ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ করুন

ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত রোগীর জীবনে চিনি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতি ছাড়াও আরও অনেক চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক দিক রয়েছে: সঠিক ডায়েট, ব্যায়াম, চিনি নিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য রক্তের সংখ্যা এবং আরও অনেক কিছু। ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের ম্যাসেজও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং আজ আমরা বিশ্লেষণ করব যে এটি কখন এবং কখন প্রয়োজন।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাব

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ম্যাসেজের প্রধান ইঙ্গিতগুলি হ'ল স্থূলত্ব, আই -২ ডিগ্রি পেরিফেরিয়াল অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, ডায়াবেটিক আর্থ্রোপ্যাথি এবং পেরিফেরিয়াল নিউরোপ্যাথি। এই প্রতিটি প্যাথলজিকাল অবস্থার জন্য পৃথক ম্যাসেজ কৌশল প্রয়োজন।

উদাহরণস্বরূপ, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস প্রায়শই স্থূলত্বের সাথে থাকে, তাই জটিলতা ছাড়াই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সর্বোত্তম ম্যাসেজ হ'ল রক্ত ​​এবং লসিকা সংবহন এবং বিপাককে উদ্দীপিত করে এমন একটি সাধারণ ম্যাসেজ। যদি কিছু পেরিফেরাল জটিলতা থাকে (নিম্নতরগুলি তাদের পক্ষে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল) তবে সেগমেন্টাল ম্যাসেজের দিকে মনোনিবেশ করা আরও ভাল, যা স্থানীয় বিপাককে উন্নত করবে।

টাইপ আই ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায় কখনও স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে রক্তনালীগুলি, স্নায়ুগুলি এবং নীচের প্রান্তগুলির জয়েন্টগুলির ক্ষতিও বেশ সাধারণ। সুতরাং জটিলতা প্রতিরোধের জন্য এবং তাদের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য স্থানীয় পা ম্যাসেজটি গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাসেজের জন্য প্রধান বিধিনিষেধ এবং contraindication

নিম্নলিখিত contraindication হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য স্থানীয় ম্যাসেজের জন্য সম্পূর্ণ contraindication:

• ডায়াবেটিক আর্থ্রোপ্যাথিকে বাড়িয়ে তোলেন,
• ট্রফিক ডিজঅর্ডার সহ ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি,
• রক্তের চিনির বৃদ্ধি / হ্রাস (ডায়াবেটিক কোমা, প্রিকোমা, কেটোসিডোসিস) এর সাথে তীব্র অবস্থার সাথে সম্পর্কিত,
• সহজাত রোগের তীব্রতা।

এছাড়াও, যে কোনও ধরণের ম্যাসেজের জন্য সাধারণ contraindication সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়:

• ত্বকের শারীরিক বা রাসায়নিক ক্ষতি (পোড়া, ক্ষত ইত্যাদি),
• মারাত্মক ত্বকের টিউমার,
• ভেরোকোজ শিরা,
• তীব্র সংক্রামক রোগ
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা,
• অবসাদ
• মানসিক অসুস্থতা

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের মূল কৌশল এবং পদ্ধতি

উপরে বর্ণিত হিসাবে, ডায়াবেটিসের জন্য সমস্ত ধরণের ম্যাসেজ দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত: সাধারণ এবং স্থানীয়। সাধারণ সহজাত স্থূলত্বের চিকিত্সা এবং স্থানীয় ক্ষেত্রে সহায়তা করে - পৃথক অঙ্গগুলিতে ডায়াবেটিসের স্থানীয় জটিলতাগুলি দূর করতে (প্রায়শই পায়ে)।

তারা নীচের পা থেকে ম্যাসেজ শুরু করে, গোড়ালি থেকে জয়েন্ট থেকে হাঁটুর দিকে heading প্রধান জোর বাছুরের পেশীর উপর হয়, যেহেতু এটি সেখানে থাকে যে নীচের পায়ের প্রধান জাহাজ এবং স্নায়ু থাকে। এর পরে, গোড়ালি জয়েন্টটি নিজেই একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করা হয়। তারপরে তারা হাঁটু থেকে কুঁচকানো অঞ্চল পর্যন্ত theরুতে মালিশ করতে যান। তারপরে তারা পায়ের ম্যাসাজে স্যুইচ করে, যা আরও পরে আলোচনা করা হবে।

ম্যাসেজ চলাকালীন সমস্ত আন্দোলন গড়ে বা ধীর গতিতে চালিত হওয়া উচিত। তীব্রতা অন্য কোনও রোগের তুলনায় কিছুটা কম হওয়া উচিত, কারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রায়শই ভাস্কুলার সমস্যা থাকে

ডায়াবেটিস লেগ সমস্যা সম্পর্কে

টাইপ আই ডায়াবেটিস মেলিটাসে, নিম্নতর অংশগুলির সাথে যুক্ত দুটি প্রধান জটিলতা বিকাশ করতে পারে: পেরিফেরাল পলিনিউরোপ্যাথি (প্রতিবন্ধী নার্ভ ফাইবার) বা অ্যাঞ্জিওপ্যাথি (প্রতিবন্ধী ভাস্কুলার ওয়াল)। প্রায়শই, এই উভয় শর্তকে "ডায়াবেটিস ফুট" শব্দটিতে একত্রিত করা হয়।

দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে, জয়েন্টগুলি আরও জটিলতার ঝুঁকিতে থাকে, যেহেতু প্রতিবন্ধী বিপাক ছাড়াও অতিরিক্ত ওজন থেকে অতিরিক্ত বোঝা আসে (যা দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের প্রায় 90% রোগীকে প্রভাবিত করে)।

