উচ্চ কোলেস্টেরল এবং আরও 9 টি উপকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত চিকোরির ব্যবহার
চিকোরি পানীয়টি শৈশব থেকেই অনেকের কাছেই পরিচিত। সবাই জানেন না যে উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে চিকোরি পান করা অত্যন্ত উপকারী। হাইপারলিপিডেমিয়ার জন্য একটি খাদ্য ক্যাফিনকে সরিয়ে দেয় এবং চিকোরি এক কাপ কফির জন্য একটি ভাল বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে।
চিকোরির রচনা এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য
প্রচলিত চিকোরি হ'ল একটি ভেষজ উদ্ভিদ, এর সমস্ত অংশ রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। বিশেষত, শুকনো মূল হ'ল কফির বিকল্প। এটি চক্রীয় মূল যা সর্বাধিক সংখ্যক inalষধি উপাদান রয়েছে:
উদ্ভিদের এই অংশে শুকনো অবশিষ্টাংশে প্রচুর পরিমাণে ইনুলিন থাকে। এই পলিস্যাকারাইড প্রিবিোটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করে। ইনুলিন ডায়েটারি ফাইবারকে বোঝায়। এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়ায় এবং অতিরিক্ত ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।
চক্রীয় মূলের মধ্যে থাকা বি ভিটামিনগুলি লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকে, মোট রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে। বিশেষত, এটি লিভারের কোষগুলিতে চর্বিগুলির অত্যধিক জমে বাধা দেয়, মানব শরীর থেকে অতিরিক্ত লিপিডগুলির দ্রুত অপসারণকে উত্সাহ দেয়।
উচ্চ কোলেস্টেরলের উপর চিকোরির প্রভাব
রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত চিকোরি পুষ্টিবিদদের দ্বারা সক্রিয়ভাবে প্রচার করা হয়। শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হওয়ায় এই গাছটি শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। "খারাপ" কোলেস্টেরল, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। একই সময়ে, উচ্চ-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি, তথাকথিত "ভাল" কোলেস্টেরলকে উদ্দীপিত করা হয়।
উল্লিখিত ইনুলিন, ভিটামিন এবং অ্যাসিডের সাথে যোগাযোগের সময়, কোলেস্টেরল ফলক হ্রাসের সাথে জড়িত থাকে, রক্তনালীগুলির লুমেন সংকীর্ণকরণ এবং তাদের থ্রোমোবসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
সহজাত ধমনী উচ্চ রক্তচাপের প্রতিরোধের জন্য, মূল থেকে পানীয় পান করাও উপযুক্ত কারণ এটির ভাসোডিলটিং (ভাসোডিলটিং) সম্পত্তি রয়েছে। চিটরি থেকে প্রাপ্ত পানীয়টি এথেরোস্ক্লেরোটিক রোগের ঘন ঘন সহযোগী ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিরুদ্ধেও ব্যবহৃত হয়।
দ্রবণীয় চিকোরি সাধারণ স্টোরের তাকগুলিতে পাওয়া যায়। এটির ব্যবহার অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং একই সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস করে, রক্ত সঞ্চালিত রক্তে চর্বি জমে বাধা দেয়।
ব্ল্যাক কফি শিমের মধ্যে জৈব পদার্থ ক্যাফেস্টল থাকে যা অন্তঃসত্ত্বা কোলেস্টেরল উত্পাদনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে এবং রক্তে তার সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে। এক্ষেত্রে হাইফারকোলেস্টেরোলিয়ায় আহার থেকে কফি বাদ দেওয়া হয়। চিকরি চিকিত্সার মূলটির রচনায় ক্যাফেস্টল থাকে না, অতএব, এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ এটি কোনও বাধা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।
কোলেস্টেরল থেকে কীভাবে চিকোরি পানীয় পান করতে হয়
এটি প্রমাণিত হয় যে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে শুকনো চক্রীয় মূল সম্পর্কে প্রায় দুই চা চামচ 10% পর্যন্ত কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টিথেরোস্ক্লেরোটিক প্রভাব অর্জনের জন্য কমপক্ষে আট সপ্তাহ ধরে একটি চক্রযুক্ত পানীয় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য একটি সুস্বাদু এবং নিরাময় পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে এক গ্লাস জলে 10 গ্রাম চক্রীয় গুঁড়ো pourালতে হবে, প্রায় তিন মিনিট ধরে রান্না করুন। সমাপ্ত পানীয় গোলাপের ঝোল এবং লেবুর টুকরো দিয়ে ভাল যায়। আনন্দদায়ক স্বাদ এবং অ্যান্টি-এথেরোজেনিক প্রভাব গ্যারান্টিযুক্ত।
