50 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ

আপনি কি জানেন যে সময়ের সাথে সাথে মানুষের দেহের পরিবর্তন হয়: এটি বয়স বাড়তে থাকে। পঞ্চাশ বছর বয়সে একজন মহিলা এ সম্পর্কে স্পষ্টভাবে অবগত আছেন। প্রধান পরিবর্তনগুলি:

• মেনোপজ (যৌন হরমোনগুলির ঘাটতি, অনিদ্রা, অত্যধিক ঘাম, বিরক্তির কারণ)
• রক্তাল্পতা (হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি, অবসন্নতা),
• ক্যান্সারের সংবেদনশীলতা (স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, ত্বক ইত্যাদি),
• রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন (স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি ৪.১ মিমি / লি - স্বাভাবিক হয়)

"ব্লাড সুগার" কী?

মানবদেহে শিরা এবং ধমনীতে প্রবাহিত তরল মোবাইল টিস্যুতে গ্লুকোজকে "ব্লাড সুগার" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। রক্ত নিজেই প্লাজমা (50-60%) এবং লোহিত রক্তকণিকা, সাদা রক্তকণিকা, প্লেটলেট নিয়ে গঠিত। এটিতে প্রোটিন, খনিজ সল্ট এবং যেমন ইতিমধ্যে উল্লিখিত রয়েছে, গ্লুকোজ রয়েছে, যা লিঙ্গ নির্বিশেষে যে কোনও বয়সে মানব দেহের জীবনের শক্তির উত্স।

সমস্ত টিস্যুতে গ্লুকোজ উপলব্ধ হওয়ার জন্য, প্লাজমা চিনি অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট স্তরের হতে হবে। যদি এটি কম বা উচ্চতর হয় তবে মানবদেহে পরিবর্তনগুলি ঘটে: রোগগুলি শুরু হয় যা আপনি যদি তাদের লক্ষণগুলি জানেন তবে নির্ধারণ করা যায়।

মহিলাদের মধ্যে উচ্চ এবং নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণ এবং কারণগুলি

পঞ্চাশ বছর পর মহিলাদের মধ্যে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​গ্লুকোজ বিপাক দুটি রূপে উদ্ভাসিত হয়।

1. হাইপারগ্লাইসেমিয়া এমন একটি রোগ যা রক্ত ​​রক্তরোগের রক্তে সুগার বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত আদর্শের চেয়ে বেশি higher

এটি শক্তি শরীরের ব্যয় বৃদ্ধির (পেশীর ক্রিয়াকলাপ, চাপ, ব্যথার সিন্ড্রোম) প্রতি মহিলা শরীরের প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এই প্রতিক্রিয়া বেশি দিন স্থায়ী হয় না। দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় চিনির উচ্চ ঘনত্বের সাথে একটি অন্তঃস্রাবের সিস্টেমের রোগ সন্দেহ হতে পারে। উচ্চ গ্লুকোজের প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল:

• তীব্র তৃষ্ণা
• ঘন ঘন প্রস্রাব করা
• শুষ্ক মিউকাস ঝিল্লি এবং ত্বক,
• বমি বমি ভাব,
• চটকা,
• পুরো জীবের দুর্বলতা।

হাসপাতালে এই জাতীয় অভিযোগগুলি সম্বোধন করে, যথাযথ পরীক্ষাগুলি পাস করে, আপনি হাইপারগ্লাইসেমিয়া রোগ নির্ণয় শুনতে পারেন, যা মহিলার রক্তে শর্করার উপস্থিতিতে 5.5 মিমি / লিটার (সাধারণের চেয়ে বেশি) উপস্থিত হয়।

