রক্তে গ্লুকোজ: মহিলাদের মধ্যে আদর্শ, পুরুষদের মধ্যে, বয়স অনুসারে, উচ্চ বা কম চিনির কারণগুলি, রক্তে কীভাবে এটির স্তর স্বাভাবিক করতে পারে

গ্লুকোজ (চিনি), আদর্শের সাথে এটির সম্মতি - এটি এমন সূচক যা নোট করে যে দেহে এর সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি সুষ্ঠুভাবে কাজ করে।

রক্তে চিনির স্তর ঠিক কী হওয়া উচিত, বয়স অনুসারে মহিলাদের জন্য আদর্শ, একটি টেবিল এবং পুরুষদের সূচকগুলির সাথে তুলনা করার পরে আলোচনা করা হবে।

আমরা এর কারণগুলি যে এটির বৃদ্ধি এবং হ্রাসকে উত্সাহিত করে, কীভাবে এর স্তরটিকে সাধারণীকরণ করা যায় তা বিশ্লেষণ করি।

মহিলাদের মধ্যে চিনির আদর্শ

রক্তের স্যাম্পলিং এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা শরীরে গ্লুকোজের স্তর নির্ধারণের জন্য খালি পেটে সঞ্চালিত হয়, খুব সকালে।

পরীক্ষার প্রাক্কালে আপনার নিজের ডায়েটকে তীব্রভাবে পরিবর্তন করার দরকার নেই।

মহিলাদের গ্লুকোজের আদর্শটি 3.3 - 5.5 মাইক্রোমল / এল।

50 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি গ্লুকোজ সামগ্রীর সাধারণ সূচকগুলিতে, রক্তে এর স্তরগুলির উপর তাদের ছাপ ফেলে।

যদি আমরা চিকিত্সকদের দ্বারা সংকলিত গ্লুকোজ সূচকগুলির সংশ্লিষ্ট সারণীটি বিবেচনা করি তবে চিনির আদর্শ:

• 50 বছর বয়সে এবং 60 বছর পর্যন্ত - 3.8 - 5.9 মাইক্রোমল / এল।
• 60 বছরের পরে মহিলাদের মধ্যে - 90 বছর বয়স পর্যন্ত - আদর্শটি 4.2 - 6.4 মাইক্রোমল / এল।
• 90 বছর বয়সে - আদর্শটি 4.6 এবং 6.9 মাইক্রোমল / এল পর্যন্ত।

পুরুষদের মধ্যে গ্লুকোজের আদর্শ

পুরুষদের রক্তের গঠনে গ্লুকোজের আদর্শটি 3..৯ থেকে ৫..6 মাইক্রোমল / এল এর মধ্যে থাকে। বিশ্লেষণের আগে যদি রোগী 7-8 ঘন্টা ধরে খান না, খাওয়ার পরে - আদর্শটি 4.1 - 8.2 মাইক্রোমল / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

খাদ্য গ্রহণের উল্লেখ না করে এলোমেলো, সময়-বাছাই করা রক্তের নমুনার ক্ষেত্রে, সূচকগুলি 4.1 থেকে 7.1 মাইক্রোমল / এল থেকে পৃথক হবে।

বয়স হিসাবে, পুরুষদের মধ্যে উপস্থাপিত নিয়ম নীচে হতে পারে:

• যখন কোনও পুরুষ 15 থেকে 50 বছর বয়সের অন্তর্গত হয় তখন রক্তে চিনির পরিমাণ 4.1 থেকে 5.9 মাইক্রোমল / লিটার হয়ে যায়।
• পুরুষদের মধ্যে 50 বছর পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ - 60 পর্যন্ত - স্বাভাবিক পরিসীমাটির মধ্যে 4.4 থেকে 6.2 মাইক্রোমল / এল থাকে।
• 60০ বছর বয়সের কোন ব্যক্তির ক্ষেত্রে, 4..6 থেকে .4.৪ মাইক্রোমল / এল এর স্তরটি হবে আদর্শ।

এটি মনে রাখবেন যে পরীক্ষাগার সহকারী কোথা থেকে বায়োমেট্রিয়াল গ্রহণ করে তার উপর নির্ভর করে সমস্ত সূচক পৃথক হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তে সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা রক্ত ​​কোথায় নেওয়া হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে vary

এই ক্ষেত্রে, পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফল পৃথক হবে এবং 12% দ্বারা পৃথক হতে পারে। শিরা শরীরে রক্তের গবেষণায় আরও সঠিক ফলাফল প্রদর্শিত হয়।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি

হাইপারগ্লাইসেমিয়া (রক্তের সিরামের গ্লুকোজ বৃদ্ধি) এটি সংঘটিত গুরুতর রোগ সম্পর্কে শরীরের একটি বিপজ্জনক সংকেত।

গ্লুকোজ স্তরের স্বল্পমেয়াদী বৃদ্ধি স্ট্রেস, ধূমপান, অনুপযুক্ত এবং অনিয়মিত পুষ্টি এবং শারীরিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

চিনির বৃদ্ধি যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে এর কারণগুলি হ'ল:

• থাইরয়েড গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির রোগ,
• পিটুইটারি টিউমার
• মৃগীরোগ,
• নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণের অবশ্যই
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং অগ্ন্যাশয়ের রোগ, বেকিং,
• কার্বন মনোক্সাইড বিষ
• ডায়াবেটিসের বিকাশ হাইপারগ্লাইসেমিয়ার একটি নেতিবাচক লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করবে।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে শরীরে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত উপাদান শরীরের সাধারণ নেশা এমনকি মৃত্যুর জন্যও উত্সাহিত করতে পারে।

যখন রক্তে শর্করার সূচকগুলি কিছুটা অতিরিক্ত বিবেচনা করা হয় - আপনার চিন্তা করা উচিত নয়, কেবল নিজের ডায়েট সামঞ্জস্য করুন, এটি থেকে ক্ষতিকারক পণ্যগুলি সরিয়ে ফেলুন, নিজের ঘুম এবং স্ট্রেস (মানসিক, শারীরিক) নিয়মগুলি সামঞ্জস্য করুন, যার ফলে গ্লুকোজ মানগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ

লিভারে কোনও ত্রুটি দেখা দিলে রক্তে চিনি অতিরিক্ত পরিমাণে রক্তে যায়, ফলে হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয়।

এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা রক্তের শর্করার আধিক্যগুলি নির্দেশ করে এমন প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করে:

1. প্রথমত, রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি দৃষ্টি এবং চোখের অবস্থাকে প্রভাবিত করে - যদি রোগীর গ্লুকোজ স্তরটি সময়মতো স্বাভাবিক অবস্থায় না আনা হয় তবে রোগী বিচ্ছিন্নতা এবং পরবর্তীকালে রেটিনা, অ্যাট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলির ধ্বংস বিকাশ করে। ফলস্বরূপ - আংশিক বা সম্পূর্ণ অন্ধত্ব।
2. কিডনির অবস্থা এবং কার্যকারিতা পরিবর্তন করুন। এটি কিডনি হ'ল মূত্রতন্ত্রের প্রধান অঙ্গ হিসাবে কিডনিগুলি প্রথমে আপোস করা এবং রক্তে শর্করার অতিরিক্ত ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
3. বাহু এবং পাগুলির সাধারণ অবস্থা পরিবর্তন হচ্ছে - শীত এবং কাঁপুনির একটি ধ্রুব অনুভূতি, গ্যাংগ্রিন এবং দীর্ঘস্থায়ীভাবে নিরাময়ের ক্ষতগুলির বিকাশ।

রক্তে শর্করার অত্যধিক রোগী অবিরাম তৃষ্ণা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অবিরাম ক্ষুধা, বিশেষত রাতে টয়লেটে যাওয়ার তাগিদে বিরক্ত হবে। দ্বিতীয় ধরণের হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের রোগীর মধ্যে, স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়, ত্বক এবং পেরেক প্লেটগুলি পেরেক ছত্রাককে প্রভাবিত করে, মহিলাদের মধ্যে - ক্রনিক থ্রাশ, আলফার ট্রফিক ফর্মগুলি।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার চেয়ে হাইপোগ্লাইসেমিয়া (রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাস) রোগীদের ক্ষেত্রে কম দেখা যায়, তবে এটি শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়াকে উত্সাহিত করতে পারে:

• উপবাস এবং অ্যালকোহল নেশা, ভারী ধাতু এবং বিষ দ্বারা শরীরের বিষ, যা বাইরে থেকে এবং একবার উভয়ই শরীরের ভিতরে প্রভাবিত করে,
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে সংক্রামিত রোগগুলি - অগ্ন্যাশয় বা এন্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক আলসার। এগুলি সমস্তই চিনির বিপাকীয়করণের দেহের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, ফলে কোমাকে সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় দেখা দেয়,
• বিপাকীয় বিপাক প্রক্রিয়াগুলিতে ব্যর্থতা, যকৃতের সমস্যা - সিরোসিস বা তার স্থূলত্বের একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রী,
• স্থূলত্ব, ওজন সমস্যা এবং অগ্ন্যাশয় প্রভাবিত করে মারাত্মক নিউওপ্লাজম,
• কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, রক্তনালীগুলির সাথে সমস্যা, রাসায়নিক, বিষ, ভারী ধাতুগুলির সাথে তীব্র বিষাক্তকরণ।

রক্তে শর্করার হ্রাস প্ররোচিত যে কারণেই হোক না কেন, ডাক্তাররা আপনাকে সর্বদা মিষ্টি ক্যান্ডি, চকোলেট একটি বার রাখার পরামর্শ দেন।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের নির্দেশকারী প্রথম লক্ষণটি ন্যূনতম শারীরিক পরিশ্রমের সাথেও দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বৃদ্ধি পেয়েছে।

অবিরাম তৃষ্ণা এবং আক্রমণাত্মক আচরণ, নার্ভাসনেসও কম রক্তে গ্লুকোজের লক্ষণ।

এই তালিকাটি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা পরিপূরক:

1. স্থায়ী তন্দ্রা, এমনকি যদি রোগীর পর্যাপ্ত ঘুম পায়, তবে অনেকে ভুল করে আবহাওয়ার অবস্থার পরিবর্তনের জন্য এটি দায়ী করতে পারেন, তবে এটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া নির্দেশকারী একটি লক্ষণ।
2. দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের আক্রমণ এবং ঘন ঘন মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়া (সিনকোপ) এছাড়াও হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রধান লক্ষণ।
3. ভিশন সমস্যা এবং হৃৎপিণ্ডের ধড়ফড়ানি (হৃদয়ের ট্যাচিকার্ডিয়া), ক্ষুধার এক দুর্দান্ত অনুভূতি, এমনকি প্রচুর এবং হৃদয়গ্রাহী প্রাতঃরাশের পরে, মধ্যাহ্নভোজন।

রোগীর কাজের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, তীব্রতর হতে পারে বা আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। ডাক্তারের উচিত পরীক্ষার একটি কোর্স লিখে দেওয়া উচিত, ফলাফল অনুযায়ী চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

ব্লাড সুগার স্তর, আদর্শ এবং এ থেকে বিচ্যুতি গ্লুকোমিটার ব্যবহার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় - একটি বহনযোগ্য ডিভাইস যার সাহায্যে আপনি বাড়িতে বিশ্লেষণ পরিচালনা করতে পারেন।

যাইহোক, এটি গ্লুকোজ স্তরগুলির অপ্রত্যাশিত ফলাফলগুলি দেখায় এবং তাই এটি কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের পরীক্ষাগারে রক্ত ​​পরীক্ষা করা অনুকূল।

রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ভুল ও নির্ভরযোগ্যতার সাথে নির্ধারণ করার জন্য, চিকিৎসক গ্লুকোজ রিডিংয়ের জন্য পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা নির্ধারণ করেন।

তদ্ব্যতীত, গ্লুকোজ সহনশীলতা নির্ধারণের জন্য চিকিত্সকরা একটি বিশ্লেষণ এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য একটি গবেষণা লিখেছেন।

গ্লুকোজ সহনশীলতা বিশ্লেষণ করার সময়, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং এটি উপলব্ধি করার শরীরের ক্ষমতা নির্ণয় করা হয়।

ব্লাড সুগার কীভাবে বাড়াবেন ও কম করবেন।

রক্তের সুগারকে তার উচ্চতর হারের সাথে হ্রাস করার বিষয়ে, রোগীর এই ধরনের পরামর্শগুলি মেনে চলতে হবে:

1. ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ডায়েট এবং ডায়েট অনুসরণ করুন - মিষ্টি, মধু, চিনি এবং পেস্ট্রি বাদ দিন, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, আচার এবং ধূমপানযুক্ত খাবার গ্রহণ কমিয়ে দিন।
2. রোগীর দ্বারা প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করা রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করার জন্য পূর্বশর্ত। এটি খাঁটি জল, টক-দুধজাত পণ্য বা ভেষজ চা হলে সবচেয়ে ভাল তবে কফিকে সবচেয়ে ভালভাবে হ্রাস করা হয়।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করুন - রক্তের গ্লুকোজ কমাতে পারে এমন গুল্মগুলি থেকে ফ্রি ফ্রি। এটি কেমোমাইল, উত্তরাধিকার এবং কৃমি কাঠ, অন্যান্য ভেষজ - রক্তের গ্লুকোজ কমাতে ফি নিতে ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে।

এর সাথে - মধ্যপন্থী, রোগীর সাধারণ অবস্থা বিবেচনা করা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, অগ্ন্যাশয় পুনরুদ্ধার এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতি হ্রাস করা।

রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, রোগীর জন্য কয়েকটি সহজ সুপারিশ অনুসরণ করা যথেষ্ট:

1. কিছুটা খান, তবে প্রায়শই এবং এটি শরীরে গ্লুকোজ স্থিতিশীল করতে সহায়তা করবে।
2. আপনার ডায়েটে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট খাবারগুলির অত্যধিক খরচ হ্রাস করুন - রুটি এবং মিষ্টি, প্যাস্ট্রি এবং আরও বেশি খাবার খাবেন যা ফাইবারের পরিমাণ বেশি এবং কাঠামোগত জটিল।
3. ধূমপান বন্ধ করুন এবং অ্যালকোহল পান করবেন না, বিশেষত খালি পেটে এবং প্রাতঃরাশ খাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে রক্তে শর্করার সাধারণ মাত্রা বিভিন্ন রকম হতে পারে তবে আপনার কোনও পরিবর্তন উপেক্ষা করা উচিত নয়।

এই সমস্ত সুপারিশগুলি সহজ এবং প্রতিটি রোগীর ক্ষমতার মধ্যে - প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের খারাপ অভ্যাস এবং ভুল ব্যবস্থার aboveর্ধ্বে হওয়া উচিত।

এ জাতীয় সাধারণ নিয়মকে অবহেলা করবেন না - এটি পুরো শরীর এবং চিনির স্তরকেও পুরোপুরি প্রভাবিত করবে।

ভিডিওটি দেখুন: একট সবভবক রকত শরকরর মতর ক? (মে 2024).