হাইপারলিপিডেমিয়ার উপস্থিতিতে, দুধ এবং চিনি পানীয়টি যুক্ত করা উচিত নয়। স্বাদ উন্নত করতে মধু ব্যবহার করা ভাল। ডায়েটিশিয়ানদের এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতি রোধ করতে প্রতিদিন তিন কাপ পর্যন্ত পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
চিকোরি এবং কোলেস্টেরল পারস্পরিক উপকারী সমন্বয়, তবে ব্যবহারের আগে সহজাত রোগগুলির উপস্থিতি বিবেচনা করতে হবে। মূলটিতে প্রচুর পরিমাণে অক্সালেট, অক্সালিক অ্যাসিড লবণ থাকে। তারা কিডনি এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক, দ্রবীভূত যৌগ আকারে দেহে জমা হতে সক্ষম হয়। এই ক্ষেত্রে, এই পণ্য ব্যবহারের জন্য contraindications আছে:
কিডনি রোগ
চিকোরি উপাদানগুলির এলার্জি,
পেপটিক আলসার
মারাত্মক পিত্তথল রোগ,
নিম্ন রক্তচাপ।,
স্নায়ুতন্ত্রের প্রগতিশীল প্যাথলজগুলি।
এছাড়াও, এই পণ্যটির অতিরিক্ত ব্যবহার ঘুমের ব্যাধি এবং হতাশাব্যঞ্জক অবস্থার বিকাশের সাথে পরিপূর্ণ।
হাইপারলিপিডেমিয়া আপনাকে আপনার পছন্দসই কফি উপভোগ করতে না দিলে মন খারাপ করবেন না। চিকোরি থেকে একটি পানীয় উচ্চ কোলেস্টেরল দিয়ে উদ্ধার করতে আসবে এবং একই সাথে স্বাভাবিক কফির স্বাদ দেবে। ডায়েটে এই পণ্যটি অন্তর্ভুক্ত করার আগে চিকোরির অপব্যবহার করা এবং সহজাত রোগগুলিকে বিবেচনায় না নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কোলেস্টেরল স্তরের উপর প্রভাব
চিকোরি রক্তনালীগুলি থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল জমাগুলি, ফলক এবং চর্বি জমা রোধ করতে সক্ষম করে।
এছাড়াও, চিকোরি রুটটি "ভাল" কোলেস্টেরল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) এর মাত্রা বৃদ্ধি করে, এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের প্রবণতা সহ একটি প্রফিল্যাকটিক হিসাবে গ্রহণের অনুমতি দেয়।
চিকোরিতে প্রচুর উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
উদ্ভিদটি অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন, খনিজ এবং জৈব অ্যাসিডগুলির উত্স, যা স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বজায় রাখার জন্য অত্যাবশ্যক।
এছাড়াও, চিকোরি তৈরি করা পদার্থগুলি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের শোষণকে উন্নত করে।
চিকোরি রচনা
বহুবর্ষজীবী ঘাস, যা থেকে পণ্য প্রস্তুত করার জন্য গুঁড়ো তৈরি করা হয়, তা মানুষ দ্বারা চাষ করা হয়। উত্পাদন ব্যবহারের জন্য শুকনো উদ্ভিদ rhizome, চূর্ণ। পানীয়টিতে ক্যাফিন থাকে না, তাই এটি এমন রোগ এবং রোগীদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে কফি এবং চা contraindected হয়: হৃদরোগ, উচ্চ কোলেস্টেরল সহ, গর্ভাবস্থা।
"গোল্ডেন রুট" - গাছটি তার নিরাময়ের অনেক গুণ, চাষ এবং উত্পাদন সহজলভ্যতার জন্য যে নামটি পেয়েছিল। ব্যাগের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে চিকোরি রুট, একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে গুঁড়ো হওয়া এবং অবনমিত পদার্থের স্ট্যাবিলাইজার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। দ্রবণীয় গুঁড়োতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অতিরিক্ত রাসায়নিক থাকে। নির্মাতারা স্বাদ উন্নত করতে বিভিন্ন উপাদান যুক্ত করে: জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট, সমুদ্র বাকথর্ন। আগাছা মূলের অংশ হিসাবে:
অনেক খনিজ উপাদান
এ, বি, পিপি, সি, গ্রুপের ভিটামিন
অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস,
জৈব অ্যাসিড (গ্লিটামিক, টারটারিক, ম্যালিক),
ইনুলিন এবং ফ্রুকটোজ,
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন
সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান
ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাব
বিভিন্ন শরীরের সিস্টেমে চিকোরির উপকারী প্রভাব টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে:
হার্ট বার্ন এমন ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করছে যে দুধ বা চিনিযুক্ত পানীয় পান করেছে।
