ডায়াবেটিস সম্পর্কে 8 মিথ

চিকিত্সা বিজ্ঞানের সাথে পরিচিত নন এমন অনেকের একটি সাধারণ ভ্রান্ত ধারণাটি হ'ল ডায়াবেটিসের প্রধান লক্ষণ হ'ল চিনির অণুগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি মানুষের রক্তের উপাদান হিসাবে, যা ক্লিনিকাল পরীক্ষার সময় সনাক্ত করা হয়। অতএব, বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে মিষ্টান্নজাতীয় পণ্যগুলির ব্যবহার রক্তের প্রবাহে তাত্ক্ষণিকভাবে গ্লুকোজ প্রবেশ করিয়ে দেয়। ডায়াবেটিসে ভীত ব্যক্তিরা নিয়মিত ডায়াবেটিস হওয়ার ভয়ে নিজেকে মিষ্টিতে আবদ্ধ করতে বাধ্য হন।

বাস্তবে, "রক্তে শর্করার পরিমাণ" ধারণাটি একটি সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সার পরিভাষা এবং সাদা রঙের একটি স্ফটিক পদার্থের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর মতো স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির রক্ত ​​প্রবাহে গ্লুকোজ অণু থাকে, এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন পদার্থ এবং রন্ধনসম্পর্কিত পণ্যের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। এটি কেবল এক ধরণের সাধারণ চিনির অণু।

জটিল প্রজাতির সুগার যা খাবারের সাথে সাথে হজম ব্যবস্থায় পড়ে সেগুলি সাধারণ শর্করা - গ্লুকোজ, যা রক্ত ​​প্রবাহকে প্রবেশ করে ভেঙে যায়। ডায়াবেটিসবিহীন কোনও ব্যক্তির রক্তের তরল পদার্থে গ্লুকোজ অণুগুলির পরিমাণ সূচকগুলি 3.3 থেকে 5.5 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে এই সূচকটি অতিক্রম করা পরীক্ষার প্রাক্কালে মিষ্টি অতিরিক্ত খাওয়ার সম্ভাবনা নির্দেশ করতে পারে বা ইঙ্গিত করে যে কোনও ব্যক্তি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে। ফলস্বরূপ, লোকেরা মিষ্টি গ্রহণ এবং রক্তে শর্করার বৃদ্ধির মধ্যে সংযোগটি আবিষ্কার করে।

অতএব, খাওয়ার প্রক্রিয়াতে ব্যবহৃত প্রচুর মিষ্টি খাবারগুলি রক্তে গ্লুকোজ অণুগুলির মাত্রায় লাফিয়ে বাঁচতে পারে এবং ডায়াবেটিক রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের মূল কারণগুলি হ'ল:

• ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন, রক্তে অতিরিক্ত গ্লুকোজ শোষণ করতে সক্ষম এবং হরমোনটির প্রয়োজনীয় পরিমাণ মজুত করার জন্য শরীর দ্বারা চেষ্টা করা হয়। এই সময়ে, শরীরের সেলুলার স্ট্রাকচারগুলি ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল হয়, যা গ্লুকোজ স্টোরগুলি তৈরি করতে অক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
• অতিরিক্ত ওজন ব্যক্তি

সুতরাং, কোনও ব্যক্তির মিষ্টির সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান গ্যারান্টি দিতে পারে না যে সে কখনও ডায়াবেটিস পাবে না। ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষেত্রে কেবল চকোলেট পণ্য এবং পেস্ট্রিই বিপজ্জনক নয়, বিপুল সংখ্যক জটিল চিনির মিশ্রণ রয়েছে এমন অন্যান্য পণ্যগুলিও। চিনিযুক্ত সোডা প্রতিদিন গ্রহণের ফলে ডায়াবেটিসের বিকাশ প্রভাবিত হয়। যে ব্যক্তি মিষ্টিজাতীয় খাবার প্রত্যাখ্যান করতে পছন্দ করেছেন, তবে নিয়মিত সোডা পান করেন, ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে লোকদের দলে যায়।

উপরের থেকে, উপসংহারটি নিজেকে পরামর্শ দেয় যে ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা মিষ্টির একাধিক ব্যবহারকে প্ররোচিত করতে পারে। ডায়াবেটিস কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারগুলি উত্সাহ দেয় যা আপনাকে দ্রুত ক্ষয় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে শক্তি হ্রাস এবং দ্রুত পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট যৌগিক সমৃদ্ধ খাবারগুলি পূরণ করতে সহায়তা করে।

এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: ময়দা এবং তার পণ্যগুলি, ভাত খাঁজ, দানাদার চিনি। এগুলি সব সাধারণ কার্বোহাইড্রেট। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে এবং অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি রোধ করার জন্য জটিল শর্করাযুক্ত যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ খাবারগুলি মেনুতে ভরাট। এই জাতীয় পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে: ব্রান, ব্রাউন সুগার, পুরো শস্য থেকে সিরিয়াল যোগ করার সাথে রুটি পণ্য।

যখন রক্ত ​​তরল ক্লিনিকাল পরীক্ষার ফলাফলগুলি প্রতিষ্ঠিত আদর্শের সাথে মিল করে, আপনি নির্ভয়ে, মিষ্টি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে খেতে পারেন। এটি প্যাস্ট্রি, মিষ্টান্নগুলি বা তাদের নিজস্ব উত্পাদনের চকোলেট পণ্যগুলি হলে সবচেয়ে ভাল। কারণটি হ'ল চিনি পণ্যগুলিতে বিকল্প সংযোজন, যা নিয়মিত চিনির চেয়ে ডায়াবেটিসের সূত্রপাতের সম্ভাবনা বেশি।

আমাদের এক পাঠকের গল্প, ইঙ্গা ইরেমিনা:

আমার ওজন বিশেষত হতাশাজনক ছিল, আমার ওজন ছিল তিনটি সুমো কুস্তিগীরের মতো, যেমন 92 কেজি।

কীভাবে অতিরিক্ত ওজন পুরোপুরি অপসারণ করবেন? হরমোনের পরিবর্তন এবং স্থূলত্বের সাথে কীভাবে সামলাতে হবে? তবে কোনও কিছুই তার ব্যক্তিত্ব হিসাবে ব্যক্তির পক্ষে এতটা বিশৃঙ্খল বা তারুণ্যের নয়।

তবে ওজন কমাতে কী করবেন? লাইজার লাইপোসাকশন সার্জারি? আমি খুঁজে পেয়েছি - কমপক্ষে 5 হাজার ডলার। হার্ডওয়্যার পদ্ধতি - এলপিজি ম্যাসেজ, গহ্বর, আরএফ উত্তোলন, মায়োস্টিমুলেশন? আরেকটু সাশ্রয়ী মূল্যের - একটি পরামর্শক পুষ্টিবিদ সহ 80 হাজার রুবেল থেকে অবশ্যই খরচ হয়। আপনি অবশ্যই ট্র্যাডমিল চালানোর চেষ্টা করতে পারেন, উন্মাদতার বিন্দুতে।

আর এই সময়টা কখন খুঁজে পাব? হ্যাঁ এবং এখনও খুব ব্যয়বহুল। বিশেষত এখন অতএব, আমার জন্য, আমি একটি আলাদা পদ্ধতি বেছে নিয়েছি।

এটি মনে রাখতে হবে যে যাদের পরিবারে ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে মিষ্টি ব্যবহারের প্রতি আরও মনোযোগী হওয়া উচিত, কারণ এই রোগটি বংশগত হয়।

রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি যখন সনাক্ত করা যায় তবে কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিজের পছন্দের পণ্যটি উপভোগ করার আনন্দকে অস্বীকার করা কঠিন, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষত ডিজাইন করা মিষ্টি বেছে নেওয়া প্রয়োজন।