এটি পায়ে একটি বহুগুণযুক্ত ক্ষত দেখা দেয়: রক্তনালীগুলির ক্ষতি অক্সিজেনেশনের হ্রাস, টিস্যুগুলিতে বিপাক হ্রাস (নার্ভাসহ) হ্রাস করে এবং বর্ধিত বোঝা রোগের গতি বাড়িয়ে তোলে।

পদ্ধতির সুবিধা

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা লঙ্ঘনের সাথে আসে। এছাড়াও ডার্মিস, রক্তনালীগুলি, স্নায়ু ফাইবারগুলি ভোগে। রোগের দীর্ঘ কোর্স সহ, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতি বিকাশ করে। এর মধ্যে - চোখ, কিডনি, লিভার, হার্ট, চিটানো প্রকৃতির ত্বকের ক্ষত রোগ গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধে, রোগীদের ডায়াবেটিসের জন্য একটি ম্যাসেজ নির্ধারণ করা হয়।

পদ্ধতির চিকিত্সা লক্ষ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• শরীরের টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ শোষণ সক্রিয়করণ, শক্তিতে অতিরিক্ত চিনি প্রক্রিয়াকরণ,
• বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি, যা দরকারী ট্রেস উপাদান এবং অক্সিজেনযুক্ত টিস্যুগুলির স্যাচুরেশনে অবদান রাখে,
• জাহাজে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি প্রতিরোধ,
• মারাত্মকভাবে হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় ভুগতে থাকা প্রান্তের নরম টিস্যুগুলির সংরক্ষণ,
• ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিতে ক্ষতিগ্রস্থ রিসেপ্টর এবং নার্ভ ফাইবারগুলির সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের প্রকারগুলি

রোগের জন্য পদ্ধতির ধরণটি কোনও নির্দিষ্ট রোগীর প্যাথলজির বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। চিকিত্সা অনুশীলনে, বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে হ'ল:

• পয়েন্ট - রিফ্লেক্স থেরাপির উপর ভিত্তি করে অধিবেশনটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা একচেটিয়াভাবে সঞ্চালিত হয় যিনি জানেন যে কোনও রোগের ক্ষেত্রে কী কী জৈবিক পয়েন্টগুলি প্রভাবিত করতে হবে,
• নাড়ি - একটি বিশেষ ধরণের পদ্ধতি যা কোনও ব্যক্তি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন। ডায়াবেটিসের সাথে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই বিরক্ত হয়, যার ফলে অস্বস্তি এবং চুলকানি হয়। অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি পেতে, আপনি স্ট্রোকিং করতে পারেন এবং ডার্মিসকে হালকাভাবে স্ক্র্যাচ করতে পারেন,
• স্থানীয় - শরীরের নির্দিষ্ট জায়গায় সঞ্চালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, পা বা তালুতে। এই ধরণের পদ্ধতিটি প্রায়শই ডায়াবেটিক পা বা হাতের জন্য নির্ধারিত হয়। স্থানীয় ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, পেশীর স্বর উন্নত করে, আক্রান্ত টিস্যুগুলির কাঠামো পুনরুদ্ধার করে,
• সাধারণ - সারা শরীর জুড়ে বাহিত। তার কাজগুলির মধ্যে এডিমা নির্মূল করা, মৃত কোষ থেকে dermis পরিষ্কার করা, চাপকে স্বাভাবিক করা এবং শরীরের ওজন হ্রাস করা অন্তর্ভুক্ত।

সময়সীমা এবং সেশনের সংখ্যা অর্জন করা চিকিত্সা প্রভাবের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, কোর্সটি প্রতি সপ্তাহে 3-4 সেশনের জন্য 7-14 দিন হয় is বিরতির পরে, ডাক্তার দ্বিতীয় চিকিত্সা লিখতে পারেন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং 2 এর জন্য ম্যাসেজের উপকারিতা এবং কার্যকারিতা

প্রতিবন্ধী বিপাক হ'ল ডায়াবেটিসের বিকাশের অন্যতম প্রধান কারণ।

এটি স্বাভাবিক করার জন্য, রোগীদের নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি বিশেষ পদ্ধতি পরিচালনা করাও প্রয়োজন, যার মধ্যে ম্যাসেজকে হাইলাইট করা উচিত।

ম্যাসাজ কেবল বিপাক গতিতে নয়, শরীরের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করতেও দরকারী।

এই রোগের জটিলতাগুলি প্রায়শই নিম্নের সাথে বিভিন্ন সমস্যা হয়, এটি প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। পায়ের ম্যাসেজ চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হবে, পাশাপাশি কোনও কার্যকর কার্যকর প্রতিরোধও হবে না।

ম্যাসেজ উপকারিতা:

• শিথিলকরণ, পাশাপাশি উচ্চ-মানের পেশী শিথিলকরণ ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা নির্ধারিত যে কোনও আসন্ন শারীরিক পরিশ্রমের সাথে অনেক সহজ सामना করতে সহায়তা করবে,
• অঙ্গগুলির রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি, যেখানে জাহাজগুলি রোগীদের সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ করে,
• বর্ধিত বিপাক গ্লুকোজ শোষণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে,
• স্নায়ু তন্তু পুনরুদ্ধার। বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের সহায়তায় চিনি হ্রাস পাচ্ছে, এবং নার্ভের শেষগুলি বিনষ্ট হবে না,
• অতিরিক্ত মেদ পোড়ানো,
• Musculoskeletal সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ।

ম্যাসেজ চিকিত্সার প্রকার

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশ কয়েকটি ম্যাসেজ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

