য (পনির, কুটির পনির, ক্রিম),
- ভাজা খাবার
- ফাস্টফুড
দু'বার / সপ্তাহে চর্বিযুক্ত জাতগুলির মাছের একটি অংশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: হারিং, অ্যাঙ্কোভিস, টুনা, ম্যাকরেল, সালমন এবং ম্যাক্রেল। ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডে মাছ সমৃদ্ধ, যা হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলির কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করে তোলে improve
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং উচ্চ কোলেস্টেরল
হাইপোথাইরয়েডিজম একটি মোটামুটি সাধারণ থাইরয়েড রোগ। জনসংখ্যার প্রায় 2% এর ইতিহাস রয়েছে, অন্য 10% প্রাপ্তবয়স্ক এবং 3% বাচ্চাদের কেবল এটি দেওয়ার সময় নেই।
তবে হাই কোলেস্টেরলের শরীরে উপস্থিতির সাথে খুব কম লোকই এই রোগটি সংযুক্ত করে।
এটি কী, এবং এর ফলে কী কী পরিণতি হতে পারে, তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে নয়, আয়ুও।
হাইপোথাইরয়েডিজম কোলেস্টেরলকে কীভাবে উন্নত করা হয় এবং কীভাবে এটি হ্রাস করা যায়?
- প্রধান অঙ্গ রোগ
- দেহে লিপিড নিদর্শনগুলির সাধারণকরণ
- থাইরয়েড অসুস্থতা এবং উচ্চ কোলেস্টেরল দিয়ে কী করবেন?
থাইরয়েড গ্রন্থির উপস্থিতির কারণে যা থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন এবং কোলেস্টেরল তৈরি করে, শরীর মানবদেহে প্রচুর পরিমাণে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করে।
হরমোন এবং কোলেস্টেরলের মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্কের উপস্থিতির কারণে এই উপাদানগুলির অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে প্রত্যক্ষ প্রভাব পড়ে।
যদি থাইরয়েড হরমোন এবং কোলেস্টেরলের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় তবে অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে মারাত্মক প্যাথলজিকাল পরিবর্তন ঘটে যা বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি দেখা দিতে পারে।
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যক্রমে একটি ত্রুটি দেখা দেয়। থাইরয়েড হরমোনগুলি লিপিড বিপাকের সাথে জড়িত।
শরীর দ্বারা হরমোনের উত্পাদনের অতিরিক্ত বা ঘাটতি মেদ বিপাকের ব্যাঘাতের দিকে নিয়ে যায়। হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং রক্তের কোলেস্টেরল একে অপরের সাথে সংযুক্ত।
হাইপারথাইরয়েডিজম এমন একটি ব্যাধি যাতে থাইরয়েড-উদ্দীপক হরমোনগুলির অত্যধিক উত্পাদন হয় এবং হাইপোথাইরয়েডিজমে থাইরয়েড কোষ দ্বারা সংশ্লেষিত জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলির অভাব থাকে।
প্রধান অঙ্গ রোগ
এই গ্রুপের রোগগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে রোগগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে মানুষের মধ্যে প্রদর্শিত হচ্ছে। এটি বেশিরভাগ জনগণের জীবনধারা ও খাদ্য সংস্কৃতিতে পরিবর্তনের কারণে হতে পারে।
অঙ্গ রোগগুলি থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদন লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে বিপুল সংখ্যক অঙ্গগুলির কাজকালে একটি ত্রুটি এবং ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়।
থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণে ভারসাম্যহীনতার ঘটনা রক্ত রক্তরসের লিপিড রচনাটিকে প্রভাবিত করে। গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লিপিড প্রোফাইলের স্বাভাবিকায়নের দিকে পরিচালিত করে।
থাইরয়েড সক্রিয় উপাদান এবং রক্তের প্লাজমা লিপিডগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি বোঝার জন্য, হরমোনগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকা দরকার।
অধ্যয়নের ফলস্বরূপ, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং লিপিডের বিভিন্ন গ্রুপের উত্পাদিত যৌগগুলির মধ্যে সম্পর্কের উপস্থিতি নির্ভরযোগ্যভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।
এই লিপিড গ্রুপগুলি হল:
- মোট কোলেস্টেরল
- কলেস্টেরলের LDL,
- LPVN,
- অন্যান্য লিপিড চিহ্নিতকারী।
থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার মধ্যে একটি সাধারণ প্যাথলজ হ'ল হাইপোথাইরয়েডিজম। যাইহোক, খুব কম লোক শরীরে কোলেস্টেরলের বর্ধিত পরিমাণের শরীরে উপস্থিতির সাথে এই রোগের বিকাশকে যুক্ত করে।
কেন, হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশের সাথে সাথে দেহে প্লাজমা কোলেস্টেরলের একটি বর্ধিত স্তর সনাক্ত করা হয়। হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড কোষগুলির কার্যকরী ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
প্যাথলজির বিকাশ এর উপস্থিতি বাড়ে:
- উদাসীনতা।
- মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কুফল।
- যৌক্তিক চিন্তাভাবনা লঙ্ঘন।
- শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা।
- রোগীর উপস্থিতিতে অবক্ষয় ঘটে।
সমস্ত অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ কেবল তখনই সম্ভব যখন শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে সমস্ত অণু এবং ম্যাক্রো উপাদান থাকে। এর মধ্যে একটি উপাদান হ'ল আয়োডিন।
এই উপাদানটির অভাব গ্রন্থির কোষগুলির ক্রিয়াকলাপের বিলুপ্তিকে উস্কে দেয়, যা হাইপোথাইরয়েডিজমের উপস্থিতি বাড়ে।
গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি কেবলমাত্র পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন থাকলেই শরীরে কাজ করে। এই উপাদানটি খাদ্য এবং জল দিয়ে বাহ্যিক পরিবেশ থেকে শরীরে প্রবেশ করে। উপলব্ধ মেডিকেল পরিসংখ্যান অনুসারে, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত প্রায় 30% রোগী কোলেস্টেরলের মাত্রায় আক্রান্ত হন।
আয়োডিনের অভাবের সাথে, রোগীকে এই উপাদান সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এই উদ্দেশ্যে, প্রচুর পরিমাণে আয়োডিনযুক্ত ওষুধ এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে।
দেহে লিপিড নিদর্শনগুলির সাধারণকরণ
লিপিডগুলির স্তর নির্ধারণ করতে, একটি লিপিড প্রোফাইল বিশ্লেষণ করা হয়। এই বিশ্লেষণের জন্য, পরীক্ষাগার অধ্যয়নের জন্য আপনাকে খালি পেটে শিরা থেকে রক্ত দান করতে হবে।
অধ্যয়নের সময়, ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল এবং এইচডিএল এর স্তর নির্ধারিত হয়।
লিপিড বিপাকজনিত অসুবিধাগুলির সংঘটিত হওয়ার পূর্বশর্তগুলি থাকলে, এই জাতীয় বিশ্লেষণটি বার্ষিকভাবে সম্পাদনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই ধরনের একটি গবেষণা চালিয়ে যাওয়া আপনাকে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থাইরয়েড রোগের সূত্রপাত এবং অগ্রগতির জন্য রোগীর পূর্বশর্তগুলির উপস্থিতি সময়মতো সনাক্ত করতে দেয়।