এ জাতীয় মিষ্টি খাবার ফ্রুক্টোজ তৈরি করা হয় এবং দুর্বল শরীরের জন্য ক্ষতির পরিমাণ কম থাকে। এটি মনে রাখা উচিত যে আপনারও এই জাতীয় খাবারগুলি নিয়ে অত্যধিক পরিশ্রম করা উচিত নয়। কারণটি হ'ল ফ্রুক্টোজ অণুতে চিনির অণুগুলির তুলনায় ধীরে ধীরে শোষণ হয় তবে তারা রক্তের সিরামে গ্লুকোজের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতেও সক্ষম হয়। অধিকন্তু, ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টান্নজাতীয় পণ্যগুলি ময়দা থেকে তৈরি করা হয়, যা চিনির ডায়াবেটিস কর্মক্ষমতাও বাড়ায়।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ডায়াবেটিস কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি নিয়মিত ব্যবহারের কারণে উত্থিত হতে পারে এবং অগ্রগতি করতে সক্ষম হয় না। যখন কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিসের জিনগত প্রবণতা না থাকে, তখন তিনি সঠিক ডায়েটে নেতৃত্ব দেন, খেলাধুলার অনুরাগী হন এবং তার স্বাস্থ্য স্বাভাবিক থাকে, তবে মিষ্টি খাওয়া তার শরীরের খুব ক্ষতি করতে সক্ষম হয় না।

বিপরীতে, যখন কোনও ব্যক্তির আত্মীয়দের ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে এবং সেই ব্যক্তির নিজেই স্থূলত্ব এবং অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকি থাকে, তখন দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় রোগগুলি পরিলক্ষিত হয়। এটি মিষ্টি খাওয়ার সাথে সমান্তরালে একটি বরং বিপজ্জনক রোগের উত্থানকে সূক্ষ্ম করতে পারে - ডায়াবেটিস।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে কার্বোহাইড্রেট যৌগিক খাবার সম্পূর্ণ অস্বীকার ডায়াবেটিসের বিকাশের বিরুদ্ধে বীমা করতে পারে। তবে এটি এমন নয় so কার্বোহাইড্রেটগুলি অতীব গুরুত্বপূর্ণ যৌগিক। গ্লুকোজ অণুগুলি মানব দেহের জন্য একটি শক্তির উত্স উপস্থাপন করে এবং কেবলমাত্র শর্করাযুক্ত যৌগগুলি এটিকে সেলুলার কাঠামোতে সরবরাহ করতে পারে। সুতরাং, প্রতিদিনের ডায়াবেটিস মেনুতে 2/3 কার্বোহাইড্রেট থাকা উচিত। খাওয়ার পরে রক্তের সিরামের গ্লুকোজ অণুগুলির সামগ্রীতে ঝাঁপ দেওয়া এড়াতে, সহজে হজম শক্তিযুক্ত কার্বোহাইড্রেট যৌগগুলি গ্রহণ করা উপযুক্ত নয়।

এই পণ্যটি আঙ্গুর এবং অন্যান্য চিনি সমৃদ্ধ। ধীর শোষণের সাথে কার্বোহাইড্রেট যৌগগুলি ডায়াবেটিস এবং সম্পূর্ণ সুস্থ উভয় ব্যক্তির ডায়েটে নিয়মিত উপস্থিত থাকা প্রয়োজন। এগুলি সিরিয়াল, শাকসবজি এবং ফলের থালা - বাসন। শর্তটি হ'ল অতিরিক্ত খাওয়ার অভাব of

সংক্ষেপে, আমরা বলতে পারি যে মিষ্টি খাওয়া ডায়াবেটিসের সূত্রপাত করতে সক্ষম হয় না। এটি একটি রোগের ঘটনায় সহকারী, সহায়ক ফ্যাক্টর। পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর লোকেরা যাদের বংশগত সমস্যা নেই তারা সীমাহীন পরিমাণে মিষ্টি খেতে পারেন। কখনও কখনও এটি চিনি নিয়ন্ত্রণ পরিমাপ করা প্রয়োজন, যেহেতু ডায়াবেটিস এছাড়াও একটি অর্জিত রোগ। ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টি খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করা উচিত এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্যুইচ করা উচিত।

ডায়াবেটিস মেলিটাস কি মিষ্টি থেকে বিকাশ করতে পারে?

এটি হ'ল ডায়াবেটিস অত্যধিক পরিমাণে চিনি খাওয়া থেকে উদ্ভূত হয় এবং আরও ডায়াবেটিসে মিষ্টি খাওয়া অসম্ভব। ডাক্তারদের অধ্যয়ন থেকে দেখা যায় যে এটি এমন নয় so একটি উপায়ে, এই মতামতটি সঠিক, যেহেতু এই রোগটি মিষ্টি নয়, তবে অতিরিক্ত পাউন্ডকে উস্কে দেয়, যা কিছু লোক এই জাতীয় ডায়েটে লাভ করতে ঝোঁক করে।

ডায়াবেটিস কেন হয়?

রোগের দুটি রূপ রয়েছে: টাইপ 1 এবং টাইপ 2। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, ইনসুলিন তৈরি হয় খুব কম বা না, এবং টাইপ 2 তে, শরীরটি উত্পাদিত ইনসুলিন ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না। এগুলিকে ইনসুলিন নির্ভর ও নন-ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিসও বলা হয়। ইনসুলিন-নির্ভর রোগের কারণ হ'ল অতীতের ভাইরাল সংক্রমণের কারণে প্রতিরোধ ব্যবস্থা লঙ্ঘন (রুবেলা, মাম্পস, সাইটোমেগালভাইরাস), একটি ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্ম রোগ এবং স্থূলত্বের বংশগত প্রবণতার কারণে বিকাশ লাভ করতে পারে।

অপুষ্টির কারণে ডায়াবেটিস এবং গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস পৃথক উপগোষ্ঠীতে আলাদা করা হয়।

সেকেন্ডারি ডায়াবেটিস রয়েছে, যা নিম্নলিখিত কারণে বিকাশ করে:

• অগ্ন্যাশয়ের প্যাথলজি। এর মধ্যে তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়, ক্যান্সার, সোমটোস্ট্যাটিনোমা এবং গ্লুকাগোনোমা অন্তর্ভুক্ত।
• অগ্ন্যাশয়ে রাসায়নিক বা ড্রাগের ক্ষতিকারক প্রভাব। এগুলি অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
• অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির কার্যকারণে ব্যাধিগুলি। এটি ইটসেনকো-কুশিং রোগ, কোহনের সিন্ড্রোম, গিটার, অ্যাক্রোম্যাগলি, উইলসন-কোণোভালভের রোগকে উস্কে দেয়।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

ডায়াবেটিস কি মিষ্টি থেকে আসতে পারে?

আপনার যদি প্রচুর মিষ্টি থাকে তবে আপনি দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস পেতে পারেন এমন বক্তব্য ভ্রান্ত হিসাবে পরিচিত। যদি কোনও ব্যক্তি প্রচুর মিষ্টি খায় তবে প্রচুর স্থানান্তরিত হয়, নিয়মিত অনুশীলন করে বা চালায়, প্রচুর স্বাস্থ্যকর খাবার খায় এবং স্থূলত্ব হয় না, তবে এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি নেই। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে বংশগত সমস্যা, অগ্ন্যাশয়ের রোগ এবং স্থূলত্বের লোক রয়েছে people অতএব, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে মিষ্টিগুলি সরাসরি রোগের বিকাশকে প্রভাবিত করে না: এগুলি কেবল অতিরিক্ত ওজন সৃষ্টি করে, যা 80% দ্বারা রোগের উপস্থিতির গ্যারান্টি দেয়।

আপনি যদি মিষ্টি না খেয়ে থাকেন তবে একেবারে ডায়াবেটিস হবে না?