গাছটি উপকারী এবং দেহের ক্ষতি করে না। তবে আপনার অ্যাডিটিভ ছাড়াই এটি উপভোগ করা উচিত। দুধ বা চিনি দিয়ে পান করা contraindication হয়। উপাদানগুলি একসাথে শোষিত হয় না, যার কারণেই নেতিবাচক লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে (বমি বমি ভাব, অম্বল), হৃৎপিণ্ড (অ্যারিথমিয়া, ট্যাকিকার্ডিয়া), লিভার (মুখের তিক্ত স্বাদ) থেকে। যদি পানীয়ের স্বাদ অপ্রীতিকর হয় তবে এটি পশুর দুধের সাথে উদ্ভিজ্জ দুধ প্রতিস্থাপনের অনুমতি দেওয়া হয়। চিকোরি পানীয়তে বাদাম, ফ্ল্যাকসিড, সয়া দুধ এবং প্রাকৃতিক মিষ্টি (স্টেভিয়া) যোগ করা হয়।
মূলটি কেবলমাত্র সুবিধাগুলি আনার জন্য, ডোজটি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত: সহজাত প্যাথলজিসহ কোনও ব্যক্তি প্রতিদিন ২-৩ কাপের বেশি গ্রহণ করতে পারে না।
উচ্চ কোলেস্টেরল ব্যবহার
উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে চিকোরি পান করার ক্রমাগত পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি এই কারণে ঘটে যে পণ্যটি "খারাপ" ভগ্নাংশ (এলডিএল) এর কারণে মোট কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সক্ষম হয় এবং এর বিরোধীদের মাত্রা বৃদ্ধি করে - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল)। এই ক্রিয়াটি বিদ্যমান ফলকগুলিকে প্রভাবিত করে, এগুলি হ্রাস করে, নতুনগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত লিপিডগুলি সরিয়ে দেয়। ভ্যাসোডিলেশন এবং বিপুল সংখ্যক মাইক্রো অ্যালিমেন্টগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে: হাইপারটেনশন এবং হার্ট ফেইলিওর।
কাস্টার্ড পানীয় পান করা স্বাস্থ্যকর।
হার্টের সমস্যাযুক্ত লোকদের দিনে 2 বার চিকোরি পান করা উচিত। রান্নার জন্য, তৈরি গুঁড়ো ব্যবহার করুন বা শুকনো রাইজোম নিজেই পিষে নিন। সামঞ্জস্যতা অবশ্যই গুঁড়োহীন, পাউডারযুক্ত হতে হবে। অল্প দ্রবণীয় পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এতে কম কৃত্রিম সংযোজন যুক্ত করা হয়। 250 মিলি গরম পানির জন্য আপনার চিকোরি ঘন ঘন 0.5-1 চামচ প্রয়োজন। জাহাজগুলিতে প্রভাবের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, 2-3 মিনিটের জন্য পানীয়টি পান করুন। পরমানন্দ ব্যবহার করার সময়, আপনাকে একটি পানীয় পান করার দরকার নেই।
কে চিকচিক করে না?
চিকোরি রুটের ব্যবহারের জন্য contraindication রয়েছে:
ভ্যারোকোজ শিরা এবং বৃদ্ধি থ্রোম্বোসিস,
শ্বাসনালী হাঁপানি এবং শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য রোগ,
ক্রনিক কোলেসিস্টাইটিস
গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার বৃদ্ধি
এলার্জি প্রতিক্রিয়া।
সাবধানতার সাথে, আপনার বিভিন্ন ধরণের হার্টের ব্যর্থতা, এরিথমিয়া এবং ভাস্কুলার প্যাথলজিসে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য একটি চিকোরি পানীয় পান করতে হবে। পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ বাড়ার কারণে, ডায়েটে অতিরিক্ত "সোনার মূল" হৃদয়ের পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে। উচ্চ চাপে, গুঁড়াটি কফি এবং চায়ের একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে। স্নায়বিক অসুস্থতায় চিকোরির অপব্যবহার করবেন না, কারণ অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের বিষয়বস্তুর কারণে, একটি ডোজ লঙ্ঘন অত্যধিক প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে। গর্ভবতী মহিলারা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে, প্রতিদিন 1 কাপের বেশি গ্রহণ করতে পারবেন না।
রচনা এবং বৈশিষ্ট্য
চিকোরির উপকারী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে
এর রচনাতে চিকোরি রয়েছে:
ট্যানিং বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপাদানগুলির সন্ধান করুন,
জৈব অ্যাসিড
ক্যালসিয়াম,
দস্তা,
সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম
পটাসিয়াম,
তামা এবং ম্যাঙ্গানিজ,
গ্রুপ এ, বি, সি, ই, কে, এর ভিটামিন
নিকোটিনিক অ্যাসিড
প্রোটিন, চর্বি এবং বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পদার্থ,