বিশ্লেষণের সাধারণ সূচকগুলি নিম্নলিখিত:
- মোট কোলেস্টেরল 5.2 মিমি / লি এর মধ্যে হওয়া উচিত,
- ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির 0.15 থেকে 1.8 মিমি / লি ঘন হওয়া উচিত
- এইচডিএল 3.8 মিমি / এল এর বেশি ঘনত্বের মধ্যে থাকা উচিত,
- এলডিএল, মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যাটি সাধারণত 1.4 মিমি / এল, এবং পুরুষদের জন্য - 1.7 মিমোল / এল is
যদি একটি উচ্চ স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইড সনাক্ত করা হয় তবে এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। যখন এই সূচকটি 2.3 মিমোল / লি পৌঁছে যায়, এটি ইতিমধ্যে রোগীর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।
ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বৃদ্ধি ডায়াবেটিসের বিকাশকেও ইঙ্গিত করতে পারে।
লিপিড প্রোফাইলের বিভিন্ন ধরণের উপাদানগুলির মধ্যে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা কমিয়ে আনতে এবং অনুপাত উন্নত করতে নিম্নলিখিত বিধিগুলি অনুসরণ করা উচিত:
- একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা। অনুশীলন ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে এলডিএল কোলেস্টেরল এবং এইচডিএল এর অনুপাত বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- খাদ্য সংস্কৃতির সাথে সম্মতি। এটি নিয়ম অনুসারে কঠোরভাবে খাওয়ার এবং অতিরিক্ত শর্করা এবং চর্বিযুক্ত খাবার ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। লিপিডের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং তাদের বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে অনুপাত উন্নত করতে পারে এমন একটি পূর্বশর্ত হ'ল চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনা।
- ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের খাবারের ডায়েট বৃদ্ধি। ফাইবার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
- রক্তের রচনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন আরও বেশি খাবারের ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, রসুন কোলেস্টেরল, গ্লুকোজ এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে পারে।
কোএনজাইম কিউ 10 ব্যবহার করে এলডিএল এবং এইচডিএল এর মধ্যে অনুপাতটি স্বাভাবিক করা যায়। এই যৌগ কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে।
কোলেস্টেরল এবং থাইরয়েড রোগ
থাইরয়েড গ্রন্থিটি একটি প্রজাপতির আকার রয়েছে যা ঘাড়ের সামনের অংশে অবস্থিত। এটি সংশ্লেষিত হরমোনগুলি (থাইরয়েড) বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এই যৌগগুলি হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির কাজকে নিয়ন্ত্রণ করে ulate
থাইরয়েড গ্রন্থি মস্তিষ্কের গোড়ায় অবস্থিত পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে পিটুইটারি গ্রন্থি বিভিন্ন পরিমাণ থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন সংশ্লেষ করে, যা থাইরয়েড গ্রন্থিতে হরমোন গঠনে উদ্দীপিত বা বাধা দেয়।
থাইরয়েড রোগ
এই গ্রুপের রোগগুলি চূড়ান্ত বৈচিত্র্যময়। সম্প্রতি, থাইরয়েড রোগগুলি আরও সাধারণ হয়ে উঠছে, যা চিকিত্সকদের মধ্যে গুরুতর উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন লঙ্ঘন বিভিন্ন শরীরের সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা বাড়ে। এটি শরীরের সমস্ত অংশের জন্য এই গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত যৌগগুলির চরম গুরুত্বের কারণে।
থাইরয়েড হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা রক্তের লিপিডগুলির সংমিশ্রণকে প্রভাবিত করে, যা লিপিড প্রোফাইলে প্রতিফলিত হয়।
অতএব, প্রায় সকল ক্ষেত্রেই থাইরয়েড হরমোনের একটি সুষম স্তর লিপিড প্রোফাইলে ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, যদিও কিছু পরিস্থিতিতে বিচ্যুতি সম্ভব।
থাইরয়েড (থাইরয়েড) হরমোন এবং মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল এবং অন্যান্য লিপিড চিহ্নিতকারীগুলির সামগ্রীর মধ্যে একটি নির্দিষ্ট কার্যকরী সম্পর্ক রয়েছে। থাইরয়েড হরমোন এবং লিপিড প্রোটিনের মতো অন্যান্য লিপিড মার্কারগুলির মধ্যে একটি লিঙ্কও রয়েছে।
কোলেস্টেরল সংশ্লেষণের জন্য 3-হাইড্রোক্সি -3-মিথাইলগ্লুটারিল কোএনজাইম এ রিডাক্টেস (এইচএমজিআর) নামে একটি এনজাইম গুরুত্বপূর্ণ। অনুশীলন দেখায় যে কোলেস্টেরল কমাতে স্ট্যাটিনের ব্যবহার এই এনজাইমের কার্যকলাপকে বাধা দেয়। থাইরয়েড হরমোনগুলি এইচএমজিআর ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি এলডিএল এবং এইচডিএল এর বিপাককেও প্রভাবিত করে।
মোট কোলেস্টেরল
যদিও এখনও অনেক ডাক্তার মোট কোলেস্টেরল কমাতে স্ট্যাটিন নিয়মিত ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন, তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই যৌগের একটি খুব নিম্ন স্তরের সেরা বিকল্প নয়।
সর্বোপরি, কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লিগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তাই এটি শরীরের সমস্ত কোষে উপস্থিত থাকে। এটি কোষের ঝিল্লিগুলির অখণ্ডতা, তরলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
কোলেস্টেরল স্টেরয়েড হরমোনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রদূত এবং ভিটামিন ডি সংশ্লেষণে জড়িত এই যৌগটি ছাড়া শরীর প্রজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন, কর্টিসল এবং অন্যান্য স্টেরয়েড হরমোন সংশ্লেষ করতে পারে না।
লিভারে, চর্বি শোষণের জন্য প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরল পিত্তে রূপান্তরিত হয়। অতএব, আপনার এই যৌগের সামগ্রীটি সর্বাধিক কমানোর চেষ্টা করা উচিত নয়; এটির সাধারণ স্তর অর্জন করার জন্য এটি যথেষ্ট is
হাইপোথাইরয়েডিজম নামক একটি শর্তটি থাইরয়েড হরমোনগুলির নিম্ন স্তরের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস পায় তবে এটি সাধারণত এইচএমজিআর ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়।
এটি এলডিএল রিসেপ্টরগুলির ন্যূনতম ক্রিয়াকলাপের কারণে, যা এই যৌগের ফাটল হ্রাস করতে পারে।
ফলস্বরূপ, হাশিমোটোর হাইপোথাইরয়েডিজম এবং থাইরয়েডাইটিসযুক্ত লোকেরা সাধারণত উচ্চ মোট কোলেস্টেরল দ্বারা চিহ্নিত হয়।
এই রোগের রোগীদের থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি মোট কোলেস্টেরল, পাশাপাশি এলডিএল হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে হাইপারথাইরয়েডিজম এবং বাজেডভয় রোগের রোগীরা সাধারণত মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল এর সাধারণ স্তরের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এলডিএল এবং এইচডিএল