মিষ্টির সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান গ্যারান্টি দেয় না যে এই রোগটি ঘটে না, কারণ সেখানে মিষ্টি রয়েছে তবে আপনি অতিরিক্ত ক্যালোরি তৈরি করতে পারবেন না। লোকেরা মিষ্টি এবং চকোলেট অস্বীকার করে, তবে অন্যান্য মিষ্টি জাতীয় খাবার, উচ্চ-কার্ব জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করে দেয় না, সন্দেহ করে না যে তারা এইভাবে ঝুঁকিতে ফেলেছে। সাধারণ সোডায় 0.5 লি-তে 7-8 চামচ চিনি থাকে। যে সকল খাবারে শর্করা বেশি থাকে তার মধ্যে রয়েছে ফাস্ট ফুড, ময়দা, পরিশোধিত চিনি এবং সাদা চাল rice এই খাবারগুলি বিপাককে ব্যহত করে। পরিবর্তে, সাদা চিনির পরিবর্তে পুরো শস্য সিরিয়াল, রাই রুটি, ব্র্যান রুটি এবং ব্রাউন সুগার খাওয়া ভাল।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক থাকে তবে মাঝে মাঝে কিছু মিষ্টি খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, মূল বিষয়টি এটি একটি খারাপ অভ্যাসে পরিণত হয় না।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কী মিষ্টি খাওয়া সম্ভব?

ডায়াবেটিসে মিষ্টি খাওয়া কেবলমাত্র আপনার ক্ষতি করবে যদি আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রচুর পরিমাণে কেক এবং পেস্ট্রি গ্রহণ করেন। এবং এই জাতীয় রোগীদের জন্য ডায়েটে এমনকি পরিমিত পরিমাণে অনুমোদিত মিষ্টি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সকদের মধ্যে কুকিজ, মার্বেল, মার্শমালো এবং গা dark় চকোলেট রয়েছে –০-৮০% কোকো, ওয়েফেলস, প্যানকেকস এবং এমন অসুস্থ মিষ্টির জন্য অনুমোদিত প্যানকেকস। উভয় ধরণের রোগে, মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়, মিষ্টি পেস্ট্রি, মধু এবং উচ্চ চিনিযুক্ত উপাদানগুলি নিষিদ্ধ। এবং যারা মিষ্টি ছেড়ে দিতে সক্ষম নন, তাদের জন্য কম চিনিযুক্ত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্যান্ডি স্টোরগুলি ক্যান্ডি স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়। মিষ্টি থেকে ডায়াবেটিস হ'ল একটি পুরাণ কল্পকাহিনী যা দীর্ঘকাল দূরে ছিল, তাই মিষ্টির অনুমতি রয়েছে তবে কেবল বুদ্ধিমানের সাথে।

মিষ্টি থেকে কি ডায়াবেটিস হতে পারে?

জনগণের মধ্যে একটি পৌরাণিক কাহিনী প্রচলিত, যার মতে চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। এটি আসলে সম্ভব, তবে কেবল কিছু শর্তের মধ্যে। সুতরাং এটি কী ধরণের রোগ তা বোঝা দরকার এবং প্রচুর মিষ্টি হলে ডায়াবেটিস হবে কি?

ডায়াবেটিস কি

প্রচুর পরিমাণে চিনির ব্যবহার ডায়াবেটিসের প্রকোপকে প্রভাবিত করে কিনা তা জানতে, এটি কী ধরণের রোগের তা বোঝার প্রয়োজন। এই রোগের সারাংশটি মানবদেহে জল এবং কার্বোহাইড্রেটের বিনিময় লঙ্ঘন। ফলস্বরূপ, অগ্ন্যাশয় ব্যাহত হয়। এই দেহের অন্যতম কাজ হ'ল ইনসুলিন উত্পাদন। এই হরমোন চিনিকে গ্লুকোজে রূপান্তর করার জন্য দায়ী। তদ্ব্যতীত, এই পদার্থটি অঙ্গগুলিতে পুনঃনির্দেশিত হয় এবং তাদের স্বাভাবিকভাবে তাদের কার্য সম্পাদন করার সুযোগ দেয়।

যে কোনও ব্যক্তির রক্তে একটি নির্দিষ্ট স্তরের চিনি থাকে। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা।

সমস্যাটির ঘনত্ব বাড়ছে। অগ্ন্যাশয়ের একটি ত্রুটির কারণে অপর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদনের সাথে একই রকম পরিস্থিতি দেখা দেয়। রক্ত প্রবাহে চিনির ঘনত্ব বৃদ্ধির পাশাপাশি পানির সাথে সম্পর্কিত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বিরক্ত হয়। টিস্যুগুলি নিজের মধ্যে জল বজায় রাখার দক্ষতা হারাতে থাকে, যার কারণে এটি কিডনিতে প্রবাহিত হতে শুরু করে।

সুতরাং, ডায়াবেটিসের সারমর্মটি হ'ল রোগীর রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলি অগ্ন্যাশয়ের একটি ত্রুটির কারণে ঘটে থাকে, যা অপ্রতুল পরিমাণ ইনসুলিন প্রকাশ করে। ফলস্বরূপ, চিনিকে গ্লুকোজ প্রসেস করতে এবং এটি শরীরের কোষগুলিতে পরিবহন করার জন্য পর্যাপ্ত হরমোন নিঃসৃত হয় না। এমন একটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে রক্তে চিনির অতিরিক্ত পরিমাণ থাকে তবে অঙ্গ কোষগুলি অপর্যাপ্ত গ্লুকোজ মাত্রায় ভোগে।

আজ, এই রোগের দুটি ধরণের স্বতন্ত্র:

1. প্রথম প্রকারটি হ'ল ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস। এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। চল্লিশ বছরের কম বয়সী তরুণ নাগরিকদের মধ্যে এটি প্রায়শই ঘটে। রোগটি কঠিন, রোগীকে ক্রমাগত ইনসুলিন ইনজেকশন করতে হয়।
2. দ্বিতীয় প্রকারটি হ'ল নন-ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস। এটি প্রবীণদের মধ্যে ঘটে। কখনও উত্তরাধিকারসূত্রে হয় নি। জীবনের সময় অর্জিত। পঁচানব্বইপঞ্চাশ শতাংশ রোগী এই রূপের বিকাশ করে। ইনসুলিন প্রশাসন সবসময় প্রয়োজন হয় না।

প্রথম ধরণের রোগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকলে ডায়াবেটিস হওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নের উত্তর সুস্পষ্ট। প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত এবং কোনও ব্যক্তির জীবনে কখনই ঘটে না। দ্বিতীয় ধরণের রোগের সাথে বিষয়গুলি কিছুটা আলাদা।

চিনি এবং ডায়াবেটিস - একটি সম্পর্ক আছে?

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, চিনি ব্যবহারের ফলে প্রথম ধরণের কোনও রোগের বিকাশ ঘটতে পারে না। এটি সম্পূর্ণ উত্তরাধিকার দ্বারা প্রেরণ করা হয়। তবে দ্বিতীয় ধরণের জীবন প্রক্রিয়ায় অর্জিত হয়। প্রশ্ন উঠেছে - মিষ্টি থেকে দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস হতে পারে? উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনার ব্লাড সুগার কী তা বুঝতে হবে।

চিনির চিকিত্সা ধারণাটি তার খাদ্য সমমনা থেকে পৃথক।

ব্লাড সুগার এমন কোনও পদার্থ নয় যা খাবারগুলি মিষ্টি করতে ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, আমাদের অর্থ গ্লুকোজ, যা এর রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সরল চিনির সাথে সম্পর্কিত।

গ্রাহক চিনি মাড় আকারে শরীরে প্রবেশ করার পরে, মানুষের পাচনতন্ত্র এটিকে গ্লুকোজ হিসাবে ভেঙে দেয়। এই পদার্থটি রক্তের মধ্যে শোষিত হওয়ার ক্ষমতা রাখে, রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে অন্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে। সুস্থ শরীরে রক্তে গ্লুকোজ একটি নির্দিষ্ট স্তরে রাখে।এই পদার্থের একটি বর্ধিত সূচক উভয়ই ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ এবং এটি প্রমাণ করতে পারে যে নিকট অতীতে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত পরিমাণে মিষ্টি খাবার গ্রহণ করেছিলেন।

সাম্প্রতিক চিনি গ্রহণের কারণে গ্লুকোজ স্তরের পরিবর্তনগুলি স্বল্পস্থায়ী। অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা ইনসুলিনের মুক্তি স্বাভাবিক পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার করে। অতএব, চিনি এর শুদ্ধ আকারে এবং মিষ্টিতে ব্যবহার রোগের প্রকাশের প্রত্যক্ষ কারণ হিসাবে বিবেচনা করা যায় না।