ক্যারোটিন এবং pectin,
ইনুলিন - একটি মিষ্টি স্বাদ দেয়, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত।
ভেষজ ওষুধের বৈশিষ্ট্য:
টনিক - পুরো দিনের জন্য শক্তি জোগায়,
ইমিউনোমডুলেটরি - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে,
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট - টক্সিন এবং টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে,
ডিকনজেস্ট্যান্ট - উচ্চারণযুক্ত ডায়রিটিক বৈশিষ্ট্য অপ্রয়োজনীয় তরল অপসারণে অবদান রাখে,
অবেদনিক - প্রদাহের সময় ব্যথা উপশম করে,
কোলেরেটিক - পিত্তের স্থবিরতা দূর করে,
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল - প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।
উপকার ও ক্ষতি
চিকোরি কেন দরকারী:
রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হওয়া অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ।
এটি ইতিবাচকভাবে বিপাককে প্রভাবিত করে।
ডায়াবেটিস রোগীদের মঙ্গল বাড়ায়।
কিডনি ফাংশন স্থিতিশীল।
রক্তের রচনা পরিবর্তন করে।
হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় - অম্বল জ্বলনের লক্ষণগুলি দূর করে।
অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করে।
ক্ষুধা বাড়ায়।
ভাস্কুলার টোন হ্রাস করে, ফলে হাইপারটেনসিভ রোগীদের (উচ্চ রক্তচাপের মালিকদের) অবস্থার উন্নতি ঘটে।
শরীরকে শক্তি জোগায়, মানসিক ক্রিয়াকলাপের উন্নতি করে, তন্দ্রা এবং অলসতা দূর করে।
এটি অগ্ন্যাশয়ের সমস্যাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় - এটি পিত্তর প্রবাহকে উত্তেজিত করে।
এটিতে ইমিউনোমোডুলেটিং এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
পেট, পিত্তথলি, কিডনিতে প্রদাহের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।
অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পেট ফাঁপাতে ব্যবহৃত হয়।
বর্ধিত গ্যাস গঠন দূর করে।
স্নায়বিক অবস্থার উন্নতি করে, বিক্ষিপ্ততা হ্রাস পায়, অনিদ্রা বিরক্ত হয় না, মাথাব্যথা বিরক্ত হয় না।
চিকোরির থেরাপিউটিক প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রিত হলে সর্বাধিক দক্ষতা অর্জন করা হয়।
অতিরিক্ত ক্ষুধা দেখা দেওয়ার কারণে স্থূলতার ঝুঁকি,
ভ্যাসোডিলেশন হেমোরয়েডসের সাথে মর্মন্তুদ পরিণতি ঘটাতে পারে,
কিছু শ্বাসযন্ত্রের রোগ আরও খারাপ হয়
অনিদ্রা, ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ভোজনের সাথে নার্ভাস জ্বালাময় বাড়িয়ে তোলে,
কিডনিতে পাথর - চিকোরির অপব্যবহারের সাথে,
মূত্রবর্ধক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট হাইপোটেনটিভ রোগীদের চাপের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক হ্রাস।
Contraindications
অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য চিকোরি বাঞ্ছনীয় নয়
নিম্নলিখিত সমস্যার উপস্থিতিতে চিকোরি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ:
ভেরোকোজ শিরা
অর্শ্বরোগের বিকাশ,
ভাস্কুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি,
উদ্ভিদের উপাদানগুলিতে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা (অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া),
গ্যাস্ট্রিক আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস,
কিডনি এবং যকৃতের প্যাথলজি,
পালমোনারি সিস্টেমের রোগসমূহ
স্নায়ুতন্ত্রের গুরুতর ব্যাধি
চিকিত্সকরা দুই বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার অনুমতি দেন না। তবে গর্ভবতী মেয়েদের এমন নিষেধাজ্ঞা নেই। বিপরীতে, চিকোরি ইতিবাচকভাবে গর্ভবতী মায়ের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, প্রাথমিক টক্সিকোসিসের লক্ষণগুলি সরিয়ে দেয়।
কোলেস্টেরল প্রভাব
চিকোরি রক্তের সংমিশ্রণের উন্নতি করে এবং রক্তনালীগুলি থেকে কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয়
