গর্ভাবস্থায় চিনির বেড়ে যাওয়ার কী কী বিপদ

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি জটিল রোগ যার জন্য চিকিত্সকরা আজীবন পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন এবং রক্তের শর্করার বৃদ্ধির অনুমতি দেয় না এমন মোটামুটি কঠোর ডায়েটের কঠোরভাবে পালন করা। কোনও প্রাকৃতিক পণ্য গ্লিসেমিয়া বৃদ্ধির সাথে বিশেষ ওষুধের মতো কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে পারে না এই বিষয়টি বিবেচনা করে, একটি মোটামুটি ন্যায্য প্রশ্ন ওঠে, কীভাবে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কম করা যায়। সর্বোপরি, কোনও অবস্থার মহিলারা অবশ্যই ওষুধ সেবন সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করবেন।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় তবে এটি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হিসাবে ধরা পড়ে। এই বৈচিত্রটি এই বিষয়টি দ্বারা পৃথক করা হয় যে রোগটি শিশুর জন্মের পরে চলে যায় এবং কেবল গর্ভধারণের সময়কালেই ঘটে occurs

অতিরিক্ত চিনির মাত্রা গর্ভবতী মা বা তার ভ্রূণকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে না, যা গর্ভে খুব নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যা জন্মকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তুলবে। এর পাশাপাশি তিনি হাইপোক্সিয়াও অনুভব করতে পারেন।

আধুনিক থেরাপিউটিক পদ্ধতি গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কীভাবে হ্রাস করতে হবে তার প্রশ্নের উত্তর জানে এবং আপনাকে এই সমস্যাটি বেশ কার্যকরভাবে সমাধান করতে দেয়। তবে চিকিত্সার পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রয়েছে এমন মহিলারা পরবর্তীকালে ক্লাসিক ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশের ঝুঁকিতে পড়ে।

উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ

প্রত্যেক ব্যক্তির অগ্ন্যাশয়ের একটি কাজ হ'ল ইনসুলিন উত্পাদন, যা রক্তে চিনির মাত্রা সংশোধন করে। ইনসুলিন গ্লুকোজের উপর কাজ করে যা মানুষের দেহের কোষগুলিতে শোষিত হয় এবং রক্তে এর স্তর হ্রাস পায়। ডায়াবেটিস মেলিটাস হরমোন ইনসুলিন সংশ্লেষণ লঙ্ঘন জড়িত।

গর্ভাবস্থায়, কোনও মহিলার দেহে প্রচুর পরিবর্তন ঘটে। এটি অপারেশন অন্যান্য মোডে সুর করা হয়। বিশেষত, প্লাসেন্টা নির্দিষ্ট হরমোনগুলি সিক্রেট করতে শুরু করে যার ক্রিয়াটি ইনসুলিনের বিপরীতে রয়েছে। এটি একেবারেই স্বাভাবিক যে এটি গ্লুকোজ শোষণের সাথে যুক্ত প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে, রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়।

তার সন্তান জন্মদানের সময়, তার স্বাস্থ্য সরাসরি ভবিষ্যতের মায়ের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। যখন গ্লুকোজ শোষণের সাথে ব্যর্থতা দেখা দেয়, তখন এর আধিক্য কেবল মহিলার রক্তে প্রবেশ করে না, তবে প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে শোষিত হয় এবং ভ্রূণের রক্তে প্রবেশ করে। এটি তার জন্য অতিরিক্ত অসুবিধা সৃষ্টি করে, যা এখনও গঠিত হয়নি, অগ্ন্যাশয়।

এরপরে কী হয়? এবং তারপরে অগ্ন্যাশয়গুলি কেবল ইনসুলিনের অনুপস্থিত পরিমাণের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য প্রতিশোধ নিয়ে কাজ করতে বাধ্য হয়। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্লুকোজ শোষণের দিকে পরিচালিত করে, যা অ্যাডিপোজ টিস্যু আকারে জমা হয়। ভ্রূণ আকারের চেয়ে আদর্শের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যা পরবর্তীকালে জন্মকে জটিল করে তুলতে পারে, এবং এটিই কেবল সমস্যা নয়। সত্যটি হ'ল ভ্রূণের বিকাশ অবশ্যই সুরেলা হতে হবে, এবং ত্বরান্বিত বৃদ্ধির জন্য আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় এবং এর ঘাটতি প্রায়শই হাইপোক্সিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

যার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে

যে মহিলারা এই রোগের একটি নির্দিষ্ট প্রবণতা রয়েছে তাদের ঝুঁকি রয়েছে। নিম্নলিখিত কারণগুলি যেমন একটি প্রবণতা হিসাবে কাজ করতে পারে:

• স্থূলত্ব বৃদ্ধি,
• পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় চিনির সমস্যা দেখা দিয়েছে,
• প্রস্রাবে চিনির উপস্থিতি,
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম,
• জেনেটিক প্রবণতা

এখানে, এমন ব্যক্তির একটি দলকেও মনোনীত করা উচিত যা এই জাতীয় সমস্যায় কম ঝুঁকিপূর্ণ, যথা:

• 25 বছরের কম বয়সী
• গর্ভাবস্থার আগে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাগুলির অভাব,
• অতীতের গর্ভাবস্থা থেকে কোনও জটিলতা নেই,
• দৈনন্দিন জীবনে রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ানোর নজিরের অভাব,
• জিনগত প্রবণতা অভাব।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের লক্ষণ

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এমনভাবে ঘটতে পারে যে কোনও মহিলা তার উপস্থিতি সম্পর্কে সন্দেহও করেন না। চিনির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার সময়োপযোগী বিতরণ এটির প্রয়োজন। যদি বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি এমনকি সামান্যতম বিচ্যুতিও প্রকাশ করে, তবে বেশ কয়েকটি উপযুক্ত পদ্ধতির পরামর্শ দিয়ে ডাক্তার আরও বিশদ পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন। বিস্তারিত পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, একই ডাক্তার গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কীভাবে কম করবেন সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন।

দিনের বিভিন্ন সময়ে শরীরে চিনির মাত্রা ওঠানামা করতে পারে এ বিষয়টি বিবেচনা করে এককালীন বিশ্লেষণে কোনও বিচ্যুতি প্রকাশ নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন নামে আরও একটি পরীক্ষা নির্ধারণ করা যেতে পারে।

তবে ডায়াবেটিস কেবল প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষ করা যায় না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে:

• অবিরাম তৃষ্ণা
• ঘন ঘন প্রস্রাব করা
• ক্ষুধার তীব্র অনুভূতি
• দৃষ্টি সমস্যা

তবে, গর্ভবতী মহিলার জন্য, চিনির সমস্যাগুলির অভাবে এই লক্ষণগুলির একটি অংশ যথেষ্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এবং এখানে একমাত্র সঠিক সিদ্ধান্ত হ'ল পরীক্ষার পদ্ধতিগত বিতরণ।

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার পদ্ধতি

প্রথমত, আপনাকে সু-প্রতিষ্ঠিত ডায়েট সম্পর্কে বলতে হবে। দিনে কয়েকবার খাবার খাওয়া উচিত ছোট ছোট অংশে, চিনিতে এক লাফ না দেওয়ার চেষ্টা করে। "ফাস্ট" কার্বোহাইড্রেট অবশ্যই ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত (মিষ্টি সব কিছু তাদের সাথে সম্পর্কিত)। প্রতিটি স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে মেনু সম্পর্কিত বিশদটি ডায়েটিশিয়ানদের সাথে অগ্রাধিকার সহকারে সম্মত হওয়া উচিত, যারা গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কীভাবে কম করবেন তা জানা উচিত।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপও গুরুত্বপূর্ণ। তবে গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে অবশ্যই খুব যত্ন নেওয়া উচিত। তবে খেলাধুলা করা কঠিন। প্রথমত, সক্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে, অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়া হয়, দ্বিতীয়ত, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করা হয় এবং তৃতীয়ত, লোড রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।

যদি একটি প্রতিষ্ঠিত ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পছন্দসই ফলাফল না দেয় এবং গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কীভাবে কমাতে হয় সে প্রশ্নটি প্রাসঙ্গিক থেকে যায়, আপনাকে অবশ্যই ইনসুলিন ইনজেকশন নিতে হবে। ইনসুলিনের সঠিক ব্যবহারের সাথে, প্রসবের পরে এটি সহজেই বাদ দেওয়া যায় - এটি আসক্তিযুক্ত হবে না। অতএব, যদি চিকিত্সক আপনার জন্য এই ওষুধটি নির্ধারণ করেন, তবে এটি অবিশ্বাসের দিকে নজর দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না, কারণ এই ইস্যুটির সাথে যুক্ত অনেক ভয় ভিত্তিহীন।

তবে ইনসুলিনের চিকিত্সার সাথে, সুগার স্তরের পরিবর্তনগুলি নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। গ্লুকোমিটার নামে একটি ডিভাইস ব্যবহার করে আজ এটি স্বাধীনভাবে করা যায়। এই জাতীয় পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার চালানো উচিত এবং এটি প্রাপ্ত তথ্যের মূল্য দ্বারা ন্যায়সঙ্গত। এই তথ্যগুলি একটি বিশেষ জার্নালে রেকর্ড করা উচিত, যা পরবর্তী দর্শনকালে অবশ্যই ডাক্তারকে দেখাতে হবে।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কীভাবে হ্রাস করতে হয় তার সমস্যা সমাধানের সময়োচিত পদক্ষেপগুলি। অলস হওয়া, খেলাধুলা করা, ডান খাওয়া এবং চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ না করা কেবল গুরুত্বপূর্ণ important স্ব-সচেতনতার বোধটি বুঝতে পেরে সহায়তা করা উচিত যে একজন মহিলা এখন দু'জনের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী এবং এটি ঠিক গর্ভধারণের পর্যায়ে যা তার অনাগত সন্তানের জন্য মূল বিষয়।

আমরা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সম্পর্কে কথা বলেছি, কার মধ্যে এটি থাকতে পারে তা পরীক্ষা করে দেখেছি এবং গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য পদ্ধতিগুলি তালিকাভুক্ত করেছি। অসুস্থ হবেন না, চিনির জন্য নজর রাখুন, সময়মতো পরীক্ষা দিন!

গর্ভাবস্থায় চিনির আদর্শ

সন্তানের জন্মদানের সময়, অনেক মহিলা দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশ শুরু করেন যা গর্ভাবস্থার আগে নিজেকে অনুভব করেনি। এটি কারণ শরীরকে বর্ধিত চাপের মধ্যে কাজ করতে হয়। আদর্শ থেকে সামান্যতম বিচ্যুতি ট্র্যাক করতে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নিয়মিত পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করে। ভবিষ্যতের মায়েরা দুবার চিনির জন্য রক্ত ​​দান করেন: নিবন্ধনের সময় এবং 24-28 তম সপ্তাহে।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মান:

• 5.8 মিমি / লিটার যখন শিরা থেকে রক্ত ​​নেবেন
• আঙুলের নমুনার জন্য 4.0 for6.1 মিমি / লিটার

চিনি স্তরের সামান্য বৃদ্ধি, যদি এটি গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে, চাপ বা অতিরিক্ত কাজের কারণে, সমালোচিত বলে বিবেচিত হয় না। তবে যদি রক্তের গ্লুকোজ স্তর .0.০ মিমি / লিটারের বেশি হয়, তবে জরুরী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত, কারণ এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ। বারবার পরীক্ষার পরে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে।

ফলাফলগুলি ভুলভ্রান্ত না হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য বিশ্লেষণের প্রস্তুতির জন্য কিছু বিধিবিধান অনুসরণ করা প্রয়োজন:

• সকালে খালি পেটে রক্ত ​​দান করুন,
• আপনার দাঁতগুলি পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করবেন না এবং ক্লিনিকে দেখার আগে চিউইং গাম ব্যবহার করবেন না, যেহেতু উভয় পণ্যই চিনিযুক্ত,
• পরীক্ষা নেওয়ার আগে স্বাভাবিক ডায়েট পরিবর্তন করবেন না, কারণ এটি ফলাফল সূচকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে,
• রক্তদানের কমপক্ষে 8 ঘন্টা আগে শেষবারের মতো খাবার গ্রহণ করুন,
• স্থির জল পান করুন।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি গর্ভাবস্থায় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 5.1 থেকে 6.9 মিমি / লিটারের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তবে উদ্বেগের কোনও বিশেষ কারণ নেই। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রসবের পরে পাস করবে। তবে চিনি সূচকটি যদি 7.0 বা তার বেশি মিমোল / লিটার হয় তবে ম্যানিফেস্ট ডায়াবেটিসের নির্ণয় করা হয়। শিশুর জন্মের পরে তার চিকিত্সা চালিয়ে যেতে হবে।

