ডায়াবেটিসের জন্য 10 প্রাকৃতিক পণ্য

"রাশিয়ান লোক ক্যালেন্ডার" প্রকাশনা ঘর "রূপক" 2004

"রাশিয়ান লোক ক্যালেন্ডার" প্রকাশনা ঘর "রূপক" 2004

প্রকৃতপক্ষে, পৃথিবীতে 25 টিরও বেশি প্রজাতির চেস্টনট রয়েছে, তবে এর মধ্যে কেবল 2 জন সুপরিচিত - ঘোড়া সাধারণ বুকে বাদাম ইকাশতান আসল বা মিষ্টি। উভয় গাছ একে অপরের সাথে সমান, তবে বর্তমানের চেস্টনটের ফলগুলি দীর্ঘকাল ধরে বেকড, সিদ্ধ, গ্লাসযুক্ত এবং আকোনস্কি চেস্টনাট কেবল ফার্মাকোলজিতে ব্যবহৃত হয়।

কনসকান কনস্কি অর্ডারিনারি
ঘোড়ার চেস্টনেটের medicষধি কাঁচামাল হ'ল বাকল, পাতা এবং আইপ্লোডের ফুল। ছালটি স্যাপ প্রবাহের সময় বসন্তে কাটা হয়, গ্রীষ্মের মাঝামাঝি পাতাগুলি থাকে, ফলগুলি পাকা হয়।
পিত্ত পৃথকীকরণ, দীর্ঘস্থায়ী হজম ব্যাধি, কাশি বিভিন্ন উত্স এবং উপরের শ্বাস নালীর রোগের লঙ্ঘন হিসাবে ফল এবং এর ঘোড়ার ছাল এর decoctions সুপারিশ করা হয়। গাছের ছাল থেকে প্রস্তুতি নিয়ে স্নান পেশীগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস করে, তারা স্নায়ুজীবের জন্যও দরকারী। এবং লোকেরা এখনও বিশ্বাস করে যে আপনি যদি পকেটে ঘোড়ার চেস্টনাট ফলগুলি নিয়ে যান তবে আপনি বাত এবং গাউট থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

ভেরিকোজ শিরা সঙ্গে। 1: 1 ঠান্ডা সিদ্ধ জল দিয়ে তাজা ঘোড়ার চেস্টনটের রস 30 ফোঁটা পাতলা করুন। 1 চামচ জন্য দিনে 2-3 বার নিন। চামচ।

হেমোরয়েডস এবং ভেরিকোজ শিরা সহ। ঘোড়ার চেস্টনাট ফুলের পিষিত ফলের 50 গ্রাম 1/2 লিটার ভোডকা pourালা হয় এবং 2 সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করে, প্রতিদিন আধানকে নাড়া দেয়। তারপরে এক মাসের জন্য দিনে 30-40 টি ড্রপ করে 3-4 বার করে দিন 3-4

শিরাগুলির প্রসারণের সাথে নাসোফেরিক্স ধোয়া জন্য। ঘোড়ার চেস্টন্টের 50 গিজমলড ছাল 1 লিটার জল 30ালা এবং 30 মিনিটের জন্য কম আঁচে ফোটান। ব্রোথ স্ট্রেইন করুন, চেপে নিন এবং নাসোফারিনেক্সকে ধুয়ে ফেলুন (ধুয়ে ফেলুন)।

বাতের সাথে। 20 গ্রাম ঘোড়া চেস্টনাট ফুল 2 সপ্তাহের জন্য পোকামাকড়ের 1/2 pourালা হয়, স্ট্রেন করে এবং দিনে 1-2 বার ঘষা হিসাবে প্রয়োগ করে।

রেডিকুলাইটিস সহ। ব্রাউন ক্রাস্টের সাথে চেস্টনেটের ফলগুলি ময়দাতে পিষে নিন। পাতলা টুকরো টুকরো করে বাদামী রুটি কাটুন, প্রতিটি টুকরো কর্পূর বা আনসাল্টেড মাখন দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং চেস্টনট ফলের ময়দার উপরে .ালুন। একটি কালশিটে দাগ দিন এবং একটি গরম কাপড় দিয়ে টাই করুন।

থ্রোম্বফ্লেবিটিস সহ। 30 গ্রাম ফুল বা ঘোড়ার চেস্টনাটের ফলগুলি ক্রাশ করুন, 300 গ্রাম ভদকা pourালুন, এক সপ্তাহের জন্য অন্ধকারে জোর করুন, মাঝে মাঝে কাঁপুন। তারপরে, ফিল্টার করে, খাওয়ার আগে দিনে 3 বার ড্রপ নিন।

চেস্টন্ট রিয়েল বা সুইট
ঘোড়ার চেস্টন্টের বিপরীতে, যার ফলগুলি চুমুক এবং ছাঁচের একটি গোলাকার বাক্স, যার ভিতরে বাদামি বীজগুলি আবদ্ধ থাকে, একটি আসল বা মিষ্টি চেস্টনোটের ফল উভয় পাশে একটি বৃহত, সমতল এবং এমনকি মোটামুটি পাতলা খোসাযুক্ত বাদামী বাদাম।
তিনি - এই দুর্দান্ত বাদাম - এটিকে চেস্টনটও বলা হয় এবং আনন্দের সাথে বেক করা হয়, সেদ্ধ করা, গ্লাসযুক্ত এবং এমনকি তাজা খাওয়া হয়। এটি শুকনো তুষারযুক্ত আলুর মতো সিদ্ধ বা লাল-গরম আখরোটের স্বাদযুক্ত, তবে এটি এতটা প্রসেসিক নয়, এবং তাই বর্তমানের বুকে বাদাম থেকে প্রস্তুত খাবারগুলি খুব বহিরাগত।