নামটি থেকে বোঝা যায়, লিপোপ্রোটিন লিপিড এবং প্রোটিনের সমন্বয়ে গঠিত। লাইপোপ্রোটিনগুলি শরীরের বিভিন্ন অংশে চর্বি পরিবহন করে।
এলডিএল ধমনীর দেয়ালে চর্বি পরিবহন করে, যা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকে বাড়ে। হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে, এলডিএল বাড়তে পারে। এটি এই যৌগের ভাঙ্গনের হ্রাসের কারণে ঘটে।
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং বেসিক রোগের ক্ষেত্রে, রক্তে এলডিএল ঘনত্ব সাধারণত স্বাভাবিক পরিসরে বা হ্রাস পায়।
উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন ধমনীর দেয়াল থেকে কোলেস্টেরল যকৃতে স্থানান্তর করে। এইচডিএল এর একটি উন্নত স্তর অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকির ঝুঁকির দিকে নিয়ে যাওয়ার কারণে, এই ধরণের কোলেস্টেরলকে "ভাল" বলা হয়। হাইপোথাইরয়েডিজমে, এইচডিএল এর ঘনত্ব সাধারণত স্বাভাবিক থাকে। রোগের একটি নিবিড় কোর্স সহ, এই যৌগের বিষয়বস্তু বাড়ানো যেতে পারে।
হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে এইচডিএল স্তর সাধারণত স্বাভাবিক বা হ্রাস থাকে।
কেন এমন হচ্ছে? গুরুতর হাইপোথাইরয়েডিজমে এইচডিএল ঘন ঘন বৃদ্ধির কারণ হ'ল 2 এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস: হেপাটিক লিপেজ এবং কোলেস্টেরিল ইথার ট্রান্সফার প্রোটিন।
এই এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ থাইরয়েড হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। হাইপোথাইরয়েডিজমের গুরুতর ক্ষেত্রে এই এনজাইমের হ্রাস কার্যকলাপ এইচডিএল বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ট্রাইগ্লিসেরাইড
হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত লোকেরা সাধারণত তাদের রক্তে স্বাভাবিক বা উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড দ্বারা চিহ্নিত হয়। হাইপারথাইরয়েডিজম রোগীদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই যৌগগুলির একটি ঘনত্ব থাকে।
থাইরয়েড অস্বাভাবিকতায় আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ট্রাইগ্লিসারাইড বিপাক বিশ্লেষণকারী একটি মেডিকেল স্টাডিতে দেখা গেছে যে হাইপোথাইরয়েডিজম (শরীরের স্বাভাবিক ওজন ধরে) এবং হাইপারথাইরয়েডিজম রোগীদের মধ্যে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি স্বাভাবিক ছিল।
হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীরা, যারা স্থূল ছিলেন, তারা প্রায়শই ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি বাড়িয়ে তোলেন।
রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বর্ধিত সামগ্রী কেবল হাইপোথাইরয়েডিজমেই নয়, খাবারের সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা ব্যবহারের কারণেও হতে পারে। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বর্ধিত ঘনত্ব প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধের, টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকদের মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। রক্তে উন্নত ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি একটি প্রতিকূল ইন্ডিকেটর।
খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি লিভার দ্বারা সংশ্লেষিত সংশ্লেষগুলির একটি গ্রুপ। তাদের কাজটি হ'ল চর্বি এবং কোলেস্টেরল সংবহনতন্ত্রে পরিবহন করা। ভিএলডিএল, অন্যান্য ধরণের লাইপোপ্রোটিনের সাথে তুলনা করে সর্বাধিক পরিমাণে ট্রাইগ্লিসারাইড থাকে, এটি হ'ল "ক্ষতিকারক" ধরণের কোলেস্টেরল।
ভিএলডিএলপির ঘনত্ব, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মতো, সাধারণত হাইপোথাইরয়েডিজমে স্বাভাবিক বা উন্নত হয়। হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের সাধারণত এই যৌগের স্বাভাবিক হার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা, ইনসুলিন প্রতিরোধের দ্বারা চিহ্নিত, সাধারণত ভিএলডিএল-এর ঘনত্ব বাড়ায়।
থাইরয়েড রোগে কী করবেন
যদি কোনও ব্যক্তি থাইরয়েড সমস্যা বা উচ্চ কোলেস্টেরল ভুগছেন তবে তার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সাধারণত এটি বিভিন্ন হরমোন এবং লিপিড যৌগিক সামগ্রীগুলির জন্য রক্তের সিরিজ পরে থাকে। এই পরীক্ষার ফলাফল চিকিত্সককে থাইরয়েড সমস্যার প্রকৃতি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।
কিছু ক্ষেত্রে থাইরোট্রপিক ড্রাগগুলি প্রতিস্থাপনের চিকিত্সার প্রভাব কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। থাইরয়েডের ক্রিয়াকলাপটি যখন সামান্য হ্রাস পায় তখন প্রতিস্থাপন থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে না।
পরিবর্তে, আপনার ডাক্তার স্ট্যাটিন বা অন্যান্য কোলেস্টেরল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। হাইপারথাইরয়েডিজমের সাথে, থাইরয়েড গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার জন্য তেজস্ক্রিয় আয়োডিনের সাথে চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
কিছু লোক যাদের জন্য অ্যান্টিথাইরয়েড ationsষধগুলি contraindicated হয় তাদের থাইরয়েড গ্রন্থির মূল অংশটি অপসারণ করতে পারে।
উপসংহার
উপস্থাপিত নিবন্ধটি থাইরয়েড হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা এবং রক্তের লিপিড সংমিশ্রনের মধ্যে সম্পর্ককে স্পষ্ট করে। থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা হ্রাস সাধারণত কোলেস্টেরল এবং এলডিএল বৃদ্ধি পায়। এটি ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বৃদ্ধিও ঘটাতে পারে, যা স্থূলকায় বা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষত সাধারণ।
হাইপারথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তি, বাজেডোভি রোগে সাধারণত স্বাভাবিক বা কম কোলেস্টেরল থাকে। তবে অ্যান্টিথাইরয়েড ড্রাগগুলি গ্রহণ করার সময় অস্থায়ী হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে, যার ফলে এলডিএল বৃদ্ধি পায়।
রক্তের লিপিড সংমিশ্রণটিকে স্বাভাবিক করার জন্য, থাইরয়েডের কার্যকারিতা উন্নত করা, কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ গ্রহণ, নিয়মিত অনুশীলন এবং ফাইবারের সক্রিয় ব্যবহার প্রয়োজন necessary
কিছু পুষ্টিকর পরিপূরক কার্যকর হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রসুন, কোএনজাইম কিউ 10, নিয়াসিন, ফাইটোস্টেরলস।
লেখায় ভুল পেয়েছেন? এটি নির্বাচন করুন এবং টিপুন Ctrl + enter, এবং অদূর ভবিষ্যতে আমরা সবকিছু ঠিক করব!