• স্থানীয়। এই পদ্ধতিটি হাত এবং পা, জয়েন্টগুলি, স্যাক্রো-লাম্বার নরম টিস্যুগুলিতে ব্যথা হ্রাস বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার লক্ষ্যে। এই পদ্ধতিটি অবশ্যই 15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন করা উচিত,
• সামগ্রিক। এই প্রক্রিয়াটি এমন লোকদের সহায়তা করা যাঁদের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে সমস্যা রয়েছে helping এটি স্থানীয় ম্যাসেজের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সময়সীমা প্রতি তিন দিনে একবার 40 মিনিট হয়,
• ফুটকিত্তয়ালা। এটি দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে একই সাথে, রোগীকে প্রস্রাবের মধ্যে চিনির স্তর পর্যবেক্ষণ করতে হবে,
• আবেগপ্রবণ স্ব-ম্যাসেজ। এই পদ্ধতিটি ঘরে বসে করা যায়। এটি নির্দিষ্ট জায়গায় স্ক্র্যাচিং এবং স্ট্রোকের উপর ভিত্তি করে যাতে পুষ্টি উপাদানগুলি শরীরের ডান অংশে প্রবেশ করে।

একটি পায়ের মাসাজের প্রস্তুতি সম্পর্কে

পা ম্যাসেজের প্রস্তুতির মূল বিষয় হ'ল একজন ডাক্তারের পরামর্শ। এটি খুব বেশি সময় নেয় না, তবে সময় মতো গুরুতর contraindication সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।

উষ্ণ জল দিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর স্নানের সাথে পায়ের ম্যাসাজ শুরু হয়। কোনও ক্ষেত্রেই গরম নয়, যাতে ক্ষতিগ্রস্থ জাহাজগুলি প্রসারিত না হয়। ম্যাসেজ করার সময়, ত্বকে আরও ভাল গ্লাইডিংয়ের জন্য শিশুর গুঁড়া বা ক্রিম দিয়ে হাতগুলি চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের ম্যাসাজ সম্পর্কে

পায়ের ম্যাসেজ পুরো প্রক্রিয়াটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যেহেতু পায়ের এই অংশের জাহাজ এবং স্নায়ু বিপাকীয় পরিবর্তনের পক্ষে সবচেয়ে সংবেদনশীল। প্রথমত, পায়ে সবচেয়ে বেশি বোঝা থাকে। দ্বিতীয়ত, পায়ের অজানা যে দূরবর্তী স্নায়ুগুলিতে, মায়িলিন মেশা হ'ল পাতলা এবং তাই হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ধ্বংসাত্মক প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল।

ম্যাসেজের ক্রম নিম্নরূপ:

• প্রতিটি পৃথক আঙুল ঘষে (প্রথমে সরলরেখাগুলি দিয়ে এবং তারপরে সর্পিল গতিবিধি দিয়ে),
• আন্তঃ ডিজিটাল স্পেসগুলি ম্যাসেজ করা,
• মুষ্টির কড়া দিয়ে, উদ্ভিদ ম্যাসেজ করা হয়,
• হিল ম্যাসেজ
• অ্যাকিলিস টেন্ডার ম্যাসেজ
• পায়ের পিছনে ঘষে

ডায়াবেটিসের জন্য অগ্ন্যাশয় ম্যাসেজ কৌশল

ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে অগ্ন্যাশয় ম্যাসেজ বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। শ্বসন জিমন্যাস্টিকস থেকে শুরু করে অঙ্গে নিজেই ম্যানুয়াল এক্সপোজার পর্যন্ত স্বতন্ত্রভাবে সঞ্চালিত হতে পারে এমন অনেকগুলি কৌশল রয়েছে। তবে কয়েকটি বৈশিষ্ট্য অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

ম্যাসেজের উদ্দেশ্য ইনারভেশন, বিপাক উন্নতি এবং অঙ্গ ক্রিয়াকে উদ্দীপিত করা। তবে, টাইপ আই ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে এটির কোনও বিশেষ প্রভাব নেই, যেহেতু গ্রন্থিটিতে সেই কোষগুলি থাকে না যা উত্তেজক হওয়া প্রয়োজন। দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে।

এছাড়াও, অগ্ন্যাশয়ের এমন একটি ব্যবস্থা রয়েছে যা প্রায়শই এটি পূর্ববর্তী পেটের প্রাচীরের মাধ্যমে প্রসারণ করা যায় না (বিশেষত স্থূলত্ব থাকলে)। সুতরাং, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে এ জাতীয় ম্যাসেজ অপ্রাসঙ্গিক।

অগ্ন্যাশয়গুলির স্ব-ম্যাসেজের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প, রোগীদের এবং চিকিত্সকদের পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করা, যে কোনও অবস্থাতে (বসে থাকা, সমস্ত চারদিকে দাঁড়িয়ে, শুয়ে থাকা) বিভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা হয়। তবে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, এক্সপোজারের উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নিতে হবে। রোগীর সন্তোষজনক বোধ করা উচিত, ক্লিনিকাল টেস্টগুলির ফলাফল এবং পেটের অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ডের ফলে অগ্ন্যাশয় বা পাচনতন্ত্রের অন্যান্য অঙ্গগুলিতে তীব্র প্রদাহের লক্ষণ থাকতে হবে না।

অগ্ন্যাশয়ের যেমন ম্যাসেজের পটভূমির বিপরীতে, চিনির স্তর এবং ডায়েট স্পষ্ট করা প্রয়োজন, যেহেতু সাধারণ পদ্ধতির পটভূমির বিরুদ্ধে এর উদ্দীপনা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ হতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, কোনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ দিয়ে ম্যাসেজ আরও বেশি সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং প্রক্রিয়া শুরু করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং 2 এর জন্য আকুপ্রেশার পায়ের ম্যাসাজ করুন