এর গঠন, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং জৈব অ্যাসিডকে ধন্যবাদ, ভেষজ প্রতিকার কোলেস্টেরলযুক্ত রোগীদের অবস্থার উন্নতি করে। এই ক্ষেত্রে চিকোরির প্রভাব বিশাল col "ক্ষতিকারক" কোলেস্টেরল ফলকগুলি অপসারণের পাশাপাশি ও ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির দেহকে পরিষ্কার করতে সক্ষম।
উদ্ভিদের মূলটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম, যা "ভাল" কোলেস্টেরল হিসাবে কাজ করে। এই সম্পত্তির কারণে, ফলকগুলি বিকাশে ধীর হয় এবং আকারে সঙ্কুচিত হয়।
রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি হয় - মানব দেহের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান সরবরাহ করা উন্নত করে। ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম হাড় এবং কার্টিলেজ দ্বারা আরও ভাল শোষণ করে। ইনুলিন এবং ফাইবারগুলির উচ্চ ঘনত্বের কারণে এই প্রভাবটি ঘটে।
আবেদন
চিকোরি ব্যবহার করে রেসিপি:
নিম্নলিখিত পানীয়টি কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করবে: 250 মিলি। শুকনো গুঁড়া আধা চা চামচ সঙ্গে ফুটন্ত জল মিশ্রিত করুন। এটি ২-৩ মিনিট সিদ্ধ করুন। আপনি 2 চামচ ব্যবহার করতে পারেন। দ্রবণীয় গুঁড়া
কিডনি এবং লিভারের সমস্যাগুলির জন্য। শুকনো পাতাগুলির প্রায় 30 গ্রাম, 1 লিটার ফুটন্ত জল মিশ্রিত করুন এবং 3 মিনিটের জন্য ফোটান। খাওয়ার আগে দিনে দুবার 250 মিলি পান করুন।
জয়েন্টে ব্যথা দূর করতে। শুকনো কাটা চিকোরি রুট প্রায় 20 গ্রাম অবশ্যই এক গ্লাস গরম জলের সাথে pouredালতে হবে এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য সেদ্ধ হতে হবে। এরপরে, টানুন এবং ফুটন্ত পানি দিয়ে পাতলা করুন। একটি ডিকোশনে ব্লট গজ এবং আক্রান্ত স্থানে একটি সংকোচন প্রয়োগ করুন।
অ্যারিথমিয়া সহ। 20 গ্রাম শুকনো কাটা উদ্ভিদকে ফুটন্ত জলের সাথে .ালাও, আধা ঘন্টা রেখে দিন inf প্রস্তুত ব্রোথ ফোলা উপশম করতে, হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করতে সক্ষম, তবে তাদের আপত্তি করা দরকার না - 2 চামচ পান করুন। ঠ। প্রতি 8 ঘন্টা
ব্রণ এবং ব্রণ চিকিত্সার জন্য। গাছের তাজা অংশ কাটা। ফুটন্ত জলের আধা লিটার জন্য, এক টেবিল চামচ গুল্ম যোগ করুন। একটি কম্বল মধ্যে জড়ান এবং জোর মুছে ফেলুন। সম্পূর্ণ শীতল হওয়ার পরে, এটি আধান স্ট্রেন করা প্রয়োজন। দিনে 3 বার খাবারের আগে 50 মিলি পান করুন।
একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত পানীয় আপনাকে কফিকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে দেয়, যখন দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির সাথে শরীরকে স্যাচুরেট করে। চিকোরি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং এটি পুরো দিন ধরে উত্সাহিত করতে সক্ষম।
9 টি আরও নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য
কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষমতা ছাড়াও চিকোরিতে অন্যান্য উপকারী প্রভাব রয়েছে:
ইনসুলিন একটি উচ্চ ঘনত্ব ধারণ করে। এটি আপনাকে রোগীর শরীরে ইনসুলিন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।যখন এটি হজম সিস্টেমে প্রবেশ করে, ইনসুলিন ফ্রুকটোজে রূপান্তরিত হয় এবং আপনি জানেন যে এটি শক্তির উত্স (এবং ফ্যাটি ডিপোজিট গঠনের দিকে পরিচালিত করে না),
পরিপাকতন্ত্রের কাজকে উন্নত করে। বিপাক এবং অন্ত্রের গতিশীলতা স্বাভাবিক করার জন্য প্রায়শই ডায়েটিক্সে ব্যবহৃত হয়। এটি ওজনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। উদ্ভিদে বি ভিটামিন রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে,
এটি একটি তাত্পর্যপূর্ণ সম্পত্তি আছে। চিকোরিতে ট্যানিং উপাদান রয়েছে যা রক্ত জমাট বাড়ে এবং ক্ষত নিরাময়ে ত্বরান্বিত করে,
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ রচনাটির জন্য ধন্যবাদ, চিকোরি রোগীর প্রতিরোধ ক্ষমতা জাগাতে সক্ষম করে, দেহের সুরক্ষামূলক কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে,
এটি লিভারকে সক্রিয় করে। এই উদ্ভিদের কোলেরেটিক কার্যগুলি পিত্তথলীর সাথে লিভার থেকে বিষ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি একত্রে গ্রন্থি থেকে লোড অপসারণ করতে সহায়তা করে,