বৃদ্ধির কারণ

গর্ভাবস্থায় শরীরে বাড়তি বোঝা অগ্ন্যাশয় সহ সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে যা ইনসুলিন তৈরির জন্য দায়ী। গর্ভাবস্থাকালীন সময়ে সক্রিয় হওয়া হরমোনগুলি রক্তে গ্লুকোজের নিবিড় প্রবাহে অবদান রাখে এবং ইনসুলিনের সাথে সংঘর্ষে প্রবেশ করে।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ কিডনি সমস্যার কারণেও হতে পারে। এগুলি সর্বদা প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ প্রসেস করতে পরিচালনা করে না। যদি গর্ভধারণের আগে কোনও মহিলার অন্তঃস্রাব সিস্টেম বা লিভারের কাজে বিচ্যুতি ঘটে, তবে সন্তানের গর্ভধারণের সময় এটি এই রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• 30 বছরেরও বেশি বয়সী
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• বিভিন্ন রোগ
• বংশগত প্রবণতা
• আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা একটি বড় সন্তানের জন্ম।

হালকা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস গর্ভাবস্থায় প্রায় প্রকাশিত হয় না। বিশ্লেষণ পাস করার পরে এটি সনাক্ত করা যায়। যাইহোক, কিছু লক্ষণ সম্ভবত ইঙ্গিত দেয় যে আপনার কোনও পরিকল্পিত অধ্যয়নের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে আপনাকে অবিলম্বে পদক্ষেপ নেওয়া দরকার।

গর্ভাবস্থায় চিনির মাত্রা বৃদ্ধির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: প্রস্রাব বৃদ্ধি, ক্ষুধা এবং তাত্পর্যপূর্ণ ওজন বৃদ্ধি, শুকনো মুখের অনুভূতি, তৃষ্ণার অবিরাম অনুভূতি, রক্তচাপ বৃদ্ধি, সাধারণ দুর্বলতা এবং হতাশা। ডায়াবেটিস বিকাশের লক্ষণগুলির মধ্যে দৃষ্টিশক্তি সমস্যা অন্তর্ভুক্ত।

তবে, গর্ভাবস্থায় আপনি যদি ক্ষুধা বা তৃষ্ণার বাড়িয়েছেন দেখেও ঘাবড়ে যাবেন না। কেবলমাত্র একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং বিশেষ পরীক্ষাগুলি উত্থাপিত উদ্বেগগুলির সত্যতা বা তা খণ্ডন করতে সক্ষম হবে।

মা এবং শিশুর জন্য উচ্চ চিনির কী বিপদ রয়েছে

গর্ভাবস্থায় রক্তের উচ্চ রক্তের সুগার মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক। যদি গর্ভধারণের আগেও ডায়াবেটিস গোপনে এগিয়ে যায় তবে গর্ভধারণের সময় কোনও মহিলার ফান্ডাসের হৃদয়, কিডনি বা পাত্রগুলির সাথে জটিলতা দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, উচ্চ চিনির পটভূমির বিরুদ্ধে, মূত্রনালীর সংক্রমণ বিকাশ হতে পারে। স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ছে, যেহেতু অতিরিক্ত গ্লুকোজ প্ল্যাসেন্টার রক্তনালীদের ক্ষতি করে, যা দ্রুত বয়স শুরু করে। ফলস্বরূপ, ভ্রূণের পুষ্টি এবং অক্সিজেনের অভাব হয়।

ফলে ডায়াবেটিস অতিরিক্ত ওজন, এডিমা, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া সহ দেরীতে টক্সিকোসিসের বিকাশ ঘটাতে পারে। প্রায়শই এই রোগটি নাভির মোড় ঘোর এবং প্রসবের সময় জটিলতা সৃষ্টি করে।

বাচ্চা অতিরিক্ত গ্লুকোজে আক্রান্ত হয়। তিনি ডায়াবেটিক ফেনোপ্যাথি বিকাশ করতে পারেন। প্যাথলজিকাল অস্বাভাবিকতাগুলি ভ্রূণের বৃহত আকারে প্রকাশিত হয়, যা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আল্ট্রাসাউন্ডের সময় সনাক্ত হয় এবং জন্মের সময় 4 কেজিরও বেশি ওজনের হয়। প্রসূতি অসুস্থতা দেহের ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে, মস্তিষ্কের প্যাথলজি, হার্টের সমস্যা এবং ভ্রূণের জিনিটুরিয়ারি সিস্টেমের ক্ষেত্রে। আপনি যদি সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণ না করেন তবে এটি অনাগত সন্তানের মৃত্যুর হুমকি দেয়। কারণটি অনুন্নত ফুসফুস এবং মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় রয়েছে।

হ্রাস করার উপায়

গর্ভাবস্থায়, উচ্চ পরিমাণে চিনি প্রতিরোধের জন্য, নিয়মিত পরীক্ষা করা, ডায়েট থেকে চিনি উত্থাপনকারী খাবারগুলি বাদ দেওয়া এবং শারীরিক অনুশীলন করা প্রয়োজন।

একটি সঠিক ডায়েট চিনির মাত্রা কমিয়ে দিতে সহায়তা করে। তবে আপনার এটি খুব সাবধানতার সাথে বেছে নেওয়া দরকার: গর্ভাবস্থায়, আপনি নিজেকে খাবারে খুব বেশি সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না। প্রথমে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং সহজে হজমযোগ্য শর্করা যুক্ত খাবার থেকে বাদ দিন, মেনুতে ভিটামিন সমৃদ্ধ হালকা খাবার প্রবেশ করুন। সুতরাং আপনি কেবল রক্তে গ্লুকোজকেই স্বাভাবিক করতে পারবেন না, ওজনও হ্রাস করতে পারেন, বিপাকটি প্রতিষ্ঠা করতে পারেন। ছোট অংশে দিনে 5-6 বার খান E রাতে অতিরিক্ত খাওয়া বা খাওয়া করবেন না। চরম ক্ষেত্রে, রাতের খাবারের 2 ঘন্টা পরে, 0.5 টেবিল চামচ পান করুন। দধি।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং সুইটেনারগুলি এড়িয়ে চলুন। বান, মিষ্টি, মশলা এবং ধূমপানযুক্ত মাংস না খাওয়ার চেষ্টা করুন। এই পণ্যগুলি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। মেনু থেকে তাত্ক্ষণিক খাবার বাদ দিন। চিনি হ্রাসকারী খাবারগুলিতে মনোযোগ দিন: মাছ এবং সীফুড, ফল, শাকসব্জী এবং গমের স্প্রাউট সহ দুধজাত খাবারগুলি খাওয়া। গর্ভবতী মহিলার প্রতিদিনের ডায়েটে 25 গ্রাম ফাইবার অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত। বাষ্প, সিদ্ধ বা স্টিভ থালা বাসন পছন্দ করুন। প্রতিদিন প্রায় 1.5 লিটার জল পান করুন।

আপনি এরোবিক ব্যায়াম দিয়ে চিনি কমিয়ে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তাজা বাতাসে হাঁটা বিপাককে গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবে। তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে অনুশীলনে হালকা বোঝা জড়িত এবং শ্বাসকষ্ট না ঘটে। মনে রাখবেন: গর্ভাবস্থাকালীন, আপনি আপনার পিঠে খুব বেশি বাঁকতে পারবেন না, হঠাৎ নড়াচড়া করতে পারবেন, লাফ দিতে পারেন, প্রসারিত করতে পারেন বা পায়ে waveেউ করতে পারবেন না। এই কারণে, রাইডিং, আইস স্কেটিং এবং সাইক্লিং ছেড়ে দিন। প্রস্তাবিত ক্রীড়াগুলির মধ্যে হ'ল সাঁতার, যোগা, পাইলেট এবং ফিটবল। এই সমস্ত অনুশীলনগুলি সুস্থতার জন্য উপকারী প্রভাব ফেলে, পেশী শক্তিশালী করে, প্লাসেন্টায় রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করে এবং মানসিক এবং শারীরিক শিথিলতায় অবদান রাখে।

লোক প্রতিকারগুলি গর্ভাবস্থায় উচ্চ চিনি দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে গর্ভাবস্থায় এগুলি ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। আপনি দারুচিনি দিয়ে গ্লুকোজকে স্বাভাবিক করতে পারেন। এটি কফি বা প্যাস্ট্রিগুলিতে অল্প অল্প করে জুড়ুন। ওয়েল কার্বন বিপাক স্যুরক্রাট স্থিতিশীল করে। জেরুজালেম আর্টিকোক একটি জনপ্রিয় সরঞ্জাম হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি গ্রেটারে রুটটি পিষে, জলপাইয়ের তেলের সাথে মেশান এবং সালাদ হিসাবে খান। বা একটি ডিকোশন প্রস্তুত করুন এবং এটি দিনে 3 বার পান করুন, প্রতিটি 100 মিলি। ডায়াবেটিস তেজপাতার জন্য উপকারী। 3 চামচ 10 টি শীট .ালা। ফুটন্ত জল এবং এটি 3 ঘন্টা জন্য মিশ্রণ দিন। আধা গ্লাসে দিনে তিনবার আধান পান করুন।

যদি তালিকাভুক্ত পদ্ধতি এবং উপায়গুলি ফলাফল না নিয়ে আসে তবে উপস্থিত চিকিত্সক ইনসুলিনযুক্ত ওষুধ দিয়ে থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। প্রশাসনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ডোজ পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।

নিবারণ

ডায়াবেটিস ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই নির্ধারিত হয়। এটির উপস্থিতি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা অসম্ভব তবে সহজ নিয়ম মেনে চলা কোনও রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিন। ওজন এবং পুষ্টির উপর নজর রাখুন। ধূমপান বন্ধ করুন। যদি সম্ভব হয় তবে একটি গ্লুকোমিটার পান এবং পর্যায়ক্রমে আপনার রক্তে চিনির পরিমাপ করুন।হাইপারগ্লাইসেমিয়ার উপস্থিতিতে, ডাক্তারের পরামর্শগুলিতে কঠোরভাবে মেনে চলুন। পরীক্ষার শর্তগুলি মিস করবেন না এবং রোগের গতির উপর নির্ভর করে চিকিত্সা সামঞ্জস্য করুন।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে সুগার একটি মারাত্মক সমস্যা is তবে, চিকিত্সকের সুপারিশ বাস্তবায়ন এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা পালন শিশু এবং মহিলার জন্য অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে পারবে। তবুও, মা এবং শিশু উভয়ই একজন চিকিত্সকের নিয়মিত তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত।

গর্ভাবস্থায় চিনির জন্য রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষা: নিয়ম এবং বিচ্যুতি

চল্লিশ সপ্তাহ ধরে একটি শিশুকে বহন করার জন্য, গর্ভবতী মা অনেকগুলি ডায়াগনস্টিক এবং পরামর্শমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি ভোগ করেন।

গর্ভবতী মহিলার সর্বাধিক সাধারণ বিশ্লেষণে বায়োমেটারিয়াল: রক্ত ​​এবং মূত্রের অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্ত।

তারা কেবল মা নয়, শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থাও ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। যে কোনও, এমনকি শরীরে সর্বাধিক ছোটখাটো পরিবর্তনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করে। অতএব, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অবহেলা করা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। সময়মতো কঠোরভাবে পরীক্ষা নেওয়া দরকার।এডস-মব -২

চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, চিকিত্সকদের অবশ্যই তাদের রোগীদের গর্ভাবস্থায় গ্লুকোজ সংবেদনশীলতার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা লিখে দিতে হবে।

গর্ভাবস্থায় শরীরে এই পদার্থের সাধারণ সূচকগুলির মধ্যে পৃথক হওয়া উচিত:

1. আঙুল থেকে - 3 - 5.6 মিমি / লি।
2. শিরা থেকে - 3.9 - 6 মিমি / লি।

প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের পরে গ্লিসেমিয়া 5.4 - 5.8 মিমি / এল এর মধ্যে থাকতে পারে

মানগুলি যদি 6.4 এর বেশি হয় তবে বিশেষজ্ঞের পর্যবেক্ষণ করা বোধগম্য হয়।

রক্তের পাশাপাশি নিয়মিত ইউরিন টেস্ট করাও জরুরী।

এটি সময়মত ডায়াবেটিসের রোগীর প্রবণতা সনাক্ত করতে সহায়তা করবে। প্রস্রাবে চিনির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি গ্লুকোজ স্তরগুলির তথাকথিত "চিহ্নিতকারী" হিসাবে বিবেচিত হয়।

সাধারণত, এটি প্রস্রাবে থাকা উচিত নয়। তবে কখনও কখনও এটি ঘটে থাকে যে পরবর্তী বিশ্লেষণের বিতরণে চিনির উপস্থিতি দেখাতে পারে।

মন খারাপ করবেন না: কখনও কখনও এটি ঘটে। একটি একক কেস এখনও শরীরে সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে না। তদুপরি, গর্ভাবস্থায় প্রায়শই উন্নত চিনি একটি শারীরবৃত্তীয় ঘটনা হিসাবে ধরা যেতে পারে।

দেহে প্রবেশকারী সমস্ত চিনি গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়। এটি লোহিত রক্তকণিকার জন্য পুষ্টির এবং অত্যাবশ্যক শক্তির প্রধান উত্স। এটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শক্তি অর্জনের জন্য, প্রশ্নযুক্ত পদার্থটি কয়েক মিনিটের মধ্যে দেহ দ্বারা পুড়ে যায়।

কীভাবে বাড়িতে গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করাকে কম করবেন

প্রথমত, আপনার মনে রাখতে হবে যে সঠিক পুষ্টি এই পদার্থের সর্বোত্তম স্তর বজায় রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। দিনে কয়েকবার খাবার ছোট ছোট অংশে নেওয়া উচিত। গ্লুকোজে সার্জ প্রতিরোধের জন্য অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত।

সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটগুলি অবশ্যই ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে:

প্রতিটি ক্ষেত্রে মেনুর বিশদটি কোনও ব্যক্তিগত পুষ্টিবিদের সাথে আলোচনা করা উচিত। তিনি আপনাকে কীভাবে চিনির ঘনত্বকে স্বাভাবিক সংখ্যায় কম করবেন তা বলবেন। এটি বিশেষ করে অবস্থানের মহিলাদের ক্ষেত্রে সত্য।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা গর্ভাবস্থায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়। তবে সাবধানতা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। আপনি খেলাধুলা ছাড়া করতে পারবেন না। সক্রিয় ক্রিয়াগুলির সাহায্যে, আপনি খাদ্য দ্বারা প্রাপ্ত অযৌক্তিক ক্যালোরিগুলি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে পারেন। এছাড়াও, বিপাকটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত হয়। অনুশীলন চিনির স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করে।

যদি এই ব্যবস্থাগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল না দেয় তবে আপনাকে ইনসুলিন ইঞ্জেকশন ব্যবহার করতে হবে। জন্ম দেওয়ার পরে এগুলি কেবল বাতিল করা যেতে পারে।

তারা অযাচিত আসক্তি উত্সাহিত করবে না।

যদি ডাক্তার কৃত্রিম উত্সের অগ্ন্যাশয়ের হরমোনের ভিত্তিতে ওষুধগুলি নির্ধারণ করেন, তবে তা অস্বীকার করার জন্য ছুটে যাওয়ার দরকার নেই, কারণ এর সাথে যুক্ত অনেক ভয় ন্যায়সঙ্গত নয়।

উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে সঠিক পুষ্টি সংগঠিত করার মূল ধারণাটি হ'ল শর্করা খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করা।

প্রতিদিনের মেনুতে, অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল:

পণ্যগুলি বেকড, সিদ্ধ, স্টিভ এবং ভাজা হওয়া আবশ্যক (পরবর্তী বিকল্পটি প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়)।

রান্নার জন্য চিনিকে জাইলিটল বা শরবিটল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। তবু লবণ, আলু, বিট, কর্ন (বিশেষত ডাবের মিষ্টি), সবুজ মটর, গাজর এবং কলা ব্যবহার কমিয়ে আনা দরকার ads

চিকিত্সা গবেষণা প্রমাণ করেছে যে গর্ভাবস্থায় ক্রীড়া খেলে আপনার রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস হয়। অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্য এবং জীবন যাতে ক্ষতি না করে সে জন্য অনুশীলনটি মাঝারি হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থায় চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি উচ্চ গ্লুকোজ ঘনত্বকে প্রভাবিত করার একমাত্র গ্রহণযোগ্য পদ্ধতি। এই জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করা খুব সহজ এবং চিকিত্সার আক্রমণাত্মক পদ্ধতির ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত নয়।

গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে বিকল্প ওষুধের রেসিপিগুলি কোনও শিশুকে বহনকারী মহিলার ডায়েটের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠছে।

তবে, এখানে সাবধানতা অবলম্বন করা আবশ্যক: ভ্রূণের পক্ষে সব দিক থেকে নিরাপদ।

রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে নির্বাচিত উদ্ভিদ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

শুধুমাত্র ভেষজ গাছের সাথেই সাবধান থাকবেন না। যে খাবারগুলি আগে ডায়েটে উপস্থিত ছিল না সেগুলি খাওয়া শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাচ্চা বহন করার সময় স্বাদ পছন্দগুলি নিয়ে পরীক্ষা করার দরকার নেই।

গর্ভাবস্থায়, কার্ডিনাল হরমোনীয় পরিবর্তন ঘটে।

এটি কারণ শরীর প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। অন্তঃস্রাব ব্যবস্থার সমস্ত গ্রন্থি অগ্ন্যাশয় সহ এই প্রক্রিয়াতে জড়িত যা ইনসুলিন উত্পাদন করে।

যখন শরীরে মারাত্মক ত্রুটি দেখা দেয় তখন টিস্যুগুলি প্রোটিন হরমোনের প্রতি তাদের সংবেদনশীলতা হারাতে থাকে, গ্লুকোজ প্রায় শোষিত হয় না, এর স্তর বৃদ্ধি পায়। মহিলারা ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়।

গর্ভাবস্থাকালীন প্রস্রাবে চিনির সনাক্তকরণের থেরাপি কেবল উপস্থিত ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এটি একটি উপযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েটটি সীমিত এবং সঠিক হওয়া উচিত। মিষ্টি এবং ময়দার থালা বাদ দেওয়া উচিত। মিষ্টি ফল থেকে রস খেতে পারবেন না।

একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে থাকা কোনও মহিলার অবশ্যই তার ডায়েট সঠিক এবং একই সাথে বৈচিত্রপূর্ণ হওয়া উচিত তা নিশ্চিত করা উচিত। আপনি অত্যধিক পরিশ্রম করতে পারবেন না, আপনার নাস্তা সহ বড় অংশে নয়, দিনে কমপক্ষে ছয় বার খাবার খাওয়া দরকার।

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট উপস্থিত থাকতে হবে। অন্যথায়, জাহাজগুলিতে চাপ দ্রুত হ্রাস করতে পারে। এটি ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সাথে মহিলাদের শরীরের ওজন নিরীক্ষণ করা দরকার। এক সপ্তাহে আপনি প্রায় এক কেজি লাভ করতে পারেন, বেশি নয়। আপনি যদি অনুমতিযোগ্য ওজন অতিক্রম করেন তবে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেবে। এটি শরীরে অতিরিক্ত বোঝা তৈরি করবে।

ডাক্তারের সমস্ত পরামর্শ সাপেক্ষে, প্রস্রাবে গ্লুকোজ স্বতন্ত্রভাবে স্বাভাবিক করে তোলে। এটি করতে, কিছুটা অপেক্ষা করুন।

মিষ্টি এবং ফলগুলির পরিবর্তে, ডায়েটটি জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে সমৃদ্ধ করা উচিত, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য শোষিত হয়। ফাইবার খাওয়া জায়েয। এটি কেবল মায়ের জন্যই নয়, অনাগত শিশুর জন্যও কার্যকর।

গর্ভাবস্থায় রক্তে সুগার কমলে কী করবেন

রোগ নির্ণয়ের সঠিক দিনগুলি একজন ব্যক্তিগত বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয় - প্রসূতি বিশেষজ্ঞ-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।

এজন্য মহিলাদের রুটিন পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগার ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা মিস করা উচিত নয়।

উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবারের ব্যবহার এড়িয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সঠিক পুষ্টির নীতি অনুসরণ করা মায়ের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। মিষ্টি অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করতে হবে, পাশাপাশি চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার। ম্যাসেজ-মব -২

বিশেষজ্ঞরা মহিলাদের বেশিরভাগ সময়ে খাওয়ার জন্য সুপারিশ করেন তবে ছোট অংশে। এটি অত্যধিক খাবার এড়ানো এবং তৃপ্তির অনুভূতি বজায় রাখবে। তাজা শাকসবজি, পোল্ট্রি এবং সামুদ্রিক খাবারের দিকে ফোকাস করা প্রয়োজন।

যাতে রক্তে শর্করার উত্থান না ঘটে, আপনার মিষ্টি ঝলমলে জলে জড়িত হওয়া উচিত নয়, যা সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। শরীরকে পর্যাপ্ত মোটর ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করাও প্রয়োজনীয়, যা আপনাকে খাদ্য থেকে ক্যালোরি পোড়াতে দেয়। তাজা বাতাসে এটি আরও হওয়া উচিত। অতিরিক্ত পাউন্ডের সেটটি এড়িয়ে নিজের শরীরের ওজন পর্যবেক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যথায়, আপনি নেতিবাচক ফলাফল সম্মুখীন হতে পারে। গর্ভবতী মাকে অবশ্যই নিয়মিত কোনও ব্যক্তিগত ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, পরীক্ষা নিতে হবে এবং নির্ধারিত সমস্ত পরীক্ষা করাতে হবে, যা সর্বদা দেহে পরিবর্তনের পরিমাণ কমিয়ে রাখবে।

• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

1. 
   নিকবার্গ, আই.আই. ডায়াবেটিস মেলিটাস / আই.আই. Nikberg। - এম .: জেডোরোভিয়া, 2015. - 208 সি।
2. 
   এন্ডোক্রিনলজি। বড় মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া, একস্মো - এম।, 2011. - 608 গ।
3. 
   ডায়াবেটিস। Traditionalতিহ্যবাহী এবং অপ্রচলিত পদ্ধতিতে প্রতিরোধ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা। - এম .: রিপল ক্লাসিক, ২০০৮ .-- ২৫6 পি।

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

গর্ভবতী মহিলার মধ্যে গ্লুকোজ হার এবং অস্বাভাবিকতা

আদর্শভাবে, গর্ভকালীন সময়কালে রক্তে শর্করার সূচকগুলি সাধারণত স্বীকৃত রেফারেন্স মানগুলির থেকে পৃথক হওয়া উচিত নয়। খালি পেটে রক্ত ​​নেওয়ার সময়, চিনির ঘনত্ব 5.5 মিলিমোল / লিটার (মিমোল / লি) এর বেশি হওয়া উচিত নয়। নিম্ন সীমাটি 3.5 মিমি / এল।

খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার স্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়। শরীরে যে খাবার প্রবেশ করে তা ভেঙে যায়, গ্লুকোজ তৈরি হয়, যা রক্ত ​​প্রবাহের দ্বারা শোষণ করে। সর্বাধিক মান খাওয়ার এক ঘন্টা পরে স্থির করা হয়। ভবিষ্যতে, চিনির সূচকগুলি হ্রাস পেতে শুরু করে। গ্লিসেমিয়ার সম্পূর্ণ স্থিতিশীলতা 3 ঘন্টা পরে ঘটে।

গর্ভকালীন সময়কালে, রক্তে শর্করার সামান্য বৃদ্ধি অনুমোদিত। অ-প্যাথলজিকাল মানগুলি হ'ল:

• 5.1-5.5 মিমি / লি - রোজা রক্তে,
• 8.9 মিমি / এল পর্যন্ত - খাওয়ার এক ঘন্টা পরে,
• 7.8 মিমোল / এল পর্যন্ত - 2 ঘন্টা পরে।