দুধে চেস্টনটস। দুধের মধ্যে খোসা ছাড়ানো চেস্টনোটগুলি ourালুন এবং 30-40 মিনিটের জন্য নরম হওয়া পর্যন্ত idাকনাটির নীচে সসপ্যানে রান্না করুন। তারপরে মাখন, ময়দা, লবণ, চিনি মিশ্রিত করুন। একটি ফোড়ন এনে টেবিলের কাছে তৈরি থালা পরিবেশন করুন।
উপকরণ: খোসা ছাড়ানো চেস্টনোট 200 গ্রাম - দুধের 1/2 কাপ, মাখনের 15 গ্রাম, 1 চামচ। ময়দা চামচ, 1 চামচ। চিনি এক চামচ, স্বাদ নুন।

চিনিতে চেস্টনটস। বৃহত্তর ফলগুলি চয়ন করুন, র্যাকগুলি এবং ব্রাউন শেলটি খোসা ছাড়ুন, ফুটন্ত পানি andালা এবং নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, সম্পূর্ণ ফুটন্ত অনুমতি দেবেন না। চিনি এবং জল থেকে সিরাপ প্রস্তুত করুন, একটি সামান্য ভ্যানিলিন যোগ করুন এবং এটিতে প্রস্তুত চেস্টনট pourালুন। কয়েক মিনিটের পরে, যখন চেস্টনেটগুলি গাen় হতে শুরু করে, সাবধানে এগুলি সিরাপ থেকে সরান, ব্যাঙ্কে রাখুন, idsাকনাগুলি বন্ধ করুন এবং স্টোরেজে রাখুন।
উপকরণ: 2 কাপ সিদ্ধ বাদাম - 2 কাপ চিনি, 1 কাপ জল।

চকচকে চেস্টনটস। চেস্টনট খোসা, কোমলতা রান্না করুন, চিনি, ভ্যানিলিন, দুধ যোগ করুন এবং খাবারটিকে আবার ঘন, সমজাতীয় ভরতে আগুনে রাখুন। তাপ থেকে সরান, ক্রিম এবং ডিম সাদা যোগ করুন। ফলস্বরূপ ভরটি ছাঁচে রাখুন এবং একটি ঘন সিরাপে .ালুন।
উপকরণ: খোসা ছাড়ানো চেস্টনেট 500 গ্রাম - চিনি 125 গ্রাম, দুধ 1 কাপ, 1/2 lslivok, প্রোটিন 1 ডিম।
সিরাপ জন্য রচনা: 200 গ্রাম চিনি, 2 চামচ। জল টেবিল চামচ।

চেস্টন্ট জাম। চেস্টনেটগুলি থেকে খোসা ছাড়ুন, নরম হওয়া পর্যন্ত খসড়াটি রান্না করুন, ছিটিয়ে দেওয়া আলুতে এটি পিষে নিন, প্রাক-প্রস্তুত চিনির সিরাপে রেখে 30 মিনিট ধরে রান্না করুন, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন। সুগন্ধের জন্য, সমাপ্ত জামে কিছুটা রাম বা ভ্যানিলিন যুক্ত করুন।
উপকরণ: খোলা চেস্টনেট 1 কেজি - চিনি 1 কেজি, 1 কাপ জল।

চেস্টনাট পুরি কাটা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো এবং 30-40 মিনিট রান্না করুন। তারপরে দুধের সাথে একটি চালুনির মাধ্যমে চেস্টনোটগুলি মুছুন, ক্রিম মাখন, লবণ, চিনি যুক্ত করুন। ফলস্বরূপ ভর উত্তেজিত করুন, উষ্ণ করুন এবং একটি স্বাধীন থালা হিসাবে বা মাংস বা হাঁস-মুরগির জন্য সাইড ডিশ হিসাবে টেবিলে পরিবেশন করুন।
উপকরণ: 200 গ্রাম ছোলার চেস্টনটসের জন্য - 150 গ্রাম দুধ, মাখনের 15 গ্রাম, 1 চামচ। চিনি এক চামচ।

আপেল দিয়ে ব্রিজযুক্ত চেস্টনটস। সিষ্টনটসের খোসার খোসাটি ফুটন্ত পানির সাথে ourেলে সিদ্ধ পাত্রে অল্প পরিমাণে সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন sim তারপরে মাখন, চিনি, খোসা এবং কোর আপেল যোগ করুন এবং পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটুন the
রচনা: চেস্টনেট প্রতি 100 গ্রাম - আপেল 100 গ্রাম, মাখন 15 গ্রাম, চিনি 1 টেবিল।

সেলারি সহ ব্রিজযুক্ত চেস্টনটস। মাংসের ঝোলের মধ্যে পরিষ্কার করা চেস্টনোটগুলি ,ালুন, কাটা স্ট্রা এবং স্যুটেড সেলারি, লবণ যোগ করুন এবং lowাকনা বন্ধ করে একটি সসপ্যানে কম আঁচে 30-40 মিনিটের জন্য নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। লাল সস (টমেটো) দিয়ে প্রস্তুত চেস্টনোট Pালুন, চাইলে জায়ফল যোগ করুন, সিদ্ধ করে আলাদা ডিশ হিসাবে বা সাইড ডিশ হিসাবে পরিবেশন করুন।
রচনা, 200 কেজি চেস্টনেট - সেলারি 25 গ্রাম, ঝোলের 1/4 কাপ, 15 গ্লাইভোচিনি তেল, টমেটো সস 1/4, লবণ, জায়ফলের স্বাদ নিতে।
টমেটো সসে সবজির সাথে চেস্টনটস। টমেটো সসে খোসা ছাড়ানো চেস্টনোট ourালুন, একই পরিমাণে পানি যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপরে একটি প্যানে কাটা এবং হালকা ভাজা শাকসবজি, দারুচিনি, লবঙ্গ রেখে দিন এবং আরও 20 মিনিটের জন্য স্টাইউ করা চালিয়ে যান।
উপকরণ: চেস্টান্ট 150 গ্রাম - গাজর 40 গ্রাম, শালগম 20 গ্রাম, পার্সলে বা সেলারি 40 গ্রাম, টমেটো সস 50 গ্রাম, ঝোল বা জল 50 গ্রাম, লবঙ্গ, দারুচিনি।