তবে, মিষ্টিতে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী থাকে। আধুনিক মানুষের উপবিষ্ট জীবনযাত্রার বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত তাদের অত্যধিক ব্যবহার স্থূলত্বের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে ডায়াবেটিসের কারণ হয়।

লাইপোজেনেসিসের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ ইনসুলিন। চর্বিযুক্ত টিস্যু বৃদ্ধির সাথে এর প্রয়োজন বেড়ে যায়। তবে ধীরে ধীরে ইনসুলিনের সাথে অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়, যার কারণে রক্তে এর স্তর বৃদ্ধি পায় এবং বিপাক পরিবর্তন হয়। পরবর্তীকালে, ইনসুলিন প্রতিরোধের অঙ্গ এবং টিস্যুতে বিকাশ ঘটে। এগুলি ছাড়াও, লিভার গ্লুকোজ উত্পাদন করতে শুরু করে, যা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বৃদ্ধিতে বাড়ে। সময়ের সাথে সাথে এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি দ্বিতীয় ধরণের রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

সুতরাং, ডায়াবেটিস সরাসরি ডায়াবেটিসের কারণ না হলেও এটি পরোক্ষভাবে এর শুরুটিকে প্রভাবিত করে। অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার ফলে স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত হয়, যা ফলস্বরূপ, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস অর্জনের কারণ।

ডায়াবেটিস রোগীরা মিষ্টি খেতে পারেন

এর আগে ডায়াবেটিসযুক্ত রোগীদের মিষ্টি, সেইসাথে রুটি, ফল, পাস্তা এবং অন্যান্য অনুরূপ পণ্যগুলি ডায়েট থেকে পুরোপুরি নির্মূল করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। তবে ওষুধের বিকাশের সাথে সাথে এই সমস্যার চিকিত্সার পদ্ধতির পরিবর্তন হয়েছে।

আধুনিক বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে কার্বোহাইড্রেটগুলি মানুষের খাদ্যতালিকায় কমপক্ষে পঁচাশি শতাংশ হওয়া উচিত।

অন্যথায়, চিনি স্তরটি অস্থির, নিয়ন্ত্রণহীন, যা হতাশার সাথে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

আজ, ডাক্তাররা নতুন, আরও উত্পাদনশীল ডায়াবেটিস থেরাপির অবলম্বন করছেন। আধুনিক পদ্ধতির মধ্যে ডায়েটের ব্যবহার জড়িত যা এটি অবিচ্ছিন্ন পর্যায়ে রক্তে সুগার বজায় রাখা সম্ভব করে। প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সঠিক পরিমাণ গণনা করে এটি অর্জন করা হয়। এই জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি হাইপো এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশ এড়ায়।

পশুর চর্বি গ্রহণ সীমিত তবে বিভিন্ন ধরণের কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার রোগীর ডায়েটে নিয়মিত উপস্থিত থাকতে হবে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির দেহ শর্করা শক্তিতে রূপান্তরিত করে। ডায়াবেটিস রোগীদের এটির জন্য ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। তবে এই জাতীয় রোগের সাথে জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলিকে (রুটি, পাস্তা, আলুতে পাওয়া যায়) এবং কম সরল পদার্থ (চিনিতে এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলির মধ্যে পাওয়া যায়) ব্যবহার করার জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

কিছু অতিরিক্ত তথ্য

প্রচুর পরিমাণে চিনির ব্যবহারের কারণে ডায়াবেটিস বিকাশ হতে পারে এমন মিথের বিস্তারটি কিছু নাগরিককে পুরোপুরি এই পণ্যটি ত্যাগ বা চিনির বিকল্পগুলিতে স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করেছে। তবে, প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি অগ্ন্যাশয় এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতএব, এই জাতীয় কঠোর পদক্ষেপের পরিবর্তে, সাদা বালির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা ভাল।

মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আপনি যদি এই ধরণের পণ্যের দিকে মনোযোগ না দেন তবে খাবারে চিনি সীমিত করা কার্যকর হবে না। একটি ছোট বোতল ঝলকানো পানিতে ছয় থেকে আট চা চামচ চিনি থাকে। প্রাকৃতিক রস ব্যতিক্রম নয়। এই পানীয়টির সংমিশ্রণ, এমনকি নির্মাতারা তার পণ্যটিকে প্রাকৃতিক হিসাবে অবস্থান করে, তাতেও চিনি থাকে। অতএব, অনুশীলনের সময়, খাওয়া পানীয়গুলি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

খেলাধুলা এবং অনুশীলন হ'ল ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য ভাল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। অনুশীলনের সময়, ক্যালোরিগুলি পোড়া হয়, যা স্থূলত্বের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে, যা এই রোগের অন্যতম কারণ। নিয়মিত অনুশীলন আপনাকে এই দৃশ্যটি এড়াতে দেয়।

আপনার খুব বেশি মধু এবং মিষ্টি ফল ব্যবহার করা উচিত নয়। এই পণ্যগুলি প্রাকৃতিক হলেও এগুলিতে ক্যালোরি বেশি। সুতরাং, তাদের নিয়মিত পদ্ধতিতে অতিরিক্ত খাওয়ানো স্থূলত্বের বিকাশ এবং ডায়াবেটিসের পরবর্তী প্রকাশ ঘটায়।

সুতরাং, চিনি ডায়াবেটিসের সরাসরি কারণ নয়। প্রথম ধরণের রোগটি বংশগত এবং মিষ্টি খাবারের ব্যবহার এর প্রকাশকে প্রভাবিত করে না। তবে মিষ্টি অপ্রত্যক্ষভাবে অর্জিত ডায়াবেটিসের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

সুগন্ধযুক্ত খাবারের অত্যধিক গ্রহণের সাথে উপবিষ্ট জীবনযাপন এবং ব্যায়ামের অভাব স্থূলত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান অগ্রদূত। কিন্তু ধ্রুবক ওজন নিয়ন্ত্রণের সাথে একত্রিত হয়ে চিনির নিয়মিত ব্যবহার রোগের সম্ভাবনা বাদ দেয়।

ডায়াবেটিস সম্পর্কে 8 মিথ। কার মিষ্টি খাওয়া উচিত নয়, তবে কার্বোহাইড্রেট?

ডায়াবেটিসের দ্রুত বিস্তার ক্রমবর্ধমান একটি মহামারীর স্মরণ করিয়ে দিচ্ছে। এটি থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব? এবং যদি ইতিমধ্যে।

আমাদের বিশেষজ্ঞদের একটি শব্দ, সম্মানিত রাশিয়ার ডাক্তার, সেন্ট্রাল ক্লিনিকাল হাসপাতালের ১ নম্বর এন্ডোক্রিনোলজি সেন্টারের প্রধান এবং রাশিয়ান রেলপথের স্বাস্থ্য বিভাগের প্রধান বিশেষজ্ঞ, পিএইচডি এমা ভোইচিক.