রক্তে শর্করায় একটি দীর্ঘস্থায়ী কিন্তু তুচ্ছ বৃদ্ধি একটি পূর্ববর্তনীয় রাষ্ট্রের লক্ষণ। 1.5 মিমোল দ্বারা মানগুলির একটি স্থিতিশীল পক্ষপাতটি জিডিএম হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা প্রকাশ্য ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্য (রোগের দ্বিতীয় ধরণের যা প্রথম শিশু ধারণার পরে দেখা গিয়েছিল)।

প্রারম্ভিক সময়ে, কোনও মহিলা গর্ভাবস্থায় নিবন্ধিত হয়ে গেলে চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা দেয় gives পরবর্তী অধ্যয়নগুলি বাধ্যতামূলক স্ক্রিনিংয়ের অংশ হিসাবে সম্পন্ন হয় (সম্পূর্ণ পরীক্ষা), একবার ত্রৈমাসিকের জন্য নিযুক্ত করা হয়। অসন্তুষ্ট রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের সাথে, চিনি নিয়ন্ত্রণ আরও প্রায়শই সঞ্চালিত হয়। প্রিডিবিটিস বা জিডিএম সনাক্তকরণের ভিত্তি হ'ল জিটিটি (গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা)।

পরীক্ষাটি একটি পরীক্ষাগারে করা হয় এবং এর সমন্বয়ে গঠিত:

• খালি পেটে রক্ত ​​পরীক্ষা থেকে,
• "গ্লুকোজ লোড" (জলজ গ্লুকোজ দ্রবণটির একটি উত্তেজক অংশ রোগীকে দেওয়া হয়),
• এক ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি রক্তের নমুনা,
• দুই ঘন্টা চূড়ান্ত বিশ্লেষণ।

জিটিটি-র পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলা এইচবিএ 1 সি (গ্লাইকোসিল্যাটেড হিমোগ্লোবিন) এর স্তর নির্ধারণের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করান, গ্লুকোজ এবং কেটোন বডি (অ্যাসিটোন) সনাক্ত করার জন্য একটি মূত্র পরীক্ষা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ডায়াবেটিস এবং প্রিডিবিটিসের প্রকাশ ঘটে।

রক্তে সুগারকে স্বাভাবিক করার উপায়

পেরিনিটাল পিরিয়ডে গ্লাইসেমিয়া স্থিতিশীল করার পদ্ধতির রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য সাধারণ সুপারিশগুলির থেকে কোনও মৌলিক পার্থক্য নেই। প্রথমত, একজন মহিলাকে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মূল বিষয়গুলি সম্পর্কে দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে চিনি বক্ররেখার গতিশীলতা পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিতভাবে পরিমাপ করা এবং ফলাফলগুলি রেকর্ড করতে একটি পোর্টেবল গ্লুকোমিটার (রক্তে চিনির পরিমাপের জন্য একটি ডিভাইস) কিনতে হবে।

রক্তে শর্করার সংশোধন করার প্রধান পদ্ধতি হ'ল কোনও মহিলার খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করা। গ্লুকোজ হ'ল মস্তিষ্কের কোষ, স্নায়ু তন্তুগুলির পুষ্টির ভিত্তি এবং এটি দেহের সম্পূর্ণ কার্যকারিতার প্রধান শক্তি উত্স।

গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে গ্লুকোজ দ্বিগুণ হওয়ার প্রয়োজন এবং গ্যাস্ট্রোনমিক পছন্দগুলিও পরিবর্তিত হয়। মনস্যাকচারাইডস (সাধারণ কার্বোহাইড্রেট) এর প্রতি দৈনিক মেনুতে পক্ষপাতের ফলে অগ্ন্যাশয় জরুরি অবস্থার মধ্যে ইনসুলিন তৈরি করে to

অনুপযুক্ত পুষ্টি অতিরিক্ত পাউন্ডের একটি সেটকে বাড়ে। আদর্শ থেকে বিচ্যুতি 500-600 জিআরেরও বেশি ওজনের বৃদ্ধি হিসাবে বিবেচিত হয়। সাপ্তাহিক (গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের)। এছাড়াও, পেরিনিটাল পিরিয়ডের দ্বিতীয়ার্ধে, কোনও মহিলার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়।

অতিরিক্ত মিষ্টি গ্রহণ এবং সীমিত গতিশীলতার কারণে বিএমআইতে (বডি মাস ইনডেক্স) অস্বাভাবিক বৃদ্ধি হওয়ায় ইনসুলিন প্রতিরোধী কোষের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায় - ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অগ্ন্যাশয়ের অবনতি ঘটে। গ্লুকোজটি "ঠিকানায়" সরবরাহ করা হয় না, কোষগুলি খাবার ছাড়াই চলে যায়, যা ভবিষ্যতের মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ।

ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা পুষ্টির নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষ ডায়েট "টেবিল নং 9" ডায়েটারি সংক্রান্ত সমস্যাগুলি দূর করতে সহায়তা করে। সঠিক মেনু সাপেক্ষে, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চিনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। চিনির সূচক কমিয়ে আনার লক্ষ্যে দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিটি যৌক্তিক এবং কঠোরভাবে পরিকল্পনা করা শারীরিক শিক্ষা ক্লাস।

হাইপোডায়নামিক লাইফস্টাইল হ'ল বিপাকীয় ব্যাধি, ওজন বৃদ্ধি এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সরাসরি পথ। যখন গর্ভকালীন বয়স, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুসারে ডোজ করা হয় তখন দেহের কোষগুলি অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ হয় যা তাদের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।

একটি পুনরুদ্ধার কার্বন ভারসাম্য সহ, ভ্রূণ রোগের (ভ্রূণের প্যাথলজি) এবং অকাল জন্মের হ্রাস ঝুঁকিগুলি। তদ্ব্যতীত, পেশী স্বর বজায় রাখার ফলে প্রসবের প্রক্রিয়াটি ব্যাপকতর হয়। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল রোগীর বোঝা এবং শারীরিক প্রস্তুতি সম্মতি। বল প্রয়োগের মাধ্যমে অনুশীলন করা উচিত নয়। পেটের সমস্ত বোঝা নিষিদ্ধ।

প্রশিক্ষণের তীব্রতার সাথে অবশ্যই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একমত হতে হবে। সংযুক্ত থেরাপি হিসাবে, sugarতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপি অনুসারে তৈরি ডিকোশনস এবং টিঙ্কচারগুলি রক্তে শর্করার ঘনত্ব হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। কোনও সন্তান জন্মদানের সময় সমস্ত ভেষজ প্রতিকার ব্যবহারের অনুমতি নেই। চিকিত্সা শুরু করার আগে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং গর্ভাবস্থা পরিচালিত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

অতিরিক্ত

যদি ডায়েট থেরাপি এবং ব্যায়ামের সাথে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা সম্ভব না হয় তবে মহিলাকে তলপেটে মেডিকেল ইনসুলিনের নিয়মিত ইনজেকশন নির্ধারণ করা হয়। ইনসুলিন থেরাপি ভ্রূণের পক্ষে বিপজ্জনক নয়, কারণ ওষুধটি প্ল্যাসেন্টাল বাধা অতিক্রম করে না।

ইনজেকশনগুলির গুণন, ওষুধের ধরণ এবং এর ডোজ পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। গর্ভাবস্থায় হাইপোগ্লাইসেমিক (হাইপোগ্লাইসেমিক) ট্যাবলেট medicinesষধগুলি তাদের টেরোটোজেনিক প্রভাবের কারণে ব্যবহার হয় না। জিডিএম রোগ নির্ণয় করার সময়, কোনও মহিলাকে ডায়াবেটিস স্কুল এর ক্লাসে অংশ নেওয়া প্রয়োজন।

পেরিনেটাল পিরিয়ডে পুষ্টি সম্পর্কিত প্রাথমিক বিষয়গুলি

উচ্চ চিনিযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের উপযুক্ত পুষ্টির সাধারণ নীতিগুলি হ'ল:

• আপনার ডায়েটে দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করুন। মনোস্যাকারিডস এবং ডিস্যাকচারাইডগুলি অন্ত্র দ্বারা দ্রুত প্রক্রিয়া করা হয় এবং গ্লুকোজ জোর করে মোডে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটে সব ধরণের মিষ্টি এবং মিষ্টিযুক্ত পানীয় অন্তর্ভুক্ত।
• প্রচুর পরিমাণে ডায়েটরি ফাইবারযুক্ত পণ্যগুলির সাথে প্রতিদিনের মেনু সমৃদ্ধ করুন।এগুলি হ'ল, প্রথমে শাকসব্জী, কিছু ধরণের ফল, সিরিয়াল, শস্য এবং শিম। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে ফাইবার ছাড়াও, এই পণ্যগুলিতে গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন থাকে।
• ডায়েটে উদ্ভিজ্জ তেলগুলির সাথে অর্ধেক প্রাণীর চর্বি প্রতিস্থাপন করুন। প্রাণীজ উত্সের চর্বিগুলি এপিথেলিয়াম (রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ প্রাচীর) এর উপর কোলেস্টেরল জমা করতে উস্কে দেয়, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের কারণ। অপরদিকে উদ্ভিজ্জ চর্বিগুলি প্রয়োজনীয় পলিওনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 এর সামগ্রীর কারণে উপকারী।
• নোনতা খাবার এবং লবণ সীমাবদ্ধ করুন। এই ধরনের একটি পদক্ষেপ puffiness হ্রাস এবং কিডনি ওভারলোড না।
• জিআই (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) এবং খাওয়া খাবারের শক্তির মান কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন। গ্লুকোজ গঠনের এবং শোষণের হারের জন্য জিআই দায়ী, এটি যত কম হবে তত ভাল। উচ্চ গ্লুকোজ সামগ্রী সহ, জিআই ≤ 40 ইউনিট সহ পণ্য অনুমোদিত। প্রতিদিনের ডায়েটের ক্যালোরির পরিমাণ প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 35-40 কিলোক্যালরি হারে গঠন করা উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের অন্তর্নিহিত বর্ধিত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত, খাবারের জন্য লোভী হবেন না (সর্বাধিক একক পরিবেশনায় 350-00 গ্রাম খাবারের অনুমতি দেওয়া হয়)।
• শরীরকে প্রয়োজনীয় তরল সরবরাহ করুন। যথাযথ পানীয় পদ্ধতি প্রতিদিন কমপক্ষে দেড় লিটার জল হয় water
• গ্রহণযোগ্য স্তরে গ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধকারী ডায়েট খাবারগুলির সাথে পরিচিত হন এবং রক্তে শর্করাকে কমিয়ে পান করে।
• ভগ্নাংশ পুষ্টির নিয়মগুলি অনুসরণ করুন (ছোট অংশে, প্রতি 3-4 ঘন্টা)।
• ভাজা একটি রন্ধনসম্পর্কিত উপায়ে পণ্য প্রক্রিয়া করতে অস্বীকার। ভাজা সমাপ্ত খাবারের শক্তিমান বাড়ায়। এছাড়াও, স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক কার্সিনোজেনগুলি রান্নার সময় তৈরি হয়। গর্ভবতী মায়েদের স্টুয়িং, ফয়েল এ বেকিং, ফুটন্ত, বাষ্প দ্বারা প্রস্তুত খাবারের প্রস্তাব দেওয়া হয়।
• প্রোটিন গ্রহণ বাড়ায়। প্রথমত, প্রোটিন জাতীয় খাবারগুলি চিনির মাত্রায় কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে না। দ্বিতীয়ত, ভবিষ্যতের বাচ্চার প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রোটিন থেকে তৈরি হয়। তৃতীয়ত, প্রোটিন পণ্যগুলি আপনাকে খাবারের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ক্ষুধা না পাওয়ার অনুমতি দেয়, যা অত্যধিক খাওয়া প্রতিরোধ করে।

সম্পূর্ণরূপে একটি প্রোটিন ডায়েটে স্যুইচ করা নিষিদ্ধ। এই ক্ষেত্রে, ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি ইউরিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত পরিমাণের পটভূমির বিরুদ্ধে গড়ে উঠতে পারে।