1. জিনসেং

জিনসেং নিয়ে বেশ কয়েকটি বিশেষ গবেষণা করা হয়েছিল; নিম্নলিখিতটি আবিষ্কার করা হয়েছিল: জিনসেং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সক্ষম। রেড কোরিয়ান জিনসেংও ইনসুলিনের স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে। খাবারের সাথে দু'ঘন্টা আগে চা বা সরাসরি জিনসেং এক্সট্রাক্টের সাথে জিনসেং নিন, যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। আকুপাংচারের মতো জিনসেং বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে চিনে ব্যবহৃত হয়।

২. লাইপোক এসিড

লাইপোইক এসিড এক প্রকার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। ডায়াবেটিক পেরিফেরাল স্নায়ুজনিত রোগের রোগীদের নিয়ে জার্মানে করা গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইপোইক অ্যাসিড ব্যথার আক্রমণ এবং জ্বলন্ত সংবেদন এবং চুলকানি হ্রাস করতে পারে। আলু, পালংশাক, ব্রকলি, লিভার, ইস্ট এবং কিডনি জাতীয় খাবারগুলিতে লাইপোক এসিড থাকে। এগুলি আপনার প্রতিদিনের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করুন।

চেস্টনেট এবং অ্যারোনের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য: এগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ঘোড়া চেস্টনাট ফল প্রচলিত medicineষধে বিস্তৃত প্রভাব রয়েছে। চেস্টনাটের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি হ'ল রক্তনালীগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা (এবং তাদের চেহারা রোধ করতে), রক্ত ​​জমাট হ্রাস করা, রক্তচাপকে হ্রাস করা। চেস্টনাট ভেরিকোজ শিরা, থ্রোম্বোফ্লেবিটিস, হেমোরয়েডস, বাত, গাউট, ডায়াবেটিস, মহিলা জেনেটরিওনারি সিস্টেমের রোগ এবং নিউরালজিয়ার চিকিত্সায় নিজেকে প্রমাণ করেছেন।

acorns নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলিতে চেস্টনেট থেকে নিকৃষ্ট নয়। তারা একটি ব্যাকটিরিয়াঘটিত, খাম, বিরোধী প্রভাব আছে। জেনিটুরিনারি সিস্টেমের চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়: ভারী struতুস্রাব বন্ধ করুন, মহিলা রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়, শক্তি বাড়ায়, চিকিত্সা নিরাময় করে। আকরনগুলি মাড়ি এবং দাঁত ব্যথার চিকিত্সায় ভালভাবে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন ধরণের বিষের জন্য উপকারী। তদতিরিক্ত, ওক ফলগুলি হজম সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলে: তাদের কাটা বদহজম, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী কোলাইটিসের জন্য ব্যবহৃত হয়।

সিরিয়াল ব্যবহার কী?

পোরিজ হ'ল একটি জটিল শর্করা, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য শক্তির প্রধান উত্স। এখানে প্রচুর পরিমাণে সিরিয়াল রয়েছে, তবে প্রধানগুলি হ'ল বকোহইট, চাল, মুক্তোর বার্লি, ভুট্টা, ওট, সুজি, বালেট এবং বার্লি। যদিও তাদের একটি সম্মিলিত শব্দ "সিরিয়াল" বলা হয়, তবে মানুষের দেহের জন্য তাদের প্রভাব এবং উপকারগুলি খুব আলাদা।

সারণী - বিভিন্ন সিরিয়ালে প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের সামগ্রীর ইঙ্গিত, সেইসাথে অপ্রয়োজনীয় পণ্যের প্রতি 100 গ্রামে তাদের পুষ্টির মান

টেবিল থেকে দেখা যায় যে এটি কার্বোহাইড্রেট যা ভিত্তি তৈরি করে, তাই ডায়াবেটিসের সাথে আপনার এই পণ্যগুলির ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া দরকার, তবে আরও পরে more

সারণী - বিভিন্ন সিরিয়ালে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অনুপাত

যেমন টেবিল থেকে দেখা যায়, বকওয়াট এবং ওটমিলের মধ্যে সবচেয়ে উপকারী পদার্থ হ'ল রন্ধন রচনার দিক থেকে দরিদ্রতম।

এছাড়াও, সমস্ত সিরিয়াল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং হজম ট্র্যাক্টের ক্ষতিকারক টিউমারগুলির একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে।

সিরিয়াল প্রতিটি সম্পর্কে এখন আরও।

বকউইট গ্রাটস

এই সিরিয়াল প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যায়, শৈশবকাল থেকেই প্রত্যেকে তার উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে শুনেছেন এবং সহজ নয়। সমস্ত সিরিয়ালগুলির মধ্যে এটি শরীরের জন্য সর্বাধিক মূল্যবান।

বাকলহিট কোলিন সমৃদ্ধ। এটি এমন একটি পদার্থ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।

এই সিরিয়াল আয়রনের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী হ'ল:

• এই সিরিয়ালের রুটিনকে ধন্যবাদ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শক্তিশালী জাহাজকে উন্নত করা।
• হার্টের কাজের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব, যা সেলেনিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম দিয়ে প্রাপ্ত হয়।
• কম ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী (সিরিয়ালের 100 গ্রামে 308 কিলোক্যালরি এবং পানিতে বাকুইয়েট পোড়িতে 132 কিলোক্যালরি)। যদিও বাকুইয়েটে প্রচুর কার্বোহাইড্রেট থাকে তবে এটি ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখে না, কারণ এটি ধীরে ধীরে হজম হয়।
• বেকউইট পরিজের নিয়মিত সেবন কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে, ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।

এই সিরিয়ালের সীমাবদ্ধতা কেবল রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রবণ লোকদের জন্য, অন্য কোনও সুস্পষ্ট contraindication নেই।

ওটমিলের ক্ষেত্রেও অনেক উপকার। তার একটি সুষম এবং পরিপূর্ণ রচনা রয়েছে। এটিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পুনরুজ্জীবনকে উত্সাহ দেয় এবং ক্যান্সারের বিকাশে বাধা দেয়।

ওটমিল দস্তাতে নেতৃত্ব দেয়, এটি অনাক্রম্যতা বজায় রাখতে বিশাল ভূমিকা পালন করে, এবং পুরুষদের প্রজনন ক্রিয়া, শক্তি এবং শুক্রাণুজনিত উন্নতিতেও কার্যকর।

এই সিরিয়ালে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা অন্ত্রগুলি লক্ষণীয়ভাবে পরিষ্কার করে এবং এর মিউকাস সামঞ্জস্যতার কারণে ওটমিলের ঝোল পেটের অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী:

• এই সিরিয়ালটিতে থাকা বিটা-গ্লুকানকে ধন্যবাদ কোলেস্টেরল হ্রাস করা। ওটমিলের এক প্লেট কোলেস্টেরল 20% পর্যন্ত হ্রাস করতে পারে।
• কম ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী, কাঁচা সিরিলে 305 কিলোক্যালরি এবং পানিতে পোরিজে 88 কিলোক্যালরি।
• হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগ প্রতিরোধ।
• রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি এবং ফলস্বরূপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হ্রাস পায়।
• ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ওটমিল থেকে চিনির মাত্রা কম হওয়া।

এই সিরিয়ালটি সিলিয়াক ডিজিজ (গ্লোটেন অসহিষ্ণুতা) এবং রেনাল ব্যর্থতার সাথে খাবেন না।

এছাড়াও, আপনার প্রায়শই ওটমিল খাওয়ার দরকার নেই কারণ এটি রক্তের ক্যালসিয়াম এবং অস্টিওপোরোসিস হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি ফাইটিক অ্যাসিডের কারণে ঘটে, এতে ওটমিল বেশি থাকে। ফাইটিক অ্যাসিড অনেকগুলি খনিজকে আবদ্ধ করে এবং তাদের শোষণে হস্তক্ষেপ করে।

ভাত সিরিয়াল

ভাতেরও এর রচনায় দরকারী পদার্থ রয়েছে তবে অন্যান্য সিরিয়ালগুলির তুলনায় অনেক কম। এটি থায়ামিন (ভিটামিন বি 1) এর উচ্চ সামগ্রীর জন্য মূল্যবান, যা স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়।

চালের একটি বরং উচ্চতর গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে, বিশেষত সাদা, তাই আপনার যত্নবান হওয়া দরকার, বাদামী, বন্য বা লাল ভাতকে অগ্রাধিকার দেওয়া আরও ভাল। উদাহরণস্বরূপ, বন্য চালের গ্লাইসেমিক সূচকটি 35 আইইউ, এবং সাদা 70 আইইউ, ক্যালোরির পরিমাণ তিনবার দ্বারা পৃথক হয় বন্যে, অবশ্যই এটি কম is

ডায়েট থেকে সাদা ভাত বাদ দেওয়া আরও ভাল, কারণ উচ্চ স্টার্চ সামগ্রী এবং দ্রুত শোষণের কারণে এটি গ্লুকোজে ঝাঁপ দেয়। তবে সীমিত পরিমাণে, স্টিমড চাল ব্যবহার করা বৈধ।

তবে এটি বুনো, লাল এবং বাদামী ধানের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে এবং চিনির তীব্র বৃদ্ধি ঘটায় না, যেহেতু তারা শাঁস থেকে বঞ্চিত নয়।

কর্ন গ্রিটস

বিপুল সংখ্যক দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, এই সিরিয়ালের একটি উল্লেখযোগ্য বিয়োগ - একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক (75 পিআইসিইএস) রয়েছে। সুতরাং, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কর্ন পোররিজ সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত এবং কেবল সেই পণ্যগুলির সাথে একত্রিত হওয়া উচিত যা গ্লুকোজ বাড়ায় না।

তবে এটি ডায়েট থেকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত নয়, এই সিরিয়ালটিতে লিপিড বিপাক উন্নত করার জন্য ভাল ক্ষমতা রয়েছে।

মুক্তা যব

এই সিরিয়ালটিও খুব দরকারী এবং এটিতে গ্লাইসেমিক সূচক কম রয়েছে, তাই এটি ডায়াবেটিসের জন্য ব্যবহার করা কেবল সম্ভবই নয়, প্রয়োজনীয়ও রয়েছে।

কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, এই সিরিয়ালের একটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রভাব রয়েছে, এবং রোগের বাড়ার সময় অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য এটিও প্রয়োজনীয় it