হাইপোথাইরয়েডিজমের পরিণতি
হতাশা এবং মানসিক ব্যাধি। আতঙ্কজনিত ব্যাধি, হতাশা এবং জ্ঞানীয় কার্যক্রমে পরিবর্তনগুলি প্রায়শই থাইরয়েড রোগের সাথে যুক্ত থাকে। হাইপোথাইরয়েডিজম প্রায়শই হতাশার হিসাবে ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়।
২০০২ সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে থাইরয়েডের কাজটি দ্বিপথবিহীন রোগীদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ: "আমাদের ফলাফলগুলি দেখায় যে দ্বিপথবিধ্বস্ত রোগীদের প্রায় তিন চতুর্থাংশ রোগীদের একটি থাইরয়েড রোগ রয়েছে যা একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রতিক্রিয়াটির জন্য প্রতিকূল নয়।"
জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস। কম থাইরয়েড ফাংশনযুক্ত রোগীরা বিলম্বিত চিন্তাভাবনা, তথ্যের প্রসেসিংয়ে বিলম্ব, নাম ভুলে যাওয়া ইত্যাদিতে ভুগতে পারেন may
সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের স্বল্পমেয়াদী মেমরির চিহ্ন রয়েছে এবং সংবেদনশীল এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াকরণের গতি হ্রাস পায়।
টিএসএইচ দিয়ে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ করা হতাশার মতো ভ্রান্ত নির্ণয় এড়াতে সহায়তা করবে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা। হাইপোথাইরয়েডিজম কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সাধারণ কারণ। হাইপোথাইরয়েডিজমে কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস পেটের গতিবেগের ফলে হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, এটি অন্ত্রের বাধা বা কোলনের অস্বাভাবিক প্রসারণ হতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজম খাদ্যনালীর গতি কমে যাওয়ার সাথেও জড়িত, যা গিলে, অম্বল, পাকস্থলীতে বিপর্যয়, বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব দেখা দেয়।
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। হাইপোথাইরয়েডিজম এবং সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত। সুক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর থাইরয়েড ফাংশনযুক্ত লোকদের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 3.4 গুণ বেশি।
বিপাক সিনড্রোম। 1,500 জনেরও বেশি লোকের গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে বিপাক সিনড্রোমযুক্ত লোকেরা সুস্থ মানুষের তুলনায় টিএসএইচ মাত্রা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উচ্চতর করেছেন। সাবক্লিনিকাল হাইপোথাইরয়েডিজম ট্রাইগ্লিসারাইড এবং উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির সাথেও জড়িত। টিএসএইচে সামান্য বৃদ্ধি বিপাক সিনড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রজনন সিস্টেমের সমস্যা মহিলাদের ক্ষেত্রে হাইপোথাইরয়েডিজম মাসিক অনিয়ম এবং বন্ধ্যাত্বের সাথে জড়িত। সঠিক চিকিত্সা স্বাভাবিক মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার করতে এবং উর্বরতা উন্নত করতে পারে।
ক্লান্তি ও দুর্বলতা। হাইপোথাইরয়েডিজমের জ্ঞাত লক্ষণগুলি যেমন ঠাণ্ডা, ওজন বাড়ানো, পেরেথেসিয়া (টিংলিং বা অসাড়তা) এবং বাচ্চাদের প্রায়শই বয়স্ক রোগীদের তুলনায় কম বয়সী রোগীদের তুলনায় অনুপস্থিত থাকে তবে হাইপোথাইরয়েডিজমে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা বেশি দেখা যায়।
▲ থাইরয়েড - সাধারণ শীর্ষ / হাইপোথাইরয়েডিজম এবং সমস্ত কিছু /
উইন্ডোতে বিষয় খুলুন
- হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত লোকেরা যেখানে জড়ো হন এমন কোনও সক্রিয় ফোরামকে পরামর্শ দিন sites বা এমন সমস্ত সাইট যেখানে সমস্ত কিছু বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে I আমি নিজে এটি বের করতে চাই I আমার হাইপোথাইরয়েডিজম এবং উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে, যদিও আমি ব্যবহারিকভাবে পশুর চর্বি ব্যবহার করি না।
- থাইরয়েড গ্রন্থির কারণে, আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় এবং সমস্ত কিছু ... ... পুরো সিস্টেমটি বৃষ্টিপাত হয় (বিশেষত যদি কেসটি গুরুতর হয় এবং এখনও কিছু আছে, উদাহরণস্বরূপ, এআইটি)।
- আমি এআইটি কী তা দেখেছি। এ নিয়ে কোনও কথা বলে মনে হচ্ছে না। তারা বলেছিল, উজিরা একটি ক্ষুদ্র বাকী। তবে বিশ্লেষণগুলি থাইরয়েড গ্রন্থির একটি অমূল্য ফাংশন দেখায়। আমি থাইরক্সিন পান করি, ডাক্তার ডোজ 50 থেকে 75 এ বাড়িয়েছেন increased
- এবং কি, একরকম হার্ড কেস? থাইরক্সিন থেরাপি সাহায্য করে না?