এছাড়াও, ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য অ্যাকিউপ্রেশার অ্যাঞ্জিওপ্যাথি এবং পলিনুরোপ্যাথির চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। পায়ের আকুপ্রেশারটি রিফ্লেক্স পয়েন্টগুলির সংস্পর্শের নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, যা ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ু তন্তুগুলি উদ্দীপিত করা, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং পুরো অঙ্গটির বিপাক উন্নত করে তোলে। এবং নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির সঠিক প্রভাবটি প্যানক্রিয়া বা চোখের মতো দূরবর্তী অঙ্গগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। রক্তে শর্করার ও ড্রাগ ড্রাগের সংশোধনের পটভূমির বিপরীতে, ম্যাসেজ একটি দুর্দান্ত প্রভাব দেয়।

উপসংহার

ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের ম্যাসেজ অ্যাঞ্জিওপ্যাথি এবং নিউরোপ্যাথির মতো জটিলতাগুলির বিকাশ বা অবনতি রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেহেতু টাইপ 2 ডায়াবেটিস বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধী লিপিড বিপাক এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত, তাই পাগুলি অতিরিক্ত চাপের সাথে যুক্ত, যা ক্লিনিকাল চিত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তবে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ম্যাসেজ করাও প্রাসঙ্গিক। পর্যাপ্ত চিকিত্সা এবং ডায়েটের পাশাপাশি সময়মতো জটিলতা রোধ করা ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সাধারণ জীবনের মূল চাবিকাঠি।

বেসিক কৌশল

এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করেন:

• ধর্মঘট - মুঠু, আঙ্গুলগুলি বা তালুর প্রান্ত দিয়ে আন্দোলন করা হয়। একজন মাসিউর হালকা পোড়গুলি সঞ্চালন করে যা টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখে,
• কাটা - কৌশলটি খেজুরের প্রান্ত বা একটি বিশেষ ম্যাসেজের সরঞ্জাম দ্বারা বাহিত হয়। এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয়, কেবল আনন্দদায়ক সংবেদনগুলি,
• কম্পন হ'ল ম্যাসেজের সময় ব্যবহৃত মূল কৌশল। ম্যাসেজ পয়েন্ট থেকে এই ধরনের প্রভাব কম্পনকে অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলিতে স্থানান্তর করে, যার কারণে পেশীগুলির টান উপশম করা, সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করা এবং ভাস্কুলার টোন বাড়ানো সম্ভব। মুটি বা খেজুরের প্রান্ত দিয়ে আন্দোলন করা হয়,
• স্নান করানো - কৌশলটি পরীক্ষার সাথে কাজ করার মতো হয়, বিশেষজ্ঞ সংকোচিত হন, তারপরে রোগীর পেশীগুলি ছেড়ে দেন। পদ্ধতিটির একটি টনিক প্রভাব রয়েছে, হাইপারটোনসিটি থেকে মুক্তি দেয়, শিথিল করে, রোগীর মেজাজ এবং সাধারণ সুস্থতা উন্নত করে,
• ঘষা - বিশেষজ্ঞ তার হাতের তালু দিয়ে সহজেই কোনও ব্যক্তির ত্বক টিপুন এবং তারপরে এটিকে বিভিন্ন দিকে বদলান। এটি ব্যথা, কঠোরতা, রক্ত ​​প্রবাহ এবং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বাড়াতে সহায়তা করে,
• স্ট্রোকিং - মূল কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বিশেষজ্ঞ অধিবেশন আগে শরীর গরম করার জন্য এবং ম্যাসেজ করার পরে পেশীগুলিকে শান্ত করার জন্য উভয়কে স্ট্রোক করে।

অধিবেশন চলাকালীন, সমস্ত পদ্ধতি প্রয়োগ করা যেতে পারে বা সেগুলির মধ্যে কয়েকটি ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রায়শই ম্যাসাজ থেরাপিস্ট শিথিলকরণ, ক্লান্তি, পেশী ব্যথা দূর করা, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি সাধনের লক্ষ্যে একটি জটিল প্রভাব সম্পাদন করে।

হাত ও পায়ে ম্যাসাজ করুন

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে এবং ইনসুলিন-নির্ভর কোর্সে, ডায়াবেটিক পা এবং হাতের সিন্ড্রোম প্রায়শই বিকাশ ঘটে। জটিলতা ট্রফিক আলসার গঠনের সাথে হয়। রোগীর টিস্যুতে কেটোন দেহ জমা হওয়ার কারণে বিপাকীয় ব্যাঘাতের কারণে ক্ষত তৈরি হয়, যা পুরো শরীরকে বিষ দেয়। ডায়াবেটিসে রোগের নেতিবাচক পরিণতি রোধ করতে, অঙ্গ ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। এটি হাত ও পায়ের ত্বকে রক্ত ​​সরবরাহ, সংবেদনশীলতা হ্রাস দূরীকরণ, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার প্রদান করে।

সরঞ্জাম একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা বা স্বতন্ত্রভাবে বাহিত হয়। পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. উষ্ণতা এবং আপনার আঙ্গুল ঘষা।
2. Phalanges মধ্যে স্থান প্রভাব।
3. পা বা তালের তলগুলির হালকা প্যাটস।
4. পুরো পা বা তালুতে ঘষে।
5. অ্যাকিলিস টেন্ডার স্টাডি।
6. হালকা স্ট্রোক দিয়ে প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করা।