ডায়েটরি খাবার এবং নিষিদ্ধ খাবার

উচ্চ চিনিযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পণ্য নির্বাচন তাদের পুষ্টির পরিমাণগুলি (চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট) দ্বারা পরিবাহিত হয়। স্বল্প শতাংশে চর্বিযুক্ত একটি খাদ্য, অল্প পরিমাণ শর্করা এবং প্রাণীর চর্বিগুলির একটি ন্যূনতম ঘনত্ব ডায়েটের জন্য উপযুক্ত।

সীমিত খাবারের বিভাগটি হ'ল গড় গ্লাইসেমিক সূচক সহ খাদ্য, স্থির গ্লাইসেমিয়া সহ অনুমোদিত। সীমিত পণ্য ব্যবহারের পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে।

জেরুজালেম আর্টিকোক

এই মূল শস্যটি চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করার উপায় হিসাবে সরকারী ওষুধ দ্বারা স্বীকৃত। এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের অংশ। গর্ভাবস্থায় চিনির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে তাজা স্কেজেড রস (150-200 মিলি / দিন) পান করা জেরুসালেম আর্টিকোক সিরাপ গ্রহণে কার্যকর।

পরেরটি ফার্মাসিতে কেনা যায়, বা বাড়িতে রান্না করা যায়। এটির জন্য, মূলটি গ্রেট করা উচিত, আটকানো উচিত। সিরাপ হওয়া পর্যন্ত কম তাপের উপর ফলে তরল সিদ্ধ করুন। খাওয়ার আগে টেবিল চামচ হওয়া উচিত।

আখরোট পার্টিশন

এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা গ্লুকোজ গঠনের প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়। একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে আপনার 40 জিআর প্রয়োজন। কাঁচামাল। পার্টিশনগুলিতে অবশ্যই ½ লিটার ফুটন্ত পানিতে ভরাট করতে হবে এবং কম আঁচে কমপক্ষে এক ঘন্টা ফোড়ন দিতে হবে। তরল ফিল্টার এবং খাবারের আগে 1.5 টেবিল-চামচ পান করুন।

গুল্মের বেরিগুলি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা এবং নিম্ন রক্তচাপ (রক্তচাপ) স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা সহ, ভাইবার্নাম বেরি (চিনি ছাড়া) থেকে কমপোট পান করা কার্যকর। হাইপোটেনশনের সাথে গর্ভাবস্থা থাকলে সরঞ্জামটি উপযুক্ত নয়।

মশালার একটি শক্তিশালী হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে। দারুচিনি লাঠি (গুঁড়ো নয়) ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। তাদের চা এবং কেফিরের সাথে যুক্ত করা উচিত।

চিনি-হ্রাসকারী গুল্মগুলি অবশ্যই সাবধানতার সাথে ব্যবহার করতে হবে, সাবধানতার সাথে contraindication পরীক্ষা করে checking গ্যালাগা (ছাগল চামড়া) এবং বারডক রাইজোম, ডায়াবেটিস মেলিটাসে বিস্তৃত, পেরিনিটাল পিরিয়ডে ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ।

একটি শিশু বহনকারী মহিলাদের রক্তে শর্করার বৃদ্ধি একটি সাধারণ ঘটনা। এটি হরমোন এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণে ঘটে is সক্রিয় যৌন হরমোন প্রজেস্টেরন, যা ভ্রূণ সংরক্ষণের জন্য দায়ী, ইনসুলিন সংশ্লেষণকে আংশিকভাবে বাধা দেয়, রক্তের প্রবাহ জুড়ে গ্লুকোজকে সঠিকভাবে বিতরণ করা থেকে বিরত রাখে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ব্যর্থতার কারণে মিষ্টিগুলির অত্যধিক ব্যবহার, উচ্চ বিএমআই, মোটর ক্রিয়াকলাপের অভাব দেখা দেয়।

রক্তে চিনির ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করে:

• সঠিকভাবে সংগঠিত খাদ্য ব্যবস্থা। ডায়েট গঠনের সময়, ডায়াবেটিক ডায়েট "টেবিল নং 9" এর উপর নির্ভর করা প্রয়োজন।
• নিয়মিত শারীরিক শিক্ষা। বোঝার পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে অবশ্যই মহিলার সাধারণ অবস্থা এবং গর্ভাবস্থার সময়কালে বিবেচনা করতে হবে।
• পেরিনিটাল পিরিয়ডে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ।

গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীকে ইনসুলিন থেরাপি দেওয়া হয়। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার অবহেলা স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত হতে পারে, একটি শিশুর মধ্যে অন্তঃসত্ত্বা রোগের বিকাশ, জটিল প্রসব হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলারা কেন চিনি পান?

গর্ভাবস্থায়, কোনও মহিলার শরীর পুনর্নির্মাণ হয়, যা স্বাভাবিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, সাধারণত এটি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা লুকানো হরমোন ইনসুলিন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। হরমোন উপাদানগুলির প্রভাবে, খাদ্য থেকে গ্লুকোজ মানব দেহের কোষগুলিতে প্রবেশ করতে শুরু করে এবং রক্তে এর কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

প্লাসেন্টা দ্বারা গোপন করা গর্ভাবস্থা হরমোনগুলির ইনসুলিনের বিপরীত প্রভাব থাকে, নাম গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি করে। চিনি কেন বাড়ে তা ব্যাখ্যা করে বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়টির প্রতি মনোযোগ দিন:

• অভ্যন্তরীণ অঙ্গের বোঝা বৃদ্ধি পায় এবং কিছু ক্ষেত্রে লোহা তার কাজটি সহ্য করে না,
• ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার পরিমাণটি আদর্শের চেয়ে বেশি হতে শুরু করে,
• অতিরিক্ত গ্লুকোজ মা এবং তার সন্তানের উভয়তে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি অস্থিতিশীল করে তোলে,
• গ্লুকোজ, এছাড়াও, প্লাসেন্টা দিয়ে ভ্রূণের রক্ত ​​প্রবাহে যায়, যা তার অগ্ন্যাশয়ের বোঝা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

ভ্রূণের অগ্ন্যাশয়ের একটি ডাবল বোঝা নিয়ে কাজ করতে হয় এবং হরমোনের উপাদানগুলির একটি বৃহত পরিমাণ সিক্রেট করতে হয়। চিনির বৃদ্ধি কেবল গর্ভাবস্থাকালীন কোনও মহিলার দেহে পরিবর্তনের সাথেই নয়, নির্দিষ্ট ঝুঁকির গ্রুপের সাথেও সম্পর্কিত।

এই তালিকায় সেই মহিলারা রয়েছেন যারা 30 এর পরে প্রথম গর্ভবতী হয়েছিলেন, ওজন বেশি, বিভিন্ন প্যাথলজিতে ভুগছেন। এছাড়াও, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বংশগত প্রবণতা এবং পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় এই রোগের উপস্থিতি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে women

সাধারণ পরিস্থিতিতে শর্করার পরিমাণগুলি ইনসুলিন হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় যা অগ্ন্যাশয় দ্বারা নিয়মিত উত্পাদিত হয়। এর প্রভাবের অধীনে, খাবারের সাথে আসা গ্লুকোজ ধীরে ধীরে শরীরের কোষগুলিতে চলে যায়, সেখানে তার কার্য সম্পাদন করে। রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পায়। গর্ভাবস্থায় কী ঘটে এবং কেন এই প্রতিষ্ঠিত প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয়?

হরমোনগুলি যা সন্তানের জন্ম নিতে দেয় সেগুলি হ'ল ইনসুলিন বিরোধী। গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে এটি ঘটে যে অগ্ন্যাশয়গুলি কেবল এইরকম পরিস্থিতিতে তার কাজটি সামলাতে পারে না।

গর্ভাবস্থার হরমোন রক্তে গ্লুকোজ নিঃসরণকে সক্রিয় করে এবং অতিরিক্ত চিনি বাঁধতে সক্ষম পর্যাপ্ত ইনসুলিন নেই। ফলস্বরূপ, তথাকথিত গর্ভবতী ডায়াবেটিস বিকাশ লাভ করে, যা এর অপ্রত্যাশিত পরিণতির জন্য বিপজ্জনক।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণ

গর্ভবতী ডায়াবেটিসের বিকাশের কথা বলা হয় যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার গতিশীল থাকে যা স্বাভাবিক রক্তের গ্লুকোজ (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) এবং প্রস্রাবের (গ্লুকোসুরিয়া) চিনির উপস্থিতি থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে দেখায়। তদতিরিক্ত, পরবর্তী নেতিবাচকগুলির সাথে একটি একক ইতিবাচক পরীক্ষা প্যাথলজির পক্ষে সাক্ষ্য দিতে পারে না, তবে এটি শারীরবৃত্তীয় নিয়মের একটি বৈকল্পিক।

কেন এমন হচ্ছে?

অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন হরমোন উত্পাদন জন্য দায়ী। গর্ভাবস্থায়, এটির উপর চাপ বাড়িয়ে তোলে।

লোড সহ্য করতে অক্ষম, গ্রন্থিটি প্রয়োজনীয় পরিমাণে ইনসুলিন শরীরকে সরবরাহ করার সময় দেয় না, যা সর্বাধিক অনুমোদিতযোগ্য স্তরের উপরে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।

প্লাসেন্টা হরমোনকে গোপন করে যা ইনসুলিনের বিপরীত প্রভাব ফেলে রক্তের গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। এটি প্যাথলজি বিকাশের একটি কারণও হয়ে ওঠে।

1. বংশগতি।
   শরীরে গ্লুকোজ ভারসাম্যহীনতার একটি প্রবণতা প্রায়শই এই রোগের সম্মুখভাগে হয়ে থাকে। যদি পরিবারে এই জাতীয় অসুস্থতার ঘটনা ঘটে থাকে তবে গর্ভবতী মহিলার এখনও পরিকল্পনার পর্যায়ে তার সুগার স্তর নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।
2. বয়স।
   35 বছর বয়সের বেশি বয়সী সমস্ত মহিলা নিজেরাই ঝুঁকির গ্রুপে পড়ে child
3. উচ্চ জল।
   অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের পলিহাইড্র্যামনিওস শব্দটি মাঝখানে ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য অনুঘটক হতে পারে।
4. শিশুর আকার
   60 সেন্টিমিটারের বৃদ্ধি সহ প্রায় 4.5 কেজি ওজনের একটি বৃহত ফল থাইরয়েড গ্রন্থিতে বড় বোঝা বাড়ে এবং তাই, একটি প্রোটিন হরমোন উত্পাদন সঙ্গে একটি প্যাথলজি বিকাশের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
5. স্থির বাচ্চা বা বিবর্ণ গর্ভাবস্থা।
6. বার বার গর্ভপাত হয়েছে, 3 বারের বেশি।
7. হরমোন থেরাপির সাথে বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সা।
8. অতিরিক্ত ওজনপ্রাপ্ত মা

একজন মহিলা এবং একটি ভ্রূণের হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি কী?