- নিজেই, হাইপোথাইরয়েডিজম একটি ভিন্ন কোর্সের সাথে ঘটে (কেউ হরমোন পান করে এবং তাকে মনে রাখে না, অন্যরা সবে ক্রল হয়)। যাইহোক, হরমোনের সমস্যাগুলি বেশ শক্ত। আমার নিকটাত্মীয়দের মধ্যে ঘনিষ্ঠ থাইরয়েডযুক্ত বেশ কয়েকজন লোক রয়েছে। সবার উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে (এবং পুষ্টি কোনওভাবেই এটি প্রভাবিত করে না)। এক আত্মীয় স্ট্যাটিন পান শুরু করতে চলেছে। দ্বিতীয়টি বলেছিল - আমার কাছ থেকে পর্যাপ্ত হরমোন, এবং এরকম বেঁচে থাকা শক্ত।
- ঠিক আছে, এটি এখনও সাহায্য করে না। তবে আমি এটিকে দূরে সরে যেতে দিলাম, সিদ্ধান্ত নিয়েছি এটি আবর্জনা, এটি নিজেই স্থির হয়ে যাবে। ডাক্তার দীর্ঘ 8 বছর বা 9 মাস বেশি সময় পাননি তবে তিনি নিয়মিত থাইরক্সিন পান করেছিলেন। দেখা গেল যে শেষ দাঙ্গার তুলনায় টিএসএইচ কিছুটা বাড়িয়েছিল। চিকিত্সক থাইরক্সিনের একটি উচ্চ মাত্রা নির্ধারণ করেছিলেন এবং বলেছিলেন যে এই কেসটি নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। আল্ট্রাসাউন্ডে কম-বেশি স্বাভাবিক Now এখন আমি এটি নিজের জন্য বুঝতে চাই এবং অনুসরণ করব। দুই বা তিন মাস পরে, আমি আবার আমার রক্তের হাতে দেব।
- হাইপোথাইরয়েডিজম অধ্যয়ন করার পাশাপাশি, আপনি টপিক কোলেস্টেরল সম্পর্কেও শিখবেন। আপনি সম্পূর্ণরূপে "অফ টপিক" দেখতে পাবেন। চর্বিগুলির কারণে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায় না, এটি দীর্ঘদিনের সত্যতা হ'ল সত্য নয়, তবে কার্বোহাইড্রেটগুলির ঝুলিয়ে রাখা গ্রহণ থেকে। আপনার ক্ষেত্রে কী ঘটেছে বলে মনে হচ্ছে, যেহেতু আপনি চর্বি খাবেন না, এবং আমি খুব সন্দেহ করি যে আপনি উচ্চ প্রোটিনযুক্ত ডায়েটে রয়েছেন, আপনি একটি শর্করা, কমপক্ষে উত্তর আমেরিকানদের দিকে তাকান যেখানে ফ্যাট লজ্জা পেয়ে থাকে, প্রত্যেকে একই সাথে সমস্ত অ-চর্বিযুক্ত এবং চর্বি পান করে / খায়। হ্যাঁ, কারণ তারা চর্বি না খাওয়ার পরিবর্তে একগুচ্ছ শর্করা খান। কোলেস্টেরল কমানোর জন্য ওষুধগুলিতে সম্পূর্ণরূপে। সংক্ষেপে, আপনার পাগুলি কোথা থেকে বাড়ছে তা আরও স্পষ্ট করে তুলতে বিষয়টিকে আরও বিশদে অধ্যয়ন করুন। ইঙ্গিত - দেহ নিজেই কোলেস্টেরল উত্পাদন করে এবং যদি এটি খাদ্য দিয়ে বাইরে থেকে না পায় তবে এটি ক্ষতিপূরণ শুরু করে। আপনি এর সুস্পষ্ট প্রমাণ - আমরা চর্বি খাচ্ছি না, কোলেস্টেরল উন্নত হয়। শুভকামনা।
- যদি এটি একটি নতুন ডোজ এর চেয়ে ভাল না হয়, তবে লিওথেরিনিন চেষ্টা করুন T T4 টি 3 তে রূপান্তর করা থেকে অনেক দূরে। রক্তে হাইপোথাইরয়েডিজম পর্যাপ্ত পরিমাণে থাইরোক্সিনের সাথে দেখা দেয় তবে কোষগুলিতে টি 4-কে টি 3 তে রূপান্তর প্রতিবন্ধী হয়।
- হ্যাঁ, আমি একটি কার্বোহাইড্রেট। আমি কোলেস্টেরলের বিষয়টিও অধ্যয়ন করব Author
- ধন্যবাদ, আমি এটি রাখব, এটি বুদ্ধিমানভাবে লেখা হয়েছে।
- আমি আপনাকে কেবল এই ফোরামটি পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি, অনেকের মধ্যে একটি হিসাবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, সেখানে ডাক্তাররা বরং আগ্রাসী আমেরিকান "সোনার" মানকে মেনে চলেছে।
হাইপোথাইরয়েডিজম: 8 লক্ষণ লক্ষণীয় - স্বাস্থ্যের প্রতি পদক্ষেপ
হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থির কাজগুলির একটি ব্যাধি - গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং হরমোন তৈরির জন্য দায়ী শরীর।
আজকাল হাইপোথাইরয়েডিজম বেশ সাধারণ, এই রোগে আক্রান্ত পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের প্রায়শই বেশি দেখা যায়। এটি থাইরয়েড হরমোনগুলির উত্পাদন হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এটি কেবলমাত্র মানবদেহের অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজগুলিতে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে না, তবে দেহের ওজনে ওঠানামার দিকে পরিচালিত করে।
হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রধান সমস্যা হ'ল এটি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর লক্ষণগুলি অন্যান্য সাধারণ রোগ এবং ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির সাথে সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারে।
আজ আমরা হাইপোথাইরয়েডিজমের 8 টি প্রধান লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলতে চাই, যা আমাদের সময়মতো এই রোগটি সনাক্ত করতে এবং এর চিকিত্সার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা নিতে সহায়তা করে।
হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি
অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি প্রায়শই অপুষ্টি এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার কারণে ঘটে।
- যদি কোনও ব্যক্তি স্বাস্থ্যকর খাবার খান তবে তার ওজন বেড়ে যায়, সম্ভবত আমরা হাইপোথাইরয়েডিজমের কথা বলছি।
- এই ব্যাধিটি বিপাকের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, চর্বিগুলির বিপাকের জন্য দায়ী প্রক্রিয়াগুলিতে মন্দা সৃষ্টি করে।
2. ক্লান্তি
শারীরিক এবং মানসিক অবসাদ এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি প্রায়শই থাইরয়েড সমস্যায় মানুষকে বিরক্ত করে।
যদিও অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রায়শই এই লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে তবে এটি সম্ভবত হাইপোথাইরয়েডিজম is এই ক্ষেত্রে, উপযুক্ত পরীক্ষা করার জন্য এবং হাইপোথাইরয়েডিজম বাদ দেওয়ার জন্য চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সিস্টেমিক এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি
এমনকি টিটিজি সূচকে সামান্য বৃদ্ধি হৃদরোগ এবং রক্ত প্রবাহ সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ সূচকের সাথে, এর কম ঘনত্বের অণুগুলি ধমনী এন্ডোথেলিয়ামের উপর স্থির হয়, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি তৈরি করে যা ধমনী লুমেনকে অবরুদ্ধ করে এবং ট্রাঙ্কের আক্রান্ত ফলকের রক্ত উত্তরণের হারে মন্দা দেখা দেয়।
অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহের সাথে, যে অঙ্গগুলি অক্সিজেনের প্রয়োজনীয় পরিমাণ পায়নি তারা হাইপোক্সিয়া আকারে এর ঘাটতি অনুভব করে। কোষগুলি মারা যেতে শুরু করে, নেক্রোটিক ফোকাসি গঠন করে যা দেহে ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং আক্রান্ত অঙ্গটির সম্পূর্ণ কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।
সিস্টেমেটিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বিকাশের মধ্যে একটি নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে।
হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ বিষয়বস্তু ↑
হাইপোথাইরয়েডিজমে উচ্চ কোলেস্টেরল কীভাবে কম করবেন?