সেরা প্রভাব পেতে, আপনি একটি ফুট ম্যাসেজ ব্যবহার করতে পারেন। এটি কুজনেটসভ আবেদনকারী, বেলন ডিভাইস এবং আরও অনেক কিছু ব্যবহার করার অনুমতিপ্রাপ্ত। নিবন্ধের শেষে ভিডিওটি দেখে আপনি আরও বিশদে পা ম্যাসেজের কৌশলটির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।

অগ্ন্যাশয় ম্যাসেজ

ডায়াবেটিসের সাথে, বিশেষত, টাইপ 1 রোগের সাথে অগ্ন্যাশয় ম্যাসেজ করা প্রয়োজন।কৌশলটির অদ্ভুততাটি হ'ল অঙ্গের উপর প্রভাবটি সরাসরি সঞ্চালন করা যায় না, কারণ গ্রন্থিটি পেটের গহ্বরে অবস্থিত, অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দ্বারা ঘিরে রয়েছে। ম্যাসেজ করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করতে হবে:

• আপনার পিছনে থাকা, বায়ু নিশ্বাস নিন, আপনার পেটে যতটা সম্ভব আঁকুন। 3 - 5 সেকেন্ড পরে, একটি ধীরে শ্বাস নিন,
• একই অবস্থানে, যতটা সম্ভব শ্বাস প্রশ্বাস, পেট স্ফীত করা, কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থির করুন, তারপর শ্বাস ছাড়ুন,
• একটি নরম কাপড় দিয়ে টেনিস বলটি জড়িয়ে রাখুন, এটি বাম হাইপোকন্ড্রিয়ামে টিপুন, যতটা সম্ভব শ্বাস ছাড়ুন, পেটে আঁকুন। এই ক্ষেত্রে, বল দিয়ে বেশ কয়েকটি বিজ্ঞপ্তি গতি সঞ্চালন করুন। 3 থেকে 5 সেকেন্ড পরে, ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।

অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের প্রক্রিয়াটি কঠোরভাবে contraindication হয়। ম্যাসেজের সময় আপনার ব্যক্তিগত অনুভূতিগুলি যত্ন সহকারে শোনা উচিত। যদি ব্যথা বা টান সংবেদনগুলি দেখা দেয় তবে ম্যাসেজ বন্ধ করুন।

পচনশীল ডায়াবেটিস দিয়ে ম্যাসেজ করা যায়

ডিকম্পেনসেটেড ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি মারাত্মক অবস্থা, যেখানে ক্রমাগত হাইপারগ্লাইসেমিয়া দেখা যায়। এই রোগের এই ফর্মটি দিয়ে ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে অনেক রোগী আগ্রহী। এই পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্তটি অ্যাটেন্ডিং চিকিত্সার সম্ভাব্য ঝুঁকির সাথে পদ্ধতির সুবিধার অনুপাত বিবেচনা করে, উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে। প্রায়শই, রোগীদের ফিজিওথেরাপি এবং কম কার্ব ডায়েটের সাথে একত্রে একটি সাধারণ হালকা ম্যাসেজের পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত, কৌশলটি রক্তে চিনির ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ এটি রক্তে গ্লুকোজ এবং গ্লাইকোজেন গ্রহণকে প্রভাবিত করে।

Contraindications

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়া রোগীদের সচেতন হওয়া উচিত যে কৌশলটিতে কিছু নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে। প্রথমত, নিষেধাজ্ঞাটি রোগের গুরুতর কোর্সে প্রযোজ্য। জটিল আকারের প্যাথলজিসহ ডায়াবেটিস রোগীদের ম্যাসেজ করা যায় না, যেহেতু স্পর্শকাতর পদক্ষেপে দেহে গ্লুকোজ ঘনত্বের তীব্র বৃদ্ধি বা হ্রাস হতে পারে।

এছাড়াও, contraindication অন্তর্ভুক্ত:

• ডার্মিসের শুকনো ক্ষত, খোলা ক্ষত এবং অন্যান্য জখম,
• মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, সাধারণ দুর্বলতা,
• হাইপারগ্লাইসেমিয়া, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, কেটোসিডোটিক, হাইপারোস্মোলার কোমা,
• অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ না শুধুমাত্র শিথিল করা, সুস্বাস্থ্যের উন্নতি করা, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিককরণ, স্নায়ু তন্তুগুলির পুনর্জন্ম শুরু করা, পেশীগুলির সংশ্লেষের কার্যকারিতা উন্নত করা এবং লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির গতিশীলতা বৃদ্ধি করার এক দুর্দান্ত উপায়। সঠিকভাবে নির্বাচিত ম্যাসেজের জন্য ধন্যবাদ, চিনি ভাঙ্গার প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করা এবং এটিকে জোর করে শক্তিতে প্রক্রিয়াকরণ করা সম্ভব।

অগ্ন্যাশয় ম্যাসেজ

ডায়াবেটিস এই প্রতিকার থেকে ভয় পায়, আগুনের মতো!

আপনার শুধু আবেদন করা দরকার ...

ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষেত্রে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা অগ্ন্যাশয় নিয়মিত ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন।

এই ক্ষেত্রে, সমস্ত সম্ভাব্য contraindication বিবেচনা করা প্রয়োজন, যেহেতু তীব্র অগ্ন্যাশয়ের জন্য পদ্ধতিটি নির্ধারণ করা যায় না, এবং ম্যাসেজটি নিজেই সতর্কতার সাথে করা উচিত, এবং যদি ক্লান্তি অনুভূতি হয়, তবে পদ্ধতিটি বাতিল করা উচিত। বড় প্লাসটি হ'ল আপনি নিজে এটি করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের উপকারিতা

ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত। অতএব, অনুরূপ রোগ নির্ণয়ের রোগীরা কাঙ্ক্ষিত মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, পাশাপাশি বিপাকের হারকে উন্নত করে এমন পদ্ধতিগুলি। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ সরবরাহ করে:

• বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি,
• শরীরের শিথিলকরণ, এটিকে চাপ এবং তীব্র শারীরিক ওভারলোড থেকে রক্ষা করা,
• রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি
• অতিরিক্ত চিনিতে ভুগছেন স্নায়ু তন্তুগুলির পুনর্জন্ম,
• শরীরে জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলির সক্রিয়করণ।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের ইঙ্গিত

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, সহজাত বিচ্যুতি রয়েছে যার জন্য একটি ম্যাসেজ প্রভাব বিশেষত প্রয়োজনীয়। এগুলি নিম্নলিখিত রাষ্ট্রগুলি:

1. polyneuropathy,
2. স্থূলতা
3. બેઠার জীবনধারা
4. অ্যাঞ্জিওপ্যাথি এবং আর্থ্রোপ্যাথি,
5. রোগনির্ণয় নির্ণয়,
6. স্নায়ুরোগ।

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য ম্যাসেজের প্রকারগুলি

রোগীর স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে ডায়াবেটিক ম্যাসেজের বিভিন্ন কৌশল নির্ধারিত হয়। পদ্ধতি সমন্বয় ব্যবহার করা হয়:

• শরীরের পৃথক অংশের কারসাজির সাধারণ দৃশ্য বা ডায়াবেটিসের জন্য পুরো শরীর। অনুরূপ কৌশলটি আধ ঘন্টা জন্য সপ্তাহে 2 বার ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের হেরফেরটি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ফলাফল দেয় gives
• acupressure দেহে কিছু জৈবিক পয়েন্ট সক্রিয় করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই জাতীয় ম্যাসেজ প্রতিদিন 2 সপ্তাহের জন্য বাহিত হয়। এই কৌশলটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার প্রস্রাবে গ্লুকোজের স্তরটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
• স্থানীয় প্রভাব শরীরের সমস্যা এলাকায়। সাধারণত ডায়াবেটিস সহ নীচের পিঠ এবং অঙ্গগুলির উন্নতি করতে ব্যবহৃত হয়। সেশনগুলি দিনে একবার করা হয়, 15 মিনিটের বেশি নয়। এই ধরণের ম্যাসেজের মূল লক্ষ্য রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা।
• স্ব ম্যাসেজ স্ট্রোকিং, হালকা স্ক্র্যাচিং - এক্সপোজারের সহজ পদ্ধতির বাস্তবায়ন প্রতিনিধিত্ব করে। এই ধরনের হেরফেরগুলি প্রভাবিত অঞ্চলে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করতে সহায়তা করে।

পায়ের ম্যাসাজ

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পায়ে ম্যাসাজ করা হয়। এই ব্যবস্থাগুলি খুব প্রয়োজনীয়, যেহেতু এই জাতীয় রোগের সাথে, পা এবং রক্তনালীগুলির স্নায়ু শিকড়গুলি প্রথমে ভোগ করে। ডায়াবেটিসের সাথে পা ম্যাসেজ রোগের নেতিবাচক প্রভাবগুলি বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করে। এই কারণে, বিশেষজ্ঞরা প্যাথলজি চিকিত্সার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতির পরামর্শ দেন।

ফুট ম্যাসেজ কৌশল

ডায়াবেটিসের জন্য অনুরূপ পদ্ধতি নিয়ে যাওয়ার আগে প্রথমে স্নান করা ভাল। এই ইভেন্টটি ত্বককে পরিষ্কার করতে, নীচের অঙ্গগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করবে। স্নানের জন্য কেবল গরম জল ব্যবহার করুন। প্রক্রিয়াটি করার পরে, প্রক্রিয়াটির সময় পায়ে ত্বকের ক্ষতি এড়াতে পাউডার দিয়ে ছিটানো উচিত।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজটি নীচের পাতে আঘাত করা শুরু করা উচিত। তারপরে ধীরে ধীরে হাঁটুতে সরে যান এবং পপলাইটাল ফসাকে স্পর্শ করবেন না। পায়ে অভিনয় শুরু করার সময়, আপনার আঙ্গুলগুলি সম্পর্কে মনে রাখা উচিত। ধীরে ধীরে তাদের পিষে নিশ্চিত হন। টেন্ডস এবং আন্তঃকোষীয় স্থানের দিকে মনোযোগ দিন। এটি শরীরের এই বিভাগগুলিতে, সর্বোপরি, রক্ত ​​প্রবাহ বিরক্ত হয়। গুরুতর জটিলতা থাকলে সরাসরি পায়ে ম্যানিপুলেশনকে contraindication হয়। এটি ক্ষত নিরাময়ের ক্ষতির কারণ হতে পারে। এই বিভাগের রোগীদের জন্য, প্রক্রিয়াটি কেবলমাত্র প্যাথলজির বিকাশের শুরুতে সঞ্চালিত হয়, যখন ছোটখাটো ক্রিয়ামূলক ব্যাধিগুলি চিহ্নিত করা হয়।

আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের ম্যাসেজ

শিথিলতার প্রভাব তৈরি করার জন্য, রোগী অবশ্যই প্রক্রিয়া শুরু করার আগে একটি পরিষ্কারের গোসল করা উচিত।

এই পর্যায়ে ত্বক, লিগামেন্টগুলি এবং জয়েন্টগুলি তাদের উপর আরও প্রভাবের জন্য প্রস্তুত করবে। ঘরের তাপমাত্রার চেয়ে কম জল ব্যবহার করা উচিত।