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি কেবল প্রসবের মহিলার জন্যই নয়, অনাগত শিশুর জন্যও বিপজ্জনক। যদি গর্ভবতী হওয়ার আগে গর্ভবতী মায়ের সুপ্ত বা সুস্পষ্ট রোগ হয় তবে তার কিডনিতে ক্ষতি, ফান্ডাসের রক্তনালীগুলি এবং হার্টের পেশীগুলির মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।

উপস্থাপিত শর্তগুলি গর্ভাবস্থায় ক্রমান্বয়ে অগ্রগতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তহবিলের জাহাজগুলির ক্ষতির প্রভাব রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা এবং দৃষ্টিশক্তির আংশিক ক্ষতি এবং হৃদয়ের পেশীগুলির ক্ষতিতে ভরা - কার্ডিয়াক ব্যর্থতার বিকাশ।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ চিনি

খালি পেটে গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণ রক্তে শর্করার পরিমাণটি 3.3 থেকে 5.5 মিমি পর্যন্ত হওয়া উচিত। ক্ষেত্রে যখন কোনও মহিলার প্রাক-ডায়াবেটিস অবস্থার (প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা) রোগ নির্ণয় করা হয়, তখন রক্ত ​​পরীক্ষা 5.5 থেকে 7.1 মিমোল পর্যন্ত হবে। 7.1 থেকে 11.1 মিমি পর্যন্ত ডায়াবেটিসের উপস্থিতি এত পরিমাণে চিনির দ্বারা 100% প্রমাণিত হবে।

গর্ভবতী মহিলার রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা সম্ভব হবে কেবলমাত্র শরীরে একটি জটিল প্রভাবের অবস্থার অধীনে। এটি ডায়েট এবং ডায়েটে পরিবর্তন বোঝায়, তবে আপনি যদি সঠিক পুষ্টির কারণে চিনির স্তরটি সামঞ্জস্য করতে না পারেন তবে ইনসুলিন থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়। উপস্থাপিত তহবিলের ডোজ হাসপাতালে থাকাকালীন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

চিনি হ্রাস করে এমন যৌগিক ব্যবহার ছাড়াও, আপনাকে ক্রমাগত গ্লুকোজের স্তর পর্যবেক্ষণ করতে হবে। বাড়িতে, গর্ভবতী মহিলারা এটির জন্য একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করতে পারেন এবং উচিত। এছাড়াও, যদি কোনও contraindication না থাকে তবে ব্যায়ামের দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি মাঝারি লোড যা সুরের স্বাভাবিকীকরণ, ওজন বাড়ানোর বর্জন এবং সর্বোত্তম মঙ্গল বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে। এই জীবনধারাটির ভিত্তি তাজা বাতাসে ঘন ঘন হাঁটা, সাঁতার এবং জলের অনুশীলন, পেটের উপর চাপ চাপ দূর করে।

রাইডিং, স্কেটিং এবং বাইক চালানো এবং অন্যান্য আঘাতজনিত খেলা এড়ানোর জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনুশীলন করুন। গর্ভবতী মহিলাদের ব্লাড সুগার কীভাবে কম করবেন সে সম্পর্কে কথা বলার ক্ষেত্রে এই বিষয়টির প্রতি মনোযোগ দিন:

• কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গর্ভবতী মহিলার স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের সাপেক্ষে করা উচিত,
• পিঠে বা পেটে ব্যথা অনুশীলন বন্ধ করার সংকেত। এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের জন্য একটি উপলক্ষ যা তিনি আরও চালিয়ে যেতে পারবেন কিনা তা স্পষ্ট করে বলবে,
• ইনসুলিন ব্যবহার করে গর্ভবতী মহিলারা, এটি মনে রাখা বাঞ্ছনীয় যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তে চিনির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাদ দেওয়ার জন্য, প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে গ্লুকোজ সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি খাবার খাওয়ার শেষ অধিবেশন থেকে দু'ঘণ্টা অতিবাহিত হয়, তবে কোনও শারীরিক কাজ চালানোর আগে একটি কামড় দেওয়ার জোর পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভবতী মহিলার পুষ্টির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা রক্তে শর্করাকে কীভাবে হ্রাস করতে হবে তার প্রশ্নের উত্তর।

রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ প্রতি লিটার মলে পরিমাপ করা হয়। কোনও গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, যদি কোনও শিরা থেকে বেড়া পাওয়া যায় এবং আঙুল থেকে অধ্যয়ন করা হয় তবে 4.0 থেকে 6.1 মিমি / লিটার পর্যন্ত চিনির আদর্শ 5.8 মিমি / লিটার হয়। গ্লুকোজ সামান্য বৃদ্ধি অনুমোদিত, কারণ স্ট্রেস বা অতিরিক্ত কাজের কারণে শরীরে হরমোন পরিবর্তনের সময় এটি হতে পারে।

যদি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য পুনরাবৃত্তি বিশ্লেষণ হরমোনের উচ্চ ঘনত্ব দেখায়, তবে এটি ডাক্তারকে গর্ভবতী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলার নির্ণয়ের কারণ দেয়।

এই প্যাথলজিটি গর্ভবতী শরীরের দ্বারা প্রচুর সংখ্যক হরমোন তৈরির দিকে পরিচালিত করে। এটি চিনি ভেঙে দেয়, যা ইনসুলিন উত্পাদন বাধা দেয়।

হরমোনের অভাব গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে নিয়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং মায়ের দেহের গুরুত্বপূর্ণ কার্যাদিগুলির জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির অভাবের দিকে নিয়ে যায়। চিনি কোষগুলিতে প্রবেশ করে না এবং ভেঙে যায় না, যার ফলস্বরূপ গর্ভাবস্থায় মহিলার দেহের শক্তি ক্ষুধা অনুভব করে।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা

বেশিরভাগ চিকিত্সক বিশ্বাস করেন যে গর্ভাবস্থায় গ্লুকোজ সূচকটি 6.9 - এটি উদ্বেগের কারণ নয় - এই পরিস্থিতিতে আমরা সন্তানের জন্মের পরে স্বাভাবিক হওয়ার আশা করতে পারি। তবে, যদি চিনিটি 7.0 মিমি / এল বা আরও বেশি থেকে উন্নীত হয়, তবে "ম্যানিফেস্ট ডায়াবেটিস" নির্ণয় করা হয়। এর অর্থ হ'ল সন্তানের জন্মের পরেও মহিলার রোগ থেকে যাবে এবং চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া দরকার।

যদি কোনও মহিলার বাচ্চা বহন করার সময় উচ্চ চিনি থাকে তবে চিকিত্সার পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি তৃতীয় ক্ষেত্রে স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত ঘটে। এর কারণ হ'ল প্ল্যাসেন্টার দ্রুত বয়স্কতা, অতিরিক্ত গ্লুকোজের কারণে যে পাত্রগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই ঘটনার ফলস্বরূপ, ভ্রূণকে পুষ্টি সরবরাহ করা হয় এবং অক্সিজেন নিকৃষ্ট হয়।

ডায়াবেটিসের প্রভাবে একটি নেতিবাচক প্রবণতা দেরীতে টক্সিকোসিসের উচ্চ ঝুঁকিতে প্রকাশিত হয়, যা এডিমা, অতিরিক্ত ওজন, ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া এবং রক্তচাপের বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত হয়। উচ্চ চিনিযুক্ত মহিলারা প্রায়শই বিকাশ করে:

• polyhydramnios,
• কর্ড মোচড়,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• রেটিনা বিচ্ছিন্নতা,
• সংক্রামক রোগ
• হৃদযন্ত্র

সন্তানের জন্য ফলাফল

মায়ের রক্তে গ্লুকোজের একটি বর্ধিত স্তরের একটি ভ্রূণ ডায়াবেটিক ফেনোপ্যাথি নামে ক্ষত বিকাশ করে। শর্তটি শিশুর বৃহত আকারের অন্তর্ভুক্ত করে, যখন আল্ট্রাসাউন্ড অনুযায়ী বাচ্চা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের ওজনে ইতিমধ্যে এগিয়ে থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, জন্মের সময়, এর ওজন 4 কেজি ছাড়িয়ে যায়। এই ধরনের শরীরের ওজন জন্মের আঘাতের কারণ হতে পারে।

গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিসের চিকিত্সার চারটি ক্ষেত্র অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• গ্লাইসেমিয়ার বারবার স্ব-পর্যবেক্ষণ করা
• ইনসুলিন থেরাপি।
• সাধারণ খাদ্য।
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (মহিলার শারীরিক সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য বিবেচনায়) গ্রহণ করা।

এছাড়াও, কোনও মহিলার নিয়মিত একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত, রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে (রক্তে শর্করার, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এবং প্রয়োজনে অন্যান্য পরীক্ষা করা), ভ্রূণের একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং সিটি স্ক্যান করা উচিত।

গর্ভাবস্থার সময়কালে একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য হ'ল অত্যন্ত গুরুত্ব। কোন খাবারগুলি গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কম করে তা বিবেচনা করুন।

প্রথমত, ভবিষ্যতের মায়ের ডায়েটে তাজা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। তাদের কাঁচা বা বেকড খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফলগুলি কম ফ্রুক্টোজ সামগ্রী সহ নির্বাচন করা উচিত এবং খাওয়ার পরেই খাওয়া উচিত।

কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি হওয়ার কারণে ময়দার পণ্যগুলি স্বল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। প্যাস্ট্রি মিষ্টি করতে সুইটেনার ব্যবহার করা উচিত।

সীমিত পরিমাণে, আপনি কম চর্বিযুক্ত বিভিন্ন মাংস এবং মাছ খেতে পারেন, এগুলি বাষ্প করা ভাল।

টক-দুধের পণ্যগুলি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে ফ্যাট দিয়ে নির্বাচন করা উচিত।

এই সময়ের মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পণ্য হ'ল সিরিয়ালগুলি থেকে সিরিয়ালগুলি (বিশেষত বাক্কোহাইট, গম এবং কর্ন), যা তাদের রচনায় লিপোট্রপিক পদার্থের সামগ্রীর কারণে, রক্তে শর্করার মাত্রা কেবল স্বাভাবিক করে না, তবে প্রয়োজনীয় অণুজীবের সাথে শরীরকে পূরণ করে। এছাড়াও, ডায়েটে সিরিয়ালগুলির উপস্থিতি কোলেস্টেরলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

উপরের সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি অবশ্যই পছন্দসই ফলাফল অর্জন করবেন - রক্তে শর্করার মাত্রা সর্বদা স্বাভাবিক থাকবে।

আপনি যদি গর্ভাবস্থায় রক্তে চিনির বৃদ্ধি রেকর্ড করেন তবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। ভাগ্যক্রমে, আজ ডাক্তাররা কীভাবে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কম করতে এবং মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে জানেন।

নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি আপনার চিনির স্তর বজায় রাখতে বা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ

মা এবং তার শিশুর স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য লড়াইয়ের প্রথম পদক্ষেপটি হবে গ্লুকোমিটার কেনা।

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করার পদ্ধতিটি আপনাকে দ্রুত অভ্যস্ত করতে হবে, কারণ এটি অবশ্যই দিনে কয়েকবার করা উচিত: খালি পেটে, খাওয়ার আগে অবিলম্বে, খাওয়ার পরে অবিলম্বে, ঘুমানোর আগে, সকাল। টায়।

সঠিক পুষ্টি উচ্চ চিনির ঝুঁকি হ্রাস করে

ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট

অস্বাভাবিক রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন, এটি একটি মারাত্মক প্যাথলজি নির্দেশ করে। এটি এর বৃদ্ধি এবং হ্রাস উভয়ই বিপজ্জনক, তবে প্রথম প্রক্রিয়াটি কেটোন বডিগুলির গঠনের সাথে ঘটে - বিপজ্জনক পদার্থ যা দেহের পক্ষে বিষাক্ত।

গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করার জন্য খাওয়ার সময় নির্বিশেষে গ্রহণযোগ্য চিনির মাত্রা বজায় রাখা।

গর্ভাবস্থায় রক্তের গ্লুকোজ কীভাবে কম করবেন:

1. স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্যুইচ করে জাঙ্ক ফুডকে অস্বীকার করুন,
2. চিনির ক্রমবর্ধমান এড়াতে দিনে কমপক্ষে 5 বার খান,
3. কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলিকে অগ্রাধিকার দিন,
4. মিষ্টি খাওয়া, তবে কম পরিমাণে
5. ভারসাম্য না রাখার জন্য BZHU ব্যালেন্স রাখুন।

কার্বোহাইড্রেট হ'ল উচ্চ চিনিযুক্ত গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির ভিত্তি। এগুলি সাধারণ এবং জটিল হিসাবে বিভক্ত। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার যেমন হ্রাস করা উচিত এগুলিতে ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ রয়েছে যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়। এর মধ্যে মৌমাছি পালন পণ্য এবং প্রায় সব ধরণের ফল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট প্রতিদিনের ডায়েটের জন্য প্রয়োজনীয়। শরীরে একবার, তারা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়। খাবারে অবশ্যই অবশ্যই জটিল কার্বোহাইড্রেটের পর্যাপ্ত সামগ্রী সহ খাবারগুলি রাখা উচিত।

স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের জন্য, দেহে প্রোটিনের প্রয়োজন হয়, যা অনেক পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। উচ্চ চিনিযুক্ত বিশেষত মনোযোগ ন্যূনতম চর্বিযুক্ত সামগ্রীযুক্ত দুগ্ধজাতগুলিতে দেওয়া উচিত।