এর ভাল ভিটামিন এবং খনিজ রচনার জন্য ধন্যবাদ, এই সিরিয়ালটি ত্বক এবং দৃষ্টিশক্তির জন্য ভাল।

সর্বাধিক সুবিধা আনতে, এই সিরিয়ালটি সপ্তাহে প্রায় তিন বার খাওয়া যেতে পারে।

বার্লি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস্ট্রিক রসের অ্যাসিডিটির বৃদ্ধি করে contra

সুজি পোরিজ

এই দরিদ্র সম্পূর্ণরূপে অকেজো পণ্য না হওয়া সত্ত্বেও, অনেকের দাবি, ডায়াবেটিসের সাথে এটি গ্রহণ করার পক্ষে উপযুক্ত নয়।

এই সিরিয়াল প্রায়শই ফাইবারবিহীন, এটি তাত্ক্ষণিকভাবে হজম হয় এবং গ্লুকোজের মাত্রা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে। এবং যদি আপনি দুধের সাথে দরিয়া তৈরি করেন, এবং এমনকি চিনিও যোগ করেন তবে গ্লাইসেমিক সূচকটি স্কেল ছাড়বে। এছাড়াও, ঘন ঘন সোয়েজির ব্যবহার শরীরের ওজন বাড়াতে সহায়তা করে।

সীমিত সময়ের জন্য এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের তত্ত্বাবধানে খুব অল্প পরিমাণে অন্ত্রের অস্ত্রোপচারের পরে (যেমন সেলজি একটি বরং নরম পণ্য) এর পুনর্বাসনের সময়কালে এই পোররিজটি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে, এটি পানিতে এবং চিনি ছাড়াই প্রস্তুত।

বাচ্চা একটি সিরিয়াল যা ডায়াবেটিসের জন্যও সুপারিশ করা হয়, এটি কেবল দরকারী খনিজ এবং ভিটামিন দিয়ে শরীরকে পরিপূরণ করবে না, তবে রোগের প্রকাশগুলিতে লড়াই করতে সহায়তা করবে fight

এটি তদন্ত করা হয় যে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে বাজাদার পোরিজ ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করে। কোলেস্টেরলের হ্রাসও লক্ষণীয়। এবং যেমনটি আপনি জানেন, ডায়াবেটিসের সাথে, বিশেষত টাইপ 2 এর সাথে রোগীরা প্রায়শই স্থূলত্ব এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসে ভোগেন।

এই সিরিয়াল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্যও দরকারী, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে।

বাচ্চা চিনির মাত্রা কমাতেও সহায়তা করে, কারণ এতে ইনসুলিন উত্পাদন উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে। এমনকি বাচ্চা দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য লোক পদ্ধতি রয়েছে। এটি করার জন্য, ধুয়ে এবং শুকনো সিরিয়াল ময়দার মধ্যে স্থল। সকালে 1 টেবিল চামচ খালি পেটে দুধ দিয়ে ধুয়ে নিন powder চিকিত্সা কোর্স 1 মাস।

অতএব, ডায়াবেটিসের সাথে বাচ্চা পোকার খাওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নটির উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন, আপনার প্রয়োজন!

দুর্দান্ত সুবিধাগুলি সত্ত্বেও, কিছু লোকের মধ্যে বাজাকে সীমাবদ্ধ করা ভাল। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস্ট্রিকের রসের কম অ্যাসিডিটিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এছাড়াও, এতে থাকা পদার্থগুলি আয়োডিনের শোষণে হস্তক্ষেপ করে, তাই হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য জামা ব্যবহার করা ঠিক নয়।

বার্লি পোঁচাচ্ছে

এই সিরিয়াল মুক্তোর বার্লির একটি আত্মীয়, কেবল বার্লি পালিশ করা বার্লি এবং বার্লি খাঁজগুলি কলুষিত শস্য পিষে পাওয়া যায়। এই কারণে, বার্লিতে আরও ফাইবার রয়েছে - এটি এটির বিশাল প্লাস। পোরিজ আস্তে আস্তে শোষিত হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি তৈরি করে।

বার্লি পোরিজের মুক্তার বার্লির মতো একই দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে এটি চিনি এবং কোলেস্টেরল কমায়।

কোলাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, হাইপারেন্টোসিডাল গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষয়ক্ষতিতে ক্রাউপগুলি contraindicated হয়।

ব্যবহারের জন্য সাধারণ সুপারিশ

যেহেতু সিরিয়ালগুলি এখনও শর্করাযুক্ত তাই কিছুটা পরিমিততা এবং সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।

একটি নির্দিষ্ট পণ্যের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন লোকের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে গ্লুকোজ পরিমাপ করা এবং খাদ্য ডায়েরি রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোন সিরিয়াল খাওয়া হয়েছিল, এর পরিমাণ, রুটির ইউনিট সংখ্যা এবং খাওয়ার পরে চিনির স্তর প্রতিফলিত করে।

সারণী - গ্লাইসেমিক সূচক এবং প্রতিটি সিরিয়ালের রুটি ইউনিট।

টেবিলটি দেখায় যে কোন সিরিয়াল টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে খাওয়া যেতে পারে, এবং কোনটি নয়।

কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত সিরিয়ালগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে চিনি, দুধ এবং অন্যান্য সংযোজনগুলি গ্লাইসেমিক সূচককে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, তাই পানিতে সিরিয়াল রান্না করা ভাল, চিনির বিকল্পগুলি দিয়ে মিষ্টি করা যায় (উদাহরণস্বরূপ, স্টেভিয়া)।

পরিবেশনগুলি মাঝারি হওয়া উচিত, 200 গ্রাম অতিক্রম করা উচিত নয়, এবং কর্ন পোররিজ 100-150 গ্রাম অংশে খাওয়া উচিত।

তদুপরি, কেবল সিরিয়াল থেকে সিরিয়াল তৈরি করা যায় না, তবে মাংসের থালা, সালাদ, পেস্ট্রি, প্যানকেকস এবং মিষ্টান্নগুলিতেও যোগ করা হয়; এটি সাধারণ ময়দা দিয়ে রান্না করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।

সুতরাং, সিরিয়ালগুলি ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। তাদের মধ্যে কিছু দরকারী পদার্থ দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করবে, এবং কিছু ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে। কেবল সোজি বাদ দেওয়া উচিত এবং ভুট্টা সীমাবদ্ধ করা উচিত।

চেস্টনেট এবং একর্ন দিয়ে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?