যদি 40 বছর বয়সের পরে রোগীদের হাইপোথাইরয়েডিজমের প্যাথলজিটি যদি একটি উন্নত কোলেস্টেরল সূচক দ্বারা নির্ণয় করা হয় তবে জটিল চিকিত্সার সাহায্যে এটি সংশোধন করা প্রয়োজন - লোড, ডায়েট বৃদ্ধি এবং স্ট্যাটিন গ্রুপের ওষুধ গ্রহণ।
স্ট্যাটিনগুলি হ'ল medicষধ যা লিভারের কোষগুলিতে এইচএমজি-কোএ রিডাক্টেস এনজাইমগুলির সংশ্লেষণকে বাধা দেয় যা কোলেস্টেরল অণু উত্পাদনের পূর্বসূরী। স্ট্যাটিন গোষ্ঠীর ট্যাবলেটগুলির মানবদেহে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা রয়েছে।
এই জাতীয় ওষুধ দেওয়ার আগে, ডাক্তারকে অবশ্যই রোগীকে তার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিক সম্পর্কে অবহিত করতে হবে।
তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে স্ট্যাটিনগুলি সবসময় হাইপোথাইরয়েডিজমে রোগের মূল নিরাময়ে সক্ষম হয় না।
অতএব, হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য স্ট্যাটিনগুলির সাথে চিকিত্সা নির্ধারণের কার্যকারিতা ডাক্তার দ্বারা প্রতিটি রোগীর জন্য পৃথক পৃথকভাবে পরীক্ষাগার এবং উপকরণ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে নেওয়া হয়।
স্ট্যাটিন ট্যাবলেটগুলি নির্ধারণের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য তাদের নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি নির্দেশিত হয়:
- স্ট্যাটিনের চিকিত্সায় ব্যবহারের প্রভাব - এইচএমজি-কোএ রিডাক্টেস হ্রাসের কারণে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলের প্লাজমা হ্রাস ঘটে,
- স্ট্যাটিন গ্রহণ করা থেকে, হোমোজাইগাস এবং হেটেরোজাইগাস জেনেটিক বংশগত হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া সহ কোলেস্টেরল সূচক হ্রাস পায়, যা হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে একসাথে ঘটে এবং যখন অন্যান্য ওষুধ দেহে কোলেস্টেরল সংশোধন করতে সক্ষম হয় না
- স্ট্যাটিন গ্রুপের পিলগুলি ক্রমাগত গ্রহণের সাথে, রক্তে লিপোপ্রোটিনগুলির মোট ঘনত্ব হ্রাস হয় 35.0% - 45.0%, এবং কম আণবিক ওজন লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্ব 40.0% - 60.0% এ কমে যায়,
- স্ট্যাটিনগুলি উচ্চ আণবিক ওজনের কোলেস্টেরলের সূচককে বৃদ্ধি করে পাশাপাশি আলফা-অ্যাপোলিপোপ্রোটিন,
- স্ট্যাটিনগুলি গ্রহণ করার সময়, কার্ডিয়াক ইস্কেমিয়ার ঝুঁকি 15.0% কমে যায়। পরিসংখ্যান অনুসারে, স্ট্যাটিন ট্যাবলেট গ্রহণ করার সময়, এনজাইনা পেক্টেরিস এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি 25.0% হ্রাস পায়,
- স্ট্যাটিনসের শরীরে কার্সিনোজেনিক প্রভাব থাকে না।
কোন স্ট্যাটিন নেওয়া যেতে পারে?
সিস্টেমেটিক এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে, হাইপোথাইরয়েডিজমে উচ্চ কোলেস্টেরল দ্রুত হ্রাস করার জন্য স্ট্যাটিনগুলি নির্ধারিত হয়, যাতে একটি জটিল রূপটি এড়ানো যায় - একটি মারাত্মক ফলাফল সহ একটি সেরিব্রাল এবং কার্ডিয়াক ইনফারक्शन:
স্ট্যাটিনের প্রকার | ওষুধের নাম |
---|---|
rosuvastatin | C মেডিসিন ক্রেস্টার, |
Ication ওষুধ আকোর্তা। | |
atorvastatin | · Atorvastatin, |
এটরিস ট্যাবলেট। | |
simvastatin | জোকর প্রস্তুতি |
· ভ্যাসিলিপ তহবিল। |
স্ট্যাটিনস এবং থাইরয়েড ক্রিয়াকলাপের সম্পর্ক
প্রায় বৃহত্তর পরিমাণে, হাইপারথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের স্ট্যাটিন ট্যাবলেটগুলির অসহিষ্ণুতা থাকে। পুরুষদের দেহে এই জাতীয় সূচকের চেয়ে মহিলারা স্ট্যাটিন সহ্য করার সম্ভাবনা বেশি।
থাইরয়েড গ্রন্থির হরমোন স্তরে স্ট্যাটিনগুলির প্রভাব সম্পর্কে একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল। ড্রাগ সিমভাস্ট্যাটিন থাইরক্সিনের ঘনত্বের পাশাপাশি ট্রায়োডোথোথেরিনকে বাড়িয়ে তোলে।
প্রতিস্থাপন থেরাপির সাথে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির চিকিত্সাকে কমপক্ষে প্রভাবিত করে, রোসুভাস্ট্যাটিনের সক্রিয় উপাদানগুলির ভিত্তিতে স্ট্যাটিন। তবে তাদের কার্যকারিতাও সন্দেহজনক।
গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে স্ট্যাটিনগুলি হাইপোথাইরয়েডিজম রোগীদের মধ্যে থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন হ্রাস করে।
এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ট্যাটিনগুলি প্রতিস্থাপন থেরাপি হিসাবে থাইরক্সিন ড্রাগের প্রভাব হ্রাস করে।
যখন স্ট্যাটিনগুলি উচ্চ কোলেস্টেরল সূচক দ্বারা চিকিত্সা করা হয়, তখন পার্শ্ব প্যাথলজিগুলির বিকাশের সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে - মায়োসাইটিস, মায়ালজিয়া এবং র্যাবডোমাইলোসিস।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাইপোথাইরয়েডিজমের প্যাথলজির সাবক্লিনিকাল প্রকাশগুলির সাথে এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, যা আগে ধরা পড়ে না এবং চিকিত্সা করা হয়নি।
হাইপোথাইরয়েডিজমের সাবক্লিনিকাল প্রকাশগুলির সাথে চিকিত্সা করা হয়নি এমন রোগীদের মধ্যে স্ট্যাটিন-প্ররোচিত মায়োসাইটিস এবং র্যাবডোমাইলোসিস বর্ণনা করা হয়েছে।
চিকিত্সার প্রকার
শরীরে হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ হ'ল আয়োডিন অণুর অভাব এবং থাইরয়েড কোষের কার্যকারিতা হ্রাস করার একটি জন্মগত প্যাথলজি।
হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিত্সার জন্য আমি 2 টি পদ্ধতি ব্যবহার করি:
- হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি,
- আয়োডিন পণ্যগুলিতে উচ্চ সামগ্রীর সাথে ডায়েটরি খাবার।
হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি হ'ল ড্রাগগুলি - ইউটিরোকস, পাশাপাশি থাইরক্সিন ওষুধের ব্যবহার।
হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির কার্যকারিতা কেবল 3 মাস পরে পরীক্ষা করা যায়, তাই যদি রোগীর খুব বেশি কোলেস্টেরল সূচক হয় (10 - 11 মিমি / লিটারের বেশি), দ্রুত কোলেস্টেরল কমাতে স্ট্যাটিনের একটি কোর্স নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বিকাশ ঠেকাতে এবং তারপরে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি শুরু করে।
এই থেরাপির মাধ্যমে এবং স্ট্যাটিনগুলির মাধ্যমে জরুরীভাবে কোলেস্টেরল হ্রাস হওয়ার সাথে, খাবারগুলিতে আয়োডিনের উচ্চ সামগ্রীর সাথে ডায়েট ব্যবহার করা হয়।
শরীরে হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ হ'ল আয়োডিন অণুর অভাব বিষয়বস্তু ↑
- পশুর চর্বি খাবেন না। খাবারের ক্যালোরি সামগ্রীটি অর্ধেক হওয়া উচিত,
- থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস করে এমন খাবারগুলি খাবেন না - সয়া, সব ধরণের বাঁধাকপি, মূলা এবং রূতবাগা পাশাপাশি মূলা এবং শালগম। মদ ছেড়ে দাও
- সর্বাধিক পরিমাণে ফাইবার, পাশাপাশি আখরোট ব্যবহার করুন, যেখানে প্রচুর আয়োডিন রয়েছে,
- ডায়েটে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি পরিচয় করিয়ে দিন - সামুদ্রিক মাছ, দুগ্ধ এবং উদ্ভিজ্জ তেল, তাজা শাকসবজি, সাইট্রাস ফল এবং