1. হাইপোগ্লাইসেমিয়া এমন একটি রোগ যা শরীরে কম গ্লুকোজ উপাদান স্থির হয়।

এই হ্রাসের কারণ অনুপযুক্ত পুষ্টি হতে পারে (প্রচুর মিষ্টি খাওয়ার ফলে অগ্ন্যাশয়ের ওভারস্ট্রেন হয়, যা সর্বকালের চেয়ে বেশি ইনসুলিন তৈরি করে)। যদি পরীক্ষাগুলি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্তে শর্করার পরিমাণ কম দেখায় তবে কেউ কেবল অগ্ন্যাশয় রোগই নয়, ইনসুলিন তৈরির কোষের সংখ্যাও পরিবর্তন করতে পারে এবং এটি ইতিমধ্যে ক্যান্সারযুক্ত টিউমার গঠনের সম্ভাবনা। নিম্ন গ্লুকোজ লক্ষণ:

• অতিরিক্ত ঘাম
• বাহু, পা, পুরো শরীরের কাঁপুনি
• দ্রুত হৃত্স্পন্দন,
• উচ্চ উত্তেজনা
• অপুষ্টির অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি
• দুর্বলতা।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া রোগ নির্ণয় করা হয় যদি 50 বছর বয়সের পরে কোনও মহিলার প্লাজমা চিনি 3.3 মিমি / এল পর্যন্ত হয় (স্বাভাবিকের চেয়ে কম)।

50 এর পরে মহিলাদের জন্য রক্তের গ্লুকোজ

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষায় যদি 3.3 মিমি / ল থেকে 5.5 মিমি / এল এর গ্লুকোজ সামগ্রী দেখা যায় তবে এটি একটি সাধারণ সুস্থ মহিলার জন্য আদর্শ। এই সূচকটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই জন্য আদর্শ। প্লাজমা সুগার (মিমোল / লি), লিঙ্গ নির্বিশেষে (পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য), বর্ধমান বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়:

• 14 বছরের কম বয়সী - 3.3 থেকে 5.6,
• 14-60 বছর বয়স - 4.1-5.9,
• 60-90 বছর বয়সী - 4.6-6.4,
• 90 বছর বা তার বেশি বয়সী থেকে - 4.2-6.7।

এই সূচকগুলি (আদর্শ) রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত রোগ নির্ধারণে বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করেন। এটির জন্য পরীক্ষাগুলি খালি পেটে আঙুল থেকে নেওয়া হয়। এই বিশ্লেষণগুলির ফলাফলগুলি খাদ্য গ্রহণের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি খাওয়ার পরে রক্ত ​​দান করেন তবে ফলাফলটি আলাদা হবে - চিনির মাত্রা বাড়তে পারে। উপরন্তু, পঞ্চাশ বছর পরে, মহিলা হরমোন পদ্ধতি পুরুষদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা সকালে খালি পেটে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।

মহিলাদের যদি এমন পরিস্থিতি হয় যেখানে রক্তে শর্করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা জরুরি হয়, তবে শেষ খাবারের সময়টি বিবেচনা করুন:

• খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে - 4.1-8.2 মিমি / লি (মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি আদর্শ)
• দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে গ্লুকোজ স্তরটি কিছুটা পরিবর্তিত হবে।

পঞ্চাশ বছর পর মহিলাদের মধ্যে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য:

• উপবাস, দীর্ঘস্থায়ী খাবার থেকে বিরত থাকা,
• উচ্চ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, যা বিষক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে,
• শরীরের অ্যালকোহল নেশা,
• মেনোপজের সাথে যুক্ত হরমোনের পরিবর্তনগুলি changes

মহিলাদের এবং রক্তে চিনির মেনোপজ

প্রতিটি মহিলার দেহে মেনোপজের সাথে যুক্ত পরিবর্তনগুলি পৃথক। এই সময়কালে আপনি কীভাবে অনুভব করতে পারেন সে সম্পর্কে উপরে বলা হয়েছিল, তবে রক্তের রক্তের রক্তে শর্করার সূচকগুলি (আদর্শ) নীচে থাকবে:

• সারা বছর জুড়ে (মেনোপজ শুরু হওয়ার পরে) - 7-10 মিমি / লি,
• 1-1.5 বছর পরে (মেনোপজ শুরু হওয়ার পরে) - 5-6 মিমি / লি।