ভেরিকোজ শিরা, রেডিকুলাইটিস, জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলির রোগের চিকিত্সার জন্য চেস্টনাট সংকোচন: ভডকায় 1: 3 এর অনুপাতে সূক্ষ্মভাবে কাটা ফল ourেলে দিন। এক সপ্তাহ জেদ করুন দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য সংকোচনের আকারে প্রয়োগ করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে এক মাস পরে চিকিত্সার কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করুন।

রিউম্যাটিজম, থ্রোম্বফ্লেবিটিস দিয়ে ব্যথা হ্রাস করার জন্য, আপনি এই রেসিপিটি ব্যবহার করতে পারেন: ব্রাউন রুটি কে পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটা, মাখন দিয়ে ছড়িয়ে দিন এবং বুকে বাদামের ফলগুলি উপরে গুঁড়ো অবস্থায় pourালুন। যেমন একটি কম্প্রেস একটি কাটা দাগ লাগাতে হবে, একটি কাপড় (স্কার্ফ) দিয়ে অন্তরক করুন।

বুকের ছাল এবং চেস্টনটের ফল হেমোরয়েড জন্য ব্যবহৃত। আপনার এক চা চামচ পিষ্ট ছাল এবং ফল নেওয়া দরকার, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি pourালা। বাধা স্নানের উপর আধা ঘন্টা রাখুন, টানুন। 1 চামচ দিনে 3 বার পান করুন।

উচ্চ রক্তচাপ এবং ভেরিকোজ শিরা দিয়ে চিকিত্সা করা হয় চেস্টনাট টিংচারমুখে মুখে নেওয়া। 50 গ্রাম সূক্ষ্ম কাটা ফল ভোডকা 0.5 লি pourালা। 5-7 দিন জোর দিন। 5-10 ফোটা দিনে 3 বার নিন। চিকিত্সার কোর্স দুই সপ্তাহ হয়।

ভিতরে চেস্টনটের টিঙ্কচার নেওয়ার সময় আপনার সাবধান হওয়া উচিত! এই ধরনের চিকিত্সার সময়, রক্ত ​​জমাট বাঁধা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, হ্রাসযুক্ত চাপের সাথে বিবেচনা করে contraindication গ্রহণ করুন account একটি অতিরিক্ত মাত্রায় অঙ্গ ছিদ্র দ্বারা পরিপূর্ণ।

বদহজম জন্য, traditionalতিহ্যগত medicineষধ সুপারিশ করে acorns আধান: এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে কাটা ফলের 1 চা চামচ ourালা, শীতল, স্ট্রেন। মুখে মুখে অর্ধ কাপ 3 বার নিন। কোর্সের সময়কাল এক মাস, অন্য এক মাস পরে এটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হৃদরোগের সাথে ভাল আকরন কফি। ফলগুলি কফির মতো লালচে করা, কাটা এবং তৈরি করা পর্যন্ত কিছুটা ভাজা হওয়া দরকার। দুধ, চিনি যোগ করুন। এই জাতীয় কফি প্রায়শই নিয়মিত পানীয় হিসাবে বাচ্চাদের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং কাশি, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি হওয়ার সময়।

হার্নিয়ার চিকিত্সার জন্য, উষ্ণ সংকোচনের ব্যবহার করা হয়। 25 শতাংশ টুকরা টুকরোগুলি রেড ওয়াইন উপর

জিনিটুরিয়ারি সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার জন্য আবেদন করুন acorns থেকে রস। এটি সবুজ ফল থেকে বের করে আনা হয়, খালি পেটে দিনে 3-4 বার মধু দিয়ে ২-৩ টেবিল চামচ নেওয়া হয় (1: 1 অনুপাত)।

সম্ভবত, পরের বার পার্কে হাঁটা, আপনি এই নজিরবিহীন, কিন্তু শরতের প্রকৃতির যেমন দরকারী উপহার হিসাবে উদাসীন হতে হবে না, কারণ এখন আপনি তাদের নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানেন। এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহার করুন, কেবলমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। সুস্থ থাকুন!

বাদামের কাজ চিনি নয় not

আতঙ্কিত কাশতান 17 বছর বয়সী চেলসির স্ট্রাইকারকে ইউক্রেনিয়ানদের সাথে ম্যাচ খেলতে ডেকেছিল

বুধবার, ইউক্রেনের জাতীয় এবং যুব দলগুলি ইস্রায়েলিদের সাথে একই দিনে ২০০ 2007 সালে তাদের প্রথম ম্যাচ অনুষ্ঠিত করবে। আমাদের দলের শিবিরের কাছ থেকে আর কোনও বিশেষ খবর নেই, কেবলমাত্র এই খবর ব্যতীত শখতার ডিফেন্ডার আলেকজান্ডার কুচার চোটের কারণে ওলেগ ব্লোখিনের দলকে সহায়তা করবেন না, এবং মিডফিল্ডার কনস্ট্যান্টিন ক্রাভচেঙ্কো (দনিপ্রো) এবং কনস্ট্যান্টিন ইয়ারোশেঙ্কো (“ আর্সেনাল ")।