এটি উদ্ভিজ্জ চর্বি (প্রতিদিন 30 গ্রাম পর্যন্ত) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাংস এবং মাছগুলিতে, কম চর্বিযুক্ত জাতগুলিকে প্রাধান্য দিন, শরীরে পশুর চর্বি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন।

গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে ডায়েটকে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমিয়ে আনার জন্য ডিজাইন করা উচিত, এর সাথে বিজেইউর অনুপাত রয়েছে:

• জটিল শর্করা - সমস্ত খাবারের 50%,
• প্রোটিন এবং চর্বি - বাকি 50%।

একজন মহিলা দুবার গ্লুকোজ সনাক্ত করতে একটি রক্ত ​​পরীক্ষা জমা দেন: অ্যান্টিয়েটাল ক্লিনিকে প্রথম উপস্থিতিতে এবং 22-24 সপ্তাহের জন্য। একই সময়ে, গর্ভবতী মায়ের খাওয়ার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা বা কোনওভাবেই নিয়মিত পরীক্ষার তিন দিন আগে স্বাভাবিক ডায়েট পরিবর্তন করা উচিত নয়।

সকালে খালি পেটে রক্ত ​​শিরা থেকে সাধারণত নেওয়া হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনুমোদিত মানগুলি অতিক্রম করা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশের নির্দেশ করে।

প্রথমে আপনার ডায়েট পরিস্কার করা দরকার। এবং এর জন্য আপনাকে অবশ্যই এই বিধিগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. ডায়াবেটিস মেলিটাস কার্বোহাইড্রেট বিপাক লঙ্ঘনের কারণ ঘটায়, যা কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার আগে পর্যবেক্ষণ করতে পারেননি। এই রোগের সংক্ষিপ্ত নাম জিডিএম। যে মহিলার গর্ভাবস্থায় রক্তের শর্করার মাত্রাটি নিয়মিতভাবে অত্যধিক হারের হার থাকে তা জিডিএম দ্বারা অসুস্থ।
2. গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকেই প্রচুর পরিমাণে হরমোনের উত্পাদন হরমোন ইনসুলিনের কাজকে বাধা দিতে পারে। এটি মায়ের জীবন এবং সন্তানের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিতে রূপান্তর করতে রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে এমন চিনিটি ভেঙে দেয়। এই কাজের লঙ্ঘন গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশের সূত্রপাত করে।
3. ইনসুলিনের ঘাটতি রক্তে গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে নিয়ে যায়, এটি ভেঙে যায় না, কোষগুলিতে প্রবেশ করে না এবং তদনুসারে, দেহের শক্তি ক্ষুধা অনুভব করতে শুরু করে। ভাগ্যক্রমে, এই পরিসংখ্যান প্রক্রিয়া গর্ভবতী মহিলাদের একটি স্বল্প শতাংশে বিকাশ করছে।
4. গর্ভবতী মায়েদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সহ:

• প্রায় 25 বছরের বেশি বয়সের মহিলারা অল্প বয়সী মায়েদের চেয়ে বিপাকজনিত অসুস্থতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে,
• বংশগত প্যাথলজি এই ধরণের রোগের প্রবণতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, অতিরিক্ত ওজন কেবল টিস্যুগুলিতে বিপাককে আরও খারাপ করে না, তবে থাইরয়েড গ্রন্থির কাজকেও প্রভাবিত করে,
• 3 বারের বেশি বার গর্ভধারণের গর্ভপাত গর্ভধারণের ফলে কেবল গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাই বিরূপ প্রভাবিত হতে পারে, তবে বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং রক্তে শর্করার মাত্রায় গোলযোগ সৃষ্টি করে,
• প্রথম গর্ভাবস্থার পরে পুনরুত্থিত একটি রোগ,
• আগের গর্ভাবস্থার যথেষ্ট পরিমাণে বড় ভ্রূণ, 4 কেজিরও বেশি, যা থাইরয়েড গ্রন্থির শক্তিশালী বোঝা এবং ত্রুটি দেখা দিতে পারে,
• এখনও জন্মগত শিশু এবং শিশুদের বিকাশমূলক প্যাথলজিসহ,
• গর্ভাবস্থায় পলিহাইড্রমনিয়স।

1. যদি আপনি উপরের 3 টিরও বেশি কারণের উদ্ভাস লক্ষ্য করেন তবে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং নিয়মিত আপনার রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করা উচিত।
2. পরিসংখ্যান অনুসারে, শুধুমাত্র 3% গর্ভবতী মহিলাদের একটি পূর্ণাঙ্গ ডায়াবেটিস মেলিটাস হিসাবে বিকাশ ঘটে, অন্যদিকে মায়ের ক্ষেত্রে, সন্তানের জন্মের পরে চিনির মাত্রা দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
3. গর্ভাবস্থায় 10% অবধি মহিলা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে ভোগেন এবং তারা সন্দেহও করেন না। সময়মত পরীক্ষাগুলি বিতরণ এবং উপস্থিত চিকিত্সকের সাবধানে পর্যবেক্ষণ এই অসুস্থতার উপস্থিতি প্রদর্শন করবে। যদি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমপক্ষে একবারে 5 মিমি / এল ছাড়িয়ে যায় তবে গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য ডাক্তারকে অবশ্যই একটি পরীক্ষা লিখে দিতে হবে।
4. স্বাভাবিকভাবেই, সারা দিন রক্তে শর্করার ঘনত্ব পরিবর্তিত হতে থাকে। আরও নির্ভরযোগ্য ছবি পেতে, ডাক্তারকে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য পরীক্ষার আকারে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা লিখতে হবে। এই বিশ্লেষণটি ইতিমধ্যে আগের 10 দিনের জন্য রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দেখায়।

1. গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর কঠোর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। ছয়বারের পুষ্টি গর্ভবতী মা এবং তার শিশু উভয়কে সমানভাবে শক্তি সরবরাহ করবে। পুষ্টির এই নীতিটি একজন মহিলাকে থাইরয়েড গ্রন্থির ক্ষয়জনিত কারণে রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি থেকে রক্ষা করবে।
2. এছাড়াও ডায়েটের একটি প্রয়োজনীয় প্যারামিটার হ'ল বিভিন্ন উত্সের প্রচুর পরিমাণে শর্করাযুক্ত মিষ্টি এবং খাবারগুলির ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া। জটিল কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ প্রতিদিন খাওয়া সমস্ত খাবারের অর্ধেকের বেশি হওয়া উচিত নয়। পরীক্ষা এবং বর্ধিত স্তরের ভিত্তিতে, উপস্থিত চিকিত্সক কোনও মহিলার জন্য একটি পৃথক ডায়েট বিকাশ করে।
3. এক্ষেত্রে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যখন গর্ভবতী মহিলা প্রস্তাবিত অনুশীলনগুলি সম্পাদন করে, তখন শিশু রক্তের আরও বেশি প্রবাহ গ্রহণ করে এবং তাই পুষ্টি অর্জন করে। কোনও মহিলার ক্ষেত্রে, এই ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ আরও সক্রিয়ভাবে ভেঙে যায়, আরও ক্যালোরি গ্রহণ করা হয় এবং ওজন হ্রাস পায়।
4. তবে ডায়েট এবং স্পোর্টসের সাথে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করা সবসময় সম্ভব নয়। যদি এই ব্যবস্থাগুলি অপর্যাপ্ত হয়, তবে ডাক্তার অতিরিক্ত ইনসুলিন ইঞ্জেকশন নির্ধারণ করে। এটির জন্য ভয় পাবেন না, সিন্থেটিক ইনসুলিন কোনও মহিলা এবং বেড়ে উঠা সন্তানের পক্ষে উভয়ই ক্ষতিকারক, এটি ব্যতীত এর কোনও আসক্তির প্রভাব নেই। প্রসবের পরে, যখন মায়ের দেহে ইনসুলিন উত্পাদন প্রক্রিয়া স্বাভাবিক হয়, তখন ইনজেকশনগুলি নিরাপদে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণ

যদি রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, তবে এটি সর্বদা নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির সাথে থাকে। তবে, অনেকে তাদের প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেয় না, যার ফলস্বরূপ মহিলা এবং তার সন্তানের জটিলতা দেখা দেয়।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বাদ দেওয়ার জন্য অবস্থার যে কোনও পরিবর্তন বিবেচনা করা উচিত।

সুতরাং, যদি গর্ভাবস্থায় রক্তের গ্লুকোজ বাড়ানো হয় তবে মহিলার ক্ষুধার অবিরাম অনুভূতি থাকে, ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগ পাওয়া যায়। তদ্ব্যতীত, ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি তৃষ্ণার, স্থির দুর্বলতা এবং রক্তচাপের বর্ধনের স্থায়ী অনুভূতিতে প্রকাশ করা হয়।

উপস্থাপিত উপসর্গগুলি বাদ দেওয়ার জন্য, চিনি বৃদ্ধির কারণগুলি বোঝার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

নিদানবিদ্যা

গর্ভাবস্থায় চিনির সত্যই উত্থাপিত হয় কিনা তা জানতে, কোনও মহিলাকে গ্লুকোজের স্তর নির্ধারণ করার জন্য রক্তদানের জন্য আমন্ত্রিত করা হয়। বিশ্লেষণটি খালি পেটে দেওয়া হয়।

3. 3.3 থেকে 5.5 মিমি / লি - আদর্শ,

5 5.5 থেকে 7 মিমি / এল - প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা,

7 7.1 এর বেশি মমোল / এল - ডায়াবেটিস মেলিটাস।

.1.১ মিমি / এল এর বেশি গ্লুকোজ স্তরের সাথে, গর্ভবতী মাকে রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে এবং চিকিত্সার কৌশলগুলি বিকাশের জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য প্রেরণ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবের চিনি বৃদ্ধি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের বিকাশকেও বোঝায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পরবর্তী পর্যায়ে গ্লুকোজ সনাক্ত করা হয়, যখন এই রোগটি বেশ দূরে চলে যায়। প্রস্রাবে চিনি পরামর্শ দেয় যে কিডনিগুলি আর তাদের কার্য সম্পাদন করে না, যার অর্থ মহিলা শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম থেকে জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গর্ভবতী মহিলাদের হাইপারগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সা

ডায়াবেটিস শরীরে বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত একটি রোগ, যার অর্থ এটির মূল কাজটি এটি স্বাভাবিক করা।

অগ্ন্যাশয় গ্রন্থি কর্মহীনতা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের বৈশিষ্ট্য, যার ফলস্বরূপ বিটা কোষগুলি পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে না, এবং কখনও কখনও তারা তা করে না। এই ক্ষেত্রে, ইনজেকশন দিয়ে বাইরে থেকে পদার্থটি পুনরায় পূরণ করা প্রয়োজন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য রক্তের গ্লুকোজের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। এটিকে স্বাভাবিক করার জন্য আপনার চিকিত্সা কমিয়ে আপনার ওষুধগুলি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া দরকার। এছাড়াও, রোগীদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা চালানো, অ্যালকোহল এবং চর্বিযুক্ত খাবার পান করা অস্বীকার করা, শারীরিক অনুশীলন করা এবং একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করা প্রয়োজন।

সুতরাং, কোন খাবারগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করাকে কম করে?