গত 10 বছরে ডায়াবেটিসের বিজ্ঞানে অনেক কিছু পরিবর্তন হয়েছে। এবং আপনি ডায়াবেটিসের সাথে বাঁচতে পারেন: যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের মধ্যে অনেকে খেলাধুলা, শিল্প, রাজনীতিতে সাফল্য অর্জন করেছেন। এবং একটি ডায়াবেটিকের ডায়েট আজ সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ is সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তোলে যে প্রধান জিনিসটি হল আমাদের নিরক্ষরতা এবং নিষ্ক্রিয়তা, এই রোগ সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত রায় দ্বারা চালিত।

1 ম মিথ। ডায়াবেটিস উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত - কিছুই করার মতো কিছুই নেই

আসলে। বংশগত রোগ হ'ল টাইপ 1 ডায়াবেটিস (এটির রোগীদের সংখ্যা এই রোগের সমস্ত ক্ষেত্রে 5-10%)। এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস (সমস্ত ক্ষেত্রে 90-95%) অনেকগুলি কারণে "> এর ফলাফল হতে পারে, সহ:

বয়স। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রথম তরঙ্গ 40 বছর বয়সের পরে ঘটে এবং এর উচ্চতা 65 বছরের বেশি বয়সের মধ্যে দেখা যায়। এই সময়ের মধ্যে, অনেক লোক রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করে - অগ্ন্যাশয় খাওয়ানো এমনগুলি সহ। ডায়াবেটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রায়শই "জোড়ায় জোড়ায় যায়।" প্রতি বছর, 4% নতুন আগুনে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যায় পড়ে এবং 65 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে 16%।

অতিরিক্ত ওজন। যখন বডি মাস ইনডেক্স 25 কেজি / এম 2 এর বেশি হয়।

উচ্চ রক্তচাপ। স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস - একটি অবিচ্ছেদ্য ট্রিনিটি।

বংশগতি। এর প্রভাব বিবাদে নয়, ডাক্তাররা বলে থাকেন যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রায়শই একই পরিবারে পাওয়া যায় এবং এটি "খুব সহজেই" প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের মধ্যে বা প্রজন্মের মধ্যে বাহ্যিক ঝুঁকির কারণগুলির সাথে জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের সংমিশ্রণ দ্বারা সংক্রামিত হয় (অতিরিক্ত খাওয়া, ব্যায়ামের অভাব ...)।

গর্ভাবস্থা বৈশিষ্ট্য। যে মহিলা 4 কেজির বেশি ওজনের একটি বড় সন্তানের জন্ম দেয় প্রায় ডায়াবেটিস অবশ্যই বিকাশ করবে। ভ্রূণের উচ্চ ওজন মানে গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মা চিনি বাড়িয়েছিলেন increased এটি থেকে পালিয়ে এসে অগ্ন্যাশয় অতিরিক্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে। এবং ফলস্বরূপ, শিশুর ওজন বাড়ছে। তিনি সুস্থ হতে পারেন। তবে মা একটি সম্ভাব্য ডায়াবেটিস, এমনকি যদি রক্ত ​​পরীক্ষা এটি দেখায় না। গর্ভবতী মহিলারা যে কোনও সময় চিনির জন্য রক্ত ​​নেন, সাধারণত একটি সাধারণ বিশ্লেষণের সাথে - যা খালি পেটে।

একটি ভাল উপায়ে, একটি বড় ভ্রূণযুক্ত মহিলার খাওয়ার পরেও গ্লুকোজ পরিমাপ করা প্রয়োজন ...

একটি ছোট ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণকারী একটি শিশু - উদাহরণস্বরূপ, অকালে জন্মগ্রহণ করা - এটিও একটি সম্ভাব্য ডায়াবেটিস, কারণ তিনি অসম্পূর্ণ গঠনের সাথে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, অগ্ন্যাশয়ের বোঝা জন্য প্রস্তুত নন।

একটি উপবিষ্ট জীবনধারা বিপাক প্রক্রিয়া এবং স্থূলত্ব কমে যাওয়ার সরাসরি উপায়।

২ য় পুরাণ। ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি দ্রুত ফ্যাট বাড়ায়

খাবারের 2 ঘন্টা পরে - সর্বাধিক 7.5 মিমি / এল।

আসলে। বিপরীতটি সত্য: স্থূলত্ব কারণ এবং ডায়াবেটিস প্রায় সবসময়ই এর ফলস্বরূপ। চর্বিযুক্ত দুই-তৃতীয়াংশ অনিবার্যভাবে ডায়াবেটিস বিকাশ করে। প্রথমত, যাদের সাধারণত "চিনির ফিগার" থাকে তারা পেটে স্থূলকায় হন। পেটের বাইরে এবং ভিতরে ফ্যাট হরমোন তৈরি করে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের সূত্রপাত করে।

চতুর্থ কল্পকাহিনী ডায়াবেটিস কার্যত অক্ষম

আসলে। এটি নিজেই ডায়াবেটিস নয় যা ভয় পাওয়ার দরকার, তবে এর জটিলতাগুলি, এর মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগ।

ভাগ্যক্রমে, আজ ডায়াবেটিস রোগীরা এমন ওষুধ পান যা কেবলমাত্র দেহকে ইনসুলিন সরবরাহ করে না, জটিলতা থেকে রক্ষা করে। ডায়াবেটিস রোগীদের এই রোগের সারাংশ কী এবং বাস্তব জীবনে কীভাবে আচরণ করা উচিত তা বুঝতে হবে। এই জন্য, ডায়াবেটিস স্কুল সারা বিশ্ব জুড়ে পরিচালনা করে। বিখ্যাত জার্মান ডায়াবেটোলজিস্ট এম বার্গারের মতে, "ডায়াবেটিস পরিচালনা করা ব্যস্ত মহাসড়কে গাড়ি চালানোর মতো। প্রত্যেকে এটি আয়ত্ত করতে পারে, আপনার কেবল আন্দোলনের নিয়মগুলি জানতে হবে।

5 ম মিথ। ডায়াবেটিস রোগীরা মিষ্টি, রুটি, পাস্তা, সিরিয়াল, মিষ্টি ফল খেতে পারবেন না ...

আসলে। এই বক্তব্য গতকাল! আমাদের ডায়েটের 55% খাদ্য কার্বোহাইড্রেট হওয়া উচিত। এগুলি ব্যতীত, চিনি সূচকগুলি লাফিয়ে যায়, ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত হয়ে উঠতে পারে, জটিলতা তৈরি করতে পারে, হতাশার বিকাশ হতে পারে ... ওয়ার্ল্ড এন্ডোক্রিনোলজি এবং গত 20 বছর ধরে এবং অনেক রাশিয়ান ডাক্তার ডায়াবেটিসের নতুন উপায়ে চিকিত্সা করেন। রোগীর ডায়েট গণনা করা হয় যাতে সে সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করে (প্রোটিন, চর্বি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, শারীরবৃত্তীয় অনুপাতে কার্বোহাইড্রেট), প্রয়োজনীয় রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় থাকে যাতে তীব্র পরিস্থিতি না থাকে - একটি তীব্র হ্রাস (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) বা চিনির বৃদ্ধি (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)।

পশু চর্বি সীমিত করা উচিত। বিপরীতে, কার্বোহাইড্রেট খাবার অবশ্যই ক্রমাগত উপস্থিত এবং বৈচিত্রময় হতে হবে। আজ সকালের প্রাতঃরাশের জন্য একটি পোরিজ রয়েছে, আর একটি আগামীকাল, তার পরে পাস্তা ... দেহে কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করতে হবে, এটি প্রয়োজন হিসাবে, দিনে পাঁচ থেকে ছয় বার। কেবলমাত্র একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি এগুলিকে নিজেই শক্তিতে পরিণত করে এবং মাদকাসক্ত ডায়াবেটিস। আরেকটি বিষয় হ'ল উভয় ক্ষেত্রে এটি সহজ বা "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেট (চিনি এবং চিনিযুক্ত পণ্য) নয়, জটিল (সিরিয়াল, রুটি, আলু, পাস্তা), যেখানে ফাইবারও উপস্থিত রয়েছে।

6th ষ্ঠ পৌরাণিক কাহিনী। বকউইট এবং সবুজ আপেল ডায়াবেটিসের জন্য ভাল

আসলে। দরকারী, তবে বার্লি বা লাল আপেল ছাড়া আর কিছু নয়। সোভিয়েত সময়ে, এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা এমনকি ডায়াবেটিস রোগীদের বকউইট কুপন দিয়েছিলেন - যেন রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়েনি। যাইহোক, পরে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বাকলওয়েট অন্য কোনও পোরিজের মতো রক্তের গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। আপেল এবং অন্যান্য ফল হিসাবে, তাদের মধ্যে চিনি উপাদান রঙের চেয়ে তাদের আকার এবং পরিপক্কতার ডিগ্রির উপর বেশি নির্ভর করে।

7th ম পুরাণ। ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি থেকে সুইটেনার্সে যেতে হবে

আসলে। দরকার নেই। সুইটেনার্স এবং সুইটেনার্স - সর্বোপরি - ক্ষতিকারক ব্যালাস্ট এবং সবচেয়ে খারাপ ...