প্রতিদ্বন্দ্বীর শিবিরে ইভেন্টগুলি অনেক বেশি। উদাহরণস্বরূপ, সোমবার, ইস্রায়েলি জাতীয় দলের প্রধান কোচ, ডরর কাশতান একটি সংবাদ সম্মেলন করেছিলেন যেখানে তাকে কিছু অপ্রীতিকর প্রশ্নের জবাব দিতে হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, দেশের অন্যতম সেরা গোলরক্ষক - ম্যাকবি (হাইফা) থেকে 30 বছর বয়সী নীড় ডেভিডোভিচ উপেক্ষা করার বিষয়টিকে বিবেচনা করুন। একটি সাদা রঙের ধূসর কেশিক মহিলা কাশতনের কাছে তাকে জিজ্ঞাসা করা হলে তিনি খোলামেলা কথোপকথন থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন: "আমি যাদের দলে অন্তর্ভুক্ত ছিলাম কেবল তাদেরই আমি আলোচনা করি।" একই সময়ে, সবাই জানেন যে দুই খেলোয়াড় এবং কোচের মধ্যে একটি কালো বিড়াল দৌড়েছিল - ডেভিডোভিচ জাতীয় দলে যে অসুস্থ ছিলেন তার একটি কলটির উত্তর দিলেন, এবং পরামর্শদাতা বিবেচনা করেছিলেন যে এটি কেবল একটি অজুহাত।

তবে ভয়ঙ্কর কাশনের সাথে যোগাযোগের চেয়ে আরও আকর্ষণীয় ছিল আরেক দিক - যুবক। ইস্রায়েলি জাতীয় দলের প্রধান কোচ যুব দলের তার সহকর্মী গাই লেভির সাথে অনুষ্ঠানে দাঁড়ান না এবং শান্তভাবে তাঁর পছন্দ মতো পারফর্মারদের সরিয়ে নিয়ে যান: "যুব দলের সমস্যাগুলি সমাধান করতে আমার দরকার নেই, আমার কাজটি মার্চ এবং ম্যাচের জন্য প্রথম দলকে প্রস্তুত করা এবং ম্যাচটি খেলতে হবে ইউক্রেনিয়ানদের সাথে প্রস্তুতির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। আমরা এখন নবজাগরণের একটি সময়টি অনুভব করছি, তাই তরুণ যোগ্য অভিনয়শিল্পীদের পরিচয় যথেষ্ট যৌক্তিক। এবার যুব দলের পাঁচজন খেলোয়াড়কে ডেকে আনা হয়েছিল। আমরা অত্যন্ত আনন্দিত যে এই বারের মতো আমরা যে সমস্ত ফুটবল খেলোয়াড়দের আমন্ত্রণ জানিয়েছিলাম, তারা নিয়মিত তাদের ক্লাবগুলির "বেস" এ বেরিয়েছে এবং দলের দক্ষতা এবং উত্সর্গের সাথে শার্ট গায়ে দেওয়ার অধিকার জিতেছে। "

তবে সবচেয়ে বেশি আগ্রহ 17 বছর বয়সী চেলসির স্ট্রাইকার বেন সাহারা (আমাদের পিয়ার আন্দ্রেই ইয়ারমোলেঙ্কো, দেশনা থেকে ডায়নামোতে আমন্ত্রিত) এর চ্যালেঞ্জের কারণে হয়েছিল caused তদুপরি, কাশতানকে ব্যাখ্যা করতে হয়েছিল যে যুব দলের সেরা ফুটবলারের উপস্থিতি (এটি তার জন্য ধন্যবাদ যে ইস্রায়েলিরা 21 বছর বয়সের মধ্যে ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনাল টুর্নামেন্টে ফরাসি বাধা পেরিয়েছিল) ছাড়েনি: "তিনি হলেন, সম্প্রতি একজন চেলসির খেলোয়াড় প্রথম দিকে আত্মপ্রকাশ করেছিলেন। দল, এবং এটি নিজের পক্ষে কথা বলে। আমি তাকে বাল্যকালে মনে করি যখন তিনি তেল আভিভ হ্যাপোয়েলের যুব দলে খেলতেন। বেন খুব পেশাদার। কোনও ব্যক্তি প্রতিভাবান এবং নিজের মধ্যে এই প্রতিভা বিকাশ করতে সক্ষম কিনা তা বয়স বিবেচনা করে না। চিনি যদি চেলসিতে খেলতে পারে তবে আমার ধারণা ইস্রায়েলি দলে তার কিছু করার আছে। উরি মালমিলিয়ান, আইয়াল বারকোভিচ এবং চেইম রেভিভোর মতো ছেলেরাও যখন তাদের দেশের মূল দলে নিজেকে প্রমাণ করার দায়িত্ব অর্পণ করা হয়েছিল তখন বেশ তরুণ ছিল। ”

উল্লেখ্য যে ইস্রায়েলিরা ইংল্যান্ড দলের সাথে লড়াইয়ের জন্য নিয়মতান্ত্রিক প্রস্তুতি নিচ্ছে, যার বিরুদ্ধে মিডফিল্ডার ইদান তাল এবং স্ট্রাইকার রবার্তো কোলাউত্তির অযোগ্যতার কারণে খেলবেন না। সুতরাং কোচ তাদের ইউক্রেনীয়দের সাথে বৈঠকে ডাকার বিন্দুটি দেখেনি ...