এবং মাসসিয়র, ঘুরে, আঘাতটি এড়াতে এবং সর্বাধিক গ্লাইড অর্জন করতে অবশ্যই ট্যালকম পাউডার দিয়ে হাতের চিকিত্সা করতে হবে। পায়ে মালিশ করা শুরু হয় পায়ের পৃষ্ঠকে ধাক্কা মেরে এবং হাঁটুতে। আপনার গোড়ালি জয়েন্ট দিয়ে শুরু করা উচিত, এবং তারপরে হাঁটুতে যান।

এরপরে, আপনাকে বাছুরগুলি আরও "চাপ" দিয়ে স্ট্রোক করতে হবে। তারপরে আপনি আবার হাঁটুতে ম্যাসেজ শুরু করতে পারেন, বৃত্তাকার নড়াচড়া করে। তারপরে আপনাকে কুঁকড়ে যাওয়ার জন্য উরুটির পৃষ্ঠটি উপরে উঠতে হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের পা ম্যাসেজ নিম্নলিখিতভাবে করা হয়: একজন বিশেষজ্ঞ প্রথমে তার আঙ্গুলগুলি ঘষে, অন্যদিকে তিনি পা ধরে, এবং অন্যটি আঙ্গুলগুলির প্রতিটি ঘষতে ব্যস্ত থাকে।

এই পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করার পরে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আন্তঃ ডিজিটাল স্পেসগুলি ম্যাসেজ করে।

গোড়ালিটি সাধারণত আঙুল দিয়ে মাখানো হয় তবে আপনি এটি চিমটিও করতে পারেন। অ্যাকিলিস টেন্ডারের সাথে একই ধরণের আন্দোলন করা উচিত। আরও, বিশেষজ্ঞকে বাছুরগুলিতে যেতে হবে এবং পায়ের পিছনে মালিশ করতে ভুলবেন না।

পা জন্য ম্যাসেজ

ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত ব্যক্তিদের পায়ে ব্যথা এবং ক্লান্তি অনুভব করার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাদের অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন, যা বিশেষ ম্যাসাজাররা তাদের সহায়তা করতে পারে।

ম্যাসেজকারীরা কেবল ব্যথা উপশম করতে পারে না, তবে নিম্নতর অংশগুলির বিভিন্ন প্যাথলজগুলির প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা হিসাবেও কাজ করে:

• ভেরোকোজ শিরা
• রক্ত এবং লসিকা সংবহন স্তর কমিয়ে,
• শোথ,
• অন্যান্য রোগ

বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ রয়েছে:

• স্পন্দিত ম্যাসেজ। পায়ের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োগ করা হয়।
• বেলন ডিভাইস, যার প্রভাবটি পায়ের আকুপাংচার পয়েন্টগুলিতে লক্ষ্য করে।
• ম্যাসেজ বুট এ জাতীয় ডিভাইসগুলি একটি বাছুরের পেশীগুলির পায়ের টিস্যুগুলির অধ্যয়নের জন্য প্রয়োজনীয় একটি বহুমুখী ডিভাইস।

ডায়াবেটিক জটিলতার জন্য কী ম্যাসেজের চিকিত্সা করবেন?

অনেক ডায়াবেটিক জটিলতার জন্য ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কেবল তাদের উপস্থিতিতেই নয়, প্রতিরোধের জন্যও ব্যবহৃত হয়:

• ডায়াবেটিক পা। এই প্যাথলজি দিয়ে, স্থানীয় ম্যাসেজ ব্যবহার করা প্রয়োজনীয়, এটি একবারে 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। সুতরাং, ডায়াবেটিস মেলিটাসে পাদদেশের সমস্যা দূরীকরণ সহ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সায় উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে,
• arthropathy। এই ক্ষেত্রে, আকুপ্রেশার ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই পদ্ধতিটি অবশ্যই প্রতিদিন সম্পাদন করা উচিত, চিকিত্সার মানক কোর্সটি দুই সপ্তাহের বেশি হওয়া উচিত নয়। ম্যাসেজ স্ট্রেস উপশম এবং ডায়াবেটিসের প্রায় সমস্ত রোগ এবং জটিলতার চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়,
• উচ্চ চাপ। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি সাধারণ ম্যাসেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার পরে, রোগী ক্ষতিকারক পদার্থগুলির শরীরকে পরিষ্কার করবে, মেজাজ উন্নত করবে এবং ঘুম স্বাভাবিক হবে। এটি 7 দিনের মধ্যে পর্যাপ্ত 2-3 সেশন হবে,
• স্থূলতা। অতিরিক্ত ওজন এবং উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রেও সাধারণ ম্যাসেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মৃত কোষগুলির ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে। প্রতি সপ্তাহে 2-3 সেশনগুলি বাঞ্ছনীয়।

সম্পর্কিত ভিডিও

ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের ম্যাসাজ কীভাবে করবেন? ভিডিওতে টিপস:

ম্যাসেজ কেবল একটি মনোজ্ঞ এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিই নয়, তবে চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারযোগ্য। এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে, হাঁটার সময় ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং বেশ কয়েকটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে সহায়তা করে।

এছাড়াও, একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল বিভিন্ন ডায়াবেটিক জটিলতা প্রতিরোধ এবং শরীরে গ্লুকোজ গ্রহণের স্বাভাবিককরণ।

• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

আরও জানুন। মাদক নয়। ->

ডায়াবেটিস দিয়ে ম্যাসেজ করা কি সম্ভব?