ব্লাড সুগার কমাতে আপনার আরও বেশি পরিমাণে ফাইবার এবং পানির খাবার খেতে হবে। শাকসবজি কাঁচা বা বাষ্পযুক্ত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত পানীয়গুলি মধুর করা উচিত। এটি কেবল আপনার রক্তে শর্করাকেই কমিয়ে দেবে না, তবে আপনাকে আকারে রাখবে।

মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবারগুলি কম ফ্যাটযুক্ত খাওয়া উচিত। সিরিয়াল এবং শিংগুলি সীমাহীন পরিমাণে খাওয়ার অনুমতি রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ চিনি বেশি পাওয়া যায় এমন সর্বাধিক প্রত্যাশিত মায়েদের ভয় পেয়ে যায়। এমন উপদ্রব ঘটলে কী করবেন? প্রথমত, একজন মহিলার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ভবিষ্যতের মায়ের অবস্থার মূল্যায়ন করবে এবং রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে প্রয়োজনীয় চিকিত্সা লিখে দিবে।

• প্রতিদিনের ডায়েটকে যথাক্রমে 20-25%, 35-40% এবং 35% অনুপাতে প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে ভাগ করা হয়।

Pregnancy গর্ভাবস্থার পুরো সময়কালে, খাবারের ক্যালোরি সামগ্রীতে ধীরে ধীরে হ্রাস হ্রাস হয় প্রতি 1 কেজি ওজনের প্রতি 25-30 কিলোক্যালরি।

• যে কোনও সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট (বিশেষত মিষ্টি) দৈনিক গ্রহণ থেকে বাদ দেওয়া হয়।

ক্ষেত্রে যখন একা ডায়েটের সাহায্যে চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করা সম্ভব হয় না, তখন গর্ভবতী মহিলাকে ইনসুলিন থেরাপি দেওয়া হয়। ডোজ নির্বাচন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা বাহিত হয়। তিনি গর্ভকালীন সময়কালে গর্ভবতী মাকে পর্যবেক্ষণ করেন এবং প্রয়োজনে নির্ধারিত ওষুধের ডোজ পরিবর্তন করে।

ইনসুলিন থেরাপি

ইনসুলিনের সাহায্যে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে কমিয়ে আনা সম্ভব; প্রবর্তিত মায়েদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হয়। যদি কোনও মহিলার গর্ভাবস্থার আগে ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে তবে গর্ভাবস্থার প্রতিটি ত্রৈমাসিকের সাথে তার দেহের ইনসুলিনের প্রয়োজন বেড়ে যায়।

এ কারণেই চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সামান্য বিচ্যুতিতে ওষুধের ডোজ পরিবর্তন করতে হয়।

হালকা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসযুক্ত গর্ভবতী মহিলারা তাদের রক্তে শর্করার ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। তবে এ জাতীয় সুপারিশগুলি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের দেওয়া উচিত।

ডাক্তার যদি দেখেন যে মা বা ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হুমকি রয়েছে, তবে মহিলাকে ইনসুলিন থেরাপিতে স্থানান্তরিত করা হবে। চিনি কমাতে লোক প্রতিকার হিসাবে গর্ভাবস্থায় তাদের কাছে অবলম্বন করা অত্যন্ত বিপজ্জনক।

ভবিষ্যতের মায়ের অ-গর্ভবতী রোগীদের তুলনায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া, কেটোসাইডোসিস এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের অন্যান্য জটিলতার বিকাশের হার অনেক বেশি।

ড্রাগ চিকিত্সা

গর্ভাবস্থার বাইরে, রক্তে চিনি কমাতে ওষুধগুলি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয়। ক্ষুধা দমনকারীদেরও অনুশীলন করা হয়। শিশুর প্রত্যাশায়, এই জাতীয় ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় না। এই ওষুধগুলির ব্যবহার ভ্রূণের বিকাশে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং অনাকাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ইনসুলিন গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। ডোজ পৃথক পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ইনসুলিন ব্যবহারের পরে মহিলার অবস্থা খারাপ হয় না, এবং চিনি স্বাভাবিক সীমাতে থাকে।

গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস ক্ষতিপূরণ জন্য মানদণ্ড:

• উপবাস গ্লুকোজ 3.3-5.5 মিমি / লি,
• খাওয়ার পরে গ্লুকোজ - 5.0-7.8 মিমি / লি,
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 6.5% এরও কম।

রক্তে সুগার প্রতিদিন কয়েকবার পর্যবেক্ষণ করা উচিত। খাওয়ার আগে, খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে এবং শোবার সময় পরিমাপ নেওয়া হয়। ব্লাড সুগার নির্ধারণের জন্য একটি বহনযোগ্য রক্ত ​​গ্লুকোজ মিটার কিনতে হবে should প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, ইনসুলিনের পছন্দসই ডোজ গণনা করা হয়।

প্রকাশ এবং পরিণতি

ক্রমাগত উন্নত রক্তে চিনির চিকিত্সা এই জাতীয় উপসর্গগুলির সাথে নিজেকে অনুভব করে:

• তৃষ্ণা
• ঘন এবং প্রস্রাব প্রস্রাব,
• দুর্বলতা
• অবিরাম ক্ষুধা (কখনও কখনও বিপরীত)
• মূত্রনালীতে চুলকানি (গ্লুকোসুরিয়া সহ),
• রক্তচাপ বৃদ্ধি

চূড়ান্ত নির্ণয় পরীক্ষাগার পরীক্ষার পরে করা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, 3.3-6.10 মিমি / এল এর পরিসীমাতে রক্তে শর্করাকে সাধারণ বিবেচনা করা হয়। প্রচুর পরিমাণে শর্করাযুক্ত খাবারের পরে, এটি 6.99 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় প্রস্রাবে চিনির সনাক্তকরণ (গ্লুকোসুরিয়া) 10 মিমি / এল এর বেশি পরিমাণে হাইপারগ্লাইসেমিয়া নির্দেশ করে

হরমোনের সংঘাত (ইনসুলিন এবং ইস্ট্রোজেন) কেবল মা নয়, ভ্রূণেরও স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, যদি গর্ভাবস্থায় মহিলা পরীক্ষাগুলি পর্যবেক্ষণ না করে এবং রক্ত ​​প্রবাহে গ্লুকোজ উপাদান হ্রাস করার জন্য সম্ভব সমস্ত কিছু করে থাকে।

অসম্পূর্ণ গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে অকাল জন্ম এবং ডায়াবেটিক ফিউটোপ্যাথি বা "ভ্রূণের খাওয়ানো" হতে পারে। এই জাতীয় শিশুটি বড় ওজন এবং অপ্রাসঙ্গিক বিকাশ (বড় পেট, পাতলা অঙ্গ) নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, একটি নবজাতকের প্রায়শই জন্ডিস এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি থাকে, পাশাপাশি হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। এই বাচ্চাদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন need

ডায়েট সংশোধন

গর্ভাবস্থাকালীন, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু তার পূর্ণ বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ গ্রহণ করে, তাই প্রত্যাশিত মায়ের জন্য ডায়েট খুব বেশি কঠোর হওয়া উচিত নয়, এমনকি যদি তার উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে। মহিলাদের ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে এবং প্রোটিন এবং ফ্যাট এবং জটিল শর্করা (প্রধানত ফাইবার দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা) উপস্থিত থাকতে হবে।

শতকরা শর্তে এটি দেখতে এটি পছন্দনীয়:

• সাধারণ কার্বোহাইড্রেট (গ্লুকোজ) - 0%।
• জটিল কার্বোহাইড্রেট - 40 - 50%।
• প্রোটিন - 20 - 30%।
• ফ্যাট - 30% (মূলত বহুঅস্যাচুরেটেড)।

এটি প্রায়শই খাওয়া ভাল তবে ছোট অংশে। ইনসুলিন ব্যবহার করার সময়, প্রতিটি পরিবেশনকারীগুলিতে রুটি ইউনিটগুলি গণনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি গ্লিসেমিয়ার পরবর্তী পরিমাপটি নিম্ন চিনিযুক্ত স্তর দেখায়, যা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ঘটে, কোনও মহিলাকে মিষ্টি কিছু খেতে দেওয়া হয়।

সুষম ডায়েট হ'ল রক্তে শর্করার সাথে সুসংহত হওয়া প্রথম জিনিস। ডায়েটের সাথে সম্মতি মেটাবলিজমকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং অনেক ক্ষেত্রে ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই আপনাকে করতে দেয়।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

গর্ভবতী মহিলার মোটর ক্রিয়াকলাপ শিশুর শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ প্রবেশ করে এবং একটি সাধারণ বিপাক নিশ্চিত করে। অতিরিক্ত গ্লুকোজ গ্রহণ করা হয় এবং এর স্তরটি স্বাভাবিক হয়। এছাড়াও, খুব দ্রুত ভ্রূণের বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

পেটে কোনও স্ট্রেন বাদ দেওয়া হয়। তদ্ব্যতীত, আপনার ট্রমাজনিত খেলা - স্কেটিং, স্কিইং, বাইক চালানো উচিত নয়।

এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি সন্তান জন্ম দেওয়ার সময়টি নিজেকে সাতটি ঘামে এবং রেকর্ড স্থাপনের সময় নয়। সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া প্রয়োজন এবং যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে অবিলম্বে কোনও শারীরিক অনুশীলনে বাধা দিন।

ইনসুলিন থেরাপির মাধ্যমে, খেলাধুলা হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে, তাই প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে রক্ত ​​পরীক্ষা করে দেখুন এবং গ্লুকোজের শক্তিশালী হ্রাস হওয়ার ক্ষেত্রে সবসময় আপনার সাথে মিষ্টি কিছু পাওয়া উচিত।

প্রাপ্তির ইনসুলিন

গর্ভবতী মায়েদের ভয়ের বিপরীতে, ইনসুলিন গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের বাচ্চাদের উভয়ের জন্যই সম্পূর্ণ নিরাপদ। এটি প্রসবের সাথে সাথে বাতিল হয়ে যায়, এটি আসক্তির কারণ হয় না।

ড্রাগের ইনজেকশনগুলি গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত হ্রাস করে। এগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অদক্ষতার ক্ষেত্রে এবং নরমোগ্লাইসেমিয়া সহ নির্ধারিত হয়।

ইনজেকশনের সময়সূচী অগ্ন্যাশয় নকল করে। খাওয়ার আগে, সংক্ষিপ্ত ইনসুলিন পরিচালিত হয়, এর প্রভাবটি বিশেষত খাওয়ার লক্ষ্য। বাকি সময়, দীর্ঘায়িত ইনসুলিন চালু করা হয় - খাবারের মধ্যে মৌলিক নিঃসরণ প্রয়োজন।

ড্রাগটি একটি সিরিঞ্জ পেন বা বিতরণকারী দ্বারা পরিচালিত হয়। ইনসুলিন প্রশাসনের প্রাথমিক পদ্ধতি যথাযথ নাও হতে পারে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন, যিনি সর্বোত্তম স্কিমটি নির্বাচন করবেন।

চিনি-হ্রাস ট্যাবলেটগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ প্লাসেন্টার মাধ্যমে ওষুধের উপাদানগুলি প্রবেশ করা এবং ভ্রূণের বিকাশে তাদের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে।

লোক প্রতিকার

তাদের ক্রিয়াগুলি অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, কারণ রেসিপিগুলি সময়-পরীক্ষিত হয়। তদতিরিক্ত, medicষধি পশনগুলি প্রস্তুত করার জন্য সমস্ত উপাদান প্রাকৃতিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট কোর্সের উপর নির্ভর করে, তিনি উপযুক্ত ভেষজগুলি নির্বাচন করবেন এবং ডোজ লিখবেন।

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থেকে ডিকোশন এবং টিঙ্কচারগুলি মৃদুভাবে এবং নিরাপদে একটি হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব অর্জন করতে সক্ষম:

• সাদা তুঁত
• ওট স্ট্র
• শিমের পোড
• ব্লুবেরি (উভয় পাতা এবং বেরি),
• তেজপাতা
• দারুচিনি,
• শণ বীজ
• লিলাক কুঁড়ি
• অ্যাস্পেন ছাল

Bsষধিগুলি ছাড়াও, সমুদ্র এবং সাদা বাঁধাকপি, আলুর রস, বিট এবং গাজরের রস, নেটলেট এবং পর্বত ছাই চিনি কমাতে কার্যকর লোক প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়।

উচ্চ রক্তে শর্করার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ক্ষেত্রে লোক প্রতিকারগুলি নির্বাচনের অন্যতম প্রধান শর্ত হ'ল তাদের মূত্রবর্ধক প্রভাবের অভাব।

আধুনিক ওষুধের স্তর আপনাকে গর্ভাবস্থায় রক্তে সুগারকে নিরাপদে কমাতে এবং অবাঞ্ছিত পরিণতিগুলি প্রতিরোধ করতে দেয় তবে তবুও, একজন মহিলার অবস্থানের একজন মহিলাকে তার স্বাস্থ্যের, ডায়েট এবং ওজন বাড়ার যত্ন সহকারে আরও নজরদারি করা উচিত, কারণ তিনি একটি ছোট ব্যক্তির জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী যিনি তার হৃদয়ের নীচে পরেন is ।

ভিডিওটি দেখুন: গরভবসথয গরভর শশর মতযর করণ হত পর গরভবত ময়র ঘম ও ঘমর অবসথন (মে 2024).