প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, সংক্রমণকে মেরে ফেলে। চিকোরি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে,
হাড় এবং কার্টিলেজকে শক্তিশালী করে। মূলের মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমাণে ইনসুলিন ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, যা খাবারের সাথে খাওয়ানো হয় আরও দক্ষতার সাথে শোষণে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ এটি রোগীর কঙ্কালকে শক্তিশালী করতে পারে,
হার্টের পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপকে সাধারণ করে তোলে। এটি স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ সহ কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিগুলির বিকাশ রোধেও কাজ করে।
থেরাপিস্ট, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ। সর্বোচ্চ বিভাগের ডাক্তার।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য, চিকোরি পানীয় পান করা ভাল। আধা চা চামচ চিকোরি পাউডার এক গ্লাস সেদ্ধ জলে ভরে দিতে হবে। এর পরে, মিশ্রণটি একটি ছোট আগুনে রাখুন এবং আরও 3-4 মিনিট রান্না করুন।
ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত
নিম্নলিখিত লঙ্ঘন গাছপালা ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত:
নার্ভাস স্ট্রেইন,
জ্বর, জ্বর,
দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া,
পিত্তথলির লঙ্ঘন
দেহে তরল স্থিরতা,
ভাসোকনস্ট্রিকশন, ভাস্কুলার স্প্যামস,
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগ,
হেপাটিক প্যাথলজি,
প্লীহা এবং কিডনি রোগ,
শিশুদের ডায়াথিসিস
জয়েন্টে ব্যথা
সোরিয়াসিস,
কাউর,
furunculosis,
গভীর ক্ষত এবং কাটা
প্রতিবন্ধী ক্ষুধা
পাচনতন্ত্রের ব্যর্থতা,
কোলেস্টেরল ফলকের উপস্থিতি,
ডায়াবেটিস মেলিটাস
উচ্চ রক্তচাপ,
অনিদ্রা।
প্রস্তুতি এবং সংবর্ধনার জন্য বিধি
উচ্চ মানের উদ্ভিদ উপকরণ পছন্দ করার যত্ন নিন। ডায়েট ফুড স্টোর, ফার্মাসি চেইন বা বিশেষায়িত বাজারে পণ্যটি কেনা ভাল।
আপনি চিকোরি অর্জন করতে পছন্দ করেন কোন ফর্মে সিদ্ধান্ত নিন। আপনি এখনই একটি পাউডার ফর্ম্যাট কিনতে পারেন, বা আপনি একটি সম্পূর্ণ মূলতে স্টক করতে পারেন, যা ঘরে বসে স্বাধীনভাবে প্রক্রিয়া করা প্রয়োজন। কেনার আগে, পণ্যটির ধারাবাহিকতার দিকে মনোযোগ দিন: গুঁড়োতে গলদ থাকা উচিত নয়, এবং রাইজোম বাদামী এবং শুকনো হওয়া উচিত।
চিকোরি কেবল একটি শুকনো স্থানে, সূর্যের আলোর অনুপ্রবেশ থেকে দূরে। কাঁচামাল বা অন্যান্য পদার্থগুলিতে আর্দ্রতা প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য পণ্যটি অবিলম্বে একটি শক্ত-tightাকনা দিয়ে একটি পাত্রে pourেলে দেওয়া ভাল।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য, চিকোরি পানীয় পান করা ভাল। আধা চা চামচ চিকোরি পাউডার এক গ্লাস সেদ্ধ জলে ভরে দিতে হবে। এর পরে, মিশ্রণটি একটি ছোট আগুনে রাখুন এবং আরও 3-4 মিনিট রান্না করুন।
এই জাতীয় পানীয়টির ডোজ প্রতিটি পৃথক রোগীর ক্লিনিকাল চিত্রের ভিত্তিতে কঠোরভাবে পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত। সাধারণত প্রতিদিন এই "কফি" এর 1-2 কাপ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কেবল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয় না, বরং সারা দিন ধরে শরীরকে শক্তি দিয়ে চার্জ করতে দেয়।
দুধের সাথে উদ্ভিদটি মিশ্রণ করা এড়ানো ভাল, যেহেতু চিকোরিতে থাকা উপকারী উপাদানগুলির শোষণ এত মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে। এছাড়াও, এই জাতীয় সংমিশ্রণ হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি থেকে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, অ্যারিথমিয়া বা রক্তচাপের তীব্র ঝাঁপ)।
দিনে প্রায় 1-2 বার চিকোরি খাওয়ার পক্ষে এটি উপযুক্ত নয়, কারণ এটি রোগীর অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে।
5 উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য
অনেকগুলি ফার্মাসেইন শৃঙ্খলে আপনি কেবল খাঁটি গুঁড়া এবং চিকোরি রুটই খুঁজে পাবেন না, তবে এই উদ্ভিদটি সংমিশ্রণে কিছু সংযোজক এবং ওষুধও তৈরি করতে পারেন:
Tsikoriol। খাদ্য পরিপূরকগুলিতে কেবল চিকোরি রুটই নয়, জেরুসালেম আর্টিকোক এবং ল্যাকটুলোজও রয়েছে,
Urogran। গ্রানুলের আকারে স্ক্রোফুলা, বার্চ পাতা, হর্সেটেল, চিকোরি রাইজোম, ক্যালামাস রুট এবং লভেজের নির্যাস ধারণ করে। প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, প্যাথোজেনিক ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। একটি হালকা অ্যান্টিস্পাসোডিক ইউরেট ডায়াথেসিস, ইউরিলিথিয়াসিস, মূত্রনালীর খালগুলিতে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্য নির্দেশিত,
CHL-52। ইয়ারো, ইস্টার্ন খড়, ফরাসী ট্যামারস্ক, কালো নাইটশেড, ক্যাপার্স, চিকোরি রুট এবং অন্যান্য উদ্ভিদ নিষ্কাশন সহ ভারতীয় ভেষজ সংগ্রহ। এটি যকৃতে অস্বাভাবিকতার বিরুদ্ধে লড়াই করে, টিস্যুতে পুনরায় প্রক্রিয়াকরণ শুরু করে, সিরোসিস, ফ্যাটি হেপাটোসিস, সংক্রামক হেপাটাইটিস,
সেন্ট হালকা রাদেগুন্ডার একটি চা পানীয় আকারে পাওয়া যায় যা মৌরি, ম্যালো, কাঁটা এবং চিকোরি থাকে। এটি অন্ত্রের গতিবিধি লঙ্ঘনের জন্য নির্দেশিত হয় (বিশেষত, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্ত্রের ট্র্যান্টের অ্যাটনি সহ)। দিনে ১-২ বার এক গ্লাস তাজা চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
রচনা, দরকারী বৈশিষ্ট্য
চিকোরির মূলগুলি শুকনো, ভাজা এবং একটি পাউডার বা ঘন ঘন করে একটি পানীয় তৈরি করা হয়। তারা সম্পূর্ণরূপে কফি প্রতিস্থাপন করতে পারে বা একটি সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করতে পারে।
অবশ্যই, চিকোরিতে প্রাকৃতিক কফির সুগন্ধ নেই তবে এর আরও মূল্যবান রচনা রয়েছে:
ইনুলিন (শর্করা) - পলিস্যাকারাইডগুলির একটি গ্রুপের জৈব যৌগ,
ইন্টিবিন গ্লাইকোসাইড পানীয়টিকে একটি তিক্ত রসালো স্বাদ দেয়। কফির বিপরীতে, এটি স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে না, তবে এটি প্রশ্রয় দেয়, যাতে আপনি ঘুমানোর আগে পান করতে পারেন।
পানীয়টি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। চিকোরির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, রক্তের বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করে।
ইনুলিন হজম ব্যবস্থা, অগ্ন্যাশয়ের উন্নতি করে। এটি পিত্তথলি থেকে পাথর অপসারণ করে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করে, উপকারী অণুজীবের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
এটি পেটে, অন্ত্রের প্রদাহ বন্ধ করে দেয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির প্রতিরোধ, চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ সামগ্রীর পক্ষে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। চিকোরির নিয়মিত ব্যবহার হৃৎস্পন্দনকে স্বাভাবিক করে, খারাপ কোলেস্টেরল থেকে পাত্রগুলি পরিষ্কার করে। রক্তচাপ কমায়।
কোষের বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়। টিস্যু পুনর্জন্ম উন্নত করে, ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে।
এটির শক্তিশালী ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যালকোহল টিঙ্কচার, ডিকোশনগুলি চর্মরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়: মুরগির পক্স, ব্রণ, একজিমা, সোরিয়াসিস, বিভিন্ন ধরণের ডার্মাটাইটিস।
ডায়েট খাবারের জন্য উপযুক্ত। স্থূল লোকদের তাদের বিপাক স্বাভাবিক করার জন্য প্রতিদিন চিকোরি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
চোখের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব। চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, গ্লুকোমার বিকাশকে বাধা দেয়।
আপনি যদি প্রতিদিন চিকোরি পান করেন তবে আপনি দ্রুত টক্সিন, বর্জ্য, ভারী ধাতু, তেজস্ক্রিয় পদার্থ সরিয়ে ফেলতে পারেন। এমনকি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিও এটি চা বা কফিতে যুক্ত করতে দরকারী। এটি ক্ষুধা, হজম এবং স্নায়ুতন্ত্রের উন্নতি করে।
চিকোরি পান করলে কোলেস্টেরল কমে যায়
চিকরি পানীয়, যেমন উদ্ভিদ নিজেই, কোলেস্টেরল ধারণ করে না। বিপরীতে, এতে এমন পদার্থ রয়েছে যা চিনির স্তর কম করে এবং কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন।