এমনকি সংশ্লিষ্ট পরীক্ষাগুলির সূচকগুলি স্বাভাবিকের কাছাকাছি থাকলেও, মহিলাটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার এবং প্রতি তিন মাস অন্তত একবার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গ্লুকোজ স্তর স্বাভাবিক করতে, আপনাকে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে হবে, সকালের ব্যায়াম করতে হবে।

50, 60 বা 90 বছর পরে রক্তে শর্করার আদর্শ। বয়স টেবিল

রক্তে গ্লুকোজ (চিনি) এর ঘনত্ব হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, যার প্রধান হ'ল অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিন। এই উপাদানটিতে আপনি 50, 60, 90 বছর পরে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য রক্তে শর্করার মানগুলির সূচকযুক্ত সারণীগুলি পাবেন।

ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1) কে একটি রোগ বলা হয়। যার মধ্যে অগ্ন্যাশয় প্রায় ইনসুলিন নিঃসৃত করে না। নন-ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 2) এর সাথে ইনসুলিন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তবে একই সময়ে, হরমোন রক্তকণিকার সাথে যোগাযোগ করে। যেহেতু কোষগুলি পর্যাপ্ত শক্তি গ্রহণ করে না তাই দুর্বলতা দেখা দেয় এবং ক্লান্তি দ্রুত উপস্থিত হয়। দেহ অবশ্যই রক্তে অতিরিক্ত চিনি থেকে স্বতন্ত্রভাবে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে, এ কারণেই কিডনি, যা প্রস্রাবে গ্লুকোজ নিঃসরণ করে, তীব্রভাবে কাজ শুরু করে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত থাকেন এবং মাতাল হন না, প্রায়শই টয়লেটে যান।

যদি একটি উন্নত রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘকাল ধরে পালন করা হয়, তবে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেহেতু গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে রক্তের ঘন হতে পারে। ঘন রক্ত ​​ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে খারাপভাবে যায় না, যা পুরো জীবকে ভোগ করতে পারে। এ জাতীয় বিপজ্জনক, কখনও কখনও মারাত্মক জটিলতা রোধ করার জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা দরকার।

50 50, 60, 90 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার মান। বয়স অনুসারে সূচক সহ সারণী:

50 50, 60, 90 বছর পরে পুরুষদের রক্তে শর্করার সাধারণ নিয়ম। বয়স অনুসারে সূচক সহ সারণী:

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি বিভিন্ন উপায়ে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারেন। প্রধানগুলি হ'ল সুষম খাদ্য এবং গ্লুকোজ ঘনত্বের ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ। স্বাস্থ্যকর এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যের মধ্যে কোনও পার্থক্য নেই।

সুস্থ এবং অসুস্থ ব্যক্তির রক্তে গ্লুকোজের অনুমোদিত ঘনত্বের স্পষ্ট সীমানা রয়েছে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জন্য এই সীমানাগুলি আরও বিস্তৃত। আদর্শভাবে, শর্করার পরিমাণটি খালি পেটে 3.4 থেকে 5.6 মিমি / ল (65-100 মিলিগ্রাম%) এবং খাবারের পরে প্রায় 7.9 মিমোল / এল (145 মিলিগ্রাম%) এর মধ্যে হওয়া উচিত। খালি পেট মানে সকালে, 7 থেকে 14 ঘন্টা রাতের অনশন পরে। খাওয়ার পরে - খাওয়ার পরে 1.5-2 ঘন্টা পরে। অনুশীলনে, এই জাতীয় মানগুলি পর্যবেক্ষণ করা বেশ কঠিন, সুতরাং দিনের বেলা 4 থেকে 10 এর মধ্যে চিনি স্তরের ওঠানামা স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।এই পরিসরে চিনির মাত্রা বজায় রেখে, ডায়াবেটিস রোগী জটিলতার বিষয়ে চিন্তা না করে কয়েক দশক ধরে শান্তিতে বাঁচতে পারেন। সময় মতো রক্তে শর্করার আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি স্থির করার জন্য এবং তাত্ক্ষণিকভাবে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য, ক্রমাগত গ্লুকোমিটার কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রক্তে শর্করার পরিমাপের এককটি প্রতি লিটার (মিমি / এল) মিলিমোল, যদিও মিলিগ্রাম শতাংশ (মিলিগ্রাম%), যা ডেসিলিটার (মিলিগ্রাম / ডিএল) নামে মিলিগ্রামও বলা হয় এটি পরিমাপ করা সম্ভব। প্রায় মিলিগ্রাম% এমএমএল / এল তে রূপান্তরিত হতে পারে এবং এর বিপরীতে সহগ 18 ব্যবহার করে:

3.4 (মিমোল / এল) x 18 = 61.2 (মিলিগ্রাম%)।
150 (মিলিগ্রাম%)। 18 = 8 (মিমোল / এল)।

যদি একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষায় প্রমাণিত হয় যে গ্লুকোজ ঘনত্বের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে গেছে (বা হ্রাস করা), তবে ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য বিকাশের জন্য একটি বিস্তৃত চিকিত্সা গবেষণা করা প্রয়োজন। নীচে আপনি ডায়াবেটিস সম্পর্কিত তথ্যগুলি জানতে পারেন - ডায়াবেটিসের কী ধরণের অস্তিত্ব রয়েছে, কম বা উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ কীভাবে, ইনসুলিনের সাথে রক্তে শর্করাকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি।

- ফটোতে ক্লিক করুন এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সহায়ক পরামর্শগুলি প্রসারিত করুন।

যদি রক্ত ​​পরীক্ষা করে দেখা যায় যে রক্তে চিনির পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে উপরে বা নীচে থাকে, তবে ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য বিকাশ সম্পর্কে সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়া করবেন না। একটি সঠিক রোগ নির্ণয় কেবলমাত্র একজন যোগ্য ডাক্তারই করতে পারেন যিনি বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত অধ্যয়ন লিখে রাখবেন।

মহিলাদের আগ্রহী:

50 বছর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ

কোনও ব্যক্তির সুস্থতা এবং দেহব্যবস্থার কার্যকারিতা অনেকাংশে রক্তে গ্লুকোজের স্তরের স্থায়িত্বের উপর নির্ভর করে। 50 বছর পরে, মহিলাদের রক্তে শর্করার বৃদ্ধির প্রবণতা রয়েছে।

স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব এড়াতে প্রত্যেক মহিলার উচিত রক্তে গ্লুকোজ পরামিতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং কমপক্ষে বার্ষিকভাবে চিনির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা।

শরীরের গ্লুকোজের প্রধান উত্স হ'ল সুক্রোজ এবং স্টার্চ যা খাদ্য থেকে আসে, যকৃতে গ্লাইকোজেন সরবরাহ করে এবং গ্লুকোজ, যা অ্যামিনো অ্যাসিড প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে দেহ নিজেকে সংশ্লেষ করে।

এটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটেছিল যে বয়সের সাথে সাথে, মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শটি এর পরামিতিগুলিকে পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, 50 বছর পরে মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য রক্তে শর্করার নিয়মটি হ'ল:

3.3 থেকে 5.5 মিমি / এল পর্যন্ত খালি পেটে কৈশিক রক্ত ​​নেওয়া (আঙুল থেকে),
ভেনাস রক্ত ​​এবং কৈশিক প্লাজমা - 12% বেশি (উপবাসের হার 6.1, ডায়াবেটিস - 7.0 এর উপরে)।