- আয়োডিনের ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য, সমস্ত সামুদ্রিক খাবার - মাছ, সামুদ্রিক খাবার, সামুদ্রিক শিউড গ্রহণ করুন। আপনার বাগানের সবুজ এবং এ জাতীয় ফলের জাতগুলিও খেতে হবে - পার্সিমোন, কিউই, সম্মেলনের নাশপাতি এবং ফিজোয়া।
কোলেস্টেরল কমানোর সহজ উপায় ways
কোলেস্টেরল আংশিকভাবে চর্বি থেকে মানবদেহে সংশ্লেষিত হয়, এবং আংশিকভাবে খাদ্য থেকে আসে, সাধারণত এটি দেহের পক্ষে খুব বেশি গুরুত্ব পায়, কারণ এটি কোষের ঝিল্লি এবং কিছু হরমোনের অংশ।
যদি কোলেস্টেরল সংশ্লেষিত হয় বা অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরে প্রবেশ করে, তবে এটি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হতে শুরু করে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিস বা মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शनের মতো মারাত্মক রোগের বিকাশে অবদান রাখে।
উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণগুলি
রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্বের বৃদ্ধি মূলত লাইফস্টাইল দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনি যদি ভুল খান, খানিকটা নড়াচড়া করুন, ওজন বেশি হন, ধূমপান করেন এবং অ্যালকোহল পান করেন তবে রক্তে এর মাত্রা বৃদ্ধির উচ্চ ঝুঁকি থাকে।
এছাড়াও, নির্দিষ্ট কিছু রোগের সাথে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: হাইপোথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস মেলিটাস, লিভারের রোগ ইত্যাদি দ্বারা রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি মেনোপজের সময়ও লক্ষ করা যায় can
এলিভেটেড কোলেস্টেরলকে হাইপারকলেস্টেরলিয়া বলে।
কীভাবে কোলেস্টেরল কমাতে হয়
কোলেস্টেরল কমানোর নিশ্চিত উপায় হ'ল লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা এবং পুষ্টি অনুকূল করা। তবে তা সব নয়। যদি কোলেস্টেরলের মাত্রা ইতিমধ্যে পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী উন্নত হয় বা আদর্শের উপরের সীমাতে প্রবণতা থাকে, তবে আপনি বিশেষ ওষুধ গ্রহণ ছাড়া করতে পারবেন না। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এটি করুন।
ব্যায়াম করতে 10 মিনিট সময় নিন।
একটি બેઠাসৌকন জীবনযাত্রার ফলে জাহাজগুলিতে রক্ত স্থির হয়ে যায় এবং তাদের দেয়ালে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল জমা হয়। নিষ্ক্রিয়তা বা অনুশীলনের অভাব কোনও সভ্য ব্যক্তির চাবুক।
প্রতিদিন দশ মিনিটের ব্যায়াম রক্তের কোলেস্টেরল 1 হ্রাস করতে সহায়তা করে।
হাইকিং, জগিং, সাইকেল চালানো, ফিটনেস, প্রাচ্য অনুশীলন - আমাদের সময়ে বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি বিশাল, প্রত্যেকে তাদের পছন্দ অনুসারে কিছু বেছে নিতে পারে।
আপনার ইতিমধ্যে না থাকলে ধূমপান বন্ধ করুন।
ধূমপান রক্ত কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং রক্তনালীতে কোলেস্টেরল ফলক গঠনের জন্য পরিচিত। ধূমপান ছাড়ার ফলে "ভাল" উচ্চ-ঘনত্বের কোলেস্টেরল উত্পাদন 10% বৃদ্ধি পায় যার অর্থ অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শরীর ছেড়ে চলে যাওয়া সহজ হবে।
আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন
আমরা সকলেই স্বাদ অভ্যাসে খুব রক্ষণশীল, তবে যদি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ছায়া আমাদের স্বাস্থ্যের উপরে ঝুলে থাকে, তবে এখন সময় এসেছে প্রতিদিনের ডায়েটে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার।
পাম তেলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। কিছু অসাধু নির্মাতারা এটি সূর্যমুখী তেলের সস্তা গ্রেডগুলিতে যুক্ত করে, খেজুর তেল কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে অবদান রাখার বিষয়টি সম্পর্কে সম্পূর্ণ চিন্তিত নয়।
জলপাই পাশাপাশি কর্ন এবং তিসি তেলগুলিতে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে।
ডঃ গ্রান্ডির পড়াশুনা, যিনি কোলেস্টেরল নিয়ে কাজ করেন, প্রমাণিত হয়েছে যে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ ডায়েট একটি কঠোর কম চর্বিযুক্ত ডায়েটের চেয়ে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রাকে আরও কমিয়ে দেয়।
মনোহস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির সাথে অন্যান্য চর্বি প্রতিস্থাপনের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত, এবং কেবল তাদের মধ্যে জলপাই তেল যোগ না করে।
নিয়মিত শাকসবজি ও ফলমূল, বীজ এবং বাদাম খাওয়ার ফলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস পায়। এই অর্থে সর্বাধিক কার্যকর এক তাজা রসুন, তবে তাপ চিকিত্সার সময় এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে থাকে।
লেবুগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না। শিম, মটর এবং মসুর মধ্যে জল দ্রবণীয় উদ্ভিদ ফাইবার (পেকটিন) থাকে যা কোলেস্টেরলকে বেঁধে দেয় এবং এটি শরীর থেকে সরিয়ে দেয়। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ জেমস ডাব্লু দ্বারা গবেষণা।
অ্যান্ডারসন 2 দেখিয়েছিলেন যে ফলকগুলি রক্তের কোলেস্টেরল কার্যকরভাবে হ্রাস করে।
একটি পরীক্ষায়, যারা পুরুষরা 3 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 1.5 কাপ সিদ্ধ শিম খান তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা 20% হ্রাস পেয়েছিল।
বুদ্ধের মতো হোন
আরও অনেক বেশি বিজ্ঞানী এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের সামাজিকভাবে চাপযুক্ত তত্ত্বের দিকে ঝুঁকছেন: যখন স্নায়ুতন্ত্রটি উত্তেজিত হয়, তখন রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা ঘটে যার মাধ্যমে রক্ত প্রবেশে অসুবিধা হয়। এই ক্ষেত্রে, কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল দেয়ালগুলিতে স্থির হয়, জাহাজগুলিতে ফলক গঠনের প্রক্রিয়াটি ট্রিগার করে। সুতরাং, স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য: উচ্চ স্বরে বিরোধগুলি সমাধানের অভ্যাসটি ছেড়ে দিন।
ধ্যান এবং শিথিলকরণের জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন।
মানসিক প্রশান্তি পেতে অসংখ্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশল ব্যবহার করুন।
দেহ, টৌরিনের জন্য প্রাকৃতিক পদার্থের ভিত্তিতে রাশিয়ান বিজ্ঞানীদের দ্বারা তৈরি ড্রাগ ডিবিকোর কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করবে। ড্রাগ "খারাপ" এর মাত্রা হ্রাস করতে এবং "ভাল", প্রতিরক্ষামূলক কোলেস্টেরলের মাত্রাকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের শুধুমাত্র রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেবে না, পাশাপাশি তাদের চিনির মাত্রা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।
আপনার কোলেস্টেরল দেখুন এবং সুস্থ থাকুন!