ইনুলিন, জৈব অ্যাসিড, ভিটামিনগুলি লিপিড বিপাককে সক্রিয় করে। চিকোরির নিয়মিত সেবন "সমাধান করে" অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক যা ভাসোকনস্ট্রিকশন সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ইস্কেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে 10 গ্রাম (2 চামচ) ইনুলিন সেবন করলে কোলেস্টেরল 10% হ্রাস পায়। যদি আপনি 8 সপ্তাহ ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে পানীয় পান করেন তবে একটি স্থিতিশীল ফলাফল অর্জন করা হয়।
চিকোরি হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির ভাল প্রতিরোধ: টাকাইকার্ডিয়া, আইএইচডি, এথেরোস্ক্লেরোসিস। একটি উচ্চ আয়রন সামগ্রী রক্তাল্পতা মোকাবেলায় সহায়তা করে।
চিকোরি কোলেস্টেরল বাড়ায় না। তবে যাতে এটি সর্বাধিক উপকার নিয়ে আসে, নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
প্রতিদিন ২-৩ কাপ পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়,
উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে, চিনি, দুধ যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তাদের মধু, লেবু, আদা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল,
পানীয়টিতে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ানোর জন্য, আপনি গোলাপের পোঁদ, ক্যামোমাইল, ক্র্যানবেরিগুলির একটি ডিকোশন যোগ করতে পারেন।
চিকোরির উপকারিতা এবং রক্তের কোলেস্টেরলের প্রভাব
চিকোরিতে প্রচুর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চিকিত্সা এবং বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। মূলটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স:
ভিটামিন,
ট্রেস উপাদান
অ্যামিনো অ্যাসিড
জৈব অ্যাসিড এবং মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পদার্থ।
চিকোরির সংমিশ্রণে, কোলেস্টেরল সম্পূর্ণ অনুপস্থিত। অধিকন্তু, উচ্চ কোলেস্টেরলের মূলের উপকারীতা অতিরিক্ত "খারাপ" কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি অপসারণের জন্য এর বৈশিষ্ট্যগুলিতে থাকে যা ফ্যাটি ডিপোজিটের আকারে রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হয়।
মূলটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন ("দরকারী" কোলেস্টেরল) এর মাত্রা বাড়াতে সক্ষম হয়। এ কারণে, বর্তমান এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি কেবল আকারে বৃদ্ধি করে না, তবে খানিকটা হ্রাসও পায়। রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় হয়, মানব দেহের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টির সরবরাহ উন্নত হয়। চিকোরির রচনায় ইনুলিন এবং ফাইবারগুলির উপস্থিতির কারণে থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, এই পদার্থগুলি হাড় এবং কার্টিলেজ দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের শোষণকে উন্নত করে।
আইচেক গ্লুকোমিটার ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি দৈনিক রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা প্রয়োজন। গ্লুকোমিটার "আই-চেক" আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক পরিস্থিতিতে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে, এবং সূচকগুলির যথার্থতা সন্দেহজনক নয়। ...
কাস্টার্ড পানীয় পান করা স্বাস্থ্যকর।
মূলটি উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন ("দরকারী" কোলেস্টেরল) এর মাত্রা বাড়াতে সক্ষম হয়। এ কারণে, বর্তমান এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি কেবল আকারে বৃদ্ধি করে না, তবে খানিকটা হ্রাসও পায়। রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় হয়, মানব দেহের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টির সরবরাহ উন্নত হয়। চিকোরির রচনায় ইনুলিন এবং ফাইবারগুলির উপস্থিতির কারণে থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, এই পদার্থগুলি হাড় এবং কার্টিলেজ দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের শোষণকে উন্নত করে।