ম্যাসেজ হ'ল সর্বজনীন ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি যা দেহের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে। আমি কি ডায়াবেটিস দিয়ে এটি করতে পারি? শুধু সম্ভব নয়, প্রয়োজনীয়? এটির সাহায্যে আপনি কেবল আরও ভাল অনুভব করতে পারবেন না, তবে একটি ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াতে সংবেদনশীল টিস্যুগুলির অবস্থারও উন্নতি করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ রোগীদের অনেক গ্রুপের জন্য নির্দেশিত হয়, তবে সমস্ত নয়। এটির সাথেও contraindication রয়েছে এবং আপনি আমাদের নিবন্ধে এটি পরে পড়তে পারেন। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ম্যাসেজ ব্যবহার কী?

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজের ধরণ

ডায়াবেটিস যেহেতু একটি পদ্ধতিগত রোগ, তাই নিয়মিত ভিত্তিতেও ম্যাসেজ করা উচিত। পুরো শরীরের সাধারণ ম্যাসেজ ব্যবহার আপনাকে শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন স্থাপন করতে, লিম্ফ্যাটিক নিকাশীর উন্নতি করতে এবং স্থূলত্ব এড়াতে দেয়। আরও বেশি কেন্দ্রীভূত কৌশলগুলি শরীরের সবচেয়ে দুর্বল অংশ হিসাবে নিম্ন অঙ্গগুলিতে ফোকাস করে। পা, পা এবং পোঁদ ম্যাসেজ করুন, তার পরে স্যাক্রাল জোনে চলে যান।

প্রক্রিয়াটি কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত যারা ডায়াবেটিসের মতো অবস্থায় শরীরে এক্সপোজার কৌশলগুলির সাথে পরিচিত হন। তাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ডায়াবেটিস টিস্যু এবং রক্তনালীগুলিকে যথেষ্ট ভঙ্গুর করে তোলে, তাই ম্যাসেজের কৌশলটি যত্নবান এবং মৃদু হওয়া উচিত।

বাহু ও পায়ে ম্যাসাজ করা

হাত ও পায়ের ম্যাসাজ স্ট্রোক, ঘষা, কম্পন, হাঁটু মুভমেন্ট দ্বারা করা হয়। হাতের ম্যাসেজটি কলার জোন অধ্যয়নের সাথে শুরু হয়, যার পরে মাস্টার সরাসরি উপরের অঙ্গগুলিতে চলে যায়, কনুইয়ের জয়েন্ট, কাঁধ এবং সামনের টিস্যুগুলিতে কাজ করে।

ডায়াবেটিসে, পাগুলির তুলনায় বাহুগুলি ক্ষয়িষ্ণু প্রক্রিয়ার জন্য কম সংবেদনশীল। অতএব, বিশেষজ্ঞ নীচের অঙ্গগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। পায়ে মালিশ করার আগে, মাস্টারকে অবশ্যই তাদের বিভিন্ন ত্বকের ক্ষত - ডার্মাটাইটিস, ট্রফিক ডিজঅর্ডারগুলির জন্য যত্ন সহকারে তাদের পরীক্ষা করতে হবে। মাস্টারের পায়ের পাতা এবং পাগুলি, পপলাইটাল ফোসা, পোঁদ এবং ইনজুইনাল অঞ্চলটি পরীক্ষা করা উচিত, এটি নাড়ির অনুভূতি হয়। টিস্যুগুলির অবস্থা সন্তোষজনক হলে, আপনি পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।

রোগীকে তার পিছনে বা তার পাশে একটি ম্যাসেজ টেবিলের উপর স্থাপন করা হয়, বা চেয়ার বা চেয়ারে বসানো হয়। মাস্টার সাবধানে পায়ের আঙুলগুলি সরাসরি এবং সর্পিলের চলাচলের সাহায্যে হাঁটতে শুরু করেন। তারপরে এটি আঙ্গুলের মাঝের স্পেসে চলে যায়, যার পরে নাকলসের সাহায্যে একমাত্র কাজ করা হয়। থাম্ব দিয়ে, হিলটি ম্যাসেজ করা হয়, তার পরে মাস্টার অ্যাকিলিস টেন্ডারে চলে যায়।

পায়ের ম্যাসেজ গোড়ালি জয়েন্টের বিকাশের সাথে শুরু হয়, তারপরে - হাঁটু। এর পরে, মাস্টার তার বাছুরগুলিকে "আটকান"। এটি লক্ষণীয় যে পপলাইটাল রোলার - গেম এবং নিতম্বের মধ্যে পায়ের পিছনের পৃষ্ঠটি কার্যকর হয় না। শিনস দিয়ে শেষ করে ডায়াবেটিক ম্যাসাজের বিশেষজ্ঞ নিতম্বের টিস্যু বিকাশ করে নিতম্ব এবং স্যাক্রামে উঠে যায়।

পা এবং বাহুগুলির একটি ম্যাসেজ সেশন গড়ে 10-15 মিনিট সময় নেয় এবং মোট - 30-40 মিনিট পর্যন্ত। ডাক্তার দ্বারা অন্য সময়সূচী নির্ধারিত না হলে সপ্তাহে 2-3 বার ফ্রিকোয়েন্সি।

পচনশীল ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ করুন

ক্ষয়জনিত ডায়াবেটিসের সাথে এটি একই নীতিতে সঞ্চালিত হয় তবে এর স্বল্প প্রকৃতি রয়েছে। যেহেতু এই অবস্থায় রোগীর উচ্চ চিনির মাত্রা সম্পর্কিত জটিলতার উচ্চতর প্রবণতা থাকে, পচনশীল পর্যায়ে প্রক্রিয়াটি কেবল উপস্থিত চিকিত্সকের ইঙ্গিত দিয়েই করা উচিত। নরম টিস্যুগুলির অত্যধিক এক্সপোজারের ফলে হাইপার- বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: ইনফররড ফট মসজর! (মে 2024).