- ভি এম। পোক্রভস্কি, জি এফ। করোটকো অধ্যায় 15 দ্বারা সম্পাদিত হিউম্যান ফিজিওলজি, একজন ব্যক্তির কার্যকরী স্থানে মোটর ক্রিয়াকলাপের প্রভাব
- আমেরিকান ডাক্তারদের পরামর্শ। দেবোরা ওয়েইভার সম্পাদনা করেছেন। - এম। জেডএও "পাবলিশিং হাউস রিডার্স ডাইজেস্ট, 2001
৩. হাই কোলেস্টেরল
উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণ হ'ল চর্বিযুক্ত খাবার, কার্বোহাইড্রেট এবং অন্যান্য খাবারের অপব্যবহার যা বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে।
যদি কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সাথে তালিকাভুক্ত অন্যান্য উপসর্গগুলি উপস্থিত থাকে বা কোনও আপাত কারণে দেখা যায় না, তবে আমরা হাইপোথাইরয়েডিজম সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
এই ব্যাধিটি ধমনী থেকে চর্বিযুক্ত কণা সরিয়ে ফেলা কঠিন করে তোলে এবং আমাদের শরীরকে রক্ত পরিষ্কার করা শক্ত করে তোলে।
4. ঘন ঘন মেজাজ দোল
হরমোনীয় পটভূমির পরিবর্তন মানুষের মধ্যে ঘন এবং তীক্ষ্ণ মেজাজের পরিবর্তন হয়।
- হাইপোথাইরয়েডিজম রোগীদের আছে হতাশা উচ্চ ঝুঁকি এবং প্রায়শই অন্যদের থেকে স্ট্রেস এবং স্নায়বিক উত্তেজনায় ভুগছেন।
- অবশ্যই, ঘন ঘন মেজাজ দোলনা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। তবে সমস্যার সম্ভাব্য কারণ হায়োপোথাইরয়েডিজম।
৫. স্মৃতিশক্তি
থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতা স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা এবং মানুষের মস্তিস্ককে সরাসরি প্রভাবিত করে।
- হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণ হরমোন ভারসাম্যহীনতা মস্তিষ্ককে দুর্বল করে এবং স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে তোলে।
- কেন এমন হচ্ছে? আসল বিষয়টি হ'ল এই ক্ষেত্রে, স্নায়ু প্রবণতা সংক্রমণ করতে নিউরনের আরও বেশি সময় প্রয়োজন, ফলস্বরূপ মানুষের মস্তিষ্ক আরও দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
6. শুকনো ত্বক
প্রয়োজনীয় হরমোনগুলির থাইরয়েড উত্পাদন হ্রাস ত্বকের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। উদাহরণস্বরূপ, ত্বক দ্বারা প্রাকৃতিক তেলের উত্পাদন ব্যাহত হয়।
এ কারণে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে, তিনি নিস্তেজ এবং ক্লান্ত দেখতে শুরু করেন।
হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি নখকে দুর্বল করা, চুল পড়া এবং ক্ষত নিরাময়ে দেরি হচ্ছে। মানুষের ত্বকের পুনঃজন্মের ক্ষমতা হ্রাস পায়।
যখন অন্ত্রগুলি শরীর থেকে জঞ্জাল বর্জ্য পণ্যগুলি সরিয়ে ফেলা শক্ত হয়ে যায়, কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যক্তিকে বিরক্ত করতে শুরু করে।
বিভিন্ন পাচনজনিত ব্যাধি প্রায়শই এই ব্যাধিটির সাথে যুক্ত থাকে তবে কিছু ক্ষেত্রে থাইরয়েড হরমোনের উত্পাদন হ্রাসের কারণগুলির সমস্যার কারণ রয়েছে।
- যেহেতু থাইরয়েড গ্রন্থি সক্রিয়ভাবে আমাদের বিপাকের সাথে জড়িত এবং হজমে প্রভাব ফেলে, এর কাজে ব্যর্থতা অনিবার্যভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির ব্যত্যয় ঘটায়। সময়মতো টক্সিন অপসারণের জন্য ভাল হজম এবং বিপাক জরুরী।
- হাইপোথেরিসিস আমাদের অন্ত্রকে দুর্বল করে, এর পেরিস্টালিসিস ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, প্রক্রিয়াজাত খাবারের সামনে এগিয়ে যাওয়া তার পক্ষে আরও কঠিন হয়ে পড়ে।
8. পেশী ব্যথা
এ জাতীয় ব্যথার কারণগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে বা খুব তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপে লুকানো যেতে পারে।
যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে না হয় তবে হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশ বাদ দিতে বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা ভাল। এটা ঘটে পেশী দুর্বলতা থাইরয়েড গ্রন্থির এই ব্যাধি একটি পরিণতি।
- এটি মনে রাখা উচিত যে হরমোন উত্পাদনের হ্রাস মানুষের পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে দুর্বল করে তোলে।
এই অপ্রীতিকর লক্ষণটি মাঝারি-তীব্র শারীরিক অনুশীলন এবং পেশী প্রসারিত অনুশীলনের মতো দরকারী অভ্যাসের সাহায্যে মোকাবেলা করা যেতে পারে।
আমি আবারও উল্লেখ করতে চাই যে এই লক্ষণগুলি অন্যান্য রোগ এবং ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে। তবে যাই হোক থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যাগুলির উপস্থিতি বাদ দিতে ডাক্তার দ্বারা এটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যাদের পারিবারিক ইতিহাসে ইতিমধ্যে হাইপোথাইরয়েডিজমের কেস হয়েছে এবং আমাদের মধ্যে যারা এই রোগের ঝুঁকির ঝুঁকিতে আছেন তাদের সাথে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।