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর তাদের বিরূপ প্রভাবের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে এবং যদি তারা নতুন সনাক্ত করা ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত হয়, তবে এটি যেমন পরিণত হয়েছিল, অগ্ন্যাশয়ের অবশিষ্ট কয়েকটি বিটা কোষের দ্রুত ধ্বংসে অবদান রাখে।

অষ্টম পৌরাণিক কাহিনী। অর্পিত ইনসুলিন - বিবেচনা করুন, "সুইতে বসলেন"

আসলে। ইনসুলিনের মতো কথা বলার উপায় নেই। এবং আপনিও তাঁকে ভয় পাবেন না। এটি ঘটে যে কোনও বড়ি পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারে না, রোগী দুর্বল হয়, ওজন হ্রাস করে এবং ইনসুলিন অস্বীকার করে এবং ডাক্তার "দেখা করে" - সবকিছু অ্যাপয়েন্টমেন্ট স্থগিত করে। ইনসুলিন অনেক রোগীর জন্য একটি বিশাল আশীর্বাদ, একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা, যা শরীর নিজে থেকে উত্পাদন করতে পারে না তার জন্য ক্ষতিপূরণ।

ডায়াবেটিসের মিথ

এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি সকালে চিনি দিয়ে কফি পান করেন তবে গ্লুকোজ তাত্ক্ষণিকভাবে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করবে যা ডায়াবেটিস। এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা। "ব্লাড সুগার" একটি চিকিত্সা ধারণা।

চিনি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে থাকে তবে থালা খাবারে যোগ করা হয় না তবে গ্লুকোজ থাকে। হজম ব্যবস্থা জটিল ধরণের চিনিকে ভেঙে দেয় যা খাবারের সাথে শরীরে সরল চিনির (গ্লুকোজ) প্রবেশ করে যা রক্তের প্রবাহে চলে যায়।

রক্তে চিনির পরিমাণ 3.3 - 5.5 মিমি / লিটের মধ্যে হতে পারে। যখন ভলিউম বেশি হয়, তখন এটি মিষ্টি জাতীয় খাবারের অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ বা ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত হয়।

ডায়াবেটিসের বিকাশে বেশ কয়েকটি কারণ অবদান রাখে। প্রথমটি হ'ল ইনসুলিনের অভাব যা রক্ত ​​থেকে অতিরিক্ত গ্লুকোজ কেড়ে নেয়। দেহের কোষগুলি একই সাথে, ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারাতে পারে, ফলে তারা আর গ্লুকোজ স্টোর তৈরি করতে পারে না।

আর একটি কারণ স্থূলতা হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি জানেন যে, বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন বেশি। ধারণা করা যেতে পারে যে এই ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই চিনিযুক্ত খাবার খান।

সুতরাং, মিষ্টি এবং ডায়াবেটিস একে অপরের সাথে জড়িত।

কেন ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে

জিনগত প্রবণতার কারণে ডায়াবেটিস হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের রোগটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়।

যদি কোনও ব্যক্তির আত্মীয়দের এই প্যাথলজি থাকে তবে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা খুব বেশি।

ডায়াবেটিস যেমন ভাইরাল সংক্রমণের পটভূমি বিরুদ্ধে প্রদর্শিত হতে পারে:

• মাম্পস,
• রুবেলা,
• কক্সস্যাকি ভাইরাস
• সাইটোমেগালোভাইরাস।

অ্যাডিপোজ টিস্যুতে, প্রক্রিয়াগুলি ঘটে যা ইনসুলিন উত্পাদন বাধা দেয়। সুতরাং, ক্রমাগত অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা অসুস্থ হওয়ার প্রবণতা পান।

ফ্যাট (লিপিড) বিপাকের লঙ্ঘনের ফলে রক্তনালীগুলির দেওয়ালে কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য লিপোপ্রোটিন জমা হয়। সুতরাং, ফলক উপস্থিত হয়। প্রাথমিকভাবে, প্রক্রিয়াটি একটি আংশিক দিকে নিয়ে যায় এবং তারপরে জাহাজগুলির লুমেনকে আরও গুরুতর সংকীর্ণ করে তোলে। একজন অসুস্থ ব্যক্তি অঙ্গ ও সিস্টেমে রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘন অনুভব করে। একটি নিয়ম হিসাবে, মস্তিষ্ক, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পায়ে ভোগেন।

এই অসুস্থতায় ভোগেন না এমন লোকদের তুলনায় ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি তিনগুণ বেশি হয়েছে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস ডায়াবেটিসের কোর্সে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে, এটি মারাত্মক জটিলতার দিকে পরিচালিত করে - ডায়াবেটিস ফুট etic

ডায়াবেটিস বিকাশের কারণগুলির মধ্যে এটিও বলা যেতে পারে:

1. অবিরাম চাপ
2. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়,
3. কিডনি এবং যকৃতের কিছু রোগ,
4. অগ্ন্যাশয় রোগ,
5. শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব
6. নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার।

খাবার খাওয়ার সময় জটিল শর্করা শরীরে প্রবেশ করে। খাদ্য হজম করার প্রক্রিয়াতে পরিণতিযুক্ত চিনি গ্লুকোজ হয়ে যায় যা রক্তে শোষিত হয়।

রক্তে শর্করার আদর্শটি 3.4 - 5.5 মিমি / এল। যখন রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলগুলি বড় মূল্যবোধ দেখায়, তখন সম্ভব হয় যে প্রাক-পূর্ববর্তী ব্যক্তিটি মিষ্টি খাবার খেয়েছিল। ডায়াবেটিসের নিশ্চয়তা বা খণ্ডন করার জন্য একটি দ্বিতীয় পরীক্ষা অবশ্যই নির্ধারিত হবে।

ক্ষতিকারক এবং মিষ্টিজাতীয় খাবারের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার বড় করে ব্যাখ্যা করে যে কেন চিনি মানুষের রক্তে প্রদর্শিত হয়।

মিষ্টি এবং ডায়াবেটিসের সম্পর্ক

ডায়াবেটিস হয় যখন হরমোন ইনসুলিন মানুষের দেহে সঠিক পরিমাণে উত্পাদন করা বন্ধ করে দেয়। বয়স বা লিঙ্গের উপর নির্ভর করে গ্লুকোজ মান পরিবর্তন হয় না। যদি সূচকটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে বেশ কয়েকটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা করার জন্য আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গবেষণায় দেখা যায় যে ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে চিনি ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি কারণ হয়ে দাঁড়ায়, কারণ ইনসুলিনের ক্ষরণ হ্রাস পায়। চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে অন্যান্য খাবার যেমন সিরিয়াল, ফল, মাংস প্যাথলজি গঠনে খুব কম প্রভাব ফেলে।

চিকিত্সকরা বলছেন যে মিষ্টির চেয়ে স্থূলতা ডায়াবেটিসে বেশি আক্রান্ত হয়। তবে অধ্যয়ন থেকে প্রাপ্ত তথ্য নিশ্চিত করে যে অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ করা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে এমনকি এমনকি ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও দুষ্কৃতিকে প্ররোচিত করে।

মিষ্টি শুধুমাত্র ডায়াবেটিসের কারণ নয় factor যদি কোনও ব্যক্তি কম মিষ্টি খাবার খেতে শুরু করে তবে তার অবস্থার উন্নতি হবে। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেলে ডায়াবেটিস বাড়ছে।

এই কার্বোহাইড্রেটগুলি এখানে প্রচুর পরিমাণে উপস্থিত রয়েছে:

• সাদা ভাত
• পরিশোধিত চিনি
• প্রিমিয়াম আটা

এই খাবারগুলিতে থাকা কার্বোহাইড্রেটগুলি দেহে উল্লেখযোগ্য উপকারগুলি নিয়ে আসে না, তবে দ্রুত এটিকে শক্তির সাথে পরিপূর্ণ করে তোলে। যদি আপনি প্রায়শই এই জাতীয় পণ্যগুলি গ্রাস করেন এবং পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ না করেন তবে ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকি রয়েছে।

শরীর আরও ভালভাবে কাজ করার জন্য আপনাকে পুরো শস্যের সিরিয়াল, বাদামি চাল এবং ব্র্যান রুটি খেতে হবে। একটি মিষ্টি পণ্য থেকে ডায়াবেটিস মেলিটাস নিজে থেকে দেখা যায় না, অন্যান্য অনেক কারণই এটিকে প্রভাবিত করে।

ফ্রুটোজ এবং অন্যান্য সুইটেনার বিকল্প সহ বর্তমানে বেশ কয়েকটি বিশেষ খাবার রয়েছে। সুইটেনার্স ব্যবহার করে, আপনি আপনার পছন্দসই খাবারগুলি তাদের স্বাদ এবং মানের সাথে আপস না করে রান্না করতে পারেন। সুইটনার বাছাই করার সময়, আপনাকে এই বিষয়টির দিকে মনোযোগ দিতে হবে যে এর রচনায় কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদান নেই।

ডায়েটে আপনার সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলি এড়াতে হবে, যা দ্রুত শোষিত হয় এবং রক্তে গ্লুকোজের তীব্র বৃদ্ধি ঘটায়।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা উচিত। প্যাথলজির একটি প্রবণতা সহ, কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।

বড়দের, একজন ডাক্তারের সহায়তায় সঠিক পুষ্টি কৌশল বিকাশ করা উচিত। যখন কোনও শিশুর মধ্যে ডায়াবেটিস দেখা দিতে পারে, তখন পিতামাতার নিয়মিত তাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা উচিত। শরীরে জলের ভারসাম্য একটি চলমান ভিত্তিতে বজায় রাখা উচিত, যেহেতু গ্লুকোজ গ্রহণের প্রক্রিয়া ইনসুলিন এবং পর্যাপ্ত জল ছাড়া ঘটতে পারে না।

চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে ডায়াবেটিস রোগীরা সকালে খালি পেটে পাশাপাশি প্রতিটি খাবারের আগে কমপক্ষে 250 মিলি অ-কার্বনেটেড পানীয় জল পান করুন। কফি, চা, মিষ্টি "সোডা" এবং অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় শরীরের জলের ভারসাম্য পূরণ করতে সক্ষম হয় না।

যদি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ না করা হয় তবে অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রত্যাশিত ফলাফল আনবে না। ডায়েটের ময়দার পণ্যগুলি থেকে এবং আলুগুলিকে যথাসম্ভব বাদ দেওয়া উচিত। লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে চর্বিযুক্ত মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি অস্বীকার করা ভাল। 19.00 এর পরে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

সুতরাং, আপনি অগ্ন্যাশয়গুলি আনলোড করতে পারেন এবং আপনার ওজন হ্রাস করতে পারেন। ডায়াবেটিস মেলিটাস বা বিদ্যমান রোগ নির্ণয়ের প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

1. সাইট্রাস ফল
2. পাকা টমেটো
3. রূটাবাগা,
4. সবুজ শাকসবজি,
5. মটরশুটি,
6. বাদামী রুটি
7. সমুদ্র এবং নদীর মাছ,
8. চিংড়ি, ক্যাভিয়ার,
9. চিনি মুক্ত জেলি
10. কম ফ্যাটযুক্ত স্যুপ এবং ঝোল,
11. কুমড়োর বীজ, তিলের বীজ।

ডায়াবেটিসের ডায়েটে অর্ধেক কার্বোহাইড্রেট, 30% প্রোটিন এবং 20% ফ্যাট হওয়া উচিত।

দিনে কমপক্ষে চার বার খান। ইনসুলিন নির্ভরতার ক্ষেত্রে, খাবার এবং ইনজেকশনগুলির মধ্যে একই পরিমাণে সময় কাটা উচিত।

সবচেয়ে বিপজ্জনক খাবারগুলি হ'ল যাদের গ্লাইসেমিক সূচক 80-90% এ পৌঁছে যায়। এই খাবারগুলি দ্রুত শরীরকে ভেঙে দেয়, যার ফলে ইনসুলিন নিঃসরণ হয়।

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ কেবল ডায়াবেটিসই নয়, অন্যান্য অনেক রোগ প্রতিরোধের অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি প্রয়োজনীয় কার্ডিও লোড সরবরাহ করে। ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য, আপনাকে প্রতিদিন প্রায় অর্ধ ঘন্টা ফ্রি সময় বরাদ্দ করতে হবে।

চিকিত্সকরা জোর দিয়েছিলেন যে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম দিয়ে নিজেকে নিঃশেষ করার দরকার নেই। জিমটি দেখার জন্য ইচ্ছা বা সময় অনুপস্থিতিতে, লিফটটি রেখে সিঁড়ি বরাবর হাঁটার মাধ্যমে প্রয়োজনীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পাওয়া যায়।

এটি টিভি দেখার বা দ্রুত খাবার খাওয়ার পরিবর্তে নিয়মিত তাজা বাতাসে হাঁটা বা সক্রিয় টিম গেমগুলিতে নিযুক্ত করাও দরকারী। আপনার পর্যায়ক্রমে নিয়মিত গাড়িতে গাড়ি চালানো অস্বীকার করা উচিত এবং কিছু ক্ষেত্রে জনসাধারণের পরিবহণের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা উচিত।

প্যাসিভ লাইফস্টাইলের কারণে ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগগুলি যেগুলি বিকশিত হতে পারে তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনি একটি সাইকেল এবং রোলার স্কেট চালাতে পারেন।

স্ট্রেস হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ, যা ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অনেক রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে। হতাশাজনিত উত্তেজনা সৃষ্টিকারী হতাশাবাদী এবং আক্রমণাত্মক লোকদের সাথে মিথস্ক্রিয়া এড়িয়ে চলুন।

ধূমপান ত্যাগ করাও প্রয়োজনীয়, যা উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে শান্তির মায়া তৈরি করে। তবে, বাস্তবে ধূমপান সমস্যা সমাধান করে না এবং শিথিল হতে সহায়তা করে না help যে কোনও খারাপ অভ্যাস, পাশাপাশি নিয়মিত ঘুমের ব্যাঘাত ডায়াবেটিসের বিকাশকে উস্কে দেয়।

আধুনিক লোকেরা প্রায়শই স্ট্রেস অনুভব করে এবং প্রতিদিনের বিষয়গুলিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয়, নিজের স্বাস্থ্যের নিজস্ব অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা না করা পছন্দ করে। যেসব রোগীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে তাদের নিয়মিত পরীক্ষা করার জন্য একটি চিকিত্সা সংস্থায় যেতে হবে এবং রোগের সামান্যতম বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি দেখা যায়, যেমন তীব্র তৃষ্ণার মতো দেখা যায় of

ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিটি সর্বদা থাকবে, যদি আপনি প্রায়শই সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগে ভুগেন। সুতরাং, আপনার সময় মতো আপনার অবস্থার পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

যদি কোনও ব্যক্তি সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হতে পরিচালিত হয়, তবে অল্প পরিমাণে ওষুধ ব্যবহার করা এবং অগ্ন্যাশয়ের অবস্থা নিয়ত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। এই শরীরটিই যে কোনও ড্রাগ থেরাপিতে আক্রান্ত প্রথম। চিনিযুক্ত খাবার ব্যবহারের কারণে ডায়াবেটিস পাওয়া সম্ভব কিনা জানতে চাইলে চিকিৎসকরা এর সুনির্দিষ্ট উত্তর দেন না। এই নিবন্ধের ভিডিওটি সুস্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করবে যে ডায়াবেটিস শুরুর জন্য কাকে ভয় করা উচিত।

রোগ সম্পর্কে ভুল ধারণা

পৌরাণিক কাহিনী # 1 - অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে ডায়াবেটিস দেখা দেয়।