গোলরক্ষক
দুদু এব্যাট 17.10.77 রেসিং (স্পেন)
শভিত এলিমলেহ 07.09.71 "হ্যাপোয়েল" টিএ
Zaschitniki
তাল বেন-খাইম 08/31/82 "বোল্টন" (ইংল্যান্ড)
ক্লেমি শাবান 02.17.80 "স্টিওয়া" (রোমানিয়া)
ইওওয়াল শপংগিন 04/03/87 "ম্যাকবি" টি-এ
শিমোন GersHON 10.10.77 "বিটার"
টোমর বেন-জোসেফ 02.09.79 "বিটার"
অ্যারিক বেনাডো 05.12.73 "বিটার"
জোয়াব জেডআইভি 03.16.81 "বিটার"
রুনি গাফনি 03/01/80 "বিটার"
ডেকেল কেইয়ানান 09.15.84 "ম্যাকবি" এক্স
Poluzaschitniki
আইসসি বেনয়ুন 05/05/80 ওয়েস্ট হ্যাম (ইংল্যান্ড)
বৈধ BADIR 12.03.74 হ্যাপোয়েল টি-এ
সেলিম টিউমা 09.08.79 হ্যাপোয়েল টি-এ
মাইকেল জ্যান্ডবার্গ 04/16/80 "বিটার"
গাল ALBERMAN 04.17.83 "বিটার"
লিয়র রাফায়েলভ 04/27/86 "ম্যাকবি" এক্স
Napadayuschie
অমিত বেন-শোষণ 05.23.85 "বিটার"
ইয়ানিভ কাটান 01/27/81 "ম্যাকবি" এক্স
পরিমাপ গোলান 04.10.82 "ম্যাকবি" পিটি
পিনি বালি 06/18/79 শিভস্পোর (তুরস্ক)
বেন সুগার 08/10/89 চেলসি (ইংল্যান্ড)

দিমিত্রি ইয়াকিমভ বিশেষত ইস্রায়েলের "টিম" এর জন্য

ইয়েভ রচার পর্যালোচনা থেকে স্নানের জন্য "ব্ল্যাকবেরি", "ভ্যানিলা" এবং "তুষারপাতের বুকে" জন্য চিনি, প্রসাধনী সম্পর্কে পর্যালোচনা - মহিলা প্রকল্প

প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে:

স্নানের জন্য চিনি "বোর্বান ভ্যানিলা অর্গানিক" (ব্ল্যাকবেরি, চেস্টনেট) জলে দ্রবীভূত হয় এবং প্রচুর সুগন্ধযুক্ত মাইক্রো-বুদবুদগুলিতে পরিণত হয় যা আপনার ত্বকে প্রশস্ত করে তোলে। আপনার বাথটাব ভ্যানিলা (ব্ল্যাকবেরি, চেস্টনাট) এর সুস্বাদু গন্ধে পূর্ণ এবং আপনি আনন্দের সাথে গলে গেল। স্নানের জন্য "চর্চা" বোর্বান ভ্যানিলা বিআইও "(ব্ল্যাকবেরি, চেস্টনাট) আপনার ত্বককে ভ্যানিলা (ব্ল্যাকবেরি চেস্টনাট) এর সর্বোত্তম প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য দেয়।

সুবিধাগুলি: সম্পূর্ণ শিথিলকরণের জন্য ...

আমি এই 3 টি ছোট ব্রিকেট কিনেছি এবং সুগন্ধি স্নানের মধ্যে কয়েক মিনিট শিথিল হওয়ার প্রত্যাশায় চেষ্টা করে বাড়িতে ছুটে এসেছি। যখন আমি চিনি "ফ্রস্টি চেস্টনট" মুদ্রণ করি, তখন অ্যাপার্টমেন্টে জুড়ে একটি অবর্ণনীয় আনন্দদায়ক মিষ্টি নববর্ষের ঘ্রাণ ছড়িয়ে যায়। ভোটো সুখ, আমি ভেবেছিলাম। তবে আমার হতাশার বিষয় কী ছিল যখন, সুগন্ধযুক্ত স্নানের জন্য কয়েক মিনিট শিথিল করার পরিবর্তে, আমি মরিচা জল দেখতে পেয়েছি (ব্রোকেটটি নিজেই বাদামী ছিল, এত ছোট এবং সমস্ত জল রঙে আঁকা ...), এবং অসাধারণ সুবাসের কোনও চিহ্ন খুঁজে পাওয়া যায় নি। ভ্যানিলা এবং ব্ল্যাকবেরি একই ফলাফল দেখিয়েছে। লিলাক রঙের একটি ব্ল্যাকবেরি একটি ব্রুকেট এবং একই ভয়ঙ্কর রঙে জল আঁকা। এবং ত্বকের কোনও প্রভাব নেই। যেন সবেমাত্র গরম জলে শুয়ে আছে। এটি অত্যন্ত দুঃখের বিষয় যে এই "ভেষজ" প্রসাধনীগুলির পণ্যটির রচনাটি দেখানোর জন্য মোড়কের কাছে ছবি তোলার সময় ছিল না। প্রাকৃতিক দিক থেকে কেবল সোডা, লেবু থেকে তেমন এবং শেষের দিকে উপরের গাছগুলির একটির একটি নির্যাস। এবং তাই কিলোমিটারের নাম সহ একটি অবিচ্ছিন্ন রসায়ন।

উপসংহার: মান্না নেই, নিখুঁত হতাশা এবং ওয়ালেট থেকে -200 রুবেল।

ব্যবহারের সময়কাল: এক সপ্তাহেরও কম

কোথায় কিনবেন: Yves রচার দোকান

মূল্য: 69 রুবেল (প্রতিটি জন্য)

কীভাবে চেস্টনেট বানাবেন