যদি চিনিতে রক্তের সমস্ত নিয়ম অনুসারে রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়, অর্থাৎ সকালে এবং 8-10 ঘন্টা ধরে খাবার থেকে বিরত থাকতে হয়, তবে 5.6-6.6 মিমি / এল এর পরিমাপের মানগুলি গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস হওয়ার সন্দেহের কারণ দেয় যা প্রযোজ্য আদর্শ এবং লঙ্ঘনের মধ্যে সীমান্ত শর্তে।

ব্লাড সুগার রেট চার্ট

সাধারণত, স্ট্যান্ডার্ড বিশ্লেষণে নারী এবং পুরুষ উভয়েরই রক্তের গ্লুকোজ 5.5 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়, তবে বয়সের ক্ষেত্রে সামান্য পার্থক্য রয়েছে, যা নীচের টেবিলে নির্দেশিত হয়েছে।

বেশিরভাগ পরীক্ষাগারে, পরিমাপের এককটি মিমোল / এল হয় is অন্য এককটিও ব্যবহার করা যেতে পারে - মিলিগ্রাম / 100 মিলি।

তবে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত যে স্ত্রী মেনোপজের সময়, যা প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথক বয়সে আসে, এই সময়ের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শটি 7-10 মিমি / লি রাখা যেতে পারে। সাধারণত, মেনোপজ শুরু হওয়ার পরে বছর জুড়ে এই ছবিটি স্থান পেতে পারে।

মেনোপজ শুরু হওয়ার সময়, পরীক্ষা করা এবং চতুর্থাংশে একবার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না। এবং কেবলমাত্র যদি এক বছর পরে রক্তে শর্করার পরিমাণটি 5-6 মিমি / লিটার আদর্শে পৌঁছায় না, রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কারণগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করার বিষয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন।

রক্তে শর্করার বিশ্লেষণের ফলাফলগুলির নির্ভরযোগ্যতা সম্পর্কে সন্দেহের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির একটি বিশেষ পরীক্ষা করানোর প্রস্তাব দেওয়া হয়: গ্লুকোজ দিয়ে শরীর লোড করার কয়েক ঘন্টা পরে আবার রক্ত ​​নেওয়া হয়। যদি গ্লুকোজ স্তরটি 7.7 মিমি / লিটারের বেশি হয় না, তবে চিন্তার কোনও কারণ নেই। 8.৮-১১.১ মিমোল / এল এর মান একটি সীমান্তের অবস্থান নির্দেশ করে এবং প্রায় ১১.১ মিমি / এল বা এর বেশি গ্লুকোজ স্তর আপনাকে ডায়াবেটিস নির্ণয়ের অনুমতি দেয়।

আপনি যদি রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে গ্লুকোমিটার নামে একটি বিশেষ ডিভাইস কেনা অনুকূল। এটির সাহায্যে আপনি বাড়িতে রক্তে চিনির হার নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

প্রতিটি রোগীর জন্য রক্তে সুগার বৃদ্ধি বা হ্রাস করার উপায়গুলি পৃথকভাবে এবং কঠোরভাবে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট) তত্ত্বাবধানে নির্ধারিত হয়। বিচরণের কারণগুলি পৃষ্ঠের কারণগুলি হতে পারে যা চিনির গ্রহণযোগ্যতা হ্রাস বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনের দ্বারা বা হরমোনজনিত উত্সের গভীর পদ্ধতিগত প্যাথলজগুলি দ্বারা সহজেই নির্মূল করা যায়।

রোগীর আচরণের চূড়ান্ত নির্ণয় এবং পরবর্তী কোর্সটি রোগীর সম্পূর্ণ নির্ণয়ের পরে প্রতিষ্ঠিত হয়।

রক্তে শর্করায় ওঠানামার সাথে জড়িত রোগগুলির ঝুঁকিযুক্ত লোকদের নিয়মিত এই ধরনের পরীক্ষা করা উচিত। তারা সময়মতো প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির উপস্থিতি প্রদর্শন করতে পারে এবং খুব দ্রুত কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করে।

ভিডিওটি দেখুন: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura The Greasy Trail Turtle-Necked Murder (নভেম্বর 2024).