চিনি ব্যবহার রোগের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত নয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিবন্ধী ইনসুলিন উত্পাদনের সাথে যুক্ত, যা চিনিকে গ্লুকোজে পরিণত করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস কোষের ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা লঙ্ঘন করে তৈরি হয়।

পৌরাণিক কাহিনী # 2 - একটি ডায়াবেটিকের কঠোর ডায়েট প্রয়োজন।

স্বাভাবিকভাবেই, নির্ণয়ের পরে ডায়েটের জন্য সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন, চর্বিযুক্ত খাবারের হ্রাস। কিছু বিশেষ খাবারের দরকার নেই। ছোটখাটো বিধিনিষেধ পালন করা যথেষ্ট is ভাল ক্ষতিপূরণ সহ, ডায়েটে বড় ধরনের পরিবর্তন প্রয়োজন হয় না।

মিথ 3 নম্বর - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ contraindication হয়।

আসলে খেলাধুলা ডায়াবেটিসের জন্য ভাল। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, প্রশিক্ষণ চিনির স্তর হ্রাস করতে পারে।

পৌরাণিক কাহিনী 4 - রোগ নিরাময় করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না। এমন ওষুধ রয়েছে যা রোগীকে অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণ করতে হবে। এগুলি আপনাকে গ্রহণযোগ্য মানগুলির মধ্যে গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখার মঞ্জুরি দেয়, যা সুস্থতার সুবিধার্থে।

মিথ 5 নম্বর - আমার হালকা ডায়াবেটিস আছে।

যে কোনও ফর্মের সাথে, সূচকগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং শরীরের অবস্থা প্রয়োজন। যদি আপনি চিকিত্সা পরামর্শ অবহেলা করেন, তবে রোগের অগ্রগতির প্রতিটি সম্ভাবনা রয়েছে।

পৌরাণিক কাহিনী 6 - এখন আপনি কার্বোহাইড্রেট খেতে পারবেন না।

সমস্ত কার্বোহাইড্রেট বিপজ্জনক নয়। ডায়েট সাধারণগুলি (মিষ্টি, কেক) বাদ দেওয়া প্রয়োজন, অর্থাত্‍ যেগুলি দ্রুত শোষিত হয়। তবে জটিল শর্করা (সিরিয়াল, রুটি) খাওয়া যেতে পারে এবং খাওয়া উচিত। বিপরীতে, তারা গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে।

মিথ 7 নম্বর - মধু চিনি বাড়ে না।

অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে উচ্চ মাত্রায় ফ্রুটোজ থাকায় মধু একটি নিরাপদ মিষ্টি। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী কি এটি ব্যবহার করতে পারবেন? মধুতেও গ্লুকোজ থাকে, তাদের অনুপাত প্রায় 50 থেকে 50 Therefore তাই, এটি চিনির স্তর বৃদ্ধি করে।

অষ্টম সংখ্যা 8 - মস্তিষ্কে চিনির প্রয়োজন এবং এর সম্পূর্ণ ব্যর্থতা ক্ষতিকারক।

মস্তিষ্কের শক্তির চাহিদা চিনির দ্বারা পূরণ করা হয় যা রক্তে উপস্থিত থাকে। কার্বোহাইড্রেট হজম করার প্রক্রিয়াতে শেষ পর্যন্ত গ্লুকোজ পাওয়া যায়। এর সংরক্ষণাগারগুলি স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে যথেষ্ট।

মিথ 9 নম্বর - প্রোটিন কার্বোহাইড্রেটের চেয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশি উপকারী।

মাংসের মতো প্রচুর প্রোটিন পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড প্রাণিজ ফ্যাট থাকে। অতিরিক্ত পরিমাণে এই জাতীয় খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সুস্থ ও অসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে প্রোটিন জাতীয় খাবারের মোট খাদ্যের এক-চতুর্থাংশ (প্রায় 20-25%) হওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস পুষ্টি ভিডিও:

পুরাণ নম্বর 10 - বেকওয়েট চিনি বাড়ায় না।

ক্রুপের কোনও পোরিজের মতো একটি মাঝারি হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে। কোনও মৌলিক পার্থক্য বা অন্যান্য প্রভাব নেই।

মিথ 11 নম্বর - ডায়াবেটিস পাস করতে পারেন।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সংক্রামক রোগ নয়, তাই এটি দূরে যায় না। ডায়াবেটিস পেতে পারেন শুধুমাত্র দেহে ত্রুটিযুক্ত কারণে। এক বা দু'জন পিতামাতার মধ্যে রোগের উপস্থিতি বংশগত সংক্রমণ ঝুঁকি তৈরি করে।

এ জাতীয় বক্তব্য মোটেও সঠিক নয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়া, সঠিক পদ্ধতির সাথে, 5 মিনিটের মধ্যে থামে। একটি মাঝারি উচ্চ এবং স্থিতিশীল চিনি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

মিথ 13 নং - ডায়াবেটিস সঙ্গে গর্ভাবস্থা অসম্ভব।

জটিলতার অভাবে এবং সূচকগুলির যথাযথ পর্যবেক্ষণের ক্ষেত্রে, একজন মহিলা সহ্য করতে পারেন এবং একটি সন্তানের জন্ম দিতে পারেন।

পুরাণ নম্বর 14 - ঘন্টা দ্বারা কঠোরভাবে খাওয়া।

ডায়েবেটিকের ডায়েট এবং ওষুধের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা থাকে। তবে খাবারের সময়সূচি খুব বেশি টাইট নয়। মিশ্র ইনসুলিন থেরাপির সাথে (সংক্ষিপ্ত + প্রসারিত) খাওয়া 1-2 ঘন্টা দেরি হতে পারে।

ইনসুলিন সম্পর্কে ভুল ধারণা

একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ইনজেকশন হরমোন আসক্তিযুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, এটির সংযুক্তি হ্রাস (ডিএম 1) বা ডিএম 2 এর গুরুতর ফর্মগুলিতে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বন্ধ করার প্রয়োজনের কারণে।

আরও একটি মিথ আছে যে ইনজেকশনগুলি কঠিন এবং বেদনাদায়ক difficult আজ আল্ট্রা-পাতলা সূঁচ এবং পঞ্চার গভীরতার অ্যাডজাস্টার সহ একটি বিশেষ সিরিঞ্জ কলম রয়েছে।

তাদের ধন্যবাদ, ইনজেকশনগুলি ব্যথাহীন হয়ে পড়েছিল। এছাড়াও, এই জাতীয় ডিভাইস কাজের জায়গায়, রাস্তায় এবং অন্যান্য জায়গায় পোশাকের মাধ্যমে ইঞ্জেকশনের অনুমতি দেয়। প্রযুক্তিগতভাবে, ওষুধ চালানো অন্যান্য ম্যানিপুলেশনের তুলনায় অনেক সহজ।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে ইনসুলিনের সর্বনিম্ন ডোজ প্রতিষ্ঠিত হওয়া ভাল। এটি মূলত ভুল এবং বিপজ্জনক পদ্ধতির। ডোজটি এমন এক হওয়া উচিত যা সর্বোত্তম গ্লুকোজ স্তর সরবরাহ করে। ওষুধের অপর্যাপ্ত পরিমাণ প্রবর্তনের সাথে সাথে গ্লিসেমিয়ার অনুকূল ত্রাণ হবে না। এই কারণে জটিলতা বিকাশ হতে পারে।

ইনসুলিন থেরাপি ওজনকে প্রভাবিত করে না, কেবলমাত্র ট্যাবলেটগুলিতে কিছু হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ বাড়তে পারে। একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ইনসুলিন রোগটিকে আরও শক্ত করে তোলে। আসলে, তীব্রতা কেবল জটিলতার উপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। ইনসুলিন থেরাপি রোগের অগ্রগতির ফলাফল হিসাবে নির্ধারিত হয়।

ভিডিওটি দেখুন: Dymatize ISO100 Hydrolyzed Honest Review Hindi. Dymatize ISO100 Supplement Review Lab Report (নভেম্বর 2024).